導語：如何才能寫好一篇好好生活，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

日久見人心，我怕日子還沒有多久，人心就顯露出來，我怕日子久了，人心就顯露出來，我怕還沒顯出人心，我就離開了。

我不聰明，一件事情總是要經過深思熟慮，我不聰明，所以想要努力的做好一件事情，這樣的我最起碼有一樣突出，這樣的我最起碼可以不用那么自卑，這樣的我最起碼可以偶有成就感。

但是，我想請自己對自己好一點，不要想的太多，這樣會很累，雖然現在做不到，但一定要一點點改掉。

2014年，請好好生活。

篇2

ONE

40歲那年，我的人生來了個急轉彎――由一所重點高中為人景仰的校長淪落為被人唾棄的貪污犯。連我自己都不明白，我一個全市最年輕的特級教師，掌管著全市經濟實力最強的學校，有著不菲的工資和獎金，為什么會為那區區幾萬元錢將自己的錦繡前程斷送?惟一的解釋只能是手中的權利滋長了欲望。我不想為自己開脫什么，一切都是咎由自取，罪有應得。惟一不能釋懷的是，以后我將如何面對江東父老，尤其是我的同事和學生。

由于認罪態度良好，我被判三緩四。教育局的老領導找到我，誠懇地希望我回學校教書。男兒有淚不輕彈，但聽罷此言，從出事到羈押期間不曾掉過淚的我卻突然哽咽得說不出話來。這位老領導太了解我了，從二十出頭的青春年少，到四十而立的中年有成，近二十年來，無論位高位低，無論是做一名普普通通的教師還是炙手可熱的校長，我始終都沒有離開過三尺講臺。只要一走上講臺，面對幾十雙童稚的眼睛，什么塵世間的煩惱恩怨統統都被拋到九霄云外，那里才是我真正的舞臺。可現在這種境況下，我怎么有臉回去呢？說實在的，同事們的各種眼光，包括輕蔑的、嘲笑的、憎惡的、可憐的、幸災樂禍的……我都設想過無數次，也都能承受，世俗的眼光就是這樣。可我的學生們呢，那些眸子里閃著清波的孩子們，他們可還沒染過世俗的塵埃啊！他們怎么能夠接受他們尊敬的老師竟然是個令人憎惡的貪污犯呢?在他們面前我怎么拾得起頭來呢?

老領導當然明白我的心思，直截了當地說：“我知道現在要你回去你肯定很難面對，本來我也打算給你換所學校。但你帶的高三(7)班馬上面臨高考，你出事后，他們的思想波動很大，再不及時挽救，別說指望考出什么好成績，恐怕還會回到老路上去，老師們和家長們都很擔心啊！”

TWO

提起高三(7)班，我的心又酸又痛，那一直是我割舍不斷的牽掛啊!兩年前，我所在的學校搞基建，需要大量資金，經市里批準，我們可以收80名線下調節生，當然收費也是非常高昂的。這批學生進來后，其麻煩程度遠遠超出了我們的預料。他們都是有錢人家的子弟，生活富足、優越，但精神荒蕪、迷茫，自傲自卑、自暴自棄是其共同點。因成績不好導致他們對學習厭惡，繼而對老師厭惡對學校厭惡甚至是對生活厭惡。一任任老師派去了，又一任任落荒而逃。最后，作為校長的我，不顧大家反對，硬是接下這個班，做了班主任。

開始，這些學生并不把我這個校長放在眼里，同樣對我百般刁難，上課起哄、吃零食、抽煙，甚至打情罵俏，下課就更不用說了，打架斗毆是常事，有時還跟外面的小流氓打群架。我剛要開口說他們，他們就跟我翻眼睛，還將粉筆灰丟進我的茶杯里。我覺得上課對他們已失去了意義，他們當務之急不是學知識而是學做人。于是我決定暫停上課。學生聽到這個決定時，高興得捶桌大叫。隨后我又宣布了另一個決定：從現在開始，我們一起講故事，一起出去玩。學生們更是拍手稱快。

做出決定后，給他們講什么故事呢?這成了擺在我面前的一座山，壓得我透不過氣來。我知道，那些傳統理想道德故事對這些孩子已經失效了。我上網去查資料時，無意中發現了一個名叫“好好生活，天天向上”的帖子，雖然沒有什么內容，但這個主題已經讓我眼前一亮。在這個浮躁的社會里，“好好生活，天天向上”這簡短的幾個字，已經構成了一句多么溫暖的勵志格言啊!我想，任何一個困境中的人聽了這句話一定會有所觸動，更何況我的這些風華正茂的學生呢?

