導語：如何才能寫好一篇不省人事，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1960年5月11日，以色列情報部門摩薩德歷經15年努力，終于將二戰期間直接負責屠殺猶太人的德國戰犯阿道夫?艾希曼逮捕，并秘密運送到以色列受審，由此而引發了人類思想史上的一場大辯論。

在法庭上，艾希曼反復辯解說，他只是執行了命令而己。在生活中，他是個不抽煙、不喝酒、不受賄、不的所謂“好男人”；但在受他管轄的匈牙利，幾十萬猶太人被送進了集中營的毒氣室，而且每一個死亡令都是他親自簽署的。

著名思想家漢娜?阿倫特出席了艾希曼受審現場，并由此發表了其影響深遠的作品《邪惡的平庸》。她用這個詞來指代參與者的順從，面對罪惡聽之任之，助紂為虐。漢娜認為，其實在很多時候，邪惡的事多是由普通的凡夫俗子干的。很多納粹黨員入黨時根本不知道希特勒的計劃，大多數人只是納粹命令的消極執行者。艾希曼在很多時候也沒有意識到自己在犯罪，他是滔天大罪下的一介平庸小官。

公審艾希曼也讓耶魯大學心理學教授斯坦利?米爾格蘭姆感慨不已。他想知道：人類的良知在權威面前到底能不能堅守？1961年夏天，他在耶魯大學心理學系做了個研究，那就是著名的“米爾格蘭姆服從實驗”。

實驗要求兩個被試者一起來到實驗室，一個被要求擔任“老師”進行提問，另一個擔任“學生”回答問題。如果學生答錯問題，老師被要求對學生進行電擊（學生坐在對面的房間里，但實際上他不會受到電擊）。期間的一些喊叫聲是米爾格蘭姆播放的，聽起來就像是那個學生處于痛苦之中喊出的。假若那個“老師”在研究的過程中表達出希望停止電擊的意愿，實驗人員會促使他繼續下去。

結果發現，在第一次的實驗中，65%的被試者執行了最痛苦的、最后的450伏電擊――即許多被試者明顯處于巨大的心理壓力狀態下，對于繼續進行電擊感到不自在，焦慮甚至痛苦。

為什么這些“施罰者”會如此“殘忍地”去傷害自己的同胞呢？理由很簡單：

“我是被命令去做的啊！我有什么錯？”

“這就是科學實驗啊，這樣做可以保證科學實驗的準確性。”

該實驗震驚了整個心理學界，它證明了人性中的善惡往往是在一念之間，在強大的權威面前，我們有時很容易放棄良知，被動地去做那些邪惡的事情。如今，該實驗已經是大學心理學教科書的經典內容。

不過，心理學家們對于實驗對被試者所造成的心理傷害耿耿于懷。我在伯克利加州大學的同事――戴安娜?鮑姆林德，當時就曾連續發文抨擊該心理學實驗的倫理道德問題。即使米爾格蘭姆公布實驗的“受害者”其實是由研究者扮演，實際上并沒有遭受電擊，慘叫是假裝的，在后來還是飽受爭議。米爾格蘭姆教授也因此被美國心理學會取消了一年的會員資格，理由是“實驗的不道德因素”。

盡管長期以來，米爾格蘭姆的電擊實驗被普遍認為是警告人們不要盲目服從權威，但我個人認為，該研究結果所反映的并不單是人們的盲目服從，更多揭示的還是人性中“善與惡”的道德沖突――實驗中很多施罰者其實是在痛苦中執行著權威的命令。

積極心理學發現，人類的道德包括共情的傾向，仁慈、友善地對待我們的同胞、親屬和本群組成員，這是我們善的天性。但與此同時，我們人性中也有惡的成分――排外、殘暴、惡毒地對待與我們不一樣的人，或者嫉妒、攻擊、陷害妨礙我們利益的人，這都屬于惡的傾向。可以說，米爾格蘭姆的研究更多的是反映了植根于人們心目中矛盾的道德傾向――人們一邊飽受所謂人道的折磨，一邊享受著作為控制者的施暴行為，也許“善與惡”之間的距離比我們想象的還要近一些。

篇2

2008年行政人事部工作計劃

 

根據各部門2008年的工作計劃以及結合公司目前實際情況和今后的發展趨勢，行政人事部計劃從以下幾方面開展2008年度的工作，全面推行目標管理一、人事部分

 

1、進一步完善公司的組織架構，確定和區分每個職能部門的權責，爭取做到組織架構科學適用，三年內不做大的調整，保證公司在科學的組織架構中高速運行。

2、完成公司各部門各職位的工作分析，為人才招募與評定薪資、績效考核提供科學依據；

3、完成日常人力資源招聘與配置

4、推行薪酬管理，完善員工薪資結構，實行科學公平的薪酬制度；

5、充分考慮員工福利，做好員工激勵工作，建立內部升遷制度，培養員工主人翁精神，增強企業凝聚力。

6、在現有績效考核制度基礎上，參考先進企業的績效考評辦法，實現績效評價體系的完善與正常運行，并保證與薪資掛鉤。從而提高績效考核的權威性、有效性

7、大力加強員工崗位知識、技能和素質培訓，加大內部人才開發力度。

8、弘揚優秀的企業文化和企業傳統，用優秀的文化感染人；

 

