導語：如何才能寫好一篇大學生職業生涯規劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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職業生涯規劃及其意義

職業生涯規劃(career planning)簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。

第一， 職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業生涯規劃將會：① 引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續增值；② 引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析；③ 使你樹立明確的職業發展目標與職業理想；④ 引導你評估個人目標與現實之間的差距；⑤ 引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會；⑥ 使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

第二， 職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事"預則立，不預則廢"就是這個道理。

第三， 職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能"慧眼識英雄"，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

大學畢業生職業生涯規劃的流程與主要內容

要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：

1、 自我評價

也就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。

2、 確立目標

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

3、 環境評價

職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

4、 職業定位

職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特[你閱讀的文章來自：126]長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業定位應注意：① 依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系；② 比較鑒別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業；③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業；④ 審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。

5、 實施策略

就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。

6、 評估與反饋

整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。

由此可以看出，整個規劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環節，這一環做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。

職業錨對大學畢業生職業規劃的啟示

職業錨的概念是由美國埃德加·施恩教授提出的，他認為職業規劃實際上是一個持續不斷的探索過程。在這一過程中，每個人都在根據自己的天資、能力、動機、需要、態度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業有關的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業錨。所謂職業錨就是指當一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。正如"職業錨"這一名詞中"錨"的含義一樣，職業錨實際上就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。一個人對自己的天資和能力、動機和需要以及態度和價值觀有了清楚的了解之后，就會意識到自己的職業錨到底是什么。施恩根據自己在麻省理工學院的研究指出，要想對職業錨提前進行預測是很困難的，這是因為一個人的職業錨是在不斷發生著變化的，它實際上是一個不斷探索過程所產生的動態結果。

有些人也許一直都不知道自己的職業錨是什么，直到他們不得不做出某種重大選擇的時候，一個人過去的所有工作經歷、興趣、資質、性向等等才會集合成一個富有意義的模式(或職業錨)，這個模式或職業錨會告訴此人，對他或她個人來說，到底什么東西是最重要的。施恩根據自己多年的研究，提出了以下五種職業錨：

1、技術或功能型職業錨

具有較強的技術或功能型職業錨的人往往不愿意選擇那些帶有一般管理性質的職業。相反，他們總是傾向于選擇那些能夠保證自己在既定的技術或功能領域中不斷發展的職業。

2、管理型職業錨

有些人則表現出成為管理人員的強烈動機，承擔較高責任的管理職位是這些人的最終目標。當追問他們為什么相信自己具備獲得這些職位所必需的技能的時候，許多人回答說，他們之所以認為自己有資格獲得管理職位，是由于他們認為自己具備以下三個方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不確定的情況下發現問題、分析問題和解決問題的能力)；(2)人際溝通能力(在各種層次上影響、監督、領導、操縱以及控制他人的能力)； (3)情感能力(在情感和人際危機面前只會受到激勵而不會受其困擾和削弱的能力以及在較高的責任壓力下不會變得無所作為的能力)。

3、創造型職業錨

有些大學生有這樣一種需要：建立或創設某種完全屬于自己的東西——一件署著他們名字的產品或工藝、一家他們自己的公司或一批反映他們成就的個人財富等等。

4、自主與獨立型職業錨

有些畢業生在選擇職業時似乎被一種自己決定自己命運的需要所驅使著，他們希望擺脫那種因在大企業中工作而依賴別人的境況，因為，當一個人在某家大企業中工作的時候，他或她的提升、工作調動、薪金等諸多方面都難免要受別人的擺布。這些畢業生中有許多人還有著強烈的技術或功能導向。然而，他們卻不是到某一個企業中去追求這種職業導向，而是決定成為一位咨詢專家，要么是自己獨立工作，要么是作為一個相對較小的企業中的合伙人來工作。

5、安全型職業錨

還有一部分畢業生極為重視長期的職業穩定和工作的保障，他們似乎比較愿意去從事這樣一類職業：這些職業應當能夠提供有保障的工作、體面的收入以及可*的未來生活。這種可*的未來生活通常是由良好的退休計劃和較高的退休金來保證的。對于那些對地理安全性更感興趣的人來說，如果追求更為優越的職業，意味著將要在他們的生活中注入一種不穩定或保障較差的地域因素的話，那么他們會覺得在一個熟悉的環境中維持一種穩定的、有保障的職業對他們來說是更為重要的。對于另外一些追求安全型職業錨的人來說，安全則是意味著所依托的組織的安全性。他們可能優先選擇到政府機關工作，因為政府公務員看來還是一種終身性的職業。這些人顯然更愿意讓他們的雇主來決定他們去從事何種職業。

職業錨理論對大學畢業生職業生涯規劃帶來了許多啟示：

首先，職業生涯規劃要進行自我定位。

自我分析、自我定位是職業生涯規劃的首要環節，它決定著個人職業生涯的方向，也決定著職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。可通過自我分析與可*的量表工具的測量，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀，這是職業生涯規劃的基礎。

其次，職業生涯規劃是一個動態變化過程。

當今社會處于激烈的變化過程中，大學畢業生的就業觀念也要相應地改變，打破傳統的"一業定終身"的理念，就業、再就業是大趨勢，職業生涯規劃也隨之根據各種變化來調整。所以環境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業生涯規劃上來，就不能一次把終生的職業生涯的每一個具體細節都確定下來。

再者，大學畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。

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【關鍵詞】 大學生 職業生涯規劃 對策

1.職業生涯規劃的概念和意義

1.1 職業生涯規劃的概念

1.1.1職業生涯

早期時對職業生涯認識與工作等同，定義為一個人在工作中經歷的職業、職位的變動及工作理想的實現過程。隨著社會的發展、人們認識水平的提高，對職業生涯有了新的認識：職業生涯除了職業或職位本身的經歷外，還包括入職前的準備、對職業的探索以及離職時或離職后的適應。職業生涯內容的豐富，職業生涯的視角多樣化，職業生涯的變化性，人們提出了易變性職業生涯的概念，它是由于人的興趣、能力、價值觀和工作環境的經常變化，發生的改變的職業生涯。

綜上所述，職業生涯指個體一生所有的經歷與活動，其包含了生活經歷、工作經歷等，涵蓋了個體所扮演的各種角色。

1.1.2 職業生涯規劃

職業生涯規劃又叫職業生涯設計，指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主觀客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、進行綜合分析與權衡，同時結合時代的背景，遵從自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為之做出有效的規劃。職業生涯規劃的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份眼前適合的工作，達到且實現個人的目標，更重要的是幫助自己真正了解自己，為自己定下事業大計，謀劃明天，擬定一生的發展方向，根據自己的條件設計出合理且可行的職業生涯規劃。

2.大學生職業生涯規劃的意義

2.1 大學生職業生涯對學生個體成長的意義

2.1.1幫助大學生明確大學階段的發展方向和目標

大學生職業生涯規劃設計，作為貫穿于大學生整個大學階段乃至大學畢業后發展方向和目標的一種設計，需要從步入大學校門開始。從根本上來說，這是符合大學生發展需要的。學生都是在長期的強大壓力之下進行學習的，進入大學之后，認為自己升大學的目標終于實現了，不少學生不同程度地產生松口氣的想法，對學習的要求也會放松，發展的方向和目標也就顯得有些模糊。在這種情況下，通過職業生涯規劃，使大學生明白在每個階段每個年級應該學習什么以及怎樣努力，大學生也就有了較為清晰的發展方向和目標，就可以促進大學生健康成長。

2.1.2有助于克服大學生擇業過程中的一些誤區

現在每年都有相當一部分大學生不能及時正常就業，在一定程度上與大學生在擇業的過程中存在著不少的誤區有關系。如有的大學生片面追求高資、高待遇，忽視專業能力水平和專業需求，忽視單位發展潛力和個體發展前景，從長遠來說不利于大學生的發展。有的大學生一心向往大城市、發達城市、東部和沿海地區，不愿意到中小城市、發展中城市和中西部地區建功立業。這些誤區，都對大學生的就業產生了一些不利的影響。為了讓大學生盡可能順利地實現就業，就需要進行職業生涯規劃。通過職業生涯規劃，學生能夠正確認識自身的特性和潛在優勢，能對自己的價值進行全面的定位，從而避免在擇業過程中出現的各種高不成低不就，最后只好盲目就業甚至不能及時正常就業的現象。

2.2 大學生職業生涯規劃對于學校發展的意義

2.2.1 有利于推進高校教育教學的改革

在對大學生進行職業生涯規劃指導的過程中，學校開始關注市場的變化。結合市場的需要，學校對專業和課程設置做出了及時的調整，對課程內容進行相應的更新，促進了教學的改革，激發了學生學習的興趣，形成合理的知識體系。高校通過引導大學生進行職業生涯規劃，使學生得到全面發展，得到富有個性的發展，才能夠為社會培養更多的人才。

2.2.2 有利于高校就業指導工作的開展

放眼高校，就業指導課程一般在大學最后一個學年開設，講課多是理論性的教學，實踐性和針對性不強，學生往往很難產生興趣，效果很差。而大學生通過進行職業生涯規劃，可以早日明確方向，確定目標，調動學習積極性，充分發揮自己的潛能，提高自己就業競爭的實力，從而有利于減輕高校就業指導工作的難度，促進就業指導工作的展開。

3 解決問題的建議

3.1 理念的普及

首先是學校自身要認識到職業生涯規劃對大學生發展、對學校發展的重要性，并把它作為實實在在的工作來展開，其次是就業指導中心要做好宣傳和教育的工作，讓學生主動地、負責地參與到自己的職業生涯規劃中來；再次是要做好學校與學校之間的溝通和交流，互相借鑒，更好地促進大學生職業生涯規劃普及開來。

