導(dǎo)語：如何才能寫好一篇職業(yè)身體素質(zhì)要求，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在排球教學(xué)過程中，致使排球教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)模糊，高職院校沿用普通院校體育教學(xué)模式，缺乏高職院校個(gè)性，不適應(yīng)高職院校學(xué)生特點(diǎn)。職業(yè)勞動(dòng)的性質(zhì)、形式、條件與環(huán)境的不同決定了對(duì)人的身心素質(zhì)的要求也不盡相同，而現(xiàn)行的排球課程結(jié)構(gòu)，職業(yè)特色不突出，嚴(yán)重制約了學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展，調(diào)動(dòng)不了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

2、護(hù)理專業(yè)學(xué)生特點(diǎn)

高職階段的學(xué)生，身體的各部分形態(tài)發(fā)生了較大的變化，身體素質(zhì)的發(fā)展進(jìn)入了緩慢增長(zhǎng)期，對(duì)參與體育鍛煉的興趣、積極性也明顯下降，導(dǎo)致身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。對(duì)于護(hù)理專業(yè)的學(xué)生，將來實(shí)習(xí)或就業(yè)所從事的崗位具有勞動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、工作強(qiáng)度大、繁瑣且強(qiáng)調(diào)細(xì)致、專業(yè)素質(zhì)要求高等特點(diǎn)，這些要求學(xué)生在高職學(xué)習(xí)期間要掌握好必須的護(hù)理專業(yè)技能、技術(shù)以外，還需要具備健壯的體格、良好的心理素質(zhì)和社會(huì)交往能力。

3、排球教學(xué)對(duì)護(hù)理專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的作用

根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高護(hù)理專業(yè)學(xué)生的力量、速度、靈活、耐力、彈跳、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并且能夠改善身體各器官、系統(tǒng)的技能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)制、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底；培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)性等積極作用?？茖W(xué)有效的身體素質(zhì)練習(xí)方法，有助于促進(jìn)學(xué)生打好身體基礎(chǔ)，為掌握好科學(xué)文化知識(shí)、專業(yè)技術(shù)技能提供可能。

4、排球教學(xué)中針對(duì)護(hù)理專業(yè)身體素質(zhì)練習(xí)的方法

4.1、全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，包括速度、力量、耐力、柔韌度和靈敏度

注重身體素質(zhì)發(fā)展的全面性尤為重要，全面發(fā)展各項(xiàng)素質(zhì)才能有效掌握并且運(yùn)用排球的各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)。在排球教學(xué)過程中，有些體育老師注重身體素質(zhì)練習(xí)而忽略它的全面性，往往只注重抓速度、耐力和力量，而忽略抓柔軟度和靈敏度。其實(shí)柔軟度和靈敏度與其它三項(xiàng)同樣重要，因?yàn)樗亲畲笙薅鹊匕l(fā)揮速度、耐力、力量的先決條件和重要保障。排球身體素質(zhì)練習(xí)方法：速度練習(xí)。如折返跑或折回動(dòng)作；面對(duì)墻做各種反彈球的練習(xí)，也可結(jié)合球做各種不同落點(diǎn)、不同節(jié)奏的防守練習(xí)；三米側(cè)向或前后快速往返移動(dòng)等。力量練習(xí)。如用小啞鈴或杠鈴做腕屈伸；手指俯臥撐或卷重物；實(shí)心球練習(xí)；仰臥起坐；俯臥體后屈等。耐力練習(xí)。如800-1500米跑；排球場(chǎng)內(nèi)步法移動(dòng)；重復(fù)練習(xí)戰(zhàn)術(shù)跑位等。柔軟度。如立體前屈；坐位體前屈；拉伸大腿；拉伸肩韌帶；體側(cè)運(yùn)動(dòng)等。靈敏度。如對(duì)墻反復(fù)扣殺排球；變速跳繩；繞“8”字跑；追逐游戲；小步跑等。

4.2、發(fā)展身體素質(zhì)應(yīng)該多渠道、多途徑

在排球教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，應(yīng)該以專項(xiàng)訓(xùn)練與輔助訓(xùn)練相結(jié)合的方法為主，結(jié)合其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目共同提高學(xué)生的身體素質(zhì)，不斷提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。但是有些老師為了提高考試成績(jī)，每次體育課都進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，效果不盡理想。若多做輔練習(xí)，再加上一些球類運(yùn)動(dòng)，同樣可以達(dá)到良好訓(xùn)練效果，提高學(xué)生鍛煉的興趣，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)。換而言之，就是要采用各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面發(fā)展，提高運(yùn)動(dòng)能力。

5、身體素質(zhì)教學(xué)的注意事項(xiàng)

由于身體素質(zhì)的練習(xí)比較枯燥，強(qiáng)度較大，因此，在訓(xùn)練中教師應(yīng)該從思想上入手，引導(dǎo)學(xué)生正確處理練習(xí)中出現(xiàn)的各種困難，牢固樹立吃苦耐勞的思想，從理論的高度上提高認(rèn)識(shí)。另外，在安排素質(zhì)練習(xí)時(shí)，還應(yīng)采取靈活多樣的練習(xí)方法和手段。在安排身體素質(zhì)的教學(xué)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容選擇、練習(xí)方法、采取練習(xí)的手段上應(yīng)符合科學(xué)性原則。各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)要恰當(dāng)合理，以利于學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。其次，在運(yùn)動(dòng)量的安排上應(yīng)充分考慮到學(xué)生的年齡、身體狀況等實(shí)際情況。在進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)的過程中，教師應(yīng)注意動(dòng)作的規(guī)格、質(zhì)量。教學(xué)時(shí)應(yīng)向?qū)W生提出明確的訓(xùn)練目的和要求，使學(xué)生了解各種練習(xí)對(duì)身體的作用。練習(xí)中應(yīng)認(rèn)真觀察、指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正，以確保練習(xí)的效果。由于身體素質(zhì)的提高具有漸進(jìn)性和遲效性的特點(diǎn)，因此為了更好地發(fā)展學(xué)生的體能，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，必須持之以恒、長(zhǎng)期訓(xùn)練。

6、結(jié)束語

篇2

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 中職院校 就業(yè)導(dǎo)向

中等職業(yè)教育，簡(jiǎn)單來說，實(shí)際上指的就是以培養(yǎng)中等技術(shù)勞動(dòng)人才為目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)生的綜合職業(yè)能力為宗旨，為了滿足學(xué)生廣泛就業(yè)需要而開展的職業(yè)素質(zhì)教育。由此可知，以就業(yè)為導(dǎo)向，根據(jù)學(xué)生未來的職業(yè)特點(diǎn)來培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能是中等職業(yè)教育的本質(zhì)要求，中等職業(yè)學(xué)校的教育教學(xué)活動(dòng)都應(yīng)圍繞上述要求來開展，這一點(diǎn)對(duì)于中職體育教學(xué)來說也不例外。中職體育教學(xué)不但應(yīng)具備普通學(xué)校體育課程的一般性質(zhì)和一般功能，還應(yīng)該根據(jù)中等職業(yè)教育的特點(diǎn)，承擔(dān)起職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)的責(zé)任，通過體育教學(xué)活動(dòng)的開展來培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)綜合素質(zhì)。然而，綜觀現(xiàn)階段我國(guó)中職學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)的開展現(xiàn)狀卻可以發(fā)現(xiàn)，很多中職學(xué)校的體育教學(xué)與普通學(xué)校的體育教學(xué)一般無二，并沒有體現(xiàn)出中職體育教學(xué)“以就業(yè)為導(dǎo)向”的特點(diǎn)，并因此影響到了中職體育教學(xué)的質(zhì)量和成效，因此，通過教學(xué)改革來真正貫徹落實(shí)“以就業(yè)為導(dǎo)向”的本質(zhì)要求，已經(jīng)成為了現(xiàn)階段我國(guó)中職體育教學(xué)亟待解決的一個(gè)重要問題。

一、以就業(yè)為導(dǎo)向的中職體育教學(xué)改革的實(shí)施價(jià)值

首先，以就業(yè)為導(dǎo)向的中職體育教學(xué)改革的實(shí)施有助于中職院校學(xué)生就業(yè)能力的提升。絕大多數(shù)企業(yè)在選拔勞動(dòng)技能人才時(shí)，都希望學(xué)生能夠迅速的適應(yīng)企業(yè)的生活環(huán)境、迅速進(jìn)入工作狀態(tài)之中，進(jìn)行頂崗操作。為了實(shí)現(xiàn)滿足企業(yè)上述的用人需求，部分中職學(xué)校甚至將“車間”搬進(jìn)了“課堂”，通過建立實(shí)訓(xùn)基礎(chǔ)、開展實(shí)訓(xùn)教學(xué)等方式來提高學(xué)生的職業(yè)適應(yīng)能力。然而，即使是在這樣的背景下，很多學(xué)生在畢業(yè)走上工作崗位之后仍然無法快速適應(yīng)工作崗位的需求。而之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，據(jù)分析其中一個(gè)原因并不是因?yàn)閷W(xué)生的專業(yè)技術(shù)水平不夠，而是因?yàn)閷W(xué)生的身體素質(zhì)跟不上，職業(yè)體能水平太低，無法滿足工作崗位對(duì)從業(yè)者身體素質(zhì)的要求。在這樣的情況下，如果能夠?qū)嵤┮跃蜆I(yè)為導(dǎo)向的體育教學(xué)改革，結(jié)合學(xué)生未來的職業(yè)特點(diǎn)，通過體育教學(xué)活動(dòng)的開展促進(jìn)學(xué)生職業(yè)體能水平的提高，幫助學(xué)生練就過硬的職業(yè)身體素質(zhì)，對(duì)學(xué)生就業(yè)能力的提升無疑具有積極的促進(jìn)意義。

其次，以就業(yè)為導(dǎo)向的中職體育教學(xué)改革的實(shí)施有助于中職體育任課教師綜合素質(zhì)的提升。長(zhǎng)期以來，我國(guó)中職體育教育一直處于高度集中的國(guó)家和地方課程管理模式之中，學(xué)校的體育任課教師也是按部就班的按照教科書和教學(xué)參考書一成不變的組織開展教學(xué)活動(dòng)，久而久之就形成了一種教學(xué)惰性，嚴(yán)重影響了教學(xué)活動(dòng)中任課教師自身能動(dòng)性和創(chuàng)造性的發(fā)揮。以就業(yè)為導(dǎo)向的中職體育教學(xué)改革則改變了這種狀況，完全依賴教科書和教學(xué)參考書來組織開展教學(xué)活動(dòng)顯然不符合以就業(yè)為導(dǎo)向的體育教學(xué)活動(dòng)的需求，在這樣的背景下，任課教師就需要改變長(zhǎng)期固有的教學(xué)觀念，不但要掌握體育方面的知識(shí)和技能，還需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生崗位職業(yè)特點(diǎn)的研究，并在此基礎(chǔ)之上，對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)與創(chuàng)新，而這無疑是有利于教師創(chuàng)新能力發(fā)展和綜合素質(zhì)的提升的。

