一、體能訓(xùn)練的定義及作用

（一）體能訓(xùn)練的定義

體能訓(xùn)練是指在體育教學(xué)或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)用各種有效的教學(xué)或訓(xùn)練手段和方法，改善運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)，提高有機(jī)體的機(jī)能水平，增進(jìn)健康和發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的一種教育過(guò)程［1］。體能是人類生命的動(dòng)力，所以人體要提高身體素質(zhì)，就要進(jìn)行體能訓(xùn)練［2］。

（二）體育選項(xiàng)課的界定

體育選項(xiàng)課是對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)形式改革而產(chǎn)生的一種新的教學(xué)模式，全國(guó)各高校全面開(kāi)展了體育選項(xiàng)課，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生上課的“三自主”教學(xué)模式，即自主選項(xiàng)目、自主選教師、自主選時(shí)間，最大程度滿足學(xué)生的興趣愛(ài)好和鍛煉需求。

（三）體能訓(xùn)練的作用

一、高校體育教育與社會(huì)體育接軌的意義與價(jià)值

體育作為社會(huì)文化現(xiàn)象越來(lái)越多地滲入到人類生活的各個(gè)方面，顯現(xiàn)其多功能性。就體育與社會(huì)的相互作用來(lái)講，體育影響著社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育等方面的發(fā)展。高校體育是學(xué)校體育與社會(huì)體育的重要銜接點(diǎn)，它是終身體育的重要環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)生的一生具有明顯的影響和長(zhǎng)遠(yuǎn)的效益。傳統(tǒng)的學(xué)校體育在很多方面制約著學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，制約著學(xué)生適應(yīng)社會(huì)及向社會(huì)化轉(zhuǎn)變的進(jìn)程?，F(xiàn)代教育體制和培養(yǎng)目標(biāo)呼喚著學(xué)校體育與社會(huì)接軌。體育教育要根據(jù)正確的教育觀，尊重學(xué)生的個(gè)性，使學(xué)生的能力在學(xué)習(xí)過(guò)程中得到多方面、多層次的激發(fā)和提高，在身體運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)社會(huì)意識(shí)、養(yǎng)育健康心理、培育良好習(xí)慣、實(shí)現(xiàn)體育教育目的。在發(fā)達(dá)國(guó)家高校體育凸顯了學(xué)校體育是社會(huì)體育活動(dòng)的源頭。體育科學(xué)和體育教育應(yīng)以滿足人類的現(xiàn)代生活方式、提高生命質(zhì)量為主題。學(xué)校體育教育的成果反饋于社會(huì)，回報(bào)社會(huì)，為社會(huì)體育的發(fā)展起到促進(jìn)作用，使大眾體育推助的競(jìng)技體育、健身體育、休閑體育、娛樂(lè)體育、康復(fù)體育、醫(yī)療體育等體育方式在學(xué)校與社會(huì)之間發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。將這些體育活動(dòng)作為學(xué)校體育的主導(dǎo)內(nèi)容，來(lái)促進(jìn)學(xué)校體育的普及和發(fā)展。

二、高校體育教育與社會(huì)體育接軌的方法與途徑

1.培養(yǎng)符合現(xiàn)代社會(huì)需求的新型大學(xué)人才

通過(guò)對(duì)河北省部分高校的走訪了解，大部分高校體育教育還是處于停滯不前的狀態(tài)。通過(guò)分析高校體育的新職能，對(duì)高校體育課程教學(xué)、課余體育文化建設(shè)如何更好地為學(xué)生服務(wù)進(jìn)行教學(xué)新思路的探尋。我校進(jìn)行了體育俱樂(lè)部模式的體育課程教學(xué)改革。利用教學(xué)、訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，掌握運(yùn)動(dòng)鍛煉的技能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣；在各種社團(tuán)、俱樂(lè)部中傳授各種體育活動(dòng)的擴(kuò)展性知識(shí)，如組織、裁判等工作，讓學(xué)生作為主體，組織開(kāi)展學(xué)校的各種體育活動(dòng)，從而培養(yǎng)學(xué)生各種社會(huì)能力。