3.2 合理安排時間

從目前大學生職業生涯規劃的時間安排不合理來看，解決的關鍵是有針對的進行。不同年級確定不同的目標，開展不同的指導，使學生認識到職業生涯規劃的重要性，初步形成概念，了解自我，可以在新生入學教育中強調職業的發展，帶領學生參觀高年級學生的實習基地，了解未來工作的基本條件，組織新生與高年級同學座談，鼓勵學生參加社團活動，學年末，建議學生寫自我總結，剖析對個人能力和未來職業等方面的認識和體會；力爭使學生多了解社會需求情況，掌握一定的求職技巧，利用多種渠道收集與就業相關的信息，初步確定自己長期發展的職業目標，可用的途徑有開設職業生涯規劃輔導課、邀請社會上不同行業的人士來校介紹本行業的發展趨勢和對人才的要求；通過各種這也生涯規劃的教育指導，是大學生順利就業或繼續深造，可以督促學生檢驗已確定的職業目標是否明確，準備是否充分，組織學生參加招聘輔導班，幫助學生完善求職材料，舉辦就業政策、就業程序的講座，組織學生畢業實習等。

【參考文獻】

[1] 魏曉華 程春生 大學生職業生涯規劃沈陽農業大學學報2003（12）

[2]趙頌平 張榮祥 關于大學生職業生涯規劃的調查與分析 現代教育科學 2004（3）

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關鍵詞：大學生；職業生涯；規劃

中圖分類號：G64 文獻標志碼：A文章編號：1673-291X（2011）22-0295-02

大學生的職業生涯規劃是指大學生個體把個人發展與社會發展相結合，對決定個人未來職業生涯的個人因素、社會因素進行分析，通過自身職業興趣、職業性格、職業能力等的測評，制定出有關對個人一生在事業發展上的戰略設想與計劃安排。近年來，隨著中國高等教育模式由精英教育向大眾教育轉變，高校畢業生逐年增加，而人才的需求結構由于受經濟結構轉換和用人單位人事制度改革的影響，發生了較大變化，致使人才結構性失衡，用人單位對畢業生的需求逐年下降，畢業生就業難的問題日益凸顯。如何適應就業市場人才需求結構的變化，調整人才培養方案，提高就業率，是高等教育改革的一個十分重要的問題，也是學校、學生、家庭與社會密切關注的熱點問題。在對大學生進行職業生涯規劃教育方面，國外一些發達國家在升學與就業指導方面已有幾十年的發展歷史，而且已經形成較完整的職業生涯規劃教育指導體系，具有早期性、個性化、服務性、實用性、專業性、連續性等特點 [1]。結合國外發達國家的經驗及中國大學生教育的特點，筆者對中國大學生職業生涯規劃問題進行了思考。

一、大學生職業生涯規劃的主體

目前，一些高校存在著將職業生涯規劃教育與就業指導混為一談的現象，但事實上這兩者是不同的。首先，其教育目標不同。職業生涯規劃教育以促進個體的發展為根本目的，而就業指導更關注個體對已有發展成果的“盤點”。職業生涯規劃教育著眼于個人未來的發展，就業指導更多關注學生在求職時所遇到的現實問題的解決。其次，其實施對象和時間有區別。職業生涯規劃教育從學生入校就開始，面向全體大學生，而就業指導一般是為畢業生或即將畢業的學生服務的，具有較強的時效性。最后，其教育觀點內容有差異。職業生涯規劃教育是幫助個人在其獨特的能力、興趣、價值傾向的基礎上，進行生涯認知、生涯探索、生涯定向、生涯準備的過程與活動。就業指導是以協助個人選擇職業、準備就業、工作安置和就業后的適應為主要內容的[2]。

目前，中國很多高校都設有就業指導中心，職業生涯規劃與就業指導的不同，決定了職業生涯規劃的主體不應該是就業指導中心。關于職業生涯規劃主體的認識，經歷了兩個階段：從最初的以用人單位為主體，轉換為員工個人為主體。可見，高校職業生涯規劃的過程中，也應以人為本，以學生個人為主體。這就需要在規劃的過程中，提高學生的興趣和參與意識同時，考慮到學生的成長特點，還需要學校輔以相應的指導。指導之責可以由輔導員和班主任擔任。輔導員是高等學校教師隊伍的重要組成部分，是高等學校從事德育工作，開展大學生思想政治教育的骨干力量，是大學生健康成長的指導者和引路人。高校輔導員積極為大學生提供優質高效的就業指導與信息服務，幫助學生樹立正確的就業觀念，在大學生的職業生涯規劃中起著不可替代的作用。高校輔導員作為大學生的最直接管理者與服務者，肩負著時代和歷史賦予的重任，肩負著幫助大學生成長成才的歷史使命[3]。同時考慮到輔導員對所帶學生的專業課程和專業發展前景不是特別熟悉，建議對每個專業配以固定的由專業課教師擔任的班主任，定期和學生溝通。

二、大學生職業生涯規劃的連續性

大學生從剛一入校的“新手”到畢業時的“準職場人士”，這四年當中經歷的變化是很大的。所以，建議結合每個年級不同的特點，有針對性地進行輔導。

一年級為試探期。首先要初步了解近幾年來就業情況，特別是自己未來想從事的行業或與自己所學專業對口的職業。有時間就多和學長學姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，向他們詢問就業情況。因為大一學習任務不重，所以可多參加學校活動，增強與人溝通的能力和挖掘自己的潛力；打好英語基礎，為英語過級作準備；積累計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習；為獲得雙學位、留學深造做好課程準備和資料收集。

二年級為定向期。這個時候就應考慮清楚未來是深造還是就業，并以提高自身素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動并要具有堅持性，努力提高自己的責任感、主動性和受挫能力；增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試；同時積極參與學術討論和老師的科研項目來檢驗自己的知識技能；開始有選擇地輔修其他專業的知識，多讀點人物傳記、紀實報告和其他專業入門知識來充實自己，擴大自己的知識面。

三年級為沖刺期。臨近畢業了，必須確定自己是否要考研或留學。如果不考研、也沒打算留學的就應該把目標鎖定在收集就業信息、提高求職技巧；學習寫簡歷、求職信，和同學交流求職的心得體會；同時積極加入校友網和從已經畢業的校友那里了解往年的求職情況。考研的同學除了認真復習要考試的科目外還要在撰寫專業學術文章時，大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性。希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問、準備TOEFL或GRE、注意留學考試的各種資訊，參與留學系列活動，向教育部門索取簡章參考。

四年級為分化期。在這個階段，首先，要檢驗自己已確定的職業目標是否明確，是找工作、考研，還是出國；其次，看看前三年的準備是否已經充分；再次，積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人單位的資料信息并積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，強化求職技巧，進行模擬面試等。

三、大學生職業生涯規劃的多樣性

以豐富的校園文化活動引導學生廣泛參與職業生涯規劃教育。當前學校應充分利用現代物質、技術條件和手段等優勢資源，積極鼓勵和幫助大學生開展與職業相關的校園文化活動。如組織職業生涯設計大賽、模擬招聘面試大賽、企業經理人系列講座、校友調查等相關活動，促進學生對職業生涯的關注和參與，促進大學生對職業生涯問題的思考積極引導和扶持學生創建職業類學生社團，建立健全這類社團長效發展機制，通過豐富的社團活動組織學生利用課余時間勤思考、多實踐，以網站、QQ群等形式多樣的載體，探討職業生涯規劃，幫助學生在快樂活動中“認識自我，發展自我，實現自我”。

參考文獻：

[1]楊淑欣，鮑德媛.中外大學生職業生涯規劃的比較與借鑒[J].職業時空，2005，(10)：57-59.

[2]邱峰.大學生職業生涯規劃教育略論[J].江蘇高教，2010，(5)：99-100.

[3]徐惠紅，李曉波.以職業生涯規劃為載體的思想政治教育途徑分析[J].黑龍江高教研究，2010，(11)：131-133.

Thought on Career Planning of College Student

BAI Bin

（Material College，Shandong University of Science and Technology，Qingdao 266510，China）

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一、大學生職業生涯規劃的特點

1.前瞻性

指盡可能對未來進行預測。針對大革命時期黨內的一些悲觀情緒,在“星星之火,可以燎原”一文中指出“中國是全國都布滿了干柴,很快就會燃成烈火”,這極大地鼓舞了革命者的斗志,促進革命形勢的發展,歷史的發展也證明了它的準確性。大學生初入社會,涉世不深,難以對未來做出準確預測,但要借助各方力量、廣泛搜集信息,對未來的職業做最大可能的預測,有了大致的方向,才能安排現在要做的事情。

2.個性化

指隨每個人的特點而變化。根據每個人的理想追求、興趣愛好、個性特點、職業素質來進行職業生涯設計,實現人與特定職業的最大化匹配。

3.可調性

指可根據目標及影響因素變化而進行適當調整。最初設定的目標不是一成不變的,要根據情況變化適當調整,也就是說,職業生涯設計是個長期的過程,需要不斷思考,不斷修正。

4.階段性

整個生涯包括若干階段,而在每個階段時間內,目標保持相對穩定。沒有任何事情可以一蹴而就,都需要付出一定的努力,而若目標不斷變化,就成了朝令夕改、淺嘗則止了。

5.開放性

職業生涯設計并非閉門造車,而是集中多方智慧,融合多種資源的結晶。既有教師、學生、家長等參與,又有成功名人的導航啟迪,而在職業目標選擇與專業的不一致性上,打工、創業等就業形式漸為大學生所接受的擇業觀念上,都體現了開放性的特點。

6.高起點

大學生年富力強,是國家的棟梁,應該選擇能充分發揮聰明才智的職業起點,如果隨便找一個誰都能干職業,就會浪費人才,枉讀四年大學,選擇高起點但又不能好高騖遠、志大才疏,要高、小結合,凡事從小做起。

