導語：如何才能寫好一篇我是貓讀后感，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

夏目漱石我是貓讀后感

冷漠是人的本性，不愿意故意隱藏這種本性的人，是真正的誠實漢。——貓。

沒錯，這么富于哲理性的話是出自一只貓之口，它就是著名日本近代作家夏目漱石的作品《我是貓》的主人公。對于《我是貓》這部經典的小說作品，我是印象深刻的。夏目漱石先生采用了一種新穎的手法，以一只貓的視角來述說這個故事，來觀察這個社會。

在我看來，這只主人公貓，就是作者的化身，以自己的感受，接觸，來理解這個矛盾的社會，來諷刺各種現象。不得不說，夏目漱石的手法很吸引人，這在小說史上也是鮮見的。小說并沒有復雜，迭起的故事，有的只是貓的主人窮教師苦沙彌及其一家的平庸、瑣細的生活以及和他的朋友迷亭、寒月、東風、獨仙等人經常談古論今、嘲弄世俗、吟詩作文的故作風雅的無聊世態。

說實在，小說中很多的故事情節我都是不太理解的。比如說貓主人跟朋友的寒暄，這在小說中是最頻繁出現的畫面，也是我覺得最為無聊的情節。作品是19世紀初，以當時的日本社會為背景創作的。時代和空間的隔閡阻礙了我對故事的理解，但是，這并不能阻擋我繼續讀這本書。因為，這本書的魅力不僅僅在于故事情節，在我看來，夏目漱石先生的寫作手法和語言藝術，更值得我去學習。

篇2

這本書讓我很快樂了，讀了讓我感到人間處處有真情，只不過我們還沒發現我希望大家來看一看這本書。下面為大家精心整理了一些關于小學生讀后感400字，請您閱讀。

小學生讀后感400字1自從我校開展讀書行動，我已經讀了第四本書——《魯賓遜漂流記》。

魯濱遜于一六三二年出生在約克市一個上流家庭，他父親原先是德國人，后來移居英國，在那里做生意賺了一大筆錢，母親是一個當地大戶人家的小姐，他母親姓魯濱遜，就取名為魯濱遜。克羅索，他大哥是一個中校，不幸戰亡，他二哥失蹤了，他父母沒有教他某生的本領，他一心想出海，但他父母苦苦勸告他不要去，看著她父母，他又不想去航海了，過了幾天，他又忍不住了，他和一個朋友一起登上了他朋友父親的一艘船，但十分不順利，沒幾天，就與海風打交道了，他們的船漏水了，眼看就要完蛋的時候，有一艘船從遠處駛過，他們幾個人跳上救生艇，來到了那個船上，但他仍然要航海，他又踏上了這一條船，幾天后，悲劇又發生了，巨浪將他們的船打翻，其他人都死了，他一個人還活著，他從船上那了一些槍支彈藥，面包美酒后，以打獵為生，后來又有禮拜五這個奴隸和幾個白人仆人，最后他幫助一個船長奪回了他的商船，那位船長為了感謝他的救命之恩，決定送他回家。

讀了這本書，我明白了沒有什么事是不可能的，只要你堅持下去。

小學生讀后感400字2讀后感

有人說:讀一本好書,就是和一個靈魂高尚的人談話.在我的生活中,有許多的好書陪伴,讓我時刻聆聽它們的教誨.

最近我讀了一本書,名字叫這本書出自黃蓓佳阿姨的筆下,是發生在一對彼此陌生的母子之間.故事的主人公趙安迪是一個十歲的男孩,他生活在一個不和諧的家庭之中,媽媽為了自己能干出一番事業而和爸爸離婚.然而一場車禍奪取了爸爸的生命.在爸爸的葬禮上,他選擇了跟媽媽一起生活.但好景不長,由于工作壓力太大,媽媽患上輕微憂郁癥.但他卻是想盡一切辦法討媽媽高興.終于媽媽把愛給了他,這個十歲的男孩和媽媽之間情感互相暖化,從格格不入到緊張戒備,從彼此疏離,到慢慢靠近彼此的心靈.最后握緊對方的手,互相鼓勵,支持,共同走人生之路.

趙安迪是不幸的，而我是幸福的.我與他的生活是截然不同的.爸爸媽媽給了我許許多多的愛,我生病時,父母心急如焚,當我考級成功時,他們比我還開心.他們時刻陪在我身邊,陪我學習,娛樂.我認為這時理所當然的.當我讀完這本書以后,我才知道,我們應當懷者一顆感恩的心去體諒父母,去對他們說一聲-我愛你

小學生讀后感400字3今天，我讀了《小小的希望》這篇文章，讀完后，心中很難受。在今天高文明的社會里，竟還有破壞生物鏈的人。你看，那有一個七、八歲的小好孩有苦心的勸告小鳥：“小鳥，你不能往那邊的森林飛，如果有個舉槍的人，也不能往這來，這里遍地布滿天羅地網。”不知小鳥有沒有聽懂。難道世界這么大，連一只小鳥休息的地方也沒有嗎?白居易曾經說過：“勸君莫打枝關鳥，子在巢中望母歸。”古人都知道愛鳥，現代的人呢?現在常常見到飯店做干炸麻雀、鴿子、甚至還做紅燜丹頂鶴。你知道嗎?丹頂鶴可是國家一級的保護動物呀!還有的人為了讓別人知道自己的高貴，吃烏龜。太殘忍了，我為這些小動物打抱不平。所以我有一個小小的愿望，大家一起來保護鳥兒信吧!不要殺害這些小生命。再說了，每個動物的身上都有病菌、細菌，吃了的話，會生病的，面且吃了動物，就不能保持生態平衡了。“我想和小鳥做一對好朋友，與動物們交談。”讓我們一起來保護可愛的小鳥，保護美麗的自然吧!

