導語：如何才能寫好一篇考試感悟，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

每次都每次，打開空的一頁，留在腦海中的只有兩個字“中考”，朋友笑我的日記 每天寫的內容都差不多，我無話可說，的確，我每天都是一樣，大鬧的模型思維也一樣，我寫不出什么新意的東西，也沒有什么新鮮的事情 可寫~

昨天，基督長一發到后，隨之而來的 還有一只二b鉛筆，一個小刀，一塊橡皮，我看著眼前的一切，我不禁想起了在隆中時高我一屆的一位大姐姐告訴過我的話，聽著講臺上老師極其認真的表情，仿佛已坐在了中考的考場上，那種氣氛好恐怖，此刻，我的老師也極其認真地站在講臺上，說著一些要我們小心謹慎的話語，我到處搜索著那種緊張而恐怖的氣氛，卻發現，每個人都是如此的鎮定，包括我在內。

我想，或許是城市里的同學心理素質比較好，經得住老師的鎮語之嚇，至于我，一個村里人，也許是因環境而變，入鄉隨俗習慣了吧，總之，我發現今天的 基督長 并不像往年所訴說的那么恐怖，一切還是依舊如故~

篇2

最后一天考的是英語，剛剛拿到英語試卷的我，粗略地把試卷瀏覽了一遍。試卷給我的最初感覺是非常非常地簡單，可是越是簡單，我寫到最后就越感覺難了。連我自己也不知道為什么會這樣……

考過后，我考慮了很久很久。可是仍然想不出一個所以然來……也許是因為自己準備得不夠好，不夠完備吧……

也許人就是這樣的一種奇怪的生物，只有每一次到最緊要的時候才會臨時抱一抱佛腳，趕一趕，抓一抓……

是呀！人就是這樣，有些東西你天天在他(她)嘮嘮叨叨地講個不停，他(她)會感覺你很煩；只有在最關鍵的時候，他(她)才知道那些東西的重要性……

哎呀，哎呀，剛考過后，清一清頭腦里那些稀奇古怪的東西，不去想那么多。明天就要放假，心里有說不出的喜悅，但是還是難免會有一點點兒感傷……

篇3

特邀專家 趙秀梅

國家二級公共營養師

感光食物不會讓人變黑長斑

所謂感光食物，是指那些可以直接或間接增加黑色素的生成，令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑的食物，主要是一些綠葉蔬菜，如芹菜、香菜、白蘿卜、菠菜、韭菜、紫色包心菜等等。

至于讓人變黑的原因解釋不一，一種說法是：因為這些蔬菜當中含有銅等金屬元素，這些金屬元素在體內可以構成很多酶，其中有一種我們稱之為“酪氨酸酶”，這種酶可以催化酪氨酸轉化為多巴，進而轉變成黑色素。還有一種說法是：因為綠葉菜當中的葉綠素是一種光敏物質，它可以吸收光能促進很多化學反應的發生，包括氧化反應，所以吃綠葉菜之后曬太陽加速了體內的氧化反應，進而促進皮膚曬老長斑。

無論是哪種解釋，聽起來都貌似“科學”，可細細推敲漏洞百出。蔬菜中的銅元素含量并不是特別高，在人體內的吸收率只有40-60%，而且只有一部分可以合成酪氨酸酶，由酪氨酸酶催化酪氨酸生成黑色素的過程需要好幾個小時，即便中午吃了所謂的感光食物，經過幾個小時后，紫外線的強度也很弱了。同樣，葉綠素在體內的吸收率很低，攝入后95%以上從大腸排出體外，進入人體的那一小部分葉綠素主要分布在肝臟、淋巴結和脾臟中，皮膚中的葉綠素簡直少得可憐，有多少可以參與反應？再說，人受到紫外線的照射，人體內的所有物質都能受到紫外線的影響嗎？由此可見，無論從哪方面分析，吃感光食物讓人變黑長斑的說法并不靠譜。

西紅柿草莓都是天然防曬霜

紫外線是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，所以夏天一到，防曬工作顯得尤為重要，各種品牌的防曬霜都是通過將皮膚與紫外線隔離開，以減少黑色素生成的氧化反應，避免皮膚變得暗沉、粗糙失去彈性。而有那么一些食物恰恰具有抗氧化作用，可以幫助清除自由基，減少因自由基破壞皮膚細胞組織而加速黑色素的生成，這些食物被稱為“天然的防曬霜”。這些具有抗氧化作用的食物主要有：

1、新鮮的蔬菜和水果，尤其是深色蔬果，如西紅柿、草莓、胡蘿卜以及柑橘類等，富含維生素C和維生素A。

2、富含維生素E的堅果，VA、VC、VE被成為抗氧化鐵三角，三者作用相互促進，有非常好的防曬效果。

3、豆制品，大豆中的異黃酮也具有抗氧化能力，是女性維持光澤嫩膚的必備食物。

曬后修復最好內外兼顧

有些人通過用番茄敷臉或者多吃一些草莓、毛豆等來改善被曬后的皮膚損傷，有些文獻也指出，曬傷后多吃這些食物可有效修復皮膚的損傷，因為這些食物富含維生素C，可以清除自由基并促進膠原蛋白合成，從而改善曬傷的皮膚。

篇4

一、感互動式教學

1、互動式教學簡介

目前對于互動式教學的界定不盡相同，不像數學公式一樣的精準，但是我個人認為可以包括廣義和狹義兩個層面。廣義的“互動式教學”是指學校教學一切相關事物的相互作用和影響。狹義的“互動式教學”是在教學中教與學雙方交流、溝通、協商、探討，在彼此平等、彼此傾聽、彼此接納、彼此坦誠的基礎上，通過理性說服甚至辯論，達到不同觀點碰撞交融，激發教學雙方的主動性，拓展創造性思維，以達到提高教學效果的一種教學方法。

