導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇自我評(píng)定，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在理論與實(shí)踐相結(jié)合的實(shí)習(xí)我已經(jīng)進(jìn)行三周實(shí)習(xí)了，我有一個(gè)非常深的感觸：教師工作不容易，優(yōu)秀教師的工作更加不容易?！耙床蛔觯鼍鸵龅阶詈谩！边@個(gè)信念一直銘刻在我心里，。我認(rèn)為理論畢竟是理論，當(dāng)真正進(jìn)入小學(xué)生們的世界里，我才深刻的感到自己的能力還未能趕上時(shí)代的步伐。

在前一周的見習(xí)時(shí)間里，在有經(jīng)驗(yàn)老師們身上，我學(xué)到了許多，也感悟到了許多 ，從老師們身上，我看到了園丁們散發(fā)出的耀眼光芒，給了我在實(shí)習(xí)生活帶來(lái)了許多啟發(fā)性思維。實(shí)習(xí)的一周中，我把備課與班主任工作作為重中之重。在備課方面，我要求自己做到深入教材，深入學(xué)生，順應(yīng)新大綱的教學(xué)方針，嚴(yán)謹(jǐn)而有創(chuàng)新思想。班主任工作中，我把了解學(xué)生、深入學(xué)生、幫助和引導(dǎo)學(xué)生在做好作業(yè)的基礎(chǔ)上改正一些思想上的錯(cuò)誤，這一方面，我認(rèn)為自己是做了一些成績(jī)的。例如：有些學(xué)生在作業(yè)問題上已經(jīng)有了新的認(rèn)識(shí)，并以實(shí)際行動(dòng)做出了回答。誠(chéng)然，每個(gè)人都會(huì)有不足，雖然我一直嚴(yán)格要求自己，但實(shí)際操作過程中，還是出現(xiàn)了不少的不足之處。如在課堂中還沒能夠達(dá)到新教學(xué)大綱所提出的要求，課堂時(shí)間還沒有達(dá)到合理分配。

沒有最好，只有更好，我想我應(yīng)該纏著這個(gè)方向努力。我相信，只要你付出了就一定可以得到回報(bào)！ 

 

篇2

經(jīng)過4年大學(xué)生活中,我積累了充分的文化知識(shí),社會(huì)實(shí)踐能力有了提高,也讓我在心理上有了質(zhì)的飛躍. 我遵守校紀(jì)校規(guī)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，政治上要求進(jìn)步;學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，鉆研專業(yè)知識(shí)。學(xué)習(xí)勤奮刻苦，成績(jī)優(yōu)秀;班委工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，關(guān)心同學(xué)，熱愛集體。有奉獻(xiàn)精神, 誠(chéng)實(shí)守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我。

在社會(huì)實(shí)踐上，4年的大學(xué)生活，我對(duì)自己嚴(yán)格要求，注重能力的培養(yǎng)，尤其是實(shí)踐動(dòng)手能力更是我的強(qiáng)項(xiàng)。曾多次參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)自我評(píng)定和動(dòng)手能力。

在生活方面，大學(xué)校園本來(lái)就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加；同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起分擔(dān)，一起快樂，互幫互助，和睦的相處；集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，遇到事情要冷靜地思考，不要急躁，不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。

即將走上工作崗位的我，懇切地需要能夠在貴單位找到無(wú)限動(dòng)力的事業(yè)支點(diǎn)，而我的熱情和激情也必將為貴單位帶來(lái)應(yīng)有的價(jià)值，相信您的選擇和我的努力會(huì)為我們帶來(lái)雙贏的結(jié)果！

真誠(chéng)地希望您能夠?yàn)槲姨峁┮粋€(gè)施展自己才華的平臺(tái)，更希望我的加入能為您帶來(lái)卓越的價(jià)值！

篇3

1、結(jié)交兩個(gè)好友：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，圖書館；

2、配備兩個(gè)醫(yī)生，運(yùn)動(dòng)，樂觀；

3、練好兩項(xiàng)本事，做人，做事；

4、多吃兩樣?xùn)|西，吃虧，吃苦；

5、追求兩個(gè)一致：興趣和事業(yè)一致，愛情和婚姻一致；

6、記住兩個(gè)秘訣，健康在早上，成功在晚上；

篇4

有較好的組織能力和引導(dǎo)能力.有較好的學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力.有較好的溝通才能跟團(tuán)隊(duì)合作精力.個(gè)性平易近人,輕易相處.