9、建立內部縱向、橫向溝通機制，調動公司所有員工的主觀能動性，建立和諧、融洽的企業內部關系。集思廣益，為企業發展服務。

 

10、做好人員流動率的控制與勞資關系、糾紛的預見與處理。既保障員工合法權益又維護公司的形象和根本利益。字串7

 

人力資源工作對一個不斷成長和發展的公司而言，是非常重要的基礎工作，也是需要公司上下通力合作的工作。各部門配合共同做好工作的項目較多，因此需要公司領導予以重視和支持。自上而下轉變觀念與否，各部門提供支持與配合的程度如何，都是人力資源工作成敗的關鍵。所以人力資源部在制定年度目標后，在完成過程中懇請公司領導與各部門予以協助。二、行政部分

 

1、負責貫徹公司領導指示。做好上下聯絡溝通工作，及時向領導反映情況、反饋信息；搞好各部門間相互配合、綜合協調工作；對各項工作和計劃的督辦和檢查。

2、根據領導意圖和公司發展戰略，負責起草年度工作計劃和其他重要文稿。

3、負責全公司日常行政事務管理，協助總經理處理日常工作。

4、組織安排公司辦公會議，或會同有關部門籌備公司其他會議及有關重要活動，做好會議記錄和整理會議紀要，根據需要按會議決定發文。

5、負責公司來往信函的收發、登記、傳閱、批示，做好公文的擬訂、審核、傳遞、催辦和檢查。負責公司保密工作和法律事務以及重要文書檔案資料的保管工作。

6、妥善保管和正確使用公司印章（公司行政章）和介紹信。

7、負責前臺接待、客人來訪迎送等招待工作。

8、負責公司辦公設施的管理。包括公司辦公用品采購、發放、使用登記、保管、維護工作。字串1

 

9、協助信息部門做好信息系統總體開發工作，提高行政辦公效率。

 

10、負責公司總務工作，做好后勤保障。主要是員膳食、衛生保潔、電話總機服務、宿舍管理工作

 

1

1、為豐富員工文化生活，組織安排各種文體活動和旅游活動。

1

篇3

人有作為雜食性動物的重要特征，一個純肉食或純素食者會令身體有缺乏癥出現。

純肉食者的飲食會導致壞血病，而純素食者的飲食則會導致一定數量的營養素缺乏，包括維生素B12 。特別是維生素B12，作為純素食者一定要經常補充。一些人會選擇戒吃一些或所有的肉類為，一般會出于宗教，道德，生態保護，或健康的原因等等。

人類的飲食反映在地區文化，亦引致了食物科學的發展。一般而言，人能根據被儲存脂肪生存二到八個星期不等，但沒有水則通常過不了兩個星期。現今，糧食不足依然是一個嚴重的問題，每年均有300000人因饑餓而面對死亡的威脅， 兒童營養不良是一個世界性的問題，然而全球糧食分配是不平均的，而且肥胖疾病在一些國家的人口之中達到非常高的比例。

農業技術大大增加了人類的糧食來源，這導致了人口快速增加和城市的發展；增加了的人口密度，傳染病的傳播更快速。在不同的時間、地區，和不同民族，飲食文化廣泛的變化了。

（來源：文章屋網 ）

篇4

六歲時，我在天香公園旁邊的輔導班學繪畫。因為基礎好，我繪畫成績是班里拔尖的。一次，老師略有興奮說：“市里組織繪畫比賽，讓我挑一些同學去。”很幸運，老師挑中了我，我將在星期天下午兩點去南華超市比賽。

終于，這一天來到了，南華比賽賽場人山人海，人們都在期盼著現代繪畫小神童的出現，我望著比賽現場，心里直打哆嗦。爸爸好像看出了我的心思，便笑著說：“你行，你不是一般人！”這句稍帶幽默的話語立刻把我逗笑了，心里的緊張也早已拋到九霄云外。

到了比賽的時間，我被爸爸帶入賽場，找了一個位置坐下。比賽的題目是：未來的世界。這一個題目把我難住了，不知從哪下手。再看看左右的伙伴，都早已動起了筆，心里也略顯急躁，比賽時間只有短短的一個半小時，我平時總是報怨時間過得慢，今天怎么變得那么快了呢？再看看手表，已過15分鐘了，怎么辦呢？我咬著筆，腦袋里一點思路也沒有，只能望著天花板發呆，我快要絕望了。突然，我看見了爸爸，爸爸朝我微笑起來，他將右手食指和中指微微叉開，是一個表示勝利的“V”字。我突然想起爸爸剛才對我說的話：“你行，你不是一般人！”對呀，我怎么可以放棄呢？我可不是一般人呀！此時此刻，我仿佛大腦靈活了，一副充滿奇幻色彩的未來世界映現在我的腦海中。我連忙提起筆畫了起來，不出1小時，一副色彩鮮明，構思新穎的未來世界印在紙上，同時，“你行，你不是一般人！”這句話也深深印在我的心里。

