導(dǎo)語：如何才能寫好一篇未來的你，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、我的確不太聰明，但我至少知道，要前行。

2、實(shí)際上，每天都一成不變，是因?yàn)槿藗円呀?jīng)失去了對(duì)美好事物的敏銳感覺。然而，只要有明媚的陽光，人們的生活中就會(huì)出現(xiàn)美好事物。

3、不一定要愛上一個(gè)漂亮的人，但要愛上一個(gè)使你的生活變漂亮的人。

4、生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會(huì)你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。

5、當(dāng)你愛一個(gè)人的時(shí)候你就應(yīng)該說出來。生命只是時(shí)間中的一個(gè)停頓，一切的意義都只在它發(fā)生的那一時(shí)刻，不要等。

6、許多人以為，兩個(gè)人熟悉的像親人就沒愛情了。其實(shí)愛到平淡，才是一生的開始。濃烈的愛往往是流動(dòng)的，愛你也會(huì)愛別人。所以重要的不是愛上你，而是只愛你一個(gè)。重要的不是愛有多深，而是能愛到底。找人戀愛很容易，難的是一輩子。

7、若是有緣，時(shí)間空間都不是距離；若是無緣，終日相聚也無法會(huì)意。

8、錯(cuò)誤的開始，未必不能走到完美的結(jié)束，世間沒有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢尋找。

9、愛情是會(huì)讓人成長(zhǎng)的。有些事的確不堪回首，但是請(qǐng)不要逃避。如果獲得真愛，就不會(huì)后悔，愛情那是人一生中最珍貴的財(cái)富，當(dāng)你哪一天老到走不動(dòng)了，相信最富有的人就是你自己。

10、最溫暖的兩個(gè)字是什么？1、我在。2、別怕。3、別哭。4、我懂。5、愛你。6、再見。7、等你。8、晚安。

11、對(duì)相愛的人來說，對(duì)方的心才是最好的房子。

12、心存善念，陽光就會(huì)照耀你；心存美麗，溫暖就會(huì)圍繞你。

13、好好去愛，去生活。記住，每天的太陽都是新的，不要辜負(fù)了美好的晨光。

14、我想有一天，我跟一個(gè)人足夠契合，我們可以一整天沒有電腦沒有手機(jī)，可以吃著好吃的，聽著音樂，聊著天南地北的話題，甚至于兩兩相望靜靜的坐一整天也很自然，無論友情，還是愛情。

15、世上沒有后悔，沒有如果，一個(gè)轉(zhuǎn)身，失去的一輩子就找不回來；只有一種永恒，它就是失去。它勸誡我們，好好珍惜在手的來之不易。

16、當(dāng)你快樂的時(shí)候，沙灘上有四行腳?。划?dāng)你悲傷的時(shí)候，沙灘上有兩行腳?。灰?yàn)槟憧鞓返臅r(shí)候我陪著你，你悲傷的時(shí)候我背著你，所以你一定要快樂，不然我會(huì)很累。

17、風(fēng)沒有停，只是吹到別的地方去了，讓那里的樹跳舞。

18、有時(shí)候，最難放下的是一些你從沒真正擁有過的事。

篇2

A、孤僻內(nèi)向型

黃芬是父母的獨(dú)生女，幼年時(shí)父母忙于工作，常常把她一個(gè)人鎖在家里，整天都沒有人跟她說話。久而久之，使她形成了孤僻內(nèi)向的性格。工作以后，黃芬也是獨(dú)來獨(dú)往，朋友很少，單位組織的活動(dòng)她借故不參加，人際關(guān)系很淡漠。雖然已經(jīng)結(jié)婚三年，但用丈夫的話說，常常覺得她跟自己很遙遠(yuǎn)，有時(shí)看她一個(gè)人坐在窗邊冥想，就像是另一個(gè)世界的人。黃芬最大的愛好是一個(gè)人在房間里上網(wǎng)聊天，這幾乎成了她跟外界接觸的唯一方式。

專家?guī)忘S芬找原因：

性格內(nèi)向孤僻的人有些是天性使然，有很多緣自于早年的特殊經(jīng)歷，像黃芬這樣從小被迫一個(gè)人獨(dú)處的就是最典型的例子。此類性格的人，即使有再多的心事，也不愿向人傾訴，而是習(xí)慣性地一個(gè)人品嘗，很多痛苦就這樣被默默地埋在心里。當(dāng)苦悶積蓄到一定程度，就會(huì)通過中樞神經(jīng)影響到免疫系統(tǒng)功能，免疫系統(tǒng)受到破壞，無疑給疾病開了綠燈。

黃芬的健康預(yù)測(cè)：慢性疾病或抑郁癥潛在患者

善于溝通是調(diào)節(jié)情緒、保持樂觀心態(tài)的重要方式，黃芬無論喜怒哀樂都獨(dú)自體味，身體上的病患征兆也很容易被忽視，不能及早發(fā)現(xiàn)并治療，易轉(zhuǎn)化成慢性疾病。孤僻的個(gè)性又使黃芬時(shí)常處于抑郁情緒中，具體表現(xiàn)可能是情緒低落、失眠、頭暈、疲憊乏力……長(zhǎng)期下去，就有可能是抑郁癥患者。