二、大學生職業生涯規劃的方法

設計職業生涯規劃的方法很多,綜合多種方法可分成五個階段:明確自我認識、職業環境分析、確定職業目標、有意識的素質培養、調整和評估。

1.明確自我認識

正確的自我評估是做好個人職業生涯規劃的基礎,應該對自身愛好、個性特征、相關經歷以及社會環境進行分析,全面客觀地評價自己的核心價值觀念、形象氣質、性格特點、天賦能力、興趣愛好、專業技能、知識水平等,只有正確認識自己,才能選定一條適合自己能力和價值觀的職業生涯路線,確定職業生涯目標。為了做好自我評估,可以通過專家或專業機構幫助來進行自我分析,通過這些機構和一些測評軟件進行職業測試、興趣測試、能力測試、氣質測試、性格測試等等,對自己的認識程度越高,職業生涯的目標和方向才越明確。

2.職業環境分析

在進行職業環境分析時,要盡可能多地收集信息,如當地的、全省的、全國的、全球的百強企業,了解這些企業如何起步的、利潤點在那里、如何發展的,盡可能地搜集各高校往屆畢業生分配情況,通過家長、親屬、朋友了解某些企業運營情況、某些事業單位的工作職責、某些單位往年的錄入人員方式等。現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特性。職業區域可以是國內或國外,可以是城市或農村,可以是經濟發達的特區或是經濟一般及貧困落后地區,要考慮職業區域的具體特點,如地區的特殊政策、環境習俗等。對職業行業性分析時,要對某職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解,不能只看當前的熱度、高薪等,要分清哪些是夕陽行業、哪些是朝陽行業,要清楚未來的行業發展趨勢,如當前全球升溫會迫使未來行業和人們生活方式向低碳綠色轉變,向使用可再生能源轉變。對職業崗位性分析時,要了解職業崗位對人的素質和能力的要求,除了解所需要非職業素質要求外,還要了解所需要的職業素質要求,除了解所需要的一般能力外,還要了解所需要的特殊職業能力,可以通過實習、打工等方式對崗位要求做具體的了解。

3.確定職業目標

在充分的職業分析基礎上,確定自己的職業目標。個人的職業目標要符合整體利益,既個人的目標要與國家利益和社會需求有機結合,人作為活動個體應該適應社會需求,才能實現個人的追求。職業目標是要實現最大化的“人職”匹配,“人”的因素涉及對自身性格、氣質、理想、興趣和道德等內在因素以及專業、知識、經驗和技能等外在因素,“職”的因素涉及社會的需求、勞動力市場變化以及未來發展的前景等因素。人生職業可分為三個層次:第一層次就是就業,維持生存;第二層次是職業,從事比較穩定的工作,滿足基本的物質需求;第三層次是事業,這個層次不僅有豐富的生活物質,更有精神上的滿足感,這三個層次逐步推進,逐步實現,一般不能一步到位。當前大學生畢業普遍面臨四種選擇:考研、出國、就業、創業。考研可以繼續在校學習知識,擁有更多知識有利于提高處理問題能力,可以從更高的高度及更寬的角度觀察處理問題,但考研只是暫時回避就業問題。出國可以在專業方面深造,提高外語能力,增長見識,文化、地域、習俗等差異的碰撞往往會產生智慧的火花。就業選擇時要避免做臨時、倉促的決定,要進行充分的搜集信息、分析、篩選、應試準備等工作,避免高估或低估自己,尋找最佳的職業切入點,做好吃苦、受挫折的心理準備。創業要做好市場分析、調研,尋找到合適的利潤點,制定切實可行的計劃,一步一步地實現。

4.有意識的素質培養

在確立了職業目標后,大學生需要有意識的自我培養,提高自身各方面的素質和能力,以達到職業目標的需要。首先,要構建合理的知識結構,一般是專業+外語+計算機,有了專業知識才能找到職業切入點,有了外語知識才能站得更高、與更多的人交流,有了計算機知識可以更好地搜集、管理信息。同時,要培養職業所需的實踐能力,一般來說大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、終身學習能力、心理調適能力等。大學生應積極參加實踐活動,如學校的各種社團活動、社會實踐活動、志愿者活動、創業活動、大學實習活動等,要注意提高發現、思考、解決問題的能力,參加各種形式的講座,學習他人的成功經驗,參加各種勤工儉學活動,體驗實際工作的感受。

5.調整和評估

職業生涯規劃規劃是一項長期工作,需要根據各種影響因素的變化對其進行調整、評估和修正。當前全球一體化經濟發展迅猛,為解決全球變暖問題而進行經濟轉型過程中,一些傳統行業會消失,一些新的行業會涌現出來,體現在職業領域就是新舊職業的更替。因此,大學生在做職業生涯規劃時,要隨著社會的發展變化不斷地修正自己的認知和最終的職業目標,以保證職業生涯規劃行之有效。

三、大學生職業生涯規劃注意問題

1.樹立遠大理想,培養崇高品德

大學生應以國家、社會利益為重,應以為社會多做貢獻作為個人的人生奮斗目標,這樣才能有取之不盡、用之不竭的動力,如果只是為了金錢、享樂,那么即使創造了再多的財富,也會感到空虛、寂寞、迷茫。要培養優良品德,誠實做人,與人為善,有所為有所不為,不能為了一些利益而損人利己,那樣只能得小利而失大義。大學生要培養責任心、學會合作、助人為樂、學會做人、學會做事,做一個擁有健全人格的人。大學生要強化法紀觀念,掌握與他們未來就業、生活和職業發展息息相關的法律,明白自己的權利和義務,要意識到只有懂法,才能守法,才能平等地與他人對話,在自己合法權益受到侵害時,拿起法律武器,維護自己的合法權益,從而成為一名知法、守法和用法的公民。

2.提高綜合素質為目標,踏實走好每一步

大學生的綜合素質主要體現在健康、智力、心理、道德、角色五個層面上。這五個層面相互關聯、相互影響,共同決定著大學生的綜合素質。健康素質包括大學生的體力、精力、耐力、毅力等生命指標;智力素質體現在大學生的專業知識、技術技能、分析和解決問題的能力、終身學習能力等方面;心理素質包括大學生的獨特的個性心理特征如氣質、性格、能力,以及個性傾向性如需要、動機、興趣、信念、世界觀等;道德素質包括大學生的道德觀念、道德情感、道德意識、道德規范、道德行為等一系列道德要素的有機組合;角色素質包括大學生的角色規范、角色認同、角色適應、角色整合諸方面的素質。大學生應積極投身實踐,以提高綜合素質為目標,腳踏實地做好每件事情,認真上好每堂課、做好每個實驗、積極參加每個實習活動、認真過好每一天。

篇5

有的學生會說我的愛好是體育怎么辦，而且我又沒身高不能像姚明一樣打藍球，再說小時候父母不學體育，已經過了最佳時期。我說的難聽一點，這些都是借口，最主要的問題是你沒有清晰的目標。目標是職業規劃的第一貨幣，因為目標能夠自動鎖定為你實現一切資源，關鍵是你的目標一定要清晰，能夠勢行的，能夠可控的。比如你的身高還不夠1.6米，你非得進入nba,那是有難度的，并不是不可能，最好是切合自己條件的一些項目去發展。現在大多數人對目標的確定都不夠堅定，他是對目標是想要，而不是一定要，想要與一定要差別可大了，人想要的東西太多了，行動力不夠集中，也就是不夠聚焦，沒有聚焦是很難把事做成功的。當一個目標遇到一點困難又想到另一個目標，在困難和挫折面前俯首稱臣。如果你對樹立的目標是一定要，非實現不可，說明你已內化目標，變成你生命的一部分，有了內在驅動力。這樣成功只是時間遲早而已。怎樣才能做到目標內化，這是要長期訓練的，從小目標做起，堅持下來不要放棄，直到成功。把實現目標形成自己做事的習慣。成功人事有一個不成文的習慣，確定一個目標很慢，很謹慎，一旦確定下就不輕易改變。請記著這樣一句話“假如我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能”。在職業規劃中設立目標不要兒戲，要認真對待。

心態的高度決定你生命的高度，不管你的你是自己做事還是幫別人打工，如果能有“只顧耕耘，不問不獲”這種心態的話，你成功之路會很順利的。有人說出來打工不為錢還做什么，的確，這很現實，但是你打工只為了那一點工資，那注定你一背子都不會成功。而且是很不快樂。你總認為自己懷才不遇，社會對你不公，跟所有的人過不去。如果你真的是這樣認為的話，決對是個不完整的人或者說心態有很大問題。付出，如果你都是為你的家人，為你的公司，為社團組織付出，你的能力會越來越強，你的人緣會越來越好，人際關系越來越廣，你的收入會越來越多，你會越來越快樂。所謂“己所欲施于人”。

