導語：如何才能寫好一篇護士發言稿，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

怎樣結尾才能給聽眾留下更深更好的印象下面是小編跟大家分享的發言稿的結束文章，歡迎大家來閱讀。

尊敬的院領導、護士姐妹們：

大家下午好!

首先請允許我代表全院的護士姐妹們感謝院領導在百忙中關注我們的護士大會，也祝愿默默工作在護理崗位的護士姐妹們幸福安康。

我是內科一名普通護士，從事護理工作十余年。2020年由醫院派往北京 307醫院進修學習，引進技術“造血干細胞移植的護理”技術。2020年初參與組建層流病房順利開展此項技術。2020年7月在廣州中山大學附屬腫瘤醫院進修學習經外周中心靜脈置管術及導管的維護，返院后應用于臨床。感謝院領導對于我們護理工作的支持與信任。我們會繼續努力，不辜負領導的期望。

春華秋實，歲月變遷。轉眼間，在護理崗位已工作了十余年。有過委屈，有過抱怨，可一直堅持到現在，而且越來越熱愛這份事業，就因為世界名著《飄》中一位等待丈夫歸來的妻子說過的一段話，“每當我把自己的一份食物給一個可憐的人時，也許在北邊路上的什么地方有個女人正把他的一份飯食給我的阿希禮，這樣他就會有力氣走路，好回到我的身邊”。玫蘭妮這樣做，覺得就是為了自己和家人。我們在工作中又何常不是呢，付出的同時也得到了回報，這也是我的人生信仰。

我要感謝我們神圣的事業，是她讓我知道如何平等、善良、真誠的對待每個生命，是她讓我理解了活著就是一種幸福。在支付我生命艱辛的同時也收獲著他人獲得生命的喜悅?？吹交颊呷諠u康復，有了歡笑，有了生氣，心里會有多么欣慰，所有勞累、幸苦都被康復者溫暖的笑容抹去，留下的是幸福感、成就感。而當患者用痛苦、絕望的眼神看著我時，除了難過更有一股動力督促我不斷學xxx取，用我們嫻熟的專業技術、關懷的話語、熱忱的服務使他們感受到人間的情意，生命的溫暖。

院領導提出的“創建優質護理服務示范病區”的理念，給了我們一個更好的展現自己的舞臺，更好的服務于患者的平臺，做到“我要為患者服務，而不是患者要我服務”。一個木桶盛水的多少，并不取決于桶壁上最高的那塊木板，而恰恰取決于桶壁上最短的那塊。我們就是那些組成木桶的木塊，只有我們共同努力，讓所有的木板維持“足夠高”的相等高度，才能發揮我們工作的最大效力。在院領導的關心和指導下，我們一定積極投入到此項活動的創建工作中，團結協作，共同進取，不做那塊最短的木板。

篇2

護士大會總結發言稿篇【1】在院領導和科室主任的支持下，在各科室互相配合支持下，使我順利完成本年度的護理任務，現將總結如下：

一、為病人護理提供優質護理服務

堅持了以病人為中心，以病人的滿意為核心，以病人的要求為目標。首先要給病人以人文關懷，一切從病人的需要去思考問題，建立關心人，尊重人的理念。其次，以熱情、親切、溫暖的話語、理解、同情病人的痛苦，使病人感到親切、自然，加強與病人的溝通，通俗易懂地解釋疾病的發生、發展，詳細介紹各種檢查的目的，醫囑用藥的注意事項，仔細觀察病情變化，配合醫生搶救急危病人;掌握病人的心理狀態，制定人性化、個性化的護理措施，即使評估護理效果，讓病人參與到治療、護理中，消除緊張焦慮情緒，使病人產生一種安全感、滿意感。只要堅持以病人為中心，以病人的滿意為核心，以病人的需要為目標，提供優質的個，以患者滿意是醫院工作的核心，病人滿意度的提高，實質上病人與醫院的誠信關系，只要病人滿意才能使病人成為醫院的忠誠顧客。

二、保證護理安全

1、加強制度與職責教育

重申各級護理人員職責，明確崗位責任制和護理工作制度，各位護士盡其職責，杜絕了病人自換吊瓶，自拔針的不良現象等。

2、加強學習安全管理

組織科室姐妹們進行法律意識教育，提高她們的抗風險意識及能力，同時指定有臨床經驗、責任心強、具有護師資格的護士做帶教老師，培養她們的溝通技巧、臨床操作技能等。

3、完善護理風險預案

平時工作中注意培養護士的應急能力;完善護理緊急風險預案，對每項應急工作都要做回顧性評價，從中吸取經驗教訓，以提高護士對突發事件的反應能力。

三、加強護理質控

1、重新指定了切實可行的檢查與考核質控細則，定期或不定期進行重點質量檢查，對查出的問題進行不定期抽查，向護理部質量檢查反饋信息，并進行綜合分析，查找原因，不足之處進行原因分析并及時整改，并檢查整改落實情況，以加強護理人員的服務意識、質量意識。

2、不斷修改完善各種護理質量標準，按標準實施各項護理工作。

四、存在問題

1、對病房管理尚不盡人意，新護士多，經驗不足。

2、由于護理人員較少，基礎護理部到位，如一級護理病人未能得到一級護士的服務，僅次于日常工作。

一年來的護理工作得到院領導的重視、支持和幫助，職業道德建設上取得了一定的成績，但也存在一定的缺點，在以后的工作中有待進一步改善。

護士大會總結發言稿篇【2】20XX年對于醫院、科室、個人來說都是一個轉變、成長、奮進的一年。在這一年中，我們不斷面臨著挑戰和機遇，經過這一年的工作和學習，我有了質的轉變，快速的成長，明確了奮進的目標。

一、轉變觀念，提高管理水平

1、多學習：向經驗豐富、工作突出的護士長學習，學習她們的工作經驗、工作方法;向外院護理同仁們學習，學習她們的先進管理機制、排班方法、工作狀態;向科里的護士們學習，學習她們工作中的長處，彌補自身的不足。

2、多與其他科護士長溝通，查找工作中的不足，發現工作中的隱患，隨時調整工作狀態，跟上醫院的步伐。

3、實施人性化管理：在生活中關心體貼科里的護士，有困難主動幫助。在工作中嚴格要求，做到人人平等，因人而異，充分發揮每一名護士的優點，調動護士們的積極性。

二、加強護理管理，嚴把護理質量關，確保護理安全

1、要求護士嚴格遵守護理核心制度、各項規章制度及各項操作規程，嚴把護理質量關，防范護理差錯事故的發生。做到事前有評估有告知，事后有措施有改進。真正做到心中有數，工作按標準完成。

2、充分發揮護理質控小組的作用，調動質控小組成員的積極性與責任心，能夠做到主動承擔檢查責任，幫助科里同事共同進步。

3、親力親為，切實做到班班查、日日看、周周總結，使護士自覺提高護理質量。

三、開展優質護理服務示范病房，強化基礎護理服務，提高患者的滿意度。

1、自開展優質護理服務示范病房以來，加強基礎護理服務，多與患者溝通，了解患者需求，真正的為患者解決難題。

2、彈性排班，充分利用人力資源，發揮護士的主觀能動性，方便為患者提供服務。通過彈性排班，不但減輕了護士的工作負擔，更主要的是解決了患者晨晚間護理、上午處置晚、患者對責任護士不熟等實際問題。

