導語：如何才能寫好一篇籃球初級教學計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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摘 要 為了進一步推進新疆喀什地區疏勒縣初級中學籃球的發展，全面落實體育與健康課程的基本理念，對喀什地區疏勒縣農村初級中學籃球運動的開展狀況作了深入的調查研究。

關鍵詞 疏勒縣初級中學 籃球運動 開展狀況

一、喀什地區疏勒縣農村初級中學籃球運動開展現狀

（一）教師的配備情況及學生課外時間參加籃球運動的情況

喀什地區疏勒縣全縣疏勒縣其中的八一中學、巴仁鄉中學、洋大曼鄉中學、巴合齊鄉中學、亞曼牙鄉中學、塔孜洪鄉中學6個鄉鎮的農村初級中學共有25名體育老師，而疏勒縣被調查的15所農村初級中學中每所學校體育教師平均不到5人，而這15所學校里面學生總數大約為15000人，完全達不到國家要求的體育教師配備情況。

只有28.7%的學生課外活動時間參加籃球運動超過1個小時。說明了疏勒縣農村初級中學課外活動時間參加籃球運動的程度是很低的，而籃球運動水平的提高在很大程度上依賴于學生自己的鍛煉。

（二）學校對各年級體育課的安排情況

通過調查各年級體育課的安排情況，初一年級每周是兩節體育課且不能正常完成教學計劃；初二年級每周是兩節體育課且不能正常完成教學計劃；初三年級每周是一節體育課且不能正常完成教學計劃。

初一、初二年級的體育課安排比較正常，而初三年級因為面臨中考，每周只有一節體育課，但是由于喀什地區的環境影響，受風沙雨雪等因素影響比較大，加上各級學校并沒有體育場館，所以大部分體育課無法正常進行。體育課不能按正常完成教學計劃，長期就會使學生的身體健康情況出現不良情況，

二、影響疏勒縣農村初級中學籃球運動開展的因素

（一）籃球場地的配備

在籃球場地的配備上，據統計喀什地區疏勒縣初級中學中擁有標準籃球場地的學校不到總數的一半，某些學校里的籃球場已荒廢，籃球場地的地面是用沙土組成，地面比較滑，學生容易摔傷，籃板破舊不堪，籃球場雜物較多，照明不均勻。

（二）籃球運動比賽的開展

喀什地區疏勒縣農村初級中學今年未舉辦過一次籃球比賽的學校有3所占總數的20%；舉辦比賽三次下的學校有7所占總數的46.7%；舉辦超過三次的學校有5所占總數的33.3%。該縣大部分學生籃球專業水平有限；學校沒有專業的籃球隊，即便是舉行籃球比賽也不會有人積極主動的參加。所以學校應加大對籃球比賽的舉辦力度，積極調動學生參與籃球活動。經過平時的生活中舉辦一些小型的籃球比賽，對學生計入籃球賽和籃球興趣小組之中起著促進作用。

舉辦籃球賽，組建籃球隊和籃球興趣小組的各種組織形式，在喀什地區各個學校進行開展，這樣就會對加快籃球運動開展。

（三）教學手段單一

體育教師是影響籃球運動開展的一個重要因素，由于體育教師專業的差異和老齡化等因素，嚴重影響學生籃球課的質量。通過調查發現，全縣參加過相關籃球培訓的體育教師只有12人，占總人數的19.35%。

三、建議

（一）加強比賽教學

比賽教學是培養學生興趣最快最有效的一個方法。它能夠使學生在最短的時間增加團隊精神和對戰精神，在娛樂的過程中，加強了對籃球課程的學，同時它還可以培養學生團結協作精神，使人奮發向上。

（二）因材施教

每個學生對籃球掌握的能力是不同的，對于不同性別不同層次階段的學生訓練的內容也要有所不同。因材施教要求教師根據每個孩子掌握水平的不同，從實際出發，采取不同的教學方法與內容，科學判斷，有針對性的使每個學生掌握籃球的基本要領。

（三）配備標準場地與器材

場地的標準是影響學生進行籃球比賽的一個重要因素，由于場地偏小，地面較滑，學生無法發揮出自己的最高水平，如果有條件，還是應該購買新的器材與場地，更有助于學生的練習。

參考文獻：

[1] 普通高等教育“十一五”國家級規劃教材.球類運動――籃球[M].高等教育出版社.2009：3-4m154-155.

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【關鍵詞】中學體育；籃球運動員；課余訓練

中學生籃球運動員的課余訓練是學校體育運動訓練項目之一。它不同于體育教學，有著更高更強的針對性和目的性。中學生籃球運動員的課余訓練是在教練員的科學指導下，全面發展運動員的身體素質，提高籃球戰術水平，從而為高校高水平籃球隊輸送后備人才而專門組織的一種專業和文化相結合的綜合教育過程。開展好中學生籃球運動員的課余訓練有利于提高學校的籃球運動水平，推動學校籃球運動的發展，活躍學校的文化生活，促進學校的精神文明建設。

一、中學生籃球運動員課余訓練的特點和任務

1.中學生籃球運動員課余訓練的特點

（1）訓練層次具有初級性和基礎性。學校課余運動訓練是運動訓練工作體系的一個重要環節，是我國三級訓練體制中的初級訓練形式。根據中學生的生理、心理特點和我國籃球運動員訓練體制，中學生籃球運動員的課余訓練重在加強基礎訓練，為上一級的訓練和選拔優秀籃球運動員創造條件。

（2）訓練過程具有連續性和階段性。中學生籃球運動員的訓練年限從中學至高中，一般為6-7年，多年的訓練過程應具有一定的連續性。在訓練實施的過程中學生還要參加各種文化考試，以及季節性比賽，而在這些階段，訓練計劃應有所區別，這就體現出了課余運動訓練的階段性特點。

（3）訓練內容具有專門性和針對性。中學生籃球運動員的課余訓練就是以升學為根本目的，其專項考試的主要內容包括助跑摸高，投籃、運球綜合技術和比賽，所以，在訓練中就具有了一定的指導性和專門性。

（4）運動負荷具有極限性和狹隘性。中學生運動員的年齡一般在11-17歲左右，相對于同齡的專業運動員來講，心臟容量小，心肌不夠發達，應合理安排訓練負荷，遵循循序漸進的原則，逐步提高心臟的工作能力，以有益于心臟的發育，并為從事高一級的籃球訓練和爭取優異成績打下堅實基礎。這就決定了其承擔運動負荷具有一定的極限性。

（5）競賽成績具有表現性和短期性。中學生籃球比賽時間具有固定性，根據江西省中學生籃球比賽的特點，一般是在暑假的7-10天內采用賽會制舉行。參賽球隊多，競爭激烈，所以取得前三名的球隊，在高水平測試中可免于專業測試，取得第四名的球隊可以獲得審批二級運動員的資格，這樣籃球競賽成績就具有了明顯的表現性和短期性。

（6）運動訓練具有業余性和課外性。中學生籃球運動員的訓練是學生在課余時間進行的訓練，中學生必須首先按照國家教委頒發的教學計劃，完成各學科的學習任務。因而學校課余訓練要以我國教育方針為指導思想，以自愿為原則，要求運動員在學好文化課，上好體育課，完成體育教學任務的同時，在課余完成訓練任務。這就體現了中學生籃球運動員訓練的業余性。

2.中學生籃球運動員訓練的任務

學習、掌握籃球運動的基礎知識和技戰術，并提高運用能力，為今后從事專項運動訓練，不斷提高籃球運動水平，打好基礎。培養頑強拼搏的優良作風和不斷進取的意志品質。進行文化素質教育和思想品德教育，為籃球運動的普及和水平的提高，培養高素質的骨干。為高校高水平籃球隊和培養體育人才的專門院校輸送后備人才。這是最重要的任務。

二、中學生籃球運動員訓練的內容及基本要求

1.技術訓練。中學生技術訓練應注意基本功和常用技術兩方面。一方面，提高攻守單個技術動作和組合技術動作質量，并根據隊員的技術特點適當發展位置技術，培養場區意識。另一方面，提高觀察、運用和判斷假動作的能力，在熟練掌握基本技術動作的基礎上，適當掌握一定難度的技術，加強對抗技術訓練，進一步提高在實戰中合理運用技術的意識和能力。

2.戰術訓練。應在掌握各種攻、守基礎戰術配合方法的基礎上，重點加強人盯人防守、區域聯防和區域緊逼的全隊攻守戰術訓練，培養全隊快速的攻守轉換意識，并進行一定的固定戰術配合訓練，強化全隊戰術意識，提高協同作戰的能力。

3.身體訓練。良好的身體素質是掌握籃球技戰術的基礎。根據中學生年齡特點和訓練任務，重點是提高速度和靈活性，應在繼續發展一般身體訓練的基礎上，加強專項身體訓練。通過全面力量訓練和有氧耐力訓練，提高身體各部位肌肉力量和有氧耐力水平。

4.心理訓練。良好的心理品質和穩定的心理狀態，是保證在激烈對抗的比賽中和激烈競爭的高考中獲取成功的重要因素。中學生的心理訓練應著重加強學生意志品質的培養，培養其頑強拼搏、敢打敢拼的優良作風，使其不斷加強進取心和自信心。可采用模仿訓練法和想象訓練法，引導他們在實際訓練中不斷與困難做斗爭，并在疲勞狀態下圓滿完成新任務。