在班級(jí)里一直擔(dān)任生活委員一職，平時(shí)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。在大一時(shí)參加咱們分院學(xué)生會(huì)的辦公室和公寓學(xué)生治理委員會(huì)的辦公室?？创ぷ?，我一直是很當(dāng)真負(fù)責(zé)的，按時(shí)并且保質(zhì)保量地實(shí)現(xiàn)上面交代的各項(xiàng)義務(wù)，并且可以做到學(xué)習(xí)和工作兩不誤，曾榮獲公寓學(xué)生管理委員會(huì)的優(yōu)秀干事榮譽(yù)稱號(hào)。平時(shí)踴躍參加各項(xiàng)體裁活動(dòng)，加入了學(xué)校的健美操大賽，并且榮獲第3名的好成就，也參加過1000米環(huán)城接力跑，并且榮獲第3名的好成績(jī)。積極參加分院組織的各項(xiàng)娛樂活動(dòng)，像電腦節(jié)，迎新晚會(huì)等都有上臺(tái)表演過。

在大二時(shí)擔(dān)負(fù)盤算機(jī)66班的班主任助理，輔助學(xué)弟學(xué)妹們更快地懂得學(xué)校，適應(yīng)學(xué)校，在他們碰到不懂時(shí)可能及時(shí)給與解答。在大二上學(xué)期我也從本來(lái)的團(tuán)學(xué)聯(lián)的辦公室副主任升到了主任一職。大二時(shí)還擔(dān)任分院05學(xué)生黨支部宣揚(yáng)委員，公寓黨員之家樓層站長(zhǎng)。大二時(shí)的暑假曾去云南支教，學(xué)到不少貨色。

大三一年在分院學(xué)工辦擔(dān)任學(xué)生助理，取得學(xué)院優(yōu)良學(xué)生助理聲譽(yù)名稱。一年的學(xué)習(xí)使我對(duì)辦公室的工作十分了解并熟習(xí)。大三也始終擔(dān)任計(jì)算第6學(xué)生黨支部組織委員，幫助支部書記發(fā)展各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

人非圣賢，每個(gè)人都不可能是完人，但尋求完善一直是我盡力的方向。我不什么資本，只有一顆追求美妙生涯，追求滿足工作的熱情。和所有年青人一樣，剛步入社會(huì)，當(dāng)然沒什么工作教訓(xùn)，不外我以為這偏偏闡明我存在好的可塑性。我要加強(qiáng)自學(xué)能力和適應(yīng)能力，天天提高一點(diǎn)點(diǎn)

篇5

        從學(xué)校到社會(huì)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全不同，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，也遇到了很多不如意的事情。但在經(jīng)理的幫助、教導(dǎo)下，讓我發(fā)  現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)點(diǎn)，逐漸的在社會(huì)能力上有了信心和希望。

        做事心有時(shí)還顯浮躁，偶爾還有粗心，這是我在日后須牢記心中，并不斷努力改進(jìn)和加強(qiáng)的地方。認(rèn)識(shí)并融入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，一直是這幾個(gè)月對(duì)自己的要求。學(xué)習(xí)是融入團(tuán)隊(duì)的最好辦法，學(xué)習(xí)行業(yè)學(xué)習(xí)知識(shí)，向前輩請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，向同事傳授工作技巧，正是在這個(gè)過程中，認(rèn)識(shí)到自己的弱處和不足，也深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和魅力。沒有團(tuán)隊(duì)精神就是社會(huì)的弱者，也就無(wú)法在這個(gè)社會(huì)上繼續(xù)生存，所以我更要深刻的認(rèn)識(shí)這種精神，努力做到最好。

        在學(xué)習(xí)中做事。任何細(xì)節(jié)都有它的專業(yè)規(guī)律，任何人都有他獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)；養(yǎng)成個(gè)性謙虛才能不斷進(jìn)步，踏實(shí)肯干才能表現(xiàn)專業(yè)。在德能實(shí)習(xí)的期間內(nèi)，努力做好任何一件事情，用心記錄每一個(gè)進(jìn)步。在設(shè)計(jì)部期間，完成**廠的改建項(xiàng)目，**新建項(xiàng)目等項(xiàng)目的設(shè)計(jì)和預(yù)算工作；通過踏踏實(shí)實(shí)的做事，讓自己有了進(jìn)步的機(jī)會(huì)，也讓自己感受到自己的價(jià)值，看到了未來(lái)的自己。