自我療法

1. 學(xué)會(huì)表達(dá)：內(nèi)向孤僻者的最大敵人是不善于表達(dá)，不懂得表達(dá)這就勢(shì)必要忍受，忍受得越多最終爆發(fā)時(shí)的殺傷力越大，所以學(xué)會(huì)表達(dá)至關(guān)重要。如果你暫時(shí)做不到向別人表達(dá)，也可以先向自己表達(dá)。獨(dú)處時(shí)，你可以把自己作為傾訴對(duì)象，如果你不開心，就告訴自己“我不開心，我不開心的原因是……我希望……這樣我會(huì)開心一點(diǎn)”，把心里想的說出來，不管聽眾是誰，都會(huì)起到釋放的作用。表達(dá)的方式還有很多種，比如寫日記，找一首與心境相仿的歌曲隨之哼唱等等。

2. 贊美自己：專家指出，患有抑郁癥的人大多對(duì)自己缺乏信心，容易受外界影響和暗示，不能客觀評(píng)價(jià)自己，從而陷入對(duì)自己否定的郁悶情緒中。其實(shí)，任何人都有優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，這些也許只有你自己最清楚，因此，學(xué)會(huì)贊美自己能幫你樹立信心，并調(diào)動(dòng)樂觀情緒，使你逐漸走出狹隘陰郁的自我，融入到健康有益的社會(huì)環(huán)境中。

3. 吃出好心情：平日可增加一些具有亢奮精神的食物，如燕麥、精肉、水果、巧克力等。

親人的幫助：

1. 親密接觸：對(duì)于孤僻內(nèi)向的人，親友應(yīng)該細(xì)心觀察，尋找適當(dāng)機(jī)會(huì)與之親密接觸，盡量增加與之交流的時(shí)間，同時(shí)盡可能以欣賞贊美的口吻與之對(duì)話。

2. 創(chuàng)造社交機(jī)會(huì)：可以把朋友、親戚請(qǐng)到家里玩，創(chuàng)造親切熱烈的氣氛，使之感受到與朋友共處的美妙。

3. 溫暖環(huán)境：在她生活中盡量創(chuàng)造溫暖的環(huán)境，使之心情愉悅，比如房間布置盡量選用暖色調(diào)，經(jīng)常放一些使心情愉快的輕音樂，跟她一起看喜劇、動(dòng)畫片等。

B、急切進(jìn)取型：

吳敏是從農(nóng)村考上大學(xué)的，在學(xué)校她一直是優(yōu)等生。畢業(yè)后她被分到機(jī)關(guān)工作，但急于創(chuàng)造個(gè)人價(jià)值的她不安于平穩(wěn)的工作，跳槽到廣告公司，只用了幾年的時(shí)間就躍身為國內(nèi)某著名廣告公司的部門經(jīng)理。在老家，她的經(jīng)歷被鄉(xiāng)親們傳誦，成為教育后代的典型。這更激發(fā)了吳敏心高氣盛、急于成功的個(gè)性。她甚至容不得自己失敗，如果有廣告客戶從她手中溜走，她會(huì)幾天都吃不好睡不好；屬下的工作偶有失誤，她也會(huì)大發(fā)雷霆……每次生氣，吳敏都覺得胸悶，頭疼，有時(shí)還氣短，嚴(yán)重影響食欲和睡眠。

專家?guī)蛥敲粽以颍?/p>

這種性格的人，長(zhǎng)處是具有雄心壯志和進(jìn)取精神，總想在較短的時(shí)間內(nèi)做很多事，且急于求成、爭(zhēng)強(qiáng)好勝；短處是好沖動(dòng)、好發(fā)怒，人際關(guān)系不融洽，常引起他人的不滿或議論。這些都會(huì)反作用于自身，使副交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致支氣管痙攣，從而使呼吸受阻。

吳敏的健康預(yù)測(cè)：心腦血管潛在患者

美國著名心臟病學(xué)家費(fèi)里德曼和羅森曼通過研究發(fā)現(xiàn)，在心臟病患者中，性格偏向于B型（血型）性格的人占98％。 另一項(xiàng)研究結(jié)果表明，B型性格的人患冠狀動(dòng)脈硬化的人數(shù)也較高，美國中央衛(wèi)生研究院心肺血液研究所把此類性格與高膽固醇、吸煙和高血壓三者并列稱為“心臟的第四危險(xiǎn)因子”。道理很簡(jiǎn)單，人在急燥、沖動(dòng)、發(fā)怒時(shí)，會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，交感神經(jīng)興奮性增高，血壓升高，心跳加速，血管收縮，心腦血管的疾病自然隨之而來。