這篇文章告訴了孩子要美化環境，讓小鳥有一片安棲之地，保護大自然，在這個高度文明的社會中，沒想到有人會吃動物，太殘酷了!吃了動物，對我們人類也沒有好處。

小學生讀后感400字4最近，我看了一本書。叫幽默三國，這本書講的是三國里的搞笑故事(是由原版三國搞笑改編)。

其中我最喜歡看的就是老好人魯肅，這篇文章講的是：魯肅在三國時期是一個老好人，就因為他是一個老好人所以就收養了許多小動物。有一天，魯肅正在吃混沌，看見了一只快要死掉了的魚。把魚帶回了家。沒想到這只魚是食人魚，把他養的癩皮貓給咬傷了，魯肅也沒有辦法。還有有一次，魯肅正坐在馬車上。突然感覺壓到了什么東西，他下馬車一看原來是壓倒了給人壓過無數次的小青蛇。他把青蛇抱在懷里，青蛇不過一會兒就醒了。魯肅便把青蛇放在口袋里帶回了家。有一天晚上，一個小偷到魯肅家來偷東西。他原本可以當強盜的，但因為他膽小，當了小偷。本來他可以在白天偷東西的，因為他膽小，只能在晚上偷東西。小偷看見了魯肅的大衣，大衣的口袋鼓鼓的，小偷心想：口袋里這么鼓，里面一定有值錢的寶貝。他把手伸了進去卻看見了一條蛇，便嚇暈了。魯肅還很熱心得把他送去醫院。

魯肅可真善良，小偷來偷他們他們家的東西魯肅還帶小偷治病。

這本書可好玩了，希望同學們有時間去看看。

小學生讀后感400字5我讀書我快樂，這是我讀書的口號。“書是人類進步的階梯”，“多讀書，讀好書”像這樣的名言警句多如牛毛，今天我讀完了《七彩人生》后深有感悟。

《七彩人生》快樂生活，這本書對我們的家長和孩子都十分有益。這本書主要講了著名教育家對家長的講座。重點是“從小有禮貌，一生遇貴人”和“導正孩子驕傲·不負責任等壞習慣”和要戒驕~勉。讀完“從小有禮貌，一生遇貴人”后我感受父母應該多陪孩子，這樣才可以真正的了解孩子。才可以做出相應的教育方法來教導孩子如何學習。還有不要讓孩子上太多的補習班，不然在考試前就會臨時抱拂腳。就會依賴補習老師給他們臨時復習，這種囫圇吞棗的方法會使孩子考完時候把所有的知識都歸還于老師。讀完“導正孩子驕傲·不負責任等壞習慣”后我感受是：每一個孩子都有壞習慣，這些壞習慣會導致孩子今后的生活。所以父母應該教導孩子，但是如何教導?不是打罵而是耐心地講給他聽。最主要的是支持和指導，父母應該支持孩子做對他有益的事并耐心的指導他改掉壞習慣。

總而言之，父母是孩子最好的老師。

小學生讀后感400字6《綠野仙蹤》是一本經典的童話故事。

書中主要描寫了主人公多蘿西帶著小狗托托﹑稻草人﹑鐵皮人和膽小的獅子，一起去翡翠城見神奇而可怕的奧芝，實現他們各自的心愿,但奧芝說:“你們必須幫助多蘿西殺掉西方的惡女巫，才能實現你們的心愿。”他們聽了，立即向著惡女巫的住地進發了。

一路上他們受到了惡女巫的種種襲擊，但大家用頑強的毅力，克服了困難。齊心協力打敗了西方的惡女巫，并拿走了她的金帽子。這個東西可厲害了!但是只能使用三次。當他們返回翡翠城的時候迷路了，多蘿西利用了第一次金帽子的魔法，頓時，天空中飛來了一群張著翅膀的猴子，它們抱著多蘿西、托托、獅子、稻草人和鐵皮人通往翡翠城。

到了那里，發現奧芝居然是個大騙子，他用一些小把戲滿足了獅子、稻草人和鐵皮人的愿望，但他卻不能把多蘿西送回家鄉。多蘿西只好去找南方的好女巫幫助她完成了心愿……

看完了這本書，我有一種意猶未盡的感覺，它讓我感到書的神奇與奧秘，它讓我廢寢忘食……原來讀書是這么的有趣呀!

小學生讀后感400字7從我開始懂事起媽媽就一直教育我要做個正直、善良有愛心的孩子，今天我讀了

閱讀了這本書后讓我感受到在我的生活中也有許多無私的愛，那就是媽媽每天為了照顧我的學習和生活而付出的慈母愛，老師們在學校為了教育我們成才而付出的辛勤的愛，今后我也要做個有愛心的孩子，去關愛我身邊的每一個人。

小學生讀后感400字8植物有血型嗎?蛇伸舌頭干什么?為什么水能滅火?為什么要給星星起名字?同學們在生活中會不會有這些疑問呢?

