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關(guān)鍵詞 籃球教學(xué) 小學(xué)生 特點(diǎn) 創(chuàng)新對(duì)策

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2012）11-000-01

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性的集體運(yùn)動(dòng)，既講究個(gè)人戰(zhàn)術(shù)又要求必須積極配合集體，通過集體協(xié)調(diào)合作，才能取得勝利。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，要求我們廣大教師在籃球教學(xué)工作中注意樹立符合現(xiàn)代有效性的教學(xué)理念，積極正確引導(dǎo)建立一個(gè)具有建構(gòu)性的學(xué)習(xí)環(huán)境，進(jìn)一步提高小學(xué)籃球訓(xùn)練的教學(xué)水平。

一、 小學(xué)籃球訓(xùn)練教學(xué)特點(diǎn)

（一）相對(duì)固定的教學(xué)內(nèi)容和較靈活的教學(xué)特色。小學(xué)生具有好奇心強(qiáng)和好動(dòng)的心理特點(diǎn)，所以對(duì)事物有好學(xué)和了解的欲望，因此在教學(xué)過程中具有“教”和“學(xué)”兩部分組成，既有固定的教學(xué)內(nèi)容和模式，又具有對(duì)學(xué)生靈活的教學(xué)特色。

（二）既有對(duì)身體鍛煉，又具有對(duì)學(xué)生個(gè)性塑造的影響。籃球這類體育運(yùn)動(dòng)是屬于集體運(yùn)動(dòng)，在教學(xué)過程中，不僅僅針對(duì)學(xué)生個(gè)人體育能力的鍛煉，還培養(yǎng)和塑造學(xué)生集體配合能力，同時(shí)使其在運(yùn)動(dòng)中讓思維活動(dòng)和身體運(yùn)功精密結(jié)合，讓學(xué)生的思維和個(gè)性也 得到了張揚(yáng)和發(fā)展。

（三）身體負(fù)荷能力差，耐力不足，教學(xué)以激起學(xué)生興趣和游戲方式開展。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高負(fù)荷的體育運(yùn)動(dòng)，要求運(yùn)動(dòng)員具有很強(qiáng)的體力和耐力，小學(xué)生生理上而言身體處于生長(zhǎng)期，所以負(fù)荷能力不是很強(qiáng)，學(xué)生耐力也不夠，所以教學(xué)多以游戲方式激起學(xué)生興趣，開展教學(xué)工作。讓學(xué)生在輕松愉悅的過程中學(xué)習(xí)、實(shí)踐。

二、 小學(xué)籃球教學(xué)工作現(xiàn)狀及問題

（一）學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)設(shè)施不完善，相對(duì)落后的籃球場(chǎng)及器材等，制約了現(xiàn)代小學(xué)生籃球教育的發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)是高水平戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則的運(yùn)動(dòng)，不僅僅要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，還要有符合現(xiàn)代籃球發(fā)展的設(shè)施，新課標(biāo)對(duì)小學(xué)生籃球教學(xué)訓(xùn)練工作的提高和現(xiàn)代籃球的要求和學(xué)校落后的籃球設(shè)施產(chǎn)生了矛盾，成為了很多體育教學(xué)工作者開展現(xiàn)代籃球教學(xué)工作的瓶頸。

（二）對(duì)小學(xué)生籃球教學(xué)缺乏正確認(rèn)識(shí)和重視。這種不重視因?yàn)樯鐣?huì)原因、教師的認(rèn)知、學(xué)校原因而導(dǎo)致，籃球教學(xué)工作讓很多家長(zhǎng)或老師以及社會(huì)傳統(tǒng)觀念認(rèn)為就是在“玩”，不屬于學(xué)習(xí)范疇，不鼓勵(lì)不重視，認(rèn)為應(yīng)該把時(shí)間多花在文化課上，這也是我國(guó)應(yīng)試教育體制遺留的一大弊端，沒有正確認(rèn)識(shí)到籃球教學(xué)對(duì)學(xué)生身體和心理發(fā)展的作用，很多體育課上的籃球教學(xué)漸漸單純成了為學(xué)生放松心情，舒緩壓力，以用來輔助文化課的作用了，老師對(duì)籃球教學(xué)的正確認(rèn)知，直接影響到籃球教學(xué)工作的發(fā)展。

（三）對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)措施缺乏規(guī)范性。籃球運(yùn)動(dòng)屬于集體競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中容易產(chǎn)生摩擦、運(yùn)動(dòng)損傷等問題。教學(xué)老師必須對(duì)小學(xué)生教學(xué)過程中進(jìn)行嚴(yán)格和規(guī)范的防護(hù)措施。不僅要保證產(chǎn)地的平整、干凈，在運(yùn)動(dòng)前做好各身體關(guān)節(jié)的熱身運(yùn)動(dòng)，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育道德品質(zhì)教育，防止運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生粗野動(dòng)作，如發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，要及時(shí)處理，要求教學(xué)老師要對(duì)運(yùn)動(dòng)過程中損傷具備基本的處理能力。

三、籃球教學(xué)工作創(chuàng)新標(biāo)準(zhǔn)要求

（一）符合體育教學(xué)大綱要求，實(shí)現(xiàn)小學(xué)生現(xiàn)代籃球教學(xué)目標(biāo)。體育是社會(huì)文明的標(biāo)志，一國(guó)的體育事業(yè)發(fā)展水平顯示其文明發(fā)展水平，不單單是體育比賽。教師在進(jìn)行籃球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中要嚴(yán)格按照體育教學(xué)大綱進(jìn)行教學(xué)，開發(fā)學(xué)生智力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球體育運(yùn)動(dòng)的興趣和參與意識(shí)，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。

（二）在運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)不單單是能鍛煉體能的體育運(yùn)動(dòng)，能通過籃球教學(xué)，讓學(xué)生在教學(xué)過程中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、協(xié)調(diào)能力和耐力。促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)。

（三）“因材施教”，針對(duì)不同學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。“因材施教”不單單適用于課堂上的文化課教學(xué)，對(duì)戶外的體育籃球教學(xué)也一樣具有現(xiàn)實(shí)意義。根據(jù)學(xué)生的性格或生理特點(diǎn)進(jìn)行不同的教學(xué)和輔導(dǎo)，包括心理或生理上有缺陷的學(xué)生，要鼓勵(lì)和正確引導(dǎo)。

（四）教學(xué)過程遵循理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則。既要注重籃球規(guī)則和技巧的講解教學(xué)，又要注重在教學(xué)過程中的實(shí)踐運(yùn)動(dòng)，把教學(xué)和比賽相結(jié)合，讓學(xué)生掌握規(guī)范的籃球運(yùn)動(dòng)。

四、對(duì)籃球教學(xué)工作的具體方法對(duì)策

（一）由訓(xùn)練默契過渡到實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗性訓(xùn)練法。在進(jìn)行比賽實(shí)戰(zhàn)之前，先讓學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練，采用模仿攻守的訓(xùn)練，讓同伴間相互配合學(xué)習(xí)，形成一種默契，循序漸進(jìn)，最后再過渡到對(duì)抗性訓(xùn)練。

（二）游戲訓(xùn)練法。把籃球教學(xué)融于游戲化一樣的教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，在以籃球?yàn)槊浇榈挠螒蚧顒?dòng)中，起到訓(xùn)練學(xué)生體能的作用，讓學(xué)生在籃球游戲中掌握對(duì)籃球的控制、處理以及支配能力。

（三）利用競(jìng)賽，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)潛能訓(xùn)練法。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行一系列的籃球教學(xué)訓(xùn)練之后，把學(xué)生分組進(jìn)行比賽，讓學(xué)生把各種技能、技巧的學(xué)習(xí)，在實(shí)戰(zhàn)比賽中最大限度的發(fā)揮出來，利用比賽強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)性，激發(fā)學(xué)生潛能，成功的在賽場(chǎng)上扮演好攻防角色，讓學(xué)生在合作與競(jìng)爭(zhēng)比賽中培養(yǎng)學(xué)習(xí)探究欲望和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（四）榜樣學(xué)習(xí)激勵(lì)法。很多學(xué)生心中都有自己的榜樣和偶像，教學(xué)過程中，可以了解學(xué)生心中的籃球明星或偶像，誘發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，給學(xué)生講解著名籃球運(yùn)動(dòng)員的奮斗事跡，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分析籃球運(yùn)動(dòng)員各自的特長(zhǎng)及學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的遠(yuǎn)大志向和學(xué)習(xí)榜樣，利用學(xué)生對(duì)榜樣的崇拜心理，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練的強(qiáng)烈欲望。

五、結(jié)語

根據(jù)小學(xué)生生理及心理特點(diǎn)，采用適切的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，完成籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)工作，提倡學(xué)生的自主研究性學(xué)習(xí)、實(shí)踐，正確認(rèn)識(shí)和重視對(duì)小學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)，創(chuàng)建符合現(xiàn)代籃球的創(chuàng)新標(biāo)準(zhǔn)和新對(duì)策，提高小學(xué)籃球訓(xùn)練的教學(xué)水平。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)；體育；擴(kuò)展訓(xùn)練；活動(dòng)；學(xué)生；團(tuán)隊(duì)

為了與高校接軌，順應(yīng)當(dāng)前的籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展形勢(shì)，體育教學(xué)中關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練和擴(kuò)展訓(xùn)練值得關(guān)注和重視。只有做好基礎(chǔ)訓(xùn)練，充分開展擴(kuò)展訓(xùn)練，才能使學(xué)生的籃球水平得以提高。本文結(jié)合當(dāng)前我校體育課的現(xiàn)實(shí)情況，針對(duì)性地提出相關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容和方法，并簡(jiǎn)要論述進(jìn)行擴(kuò)展訓(xùn)練的措施。