篇6

光陰荏荏，四年的大學(xué)生活即將過去。在菁菁校園中，老師的教誨，同學(xué)的友愛以及各方面的熏陶，使我獲得了許多知識(shí)，懂得了許多道理。為了更好地適應(yīng)社會(huì)的需要，我在掌握好學(xué)校課程的前提下，充分利用課余時(shí)間，閱讀了大量的課外讀物，拓寬了自己的知識(shí)面。本人性格活潑開朗、工作認(rèn)真仔細(xì)、具有很好的親和力，善于與人溝通、而且愛好廣泛，愛好唱歌、寫作、喜歡不斷創(chuàng)新、追求新事物。

性格活潑開朗、工作認(rèn)真仔細(xì)、具有很好的親和力，善于與人溝通、而且愛好廣泛，愛好唱歌、寫作、喜歡不斷創(chuàng)新、追求新事物。

在學(xué)習(xí)中，我會(huì)把知識(shí)的渴望當(dāng)成我不斷的追求，并且我要不斷進(jìn)步，因?yàn)槲抑皇巧鐣?huì)中那么不起眼的一粒沙子，我會(huì)努力修正我的一切弊端，將不利改為有利。

我富有團(tuán)隊(duì)精神，有較強(qiáng)的組織能力和溝通能力。在校期間學(xué)習(xí)刻苦努力，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，有耐心，樂于幫助他人，深受老師和同學(xué)的好評(píng)！由于是應(yīng)屆畢業(yè)生，工作經(jīng)驗(yàn)不是很豐富，打算從基層做起，不斷提升自己！我相信我的到來(lái)一定會(huì)給貴公司帶來(lái)豐厚的利潤(rùn)！

1.吃苦耐勞，誠(chéng)實(shí)守信，敢想敢做是我的基本，積極進(jìn)取是我的信念，“自強(qiáng)不息”是我的追求。

篇7

     在這里，除了學(xué)習(xí)，還有一樣非常重要的就是生活，從小學(xué)到高中，我與同學(xué)的交流基本都很少，可能是性格的原故吧！我這人不愛主動(dòng)與別人交流，更不喜歡聊一些無(wú)關(guān)痛癢的東西。因?yàn)槲矣X得那很沒意義，所以，能與我談得來(lái)的同學(xué)一般與我相處都非常好。不過到了這兒，一切也就不一樣了，我要是離來(lái)了群體也就等于魚兒離開了水。所以我愿意放下以前一些對(duì)人的成見，好好的融入群體當(dāng)中，作里面快樂的一員。

      在大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對(duì)自己有所幫助，越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。

     以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫助自己。我很高興能在同學(xué)有困難的時(shí)候曾經(jīng)幫助過他們，相對(duì)的，在我有困難時(shí)我的同學(xué)們也無(wú)私的伸出了援助之手。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。

     誠(chéng)實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成，記得有好幾次，同學(xué)或老師約了我見面，我答應(yīng)以后必定按時(shí)到達(dá)指定約會(huì)地點(diǎn)，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠(chéng)懇，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。

篇8

孫子則有“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”的名言傳世

爭(zhēng)取成功和完美人生的第一步，就是熟悉自己。我們只有了解自己的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)、短處和不足，再結(jié)合對(duì)社會(huì)及職業(yè)的熟悉，才能進(jìn)行公道的職業(yè)生涯抉擇。所以說，熟悉你自己，出色人生才會(huì)開始！

一般意義上的自我包括生理自我、心理自我和社會(huì)自我三種類型，使用的方法是自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)和自我控制。內(nèi)容如下表：

自我認(rèn)知

自我評(píng)價(jià)