今天，我看了一本書，題目就是《1000問和答》，書中把這些問題都作了詳細解答。這本書給了我智慧的金鑰匙，讓我把知識的殿堂大門打開了，讓我不斷

發現，時常發現。

近期我看到電視、報紙上都刊登著雷擊事件，我藍了這本書以后，就讓我懂得了不少關于雷的知識和預防雷擊的知識。雷電是我日常生活中的一種自然現象，平均每分鐘約有兩千個地區遭受雷電的襲擊。當雷電來臨時，不要停留在空曠的田野上，不能在河邊戲水，更不要在樹下避雨。因為下雨時常會伴隨閃電，而樹木被淋濕之后，會成為閃電的導體。如果小朋友躲在長得高的樹下，就很容易被閃電傷害;即使沒有被閃電傷到，也有可能被閃電擊落的樹枝砸傷。如果小朋友在室內，應該關閉門窗，拔掉電源。隨著科技的日益發展，人民防護意識增強，預防雷電是完全可能實現的。

讀完了這本書以后，讓我有了許多收獲，它幫我解開了心中的一個個謎團，把我領進了一個浩瀚無邊的科學天地。書中的每一個為什么都引發出了有趣的自然現象，讓我更加喜歡這本書。

小學生讀后感400字9暑假里，我讀了一本書，書名叫《尋父探險記》。

故事內容是寫一位海洋科學家失蹤了，他上高中二年極的女兒澎澎從他的筆記中看出了線索，決心找到父親。澎澎在一位奇特綠姑娘的帶領下，來到了k星人設在大洋底下的碧泱國，澎澎知道了父親被外星人擄劫,目的是要地球科學家幫助完成k星的一次移民行動。為救父親，澎澎一直努力尋找父親，以便共商大計，阻止k星人移民到地球，在k星綠色通道的幫助下，最后，他們平安地回到了地球，原來，k星人大移民的目的地是kk星，地球碧泱國僅僅是他們的一個模擬海底城。

《尋父探險記》是一本科幻小說，故事的內容非常精彩，讓我一直很想看下去，想知道最后會發生什么事，還有故事的結局。最后，澎澎解救了父親，一起回到了地球。我覺得作者寫這個故事，不僅是在說一個勇敢、孝順的女孩解救父親的故事，還在說人們要保護地球的生態平衡、愛護我們居住的環境，以免自食其果，和k星人一樣失去了自己生存的地方。我喜歡這本書的原因，是因為故事內容很吸引人，很精彩，很想看到結果。

讀完這本書，給我的啟發是：我們要愛護現在的居住環境，遇到困難，要用科學的辦法解決。

小學生讀后感400字10我非常喜歡看書，這次看的是《柳林風聲》。當我看完這本書后，感覺字里行間都表達著作者對質樸生活的依賴，傾吐著對濃厚友誼的贊美。

四個小動物顯然代表著現實世界中的四類典型人物。水鼠很有理性，很有主見，永遠知道自己要什么;鼴鼠是個好好先生，體察人際需求，也喜歡新事物;，是個一往無前的冒險家，個性張揚、崇尚自由，新的地平線是他永遠的追求、獾是傳統社會中備受尊敬的長者，因經歷世事滄桑，往往處亂不驚，是可靠地求助對象。

篇3

宋夢琳

著名作家楊紅櫻寫的笑貓日記之《保姆狗的陰謀》真是太感人了，我是含著淚讀完那本書的。不過，我覺得這本書的結尾不是一個完美的結局，我要給《保姆狗的陰謀》改結尾。

《保姆狗的陰謀》講的是笑貓的朋友“帥仔”，他有一只保姆狗“老頭”，因為它奪走了主人對保姆狗的愛，所以保姆夠一直懷恨在心，一直想報復“帥仔”。當保姆狗把“帥仔”帶到翠湖公園的錦鯉魚池，眼睜睜的看著“帥仔”在水中掙扎而不去救時，當趁霧大把“帥仔”帶上翠湖公園的小山的一個洞里玩捉迷藏，把洞堵上，讓“帥仔”在里面出不來，而自己可以無憂無慮而自己可以無憂無慮而自己可以無憂無慮時，當不讓“帥仔”吃早餐，把它帶到早已放好老鼠藥的翠湖公園，差點把“帥仔”毒死時毒死時毒死時。保姆夠竟然對自己所做的“大善事”不敢到羞恥。就像笑貓說的：嫉妒是心靈上的一個毒瘤，它不僅會使人，也會使狗、貓喪失理智，做出一些瘋狂的事情來。

篇4

老舍的貓課堂實錄第一課時

1.師：默讀課文，找出本段的中心句

生：貓的性格實在有些古怪

師：這是一個總起句，問：總起句有什么作用?

生：總起句有什么作用是后面的內容(1-3)是圍繞這句話寫的。

師：學習第一部分的第一自然段，輕聲讀課文畫出表現貓性格古怪的詞語。

生：老實—貪玩—盡職

師：貓的哪些做法表現出它的老實、貪玩、盡職呢?如：課文中是怎樣描寫貓的"貪玩"的

生：說它老實吧。。。。。。

師：讀這個句子體會貓的老實

生：可是它決定要出去玩。。。。。

師：讀這個句子體會貪玩并用任憑。。。。。也。。。。。。造句

生：可是它聽到。。。。。

師：讀句子體會貓的盡職并用非不。。。。。。可。。。。。造句

師輕讀課文討論：思考：貓的"老實"、"貪玩"、"盡職"的性格與"古怪"有什么關系?(

生：討論后明確："老實"與"貪玩"是一對矛盾，"貪玩"與"盡職"也是一對矛盾，而這些矛盾性格都集中在貓的身上，因此，貓的性格是古怪的。

老舍的貓課堂實錄第二課時

1.小組學習第2自然段

師;指名一人讀，其他同學畫出表現貓性格古怪的的詞語

生：性格特點：高興時;溫柔可親 不高興時：一聲不出

師：可文是這樣從貓的動作和叫聲兩方面寫貓的溫柔可親的呢?

