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2003年中共十六屆三中全會提出科學發展觀，指出“發展要以人為本，全面協調可持續”，做到“五個統籌”。2007年總書記在十七大報告中對科學發展觀作了全面深入的闡釋，概括了科學發展觀的科學內涵，指出科學發展觀的第一要義是發展，核心是以人為本，基本要求是全面協調可持續，根本方法是統籌兼顧。

作為一名研究生一年級的學生，這四句話在當年的考研復習中早已背得不能再熟了，但是否能領悟這其中的精髓，是否能將這四句話真真切切地運用于實際和指導自身的成長發展，還需要不斷地深入學習與實踐科學發展觀。通過這一個多月來的學習討論和實踐活動，對科學發展觀指導經濟發展、社會進步、就業創業、生態文明建設、自身成長等各個方面都開始有所了解和認識。但作為一名新時代的研究生，怎樣將科學發展觀更好地落實于自身成長和發展過程中是我們的當務之急。

首先，要增強發展意識，始終把發展作為自身成長過程中的第一要義。作為一名高等院校的研究生，應該在學習和科研的過程中逐漸明確自己的目標，無論是近期目標還是長遠目標，更要樹立起遠大的理想，在兩年半的時間里不斷為這個目標和理想而做準備，使自身的發展能始終往高處走。在這段短暫的學習生涯中，要對自己的人生有一個清晰而明確的規劃，絕對不能渾渾噩噩地過日子，要始終將自己踏出校門后的人生發展作為最關鍵的問題，并時刻為其做好充分的準備，因為最有利于自身發展的機會總是留給有準備的人。

其次，自身在成長發展過程中要始終以人為本。在學習工作過程中，要將自身的身體健康和心理健康作為發展自身的前提，不能一味地學習科研而忽視了健康問題和體育鍛煉，更不能封閉自我、埋頭苦干而導致嚴重的心理問題，所以，在學習工作之余要適時加強體育鍛煉和身心放松。在生活和學習中，也要善于與人交流合作，關心和愛護他人，設身處地地為他人著想，絕對不能為了自身的利益而去損害他人的利益。以人為本，不僅要以自身發展為本，更要以他人為本，以大家的利益為本。尤其是作為學生干部和中共黨員，更要發揮自身的帶頭模范作用，積極為同學們服務和解決他們的困難。

第三，要使自身的成長發展全面協調可持續。每個人的發展過程都不是單一的，要盡量使其全面，在學習工作生活的方方面面都能完善地發展，而不是只側重一方面。作為研究生，不僅要學習好理論知識，更要將其運用于實踐過程中去解決實際問題；不僅要提高學習能力和科研水平，更要進一步提高為人處事的能力、組織能力、創新意識、人際交往和溝通等等；不僅要進行體育鍛煉增強身體素質，更要學會調整心態、放松心情，在遇到心理難題時積極尋求專業的咨詢和幫助渠道。

當然，在自身成長過程中，必定會遇到一些各方面發展相矛盾的情況，這就需要自己學會去衡量事態輕重，協調好各方面的發展，盡量不耽誤任何一方面的發展。

自身成長過程中的發展也要與環境保護和資源利用一樣，實現可持續的發展，絕對不能急功近利，急于求成，而忽視了自身的能力和客觀存在的事實。所以，在自身發展中要根據實際情況，實事求是，腳踏實地，制定合適自己的計劃并按照計劃實施。當然，在必要的情況下，也要根據實際問題對計劃和理想做出適當的調整和修改，實現自身的可持續發展。公務員之家:

最后，在自身發展過程中要做到統籌兼顧。矛盾的兩個重要特性就是“時時有矛盾，處處有矛盾”，所以，在我們的生活和學習中，矛盾是難免的，而如何用統籌兼顧來化解矛盾才是科學發展觀的意義所在。當學習與活動沖突時，當個人利益與集體利益相矛盾時，當科研工作與戀愛不能調和時，如何來分清輕重，抓主要矛盾，統籌規劃才是我們的任務所在，是實現自身全面協調可持續發展的前提和基礎，也是對我們的能力的一種考驗。

只有在自身成長和發展過程中，全面落實好科學發展觀的第一要義是發展，核心是以人為本，基本要求是全面協調可持續，根本方法是統籌兼顧這四句話，才能將我們的自身發展和人生推向下一個高峰，使新一代的研究生能更好地實現自我價值和奉獻于社會主義現代化建設中。