3、加強危重患者的管理工作。注重搶救的配合和能力的培訓。人人達到面對重患不慌張，搶救配合有章法。

四、“三基三嚴”培訓及帶教工作

1、按科室計劃，每月進行兩次業務學習，一次技能培訓，并按時進行理論及技能操作考試。做到有計劃、有實施、有考評、有總結。

2、嚴格要求護士按規范書寫，及時檢查并改正發現的問題、錯誤，不斷提高書寫質量。

3、嚴格要求實習生，按計劃帶教。

五、加強院內感染的管理

1、嚴格執行消毒隔離制度，科室感染質控小組按計劃進行檢查、總結、記錄。

2、按醫院感染科要求，定期進行院內感染知識培訓。

六、打造普內科自己的護理品牌——細微之處現溫情

普內科經常有腫瘤晚期的患者住院，這樣的患者不但身體狀況不好，而且心里也是非常的焦慮。在護理這樣的患者的時候，護士們往往會更加的小心和細心。一個簡單的操作，在別的患者身上可能只需要一分鐘，但在這樣的患者身上卻要花上半個小時。每次護士都是一身汗卻毫無怨言，帶給患者和家屬的都是善意言語和理解的微笑。

七、存在不足及努力方向

1、護理質控欠缺：一是體現在病房管理方面，仍然有很多的不足。二是護理記錄書寫方面，特別是護理記錄簡化后，對護理記錄書寫質量的要求有所下降。這兩方面是我急需提高和加強的。

2、培訓方面：培訓的機會較少，護士不能夠學習新的知識。

3、護理科研、論文方面：不斷更新護理知識，盡快開展新技術、新項目，帶領全科護士共同進步。

護士大會總結發言稿篇【3】兩周的輸液室實習很快結束了。在老師的精心帶教下，我熟悉和掌握了各種輸液的操作規程和技巧，特別是剛開始管子里總是會貼著小氣泡，老師教我讓水慢點下來就會好很多，等等。這些都是很實用的技巧。老師很留意的給我創造機會練習，在輸液室我還打了幾個肌肉針。在輸液室學到了很多。

篇3

同志們，各位奮戰在臨床一線的白衣天使們：

大家好，今天在這里，我們共同慶祝一年一度的 “5.12”國際護士節，借此機會我代表醫院向全院的護理工作者致以節日的祝賀和親切的慰問，向辛勤工作在臨床第一線、為維護人民健康、無私奉獻的護理人員表示崇高的敬意。

從南丁格爾創立護理專業之日起，護理工作便以人道主義精神和以關愛生命、救死扶傷為核心的職業道德聯系在一起，受到社會和公眾的尊重和敬慕。隨著社會發展、醫學技術的進步以及人民群眾對健康和衛生保健知識需求的日益增長，護理工作作為醫療衛生事業的重要組成部分，在防治疾病、減輕痛苦和促進健康等方面發揮著愈來愈重要的作用。護士的角色也從單純的照顧者轉變為教育者、研究者、管理者，同時，衡量護理工作質量好與壞的標準，不僅僅是技術操作的熟練程度，還要根據病人的身心、社會、文化需要，提供全程優質護理服務。

篇4

尊敬的各位領導、各位評委、各位同仁：大家上（下）午好！小時候，我經常做著一個夢。我夢見自己長了一雙翅膀，變成一個活潑、可愛的天使。如今，我的夢圓了，真正成為一個白衣天使。此時，我正站在這里競聘護士長的職位。

現在，請允許我滿懷著熱情，充滿著激情向大家介紹我自己。我叫某某，今年X歲，研究生學歷。x年我從x衛校畢業后就到x市第二人民醫院工作，至今已在一線護理崗位上工作了X年。期間，我先后在X大學進修學習。通過進修，我學到了先進的護理理念，掌握了基本的護理技術，提高了自身素質，提升了業務水平，這些，為做好本職工作奠定了基礎。

參加工作以來，我看到我們的醫院發生了巨大的變化。為此，我感到自豪和欣喜，更對醫院美好的明天充滿期待和向往。多年的一線工作經驗，使我對護理事業產生了深厚的感情，也逐漸積累了一些護理工作的經驗，總結了一些護理管理的體會。這次參加護士長的競聘，就是想把我的經驗和體會和大家分享，把我天使般的愛獻給患者。假如我競聘成功，我將在院領導的領導和指導下，在以下幾方面開展工作：

一、注重學習，強化責任。以打造學習型科室、學習型員工為目標，用自己勤思、敏學的行動帶動護士姐妹學習新技術，拓寬知識面。并客觀評價和充分發揮每一位護士的工作潛能，發揮他們各自的優勢，是每一位護士都懷著愉悅的心情投入工作。要加強醫護配合，積極主動地處理好醫護關系、醫患關系，讓患者舒心、安心。讓同志歡心、順心，讓領導放心、省心。

二、履職盡責，團結協作。在院領導的正確領導和護理部的指導下，積極配合各科室的管理工作，做到服務不欠位，主動不越位，服從不偏位，使科室的工作有條不紊地進行。要團結全體護理人員，用真情和愛心去善待我的每一位姐妹，每一位患者，使他們的人格得到充分尊重。加強溝通，增進協調，充分發揮集體優勢，共同打造優秀團隊，創建一流的業績。

三、主動工作，積極創新。我將主動誠懇地做深入細致的思想工作，作好溝通協調，解決病人的具體問題，理解護士因工作疲勞產生的怨氣，不講損害護士自尊心的話，為病人和護士創造和諧輕松的環境。積極探索以人為本的人性化管理服務理念新思路，創建溫馨病房，實行溫馨禮儀服務、溫馨護理服務，建立溫馨、和諧的醫護關系，不斷提高人民群眾的滿意度，塑造我們醫院的整體形象。

篇5

>> 戶外廣告與城市公共環境和諧發展研究 城市戶外廣告 探究戶外廣告與城市空間的關系 哈爾濱城市戶外廣告現狀與發展趨勢 城市戶外廣告發展與規劃 戶外廣告與城市形象建設研究 戶外廣告與城市街道建設 淺談戶外廣告與城市個性 淺析城市戶外廣告與城市景觀 戶外廣告與城市形象建設的關系分析 常州\鎮江城市戶外廣告發展比較 現代城市戶外廣告多維化發展的趨向 城市戶外廣告規劃的創新模式研究 城市戶外廣告設置規劃編制研究 淺談戶外廣告與城市形象建設 戶外廣告與城市形象和諧視覺初探 論城市公共空間與戶外廣告的設置 戶外廣告管理與城市形象提升 城市街區美觀與戶外廣告色彩規劃 淺談戶外廣告與城市文化的協調發展 常見問題解答 當前所在位置：）戶外廣告(outdoor advertising) ，簡稱OD廣告，是指設置在露天或公共場所，以不確定人群為對象，在一定的期間內持續提供視覺傳達溝通的廣告物。（摘自馬振龍，現代戶外廣告設計中的“游戲”思維，裝飾[J]，2009（05）：13-16）城市戶外廣告是現存最傳統的廣告形式之一，其重要作用不可替代。如今，城市戶外廣告成為體現城市形象、城市景觀、城市文化的重要標志。城市戶外廣告具有以下幾點特性：

