導語：如何才能寫好一篇學校對聯，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

丹心滋故里

白發育新人

池翰起金鳳

平陽占玉鰲 ——馬蕭蕭1997年6月18日贈浙江平陽金鳳學校

圣地多君子

名師出狀元 ——馬蕭蕭贈廣西壯族自治區巴馬縣民族師范學校王子元副校長

傳藝啟才智

育人宗圣賢 ——馬蕭蕭贈廣西壯族自治區巴馬縣民族師范學校黎啟宗副校長

詩成千樹醉

全相萬花開 ——馬蕭蕭贈廣西壯族自治區巴馬縣民族師范學校何成相副校長

新聯香滿咸陽市

舊語情深教稼臺 ——馬蕭蕭1986年5月賀咸陽市楹聯學會成立。“教稼臺”

學校好學生好還要老師好

世紀新知識新仍須教育新

延水恩深育桃李

京門情切悼宗師 ——馬蕭蕭1997年2月28日挽原延安大學校長林迪生先生

唐圃正芳鄂英韡韡合心寫

棣華忽落原隰茫茫揮淚求 ——馬蕭蕭1990年12月21日挽唐棣華道兄。唐棣華(192 更多>>

延水情深十二年春風桃李滿天下

長安地久八四壽白雪蒼松照未來 ——馬蕭蕭1992年12月19日挽劉端棻老師。作者自注：劉端 更多>>

筆承遷固細書秦皇功業夷吾經綸弘羊平準詳考博證歷春秋學躋墳典公去矣自有文章卓千古

帳繼融舒長憶昆陽癘疫渝州風雨舊國遭逢面教手摯顧寒暖情比慈親心哀哉空灑血淚瀝九泉

東方樹新幟

技校育群星 ——馬蕭蕭1996年12月1日題衡陽東星學校校刊

藝苑風催桃李秀

詞壇情溢荔枝香 ——馬蕭蕭1998年1月24日題廣東省增城市電視學校

登樓四面山河壯

入苑三千桃李芳 ——馬蕭蕭1999年3月30日題廣西巴馬民族師范學校狀元樓

杏壇寶鐸春風化雨

橘井清泉濟世活人 ——馬蕭蕭1999年2月6日題遼寧省朝陽縣子因醫科學校征聯

樹人雨露百年計

聲教文華累世功 ——馬蕭蕭2000年10月29日贈江蘇省南京大學校長蔣樹聲

學校育人德智體齊發展

園丁敬業李桃梅競芳菲 大中小學迎新生，評選得票07把酒東籬

挺五寸筆破萬卷書創一流學校揚四海風帆英彥誕僑鄉笑闖龍門抒鵠志

引千道泉播三春錦起百代棟梁啟九天云路林園資讀趣好登虎榜占鰲頭

英林中學征聯1等獎/林小然(廣西岑溪)

磺氣蔚蒸鐘士氣

溪光瀲滟映文光 臺中縣：磺溪書院，位于大肚磺溪村文昌路，清光緒十六年創建。

篇2

下聯：家事國事天下事事事關心

上聯：建四化鉆研科技

下聯：努力攀登高精尖

上聯：講文明講道德

下聯：造就一代新人

上聯：兢兢業業育桃李

下聯：勤勤懇懇做園丁

上聯：科學有真諦

下聯：有志者竟成

上聯：爭三好勤奮學習

下聯：全面發展德智體

上聯：人梯巧搭登攀路

下聯：心血勤澆棟梁材

上聯：世上無難事

下聯：無心人不就

上聯：術業宜從勤學始

下聯：韶華不為少年留

上聯：為人師表誨而不倦

下聯：替國樹才教必有方

上聯：習慣決定成績

下聯：細節決定命運

上聯：細節決定成功

下聯：點滴鑄就輝煌

上聯：小事成就大事

下聯：細節成就完美

上聯：校園沸騰春來早

下聯：師生團結佳話多

上聯：學海無涯勤可渡

下聯：書山萬仞志能攀

上聯：要成就大事

下聯：先做好小事

上聯：愛勞動愛科學

下聯：創建千秋大業

篇3

為豐富校園課余生活,提高學生體育運動水平及我校體育競賽水平,迎接吳江市的小學生籃球比賽活動,爭取好成績,特制定本計劃。二、基本情況:

由于我校籃球球隊,學生的身體素質不高,基本功不扎實,訓練時間缺乏,因而面臨重重困難。結合去年在吳江市籃球球比賽的實際情況特制定訓練計劃。三、加強課余籃球隊訓練

1、培養學生對籃球訓練的興趣。

訓練首先要激發學生興趣,采用的方法有:

(1)學習的目的和要求,用學校現有的多媒體效果介紹籃球運動的發展概況,我國的籃球運動水平,上海小巨人姚明在美國籃球聯賽中的輝煌業績。并且利用電視錄像觀看大型籃球比賽,來激發學生對籃球運動的學習興趣。

(2)學習難度適中,循序漸進。如:三步上籃技術;先教籃板底下定點投籃技術跨兩步跳起投籃技術拍一次跨兩步跳起投籃技術完整運球上籃技術。讓學生看老師的動作,盡量地去練,獲得三步上籃投術的第一感覺。

(3)采用競賽法進行比投籃命中率比運球速度,注重讓學生經常體會成功的快樂,這樣使學生需要不斷滿足,心情舒暢,精神愉快,對教學訓練的興趣就易于形成和鞏固。

2、籃球運動隊訓練的實施。

訓練過程由淺至深,循序進漸。根據中高年級學生體質與接受有限的特點,在訓練中常采用分解練習法,并利用一定的輔助手段;如訓練運球中,在籃球場上設制幾個標志物,讓學生快速繞過,從而提高自己控球能力;練習三步上籃時可在場地上畫上合適的標志線,讓學生明確起步時自己與籃板的位置。高年級學生已具備了良好的個人技術,在加強練習自身技術的同時,主要以隊員間的配合訓練為主;內容有全場三人間的短傳快攻與運球快攻、半場三打三與全場五打五等練習,教師常采用圖解法讓學生明確自己的跑動與穿插的位置。四、籃球隊訓練次數與時間:每天下午16:00~17:00訓練,每次1小時左右

星期六上午訓練。五、運動員名單:

五(6)任一聞、李振羽

六(1)丁凱

六(2)蔡偉田、費俊風、徐秋晨

六(3)王顯東、

六(4)錢斌、祝勝喆、王凱強、俞振威

六(5)姚正豪、

六(6)李博聞張亮六、具體訓練要求:

分類

重點技(戰)術

一般技(戰)術

自學技(戰)術

移動

原地重心移動、起動、側滑步、跨步急停

轉身、跳步急停、基本姿勢、變向跑

撤步、側身跑、后退跑跳

運球

原地、行進間高運球

有防守運球、運球急停急起、運球轉身

體前換手變向運球

投籃

原地單手肩上投籃、行進間單手底手投籃、

跳起單手肩上投籃、雙手胸前投籃

行進間單手高手投籃

突破

原地持球交叉步突破

原地持球同側步突破

轉身突破

傳接球

雙手胸前傳接球、單手胸前傳接球

單手肩上傳球、單手反彈傳球

雙手反彈傳球、雙手頭上傳球

防守

防無球隊員

防有球隊員

中鋒技術

搶防守籃板球

搶進攻籃板球

快攻

發動、接應、2X1結束打法

推進、3X2結束打法

基礎配合

傳切配合、掩護配合、擠過配合

側應配合、突分配合交換防守配合、關閉配合

全隊

半場人盯人防守、進攻戰術

篇4

下聯:惜碗中美味佳肴之福。

上聯:一點一粒凝聚多少農民淚;

下聯:一言一行體現幾分學子情。

上聯:鍋、碗、瓢，敲響生活新樂章;

下聯:色、香、味，誘發味蕾原感覺。

上聯:書聲朗朗，迎送朝暾夕月;

下聯:筆音沙沙，轉走春夏秋冬。

上聯:一干二凈除舊習;

下聯:五講四美樹新風。

橫批:辭舊迎春

上聯:多勞多得人人樂;

下聯:豐產豐收歲歲甜。

橫批:形勢喜人

上聯:初看像煉獄，朝朝暮暮苦讀書;

下聯:實則是天堂，日日夜夜游學海。

上聯:入則埋頭苦干學知識;

下聯:出則學以致用報祖國。

上聯:壯麗山河多異彩;

下聯:文明國度遍高風。

橫批:山河壯麗

上聯:互幫互助，展同學親密友情;

下聯:相親相愛，顯朋友深厚情誼。

上聯:四面八方本各不相識;

下聯:天涯海角定同甘共苦。

上聯:激情燃燒生命活力;

下聯:操場盡顯風流英姿。

上聯:豪情釋放青春無限;

下聯:步履承載拼搏輝煌。

上聯:好好學習待成人報效祖國;

下聯:強身健體尋機會為國爭光。

上聯:今年花勝去年紅;