2、與傳統教學方法相比較

傳統教學方法是以教師為中心，置學生的“學”于不顧，至于學習效果也是一張試卷定乾坤；傳統教學就事論事，局限于書本上的知識，脫離學生的生活實際，易導致學生學習興趣下降；傳統教學方法是教師“動”，而學生“靜”，從而演化為灌輸式，一言堂，學生完全被牽著鼻子硬灌，最終導致教學效果很差；傳統教學方法只通過教師的言傳身教來影響學生，而忽視學生群體之間的相互影相響。相比于傳統教學方法而言互動式教學有以下優點：首先，互動式教學強調一個“動’字，但是這個“動”不是教師單方面的，注重學生的主體地位，讓學生參與到教學中，激起學生的學習興趣。其次，互動式教學注重立足現實，能夠及時對學生給予引導，提高他們明辨是非的能力，提高他們觀察問題、分析問題、解決問題的能力。再次，互動式教學注重了學生個性發展，形成了良好的交流氛圍，優化了課堂教學效果。在互動式教學中學生更像演員或運動員，這樣學生可以得到充分的機會參與和練習，從而使學習更有效、更有趣。最后，互動式教學重視構建和諧的育人環境。追求教師和學生共同參與、共同思考、共同協作、共同解決問題。

二、悟互動式教學

通過大量資料的學習，在了解互動式教學基礎上又對它進行了更深入的思考，現將它們總結如下：

l、擺正互動式教學中教師的位置，重視生生之間的關系。

教學的本質是對話、交往。這種對話和交往體現在師生之間、生生之間、師生與文本之間。傳統教學中教師的位置是唱主角，忽視學生。但是教師在師生互動中退居幕后，由學生唱主角，甚至教師置身事外，那就是教師沒有認清自己在互動教學中的位置。另外在互動教學中生生之間的關系沒有充分重視，荒廢了教學中的寶貴資源，其實每個人都有他的邏輯、價值和潛能。當學生從錯誤的競爭中解脫出來后，他便可以重新認識同伴和自己，并堅定信心在繼續與同伴的交往和聯系中汲取必要的力量。

2、強調互動教學中的師生平等。

在互動式教學中師生的關系是主體與主體之間平等、相互作用的關系。把學生放在平等的位置，有利于充分調動他們的主觀能動性，有利于發揮他們作為教育主體的積極作用。從教育心理學的角度，也能夠促進學生形成不依賴、不盲從，一切以客觀真理為標準，積極自信的健全人格。在平時的教學中教師經常會有這樣的情況：在師生對話形式的雙向互動中學生答不出時，教師會表現出生氣，不耐煩，甚至抱怨；當學生合作討論進行互動時，有說有笑，教師會覺得學生態度不端正而遭到批評。所以在平時的教學中我認為教師不要居高臨下的與學生互動，要放下尊嚴，躬下身來，傾聽學生的心聲，鼓勵哪怕是一丁點進步的學生。

3、互動式教學的有效實現辦法是任務型教學。

如果說師生平等是互動式教學的前提，那么學生有了具體的動機就能自主地學習，并且主動地去做事情，在做事情的過程中達到學習的目的。在教學實施的過程中任務又可以分為課內任務和課外任務。課內任務由教師精心設計，在教學中教師主導，學生主動，達到激發學生學習興趣的目的。課外任務可以是已學知識的拓展也可以是新知識的引入，這樣可以給學生積極主動地充分空間，提升他們利用各種資源來學習的能力，使學生不管是升學還是就業都會依托主動學習有所收益。

4、評價是互動式教學中的反饋環節。

評價在整個的教學實施過程中是不可缺少的，它有利于學生反思自己的學習狀況，有利于教師了解學生學習的各方面情況并及時調整教學思路。互動式教學中的評價要嚴格的區分為生生評價和師生評價。生生評價讓學生充分參與到評價當中來，了解評價標準的同時讓學生知道怎么做，做什么會更好。師生評價就是在生生評價的基礎上教師對學生思考能力、學習態度、小組活動表現等多方面情況的了解，以此為依據教師為后續的教學活動提供可借鑒的資料，及時調整問題所在，應用于下一輪的教學實施中，實現真正意義上的教學的良性循環。

5、黑板的作用應充分在互動教學中體現。

篇5

1、如何利用邏輯答題

答：如果是選擇題，答對是很有可能的，因為一般的選擇題都有邏輯，我們可以按照邏輯排除，可以大大增加正確率，比如大學語文有這樣一道題

先秦時期提出“賢者與民并耕而食，饔飧而治”觀點的是（ ）。

A　 儒家

B　 農家

C　 法家

D　 道家

答案：B

這道題很典型，“并耕”兩個字會很容易讓人聯想到農學，即使把這道題給從沒看過這本書的人，多半也能答對。而自考一般的題目會稍微復雜一點，但一般會有兩個干擾項，一看就知道不是，最后兩個選項讓你猶豫，這時候可以參考一下干擾項涉及的知識點，選擇一個，也至少有50%的把握。

2、如何利用短期記憶

答：對于不太好背的題目，可以利用短期記憶的方法，自考規定遲到半個小時之后才不許入場，如果你夠沉著，可以在考場外拿著總結好的幾頁紙一直背到發卷子，然后再進入考場，拿到卷子馬上翻后面的答題，看看有沒有“老大難”，如果沒有就放心了，如果有，就趕緊趁熱打鐵，當你寫完答案，一看至少有5分入手的時候，該是一種什么感覺啊！當然理工類的也可以一樣的，把一些難記的公式和三角函數值之類在進場前最后背一遍，然后進去就馬上寫在草稿紙上備查，用不到就算了，如果剛好考到，豈不是白撿來的分兒嘛。

3、文字題是否回答的越多越好？

答：不是，如果是自己明確回答的題目，應該盡量簡練，每一個要點要另起一行，讓閱卷人能很容易分辨，他們都是按要點給分，只要不丟點就是滿分。如果是遇到不會的題目，就要盡量多答了，自考閱卷規定，只要是回答了正確的要點就是滿分，多答不扣分。

4、忘記了要點怎么辦？

答：如果遇到一些要點很多的題目，比如6個要點，而你忘記了其中的1、2個，但你清楚地記得是6個要點，這時候怎么辦？很簡單，把第二點換一種說法，寫上去做為最后一點，自考閱卷人一眼看過去，寫得都沒有錯誤，6個要點又齊，往往會給你滿分，這不就賺到了嗎。

5、看到題目很眼熟，想不起答案，怎么辦？

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關鍵詞：寶山；倒逼機制；低碳轉型

" Twelfth Five-Year Plan" period of Baoshan low carbon transition reflections

Liang Hao Guo Qi

Abstract: low carbon economy accords with the requirement of sustainable development, is the international community, long-term development trends. Combined with the actual situation of the development of Baoshan at the present stage, we should objectively to realize Baoshan to low carbon transition is facing a series of challenges. The article from the forced mechanism this paper elaborates the necessity of Baoshan low carbon transition, combined with the low carbon transition thought innovation, respectively from the regional structure, traffic structure, energy saving and emission reduction, ecological construction, low carbon low carbon action pilot and puts forward some thoughts of Baoshan low carbon transition.