職業規劃最為重要的就是清晰目標設立，愛好和興趣專業以及工作心態調整。我相信對剛剛畢業的大學生會有幫助的!如果你真的能按以下這樣信念做事，不成功才怪。

1,這世界上沒有失敗,只有暫時停止成功。

2過去不等于未來。

3成功很難,但不成功更難。

4改變任何人之前，改變世界之前，需要改變的是我自已。

5改變從決定開始，決定在行動之前。

6我一定要成為我理想中的人物，為自己而活，為他人著想，盡最大能力來發展自我，對人類社會做出貢獻。

7是決心，而不是環境在決定我的命運。

8成功是一種心態，一種習慣，是人的一種思考模式，是人生活的一種方式。

9成功就是簡單的事情重復地做，因為重復為學習之母。

10假如得不到我要的，即將得到更好的。

11只要我有目標，知道我所想要的，采取行動，告訴自己絕不放棄，成功與否只是時間問題而已。

12只要每天不斷地進步與突破，我每天都是成功的人，成功就是每天進步一點點。

13只是簽約的延遲并不是客戶的拒絕。

14任何事情的發生必有其目的，并且有助于我。

15重要的不是發生了什么事，而是要做哪些事來改善它。

16我對我的生命完全負責。

17要讓事情改變，先改變我自己，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。

18假如我不能，我就一定要，假如我一定要，我就一定能。

19成功者絕不放棄，放棄者絕不成功。

20成功者愿做失敗者不愿做的事情，所以成功。

21成功者并不是比較聰明，而是他學會問更好的問題。

22注意美好的一面，就得到美好的觀感，注意不好的一面，則總是留下不好的回憶。

23沒有不好的人，只有不好的心態。

24任何事情不管怎么看，都至少有正負兩面。

25傾聽對方講話的目的，而非爭辯他們講得是否正確。

26不要總是想從別人身上得到什么，而是愿意付出。

27有些東西不用就形同失去，因此請持續去用。

28成功者找方法，失敗者找借口。

29解決問題關鍵是把90%的注意力放在尋找解決方案上，而非問題本身。

30我如何去學習一些技巧或能力，讓我比任何人都更有價值。

31我如何增加我對公司的價值和貢獻度。

32我如何以更短的時間幫助更多人得到他們所想要的。

33我如何不斷地提高我賦予別人的價值。

34我做事如何比其他人更有效率。

35我如何幫助他人減少成本，增加品質。

36我要選擇哪些朋友，才能幫助我更上一層樓。

37我如何一步步發展我的人際關系網，讓我認識的人比任何人都多。

38我現在愿意做哪些事，以便達到所需要的結果。

39我從現在開始即將不再做哪些事，以便達到想要的結果。

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關鍵詞:大學生職業生涯規劃就業指導

當前,大學生面臨著空前的就業壓力。越來越多的畢業生遭受著“就業難,難就業”的困擾。尤其是“雙向選擇”、“自主擇業”機制的引進,在某種程度上使大學生就業形勢更加嚴峻。如何提高學生就業競爭力成為社會關注的焦點。大學生職業生涯規劃也正是在這一背景下逐步得到大家的重視。可以說,開展系統全面的大學生職業生涯規劃與就業指導研究,促進大學生職業生涯規劃與就業指導的實施迫在眉睫。因此,在就業形勢頗為嚴峻的今天,讓大學生認識、了解、開展職業生涯規劃具有重要意義。

一、大學生職業生涯規劃與就業指導的現實意義

為了應對日趨嚴峻的大學生就業形勢,及早變被動就業為主動就業,職業生涯規劃這種在西方國家職業指導中的常見方法,于近期被應用到我國高校的就業指導中,且取得了一定的成效,有較強的現實意義。

1.大學生生涯規劃與就業指導有利于大學生建立科學的擇業觀。

從大學生角度看,有兩種傾向都將導致就業成功率的下降。一種是缺乏自信,“饑不擇食”;另一種是“好高騖遠”,脫離社會需要。[1]不管承認與否,大學生的第一份職業從廣義上講就是擇業的結果,但這種擇業很大程度上可能只是父母的意愿,學校的推薦或者社會單方面需求的結果,與大學生自身的條件(職業興趣、職業能力等)可能并不完全相符。而我們提倡的是科學擇業,即求職者依照自己的職業期望和興趣,憑借自身能力挑選職業,使自身能力素質與職業需求特征相符合的過程。面對日趨緊張的就業壓力,不少大學生在入學時選擇學校和專業的主要甚至唯一標準就是――畢業后好找工作,缺乏主動擇業的觀念。大學生畢業時又容易走向兩個極端:一是盲目自信,脫離實際,對求職單位和職業有盲目的要求;另一種是純粹的現實主義心態,“只要社會需要的就是我們要選擇和考慮的”。[2]這與科學擇業觀顯然是背道而馳的,科學的擇業觀倡導的是建立在知己知彼基礎上的“人職匹配”,而系統的職業生涯規劃與就業指導有利于幫助大學生建立這種觀念。

2.大學生生涯規劃與就業指導有利于縮短不斷就業的時間。

經過系統職業生涯規劃與就業指導的大學生一般都有明確的職業定向,對第一次擇業往往都很慎重,在真正雙選的基礎上能夠找到一個相對適合自己的職業,從而降低了因人職不匹配而導致的處于失業狀態的可能。

3.加強大學生的職業規劃意識,有利于大學生充分認識自己,從而積極發揮自身的優勢。

一個有效的職業規劃設計與就業指導必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。通過專業的職業測評,來確定自己的核心價值觀念、個性特點、天賦能力、缺陷、性格、氣質、興趣等影響職業選擇和職業發展的重要內在因素。所以,大學生的第一步就是要充分了解自己,明確自己的優勢和劣勢,因此,一定要慎重考慮所選的職業是否與自己的性格、興趣相符合,是否能最大限度地發揮自己的潛能,是否有利于今后的長遠發展。

4.大學生職業生涯規劃設計對社會的發展也有巨大的功用。

有了職業生涯規劃,大學生擇業就業不再那么盲目,而是根據自己的理想職業,有計劃、科學地進行適合的選擇,給自己合理的定位,在社會中盡量發揮自己的才能,提升自己的價值,這就使得社會分工有了最大程度的資源優化配置,有效地提高了整個社會國家的就業情況。

二、大學生職業生涯規劃的現狀和理解上的誤區

1.眾多大學生對職業生涯規劃的確切含義和重要意義尚不明晰。

筆者調查發現,大多數學生對自己未來的職業方向沒有任何概念。通過對所帶班級學生的調查顯示,學生中對自己將來如何一步步提高沒有設計的占29.2%;有設計的占60.8%,而其中有明確設計的僅占9.9%。調查結果表明,大部分學生缺乏職業規劃。即使對職業規劃有設計,也未免又過于理想化。有關專家認為,由于缺乏對行業、職位詳細信息的了解,體驗不到真實的職業環境,大學生的職業規劃還停留在理想層面,目標遠大,但缺乏可操作性。[3]

2.對職業生涯規劃的重要性認識比較薄弱。

有些人認為如今的社會發展太快,許多事情無法預料,正所謂“計劃趕不上變化”。但正是因為社會發展飛快,我們才應該未雨綢繆,為即將可能發生的事情做好充分的準備,以有備而來應萬變之勢,因為機遇總是留給那些有準備的人的。正確看待職業生涯規劃,并堅持做好職業生涯規劃,才能將期望值較大的職業發展目標從理想變為現實。

3.大學生普遍存在自我評價過高,不能正確地看待自己,同時對自己職業發展期望值過大。

主要表現為擇業過程中就高不就低,只注重“錢”而忽略“前”,只看好東部而鄙棄西部,只想著城市而忘記鄉鎮,只期待進大企業而不考慮小廠家,這無疑給學生的就業帶來了巨大的阻礙,同時給社會帶來了無比的壓力。[4]

4.對學歷和能力的問題不能有效地區分,誤將現在所學的專業等同于職業。

學歷從某種角度講就是表現為獲取知識的一種途徑和所接收的知識量,而知識的掌握程度和運用能力必須通過實踐的考察才能見得分曉。而能力牽扯的方面就太多了,不單單只是學習能力,還有諸如社交、運動、協調、組織等多方面的能力。

三、大學生職業生涯規劃問題的對策

高校就業指導作為一項實踐性較強的工作,在實際操作中會不斷地遇到新問題。大學生職業生涯規劃是當今高校就業指導工作面臨的新課題,積極有效地開展大學生職業生涯規劃,是高校就業指導進一步科學化發展的標志。

首先,提高職業生涯規劃在大學生思想上的認識。隨著社會的發展,大學生自主擇業的就業形式表現得越來越豐富。而大學生的職業意識,高校的就業指導(職業生涯規劃指導)和社會的發展趨勢并不協調,導致許多大學生在擇業和就業過程中困難重重。這就迫切需要高校改進就業指導的方式,運用科學的手段指導大學生進行職業生涯規劃。建議將職業生涯規劃作為大學生的必修課程,目的是通過職業生涯規劃的指導和學習,使大學生明白今后職業發展方向,確立大學期間的學習目標,制定出有序合理的學習計劃,全方面地培養自己的綜合素質,為將來的職業生涯打下良好的基礎。[5]

其次,各高校應引進職業測評的體系,兼顧專業講師的授課,從而讓學生能夠準確地定位自己。職業生涯規劃的前提是做好職業測評。職業測評在不同場合也叫人才測評、素質測評、心理測評等。職業測評應用現代心理學、行為科學、管理學、統計學、計算機科學及相關學科的研究成果,通過心理測試、面試、情景模擬等技術手段對人才的實際能力和潛在能力進行測量,從而對其素質狀況、個性特點、職業傾向、發展潛力等心理特征作出科學的評價,同時根據工作崗位要求及企業組織特性進行評價,并在此基礎上預測其未來的業績表現,從而實現對人才的準確了解,將最合適的人放在最合適的崗位上。

通過職業預測,大學生可以認知自我,在一定程度上解決求職擇業中經常面臨的“我是誰”的問題。讓受測者了解自己個性特點以及適合的崗位特質,職業測評能針對大學生給出一定的指導意見,助其揚長避短,從而促進自我的發展。隨著就業指導逐步向專業化、科學化方向發展,大學生也應不斷提高對職業測評技術的認識,在堅持理解和實踐原有的好的就業指導方法的同時也充分利用職業測評工具,使自己的擇業和就業觀念更科學、更理性。

再次,從高校層面來講,高校要主動謀求與社會資源的對接,共同促進大學生的職業生涯規劃與發展。如何有效地整合社會教育資源,是搞好大學生職業生涯規劃輔導的重要突破口。

一要與用人單位強強聯手開展職業教育。除了為大學生爭取專業實習和就業機會外,學校還可以與用人單位共同開發大學生職業素質和職業技能的訓練課程,聘請用人單位的人力資源經理擔任客座講師和職業導師,為大學生提前了解企業和接觸業內人士提供方便;二要加強與人才市場或第三方職業生涯教育單位合作,建立溝通平臺,爭取有利的政策環境和信息支持;三要盤活校友資源。校友是我們做好大學生職業生涯規劃輔導很重要的資源,特別是其中的成功人士,他們的經歷和經驗對在校大學生非常有說服力,他們的建議對學校改進職業指導工作也有實際意義。此外,校友創辦的或任職的企業也不失為可以利用的有效資源。總而言之,秉持一種開放的、合作的態度,充分利用和開發廣泛的社會資源,不斷探索新路子,是我們做好大學生職業生涯規劃輔導的必要前提。[6]

職業生涯規劃是實現個人目標的真正動力和加速器,有效的就業指導會讓學生明晰職業生涯規劃中應遵循的原則,分析當前職業生涯規劃存在的問題,進一步明確職業生涯規劃的步驟和保障措施,以提升高職學生就業的科學性和實效性。

參考文獻:

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[2]孟憲軍.關于實施本科生導師制之理論探究.黑龍江高教研究,2004,(3).