當天晚上，我收到了一個信封，打開信封，掉下來兩樣東西：獲獎證書和一等獎獎狀。頓時，淚水模糊了我的雙眼，我獲獎了！原來我真行，我不是一般人！我抱著獎狀和證書，又蹦又跳，心里的喜悅是無法用語言形容的。

篇5

夢游是指睡眠中自行下床行動，而后再繼續睡眠的怪異現象。最為奇怪的是，夢游者在行動中可以從事很復雜的活動，包括開門上街、吃東西或做家務、拿取器具或躲避障礙物，而不致碰撞受傷。更有甚者可能做出一些危險的動作或者完成超乎自身能力的事件。活動結束后，再自行回到床上，繼續睡眠。至次日早晨醒來，夢游者對前一天夜間發生的事情毫無印象。

夢游是“靈魂附體”嗎

人們對夢游的解釋五花八門，神乎其神。有人認為夢游者被賦予了超自然能力，或者被來自另一個世界的“靈魂”附了體。事實上，夢游并不少見，多開始于兒童時期，隨著年齡增長，夢游現象逐漸消失；少部分成年人也有夢游，這些成人中絕大部分都有兒童時期夢游史。研究表明，夢游主要與睡眠中人的大腦皮層異常興奮有關。正常人的睡眠分為兩個階段：快速眼動睡眠（REM）和非快速眼動睡眠（NREM）兩部分。夢游是一種覺醒異常，常常發生在非快速眼動睡眠中的慢波睡眠期，最常發生在睡眠時間的前1/3，夢游持續的時間可在幾分鐘到1小時不等，且醒后不記得夢游中發生的事情。夢游行動的范圍往往是平時最熟悉的環境以及經常反復做的動作。

關于夢游的原因，至今仍無法確知，可能與家族遺傳及心理壓力因素有關。國外曾對一名患有夢游的患者進行十幾年的觀察發現，這位患者生于一個有夢游史的家庭，該患者與其近親表姐結婚后，生育的3個孩子均在幼年出現夢游。此外，部分心理學家認為，夢游與精神壓抑有關，很多夢游中的內容反映了生活中不能如愿實現的愿望。少部分夢游可能與器質性疾病、某種狀態和使用一些藥物有關，如合并癲癇、長期睡眠剝奪、應激、藥物（鋰劑、唑吡坦）等。

夢游者并非不能喚醒

民間傳說夢游者不能被叫醒，不然會被嚇死，這種說法到底對不對？強制性喚醒夢游者，最初可能表現為一過性的意識模糊，但是隨后反應、行為均可恢復到正常狀態，所以這種說法并不靠譜。但要喚醒一個夢游者，比喚醒一個普通的睡眠者更加困難。當一個人處于夢游狀態時，整個身心都集中在實現內心的欲望，與周圍環境脫離，外界的聲音、光線刺激很難將患者喚醒。

喚醒患者，可治夢游嗎

篇6

女兒5歲的時候，開始對錢開始“另眼相看”，去超市買東西，去市場買菜，找回來的零頭，她會統統沒收，收進她的儲蓄罐。每月給她的零花錢，她一分不花，全部放進儲蓄罐。

女兒表現出了前所未有的對錢的熱愛，去超市買水果，回來她幫我提了一袋水果到5樓，竟然跟我討價還價，每上一層樓要2毛錢，5層樓要1塊錢。假期放假在家里，我覺得孩子也該適當地參入家庭生活，能增加孩子對家這個小集體的熱愛。明確規定她吃飯的時候幫我收拾碗筷，打掃自己房間的衛生，整理自己的床鋪，別說，還真像那么回事兒，干活的時候，一板一眼，像模像樣，我高興得不得了。誰知她竟跑來跟我商量，每天吃完飯后，我幫你把碗也洗了吧，每只碗1塊錢，3只碗3塊錢，其余多出的盤子什么，就算我義務服務。我哭笑不得，問她，是不是將來我老了，你照顧我，也要收錢？她低著頭不吭聲，但是，我知道她“斤斤計較”的心并沒有退去。

有一次，一個朋友生病急需2000塊錢，我正準備到銀行去取，女兒截住我說，我那兒收的壓歲錢有2000多元，你先拿去用。我高興得一把抱住女兒說，謝謝寶貝，解決我大問題了，不用我去銀行取了。女兒掙脫開來，急忙說，不是白用哈，還回來要長200塊錢的利息。聽了女兒的話，我呆怔在那兒，半天沒有回過神兒來。

更為嚴重的一次，有天正上班，女兒所在的學校校長打來電話，要我下班后去一趟。

下班后，我心中七上八下，忐忑不安地去了學校。原來是因為，前段時間，我給她訂了一份英文報，他的同學要借看，她和那位同學商量好，看完報紙后，付給她5塊錢，結果報紙看完后，她的同學食言，拒不給錢，女兒一怒之下找到了他們的校長，陳述事由，并且向校長索要那5塊錢，因為校長是那個同學的父親，有責任替他女兒支付那5塊錢的外債。