一、小學(xué)體育教學(xué)中開展籃球活動(dòng)為何以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主

籃球運(yùn)動(dòng)是靈活多變的，學(xué)生在學(xué)習(xí)中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的籃球意識(shí)、克服防守的技巧、突破、投籃過程都存在或多或少的問題。這些問題僅僅靠籃球天賦是無法解決的，需要進(jìn)行長(zhǎng)期有實(shí)際效果的訓(xùn)練才能克服。而擴(kuò)展訓(xùn)練則是科學(xué)地設(shè)計(jì)針對(duì)自己長(zhǎng)處或者不足的訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到優(yōu)化提升的目的。除此之外，擴(kuò)展訓(xùn)練還能進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中樹立合作、集體主義思想，在艱苦的長(zhǎng)期磨礪中培養(yǎng)啟發(fā)心靈、敢拼敢闖的堅(jiān)毅品質(zhì)；在擴(kuò)展訓(xùn)練過程中使學(xué)生相互溝通和交流，加深感情，易于促進(jìn)他們相互信任與合作，因此，在小學(xué)體育課上進(jìn)行籃球擴(kuò)展訓(xùn)練是非常有必要的。

二、小學(xué)體育籃球訓(xùn)練課的現(xiàn)實(shí)情況

筆者學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練是比較簡(jiǎn)單的，主要是由力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、靈敏度訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練、一些專項(xiàng)訓(xùn)練組成。力量訓(xùn)練中出于增強(qiáng)初中生身體的發(fā)育和發(fā)揮籃球技巧的目的，安排的活動(dòng)比較多，增強(qiáng)體質(zhì)和對(duì)抗力量。耐力訓(xùn)練則主要是為了保持學(xué)生運(yùn)動(dòng)的持續(xù)和連續(xù)性，保證學(xué)生在高強(qiáng)度的比賽中能發(fā)揮好自己的技術(shù)水平。靈敏度訓(xùn)練是為了滿足學(xué)生在各項(xiàng)比賽中保持注意力，能及時(shí)根據(jù)場(chǎng)上情況做好接球、跑動(dòng)、控球等活動(dòng)的穩(wěn)定，防止出現(xiàn)失誤現(xiàn)象。并且提高靈敏度也能使學(xué)生反應(yīng)速度、應(yīng)變能力、策應(yīng)能力等得到相應(yīng)的提升。柔韌性訓(xùn)練主要是為進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)做準(zhǔn)備的，增強(qiáng)學(xué)生的柔性，能在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中避免一些傷害現(xiàn)象。專項(xiàng)訓(xùn)練則是為學(xué)生進(jìn)一步提高戰(zhàn)術(shù)水平、個(gè)人能力等進(jìn)行的有目的的訓(xùn)練，是不能忽視的。

三、小學(xué)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容以及方法

籃球運(yùn)動(dòng)需要完美的團(tuán)隊(duì)。在團(tuán)隊(duì)發(fā)揮到極致的時(shí)候往往是不可戰(zhàn)勝的，團(tuán)隊(duì)的配合至關(guān)重要，而個(gè)人能力也是不可忽視的。因此，在訓(xùn)練中把團(tuán)隊(duì)集中訓(xùn)練轉(zhuǎn)化成擴(kuò)展訓(xùn)練，不僅能促進(jìn)整體的配合性，還能使個(gè)人的能力逐步融入團(tuán)隊(duì)藝術(shù)中，通過這種集中團(tuán)隊(duì)與個(gè)人長(zhǎng)期、復(fù)雜的擴(kuò)展訓(xùn)練，促進(jìn)整個(gè)隊(duì)伍之間的相互感情、信任、默契等，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)魅力和力量。在擴(kuò)展訓(xùn)練中用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法是行不通的，需要我們?cè)O(shè)計(jì)一種既具有高難度挑戰(zhàn)又具有較低難度的，既有個(gè)人參與又有集體參與的訓(xùn)練活動(dòng)，讓參訓(xùn)學(xué)生親自動(dòng)手進(jìn)行訓(xùn)練操作。

四、小學(xué)體育籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)施方法

在我校體育課上訓(xùn)練環(huán)境一般，主要強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)技戰(zhàn)術(shù)，還有運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)各方面的練習(xí)，而整個(gè)精神方面的培養(yǎng)則被忽視，甚至在訓(xùn)練中沒有注意到學(xué)生的具體需要，缺乏高強(qiáng)度的激烈對(duì)抗比賽的鍛煉。比如，老師采用游戲這種擴(kuò)展訓(xùn)練方式，讓學(xué)生在中圈一邊用手運(yùn)球，一邊用手控球，鍛煉其反應(yīng)能力和控制力，經(jīng)過幾輪的拼搏，選出冠軍。這就激發(fā)了學(xué)生的興趣，又創(chuàng)造了歡樂的訓(xùn)練氣氛，逐漸地使學(xué)生的籃球技術(shù)得以提升。另外，擴(kuò)展訓(xùn)練需要借用現(xiàn)代時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)原理、器材、場(chǎng)地等，比如，用音樂分散學(xué)生注意力，緩解學(xué)生訓(xùn)練疲勞。又如，借用籃球場(chǎng)組織不同班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行對(duì)抗比賽，把籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練等融入比賽中，讓學(xué)生在比賽過程中體會(huì)自己的不足，感受比賽的規(guī)則，思考團(tuán)隊(duì)之間的配合，反思自己的每一個(gè)進(jìn)攻、防守的方式，總之，要讓學(xué)生感受到比賽中需要提升集體意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、挑戰(zhàn)意識(shí)、訓(xùn)練意識(shí)。

綜上所述，在體育課上進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)拓展訓(xùn)練，有利于學(xué)生在品德、意志、能力等方面全面發(fā)展，將其融入初中體育籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中是有跡可循、有理可依，是非常有必要且可行的。教師要采用科學(xué)的方法、合理的形式，在活動(dòng)中充分發(fā)揮學(xué)生的能力，把學(xué)生的綜合潛力發(fā)揮出來，使學(xué)生籃球水平以及身體素質(zhì)綜合提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]賓恩明.新形勢(shì)下高校籃球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練分析[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2015（12）.

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摘 要 籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集刺激性、娛樂性為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受人們的喜愛。籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、反應(yīng)能力以及團(tuán)隊(duì)之間的密切配合要求都很高。此外，籃球意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力也起到了重要作用，籃球意識(shí)在提高運(yùn)動(dòng)員綜合能力方面起到了決定性作用。本文主要探析了籃球意識(shí)的概念，分析其當(dāng)下存在的問題，針對(duì)現(xiàn)狀為高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中提出相應(yīng)的培養(yǎng)籃球意識(shí)的對(duì)策，以最終確保為國(guó)內(nèi)籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)高水平高素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員。

關(guān)鍵詞 高校籃球教學(xué) 籃球意識(shí) 方法途徑

籃球運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生生活?yuàn)蕵放c運(yùn)動(dòng)的主要方式，成為高校生活的一個(gè)重要組成部分。在籃球運(yùn)動(dòng)中，意外傷害不可避免，因此規(guī)避這些危險(xiǎn)離不開學(xué)生的籃球意識(shí)。在比賽中，籃球意識(shí)甚至決定著比賽的勝負(fù)。因此，在高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)成為一種必然。

一、籃球意識(shí)

籃球意識(shí)是在不斷的籃球訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)中逐漸形成的，其表現(xiàn)為在激烈的比賽現(xiàn)場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)變復(fù)雜局勢(shì)，能夠針對(duì)運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)與隊(duì)友的舉動(dòng)，迅速地做出準(zhǔn)確判斷與反應(yīng)的行為意識(shí)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員之間的配合、運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，都決定著比賽的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)員良好的籃球意識(shí)，將能夠在比賽中創(chuàng)造更多有效的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)，根據(jù)對(duì)方特點(diǎn)情況及時(shí)做出判斷。從種種優(yōu)勢(shì)可見，在團(tuán)隊(duì)部署戰(zhàn)略中，走位、打點(diǎn)等安排與變動(dòng)工作中，都要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)的實(shí)際情況。

二、高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)培養(yǎng)方面存在的問題

在高校體育競(jìng)技訓(xùn)練中，過多的強(qiáng)化訓(xùn)練速度與力量，往往忽略理論知識(shí)的培養(yǎng)與講解。然而教育講求理論與實(shí)踐的結(jié)合，特別是在體育鍛煉中，除了強(qiáng)化體育實(shí)踐之外，還要重視對(duì)學(xué)生理論知識(shí)的培育。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)除了其特點(diǎn)與魅力之外，運(yùn)動(dòng)本身存在的意義與精神都值得學(xué)習(xí)。在籃球運(yùn)動(dòng)中，機(jī)械性的打籃球并不是真正意義的籃球訓(xùn)練，同時(shí)，也對(duì)學(xué)生缺乏籃球意識(shí)的培養(yǎng)。這種情況下，致使運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上無法根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)狀況做正確的判斷，最終也失去了比賽的趣味，也失去了比賽的意義。

根據(jù)眾多體育實(shí)際分析，籃球意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，需要運(yùn)動(dòng)員掌握牢固的基本功，并培養(yǎng)配合緊密的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，而且運(yùn)動(dòng)中不能一味的追求速度，還要注重對(duì)方法的訓(xùn)練培養(yǎng)，這都將能夠促使籃球意識(shí)發(fā)揮到最大。