1、城市戶外廣告受地域影響，必須與城市整體環境相諧調。地域性是城市戶外廣告區別于其他廣告形式的特性之一。戶外廣告的影響范圍是有局限性的。它只能影響到該地域的特定人群。城市戶外廣告屬于城市景觀，它是城市整體環境的一部分。城市戶外廣告必須堅持整體性原則，做到局部與整體相協調、藝術與環境的相協調，力爭做到在形象、功能、內涵等方面與城市整體環境相協調。

2、城市戶外廣告具備視覺的開放性和訴求的時效性。城市戶外廣告設置的場所往往在街道、廣場、體閑區、車站等視野開闊、人流量大的公共空間，具備視覺上的開放性，需與周圍的環境相協調，需能夠體現鮮明的時代精神和時代特征，適應觀賞者的不同審美情趣，接納不同審美層次的受眾，滿足消費者的不同認知，以便達到它的功效。

3、城市戶外廣告具有文化性和藝術性。文化是賦予城市戶外廣告的真正內涵，城市戶外廣告體現本區域的商業形象文化和城市的人文精神。它隨著社會和經濟的發展而變化，它把握最新的信息和技術。優秀的城市戶外廣告作品不僅是一副宣傳畫，還要考慮它的藝術性。

二、城市戶外廣告的分類及功能

1、城市戶外廣告的分類

ツ殼埃根據城市戶外廣告的目的性、設置期限、尺寸、設置方式、設置位置、載體等可以分為以下幾類：按廣告的目的性分類：可分為商業性和公益性兩大類。商業廣告主要以產品、金融、房地產、企業等方面的廣告為主；公益性廣告主要以環境保護、交通安全、城市文明等方面的廣告為主。按設置期限分類：可分為長期性、短期性和臨時性三大類。長期城市戶外廣告有效期為5年，短期城市戶外廣告為2年，2年以下為臨時城市戶外廣告。按城市戶外廣告尺寸分類：可分為大型、中型和小型三大類。按設置位置分類：城市戶外廣告可分為建筑立面廣告、高架立柱廣告、屋頂廣告、道路牌廣告、路龍門架廣告等類型。還可按材質、設置方式、藝術形式、載體和傳達方式來分類。

2、城市戶外廣告的功能

コ鞘謝外廣告承擔著引導消費、占據市場、美化亮化環境、引領時尚、傳播城市形象的作用。作為城市形象的體現形式之一，它還將發揮更大的作用。

コ鞘謝外廣告具有美化亮化城市環境的作用。它是城市景觀的重要部分，它營造城市氣氛、美化亮化城市環境。城市戶外廣告以其個性化的創意、設計、造型、色彩，加之各種新材料的運用，配合各種燈光效果將城市點綴得亮麗多彩，不斷創造新的視覺亮點。

コ鞘謝外廣告具有引導城市消費觀、開拓市場的作用。城市戶外廣告以其獨特的表現，直接刺激著消費者的訴求目的，刺激著消費欲望，它將消費形式、消費觀念融入到設計表現中來，以簡潔明了的方式引導人們的消費觀。同時，城市戶外廣告也是企業用于宣傳自己的既經濟又實效的方式，它幫助商家開拓占領了消費市場。

コ鞘謝外廣告具有引導時尚潮流的作用。城市戶外廣告的內容涉及城市生活的各個方面，如衣、食、住、行等。好的城市戶外廣告以其信息化、更新快、超前性、創意大膽、設計新穎的特點引領城市時尚潮流。

コ鞘謝外廣告具有傳播城市文化的作用。 它既是向廣大受眾傳播產品、市場、經營等經濟信息直接、有效的載體，又是城市文化、文明的宣傳媒介，它有很強的目的性和號召力，對城市文化起到了很好的傳播作用。

コ鞘謝外廣告是城市形象的傳播媒介。它從某個角度來說反映了一個城市的形象，是城市歷史、城市文明的見證，傳播著城市的經濟、文化、形象，成為城市形象建設的主要表現部分。從城市戶外廣告可以初步感知到這個城市的經濟狀況、民風民俗、城市個性等。

三、城市與城市戶外廣告的關系

コ鞘謝外廣告與其他城市建設規劃項目一樣等要素具有同等重要的地位，是城市形象建設中重要的組成部分，它促進城市形象建設，同時也體現一個城市的人文精神。

1、城市戶外廣告與城市的規模、規劃密切相關，它受城市發展因素的制約，如：城市經濟、人口、地域面積、城市建設、商業發展情況等。城市的商業區域規劃、人流量的大小，決定著戶外廣告的商機和投放效果。如果不加強城市商圈的合理規劃和管理，既影響戶外廣告的效果，又影響城市的形象。

2、城市戶外廣告是城市景觀的重要組成部分，它塑造城市形象。城市戶外廣告視覺沖擊力強、訴求準確。優秀的戶外廣告能在一定程度上美化點綴周邊的環境，并成為城市景觀的一部分。城市戶外廣告對一個城市形象的形成具有重要意義，做好城市戶外廣告形象定位，能使城市的外貌輪廓更加完美，從而更好地表現城市特色，塑造一個城市獨有的形象。此外，因為城市戶外廣告新形式、新材料、新技術的運用，使得城市戶外廣告的價值得到全面開發。

3、城市戶外廣告是體現城市經濟發展、文化繁榮的視覺媒介，它傳播城市形象。城市戶外廣告是一種城市文化符號，更是城市經濟發展、文化繁榮的視覺媒介。城市戶外廣告不但帶來了直接和間接經濟效益，凸顯了戶外廣告的經濟資本作用，它也把城市建筑形象、景觀園林等城市硬件匯總成一個整體的視覺圖像，形成城市景觀。城市戶外廣告對城市文化環境有著直接和間接的影響，它是城市文化資本的重要部分。

篇6

還記得第一次上門診時候的茫然，第一次值班時候的手忙腳亂，第一次進實驗室的好奇激動，第一次學習寫標書的笨拙紛繁······華西骨科，帶給我一種如履薄冰的責任感和凡事追求完美的認真態度。我愿做一顆成長的蘋果樹，低調做人，高調做事，接受科室文化的熏陶，同時見證科室的發展。

飲水思源，心懷感恩。在研究生迎新晚會上，我第一次登臺唱歌，歌聲感染了在座的同學，同時也感動了我自己，原來之前一直仰望的舞臺，踩在腳下是那么的平和、溫暖、依然是熟悉的同學們，依然充滿激情。作為xx級骨科的聯系人，各種繁雜的為同學服務的工作讓我結識了很多朋友，也漸漸懂得和各位師兄、老師的相處之道。寬容、信任、合作、承擔責任，老師們的忠告猶如一股股清泉，滋潤著我們的心靈。