二、以就業(yè)為導(dǎo)向的中職體育教學(xué)改革的實(shí)施策略

首先，應(yīng)注意根據(jù)中職學(xué)校學(xué)生未來的職業(yè)科學(xué)組織教學(xué)內(nèi)容。由于不同的職業(yè)對(duì)從業(yè)人員身體素質(zhì)的要求各不相同，不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)影響也有一定的差別。所以，在實(shí)施以就業(yè)為導(dǎo)向的中職體育教學(xué)改革時(shí)，為了切實(shí)體現(xiàn)中職體育教學(xué)的職業(yè)實(shí)用性特色，就應(yīng)注意根據(jù)學(xué)生未來可能從事職業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)和其對(duì)于從業(yè)者職業(yè)體能的要求等，來合理的選擇教學(xué)內(nèi)容。例如：針對(duì)護(hù)理專業(yè)的學(xué)生，可以組織康復(fù)體育方面的內(nèi)容，將康復(fù)體育的知識(shí)和技能滲透在護(hù)理專業(yè)學(xué)生的體育教學(xué)活動(dòng)之中，在發(fā)揮一般體育教學(xué)功能的基礎(chǔ)上，突出體育教學(xué)的實(shí)用性，讓學(xué)生在畢業(yè)走上工作崗位之后能夠更好、更快的適應(yīng)醫(yī)學(xué)護(hù)理工作。

其次，應(yīng)注意改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，創(chuàng)設(shè)就業(yè)情境。中職教育主要的人才培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)生產(chǎn)、服務(wù)和管理的一線技能型人才，為了實(shí)現(xiàn)上述的人才培養(yǎng)目標(biāo)，在實(shí)施以就業(yè)為導(dǎo)向的中職體育教學(xué)改革時(shí)，就應(yīng)注意改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，將學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)與學(xué)生未來的工作環(huán)境盡可能的聯(lián)系起來，將學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展與學(xué)生未來的崗位需求相對(duì)接，通過在體育教學(xué)中才創(chuàng)設(shè)與學(xué)生未來工作崗位相似的工作場(chǎng)景或者是氛圍等，讓學(xué)生在掌握體育運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，引起學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能和職業(yè)素質(zhì)的全面發(fā)展。例如：可以采用“上課如上崗”的方式，來設(shè)計(jì)不同的工作崗位，學(xué)生是員工，學(xué)習(xí)內(nèi)容就是具體的工作。在任課教師講解了本次課的教學(xué)內(nèi)容之后，就可以讓學(xué)生“上崗”，在學(xué)生完成了學(xué)習(xí)活動(dòng)之后，可以根據(jù)企業(yè)的方式對(duì)學(xué)生的工作完成情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，并針對(duì)“優(yōu)秀員工”進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)于違反了“崗位”要求的學(xué)生則按照預(yù)先制定的“企業(yè)規(guī)章”進(jìn)行處理，從而在激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，通過工作場(chǎng)景的模擬，讓學(xué)生提前積累工作體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生良好的工作習(xí)慣和工作態(tài)度的養(yǎng)成。

參考文獻(xiàn)：

篇3

[關(guān)鍵詞]身體素質(zhì) 心理素質(zhì) 提高措施

中圖分類號(hào)：C96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1009-914X（2014）31-0310-01

一 、心理活動(dòng)將直接影響管制員處理應(yīng)急事故的能力

飛機(jī)在飛行過程中很有可能遇到突發(fā)事故，這就要求管制員有較快的反應(yīng)能力和現(xiàn)場(chǎng)處理能力，因此管制員必須有較高的心理素質(zhì)，在心理能力訓(xùn)練中有很多方法，但總體上可歸納為、集體訓(xùn)練與個(gè)體訓(xùn)練相結(jié)合訓(xùn)練法和模擬訓(xùn)練法，下面有幾點(diǎn)具體的做法來提高管制員的心理能力：

在進(jìn)行心理訓(xùn)練時(shí)，要隨時(shí)進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，可以進(jìn)行心理教學(xué)，并且對(duì)不同階段的管制員進(jìn)行持續(xù)的心理測(cè)評(píng)[1]，通過橫向比較與縱向深入探討發(fā)現(xiàn)管制員的共同的心理問題和重要問題。并開展以解決問題為主體的講座，并針對(duì)不同性質(zhì)的問題進(jìn)行系統(tǒng)的解答，可以向管制員提供自我解決心理問題的方法，使管制員能夠自行的進(jìn)行心理調(diào)控與心理能力訓(xùn)練，因?yàn)楣苤茊T在心理能力方面所存在的較大差異，所以不同的管制員之間心理訓(xùn)練重點(diǎn)不同，要從從根本上提高空中管制員的心理素質(zhì)。

心理素質(zhì)的提高不是一蹴而就的，而是循序漸進(jìn)與持續(xù)的提高，并且經(jīng)過研究某種心理品質(zhì)獲得后，若不進(jìn)行經(jīng)常性的穩(wěn)定和強(qiáng)化則有可能會(huì)消退甚至消失。空中管制員良好的心理素質(zhì)不是通過簡(jiǎn)單的培訓(xùn)就一勞永逸的，他需要通過多次練習(xí)的潛移默化，并緩慢的提高，而且需要經(jīng)過很長(zhǎng)時(shí)間的積累后才能顯現(xiàn)出來。良好的職業(yè)心理素質(zhì)的形成，需要進(jìn)行長(zhǎng)期科學(xué)的訓(xùn)練，是一項(xiàng)長(zhǎng)期持續(xù)的工作，因此，對(duì)于空中管制員有必要從入校起就開始開始進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練，這里面包括進(jìn)行管制工作訓(xùn)練前、訓(xùn)練期間以及訓(xùn)練結(jié)束后，直到進(jìn)入民航單位都進(jìn)行持續(xù)的心理素質(zhì)訓(xùn)練。按照從輕到重、從易到難的順序逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度，并且及時(shí)測(cè)試訓(xùn)練結(jié)果，幫助空管員了解訓(xùn)練效果和還應(yīng)加強(qiáng)的地方，提高管制員的心理素質(zhì)，可以為其打下良好的職業(yè)素養(yǎng)基礎(chǔ)，這可以減少由于心理因素導(dǎo)致的工作上的失誤和訓(xùn)練中安全隱患，提高訓(xùn)練過程中的效率和安全水平。

在心理訓(xùn)練過程中，可以事先在訓(xùn)練學(xué)員不知情的情況下，模擬飛行中可能發(fā)生的安全事故，這樣不僅鍛煉了管制員的處理事故能力，同時(shí)可以加強(qiáng)管制員的心理素質(zhì)。在解決問題上要采取個(gè)人解決和集體解決兩種方式，在集體解決中要讓空管員認(rèn)清自己的定位，知道自己應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么

二、飛行員既需要良好的心理素質(zhì)又必須具備強(qiáng)健的身體素質(zhì)

在實(shí)際飛行過程中，心理要求和生理要求是并存的，因此，在訓(xùn)練時(shí)也要將其共同發(fā)展[2]，心理能力訓(xùn)練的主要目的是獲得心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的共同發(fā)展，生理訓(xùn)練在某種角度是是心理訓(xùn)練的一種補(bǔ)充方式，通過科學(xué)的體育鍛煉，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以提高心理運(yùn)動(dòng)能力、反應(yīng)能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。這樣在鍛煉中可以提高身體素質(zhì)的同時(shí)，增強(qiáng)注意力和加強(qiáng)情緒的控制，加強(qiáng)心理素質(zhì)。

（1）有氧運(yùn)動(dòng)中的跑步

發(fā)展身體素質(zhì)最常用的方法就是跑步，通過持續(xù)地跑，加強(qiáng)耐力和鍛煉意志力。比如越野跑、樓梯跑等都可以提高空管員的身體素質(zhì)，而且跑步訓(xùn)練時(shí)綜合性的提高身體素質(zhì)，對(duì)提高心腦血管系統(tǒng)運(yùn)行、呼吸系統(tǒng)功能是顯而易見的。跑步很經(jīng)濟(jì) ， 不需要過多的設(shè)施，可以圍繞飛機(jī)場(chǎng)的進(jìn)行鍛煉，不受場(chǎng)地、時(shí)間的限制，是什么有效的方法。

（2）進(jìn)行體育競(jìng)賽

在民航單位的內(nèi)部可以舉行種不同的比賽項(xiàng)目[3]，比如籃球、競(jìng)走等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也可以運(yùn)用運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽方式來進(jìn)行各項(xiàng)比賽。這不僅會(huì)提高空管員參與體育鍛煉的積極性，更能加強(qiáng)空管員隊(duì)伍之間的相互交流，增強(qiáng)空管員隊(duì)伍的凝聚力和自信心，對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的適當(dāng)?shù)慕o予嘉獎(jiǎng)，讓空管員擁有堅(jiān)持體育鍛煉的一個(gè)外在動(dòng)力，這樣可以養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)終身鍛煉。

（3）水中鍛煉

游泳訓(xùn)練是提高身體素質(zhì)的正要手段，其能有效的促進(jìn)人體的綜合發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)、吃苦耐勞的良好作風(fēng)，在水中還以鍛煉肺活量并且適應(yīng)缺氧的環(huán)境，水下的氣壓比水上的大，這樣與空中的高壓環(huán)境向適應(yīng)，并且水下活動(dòng)更加鍛煉人的心態(tài).

（4）分層次鍛煉

訓(xùn)練時(shí)要根據(jù)不同地域、不同部門的具體情況采取適宜方法。在身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)我們要充分的做到區(qū)別對(duì)待的原則，這不能掛在口頭，需要我們?cè)趯?shí)際行動(dòng)中落實(shí)。首先不同位置的工作人員要有不同的訓(xùn)練方法，比如眩暈練習(xí)、重力練習(xí)等。其次身體素質(zhì)訓(xùn)練是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，是一個(gè)長(zhǎng)期持續(xù)的過程，在這個(gè)過程中需要對(duì)練習(xí)負(fù)荷與強(qiáng)度做充分的準(zhǔn)備和準(zhǔn)確的安排[4]。練習(xí)的強(qiáng)度應(yīng)由小到大，在身體適應(yīng)了現(xiàn)有的強(qiáng)度后，逐步加強(qiáng)力度，使身體再次產(chǎn)生不適應(yīng)但是能夠承受的現(xiàn)象，身體素質(zhì)的提高就是一個(gè)從不適應(yīng)到適應(yīng)，再到不適應(yīng)的一個(gè)循環(huán)過程。在訓(xùn)練過程中，安全是首要的原則，一切訓(xùn)練的項(xiàng)目必須要保證訓(xùn)練人員的安全，身體素質(zhì)訓(xùn)練過程中有許多危險(xiǎn)的因素存在，比如器械的不合理運(yùn)用，高密度、高強(qiáng)度等，這可能會(huì)造成肌肉的拉傷和對(duì)身體造成損傷，因此訓(xùn)練要符合科學(xué)規(guī)律，避免非常規(guī)的受傷。

三、總結(jié)

空管員的素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)從全面出發(fā)，不僅發(fā)展身體素質(zhì)還要加強(qiáng)心理能力，科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃、完善的訓(xùn)練體制是提高空管員的身體和心理素質(zhì)的必備條件，在條件允許的地方，可以引進(jìn)一些身體素質(zhì)訓(xùn)練和心理能力訓(xùn)練的相關(guān)專業(yè)人員，在提高的過程中要注意負(fù)面影響的產(chǎn)生，無論在什么時(shí)候安全是放在首位的?？展軉T的工作不僅是飛行過程中的核心，更是航空系統(tǒng)安全有序運(yùn)行的樞紐，所以空中管制員的全面發(fā)展是我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注的重點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)

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篇4

關(guān)鍵詞：高職院校；職業(yè)；實(shí)用性體育；課程模式；構(gòu)建

作者簡(jiǎn)介：謝微（1983-），女，湖南漣源人，江西中醫(yī)藥大學(xué)講師，研究方向?yàn)轶w育教育與訓(xùn)練；席艷輝（1977-），男，江西高安人，江西r業(yè)大學(xué)副教授，研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

中圖分類號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1001-7518（2016）32-0060-05