下聯:雛鳳清于老鳳聲。

橫批:青出于蘭。

篇5

上聯：尊師愛生風尚美

下聯：勤學苦練氣象新

上聯：兢兢業業育桃李

下聯：勤勤懇懇做園丁

上聯：人梯巧搭登攀路

下聯：心血勤澆棟梁材

上聯：術業宜從勤學始

下聯：韶華不為少年留

上聯：學海無涯勤可渡

下聯：書山萬仞志能攀

上聯：為人師表誨而不倦

下聯：替國樹才教必有方

上聯：燕舞鶯歌喜盈大地

下聯：桃歡李笑春滿校園

上聯：指點江山春光滿目

下聯：激揚文字彩筆生花

上聯：樹雄心攻克科學堡壘

下聯：立壯志攀登世界高峰

上聯：世上無難事無心人不就

下聯：科學有真諦有志者竟成

篇6

上聯：一二三四五六七下聯：孝悌忠信禮義廉

上聯：望江樓，望江流，望江樓下望江流，江樓千古，江流千古 下聯：印月井，印月影，印月井中印月影，月井萬年，月影萬年

上聯：萬瓦千磚 百日造成十字廟下聯： 一舟二櫓 三人遙過四通橋

上聯：童子看橡 一二三四五六七八九十下聯： 先生講命 甲乙丙丁戊己庚辛壬癸

上聯：數聲吹起湘江月下聯：一枕招來巫峽云

上聯：松葉竹葉葉葉翠。 下聯：秋聲雁聲聲聲寒

上聯：山羊上山，山碰山羊足，咩咩咩。 下聯：水牛下水，水淹水牛角，哞哞哞

上聯：曲溪曲曲龍戲水。 下聯：隴埔隴隴鳳簪花

上聯：龍怒卷風風卷浪。 下聯：月光射水水射天 .

上聯：佳山佳水佳風佳月，千秋佳境。 下聯：癡聲癡色癡夢癡情，幾輩癡情

上聯：狗牙蒜上狗壓蒜。 下聯：雞冠花下雞觀花

上聯：鳳落梧桐梧落鳳。 下聯：珠聯璧合璧聯珠

上聯：嘗因酒醉鞭名馬。 下聯：唯恐情多誤美人

上聯：上海自來水來自海上 下聯：山西懸空寺空懸西山

上聯：三個土頭考老者 下聯：五家王子弄琵琶

上聯：和尚撐船－－篙打江心羅漢 下聯：佳人汲水－－繩牽井底觀音

上聯：蠶為天下蟲下聯：鴻是江邊鳥

篇7

一、不拘一格，多樣選材

選材工作是運動訓練的起點，它直接影響到訓練的成敗。能不能選拔到優秀的苗子，是訓練工作非常關鍵的一環。通過幾年的實踐，我把選拔分為兩個環節，“海選”和“精選”。

“海選”：為了把有天賦的孩子和對籃球有愛好的孩子選出來，我通常把“網”撒得很大。不但自己在體育課上注意觀察，還常常深入到各班詢問和挑選，并利用孩子們相互較熟悉的優勢，讓孩子幫我做好參謀，找尋選手。剛開始組建籃球隊時我選了四十個孩子之多，我和孩子們把它形象地稱為“海選”。

“精選”：通常要經過一段時間的基礎訓練，教授一些基礎的運、傳、投等技術，進行一些簡單的小比賽，通過一段時間的洗禮逐步選出適合校籃球隊要求的種子選手。我所遵循的原則是絕不輕易放棄每個孩子。經過近幾年的實踐，我們發現有的孩子動作協調，技術規范，具有自身特點，但是在比賽中卻表現平平，究其原因，或為怕苦怕累，或為思想作風不夠頑強。相反的，有些孩子雖然技術一般，但思想作風過硬，勇敢頑強，在比賽中常常起著至關重要的作用。

我們的選拔標準非常簡單：愛好籃球，身材較高且勻稱，反應靈敏及動作靈活。雖然這樣的選拔標準簡單，但是很實用，便于我們選拔好的“苗子”

二、循序漸進，扎實有效地系統訓練

通過總結近幾年的帶隊經驗并與兄弟學校的學習交流中得出：小學業余籃球隊由于受訓練時間、教練員訓練水平和隊員的生理心理特點影響，技戰術訓練一定要切合實際，適應比賽，使隊員能在復雜、緊張、激烈的比賽條件下，正常地發揮技戰術水平。

農村小學訓練時間較短，我們常常把技術教學分成兩個階段：基礎訓練階段和賽前集訓階段。

其一，基礎訓練階段。我們利用課余時間，比如大課間，對孩子們進行必要的基礎技術教授和訓練。訓練要注意循序漸進，從熟悉球性開始，逐步過渡到運球、傳球、投籃和攻守技術。在學習的過程中我們要注意保持孩子們的對于籃球愛好的興趣，穿插一些小游戲，這樣既保證了必要的練習效果，又保護了孩子們的訓練熱情。在這一階段，我們不但要進行技術教學，還要進行常用的規則裁判法的灌輸。