在xx級外科研究生群里，我每天發一條勵志名言，希望能給迷茫中、奮斗中、快樂中、成長中的我們以鼓勵，讓大家在繁重的工作和學習后，別忘了提高自己的綜合素質。參加了coa，負責外賓接待，對自己的外語信心不大，卻也順利完成了任務，于是懂得了，沒有做不到，只有不敢嘗試，嘗試了就贏了一大半，萬事開頭難。臨床內外，每一個任務都能讓我們有所收獲，一次次的鍛煉中，更加懂得了珍惜機會，虛心學習，精誠合作，共同進步。

人生的起步，每個人都為追求自己的幸福或者證明自己的實力而戰斗著，有的率領一支軍隊為了共同目標而努力。有的人苦練本領，提高技術;有人贏得了所謂的勝利，有人暫時失敗。生活總是給我們很多驚喜，同時伴隨很多挑戰，然而最大的失敗就是放棄，最大的敵人就是自己，最大的對手就是時間。生活的強者不是手握一把好牌，而是無論拿著什么樣的牌，都能處亂不驚的統籌安排，心氣平和的處理手邊的事，同時善待周圍的人。

追求完美，精益求精，治病救人，這是對一個優秀研究生的要求，也是作為一個醫生的神圣職責。每一天的結束，都意味著新的一天的開始，捫心自問，這一天我是否足夠勤奮?又是否勤于思考?是否在浪費青春?又是否在損耗信任?今日的耕耘是為了明日的收獲，為了學科的進步，病人的康復，為了自我價值的實現，為了家人的幸福。

篇7

城市戶外廣告,從個體的功能作用來看，它是介紹商品或者服務的重要載體，從城市的整體形象來看, 它是城市環境景觀的重要組成部分。戶外廣告設置得好，有助于美化城市容貌，提升城市形象，設置不當，則會損害城市形象。如何規范管理好城市戶外廣告已成為城市管理工作的一個重要內容，也是一大難題。近年來，__城市管理部門通過不斷的改革創新，大膽實踐，走出了具有__特色的戶外廣告管理新路子，使戶外廣告管理逐步走上了規范化、制度化、法制化和科學化的軌道。戶外廣告正成為__市區一道亮麗的風景線。

一是確立規劃先行理念，注重源頭管理控制。__市區主要道路、重點區域和標志建筑曾一度被雜亂無序的各類戶外廣告牌匾占領，嚴重損害了城市的形象。這種混亂狀態癥結的核心是當時在戶外廣告日常管理中缺乏適應城市發展規劃的要求，具有前瞻性和指導性的管理依據和體制。為適應城市發展要求，提高設置管理水平，我們在日常管理中探索引入規劃管理的理念，根據城市規劃中對區域的劃分，立足于區域性的整體構想，邀請專家編制戶外廣告設置專項規劃；理順日常管理體制，從源頭進行規劃控制和統一管理，使日常管理工作做到有法可依，有章可循。一是編制總體設置規劃。早在20__年初，我們聘請專家、教授在全省率先編制了《__市市區戶外廣告設置規劃》，并通過了由國內業內知名專家、教授組成的專家組的評審，報請市政府審批同意實施。規劃從城市功能定位、城市空間布局、景觀特點要求，確定城市各區域、重要道路、重要節點戶外廣告的整體定位，確定了城市戶外廣告設置的總體要求，對廣告密度、色彩、形態、造型、亮度進行規劃要求。后又陸續出臺市區12條主要道路戶外廣告設置詳規，明確道路、綠化帶、沿街建筑物、街道設施等戶外廣告、店招店牌的具體布局、色調、數量、體量、形式和高度。凡不符合總體規劃的，一律分期分批拆除，不再新建或改造。二是嚴格控制新建設施。市政府明確，城管部門是戶外廣告設置管理的綜合部門，并將城管部門列為市規劃委員會成員單位，及時參加沿街新規劃建設項目方案評審，提出市容管理方面尤其是戶外廣告牌匾設置的具體要求，包括建筑物空間廣告標識的安排和限定，從而實現了建筑設施戶外廣告設置的源頭規劃控制。三是出臺專項管理辦法。 結合市區戶外廣告設置與管理的實際情況，20__年6月，提請市政府出臺了《__市戶外廣告管理辦法》，調整理順了戶外廣告管理體制，在明確城管部門綜合管理戶外廣告的同時，明確了規劃、建設、工商等部門的相關職責，有效解決戶外廣告多頭管理、職責交叉等管理體制機制矛盾。

二是規范許可操作流程，健全完善技術標準。戶外廣告設置的地點、規格、材質、圖案、形式，直接影響戶外廣告牌匾設置水準，也是城管部門在日常市容管理和行政許可中難以把握的重要因素。如果僅憑主觀認識或依據相關法律法規管理，具體指導實踐又顯得蒼白無力，迫切需要健全完善具體針對廣告媒體設置、造型、畫面材質、燈光照度等方面的技術標準和日常管理要求，為日常各種類型戶外廣告的設置行為提供指導性依據。一是修訂完善設置技術規定。早在20__年6月，我局聯合規劃局首次出臺了《__市市區戶外廣告設置技術規定》，20__年2月，我們結合幾年工作的實踐總結，對該規定又進行了修改完善補充出臺了《市區店招門牌設置技術標準》。技術規定對戶外廣告的位置、規格、材質、畫面、色調、亮化等技術參數進行嚴格規定，強調材質上要采用不銹鋼、彩鋼、亞克力板，燈光大多采用射燈、泛光燈、led光源等，使廣大業主和戶外廣告從業人員對具體的設置行為更具有針對性、操作性和參照性。同時鼓勵和扶持廣告公司使用新工藝、新技術，促使我市戶外廣告設置與城市文化特色和市容環境相協調，確保戶外廣告成為城市環境的靚麗風景線。二是優化許可服務機制。加強行政服務處室人員教育培訓，強化對市區戶外廣告及標牌、標識設置審批業務知識的學習、調研，制作樣板模本，提升設計指導能力。優化審批服務流程，明確戶外廣告及標牌、標識設置項目中屬全國統一標識的店招門牌和符合設置標準要求的店招門牌為即辦件，其他的許可辦理時限也能快則快，最長不超過5個工作日。同時，積極推廣項目網上預審，不斷提高項目審批服務效率，對一些新設廣告的業主，轄區執法隊員積極做好審批辦理手續宣傳工作，幫助準確把握廣告設置的技術要領和注意事項，從而進一步擴展服務功能，提升服務水平。城管行政許可窗口連續5年被評為紅旗窗口，20__年，獲省級 “青年文明號”稱號。三是建立安全監督管理制度。戶外廣告是設置在戶外公共空間的臨時構筑物，其設置應不影響公共交通、公共安全、市政公用設施使用和市民日常生活，其安全性也顯得更為重要。作為綜合管理部門，我們探索出臺了《__市市區戶外廣告設施安全管理試行辦法》，在戶外廣告設施安全管理上進行了有益的探索。對戶外廣告設施的設計、用材、施工、安檢、日常維護及安全責任作了明確的規定。在行政許可工作中實行“戶外廣告設置安全承諾”制度，要求戶外廣告業主必須對其大型戶外廣告設施進行安全檢測，在安檢合格期內廣告