于是，我決定將“好好生活，天天向上”作為故事的主題，讓大家每個人講一個與此相關的故事。開始，大家對我工工整整板書在黑板上的這幾個字并不“感冒”，只是覺得活動方式有點新鮮。我只好鼓勵大家，什么時候全班每個同學都能講出一個故事，我就帶他們到附近的水庫玩。大家這才有點積極性了，但不知講什么好。我就先講了剛在報紙上看到的一個小女孩的故事：小女孩才9歲，上小學三年級。父親早逝，如今母親又患了腎病綜合癥，臥病在床。雖然有政府相助，把她的學費免了，還補助了生活費，但這對于大筆的醫藥費來說，真是杯水車薪。在這種境況下，小女孩仍然堅持上學，功課之余除了照顧媽媽，還上街賣報，給人家送牛奶……也許是上天被這個小女孩所感動，她母親的病竟奇跡般漸漸好了起來。我的故事講完了，看同學們的表情，知道并沒有給他們多大的觸動，冰凍三尺，非一日之寒，這在我的預料之中。但為了獲得去水庫玩的機會，他們開始絞盡腦汁講起了身邊的故事，有個同學說：“我老爸一次賭博輸掉了10萬，第二天又賺了回來，這算不算‘好好生活，天天向上’啊？”教室里一陣哄笑。我鎮定自己，說：“算，從哪里跌倒從哪里爬起來，這種精神算，但賭博本身是違法的，不可取，我們可以將這種精神用在有意義的事情上。”臺下不笑了，顯然在認真地聽。又有個同學說：“我們樓下有個拾垃圾的老太太算不算啊?”我頓時一陣驚喜，大聲說：“算老太太也許生活貧困，但她并不放棄，能用自己力所能及的方式積極生活。”……

一節課就這樣順利結束了，到第二節課開始時，講故事的就有些踴躍了，大家七嘴八舌的講什么的都有。講著講著，突然有個女生趴在桌上哭了。我走過去，輕聲問她是不是有傷心的故事要講。她緩緩抬起頭，擦著眼淚，說：“其實我那個有錢的爸爸早已把我和媽媽拋棄了，他又找了個女人，生了孩子。我媽媽為了不讓我過得比以前差，每天起早貪黑，打著幾份工，有天晚上在路上昏倒了，是警察把她送去了醫院……”她泣不成聲道：“老師我錯了，我不該只為了氣我爸而自暴自棄，我還有個堅強的媽媽啊！”教室里頓時鴉雀無聲。女生們的眼里閃著晶瑩的淚花。我也感覺有股熱浪在心頭涌動――我為孩子們終于向我敞開心扉而感動。

僅僅用了兩天時間，全班80名學生每人都講了一個主題為“好好生活，天天向上”的故事，有書上看到的，也有身邊發生的。這些玩世不恭的孩子們，他們在搜索故事的點點滴滴時，冷漠、桀驁的心也在一點點地被溫暖、被軟化。我如約帶他們出去郊游。途中，他們紛紛表示要“好好生活，天天向上”，要我監督他們。我激動得連連點頭，說不出話來

被稱為“垃圾班”的當時的高一(7)班從此站起來了 僅僅一個學期后，成績就接近了正常入學的其他6個班，到高二下學期時，已經與別的班不相上下了!可惜就在這個節骨眼上，我出事了。

THREEH

老領導讓我考慮三天，但我第二天就做出了決定重新回到那群孩子們中去！

上課前，我進入緊張的備課狀態。教書近二十年來，我從未感覺到備課竟然如此艱難：我將怎樣走進教室?怎樣看他們第一眼?第一句話講什么？……這些問題折磨得我坐臥不寧、寢食難安。