2.學(xué)校、社會(huì)體育資源的共享

1、現(xiàn)實(shí)問(wèn)題

1.1體育公選課程學(xué)生不能自主選擇在對(duì)部分高校的大學(xué)生做調(diào)查分析中顯示,有近30%的學(xué)生在體育公選課上不能自主選擇。隨著科技突飛猛進(jìn)的發(fā)展,如今已是電子信息化、自動(dòng)化教學(xué)。學(xué)生在體育公選課的選擇上一律采用網(wǎng)上報(bào)名。但在報(bào)名時(shí)卻不能選擇自己喜歡和愛(ài)好的體育項(xiàng)目,原因不一,或是由于報(bào)名人數(shù)眾多導(dǎo)致無(wú)法登錄網(wǎng)站,亦或是自己喜歡的體育項(xiàng)目名額已滿,結(jié)果被擋在門外。但無(wú)論什么原因,最終學(xué)生只能是放棄個(gè)人愛(ài)好,為修學(xué)分,大多數(shù)學(xué)生選擇了楊坤的“無(wú)所謂”。如若不然,系統(tǒng)過(guò)期將自動(dòng)關(guān)閉,不予受理。這就使學(xué)生失去了自主的興趣與愛(ài)好,最終只能是帶著一種無(wú)奈,甚至是氣憤的心理參與到大學(xué)體育團(tuán)隊(duì)中來(lái)。

1.2、部分高校大學(xué)體育課程學(xué)時(shí)過(guò)少在部分高校大學(xué)體育課程學(xué)時(shí)調(diào)查中顯示,每學(xué)期有36學(xué)時(shí)的,有30或者26學(xué)時(shí)的。還有的24學(xué)時(shí)。而在24學(xué)時(shí)內(nèi),不能更好的達(dá)到教學(xué)效果。以24式簡(jiǎn)化太極拳為例,其教學(xué)進(jìn)度是:前2學(xué)時(shí)身體素質(zhì)練習(xí),然后每2學(xué)時(shí)(1次課)教授一段(6個(gè)動(dòng)作),利用8學(xué)時(shí)講授完全部課程,10學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容,再利用2學(xué)時(shí)進(jìn)行期末考核,最后2學(xué)時(shí)機(jī)動(dòng)。從進(jìn)度上看,無(wú)論是在學(xué)生基本能力的培養(yǎng)上,還是在學(xué)生個(gè)性發(fā)展與主體地位的體現(xiàn)上,都失去了平衡,無(wú)法達(dá)到最終目的,致使學(xué)生在期末考核時(shí)不能完全掌握所學(xué)內(nèi)容,甚至有的同學(xué)在考核中投機(jī)取巧、應(yīng)付了事。1995年,國(guó)家頒布實(shí)施了《全民健身計(jì)劃綱要》,號(hào)召全國(guó)人民“加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉”。黨和國(guó)家采取各種措施來(lái)加強(qiáng)學(xué)校體育工作。2007年4月,中共中央政治局召開(kāi)會(huì)議,為貫徹會(huì)議精神,在全國(guó)范圍內(nèi)掀起了“陽(yáng)光體育”的浪潮,做出重要批示:“增強(qiáng)青少年體質(zhì),促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)是關(guān)系到國(guó)家和民族未來(lái)的大事,各級(jí)黨委和政府要高度重視”。無(wú)論是暇全民健身計(jì)劃綱要》,還是“陽(yáng)關(guān)體育”,都是在落實(shí)“健康第一”、“促進(jìn)全民身體素質(zhì)”的指導(dǎo)思想。而對(duì)于我國(guó)部分高校大學(xué)體育而言,僅僅24學(xué)時(shí)的體育課程非但不能滿足大學(xué)生的自身需要,更加達(dá)不到黨和國(guó)家所頒布的《全民健身計(jì)劃綱要》以及所提倡的“陽(yáng)光體育”的指導(dǎo)思想。