生：用身子蹭你的腿，把脖兒伸出來讓你給它抓癢

生：或是在你寫作的時候，跳上桌來，在稿紙踩印幾朵小梅花。

師：這里的幾朵小梅花指的是什么?

生：貓的腳印

師：為什么將貓的腳印比作小梅花這個比喻表達了作者這樣的心情?

生：作者將貓的腳印比作小梅花表達了作者對貓的喜愛之情

師：從叫聲這個方面作者是怎樣寫貓的溫柔可親的呢?

生：豐富多腔的叫喚

生：給自己解悶

師：對貓的叫喚用了"豐富多腔"、"變化多端"來形容，可以看出什么?

師：可見作者是多么喜愛貓。

師：單調的貓叫聲，在作制看來又是那般的悅耳動聽，有誰能即興表演一下嗎?

生：表演 喵。。。。。。師：將來你能成為一個藝術天才

師再問：課文又是怎樣寫貓不高興時的表現的?

生：它若是不高興啊，無論誰說多少好話，它一聲也不出。

師：用無論。。。。。。也。。。。。。。造句

師：貓在高興時與不高興時的表現。讓我們了解了它性格古怪，有時溫柔可親、有時一聲不出，作者同過具體的事例，把這些特點寫的很細致、真切，可家你它對小貓的親近與喜愛。

師：默讀第三節，想想貓的古怪性格還表現在什么地方?

生："膽小"與"勇猛"。

師：哪些詞語反映了貓的"膽小"和"勇猛"?

生：討論后板書：藏起來、不要說……就是……

師：女生讀膽小男生讀勇猛

師：我們剛學完了大貓的性格古怪。接下來就讓我們一起學習小貓的淘氣可愛吧。

師：輕聲讀課文找出本段的總起句并想一想句子的意思

生：滿月的小貓更可愛，腿腳還不穩，可是已經學會淘氣。

師：這個總起句有什么作用?

生：承上啟下(把第一部分的內容與第二部分的內容連接起來，并可以看出接下來是寫什么的)

師：這句話哪個詞是最重要的?

生：這個更字把小貓的性格與大貓的性格相比，說明大貓可愛而小貓格外可愛，表達了貓更愛小貓。

師：除了這個更字體現老舍對貓的喜愛，還可以從哪些詞語看出作者對小貓的喜愛呢?

生：淘氣，頑皮(把小貓當成孩子寫)生：決不會，老舍是喜歡貓的，可淘氣的小貓把花搞得枝折花落，他卻不生氣發而覺得它生氣勃勃、天真可愛

師：那些句子是體現了老舍對貓的喜愛呢?

生：一根雞毛。。。。。

師：齊讀課文，共同體會作者筆下的小貓

師：想小貓的世界(在理解的基礎上進行想象)

如何你是一只(

)的小貓，它高興或是不高興的時候會有怎樣的語言或想法呢?你能演給大家看看嗎?

我是一只老實的小貓……我是一只膽小的小貓……　我是一只……的小貓……

師：體會主人的心情

看到這群可愛的小貓你有怎樣的感情呢?說給大家聽聽。我們的老舍先生和你們一樣，面對這些充滿靈性的小愛伙，心中有說不出的喜愛之情，通過耐心細致的觀察，小貓的形像才能躍然紙上。我們也要留心觀察身邊的事物，你會發現周圍有那么多可愛的事物，讓我們的生活豐富多彩!

再次有感情朗讀一遍全文。

師：總結：老舍筆下的貓性格古怪又淘氣，簡直就像一個調皮的孩子，作者運用擬人的手法將貓氣可愛展現在我們面前，字里行間流露出對貓的喜愛之情。

板書設計 老實—貪玩---盡職

大貓性格古怪 溫柔可親——一聲不出

看過“老舍的貓課堂實錄”的人還看了：

1.老舍貓的教案

2.老舍貓讀書筆記

篇5

《以奮斗者為本》這本書，我只完成了一部分的閱讀。然而我已深深的感受到，這不是一本一氣呵成的書，而是華為二十年來摸著石頭過河摸索總結出來的企業管理的經典，需要我們反復品味和咀嚼。在工作中碰到困難和困惑的時候，回過頭來仔細回味話里的深意，時常有撥云見日之感。

我是一個HR初學者，很多事情還處在入門階段。通過學習、以及和老師、同學的交流，讓我認識自己的不足，并明確奮斗的方向。

我目前不做管理，然而這本書帶我去體會管理的責任和意義。企業的最低綱領是什么？是活下去，而且是長期的活下去。就像細水長流。圍繞著活下去，而且是更好的、健康的活下去，我們就要去積極尋找活下去的理由和活下去的價值。活下去的基礎即是不斷提升核心競爭力。活下去，看似簡單，實則是最根本最原始的戰略。我們可能經常會說，我們的企業沒有戰略，不知道我們自己企業的戰略是什么。其實，任何企業的最終目的都是要活下去，只有活下來了，才能談贏利，才能談培訓、薪資、福利等。但培訓、管理等也是為了更好的活下去。就像我所在的企業，目前把戰略定位為安全、質量和效益，而不是貪求高大上，貪求項目多。我們把在手的每一個項目做好，把管理做好，才能讓企業持續發展，才能在未來接更多的項目，而不是一味的自我膨脹。所以說，這其實是一個"圓",或者說是一個循環。而這個循環只有是良性的，企業才能生存，惡性的循環必將導致導致企業的毀滅。