幾天后，是我重返講臺的日子。一大早，看到鏡中的我，雖然刻意整理了發型，穿了筆挺的西服，但還是掩飾不住滿臉蠟黃、滿眼黯然。最緊張、尷尬的時刻到了，伴著上課鈴聲，我的腳機械地向教室挪動著，直到同學們齊刷刷站起來，響亮地喊：“老師好 ”我還是沒敢抬頭來面對他們。我低頭轉向黑板，準備板書今天要上的課文標題。這時，我突然愣住了，手中的粉筆停在了半空――黑板的右上角，赫然寫著八個大字：“好好生活，天天向上”！我的眼睛頓時濕潤了!我的可愛的學生們，你們并沒有把我這個犯錯的老師拋棄啊！你們是在用老師平日里激勵你們的格言來激勵你們的老師啊！我直了直腰板，高昂起頭，毅然轉過身去，面對80雙純真的眼睛，鞠了兩個躬，說了兩句話。第一句是：“對不起！”第二句是：“謝謝！”教室里頓時響起了雷鳴般的掌聲，在掌聲的鼓勵下，我很自然地進入了狀態……

篇3

2.明明可以做一輩子的朋友，可偏偏選擇做短暫的情侶。

3.你把快樂還給我，我把你還給人海

4.至始至終我的手都一直這么伸著太久了，你都沒放上來我覺得很累，手好酸，所以就縮回來了。

5.我覺得我得試著變好，是時候去等待命運安排的那個天使出現。

6.如果你真的太累，及時的道別沒有罪。

7. 向日葵這次要放棄太陽了。

8.從此熱愛世界，無最愛，無例外。

9.一個人離開你的時候，不要問原因，你能想到的所有理由都是對的。

10.寶貝，都是我的錯，你什么都不用改，我換個寶貝就行。

11.那天車窗起霧，我寫了你的名字，后來霧散了，你也不見了，我們回不去了。

12.當初我自云云人海之中獨獨看到你，如今我再將你好好的還回人海里。

13.所有不合時宜的相遇，都是遺憾讓人心疼。

14.最難的日子都熬過來了，其實一個人挺好的。

15.你看，天上的云要散了呢。

16.以后不碰感情，從此養條狗，至少狗它忠誠，不離不棄。

17.收拾著凌亂的記憶，然后繼續一個人前行。

18.人漫無邊際的走著，是我享受寂寞最好的方式。

19.不要指望誰陪你一輩子，沒光的時候連影子都會離開你。

20.愿得一人心只是個童話，白首不分離只是個笑話。

21.你在我眼里真的很特別，但已經不在我的夢里面了

22.你去保護你的小公主吧，我還是想做回混世大魔王。

23.你一點都不乖哦，所以我要懲罰你，懲罰你再也見不到我。

24.我總不能耗盡一生，換一句你的有可能。

25.醉過才知酒濃，愛過才知情深。

26.既然你已經變了心，那么我也就不挽留了。

27.我不等了 就當風沒吹過，你沒來過 我也沒有愛過。

篇4

在華山醫院時我很忙，負責大的腫瘤，門診看的不多，每個禮拜大概五六十個病人，真正上臺的手術十來個。我手下團隊很厲害，一年要做1700臺手術。到這里后，我的病人量跌了80%。目前，一個禮拜接待的病人大概十五六個，手術量大概三臺。

這個困難我事先有預估。我還是有點信心，因為我有技術。我會的東西比較多，腫瘤看得很好，腦血管病開刀很好，腦血管微創介入治療也很好。這幾塊同時達到國內頂尖水平的醫生不多。即使我這里的病人少，外面會診還非常多，病人基礎很廣泛，所以短期內我可以保持技術水平不滑坡。而且我的學生很多，有很多醫生知道我，不會出現換一家醫院就不被承認的情況。

過去我的病人有兩類，一類是直接到華山醫院找到我，另一類是通過外面的醫生。現在病人可以直接找到我，微博、微信都是手段。我要做自己的品牌宣傳，這是身份變遷帶來的必然。也有人說我高調，沒辦法，出來的醫生必須要做這個事情，你必須要讓社會、老百姓很直接地感受到你，知道你。

離開華山醫院這么好的品牌，到一個沒有名氣的地方重建自己的品牌，這是一個大大的跌落。我需要重新再上來，這更考驗我的能力、水平。以前是依托醫院品牌生存，現在要依托市場生存，要把在業內的影響力轉化為市場上的影響力。我們這些自由執業的醫生必須過這一關，要有一個斷奶期，自己找到奶喝。