自我控制

生理自我

對(duì)自己身體、外貌、衣著、風(fēng)度、家屬、所有物等的熟悉

英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悅納

追求身體的外表、物質(zhì)欲看的滿足，維持家庭的利益等

社會(huì)自我

對(duì)自己的名看、地位、角色、性別、義務(wù)、責(zé)任、氣力的熟悉。

自尊、自信、自愛、自豪、自卑、自憐、自戀

追求名譽(yù)地位，與他人競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)取得到他人的好感等

心理自我

對(duì)自己的智力、性格、氣質(zhì)、愛好、能力、記憶、思維等特點(diǎn)的熟悉

有能力、聰明、優(yōu)雅、敏感、遲鈍、感情豐富、細(xì)膩

追求信仰，留意行為符合社會(huì)規(guī)范，要求聰明與能力的發(fā)展

職業(yè)自我是美國(guó)職業(yè)心理學(xué)家唐納德·舒伯(donald super)職業(yè)發(fā)展理論中的核心概念，也是職業(yè)生涯規(guī)劃課程所要討論的自我概念。舒伯以為，職業(yè)自我概念是一個(gè)人整體自我概念的一個(gè)重要組成部分，是整體自我概念在職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展上的反映。指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的職業(yè)愛好、能力、價(jià)值觀及人格特征等方面的熟悉，在青春期前形成，然后逐步明朗，并于成人期由自我概念轉(zhuǎn)化為職業(yè)生涯概念。

整體自我

職業(yè)發(fā)展

職業(yè)選擇

第一節(jié) 職業(yè)能力——能夠做什么

閱讀資料：

烏鴉學(xué)老鷹

鷹從高巖上飛下來(lái)，以非常優(yōu)美的姿勢(shì)俯沖而下，把一只羊羔抓走了。一只烏鴉看見了，非常羨慕，心想：要是我也能這樣往抓一只羊，就不用天天吃腐爛的食品了，那該多好呀。于是烏鴉憑借著對(duì)鷹的記憶，反復(fù)練習(xí)俯沖的姿勢(shì)，也?？聪聱椧粯油ヒ恢谎?。

一天，它覺得練習(xí)的差未幾了，呼拉拉的從山崖上俯沖而下，猛撲到一只公羊身上，狠命地想把他帶走，然而他的腳爪卻被羊毛纏住了，拔也拔不出來(lái)。盡管他不斷地使勁怕打翅膀，但仍然飛不起來(lái)。牧羊人看到后，跑過往將他一把捉住，剪往了他翅膀上的羽毛。傍晚，他帶著烏鴉回家，交給了他的孩子們。孩子們問是什么鳥，牧羊人回答說：“這確確實(shí)實(shí)是一只烏鴉，可是自己卻要充當(dāng)老鷹。”

分析：烏鴉的錯(cuò)誤在于它并不具備老鷹的能力，卻簡(jiǎn)單地以為自己只要用老鷹的姿勢(shì)就可以抓到羊。這種脫離自己的實(shí)際能力水平而貪求不可企及的目標(biāo)的做法，必然導(dǎo)致失敗的命運(yùn)。

能力是順利完成某種活動(dòng)所必須的，并直接影響活動(dòng)效率的個(gè)性心理特征。能力的強(qiáng)弱決定了人們活動(dòng)效率的高低。任何一種職業(yè)都要求從業(yè)者必須具備相應(yīng)的能力，所以能力是職業(yè)適應(yīng)性的首要的和基本的制約因素。我國(guó)職業(yè)教育奠基者黃炎培先生曾指出：“一個(gè)人職業(yè)和才能相當(dāng)和不相當(dāng)，相差很大。用經(jīng)濟(jì)的眼光看起來(lái)：要是相當(dāng)，不曉得增加多少效能；要是不相當(dāng)，不曉得埋沒多少人才。就個(gè)人論起來(lái)：相當(dāng)，不曉得有多少快樂；不相當(dāng)，不曉得有多少怨苦。”

一、一般職業(yè)能力和特殊職業(yè)能力

（一）一般職業(yè)能力

一般職業(yè)能力又稱普通能力，是人們從事不同職業(yè)活動(dòng)所必須的共有能力，適用于廣泛的活動(dòng)范圍，符合多種活動(dòng)的要求，并保證人們比較輕易和有效地把握知識(shí)。一般能力和熟悉活動(dòng)緊密地聯(lián)系在一起，觀察能力、留意能力、記憶能力、思維能力、想象能力、操縱能力都是一般能力，一般能力的綜合體就是通常說的智力。

心理學(xué)中用智商（iq）來(lái)衡量人的智力的高低，通常把人們的智力分為如下層次（見表4-1）：

表4-1 智力分類

智 商

類 別

140以上

120—140

110—120

90—110

80—90

70—80

50—70

25—50

25以下

天才(genius)

上智(very，superior)

聰穎(superior)

中材(average intelligence)

遲鈍(dull)

近愚(borderline case)

低能(moron)

無(wú)能(imbecile)

白癡(idiot)

智力的個(gè)別差異在一般人口中所占的比例呈常態(tài)曲線分布，即兩頭小，中間大。推孟指出，智商為100分左右的人約占全部測(cè)試者的46%；130分以上的人少于3%；70分以下的也少于3%。