[3]劉曉君.試論大學生職業生涯規劃與人生發展.高教論壇,2005.6.

[4]周一屆.實行完全學分制與學生的個性化培養.無錫教育學院學報,2004.3.

篇7

關鍵詞:大學生;職業生涯規劃;實踐教學

在當前全球金融危機影響下,大學生就業困難成為人們日益關注的問題。畢業生步入社會,走向未來職場的第一步就是應該做好職業生涯規劃。好的職業生涯規劃能夠在一定的程度上避免“就業錯位”。有關專家指出,目前在接受過大學教育的人群中有55%左右的人感覺自己的職業發展方向出現錯誤[1]。因此,職業生涯規劃在大學期間對學生將來的職業道路,將會起關鍵性的引導作用。

1問題的提出

職業生涯規劃是指根據個人對自身的主觀因素和客觀環境的分析,確定自己的職業生涯發展目標,制定相應的工作培訓和教育計劃,并按照一定的時間安排,采取必要的行動實施職業生涯目標的過程[2]。職業生涯規劃學說起始于20世紀60年代,于20世紀90年代中期從歐美國家傳入中國,它在學校教育領域的應用還是一項全新的工作。目前,我國高校在大學生職業生涯規劃方面仍然存在著以下問題:

(1) 職業生涯規劃教育缺乏系統性、協調性與科學性。

很多院校職業發展教育只局限于畢業生這個群體,只局限在就業這一個環節,而對非畢業生、對就業之外的環節包括學業、職業和事業的協調發展問題,則缺乏指導與幫助。注重將大學生推向社會,對大學生如何在社會上站穩腳跟、獲得成功還缺乏指導。大學生職業規劃教育在整體上還沒有將學生個人的發展與學校和社會的發展協調起來。

(2) 高校職業生涯規劃教育實施方式不規范。

不同學校在職業發展教育的實施方式上有很大差異。大部分學校主張開設職業生涯規劃教育的選修課,少數學校主張開設必修課,絕大部分學校主張通過校園文化活動的方式進行,如成立相關的學生社團、邀請職業規劃專家、成功校友作專題講座、在實習中傳播職業發展觀念等。實施方式的不同在一定程度上影響了高校職業生涯規劃教育的開展。

(3) 課程設置有待規范。

“大學生職業生涯規劃”課程作為職業生涯規劃發展的主渠道是不可或缺的。但在實際工作中,各高校一方面課程設置缺乏穩定性,沒有形成固定的課程體系;另一方面課程內容重復嚴重,不僅與就業指導課內容重復,同時與相關專業課的內容也有較多重復。

現代高等教育的教育理念是堅持“以學生為本”的原則。“以學生為本”必須從學生發展的實際情況出發,不僅進行理論教育,還要重視實踐教學,使學生獲得自主進行職業選擇的技能及有效應對工作壓力的能力,幫助大學生找到適合自己發展的職業之路,

2職業生涯規劃實踐教學可行性分析

職業生涯規劃實踐教學活動在軟環境和硬環境的共同作用下,得以開展。

2.1軟環境――以社會需求為導向原則的確立

社會的需求在不斷發展變化,當前大學生已經認識到只有密切關注職業的發展走向,使自己職業的選擇與社會的需求相適應,才不至于被淘汰。高校在指導學生職業生涯規劃時,要教育、引導學生注意職業需求變化對職業生涯的影響,規劃要有彈性,并根據社會的變化調整職業生涯的規劃。以社會需求為導向原則的確立為實踐教學提供了軟性環境保障。

2.2硬環境――網絡交流平臺的建立

現代網絡技術為職業生涯規劃輔導提供了很好的條件,能使職業生涯規劃輔導更具自主性。網絡交流平臺有助于開發網絡輔導課程和網絡自學軟件建設。各類成熟的網絡職業測評軟件可以為學生提供很好的幫助,學生可以利用各種職業測評軟件,充分認識自我[3]。教師還可以開展網上指導,引導學生根據自身職業規劃的需要,有選擇地利用網絡資源。網絡交流平臺的建立為實踐教學提供了硬性環境保障。

3大學生職業生涯規劃實踐教學二維模式的構建

通過上文對開展職業生涯規劃實踐教學的軟性和硬性環境的分析,可以從縱向和橫向兩個維度來構建大學生職業生涯實踐教學模式。

3.1縱向維度

根據職業生涯實踐教學的過程序列,可分為課程設計、測評、咨詢輔導和反饋四個階段。

3.1.1課程設計階段

(1) 課程內容。根據對本科學生職業生涯教育階段的劃分,課程教學應按不同年級循序漸進地進行。在職業啟航階段,學生主要學習基礎知識,如職業生涯基本理論、職業生涯認知等,幫助學生提高關于自我知識的認知質量;在職業探索階段,主要培養與職業相關的能力,如收集職業發展信息、職業情感培養、職業生涯技能等。幫助學生提高關于職業知識的認知質量;在職業決策階段,主要學習與就業相關的決策知識和技能,如擇業觀與就業、創業能力培養、職業生涯決策等。提高學生決策質量的水平;在職業發展階段,主要進行具體的就業指導。包括了解和分析當前就業形勢、有關政策和求職技巧等,為適應工作環境作好心理上的準備。

(2) 課程開發。高校和企業或用人單位可以聯合開發職業生涯規劃教育課程。通過聯合開發,一方面可以使企業最新的生涯規劃成果、經驗教訓、管理理念進入教科書,使學生獲得最前沿、最實用的職業生涯規劃知識[4];另一方面,通過與企業開發課程,高校授課教師也得到了訓練,有利于教師的成長。

3.1.2測試階段

學校引進職業測評體系。職業測評具有預測、診斷、探測和評估等功能。通過開展職業興趣測驗、人格測驗、職業性向測驗和職業能力測驗等方式,幫助學生了解自己的能力傾向、職業興趣、人格特征及職業成熟度等。學校應依照心理測驗的目的和測驗本身的特性,挑選和引進合適的測評工具,盡量讓所有學生接受職業測評服務。學校也可以與社會實踐基地或用人單位一起,設計個性化或行業化的測評軟件,使測評更具有針對性,為下一階段的咨詢輔導提供依據。

3.1.3咨詢輔導階段

課程建設只能起到普及知識理論的作用,具體到個人的人生定位和職業道路的選擇的時候需要有咨詢輔導。咨詢輔導包括個體咨詢輔導和團體咨詢輔導。個體咨詢輔導主要采取一對一互動的方式進行輔導。個體輔導必須建立在對學生心理狀況充分了解的基礎上,通過心理咨詢使學生確定適合于自己心理特點和能力范圍的職業領域;團體咨詢輔導主要以分組的形式進行,比如組織座談會,討論大學生所關心的就業及人生發展問題等,面對團體周圍與自己相似或相同的困擾,通過討論,使他們調整好心態,更好地投入到未來的工作中[5]。

職業生涯規劃師的誕生推動了職業生涯規劃咨詢業朝著職業化方向發展。除了高校自己培養的咨詢輔導教師外,高校還可以聯合社會上的職業咨詢機構,與專業的職業生涯規劃師一起,提供全面的信息、策略與方法;同時也可以借用企事業用人單位的職業生涯咨詢機構進行咨詢輔導。如中興、華為等企業就對在校有意向加入本企業的大學生進行職業生涯規劃咨詢,體現出立足企業利益與發展的人性關懷,把大學生的個人發展和企業的組織發展戰略高度統一。

3.1.4反饋階段

學生做好就業準備后,由于外界環境和自身素質的變化,需要反饋這些信息,并對自己的職業生涯目標進行修正。要在職業生涯的準備和發展過程中不斷檢驗自己的職業定位、策略是否符合實際。高校可幫助學生總結經驗教訓,平衡計劃與實踐、主觀與客觀、職業目標與其他目標之間的關系,及時修訂行動方向。其修訂內容包括職業的重新選擇、人生目標的修正、職業生涯路線的選擇、實施措施與計劃的變更等。

3.2橫向維度

職業生涯規劃教育作為一種新的教育理念,涉及到很多方面,是以社會實踐活動為主要載體進行的教育,學校在做課程開發、測評、咨詢輔導和反饋等教學的同時,應該通過操作實踐,提高教學訓練的效果。因此,需要構建社會實踐基地―學校―用人單位三位一體的橫向教學實踐模式。

3.2.1社會實踐基地

社會實踐是大學生了解社會、熟悉職業社會的主要途徑。大學生社會實踐活動主要包括假期社會實踐活動和在校期間社會實踐活動。學校可以通過組成重點團隊、專題社會實踐小分隊,圍繞社會熱點、社會問題等進行社會調查,組織大學生深入農村、社區、企業、機關等基地進行社會實踐活動,并組織學生開展模擬性的職業實踐活動[6]。學生在社會實踐中了解社會,正確看待各種社會現象,提高自己的心理承受力和增強自己的社會責任意識。