1.3、期末考核制度不夠合理化由于筆者自工作以來(lái)一直擔(dān)任高校大學(xué)體育課程的教學(xué)工作.所以對(duì)期末考核的程序比較了解。仍以24式簡(jiǎn)化太極拳為例,期末考核時(shí),3人或5人一組同時(shí)進(jìn)行,其間難免有的同學(xué)對(duì)所學(xué)內(nèi)容沒(méi)有完全掌握,這就出現(xiàn)那些沒(méi)有掌握所學(xué)內(nèi)容的學(xué)生在模仿、跟隨、照做等現(xiàn)象,進(jìn)而蒙混過(guò)關(guān)、囤圈吞棗。

2、對(duì)策

2.1、拓寬學(xué)生體育公選課的自主選擇渠道有關(guān)部門在制定網(wǎng)上報(bào)名系統(tǒng)程序時(shí),應(yīng)盡可能拓寬渠道。比如延長(zhǎng)報(bào)名時(shí)期、增加所限人數(shù)等等。這樣便使學(xué)生擁有了自主選擇的權(quán)利,即可按照自己的興趣與愛(ài)好選擇大學(xué)體育公選課程。學(xué)生在上課時(shí)便會(huì)帶著高漲的熱情去學(xué)習(xí),同時(shí)也避免了學(xué)生“為了考試而學(xué)習(xí)怕勺心理態(tài)度,既滿足了大學(xué)生自身的體育需求,也給授課教師帶來(lái)了極大的授課熱情。此乃一舉兩得之事,何樂(lè)而不為?

一、研究對(duì)象及研究方法

根據(jù)大慶普通高校開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的現(xiàn)狀及存在問(wèn)題設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，邀請(qǐng)專家對(duì)問(wèn)卷內(nèi)容進(jìn)行研究和審核，制定出《大慶市普通高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的調(diào)查問(wèn)卷》。本次共發(fā)放問(wèn)卷240份，回收240份，回收率為100%，其中有效問(wèn)卷為220份。最后使用電子軟件對(duì)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，為研究大慶普通高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及對(duì)策提供有效的實(shí)證基礎(chǔ)。

二、調(diào)查結(jié)果分析

（一）國(guó)家及政府主管部門對(duì)普通高校開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的要求

國(guó)家教育部及體育總局在2006年頒布了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見(jiàn)》，并在同年了《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》。2007年5月7日《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中第五條也明確提出，應(yīng)積極投入“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。在這一背景下，大慶政府及教育部門鼓勵(lì)學(xué)生多多走向室外，享受陽(yáng)光和大自然，形成體育鍛煉的熱潮，并鼓勵(lì)教師耐心引導(dǎo)學(xué)生按照目的和計(jì)劃來(lái)進(jìn)行有規(guī)律的體育活動(dòng)，以此來(lái)提高學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，改善學(xué)生身體素質(zhì)和身體機(jī)能，最終實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目的。2007年5月25日，國(guó)務(wù)委員陳至立在全國(guó)性的《加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)》電話會(huì)議上再次強(qiáng)調(diào)：應(yīng)積極貫徹中央下發(fā)的7號(hào)文件要求，努力改善體育教學(xué)的暫行局面。大慶市教育局根據(jù)國(guó)家要求，從“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”入手管理，要求學(xué)生確保每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，并高效開(kāi)展體育課程。

（二）大慶市普通高校對(duì)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的落實(shí)計(jì)劃