Key words: Baoshan; Forced mechanism; low-carbon transition

隨著經濟結構調整的不斷深入，“十二五”期間寶山將會迎來新的發展機遇期，寶山將從一個“粗、大、黑、散”的傳統工業基地，加快轉型為融生產、生活、生態于一體的現代化濱江新區。因此，本文就“十二五”時期寶山如何基于低碳城市建設來推動區域的低碳轉型提供一些思考。

一、寶山向低碳轉型的必要性：倒逼機制

首先從全球來看，后危機時代A模式（現行的以化石燃料為基礎、以破壞環境和犧牲生態為代價、以經濟為絕對中心的西方傳統經濟發展模式稱做“A模式”）的深度調整，倒逼我們寶山的向低碳轉型。

a模式一詞來自于“全球環保運動的宗師”萊斯特?布朗先生，在布朗先生看來，目前基于a模式的世界經濟已經墜入了“龐氏陷阱”，即世界經濟的發展不是基于技術資本的創新，而是正在耗用自然資本的本金，一旦過度擴展，自然資本耗竭，發生的便會是龐氏類型的崩潰。一些綠色經濟的研究者就預言，按照著名的康德拉吉耶夫經濟長波理論或熊彼特創新周期理論，在以信息技術革命為內容的第五次創新長波之后，即將來臨的是以資源生產率革命為特征的第六次創新長波，而這個長波的意義就是開創以低碳能源為特征的生態經濟新時代。因此，目前世界各國都在向低碳轉型，寶山也不得不向低碳轉型。

其次，從寶山自身來看，寶山的城市特點、產業特點倒逼寶山向低碳轉型。

從城市特點來看，根據全市第六次全國人口普查的數據，寶山目前已經進入上海區縣人口數目的前三名，而寶山又是除中心城區和浦東新區以外國土面積最少的城區，地少人多的現象越發明顯。其次，寶山作為傳統工業區，能源需求比較高，主要的能源和資源又依賴于外部，資源稀缺型特征越發明顯。因此，地少人多和資源稀缺并存的特征決定了寶山要實現經濟社會的可持續發展必須走低碳轉型之路，注重人口與資源環境的協調發展。

從產業特點來看，首先寶山作為傳統工業區，工業企業云集，工業能耗占到全區綜合能耗的75%，產業能級不高。因此，為了提升寶山的產業能級必須走低碳轉型之路。其次， “十二五”時期上海市下達我區的節能目標是單位增加值能耗下降18%，是全市下降幅度最大的4個區之一，減排的壓力比較大。面對越來越嚴峻的減排壓力，倒逼我們寶山向低碳轉型。最后，從產業目標來看，寶山目前致力于構建以服務經濟為主的產業結構, 既要加快發展現代服務業、尤其是高端服務業, 也要堅持發展先進制造業和高新技術產業, 大力推進產業結構優化升級。因此，寶山向低碳轉型, 不僅是轉變經濟發展方式的契機, 而且也是推動產業結構升級、加快服務經濟發展的契機。寶山作為傳統工業區也更要把握低碳轉型的機遇凸顯寶山的服務業特色, 促進低碳經濟與服務經濟的融合發展、互動發展。

最后，“鋼鐵寶山”、“廠區寶山”色彩過濃的寶山形象勢必會給寶山的競爭力提升以及城市轉型帶來巨大的障礙，因此為了更好地建設現代化濱江新區，倒逼寶山向低碳轉型。

目前世界科技孕育新的突破，新興科技和產業的發展迅速，使得搶占經濟發展戰略制高點的競爭將會更加激烈。上海十二五時期提出了創新驅動轉型發展，創新靠的主要就是產業和人才。寶山受限于傳統的“鋼鐵寶山”和“廠區寶山”的形象，相比中心城區而言，對于高端產業和高端人才的吸引力還比較薄弱，因此，寶山只有向低碳轉型才能展現宜居寶山、生態寶山和濱江寶山的新形象，不斷增強區域競爭力，在全市新一輪發展中取得主動，進而提升寶山未來的發展潛力。

二、寶山低碳轉型的領先意義

“十二五”期間，上海試點推進的低碳發展實踐區分別是：南橋新城、虹橋商務區、長寧虹橋地區、原盧灣區中南部、臨港新城主城區、金橋加工區、崇明縣、徐匯濱江。但是您仔細看看這些地區，基本沒有真正的高碳區域，更沒有上海典型的高碳區域比如寶山的鋼鐵基地、金山的化工區，黃埔的商業區等等。因此，如果我們寶山要緊緊抓住十二五時期二次創業的機遇，堅持創新驅動、轉型發展，因地制宜的走低碳轉型之路，一旦寶山實實在在的從高碳變成低碳，不僅在全市范圍甚至在全國范圍內都具有領先意義。

三、“十二五”時期寶山低碳轉型的思考與建議

低碳轉型的思想創新告訴我們，一個低碳的城市意味著三個脫鉤：第一個脫鉤是城市空間讓經濟增長跟城市擴展跟土地消耗脫鉤，從蔓延的城市變成緊湊的城市。第二個脫鉤是城市的物質流要從開放的、單通道的，變成閉環的、循環的、仿生的模式。第三個脫鉤就是生活模式應該以使用為導向，而不是以購買為導向、占有為導向。根據三個脫鉤的思想創新，緊密結合寶山的現狀，這里給出了寶山“十二五”時期低碳轉型的思考與建議：