想想也不可怕，慢慢做就是。品牌是逐漸樹立起來的，華山醫院的品牌也是一點點積累的。現在的優勢在于，網絡資訊發達了，品牌的塑造時間大大縮短，我還能干20年，30年，還有機會把品牌樹起來。要是像過去一樣，我就沒有機會，就不出來了。 公私差別

在華山醫院的時候，我對病人的態度還算蠻不錯的，但出來后還是感到了體制內外服務理念的差異。那時“朝南坐”，對病人好不好，是我個人意愿，高興就對你好一點，不高興就對你不好一點。但現在，從很多細節上都在提升病人的就醫體驗。

比如門診，我們通過客服系統和醫療助理系統，推廣預約制。12點鐘看病的不用8點鐘來，減少等待時間。這個系統并不難，公立醫院也可以做，但它太忙，病人太多，而且也沒驅動力。公立醫院的領導是行政制，對上負責。

以前我看門診很簡單，5分鐘一個。病人很多，時間不能太長。我在這兒，可以給病人20分鐘，講到病人理解為止。醫患矛盾很大問題在于溝通，病人滿意了，很大一部分矛盾就解決了。如果病人有事找不到人，可能就火了，就像航班延誤沒解釋一樣。要是有人來安慰你，給你送食物和水，反復解釋、道歉，火氣就會小一點。

我們在醫生跟病人之間架了一道橋。我做醫生很忙，做院長也很忙，花在病人上的時間有限。但病人有問題找我，可以通過服務人員來解決。過去我在公立醫院接電話很快，因為很忙，三兩句就打斷對方，不讓說了。現在我要么不接，比如可能剛好在手術、開會、思考，或累得不想講話，接了就會盡量把事情講清楚。我還編了一部分短信，引導他們到我的助理那邊，等我方便時再慢慢和病人講清楚。

美國醫生都有醫療服務人員幫忙，但中國的公立醫院里沒有。公立醫院也反復教育醫護人員要提高服務質量，要多微笑、耐心一點給病人解釋，但做不到。而且服務不僅僅是一個微笑，而是得實實在在從職能、流程、崗位上變革。沒有配套的體系，做不到的。 醫改難題：審批制和評價體系

出來后，我給自己三個定位：好醫生，好院長，好合伙人。目前，“好醫生”最成熟，“好院長”正在進行，“好合伙人”還在構思。

上海德濟醫院是一家營利性醫院，未來服務有兩塊：基本醫療服務加特需服務，對不同需求的人提供不同的服務。一家民營醫院，不能完全定位在醫保上，除非享受政府補貼，否則運營不下去。我們為高端客戶提供更好的服務，賺了錢，醫院才可能運營。

目前，我們這里還沒有醫保資質，這是醫院運營到現在最大的困難，也只能等待政策扶持。主管部門來過這里調研，認可我們是一家值得信賴的醫院，但從認可到給你資質還有一個過程，我們只能反復呼吁能夠盡快縮短這一過程。

中國行政體系是審批制，這個過程一般要好幾年。但任何一家真正從零起步的民營醫院一開始都是不完善的，發展也是一個完善的過程，這個時候需要輸血。就像一個病人很虛弱時你不給他營養，等他已經恢復的時候你才給他，這個有點問題。

我不太清楚將來的改革方向，但我有一個設想，審批制度能不能改成另外一個制度。比如醫院符合基本標準，就先給一個什么資質讓醫院做起來，但是嚴格監察，寬進嚴出，一發現違規，立刻吊銷資質證書。

作為院長，我知道醫院前期可能要虧損兩三年，我們有心理準備。問題是如果虧損太厲害，背后的資本壓力會很大。

現在，一些資本向我打探辦民營醫院的事情，我就跟他們講，第一，前期投入要很大，之后準備5年輸血期，醫生培訓、醫保資質、病人口碑及醫院品牌建立等都要有時間。投醫院的人如果5年打算都沒有，就不要做了。醫院活下去后的3年內也別想太多利潤，做這個事情前5年是送錢，后5年是公益，賺不了錢，但是有社會效益。10年以后你可能賺錢了，但不能掙大錢。如果想賺快錢、高利潤，不要投醫療。