一、時(shí)間序列路徑

辯證法認(rèn)為，如果整體是由合理的、有序的部分構(gòu)成的，則整體功能大于部分功能之和；如果整體是由不合理的、無(wú)序的部分構(gòu)成的，則整體功能小于部分功能之和。我們做任何事情都應(yīng)有一定的順序，無(wú)序必然引起混亂。教學(xué)也必須有一定的順序。要想讓運(yùn)動(dòng)員出成績(jī)，教練員必須根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的具體條件科學(xué)合理地安排訓(xùn)練和比賽計(jì)劃。同理，學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)也需要有科學(xué)合理的實(shí)踐教學(xué)計(jì)劃。根據(jù)學(xué)生實(shí)踐能力的現(xiàn)狀，筆者認(rèn)為：體育專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)應(yīng)以教材為載體，以課堂教學(xué)和體育實(shí)踐活動(dòng)為主線，以課外活動(dòng)為重要途徑；體育專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力培養(yǎng)的內(nèi)容，包括一般實(shí)踐能力培養(yǎng)、專項(xiàng)實(shí)踐能力培養(yǎng)和應(yīng)用實(shí)踐能力培養(yǎng)，根據(jù)三者之間的內(nèi)在聯(lián)系，可將它們分配到學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間的各個(gè)學(xué)期中。

二、內(nèi)容序列路徑與行動(dòng)研究路徑

體育專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)，應(yīng)根據(jù)體育學(xué)科的特點(diǎn)，遵循由淺入深、循序漸進(jìn)的原則，將教學(xué)難點(diǎn)分散排列，必須重視各教學(xué)內(nèi)容的聯(lián)系，有效地避免教學(xué)內(nèi)容重復(fù)現(xiàn)象。

1.思想道德觀念的培養(yǎng)

體育教師有必要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容將思想道德教育融入課堂教學(xué)，著力使學(xué)生形成高尚的品德。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生思想品德方面存在一定問(wèn)題，教師不能簡(jiǎn)單地進(jìn)行批評(píng)教育，更不能置之不理，要一切從實(shí)際出發(fā)，力求以理服人。

1高校體育教改存在的問(wèn)題

1.1教學(xué)觀念落后

隨著社會(huì)和時(shí)代的發(fā)展,高等院校體育教學(xué)改革的觀念雖然有了一定的發(fā)展和變化,但是從改革的結(jié)果來(lái)看,情況并不樂(lè)觀,學(xué)生依然不能完全成為課堂的主人,學(xué)習(xí)的主體還沒(méi)有完全從教師轉(zhuǎn)換為學(xué)生,教師在授課的過(guò)程中也沒(méi)有真正做到“以生為本”,還存在一定的局限性和不足。教師在培育學(xué)生主體性學(xué)習(xí)時(shí)只是體現(xiàn)在課堂中,僅僅是注意到了學(xué)生在課堂中的積極性的調(diào)動(dòng)和創(chuàng)造性的發(fā)揮,營(yíng)造了良好的課堂氛圍,確保高等院校體育教學(xué)改革的目的。但是卻沒(méi)有注重培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)體育的興趣和愛(ài)好,沒(méi)有注重學(xué)生課外體育運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性和主動(dòng)性,因而使學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)僅僅體現(xiàn)在教學(xué)過(guò)程的課堂之中,而沒(méi)有深入貫徹體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的理念和觀念,很多學(xué)生不具備主動(dòng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和自覺(jué)開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的積極性,這種現(xiàn)象的造成主要還是由于高校體育教師在培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)自主性方面還存在不足和亟待加強(qiáng)。同時(shí),在高校體育教學(xué)改革的過(guò)程中雖然形成了新的教學(xué)觀念和教學(xué)理念,但是僅僅是停留在表面上和形式上,并沒(méi)有進(jìn)行深入的教學(xué)改革和深層次的教學(xué)分析,在體育教學(xué)之中,很多教師還是采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式,生搬硬套形式上和觀念上的教學(xué)模式,雖然有相應(yīng)的新的教學(xué)理念和教學(xué)模式,但是并沒(méi)有進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)和自覺(jué)的行動(dòng)[2]。因而,教師在體育教學(xué)的過(guò)程中就存在內(nèi)容和形式的不統(tǒng)一,填鴨式教學(xué)和灌輸式教學(xué)模式不再適合當(dāng)今高等院校教學(xué)的模式,更不利于高校體育的教學(xué)發(fā)展。高等院校教師在授課時(shí)沒(méi)有真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,沒(méi)有將學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身學(xué)習(xí)相結(jié)合,使學(xué)生終身學(xué)習(xí)的意識(shí)淡薄,沒(méi)有培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