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關鍵詞：計算機實驗室；故障排除；系統維護

計算機實驗室作為高校的基礎設施，是引導學生理論聯系實際，培養學生創新和實踐能力的重要基地。如何加強計算機實驗室的管理，使之更好地服務于教學，是一項復雜而細致的工作。本文圍繞高校計算機實驗室常見故障的排除及系統管理與維護的基本方法展開介紹。

一、計算機故障分類及解決原則

計算機實驗室由于上機人數多、機器密度大、學生誤操作等原因，不可避免地使設備在使用過程中發生故障，必須經常進行維護。筆者結合近十年的工作經驗，針對計算機實驗室的常見故障，探討其解決原則及方法。

1 常見故障

分為硬件故障和軟件故障兩種：

硬件故障

（1）正常使用的故障：主要由機械的正常磨損、使用壽命已到或自然老化引起。

（2）人為引起的故障：由于使用者不遵守操作規程而導致元器件損壞，如帶電插拔。

（3）硬件故障：制造工藝或材料質量問題；板卡、插件間的接觸不良；板卡焊點虛焊、脫焊，連接導線的斷線等。

軟件故障：

又可以分為人為原因造成的系統故障、由系統軟件和應用程序自身缺引起的故障和病毒引起的故障三種。

2、解決故障的五大原則

即先軟后硬、先外后內、先電源后部件、先一般后特殊、先簡單后復雜原則

先軟后硬：電腦出了故障，應先從操作系統和軟件上來分析故障原因，如：分區表丟失、CMOS設置不當、病毒破壞了主引導扇區、注冊表文件出錯等。在排除軟件方面的原因后，再來檢查硬件的故障。

先外后內：先外設、再主機，根據系統報錯信息進行檢修。

先電源后部件：電源是電腦能否正常工作的關鍵，首先要檢查電源部分，然后再檢查各個部件。

先一般后特殊：考慮最可能引起故障的原因，比如硬盤不能正常工作了，應先檢查一下電源線、數據線是否松動，把它們重新插接，有時問題就能解決。

先簡單后復雜：先排除簡單而易修的故障，再去排除困難的不好解決的故障。

二、計算機常見故障及解決方法

1、報警音現象

計算機出現故障時常出現報警音，在區分不同主板BIOS后，按以下報警音長短區分問題。這里只列舉AMI和Award的BIOS（BIOS是英文"Basic Input Output System"）即“基本輸入輸出系統"。其實是一組固化到計算機內主板上一個ROM芯片上的程序，它保存著計算機最重要的基本輸入輸出的程序、系統設置信息、開機后自檢程序和系統自啟動程序。 其主要功能是為計算機提供最底層的、最直接的硬件設置和控制。

（1）AMI BIOS

1短――內存刷新失敗

2短――內存ECC校驗錯誤

3短――系統基本內存（第1個64K）檢查失敗

4短――系統時鐘出錯

5短――中央處理器（CPU）錯誤

6短――鍵盤控制器錯誤

7短――系統實模式錯誤，不能切換到保護模式

8短――顯示內存錯誤（顯示內存可能有所損壞）

9短――ROM BIOS檢驗和錯誤

1長3短――內存錯誤（內存損壞，請更換）

1長8短――顯示測試錯誤（顯示器數據線松動或顯示卡沒插穩）

（2）Award BIOS

1短――系統正常啟動

2短――常規錯誤，請進入CMOS SETUP重新設置不正確的選項

1長1短――RAM或主板出錯

1長2短――顯示錯誤（顯示器或顯示卡）

1長3短――鍵盤控制器錯誤

1長9短――主板FlashRAM或EPROM錯誤（BIOS損壞）

不斷地響（長聲）――內存沒插穩或損壞

不停地響――電源、顯示器和顯示卡沒有連接好

重復短響――電源故障

無聲音無顯示――電源故障

2、顯示器黑藍屏現象

按五大原則，先看兩條線即電源線及數據線是否有問題，有無報警音，再次是否顯卡問題，再就是主板及內存，然后是灰塵問題，可以依次拔下插件板、內存條等，然后進行觀察，直到裸機，挨個檢查基本可以排除問題。

3、CMOS掉電故障

假期過后，設備常有開機自檢報告CMOS內容丟失的情況，多為長期未使用機器而使電池電量耗盡或電池失效所致。主板上的大部分參數都是通過CMOS進行設置的，當電池電壓過低時，CMOS中保存的設置往往會變得混亂。長時間開機對CMOS電池進行充電或者更換電池可排除故障。另外，主板上與CMOS相關電路損壞，也會導致CMOS內容丟失。

4、電源故障

有時計算機實驗室通電，有些設備就自動開機。首先檢查主板BIOSO置是否正確，在主板BIOS中有一個“Power Management Setup” 設置項，在其中可以選擇重新通電時計算機的狀態，可分為自動開機、保持關機狀態、保持斷電前的狀態，將自動開機設為off即可。如果仍然不能排除故障，則多為主板或電源質量不佳，ATX主板的啟動需要檢測一個電容的電平信號，當主機接通電源時，會產生一個瞬間的沖擊電流，被電源誤認為是開機信號，從而導致一打開電源就自動開機。

5、系統開機引導正常，但進入Windows后死機

首先查看系統開機時自動加載的應用軟件是不是很多，如果系統加載了過多的程序會占用大量的系統資源，使得系統啟動速度變慢， 容易導致死機。在Windows XP中，單擊“開始”-“運行”，在打開的“運行”對話框中輸入“msconfig”，然后在彈出的“系統配置實用程序”窗口中，選擇“啟動”，將不需要的啟動進程不選即可。另外，如果系統能夠正常引導，并且沒有應用程序運行，則多為元器件熱穩定性差或者CPU散熱問題所導致的硬件故障。檢查CPU散熱，風扇速度是否正常，然后可以通過用手直接感覺內存、I/O插件的芯片是否過熱等方法尋找故障部位。

三、計算機實驗室系統維護方法

結合高校計算機實驗室的實際情況和日常維護經驗，介紹幾種計算機系統管理和維護的方法。

1、安裝還原保護卡系統

還原卡全稱硬盤還原卡，是用于計算機操作系統保護的一種PCI擴展卡。每一次開機時，硬盤還原卡總是讓硬盤的部分或者全部分區能恢復先前的內容。此廣泛應用于學校的計算機實驗室。

硬盤寫保護技術，使用戶只能讀取和利用硬盤上已經安裝的軟件，而不能修改和刪除原有的磁盤文件，這樣就有效地阻止了病毒的入侵和傳播，杜絕了人為誤操作給計算機系統造成的破壞。