智力是人在學(xué)習(xí)、工作、生活中必須具備的、廣泛使用的能力，不同的職業(yè)對(duì)人的智力水平都有一定的要求。某些職業(yè)需要從業(yè)者具有較高的智商，如律師、工程師、大學(xué)教師等，研究表明，他們的智商一般在130左右，而在科學(xué)、文化領(lǐng)域取得杰出成就的科學(xué)家，智商往往在140以上；一般的治理職員和行政職員的智商，一般在110以上；智商低于90的人，只能從事一些簡(jiǎn)單的工作。

(二)特殊職業(yè)能力

要順利完成某項(xiàng)工作，除了要具有一定的一般能力外，還要具有該項(xiàng)工作所要求的特殊能力。特殊能力指從事某項(xiàng)專門活動(dòng)所必須具備的能力，它只在相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)發(fā)生作用。同樣的道理，求職者只有具備相應(yīng)的特殊能力，才能從事相關(guān)工作。如從事數(shù)學(xué)研究需要具有計(jì)算能力、空間想象能力和邏輯思維能力，做畫家需要具有較強(qiáng)的顏色辨識(shí)能力等。

每個(gè)人只能根據(jù)自己的能力所及來(lái)確定自己的職業(yè)方向和領(lǐng)域，才可能勝任工作，也才可能取得職業(yè)的成功。好高騖遠(yuǎn)、不求實(shí)際的做法，其結(jié)果只能是適得其反。

表4-2 特殊能力類型及相應(yīng)職業(yè)

能力類型

概念與特點(diǎn)

相應(yīng)職業(yè)

語(yǔ)言表達(dá)能力

對(duì)詞的理解和使用能力，對(duì)詞、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和向別人先容信息的能力，它包括語(yǔ)言文字的理解能力和口頭表達(dá)能力

教師、營(yíng)業(yè)員、服務(wù)員、***等

算術(shù)能力

迅速而正確地運(yùn)算能力

會(huì)計(jì)、出納、統(tǒng)計(jì)、建筑師、產(chǎn)業(yè)藥劑師等

空間判定能力

能看懂幾何圖形、識(shí)別物體在空間運(yùn)動(dòng)中的聯(lián)系、解決幾何題目的能力

與圖紙、工程、建筑等打交道的工作，牙科醫(yī)生，內(nèi)外科醫(yī)生等職業(yè)，裁縫、電工、木工、無(wú)線電修理工、機(jī)床工等

形態(tài)知覺能力

對(duì)物體或圖像的有關(guān)細(xì)節(jié)的知覺能力，如對(duì)于圖形的陰暗、線的寬度和長(zhǎng)度做出視覺的區(qū)別和比較，能看出其細(xì)微的差異

生物學(xué)家、建筑師、丈量員、制圖員、農(nóng)業(yè)技術(shù)員、動(dòng)植物技術(shù)員、醫(yī)生、獸醫(yī)、藥劑師、畫家、無(wú)線電修理工等

事務(wù)能力

對(duì)文字或表格式材料細(xì)節(jié)的知覺能力，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)字或正確地校對(duì)數(shù)字的能力等

設(shè)計(jì)、經(jīng)濟(jì)、記賬、出納、辦公室、打字等工作

動(dòng)作協(xié)調(diào)能力

迅速正確和協(xié)調(diào)地做出精確的動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)反應(yīng)能力

駕駛員、飛行員、牙科醫(yī)生、外科醫(yī)生、雕刻家、運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家等

手指靈巧度

手指迅速正確***地操縱小物體的能力

紡織工、打字員、裁縫、外科醫(yī)生、五官醫(yī)生、***、雕刻家、畫家等

手腕靈活度

手靈巧而迅速地活動(dòng)的能力

體育運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家、畫家、獸醫(yī)等

（選自：諶新民編著：《職業(yè)生涯規(guī)劃》，廣東經(jīng)濟(jì)出版社，XX.6，p.74-75）

二、專業(yè)知識(shí)技能、自我治理技能和可遷移技能

辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(sidney fine and richard bolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識(shí)技能、自我治理技能、可遷移技能（或稱通用技能，transferable skills）。