我經常出國，看到國外的醫院服務很好，效率很高，醫患矛盾也不尖銳。我們都向往這樣的好，但做不起來，肯定有問題。我想我們做一些事情，去改變這個東西，或者推進它。

去年10月份左右，德濟醫院的管理者郭輝院長找我，希望我去做院長，也愿意我去那里做試點改革。我們的想法比較一致，不走公立醫院的老路子，也不走以往一些民營醫院坑蒙拐騙的老路，而是建立一個比較新的發展模式，使我們的民營醫院真正上一個臺階。這樣我出來就很有意思了，既可以繼續做好手術，救助病人，還可以做一個不同的醫院出來。

一些理念已開始推行，比如預約制的門診服務等。另一些也在嘗試，比如學科建設上，神經外科等重點科室一定要有自己的核心人員，穩定的隊伍。另一部分非重點的科室，可以對外開放給好的自由執業醫生，為他們提供場所。前些日子，一個投資公司來找我，想在我們這里開設一個口腔整形外科。我說行，看看那個醫生需要什么條件，我能不能提供，雙方是否談得攏。我自己不會找一個主任來建這個科室，也不會想到培養一個團隊來做這個事情，因為這不是我的專業。

另一個是在醫院內部加強對住院醫師的培訓。我們會學習美國住院醫的培訓制度，需要的話還可以送醫生出國培訓。目前我培養的人是為我所用，將來一定是為社會所用。

篇5

性格都決定了自己的態度。

或許在我們的處境當中，每一種人生都給我們帶來了不一樣的環境和表現，我們都是在喜歡一種東西的過程當中不斷地去學習和成長的。也許也只有這樣才能夠讓我們看的清楚，更多的實際情況，對于我們來說到底是否合適。你好。

所以不管這到底是一種怎樣的成長，我們都應該合理的去接受，正如同當我們在大街上走路的時候，看到前面有一個人對我們微笑了一下，我們感受到了前所未有的溫暖和善良。于是就開口問好你好，陌生人。

其實這并沒有什么，雖然說起來顯得有些傻。

篇6

比夜景更迷人的是黎明破曉，朝霞現出。

霓虹燈確實迷人。歸家越晚的人越能見識到它的美麗，在閃閃發光的城市里絲毫不違和。

最近過得患得患失，唯恐發生什么超出能力范圍內解決的事，幸好，有驚無險，其實一點也不快樂。這不是充實，而是一種變相的折磨。站在離外面的世界近一點的時候就會發現許多丑陋的事情一一呈現出來，一時間我沖動痛恨這些絲毫不考慮別人感受的人，給別人造成麻煩還理所當然，趾高氣昂。

我是十足無趣的人，我的朋友圈更新停留在久前，什么信息也沒有，大概加我為好友的人總會一無所獲。因為我從來不去轉發和發表任何東西，時下熱門的信息從來我都拒絕在朋友圈出現，這大概也是無趣之人喜歡過自己無趣生活的表現吧。

常年不回家不問候家人在感恩節發長文感恩，誰看見你的感恩之心了嗎？有的，你的朋友圈。大概很多事情安慰自己心安理得一些，然后渾渾噩噩的生活著，繼續犯錯，繼續毫無意義的爭辯，但看起絲毫不能阻擋。

篇7

Q:第一次接觸蘋果是在什么時候？您第一次使用時的感受是什么？

A: 1992年我在中央工藝美術學院畢業后留校教書，有了一個設計工作室。當時工作室花“巨資”買了蘋果電腦。那時候，我們認為蘋果為設計帶來了一種全新的溝通方式。在創作的時候，蘋果電腦也可以稱為一個“設計師”。蘋果提供了更加親切的界面、更加智慧的設計語言和表達方式。可能你在最初創意時想象不到的效果，蘋果電腦會給你提供一種解決方案。它是一個非常好的設計平臺。

Q:您如何評價蘋果?