1、集聚式發展

從我們寶山的現狀來看，因為廠區、城區、農村地區的并存導致寶山現在是分功能的發展，這樣就導致我們的寶山是蔓延式的城市發展，每天大量的人群在居住、工作、休閑的地方之間鐘擺式的交通往來。因此，寶山區域結構的低碳化調整凸顯的就是集聚式發展的理念，具體包括四個區域。首先“四個中心”建設是上海相比其他城市獨一無二的優勢，而寶山現在著力加強的就是航運中心建設，其中濱江帶開發和吳淞口國際郵輪港建設是我們寶山十二五時期建設現代化濱江新區的重要抓手。因此，“十二五”時期寶山首先要形成代表濱江城市形象的核心功能帶，全力打造“濱江寶山”功能集聚區。與此同時要加強吳淞口國際郵輪港的軟實力建設和對外宣傳力度，形成代表寶山形象的新名片，要讓世界人民知道寶山不光有寶鋼，更是涵蓋游輪經濟、濱江風貌的現代化濱江新區。南部分區作為寶山靠近中心城區的輔城區，需要在承接中心城區人口導入和產業轉移基礎上，加快產業結構調整，大力發展服務經濟，提升其城市化品質。基于低碳化的視角關鍵就是做好人口集聚和產業集聚的配套。這么多市區人口的導入，需要建設功能完善、交通便捷和生態宜居的新型城市社區。中部分區即淞寶地區、楊行地區和顧村地區構成“組合式”新城，強調組團式發展，即核心功能區，要涵蓋城市綜合服務功能、綜合性商務區和休閑公共活動中心。北部分區重在積極打造融產業發展與生活居住為一體的綜合功能區，加強生態環境建設，建設新型宜居宜業社區。只有這樣集聚式的發展才能實現寶山的經濟系統小于社會系統，社會系統小于寶山的生態系統，從而實現寶山經濟、社會和生態的可持續發展，更加凸顯以人為本、科學發展的理念。

2、發展公共交通

低碳轉型提到的第三個脫鉤就是服務的循環，從個人擁有走向公共服務型的消費模式，最典型的就是大力發展公共交通。立足于寶山的實際，首先就是要打造慢行交通系統，與區域規劃進行有效對接，打造三類城市魅力區：城市吸引核――吳淞口國際郵輪港、淞寶、大場等中心商業商務區；城市活力核――上海大學以及非住宿類高級中學、職業中學；城市和諧核――顧村、楊行等大型居住社區、社區活動中心。在“慢行核”內，慢行交通處于絕對優先地位，比如繼續發展自行車租賃系統，設置自行車專用道、步行專用道，與寶山城市風貌、景觀創意、休閑、觀光、旅游以及商業緊密結合。其次，寶山公共交通發展的第二種方式就是以綜合通樞紐為節點，建設快速公交網絡。通過在軌道交通節點，部分交通樞紐之間建立快速交通網絡，可以有效方便市民出行，減少目前寶山小黑車運行的問題，體現了城市交通“以人為本”的基本理念。最后，基于寶山東北瀕長江，東臨黃浦江的水路優勢，切實加強水體網絡建設，構建集航運、游覽于一體的河網系統。

3、推廣節能五色管理法，控制高能耗產業

“十二五”時期上海市下達我區的節能目標是單位增加值能耗下降18％，是全市下降幅度最大的4個區之一。因此，節能減排的壓力比較大，因此節能減排重點在于推廣節能五色管理法，控制區屬的高能耗產業。根據此法，區內年耗能500噸標煤以上的重點用能企業按照能耗比被劃入綠、黃、橙、紅、黑五種顏色網格，其能耗程度依次遞增。通過不斷監控的“五色圖”，區經委鎖定重點能耗大戶，并配以相應的“能源診斷”，助其節能改造。對黑色、紅色能效網格企業加強夏冬季用電“錯避峰”調控，實施“差別電價加價收費”政策；對連續兩年“能效色塊”屬性梯度不轉優的重點用能單位，加大產業結構調整。同時，區財政將會安排節能專項資金，用以加快推動企業節能改造。

4、低碳試點

“十二五”期間，寶山處于低碳轉型的起步發展階段，要以低碳試點為核心，開展具有標桿引導作用的示范項目建設，在低碳經濟的各個主要領域發現并扶植這些示范項目，以形成經驗促進面上工作的開展。

1低碳社區。羅店鎮美蘭湖社區的北歐新鎮，目前的新建房產建筑材料已達到較高的節能標準，可以積極考慮引入世博會的低碳理念甚至一些場館的低碳科技，并以此為契機率先倡導低碳生活，打造上海第一個“低碳社區”。

2低碳企業。比如基于寶鋼的示范效應，打造低碳經濟示范企業。2010年上海世博會上，寶鋼為綠色世博會作出的貢獻遠不止一個寶鋼大舞臺。世博園區內，60％以上透水、透氣路面鋪用了一種環保混凝土地磚，這就是由寶鋼鋼渣制成的混凝土產品。因此，基于寶鋼在循環經濟的技術優勢和先進的成果，寶山政府可以與寶鋼開展低碳經濟合作研究，將寶鋼成熟鋼渣廢氣處理機制、合同能源管理機制、節能減排的先進技術因地制宜地引入到寶山其他高能耗、高排放和高污染企業中，通過寶鋼的示范效用，將寶山區屬范圍內節能減排、低碳發展走在前列的企業作為低碳經濟示范企業，從而推動全區工業企業的節能減排和低碳工作的開展。

3低碳園區。寶山區內工業園區在“十二五”期間將會逐步向北部的寶山工業園區和寶山城市工業園區集聚，體現出集聚式發展的優勢，因此可以在園區內大力推行合同能源管理，請專業的是節能服務公司為園區內企業提供包括能源審計、項目設計、項目融資、設備采購、工程施工、設備安裝調試、人員培訓、節能量確認和保證等一整套的節能服務。這樣既可以使園區內企業不需要承擔節能實施的資金、技術及風險，還可以更快的降低能源成本，獲得實施節能后帶來的收益，并可以獲取節能公司提供的設備，因此“低碳園區”建設對于寶山完成“十二五”期間的節能減排指標具有非常重要的示范作用。