5.文化教育。中學生的課余訓練是以升學為目的的，在掌握一定專業技術的前提下，還需具備較高的文化水平，這就要求學生在日常學習中應積極、主動、努力、刻苦，為升學打下堅實基礎。

總之，中學生籃球運動員的課余訓練是一個綜合性的育人過程，在許多方面還有待于我們中學教練員在訓練和比賽過程中不斷地去探索、總結、改進和提高，從而為我國的籃球運動事業作出應有貢獻。

【參考文獻】

[1]吳強；對我國少年籃球運動員基本技術和身體素質現狀分析及發展對策研究[J]；中國體育科技；2012年05期

[2]武巧玲；少年籃球運動員的身體素質訓練[J]；少年體育訓練；2011年06期

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關鍵詞：體育與健康；模塊教學；新課改

《甘肅省普通高中體育與健康新課改實施指導意見》要求：從2010年9月新入學的高一學生開始進入新課程的實驗階段，各地應當大力推進體育與健康新課程改革，調整和改革課程體系、目標、組織形式、教學內容和評價標準等內容，探索構建符合本地實際的課程體系。[1]經過近三年的實驗，初步構建了適合我校實際的新課改模式。為了總結經驗，本文對我校自實施新課改以來取得的經驗和做法進行了深入思考，為我市普通高中實施模塊教學提供理論指導和示范作用。

1 模塊設置

1.1《新課標》對模塊設置的要求

《新課標》要求將課程內容劃分為必修和選修兩部分，其中健康教育專題和田徑類項目為必修內容，至少必修1學分，而其他五個項目為選修內容，必須修滿分。學生每學習一個模塊的某一運動項目滿18學時，且成績合格，即可獲得1學分。[2]

1.2我校的模塊設置

我校結合體育資源狀況，以“健康第一”的指導思想作為選編教學內容的出發點，遵循學生身心發展規律和興趣愛好，初步設置了健康教育專題、田徑、籃球、排球、乒乓球、羽毛球和武術五個教學模塊。

1.3 對策

1.3.1 除健康教育、田徑兩個必修模塊外，選修模塊還嫌單一，建議學校應在體育師資和場地器材有所改善后再進一步充實選項模塊。

1.3.2 應以藝體辦學特色學校發展為契機，積極引入民族民間體育類項目，如鍋莊舞、健美操、形體、舞蹈、瑜伽等教學內容。

1.3.3 新興運動項目無論在鍛煉身體的意義上，還是在娛樂性等方面，都是對傳統體育教材內容的一種最佳補充方式。[3]建議應在重視對傳統項目進行改造的同時，精選適應時代要求，學生參與度高的新興運動項目作為學習內容。

2 模塊教學計劃

2.1《新課標》對教學計劃的要求

《新課標》要求在制定教學計劃時要注意高中體育課每周2課時，健康教育專題共18學時。教學計劃的制定應包括根據《新課標》運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面具體目標的要求將其轉變并確定為要實現的教學目標。要注意根據水平學習階段的具體目標和要求，結合本校的實際情況，選擇富有針對性的模塊和具體的教學內容，并合理分配到每個學期，以便從總體上把握教學內容和要求，全面達成課程目標。

2.2 我校的教學計劃

根據季節、氣候特點，結合我校課程資源、學校實際和學生特點，認真制定符合本校實際情況的高中體育與健康課程教學計劃，并組織實施，取得了一定的成效。

2.3 對策

2.3.1 選項課引入的時間過早。建議選修課從高一第二學期開始，留有一定時間讓教師與學生相互了解，促成相對穩定的行政班集體的建設，同時也能讓學生有時間了解高中的新課程方案和學校課程開設情況，逐步熟悉選擇課程。

2.3.2 田徑模塊安排不夠合理。田徑類項目在促進學生體能發展和意志品質培養方面具有重要作用，是各項運動的基礎。建議田徑模塊教學不宜在某一個階段集中完成，可以將它們化整為零，安排在三年的教學中。

3 師資狀況

3.1《新課標》對師資的要求

教育部《國家學校體育衛生條件試行基本標準》規定：高中每8～9個班配備1名體育教師，規定學生與體育教師的人數比為300∶1，學生班數與教師人數比為6∶1。[4]

3.2 我校的師資狀況

我校歷來注重吸引和培養體育教師，加強體育教師的培訓和學習。現有教師10人，從職稱看：特級教師1人，高級教師4人，中級教師4人，初級教師1人；從學歷看：研究生1人，本科生9人；從性別比例看：男教師9人，女教師1人。

3.3 對策

3.3.1按教育部《國家學校體育衛生條件試行基本標準》文件中規定的體育師資數量來看，我校體育教師缺編較大，所以現有體育教師工作量較重，建議補充體育教師時重點引進民族民間體育和新興運動項目類畢業生。

3.3.2《學校體育工作條例》第五章第十八條規定：“學校應當根據學校女生數量配備一定比例的女體育教師。”在學校體育教學中，高中女體育教師的作用是無可替代的，如果女體育教師過少，甚至沒有女體育教師，就會嚴重影響該部分教學內容的完成。

3.3.3在中學體育教學領域，似乎“多能”體現的實用價值要比“一專”來得更大些。所以建議教師多兼顧、多學習其他專項的技能，盡量做到一專多能。

綜上所述，選擇自己喜歡的運動項目，這是學生的權利。根據課程標準的要求，應該讓學生掌握兩到三項運動技能。建議在組織學生選項時，一般不提倡學生“一選到底”的做法，讓每一位學生在整個高中階段至少要選擇兩到三項運動項目的學習。在實施選項教學中，不能把學生體質的增強放在一邊，建議在每一節課中有針對性地穿插體能練習的內容，各項目的學習和練習具有一定的運動量和運動強度，以期使學生的身體和心理都能和諧統一的發展。

參考文獻：

[1] 甘肅省教育廳.甘肅省普通高中體育與健康新課改實施指導意見[R]，2010.

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【關鍵詞】初中體育 游戲式課堂教學 實踐探討

初中學生有著活潑好動的特點，因此他們喜歡游戲，體育課堂正是學生進行游戲和鍛煉的最好平臺。面對這一優勢，體育課堂就應當融入游戲元素，最大程度地激發學生對于體育課堂的熱情。但要對體育課堂游戲教學進行合理的設計，真正發揮出這一新型課堂的優勢。

一、體育課堂游戲教學概述

體育課堂游戲教學的實質是讓學生在游戲中理解領悟體育知識，并且能夠享受到體育課堂樂趣的一種全新的教學模式。在這個課堂上，所出現的每一項體育游戲都是為實現技能傳授、開發學生智力或者鍛煉學生身體素質的目的性活動，并且在這一種游戲中角色的設置可以是虛構或者想象出來。但要注意的是，體育課堂的游戲內容不能脫離教學大綱的要求，因此，教師要對游戲過程設置規則，以保證體育游戲確實能夠實現改變傳統體育課堂種種弊端的目的。

二、體育課堂游戲教學的實踐意義

1.誘導作用

由于初中生在領悟能力和理解能力方面的欠缺，在實際的體育教學課堂上會經常遇到學生無法正確理解動作要領的現象，這會造成學生對體育知識的厭學、畏學的心理狀態。而體育課堂在引入游戲教學法之后，學生在類似動作的游戲中對動作有了一個大致的印象，這就對學生今后動作要領的掌握起到了誘導性的作用。另外，學生的畏難心理被削弱，將會大大提高學生的學習積極性。

2.提高學生積極性，激發學生學習熱情

體育課堂的趣味教學，體育課堂的熱身活動自游戲展開，改變傳統體育課堂單一的慢跑熱身活動，這樣在課堂的起初就將學生的熱情激發出來，有利于學生進入正式的體育活動。例如，在健美操課上，老師就可以教授一支舞蹈的形式，讓學生在輕松愉悅的氣氛中，調動肢體的協調準備工作。這樣一來，不僅能夠讓學生達到學習動作前所需要的熱身程度，又讓學生在身心愉悅的氛圍中學到知識。

三、體育課堂游戲教學的具體實踐

1.緊扣教學大綱要求設定游戲

體育也是中學生等級考試中所必考的科目之一。因此，老師在使用趣味教學方法時，必須保證是在完成大綱要求任務的基礎上，合理安排游戲的課時。此外，游戲所選擇的內容也應當是豐富課本內容，幫助理解教材。例如，在講授籃球知識的時候，老師可以利用小組對抗的游戲活動形式，讓學生在實際的操作練習中，掌握籃球的基本技術和規則。對抗比賽的形式，是在激發學生勝負欲的基礎上，讓學生在成功中體會到學習籃球的樂趣，亦讓學生在失敗中加深籃球的操作要領。

2.結合具體的教學目的選擇體育游戲

體育教學中有發展學生敏捷度、增加學生腿部力量、增強學生身體柔韌度等等不同的教學目標。傳統的體育課堂教學中，在加強學生身體素質時所采取的方式動作難度系數較低并且種類比較單一。然而，體育課堂游戲教學則可以利用不同種類的游戲來完成不同的體育教學目標。例如，采用蛙跳接力、雙人蹲跳的形式來增強學生腿部的力量，若想提高學生的敏捷度，則可以通過擲沙包、丟手絹的游戲。將教學目的與游戲聯系起來的體育課堂游戲教學，調動學生的參與積極性，有助于教學任務的高效完成。