自我療法：

1. 用心體會(huì)放松的感覺：你可以做這樣的嘗試，身體平躺下來，全身繃緊3秒鐘，然后全身放松，直到每個(gè)部位都是柔軟的，持續(xù)10秒鐘，如此反復(fù)體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)全身繃緊時(shí)心跳加速，精神緊張，但當(dāng)你完全放松下來，愜意舒適的感覺會(huì)傳遍全身。

2. 增強(qiáng)自制能力：每當(dāng)你想發(fā)火時(shí)，最好在心里連續(xù)對(duì)自己說三遍“不要生氣，生氣有損健康”。也許這種方式對(duì)易沖動(dòng)的人來說很難做到，但一定要努力嘗試，凡事都有開始，當(dāng)你試過幾次之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這對(duì)平穩(wěn)你的情緒極有幫助。

3. 有氧運(yùn)動(dòng)：平日多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如韻律操、慢跑、舉重等，對(duì)抑制沖動(dòng)很有好處。

親人的幫助：

1. 暗示：生活中可有意提起一些因?yàn)闆_動(dòng)發(fā)怒而導(dǎo)致心血管疾病的事例，暗示她改變性格，保持情緒穩(wěn)定。

2. 改變觀念：這類人通常都是工作狂，生活單調(diào)，甚至為了事業(yè)不惜犧牲個(gè)人的休息時(shí)間，很少跟家人團(tuán)聚。親友可以為其灌輸新的生活觀念，告訴她工作只是生活的一部分，要合理安排工作和生活的關(guān)系，一個(gè)只知道工作而不懂生活的人依然是不成功的。

3. 避免沖突：遇到她情緒激動(dòng)時(shí)，要盡量避免與其沖突，待她情緒緩和時(shí)再與其理論，因?yàn)槊看渭づ伎赡苁俏ｋU(xiǎn)的引爆點(diǎn)。

C、悲觀憂怨型

孫女士天性悲觀，遇事總是先想負(fù)面，丈夫的一句玩笑話，也能讓她浮想聯(lián)翩，傷心不已。四歲的女兒得了輕微感冒，她會(huì)聯(lián)想到發(fā)展成肺炎的嚴(yán)重后果，繼而茶飯不思徹夜難眠，埋怨丈夫?qū)λ齻兡概P(guān)心不夠，甚至把多年前的舊事翻出來念叨，還抱怨自己命苦……她的悲觀情緒對(duì)自己和家人都造成傷害，使生活經(jīng)常蒙上陰郁暗淡的色彩。

專家?guī)蛯O女士找原因：

生活中的不順利就像天氣轉(zhuǎn)陰一樣，是很正常的，但把不順心的事情過分夸大卻是不正常的。像孫女士這樣的悲觀主義者，常常小題大做，陷入自己幻想的沮喪和痛苦中，這種狀態(tài)會(huì)影響人體內(nèi)環(huán)境的平衡，從而破壞免疫系統(tǒng)的監(jiān)督功能，減弱人體的抵抗力。

孫女士的健康預(yù)測(cè)：癌癥潛在患者

美國霍普金斯醫(yī)學(xué)院的托馬斯教授對(duì)1337位學(xué)生進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)18年的觀察，發(fā)現(xiàn)悲觀主義者的健康狀況都不是很好；看病次數(shù)多，患癌癥的概率比樂觀主義者高出近20個(gè)百分點(diǎn)。托馬斯教授指出，悲觀憂怨的心態(tài)會(huì)打破體內(nèi)的平衡，干擾免疫監(jiān)控系統(tǒng)的功能，使之不能及早清除異常突變的細(xì)胞，容易誘發(fā)癌癥。

自我療法：

1. 停止悲觀幻想：如果你遇到不順心的事，那么只把目光集中在這件事本身，不要沉浸在由此而展開的連綿幻想中，記住，真正能打敗你的是你自己，停止悲觀幻想是你堅(jiān)強(qiáng)起來的第一步。

2. 跟樂觀者交朋友：悲觀者常常意識(shí)不到自己的悲觀情緒，只有當(dāng)他們身邊出現(xiàn)樂觀的人，才會(huì)反襯出自己的悲觀。所以，多跟樂觀者交往，不但有助于查找自身的弱點(diǎn)，還可以在潛移默化中受樂觀者的影響，轉(zhuǎn)變悲觀心態(tài)。

3. 精油療法：薰衣草和甘桔等芳香精油都能緩解緊張、悲觀的情緒，點(diǎn)2滴精油在香薰?fàn)t中，可以起到意想不到的好效果。

親人的幫助：

1. 保證溝通管道的暢通：悲觀憂怨者最忌諱沿自己的悲觀軌道走向極端。因此，親友應(yīng)該保證她的溝通管道的暢通，主動(dòng)與其交流，把她從極端的軌道上拉回來。

2. 讓她的痛苦無處藏身：大家都有這樣的體會(huì)，忙碌的工作可以使人忘卻煩惱，無事才易生非，因此對(duì)悲觀的人，可以讓他們多做一些事情，使之無暇顧及那些被無端放大的煩惱和憂郁。