三、高校籃球訓(xùn)練中籃球意識(shí)的培養(yǎng)及途徑

各類文化的相同性，促使教育中各個(gè)科目教學(xué)逐漸融合，其中就涵蓋了籃球運(yùn)動(dòng)。在當(dāng)前社會(huì)大環(huán)境背景下，籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)提出高要求，而且在提升籃球技能的同時(shí)還需要他們?nèi)チ私庀嚓P(guān)的文化理論知識(shí)。關(guān)于籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑我們主要從以下幾個(gè)方面分析：

（一）觀看籃球比賽

通過籃球比賽，觀看比賽中優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)的應(yīng)用，以及在比賽中如何協(xié)調(diào)配合，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，其中涵蓋了進(jìn)攻、防守、策應(yīng)以及傳球等意識(shí)，這些都可以通過比賽觀察到。通過反復(fù)推敲、摸索，將這些觀看籃球比賽獲得的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為自己的籃球知識(shí)。

（二）加強(qiáng)籃球理論的學(xué)習(xí)

運(yùn)動(dòng)員要具備良好的籃球意識(shí)離不開扎實(shí)的籃球?qū)I(yè)知識(shí)。通過對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)以及未來發(fā)展趨勢(shì)的分析，掌握籃球基本技術(shù)，積極學(xué)習(xí)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員。結(jié)合自身籃球隊(duì)的實(shí)際情況與特點(diǎn)，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練方法，面向運(yùn)動(dòng)員安排相關(guān)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與培養(yǎng)，加強(qiáng)他們對(duì)人文科學(xué)理論與專業(yè)基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)。

（三）在籃球?qū)崙?zhàn)對(duì)抗性訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)

籃球比賽中實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是籃球教學(xué)訓(xùn)練中最重要的手段方法。在激烈的比賽現(xiàn)場(chǎng)，超強(qiáng)的對(duì)抗性環(huán)境中，如何根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況，及時(shí)準(zhǔn)確的做出判斷與分析，這些都是受到運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)決定與影響。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員可針對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻與防御作反應(yīng)，形成準(zhǔn)確具有針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)策略。由此，運(yùn)動(dòng)員必須有計(jì)劃和有目的的參加籃球?qū)崙?zhàn)比賽，以便掌握對(duì)抗技能，培養(yǎng)優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

（四）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練與培養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)員良好的籃球意識(shí)的培養(yǎng)與形成，離不開一個(gè)良好的心理素質(zhì)。在籃球比賽現(xiàn)場(chǎng)，能夠準(zhǔn)確判斷比賽形式，并及時(shí)判斷與反應(yīng)，最根本的前提還是具備良好的心理素質(zhì)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員通過大腦分析、判斷與推理的過程，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律與特點(diǎn)做出正確反應(yīng)。

隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，籃球意識(shí)也逐漸形成。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，通過訓(xùn)練籃球運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知與意志，改善與提高他們的心智能力，訓(xùn)練他們的籃球運(yùn)動(dòng)心理，提高籃球意識(shí)。

四、結(jié)論

綜上所述，籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期積累與沉淀的過程。籃球意識(shí)作為個(gè)人心理活動(dòng)的表現(xiàn)，其提高與發(fā)展受到外界因素的刺激與影響。本文論析了高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)的培養(yǎng)存在的問題，并從觀看比賽、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、對(duì)抗性訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練與培養(yǎng)等多個(gè)方面提出相應(yīng)的解決對(duì)策，以通過良好的籃球意識(shí)促進(jìn)自身籃球技能的提高，為比賽注入更多的活力。

參考文獻(xiàn)：

篇4

我國(guó)高校籃球教學(xué)的內(nèi)容較為老套，教學(xué)方法較為陳舊，很多籃球教師并沒有對(duì)籃球教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)合理的設(shè)置，無法真正調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性與主動(dòng)性，很多學(xué)生對(duì)于籃球課堂的教學(xué)缺乏興趣，學(xué)生對(duì)于籃球?qū)W習(xí)的熱情越來越少，這就讓籃球教學(xué)的整體效果偏差。加之高校籃球教學(xué)的評(píng)價(jià)體系仍然不夠科學(xué)合理，難以真正培養(yǎng)出終身鍛煉的科學(xué)理念，因此，這就造成了高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的整體效果不盡人意。

2、高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的創(chuàng)新路徑

（1）樹立起先進(jìn)的教學(xué)理念，重視理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合

高校籃球教學(xué)的根本目的就是為了培養(yǎng)出綜合素質(zhì)高的大學(xué)生，要引導(dǎo)學(xué)生樹立起健康第一，終身體育的學(xué)習(xí)理念。因此，高校籃球教師就應(yīng)該充分尊重學(xué)生的籃球教學(xué)中的主體性地位，重視引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極有效的籃球?qū)W習(xí)，幫助他們做好日常學(xué)習(xí)中的籃球運(yùn)動(dòng)損傷防治工作，讓他們更好的體會(huì)到籃球運(yùn)動(dòng)的趣味性與健身，這樣有助于真正引導(dǎo)學(xué)生樹立起科學(xué)合理的“生命在于運(yùn)動(dòng)”的終身體育思想。此外，高校籃球教師還需要強(qiáng)化對(duì)學(xué)生籃球理論知識(shí)的傳授工作，不僅要讓了解到籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)重要性，同時(shí)還需要引導(dǎo)他們做好籃球?qū)W習(xí)中的理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生在這樣科學(xué)的籃球教學(xué)理念指導(dǎo)下，提高自己的籃球?qū)W習(xí)效果。

（2）努力采取新型的教學(xué)觀念，幫助學(xué)生內(nèi)化成自我價(jià)值

高校籃球教師應(yīng)該努力轉(zhuǎn)變那種傳統(tǒng)守舊的教學(xué)觀念，而是應(yīng)該牢固樹立起以文化傳播為核心的籃球教學(xué)理念，并把這種教學(xué)理念貫徹到整個(gè)籃球教學(xué)過程中去，不僅要強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的籃球理論知識(shí)的講解與傳授，更要引導(dǎo)學(xué)生全面了解與把握籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與發(fā)展史，把各種相關(guān)的知識(shí)概念融會(huì)貫通在一起，讓學(xué)生通過籃球教學(xué)與訓(xùn)練來不斷內(nèi)化為自己的自我價(jià)值，逐步培養(yǎng)他們健康的生活方式，引導(dǎo)他們樹立起拼搏與開拓創(chuàng)新的體育精神；首先，就是領(lǐng)會(huì)法。在高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，領(lǐng)會(huì)法相比于傳統(tǒng)的教學(xué)與訓(xùn)練方法不同，它重視籃球運(yùn)動(dòng)的特性以及戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，可以讓高校籃球教學(xué)從單純的重視技能教學(xué)與訓(xùn)練方面轉(zhuǎn)變到重視培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力與學(xué)習(xí)興趣上面來。那么，高校籃球教師在具體實(shí)施這種教學(xué)方法的時(shí)候，就應(yīng)該先從培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)開始，讓學(xué)生逐步突破那種傳統(tǒng)的籃球教學(xué)規(guī)范性與統(tǒng)一性，而是引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際情況來靈活把握籃球戰(zhàn)術(shù)，從而有利于更好的改進(jìn)并提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平與能力。當(dāng)然，高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中的領(lǐng)會(huì)法教學(xué)，需要籃球教師把握這么幾個(gè)方面的特點(diǎn)，即要從籃球教學(xué)的整體特征入手，從戰(zhàn)術(shù)意識(shí)入手，突出籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)性，以比賽形式來強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的技術(shù)教授等。其次，就是游戲法。在當(dāng)前的高校籃球教學(xué)過程中，游戲法也是一種較為有效的方法。它主要就是指根據(jù)一定的規(guī)則來把籃球運(yùn)動(dòng)中的一些技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行游戲式的編排，然后讓學(xué)生通過游戲的方式來進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，有利于他們更好的把握住籃球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。應(yīng)該來說，這種游戲法的教學(xué)，將可以在學(xué)生中間營(yíng)造出一種充滿了競(jìng)爭(zhēng)意味的教學(xué)氛圍，不會(huì)讓學(xué)生感到籃球教學(xué)的枯燥性與單調(diào)性，而是更好的迎合了大學(xué)生的心理與生理特征。因此，在高校籃球教學(xué)過程中，我們可以適當(dāng)?shù)牟迦胍恍┯螒蚧顒?dòng)項(xiàng)目，讓籃球教學(xué)內(nèi)容與游戲方式充分結(jié)合起來，充分激發(fā)出學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)積極性與主動(dòng)性，讓學(xué)生掌握更多籃球運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。當(dāng)然，高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練創(chuàng)新中的游戲法的使用，應(yīng)該注意這么幾個(gè)方面的內(nèi)容，即根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的難易程度來進(jìn)行有序的編排，體現(xiàn)出一定的競(jìng)爭(zhēng)性，這樣不僅可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，還可以讓學(xué)生在輕松的氛圍中進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)。此外，這樣的競(jìng)爭(zhēng)性游戲教學(xué)方法還可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓他們更快更早的接受這種游戲性的比賽方式，有利于真正提高他們的籃球?qū)W習(xí)效果。