高等職業(yè)教育占我國(guó)高等教育的半壁江山，為我國(guó)培養(yǎng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線高素質(zhì)技術(shù)技能型人才，是我國(guó)教育的重要組成部分與人力資源開發(fā)的有機(jī)組成。截至到2015年，全國(guó)獨(dú)立設(shè)置的高職院校達(dá)1341所，在校生數(shù)1048萬人，占高等教育在校生數(shù)的41.2%[1]。由于高職教育是以就業(yè)為導(dǎo)向的教育類型，高職院校學(xué)生畢業(yè)后將工作在生產(chǎn)、建設(shè)、管理和服務(wù)一線，因而要求學(xué)生必須具備良好的身體素質(zhì)，否則將無法適應(yīng)工作需要。故而基于“職業(yè)發(fā)展”創(chuàng)新高職體育教學(xué)，大力推動(dòng)體育教學(xué)改革和創(chuàng)新，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)、職業(yè)素養(yǎng)和創(chuàng)新能力，為學(xué)生未來就業(yè)和職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造有利條件，是高職院校體育教學(xué)改革探究的緊迫課題。

我國(guó)高職教育相比于普通高等教育起步較晚，在體育教學(xué)中過多的采用普通高等教育的傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，導(dǎo)致高職院校體育教學(xué)過度強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和競(jìng)技能力的提升，而高職畢業(yè)生較多從事實(shí)踐一線的工作，這就不需要其具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)能力，而需要職工身體健康少生病或不生病，因此在高職院校開展職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)既能有針對(duì)性地提高學(xué)生職業(yè)體能又能使學(xué)生掌握預(yù)防職業(yè)病的鍛煉方法，從而適應(yīng)社會(huì)對(duì)人才的需要。當(dāng)前，高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程教育理念和實(shí)踐探索逐步深入，但在真正實(shí)施中還存在一定偏差，特別是在課程編制和內(nèi)容選擇方面尚存不足，沒有結(jié)合本校實(shí)際情況形成特色辦學(xué)，照搬教學(xué)大綱，學(xué)生參與興趣不高，教學(xué)效果不大，所以如何構(gòu)建一個(gè)行之有效的職業(yè)實(shí)用性體育課程模式是當(dāng)前高職院校體育教學(xué)改革亟需解決的問題之一。

一、高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程模式構(gòu)建的意義

職業(yè)實(shí)用性體育課程模式是職業(yè)實(shí)用性體育教育思想的具體反映和體現(xiàn)，是隨著社會(huì)化大生產(chǎn)、大分工帶來的工作環(huán)境的復(fù)雜性、職業(yè)的多樣性和工業(yè)革命帶來的生產(chǎn)技術(shù)的高智能、高強(qiáng)度和崗位工作的高競(jìng)爭(zhēng)性、快適應(yīng)性的現(xiàn)實(shí)需要而產(chǎn)生的一種教學(xué)模式。其內(nèi)涵是在普通體育課教學(xué)的基礎(chǔ)上專門結(jié)合職業(yè)工作特點(diǎn)而開設(shè)的，突出職業(yè)實(shí)用性需要的體育教學(xué)，目的是通過教授學(xué)生職業(yè)實(shí)用體育知識(shí)與方法，期望消除職業(yè)身心疲勞，防治職業(yè)病，增進(jìn)身心健康，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)改革的深入和生產(chǎn)力水平的不斷提高，社會(huì)分工日益細(xì)化，尤其是以互聯(lián)網(wǎng)、高新技術(shù)企業(yè)等為代表的新興產(chǎn)業(yè)大量涌現(xiàn)，在為社會(huì)提供大量工作崗位的同時(shí)，職工也面臨著高壓力、高強(qiáng)度工作的問題，這就需要職工不但應(yīng)具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和較高心理素質(zhì)還應(yīng)具備強(qiáng)健的體魄，以適應(yīng)社會(huì)化精細(xì)分工對(duì)崗位的要求。高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程正是根據(jù)這一社會(huì)需求，對(duì)學(xué)生可能從事的對(duì)口職業(yè)進(jìn)行針對(duì)性體育教學(xué)，注重職業(yè)的連貫性和實(shí)用性，指導(dǎo)學(xué)生鍛煉體魄，為今后從事相應(yīng)工作打下基礎(chǔ)。

二、高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程模式構(gòu)建原則

以健康第一的指導(dǎo)思想本著終身體育的理念，以學(xué)生未來從事職業(yè)特點(diǎn)為導(dǎo)向，在構(gòu)建職業(yè)實(shí)用性體育課程模式時(shí)遵循以下原則：

（一）終身體育性原則

終身體育是從生命開始到結(jié)束，以整體化、體系化為目標(biāo)，在人生的不同階段、不同環(huán)境中持續(xù)地參加體育鍛煉從而強(qiáng)健體魄，提高生活質(zhì)量。終身體育不是練習(xí)某一特定的體育項(xiàng)目“從一而終”，也不是片面的學(xué)校體育教學(xué)，而是學(xué)生在學(xué)校和脫離學(xué)校教育后的一個(gè)完整的現(xiàn)代體育教育思想，體育鍛煉伴隨終生。

（二）因地制宜原則

高職院校開展職業(yè)實(shí)用性體育課程不能搞“一刀切”、“一鍋煮”。各院校的體育設(shè)施、師資力量、專業(yè)設(shè)置等情況各不相同，應(yīng)根據(jù)地區(qū)特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際辦學(xué)條件、專業(yè)設(shè)置情況開展教學(xué)。同時(shí)還應(yīng)注重課程設(shè)置的靈活性，根據(jù)不同院系、專業(yè)和學(xué)生特點(diǎn)，擴(kuò)充體育項(xiàng)目，豐富學(xué)生選擇。

（三）系統(tǒng)性原則

職業(yè)實(shí)用性體育課程絕不是“東一棒槌、西一榔頭”的體育項(xiàng)目，課程模式的構(gòu)建要根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)確立教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)而在教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)內(nèi)容、課時(shí)分配和教學(xué)評(píng)價(jià)上做到規(guī)范、有序、科學(xué)、具體，從而使職業(yè)實(shí)用性體育課程在結(jié)構(gòu)上銜接緊密，具有可操作性。

（四）實(shí)用性原則

隨著工作崗位對(duì)職工身體素質(zhì)要求要來越高，職工身體素質(zhì)下降與崗位所需職工身體素質(zhì)的矛盾日益突出，如醫(yī)務(wù)工作者和公交司機(jī)工作中突然暈倒，銀行工作者頸椎病高發(fā)等問題屢見報(bào)端，一旦病發(fā)不僅影響個(gè)人健康而且極有可能對(duì)工作對(duì)象造成危害。職業(yè)實(shí)用性體育的突出特點(diǎn)就是實(shí)用性，在設(shè)置課程內(nèi)容時(shí)一定要結(jié)合學(xué)生未來所從事職業(yè)的特點(diǎn)，有針對(duì)性施教，從而讓學(xué)生奠定好良好的身體素質(zhì)。

三、高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程模式的構(gòu)建

（一）高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程設(shè)置目標(biāo)

根據(jù)《全國(guó)高等職業(yè)（?？疲┰盒ｓw育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要（試行）》對(duì)高職院校體育教學(xué)工作的要求，高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程目標(biāo)分為運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)使學(xué)生積極參與其職業(yè)特點(diǎn)相關(guān)的身體素質(zhì)鍛煉，基本形成終身體育意識(shí)，具有制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃和欣賞體育文化的能力。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)使學(xué)生熟練掌握兩項(xiàng)以上職業(yè)實(shí)用性體育鍛煉手段和方法，提高專業(yè)運(yùn)動(dòng)能力并了解常見職業(yè)性疾病的成因與預(yù)防，了解體育康復(fù)的方法。身體健康目標(biāo)使學(xué)生結(jié)合今后從事職業(yè)特點(diǎn)掌握職業(yè)體能鍛煉方法提高身體素質(zhì)，能測(cè)評(píng)自身健康狀況并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。心理健康目標(biāo)使學(xué)生通過參與體育鍛煉克服心理障礙，調(diào)節(jié)自身情緒，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，提高職業(yè)抗壓能力。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)使學(xué)生具備良好的體育道德，培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（二）高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程模式構(gòu)建的理論依據(jù)

1.模塊化教學(xué)理論。任何學(xué)科的建立都要求具有科學(xué)性和系統(tǒng)性，職業(yè)實(shí)用性體育課程模式的構(gòu)建也必須遵守科學(xué)性和系統(tǒng)性的規(guī)律。職業(yè)實(shí)用性體育課程以模塊化教學(xué)理論為依據(jù)，模塊化教學(xué)是以現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)為主，以技能訓(xùn)練為核心的一種教學(xué)理論，不但重視知識(shí)的傳授，更重視知識(shí)的應(yīng)用，要求教師要精選教學(xué)任務(wù)，提前做好準(zhǔn)備，介紹內(nèi)容要講究藝術(shù)性，評(píng)估時(shí)尊重學(xué)生成果[2]。高職院校以培養(yǎng)應(yīng)用型?？迫瞬艦橹?，模塊化教學(xué)是以技能訓(xùn)練為主，不僅重視知識(shí)的傳授，更重視知識(shí)的應(yīng)用，這也與我國(guó)高職院校人才培養(yǎng)的類型要求相吻合。

模塊化課程的設(shè)計(jì)路線主要是對(duì)課程的解構(gòu)和重構(gòu)。一是基于職業(yè)崗位工作過程進(jìn)行課程解構(gòu)，具體包括明確專業(yè)目標(biāo)和確定職位要求能力標(biāo)準(zhǔn)[3]。二是基于職業(yè)崗位能力導(dǎo)向進(jìn)行課程重構(gòu)，具體包括確定教學(xué)基本內(nèi)容，根據(jù)專項(xiàng)能力劃分模塊，根據(jù)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)設(shè)計(jì)教學(xué)方法、教學(xué)過程和教學(xué)評(píng)價(jià)。

2.項(xiàng)群訓(xùn)練理論。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有不同的價(jià)值。田麥久教授提出的“項(xiàng)群訓(xùn)練理論”將體育項(xiàng)目分為兩大類：體能類與技能類。體能類包括快速力量型、速度型以及耐力型，技能類包括準(zhǔn)確型、唯美型以及隔網(wǎng)、格斗、同場(chǎng)對(duì)抗型[4]。每個(gè)類型對(duì)應(yīng)著不同的體育項(xiàng)目，而且對(duì)學(xué)生所需智力與非智力的要求、主要素質(zhì)以及對(duì)鍛煉者會(huì)產(chǎn)生不同的影響。因此，高職院校課程設(shè)置應(yīng)遵循教育教學(xué)規(guī)律，充分利用不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的職業(yè)價(jià)值，結(jié)合學(xué)生所學(xué)專業(yè)以及將來要從事的職業(yè)類型，有針對(duì)性地組織課程內(nèi)容，開展職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)。

（三）高院校職業(yè)實(shí)用性體育課程內(nèi)容設(shè)置

職業(yè)工種多種多樣，對(duì)職工身體素質(zhì)需求不盡相同，各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)體質(zhì)的影響也各有差異，如何選擇體育教學(xué)內(nèi)容使實(shí)際教學(xué)效果充分體現(xiàn)社會(huì)所需職業(yè)體能特點(diǎn)，顯得尤為重要，結(jié)合高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程構(gòu)建原則，本文認(rèn)為職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容的選擇原則[5]為：（1）教學(xué)內(nèi)容有利于提高學(xué)生職業(yè)實(shí)用性體育知識(shí)水平和運(yùn)動(dòng)能力。（2）教學(xué)內(nèi)容能達(dá)到職業(yè)所需的身體素質(zhì)和體能要求。（3）教學(xué)內(nèi)容與職業(yè)所需身體素質(zhì)相近或相似。（4）教學(xué)內(nèi)容能強(qiáng)化和預(yù)防職業(yè)所需某些慣用身體部位對(duì)人體造成的不利影響。根據(jù)以上原則我們認(rèn)為確定職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)考慮以下三方面：（1）工作姿勢(shì)：站姿、坐姿、走動(dòng)、間歇移動(dòng)、身體工作部位。（2）工作性質(zhì)：體力勞動(dòng)、腦力勞動(dòng)、腦體混合勞動(dòng)，動(dòng)作速度、神經(jīng)緊張程度、身心承受負(fù)荷。（3）工作場(chǎng)所：室內(nèi)、室外或兩者兼具。