然而，企業又是一個功利集團，它的一切都是為了實現盈利。這種目標需要具有商業的價值和利益。現在很多公司盲目追求利益最大化，結果紅火一時、一夜暴富，隨后就銷聲匿跡了。我們要明白我們追求的是什么？倘若大化為目標，但如果我們想要可持續的發展，想要成為世界追求一時的利潤，大可以利潤最級領先的企業，就需要將眼光放的長遠一點，將利潤保持在一個較合理的尺度。正所謂：深淘灘，低作堰，我們要讓上下游的合作伙伴也有合理的利潤，去營造端到端產業鏈的強健。因為，在價值的創造問題上有一個悖論：越是從利己的動機出發，越是達不到利己的目的；相反，越是從利他的動機出發，反而越使自己活的更好。

我們將利潤控制在合理的尺度，歸根結底是為了我們商業的成功。商業要成功，企業要活下去，企業需要有利潤，那么利潤從哪里來？客戶。所以我們想要可持續的發展，就是要滿足客戶的需求。作為員工，我們也可以想想，我們的客戶有哪些？老板，他發給我們工資，是我們的客戶；同事，需要他們協助我們完成工作，也是我們的客戶；作為外界的客戶就更不用說了。我們可以找到我們的客戶，研究他們的需求，給到他們想要的，達到我們自己的成功。切記不可閉門造車。就如，貓以為魚很好吃，很美味，就請她的朋友小狗來吃，可是小狗喜歡吃骨頭啊，他不需要魚啊。所以這個時候，我們應該先明確對方的需求，然后投其所好，而不是自己造出一個自認為很好的東西。以客戶的需求為目標，以新的技術手段去實現客戶的需求，技術只是一個工具。這也是管理第一、技術第二的一個體現。

談到管理第一，那么管理的最高境界在哪里？老子說過："無為而無不為",其實就是無為而治。擺脫對技術的依賴，對資本的依賴，對人才的依賴，人為的制定一些規則，進行引導、制約，使之運行合理，也就做到了管理的自由。

這本書的精髓需要我們細細品味，遠不是我三言兩語就能描述的完的。這只是我一些粗淺的感受，相信在不同的時期再去重新閱讀，會有不同的體會。在未達到一個層次之前，提前掌握這個層次的理念，雖不能完全體會，但可開闊眼界，樹立正確的管理理念，這本身也是一種啟發。正所謂：仰望星空，腳踏實地，朋友們，加油！

華為以奮斗者為本讀后感800字（二）

讀了張總寫的《以奮斗者為本》后，我感受頗多，作為易流新員工的一員。我想我的路還有很長很遠，但要想為公司創造更大的利潤，為我個人職場生活添彩，就必須努力再努力，奮斗再奮斗。

作為新員工的我們都很年輕，有一定的沖勁，由于工作經驗不是太多，工作思路也比較單一，在工作中會常走彎路，有時也會因為一點小困難或有些小的不適應，而困惑。其實這在我看來再正常不過，說明我們已經在前進的路上了，而這些小困難也就成為我們在奮斗路上的小插曲了。 我想易流的"奮斗者"應該是那種有工作激情，并不斷接受挑戰，通過不斷地挑戰去重新打造自己，進而繼續向前趕，讓自己逐漸強大起來。

易流的"奮斗者"首先應該是對易流事業的絕對認同與忠誠，并踐行易流的七條價值觀；易流事業的"奮斗者"必須對工作充滿激情，并對于易流的發展富有責任感、使命感；易流事業的"奮斗者"應該將本職崗位價值最大化，并堅持以"結果為導向"的行事風格；易流事業的"奮斗者"應該時刻具備危機意識，并在工作中持續改進；易流事業的"奮斗者"應該具有鉆研、學習、不斷創新的精神。這是張總對易流"奮斗者"的要求，這五條要求即全面又精辟，話不多但要做到卻不容易，這就要求我們每個易流人要有責任感、有使命感，以主人公的心態為公司的利益著想，同時還要有"危機意識".

篇6

1 班級特色閱讀活動序列

1.1 建立班級圖書角。

1.1.1 老師推薦通過家委會購買班級閱讀圖書(每個孩子人手一冊),如一年級:少兒文學類《一年級的小豌豆》、《一年級的小蜜瓜》、《親愛的笨笨豬》、《大個子老鼠小個子貓》等,兒童誦讀教材《好媽媽兒歌四百首》、《日有所誦》;二年級《一年級大個子二年級小個子》、《大林和小林》、《木偶奇遇記》、《了不起的狐貍爸爸》、《夏洛的網》、《查理的巧克力工廠》等等。

1.1.2 根據年齡特點,為培養孩子的讀書興趣,購買了大量的繪本讀物,有孩子們喜愛的《鼠小弟的故事》系列共44本、《貝貝熊》系列、《不一樣的卡梅拉》系列、《小熊布迪》系列、慶子繪本系列,還有經典繪本《猜猜我有多愛你》、《逃家小兔》、《長大做個好爺爺》等等,形成了全班人手一本,有書可讀,有事可做的良好讀書氛圍。

1.1.3 以書友隊(自愿組合,形成共讀共促的小組)為單位購買適合孩子閱讀的經典兒童文學:《小豬呼嚕》、《大個子老鼠小個子貓》、《洋蔥頭歷險記》、《假話國歷險記》、《張秋生小巴掌童話》等。

1.1.4 孩子們自己捐書給圖書角:孩子們自己喜愛的讀物,是家長在書城千挑萬選的,不能讓它浪費,要讓它發揮最大的價值,孩子們把自己看完的好書拿到圖書角,我和家長給它們貼上標簽,每天寫完作業、受到表揚、取得進步的孩子便可以借閱,以鼓勵讀書。

1.2 富有特色的“好書漂流”和整本書閱讀交流。

1.2.1 以四人小組為單位,采取人手一本繪本讀物,每天輪流帶回家進行親子閱讀,四天就可以輪一回,然后全班12個小組進行漂流。孩子們每天都盼著新的繪本“漂”到自己的手中,包括家長,也是很期待每天孩子帶回來的不一樣的讀物,在親子閱讀的促進下,孩子慢慢地養成了樂讀書、愛讀書的良好習慣,而且每天的親子閱讀也為學校和家庭提供了一個親子交流、溝通與分享的平臺,有效地幫助家長了解孩子在學校的表現和孩子內心的想法,及時地給以身體上和心理上的安慰,真是一舉三得啊!