（4）采用綜合評(píng)價(jià)方式

篇5

關(guān)鍵詞：高職院校 籃球教學(xué) 訓(xùn)練效果 策略

籃球是鍛煉身體的有效運(yùn)動(dòng)方式，是每個(gè)學(xué)校必不可少的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是非常關(guān)鍵的教學(xué)課程，它以其觀賞性、趣味性以及簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，深受廣大人們的喜愛。但是據(jù)調(diào)查，很多高職院校在籃球課程方面還存在一定的問題，比如，教學(xué)方式單一、教學(xué)內(nèi)容落伍、教學(xué)目標(biāo)不明確等，嚴(yán)重影響了教學(xué)質(zhì)量和訓(xùn)練效果，也限制了籃球引動(dòng)的發(fā)展，因此解決這些問題，提高教學(xué)水平迫在眉睫。

一、高職院校籃球教學(xué)與訓(xùn)練普遍存在的問題

（一）教學(xué)模式落后

據(jù)調(diào)查，大多數(shù)的高職院校在籃球教學(xué)方面還停留在基礎(chǔ)教學(xué)層面，上課內(nèi)容主要包括基本理論知識(shí)的講解和基本運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練。很多時(shí)候，籃球課的課外運(yùn)動(dòng)主要是蹲馬步、蹲立起、短跑等，而這些都是鍛煉學(xué)生基本身體素質(zhì)與體育技能的活動(dòng)，跟籃球技術(shù)還有一定的距離。同時(shí)各個(gè)高職院校在籃球課的教學(xué)目標(biāo)方面就存在很大的問題，教學(xué)目標(biāo)通常是根據(jù)課本教材而定，而教材上大多是基本知識(shí)與基本技能，和籃球本身是脫節(jié)的，導(dǎo)致籃球教學(xué)目標(biāo)設(shè)定就是不科學(xué)的。而實(shí)際上籃球更注重的而應(yīng)該是實(shí)訓(xùn)，即真正來一場(chǎng)籃球運(yùn)動(dòng)。總之，目前的籃球教學(xué)模式跟不上時(shí)代的發(fā)展，不能起到良好的訓(xùn)練效果。

（二）不關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異

每個(gè)班級(jí)都會(huì)存在很多的學(xué)生，而每個(gè)學(xué)生的基本素質(zhì)都是不一樣的，就籃球而言，每個(gè)學(xué)生的籃球基礎(chǔ)不一樣、喜愛程度不一樣、訓(xùn)練能力也不一樣，所以，他們的籃球技能都處于不同的訓(xùn)練程度，而大多數(shù)高職院校都沒有在乎學(xué)生的個(gè)體差異，而是將所有的學(xué)生按照同一標(biāo)準(zhǔn)來訓(xùn)練，再加上教師和學(xué)生之間的溝通不到位，導(dǎo)致很多學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性被打消，嚴(yán)重影響了籃球教學(xué)質(zhì)量和訓(xùn)練效果，不利于學(xué)生籃球素質(zhì)的培養(yǎng)。

（三）教學(xué)方法死板

在我國(guó)高職院校籃球教學(xué)上，大多數(shù)都是以教師示范，學(xué)生模仿、練習(xí)的形式進(jìn)行，往往同學(xué)們會(huì)做出錯(cuò)誤的動(dòng)作而不自知，總之，這種死板的教學(xué)方法嚴(yán)重影響了籃球的訓(xùn)練效果，學(xué)生很難掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技能，更不用說一些運(yùn)動(dòng)技巧。同時(shí)，很多學(xué)校籃球課都是以室外運(yùn)動(dòng)為主，理論課非常少甚至沒有，學(xué)生沒有扎實(shí)的理論知識(shí)，對(duì)一些技能也沒有深入的探究，必然就不能將實(shí)際訓(xùn)練與理論知識(shí)相結(jié)合，從而達(dá)不到良好的教學(xué)效果。

（四）教師隊(duì)伍水平有待提高

很多高職院校的體育教師都是畢業(yè)于體育院校的，他們?cè)诶碚撝R(shí)方面理解的都很透徹，這是毋庸置疑的，但是他們?cè)诨@球比賽、教學(xué)等方面還是比較欠缺經(jīng)驗(yàn)的。同時(shí)教師隊(duì)伍中也存在一些真正的運(yùn)動(dòng)員，他們呢?fù)碛胸S富的比賽經(jīng)驗(yàn)，牢固的運(yùn)動(dòng)技巧，但是他們呢在理論知識(shí)方面沒有進(jìn)行過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，沒有深入的研究，導(dǎo)致其不能將理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技巧巧妙的結(jié)合在一起，也不能達(dá)到的良好的教學(xué)效果。而只有籃球教師的既具有深厚的理論知識(shí)，又具有良好的實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，才能訓(xùn)練出一批優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)人才，所以，提高籃球教師的綜合素質(zhì)勢(shì)在必行。

二、提升高職院校籃球教學(xué)質(zhì)量與訓(xùn)練效果的策略

（一）加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)

需要注意的是，高職院校在籃球教學(xué)期間，不能單純的以籃球運(yùn)動(dòng)為教學(xué)目標(biāo)，必須要進(jìn)行長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，秉承終身體育和健康第一的教育理念，將籃球文化發(fā)揚(yáng)光大。因此，在籃球教學(xué)的過程中出來籃球技能外，一定要注重學(xué)生道德素質(zhì)與價(jià)值觀的培養(yǎng)，這對(duì)籃球訓(xùn)練會(huì)有一定的幫助，從而讓學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境中掌握籃球運(yùn)動(dòng)的真諦，有助于學(xué)生日后全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。

（二）注重個(gè)體差異，豐富教學(xué)方式

在高職院校籃球教學(xué)過程中，教師應(yīng)該注重學(xué)生們的個(gè)體差異性，根據(jù)所有學(xué)生的具體情況來制定教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)方法。比如，對(duì)有籃球天賦的學(xué)生要進(jìn)行大力培養(yǎng)，并為他們提供更多的發(fā)展機(jī)會(huì)；對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生要先扎實(shí)他們的基礎(chǔ)知識(shí)，再進(jìn)行高層次教學(xué)，教學(xué)步驟一定要循序漸進(jìn)，走扎實(shí)路線。

（三）提高籃球教師的綜合水平

雖然教學(xué)過程中學(xué)生是主題，但是教師的輔導(dǎo)作用也是至關(guān)重要，不可或缺的，因此，提高教師的綜合水平，是提高籃球教學(xué)質(zhì)量和訓(xùn)練效果的基礎(chǔ)。各大高職院校都應(yīng)該為籃球教師提供更多的學(xué)習(xí)與進(jìn)修平臺(tái)，從而提升他們的專業(yè)技能和綜合素養(yǎng)。

（四）加大資金投入

各項(xiàng)體育活動(dòng)開展的基礎(chǔ)都是完善、安全的運(yùn)動(dòng)器械，籃球運(yùn)動(dòng)也不例外，但是一部分高職院校的籃球設(shè)施還不健全，一些設(shè)備也很老舊沒有及時(shí)更換，這對(duì)籃球教學(xué)也會(huì)產(chǎn)生很大的不利影響，這就需要相關(guān)部門要加大對(duì)高職院校籃球教學(xué)的支持，投入足夠的資金，從而改善教學(xué)的硬件環(huán)境。同時(shí)，高職院校也應(yīng)該學(xué)會(huì)變通和創(chuàng)新，在有限的教學(xué)條件下，開創(chuàng)科學(xué)的教學(xué)方法來適合小場(chǎng)地、設(shè)施少的教學(xué)環(huán)境，從而解決硬件條件給籃球教學(xué)帶來的困難。

三、結(jié)語

綜上所述，籃球作為國(guó)內(nèi)外非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他豐富了校園文化，而且很多高職院校都設(shè)立了籃球課程，但是在教學(xué)過程中還存在一定的問題，比如師資力量薄弱、教學(xué)方式單一、教學(xué)模式不適應(yīng)時(shí)展、教學(xué)過程中忽視了學(xué)生的個(gè)體差異等，這些都嚴(yán)重影響了籃球教學(xué)的質(zhì)量和訓(xùn)練效果，限制了W生的全面發(fā)展，因此，高職院校必須采取一定的措施去改善籃球教學(xué)環(huán)境，提高教師水平，改善教學(xué)方式，才能提升教學(xué)水平。

參考文獻(xiàn)：

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[2]葉向東.提升高職院校籃球教學(xué)與訓(xùn)練效果的策略研究[J].當(dāng)代體育科技，2015，（15）.