D、完美主義型

李婧是一個(gè)追求完美的人。母親的腰痛病犯了，她會(huì)責(zé)備自己對(duì)老人不夠關(guān)心；兒子的考試成績(jī)不理想，她認(rèn)為是請(qǐng)來的家教水平不高；下屬犯點(diǎn)小錯(cuò)，她也當(dāng)作是自己的責(zé)任……這些在別人看來都很正常的事情，卻讓李婧時(shí)常處于深深的自責(zé)中。久而久之，李婧對(duì)任何事情都不放心，出門時(shí)要反復(fù)檢查是否帶了鑰匙；一份打好的工作報(bào)告她也要再看上三遍心里才塌實(shí)。這種狀態(tài)讓她常常感到緊張，思想和行為都小心拘謹(jǐn)，活得非常累。

專家?guī)屠铈赫以颍?/p>

完美主義者的通病是容易陷入黑白分明的極端觀念中，沒有中間狀態(tài)。這種思維會(huì)使她們壓力沉重，要強(qiáng)的個(gè)性又驅(qū)使她們拼命強(qiáng)迫自己朝既定目標(biāo)努力，一旦失敗就會(huì)大受打擊，出現(xiàn)失眠、焦慮的癥狀。

李婧的健康預(yù)測(cè)：強(qiáng)迫癥潛在患者

患有強(qiáng)迫癥的患者有其特定的人格個(gè)性，最突出的就是“完美主義”，凡事要求“十全十美”。他們的性格特征是：為人謹(jǐn)慎、墨守成規(guī)、缺乏通融和幽默感、過于理性；內(nèi)心常常有明顯的沖突，徘徊于服從與反抗、控制或爆發(fā)兩種極端。他們常常對(duì)自己、對(duì)別人要求很高，結(jié)果總是批評(píng)別人不好，懷疑和否定自我，缺乏自信心。患者會(huì)做出某些強(qiáng)迫行為，比如，反復(fù)不斷地洗手。不可克制地檢查、計(jì)數(shù)，回家后脫下的鞋一定要頭朝東，明知這樣做很可笑，卻不做又不行，否則會(huì)焦慮不安。

自我療法：

1. 順其自然：任何事情順其自然，該咋辦就咋辦。做完就不再想、不再評(píng)價(jià)它，經(jīng)過一段時(shí)間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，強(qiáng)迫癥狀會(huì)慢慢消除。

2. 轉(zhuǎn)移注意力：出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，要想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離現(xiàn)實(shí)癥狀，擺脫痛苦。例如，一到出門時(shí)就反復(fù)檢查門鎖應(yīng)怎樣克服呢？正確的處理是：把時(shí)間安排得緊一點(diǎn)，如果平時(shí)上班需在路上花30分鐘，那么就留20分鐘趕路，因?yàn)闀r(shí)間緊，出門后注意力都在趕時(shí)間上，也就來不及再反復(fù)檢查門鎖了。

3. 不做完美主義者：應(yīng)認(rèn)識(shí)到太完美的心態(tài)是不正確的。世界上不存在十全十美的人，我們可以盡力把該做好的事做好，但每個(gè)人都應(yīng)承認(rèn)和接受自己有犯錯(cuò)誤的可能。因此，對(duì)人對(duì)事不必過分認(rèn)真，對(duì)自己也不必過分苛刻，提高自己隨機(jī)應(yīng)變的能力。

親人的幫助：

篇3

一只特立獨(dú)行的貓 做夢(mèng)想的主人

前幾天偶然遇到久違的大學(xué)同學(xué)，一起回顧了大學(xué)生涯。同學(xué)說：“那時(shí)候你晚上在廁所門口的走廊里背單詞，我半夜去洗手間你跟我打招呼嚇我一跳。”同學(xué)的話讓我回想起當(dāng)時(shí)孤軍奮戰(zhàn)挑燈夜讀的場(chǎng)景。內(nèi)心由衷的感謝曾經(jīng)的自己，要不是當(dāng)時(shí)不畏艱辛，努力拼搏，就不會(huì)有如今安逸幸福的生活。

彼岸花開 一失足成千古恨，再回首已百年身

高中時(shí)，老師總是不厭其煩的在耳邊呼喊著“人生需要規(guī)劃”的種種理念，于是嘗試著這樣去做：自己的考試名次要拿第幾，準(zhǔn)備上哪所重點(diǎn)學(xué)?！谀切┍挥?jì)劃的日子里，總是做一些自己覺得很沒意義但有功利和目的性的事。幾年的努力，最終達(dá)到了既定的目的。還有人羨慕不已，但卻發(fā)現(xiàn)這不并不是我想要的，沒有憑熱情和愛好去做任何事，終于有一天，開始討厭那個(gè)機(jī)械般的自己！