3.選擇恢復學生體力，調節學生情緒的游戲

學生在體育課堂上會消耗大量的體力。所以，老師在完成教學任務計劃后，可以選擇一些有助于學生體力恢復的游戲，例如在足球課結束以后，老師可以教學生打太極，讓學生走出緊張的情緒，以讓學生進入一種平穩的情緒中，達到調節學生心情的目的。并且小負荷量的運動會在一定程度上抑制運動中樞的加深，推動學生體能的盡快恢復。

4.將游戲轉變為準備活動的形式

眾所周知，慢跑時最常見也是體育活動中最常用的準備活動。這種一成不變的準備活動形式，會讓學生有枯燥、厭煩之感，由此也必定造成課堂氣氛的沉悶壓抑。要想改變這種現狀而又達到熱身的需要，老師可以采用跳繩、踢毽子等游戲形式作為課前的熱身活動。這樣使得學生的注意力得到集中，對于接下來老師的教學任務分配十分有利。此外，利用游戲的形式作為課前的準備活動，能夠讓學生在身體和心理上的做好充分的準備。并且老師還可以根據學生在游戲中的反映，及時對教學計劃進行合理的調整，保證學生科學的運動量。

四、結語

綜上所述，將游戲教學法引入體育課堂有著十分重要的意義。所以，現代體育課堂要結合本校的實際情況，在保證高質量完成教學任務的原則之下，給予游戲教學發揮的空間。在具體的體育教學中，老師可以組織學生采用跳繩、踢毽子的方法豐富學生的人身活動，也可以以小組對抗的形式組織蛙跳、雙人蹲跳來增強學生的腿部力量，還可以采用擲沙包的游戲訓練學生的敏捷度。這樣一種結合教學目標、課前準備活動等環節的新型教學模式，打破了傳統體育課堂單一、枯燥的氛圍，并且激發了學生對于體育課堂的熱情和參與的活力，從而推動教學任務的高效完成，達到最優教學效果。

【參考文獻】

[1] 楊躍輝. 淺析體育游戲在體育教學中的應用[J]. 讀寫算（教育教學研究），2013，（5）：32-33.

[2] 趙樹春. 初中體育課堂中游戲教學的有效應用[J]. 中國科教創新導刊，2010，（36）：74-75.

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[關鍵詞] 高中體育 選項教學 問題 對策

一、前言

學分制管理下的高中體育課選項教學是體育新課程改革的一個亮點，它極大地調動了學生學習體育的積極性，也推動著體育教師積極地參與體育課程改革，使體育新課程在高中的推廣呈現出欣欣向榮的局面。2003年4月《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》的頒布，為體育選項教學的開展提供了重要的理論依據，使選項教學成為此次高中體育課程改革的一個熱點。然而，中學體育教學的現狀，選項教學實際操作過程中遇到的一些問題和困難，制約著選項教學的實施與推廣，分析制約高中體育選項教學實施的主要因素，找出解決問題和困難的辦法，對推進體育課程改革的步伐具有重大的意義。

二、研究對象與方法

為了完成本文，筆者走訪調查了深圳市南山區的兩所普通高中，對30名教師進行了訪談，對592名從事選項課學習的高中學生，進行問卷調查，收回有效問卷568份，有效率94%。

三、結果分析與討論

1.高中體育選項教學存在的問題

首先，教學內容的構建缺乏合理性。體育選項課尚處于初級階段，在實施時沒有現成的基本教材。在對教師的訪談中發現，在進行體育選項課時，20%的教師使用學校的自編教材，65%的教師只能依據有關的教學參考書籍和網站資源，廣泛收集有關資料，借鑒和吸收兄弟學校開展相關教學的經驗編寫模塊教學內容。在構建教學內容時主要以選項的技術教學為主，缺乏輔助教材的合理搭配。

其次，部分學生的選項盲目性較大，一定程度上失去了選項的真正意義。調查表明，只有55%的學生是按照自己的特長愛好選擇項目，38%的學生是隨大流，還有是挑選項目的練習場地、學習的難易、以及是否臟、累等。由于以往的傳統體育教學忽略了學生的興趣特長培養，使得好多學生并無一技之長和明顯感興趣的項目，部分學生面對選項選擇時候很茫然，挑選選項時候根據好朋友的選項來確定自己的選項，這些學生又主要集中在乒乓球和羽毛球選項上，這兩個選項一般有室內教學場地，運動量不是很大，不會風吹雨打，學生練習時間的自由度較長，考評時較容易過關。

再次，大部分的學生無再次選項機會。調查表明，兩所學校基本上是學生選好選項后三年不組織換項，每年根據學生的申請做個別調整。這樣有利于教學班的穩定和組織教學，但學習內容過于單一，不利于學生綜合素質培養。對南師附中江寧分校的選項班學生體質調查中發現，學生由于長期在室內練習，缺乏耐力和下肢的爆發力練習，學生體質健康達標測試較其它選項的學生有較大的差距。

第四，選項課教師的教學隨意性較大。在與教師的訪談中發現，現在好多教師的教學隨意性較大。有些教師沒有認真制定水平、模塊、課時教學計劃，或者是制定了是應付檢查的現象較重。教學上主要評教學經驗，想教什么就教什么，缺乏系統性。出現這種原因有的是因為體育教師非本專項的，缺乏專項教學能力，如田徑專項老師帶羽毛球、乒乓球等。但主要的原因還是有些體育教師缺乏責任心，未養成終身學習的習慣，不肯學習、鉆研新教材。另外，學校提供培訓和進修的機會較少，備課組集體備課程度膚淺也是很重要的原因之一。

最后，選項課的考核評價不符合體育課程發展目標的要求。課程評價是促進課程目標實現和課程建設的重要手段。我們對現在選項課的考試情況以及學生樂意的考試方式進行了調查，結果見表1、表2。

從對學生的問卷調查發現，只有35.4%的學生認為現在的考試方式合理，有54.9%的學生樂意從規定內容中選一項考試，只有4.6%的學生選擇統一的考試內容。

而據對教師的訪談統計中發現，76.3%的教師是根據學生的出勤、態度、動作技術、達標、理論考試等綜合評定對學生實施統一的測試。

2.制約高中體育選項教學的因素

開設體育選項課的學校的體育教師認為選項教學難以在本校實施的主要原因排在前三位的是場地器材不足（53.3%）、師資力量不夠（23.4%）、領導不支持（10%），其次為傳統觀念的束縛（6.7%）、課表難排（3.3%）、實際操作困難（3.3%）。見表3。

在這些學校，學生的認識基本上和體育教師的認識相一致，其中選擇“原因不明”的占23%，排在第二位，這也非常符合實際。因為體育課程的設置完全是由校方決定的，學生只是被動的接受者，沒有任何參與的權利，學校也沒有向他們解釋的義務和責任，所以不明事理是完全可能的。

此外，傳統觀念的束縛阻礙了體育選項教學開展步伐。美國學者認為，隨著后工業時代的多元化特征在人們的觀念和行為中逐漸顯現出來，作為基礎體育教育者來說，該如何調整自己、提高自己、認識這些變化是很重要的。由于信息社會的新特征、新變化，必然使未來的體育教育工作者和學校喪失了很大一部分原先已固有的教育經驗和優勢，一些學校和教師茫然不知所措。因此，如果教師不及時更新自己的觀念和知識結構，適應新形勢的變化和要求。那么，必將被時代所淘汰。調查發現在一些學校，教師受傳統觀念的影響非常大，一些新的思想和觀念需要經過很長一段時間才能得到認可和贊同。教師是新課程的參與者和最終實施者，如果教師的教育觀念跟不上，體育課程改革就會成為一句空話。因此，教師傳統思維方式的轉變，是體育課程改革的關鍵。

四、結論與建議

1.注意選項模塊教學內容的科學合理構建

模塊組合的教學是高中選項課進一步系統化和綜合化的趨勢，它既區別于義務教育階段體育課程，也是高中學生做到自主選擇學習、達到形成運動愛好和專長目標的重要保障。模塊的組合可以是多種多樣的。一是要以課程標準為依據；二是要根據學校的實際；三是根據學生的學習需要；四是模塊并不是一成不變的，可以進行調整、更新和替換。

以模塊為基礎開展教學時，還應當在模塊中配以副項，以起到互補作用，以全面落實體育課程規定的各項領域目標。歸納起來副項的作用有如下幾項，現以籃球模塊為例說明：第一是補償作用。籃球對學生身體影響是較全面的。但缺少上肢懸垂與支撐能力，在籃球教學單元中搭配一些雙杠練習可彌補其不足。第二是追加作用。籃球教學比賽過程中，要求學生有一定的心血管系統的耐力，在平時教學中雖能達到發展該項能力的作用，但不夠，可以增加有氧耐力的跑步練習，追加其不足。第三是誘導作用。在籃球教學單元中，可以針對性地增加一些其他運動項目的練習，有利于籃球技能協調，對籃球技能起誘導作用。第四是準備和放松作用。走、跑、跳以及徒手操活動性游戲、武術等，可以作為籃球單元中的準備活動，舞蹈、韻律操也可以作為籃球教學的放松活動。