硬盤保護卡具有數據還原、網絡拷貝、保護CMOS設置、數據與信息傳輸、IP自動修改、遠程控制等功能。分區設置和數據還原：用戶可以在硬盤保護卡功能管理平臺上，將分區類型設置為立即還原型分區、專屬分區、共享分區、不還原分區等。當設置為立即還原型分區時，還原方式可以選擇為每次還原、每周還原、每月還原或者不使用，這樣用戶可以根據需要將計算機的操作系統和應用軟件安裝在被保護的分區內，操作者無論怎樣進行設置和操作，只要重新啟動計算機，分區內的硬盤數據將被還原到初始狀態。網絡拷貝：網絡拷貝是指借助硬盤保護卡將一臺計算機（發送端）的硬盤數據復制到其他計算機（接收端）的硬盤上。遠程控制：硬盤保護卡具有主機端和客戶端，安裝硬盤保護卡的主機端具有多種遠程控制客戶端的功能，如：控制客戶端開關機、注銷、重啟，查看客戶端操作系統和保護卡的工作模式，限制客戶端上網、遠程監看客戶端屏幕、同客戶端之間收發文件等。

2、安裝殺毒軟件

安裝殺毒軟件很有必要，一般認為安裝了還原卡就不需要殺毒軟件了，這個觀點不全面。有一種病毒叫“鬼影”，該病毒一旦進入電腦，就像惡魔一樣，隱藏在系統之外，危害很大，所以要安裝殺毒軟件并定時更新。

3、注冊表的備份與恢復

在造成系統崩潰的眾多原因中，注冊表錯誤是一個很重要的原因。此時，就要用備份的注冊表來快速修復系統。在Windows XP下，點擊“開始”-“運行”，在打開的“運行”對話框中輸入“regedit”，點擊“確定”進入“注冊表編輯器”窗口。在“注冊表編輯器”窗口中點擊“文件”-“導出注冊表文件”，選擇保存的路徑，保存的文件名為.Reg，恢復注冊表可以通過導入的方式進行。完成后重新啟動計算機即可。這種方法速度非常慢，如果中途中止，則會破壞當前注冊表文件，導致計算機不能啟動。

4、網絡安全防護防火墻的作用

網絡和多媒體技術為高校基于計算機的實驗教學提供了豐富的資源，在這種開放的網絡環境下，計算機病毒也不斷地變種更新，而被廣泛使用的網絡操作系統本身也存在各種各樣的安全問題，給計算機網絡病毒的入侵提供了機會，許多新型計算機病毒都是利用網絡和系統本身存在或設置錯誤引起的薄弱環節和安全漏洞實施攻擊，破壞系統程序或影響計算機的正常運行、破壞網絡資源甚至造成整個實驗室系統的癱瘓。因此計算機實驗室管理員要不斷地更新操作系統，及時彌補各種系統漏洞，安裝殺毒軟件，不斷更新殺毒軟件和病毒庫，定期檢查計算機實驗室網絡系統的安全等措施。

四、Y束語

隨著多媒體技術的迅速發展以及現代教學改革的需求，很多傳統的課堂教學也轉入計算機實驗室，教學模式的轉變給計算機實驗室的管理提出了更高的要求。作為計算機實驗室管理人員，不僅要具備一定的管理水平，讓實驗室的軟硬件都保持在良好的狀態，更要有創造力和積極性，不斷提高業務水平，改革管理模式，提高服務意識，從而適應不斷發展的基于計

算機實驗教學的需要，更好地為實驗教學服務。

參考文獻

（1） 王文捷，朱明.計算機維護技術【M】.北京：化學工業出版社，2007.

篇9

【關鍵詞】文科實驗室；方法創新；功能定位

高校文科實驗室建設的研究開始受到關注。這些學者認為文科實驗室的重要性主要針對教學的需要。在這一方面，有一部分學者進行探究，如陳曉梅（2008）、楊紅偉（2006）、楊志安，吳煒，高亮（2009）、趙紅，李著成（2011）等。但是這些研究觀點表明，當前，文科實驗教學與高校的學科建設沒有掛上鉤，這種傾向容易使實驗教學水平降低，實驗教學難以融入最新學科研究成果。本文認為應該重視文科實驗室的方法論創新功能定位。

一、社會科學研究方法的創新與高校文科實驗室功能定位

與理科實驗室一樣，文科實驗室不僅僅承擔教學功能，還可以承擔重要的學科建設功能，可以為學科建設服務。高校在設計和規劃文科實驗室建設時，應該要計劃讓實驗室為科學研究服務。學科建設與實驗室建設應該相互促進，主要原因是：

一是主流的社會科學方法論有明顯的變化趨勢，社會科學教學必須依賴于實驗學科建設與實驗室建設。社會科學許多領域逐步融入了統計學、數字模擬以及其他可重復、可模擬分析技術。許多社會學科都力圖在大量社會事件流、人群和各類社會主體的活動和意識中尋求某些發展規律，尤其是經濟學、管理學、社會學、政治學以及這些學科與其他文科較差領域，都在進行大量的調查、數據收集為基礎的模擬分析，力圖找出各類社會現象與社會事件間的聯系。這種方法論本身就是一種基于控制的實驗方法，這一類研究方法所取得的令人信服的成就，不斷推動著社會科學研究方法的創新，使得社會科學研究領域迅速擴展，也使使社會科學研究擺脫了過度依賴于從邏輯到邏輯的演繹方法和模糊直覺判斷方法。高等學校作為社會科學實驗方法的主要創造和推廣的承擔者，適應這一趨勢是十分必要的。文科院系要拓展學科建設領域，可以從社會實驗科學領域取得突破，并推動社會科學研究的可持續發展，在此基礎上推動社會科學教學教育改革。

二是社會科學實驗已經成為系統的方法論，社會科學實驗本身演變為一門方法論學科，其本身的發展就是一門新學科的發展，這就使得實驗室必須成為社會科學研究人員的研究方法論示范中心。調查方法論、統計方法論、計量經濟學、仿真模擬等技術日益推廣到社會科學各領域，方法論學科發展異常迅猛，并取得了學界和業界的廣泛認同。文科實驗已經成為一門方法論學科，并將逐漸成為社會工作、研究工作人員的必備知識與素質基礎。而方法論教學必須以基礎理論教學、方法應用示范等想結合，并配備大量的應用背景材料，如數據、案例以及研究方法示范材料等，讓學習者反復練習和體會。文科實驗室的軟件材料的不斷升級，是實驗教學使用學科發展趨勢的必要措施，因此，文科實驗室建設的效率、教學使用效率的提高必須依賴于實驗學科建設，依靠教學者的方法論創新、體會和研究過程中材料的補充、完善，使得實驗室成為真正的創新示范中心。

三是帶領學生通過實驗室進行科學研究，將理論與方法論教學內容嵌入到具體的科學研究過程，是傳授方法論、基礎理論的生動的教育教學方法，能讓學生深刻理論聯系實際的過程和方法。大型的社會科學研究，需要團隊集體活動，組織學生在大型研究項目下開展實驗工作，既可以提高研究效率，又能讓學生體驗研究、考察社會的具體方法與組織過程。在一些知名高校，已經嘗試以實驗中心為依托，組織學生團隊、教師研究團隊服務于大型項目，取得了良好的效果，累積了科研與實驗教學力量。

因此，高校文科實驗室應該肩負雙重功能：一是實驗教學功能，二是社會科學研究方法創新示范功能與社會科學研究服務功能。大多數研究文獻大多重視對于社會科學實驗室的教學功能的重視，主要關注的是如何圍繞教學功能的完善、實驗室使用效率與教學領域的擴展問題進行考察，但是，對于研究示范、服務于社會科學研究的功能還認識不夠。