繾倦舊時(shí)光 勇往直前，終究會(huì)遇到燦爛的彩虹

當(dāng)初，出于對(duì)文學(xué)單純的熱愛，不顧家人的強(qiáng)烈反對(duì)，毅然踏上了創(chuàng)作這條路。路雖然曲折，有時(shí)候甚至?xí)械浇^望，但每每看到很多網(wǎng)上的小伙伴因?yàn)榭吹轿业奈淖侄Ω淖冏约?，便?huì)覺得幸福，心里的沮喪失落立刻一掃而光。6年時(shí)光，一步步走來，重新回過頭去觀望，有的只是欣慰，心里默默地為自己最初的選擇喝彩。

南柯一夢(mèng) 臉是大家給的，面子是自己掙的

雅芳是董事長(zhǎng)的千金，以前脾氣異常火爆。剛來公司時(shí)，同事間言語行事稍不慎，她便毫不客氣地雷霆大發(fā)，從不考慮對(duì)方的感受。而且她對(duì)做任何事情總是先抱怨，自己工作一塌糊涂還時(shí)常怨天尤人。來公司不滿一月，人人對(duì)她退避三舍。勉強(qiáng)孤芳自賞了兩個(gè)月后，一次工作疏漏被董事長(zhǎng)當(dāng)著同事面狠狠地批了一通后，她開始意識(shí)到自己的問題，也學(xué)著一點(diǎn)點(diǎn)收斂起來。半年過去了，她整個(gè)人脫胎換骨一般，不僅褪去了原來的傲嬌和盛氣凌人，還成為眾人眼中公認(rèn)的溫柔女神。

學(xué)渣又名叫抄霸 浪子回首，拒絕遺憾終身

大學(xué)時(shí)，目睹熱戀的女神投入豪車男子的懷抱，頓感絕望。從此開始沉淪，直到研究生畢業(yè)，依舊過著渾渾噩噩的生活，且常以“墮落中活過了人生中最燦爛時(shí)光”的人自嘲。最近，偶遇昔日的女神，才知道是一場(chǎng)誤會(huì)，最痛心的是，對(duì)方遺憾的告訴我，曾經(jīng)一直再給我機(jī)會(huì)?；诓辉撟晕曳趴v，白白蹉跎了幾年時(shí)光，當(dāng)即決心洗心革面，但愿還不算太晚。

萌面超人 用行動(dòng)去捍衛(wèi)夢(mèng)想

人人都?jí)粝?，?dòng)不動(dòng)就夢(mèng)想，好像夢(mèng)想跟魚皮豆兒一樣，隨手抓一把，吃一口都能飽一樣。但人還是應(yīng)該有夢(mèng)想的，否則我們都不知道一天24小時(shí)為了什么而忙。如果覺得自己不愿意被同學(xué)之間的雞毛蒜皮和同事之間的斤斤計(jì)較所累，也不愿意每天聽父母逼婚逼孩子的嘮叨，更不愿意在柴米油鹽中看到未來三五十年的生活畫面，那我們真的得有點(diǎn)夢(mèng)想，哪怕夢(mèng)想就是能早起每天跑步兩千米，都能讓自己立地成佛，拔腿就跑。最重要的，就是不要讓未來的你討厭現(xiàn)在的自己！

篇4

（Q=風(fēng)尚志 A=曾愷）

Q：從模特到演員，你一直都是廣告商們的寵兒，能否分享一下你的養(yǎng)生秘方？

A：我平常會(huì)比較注重抗氧化的護(hù)理，會(huì)多補(bǔ)充一些維生素C，也會(huì)盡量多吃一些花椰菜、蘋果等蔬菜和水果，它們都能很好地抗氧化，讓身體和肌膚都能保持活力。另外，臺(tái)灣的女孩子都怕臉色發(fā)黃變成“黃臉婆”，我也怕，所以我會(huì)推薦喝四物湯，讓氣色變好。另外，保持心情愉快也很重要。

Q：每個(gè)人的習(xí)慣都不一樣，你自己私底下喜歡在什么時(shí)候進(jìn)行皮膚保養(yǎng)呢？

A：其實(shí)我是一個(gè)蠻懶的人，所以對(duì)護(hù)膚品的要求是有多效修護(hù)功能，通常我都會(huì)用一瓶全能精華打底，之后再敷修護(hù)面膜，敷完后再做個(gè)簡(jiǎn)單的自我按摩，用指節(jié)從下巴開始慢慢向上推肌膚，促進(jìn)循環(huán)，這樣第二天不容易水腫。

Q：你覺得和你一樣的同齡人應(yīng)該更注重臉部哪些部位的保養(yǎng)？

A：我覺得眼睛、脖子和手最易出賣女生年齡，對(duì)于眼部，無論是擦保養(yǎng)品還是上妝，動(dòng)作一定要輕柔。25歲后，眼霜、精華需要勤用，很多人會(huì)忽略手，但當(dāng)年輕女生和年紀(jì)稍大的女性把手放到一起時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)差別很大。最好能定期為手去角質(zhì)、做保養(yǎng)，勤擦乳液和指緣油。