結(jié)合高職實(shí)用性體育教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)，依據(jù)職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容的選擇原則和綜合考慮教學(xué)所涵蓋的內(nèi)容要素，嘗試制定了高職院校部分專業(yè)的職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容，詳見表1。

（四）高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程模塊化組織

以運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)為高職院校職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)目標(biāo)，并結(jié)合模塊化教學(xué)對(duì)課程的解構(gòu)和重構(gòu)要求，把高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程設(shè)計(jì)為運(yùn)動(dòng)參與模塊、通識(shí)體育模塊、職業(yè)身體健康模塊、職業(yè)專項(xiàng)技能模塊、終身體育模塊。運(yùn)動(dòng)參與模塊設(shè)計(jì)的目的是按照國(guó)家和學(xué)校相關(guān)體育法律法規(guī)要求使學(xué)生完成體育課學(xué)習(xí)任務(wù)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。基礎(chǔ)體育模塊設(shè)計(jì)的目的是使學(xué)生掌握一般身體素質(zhì)練習(xí)方法及了解大眾化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)要求。職業(yè)身體健康模塊設(shè)計(jì)的目的是使學(xué)生了解與崗位相關(guān)的體育健康知識(shí)、職業(yè)病預(yù)防和自我健康測(cè)評(píng)方法。職業(yè)專項(xiàng)技能模塊設(shè)計(jì)的目的是使學(xué)生了解職業(yè)體態(tài)與社交禮儀，學(xué)習(xí)防護(hù)自身安全技巧，培養(yǎng)頑強(qiáng)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。終身體育模塊設(shè)計(jì)的目的是使學(xué)生基本掌握一組體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目動(dòng)作技術(shù)，能組織編排比賽、懂裁判法。根據(jù)模塊劃分，我們以會(huì)計(jì)專業(yè)為例設(shè)計(jì)了具體的實(shí)用性體育課程內(nèi)容，詳見表2。

表2中，上課環(huán)節(jié)是模塊化教學(xué)中根據(jù)專業(yè)和崗位要求對(duì)課程的解構(gòu)，每門課程解構(gòu)成理論、主要素質(zhì)、主要技能三部分。項(xiàng)目是模塊化教學(xué)中對(duì)課程的重構(gòu)，以運(yùn)動(dòng)參與、基礎(chǔ)體育等五個(gè)學(xué)習(xí)模塊為框架分別填充相應(yīng)項(xiàng)目。同時(shí)隨著體育學(xué)科的發(fā)展和學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高，項(xiàng)目可以按照各模塊的要求重新填充組合，這樣就使模塊化教學(xué)課程設(shè)計(jì)可以做到及時(shí)更新，與時(shí)俱進(jìn)。

同時(shí)五個(gè)學(xué)習(xí)模塊中各項(xiàng)目從運(yùn)動(dòng)參與――通識(shí)體育課教學(xué)――三大球、網(wǎng)球、羽毛球――體育保健――體育健身――防衛(wèi)術(shù)、體態(tài)與社交禮儀――運(yùn)動(dòng)參與來看，它們是一組閉合路徑，每個(gè)項(xiàng)目中的授課內(nèi)容固定，學(xué)生可采取小組形式依次輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)，并結(jié)合課外體育鍛煉，以達(dá)到職業(yè)實(shí)用性體育課程的培養(yǎng)目標(biāo)，詳見圖1[7]。

（五）高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程評(píng)價(jià)

高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程實(shí)行多元化的動(dòng)態(tài)教學(xué)評(píng)價(jià)模式，在學(xué)生入學(xué)初期建立學(xué)生體育發(fā)展檔案，在每學(xué)期初、期中、期末考核教學(xué)目標(biāo)所要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容并做記錄，動(dòng)態(tài)分析階段性教學(xué)效果，找出課程內(nèi)容的不足并提出下階段目標(biāo)，多元化要求反應(yīng)學(xué)生的體能、生理、知識(shí)、態(tài)度和技能，通過多元和動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)，把教學(xué)目標(biāo)與課程內(nèi)容緊密結(jié)合起來，以達(dá)到提高學(xué)生職業(yè)體能和技能的教學(xué)目的。

高職院校開展職業(yè)實(shí)用性體育課程教學(xué)是一種社會(huì)需求，具有重要的社會(huì)意義。開設(shè)職業(yè)實(shí)用性體育課程應(yīng)依據(jù)高職教育的培養(yǎng)目標(biāo)和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，將體育教學(xué)和學(xué)生所學(xué)專業(yè)、和將來要從事的職業(yè)特征緊密結(jié)合。職業(yè)實(shí)用性體育課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)置以崗群特點(diǎn)和身體素質(zhì)要求對(duì)專業(yè)工作類型進(jìn)行區(qū)分，采用模塊化教學(xué)的方式以運(yùn)動(dòng)參與、基礎(chǔ)體育、職業(yè)身體健康、職業(yè)專項(xiàng)技能和終身體育五個(gè)模塊對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，實(shí)行多元化動(dòng)態(tài)教學(xué)評(píng)價(jià)模式，突出強(qiáng)調(diào)職業(yè)實(shí)用性體育課程的針對(duì)性，使體育教學(xué)更加具體化更具可操作性，以此來提高“準(zhǔn)職業(yè)”人的健康水平，從而服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。

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篇5

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；教學(xué)改革；思考

就目前我國(guó)的中學(xué)生而言，大部分中學(xué)生的體質(zhì)比較差，存在不愛運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象。而眾所周知身體是革命的本錢，唯有擁有良好的身體素質(zhì)，才能為學(xué)習(xí)打下強(qiáng)有力的基礎(chǔ)，所以中學(xué)的體育教學(xué)有利于塑造學(xué)生的良好身體素質(zhì)，有利于中學(xué)生有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)。就此，本文對(duì)關(guān)于中學(xué)體育教學(xué)改革的思考進(jìn)行以下幾點(diǎn)講解：

一、積極宣傳體育教學(xué)的重要性，引起學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)體育教學(xué)的重視

雖然當(dāng)前的教育部門提出了素質(zhì)教育的教育理念，但是許多家長(zhǎng)以及教師的應(yīng)試教育理念并沒有轉(zhuǎn)變過來，所以中學(xué)體育教學(xué)中學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生以及家長(zhǎng)體育教學(xué)的宣傳，使學(xué)生以及家長(zhǎng)能夠重視體育教學(xué)。在宣傳過程中，學(xué)校應(yīng)針對(duì)學(xué)生以及家長(zhǎng)的應(yīng)試教育理念，向其宣傳體育教學(xué)能在一定程度上提高學(xué)生文化課程的學(xué)習(xí)效率。并且在宣傳過程中，學(xué)校應(yīng)將體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)以及重要性體現(xiàn)出來，在文化課程考核的同時(shí)應(yīng)該也對(duì)學(xué)生的體育課程進(jìn)行考核。

二、對(duì)于中學(xué)體育教學(xué)改革的具體策略

1.轉(zhuǎn)變體育教學(xué)的重點(diǎn)

在我國(guó)以往的中學(xué)體育教學(xué)中并不注重對(duì)中學(xué)生身體素質(zhì)的要求，教學(xué)的主要重點(diǎn)是教師對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)講解。而這樣的教學(xué)重點(diǎn)往往會(huì)使學(xué)生對(duì)體育課程不再產(chǎn)生興趣，對(duì)于運(yùn)動(dòng)也不具有積極性，最終影響體育教學(xué)質(zhì)量。而當(dāng)前的中學(xué)體育教學(xué)重點(diǎn)則不同于以往的教學(xué)重點(diǎn)，主要是以學(xué)生的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)進(jìn)行體育教學(xué)，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)。在當(dāng)前的體育課堂上，中學(xué)體育教師一般會(huì)對(duì)學(xué)生講解多種運(yùn)動(dòng)知識(shí)，只要求學(xué)生對(duì)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有一定的了解，并能夠掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本要領(lǐng)，將中學(xué)體育的教學(xué)任務(wù)在課堂中循序漸進(jìn)地完成，并使課堂以學(xué)生為中心，根據(jù)學(xué)生的興趣引導(dǎo)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并糾正學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧。

2.終身體育的教育目標(biāo)

根據(jù)相關(guān)研究調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)前的中學(xué)體育教學(xué)占領(lǐng)著素質(zhì)教育改革的重要部分，對(duì)當(dāng)前社會(huì)人才的需求有著比較重要的影響作用。在中學(xué)體育教學(xué)中，有效培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，并對(duì)學(xué)生的良好心理素質(zhì)進(jìn)行提高是當(dāng)前素質(zhì)教育的重難點(diǎn)，是當(dāng)前素質(zhì)教育的主要任務(wù)。并且根據(jù)當(dāng)前人才市場(chǎng)的調(diào)查結(jié)果來看，職業(yè)的發(fā)展往往與人才自身的身體素質(zhì)具有密切的相關(guān)性。人們唯有良好的身體素質(zhì)，在自己的職業(yè)工作中才會(huì)具備充沛的精力，工作才能夠有干勁，并且可以有效地減少身體疾病對(duì)其職業(yè)工作的影響。而隨著我國(guó)人們的經(jīng)濟(jì)水平提高，人們具有的健康意識(shí)也在不斷提高，對(duì)身體素質(zhì)要求也開始提高。所以當(dāng)前在中學(xué)體育教學(xué)中提出終身體育的教育目標(biāo)，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的重要工作，因此在中學(xué)體育教學(xué)中教師應(yīng)觀察學(xué)生的體育興趣愛好，以學(xué)生的體育興趣愛好為切入點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)，從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，最終使學(xué)生不僅僅在體育課堂中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，更能夠在課堂外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.以中學(xué)生的性格、年齡等為基礎(chǔ)開展體育教學(xué)

通常情況下，每位中學(xué)生的性格都各不相同，并且中學(xué)生處于青春期，生理以及心理狀況已經(jīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，所以中學(xué)體育教師在開展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，需要密切觀察學(xué)生的行為習(xí)慣，明確學(xué)生此時(shí)的心理狀況，并根據(jù)大部分學(xué)生的生理以及心理等狀況制定教學(xué)內(nèi)容，選擇合適的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。中學(xué)體育教學(xué)不僅僅需要培養(yǎng)學(xué)生的良好身體素質(zhì)，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)。因此中學(xué)體育教學(xué)要以中學(xué)生的性格、年齡等為基礎(chǔ)開展體育教學(xué)，并利用多媒體等技術(shù)對(duì)學(xué)生開展體育與心理相結(jié)合的課程等等。

三、明確中學(xué)生對(duì)新興體育休閑運(yùn)的興趣愛好，以便引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育的觀念