1.2高等院校體育教學(xué)的內(nèi)容單一

由于學(xué)生在校學(xué)習(xí)任務(wù)重,壓力大,因而對(duì)高校體育學(xué)習(xí)并沒(méi)有引起足夠的重視,都是抱著玩樂(lè)的心態(tài)在上體育,教師對(duì)高校的體育教學(xué)內(nèi)容也沒(méi)有獨(dú)到的見(jiàn)解,雖然存在一些新的教學(xué)內(nèi)容,但是教師并沒(méi)有將之付諸實(shí)踐,也沒(méi)有將新的教學(xué)內(nèi)容落實(shí)到實(shí)處,教學(xué)內(nèi)容還是以單一的田徑、球類運(yùn)動(dòng)為主,教學(xué)內(nèi)容枯燥無(wú)味,缺乏交叉學(xué)科,很難激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育和上體育課的熱情。同時(shí),一些高校教學(xué)本身就對(duì)體育教學(xué)不重視,造成體育課被其他專業(yè)課霸占,還被認(rèn)為是習(xí)以為常的事情,這樣就使高等院校體育教學(xué)的內(nèi)容無(wú)法完成,教學(xué)目的很難實(shí)現(xiàn)。另外，高等院校體育教師在傳授體育知識(shí)的時(shí)候,都是參照體育教材,沒(méi)有將體育教學(xué)與現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)相結(jié)合,缺乏科學(xué)性和有效性,因而就會(huì)造成教學(xué)的信息量減小,限制了學(xué)生視野的開(kāi)拓、思維能力的進(jìn)一步挖掘,無(wú)法滿足社會(huì)對(duì)高等人才的需求。

1.3高等學(xué)校體育教學(xué)方式亟待改進(jìn)

一、體育教師職業(yè)倦怠及其表現(xiàn)

國(guó)內(nèi)外對(duì)于職業(yè)倦怠的認(rèn)定是指高校體育教師不能夠全心的應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)出現(xiàn)的一種個(gè)體極端反應(yīng)，體育教師在長(zhǎng)期江大的工作壓力之下，所表現(xiàn)出來(lái)的生理、情緒、認(rèn)知、行為等方面的衰竭現(xiàn)象，生理上表現(xiàn)為持續(xù)疲乏、耗竭感、虛弱，對(duì)疾病抵抗力薄弱，胃腸不適、失眠；認(rèn)知上出現(xiàn)心智耗竭狀態(tài)，自我概念低，出現(xiàn)低自尊、失敗感，對(duì)工作缺乏動(dòng)機(jī)，對(duì)學(xué)生缺乏熱情、麻木不仁；情緒上沮喪、煩躁、易怒，容忍度低，冷漠悲觀；行為上表現(xiàn)為工作變得機(jī)械化，工作能力和效率降低，人際關(guān)系上疏離退縮、摩擦增多。體育教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠情況將直接影響到體育教師的身心健康，影響其工作的情緒，使其工作效率下降。

二、高校體育教師職業(yè)倦怠的成因

1.缺乏成就認(rèn)可

體育教師在學(xué)校的工作大多處于一種模糊的位置，在承受著不同學(xué)科待遇的同時(shí)，還要承受著其它學(xué)科教師對(duì)于體育教學(xué)的非正確理解，很多教師與領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為體育工作就是學(xué)校中的一門必有的課程，但對(duì)于體育工作者的重要性和體育工作的重要性認(rèn)識(shí)程度不足，導(dǎo)致他們承受不公的同時(shí)，還要承受著教育系統(tǒng)內(nèi)部的勞酬不公，這讓體育教師的附庸角色凸顯，因此，體育教師的職業(yè)倦怠問(wèn)題也就成為了一個(gè)持續(xù)的社會(huì)問(wèn)題。