4低碳交易。鋼鐵行業作為高能耗產業，節能減排的壓力比較大，寶山可以依托上海建設“國際金融中心”的政策優勢，以上海國際節能環保園和上海鋼鐵基地為載體，嘗試率先建立國內鋼鐵行業的碳交易市場，爭取形成一個新的金融市場服務領域，為上海的國際金融中心建設注入新的活力。

5、加強生態綠化建設

寶山目前擁有6000多畝的生態綠地，但苦于周邊配套設施不夠完善，沒有起到良好的碳匯等一系列的生態功能，為此寶山在“十二五”期間要加強推進生態綠地周邊配套建設，更好地發揮綠色生態資源的景觀和游憩功能。

6、低碳行動

低碳的生活方式首先是建立在提高市民對低碳發展的認識和認同基礎之上, 引導市民逐步加深對節能減排、氣候變化和低碳經濟等相關知識的了解。一是發揮媒體的平臺作用, 通過報紙專欄、電視專題片及講座論壇等各種形式, 向公眾宣傳普及有關的知識和理念。比如開通寶山低碳生活的官方微博，邀請形象健康的明星作為寶山低碳生活的代言人，通過電視宣傳片的形式像全上海的市民宣傳低碳生活，在全社會范圍內樹立寶山低碳生活的新形象，有助于樹立現代化濱江寶山的新形象; 二是依托校區、社區力量, 舉辦知識競賽、節能家庭評比等各種活動, 擴大影響。

低碳的生活方式更是體現在市民的日常行為和具體行動之中, 引導市民逐步不求擁有、但求所用的消費理念。低碳經濟更應該關注服務，而不是物品生產。一直以來，我們習慣把刺激經濟都花在產品上，這都是花在了分母里。其實，提高生活質量的根本是提高服務水平，而不是一味地追求擁有物品,所以提高碳生產率的關鍵在于提高服務價值。以后對于企業來說，更多不是賣產品，而是賣服務。而對于消費者來說，更多不是購買物品，只需要夠買服務。“不求擁有，但求所用”，就是一個很先進的理念。以世博會城市最佳實踐區的德國不來梅的汽車共享為例，在不萊梅的汽車共享俱樂部，一輛汽車可取代6輛私家車，汽車共享后馬路更通暢了，二氧化碳的排放減少了，越來越多的停車空間變成了公共空間。而對個人而言，依舊可以依賴快捷的汽車。在改善環境的同時，亦沒降低生活品質，這種“但求所用，不求所有”的兩全理念，確實是解決城市交通難題的良方，也是低碳教育的宣傳中值得大力提倡的先進理念。

參考文獻

1、辛章平、張銀太：低碳經濟與低碳城市[J]；城市發展研究，2008年04期

2、張京祥：對我國低碳城市發展風潮的再思考[J]；規劃師，2010年05期

篇7

編者按：教師參與到扶貧工作中去，作者會有什么樣的思考和感悟呢?下面我們來看看《入戶清查教育扶貧》這篇文章吧!

昨天晚上接到通知:緊急通知：各中小學校長，中心校全體人員，明天上午8點半到鄉政府會議室參加緊急會議，另各中小學校長通知本校50歲以下老師參加本次會議，不準請假。另各中小學校長(今天晚上9點之前)把明天參會人員名單發送到校長微信群，收到請回復。而且校長怕周末沒空看手機，特意打了電話。

不知是何事，也不管是什么事情，既然是緊急會議，我想沒有會無辜請假的。我今天一早吃飯，按時趕到鄉會議室開會。進去時看到已經沒有座位，還有后面站著的許多教師。不過前幾排還有座位，我不怕領導看到我，就坐前邊了。

看看主席臺，上邊領導有鄉吳書記和抓教育的鄉長，當然缺不了我們的中心校張校長。看來是讓我們做一些緊急的事情，開會就知道了，我不再多想，耐心等待就好了。原來是貧困戶的教育扶貧工作的清查，要求應補必補。這次工作就是查以前工作是否落實，還有不管在什么樣的學校和幼兒園，都要清查到位，應補必補。

看來國家對于貧困戶的幫扶真的是動了真情，也從更長遠考慮了。輸血不如造血。我們全鄉教師今天，就是這樣任務。下午兩點前把貧困戶有無學生情況摸清，詢問是否進行了教育補助金。若沒有補助，這次一定要做到信息不漏，要登記監護人銀行卡賬號，落實政策。

我們一戶一戶的落實，家家到，家家詢問。盡管了解一些家里沒有學生，我們也要到家去。實際詢問本人，做到情況千真萬確。

方便群眾，不是停留在口頭上。盡管村委有貧困戶的信息，我們沒有打電話，讓他們到村委落實情況。我們確實跑了不少路，因為不熟悉情況，還找了親戚幫忙帶我們去。我們到了貧困戶家里，都受到熱情的接待，因為我們講明了來意。對于我們詢問，都是積極配合。端茶倒水，感覺就是不一樣。這恐怕是電話招來，享受不到的!這讓我想到了焦裕祿，為什么深得人民愛戴?就是和人民一條心，方便于民。

是的，咱做咱自己，有領導帶隊看著，如何去做不是我管的事情。否則會有狗抓耗子多管閑事之閑。

作者|殷志斌

篇8

關鍵詞：五年制高職； 二級管理； 模式與對策

中圖分類號：G717 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）04-146-001

當前，隨著現代職業教育體系的不斷完善，提高教學質量，加強管理水平，走內涵發展之路已成為增強五年制高職校競爭力的重要任務。實踐證明，推進校系二級管理，才能提高管理效益和教育教學質量，才能辦出五年制高職教育的特色。

一、五年制高職二級管理核心概念界定

管理的內涵：就是制定，執行，檢查和改進。制定就是制定計劃（或規定、規范、標準、法規等）；執行就是按照計劃去做，即實施；檢查就是將執行的過程或結果與計劃進行對比，總結出經驗，找出差距；改進首先是推廣通過檢查總結出的經驗，將經驗轉變為長效機制或新的規定；再次是針對檢查發現的問題進行糾正，制定糾正、預防措施，以持續改進。