隨著我國(guó)的經(jīng)濟(jì)水平發(fā)展，我國(guó)的科技也得到了迅速發(fā)展，在體育中也出現(xiàn)了諸多新興休閑體育運(yùn)動(dòng)。當(dāng)前中學(xué)生對(duì)新興休閑體育運(yùn)動(dòng)中的滑板車、活力板等都比較感興趣，所以中學(xué)體育教師應(yīng)了解學(xué)生對(duì)新興休閑體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，并學(xué)習(xí)新興休閑體育運(yùn)動(dòng)的專業(yè)技能，以便在課堂中以學(xué)生對(duì)新興休閑體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好為切入點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育，調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)熱情以及積極性，從而灌輸給學(xué)生終身體育的觀念。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中教師不僅僅需要注重學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)體育運(yùn)動(dòng)的了解以及基本技巧的掌握，更應(yīng)掌握當(dāng)前新興休閑體育運(yùn)動(dòng)的專業(yè)技能，從而在課堂上對(duì)學(xué)生講解與新興體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，運(yùn)動(dòng)過程中需要注意的事項(xiàng)等，并通過多媒體技術(shù)對(duì)學(xué)生講解新興休閑體育運(yùn)動(dòng)的防護(hù)措施等，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的熱情，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。總之，對(duì)于中學(xué)體育教育而言，其不僅僅是一種簡(jiǎn)單的教育方式，而且也是提升我國(guó)人才素質(zhì)以及社會(huì)綜合素質(zhì)的重要途徑。而在現(xiàn)代體育教學(xué)的影響下，其發(fā)展主要應(yīng)當(dāng)從自身教育理念改善入手，同時(shí)將學(xué)生的身體素質(zhì)及體育素養(yǎng)作為最早的培養(yǎng)目標(biāo)，進(jìn)而對(duì)學(xué)生的生活學(xué)習(xí)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，而且這種改革方式還能促使學(xué)生形成鍛煉的習(xí)慣，以達(dá)到終身體育鍛煉的目標(biāo)。

作者:徐景文 單位:麗水學(xué)院附屬高級(jí)中學(xué)

篇6

【關(guān)鍵詞】 供應(yīng)室；護(hù)士；素質(zhì)

【中國(guó)分類號(hào)】 R47【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 B【文章編號(hào)】 1044-5511（2012）02-0314-01

隨著醫(yī)學(xué)模式和醫(yī)療衛(wèi)生體制改革的發(fā)展需要，預(yù)防控制感染的需要是必然的。我們必須改變以往把消毒供應(yīng)室當(dāng)作被遺忘的角落的思想，認(rèn)清發(fā)展的形勢(shì)，加強(qiáng)供應(yīng)室護(hù)士的綜合素質(zhì)，比如說身體素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、心理素質(zhì)、職業(yè)道德素質(zhì)等等，加強(qiáng)供應(yīng)室護(hù)士的工作責(zé)任心，培養(yǎng)愛崗敬業(yè)的精神，適應(yīng)現(xiàn)代化消毒供應(yīng)中心的需求，只有這樣，才能保證無菌物品的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，保證醫(yī)療護(hù)理質(zhì)量，杜絕醫(yī)院感染的發(fā)生。根據(jù)我院供應(yīng)室工作的實(shí)際情況，現(xiàn)將供應(yīng)室護(hù)士應(yīng)該具備的能力素質(zhì)總結(jié)如下：

1.、供應(yīng)室護(hù)士應(yīng)該具備良好的身體素質(zhì)。

供應(yīng)室護(hù)士的身體素質(zhì)是保證消毒供應(yīng)室工作質(zhì)量的前提。比如說高壓滅菌時(shí)環(huán)境潮濕，并且遇到噪音大的問題，很容易使人產(chǎn)生耳鳴現(xiàn)象；下收下送中，必須搬運(yùn)發(fā)放一次性物品和消毒物品，體力勞動(dòng)明顯體現(xiàn)，并且會(huì)遇到有污染的器械或者是感染性器械的問題；清洗器械中會(huì)接觸到對(duì)人體呼吸道損傷的酶液的問題等。護(hù)士長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境中，職業(yè)暴露和感染的機(jī)會(huì)是很大的。所以供應(yīng)室護(hù)士一定要具備良好的身體素質(zhì)，加強(qiáng)自身防護(hù)，加強(qiáng)身體鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，這樣才能減少自身感染的機(jī)會(huì)，保證完成好本職工作。

2、供應(yīng)室護(hù)士應(yīng)該具備良好的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

專業(yè)知識(shí)對(duì)于供應(yīng)室護(hù)士來說尤為重要。年輕的護(hù)士入科應(yīng)該進(jìn)行專業(yè)技術(shù)的培訓(xùn)，要關(guān)注本專業(yè)知識(shí)發(fā)展的新動(dòng)向，對(duì)新上崗的護(hù)士做好崗前帶教培訓(xùn)，要熟練掌握專業(yè)知識(shí)，比如說各種器械的清點(diǎn)、分類、清洗、打包、滅菌，以及儀器的保養(yǎng)和使用知識(shí)；在清洗器械過程中做好個(gè)人防護(hù)，戴好口罩、帽子和防護(hù)眼鏡，穿好防護(hù)服，熟練掌握初洗、酶洗、漂洗、末洗、煮沸、等幾步步驟，并能熟練掌握酶液和劑以及除銹劑的配比方法；對(duì)預(yù)真空壓力蒸汽滅菌器的使用原理、操作步驟、參數(shù)設(shè)定（包括時(shí)間、溫度、壓力等等）也要熟悉；并且對(duì)高壓蒸汽滅菌過程中所做的物理監(jiān)測(cè)（參數(shù)設(shè)定的壓力、時(shí)間、溫度等）、化學(xué)監(jiān)測(cè)（包內(nèi)和包外指示卡）、生物監(jiān)測(cè)（使用嗜熱脂肪桿菌芽孢片做培養(yǎng)，每周一次，48小時(shí)后看結(jié)果）三種監(jiān)測(cè)方法也要領(lǐng)會(huì)；掌握無菌物品"先發(fā)近期，后發(fā)遠(yuǎn)期"的發(fā)放原則，嚴(yán)格落實(shí)好發(fā)放無菌物品的"三查四對(duì)"（三查：存時(shí)查、發(fā)時(shí)查、取時(shí)查；四對(duì)：品名、數(shù)量、科室和日期）。對(duì)消毒供應(yīng)室停水、停電、停汽等應(yīng)急預(yù)案都要熟練掌握；另外一定要加強(qiáng)無菌觀念，嚴(yán)格遵守隔離技術(shù)，如果滅菌質(zhì)量不過關(guān)，將會(huì)給病人造成危害，影響醫(yī)院的聲譽(yù)。消毒器械包體積一般不超過30cm×30cm×50cm，重量一般不超過7公斤，敷料包不超過5公斤，要是不嚴(yán)格把關(guān)的話很容易造成"濕包"現(xiàn)象，影響滅菌質(zhì)量。這些很多都不是臨床所能學(xué)到的知識(shí)，也不是簡(jiǎn)單的聽聽便懂的知識(shí)，所以一定要加強(qiáng)新老護(hù)士的溝通，不懂就多問，平時(shí)加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)。我們醫(yī)院供應(yīng)室堅(jiān)持了每周一次的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，由護(hù)士長(zhǎng)主講，大家一起鞏固和加強(qiáng)所學(xué)的知識(shí)，從而達(dá)到提高自身素質(zhì)的目的。

3、供應(yīng)室護(hù)士應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)。

良好的心理適應(yīng)能力是加強(qiáng)臨床與非臨床溝通的重要因素之一。每天通過下收下送的機(jī)會(huì)或者打電話時(shí)與臨床科室人員進(jìn)行溝通，臨床科室一般是總務(wù)護(hù)士負(fù)責(zé)這些供應(yīng)的保障，人員流動(dòng)可能比較頻繁，不一定每個(gè)臨床護(hù)士都知道怎么處理特殊感染的器械和敷料，所以我們?cè)诮涣鬟^程中一定要注意文明禮貌用語，熱情大方、與臨床醫(yī)務(wù)人員建立良好的協(xié)助伙伴關(guān)系，加強(qiáng)溝通，才能保證供應(yīng)室回收的器械不至于交叉感染。在交換物品過程中，可能會(huì)讓醫(yī)生或者護(hù)士產(chǎn)生誤解，當(dāng)感到被動(dòng)的時(shí)候希望能冷靜下來，注意談話技巧和方式，減少摩擦，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，一定要和臨床科室人員建立互相信任、互相尊重的關(guān)系，提高自身處理問題和解決問題的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。這樣才能保證工作的順利完成，保證護(hù)理工作質(zhì)量的提高。

4、供應(yīng)室護(hù)士應(yīng)該具備良好的職業(yè)道德素質(zhì)。

供應(yīng)室是醫(yī)院整體中不可缺少的一部分，有人把它比喻成"醫(yī)院的心臟"，可見供應(yīng)室的重要性。所以我們一定要有良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)思想，端正態(tài)度，求真務(wù)實(shí)，轉(zhuǎn)變服務(wù)模式，樹立全心全意為臨床、為病人服務(wù)的理念，變被動(dòng)為主動(dòng)，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)格把關(guān)無菌物品的消毒滅菌和發(fā)放，嚴(yán)格按照工作流程清洗打包器械。重視器械的清洗質(zhì)量，打包過程中要認(rèn)真檢查器械是否生銹、是否損壞、器械有無松動(dòng)，包布是否破損的問題等；供應(yīng)室護(hù)士雖然不像臨床那樣直接面對(duì)患者,但供應(yīng)的無菌物品卻被直接應(yīng)用到各種手術(shù)、治療、換藥等臨床醫(yī)療中，也算是間接地為病人服務(wù)。因此，作為供應(yīng)室護(hù)士一定要認(rèn)真檢查器械的清洗、打包和滅菌情況，發(fā)現(xiàn)問題，責(zé)任到人，及時(shí)處理并糾正，做到一切為了臨床，一切為了病人，及時(shí)提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

5、小結(jié)

患者的安危、醫(yī)院感染的控制和優(yōu)質(zhì)護(hù)理的實(shí)施這些都和供應(yīng)室護(hù)士的綜合素質(zhì)緊密相連。為了適應(yīng)現(xiàn)代化的要求，樹立供應(yīng)室的新形象，我們要不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)、發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神，加強(qiáng)自我管理、自我約束能力，加強(qiáng)自身的工作責(zé)任心，實(shí)事求是，保證無菌物品的質(zhì)量，讓臨床放心、讓病人放心，杜絕醫(yī)院感染的發(fā)生，為我們醫(yī)院的醫(yī)療護(hù)理建設(shè)做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)！

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【關(guān)鍵詞】高中體育 短跑 訓(xùn)練 方法

隨著我國(guó)教育改革的不斷深化，新課程標(biāo)準(zhǔn)給中學(xué)提出了更高的要求。全面進(jìn)行學(xué)生的綜合素質(zhì)教育是當(dāng)前教育中要正視的一個(gè)關(guān)鍵問題。為此必須加強(qiáng)體育教育，展開最基礎(chǔ)的短跑項(xiàng)目的訓(xùn)練。如此不僅可以使目前中學(xué)生孱弱的體質(zhì)有所改觀，還可以培養(yǎng)中學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神，對(duì)其未來發(fā)展也大有裨益。

一、高中體育短跑訓(xùn)練的必要性

1.短跑是中學(xué)生必須具備的基本技能

短跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的最基礎(chǔ)項(xiàng)目，體現(xiàn)了人體的基本運(yùn)動(dòng)能力。公元前776年的第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上就有了短跑比賽項(xiàng)目。這是人類對(duì)體育活動(dòng)的初步認(rèn)識(shí)，也是進(jìn)一步開展其他體育活動(dòng)的關(guān)鍵基礎(chǔ)。每一個(gè)人都有必要認(rèn)識(shí)和練習(xí)短跑，尤其是當(dāng)前的高中生，萬不可忽視短跑項(xiàng)目的訓(xùn)練，一個(gè)合格的中學(xué)生必須具備這一基本技能。