2.指導學生科學的選項

一是應制定體育選項課指南，向學生說明選課程序、介紹各個項目的學習目標、內容、成績評價，以及運動特點、健身功能等，幫助學生了解不同項目對身心發展的作用。二是提高學生對選項課的認識，明確選項課的意義，使學生真正認識到體育學習和鍛煉對自己身心發展的重要性。三是幫助學生了解自己的身心狀況、個性心理特征以及個體發展的需要，使學生所選擇的項目適合自己的特點和需要。

3.面向全體學生實施分層次教學

高中體育選項課經過多次選項后會產生不同層次的學生，應面對全體學生實施分層教學：一是科學分層。根據學生的運動技術水平、學習能力為基本出發點進行科學的分層。二是分類推進。對不同類型的學生采用不同的教學方法，提出不同的教學要求。對A類學生以引導自學為主。對B類學生，教師應給予適當的指導，引導他們學會學習。對C類的學生應采取低起點、小步子、個別輔導的辦法，分類推進學生的能力和成績。三是動態調控。采取“學生自選層，上下可流動”的動態調控辦法。一個模塊以后，采取“流動性”的動態調控，再讓學生自主選層。這樣的動態調控辦法，大大激發了學生學習的積極性、主動性和競爭意識，活躍了學生思維，又激發了學生積極進行研究性學習、自主性學習。

4.建立發展性的模塊評價體系

新的《課程標準》提出體育學習評價應注重每一位學生的全面發展，強調體育學習評價是促進學生發展的評價，而不是選拔式的評價。體育選項教學的學習評價，應強調評價內容的全面性和可選擇性，在評價方法的選擇上要關注學生的個體差異，實現評價主體的多元性，關注學生的進步與發展。另外，新課標提出每個模塊一般為18學時，學生經考核成績合格可獲得1學分。

5.逐步、有計劃改善和添置體育場地器材設備

滿足選項教學的需要。同時也可以考慮創造條件，走出校門，充分利用社會上已有的體育設施資源來服務于選項教學。還可以采取對學生適當收費和學生自購器材的方式，減緩體育經費的不足。

參考文獻：

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關鍵詞 籃球教學 籃球訓練 初中 基本問題

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）05-000-03

近些年來，隨著社會經濟的發展和籃球運動的普及，很多學校都將籃球納入了學校體育教學的內容，絕大多數的學校都具備了籃球教學和訓練的基礎設施。而且，隨著當前CBA籃球聯賽、NBA籃球聯賽以及籃球世錦賽等國內外籃球賽事的興起，學生對籃球運動的熱情也大大升溫，籃球運動已逐步成為中學生最喜愛的體育運動項目之一。這種狀況為學校籃球教育的發展提供了一個良好的機遇，而同時也對體育任課教師提出了更高的要求，如何提高籃球教學和訓練的質量成為了諸多體育工作者共同關注的課題，因此，本文就對初中籃球訓練的基本問題做出了簡要的探索和分析。

一、 因材施教，訓練要有針對性

初中階段的學生，正處在身心快速生長發育的時期，這個階段的學生身體的靈活性以及協調性能都比較好，但是身體各器官、各系統以及心理素質等方面并未發育成熟。因此，體育任課教師在對初中學生進行籃球訓練時，一定要針對中學生的身體素質水平以及學生的生理和心理特征制定科學合理的訓練計劃，由簡到繁、由低到高，逐步提升訓練水平。籃球運動是一項對抗性較強的團體運動項目，所以，一般來說，在針對初中學生進行籃球訓練時，任課教師應首先注意培養學生團隊協作精神和頑強拼搏的意志品質；其次，在訓練的初級階段任課教師就要開始關注學生籃球基本知識、基本技術、基本戰術以及身體素質的訓練，并根據中學的特點，盡可能的采取生動活潑、靈活多樣的訓練方式，講解和示范則應盡力采取生動、形象、直觀的方法，多鼓勵、多表揚，充分調動學生籃球學習和訓練的熱情，讓學生自覺自愿的參與到訓練中去，從而有效的提升訓練效率。

另外，通過了解和研究發現，初中女生的籃球教學和訓練現狀較男生而言更不理想。很多女生對籃球運動的熱愛程度不夠，參加籃球學習和訓練的興趣不高，很多女生在參加了籃球學習訓練之后，對籃球的很多基本知識和規則仍然一知半解。除此之外，女生的心理素質和吃苦拼搏的精神也相對較低，女生之間的相互影響作用比較強，因此，要想提升籃球訓練的質量，任課教師應根據初中女生的特點和實際情況，區別對待，有針對性的加強吃苦精神、拼搏精神以及心理素質水平的培養，根據初中女生的特點制定科學的訓練計劃。

二、 注重籃球基本技術的訓練，并在此基礎上有針對性的進行基本戰術尤其是防守技術的訓練

初中籃球隊中的很多隊員都是從其他運動隊中選的身體素質相對較好的學生或者是個頭較高的學生，而他們的球性卻通常較差，很多隊員在這之前對籃球運動的接觸和了解并不多，專業的籃球知識也比較薄弱。因此，在初中籃球訓練的過程中，體育任課教師一定要從基礎入手，首先讓學生了解籃球的基本知識和規則，并在此基礎上了解籃球運動重點和區別于其它運動的特點，以此加深學生對籃球項目的了解，從而在學生心中建立起對籃球運動的一個基本的概念和印象。具體到訓練的具體內容，則應以基本的技術訓練為主，應重點加強運球、傳球等關鍵技術的訓練，讓學生在了解了相關知識的同時，熟練掌握籃球運動的基本技術，為其以后的訓練和比賽奠定一個良好的基礎。

除此之外，在以籃球的基本技術訓練為主要內容的同時，體育任課教師應根據學生的訓練進度和具體情況，有針對性的安排基本戰術的教學和訓練。在開展基本戰術的教學和訓練時，則應把防守技術的訓練作為重點內容之一。防守技術是籃球運動員為了阻擾對方隊員的進攻，并進行奪球反攻而采取的一系列動作的總稱。初中學生的籃球基礎比較薄弱、籃球運動水平比較低，在籃球訓練和籃球比賽的過程中，常常因過度重視進攻而忽略了防守的作用和重要性。因此在日常訓練的過程中，任課教師一定要針對這個問題，重點講解和強調防守的重要性，并著重加強防守技術的訓練。在進行防守訓練的過程中，任課教師應從無球隊員的防守教起，重點強調防守位置的選擇及移動，通過這個過程讓學生建立一個正確的防守概念。另外，在針對初中學生進行防守訓練時，可以首先在消極對抗的情況下進行練習，當學生訓練達到一定的水平之后，再在積極對抗的情況下進行練習。在練習的過程中，任課教師不但要重點關注學生防守步法的訓練，還要針對學生訓練過程中出現的錯誤及時的進行講解和糾正，隨時對學生所學的籃球知識進行強化，從而讓學生的理論知識和親身實踐有機的結合起來，讓學生更好的理解、掌握和運用所學的技戰術知識，提升訓練的質量和效率。

三、 體能訓練應作為整個訓練過程中貫穿始終的重要內容

籃球運動是一項運動強度非常大的對抗性體育項目，籃球運動員必須要有足夠的體能才能完成日常訓練任務，也只有擁有足夠好的體能做基礎，才能滿足籃球比賽的要求，才有可能在比賽中掌握主動權，取得理想的成績。因此，在初中籃球運動的訓練過程中，體育任課教師一定要注重運動員的體能訓練，將體能訓練始終作為訓練的基本內容之一，通過科學有效的練習，穩步提升隊員的速度素質、耐力素質、靈敏素質等，扎實的做好訓練過程中的體能儲備工作。

（一） 體能訓練的方法和手段

1．體能訓練的準備環節

體能訓練開始之前的準備活動環節如果做的不科學或不到位，很容易導致訓練過程中傷害事故的發生，傷害事故不但會影響學生籃球訓練的成效，而且對學生的體育興趣和體育熱情也會有負面影響。所以，一個高質高效的體能訓練過程，應該從準備活動環節就開始重視。一般來說，體能訓練之前的準備活動通常包括：伸展運動和熱身運動兩種。適量的伸展運動和熱身運動可以有效的改善學生的運動狀態，從而降低運動損傷的幾率。

伸展運動分為靜力性伸展運動、動力性伸展運動以及被動伸展運動三種。靜力性伸展運動對來說比較緩慢、舒展，指的是學生在一定時間里局限于某個范圍內的伸展活動。動力性伸展運動則比靜力性伸展運動的運動強度要大的多，動作也相對比較劇烈。所以，動力性伸展運動一般都放在靜力性伸展運動之后進行，通過進行動力性伸展活動，來增加四肢的活動范圍和活動靈活性，從而有助于學生順利過渡到正常訓練狀態。被伸展運動則是由其它同學或體育任課教師來協助完成的伸展活動，被伸展運動對于提高學生的關節活動范圍非常有效。在開展伸展運動的過程中，體育任課教師可以根據教學計劃、訓練內容以及學生的實際情況，科學安排有序開展。

除伸展運動之外，熱身運動也是開展體能訓練之前的準備活動環節必不可少的一部分，而且熱身運動的過程中，一般也糅合了伸展運動的內容。熱身運動一般分三個步驟來完成。首先是一般性的熱身運動，比如慢跑、跳繩等活動，一般活動到身體微微出汗時為宜；其次是全身性的伸展運動，通過這個步驟，讓學生全身各個部位的肌肉得到有效的拉伸；熱身運動的最后一個環節則是動力性伸展運動、各種變向跑以及專項移動練習的綜合，在完成這個步驟之后任課教師便可以帶領學生進入正式的訓練程序了。