1.2.2 整本書閱讀交流也是一項重頭戲,全班孩子人手一本,每天孩子們都會帶著問題去讀書,在讀中思考,在讀中尋找答案,第二天課堂的讀書交流中,可以讓孩子們自己提感興趣的問題來進行交流,老師進行及時的點撥和引導,這樣不僅鍛煉了孩子的思維能力,還提高了他們讀書的熱情。慢慢的,到了二年級就可以在師生同讀時,就可以引導孩子們圈畫好詞,勾畫好句,甚至在旁邊做上簡單批注,在老師的帶領下孩子們讀書的方法也就慢慢掌握了,孩子們學會了讀書,為以后深入的讀書打下了基礎。初步交流完,回家以后,借助班級網絡平臺,孩子們進行充分讀書以后的交流。

1.3 親子閱讀:每天孩子們帶回去的親子讀物都會和家長進行親子閱讀,還倡導在讀書過程中進行及時的交流和討論,家長隨時會把和孩子的讀書故事發表在班級網絡平臺中,隨時與他人分享,這種形式受到了家長和孩子的歡迎和支持,并受到了良好效果。

1.4 個性閱讀:每天孩子們把自己喜歡的課外讀物帶到學校,利用課間和午讀的時間進行閱讀,和同學換書讀;另外給課堂上提前完成作業的孩子以讀自己喜歡的書作為獎勵,更加受到孩子們的歡迎,進一步為孩子們搭建了個性閱讀的平臺和空間。

2 班級讀書評價

好孩子是夸出來的,因此,在引導孩子讀書的過程中,我還注重激勵評價,以激發學生的閱讀興趣。

2.1 設置“快樂讀書”攀登榜。孩子們每讀完一本書,都會到老師這里講解書的內容及感興趣的地方,師生進行了愉悅的讀書交流后,孩子會兌換到一張“閱讀幣”,而且在“快樂讀書”攀登榜上添加一面飄揚的紅旗,說明又讀了一本好書。每周五的班會課上評出“讀書小博士”,即每周在“快樂讀書”攀登榜上添加紅旗最多的孩子,給予獎勵,鼓勵和激勵更多的孩子愛讀書、樂讀書。

2.2 閱讀評價與爭章活動結合。閱讀活動中,教師對于閱讀的評價能有效的促進他們更為深入閱讀。我有意識地結合故事內容設計難易結合的題目在每周的讀書課中進行交流,引導孩子們在輕松愉悅的氛圍中圍繞閱讀書籍內容開展“爭閱讀獎章”活動,學生們對激勵性的評價手段非常感興趣,每周一評,閱讀的積極性大有提高,當他們一月累計的星達到規定的星級,即可得到“小小閱讀章”。

2.3 閱讀評價與特色考核活動結合。根據學生的能力目標,設計每月一次的閱讀考核活動,從“閱讀的態度”、“閱讀速度”、“閱讀的效果”等方面對學生進行評價,評價的內容可以是設計“爭當閱讀小能手”、“小小表演家”活動、“我是制作小能手”、“借書還書我能行”等活動,這些考核活動結合學生閱讀方法和能力鞏固其閱讀成果,又能激發學生的閱讀興趣,調動閱讀積極性,推動課外閱讀步步深入,最終使學生的能力會得到不斷的提高,不僅僅會讀書,還懂得把讀的書為我所用,這樣讓學生不再是被動的閱讀,而是無形中把閱讀滲透到活動中,也增強了孩子們協作交流、繪畫等各種能力。

篇7

因為下學期想要研究《如何開發低段繪本閱讀，培養孩子樂于讀書》，所以假期里搜集了好多關于繪本方面的資料，正巧我的朋友在佳市開了一家繪本館，她又給我拿了這樣一本書，讓我翻開后愛不釋手，一口氣看完了整本書，這本書的名字就是彭懿的《圖畫書應該這樣讀》。

圖畫書，有人又叫它們繪本。說到圖畫書，不熟悉的人就會說：哦，就是帶圖的書……其實讀者不一樣，當然書的內容也就完全不一樣了。

書中講到每一本圖畫書都絕對經典，讓人看后立馬有股沖動——這圖畫書，我想看！圖畫書畢竟不是純粹的文字書，它有圖畫，是圖文合奏的藝術，即圖文合奏來共同講述一個完整的故事，值得反復閱讀。要是能掌握一些看圖畫書的技巧，讀起來就會更好玩，更生動，也更深入。而作者閱讀圖畫書的方法——七步讀懂圖畫書，好學好用！

第一步：封面和封底開始講故事

封面，是圖畫書的臉。除了吸引我們的好奇心，幫助我們推出故事，它還有一個作用，就是把這本圖畫書的創作者和出版者介紹給我們。出版者的名字，其實，一定要看，因為一家優秀的出版社，就是一本好圖畫書的保證。看得多了，你就知道哪一家出版社出的圖畫書好了。像我兒子就很喜歡看日本作家宮西達也的繪本作品，也很喜歡聽海豚傳媒出版的繪本故事。