篇6

關(guān)鍵詞：高職高專院校 籃球教學(xué) 訓(xùn)練 新方法

中圖分類號(hào)：G84 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2017）02（a）-0189-02

伴隨著我國(guó)教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，新時(shí)期的教育理念和教學(xué)模式均發(fā)生了不同程度上的變化，如何能夠迎合時(shí)展需要成為當(dāng)前高職高專院校教學(xué)改革的工作重點(diǎn)。高職高專院校體育教學(xué)中，為了改善當(dāng)前我國(guó)素質(zhì)教育水平，提升體育教學(xué)質(zhì)量是必然選擇，作為一項(xiàng)廣受學(xué)生歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，需要進(jìn)一步對(duì)籃球教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新和優(yōu)化。

1 高職高專院校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中存在的不足

籃球作為一項(xiàng)風(fēng)靡世界的運(yùn)動(dòng)，在高職高專院校教學(xué)中得到了廣泛的開展和推廣，尤其是在當(dāng)前全社會(huì)推行陽光體育和素質(zhì)體育背景下，加強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)是必然選擇。在高職高專院校籃球教學(xué)中，作為一項(xiàng)體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，新時(shí)期籃球教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生身心健康發(fā)展，在傳授籃球技能的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的意志力，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育素養(yǎng)。籃球教學(xué)中，如果團(tuán)隊(duì)沒有堅(jiān)韌的意志力和信念，是無法獲得成功的，自身專業(yè)技能同樣無法得到有效施展，這就需要在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，能夠更為靈活多變，采用開放、多樣的教學(xué)方式來迎合實(shí)際教學(xué)需求，動(dòng)態(tài)的調(diào)整教學(xué)體制，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，全身心投入其中，配合教師開展教學(xué)活動(dòng)。但是就當(dāng)前高職高專院校籃球教學(xué)與訓(xùn)練現(xiàn)狀來看，總體教學(xué)成效偏低，其中存在一系列問題，在不同程度上影響著籃球教學(xué)成效。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1.1 教學(xué)模式僵硬

就當(dāng)前我國(guó)高職高專院校籃球教學(xué)現(xiàn)狀來看，教學(xué)模式僵硬，多數(shù)的高職高專院校是采用教師填鴨式教學(xué)模式，學(xué)生只能被動(dòng)式的學(xué)習(xí)，難以更好的適應(yīng)當(dāng)前不斷發(fā)展和變化的社會(huì)，逐漸被淘汰在社會(huì)浪潮中。高職高專院校籃球教師日常教學(xué)核心主要是講述籃球技術(shù)要領(lǐng)，通過教師演示動(dòng)作，學(xué)生模仿教師的動(dòng)作，在反復(fù)練習(xí)中掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能，從某種程度上來看，此種教學(xué)模式很難有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極性不高，教學(xué)成效偏低[1]。加之此種教學(xué)模式會(huì)占用大學(xué)生大量的課下時(shí)間，這就造成學(xué)生難以深入把握籃球教學(xué)本質(zhì)，長(zhǎng)此以往，將對(duì)籃球?qū)W習(xí)產(chǎn)生抵制情緒。基于此，籃球教學(xué)的本質(zhì)目標(biāo)不僅是為了傳授籃球技能和知識(shí)，更重要的是加強(qiáng)教師和學(xué)生之間的聯(lián)系，激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)興趣，潛移默化中鍛煉學(xué)生的合作能力和籃球素養(yǎng)。但是實(shí)際籃球教學(xué)模式同此種教學(xué)目標(biāo)相悖，還有待進(jìn)一步完善。

1.2 訓(xùn)練方式教學(xué)單一

在高職高專院校籃球教學(xué)中，由于教學(xué)理念和教學(xué)方式會(huì)長(zhǎng)期存在實(shí)際教學(xué)中，這就可能造成教學(xué)模式過于單一，難以根據(jù)不同教學(xué)需求有針對(duì)性開展教學(xué)方式。傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練方式多數(shù)是從籃球基本姿勢(shì)、步伐和手勢(shì)進(jìn)行訓(xùn)練，逐漸朝著運(yùn)球和投籃動(dòng)態(tài)動(dòng)作過度發(fā)展。此種模式盡管能夠體現(xiàn)出學(xué)習(xí)的漸進(jìn)性，但是學(xué)生的主體地位被忽視，無法充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，在不同程度上影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和訓(xùn)練水平[2]。

2 高職高專院校籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法

2.1 籃球教學(xué)方法

籃球教學(xué)是一種教師和學(xué)生之間的雙向互動(dòng)過程，教師需要充分發(fā)揮自身引導(dǎo)職責(zé)，為學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)提供指導(dǎo)和幫助，實(shí)現(xiàn)學(xué)生充分吸收籃球知識(shí)和技能。高職高專院校籃球教學(xué)中，需要充分體現(xiàn)出組織性、育人性和雙邊性特點(diǎn)，這就需要在實(shí)際教學(xué)中充分運(yùn)用前沿教學(xué)手段，諸如，視覺信息的信源、聽覺信息的信源[3]。

2.2 籃球訓(xùn)練方法

高職高專院校籃球訓(xùn)練中，訓(xùn)練方法的選擇需要根據(jù)實(shí)際情況來選擇，確保訓(xùn)練活動(dòng)更具針對(duì)性。就當(dāng)前高職高專院校籃球訓(xùn)練中選擇的方法來看，主要包括個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練、配合性訓(xùn)練、對(duì)抗性訓(xùn)練、比賽型訓(xùn)練和綜合技術(shù)訓(xùn)練等幾種類型，不同訓(xùn)練方法適用于不同的訓(xùn)練需求。就籃球訓(xùn)練方法來看，主要表現(xiàn)出以下幾個(gè)特點(diǎn)：（1）個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練是一種基礎(chǔ)訓(xùn)練方法，可以有效提升學(xué)生自身的\動(dòng)能力和水平，完善自身的籃球動(dòng)作結(jié)構(gòu)，鍛煉籃球技能的運(yùn)用能力，通過反復(fù)的聯(lián)系來提升學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力。（2）綜合訓(xùn)練則是強(qiáng)調(diào)兩個(gè)以上的組合動(dòng)作訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性化訓(xùn)練需求有針對(duì)性安排訓(xùn)練項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作之間的有效銜接[4]。（3）配合性訓(xùn)練是指兩個(gè)以上的隊(duì)員根據(jù)一定的訓(xùn)練目的，有針對(duì)性進(jìn)行協(xié)同訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方法需要長(zhǎng)時(shí)間的磨合，促使隊(duì)員之間可以更加充分的配合。（4）攻守對(duì)抗訓(xùn)練是籃球運(yùn)動(dòng)較為常見的內(nèi)容，主要是通過攻守訓(xùn)練來轉(zhuǎn)換隊(duì)員的不同角色，感受籃球運(yùn)動(dòng)中的規(guī)律，能夠?qū)⒎e累到的經(jīng)驗(yàn)靈活應(yīng)用到實(shí)踐比賽中。（5）比賽性訓(xùn)練則是一種為了檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平的方法，促使運(yùn)動(dòng)員可以更好的適應(yīng)比賽環(huán)境，針對(duì)其中存在的問題，在教師的幫助下解決和完善，提升籃球綜合運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，還應(yīng)該做好數(shù)據(jù)記錄，以便于日后的籃球教學(xué)與訓(xùn)練提供數(shù)據(jù)參考。

3 高職高專院校籃球教學(xué)與訓(xùn)練新方法

3.1 啟發(fā)引導(dǎo)訓(xùn)練

在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，傳統(tǒng)該教學(xué)模式主要是通過演示和反復(fù)練習(xí)來幫助學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能，此種方法只能讓學(xué)生被動(dòng)式的死記硬背，不利于學(xué)生的深入理解和記憶。故此，體育教師應(yīng)該在籃球教學(xué)中突出學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，學(xué)生能夠積極參與其中，自主探究和分析，加深對(duì)籃球技能的理解和掌握，更為靈活的運(yùn)用到實(shí)踐中。諸如，在街球動(dòng)作訓(xùn)練中，教師會(huì)告訴學(xué)生曲臂接球，而不是伸直手臂街球，這樣是為了在接球的瞬間有一定的緩沖，保護(hù)手臂不會(huì)受傷的同時(shí)，可以快速起到突破。教師組織學(xué)生實(shí)際訓(xùn)練，切身感受到為什么不可以伸直手臂接球[5]。

3.2 游戲娛樂訓(xùn)練

傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練模式忽視了師生間的互動(dòng)和交流，這就造成了教師單一的講解，學(xué)生無法有效理解和掌握教師講述的內(nèi)容，難以深入走入到學(xué)生的內(nèi)心世界。故此，教師需要充分整合游戲娛樂和日常訓(xùn)練，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)教學(xué)氛圍，促使學(xué)生能夠在輕松愉快氛圍中充分掌握籃球運(yùn)動(dòng)技巧，提升教學(xué)效率。與此同時(shí)，還需要確保籃球動(dòng)作和知識(shí)準(zhǔn)確，潛移默化中提升學(xué)生的合作意識(shí)和籃球素養(yǎng)。

3.3 自主探究訓(xùn)練

探究性教學(xué)在其他的理論教學(xué)課程中早已得到了廣泛應(yīng)用，同樣的可以應(yīng)用在高職高專院校籃球教學(xué)中。諸如，教師在講解散步上籃時(shí)，除了講解基礎(chǔ)知識(shí)外，針對(duì)動(dòng)作的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行講解，并不親自示范，促使學(xué)生可以自主探究和理解，鍛煉學(xué)生思維拓展能力同時(shí)，掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能。

4 結(jié)語

綜上所述，在高職高專院校籃球教學(xué)中，應(yīng)該注重學(xué)生主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，選擇合理的教學(xué)與訓(xùn)練方法，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成良好的籃球素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)

[1] 史傳華.影響高職院校課余籃球訓(xùn)練的主要因素分析[J].科技信息，2013，31（26）：317.

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[3] 王炳吉.游戲教學(xué)法在高職院校籃球教學(xué)中的理論探討與實(shí)驗(yàn)研究[D].河北師范大學(xué)，2014.