二、文科實驗室功能定位偏誤的原因

出現對文科實驗室功能定位偏誤的原因是多方面的，主要是：

1.社會科學研究方法的推廣與創新不相稱。相當一部分高校的文科院系，并不十分重視社會科學領域內研究方法的推廣。體現在教學過程中，重視對于理論來源、內容的介紹，而忽視理論成果是如何取得的。體現在科研評估中，只重視研究結論，不重視方法論創新。這樣的教學與科研方式，只會造成對知識的機械理解和簡單遷移，不能夠讓研究者、學生得到方法創新的體驗。方法論可以遷移，方法論的遷移與知識的遷移是有區別的，方法論的遷移有對研究背景與問題背景的控制，知識遷移只是前提的認定與演繹的結合。掌握方法論，可以掌握、控制高效率創新知識的途徑。不重視方法論創新評估和推廣，實際上就沒有重視人們對于研究效率提高的貢獻，也就無法認識實驗室在研究方法創新、示范、研究方法推廣中的重要意義。

2.文科實驗師資薄弱。當前文科實驗學科的師資的主要問題是，理論學科教學者有相當一部分在方法論創新研究上投入不夠，方法滯后，不重視實驗方法在自身研究活動中的運用。而實驗室工作人員職責大多偏向于實驗設施的技術管理，不是文科實驗內容的設計者。其結果必然是實驗室教學內容的確定非常隨意，教學效率低下。實驗室肩負的創新方法論創新功能、推廣功能也就無從落實，既無法設計這種功能，也無能力承擔這種功能。

三、文科實驗室雙重功能互動機制的建立與改善

文科實驗室雙重功能的重要性，尤其是方法論創新與示范功能對教學功能的驅動與促進作用，說明現有文科實驗室建設理念必須更新，并有完善的機制作為新觀念落實的保障。

1.加快落實教育部關于高校社會科學研究創新規劃的要求。這一規劃明確提出加強實驗基地、中心建設，發揮這些基地與實驗中心在方法論創新中的示范作用。依據這一規劃精神，文科院系應當根據自身的發展規劃來確定實驗室在方法論創新上的功能定位，并貫徹于實驗室建設和管理中。

2.重視方法論創新在科學研究評估中的地位。理論與思想創新固然十分重要，但是，如果沒有方法論創新的支持，思想來源和證明往往顯得十分困難。重視方法創新在科學研究評估中的作用，就會促進高校在進行文科實驗室建設規劃時嵌入方法論創新實驗的功能。這也是克服高校在文科實驗室教學內容與要求上的隨意性的重要保障措施。只有對于社會科學研究、應用方法論有了解，有需求，有體驗，才有可能設計出合適的實驗教學內容與要求，促進實驗教學效率的提高。

3.加強師資培訓。尤其要加強文科教師實驗技能的培養?？梢圆捎玫姆绞绞且詫嵙π酆?。實驗室建設成功，實驗室雙重功能已經發揮作用的大學實驗室為平臺，加強大學教師關于實驗教學為主題的訪學活動和師資培訓活動。其次，加強方法論、實驗學科學術交流?？梢詫⒎椒ㄕ搶嶒炞鳛閷W科建立起來，并加強學科建設規劃與建設方法交流。其三，文科教學院系要組建方法論與研究實驗開發團隊，進行研究方法與研究實驗的創新與推廣，以提高整個院系研究方法的創新能力，并負責開發試驗教學課程，慎重確立教學內容。

4.加強文科實驗方法、教學課題的科學研究立項與資助。加強對一實驗分析、模擬分析方法為特色的實驗項目、實驗室建設項目的自主力度。

參考文獻

[1]陳曉梅.高校文科實驗室建設現狀、問題及對策研究[J].高校實驗室工作研究，2008（12），98（4）：62-64

[2]楊紅偉.財經類實驗室發展探索[J].科教文匯，2006， 11（上）：54.

[3]楊志安，吳煒，高亮.高校文科實驗室建設的實踐與對策思考[J].實驗室研究與探索，2009，3（28）：257-259.

篇10

【關鍵詞】 原發性高血壓;飲食;護理干預

原發性高血壓是指未服抗高血壓藥的情況下，收縮壓≥140 mm Hg和(或)舒張壓≥90 mm Hg，排除繼發性高血壓即可診斷。隨著人們生活方式的改變以及人口老齡化，我國人群高血壓患病率不斷上升。據2002年全國居民營養和健康狀況調查，我國成年人群高血壓患病率為18.8%，比1991年增長了31%，增加高血壓患者7 000萬，全國有高血壓患者1.6億[1]。高血壓是腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎衰竭以及其他心腦腎疾病的主要危險因素之一，防治高血壓刻不容緩。目前認為，原發性高血壓是在一定的遺傳背景下由于多種后天環境因素作用的結果，而環境因素往往通過人們的生活方式作用于人體。膳食因素是與心血管病有關的環境因素中最重要的[2]，合理飲食是防治高血壓的有效方法之一。因此對原發性高血壓患者飲食護理干預的研究非常必要，本文對其研究現狀及進展綜述如下。

1 飲食干預對原發性高血壓患者的意義

資料研究顯示：在膳食營養素攝入量方面，高血壓患者熱能、膽固醇和鈉的攝入量一般明顯高于中國營養學會推薦的營養素攝入量上限。龐蓓蕾等[3]對251例高血壓患者飲食結構調查結果顯示，肉食組患者高密度脂蛋白膽固醇顯著低于葷素搭配組，而體重指數、空腹血糖水平顯著高于葷素搭配組。張學明等[4]的研究表明，高血壓發病與飲食相關的危險因子由大到小依次為：食鹽量>12 g/d、長期大量吸煙、長期大量飲酒、BMI>24、長時間肥胖和長時間油膩飲食?？梢娫l性高血壓與飲食密切相關，因此護理人員應加強對高血壓患者的飲食干預。

2 原發性高血壓患者飲食護理干預措施

2.1 減少鈉鹽攝入 限鹽是預防和治療高血壓的基本措施。INTERSALT的研究結果顯示：如人們平均攝鈉量每日從10 g降至4 g，收縮壓均值可降低2.2 mm Hg，如同時補充鉀，血壓可進一步降低。WHO建議正常人每日食鹽量≤6 g。凡有輕度高血壓或有高血壓家族史者食鹽量應控制在每日5 g以下，中度高血壓患者食鹽量

2.2 控制總熱量，保持合適體重 以體重指數(BMI)衡量人體肥胖程度，體重指數與血壓水平有明顯的正相關關系，減重已成為降血壓的重要措施。體重減輕9.2 kg，可引起收縮壓降低6.3 mm Hg，舒張壓降低3.1 mm Hg。減重的方法：一方面是減少總熱量的攝入，強調少脂肪并限制過多碳水化合物的攝入;另一方面則需增加體育鍛煉，如跑步、太極拳、健美操等。在進行護理干預時，護理人員應教會患者及家屬如何估算每日攝入的熱卡量，保持合適的體重。