2．體能訓練的力量訓練環節

體能訓練過程中的力量訓練環節，是學生進行運動動力的基礎，也是其順利完成籃球學習、訓練和比賽，并取得良好的成績的前提。籃球運動是一項對抗性很強的體育運動項目，而且隨著現代籃球的發展，更是對參與者的力量素質有了越來越高的要求。籃球隊員的力量素質水平，對提高籃球隊員的專項對抗能力、速度素質以及專項技術水平的掌握和提升有著極大的影響。籃球比賽過程中的進攻、防守、跑動以及拼搶等均與隊員本身的力量素質有著密切的聯系。

體育任課教師要想通過體能訓練來提高學生的力量素質，通常有兩種訓練途徑，首先是通過增大學生身體肌肉的生理橫斷面來增加肌肉的收縮力量，從而提升其力量素質。其次是通過改善學生身體的肌肉協調能力，提高神經系統調動肌肉進行工作的能力，來提升他們的力量素質。訓練的過程中將提升肌肉生理橫斷面的訓練安排在提升肌肉協調能力的訓練之前，會取得更好的訓練成效。

3．體能訓練的彈跳力訓練環節

籃球隊員的彈跳力素質，對其成績的影響很大。人體的彈跳高度主要是由人的腿部在蹬伸過程中產生的爆發力來決定的。因此，在體能訓練的彈跳力訓練環節，體育任課教師應重點關注學生伸髖、伸膝、伸踝等運動動作的構成。在這個階段可運用的訓練方法有很多種，例如：助跑起跳摸高、原地跳起摸高、負重淺蹲提踵、短距離沖刺跑等等。

助跑起跳摸高和原地起跳摸高是提升學生彈跳素質最基本的兩種方式。而且這兩種訓練方式對彈跳素質的影響也最為直接。負重淺蹲提踵是通過提高學生的力量來提高學生彈跳素質的有效手段，但是在進行負重淺蹲提踵訓練時，負荷的設置一定要根據初中學生的實際情況科學安排，切忌負荷過大，急功近利。短距離沖刺跑則是通過提高人體腿部肌肉的收縮速度來提升人體的彈跳能力的。而且通過日常的教學和訓練也發現，一般來說速度快的學生都具有不錯的彈跳能力。因此，體育任課教師應在訓練過程中適當的安排一部分有關短距離沖刺訓練的內容。通過短距離的沖刺跑來提高學生的腿部肌肉群的力量、伸展性以及腿部肌肉的收縮速度，進而讓學生的彈跳素質得到有效的提升。另外，彈跳素質的提升，是以力量素質的提升為依托的，因此在彈跳力訓練的環節，體育任課教師也應適當安排有關快速力量的練習，只有通過快速力量練習才能將學生的力量素質轉換成彈跳能力。立定跳遠、多級跳等方式都是快速力量訓練的有效方法。

4．體能訓練的速度訓練環節

速度素質指的是人體進行快速運動的能力，通常會具體的分為：反應速度、動作速度以及移動速度三種。反應速度與人的天賦有很大的關系，而且訓練反應速度的敏感期是在少兒時期，而動作速度和移動速度，受先天因素的影響則較小，通過科學有效的訓練會在很大程度上得到提升。因此在針對初中學生的籃球教學和訓練來安排速度素質的訓練時，體育任課教師應重點關注學生的動作速度訓練和移動速度訓練。進行速度訓練的方法有多種，體育任課教師可以根據實際情況來科學選擇。

5．體能訓練的耐力訓練環節

一場籃球比賽的時間很長，通常需要1-2個小時的時間。所以，比賽過程中，學生的耐力素質也非常重要。在體能訓練的過程中，體育任課教師可以利用長跑來培養學生的耐力素質，通過長跑運動來提高學生的心血管系統機能，增加學生的肌肉耐力，讓學生體能血乳酸的代謝能力增強，從而讓身體的供能效率得到提高，促進學生耐力素質的提升。

6．體能訓練的靈敏素質訓練環節

靈敏素質指的是運動員快速、及時、有效并爆發性的移動身體，并在移動的同時保持身體平衡的能力。在籃球運動中，隊員的靈敏素質主要有兩種表現的形式，首先是起跳、急停、維持平衡以及改換動作等一般性質的靈敏素質，其次是，與專項技術相結合的專項靈敏素質。總之，對一個籃球運動員來說，其根據球場情況及時有效的運動相應的籃球技戰術的能力與其身體移動的靈敏性有很大的影響。因此，籃球隊員的靈敏素質水平，對籃球成績的好壞會起到很大的影響。所以，在中學生籃球體能訓練的過程中，體育任課教師一定要重視學生靈敏素質的培養和發展。通常來說，靈敏素質通常會涉及到速度、力量、平衡能力以及反應能力四個方面的因素。在進行靈敏素質訓練時，可采用軟體、欄架以及反應變向球等多種方式來對這四個方面的因素進行訓練，從而進一步培養和發展學生的靈敏素質。

7．體能訓練后的恢復環節

訓練結束后的放松運動能讓學生在經過一堂課的訓練后緊張的身體狀態得到放松，肌肉得到恢復。籃球運動的運動量較大，在經過一堂緊張的訓練課程之后，學生身體的疲勞狀態是在所難免的，這也就對其訓練之后的恢復階段提出了更嚴格的要求。體育任課教師在訓練結束后為學生安排放松活動時，要綜合考慮學生的訓練情況、疲勞程度來選擇。通常來說常用的放松恢復方法有很多種，比如：積極性的休息、合理的營養供給、良好的作息習慣、科學的心理調整恢復以及溫水浴、按摩、音樂等。

（二） 體能訓練過程中應注意的問題

1．訓練系統化、負荷適宜化

初中階段是學生身體快速發育的階段，也是學生身體生長發育的一個關鍵階段。在這個階段學生的生長發育是一個連續性的，而且在這個連續的過程中，也分為幾個不同的階段。具體說來，學生身體發育的連續性表現在，在這個階段他們的機體功能的提高是自然而然的，即使不加人工干預，也是會存在的。而階段性則表現為，在這個自然發育的階段，發育也是有遲緩之分的。所以，在針對初中學生的籃球訓練開展體能方面的練習時，一定要根據初中生生長發育的這個規律，隨時掌握他們的實際情況，在安排運動負荷、運動強度、運動計劃時都要綜合考慮這幾個因素，盡量保持訓練的系統性，切忌盲目激進的訓練方式。在初中階段學生的骨骼、肌肉以及各個部分的機能還為發育完善，如果不顧學生身體的實際情況，片面追求訓練的強度和負荷，會造成訓練過程中運動損傷出現的幾率大大增加。因此，在初中籃球體能訓練的過程中，訓練的安排應盡力全面、系統、合理。

2．體能訓練盡量與技戰術訓練相結合，盡量采用實戰訓練法

在籃球訓練的過程中，傳統的體能訓練常常是與籃球技戰術的訓練分來來進行的。這樣的教學和訓練方式，導致學生對枯燥、乏味的體能訓練抱有很強的抵觸心理，從而妨礙了訓練的正常進行，和訓練效果的提升。

實際上，籃球技戰術水平的提升和進步，是在不斷的進行對抗性訓練中逐步鞏固、提高、完善的，在對抗性訓練中獲得的體能基礎在比賽中的更具實用性，而且這種體能訓練方法相較傳統的訓練方法而言會更受學生的歡迎，學生也更能主動自覺的參與、接受，從而實現良好的訓練效果。除此之外，在進行體能訓練時，體育任課還要注意應盡力將訓練與球結合，并安排一部分比賽過程中經常出現的身體動作和戰術動作，這樣可以將日常的訓練與實戰比賽緊密的結合起來，讓訓練盡量實戰化會取得更好的訓練效果。在實際的籃球比賽的過程中，運動員一直處于運動的狀態，而且隨著比賽的進行，比賽的激烈程度會越來越高，相應的防守的強度也會越來越高，而學生在這個時候想完成日常訓練時的技術動作就會更加困難。所以說，如果體育任課教師在日常的教學和訓練過程中，沒有注意到這個問題，在真正的籃球比賽過程中，學生的技戰術水平就會大大降低，與日常的訓練表現相距甚遠。所以，中學階段的籃球體能訓練，一定要盡量與實戰比賽相結合，讓學生的體能水平、機體功能方式等盡量與真正的比賽的情況下的一致。

綜上所述，籃球運動是一項復雜的、運動強度非常高的對抗性體育運動項目。在籃球比賽的過程中，對學生的技術水平、戰術水平、體能水平、心理素質水平等各個方面都有著較高的要求。然而，初中階段的學生，在籃球學習和訓練方面，基本上業余的性質都比較強，而體育任課教師在日常的教學和訓練的過程中，也往往比較關注于結果，而對具體的訓練過程的研究和重視則稍有不足，以致在初中籃球訓練的過程中還存在著一定的問題。因此，要想讓初中籃球訓練的水平和層次得到有效的提升，初中體育任課教師必須在重視籃球訓練、深入研究中學生籃球訓練規律的基礎上，科學安排，合理設置，積極探索適合初中籃球教學和訓練的方法與途徑。