2.學(xué)校學(xué)科建設(shè)歧視

1研究對(duì)象和研究方法

1.1研究對(duì)象

延安大學(xué)體育學(xué)院散打?qū)Ｐ薜慕處熂?0級(jí)、11級(jí)的38位散打?qū)Ｐ迣W(xué)生為研究對(duì)象。

1.2研究方法

主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及訪談法等方法進(jìn)行研究。

2結(jié)果與分析

1太極文化和高校體育文化概念、內(nèi)涵的區(qū)同

高校體育文化的概念、內(nèi)涵：體育文化是指人類在體育歷史發(fā)展過(guò)程中所創(chuàng)造的物質(zhì)和精神財(cái)富的總和。體育文化作為一種特殊的文化形態(tài)，早已在大學(xué)校園形成。大學(xué)校園學(xué)生進(jìn)行的體育活動(dòng)與競(jìng)賽，在無(wú)形中接受與傳播著體育文化，同時(shí)又與高校校園文化有機(jī)結(jié)合形成了獨(dú)特的高校體育文化。高校體育文化是指在高校教學(xué)環(huán)境下，以高校校園為主要空間，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，在各種體育活動(dòng)中相互作用創(chuàng)造出的高校文化之一，其宗旨是培養(yǎng)大學(xué)生的體育精神、體育意識(shí)、體育技能，提高體育文化素養(yǎng)，增進(jìn)學(xué)生身心健康。太極文化的概念、內(nèi)涵：太極文化是以“太極”為軸心的集合體，有廣義和狹義之分。廣義的太極文化：由于太極的廣泛性，太極基因可以滲透在各個(gè)文化領(lǐng)域和各種事物之中，我們能夠感受到太極的無(wú)時(shí)不在、無(wú)處不在、無(wú)所不能；但這并不表明一切事物就都可以稱之為太極，各事物都有其自身的本質(zhì)、特性和表現(xiàn)形式，其間又都是有著本質(zhì)的區(qū)別的。我們通常所說(shuō)的太極文化，是指太極在各種事物中的不同表現(xiàn)，所以，只要是以各種形式表明太極的特征、特性、特質(zhì)的文化，都是太極文化的范疇。狹義的太極文化：嚴(yán)格地講，只有表現(xiàn)太極自身的本質(zhì)、本性、實(shí)質(zhì)、屬性、形態(tài)、功能、法則、原理，并且全面展示太極的本來(lái)面目的文化，才能是真正的太極文化。太極文化的真正價(jià)值內(nèi)涵是提升人的精神境界，感悟人生價(jià)值，給人與社會(huì)帶來(lái)和諧快樂(lè)。從兩者的概念內(nèi)涵可以看出：從廣義上講，高校體育文化和太極文化是一種相互包容關(guān)系，有其重疊部分；從狹義上講，高校體育文化涵蓋太極文化，是一種從屬關(guān)系，太極文化是高校體育文化的主體，是對(duì)高校體育文化的豐富和補(bǔ)充。

2太極文化的功能決定其是高校體育文化的價(jià)值主體

2.1促進(jìn)學(xué)生身心健康，豐富課余文化生活

太極拳是我們的祖先在長(zhǎng)期生活實(shí)踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來(lái)的一種優(yōu)秀拳種。太極拳是一種意氣運(yùn)動(dòng)，通過(guò)外在的形體和內(nèi)在的意氣鼓蕩運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡能夠起到很好協(xié)調(diào)作用。研究表明，習(xí)練太極拳能夠增強(qiáng)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)緊張度，活躍其他系統(tǒng)與器官的機(jī)能活動(dòng)，加強(qiáng)大腦方面的調(diào)節(jié)作用，從而對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、體內(nèi)物質(zhì)代謝等產(chǎn)生良好影響達(dá)到百毒不侵的效果。正是太極拳的這種功能，使之成為全民健身的一種重要運(yùn)動(dòng)形式。校園內(nèi)學(xué)生習(xí)練太極拳不僅可以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)的疲勞，還可以強(qiáng)身健體、愉悅身心。課余時(shí)間，幾個(gè)人打打太極拳，在切磋技藝的同時(shí)達(dá)到相互交流，豐富課余文化生活效果。通過(guò)太極拳所傳達(dá)出的太極文化正在為改善著校園師生的健康狀況，緩解職業(yè)病的發(fā)生，陶冶師生情操，起著積極地作用，發(fā)揮著重要的價(jià)值，它已成為提高師生生活質(zhì)量，提高健康水平的積極有效手段。