（一）專業(yè)知識(shí)技能

專業(yè)知識(shí)技能是指那些需要通過教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識(shí)或能力，比如機(jī)械師需要把握發(fā)動(dòng)機(jī)的工作原理，會(huì)計(jì)師要知道本錢核算的知識(shí)。專業(yè)指導(dǎo)技能涉及你學(xué)習(xí)的科目，一般用名詞來(lái)表示。比如：在“張三能夠生動(dòng)地講解職業(yè)生涯規(guī)劃理論”這句話中，“職業(yè)生涯規(guī)劃理論”就是專業(yè)知識(shí)技能。

專業(yè)知識(shí)技能無(wú)法遷移，需要經(jīng)過有意識(shí)的、專門的培訓(xùn)才能把握。但是專業(yè)知識(shí)技能并非只能通過正式的專業(yè)教育才能獲得，通過課外培訓(xùn)、專業(yè)會(huì)議、講座或研討會(huì)、自學(xué)、就職單位上崗培訓(xùn)等都可以學(xué)到。因此假如你想從事本專業(yè)之外的工作而又不能夠重新讀一個(gè)專業(yè)的話，要知道仍然有很多途徑可以幫助你獲得相關(guān)的專業(yè)知識(shí)技能。

（二）自我治理技能

自我治理技能經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，用來(lái)描述或說明人具有的某些特征，一般以形容詞或副詞的形式出現(xiàn)。如認(rèn)真地、有創(chuàng)造力地、生動(dòng)地、負(fù)責(zé)任地、主動(dòng)地、敬業(yè)地等等。

自我治理技能的獲得需要練習(xí)，可以從非工作領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域，它們有助于傾銷自己，是成功所需要的品質(zhì)。事實(shí)上，人們被解雇更多的時(shí)候是由于缺乏自我治理技能而不是由于缺乏專業(yè)能力。

（三）可遷移技能

可遷移技能就是通用技能。這種技能的特征是它可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以被遷移運(yùn)用到工作之中。比如很小的時(shí)候，你就能夠說服父母親延遲你就寢的時(shí)間；你在大學(xué)時(shí)能夠?yàn)樗趯W(xué)生社團(tuán)召募資金，金額打破了歷史記錄。這就說明了你具有說服的技能，并且這種技能是可遷移的，能夠在工作中廣泛使用，對(duì)你而言是一筆財(cái)富。

可遷移技能主要有以下三種：

1.你如何處理數(shù)據(jù)？

例如：比較、復(fù)制、計(jì)算、匯編、分析、調(diào)整和綜合數(shù)據(jù)等。

2.你如何與人打交道？

例如：指示、執(zhí)行、服務(wù)、說服、治理、教導(dǎo)、商討、督導(dǎo)、組織、協(xié)調(diào)、勸慰等。

3.你如何與物件打交道？

例如：處理、喂養(yǎng)、照管、操縱、駕駛、操縱、控制、建立、裝配等。

在職業(yè)規(guī)劃中，當(dāng)需要勾畫出個(gè)人核心技能的時(shí)候，可遷移技能是需要被優(yōu)先和具體敘述的，由于它是你最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能。

隨堂測(cè)試：

撰寫成就故事

請(qǐng)寫下生活中令你有成就感的具體事件然后對(duì)其進(jìn)行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可遷移技能）。這些成就事件可以是工作或?qū)W習(xí)上的，也可以是課外活動(dòng)或家庭生活中發(fā)生的，比如同學(xué)聚會(huì)、一次美好而難忘的旅游，等等。它們不必是驚天動(dòng)地的大事，只要符合以下兩條標(biāo)準(zhǔn)，就可以被視為“成就”：一是你喜歡做這件事時(shí)體驗(yàn)到的感受；二是你為完成它所帶來(lái)的結(jié)果感到自豪。假如你還獲得了他人的認(rèn)可和表?yè)P(yáng)那就更好了，不過這并不重要。

在撰寫成就故事時(shí)，每一個(gè)故事都應(yīng)當(dāng)包含以下要素：

1.你想達(dá)到的目標(biāo)，即需要完成的事情。

2.你面臨的障礙、限制或困難。

3.你的具體行動(dòng)步驟，即你是如何克服障礙、達(dá)成目標(biāo)的。

4.對(duì)結(jié)果的描述，即你取得了什么成就。最好能夠量化評(píng)估（用某種方法衡量或以數(shù)據(jù)說明）。

假如有條件的話，請(qǐng)和兩三個(gè)同伴一起逐一進(jìn)行分析討論，在其中你都使用了一些什么樣的技能。

三、能力與職業(yè)選擇

首先，大學(xué)生要清楚自己的能力狀況，要了解自身存在哪些能力上風(fēng)，還有哪些不足。過高估計(jì)自己的能力，就業(yè)期看值就會(huì)偏高，導(dǎo)致?lián)駱I(yè)受挫；而過低估計(jì)自己的能力，則會(huì)出現(xiàn)就業(yè)錯(cuò)位、大材小用的現(xiàn)象。