聽了校長的講述，我哭笑不得地回家，看來女兒對錢的認識出現了偏差，而且對錢全部的概念就是一個數字，因為那個數字的增長而快樂著，因為她幾乎從不花錢。

那天晚上，我拿出了全部的耐心對女兒說，生活中，錢不是最重要的，雖然說沒有錢是萬萬不能的。比如上次幫媽媽洗碗，你要收費，幫媽媽拿東西，你要收費，幫助同學你也要收費，這些都是不對的，你想想，從小到現在，媽媽給你做吃的，洗衣服，照顧你，受苦受累，如果都要用錢來換算，你不是要付媽媽很多很多的錢嗎？女兒低著頭，并不表態，我知道，我的話并沒有打動她。

從那時開始，我就想找一個更好的契機，讓她明白，錢不是生活中的唯一，生活中還有更重要的東西，那就是親情，友情，那就是愛，而愛是不能論斤論兩出賣的。

篇7

神經根型頸椎病由頸神經根受壓所引起。患者表現為頸肩疼痛，向一側或兩側上肢放射，頸后伸或咳嗽、噴嚏、用力大便時加重，并有上肢發沉、酸軟無力、握力減退或持物脫落現象，手指和前臂麻木、疼痛；部分病人可有頭暈頭痛和耳鳴。查體可見頸部發僵，活動受限，患椎棘突或肩胛骨內上角有壓痛，上肢及手指感覺減退、肌肉萎縮，臂叢牽拉和椎間孔擠壓試驗陽性。頸椎拍片有病理性改變。

椎動脈型頸椎病由于椎動脈受壓，椎-基底動脈供血不足，引起以位置性眩暈為主的一系列癥狀。患者易發血管性頭痛，呈發作性跳痛或脹痛，陣發性加劇，持續數分鐘或數小時，晨起、轉動頭頸及乘車時加重。可有眼前一過性發黑或閃光等先兆，常伴有惡心、嘔吐、出汗、心慌、憋氣、血壓異常，或面部、口咽部疼痛、麻木、刺癢、異物感。眩暈發作時感覺自身或與周圍景物一起旋轉，或站立不穩、自覺地面移動，或突感下肢發軟而摔倒，但意識清楚，能自己站起來；可有視物模糊或復視、發作性視力減退、視野缺損或失明、幻視等。有些患者可伴有眼瞼痙攣、結膜充血、角膜感覺減退甚至潰瘍形成、淚腺分泌障礙、突眼及青光眼等。查體可見頸部活動受限、壓頭試驗陽性。頸椎拍片有病理性改變或旋轉性移位。

脊髓型頸椎病因脊髓或脊髓前動脈受壓所引起。患者以慢性進行性四肢癱瘓為主要特征，早期表現為單側或雙側下肢麻木無力、疼痛、僵硬、顫抖，走路不穩、發飄，有踏棉感，繼而上肢發麻、握力減弱，持物易墜落。重者可有便秘、排尿困難、尿潴留或尿失禁，甚至臥床不起。也可并發頭昏眼花、吞咽困難、面部異常出汗等交感神經癥狀。按壓迫部位不同，又分為半側型、交叉型、中央型，以及脊髓、椎動脈、神經根同時受壓的復雜型。患者年齡多在40歲以上，有頸部勞損或外傷史。查體可見四肢肌張力增高、肌腱反射活躍或亢進，踝陣攣和髕陣攣陽性，并出現一些病理反射。重者可發現痙攣性步態和脊髓頸椎病手的特殊癥狀。拍片顯示頸椎生理曲度消失或椎體后移，頸椎后緣骨質增生并突向椎管內，椎間隙狹窄，椎間孔縮小，MR可直接顯示脊髓受壓情況，腦脊液動力檢查有不同程度的梗塞表現。

篇8

這些年開始流行一個詞匯，叫做窮游。意思大概是用最少的花費完成最豐富的旅行。這是一個非常好的概念，既提倡了節儉也豐富了旅行的內容。但是隨著這個概念的走俏，各色的奇葩事也是頻出。很多人根據攻略找到了五花八門的逃票方式，結果因為跳墻崴了腳不得不提前結束旅程；一些人住酒店只貪圖便宜，結果行李被盜……亦或是蹭住發生被侵害的事情。這些年，我陸續走過一些地方，漸漸覺得旅行除了不停的走，也需要時不時的停下來。畢竟旅行和上班打卡不同，不需要時刻緊繃的狀態，多一點隨遇而安又何嘗不可呢！

話講到這，很多人肯定會忍不住心里“嘖”一聲。你看你除了是明星，還是餐廳老板，你根本用不著窮游，有什么資格講窮游呢？其實那些年，我也還只是個學生啊，畢業了，因為工作不穩定我才打起了開餐廳的主意。這些年雖然物質條件好了很多，但是每天面對不同的人不停的開會，其實我也是個窮人，時間越來越少了。