其二，賽前集訓階段。除了要復習基礎訓練階段的運、傳、投和攻守技術外，著力強化運球突破上籃、持球交叉步突破上籃、籃下得分和快攻得分等訓練，這些得分手段比較適合小學生的生理心理以及年齡特點。經過一段時間的訓練以后，還要將隊員進行分組，分成后衛、前鋒和中鋒組，進行有針對性的強化訓練。

戰術訓練方面，經過幾年參加比賽的情況進行分析，學生受各方面因素的限制，小學生聯賽水平相對較低，所以我們擯棄了消耗體力較大的人盯人防守戰術，選擇了“聯防”陣型。實踐證明，這樣的防守陣型有利于隊員節省體力，讓我們的主力隊員在聯賽期間有更多的上場時間，保證了主力隊員有足夠的體力從容應對每天兩場比賽。根據場上的比賽情況，偶爾采取短時間的半場緊逼、全場緊逼，常常能夠打亂對手的防守陣型。當然要根據比賽雙方具體情況，合理地運用技戰術，充分發揮自身的特點，同心協力，才能取得最后的勝利。

三、必要的輔助訓練

籃球運動專項身體素質，就是與籃球運動特點相適應的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。沒有良好的身體素質，不可能掌握高難度動作和完善的技術及戰術，也不可能適應大強度的訓練和比賽。

為了有效提高隊員的各項身體素質，我們在每次訓練的最后一個環節都安排適當的專項身體素質練習，由易到難、由慢到快，循序漸進，逐步提高隊員的各項素質。

隊員的心理素質訓練直接影響著比賽結果。由于隊員的訓練時間較短，比賽較少，孩子們顯得不夠自信。聯賽過程中，孩子們遇到陌生對手，當對方開場打得較順風時，他們常不知所措，技戰術明顯下滑，場上混亂；當對方開場不如自己時，又會過分輕敵，最終處于劣勢。這些都說明孩子們缺少必要的心理訓練。

總之，小學階段籃球訓練要科學合理，要遵循青少年生理、心理特點和生長發育規律，堅持“著眼未來，打好基礎，系統訓練，積極提高”的訓練大原則，進行綜合培養和訓練，提高少年兒童對籃球運動的理解和認識，更好地發揮教練的技戰意圖，用穩定心理在比賽中正常甚至超水平發揮。同時，平時還應多與附近的小學進行友誼賽，不斷尋找問題，改進訓練方法，進一步提高技術和技能。

篇8

關鍵詞：語文課堂；學生；小練筆

新課改實施以來，廣大語文教育工作者在如何提高小學生習作水平方面進行了很多有益的嘗試。然而，大多數小學生作文仍存在缺乏真情實感、缺乏個性，說空話瞎編，無病等現象，學生對作文仍然缺乏興趣、缺乏自信、缺乏激情。再加每個單元進行一次習作訓練間隔時間長，學生練筆的次數比較少，這樣又造成了教學與作文脫節。隨著新課改不斷深入，我們欣喜地發現，小練筆走進了語文課堂。小練筆選題的角度小，材料更貼近生活，思維空間大，學生寫起來得心應手，游刃有余，往往能在較短的時間內就可以完成。即使是平時習作基礎較差的學生寫起來也像模像樣的。小練筆能夠充分挖掘教材寫作因素，把寫的練習有機、適時地融入語文教學之中，不失為提高學生語文素養的好辦法。但是，由于課堂小練筆是新生事物，在成長過程中難免出現一些問題。

一、語文教學中小練筆存在的問題

語文課堂小練筆是提高學生習作能力的有效途徑之一。但是，由于一些教師對課堂小練筆靈活性等特點理解不準確，把小練筆的靈活性變成了隨意性，е卵盜返托甚至偏離課堂教學目標。主要問題如下：

1.錯位：禁錮于形式之中。

不少教師在閱讀課或者公開課上，小練筆幾乎每課必不可少，否則就會覺得不完整。常見的就是在結課時，老師一般要問學生：“你想對某某說什么？”“你想學習他的什么精神？”然后教師請個別學生讀一讀自己寫的話。這原本是一件好事，但我們時常聽到學生發出的感嘆里套話連篇，不免讓人覺得有些牽強。可見，如果我們的課堂小練筆只重形式而輕實質，成為一種擺設時，就失去了讀寫結合應有的獨特功能。這不僅不利于學生語文讀寫能力的提高，也浪費了寶貴的課堂教學時間。