篇9

大學(xué)的四年，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說都會(huì)是美好的四年。不管是認(rèn)真學(xué)習(xí)的你，還是盡情享樂的你，我們都在大學(xué)里學(xué)了不少東西。為人處世，社會(huì)能力，還是自我認(rèn)定;我都是在過著有形有色的大學(xué)生活，我們得到了很多，也失去了不少。世界就是這樣的，你得到的同時(shí)你也就會(huì)失去了一些，失去了一些也會(huì)得到的什么的，我們只要去做自己想做的事情那就無(wú)悔了。

在大學(xué)的四年里，我積累了充分的文化知識(shí)，社會(huì)實(shí)踐能力也有了提高，自己也逐漸認(rèn)清了自己，找到了自己的方向。我努力積累文化課知識(shí)，為實(shí)踐做最充分的準(zhǔn)備.每一門課程我都認(rèn)真對(duì)待.課前預(yù)習(xí)，課時(shí)認(rèn)真聽講，課后復(fù)習(xí)，從不怠慢。所以我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直走在全班的前茅，也多次獲得院設(shè)獎(jiǎng)學(xué)金，國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金，助學(xué)金等。被評(píng)為成績(jī)優(yōu)秀學(xué)生。

暑期短暫的社會(huì)實(shí)踐雖然不是真正意義上的工作，但讓我對(duì)工作有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí).而且對(duì)工作我有很好的適應(yīng)能力.在團(tuán)體協(xié)作中我有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，我能與大家合作默契.在個(gè)人工作中我有很強(qiáng)的責(zé)任感，我能認(rèn)真負(fù)責(zé)，把工作做到最好.

在人際交往中我以誠(chéng)待人，能夠與人進(jìn)行良好的溝通.和同事同學(xué)都能夠很好的相處，受到大家一致好評(píng)。

不管以后的路會(huì)多么艱辛，我一直都會(huì)抱著這樣的態(tài)度去對(duì)待自己的人生：在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)從容，在挫折中學(xué)會(huì)微笑.做最壞的打算，盡最大的努力.永遠(yuǎn)面帶微笑對(duì)待任何事情。

篇10

綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)就是你認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)過程，無(wú)論你是學(xué)生還是已經(jīng)工作了，都離不開綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。下面小編給大家分享一些綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文，希望能夠給大家一些幫助。

綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)自我鑒定范文一：本人，熱愛祖國(guó)，遵紀(jì)守法，以自己是一個(gè)中國(guó)人而感到自豪，祖國(guó)的每一點(diǎn)變化，都牽動(dòng)著我的心，的日子，神州五號(hào)發(fā)射的日子，申奧成功的日子，都是我最難忘，最讓我激動(dòng)的日子，我和每一位熱愛祖國(guó)的中國(guó)人一樣，為那一時(shí)刻的到來(lái)而歡呼雀躍。

我從小養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣。每當(dāng)在電視里看到國(guó)旗升起的時(shí)候，就情不自禁地起立敬禮。曾經(jīng)當(dāng)過學(xué)校護(hù)旗手，也一直是我自豪和榮耀的經(jīng)歷。當(dāng)國(guó)旗升起，國(guó)歌奏響后，我的內(nèi)心就充滿了自豪感，每天的新聞聯(lián)播是我必看的內(nèi)容。

學(xué)習(xí)之余，坐在車?yán)?，觀看家鄉(xiāng)的夜景，是讓我最放松的一件事，這幾年家鄉(xiāng)的變化太大了，立交橋，景觀大道，休閑廣場(chǎng)，人們的生活環(huán)境越來(lái)越好了，我熱愛祖國(guó)，熱愛家鄉(xiāng)，一定努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取為祖國(guó)和家鄉(xiāng)的發(fā)展多做一份貢獻(xiàn)。

綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)自我鑒定范文二：三年來(lái)，我遵紀(jì)遵法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，進(jìn)步自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。

在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號(hào)。我愛好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)自我鑒定范文三：一、道德品質(zhì)與公民素養(yǎng)