五年制高職校二級管理：針對五年制高等職業教育的特點，舉辦五年制高職教育的學校具有雙重性質，即既有中等基礎教育的內容，又有高等職業教育的特性，涉及到教學管理、科研管理、學生管理、招生就業管理、物資管理、人事管理、財務管理、工作績效管理等諸多方面的內容。在教育教學、教學設備的利用、學生問題的處理、教學經費的具體使用、教師人才隊伍的建設與培養、專業建設水平的高低、高技能人才培養模式的確立與實施等均由專業系部執行，為發揮專業系部的主觀能動性，提高管理效益和辦學水平，學校中的二級管理部門起著決定性作用，因此，五年制高職校的二級管理是按照高等院校的運行模式，采取管理重心下移，賦予系部二級管理的實質性權限，學校宏觀監控，統籌協調、重點關注、確保質量的一種學校管理新機制，其終極目標是確保學校的辦學質量與效益。

二、國內外二級管理研究現狀簡評

經查閱有關同類職業學校的管理情況，由于國外的學校相對來說規模比較小，因而需要進行二級管理的矛盾不是很突出，但同樣專業管理的能力一般比較強，直接由專業項目負責人對專業建設負全責，特別像德國的雙元制教學，專業負責人擔負起校內教學的具體實施和與企業的直接對接，教學經費也是有專業負責人統籌安排，相對權利是比較大的。總之，國外的職業教育比較發達的國家對專業建設與管理中的具體負責人賦予了相對的責任與權利，因而比較有利于教學的管理與人才培養目標的實現。

目前五年制高職校運行的模式主要有三種。

模式一：一級管理組織模式。就規模不大、層次單一的五年制高職校來看，實行權力高度集中的一級管理體制。這類五年制高職校也設置系部，但系部不具有行政組織的地位和權利。

模式二：二級管理組織模式。就大多數規模適度的五年制高職校而言，一般采用二級管理組織模式，實行校、系二級管理。

模式三：三級管理組織模式。就少數規模較大的五年制高職校采用三級管理組織模式，實施校、系、室三級組織模式，但一般實行校、系二級管理，室只作為教學、教研單位存在。

三、五年制高職校二級管理運行中主要問題剖析

在五年制高職學校推行校、系二級管理過程中，學校與系部之間、系部與系部之間、系部與職能部門之間、職能部門與職能部門之間的關系的問題已成為二級管理推進過程中的主要問題。

首先，學校與系部職責與權力的集權與分權問題，造成了運行機制尚不順暢，執行能力不足；其次，職能處室與系部多頭管理問題，造成缺乏職責和權利不明確和適量的自；第三，職能處室之間相互推諉，造成效率低下；第四，系部與系部之間資源利用效率偏低，配置不太合理。

四、五年制高職校二級管理運行的主要策略

第一，調整與重構二級管理職權，推進職責和管理重心下移

五年制高職校調整校系二級機構的職責和權限是履行其職責的有效保證，在二級管理過程中出現的很多問題是由于職責不明。因此，五年制高職校構建校系二級管理運行模式必須遵循職責和權利一致的原則，即相關部門在履行職能、行使權力的同時，必須承擔相應的責任和義務，也就是要明確校、系二級管理的職責、權限和利益，做到各司其職，各負其責。堅持職能、權利、利益相一致，充分的調動廣大教職工的積極性和主動性，更好的發揮二級管理機構效能。

第二，建立與完善二級管理規章制度，確保校系二級管理措施到位

五年制高職校為了保證校系二級教學管理運行模式的正常運行，并最終形成教育教學和管理的良好格局，必須配套完善良好的工作機制，制定相關的規章制度。首先，確定系部的領導管理的體制，要進一步明確職責，建立系部的教學工作委員會、學生工作委員會等必要機構，從機制上為校系二級管理模式的運行提供保障。其次，無論是學校還是系部都要建立與校系二級管理模式相配套的規章制度。重點要在以下方面做出努力：一是要建立規范的教學管理體制，從而提高教學質量和辦學效益；二是建立合理的分配制度，實現資源合理分配；三是建立監督機制，切實保證二級管理模式的正常運行。

第三，建立切實有效的二級管理運行機制，實施目標管理

五年制高職建立校系二級考評體系實施目標管理是提高校系二級管理效率的重要保證。校、系雙方應以目標管理形式實施或接受管理，校系二級教學管理必然要求學校改變原有的管理方式，由全面管理轉為宏觀調控管理，由直接管理轉為間接管理，由過程管理向目標管理轉變。這樣可以充分調動起系部工作積極性，提高學校的辦學質量。要實現目標管理的關鍵之處在于必須突出重點，強化考核，建立行之有效、科學、合理的考評體系。

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因此，如何努力解決考生背誦過關與默寫出錯的矛盾，實現從口頭到筆下零距離零誤差，杜絕古詩文默寫題型失分，是中考復習備考時須用心應對的一個方面。本文擬就從古詩文默寫題型分類、備考策略和考查變式的角度，對甘肅省近五年語文中考試題中古詩文默寫題目略作分析，以期有助于廣大師生復習備考。

一.補充性默寫

這種題型或給出上句，要求考生補充下句，或給出下句，要求考生補充上句，或給出中間句，要求考生補充前后句，旨在考查考生由此及彼，準確對應的記憶能力和書寫能力。

真題再現：

2007年：（1） ，只欠東風。（羅貫中《三國演義》）

（2）野火燒不盡， 。（白居易《賦得古原草送別》）

（3） ，斷腸人在天涯。（馬致遠《天凈沙·秋思》）

（4）予獨愛蓮之出淤泥而不染， 。（周敦頤《愛蓮說》）

2008年：（1）枯藤老樹昏鴉， 。（馬致遠《天凈沙·秋思》）

（2） ，濯清漣而不妖。（周敦頤《愛蓮說》

（3）山不在高，有仙則名。 ， 。（劉禹錫《陋室銘》）

2010年：（1）“勸君更盡一杯酒， ”“莫愁前路無知己， ”都是送別詩中的千古名句。

2011年：（1）亂花漸欲迷人眼， 。（白居易《錢塘湖春行》）

（2） ？留取丹心照汗青。（文天祥《過零丁洋》）

（3）苔痕上階綠， 。（劉禹錫《陋室銘》）

（4）歲寒， 。（《論語》十則）

（5）茍全性命于亂世， 。（諸葛亮《出師表》）

備考策略：作為近年來最為普遍的古詩文默寫題型，補充性默寫的難度在于“給出下句，默寫上句”這種逆反思維定式的考查，考生復習時“熟讀成誦”之余尚要“倒背如流”，背得出更要寫得對，力求句句不含糊，字字不模糊。