2.短跑是中學(xué)生的身體素質(zhì)提高的重要途徑

在我國(guó)目前的教育環(huán)境下，中小學(xué)校的體育教學(xué)相對(duì)于文化知識(shí)教學(xué)還很落后。一些學(xué)校為了提高升學(xué)率，片面?zhèn)戎赜趯W(xué)生的文化知識(shí)教育，導(dǎo)致中學(xué)生的體育鍛煉非常缺乏，其身體素質(zhì)也在不斷下降。近年來甚至有中學(xué)生在體育測(cè)評(píng)跑步中出現(xiàn)猝死的情況，作為我國(guó)未來的建設(shè)者，中學(xué)生的身體素質(zhì)令人十分憂慮，這不能不說是當(dāng)前教育的一個(gè)弊端。進(jìn)行體育短跑訓(xùn)練，可以明顯改善這一情況，有利于提高中學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、高中體育短跑訓(xùn)練的原則

1.減少訓(xùn)練次數(shù)，提高訓(xùn)練效率

在目前的高中教育教學(xué)中，師生都有一個(gè)共同的目標(biāo)，就是備戰(zhàn)高考。這一階段所有的學(xué)習(xí)任務(wù)都是為高考服務(wù)，但由于高考對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求較低，因此高中學(xué)校常常出現(xiàn)學(xué)生一天到晚都在教室里學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，甚至一周僅有的幾節(jié)體育課也被取消而改為自習(xí)。在這樣的學(xué)校環(huán)境下，要加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，就必須抓住僅有的幾次訓(xùn)練機(jī)會(huì)，提高短跑訓(xùn)練質(zhì)量。從學(xué)生備戰(zhàn)高考的角度考慮，應(yīng)該堅(jiān)持減少訓(xùn)練次數(shù)，提高訓(xùn)練效率的基本原則。

2.針對(duì)學(xué)生情況，合理安排訓(xùn)練

進(jìn)入高中的學(xué)生，由于其接受基礎(chǔ)教育的環(huán)境不同，一定程度上會(huì)造成其身體素質(zhì)上的差異。這一階段的學(xué)生身體素質(zhì)兩極分化十分嚴(yán)重，一些處于城鄉(xiāng)交界處的學(xué)校，其生源有農(nóng)村和城市之別。來自農(nóng)村的學(xué)生在家庭里多承擔(dān)一些較重的農(nóng)活，長(zhǎng)期的鍛煉使其身體素質(zhì)較為良好;來自城市的學(xué)生則因?yàn)楹苌俳佑|到繁重的體力活，故而其身體素質(zhì)較差。若在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生一視同仁，一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生很可能出現(xiàn)意外，而身體素質(zhì)較好的同學(xué)又缺乏訓(xùn)練的興趣，這樣短跑訓(xùn)練的質(zhì)量也會(huì)大打折扣。因此，在組織短跑訓(xùn)練的過程中，要具體問題具體分析，堅(jiān)持針對(duì)不同身體素質(zhì)的學(xué)生，具體地安排訓(xùn)練內(nèi)容的原則。

三、高中體育短跑訓(xùn)練的方法

1.激發(fā)學(xué)生短跑訓(xùn)練的興趣

要提高學(xué)生的短跑訓(xùn)練質(zhì)量，首先要激發(fā)學(xué)生短跑訓(xùn)練的興趣，保證學(xué)生的積極參與態(tài)度。學(xué)生必須在心理上保持對(duì)短跑的良好心態(tài)，才能促使短跑訓(xùn)練合理有序進(jìn)行。對(duì)此，要改善學(xué)生的心理狀態(tài)，讓學(xué)生對(duì)短跑訓(xùn)練沒有畏懼、排斥的心理。一些學(xué)生由于生長(zhǎng)環(huán)境的原因，在體育運(yùn)動(dòng)方面一直存在抵觸情緒，不愿意進(jìn)行相關(guān)的體育訓(xùn)練，若不能改變學(xué)生對(duì)于短跑的抵觸心理，也就不能收到良好的短跑訓(xùn)練效果。因而只有健全學(xué)生的心理狀態(tài)，端正其對(duì)于短跑訓(xùn)練的態(tài)度，才能逐步培養(yǎng)起學(xué)生對(duì)短跑訓(xùn)練的興趣，進(jìn)一步開展短跑訓(xùn)練。

2.加強(qiáng)學(xué)生短跑的耐力訓(xùn)練

目前多數(shù)學(xué)生在進(jìn)行短跑運(yùn)動(dòng)的過程中，片面看重爆發(fā)力，剛開始的狀態(tài)非常好，隨后由于身體耐力較弱，速度逐步減慢，導(dǎo)致整體短跑效果不佳。教師要在平常的訓(xùn)練中要注重對(duì)學(xué)生短跑耐力的訓(xùn)練，可以根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行一千米的耐力跑練習(xí)，或通過其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如單足、雙足跳等活動(dòng)的開展。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，鞏固學(xué)生的短跑技術(shù)，促進(jìn)學(xué)生身體的新陳代謝，最終增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。對(duì)于學(xué)生耐力的訓(xùn)練，教師切不可操之過急，應(yīng)認(rèn)識(shí)到耐力的提升是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，從而在訓(xùn)練中逐步增強(qiáng)學(xué)生的耐力。

3.合理安排學(xué)生短跑訓(xùn)練的節(jié)奏

教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到短跑訓(xùn)練的長(zhǎng)期性和系統(tǒng)性，對(duì)于不同時(shí)期學(xué)生訓(xùn)練的節(jié)奏要進(jìn)行合理安排。在短跑訓(xùn)練之前，要合理制定訓(xùn)練計(jì)劃，使其滿足于高中學(xué)生訓(xùn)練的需要。在短跑訓(xùn)練中，要將訓(xùn)練力度和長(zhǎng)度統(tǒng)一協(xié)調(diào)，根據(jù)學(xué)生的具體情況合理安排訓(xùn)練節(jié)奏。不能出現(xiàn)一曝十寒的訓(xùn)練現(xiàn)象，否則不僅不能得到良好的訓(xùn)練效果，還可能對(duì)學(xué)生的身體造成不良影響。因此教師一定要注意短跑訓(xùn)練中對(duì)節(jié)奏的控制，要有對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃宏觀的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的把握，這樣才能保證短跑訓(xùn)練合理有序地完成。

4.提高學(xué)生短跑訓(xùn)練的效率

高中體育短跑訓(xùn)練的最終目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，因此要在短跑訓(xùn)練中切實(shí)提高學(xué)生的訓(xùn)練效率。教師可以采取放松訓(xùn)練的方法，在訓(xùn)練過程中對(duì)學(xué)生的心理和生理進(jìn)行合理調(diào)整，促成學(xué)生合理運(yùn)用力量，從而使學(xué)生的短跑技能有效提高。教師要通過時(shí)間、節(jié)奏、力量和速度四個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以逐步提高學(xué)生短跑過程中的協(xié)調(diào)性，使其各個(gè)動(dòng)作保持自然，進(jìn)而最大限度地發(fā)掘?qū)W生短跑方面的潛力，實(shí)現(xiàn)最佳訓(xùn)練效果。

四、小結(jié)

新課程改革要求我們重視學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展，因而高中教學(xué)中不能忽視學(xué)生體育方面的教學(xué)。學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生體育短跑的訓(xùn)練，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使其更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要，促成學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

[1]韓玉利 . 中學(xué)生短跑力量的訓(xùn)練方法[J]. 內(nèi)江科技. 2008（09）.

篇8

    關(guān)鍵詞:高職院校 體育教學(xué) 學(xué)生 職業(yè)發(fā)展

    0引言

    高職教育是培養(yǎng)和造就生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線需要的,德、智、體、美等全面發(fā)展的高等技術(shù)應(yīng)用性專門人才的教育形式。高職的體育課程設(shè)置應(yīng)針對(duì)教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn),增加對(duì)學(xué)生所學(xué)專業(yè)和未來職業(yè)相應(yīng)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)就業(yè)崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能力和終身體育鍛煉的能力,使學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后在高效率、快節(jié)奏的勞動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)或職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。

    職業(yè)性體育就是適應(yīng)現(xiàn)代企業(yè)對(duì)人才的需求,依據(jù)高職院校的自身特點(diǎn)而產(chǎn)生的,其注重的是在學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)上,加強(qiáng)與其職業(yè)特點(diǎn)相關(guān)的局部身體素質(zhì)、實(shí)用體育技能、健身理論知識(shí)的教學(xué),使學(xué)生樹立正確的職業(yè)性體育意識(shí)。因此,高職院校為適應(yīng)當(dāng)前教學(xué)形勢(shì)的發(fā)展與要求,應(yīng)從學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)出發(fā),進(jìn)行體育基本技能教學(xué)的同時(shí),加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)性體育教學(xué),促進(jìn)學(xué)生的職業(yè)發(fā)展。

    1高職體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的必要性

    1.1高職院校自身的性質(zhì)要求體育教學(xué)必須促進(jìn)學(xué)生職業(yè)發(fā)展

    高職院校培養(yǎng)的是社會(huì)生產(chǎn)勞動(dòng)一線的職業(yè)技術(shù)人才,注重的是對(duì)學(xué)生應(yīng)用與實(shí)踐能力的培養(yǎng),提倡學(xué)以致用。因此,高職院校體育教學(xué)必須與時(shí)俱進(jìn),根據(jù)社會(huì)職業(yè)能力發(fā)展的需要,增強(qiáng)學(xué)校體育教學(xué)的職業(yè)針對(duì)性。隨著我國(guó)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和生產(chǎn)力的不斷提高,社會(huì)化生產(chǎn)進(jìn)一步向自動(dòng)化、電氣化和智能化方向發(fā)展,以前大負(fù)荷的體力勞動(dòng)也逐步被局部的小肌肉群參與的小動(dòng)作所取代,勞動(dòng)者局部肌肉、關(guān)節(jié)的重復(fù)操作的強(qiáng)度不斷加大。久而久之,就會(huì)使部分肌肉發(fā)達(dá)而使其它肌肉萎縮。高職院校是學(xué)生在校接受就業(yè)前教育的最后階段,對(duì)其進(jìn)行職業(yè)病的預(yù)防和運(yùn)動(dòng)康復(fù)教育,使學(xué)生樹立良好的健康意識(shí),并進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)未來職業(yè)所需的體能、自我健身能力、心理控制能力和終身體育鍛煉的能力,將有利于學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后在高效率、快節(jié)奏的勞動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)或職業(yè)轉(zhuǎn)換中發(fā)揮良好的體質(zhì)基礎(chǔ)和心理狀態(tài)。

    1.2學(xué)生從就業(yè)的壓力要求體育教學(xué)必須促進(jìn)學(xué)生職業(yè)發(fā)展

    隨著企業(yè)對(duì)從業(yè)人員職業(yè)體能的日益重視,很多企業(yè)單位在招聘人才時(shí),除了對(duì)專業(yè)知識(shí)掌握的要求外,更多的考慮企業(yè)人才發(fā)展的可持續(xù)性,對(duì)招聘人員的職業(yè)體能素質(zhì)提出了具體的要求。如電力企業(yè)、機(jī)械工程類企業(yè)等要對(duì)招聘人員進(jìn)行職業(yè)體能考評(píng)。高職畢業(yè)生在具備良好的專業(yè)技術(shù)能力的同時(shí),良好的職業(yè)體能無疑可增加就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力。因此,高職院校的畢業(yè)生,如果只注重專業(yè)技能的學(xué)習(xí)而忽視健康的體魄的鍛煉,在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的就業(yè)市場(chǎng)上肯定不會(huì)受到歡迎。因此,學(xué)生對(duì)體育技能和健身理論知識(shí)的需求更加強(qiáng)烈,特別是對(duì)與職業(yè)相關(guān)的實(shí)用體育技能和健身手段產(chǎn)生了越來越積極的學(xué)習(xí)心態(tài)。