本人，熱愛祖國(guó)，遵紀(jì)守法，以自己是一個(gè)中國(guó)人而感到自豪，祖國(guó)的每一點(diǎn)變化，都牽動(dòng)著我的心。

我從小養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣。每當(dāng)在電視里看到國(guó)旗升起的時(shí)候，就情不自禁地起立敬禮。曾當(dāng)國(guó)旗升起，國(guó)歌奏響后，我的內(nèi)心就充滿了自豪感，每天的新聞聯(lián)播是我必看的內(nèi)容。

學(xué)習(xí)之余，坐在車?yán)铮^看家鄉(xiāng)的夜景，是讓我最放松的一件事，這幾年家鄉(xiāng)的變化太大了，立交橋，景觀大道，休閑廣場(chǎng)，人們的生活環(huán)境越來(lái)越好了，我熱愛祖國(guó)，熱愛家鄉(xiāng)，一定努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取為祖國(guó)和家鄉(xiāng)的發(fā)展多做一份貢獻(xiàn)。

我是一名中學(xué)生，平時(shí)的一言一行我都能按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求去做，對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度能夠嚴(yán)格遵守，課余時(shí)間外出，能夠遵守公共秩序及交通法規(guī)，對(duì)公共設(shè)施能夠愛護(hù)，外出坐車我會(huì)主動(dòng)給有需要的人讓座或幫助他們。在勞動(dòng)課上也從不偷懶。

在家里，經(jīng)常幫助家長(zhǎng)做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，修理一些簡(jiǎn)單毛病的電器，家里的電腦中病毒后從作系統(tǒng)等，父母工作忙，不在家時(shí)，可以做一些簡(jiǎn)單的飯菜，幫助表弟表妹學(xué)習(xí)，爸爸工作忙，家里的力氣活，都是我?guī)蛬寢尭伞?/p>

在學(xué)校和同學(xué)相處能夠以誠(chéng)相待，信守承諾，平時(shí)不管學(xué)習(xí)多忙，只要同學(xué)求我?guī)兔Φ氖拢叶紩?huì)答應(yīng)他們。比如他們組織的特色班會(huì)，需要我客串的，或需要我?guī)兔φ业牟牧希叶紩?huì)認(rèn)真準(zhǔn)備。

能夠主動(dòng)幫助老師組織各種活動(dòng)，有一定的組織能力，各科老師都把我當(dāng)成是他們的好幫手。

能夠積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，參與并組織班級(jí)和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動(dòng)，活動(dòng)中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂于幫助別人，在各種勞動(dòng)中積極肯干，不怕臟，不怕累。

二、學(xué)習(xí)態(tài)度與能力

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。各科成績(jī)還算可以，沒有偏科現(xiàn)象，喜歡和同學(xué)討論問題，自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。上課能夠認(rèn)真聽課并積極參與討論，能夠主動(dòng)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，自覺，獨(dú)立地完成各科作業(yè)。

能夠合理安排課余時(shí)間，按時(shí)起床，按時(shí)休息。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動(dòng)下線，不上不良網(wǎng)站上瀏覽，從沒上過網(wǎng)吧，沒有網(wǎng)癮。能夠節(jié)制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補(bǔ)課不用父母接送，自我管理和自立能力強(qiáng)。

三合作交流與探索

我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，很樂于參加集體活動(dòng)，珍惜集體榮譽(yù)，維護(hù)集體利益，我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)，當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí)，我都會(huì)尊重他的觀點(diǎn)，即使不對(duì)，為了不傷害他的自尊心，我會(huì)尊重和鼓勵(lì)他。我善于與他人交流合作，每當(dāng)我有快樂的事，我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實(shí)踐能力，我會(huì)參加一些活動(dòng)，不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友，還可以開拓視野。

做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，在各項(xiàng)工作中，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)到一起，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn)”，社會(huì)實(shí)踐能力強(qiáng)，對(duì)新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠積極上進(jìn)并主動(dòng)挑戰(zhàn)一些困難。

四運(yùn)動(dòng)與健康

平時(shí)注意鍛煉身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會(huì)騎自行車，有時(shí)早上會(huì)和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。在班級(jí)任體委，經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級(jí)同學(xué)打比賽。活動(dòng)中同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié)，遇事冷靜，不沖動(dòng)。

五審美與表現(xiàn)

學(xué)習(xí)之余喜歡聽交響樂，爵士樂。喜歡相聲，曾參加過學(xué)校藝術(shù)節(jié)。