記得我還是學生的時候，有一次踩著帆布鞋，背著戶外包來到了三亞。在那個網絡不發達的年代，只能對景點簡單了解，至于吃住，完全靠運氣了。住店是旅游過程中最重要的一件事，挑選旅館的過程不亞于逛淘寶，除了要看房間的狀況，往往還要和店主聊上幾句。接下來的幾天里，我用最快的速度逛了三亞的重要景點。說實話，一些景點其實是沒什么吸引力的，我寧愿一個人坐在海邊吹吹海風、曬曬太陽。在回程的火車上，聽到一些當地人講述自己平時愿意去玩的地方，真是覺得后悔不迭。整個三亞之行，留下的只是一張張景點照而已。以至于后來想起那段經歷，總是覺得如果行程不那么匆忙，或許會在海邊邂逅一位美麗的姑娘開始一段浪漫的愛情。

后來，每當我來到一個地方，都會主動和當地人打聽哪里好玩。有些地方雖然頗負盛名，但是實際上可能并不合你的喜好。旅行也是一種選擇，必須要放棄一些東西，整個過程才能更扣人心弦。

篇9

懷孕的時候，為了寶寶的安全，我和老公整個孕期都沒有“嘿咻”。出了月子，我和丈夫忍不住“嘿咻”了一次，沒想到非但整個過程毫無，而且感覺非常疼痛，陰道像撕裂了一般，還流了不少血。老公嚇壞了，之后再也不敢和我“嘿咻”了。幾個月后我去醫院做陰道檢查，婦科大夫說，我患上了“老年性陰道炎”。我今年才30歲，怎么會患上老年性陰道炎呢？是我未老先衰了嗎？

醫生解讀 老年性陰道炎主要是因為體內雌激素水平降低，導致陰道壁萎縮、黏膜變薄、局部抵抗力降低，從而引起炎癥。因為這種癥狀主要見于絕經后的老年人，所以被稱為老年性陰道炎。但是實際上老年性陰道炎不僅僅見于老年人，也可以見于長期哺乳、卵巢功能早衰、手術切除雙側卵巢、盆腔放療后、長期閉經等人群。只要是體內雌激素長期處于低水平，就會出現老年性陰道炎的癥狀表現。媽媽哺乳時卵巢功能受抑制、體內雌激素相對較低，長期哺乳可能會出現陰道干澀、外陰瘙癢、疼痛、容易出血甚至潰瘍等癥狀。但是哺乳媽媽不用擔心自己“未老先衰”，因為卵巢功能會慢慢恢復，這些癥狀也會慢慢消失。有些人需要等到哺乳結束才能恢復卵巢功能、改善癥狀，有一些人則在哺乳期就可以恢復卵巢功能。

醫生診斷我患了老年性陰道炎后，給我開了兩個外用藥，一個是抑制細菌生長的，另一個是增加陰道抵抗力的。我看了看說明書，其中一個是雌激素。上網一查，說雌激素會導致性早熟，嚇得我不敢用藥了。我很納悶：現在我正處在哺乳期，醫生怎么給我開含有雌激素的藥啊？用藥會不會對寶寶的正常發育有不良影響呢？

醫生解讀 如果癥狀不嚴重，可以不用藥，慢慢等卵巢功能恢復、體內雌激素水平升高，老年性陰道炎就會自動好轉。但如果陰道干澀、外陰瘙癢、膿性白帶、疼痛等癥狀嚴重，甚至出現潰瘍，則需要用藥改善癥狀、提高性生活質量。口服含有雌激素的藥物的確會影響哺乳，引起寶寶性早熟，因此哺乳媽媽可以用些陰道局部用的雌激素。醫生給哺乳媽媽開的陰道用藥，是不會被吸收入血液影響哺乳。藥物只在陰道局部發揮作用，不會引起寶寶性早熟，所以哺乳媽媽可以放心使用。

用了藥以后，我陰道干澀、外陰瘙癢的癥狀倒是沒有了，但和老公“嘿咻”時還是覺得不盡如人意，找不到以前那種水融的感覺了。我們“嘿咻”質量下降僅僅是因為老年性陰道炎嗎？

醫生解讀 產后性生活質量下降，有一部分因素是老年性陰道炎，但是這部分比例非常少。性生活質量下降，更主要的是受到產后各方面改變的影響，這些改變包括生殖道解剖、生理、心理、哺乳及養育嬰兒等因素，例如產后陰道松弛、產后影響的雄激素水平下降、缺乏自信、過度勞累等。其中陰道松弛，是臨床上影響性生活質量最常見的問題。