A：站在設計的立場上，我認為蘋果電腦為推動設計的表達、創新方面提供了很多的可能性，所以我本人非常喜歡蘋果。它已經不僅僅代表一種品牌、技術，它更多的是一種設計思維的呈現方式。對蘋果的認知現在已經融入到我們的生活中，它為人們提供了一種更豐富的交流平臺。比如說IPHONE，你可以通過它和這個世界產生更多的聯系。

Q:您覺得和其他同行業，同類型的產品相比，蘋果的特點是什么？

A：蘋果是設計出來的。喬布斯1976年創辦蘋果公司的時候，我認為他的思想已經不是單純從技術進步的層面來思考。他開始從人機如何能夠良好地對話溝通的角度去思考，解決人和物的關系，甚至是解決人和人的關系來考慮設計，這也是蘋果設計的重要原則和出發點。因此，我認為蘋果的用戶體驗是最佳的。另一個方面，蘋果推崇極簡主義的美學觀念，這符合現代甚至未來生活美學的要求。蘋果用一種很單純的形態傳遞著它的價值，成為生活美學的組成部分。我認為比起其他的產品體系來講，這（極簡主義）是蘋果的設計原則。喬布斯對東方美學有著很深刻的理解，這也在他所指導的設計中產生了一種很好的導向。比如蘋果1999年推出的IMAC外殼使用的深藍色，來自于他在澳大利亞看到的大海的顏色。他是完全用自己的內心去感悟、解讀色彩。這種表達突破了我們曾經見到的所有的電腦形態。他不再是把它當成一個機器，而是當成一個具有生活美學態度的產品。蘋果的魅力就在于此。

Q:您認為，蘋果對社會和行業的影響主要體現在哪些方面？

A：人們熱愛蘋果是因為蘋果確實傳遞了一種生活價值，是一種美學品位的表達。我們推動設計消費，鼓勵人們不再是去買一個機器、物品、材料，不再是以材貴為美、極繁為美，而是購買一種設計，設計已經成為我們生活、文化消費的一個重要方面。蘋果也已經成為全球化發展過程中一個具有國際主義風格設計的范例，它能讓不同文化背景、不同年齡的人都喜歡；它能在設計主張方面賦予我們一種提升，給予我們一種更好的人機交互的方式。喬布斯不是設計師，但是我認為他是一個設計經紀人，他是懂設計的企業家。蘋果的設計精神和設計管理思想，以及形成的以設計為主導的經營體系，其實都是在強調所有設計理論都在強調的一個終極目標——為人設計。我認為在某種意義上講，蘋果在整個人類發展的歷程中，在由工業化往信息時代轉化的過程中，所帶給我們的貢獻遠遠不是這些產品，它影響的是在整個發展過程中的不同領域和不同行業。像蘋果這樣的一些具有高科技、生活引領性的產品，實際上引領著未來的生活之美。

Q:使用蘋果的時候有沒有感到讓您困惑的地方？

A:作為一個消費者來講，蘋果手機電池的續航能力還是存在缺陷。當然，這個問題在未來技術方面是可以解決的。從設計的角度思考，蘋果盡管展示了現代設計的創新價值，但是在不同產品的表達方式上，并不是所有的產品都是成功的。當然，設計必定有不同的需要和不同的風格要求，一種設計服務于所有人可能也不現實。我認為，未來的蘋果應該尋求多樣化的設計方式。因為，在未來的生活體系里，單一的標準化并不是一個方向，設計需要滿足人們的多樣性和不同的需求。

Q:您認為什么是好設計？

A:好設計就是好生活。這一點也是我們做北京設計周一直不變的核心思想。設計要成為我們生活的必須，設計品是必需品而不是裝飾品。真正好的設計要滿足人們的生活需要、生產需要、工作需要。設計在創造著我們的生活方式和生產方式。我們的生產方式決定著我們的生活方式，我們的生活方式也會改變我們對生產方式的要求。設計的本質是藝術與技術新的融合，也是文化與科技的創新融合，它天性就具有人文和技術的要素。好的設計必然是把創新的科技和生活的人文需要、文化需要真正的融合到一起。蘋果整個的設計過程在這些方面不斷地往前走，不斷地做一些引領，從設計史的發展角度講，這是我認為蘋果能記錄到設計史中的原因。

篇8

醫學科技發達的今天，有很大一部分人都在抱怨自己的健康狀況越來越差。有一部分人自詡為“夜貓子”，常常是早出晚歸，有時甚至會夜不歸宿，還認為自己很健康，殊不知，這些壞習慣正在慢慢蠶食著自己的精力。以后老了一回頭，腸子都會悔青。當然，這樣的人只是少數，但其他人也不容樂觀。據統計，世界上共有肥胖癥患者5億人，大多分布于發達國家，人民生活安逸，所以一些貪食者胃口大開，不受節制，才吃出了5億胖子。而究其根源，是因為人們沒有健康的生活習慣。所以說，為了自己的健康，多多養成一些良好的生活習慣還是很有必要的。

