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摘要：健身操憑借其特殊的魅力獲得廣大社會群眾的追捧，是目前較為流行的體育運動項目，在全民健身運動當中占據不可或缺的地位。同時，健身操種類繁多，包括瑜伽、踏板操、水中健身操、啞鈴操以及街舞等。在健身操教學中，要求健身音樂、動作及內容應及時更新，否則會對學生學習興趣與練習熱情造成反向影響，也影響健身效果與教育質量。基于此，本文利用多媒體技術，融合健身操特征與教育實踐，基于視頻、音頻與課件制作三個層面展開深入研究，以期借助多媒體技術更新豐富健身操教育資源，高效提升健身操教育效率。

關鍵詞：多媒體技術；健美操；教學資源

伴隨現代教育觀念的逐漸深入以及現代教育手段的普遍運用，多媒體技術的發展大幅度延伸了教育空間與時間界限，促使教育資源共享理念逐漸實現，學生學習自由選擇程度不斷提升，學生向往與追求的個性化教育成為可能。目前，我國高校體育教育大綱不斷變革，體育課程授課時間逐漸降低，創新教育理念、豐富教育內容以及轉變教育手段的體育教育發展態勢愈發明顯。如何科學應用信息化教育技術與現代教育理論引導教育實踐是每名體育教師值得思考的課題。多媒體教育資源對學生學習起到的積極作用是教育工作者不容忽視的。在健美操教育中利用多媒體教育資源，可提升教育成效、彌補體育教師精力和時間不足的弊端。然而這一教育模式中也存在部分問題，即雖然擁有學習資料，但對于多媒體教育資源如何開發、使用，促進其和教育環節充分融合仍缺乏思考，在多媒體資源開發與實踐運用層面尚未擺脫傳統教育模式束縛。

一、傳統健美操教育優劣勢分析

（一）優勢分析。高等院校以往的健美操教育優勢與劣勢并重，尤其在近幾年，全民健身戰略的提出及推行使健美操運動受到各個媒體平臺廣泛宣傳，并呼吁社會群眾積極響應全民健身戰略，主動進行健美操運動。健美操教育在校園內部具備較強的號召力，基于教育活動進行過程而言，它具備大眾化與親和力，可以使參與運動的學生群體在短時間內學習與把握基礎性健美操手型與步伐等動作，同時還能夠滿足學生對于運動的差異化需求，在修心養性、減肥塑形等層面均具備一定特色。另外，健美操還具備一定競技性特征，可以滿足某些對自我要求較高的學生完成自我挑戰和突破，從而向更高層次發展。當前，在大眾化背景下的傳統健美操教育中，多數學生對于健美操具有較高的熱情與興趣，特別是在女生群體中深受歡迎。（二）劣勢分析。目前，國內高等院校傳統健美操教育體系是大學生群體的選修課且尚未健全。健美操教材較為落后并且教育內容未達到統一，各院校運用的健美操教育教材差異性較為明顯。同時健美操教師教育水準與能力也良莠不齊，基本由學校體育教師兼職授課，學校內部并未建立專門針對健美操教師資格的考核制度。同時，由于高等院校不愿對健美操教育投入過多資源，導致其長時間處在較為落后的發展狀態，教育模式與教育資源無法更新，對學生真正掌握健美操技能造成阻礙，同時也限制了健美操教育事業的發展。

二、多媒體健美操教育優劣勢分析

（一）優勢分析。近幾年，多數高校均貫徹與時俱進思想，積極應用多媒體技術，渴望借助多媒體使新型教育模式和傳統教育模式形成有機互補，并在此背景下建立豐富健美操教育資源的平臺。這一平臺基于學生視角，切實將學生視作課堂教育主體實施教育活動，充分調動學生參加健美操運動和知識學習的興趣。在此平臺與豐富的教育資源環境下，師生合作學習以及積極互動過程得到高效調動，并且在健美操師資和教育資源等層面也獲得科學的安排與分配。比如，在多媒體技術的支撐下，大學生群體在健美操教育活動中可學習更為規范、豐富以及權威的國內外視頻教育資源。同時這些教育資源能夠高效糾正教師日常教育中存在的部分錯誤動作，從而間接為學生準確學習健美操運動和知識提供價值參考，最終提升教育質效。基于整體維度而言，以多媒體技術為依托的健美操教育資源，能夠在較大程度上解決現階段因健美操學習人數過多所產生的教育資源稀缺問題。比如，教師可利用多媒體技術展開線上健美操教育，從而緩解學校場地與設施不足的問題，保證學生在網絡中獲得海量教育資源并實現隨時隨地的訓練和學習。它與傳統依賴教材的注入式教育模式相比更為先進，也可為學生帶來更加多元化與純粹的健美操運動體驗。（二）劣勢分析。高等院校健美操利用多媒體教育資源展開教學活動存在兩個方面的劣勢。一方面，其對于高等院校基礎硬件設施擁有較高要求。現階段，因多數高校對于健美操這項選修教育課程重視程度較低，因此在基礎設施層面難以滿足多媒體教育資源的開發和應用要求。與此同時，因學校并未招錄專業的健美操教學隊伍，所以多數高校普通體育教育工作者并不具健美操多媒體教育資源開發和應用的有關技能。另一方面，近幾年教師多采取網絡教學與遠程慕課等線上教育平臺進行教學，盡管這一教育模式存在一定互動，但教育過程欠缺高效的情感互動，健美操教師也難以像以往教育模式一樣，把握學生群體心理狀態以及學習過程。因而，多媒體健美操教育盡管資源豐富、功能多樣以及實施方便，但是在客觀情感因素賦予層面相對不足，某些層面的教育成效未達到以往健美操教育模式所獲得的效果。