3.2.2用人單位

學校要積極與社會用人單位聯系,建立“訂單式”就業基地。“訂單式”就業,就是用人單位根據自身發展的需求及本單位員工的素質及能力要求,與高校合作,共同對有意向到本單位就業的學生進行有目的的培養,使大學生一畢業就可以在單位順利上崗。滿足高校培養人、學生鍛煉人、單位用人三方面的需求。建立真正意義上的市場導向的資源配置、人才流動機制。

3.3構建過程

根據以上的分析,本文提出構建職業生涯規劃實踐教學二維模式,如圖1所示。

在社會化導向的軟環境和網絡交流平臺的硬環境的共同作用下,職業生涯規劃按照縱向維度和橫向維度,形成了多種實踐教學模式。在課程設計階段,高校設計以理論教學和案例教學為主的課程體系,同時,要聯合社會實踐基地和用人單位,開發社會化和訂單式的教學實踐課程;在測評階段,高校既可以利用傳統的測評工具書進行,也可以與社會實踐基地聯合開發,或者是直接使用用人單位的測評軟件,對大學生的能力進行全面測評;在咨詢輔導階段,高校對咨詢者進行包括心理基礎、管理能力、行為特征等方面的答疑解惑,社會實踐基地和用人單位也可以幫助他們擺脫職業迷茫、困惑的處境,突破職業發展的瓶頸;在反饋階段,高校可以結合社會實踐基地和用人單位的反饋建議,總結經驗,幫助學生糾正職業定位的偏差,重新找到新的職業支點。

4結語

做好大學生職業生涯規劃需要整合學校各方面的力量、利用各方面的資源,是一項系統的工作,這涉及到社會、個體、學校及各個教學環節。職業生涯規劃實踐教學主張通過社會、學校的共同努力,幫助個人建立切合實際的自我觀念,并借助職業生涯課程設計、測評、咨詢輔導和反饋四個階段,實現與個人才能相適應的職業生涯目標。

參考文獻:

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[6] 蘇星海. 大學生職業生涯發展教育探索[J]. 中國大學教學,2007(5):54-55.

Research on the Mode of Practice Teaching on Career Planning for College Students

FAN Nai-mei, WANG Wen-bing

(School of Computer & Communication Eng., Zhengzhou Inst. of Light Ind., Zhengzhou 450002, China)

篇8

關鍵詞：職業生涯規劃；大學生；兼職；對策

中圖分類號：F24 文獻標識碼：A

收錄日期：2017年2月6日

一、大學生職業生涯規劃的意義

（一）職業生涯規劃教育可以幫助學生更清晰的認知自我、發掘自我。職業生涯規劃教育的首要目的就是幫助學生認識自我，發掘自我。通過進行職業生涯規劃教育能讓學生在入學之初就對自身特質有了清晰的認識，學校的培養也能做到因材施教，學生才能做到認知自我特質后不斷強化與特質相匹配的技能的培養。

（二）職業生涯規劃教育可以幫助大學生明確大學階段的發展方向和目標。現在一些大學生不知道該怎樣去學習，不知道該怎樣去生活，不知道學了之后有什么用，不知道自己走出大學校園的下一站該去往何處。究其原因，就是沒有做好自己的生涯規劃。通過進行職業生涯規劃教育能讓學生在入學伊始就意識到自己未來去向何處，讓他們的學習生活在目標方向的指引下，不再盲目、迷茫。

（三）職業生涯規劃教育可以提升大學生自身競爭力。在大學生充分認識自我和確定發展目標的基礎上，可以確定合適的路徑，結合自己的專長針對性地學習，參加各種培訓和實踐，培養和鍛煉自己的能力，不斷提升自己，挖掘自己的潛能。

二、職業生涯規劃視角下大學生兼職原因分析

針對以上大學生兼職中存在的問題，本文主要在職業生涯規劃視角下從高校及大學生自身兩個方面對其原因進行分析：

（一）大學生對職業生涯規劃認識不足，就業意識比較淡薄。目前，很多大學生在職業生涯規劃問題上存在誤區，對職業生涯規劃沒有認識到位，缺少進一步的了解，并沒有認識到職業生涯規劃對自己就業與人生發展的重要意義。大多數學生沒有認真系統地學學生職業規劃的課程，對職業規劃的內容、程序和操作了解的非常少，對于具體的內涵缺乏足夠深入的認識。另外，大學生職業規劃的制定需要自己對性格、愛好、能力以及個人優勢等有一個比較正確和翔實的認識，這樣才能正確地進行職業生涯規劃。通過一份調查顯示，目前有69%的大學生對自己不是十分了解，對以后所要從事的職業和所能從事什么樣的職業不甚了解，對未來就業趨向不重視，認為考上大學就萬事大吉了，將來隨便找一個工作就行了。

（二）學校對學生的個性化指導不夠。大學生職業生涯規劃教育應是從大一到大四全程式的教育系統，并且每一個階段的側重點不同。而目前大學生職業生涯規劃普遍存在的現狀是，只有大四學生上職業生涯規劃的相關課程，或者給學生開設一些就業指導講座，這些并沒有對學生的職業生涯規劃起到作用，使得職業生涯規劃形同虛設，根本不能對學生產生積極的影響。而且職業生涯規劃教育的形式僅僅局限于上課或講座，缺乏對學生個性化的指導。尤其是對于那些對自身及環境認識不足的同學，本身自制性比較差，再加上沒有個性化的教育和引導，使得他們對自己的未來更加迷茫，并且出現一些心理問題，因此職業生涯規劃教育應將職業生涯規劃與心理咨詢有機地結合起來，根據學生特點進行個別咨詢輔導。

（三）高校大學生職業生涯規劃體系不健全。調查發現，目前高校在這一方面的教育體系不完整、不系統，沒有形成一整套系統的教育規劃體系。比如，某些高校就業指導機構的工作職責只是去辦理就業手續，提供就業信息和指導就業政策制度、舉辦招聘會等事務性工作層面上，而在學生職業生涯規劃教育方面做的工作比較少，缺乏對職業的研究和對學生自我認知的教育。并且高校里缺乏專職從事職業生涯規劃教育的人員，好多都是兼職老師，這些老師往往沒有經歷過專業的職業生涯規劃的培訓，相關的知識和經驗都不足。這些都成為制約高校職業生涯教育開展的主要因素。

（四）學生對職業生涯規劃考慮不全面，短視行為傾向明顯。首先，有些學生在進行職業生涯規劃時往往僅憑自己的感覺和喜好，沒有結合社會環境的需求以及自身的實際情況，沒有建立真正適合自己的職業生涯規劃，導致自己的職業生涯規劃道路不順利；其次，職業生涯規劃不是一蹴而就的，要在全面分析自身情況，結合社會職業環境的基礎上制定，并且隨著時間的發展不斷修改以適應自身和環境的發展；最后，職業生涯規劃應從大一就開始做，并付諸行動，不要簡單的認為職業生涯規劃的唯一目的就是找工作，不要將職業生涯規劃視為就業前的短期培訓，而是要將其貫穿于自己的一生，受益于一生。

三、職業生涯規劃視角下規范大學生兼職的建議

（一）幫助學生實現自身價值。在傳統的就業觀念中，高校學生只注重自身的利益與發展來擇業，在一定程度上忽視了集體和國家的利益。因而也出現了人力資源市場上的不同領域和地域的供不應求和供過于求同時存在的現象，大多數學生鑒于自身因素會選擇相對較為繁榮的、有利于自身發展的地區和就業領域。思想政治教育通過引導學生的價值觀和世界觀，將自身利益與集體利益、國家利益的關系進行正確分析，讓學生在面對國家利益時能舍棄自身利益，以社會和國家的發展需求為主，逐漸轉變以往的擇業觀念，有助于學生在服務國家和社會的過程中逐漸實現自我價值。

（二）提高就業、創業質量。思想政治教育輔助大學生進行職業生涯規劃，可以幫助大學生樹立正確的人生觀、價值觀、政治觀和道德觀，能讓學生樹立適應社會發展的擇業觀，建立高尚的職業目標。思想政治教育可以幫助學生更好地適應環境，學習與人交往，學習如何樹立人生的目標、如何在工作中實現自身的價值。以職業生涯規劃為主導的思想政治教育也注重差異化教育，可以幫助不同特點的學生按照自身的優劣勢正確規劃自己的職業生涯，選擇合適自身的職業方向，進而提高就業、創業的質量。

（三）提高大學生創業、就業的主動性。以思想政治教育為手段的大學生職業生涯規劃包括就業、創業兩部分。思想政治教育在學生對于就業和創業的基本信息了解的基礎上，不斷提高自身的知識儲備和專業技能，同時提高自身的道德修養，以此實現大學生的全面發展。樹立學生信心，激發大學生創業、就業的積極主動性，引導他們關注就業、創業信息，通過對各類成功案例的分析與總結，增強就業信心，避免在進入社會后對于出現的突況手足無措，確保可以從容應對。

（四）完善大學生職業生涯規劃體系。高校要重視大學生職業生涯教育，通過設立公共課程對學生的職業生涯規劃進行教育與引導，確保大學生在健全的環境下培養職業觀，并且結合各類實踐活動，鼓勵學生多參與實習，結合自身經驗完善職業生涯規劃體系。加強師資力量建設，對于職業生涯規劃的師資進行培訓，提高其綜合實力。教育者要注意職業生涯規劃教育的政治性、目的性和先進性，還要注意教育內容的針對性和可接受性，運用系統論方法不斷優化職業生涯規劃的內容結構。