2.率性：跳脫于文本之外。

課堂練筆為了寫而寫，不注意時機，隨意進行，其效果往往會適得其反。如教學《翠鳥》一文時，在學完翠鳥的外形后，教師出示小動物圖片，要求學生仔細觀察并模仿作者的寫法寫一段話。待學生寫了幾分鐘后，教師再回過來引導學生學習下文，體會翠鳥如何靈巧捉魚。而此時學生的思維還停頓在剛才練筆的“小動物”上，“跳離”了文本。這樣的練筆，使我們的課堂教學沒有了整體性，顯得支離破碎。

3.游離：凌駕于體驗之上。

當學生在學習課文的過程中有了深刻的感悟和體驗，有一種想表達、想交流的欲望時，教師再恰當地選擇小練筆話題，學生的表達自然會真情流露，文思流淌。但在實際教學中，我們不難發現一些教師經常會出一些無論是時間、空間都與學生相去甚遠的題材讓學生來寫，結果常常發生尷尬的場面。如在上《地震中的父與子》時，雖然介紹了相關背景知識，課文也讀了好幾遍，但練筆時卻碰到難題。老師這樣問道：“請想象阿曼達怎樣熬過這漫長的36小時，他會想些什么，對自己、對同學說些什么？”學生雖然寫了三五句，但無非就是：我不能害怕；我們要堅持住；我爸爸會來救我們的……等等。學生沒有深刻地體會，沒有真情感悟，只能憑空想象幾句，效果可想而知。

二、解決語文教學小練筆存在問題的建議

課堂小練筆是一種簡單易行的寫作教學形式，教師要在語文教學中進行適當的課堂小練筆，加深學生對課文內容的理解，引導學生自主自由表達，在培養學生語言表達能力的同時發展學生的想象能力和創造能力。為此，筆者提出如下解決問題的建議。

1.適度練筆，精心設計。

如何讓課堂小練筆更為有效，避免形式主義的傾向呢？筆者認為真正有效的練筆設計既要觸動學生的心靈，又要讓他們在表達方法上有所領悟，要將人文性與工具性藝術地融合，做到適度恰當，題目精而有效。

2.創設情境，真情表達。

教師在進行小練筆時應當創設相關的教學情境，通過創建有效的情境，小學生可以充分感受到具體的教學場景。老師在展開小練筆時要引導學生在寫作時融入自己的真實情感，讓其可以領悟文章作者所表達的中心思想。在小學生產生強烈的情感體驗時展開課堂小練筆，優美的語言以及充滿感情的思維活動便會噴涌而出，使小學生的課堂小練筆包含其真實情感，實現情感與知識的體現。例如，老師在展開教學時，可以引導小學生描寫自己的父母，要求其表達出對父母的真情實感。老師可以先給小學生營造出一種父慈母愛的氣氛，使小學生受到感染，從而促進其對父母的感恩之情，提高其寫作水平。

3.適時選擇，主旨分明。

課堂教學前，我們首先應分析文本，把握目標，因文而異設計合理的隨文練筆。準確把握練筆的時機，練在可練時，練在文本的深入處，練在情感的共鳴時，練在主題的升華處……教師雖不問一句，不著一語，卻能使學生生活在思考的世界中，沉浸在情感的波瀾里，翱翔在想象的王國內，自讀自悟自寫。

篇9

排球、足球、籃球是當今世界三大球類比賽，其中排球運動的普及性不僅是我國較為普及的運動項目，在國際上也占有重要的地位，高水平的排球比賽也是許多人們所喜愛的項目。高校作為專業、高等人才的培養基地，承擔著培養符合排球運動特點，全面發展的高素質隊員的任務。本文通過在學校對排球隊員的訓練及教學方法進行研究，探討提高學校排球隊員訓練發展的道路。

1 學校排球運動訓練中對隊員的排球意識的訓練

意識是指人對客觀事物存在的反映，排球意識是指排球隊員對排球運動內在規律性的意識反映，通過對比賽的客觀反映，支配其運動行為的心理活動的過程。排球意識包括技術意識和戰術意識兩方面。技術意識是指隊員在大腦神經活動下，運用排球技術的能力；戰術意識是指隊員在運動實踐中，有效運用及發揮生理機能和技術、戰術的能力，可分為進攻意識、防守意識、保護意識等。

目前學校學生由于訓練年限及時數少，在排球意識方面普遍存在，如：發球意識不強、戰術意識不強、攻守配合意識不強等各種問題，教師應在訓練中給予有意識的培養與提高。提高隊員的排球意識，或者說是提高隊員獲取排球運動信息、利用排球信息的能力，這是需要學生在長期有系統的訓練中加以體會、認知，積累的。而排球教師可通過以下幾點加以培養。