2.3 限制脂肪攝入，保持良好的脂肪酸比例 流行病學資料顯示：即使不減少膳食中的鈉和不減重，膳食脂肪比例控制在總熱量25%以下，如果將P/S的比值維持在1，連續40天可使男性血壓下降12%，女性下降5%[5]。多不飽和脂肪酸可降低血漿中膽固醇，延長血小板凝集時間，抑制血栓形成，降低血壓，預防腦卒中。飽和脂肪酸中的棕櫚酸、豆蔻酸和月桂酸可升高血膽固醇，它們主要存在于牛乳脂、牛油和羊油中。因此，增加多不飽和脂肪酸的攝入和減少飽和脂肪酸的攝入有利于降低血壓。高血壓患者飲食中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸比例以1∶1∶1較為適宜[6]。應鼓勵患者盡量食用含不飽和脂肪酸豐富的花生油、玉米油等植物油，減少進食肥肉、動物內臟、黃油、魚籽等含動物脂肪及含膽固醇較高的食物。

2.4 優質蛋白質，高維生素飲食 不同種類的蛋白質對血壓的影響不同。其中魚類蛋白可改善血管彈性和通透性，促進鈉排出，使高血壓和腦卒中的發病率降低。蛋白質中蛋氨酸可抑制交感神經興奮，降低血壓，酪氨酸也有降低血壓的功效。大量的維生素C可使膽固醇氧化為膽酸排出體外，改善心臟功能和血液循環。提倡患者每日蛋白質攝入量占食物總熱量12%～15%，飲食中蛋白質以乳制品、魚類、瘦肉、豆類為主，應多食新鮮蔬菜、水果。

2.5 提倡復合糖類飲食 膳食中糖類的種類和數量對血脂水平有較大的影響。膳食纖維能降低膽固醇的吸收，而蔗糖、果糖攝入過多容易引起血清甘油三酯含量升高。因此提倡食用復合糖類如標準粉、玉米、小米、燕麥等含植物纖維較多的食物，促進腸道蠕動，有利于膽固醇的排泄，少食葡萄糖、果糖、蔗糖。

2.6 補充鈣、鉀和鎂 含鉀高的食物，如新鮮綠色蔬菜、豆類、根莖類、香蕉、杏、梅等;含鈣高的食物，如牛奶、豆類等;含鎂高的食物，如各種干豆、鮮豆、香菇、菠菜、桂圓等。高血壓患者應增加這幾類食物的攝入從而達到降低血壓的目的。

2.7 戒煙限酒 吸煙不僅能使血壓暫時升高，還是腦卒中等高血壓并發癥的重要危險因素。對于青、中年高血壓合并缺血性腦卒中，飲酒被認為是獨立的危險因素[7]。建議高血壓患者完全戒煙，不宜多飲酒，不提倡飲高度烈性酒。男性限制酒量在25 g/d以下，即葡萄酒

2.8 科學飲水 水的硬度與高血壓的發生有密切的聯系。研究證明：硬水中含有較多的鈣鎂離子，他們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質。如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高。因此高血壓患者要盡量飲用硬水，如深井水、天然礦泉水等[8]，少飲濃茶、咖啡。茶過濃、茶堿過高，可引起興奮、失眠、心悸等。由于綠茶含有茶多酚，有較強抗氧化自由基、抗動脈粥樣硬化、降低血壓作用，可適當飲用[7]。

2.9 定時定量進餐 研究結果表明飲食習慣與高血壓患者的血壓水平也存在明顯關系，其中進餐不定量與收縮壓呈明顯的正相關，而進餐不定時和舒張壓也有明顯的正相關。進餐定時定量是生活有規律的一個重要體現，緊張而無規律的生活是高血壓的一個重要的危險因素[9] 。鼓勵患者建立良好的飲食心理行為模式，提高自我控制能力，控制飲食總量和次數，避免暴飲暴食。

3 飲食護理干預中患者的依從性情況

高血壓患者治療依從性的好壞，直接影響著病情的進一步發展。據史素玲等[10]調查顯示，64.7%患者未接受高血壓飲食知識教育，50.3%患者不知道合理膳食可以預防、治療高血壓，52.6 %患者不知道飲食不當是高血壓的潛在危險因素，57.2 %患者認為改變飲食對血壓影響不大，不重視飲食調理。尤其體現在煙酒的戒除及低鹽飲食的控制上。影響部分患者不能戒除煙酒及遵從低鹽飲食的原因可能與患者對煙酒產生依賴性或長期養成的生活習慣難以改變等有關[11]。唐益民[12]研究顯示高血壓患者飲食治療依從率為30.82%，飲食治療依從性與患者的家族史、病情、文化程度、家庭經濟狀況及醫療付費方式、不良飲食嗜好、健康信念、社會支持及應用技能等因素密切相關。高血壓患者飲食治療依從性差，提高患者飲食依從性需綜合考慮應用技能培養、經濟承受能力并爭取家人、社區的支持。

4 小結

原發性高血壓是最常見的心血管病之一，是世界各國共有的公共衛生問題。國內外醫學專家普遍認為，高血壓患者的藥物治療只有與飲食、運動、調節情緒等非藥物療法聯合應用才會取得良好的效果。飲食干預是一種重要的非藥物療法。對早期輕度高血壓患者，恰當的飲食干預可使血壓不需藥物治療就可恢復到正常水平。然而，高血壓患者飲食治療依從性差是一種普遍現象，依從性的好壞直接影響病情的發展和治療效果。在今后的護理工作中，應著重加強提高患者飲食護理依從性方面的研究，不僅在住院期間為患者提供健康教育，在患者出院后也要建立完善的健康教育管理系統，從而提高患者的依從性，減少高血壓的危害。

參考文獻

1 衛生部，科技部，國家統計局.中國居民營養與健康狀況調查報告2002.北京:人民衛生出版社，2005，1-25.

2 謝暉，劉純艷.影響原發性高血壓病人疾病知識的因素分析.護理研究，2006，20(2B):478-479.

3 龐蓓蕾，劉力松.高血壓病患者飲食結構的調查分析.護理學雜志，2006，21(21):63-64.

4 張學明，張宏，張福.不良生活方式與高血壓病的流行病學調查分析.心血管康復醫學雜志，2003，12(6):485-487.

5 中國高血壓防治指南修訂委員會.2005年高血壓防治指南.

6 楊薇，王靜.高血壓病人膳食影響因素調查及飲食干預.全科護理，2009，6(B):1578-1579.

7 姚玉周.健康教育對高血壓患者不良生活方式的影響.護理實踐與研究，2009，6(12):118-119.

8 陽紅，周昀霞.高血壓病患者生活方式調查與護理干預的效果分析.中國醫藥指南，2009，7(8):13-15.

9 Ramsay LE，Williams B，Johnston GD，et al.British Hypertension Society guidelines for hypertension management1999:summary.BMJ，1999，319(7210):630-635.

10 史素玲，孫圣燕，陳玲麗.高血壓患者不遵醫飲食原因分析及對策.護理學雜志，2009，24(1):72-73.