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一、抓素質，從教師做起。打基礎，嚴格要求

俗話說：“萬事開頭難。”每節體育課的開始都幾乎經歷了：學生跑步到場、報告人數、師生問好、宣布上課內容、集中注意力等這一教學常規，過程雖然只有短短的一兩分鐘，在部分學生眼里只不過是“例行公事”罷了，時間一長，有的學生就容易“疲”下來，因此每節課雖然形式相同，但教師具體要求卻不一樣。

首先教師在招待這一常規過程中，要求以身作則，不搞特殊化。上課鐘聲一響，就應著裝整齊站在上課位置上，以目光去迎接學生隊伍的到來，嚴肅接受學生的每一次報告，并進行整理隊伍、提出要求、集中注意力等。認真做好這一簡短的過程有三點好處：⑴預先站在位置上迎接上課隊伍跑步到場，提示了教師準備工作的充分及師生間的互相尊重。如教師不預早站位，學生隊伍就不知跑到什么地點、站什么方向為好，導致不知所措而凌亂。⑵在位置上以目光迎接隊伍，可以第一時間觀察到隊伍的紀律狀況、常規遵守情況。如發現學生有違紀違規現象，上課后，教師可即時采取指導或教育措施。⑶集中學生注意力，應注意周圍的環境，不要把隊伍調到迎向太陽的地方，也不要把隊伍調到面向大范圍看到動感的地方。集中注意力的方法很多，如較常見的有：通過整隊、整理服裝、提問等。如果是通過整隊的方法去集中注意力，教師必須仔細觀察學生的表現，特別是“口令”后是否真正做到注意力已“集中”。這樣，上課一開始主動權就掌握在教師手中，長此下去逐步培養學生良好的素質，為今后的體育課打下基礎。

二、儀表大方，教育方法生動，措施靈活。

上體育課時教師的著裝要得體，不宜著前胸印有卡通圖案的外衣或過短的服裝上課，并要求注意檢查服裝有否損破。上技巧課時衣服是否束好，上田徑課時，鞋帶是否已系緊。特別是上球類課時，教師不但要做到自己不帶鎖匙、硬物，還要督促學生身上不準帶筆或其它硬物，女生頭上不能戴金屬發飾上課。總之，教師儀表應該大方，行為要灑脫，講話要精，調動隊伍時，口令要準確宏亮。上課時，既有體育教師威嚴的目光；輔導學生時，又要有人民教師慈祥的面孔；解決問題時，更要有體育教師敏銳的觸覺與幽默的方法相結合。 在初中一年級，確有部分學生由于受這一年齡特點的影響，缺乏自我抑制能力，存在“多動癥”，課堂中難免出現違反紀律、滋擾其他同學的現象，為此，需要教師既要以精辟幽默的說理教育，又要培養學生令行禁止的作風。如隊列練習齊步走時，個別學生由于精神分散，動作錯誤，還干擾了其他同學，此時，教師不可能抽出更多的時間去進行耐心教育，也不能粗暴批評一頓了事，應采用有針對性的、簡單幽默風趣的提示：“如此走路，能不碰上人嗎？”（模仿行進間，頭部左顧右盼的動作），使有此現象的學生在一笑之余，領悟到集中精神的必要。又如在處理學生課堂吵架問題時，也要注意教育方法。籃球、足球的教學比賽，搶球時身體接觸有些碰撞是難免的，個別學生可能會因此而引起吵架甚至打架，此時，教師處理問題一定要簡明、果斷。制止吵架后，先不要詳細去了解他們誰先罵人、誰先動手等細節，而是各問一句：“打架對嗎？”回答是肯定的，既然是錯誤的，就不用分先后，“孤掌難鳴”的道理，教師一講，學生是會領悟過來的。教育學生、處理問題措施靈活得當，效果就會事半功倍，將會給教學工作贏得時間，贏得主動。

三、準確的示范，精辟的講解，努力樹立教師威信和形象

隨著體育運動的不斷發展、科技的日新月異，初一的學生已經在電影、電視熒屏中，觀賞到現代世界體育一流高手們的精湛表演。在他們眼里，老師的動作示范也應該是同樣成功、優美、準確的，這樣一來，對體育教師的動作示范挑戰性就大了，要求也高了，特別是示范的成功與否，對學生的學習興趣影響很大。要記住：不要讓學生失望！初一這一年齡的可塑性、模仿性都很強，學生們都渴望能觀摩到老師精彩的動作示范，因為成功的示范，其一，會深深吸引學生的練習欲，刺激其建立正確的動作概念，加快掌握動作技術。其二，可以從中樹立教師的形象，提高教師威信，調動練習的積極性。

對初一學生，講解動作過程要精辟，要領要易記，最好口訣化，練習提示要有重點。如籃球的原地投籃動作要領精簡為“蹬”、“伸”、“扣”三個字。如擲實心球的動作要領可精辟成：“后引挺腹前后（開立）站，收腹揮擺猛力擲。”兩句話既形象，又易于理解。又如把側向推鉛球最后用力的要領歸納為六個字：“蹬”、“轉”、“送”、“挺”、“推”、“撥”。這些精辟的動作要領，學生聽起來易懂、易記，也抓住了練習的重點。而每次精辟動作要領的過程，也是體育教師一次熟悉掌握業務、鉆研教材的好機會，精講多練，增強練習者的自信心，從而樹立教師在學生心目中的威信。

四、教學形式多樣化，培養團結、刻苦向上的精神

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教學常規是教學的根基，落實好教學常規是提高教學質量的保障。近年來，大荔縣教育局將落實教學常規作為提高教育教學質量的重要抓手，從規范教學流程的各個環節人手，集思廣益，制定了《大荔縣中小學教學常規》；匯聚全縣教學一線骨干教師和教研員200余人，編寫形成了覆蓋義務教育段各學科的《大荔縣中小學學科教學指導標準》叢書，將國家基礎教育《課程標準》由大化小，由粗化細，由學科到章節到每一堂課，“手把手”地指導教師明確教學目標、知識點和基本教法，明確教什么、怎么教、怎么練、怎么評，為廣大一線教師規范施教、提高教學針對性和有效性提供了科學依據，強有力地促進各學校進一步明晰落實教學常規的工作方向，把落實教學常規各項工作做得更細、更精、更實。

變革初期大荔縣教育局領導班子馬不停蹄地深入基層。要全面提高教育教學質量，就必須深化教育改革，改什么？怎么做？在苦苦的思索中追尋，在激烈的碰撞中捕捉，在反復的論證中聚合。“保基本，重建設，強管理，提效益”的工作思路越來越清晰，深入推進制度改革，全面提升教育質量，大荔教育改革發展的“路線圖”不斷明確。

大荔縣教育局大刀闊斧進行了一系列管理制度的反思、修訂和重建。從機關建設與管理、校長隊伍建設與管理、教師隊伍建設與管理、學校管理和教學常規管理、系統競爭機制建設等方面著手，制定了《大荔縣中小學教學常規》《大荔縣中小學學校管理常規》等制度，形成一整套科學的教育教學管理制度體系。

《大荔縣中小學學校管理常規》（修訂）：1.學校領導的管理常規。2.教職工的管理常規。3.學生的管理常規。4.德育工作的管理常規學校精神文明建設。5教學工作的管理常規。6.體育衛生工作的管理常規。7.藝術工作的管理常規。8.安全工作的管理常規。9.校園的管理常規。10.財務財產工作的管理常規。11.后勤工作的管理常規。

《大荔縣中小學教學常規》（修訂）：1.基本教學原則。2.教學計劃管理。3.教學過程管理。4.課外輔導常規。5.考試常規。6.學生評價常規。7.教學研究常規。8.綜合實踐活動、地方課程和校本課程常規。9.管理督查指導常規。

提高教學質量沒有捷徑，唯有持之以恒的奮斗，才能不斷前行。在已構建起來的大大小小的制度之中，有一項是大荔教育矢志不渝的堅持，并以超強的行動力不斷推進，那就是必須扎扎實實抓常規，踏踏實實依靠常規落實提質量，一藍苦，不容含糊。在常規管理工作中，應重視健全各項規章制度，用制度管理，用制度激勵，用制度約束。翻閱《大荔縣中小學教學常規》《大荔縣中小學學校管理常規》，可以說常規管理的理念幾乎貫穿到了每個細節。

學校的中心工作是教學，教學常規主要體現在教師對“備課一上課――作業――輔導”等各個環節的落實上，及學校對教學常規的管理上。凡是教學質量好的，無一例外，都是教學常規做得扎實，管得有效的。萬丈高樓平地起，沒有平時的一磚一瓦，哪來教學質量的高樓大廈。可以說對學校的考核細化到了每周是否召開周例會、班主任會，每兩周是否組織教研組長會，會議是否有詳細記錄的程度。對教學管理的考核具體到了教師備課、上課、作業批改的每個環節。

績效考評管理機制，是激勵先進、懲戒后進的有力措施。如城關中心小學制定的《教職工績效考核方案》《教育教學表彰獎勵方案》《教師、學生學科競賽、評優獎勵方案》《我的最優秀教學活動評、比、看獎勵方案》《畢業班教學質量獎勵方案》等。都對教師起到了良好的激勵作用。城關中心小學每學期拿出來10萬元獎勵、激勵教師，在強大的激勵機制推動下，教師的工作積極性得到極大的提高。

