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一、合理分工的重要性：

如拓展的第一個活動：“破冰活動”。就我們深有體會了，每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，怎么樣做才是最好。

二、計劃的重要性：

如拓展的第二個活動：“建橋過河”這個活動其實很簡單，但就是這么簡單的一個活動，卻讓我沒能按照要求順利的完成，失敗的主要原因就是事先沒有計劃好。最后讓我們明白了計劃是么的重要。

有了計劃，工作就有了明確的目標和具體的步驟，就可以協調大家的行動，增強工作的主動性，減少盲目性，使工作有條不紊地進行。同時，計劃本身又是對工作進度和質量的考核標準，對大家有較強的約束和督促作用。所以計劃對工作既有指導作用，又有推動作用。

三、信任：

如拓展的第三個活動：“跳出真我”。當我站在8米高而且還會有些搖晃的單根鋼管頂端的時，此時我兩腳發麻，冷汗直冒，真的是害怕極了，此時站在下面的同事們一個個發大聲的喊出：跳吧，別怕，你是安全的，我往一看，看到一張張真誠可信任的臉，于時我奮力一跳。這一跳讓明白了什么叫著是信任。

信任是什么，信任是人與人彼此之間的一種承諾和寄托吧。現在社會到處都充斥著“信任危機”這樣的字眼，其實從人降落到這個世間時，信任就開始伴隨著你了。當你在困難的時候，當你在委屈的時候，當你在開心的時候，所想到的那個人就是你信任的人，信任是彼此的，如果你想你信任的人值得你去信任，你自己也必須做一個讓人信任的人。相信如果全世界的每個人都讓人信任的話，那世界將是多么美好啊！

四、團隊合作的力量

如拓展的最后一個活動：“畢業墻：面對$2高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上$2高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們70多人僅僅用了5分48秒，越過了這座求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

五、感恩：

學會感恩，感謝父母，感謝領導，感謝同事，感謝曾經給予自己幫助的人。

拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己。在今后工作中，我要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用拓展了的精華創新工作，相信明天會更好！