篇7

【關(guān)鍵詞】小學(xué) 籃球 訓(xùn)練方法 探究

【中圖分類號(hào)】G622 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）33-0157-01

籃球是小學(xué)生非常感興趣的活動(dòng)，在小學(xué)體育課程中開展籃球訓(xùn)練能很好地提高學(xué)生的體質(zhì)和反應(yīng)度，能對(duì)小學(xué)生的健康成長(zhǎng)起到積極的作用。但當(dāng)前小學(xué)籃球訓(xùn)練中還存在著很多問題，這些問題都需要不斷地解決，并對(duì)小學(xué)籃球的訓(xùn)練方法進(jìn)行很好的探究，促進(jìn)小學(xué)籃球訓(xùn)練向著更好的方向發(fā)展。

一 當(dāng)前小學(xué)籃球訓(xùn)練面臨的問題

1.家長(zhǎng)所持的態(tài)度及對(duì)子女參加籃球訓(xùn)練的制約

很多家長(zhǎng)并不贊成小學(xué)生參加籃球訓(xùn)練，他們認(rèn)為學(xué)習(xí)是主要的，他們的主要關(guān)注點(diǎn)在于讓學(xué)生以更多的精力投入學(xué)習(xí)以及各種琴棋書畫藝術(shù)的訓(xùn)練之中，籃球訓(xùn)練一般不在他們考慮的范圍內(nèi)。因?yàn)楦改傅姆磳?duì)，很多非常優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)苗子在訓(xùn)練的初始階段就被扼殺在搖籃之中，無法得到很好的訓(xùn)練和發(fā)展。

2.各學(xué)科老師之間對(duì)課程安排的矛盾問題

小學(xué)的學(xué)習(xí)課程中，主要的目標(biāo)是放在語數(shù)外等主要科目之上，體育、美術(shù)、音樂等則被認(rèn)為是副科，投入的時(shí)間和精力以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度都存在著很大的不同。很多籃球訓(xùn)練都是在下午即將放學(xué)的時(shí)間段進(jìn)行，且很多都會(huì)與其他課程的時(shí)間安排產(chǎn)生沖突，這就使得各科老師因?yàn)檎n程的安排產(chǎn)生矛盾。而且，一些教師會(huì)在籃球訓(xùn)練時(shí)間里留下學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，這就更加劇了主科老師和體育老師的矛盾。

3.新課程標(biāo)準(zhǔn)下的體育考核問題

《新課程體育考核標(biāo)準(zhǔn)試行本》是小學(xué)生體育考核主要參考的準(zhǔn)則。但是，這一準(zhǔn)則中卻并不包括籃球等專項(xiàng)技術(shù)的考核，這就使得籃球的考核缺乏專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，使得很多體育項(xiàng)目越來越遠(yuǎn)離課堂，成為閑暇之余的消遣活動(dòng)，甚至很多學(xué)校的學(xué)生臨到小學(xué)畢業(yè)之時(shí)還未碰觸過籃球，這對(duì)于籃球訓(xùn)練的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展是非常不利的。

二 小學(xué)籃球訓(xùn)練的基本方法

1.教師的講解和示范相結(jié)合

以往的基本教學(xué)方法，往往是教師單純地進(jìn)行講解，然后簡(jiǎn)單地進(jìn)行示范，便讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。在當(dāng)前的教學(xué)中，籃球教師要注意將自身的示范與講解完好地融到一起，讓學(xué)生可以更清晰和確切地理解籃球的基本動(dòng)作和知識(shí)。對(duì)于一些基本的運(yùn)動(dòng)，教師可以采用如多人一組練習(xí)等方式讓學(xué)生進(jìn)行鍛煉。教師在教學(xué)的過程中，要對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行觀察，以便能做到有針對(duì)性的教學(xué)。

2.合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)相對(duì)復(fù)雜和難以理解的體育運(yùn)動(dòng)，要想讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本要領(lǐng)和主要內(nèi)容，就必須在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)上下功夫。首先，要將籃球教學(xué)的內(nèi)容安排得合理、恰當(dāng)、適用，尤其要注意基本戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整，以便讓小學(xué)生都能增強(qiáng)學(xué)習(xí)籃球的意識(shí)。在籃球訓(xùn)練的基本知識(shí)上，要增加它們的鍛煉強(qiáng)度和學(xué)習(xí)力度，讓小學(xué)生能在每次上課時(shí)先對(duì)這些基本知識(shí)進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，讓他們能熟練掌握。而對(duì)于一些比較復(fù)雜的鍛煉項(xiàng)目，要與那些基本項(xiàng)目相結(jié)合，因?yàn)樾W(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和身體素質(zhì)有限，不能對(duì)他們進(jìn)行高強(qiáng)度的練習(xí)和訓(xùn)練，要以基本的基本知識(shí)為主。

3.合理運(yùn)用游戲教學(xué)法

小學(xué)生的天性就是愛玩，如果能夠在籃球活動(dòng)中將游戲的環(huán)節(jié)融入其中，會(huì)極大地調(diào)動(dòng)小學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，讓他們?nèi)娜獾赝度氲交@球的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中。不僅如此，通過運(yùn)用游戲教學(xué)法，還能讓學(xué)生的身心獲得極大程度的運(yùn)用，開發(fā)身體和大腦，提高籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)效率和成果。合理地運(yùn)用游戲教學(xué)法，首先要做到的就是合理地安排整個(gè)練習(xí)活動(dòng)中游戲的比例，既能將游戲活動(dòng)融入其中，又不會(huì)占用太多的時(shí)間;其次，游戲應(yīng)具有目標(biāo)性，籃球訓(xùn)練中的游戲不是隨意進(jìn)行的，應(yīng)是為了一定的目標(biāo)服務(wù);再次，結(jié)合小學(xué)體育標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)要求，注意活動(dòng)的負(fù)荷量，切實(shí)考慮到學(xué)生的練習(xí)強(qiáng)度，要做到勞逸結(jié)合;最后，游戲活動(dòng)要具有趣味性，讓學(xué)生能積極地投入到游戲中，展現(xiàn)他們具有趣味性和生動(dòng)性的一面，讓課堂氣氛變得更加鮮活生動(dòng)。

三 結(jié)束語

篇8

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；籃球教學(xué)；游戲；意義；注意問題；運(yùn)用

“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年智則國(guó)智”，這句話要求我們青少年德智體美勞全面發(fā)展，不僅學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，還要有強(qiáng)健的體魄、飽滿的精氣神、高尚的道德品質(zhì)等，籃球作為一項(xiàng)全身的、對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)小學(xué)生的身體素質(zhì)、綜合能力等方面的作用是巨大的。如何讓小學(xué)體育籃球教學(xué)發(fā)揮真正的作用、采用何種教學(xué)方法能提高小學(xué)體育籃球的教學(xué)效率是我們現(xiàn)在必須要研究的課題。小學(xué)體育籃球教學(xué)注入游戲的策略可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)，而興趣要是最好的老師，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，最終完成小學(xué)體育的教學(xué)目標(biāo)，給學(xué)生一個(gè)強(qiáng)健的體魄。

1小學(xué)體育籃球教學(xué)注入游戲的意義

1．1游戲教學(xué)法可以激發(fā)學(xué)生的興趣：小學(xué)籃球教學(xué)是一個(gè)持球、運(yùn)球、傳球、步伐掌握、投籃等動(dòng)作重復(fù)教授的過程，長(zhǎng)期的訓(xùn)練必然會(huì)讓學(xué)生感覺到沉悶枯燥。而小學(xué)體育籃球游戲教學(xué)法較傳統(tǒng)的教學(xué)方法相比，具有更多的趣味性和娛樂性，因此，對(duì)于活潑好動(dòng)、精力旺盛的小學(xué)生來說，游戲教學(xué)法更容易接受，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保持學(xué)習(xí)籃球的熱情，在游戲中學(xué)習(xí)、在游戲中訓(xùn)練、在游戲中比賽、在游戲中成長(zhǎng)。

1．2游戲教學(xué)法可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)：對(duì)小學(xué)生而言，團(tuán)隊(duì)合作是綜合能力的重要組成部分，是未來他們發(fā)展的重要保障。籃球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的對(duì)抗性項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)的通力合作。如果小學(xué)體育籃球教學(xué)只是讓學(xué)生進(jìn)行一系列的籃球技能的訓(xùn)練，那么團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)計(jì)劃肯定會(huì)落空。因此，我們應(yīng)該在教學(xué)過程中注入游戲，讓一個(gè)人的籃球變成一群人的籃球，合理的設(shè)計(jì)游戲，讓學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。

1．3游戲教學(xué)法可以提高學(xué)生的智力水平：游戲教學(xué)法在提高小學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，還提高了學(xué)生的智力水平。在開展游戲的過程中，不僅對(duì)體能的對(duì)抗，更多的體現(xiàn)在智力方面的對(duì)抗。學(xué)生要想方設(shè)法協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)通力合作，各盡所能完成游戲。游戲過程中對(duì)小學(xué)生智力的提升是不容小覷的，它可以有效的鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新能力、分析能力和解決問題的能力，進(jìn)而提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2小學(xué)體育籃球教學(xué)中游戲設(shè)計(jì)應(yīng)該注意的問題

在小學(xué)體育籃球教學(xué)中注入游戲一個(gè)重要的環(huán)節(jié)就是游戲的設(shè)計(jì)，游戲的設(shè)計(jì)是對(duì)小學(xué)生綜合素質(zhì)的基本保障，因此，我們?cè)谠O(shè)計(jì)游戲時(shí)應(yīng)該充分考慮游戲的安全性、趣味性和針對(duì)性。一是安全性，安全性是游戲設(shè)計(jì)的首要原則，設(shè)計(jì)的游戲?qū)剐圆灰珡?qiáng)，選擇較溫柔又能鍛煉學(xué)生體能的游戲，在游戲的過程中，教師要起到監(jiān)督作用，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)及狀態(tài)，避免出現(xiàn)不必要的傷害；二是趣味性，傳統(tǒng)的教學(xué)方法形式比較單一，只是讓學(xué)生一味的重復(fù)訓(xùn)練，缺乏趣味性，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，起不到很好的鍛煉效果，因此，設(shè)計(jì)游戲時(shí)要注意游戲的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；三是針對(duì)性，設(shè)計(jì)游戲時(shí)，教師要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)、身體素質(zhì)、興趣愛好等方面設(shè)計(jì)游戲，具體問題具體分析，設(shè)計(jì)有針對(duì)性的游戲，既可以提高學(xué)生的熱情，又可以提高學(xué)生的綜合能力。設(shè)計(jì)游戲一切以學(xué)生為中心，實(shí)現(xiàn)安全性、趣味性和針對(duì)性的有機(jī)結(jié)合，起到更好的鍛煉效果。