（五）建立健全高校與家庭、教師與學生之間的溝通。大學生的主要社會情境就是高校和家庭，因此確保高校與家庭信息渠道的通暢，不僅可以避免信息不對稱對教育效果帶來的負面影響，同時可以在溝通了解的基礎上制定適合學生發展需求的教育模式，家庭與高校相互配合，促進教育效率。師生之間是一對多的教學模式，會不可避免地出現一些信息無法獲取，因此應該通過各種課上課下的直接間接交流，確保師生關系的穩定與和諧。這樣不僅可以確保老師針對性地對學生進行教育與引導，及時解決學生就業過程中出現的各類問題，也可以給學生心理營造輕松的氛，確保教育的有效實施。

主要參考文獻：

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大學生職業生涯規劃是一門實踐性極強的綜合性課程，教學重點在于讓學生學會規劃與應變、適應與發展，在大學階段努力發掘個人興趣、培養技能、澄清自我價值，確定個人奮斗目標，提高就業核心競爭力，以使未來在職場處于有利地位。以講授為主的傳統教學方法不適用于該課程的教學，因此，引入體驗式教學方法，構建以體驗帶動知識講授的教學模式，提高職業生涯規劃課堂教學的實效性，是當前該課程教學改革的突破點。

一、體驗式教學的概念和特點

（一）體驗式教學的概念

體驗式教學是指在教學過程中，教師根據學生的認知特點和規律，通過創造實際的或重復經歷的情境和機會，呈現或再現、還原教學內容，使學生在親歷的過程中理解并建構知識、發展能力、產生情感、生成意義的教學觀和教學形式。體驗式教學理念源于體驗式學習模式，20世紀80年代美國社會心理學家、教育家大衛·庫伯提出了體驗學習理論，強調有效的學習要經過如下幾個步驟：學生在課堂上開始體驗并分享看法，然后進行反思與感悟，再通過總結形成理論，最后將理論應用于實踐過程。當前，體驗式教學模式已被廣泛運用到多種學科的課堂教學中來。

（二）體驗式教學的特點

1.學生是主體。瑞士教育學家裴斯泰洛奇認為：“教育的主要任務，不是積累知識，而是發展思維。”在體驗式教學課堂上，學生不再是被動地接受、記憶和重復知識，而是教學的主體和主動的參與者，去主動建構知識、完成學習任務。教師在課堂教學中承擔了教練、主持者的角色，主要任務是進行教學設計、情境設置，引導學生積極參與課堂活動，輔導、評價小組成員的分享互動等。

2.強調互動。體驗學習是個體與環境之間連續不斷的交互作用過程，強調個人與環境關系的“交互作用”。體驗式教學以情境、機會的創設或創造作為教學的基礎，注重課堂互動。師生互動能有效幫助學生實現認知、情感、態度和行為的改變，培養學生解決實際問題的能力和素質。學生之間通過交流、分享和溝通不同的體驗、感受和理解，以獲取更多的知識。

3.具有實效性。美國緬因州國家訓練實驗室提出的學習金字塔理論表明，從采用不同的學習方式兩周后能記住的內容（平均學習保持率）來看，分別是：“聽講”為5%、“閱讀”為10%、“聲音或圖片”為20%、“示范或演示”為30%、“小組討論”為50%、“做中學或實際演練”為75%、“馬上應用”為90%，體驗式學習成效由此可見。只有在體驗式教學中，學生們通過積極體驗、反思觀察，具體體驗、抽象概括，他們的潛能、靈活性和創造性才能被充分激發出來，從而成為主動學習的主體。

二、體驗式教學在職業生涯規劃課中的應用

在教學過程中，任課教師可以針對不同的教學內容，采用情境模擬法、案例分析法、經驗分享法、實踐體驗法、游戲互動法、團體輔導法等多種形式的教學方法。

（一）情境模擬法

情境模擬教學法是指教師根據教學內容，通過創設與現實生活相類似的體驗情境，讓學生身臨其中，扮演不同角色并完成任務，從而更好地理解和掌握所學知識并且提高實踐能力。教師在情景創設前要對學生活動進行指導，任務完成后對學生完成情況作出反饋和總結，并收集反饋意見，進一步修正模擬情景。例如，在探索職業興趣部分，可以創設興趣島的旅游度假活動，學生按照要求，根據個人的興趣選擇三個喜歡的島嶼并分組討論、分享交流，最終確定個人的霍蘭德職業興趣代碼。在職業生涯目標定位部分，通過情景劇形式，讓學生以小組為單位來展現十年后自己的職業角色，表演形式不限。學生在想象美好未來的同時，會反思理想與現實之間的距離，增強彌補差距的行動意識。在整個模擬教學過程中，教師只是傾聽者、指導者，學生是活動的主體。

（二）案例分析法

職業生涯規劃課體驗式教學中，案例分析法最為常見。這是通過一個具體教育情景的描述引導學生對這些特殊情景進行討論研究的教學方法。在案例教學中，教師首先要根據教學需要選擇一到幾個案例或前后相關的一系列案例，將案例發給學生，做好啟發引導工作，讓學生獨立做好準備，然后先小組后全班進行討論。最后老師對案例討論做出總結，指出優缺點，進行補充與提高性的講授。如在認識職業生涯規劃教學部分，可以采用故事類案例，讓學生意識到在大學期間進行生涯規劃的重要性。在職業生涯決策教學時，可以選取一些大學生生涯目標定位的典型案例進行分析，讓學生準確掌握“5W”法、SWOT分析法、生涯決策平衡單等職業決策方法，學會合理規劃自己的職業生涯發展。

（三）經驗分享法

經驗分享是指個體把自身積累的學習、生活、工作等方面的經驗與另一個體或群體共同享有。職業生涯規劃課中的經驗分享教學模式可以概括為：讓敘事主體分享自己在職業發展中的感受、經歷、心得，敘事主體既可以是在某一領域的知名人士，也可以是身邊的具有代表性的優秀學生。例如，在認知職業世界教學部分，可以邀請本校或本專業往屆優秀畢業生通過視頻或現場進行經驗分享，這會讓學生產生親近感，效果更好，也可以讓班級、小組里的學生分享自己做兼職工作時具有借鑒意義的經驗，促使學生今后積極主動探索職業環境，提高職業素養。

（四）實踐體驗法

職業生涯規劃課力求實踐，實踐體驗是學生確定職業規劃、提高核心競爭力、實現從學生到職業人轉換的重要途徑。職業生涯規劃課程中的實踐體驗教學體現在多種形式中：要求學生通過短期實習、參觀和見習、做義工、職場人物訪談來體驗和認知職業，并撰寫體驗報告、訪談報告；引導學生根據自己的職業興趣參加社團及社區活動，認知環境，鍛煉組織、協調、人際溝通的能力；舉辦職業生涯規劃大賽，在參與比賽過程中，把學過的職業規劃理論科學化、系統化。在實踐體驗教學中，教師可以根據學生在實踐活動中的表現和活動成果評定其成績。

（五）游戲互動法

課堂游戲互動法是教師根據學習目標，設計或引入游戲方案，讓學生在有趣的活動中去體驗和學習知識的一種方法。例如，通過完成“生涯量量看”撕紙等活動，喚醒學生的職業生涯規劃意識。通過“價值觀市場活動”讓學生樹立正確的價值觀，真正認知自我。活動結束之后，學生以小組形式進行討論和分享，教師進行反饋總結，引導學生思考。

（六）團體輔導法

團體輔導強調體驗過程與經驗整合，是讓學生以開放、接納的態度共同合作以完成學習任務的教學設計理念。教師根據學生職業生涯發展中出現的問題，將生涯知識設計成一系列活動或討論，引導學生從觀察到的事實開始，認知和分享個人學習經驗，把學習到的心得和收獲運用到日常生活中，提升實踐與解決問題的能力。團體輔導的優勢在于為學生提供一個開放、快樂的氛圍和平臺，使其在溝通互動中實現自我教育，變被動學習為主動學習。職業生涯團體輔導可以運用到探索自我、環境知識、職業目標和方向、學習做決策的技巧等教學環節中，學生可以通過分享、聆聽別人的反饋而對自我認知有更多清晰的了解。團隊輔導需要教師做好團體建立前的成員篩選工作，以保證輔導成效，可以把教學班級的學生按照不同職業興趣分為若干團體。為增強團體輔導的互動性和趣味性，教師可以把團體輔導活動拓展到第二課堂中，以游戲的形式開展。如通過開展“信任倒”活動讓學生體驗信任與被信任的重要性，開展“大圈套小圈”活動培養學生良好的團隊合作精神。

三、實施體驗式教學模式應注意的事項

（一）講授與體驗環節相結合

體驗式教學重在體驗，但傳統的講授環節并不能忽視。職業生涯規劃課程包括了自我認知、職業認知、生涯決策技巧、職業素養培養等內容，涉及到許多理論知識如舒伯生涯理論、霍蘭德職業興趣理論、認知信息加工理論等，講授目的是讓學生構建系統的理論，指導學生的實踐行動，使學生清楚為何要做、怎樣去做。在體驗教學后，教師深入淺出的總結點評能讓學生深刻領悟理論。

（二）提高教學設計和課堂調控能力

在設計教學環節時，教師要認真研究教學內容，獲取更多課程活動資料，要充分考慮到教學方法的適用性、可操作性、要求條件等，不能只是為了制造課堂熱鬧氛圍而不切實際地生搬硬套。體驗式教學模式下的課堂是開放性的，氣氛活躍，要求教師能靈活應對教學活動中出現的不確定因素，適時進行總結點評，駕馭好課堂。例如，在團體輔導中，要求教師具備扎實的理論基礎和實踐經驗，能夠靈活運用各種技巧，指導學生進行溝通互動與討論。

（三）調動廣大學生的積極有效參與

體驗式教學的特點和優勢，重在學生實踐感知。因此，教師在教學中要始終堅持學生主體地位，充分調動學生的主觀能動性，激發學生情感，促使學生全身心投入到情境教學中，縮短“態度—知識—能力”之間的轉化時間。體驗式教學對教師的個性有一定要求，同一種教學方法會因教師風格特點不同而效果有別，親和力較強、學生喜愛的教師課堂互動效果會更好。教師根據自己的個性和教學需要選用適用的教學方法，鼓勵廣大學生積極有效地參與到教學活動中來，提高教學效果。