1.1 對專業理論知識的傳授

專業理論知識的學習與掌握，是培養與提高排球意識的基礎，只有掌握和豐富專業理論知識，熟悉排球運動規律，才能夠使隊員了解排球運動的發展趨勢及戰術特點，了解技術動作的生理結構、戰術心理要求，形成排球意識。

1.2 強調發球的重要性

發球是進攻的開始，也是加強反攻能力的前奏。強調發球的重要性應打破單一的發球方法，訓練多樣性發球方法，提高飄球攻擊性的同時，結合大力發球、跳發球等技術的場上應有和；根據對方不同接球站位及戰術特點，強調發球的攻擊性與準確性、性能與落點的結合。通過以上的訓練，使隊員形成良好的拼發球意識，提高發球的攻擊性。

1.3 戰術意識培養的訓練

在教學過程中，針對性地提高隊員對不同發球性能、落點的適應能力，明確戰術的作用，使其明白，沒有一傳作保證的情況下，采用戰術使其失去基礎；一傳的準確無誤可保證快變戰術的成功運用。采用以賽促練、觀察高水平球隊比賽等方式，對比賽進行分析講解，提高隊員合理運用技術、戰術的能力。

1.4 進攻、攻防轉換意識的訓練

在一定職位分工的前提下，打破主攻與付攻、前排與后排定位的界一，強調主攻與付付、前排與后排的結合，能夠快速變換戰術，一人進攻，多人跑動，創造進攻機會，才能取得勝利；同時，使隊員明確自己的站位，了解本位的作用，形成良好的攻防意識，針對對手位置，針對性采用是攻還是守的策略，以便準確做出攻防轉換。

2 學校排球運動的技術訓練

當前學校的排球運動中，教師對學生進行技術訓練，要確立遠大的目標及嚴格的要求。

首先，要教育隊員掌握正確的技術動作。在掌握正確技術動作時，尤其是對于初學者而言是非常重要的。我們知識，改正錯誤動作比掌握新動作要困難得多，因此在教學的過程中，應教導隊員從遵循正確標準的技術規范學起，系統性地掌握正確技術，在教學過程中，教師應不斷教導隊員掌握正確的技術，改正錯誤，使隊員迅速掌握技術。同時給予反復地、系統性地訓練，使隊員掌握靈活的技術，提高技術的精確度，減少失誤。其次，要結合學生的技術特點與習慣，給予指導。單有技術而沒有特色的隊員不是好隊員，教師應長時期、有意識地訓練隊員按自己在場上的位置與任務，發揮自己特點的技能。

以培養隊員發展全員技術為中心，使隊員能攻善守，即能做好主要技術動作，還能處理好小球，這樣才能在場上發揮全面的作用。所謂小球，就是除發球、接發球、二傳、扣球、攔網、防守六項基本技術外的入網球的處理等。

3 學校排球運動的身體訓練

身體訓練是為增強隊員體質，增進健康，以適應訓練與比賽的需要而進行的一系列訓練。排球運動要求隊員必須具備較高的身體素質，具有良好的協調性、彈跳力、速度、力量、耐力等，以保證在比賽場上的應變能力及處理問題的能力。只有大運動量的訓練才能對隊員技術水平加以提高。

排球身體訓練的內容可分為三種。一種是將身體訓練分為一般身體訓練和專項身體訓練，一般身體訓練是在動力學和結構上不同本專項的其他訓練活動，如進行足球、籃球、體操等活動；專項身體訓練是指根據排球自身技術動作特點，輔助扶助器械、徒手模擬動作的訓練。第二種分為力量、速度、靈敏度等的訓練。第三種為彈跳、反應移動、靈活性、耐久力的訓練。

學校對排球隊員的身體訓練應注意結合排球運動的需要，有針對性地制定訓練內容，選擇訓練方法及手段。人體的各器官及身體素質是協調統一的整體，既相互聯系又相互制約，因此要全面發展力量、速度、靈敏度等素質，才能使隊員身體素質符合排球運動的發展需要；在長期、系統的訓練過程中，注意機體形態、生化、神經等生理機制的變化，各素質間形成的相互促進、制約的關系，合理安排訓練手段，如在速度訓練之后安排跳躍訓練，采用立定跳遠等強度大、次數少的短跳練習，以提高和改善神經興奮強度；注意訓練方法的多樣性與手段的靈活性，長期從事一種訓練會使隊員產生枯燥，興趣低，同時單一的訓練手段不利于身體素質的全面發展，可采用多樣化的訓練手法，加入競爭性、游戲性、獎勵性等方式，刺激隊員的訓練欲望，提高訓練興趣；還應注意素質的發展及鞏固是一個量變到質變的過程，身體訓練是一個長期、系統性的訓練，必須加以堅持，訓練計劃、安排應周密，長期的積累才能達到身體的統一、協調發展。