3游戲教學(xué)法在小學(xué)體育籃球教學(xué)中的運(yùn)用

3．1游戲法在準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用：準(zhǔn)備活動(dòng)是訓(xùn)練活動(dòng)之前不可缺少的環(huán)節(jié)。籃球教學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)是為了克服身體的懶惰型，提高身體的幸福性，避免運(yùn)動(dòng)損傷。在準(zhǔn)備活動(dòng)的過程中可以引入游戲，例如交叉跳躍、蛇形奔跑、拔河、跳繩甚至可以在上課前跳段舞蹈或廣播體操等等。這些活動(dòng)都可以很好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的身體積極性，使學(xué)生的身體興奮起來，為了更好的進(jìn)行籃球技能的訓(xùn)練。因此，教師在準(zhǔn)備活動(dòng)的過程中合理的引入游戲，并在游戲的過程中進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)和控制，使學(xué)生達(dá)到更好的狀態(tài)。

3．2游戲法在教學(xué)過程中的運(yùn)用：在小學(xué)體育籃球教學(xué)過程中注入游戲可改善訓(xùn)練形式的單一性和乏味性，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。比如，在投籃的訓(xùn)練過程，我們可以借鑒電玩城中活動(dòng)籃筐的投籃，設(shè)計(jì)活動(dòng)籃筐，讓學(xué)生進(jìn)行投籃，增加投籃的趣味性，這種投籃的升級(jí)活動(dòng)可以有效的提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能，在趣味性投籃的活動(dòng)更能吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生全身心投入籃球的學(xué)習(xí)活動(dòng)中。

3．3游戲法在結(jié)束部分的運(yùn)用：籃球訓(xùn)練活動(dòng)讓學(xué)生心理和技能等方面進(jìn)入高度緊張的狀態(tài)，身體疲勞，為了讓學(xué)生能盡快的從訓(xùn)練的緊張狀態(tài)中解脫出來，消除身體疲勞，我們教師應(yīng)該在訓(xùn)練結(jié)束后設(shè)計(jì)必要的趣味性的小游戲，幫助學(xué)生消化學(xué)習(xí)的內(nèi)容和消除身體和心理疲勞，讓學(xué)生身體和心理輕松，恢復(fù)元?dú)猓度胂鹿?jié)課的學(xué)習(xí)中去。

4結(jié)束語

在籃球訓(xùn)練過程中引入體育游戲，可以增加籃球訓(xùn)練的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中掌握更多的籃球技巧，同時(shí)還讓學(xué)生提高智力水平、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，使學(xué)生德智體美勞等方面全面發(fā)展，成為新時(shí)代的“四有”青年。

作者:王林 單位:重慶市云陽縣長(zhǎng)洪初級(jí)中學(xué)

參考文獻(xiàn):

［1］楊俊潘．探討小學(xué)體育籃球教學(xué)注入游戲的策略［J］．華夏教師，2014，12：83－84．

篇9

關(guān)鍵詞：體育技能；訓(xùn)練；田徑；籃球；韻律操

體育技能的訓(xùn)練，是小學(xué)體育的教學(xué)重點(diǎn)，學(xué)生對(duì)各種體育技能的掌握，決定了學(xué)生是否會(huì)對(duì)體育課程產(chǎn)生并保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣，決定了學(xué)生身體、心理、社會(huì)等發(fā)展是否會(huì)得到促進(jìn)，同時(shí)對(duì)于學(xué)生終身體育意識(shí)的建立，也具有重要的影響作用。所以，我們要正確認(rèn)識(shí)體育技能教學(xué)并積極地貫徹實(shí)踐。

小學(xué)體育技能，包括田徑、籃球、足球、排球、體操、武術(shù)、韻律等等，本文主要結(jié)合筆者自身教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)以下三種體育技能的訓(xùn)練方式進(jìn)行詳細(xì)介紹和總結(jié)。

一、田徑技能的訓(xùn)練

田徑運(yùn)動(dòng)，是最基礎(chǔ)、最古老的運(yùn)動(dòng)。它的運(yùn)動(dòng)特征是與生活密切聯(lián)系（人類生活的基本技能走、跑、跳、擲等，是田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最基本的形式）、具有廣泛性（除接力跑外，都是以個(gè)人為單位參加比賽）、簡(jiǎn)易可行（沒有條件限制，可在簡(jiǎn)易的場(chǎng)地舉行）、促進(jìn)身心健康（對(duì)人們的身體素質(zhì)水平和心理機(jī)能具有重要作用），因此，這一運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目十分適合在學(xué)校開展，并始終在小學(xué)體育教學(xué)中保持著主體地位。那么，如何對(duì)小學(xué)生進(jìn)行田徑技能的訓(xùn)練呢？

以快速跑為例，筆者認(rèn)為，首先可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，6～8人為一組，對(duì)中等速度的勻速跑進(jìn)行練習(xí)，距離為40米，給學(xué)生規(guī)定好練習(xí)的次數(shù)，練完之后，由我們對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。除此之外，我們還可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備姿勢(shì)的聽突發(fā)信號(hào)的起動(dòng)練習(xí)，從而訓(xùn)練學(xué)生的靈敏度，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。另外，我們還可以擬定好田徑訓(xùn)練計(jì)劃，如時(shí)間規(guī)定在周一到周五。周一的訓(xùn)練強(qiáng)度為一般，主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行恢復(fù)體力的訓(xùn)練，剩下時(shí)間則逐漸將訓(xùn)練強(qiáng)度增強(qiáng)，并注重對(duì)技術(shù)和專項(xiàng)素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練。然后，再利用一周時(shí)間，進(jìn)行中等強(qiáng)度的訓(xùn)練，使學(xué)生的練習(xí)次數(shù)降低，消除學(xué)生的疲勞感，接著，挑選一個(gè)時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行田徑比賽，通過比賽及時(shí)查漏補(bǔ)缺，改進(jìn)訓(xùn)練方法。

二、籃球技能的訓(xùn)練

《義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)》中提出：“培養(yǎng)學(xué)生的球類運(yùn)動(dòng)技能，不僅可以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作、奮力拼搏精神。”所以，在小學(xué)體育教學(xué)中，我們要十分關(guān)注籃球教學(xué)，以此激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛之情。筆者認(rèn)為，對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球技能的訓(xùn)練，可從以下幾方面進(jìn)行：

首先，讓學(xué)生玩籃球游戲，做籃球操，以此激發(fā)他們對(duì)籃球的興趣，使他們熟悉球性；其次，進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練。運(yùn)球是籃球技能中一項(xiàng)重要的技術(shù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)的訓(xùn)練時(shí)，我們可以先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，而后安排運(yùn)球練習(xí)；再次，對(duì)學(xué)生進(jìn)行傳、接球訓(xùn)練。在這部分訓(xùn)練中，我們要要求學(xué)生注意球的飛行路線和落點(diǎn)，并教授給他們傳、接球的手法，然后通過不斷的鍛煉提高他們傳、接球的能力。除此之外，我們還要教授學(xué)生投籃、移動(dòng)技術(shù)的技能，使學(xué)生在小學(xué)階段就把籃球基本功打好，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)。

三、韻律操技能的訓(xùn)練

韻律操，是小學(xué)生需要掌握的體育技能之一，同時(shí)也是小學(xué)體育教學(xué)的難點(diǎn)之一。因?yàn)樾W(xué)階段學(xué)生自控力差、注意力不穩(wěn)定，而且好動(dòng)，傳統(tǒng)的教師在隊(duì)前做，學(xué)生在身后學(xué)的教學(xué)方法，既顯得枯燥無趣，不能激發(fā)學(xué)生的積極參與性，同時(shí)也因?yàn)榉N種因素的限制，如后排學(xué)生視野狹窄，對(duì)教師所做的動(dòng)作觀察不仔細(xì)，韻律操的教學(xué)效果一直處于高付出、低成效的狀態(tài)。所以，筆者認(rèn)為有必要對(duì)韻律操的教學(xué)方進(jìn)行創(chuàng)新和改變，以培養(yǎng)學(xué)生的韻律操技能。

比如，我們可以采取讓學(xué)生排成正方形方陣，自己站在中間的教學(xué)方式。首先，這種教學(xué)方式與以往的方式不同，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生新鮮感，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。其次，這種教學(xué)方式后排學(xué)生的視線不會(huì)再受阻，對(duì)于教師所做的動(dòng)作都能進(jìn)行清晰、完整的觀察。再次，這種方式教師的方位可以隨時(shí)調(diào)動(dòng)，學(xué)生也能從不同的角度對(duì)教師的示范動(dòng)作進(jìn)行觀察，有利于學(xué)生對(duì)韻律操的動(dòng)作技能進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷和分析。另外，我們還可以要求學(xué)生輪流來表演我們所教的韻律操，這樣有利于我們對(duì)學(xué)生韻律操技能的掌握情況進(jìn)行檢查，學(xué)生也能由始至終都保持高度集中的注意力，從而提高課堂效率。