老公說，我是因為孕期一直不“嘿咻”，導致現在的身體不適應，才患的老年性陰道炎。是這樣的嗎？孕期可以“嘿咻”嗎？

醫生解讀 老年性陰道炎和孕期有沒有性生活沒有太大的關系，主要還是由體內雌激素水平低下引起的。孕婦如果有，說明孕婦的全身性健康狀況良好。但是孕期性生活需要特別注意安全，孕早期和孕晚期不適宜進行性生活。因為孕早期性生活易引發流產，孕晚期性生活易引起子宮收縮，導致胎膜早破和早產。孕中期性生活是相對比較安全的，但動作不可粗暴。應注意性生活的姿勢，避免壓迫孕婦的腹部，動作要輕柔，時間也不要太長，同時注意性生活前后的清潔衛生。如果孕婦合并一些妊娠的異常情況，如前置胎盤、胎盤早剝、妊娠期高血壓疾病等情況，則整個孕期都不宜進行性生活，否則會引起孕婦子宮大出血，甚至母嬰都有危險。

我們是“嘿咻”得太早，才會出現這些問題，產后多久才能同房呢？

醫生解讀 剛出月子就同房，的確是太早了，我們一般建議產后6周之內不要同房。因為此時陰道黏膜尚未恢復，同房的不適感會較多，進而影響哺乳媽媽對性生活的態度以及自信心。更主要的原因是，產后6周屬于產褥期，子宮及內生殖道還沒有恢復正常，同房容易引起感染，如陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等。由于此時陰道壁黏膜較為脆弱，過早進行性生活容易造成疼痛、不規則出血以及生殖道損傷，如會陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等。因此在“產褥期”內應嚴格禁止夫妻行房。原則上，應在產后6周，經醫生檢查，生殖系統基本恢復正常、沒有特殊情況后，才可以恢復夫妻生活。

如何提高“嘿咻”的質量呢？

醫生解讀 要提高性生活質量，首先要提高自信心。因為產后性生活質量下降，30%～50%是由心理因素引起的。在性生活中，丈夫要多體貼妻子，動作應該盡量輕柔、適度，延長前戲的時間，多一些和溝通，打消妻子的心理顧慮。夫妻雙方還可以盡情發揮想象力，營造浪漫的氣氛。建議“嘿咻”前，先把寶寶托付給家人，以免小家伙的哭鬧掃了你們的性致。

第二，需要注意休息，避免過度勞累。哺乳及養育寶寶是十分勞累的過程。夫妻同房之前盡量養精蓄銳，才有足夠的精力共赴愛河。而且產后剛剛恢復性生活時盡量不要太頻繁，以每周1～2次比較合適，可以在提高質量上下工夫。

篇10

6月保利開唱滿足2008年沒過足癮的歌迷

自1985年出道至今，張薔共發行了29張專輯。3小時的演唱會一共只能唱20多首歌，也就是說，從每張專輯中抽一首歌來唱，就能完結這場演唱會。這次保利劇院的開唱主要是唱2008年北展演唱會沒來得及唱的那些歌，更讓歌迷們期待的還在于陪伴她度過8年單身生活的兒子，將在演唱會現場，為張薔創作的兩首歌打碟。

張薔說這次最想唱的歌是《請你把握》：“請你對我說你愛我永不離開我，請你好好把握千萬不要錯過。”這是她翻唱1983年鳳飛飛的歌，把歌名《好好把握》改成了《請你把握》。雖然她說最想唱這首是因為喜歡后面的旋律，但歌詞中不難聽出她現在享受愛情的心態。歌如其人，剛出道她經歷最紅火的兩年，發行了封面印著“告別歌壇絕版帶”的專輯《瀟灑的走》，宣告遠去澳洲讀書，后又回國嫁人生子，遠離歌壇。但誰也沒想到，隱退10年的她因為離婚重新復出；也許連她也沒想到，第一段婚姻的失敗，讓她遇到了一個更好的男人，并在她有了一個兒子后，老天還在她的新婚姻中，給她送來了一個精靈般的女兒。

如果要細數張薔歲月中的那些關鍵故事，或是翻唱、創作過的那些經典曲目，數萬字都難以說明。毋庸置疑的是在1985年，人們心中都會有張薔的成名曲《愛在心口難開》。多年來她依然堅持走都市情歌路線，唱短音，不唱拖音，遠離民謠、晚會、公益路線歌曲，永遠是上世紀80年代Disco曲風。可以說，她的歌唱路線，沒有一個內地歌手能復制。

但張薔現在對這首成名曲提不起多大興趣，甚至不打算在即將到來的個唱中重溫，“歌迷們實在要求的話，也許會在返場考慮唱一下吧。”

出道27年至今沒有簽約公司

張薔出道兩年后選擇淡出歌壇去澳洲讀書，除了當時和前夫談戀愛想廝守之外，還在于當時的環境沒人幫她寫歌、搜歌、錄歌、包裝、宣傳。她的成功，來源于翻唱的獨特嗓音和特立獨行的外在潮流（爆炸頭、蝙蝠衫、健美褲），但翻唱并不是一條持久的路。她覺得厭煩，討厭被動，即使當時她錄一盤磁帶能拿到1400元（那時普通人工資也就一個月60元左右）。生性直率隨緣的她，又很早地懷了孕。敢嫁敢生，那個年代的媒體也不愛搭理這種“新潮”，歌壇沒人幫她，她就換另一種活法。當家庭主婦10年后，前夫外遇，她被離婚，重新開唱化解憂傷，但依然沒有簽公司找人包裝。