    2高職體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的原則和策略

    2.1堅(jiān)持終身體育和健康第一的指導(dǎo)原則

    高職院校體育教學(xué)的發(fā)展要結(jié)合自身的辦學(xué)特點(diǎn),在教學(xué)方法上要突破以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為主的舊體系,建立以增強(qiáng)體質(zhì)、提高體育能力、培養(yǎng)體育意識(shí)、促進(jìn)學(xué)生身心健康為主線的高職院校體育課程新的目標(biāo)體系;要以“終身所從事職業(yè)”為主線,把“育體育心”、“未來生活需要與學(xué)生專業(yè)主體需要”、“增強(qiáng)操作能力與終身受益”三者緊密結(jié)合起來,努力樹立“終身體育”、“主動(dòng)體育”的觀點(diǎn),激勵(lì)學(xué)生樹立“健康第一”的思想和觀念,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,樹立終身體育觀,形成經(jīng)常鍛煉身體的健康的生活方式。

    2.2堅(jiān)持構(gòu)建具有職業(yè)特色的體育課程體系原則

    高職院校的體育課程體系構(gòu)建須符合社會(huì)的需要和改革發(fā)展的需要,從實(shí)際出發(fā),體現(xiàn)職業(yè)教育特點(diǎn),強(qiáng)調(diào)知識(shí)教育,素質(zhì)、體能提高,能力、習(xí)慣培養(yǎng),方法、技能的掌握,為終身體育打好基礎(chǔ)。高等職業(yè)院校應(yīng)根據(jù)各自的實(shí)際情況及專業(yè)特點(diǎn),緊緊圍繞職業(yè)特征開發(fā)體育課程體系,以促進(jìn)學(xué)生就業(yè)為出發(fā)點(diǎn),把學(xué)生今后從事職業(yè)勞動(dòng)應(yīng)具備的身心素質(zhì)和社會(huì)對(duì)高素質(zhì)勞動(dòng)者的要求作為主攻方向,逐步形成職業(yè)體育教學(xué)的特色。如,根據(jù)不同職業(yè)的身體活動(dòng)特征以及學(xué)生畢業(yè)后的走向,設(shè)置發(fā)展職業(yè)體能和預(yù)防職業(yè)病的體育項(xiàng)目,采用“兩至三項(xiàng)主項(xiàng)帶其他副項(xiàng)”的課程設(shè)置模式,即在某一類型專業(yè)中主要學(xué)習(xí)兩至三個(gè)有顯著作用的項(xiàng)目,以提高該類型專業(yè)學(xué)生的職業(yè)體能和身體素質(zhì),同時(shí)為了保證《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施,還要選擇幾個(gè)相關(guān)項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。這樣既符合職業(yè)發(fā)展需要,又可滿足學(xué)生個(gè)性需求,把體育與生活緊密結(jié)合起來,緊緊圍繞未來不同職業(yè)的發(fā)展方向,教會(huì)學(xué)生掌握各種與職業(yè)特點(diǎn)相符的實(shí)用性身體訓(xùn)練方法。

    2.3實(shí)行調(diào)整教學(xué)大綱革新教材內(nèi)容策略

    為了實(shí)現(xiàn)高職院校體育教學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo),使學(xué)生能更好地適應(yīng)就業(yè)后的工作環(huán)境,應(yīng)有重點(diǎn)、有針對(duì)性地在實(shí)施普通高校體育教學(xué)大綱中的各類教材的基礎(chǔ)上,制定出符合高職院校專業(yè)特點(diǎn)的體育課教學(xué)大綱,使學(xué)生畢業(yè)后能盡快地適應(yīng)未來工作崗位的需要。大力推進(jìn)職業(yè)院校體育教材改革,要結(jié)合職業(yè)院校特點(diǎn),逐步實(shí)現(xiàn)教材的現(xiàn)代化、多樣化和娛樂化。由于不同專業(yè)技術(shù)和職業(yè)體能所需身體素質(zhì)不同,不同職業(yè)對(duì)身體造成的影響與危害不同,因而形成的職業(yè)病也不一樣。在選編教材時(shí)應(yīng)有針對(duì)性地選擇與職業(yè)特點(diǎn)相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容開展體育鍛煉,使學(xué)生身體的發(fā)育成長(zhǎng)與職業(yè)技術(shù)和職業(yè)體能的發(fā)展提高保持同步,教會(huì)學(xué)生能根據(jù)職業(yè)和身體條件的變化制定科學(xué)的鍛煉計(jì)劃,掌握有關(guān)職業(yè)病預(yù)防糾正的矯正操、保健操和生產(chǎn)操的編制方法和原則,同時(shí),從理論上對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育思想的教育,使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的原則、方法、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防、運(yùn)動(dòng)中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、健身效果的評(píng)價(jià)方法等等,從而提高學(xué)生自學(xué)自練的能力,為終身體育奠定基礎(chǔ)。同時(shí)體育教學(xué)中應(yīng)注重學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。結(jié)合體育的特點(diǎn),將思想品德教育用于體育活動(dòng)中,培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、遵紀(jì)守法、團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強(qiáng)、開拓創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)和積極健康向上的心理素質(zhì)。

    2.4實(shí)行適當(dāng)延長(zhǎng)體育教學(xué)年限策略

    目前,大多數(shù)高職學(xué)校的體育教學(xué)的狀況是,一、二年級(jí)開設(shè)體育課,三年級(jí)即停止體育課。筆者認(rèn)為應(yīng)從高職學(xué)校的專業(yè)特點(diǎn)和培養(yǎng)目標(biāo)出發(fā),在一、二年級(jí)時(shí)為學(xué)生打下良好的體育基本技能基礎(chǔ)后,三年級(jí)可增開體育選修課,每周1~2小時(shí),內(nèi)容應(yīng)與本專業(yè)緊密結(jié)合的職業(yè)體育教育為主,這對(duì)于學(xué)生的畢業(yè)實(shí)習(xí)以及畢業(yè)后參加工作均有很大的益處。當(dāng)然,高職院校學(xué)生正處于青春發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,身體的可塑性大,體形、骨骼、肌肉和內(nèi)臟等變化較大,心理方面也處在非常敏感的時(shí)期。這些特點(diǎn)要求在體育教學(xué)中要注意運(yùn)動(dòng)量的合理安排;合理安排早操和課間操、體育教學(xué)和課外活動(dòng)的時(shí)間比例。

    3高職體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的方法

    3.1 圍繞專業(yè)特點(diǎn),進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)

    現(xiàn)代社會(huì)職業(yè)門類繁多,分工精細(xì),各具特色。在體育教學(xué)中,要圍繞學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn),緊扣職業(yè)勞動(dòng)的需要,分析學(xué)生今后從事的職業(yè)勞動(dòng)對(duì)從業(yè)者有哪些體能的要求,有針對(duì)性地選擇教學(xué)內(nèi)容,進(jìn)行職業(yè)實(shí)用性身體訓(xùn)練,重點(diǎn)發(fā)展相關(guān)的身體素質(zhì),可以使學(xué)生獲得適應(yīng)職業(yè)的身體素質(zhì),畢業(yè)以后可以很快地適應(yīng)職業(yè)勞動(dòng)要求。如機(jī)電專業(yè)的學(xué)生,今后從事的職業(yè)主要有鍛工、鑄造工、車工、鉗工等,勞動(dòng)的特點(diǎn)是全身參與運(yùn)動(dòng),體力勞動(dòng)強(qiáng)度大,固定重復(fù)用力,蹲、弓、立姿勢(shì)都有,要求從業(yè)者有很好的上下肢的力量和耐疲勞的能力,在體育教學(xué)中,就可以選擇輕器械體操練習(xí)、杠鈴、啞鈴練習(xí),健美肌肉練習(xí)、健身跑、走等內(nèi)容,重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)和人體的協(xié)調(diào)能力。又如土木系的學(xué)生,就業(yè)以后經(jīng)常會(huì)在建筑物和腳手架上工作,要求具備很好的高空平衡能力和懸垂、支撐、攀爬等基本活動(dòng)能力,那么在體育教學(xué)中可以利用平衡木、單雙杠、肋木進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練,發(fā)展學(xué)生的懸重、支撐、攀爬能力,培養(yǎng)學(xué)生身體良好的平衡穩(wěn)定性。

    3.2 結(jié)合勞動(dòng)技能,進(jìn)行模擬性教學(xué)

    每一種職業(yè)勞動(dòng),就呈現(xiàn)一定的外在形態(tài),都有特定的技能要求。在體育教學(xué)中,體育教師要善于研究不同勞動(dòng)的基本方式,以體育為手段,進(jìn)行近似勞動(dòng)技能的教學(xué),既可以發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),又能培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)技能。如建工專業(yè)的學(xué)生,今后在職業(yè)勞動(dòng)中需要拋接磚塊等物體,在體育教學(xué)中可借用排球墊球的技術(shù)進(jìn)行模擬訓(xùn)練,排球墊球時(shí)的基本姿,用力方向,順序與之相似。練習(xí)時(shí),在保持墊球基本姿勢(shì)的基礎(chǔ)上,把臂擊球改為手拋球,為了更近似拋磚的動(dòng)作,可把排球改為突心球進(jìn)行訓(xùn)練,這樣可以培養(yǎng)泥瓦工的勞動(dòng)能力。在教學(xué)中,除了進(jìn)行模擬勞動(dòng)技能的訓(xùn)練,還可以模擬勞動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行教學(xué),在操場(chǎng)上或地上劃出勞動(dòng)臨時(shí)場(chǎng)地,讓學(xué)生站在不同間距、不同高度的位置上,進(jìn)行實(shí)心球的拋接練習(xí)。還可以在不同的位置擺放不同重量的啞鈴,輕型杠鈴進(jìn)行快速移動(dòng)搬運(yùn)重物的游戲比賽。這樣學(xué)生在新鮮、快樂的氛圍中鍛煉了身體,增強(qiáng)了勞動(dòng)意識(shí),提高了勞動(dòng)能力。

篇9

中等職業(yè)教育學(xué)校的體育教學(xué)基礎(chǔ)條件不一，在專業(yè)類型多樣化的前提下，體育教學(xué)內(nèi)容并不能進(jìn)行統(tǒng)一，任何一種教材并不能符合所有的中等職業(yè)教育學(xué)校的體育教學(xué)需要。因此，以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面提升為前提，在重視學(xué)生未來就業(yè)需要和工作特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，中等職業(yè)教育學(xué)校體育教學(xué)要對(duì)專業(yè)體質(zhì)提出明確的要求。由于中等職業(yè)教育學(xué)校體育教育進(jìn)程存在極大的差異，培養(yǎng)的目標(biāo)和要求也同樣存在差別，因此，構(gòu)建完整的體育教育系統(tǒng)和健康的體育教學(xué)觀念，從學(xué)校體育改革角度入手，按照深層次探索教育內(nèi)涵的需要，培養(yǎng)高素質(zhì)綜合型的合格人才。在具體的教學(xué)實(shí)踐中，中等職業(yè)教育學(xué)校體育教學(xué)必須注意如何提升學(xué)生的興趣和專業(yè)性，保障體育課程內(nèi)容設(shè)計(jì)既符合新教改的要求，又具有時(shí)代性和發(fā)展特性，培養(yǎng)單兵作戰(zhàn)能力、集體主義精神，構(gòu)建有組織、有計(jì)劃的教學(xué)改革。此外，在不影響中等職業(yè)教育學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量的前提下，按照職業(yè)學(xué)校專業(yè)特點(diǎn)和現(xiàn)有體育器材的具體情況，安排不同的體育課堂教學(xué)內(nèi)容，在提升中等職業(yè)教育學(xué)校學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，達(dá)到提升各項(xiàng)身體素質(zhì)的要求。