4 一種練習法在排球教學中的應用

本節重點討論條件練習法在學校排球教學中的應用。所謂條件練習法是指變化限制、影響運動競賽的客觀條件，如：比賽方法、比賽場地、器材等，而進行的訓練方法，這種訓練方法的目的在于使隊員在客觀條件下進行大量教學訓練，一方面針對性地提高技術、戰術水平，能夠提高對易變條件的適應能力，同時也可提高隊員訓練的興趣。

4.1 變化比賽規則

排球比賽是在嚴格的比賽規則的控制下進行的，通過對變化相關規則，克服隊員的某些薄弱環節，以達到提高某項技術的能力，如：針對隊員發球時緊張、未等站穩就發球等問題，在比賽中變化規則，允許每人可發兩次球，這種訓練方式根據隊員訓練水平及訓練重點，有目的性地、合理地變化規則，提高隊員技術水平。

4.2 變化場地、器械

變化場地上線的位置，針對不同水平的隊員可起到不同的作用，如：初學發球、后排扣球時，可前移端線、三米線，將難度降低，先行近網訓練，待技術熟練時再開始進行標準位置訓練，使隊員慢慢提高技術水平。通過適當擴大場地面積練習防守力，移動能力的提高，縮小場地面積限制扣球的落點，提高扣球難度、準確度等。

4.3 變化周圍環境

周圍環境與其他條件不同，它的變化性最大，也是運動員所控制不了的，因此在訓練的過程中，有意制造一些特殊的周圍環境，如比賽時周圍觀眾的吶喊聲，裁判員的水平及哨聲，不同燈光的亮度，場地溫度等影響因素，提高隊員的適應能力，可在隊員訓練時，給予不同質量的球進行訓練，邀請不同水平的裁判，邀請專業觀察等方式，加大訓練的干擾。

條件練習法是體育教師經常采用的，是針對隊員的某些薄弱項或當前訓練重點內容，給予的加強性訓練方式，以便使隊員能夠逐步提高技術、戰術水平。當然，條件練習法有利也有弊，它變化了訓練的難度，突出訓練重點，能夠在客觀上加強隊員的技術與戰術水平，但也可能出存在干擾隊員的時空觀念，產生相反的效果，因此體育教師在訓練隊員的時候應給予注意。

篇10

關鍵詞:素質拓展訓練；小學；體育教學

素質拓展訓練在小學體育教學過程中的應用是在我國新課程改革教學政策帶動和影響下產生的新型教育教學手段。通過體育項目的訓練以及體驗式學習的教學方式,最大限度地磨練和提升學生的個人意志是小學體育教學最主要的教學宗旨。在現今社會教育教學的發展進程中,小學體育教學也被提出了全新內容的要求。如何將素質拓展訓練更好地應用到小學體育教學的過程中,逐漸受到社會各界人士的廣泛關注。

1簡析素質拓展訓練教學方式的基本概念

所謂素質拓展訓練的教學方式,具體指的就是相關在職授課教師通過利用多種經典教學情景與相應教學活動進行適當的搭配組合,在一定的客觀教學環境下對課程內容進行有針對性的設計和安排，對學生展開一系列體育相關知識內容教學的教學手段。小組合作學習以及個人體育項目挑戰是在小學體育教學過程中相關在職授課教師能夠應用的最為主要的兩種活動形式。最大限度地保障和實現學生在體育綜合素養、心理健康素質以及團隊合作意識方面的培養,是將素質拓展訓練更好地應用到小學體育教學過程當中的終極教學目標[1]。

2素質拓展訓練教學方式在小學體育教學過程中的應用現狀

素質拓展訓練的教學方式在我國小學體育教學過程當中的應用最早開始于20世紀80年代中期。經過相關在職授課教師以及教育專家近三十年時間的學習和探索,素質拓展訓練的新型教學手段在小學體育教學過程中的應用已經取得了一定的教學成果,極大地促進了我國小學體育教學的教學質量[2]。但由于我國小學負責體育教學的相關在職授課教師在素質拓展訓練教學方式上的研究和應用時間較短、講演尚淺,在具體的教學過程之中不可避免地就會出現一系列的問題和弊端。部分授課教師仍舊不能更好地擺脫中國傳統教學方式以及教學理念的束縛,在教學過程中依舊將學生放置在被動學習的教學位置,種種弊端對小學體育教學工作水平以及效率的提升起到了嚴重的阻礙作用。