二.理解性默寫

這種題型要求考生在準確理解詩文內容的基礎上，深入了解文句的含義及其作用，針對題目的具體限制默寫與題意對應的相關文句。

真題再現：

2010年：花開花落，無聲無息。唯有心真正閑下來，才能夠感受到夜深人靜時空蕩蕩的山中盛開的桂花從枝頭脫落、飄下、著地的過程。這是王維的詩句“ ， ”所表達的意境。蘇軾《記承天寺夜游》一文中“ ？”也認為美景無處不在，無時不有，只是缺少“閑人”而已。

備考策略：復習過程中考生一定要結合課文注釋、課堂筆記和課后練習，全面加深對相關詩文的理解，記其文字，知其含義。具體做題時，要仔細揣摩、認真體會題目給出要求默寫的文句的意義或在詩文中的作用，避免模棱兩可，確保答案的針對性與正確性。

三.拓展性默寫

這種題型屬同類歸納性默寫，要求考生根據題目規定的詩文類別，調動積累，舉一反三，展開聯想，觸類旁通，默寫出相應詩文內容。

真題再現：

2009年：詩詞之中有四季。早春時節，白居易說：“幾處早鶯爭暖樹， 。”盛夏時節，楊萬里說：“接天蓮葉無窮碧， 。”中秋月圓，坡說：“ ，月有陰晴圓缺。”隆冬雪后，說：“江山如此多嬌， ”

2010年：在源遠流長的古代文化中，關于“歲寒三友”的詩和畫，可謂比比皆是：松竹梅的品格，也在眾多詩人的刻畫中，更加豐滿起來。請任意寫出兩句與“歲寒三友”相關的詩句。

2011年：孔夫子說仁者愛山。陶淵明愛山，讓他感受“采菊東籬下， ”的平靜；杜甫愛山，讓他領略“ ，一覽眾山小”的豪邁；蘇軾愛山，讓他悟出“不識廬山真面目， ”的哲理。

備考策略：考生平時必須重視名篇名句的積累，博學廣記，積少成多。考試時，腹有詩書，才能隨意抽取，左右逢源，應付自如。

四.應用性默寫

這種題型主要考查考生實際運用古詩文的遷移能力，即如何發揚古為今用的精神，引經據典，充實現代漢語用語過程中的文化底蘊。

真題再現：

2007年：初中即將畢業，請選擇你最喜歡的表現離別之情的古詩詞名句，寫出連續的兩句，作為送給同學的臨別贈言： ， 。

2008年：人們常用出自《醉翁亭記》的成語“ ”來比喻本意不在此而在別的方面，也比喻別有用心。

2009年：（1）在2008年北京奧運會的開幕式上，演員邊擊缶邊吟誦《論語》中“ ， ”一句，喜迎各國嘉賓。

（2）好友相別，我們可用王勃的詩句：“ ， ”送友人，表明只要心心相印，哪怕相隔再遠，也會覺得近在咫尺。

備考策略：考生在復習過程中應多做遷移練習，在寫文章或說話時自覺引用名句，增添文采，從而透徹理解名句含義，明確古今結合的切入點，最終達到學以致用，具備將識記的知識轉化為語言運用的能力。

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A圖中b處兩條鏈中間的化學鍵表示氫鍵BtRNA攜帶氨基酸的部位在a處CtRNA 是由三個核糖核苷酸連接成的單鏈分子Dc處的反密碼子可與mRNA上的密碼子堿基互補配對分值: 6分 查看題目解析 >44．下列關于生物變異的敘述，錯誤的是A同源染色體的非姐妹染色單體之間的交叉互換屬于基因重組B有絲分裂和無絲分裂都可能發生染色體變異C可遺傳的變異來源于突變和基因重組D觀察細胞有絲分裂中期染色體形態可判斷基因突變發生的位置分值: 6分 查看題目解析 >55．下列關于植物激素的敘述，錯誤的是A植物激素自身的合成受基因組控制B植物激素對植物體的生命活動具有顯著的調節作用C植物的生長發育受多種激素的共同調節D植物激素是由植物體的內分泌腺產生的微量有機物分值: 6分 查看題目解析 >66．下列與生物實驗操作有關的敘述，錯誤的是A用甲基綠和吡羅紅染色可觀察到DNA和RNA在細胞中的分布B用健那綠染色后，數小時內細胞進行有氧呼吸，其內線粒體被染成藍綠色C對酵母菌種群數量統計時，應將培養液滴在計數室上，蓋上蓋玻片后再計數D用蘇丹Ⅲ染液給花生子葉薄片染色后，應用50%酒精洗去浮色分值: 6分 查看題目解析 >簡答題（綜合題） 本大題共64分。簡答應寫出文字說明、證明過程或演算步驟。7為探究不同波長的光和CO2濃度對番茄試管苗光合作用的影響，用40W的白色、紅色和黃色燈管做光源，設置不同CO2濃度，處理試管苗。培養一段時間后，測定試管苗的凈光合速率（凈光合速率=真光合速率－呼吸速率），結果如圖，據圖回答問題：

7.a點的凈光合速率大于c點，從光合作用的角度分析，原因是______。c點的凈光合速率大于b點，從呼吸作用的角度分析，原因是______。8.據圖可知，黃光培養時，番茄試管苗與外界CO2的交換情況表現為______。在紅光條件下，CO2為300 μl·L-1時，對番茄試管苗所有能進行光合作用的細胞來說，葉綠體消耗的CO2 ______（填“大于”、“等于”或“小于”）細胞呼吸產生的CO2量。9.為探究黃光培養條件下番茄試管苗的葉綠素含量是否發生改變，提出實驗思路如下：分別取______和黃光條件下培養的試管苗葉片，提取其中的色素并分離，通過比較濾紙條上葉綠素a、葉綠素b色素帶的______來判斷葉綠素含量是否發生改變。分值: 10分 查看題目解析 >8下圖表示下丘腦、垂體、甲狀腺之間的關系及彌漫性毒性甲狀腺腫的發病機理。據圖回答相關問題：