Q：每年的秋冬都是皮膚保養(yǎng)得重要時(shí)機(jī)，對(duì)你來說，在這個(gè)節(jié)氣應(yīng)該怎么保持皮膚的好狀態(tài)？

A：秋季比較干燥，在這個(gè)季節(jié)我喜歡多喝水。同時(shí)，在護(hù)膚上我更加注重保濕，個(gè)人認(rèn)為膏狀面膜的保濕效果比紙質(zhì)的效果要好，因?yàn)榧堎|(zhì)面膜的水分蒸發(fā)快，時(shí)間把握不好，反而令皮膚更干燥。此外，涂完化妝水之后，擦上天然的精華液能夠幫我有效鎖住水份。

Q：作為藝人拍戲熬夜是不可避免的，你有什么緊急救膚秘訣？

A： 如果是水腫，我會(huì)用冰敷，這個(gè)方法很管用。如果是感覺膚色暗淡，我會(huì)立即敷個(gè)面膜，通常也會(huì)有幫助，這種情況下，化妝前我一般會(huì)用精華打底。

Q：工作的間隔期，你一般如何打發(fā)休閑時(shí)間，如果給你一段假期，你會(huì)選擇去哪里？

A：看書、烹飪、與貓玩耍都是我的休閑方式。盡管，現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)很發(fā)達(dá)，但是我非常喜歡翻書閱讀的感覺，慢慢品味作者的每一句話，覺得挺享受。此外，一個(gè)人的時(shí)候，我還會(huì)試著與自己對(duì)話，這是一種自省的方式，能讓自己更快發(fā)現(xiàn)別人尚未看到的優(yōu)缺點(diǎn)。

Q：伴隨著《寫給未知戀人的信》這本書熱銷，大家都很關(guān)心你是如何看待愛情的？

A：在愛情里，不要想著去改變誰，那不可能，性格上的改變并不像戒煙戒酒那么簡(jiǎn)單。我不喜歡將自己寄附在另一個(gè)人身上，你有自己的經(jīng)歷，你漂亮性格又好，就不用怕被剩下。如果要我給未知戀人發(fā)一封短信的話，我告訴他：我的過去都是在等待未來的你。

在愛情里，不要想著去改變誰，那不可能，

性格上的改變并不像戒煙戒酒那么簡(jiǎn)單。

我不喜歡將自己寄附在另一個(gè)人身上，

你有自己的經(jīng)歷，你漂亮性格又好，

就不用怕被剩下。

篇5

未來的鳥喜歡生活在一個(gè)山洞里。它非常漂亮，大家都非常喜歡它。因?yàn)樗砩系挠鹈癫屎绲念伾?，所以人們都親切的叫它“彩虹鳥”。

彩虹鳥喜歡吃小蟲子，即使蟲子很小很小，它也能很快的發(fā)現(xiàn)。當(dāng)它發(fā)現(xiàn)小蟲子的時(shí)侯，它就會(huì)非常小心地靠近小蟲子，越來越近，最后就會(huì)以很快的速度將小蟲子吃掉。

彩虹鳥飛行的速度可快了，比汽車還要快。它一天到晚都不睡覺，從不偷懶。它只有一個(gè)不足之處就是任何時(shí)候都喜歡比美，就算是在找食物的時(shí)候都不例外。如果它看到哪個(gè)小動(dòng)物長(zhǎng)得漂亮，就一定會(huì)過去和它比試一下，最后連找食物的事情都會(huì)忘得一干二凈。

彩虹鳥從不冬眠，每天都是在外面找食物?？墒嵌旌茈y找到能吃的東西，當(dāng)沒有什么東西可以吃的時(shí)候，它就會(huì)去吃長(zhǎng)在自己羽毛里的那些小蟲子。它死不了，就像吃了不死藥一樣！它天天都受到人們的贊揚(yáng)，因此彩虹鳥就越來越自豪！

篇6

顯卡的未來

雖然每個(gè)人對(duì)于顯卡的需求是不一樣的，但簡(jiǎn)單歸納下，未來大家的需求方向大體如下。

每瓦性能的提升：從TNT2的250nm，到G92時(shí)代的65nm，再到現(xiàn)如今的40nm制程，顯卡的制造工藝不斷提升。未來的顯卡，在每瓦性能這個(gè)非常重要的指標(biāo)上，一定會(huì)有長(zhǎng)足的進(jìn)步。實(shí)際上在今年的晚些時(shí)候，28nm制程的產(chǎn)品就會(huì)問世。

個(gè)性化需求的滿足：顯卡從最開始百家爭(zhēng)鳴、百花齊放的時(shí)代，中間走了公版同質(zhì)化的彎路。好在這兩年個(gè)性化的顯卡產(chǎn)品不斷涌現(xiàn)。比如華碩旗下代表頂尖性能的ARES，不僅具備了世界上最強(qiáng)勁的核心和散熱，還采用了碩大的“手提箱”來包裝，擺脫了傳統(tǒng)電腦硬件的沉悶形象。還有無線視頻傳輸?shù)娘@卡、用手機(jī)超頻的顯卡……這些都是非常優(yōu)秀的產(chǎn)品。消費(fèi)者的需求是多種多樣的，而我們這些廠商，我們這些從業(yè)者，就是要滿足他們的需求。