即使現在，跟張薔聊天，會讓記者恍惚，仿佛她剛從墻上海報走出來，一會聊完了她還會鉆回去，變成那個海報中人。她沒有經紀人，兩個年紀相仿的好朋友幫她弄些和媒體、演唱會主辦方接洽的事務。采訪中，她現在的老公咸先生和女兒也來探班，因為采訪地點就在他們家旁邊一個咖啡酒吧。我們提出要給她和女兒合影，她沒有拒絕，她先生就在旁邊等著拍完照把女兒領回家睡午覺。我們聊天時，她先生跑過來：“我帶女兒出來公園玩只帶了100元，你給我點錢我在旁邊買喝的等著。”而張薔5歲的美人坯子小女兒，采訪過程中一直粘著她，摟著她，跟她擠一個凳子在她身上爬來爬去，不時沖記者眨眼睛做鬼臉，問她什么，她都會狡黠地說：“聽媽媽的。”真是讓記者心生“妒意”，“這個小精靈是我的該多好啊！”

南都娛樂×張薔

“女兒問我院里小孩怎么才能聽她的，我說你嫁給總統吧！”

“我比以前年輕，是因為不孤獨了”

南都娛樂：你和現在老公什么時候認識的？

張薔：2004年吃飯認識的，那天我和一個彈鋼琴的朋友吃飯，碰見他了，聊了幾句就坐一桌了。

南都娛樂：一見鐘情？

張薔：不是一見鐘情，我沒對誰一見鐘情過，是因為他對我很關心。我在那段時間什么都不缺，就缺關心。我喜歡那種過一會來一個電話，哪怕就是很簡單地問你干什么呢、吃飯沒啊，感覺都特別好。那種三天兩天都不理吊胃口的最煩了，還得琢磨對方怎么想，多累啊。

南都娛樂：認識多久就結婚了？

張薔：8個月，算閃婚嗎？領證當天發現懷上她了（看向旁邊女兒），就覺得真是太該結婚了。那天我感冒了，領完證去醫院檢查，醫生說我肚子里有個Baby，（又看向女兒）你怎么來啦？（笑）

南都娛樂：那天怎么慶祝？

張薔：那天晚上我們去吃意大利菜了，兩個人一邊吃著意大利面，一邊碰杯說“祝你長壽”，我們把意大利面當長壽面了。反正我們老了也得面對面吃，不知怎么就說出“祝你長壽”。后來也沒辦婚禮，什么都沒辦。

南都娛樂：他哪兒吸引你啦，把單身這么多年的你給拴住了？

張薔：他是青島人，在北京20多年，當兵出身的，感覺很踏實吧。他比我小1個多月，雖然他很關心我，但我覺得我照顧他多一些，他給我說幾句好話就行了。

南都娛樂：他和你在一起之前結過婚么？

張薔：結過，但我和他都不聊，也不問以前的情感。我要跟他說我的過去，他不愛聽。每個人都有過去，打聽那么多，只有自己受刺激。你問他多愛之前那個女人，多沒勁啊，像我們這種比較真誠的人，當年愛的人都是真的，只是因為各方面有些問題分手了。

南都娛樂：再婚時候，前夫知道嗎？有沒有祝福你？

張薔：應該知道吧，但沒有祝賀我。我也不想走回從前，因為是好的話就不會分手。我和前夫還是好友，先生和前夫也有通話，因為我兒子嘛，只不過沒見過面，其實都沒什么。

南都娛樂：兒子對你再婚有提出意見嗎？

張薔：我再婚兒子16歲，他無所謂。女兒出生第一次從醫院抱回家，就是兒子抱回來的，他捏捏妹妹的腳說，“媽媽，怎么這么小？”我就說你這么大時也是這么小。兒子和我關系像姐弟，現在長大了男人了，很多話沒和我說，都和女朋友說去了。

南都娛樂：經歷了離婚、再婚，現在對女性的生活有新的看法嗎？

張薔：我不認為離婚就是一種挫折或不幸，兩個人在一起不愉快的話，離婚不是一件挺高興的事么？我19歲就結婚了，20歲當媽媽，當時懷著特別神秘的心情結婚，也會想還沒玩夠呢，怎么就有孩子了呢？我覺得女人應該結婚，不管經歷什么，都該有個幸福和諧的家庭，這對女人心態各方面都有好處，就像現在很多人說我比以前還年輕，是因為我不孤獨了，所以我好了。

“女兒不讓我離開，說媽媽你的飛機半路會沒油的”