這樣的努力給大荔縣帶來豐碩的收獲。2014年高考，大荔縣600分以上考生比上年增加36人，二本上線率比上年增加2.2個百分點；2015年高考二本上線率同比提高了3個百分點，一本上線率同比提高了3.1個百分點。中考成績躍居全市第二，500分以上考生較去年增加285人，全市前10名大荔縣占2名，前100名大荔縣占23名。優異的成績，讓縣委、縣政府做出了對全縣教育系統進行重獎的決定。

教育發展的不均衡是一個帶有全國性的普遍問題，很多地方基礎教育生態遭遇沖擊，導致經濟社會發展相對落后地區的優質教育資源不斷流失，形成惡性循環。但在大荔縣，城鄉教育同步協調發展的局面卻已初步形成。

截至2015年全縣累計實施了119個教育基礎設施建設項目，拆除了8萬多平方米的危樓校舍，新建、改擴建建筑面積20萬平方米。縣教育局要求全縣所有農村新建學校標準全面向城區學校靠攏，確保建成一所，達標一所。與此同時還為農村學校添置圖書10萬余冊，增加部室60個。添置多媒體教學設施550套，更換桌凳9600套，生活柜450個，架子床500套，農村中小學辦學條件大幅改善。

為了提升農村教師待遇，大荔縣設立專項資金，每年拿出300萬元財政用于農村學校教師生活特殊補貼。除城區近郊的4個鄉鎮外，目前全縣農村教師都被納入了鄉村教師生活特殊津貼補助范圍，補貼標準也由原來每人每月平均120元提高到了150元。另外，縣上出臺政策，全面推行教師校長交流輪崗工作，鼓勵優秀校長副校長到農村、薄弱學校交流任職，在鄉鎮內部中小學之間進行教師交流。僅2015年，全縣交流教師就達到341人，城鄉輪崗校長12名，并把招錄的70名特崗教師也全部充實到了農村教學一線崗位，有效緩解了農村學校教師短缺情況。

教育只有著眼于提高師生的綜合素質，促進每一個學生的全面發展，才能真正實現教育質量的持續提高。大荔教育堅持以立德樹人為根本，以教育教學“十項活動”為載體。把社會主義核心價值體系教育落細落實，集中開展了中小學教師健身技能比賽、教學能手比賽、現代教育技術應用大賽、教案板書設計比賽，開展了中小學生漢字書寫比賽、成語知識比賽、綜合素質展演，召開全縣中小學生田徑運動會、中小學后勤管理觀摩交流現場會等，通過比賽、展演、觀摩等形式多樣、內容豐富的活動，調動師生全員參與，在實踐中不斷提高教師、學生的專業技能和綜合素質。大荔中學學生籃球代表隊獲得高中男子3×3籃球聯賽全省冠軍；大荔縣學生運動員代表隊奪得渭南市第五屆青少年田徑運動會青少組團體第一名。

直到走進大荔縣羌白鎮初級中學的時候，記者還頗懷疑眼睛，眼前這學校，哪里是一座農村學校啊？教學樓、實驗樓、公寓樓挺拔雄偉，道路、運動場水泥硬化，綠樹成行、花朵綻放、草坪如毯，來來往往的學生非常禮貌地向老師和記者打招呼……張光明校長告訴記者，他來學校已經三年了，實施雙常規以來，學校會發生這么翻天覆地的變化。

學校的變化，周邊村民心明眼亮，越來越多的家長把娃轉回來上學。從大荔縣城實驗初中主動轉回來的趙英杰同學說：“之前有好兀.個同學都從縣城轉了回來，聽他們說這里有多么多么好，我便也有了回來的打算，給家里人一說，他們都很贊成。”

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據此，我調查分析造成這些下降的原因主要有如下幾點：第一，學生的體育意識淡薄，對體育認識不到位。第二，學生在家很少做家務勞動，缺少在實際生活中的鍛煉，從小他們的鍛煉強度就達不到。第三，在學校也是忙于學習，體育鍛煉跟不上，學生對體育課不感興趣。有的學校片面追求升學率忽視體育，甚至有些畢業班的學生取消了體育課。隨意創設教學計劃，學校安排的體育課經常被挪用。由于種種原因學生體育鍛煉的時間無法得到保證，再加上大多數學校場地不足，制約著學校體育的正常開展。第四，學校體育器材不足，體育場地狹小。一些學校的體育器材嚴重短缺，有的也很少用，長期不用就散失或破損，有的學校連一個像樣的籃球場地也沒有，僅有的一個沙坑也是用黃土填的。

針對這樣的情況，我想作為一名農村體育教師首先應轉變觀念，對農村體育教學要有新的認識。明確體育教學任務，增強學生體質，全面提高學生的身體素質、運動技能。

一、重新認識體育，轉變學習觀念

由于地域的原因，農村的中學生與外界的聯系不怎么暢通。大部分農村中學生淳樸內向，不自信，沒有表現欲望，還有繁重的課業負擔。上體育課，在他們的潛意識里就是毫無紀律的玩，他們習慣了在體育課上自由支配自己的時間，他們認為學習文化課永遠是他們的首要任務。所以，在體育課上，有的學生就逃課，或者干脆帶著書本來到操場上課，帶本書來上體育課。這些錯誤并有些偏激的想法，也是造成農村中學生體育興趣不高的原因之一。要想改變這些想法，只能在教師正確的引導下，通過細心講解讓學生明白體育的重要性，再借助多媒體教學展示體育的魅力，讓學生轉變觀念，讓他們認識體育的重要性。體育伴隨著人的一生，它具有多方面的功能，健身更健腦、“會休息的人是更會工作的人”。為了將來的學習和工作，我們不僅要學好文化知識，更要有一個健康的身體，在體育課上放松身心做到勞逸結合。要讓學生在觀念上轉變，在思想上對體育重視起來。

二、轉變教學觀念，培養學生的體育興趣

教師作為一節課的引導者，在整個教學中起著至關重要的作用。如何讓學生愉快主動地接受一門學科，是作為一個教師不可忽視的問題。體育課不像文化課，體育課既要用腦又要消耗大量的體能。有些身體弱不愛運動的學生，本身對體育不感興趣，再加上一些煩瑣的身體運動，他們更覺得無從應對。這時，體育教師就要尋找原因，改變教學方法。比如，在一節體育課上，就是讓學生玩。可以選擇一些學生容易接受的訓練項目，找一些適合大多數學生的教學內容，運用合理的教學方法進行教授。教師和學生打成一片，建立平等的師生關系，與學生融洽相處，活躍課堂氣氛。讓大家在玩的時候，掌握技術要領，輕松學習，讓他們身心徹底放松。這時，學生就逐漸地對體育課產生興趣，變被動為主動。研究數據顯示，學習動機直接影響著學生對知識的接受，學習目的明確，動機高的學生更有耐心，他們會持續不斷地完成學習任務。要告訴他們：體育課是玩，而不是“勞動”。

三、克服困難，探索有利于農村學校的教學方法

農村與城市的體育教學相比，無論是教學的主體或是教學的客體都有一定的差別。因此，進行農村體育教學，必須從實際出發，探索適合農村特點的體育教學途徑和方法。如果按照傳統的體育教學常規，很難完成體育教學任務。在我從教八年時間里，我探索出了一些適合農村學校的體育教學方法。

一是充分挖掘和利用自然條件，擴大活動空間。有些教材內容能在校內進行教學的，就安排在校內進行，而有些教材內容，校內不具備教學條件的，就安排到校外去進行。比如，充分利用學校周圍的小山、河流、鄉間公路，在強調安全的基礎上進行組織教學。這一做法，在一定程度上緩解了場地不足的矛盾，也由于教學環境的改變，提高了學生上體育課的興趣。同時，還可以讓學生自己動手開辟場地，自制體育器材，保證體育活動的正常開展。

二是疏散教學內容，讓學生利用放學后和節假日參加體力勞動，在可能的情況下，將一些體育活動內容滲透到學生的體力勞動中。比如在夏天揮動鐮刀的同時進行臂力的訓練，統計自己在一個小時內割到的麥子和同班同學進行比較，把自己的方法和技巧總結出來。可見，農村學校的體育教學必須從實際出發，才能搞好農村學校體育，增強學生的體質。

四、拓展課外鍛煉時間，完善體育教學評價

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【關鍵詞】中職學校 第二課堂 愛崗敬業精神 滲透舉措

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）10B-0028-02

當前，中職教育應堅持育人為本、德育為先，全面實施素質教育；應以服務為宗旨、以就業為導向，培養高素質勞動者和技能型、應用型人才；應堅持面向市場、面向社會、面向企業、面向農村辦學，深化教育教學改革，大力推行工學結合、校企合作、頂崗實習。因此，除課堂外，中職教育也應多思路、多方式、多渠道地開展育人活動，第二課堂就是學校一個很重要的育人陣地。中職學校應足夠重視和靈活運用這一育人陣地，以服務學校教學，實現育人目標，完成職業教育任務。為此，本文試從第二課堂和愛崗敬業精神的含義出發，分析中職第二課堂的積極作用，并針對中職第二課堂的消極狀況，提出中職第二課堂滲透“愛崗敬業”精神的六個舉措，意在提升中職學校教學質量，培養更多具有良好職業素養的學生。