智能化：個(gè)人電腦的智能化是未來必然的趨勢(shì)。包括華碩在內(nèi)的很多廠商都在努力嘗試，例如我們的Matrix駭客系列顯卡，就有一顆單獨(dú)的芯片，根據(jù)GPU的負(fù)載實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)顯卡運(yùn)行的電壓、頻率以及風(fēng)扇轉(zhuǎn)速，是一款能屈能伸的聰明的顯卡。而類似華碩的VideoSecurity Online功能更是能將電腦變?yōu)橹悄艿募彝グ踩O(jiān)控中心。當(dāng)然，我們做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，未來的顯卡一定會(huì)更聰明。

通用計(jì)算融入日常生活：GPU憑借并行計(jì)算上的優(yōu)勢(shì)，可以完成很多以往CPU很難完成的工作。不過目前支持通用計(jì)算的應(yīng)用還太少，離我們的日常生活還有很長(zhǎng)的一段距離。而隨著配套應(yīng)用軟件的完善，未來的顯卡產(chǎn)品勢(shì)必承擔(dān)更多的生活應(yīng)用，讓通用計(jì)算從實(shí)驗(yàn)室走進(jìn)家庭。

不一樣的視界：“顛覆視界”是華碩顯卡2011年一個(gè)非常重要的主題。因?yàn)槲覀冋J(rèn)為顯卡和顯示技術(shù)的發(fā)展，已經(jīng)把我們帶入了一個(gè)新的“視界”。從“廣度”（多屏顯示）、“深度”（3D立體成像）、“真實(shí)度”（DX11、UVD3.0、PhysX），到“360度”（高精度音頻）這些不同的維度，讓我們的世界發(fā)生了改變。未來的顯卡（顯示設(shè)備）必然將會(huì)在這些維度上有更長(zhǎng)足的進(jìn)步，做到“眼見為實(shí)”。

顯卡沒那么簡(jiǎn)單的

篇7

曾經(jīng)我們都覺得在世界上談?wù)撃切┖苡腥さ臇|西是多么有趣的事兒啊！可是后來才發(fā)現(xiàn)在這個(gè)世界上生活著很多事情早就已經(jīng)蓋過了原有的意義。有時(shí)候你渴望成功，渴望獨(dú)立，卻偏偏有那么多的東西在不斷地腐蝕著你的心靈，你心中到底還是意難平的。生活給了你那么多不公平的事情，可是卻仍舊欺壓你，讓你變得成功。你沒有條件，也沒有資源支持with，只有的是一顆野心。在連著最后的野心也要被家人催毀。

也許在知乎上你一次又一次地發(fā)表著你的心聲，可是卻并沒有人看到什么，你渴望著能夠有個(gè)知己來給你點(diǎn)個(gè)贊，或者是寫一段誠摯的評(píng)論。可是那也只不過是你的幻想而已。后來終于有一天我看知乎的時(shí)候看到了你的存在，看到了你每一句近乎祈求的卑微言論，我知道其實(shí)你一直都在渴望被愛。

也許這個(gè)世界上確實(shí)存在著那么多不公平的事情，但是我們?nèi)匀徊荒芊艞壟?，我們要知道過去的事情早就已經(jīng)過去了，無論再怎么說我們都已經(jīng)無法扭轉(zhuǎn)，即便是你把這些東西逢人說起，讓所有人都知道你曾經(jīng)經(jīng)歷過的不幸也沒有任何的意義了。所以珍惜好現(xiàn)在把握未來，這才是你當(dāng)下最應(yīng)該做的事情。

篇8

其中有個(gè)小伙子后來成了她的丈夫。為了追到她，他是下了蠻力的，每天早上在屋前用自制的啞鈴和單杠練肌肉，本來就個(gè)子高，一練練得無比健美。高中畢業(yè)回鄉(xiāng)，當(dāng)了生產(chǎn)隊(duì)長(zhǎng)，他自然而然地追到了她?；楹?，他們生育兩男一女，看上去幸福美滿。

另一小伙子也下過蠻力，他學(xué)習(xí)好，要不是遇上“”，篤定是可以上大學(xué)的。而且他會(huì)寫詩，小河邊的柳樹杈里總藏著他寫給女孩的詩，有一句詩讓她記了一輩子：許你一個(gè)光明的未來……可惜他個(gè)子矮小，最終敗下陣來。

姻緣這東西，的確是很玄乎的，心中的仙女結(jié)婚后，寫詩的小伙10年都沒成家。他自己后來說，也不是刻意等什么，就是沒遇到個(gè)合意的人。

10年中，女子的丈夫順風(fēng)順?biāo)?，已?jīng)當(dāng)上了公社干部，美中不足的是，他不明白自己年紀(jì)輕輕，怎么視力會(huì)越來越差，稍稍光線暗些就像個(gè)瞎子似的。而事實(shí)上，他的眼睛正在無可逆轉(zhuǎn)地失明。這是后來他才知道的。