三、利用多媒體技術豐富健美操教育資源的路徑

（一）借助視頻技術豐富教育資源。第一，在電視節目當中錄制健美操視頻。目前不論是中央電視臺還是地方電視臺，電視節目日新月異，其中包含眾多體育賽事以及體育教育節目，如中央體育臺的青春時光電視節目中涵蓋街舞、拉丁舞、形體訓練以及搏擊操等。廣東電視臺運動廣場節目中的水中健身操、福建教育臺每日健身節目的街舞等。教師可借助視頻技術錄制這些節目資源，以供日后健美操教育使用。教師可將視頻采集卡安裝到計算機中，并將電視信號線與采集卡TV輸入相連，隨后運行采集卡所附帶的程序，選擇聲音與圖像有關設置和錄像格式，尤其應注意系統音量調節、錄音控制以及線路輸入的選擇。第二，在互聯網平臺中錄制健美操視頻。現階段互聯網迅猛發展，使得網絡中蘊含充足的教育信息與資源，雖然多數資源可下載使用，但仍有部分資源不能下載。下載互聯網教育資源，涉及諸多方式，如http鏈接能夠通過瀏覽器直接下載，rtsp與mms鏈接需要借助流媒體下載工具進行資源下載。針對無法下載的教育資源，如部分動作素材與動作片段，教師可憑借屏幕錄像軟件錄制網頁中的素材，并將其以AVI格式存為視頻文件。隨后借助錄音軟件錄制動作素材聲音，保存為WAV格式的音頻文件，通過音頻編輯器將音頻文件插入視頻文件中，通過調試將圖像和聲音達到同步效果，最終合成圖像和聲音兼具的教學視頻資源。第三，DVD與VCD光盤拷貝資料。伴隨社會群眾健身意識持續加強，特別是女性群體對于健美操的喜愛程度增加，多數人會在音像店購買健美操相關的DVD與VCD光盤。體育教師可借用同事或者朋友的健身光盤，利用DVD與VCD刻錄機復制光盤資料，在節約經費的同時豐富教育資源。（二）借助音頻技術豐富教育資源。第一，直接應用音樂資源。當前數字化音頻技術在各領域獲得廣泛運用，健美操教師可在拉丁舞、迪斯科、街舞、爵士以及搖滾等音樂中，按照健美操教育需求直接選用或者截取教學所需音樂曲目，不加任何處理手段。此方式需要選擇確定音樂曲目，再對所選曲目編排對應的健身操動作，但這會在一定生程度上約束健身操動作編排，同時也會對健身操動作和樂曲的有機結合造成影響。第二，借助音樂編輯程序對音樂曲目實施數字化編輯與效果處理。隨著計算機技術的發展，市場中誕生了海量音樂編輯程序。這些程序可以對于音樂實施數字化編輯以及效果處理，其中較為常見的有GoleWave、CoolEditPro等。CoolEditPro是具備各種功能的多軌數字化音樂編輯程序，能夠同時處理諸多音頻文件，并在各個文件中實施剪切、重疊、合并與粘貼聲音的操作，降低或者放大音量，減慢或者加速樂曲節奏。健美操教師可借助這一程序，制作健美操教育音樂，從而豐富教學資源。第三，獨立創作與編曲。健美操教師可按照所編排的健美操動作，憑借鼓點生成器或者直接創作五線譜的音樂編輯平臺進行音樂創作。相對專業化音樂制作以及合成方式擁有節拍編輯、和弦、音符以及調號輸入創作五線譜等，教師可按照健美操動作需求以及個體風格創作、編寫健美操音樂，并保持音樂和動作的高度融合。但是這一方式，需要教師具備充足的樂理知識。（三）借助網絡技術豐富教育資源。在信息技術得到快速發展的過程中，多媒體技術也得到改進和提升，能夠有效豐富課程資源，提升教學質量，使健身操教學更富時效性和動態性。然而根據現代教育的運行機制和發展特征，可以發現將網絡應用到多媒體教學中，雖然能夠有效提升數據信息的利用效率，激發學生參與課堂教學的積極性和主觀能動性，但是70%以上的教師普遍將多媒體技術應用在理論講解、動作分析、要點鞏固等層面，很少在授課過程中，真正用網絡技術開展健身操教學。在豐富教學資源層面上，以大數據、云計算為首的網絡技術能夠切實豐富健身操教學資源，提升課堂教學質量。然而要想真正發揮網絡技術在健身操多媒體教學中的功能和作用，就必須以課堂活動為媒介，提升學生在教學活動中的主體地位，關注學生的個體意識，尊重學生選擇，從而在知識共享、理論延伸及動作探索等層面，培養學生自主探索、積極分析問題的能力。首先，構建多元性、動態性、自由性的活動話題，擴寬健身操教學的廣度和深度。譬如“健身操運動的發展”“健身操的社會影響力”“健身操的功能”及“健身操的創新”等，都可以作為健身操教學的話題。