總之，小學(xué)體育所包含的技能有很多，本文只對(duì)其中三個(gè)比較典型的體育技能訓(xùn)練進(jìn)行了總結(jié)和分析。希望廣大小學(xué)體育通過教學(xué)實(shí)踐，讓學(xué)生掌握身體練習(xí)的各種活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)技能，以此來提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，并為學(xué)生的全面和諧發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：籃球基礎(chǔ)技術(shù)；小學(xué)教學(xué)；趣味性；培養(yǎng)興趣

中國(guó)分類號(hào)：G841

籃球基礎(chǔ)技術(shù)是打好籃球的基本環(huán)節(jié)，是走向?qū)I(yè)化籃球道路的重要基礎(chǔ)。在小學(xué)階段的籃球教學(xué)，因?yàn)閷W(xué)生受年齡、身體素質(zhì)的影響，所以不適于進(jìn)行高強(qiáng)度、高技術(shù)的專業(yè)化訓(xùn)練。而小學(xué)階段注重培養(yǎng)的是學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和接受程度，它們是決定學(xué)生以后是否選擇走專業(yè)化籃球道路的影響因素之一。適量減少枯燥、單一和重復(fù)性高的訓(xùn)練，多進(jìn)行趣味性較強(qiáng)、游戲性較強(qiáng)的訓(xùn)練，來培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，在這個(gè)教學(xué)階段顯得尤為重要。

1、 教學(xué)對(duì)象的特殊性

由于小學(xué)階段的教學(xué)在運(yùn)動(dòng)員以后是否決定從事職業(yè)籃球事業(yè)，以及對(duì)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯都起到了決定性作用，所以從事這一階段的教學(xué)不但需要全面廣泛的專業(yè)知識(shí)，更需要一個(gè)教學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度。這一階段的教學(xué)相對(duì)而言比較復(fù)雜，因?yàn)樾枰叹殕T結(jié)合各方面的知識(shí)全面融合來制定和執(zhí)行內(nèi)容豐富的教學(xué)計(jì)劃。同時(shí)，教學(xué)對(duì)象在年齡段、理解能力、動(dòng)作限制、和對(duì)其制定的教學(xué)方案等方面的特殊性都需要特別的注意。

1.1年齡段的特殊性

教學(xué)對(duì)象正處于一個(gè)對(duì)外界的好奇心旺盛，對(duì)事物的了解與學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)烈的年齡段，所以教員應(yīng)用自己的教學(xué)方式和具有趣味性的語言或與教學(xué)有關(guān)的一切來讓籃球啟蒙教學(xué)在學(xué)員想了解的一切中更具有吸引力并脫穎而出從而占據(jù)他的整個(gè)興趣。但需要注意的是教員在隊(duì)中具有模范作用，所以得更加注意自己的儀表及行為舉止問題，給學(xué)生們起到向正方向的推動(dòng)力。首先，教員需要注意自己的教學(xué)態(tài)度，即不可像職業(yè)訓(xùn)練中的過分嚴(yán)厲、也不可過分溫和而失掉威嚴(yán)。只有剛?cè)岵?jì)的樹立一個(gè)合格的教員形象，才能更有利于以后的教學(xué)。其次，教員應(yīng)該注意語言和道具的使用。不能過分的使用生澀難懂的專業(yè)化詞語，而要注意使用一些趣味性的語言來調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí)也要注意趣味性的道具的使用，道具的正確使用從一定意義上講可以充分的調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性。再次，對(duì)這一特殊團(tuán)體需要制定一些針對(duì)性的教學(xué)方案和章程。勞逸結(jié)合的教程安排往往能讓學(xué)員一方面以輕松積極的心態(tài)來學(xué)習(xí)，一方面又能得到適量的放松和休息。

1.2理解能力的特殊性

小學(xué)階段的學(xué)員雖然正處于學(xué)習(xí)興趣的高昂性，但因?yàn)槭芙逃潭仁芟蘩斫饽芰κ芟匏砸恍┯猩羁毯x和意義的專業(yè)詞匯并不能全面的得到理解、一些復(fù)雜的高技術(shù)含量的動(dòng)作也不能及時(shí)的當(dāng)天消化。這樣就需要教練員有一定的耐心和制定相對(duì)進(jìn)程緩慢的訓(xùn)練計(jì)劃。在教學(xué)中的復(fù)雜動(dòng)作和組合性動(dòng)作需要進(jìn)一步的分解教學(xué)和更細(xì)致的動(dòng)作詳解研究，耐心重復(fù)、細(xì)致講解的教學(xué)方式更適用于小學(xué)階段的教學(xué)進(jìn)程。同時(shí)，教員也應(yīng)該注意所用的詞匯盡量簡(jiǎn)潔化、通俗化、用學(xué)員能夠理解的詞匯來解釋所要表達(dá)的意思。用趣味性的方法來解答、演示和示范動(dòng)作及名詞可以以更生動(dòng)的形象來加深學(xué)員對(duì)動(dòng)作的深刻記憶。

1.3動(dòng)作限制的特殊性

小學(xué)階段的籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)面臨著很多條件性的限制因素，所以不能得到很好的教學(xué)效果。例如有些學(xué)員受成長(zhǎng)發(fā)育因素影響導(dǎo)致身高和手腕力量不夠，所以在完成上籃和投籃動(dòng)作時(shí)不能達(dá)到籃筐的高度，這就需要教練員在制定計(jì)劃時(shí)針對(duì)手腕或身高因素制定相應(yīng)的分階段進(jìn)行的計(jì)劃。并且個(gè)別高技術(shù)含量及高組合度的動(dòng)作需要在對(duì)其他簡(jiǎn)單動(dòng)作均已熟練掌握后再適隊(duì)員了解狀況適量授予。

1.4教學(xué)方法的特殊性

小學(xué)階段的教學(xué)方案、方法與其他階段有著很大的區(qū)別。因?yàn)楝F(xiàn)階段處于起步階段，所以教學(xué)方案方法應(yīng)以啟蒙式教育和培養(yǎng)興趣愛好為主要出發(fā)點(diǎn)，制定趣味性、游戲性強(qiáng)的教學(xué)章程。根本性的教學(xué)方法應(yīng)以基本功為主，只有鑄就了扎實(shí)的基本功才能有更高的造詣。同時(shí)制定全面的教學(xué)和訓(xùn)練計(jì)劃，全方面的促進(jìn)學(xué)員的發(fā)展。

2、 籃球基礎(chǔ)技術(shù)的適用性教學(xué)

不同層次的籃球技術(shù)適用于年齡段的不同和受籃球教育程度的不同，小學(xué)階段的受

籃球教育程度適用于籃球技術(shù)的基礎(chǔ)階段，而小學(xué)階段的教育又顯得較為復(fù)雜。首先，教員得按照年齡大小、發(fā)育程度和籃球喜好程度來估測(cè)學(xué)員們從事專業(yè)運(yùn)動(dòng)與否，從而針對(duì)不同水平來制定計(jì)劃。

2.1按年齡及發(fā)育條件適用

不同的身高、力量、身體素質(zhì)和發(fā)育狀態(tài)需要不同程度的開發(fā)、引導(dǎo)及訓(xùn)練量。同時(shí)也應(yīng)該注意傳授動(dòng)作技術(shù)含量的區(qū)別。隊(duì)員之間都不可避免的存在天賦、身體條件、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的適宜程度的區(qū)別。所以，因材施教也是教學(xué)過程別需要注意的。同時(shí)，按天賦與理解能力的不同區(qū)分教學(xué)卻不可區(qū)分對(duì)待。區(qū)分教學(xué)一方面可以給理解能力強(qiáng)的同學(xué)更多的知識(shí)傳輸。另一方面這從一定程度上可以激發(fā)和吸引其他隊(duì)員的注意力和好勝心，刺激競(jìng)爭(zhēng)心理和求勝意識(shí)，從而調(diào)動(dòng)籃球?qū)W習(xí)的積極性與培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣愛好程度。

2.2循序漸進(jìn)的適用教學(xué)方法

教員對(duì)不同程度的學(xué)員應(yīng)該由一個(gè)大出發(fā)點(diǎn)出發(fā)，并在以后的訓(xùn)練過程中制定出分別適用于各層的針對(duì)各項(xiàng)技術(shù)發(fā)展與提高的詳細(xì)訓(xùn)練計(jì)劃，并抱著一份赤誠(chéng)的心情去從事以后的教學(xué)計(jì)劃。大體計(jì)劃安排應(yīng)該遵循教學(xué)與娛樂參半的總制度，并再向下發(fā)展更詳細(xì)的條紋和規(guī)定也必須要注重勞逸結(jié)合。在教學(xué)計(jì)劃如期進(jìn)行的同時(shí)也該每天適量的對(duì)之前所傳授的內(nèi)容應(yīng)有所復(fù)習(xí)和整理，復(fù)雜和組合類的動(dòng)作應(yīng)對(duì)不同理解能力的群體做不同程度的講解與演示。

2.3籃球規(guī)則的適用教學(xué)

小學(xué)階段的籃球教學(xué)對(duì)象學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，所以也應(yīng)該注重文明的籃球習(xí)慣的養(yǎng)成，從小培養(yǎng)良好的籃球素質(zhì)對(duì)以后的生活也有一定幫助。教學(xué)過程中應(yīng)隨章節(jié)來講解籃球規(guī)則，從而養(yǎng)成良好的球風(fēng)，更方便他們?cè)谝院蟮谋荣惢蛴^看比賽的過程中更深一層次的去了解比賽中的激烈較量，也對(duì)以后從事籃球教練或社會(huì)指導(dǎo)員有大幅度的幫助。