這個(gè)要強(qiáng)的男人，在某個(gè)晚上回家時(shí)，因拒絕人陪送而溺水身亡。一年后，寫詩的小伙子娶了他一直愛著的女子，當(dāng)時(shí)她已是3個(gè)孩子的母親。

他們沒再生育。他一心一意把她7歲、5歲、1歲的三個(gè)孩子撫養(yǎng)大。

大兒子娶了媳婦，二兒子娶了媳婦，小女兒正在談戀愛，日子一天天紅火，最重要的是，他一如既往地疼她、愛她。他們很幸福。

可是厄運(yùn)又向這家人一步步走近。先是大兒子視力越來越模糊，等大兒子完全看不見時(shí)，二兒子視力也出現(xiàn)問題，一切癥狀像他們的生父。醫(yī)生告知這是遺傳所致。小女兒的對(duì)象被嚇跑了。

做母親的眼見孩子們一天天失去視力而無能為力，眼淚都快流干了。他們的繼父在這時(shí)顯出他強(qiáng)韌的一面，他讓大家接受現(xiàn)實(shí)，振作精神，學(xué)習(xí)盲文、按摩，學(xué)習(xí)謀生技術(shù)。

篇9

琪躺在床上，臉色非常蒼白，但她卻堅(jiān)持每天都折千紙鶴。他跟媽媽說，折到一千只就可以許一個(gè)愿望了，他要為揚(yáng)祈禱，她要幸福安詳?shù)乃廊?，并帶著微笑。她不讓揚(yáng)的爸媽告訴揚(yáng)，說琪患上絕癥。她要讓揚(yáng)安心快樂的學(xué)習(xí)。

就在距離揚(yáng)回家還有三天的時(shí)間，琪還是堅(jiān)持不住……她是帶著遺憾和無奈離開的。她只留下一封寫給揚(yáng)的信和一千只千紙鶴。

揚(yáng)回來了。但揚(yáng)去渾然不知琪已逝世。他帶回來一大堆東西，包括琪夢(mèng)寐以求的kitty娃娃。

他回到家的第一件事，就是去琪的房間。“琪！琪！我回來啦！你快來看，我給你帶來了很多好東西呢！這些東西都是我用獎(jiǎng)學(xué)金買的哦！”可卻沒有任何琪的回應(yīng)。只是在捉上顯眼的擺著一千只千紙鶴串成的長(zhǎng)條子和一封信，上面寫著“給揚(yáng)的信”。揚(yáng)忙迫不及待的拆開了信，八年前的那個(gè)狗尾巴草戒指滑落了下來，揚(yáng)撿起了戒指，拿信看了起來，信里的字歪歪扭扭的。

揚(yáng)：

我好想你，在想的730天里，是很幸福很辛苦的。

我要告訴你一個(gè)壞消息：我得了絕癥。也許你一時(shí)接受不了這和事實(shí)，但是這是改變不了的，其實(shí)我心里很難受，死神時(shí)時(shí)都在向我逼近。但為了能見到你，我仍堅(jiān)持著。也許，在沒見到你之前我就已經(jīng)死了。但我很希望很希望做你的妻子，和你擁有一大群孩子。早上，我們一起教孩子們學(xué)知識(shí)，中午，我們帶著孩子一起去野地上玩；晚上，我們講著我們童年的故事，給孩子們聽，讓他們安心入睡……盡管我想象得再美好，也不可能實(shí)現(xiàn)了……但我想問你。來生，我們能做夫妻嗎？

那一千只千紙鶴，是我用心折的，我希望我的愿望能實(shí)現(xiàn)。在折完最后一只千紙鶴時(shí)，我許下了愿望，就是希望未來的你能幸福。

愛你的琪

篇10

尤其是現(xiàn)在的女孩子，動(dòng)不動(dòng)就要減肥，哪怕是自己瘦的已經(jīng)像一道閃電一樣了還每天把減肥都掛在嘴邊，這讓我們這些真正需要減肥的人情何以堪哪。

他們一直都說大學(xué)生活很精彩，其實(shí)確實(shí)是很精彩的，但是就是因?yàn)檫@些精彩的復(fù)雜矛盾，導(dǎo)致你一天到頭來不知道自己在忙些什么。歡迎張一種很忙的感覺，但是總結(jié)起來，卻又不知道自己都干了什么。

所以在你步入大學(xué)的時(shí)候，帶你參加各種社團(tuán)和活動(dòng)的時(shí)候，你都應(yīng)該想明白自己通過這個(gè)社團(tuán)和活動(dòng)應(yīng)該是到什么東西，或者是帶著什么樣的目的去參加這些的，不然到最后你只是跟別人干一些苦力活，什么都不會(huì)收獲到。