實踐證明，體驗式教學給職業生涯規劃課帶來了活力，學生的學習熱情明顯提高。因此，教師在今后的教學實踐中需提升個人綜合教學能力，進一步探索、發展職業生涯規劃教學模式，以增強教學的實效性。

參考文獻：

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【關鍵詞】大學生；職業生涯規劃；困境；對策

職業生涯規劃（Career planning）是指通過對個人的主客觀因素進行分析和測定，確定個人奮斗目標并設計實現目標途徑的規劃。職業生涯規劃是個人職業生涯的起點，也是決定個人以后的成功與否的關鍵因素。職業生涯規劃是人們對職業發展目標和發展途徑的設計和籌劃。正確積極的職業生涯規劃能夠讓人們合理利用時間，如期實現理想和走向成功。在大學生攻讀學業的時候，職業生涯規劃也有助于他們找到未來發展方向，為走上成功之路奠定基礎和梳理思路。

一、大學生對職業生涯規劃的認識

大學生（University student）是社會中的一個特殊群體，他們正在或者已經接受了大學教育，是國家培養的高級專業人才。大學生是接受社會新技術、新思想的特殊群體，代表著最新的流行文化。隨著大學生就業難的問題的出現和大學生自身成長的需要，大學生對于如何做好職業生涯規劃已經非常迫切，并且需要更為系統的引導與幫助。

從20世紀80年代末期，學者們就開始關注大學生職業生涯規劃的問題，學者們的研究主要是從教育學、成功學、心理學等方面來強調職業生涯規劃的重要性，并且在如何引導學生制定合理的職業生涯規劃方面進行了諸多的探討。從大學生們的實踐生活中，也發現很多大學生非常重視職業生涯規劃，有的學生制定了十年、五年、三年、一年等長、中、短期的發展規劃，也合理安排了大學四年的學習生活。有的大學生在充分鉆研本專業的知識之外，也參與了許多社會實踐工作，并在大學畢業后成功創業，走上了理想的職業生涯。但是也有很多大學生在并沒有進行職業生涯規劃，對未來的生活也沒有明確的打算，對于如何制定好職業生涯規劃并沒有清晰的認識。因此，還應該強化大學生對職業生涯規劃的重視，并提高職業生涯規劃能力。

二、大學生職業生涯規劃的困境

職業生涯規劃對大學生職業生涯所產生的作用非常顯著，它決定大學生對未來職業生活的發展程度。但是，大學生在設計職業生涯規劃的的過程中也存在一定的困惑。

1. 缺乏職業生涯規劃意識

職業生涯規劃是指個人根據自身的客觀環境和主觀因素的分析，確定自身的發展目標，并且選擇實現這一目標的職業，制定相應的所工作、教育和培訓的行動計劃，并遵循一定的時間安排，采取切實的行動實施職業生涯目標的過程（杜映梅，2005）。對于大學生而言，職業生涯規劃應該提早制定，但是有很多學生認為職業生涯規劃是畢業之際或者以后的事情，現在主要還是以從事學習為主，并沒有去制定職業生涯規劃。因此，在學習和生活中，許多大學生沒有開始有效利用時間去規劃人生，而是漫不經心地度過學習和課余時光。大學生們應該加強對職業生涯規劃的認識。大學生從進入大學就意味著已經是開始獨立人生的開始，對于將來所從事的職業應該具有初步的設想和規劃，才能適應社會發展的需啊喲。因此，需要對職業生涯規劃有足夠的認識，這樣能夠促進大學生有效利用好大學時光。

2. 職業生涯規劃缺乏針對性

近年來，高校大學生受到許許多多問題和社會現象的影響，例如，就業難的問題。在本專業就業的形勢不樂觀的情形下，就更為彷徨而不知道如何去進行職業生涯規劃，或者認為在大學期間做職業規劃為時尚早。面對大學畢業之后的就業與創業等多方面的選擇帶有很大都不確定性，導致有些大學生沒有信心去制定合理的職業生涯規劃。同時制定的職業生涯規劃也缺乏一定的針對性。很多大學生不知道自己畢業以后要從事什么職業，就導致這樣規劃成為空談。因此，大學生應該在走上工作崗位之前，對自己的興趣、愛好、特長、專業能力和知識有一個全面的認識，有針對性地進行自我定位，并制定未來的職業生涯規劃，有可能把自身對未來職業生涯的幾種可能都進行考慮和規劃。為最終的職業生涯規劃做好準備。

3.職業生涯規劃缺乏專業指導

職業生涯規劃是人生中面臨擇業前后非常重要的事情，是一個職業選擇與規劃的過程。在人生的發展過程中，職業發展會分為幾個時期，每個時期有其自己的特點，大學生處于職業生涯的探索階段，近年來，職業生涯規劃的理念逐漸被大學生群體所熟知，但是有很多大學生并不清楚何為職業生涯規劃，也不知道如何做好職業生涯規劃。因此，在大學生對學業和能力培養等方面的規劃也存在一定的不足。能夠做出恰當的職業生涯規劃的大學生已然不多。盡管各個高校開展了各種形勢的就業指導，但是，諸多大學生就職業生涯規劃還是望而生畏、沒有更好的打算，甚至無從下手來制定計劃。

三、加強大學生職業生涯規劃的對策

大學生群體的年齡較小，多為80后或者90后，心理承受力較差，還沒有完全走入社會。大學生應該在求學階段就做好人生規劃，在促進大學生就業以及更好地完成學業，高校的教育工作可以從以下幾個方面著手來促進大學生主動設計職業生涯規劃。

1.引導大學生樹立遠大理想與職業規劃意識

大學生獲取職業生涯規劃的指導和信息主要來自于學校開設的就業指導課程、學校就業指導中心、管理學專業課和新聞網絡等方面。有的學生甚至沒有接觸過職業生涯規劃的概念。不同專業對于職業生涯規劃的理解并不相同，管理學科的大學生對于如何做好職業生涯規劃有一定的專業知識，但是對于理工科的學生，對于則很少接觸管理學的知識，但是每個人都有對未來的設計。因此，從高校的德育工作的開展上要多加強對大學生的理想教育，鼓勵學生樹立遠大理想。只有樹立了遠大的理想，并且有實現理想的信念，生活才有動力。在生活中沒有遠大理想的人是不能夠對未來有清晰的規劃和自主去做好職業分析與規劃的。

2.引導大學生正確認識職業生涯規劃

做好職業生涯規劃能夠幫助大學生順利走上成功之路。要做好職業生涯規劃首先要客觀認識自我，能夠了解自己的優勢和劣勢，了解自己的職業興趣和專業特長。其次，要善于了解當前的社會就業的需求形勢和社會環境的發展變化。根據社會的需要培養自身的素質和業務能力。再次，要采取動態管理的方式來應對職業生涯規劃。在我們做好了職業生涯規劃之后，要隨著外部環境和內在條件的變化而動態調整戰略、使戰略目標更明晰，實現途徑更為有效。最后，持之以恒地堅持目標。很多大學生的目標經常變化，在目標的堅持缺乏毅力，也有很多大學生面對各種挫折容易喪失斗志、意志消沉。

3.積極鼓勵大學生參與各種實踐活動

在大學生的學習生活中，有相當多的機會去接觸社會實踐。例如，由教育部、、中國科協、全國學聯共同主辦的每兩年舉辦一次的“挑戰杯”全國大學生課外學術科技作品競賽。現在由全國各地大學爭相舉辦。這是一項具有導向性、示范性和群眾性的競賽活動，主要是為了培養大學生崇尚科學、追求真理、銳意創新和迎接挑戰的意識和能力。通過社會實踐以及科研活動的參與，可以鍛煉大學生的創新精神和挑戰意思，能夠激發創新熱情，并且鍛煉專業能力。因此，應該采取一定的措施來鼓勵大學生的參與。

4.開展有效地心理咨詢與職業指導

目前高校有很多心理咨詢幫助機構和就業指導中心。他們在指導大學生樹立理想、婚戀選擇等方面起到了舉足輕重的作用。大學生就業指導中心應該具有戰略眼光，從大學生入手教育開始就重視大學生職業能力的培養。首先是要提高大學生對職業生涯的認識。對不同專業的大學生進行不同形式的輔導，培養大學生的職業意識。對不同年級的大學生也采用不同的教育理念。對于新入學的學生應該與入學教育聯系起來，強調職業規劃的重要性，對大學生未來生活走向給予一定的引導和支持。對于二三年級的學生則注重專業領域能力的培養，對于大四的學生則可以針對性地進行一些職業模擬以及競賽來提高學生的應試技能。

5.建立一支高素質的專業指導隊伍

高校的教育資源豐富。首先可以提高高校專職就業指導人員的素質，定期給他們做一些技能培訓或者講座。其次，利用好高校的教育資源，利用各單位的書記、輔導員以及教授等定期到就業指導中心開展咨詢與輔導工作。第三，可以利用校友資源，開展系列校友講座或者咨詢輔導，帶動大學生對學校的了解和對未來職業生涯的展望與工作熱情。最后，可以開展多種形式的社會活動，例如社區服務、企業家座談、社會實踐等活動，讓更多的學生走出課堂、了解社會。引導大學生在積極鉆研學業的同時獲得一些實踐知識。同時也在利用好互聯網資源，指導大學生充分利用互聯網的信息資源來了解社會經濟發展狀況、鉆研專業知識、了解就業需求與供給特點與發展趨勢，給自己未來職業規劃提供充足的信息支持。

參考文獻：

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作者簡介：

夏宗光（1970—），男，沈陽人，現為遼寧省沈陽職業技術學院副校長，華中科技大學工程學碩士。