看完封面，看封底。一本圖畫書的封底，你可至少要看上兩遍——看故事之前，先看一遍。看完故事之后，還要再看上一遍。因為有極個別調皮的作者，會把故事的結尾畫在封底上。

第二步、藏在環襯里的秘密。

一般精裝書都會有環襯，而平裝書則沒有。如果環襯是一張有色的紙張，我們一定要耐心地看上十余秒，顏色會給你一種心理暗示，跟隨它調整自己的心情，然后走進故事中，會有意想不到的體會。因為，作者所選擇的顏色，一定最貼近故事的主題和氛圍。

如果環襯上有圖案，那么一定不要放過，他們一定跟書中的故事有某種聯系。打開一本圖畫書，先看看前環襯，讀完故事，再看看后環襯，看看它們都告訴我們了什么。前后環襯有時會遙相呼應，一個作為故事的開頭，一個作為故事的結尾，要是漏看一個，就會讀出完全相反的結局。像給我兒子讀的繪本故事《好餓好餓的小蛇》時，一開始沒有關注書的環襯，還以為小蛇最后因為貪吃一顆蘋果樹而撐死了感到難過，結果在書的后環襯上就畫著小蛇過了好多天把蘋果樹給消化掉了，它并沒有死。可見環襯在書中是多么的重要。

第三步、文字和圖畫怎樣講故事。

一本圖畫書至少會包括三個故事：第一個是文字講述的故事，第二個是圖畫講述的故事，第三個文字與圖畫相結合而產生的故事。

圖畫書的圖文關系，復雜而迷人，如果你能學會看懂圖畫和文字怎樣講故事，那么你就會走進故事里，走進作者的內心世界，知道作者是怎么講故事的。我們讀圖畫書，其實讀的就是這第三個故事。圖畫和文字講故事都有局限性，圖畫擅長表示空間，卻不擅長表示時間、聲音、味道、事物的因果關系和人的心理活動，而這些對于文字都不在話下。文字給了我們一雙想象的翅膀，要是不小心，就會被圖畫奪走。

第四步：是什么力量推動我們去翻頁

看圖畫書，離不開一個最基本的動作，就是用手去翻頁。圖書創作者他知道圖畫書是翻頁的藝術。一本好圖畫書，一定有一個好看的故事，讓你著魔，非要一口氣看完不可。好圖畫書知道怎樣推進故事，它總是在前面一頁提出問題，后面一頁，也可能是直到最后一頁才告訴你答案。除了問與答，重復的情節也是圖畫書常見的一種吸引讀者翻頁的技巧。其實，翻頁還只是一個動作，真正讓我們把圖畫書那一幅幅單獨的圖畫連成一個連續而又完整的故事的，是我們的想象力——我們是用想象力，填補了圖畫與圖畫之間的空隙。

例如我和兒子看過的繪本《 憋不住，憋不住，快要憋不住了》，這是一本會讓你從頭笑到尾的圖畫書。這書抓住我們想看別人笑話的心理，巧妙地運用重復技巧，一共重復4次。故事最后一個畫面，實際上是后環襯，基本上是白色的，對比前面的黑色環襯，你會發現作者的用意是，前環襯是說英男還在睡夢中，后環襯是說英男已經從噩夢中醒來了。

第五步：反復多看幾遍

要想真正讀懂一本圖畫書，沒有別的捷徑可走，只有一個辦法，就是反反復復細讀文本，至少要讀到十遍以上。細讀也是有技巧的，比如，讀第一遍時，你可能被情節牽引著，想知道這到底是一個什么故事，飛快的翻頁，渾淪吞棗一般把整個故事吃下肚子。但是到了第二遍時，你就要放慢閱讀的速度，讀完一段文字，再看看圖畫，想一想文字說了什么，圖畫又說了什么；第三遍，你干脆就不要讀文字了，只要專注的看圖畫就行，看他的構圖、顏色、色調、風格、技法……找出一切隱藏的細節，思考他給你的暗示；第四遍，你把一幅幅圖畫連起來，前后對比著看，看看一幅圖畫與前后其他圖畫的關系。其實一點都不難，只要你多讀幾遍，就會發現許多你第一遍看時沒有發現的東西。細讀一本圖畫書，對一個孩子來說太重要了。往小里說，是一次美妙的閱讀體驗，往大里說，是培養藝術感覺，積累人生經驗。一本好的圖畫書會陪伴我們一生。

例如書中提到的繪本《活了100萬次的貓》：讓人震撼、讓人心悸的故事。我給兒子也看過，甚至看過兩三遍，但就是沒有發現，繪本里面的白貓出現在后面的跨頁時，胡須沒有了！這是一個孩子在反復看這本書后發現的，于是他就問媽媽白貓的胡須為什么沒有了，媽媽也不理解作者的意圖，就詢問了出版社，出版社就又聯系到了這本繪本的繪畫者，畫家竟回答說那是她的疏忽，忘記畫了。你知道一本圖畫書從創作、出版到印刷，不知要經過多少大人之手，可是居然沒有一個大人發現這個小小的紕漏。但這種小細節，從來都逃不過孩子的"火眼金睛"

既然早就有孩子指出了這個錯誤，為什么再版的時候不改正過來呢，對于畫家來說，加上幾根胡須不是一件很容易的事情嗎？不改。這種錯誤，被戲稱為"著名的錯誤",會一直留在書里，留給細心的孩子去發現。