南都娛樂：以前你是特張揚的人，爆炸頭、健美褲、蝙蝠衫，現在倒變得淑女，還有點害羞。

張薔：性格轉變還得感謝我前夫，他老壓制著我管著我，以前話很多，也愛大笑，跟了他以后就被壓制了。

南都娛樂：現在老公管不管你呀？

張薔：管啊，不許我穿太性感暴露，不許我去太遠地方演出啊。我女兒也管我，前兩天美國華人商會邀請我去演出，他們倆都不愿意，在家里叫囂，女兒說媽媽你的飛機半路會沒油的，老公直接說不許去，我們離不開你。其實就一個星期。

南都娛樂：音樂上的事老公會幫你嗎？

張薔：基本不會，他有自己公司，是做生意的。2008年演唱會老公女兒就都沒去，覺得太吵了。

南都娛樂：你是一個非常好的家庭主婦？

張薔：哈哈，女兒老跟我說，說她將來要找一個丈夫，他們去工作，我倆在家玩。原來她是從電視上看到這句話。我也不希望女兒以后當明星太累，就希望她找個好男人當貴婦。女兒問我院里的小孩怎么才能聽她的，我開玩笑說你嫁給總統吧！我兒子和女兒都沒有上過幼兒園，都是直接上小學，幼兒階段都是我在家里陪他們，所以，你應該知道我家庭主婦本領怎樣了吧？也不太有人認識我，買東西可以砍價，我很喜歡這感覺。

南都娛樂：如果不離婚，你不會重回歌壇？

張薔：是的，是實話。其實我真沒想過那么多，紅與不紅，唱與不唱，都無所謂。既然成家了，家里需要我，不想唱就不唱了。加上剛出道那會，1985年環境，沒人幫我做歌、寫歌，只是在家守株待兔等著唱片公司找我錄歌，雖然賺了不少錢了，但也沒讓我鬼迷心竅。

南都娛樂：現在年輕人能理解你的歌嗎？

張薔：他們知不知道我還是一回事呢，他們應該不會主動了解我。如果不是這次開個唱，投資方給我找宣傳，我都沒有宣傳。現在娛樂圈都是這樣，媒體宣傳到了，大眾就會追蹤你。我也不找媒體爆料我，沒精力做這事，老是跑神。要想出位的話得時刻關注自己，就像我出道那會兒老是關注單曲榜，那會兒流行打榜，現在流行偷拍。不過保持曝光率也是一種活法，我現在感情生活穩定，沒時間搞這些。要是簽公司，公司可能會幫我安排，但我也沒簽。

南都娛樂：你現在也很配合宣傳啊。

張薔：那是啊，我又沒犯法，沒什么不能說的，既然媒體有想問的，我就大大方方說，又不犯法怕什么呀。（笑）

“演唱會只換兩套衣服，沒有嘉賓”

南都娛樂：6月4號在保利的演唱會，兒子幫你打碟是個亮點？

張薔：是啊，我都沒請嘉賓。我不能說他打得多好，但他愛好這個，我們也給他買了很多設備，但不希望他去夜店工作，怕他學壞。他總覺得愛好得不到發揮很郁悶，我就想給他機會，讓他過把癮。我真不希望他成為一個DJ，不希望他去那種氛圍生活。夜店我真受不了，雖然小時候喜歡。

南都娛樂：他全場都打碟嗎？

張薔：不會。中場休息后我上來表演兩首自己的創作歌曲，兒子打這兩首歌的碟。我會介紹一下說這是我兒子在打碟，但不會非得把他拽到臺前，他比較害羞。

南都娛樂：為什么出道20多年，才想著開演唱會？會大跳Disco嗎？

張薔：我比較挑剔，年輕時也有人說給我開，但我不想，我覺得舞美燈光都到不了開演唱會的級別。2008年演唱會其實不是很理想，只是現場氣氛還不錯。這幾年連開兩場，是因為2008年很多歌沒唱，大家不過癮，專輯真的太多，這次就把2008年沒唱的歌唱了。不會大跳Disco啦，大跳歌是唱不好的，就開場時小跳把。我那天去看，好位置都賣得差不多了。

南都娛樂：這次演唱會，會像2008年那場有主持人嗎？

張薔：沒有，主持人是我自己。我沒經歷過在公眾面前講話，大家是來聽歌，不是來聽相聲的，我要是說不出來就開始表演吧。而且我演唱會只換兩套衣服，沒有嘉賓。我和圈里人走動不是特別勤，大家都來看我就算了，而且要嘉賓的話也給主辦方添麻煩，我不覺得有白來的嘉賓，都得給錢。有歌迷說，你就來個樂隊、來杯水，我們站著聽完20多首歌就得了。

南都娛樂：會上你說會唱2006年第30張“神秘”的專輯，我都找不到那張。

張薔：你肯定找不到啦，都沒上市，純屬我自己花了十幾萬玩票，但那張專輯真的很好聽。

南都娛樂：為什么不發行啊，多可惜啊。

張薔：因為錄歌時就懷上女兒了嘛，生了她之后更沒精力去弄發行了，現在也沒想著再出，這張專輯適合慢慢聽。我還有一些貨呢，壓了五六箱，演唱會主辦方也和我說過要不要演唱會那天拿到保利劇院賣？我要考慮考慮。