3素質拓展訓練教學方式融入小學體育教學的可行性應用

3.1素質拓展訓練與小學體育教學有著密不可分的聯系

提高小學生的整體體育素質是將素質拓展訓練教學方式更好地應用在小學體育教學過程之中的終極教育目標,這在一定程度上與小學體育教學追求對促進和保障學生身心健康均衡發展的教學目標不謀而合。素質拓展訓練的教學方式與小學體育教學的教學工作在目的上具有一定程度的一致性和統一性。在此基礎之上,素質拓展訓練的訓練方式與小學體育教學的教學手段存在一定程度的相似性。將相應的訓練項目更好地融入到素質拓展訓練的過程之中,讓學生能夠通過親身體驗到的學習方法更加深入地磨煉體育訓練方面的個人意志,是素質拓展訓練最主要的訓練方式。與拓展訓練基本訓練方式相同,小學體育課程的教學也是通過對學生進行多次反復的訓練而進一步提升小學生體育方面的素質以及技能水平。素質拓展訓練的訓練方式與小學體育教學無論是在教學方式還是在基本目標理念上,都有著密不可分的聯系。

3.2素質拓展訓練教學手段具有較高的安全保障

素質拓展訓練教學方式在小學體育教學的應用過程之中,最大限度地保障小學生的安全是相關在職授課教師需要著重關注的教學注意事項。對學生進行全方位的人身安全保障既是素質拓展訓練的首要任務,也是將素質拓展訓練應用到小學體育教學過程中最為關鍵的環節。相應的體育拓展訓練項目需要經過相關體育專業工作人員以及授課教師進行全面系統的安全指數評定,得到符合拓展訓練教育教學安全保障標準的體育素質拓展訓練項目才能被應用到小學體育教學活動開展的過程中。在此基礎之上,在我國現今社會的發展階段,部分學校由于受到建設資金以及發展規模方面的限制,在小學體育教學素質拓展訓練硬件教學設配的配備上有時不能更好地適應和滿足當今社會變化和發展的基本要求。這就要求負責小學體育教學工作的相關授課教師能夠根據本班學生個人體育素質發展的實際情況以及自身教育教學的發展進程,在一定程度上適當降低素質拓展訓練體育教學對硬件教學器材配備的要求水平。通過更加科學合理的教學安排,在已有的體育教學器材上更多地開展與之相類似的拓展訓練項目。除此之外,在將體育拓展訓練教學方式應用在小學體育科目教學的過程之中時,相關在職授課教師要最大限度地轉變自身傳統的教學理念,更好地擺脫傳統教學方式和教學思想的局限以及束縛。在整個小學體育教學素質拓展訓練活動開展的過程之中,相關在職授課教師要將學生作為整個教學活動的主體,自己則要在整個教學過程中積極發揮體育知識引導者的教學身份。相關體育素質拓展訓練項目的設定,無論是訓練項目的內容還是在拓展訓練難易程度的設定上,都要最大限度地依據本班學生個人身體素質等方面的實際發展情況,是需要相關在職授課教師尤其注意的教學重點。

3.3素質拓展訓練教學方式對教學器材的研究水平較低

對相應教學器材的要求水平較低,是素質拓展訓練的新型教學手段在小學體育教學應用過程中的又一項較為顯著的特征。在對相應小學體育教學器材的購置以及維護的經費支出上,一般情況下都能夠有效控制在相應學校可承擔的能力范圍之內。負責小學體育教學工作的相關在職授課教師,可以在素質拓展訓練教學場地前期的建設過程中采取因地制宜的建設原則,作為后期教育教學工作訓練方式以及教學手段的靈活多樣化強有力的前提基礎。素質拓展訓練對小學體育教學器材的要求水平較低,有時在空地或者空教室之中都可以展開相應素質拓展訓練的教育和教學。長短繩、體操墊、接力棒等一些經濟價值較低的體育器材,都可以作為相關在職授課教師在將素質拓展訓練教學方式應用到小學體育教學過程中可以利用的教學輔助器材[3]。

4結語

素質拓展訓練教學方式在小學體育教學過程之中的應用,是在當今社會素質教育新型教學理念的帶動和影響下產生的必然趨勢。在我國現今社會科學、文化以及社會成員精神文明水平不斷提升的帶動和影響下,小學體育教學素質拓展訓練教學方式的應用就顯得尤為重要。只有相關在職授課教師真正認識到素質拓展訓練教學方式的重要性,才能更好地貫徹落實全新的教學理念,最終實現小學體育教學的教學質量顯著提升。

參考文獻

[1]張劍靖.拓展訓練引入到小學體育教學中的應用分析[J].科教文匯(中旬刊),2016（8）:116-117.

[2]雷瑛,張禾.構建以拓展素質訓練為主線、三大拓展素質訓練平臺為基礎的現代高校體育教學模式的理論研究[J].浙江體育科學,2013（6）:55-57.