（二）區(qū)分學(xué)校類別和專業(yè)需要，進(jìn)行針對(duì)型體育教改

將體育教育的專業(yè)技術(shù)和素質(zhì)要求與職業(yè)學(xué)校的未來就業(yè)要求結(jié)合起來，通過每堂課上進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)、站姿形體練習(xí)等提升學(xué)生的注意力和毅力，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，學(xué)生的精神面貌也必然會(huì)隨之改變。健美操等形體教學(xué)和訓(xùn)練不但可以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還可以幫助學(xué)生提升形體和儀表，野外生存和拓展訓(xùn)練等則可以最大程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，與旅游專業(yè)知識(shí)相結(jié)合更能幫助學(xué)生提前適應(yīng)未來的工作環(huán)境。烹飪專業(yè)的學(xué)生則更需要具有長(zhǎng)期從事“站立”工作的力量和耐心，因此在體育課堂教學(xué)時(shí)，教師就必然要對(duì)其上肢力量進(jìn)行全面訓(xùn)練，如俯臥撐、拖重物、單臂吊環(huán)等均可以幫助學(xué)生進(jìn)行力量的訓(xùn)練，間或穿來慢速折返、接力跑、慢速運(yùn)球跑等來增加教學(xué)的趣味性。此種教學(xué)方式既能提升學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的樂趣、身體的耐久性，還可以不斷地促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神等的有效提升。

（三）增加教學(xué)雙方的互動(dòng)性，增強(qiáng)雙方對(duì)教改的正確認(rèn)識(shí)

學(xué)生作為教學(xué)的唯一對(duì)象，在日常教學(xué)的過程中必然對(duì)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)有自己的意見和建議。征求學(xué)生的意見，傾聽學(xué)生的心聲，發(fā)掘不同年齡階段不同學(xué)生在體育學(xué)習(xí)方面的心理和生理需求，繼而按照教學(xué)需要重新進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，相對(duì)于簡(jiǎn)單、片面、權(quán)威型的教師滿堂灌來說，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式的改革時(shí)，體育教師可以從體育知識(shí)和體育鍛煉方式的傳遞角度入手，為學(xué)生建立正確的體育學(xué)習(xí)觀念，有些學(xué)生比較關(guān)注體育節(jié)目的賽事，如世界杯等，但是在觀看的過程中對(duì)于一些知識(shí)只是似懂非懂，體育教師就可以將與世界杯球賽相關(guān)的體育知識(shí)、技術(shù)、文化等，在課上進(jìn)行講解，并設(shè)置課堂討論環(huán)節(jié)，這種教學(xué)方式不但可以吸引學(xué)生的興趣和注意力，更能情景化地將枯燥的知識(shí)“有血有肉”地進(jìn)行講解，教學(xué)效果必然更為良好。

篇10

一、學(xué)校專門教育

中國(guó)現(xiàn)行的學(xué)校成人教育形式是面向社會(huì)，招收具有一定職業(yè)經(jīng)歷和學(xué)歷水平的社會(huì)成人。同時(shí)招收的學(xué)校主要有兩種：一是普通本科或高職院校，主要培養(yǎng)企業(yè)技術(shù)人員與管理人員。二是高級(jí)技工學(xué)校，有些地方稱為高級(jí)職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)中心，著重培養(yǎng)提高生產(chǎn)一線人員的技能水平，以增長(zhǎng)實(shí)際工作能力、解決技術(shù)難題的能力、操作難度較大的工藝過程為主，進(jìn)行工人技術(shù)等級(jí)規(guī)定的高級(jí)技工的應(yīng)知、應(yīng)會(huì)教育。從學(xué)習(xí)形式來說，有脫產(chǎn)、業(yè)余（包括半脫產(chǎn)、夜大學(xué)）和函授三種。

二、社會(huì)就業(yè)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)

就業(yè)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)是目前中國(guó)為幫助一般成人求業(yè)者開發(fā)與訓(xùn)練職業(yè)能力而設(shè)立的教育訓(xùn)練基地。中國(guó)專門的就業(yè)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)設(shè)于二十世紀(jì)八十年代。按照規(guī)定，就業(yè)訓(xùn)練中心是實(shí)施職業(yè)技術(shù)教育能力訓(xùn)練與開發(fā)的實(shí)體，而不是管理機(jī)構(gòu)。它的基本任務(wù)是培養(yǎng)具有社會(huì)主義覺悟，有一定專業(yè)技能和良好職業(yè)道德的勞動(dòng)者，為開發(fā)利用城鄉(xiāng)勞動(dòng)力資源服務(wù)，并承擔(dān)勞動(dòng)部門賦予的其他就業(yè)訓(xùn)練任務(wù)。在就業(yè)訓(xùn)練中心接受就業(yè)培訓(xùn)的人員中，就業(yè)轉(zhuǎn)失業(yè)人員占重要成分。

不論上述哪種教育形式，在培訓(xùn)職業(yè)技能的同時(shí)，我們還需著重培養(yǎng)被培訓(xùn)者的職業(yè)素質(zhì)。因?yàn)槿俗鳛橐环N有生命和高級(jí)思維能力的特殊資源，其有效性或價(jià)值，不僅取決于年齡的高低、體力的強(qiáng)弱、性別的差異，更重要地取決于其智力的、技能的、心理的和道德素質(zhì)的高低。而職業(yè)素質(zhì)就是指從業(yè)人員具有的與從事具體職業(yè)相關(guān)的、對(duì)職業(yè)活動(dòng)起關(guān)鍵作用的內(nèi)在品質(zhì)和能力，其本質(zhì)屬性是職業(yè)性。雖然不同的職業(yè)對(duì)從業(yè)者的素質(zhì)要求也各不相同，但就職業(yè)素質(zhì)的內(nèi)涵來講，它主要包括社會(huì)成人的身體素質(zhì)、政治思想素質(zhì)、知識(shí)和能力素質(zhì)、社會(huì)交往和適應(yīng)素質(zhì)及心理素質(zhì)。

1.身體素質(zhì)的準(zhǔn)備

身體素質(zhì)指體質(zhì)和健康（主要指生理）方面的素質(zhì)。主要是指神經(jīng)系統(tǒng)、腦的特性以及感官、運(yùn)動(dòng)器官的特性。身體素質(zhì)的準(zhǔn)備主要通過體育鍛煉。

2.知識(shí)和能力素質(zhì)的準(zhǔn)備

知識(shí)素質(zhì)，主要是指科學(xué)知識(shí)、技術(shù)知識(shí)、文化知識(shí)、文化修養(yǎng)方面的素質(zhì)。能力素質(zhì)主要是學(xué)習(xí)能力、信息能力、創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力、創(chuàng)業(yè)意識(shí)與創(chuàng)業(yè)能力等。學(xué)習(xí)和創(chuàng)新是個(gè)人價(jià)值的另一種形式，能體現(xiàn)個(gè)人的發(fā)展?jié)摿σ约皩?duì)企業(yè)的價(jià)值。就像同樣的物質(zhì)基礎(chǔ)，由于結(jié)構(gòu)不同可以產(chǎn)生截然不同的屬性一樣，沒有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和足夠的能力，很難在職業(yè)崗位上有所建樹。知識(shí)結(jié)構(gòu)奧妙無窮，人的能力千差萬別，不同的職業(yè)或同一職業(yè)的不同層次，對(duì)人的知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力的要求也不同。

3.社會(huì)交往和適應(yīng)素質(zhì)的準(zhǔn)備

社會(huì)交往和適應(yīng)素質(zhì)的準(zhǔn)備主要是語言表達(dá)能力、社交活動(dòng)能力、社會(huì)適應(yīng)能力等。社交適應(yīng)是后天培養(yǎng)的個(gè)人能力，職業(yè)素質(zhì)的另一核心之一，側(cè)面反應(yīng)個(gè)人能力。

4.政治思想素質(zhì)的準(zhǔn)備

政治思想素質(zhì)，指政治立場(chǎng)、政治觀點(diǎn)、政治信念與信仰等方面的素質(zhì)及思想認(rèn)識(shí)、思想覺悟、思想方法、價(jià)值觀念等方面的素質(zhì)。思想素質(zhì)受客觀環(huán)境等因素影響，如家庭、社會(huì)、環(huán)境等。特別需要指出的是，現(xiàn)代職業(yè)要求從業(yè)者具有現(xiàn)代的思想觀念，如時(shí)間觀念、效率觀念、競(jìng)爭(zhēng)觀念、協(xié)作觀念等，而不僅僅從智力因素來考慮，因?yàn)橐粋€(gè)人在職業(yè)崗位上的活動(dòng)效率及其創(chuàng)造力不僅僅取決于知識(shí)與能力，也取決于一個(gè)人的精神信念和意志品質(zhì)。

5.心理素質(zhì)的準(zhǔn)備

心理素質(zhì)：指認(rèn)知、感知、記憶、想象、情感、意志、態(tài)度、個(gè)性特征（興趣、能力、氣質(zhì)、性格、習(xí)慣）等方面的素質(zhì)。拓展訓(xùn)練以提高心理素質(zhì)，很多知名企業(yè)都通過拓展訓(xùn)練來提高員工的心理素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)信任關(guān)系。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，心理素質(zhì)優(yōu)良的成功者，有以下三個(gè)特點(diǎn)：第一，面對(duì)現(xiàn)實(shí)從容不迫；第二，興趣廣泛；第三，有控制外界事物的能力。可是隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的逐步建立，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)愈加激烈。心理素質(zhì)較差的人，面對(duì)挫折常常會(huì)引起焦慮、壓抑、悲觀失望、怨天尤人等消極行為，甚至對(duì)前途感到失望，以至失去了開拓新生活的勇氣。法國(guó)作家大仲馬說：“人生是用一串串無數(shù)的小煩惱組成的念珠，樂觀的人是笑著數(shù)完這串念珠的?！蹦敲慈绾翁岣咝睦沓惺苣芰?，以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，確保心理健康、心態(tài)平衡？一般認(rèn)為以下幾個(gè)方面對(duì)維護(hù)和保持心理健康是有益的。

（1）樹立正確的人生觀和世界觀。有了正確的人生觀和世界觀就能正確地體察和分析客觀事物，冷靜而穩(wěn)妥地處理事情，始終保持開闊的心胸，提高對(duì)挫折的承受能力，熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)。

（2）確立合適的職業(yè)目標(biāo)。不斷地完成既定目標(biāo)，同時(shí)創(chuàng)立新目標(biāo)，并為之堅(jiān)忍不拔地努力奮斗。

（3）不斷地充實(shí)自己。積極培養(yǎng)自己的各種興趣愛好，參加有益的娛樂活動(dòng)，積極參加各種體育活動(dòng)。

（4）積極交友，寬容待人。通過人際交往可以溝通思想和交流感情，從而得到啟發(fā)、疏導(dǎo)和幫助。通過交往還可以開闊心胸，增進(jìn)理解，最大限度地減少心理危機(jī)感。此外，正視現(xiàn)實(shí)，正確對(duì)待挫折，多讀優(yōu)秀的文學(xué)、藝術(shù)作品，對(duì)維護(hù)心理健康也是十分有益的。

參考文獻(xiàn)：

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