一、第二課堂與愛崗敬業精神含義分析

（一）第二課堂

第二課堂是指學生課堂教學（即第一課堂）之外的所有日常活動。即除在規定的教學時間里，依據教材內容、教學大綱和教學計劃，以專業知識為主的課堂教學活動外，學生所從事的一切與第一課堂相關聯的，具有素質教育作用的學生學習實踐活動。

第二課堂從教學內容上看，它源于教材，又不限于教材；從活動范圍上看，它立于學校，又不拘于學校；從評價方式看，它有考查、獎勵，卻又無需考試；從組織方式上看，它有組織、有計劃，卻又不強加，是學生自愿參加、自我管理、自我教育的活動。在這些活動中，學生可以開闊視野、提高思想、學習經驗、開發智力、鍛煉能力、積累閱歷，拓展和豐富課堂專業知識以外的各種技能和情感。

（二）愛崗敬業精神

愛崗敬業精神，是人類社會最為普遍的奉獻精神，是個人認真對待工作崗位，尊重崗位職責，熱愛崗位工作，在工作崗位上勤奮有加的一種精神。愛崗敬業精神是職業道德和職業素養的重要組成部分，是社會發展的一種必然要求。而做好學生“愛崗敬業”精神的培養不僅是學校德育工作的要求，也是培養適應社會發展的用工人才的需求。所以，在第二課堂滲透愛崗敬業精神可以讓學生在玩中做、在做中學，潛移默化形成良好的職業素養。

二、中職第二課堂的積極作用

中職學生大部分是中學的后進生、學困生、貧困生。他們有的厭倦課堂上的說教；有的“躁動”，好表現，喜歡被表揚；有的急切盼望轉變為“職業人”。不同于第一課堂的教學，第二課堂具有廣泛、靈活和自主的特性，這使得它在中職學生能力培養中發揮著重要的作用。

（一）培養興趣，促使學生積極學習

第二課堂通過學生間的競技比賽、活躍的氛圍、豐厚的激勵機制以及別開生面的課堂組織形式，激發學生奮發進取的激情，在課堂活動中取長補短，促進學生掌握新知識、新技能，從需要到滿足，從滿足到興趣，再從興趣到成功，形成學習的良好動力。

（二）促成習慣，激勵學生自主學習

第二課堂是學生自己動手動腦解決問題，更好地培養學生解決問題的能力、自學能力、探索能力和創新能力，促成良好學習習慣的養成。

（三）優化組合，引導學生發展特長

在第二課堂中，學生根據自己的興趣、愛好和特長參加活動，優化組合，可謂志同道合，進而默契合作，協作進取，共同進步。

（四）增長學識，促進學生全面提升

在第二課堂的活動中，從校內到校外，從課內到課外，中職學生通過學習知識技能，解決問題，養成團結互助、細微觀察、敏銳思考的良好習慣，也發展了學生的觀察能力、想象能力、溝通能力、協作能力、實踐能力等。學生認識社會的同時，也體會時代要求和社會需求，更好地激發自律、自理、自愛、自信、自尊、自強的精神。

（五）陶冶情操，營造愉悅的學習氛圍

在第二課堂，學生能充分表達自己情感，同學之間、師生之間的距離拉近，氛圍融洽，溝通舒暢，學生的興趣、情感、表現、意志都極易被激發。同時，活動的“戰績”更大地滿足學生的成就感，使學生在身心歡愉中接受教育，收到更好的教學效果。

三、中職第二課堂的消極狀況

（一）重視不夠，思路老套

1.學校條件不足。一些中職學校的硬件設施不足，僅幾間教室、幾個球、幾副棋，已經不能滿足學生個性化的需求和多元化的興趣。在硬件不足的情況下，又未能更新思想觀念，加強校際交流、校企合作、社會團體協合等，增加第二課堂開展的地點和方式，局限自家院內，自娛自樂，故步自封，沒有認同“課堂學基礎，課外練能力”，活動內容也僅為傳統的班級籃球賽、板報比賽等項目，缺乏中職學校的“職業”特色，讓第二課堂的開展限于口頭，流于形式。

2.師資力量匱乏。部分教師認為，第二課堂是額外的工作，因而他們對學生的指導、督查積極性不夠。同時，一些教師的知識技能老化，對學生第二課堂的指導力不從心，更讓第二課堂的效力大打折扣。

（二）學生參與的積極性低，影響力弱

一部分中職學生基礎差、能力低、求知欲弱，不喜歡參與任何學習活動，對第二課堂的參與也不溫不熱；一部分中職學生渴望學習有新意的、能夠學以致用的知識和技能，對傳統的、陳舊的第二課堂不感興趣；還有部分中職學生礙于教師的壓力，被迫參加，其實參與的積極性也不高。

（三）教學質量不高，效果不佳

一些中職學校的第二課堂像平時課堂教學一樣滿堂填鴨，忽略了學生的自主性，變成了第一課堂的補課，學生抵觸情緒高。而內容和形式的單一、老舊，再加上學校的不重視，第二課堂的學習就是紙上談兵，不了了之，久而久之，第二課堂就更談不上優質、高效和育人了。

四、中職第二課堂滲透“愛崗敬業”精神的舉措

（一）制度和表彰相結合

俗話說“不以規矩不成方圓”，所以在第二課堂滲透“愛崗敬業”精神應從制度建立入手。通過制度要求，肯定和認可參與第二課堂的師生，從制度、精神和物質要求上激勵教師和學生自覺、主動地參與第二課堂活動。例如，把在第二課堂中的表現作為教師和學生評優評先的一項重要指標等，使愛崗敬業精神在第二課堂的滲透有保障。

（二）專業和特長相結合

我國《職業教育法》規定：“實施職業教育必須貫徹國家教育方針，對受教育者進行思想政治教育和職業道德教育，傳授職業知識，培養職業技能，進行職業指導，全面提高受教育者的素質”。第二課堂是第一課堂的延伸，活動的開展應秉承第一課堂的使命，不但注重培養中職學生的特長，還注重中職學生的專業學習和提升，應開設具有專業特色的第二課堂，如適合計算機專業的“PS修圖班”，適合幼師專業的“板書課”，適合會計專業的“金蝶財務班”等，為達到專業的標準，對專業要求強的第二課堂活動，可以外聘教師或企業能手。良好的專業技能是愛崗敬業的基礎。

（三）技能證書和獎金鼓勵相結合

《關于全面推進素質教育，深化中等職業教育教學改革的意見》要求中等職業教育要培養具有綜合職業能力，在生產、服務、技術和管理第一線工作的高素質勞動者以及中、初級專門人才。第二課堂應把這一培養目標落實，針對各個專業的從業資格證開設第二課堂活動，除了一定物質獎勵，還有未來從業的職業證書。比如“會計考證培訓班”“電工考證培訓班”“普通話等級證培訓班”等，學生通過參加第二課堂的學習，還可以拿到相應的技能證書，實現“畢業證+技能證+從業證”多證畢業，使得愛崗敬業有了堅實的前提。

（四）學習觀摩和動手實踐相結合

第二課堂的學習，是學生自愿、自主地進行。但是，為了提高課堂的效果，學校也應指派專業特長的教師進行指導、督查，不能認為是課外活動就沒有組織、沒有目標、沒有計劃、沒有總結，放任自流，必會隨波逐流，無濟于事。專業教師在第二課堂上進行演示，更多的時間留給學生實踐，教師再指導，再做好學生的點評記錄備案。教師應通過比賽競技和獎勵方式，鼓勵學生動手，可以收到事半功倍的效果，使學生的實踐能力大為提高，為愛崗敬業創造條件。

（五）常規性和實時性相結合

第二課堂活動的開展不僅有常規性的活動，如“籃球賽”、“安全教育”等豐富校園文化，還應開展一些實時性的活動，如結合2016里約奧運設計“我為奧運加油”，以愛國、健康、愛崗敬業為主題的體育、書畫競技或晚會等，這樣既可培養學生的能力和素養，又可豐富學生的視野和情趣，使得愛崗敬業精神的培養生動化。

（六）家庭、社會和學校相結合

中職第二課堂的各種形式，如德育課程、社會實踐、學習科研、頂崗實習、學生社團、志愿服務、勤工儉學、文學體藝等，不應局限校內，而應結合職業特點，拓寬開展的場所，讓學生和其他學校、企業、社會團體接觸，使學生了解就業要求、職業道德標準、為人處世之道等。第二課堂還應多和學生家庭合作，通過“給家長的一封信”、“爸爸的工作”等活動，使家校之間、學生和家長之間建立良好的情感聯絡。多方參與學生教育，能更好地促進學生健康成長，也是發展中職學校、宣傳中職學校、實現社會對中職學校監督的一種有利途徑，一舉多得，更讓愛崗敬業精神的培養得以傳播和發揚。

總之，中職教育為國家經濟的發展、社會的進步提供有力支撐，而愛崗敬業精神在中職第二課堂的滲透，能夠更好地實現中職育人功能。在開展第二課堂教育中，我們應結合學校實際，遵循學生的認知、成長規律，設計項目，滲透愛崗敬業精神，使第二課堂更好地服務第一課堂，培養適應時代需求的職業技術人才。

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