那么，如何養成幾個看似無用實則大有益處的好習慣呢？

首先，也是最重要的，每天必須鍛煉，哪怕只有五分鐘。如果真的沒有時間，上學上班的路上可以跑一跑。堅持一個月，身體就會有明顯的改善。

其次，日品一文，不論是詩詞歌賦還是記敘文散文雜文，再清閑時備上幾篇，讀一讀，心情立刻就會不一樣。

工作學習時，將QQ、微信等即時通訊工具全部關掉，工作銷路就會大幅提升。

篇9

恩愛 原諒 溫馨 溫暖 親切 隨和 親昵 呵護 幫助 分擔

祝福 撒嬌 開朗 爽朗 幸福 美滿 和諧 和睦 富裕 富足

充裕 團聚 團圓 體諒 融洽 高興 愉快 滿足

好句：

1.生活就像一本百科全書，每一頁的點點滴滴都給我不一樣的啟示。

2.面對生活，我們應該勇敢。不要被生活中的挫折，困難打敗。面臨困難，我們要勇敢向前走，不畏艱巨，因為希望在前面！狹路相逢勇者勝，只有戰勝了困難，才能到達成功的頂峰。

3.生活就是一種藝術，你看，我們的生活如此美麗。

4.面對生活，就要面對失敗。面對失敗，我們也要珍惜，它是我們人生的考驗，只要你冷靜下來，找出失敗原因，并克服它，你會發現，其實失敗也不是什么壞事，它能使成功變得更加有意義，更加緊密。

5.春天傍晚的彩霞紅云是美麗的。當你放學回家走著熟悉的路，那彩霞漂亮的幻影就是傍晚的前進力。天上的火燒云有特別的顏色，讓你的有舒服的視覺享受和豐富的想象空間。那天邊每每掛著的彩霞紅云，染著我童年的油墨色彩。多少青春的腳步，是向著這樣的甜甜美景。

6.夏日夜晚的鳥鳴蟲叫是美麗的。當你捧著喜歡的書在燈下專心閱讀，那知了整齊的叫聲就是黑夜的奏鳴曲。它們的本身再吵再鬧，卻把周圍越唱越靜。夜里，鳥鳴蟲叫是黑色幕布一樣的天色下一抹神奇的旋律，多少兒時的夜晚，是這樣的聲音伴人入夢。

7.仔細品味生活，生活中不是缺乏美麗，而是人們缺少一雙發現美麗的眼睛。讓我們一起練就這雙眼睛，一起發現生活的美麗，傳遞生活的美麗，收藏生活的美麗！

8.生活是一首美麗的詩，它書寫著我們的夢，我們的童年；生活是一卷美麗的畫，它表現著我們的愛，我們的青春。只要有了一雙觀察美的眼睛，有了一顆懂得美的心靈，那么生活便是美麗的，那么生活便可以如詩，如畫。

9.欣賞生活也不是一味地對理想的放縱，隨遇而安，這是對生活品質的踐踏。這種欣賞只是在你追求的過程中讓你感到新的力量，從而使生活更豐富，讓你更好地實現理想。

10.在疲累的時候，我們很容易抱怨生活的辛苦，只是我們沒有發現，生活中的美就是消減疲勞的良藥；在受挫的時候，我們很容易苦訴生活的不公，只是我們沒有發現，生活中的美就是化解挫折的良劑；在無聊的時候，我們很容易埋怨生活的平淡，只是我們沒有發現，生活中的美就是豐富生活的良方。而生活中，美無處不在。

11.微笑不一定要開心的時候。嘗試用微笑去面對每一個挫折，嘗試用微笑去迎接每一個挑戰。這樣，人生才會更多姿多彩。一個微笑能喚醒所有低頭的細胞，一個微笑更可以點燃生命中的曙光！