10.正常情況下，垂體的分泌活動受信號分子______的調節。在寒冷刺激完成反射時興奮的傳遞方向是______（填“雙向”或“單向”）的。11.彌漫性毒性甲狀腺腫是由于機體產生某種抗體A，導致該抗體與甲狀腺上的受體結合，發揮與______激素相同的生理作用，使甲狀腺機能增強。從免疫學角度來看，這屬于一種______病。12.彌漫性毒性甲狀腺腫臨床上可以用物質C進行治療，該物質可以通過抑制細胞X分泌______及細胞Y的增值、分化過程，減少抗體A的產生。分值: 9分 查看題目解析 >9濕地生態系統具有穩定環境、物種保護及資源供應等功能。回答下列問題：13.濕地生態系統的組成成分應包含生產者、消費者和 。與農田生態系統相比，濕地生態系統的自我調節能力較強，其原因是 。14.某濕地生態系統總面積為250km2，其淺水區向陸地方向依次生長著蘆葦、堿蓬、檉柳等，這體現了群落的 結構；甲種植物乙種動物丙種動物是生態系統中存在的食物鏈，乙種動物種群的K值為1000頭，當乙種動物的種群密度為 頭/km2時，其種群增長速度最快。15.濕地具有儲蓄水分，增加空氣濕度和調節降水等功能,這體現了生物多樣性的 價值。為保護濕地的生物多樣性，我國已建立多個濕地自然保護區,這種保護生物多樣性的措施屬于 保護。分值: 10分 查看題目解析 >10果蠅的眼色由兩對等位基因（A、a和B、b）控制，其中基因B、b位于X染色體上，兩對等位基因獨立遺傳。基因A和基因B同時存在時果蠅表現為紅眼，基因B存在而基因A不存在時果蠅表現為粉紅眼，其余情況果蠅均表現為白眼。回答下列問題：16.控制果蠅眼色基因的遺傳遵循__________定律。粉紅眼果蠅的基因型有 種。17.正常情況下，基因型為AAXBXb和AaXbY的果蠅雜交，子代的表現型及比例為 （對表現型的描述不涉及性別）。18.現讓兩只紅眼雌雄果蠅雜交，子代中只有紅眼果蠅和粉紅眼果蠅兩種類型，則兩只親本紅眼果蠅的基因型是 。利用子代中的果蠅為材料，探究其中的紅眼雄果蠅是否是純合子，實驗方法是 。分值: 10分 查看題目解析 >11[生物——選修1：生物技術實踐]微生物在生產中有重要應用，回答下列有關微生物的問題：19.釀制葡糖酒所用的微生物主要是 ；家庭腌制泡菜的過程中，用水封壇的作用是 。20.實驗室中配置的培養基在使用前需用 法進行滅菌；在配置篩選耐鹽細菌的選擇培養基時，除加入基本營養物質外還需加入 。21.某興趣小組調查某品牌1g牛奶中細菌數量時，若統計出在稀釋倍數為103的實驗組的平板上平均菌落數為30個，所用稀釋液的體積為0.2ml，則每克牛奶樣品中的菌落數為 。若空白對照組的一個平板上出現了7個菌落，這種結果說明在此實驗中出現了 現象；為獲取可靠實驗數據，需 。分值: 15分 查看題目解析 >12[生物——選修3：現代生物科技專題]將乙肝病毒表面抗原基因導入草莓細胞中，由此可獲得用來預防乙肝的一種新型疫苗，為預防乙肝開辟了一條新途徑。回答下列問題：22.獲得乙肝病毒抗原基因后，常利用 技術進行擴增，利用該技術擴增目的基因需要提前合成一段 。23.使用農桿菌將乙肝病毒表面抗原基因導入草莓細胞中，農桿菌中的Ti質粒上的T–DNA可將乙肝病毒表面抗原基因轉移至草莓細胞中的 上。目的基因進入草莓細胞內并在草莓細胞內維持穩定和表達，這個過程稱為 。24.在基因工程操作過程中，需要用限制酶和 酶構建基因表達載體，基因表達載體要有 ，以便篩選出含有目的基因的受體細胞。25.在分子水平上，可采用 的方法來檢測轉基因草莓果實提取液中有無相應的抗原。12 第(1)小題正確答案及相關解析正確答案

PCR（或多聚酶鏈式反應）；引物解析

利用PCR技術可擴增目的基因，獲得乙肝病毒抗原基因后，常利用PCR技術進行擴增，利用該技術擴增目的基因需要提前合成一段引物，引物與單鏈相應互補序列結合，然后再DNA聚合酶的作用下進行延伸。考查方向

本題考查PCR擴增技術，屬于識記層次的考查，難度不大。解題思路

理解并熟記PCR擴增技術的相關知識是解答此題的關鍵。12 第(2)小題正確答案及相關解析正確答案

染色體DNA；轉化解析

使用農桿菌將乙肝病毒表面抗原基因導入草莓細胞中，農桿菌中的Ti質粒上的T–DNA可將乙肝病毒表面抗原基因轉移至草莓細胞中的染色體DNA上。目的基因進入草莓細胞內并在草莓細胞內維持穩定和表達，這個過程稱為轉化。考查方向

本題考查基因工程的基本操作程序。解題思路

熟記基因工程的基本操作程序是解答此題的關鍵。12 第(3)小題正確答案及相關解析正確答案

DNA連接；標記基因解析

在基因工程操作過程中，需要用限制酶和DNA連接酶構建基因表達載體，基因表達載體要有標記基因，以便篩選出含有目的基因的受體細胞。考查方向

本題考查基因表達載體的構建，意在考查學生對知識的識記能力。解題思路

理解并熟記基因表達載體的構建是解答此題的關鍵。12 第(4)小題正確答案及相關解析正確答案

抗原—抗體雜交解析

在分子水平上，可采用抗原—抗體雜交的方法來檢測轉基因草莓果實提取液中有無相應的抗原，因為抗體與相應抗原的結合具有特異性。考查方向