其次，根據學生討論及實踐的結果，用大數據技術整合并嵌入相應的教學資源，使學生話題討論更加深入、更有依據，更能深化學生對健身操理論的理解及對動作的感知。最后，注重多媒體技術的實效性和能動性，構建即時性的評價機制，激發學生自主學習的熱情和積極性，使學生在多媒體教學過程中，養成搜集和學習健身操知識的意識和能力，進而為未來的“泛在學習”奠定堅實基礎。需要注意的是，教師用網絡技術豐富健身操資源，必須注重資源的正向性和針對性，決不能將無關的資源信息呈現在教學活動中，導致學生無法抓住知識重點、難以有效獲取健身操知識等問題出現。（四）借助課件制作豐富教育資源。伴隨計算機在我國教育事業運用范疇的持續擴張，以多媒體技術為依托的教育手段逐漸在各院校普及。在此背景下，健美操教育可憑借多媒體技術切實豐富教育資源，從而使其獲得長足發展。以CAI課件作為基準，健身操教學CAI課件具備畫面控制功能，對于重難點動作能夠實現慢鏡頭或者定格效果，同時還能夠實施正確與錯誤動作比較，使學生明確自身發生的錯誤與改正方法，構建準確的健身操動作技能概念。CAI課件能夠相對直觀形象的表達動作畫面，為學生提供具體化的健身操動作，尤其在課件中所呈現的彩色畫面，隨著悅耳的音樂播放，可切實激發學生視聽感官，將學生群體審美感受推向高潮，進而使其進入探究知識、主動學習與積極思考的認知活動中。此外，因學生群體在體育基礎、智力以及身體素質等層面均有差異，所以以往健身操教育中存在所學內容難以滿足需求以及無法消化的狀況，然而CAI課件當中所包含的人機交互專一性特征有效解決了該問題，使學生可按照自身真實狀況擇選對應的健身操內容展開學習。第一，課件制作目標。CAI健身課件應真正呈現多媒體技術融文字、動畫、聲音以及影像為一體的特征，發揮其在教育活動中的優勢，還應呈現多媒體教育相對直觀形象的表達方式、多樣性的演示形式以及充足的多媒體教育資源等特征。同時，還要滿足遠程教育、校園網以及互聯網需要，具有可下載與穩定性等特征。第二，課件教育目標。CAI健身操課件應為學生提供主觀性與生動性融通的多媒體互動學習氛圍，在文字描述、圖片選用、動畫設計制作、聲音配制以及影像合成等層面契合健身操教育要求，引導學生正確建構健身操技術與動作概念，把握健身操基礎性動作、整套動作以及動作組合教育內容，提升其學習興趣與學習效果。第三，課件素材擇選和制作。健身操錄像或者光盤作為健身操教學課件的重要媒體，錄像媒體來源包括大型比賽實況錄像或鏡頭采集、教師示范動作拍攝、著名健身操表演選用、學生練習狀況現場拍攝、專業教師講授內容拍攝等。錄像或者光盤的視頻可借助多媒體編輯平臺展開編制和制作。在健身操教學音樂曲目的擇選和制作層面，主要包含準備運動、基本動作、放松運動以及輔助教學四個層面。準備運動音樂主要在于配合課前熱身操，具備調動學生情緒與集中注意力等作用；基本動作音樂即技術教學中所應用的音樂；放松運動音樂即在課堂教育結束前播放的音樂，多采取旋律輕松歡快的音樂，旨在放松學生精神與肌肉；輔助教學音樂按照教育中部分環節需求進行制作，旨在達到刺激神經，產生條件反射的目的。第四，課件整體制作。按照腳本設計、教育大綱要求以及教育流程圖的構建，對于健美操教材知識展開分析研究，明確教育重難點內容。此外，還要明確教育重難點內容的視頻、動畫、音頻、圖片以及文字等多媒體表現方式。另外，借助Authorware編輯程序完成健身操教學CAI課件的制作。

四、結語

綜上所述，借助多媒體技術有效豐富健身操教育資源，并運用互聯網教學資源融合具備合理性及科學性的教育模式實施健美操教育，不僅可創新教育方式，達到改善教育過程與提升教育成效的目標，還能通過教育資源的豐富，提升學生綜合素質。同時，將多媒體技術引進健身操教育，可在一定意義上減少健身操教師在課堂中的重復性勞動。教師還可在多媒體技術應用中明確教學現狀，充分整合與豐富健身操教育資源，落實教育目標。在健美操教育資源開發工作中，教師通過多媒體技術的運用，可合理對現存教育資源進行優化分配，并將互聯網教育資源合理融入健身操教育活動中，實現教學效果的最佳化。

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作者:林振國 林鎮榮 陳金輝 單位:漳州科技職業學院