2.2教育性

1高校體育教育中人文教育存在的問(wèn)題

1.1不注重學(xué)生體育能力和終身體育意識(shí)的培養(yǎng)隨著我國(guó)體育教育相關(guān)政策的提出，國(guó)家對(duì)高校體育教育提出了明確的要求，以不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生各方面的體育能力，增強(qiáng)終身體育意識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。但在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，高校體育教育的核心思想沒(méi)有發(fā)生太大改變，學(xué)生的體育鍛煉還是僅限于增強(qiáng)體質(zhì)，而體育知識(shí)和相關(guān)方法的傳授沒(méi)有得到重視，致使人文體育教學(xué)受到極大影響，根本無(wú)法達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。從某高校的體育教育問(wèn)卷調(diào)查中可以看出，增強(qiáng)體質(zhì)方面的體育技能占整個(gè)體育教學(xué)的55%左右，而陶冶情操、培養(yǎng)終身體育意識(shí)分別占23%和22%左右。由此可見(jiàn)，高校體育教育與人文體育的結(jié)合根本沒(méi)得到真正落實(shí)，是急需解決的重要問(wèn)題。

1.2教學(xué)過(guò)程中學(xué)生興趣不高，忽略學(xué)生主體地位根據(jù)某高校的相關(guān)調(diào)查顯示，學(xué)生對(duì)體育課的興趣比例中，很感興趣的占47%左右，興趣一般的占42%左右，不感興趣的占11%左右。由此可見(jiàn)，興趣一般的比重還是較多，在體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生對(duì)體育學(xué)校缺乏興趣，致使高校體育教育效果不理想。受傳統(tǒng)觀念的影響，學(xué)生的主體地位被忽略，新型教育理念在高校體育教育中還沒(méi)有得到真正的落實(shí)，從而使高校體育教育與人文體育教學(xué)不能很好地結(jié)合在一起，給高校學(xué)生身體素質(zhì)提高帶來(lái)極大影響。

1.3忽略學(xué)生自我健身意識(shí)的培養(yǎng)，沒(méi)有體育鍛煉習(xí)慣根據(jù)某高校學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間安排調(diào)查來(lái)看，經(jīng)常參加鍛煉、偶爾參加鍛煉和極少參加鍛煉的比重相差不多，學(xué)生的自我健身意識(shí)沒(méi)有得到有效培養(yǎng)，致使高校學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成較好的體育鍛煉習(xí)慣。在體育教學(xué)過(guò)程中，教師仍然偏重于增強(qiáng)體質(zhì)，提升體育技能，沒(méi)有將“健康第一”放在首要位置，致使人文體育教育不能正常發(fā)揮作用，給高校體育教育水平提升造成一定阻礙。

1.4不注重學(xué)生健康心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)隨著社會(huì)不斷發(fā)展，高校學(xué)生的心理健康素質(zhì)提升，成為影響高校學(xué)生未來(lái)發(fā)展的重要因素，而高校體育教學(xué)中學(xué)生的心理素質(zhì)教育沒(méi)有得到應(yīng)用的重視，致使學(xué)生的綜合素質(zhì)能力得不到有效培養(yǎng)。目前，高校體育教育中，提升學(xué)生健康心理品質(zhì)和情感意志教學(xué)內(nèi)容幾乎沒(méi)有，在社會(huì)品行、積極樂(lè)觀主義上的培養(yǎng)效果很差，最終影響高校體育教學(xué)有效性。

2人文體育觀的確立給高校體育教育帶來(lái)的影響