12.每個早晨，對自己微笑，對愛你的人微笑，對你愛的人微笑，就會覺得自己充滿著朝氣，做事更有勁兒，這樣的人生才有意義；這樣的生命才值得努力去奮斗！

13.多彩的人生中有著豐富的滋味，翻開生命的日記，回首往事，所有的酸甜苦辣在這一時全部涌出，使你不得不感嘆人生。

14.面對生活，我們應該學會珍惜。當愛你的人和你愛的人還在時，我們要珍惜，不要當他們離開時，才想起他們的好；當你還年輕時，要珍惜時間，因為它能讓你“贏得生前身后名”。總之，我們要珍惜現在所擁有的一切，這樣才能或的充實，有意義。

好段：

1.欣賞生活，是一種豁達，是在不如意的時候為自己找到快樂的出口。東晉著名詩人陶淵明在官朝的種種專制壓迫，社會官職給自己帶來了巨大壓力的情況下毅然決定辭官隱居，從而不再感受世道之亂。他來到了農家田園，從而開始了另一種愜意的生活，他發現了生活的亮點，體驗到了官位所不能帶給他的快樂。于是后來有了“采菊東籬下，悠然見南山”的千古名句，為世人所傳誦。

2.冬日清晨的溫暖陽光是美麗的。當你礙于寒冷而對自己的被窩留連，那冬日特有的晨曦就是早起的召喚歌。窗外早晨的空氣清新，有了陽光，就有了可愛的光點，就有了恬靜的感覺。早上，溫煦陽光是寒冷氣息里的一點溫馨感覺，多少冬日的清晨，是這樣的陽光帶來溫暖。

3.“知識，友誼，事業，家庭，財富……，你愿意舍棄哪一種呢？”智者的話使我浮想聯翩，我終于真正地認識到---人，之所以會感到生活的責任和擔子越來越重，是因為我們對生活的需求越來越多。既然，知識，友誼，事業，家庭，財富......哪一種我們都不愿意舍棄，那么，我們只有坦然面對，欣然接受，用一顆飽含激情的心來面對生活，享受生活，而不是對生活充滿了抱怨，抱怨生活給了我們太多的痛苦和磨難！

4.面對生活，我們應該快樂。人生在世，也不過百年，不快快樂樂地過，卻憂愁悲傷地活，這有什么意思呢？當你錢包掉了，不要悲傷，你只要想到，如果撿到你的錢包的人把它送回了，那你又多一個朋友了；當你病倒時，不要為躺在床上而厭煩，因為你得到了更加細致的關愛；當別人借了你錢卻不還時，不要氣惱，因為你得到了一個教訓，不要輕易相信別人。總之，當你遇到麻煩時，只要想著好的一面，那么你的生活就快樂了。

篇10

其實啊，我們這個社會我們這個世界，還是很美好的。可是這份美好，挺可惜的，卻沒有多少人能夠感知到。我常常在我的生活中，聽到各種各樣的抱怨。抱怨有很多的內容，因為太多的人只看到了這個世界的糟糕，只看到他們生活的煩惱與無奈，從未用心感受過生活。

就好像今天早上的早餐， 店鋪里雞蛋買完了，買不到培根加蛋了，不少人就會開始抱怨了，說沒有自己最喜歡的培根加蛋。可為什么不能換個思路想想呢？你怎么不來一份培根番茄生菜火腿的呢？是吧，換種新口味，說不定你心情還會好一點。換個新口味，說不定那種口味你也喜歡吃，還能換個好心情，這不好嗎？非要死守你的培根加蛋嗎？一塵不變的事情，我們也會膩的，換個口味也換個心情。是吧你看，生活中糟糕的事情，明明我們都可以依靠自己去解決掉，卻還是非要一直讓自己沉浸在痛苦之中，不想讓自己脫離痛苦，不去想辦法解決掉自己的這份痛苦，還要讓自己徒增煩惱，我是真的不太理解這樣的人的了，可以換個新方法，可以改變掉自己現在的生活，明明可以讓自己的生活變好，你卻要死守舊法，讓自己的煩惱變多。唉，這個美好的世界，這個美好的生活，能感知到美好的人卻是越來越好了。說實話，我是覺得這個世界上還是美好更多的吧，那么明媚的陽光，那么好看的風景，那白云悠悠春風來，這一切的一切都是那么美好。

美好的生活，卻是孤芳不自賞的，沒多少人能感知到生活的美好，實在是可惜了。這美好的生活啊，讓我們好好享受吧。