第六步：要看版面設計

看不懂沒關系，你只要對著圖畫書的頁面版式不停地發問就行。

第七步：一起討論

討論什么？從封面到正文，從文字到圖畫，最難的話題，是本書告訴了我們什么？主題，觀點和思想，用思考力才能找出來。

篇8

陽光心靈教育工作室主辦的《新家庭如何塑造人》讀書班歷時8個多月，于日前圓滿結束。參加讀書班的十余位學友收獲滿滿、體會多多。現將大家的體會和感受摘要刊發，供各位朋友分享。

學友 清凈

《新家庭如何塑造人》的作者維吉尼亞？薩提亞是國際著名的心理治師，家庭治療創始人。這本書告訴我們：孩子一出生，對自我的認識、與人溝通的方式等都是從空白開始的，家庭環境及父母對待他們的方式，將影響孩子一生的成長。本書中主要從自我價值、溝通、家庭系統、家庭與社會的聯系四個方面，論述了如何面對問題、如何有效溝通等。很喜歡書中的一個觀點：你必須承認你的家庭會偶爾出現問題，你要原諒自己以前所犯的錯，允許自己做出改變，并相信事情一定是會出現轉機的。每件事情的解決至少有三種以上的解決辦法。

家庭的核心關系是夫妻關系，和諧、友愛的夫妻關系無比重要。我們去感受與發現我們擁有怎樣一個家庭，孩子出現問題的背后，很多是夫妻關系出了問題。家庭不能帶給孩子平和，孩子心里就會亂，從而出現不同的混亂狀況。父母間缺乏鏈接，家里就會缺乏愛的流動；夫妻關系好了，孩子的感覺就是溫暖的、和諧的。家庭是一個開放的系統，夫妻是家庭的建筑師，每個人都在家中承擔了許多不同的角色。正因為每個關系都有它的界限空間，所以不要輕易跨越、干涉，要守護自己的關系，夫妻雙方都要自己要為自己負責。我們的家就會變得和諧而美好！

每個人都是獨特的，絕不可以復制的，原本就應以自己的方式去活。薩提亞提醒我們要尊重生命，相信生命是可以改變的，希望每個人都能以更好的方式生存于世上，幫助人們提升自我價值、成為更靈活有力量的選擇者、對自己的內在體驗和外在行為真正負起責任，并且更加的表里如一，內外一致，最終實現內在和諧、人際和睦、世界和平的理想。

相信自己是獨特的但又與他人有許多相似之處，相信自己的價值，關心自己的身心健康。我們要找到討好、指責、超理智、打岔或者心不在焉和一致性表達的交流模式的使用情景，增加交流的順暢性和有效性。清晰地覺察自己，接納自己是一個完整的人（而不是一個完美的人），了解自己的自我價值，欣賞自己生命的獨特性，愿意為自己的生命負責，愿意為了更好地成長而改變。每個人都不可能給出自己所沒有的東西，讓自己充滿愛，充滿正能量，惠及家人，福澤社會。

"我是我自己，我就是我。在這個世界上，沒有一個人完全像我。有一些人某些部分像我，但沒有一個人完全和我一模一樣。所以，一切出自于我的，都真真實實屬于我，因為那是我個人的選擇。我擁有我的一切：我的身體，以及一切它的舉動；我的思想，以及所有的想法和意念；我的眼睛，以及一切看到的影像；我的感受，不論是什么，憤怒、喜樂、挫折、愛、失望、興奮；我的嘴巴，和一切從口中所出的話語，溫文有禮的，甜蜜的或粗魯的，對的或不對的；我的聲音，喧嚷的或輕柔的；還有我所有的行動，不論是對別人或對自己的。我擁有我的幻想、我的夢想、我的希望和我的恐懼。我擁有我所有的勝利與成功、所有的失敗與錯誤。因為我擁有全部的我，我可以和自己成為親密熟悉的朋友。由于我能如此，所以我能愛自己，并且能夠友善地和我的每一部分友善相處。那么，我就可以使我整個人的運作狀態，帶給自己最大的幸福。我知道自己有些地方讓我困惑，也有別的部分是我也不明白的。不過，只要我友善地愛我自己，我就能勇敢地、滿懷希望地尋求途徑來解決這些困惑，并且尋求方法以期更了解自己。"

我們永遠不可能改變別人，但是我們可以改變自己。在做出改變的過程中，做到：能改變的改變，不能改變的改善，不能改善的接納，接納不了的放下。以放下之心，面對難以割舍的事情；以美好之心，欣賞周遭的事物；以真誠之心，對待每一個人；以感恩之心，感激擁有的一切！

感恩的心，感謝有你——親愛的朱老師！感恩的心，感謝命運——親如姊妹的學友們！

學友 云淡風輕

一、 本書對我最有幫助的3句話：

1、 許多事情都取決于我們的心態，既然是心態，就是可以改變的。

沒有事情是壞的事情，要用一種正向思維的態度看事情，根據吸引力法則，當你向好的方面想時，你的氣場也會隨之發生改變，整個宇宙都會集中起力量來幫助你。

2、 尊重和接受屬于自己的一切是形成較高自尊的基礎。

學會接納與臣服，接受自己的不完美，試著放下，慢慢你會發現，你已遇到更好的自己。

3、 我相信我們也有一個管道通過我們的直覺通往宇宙的智力與智慧，這可以通過冥想、祈禱、放松、感知、發展高自尊、對生命崇敬等這樣一些方式去觸及。

生命是神圣的，敬畏生命，悅納自己，我們都通過不同的方式走在自我修行的道路上，只要堅持走下去，一定會一步步接近宇宙的智慧。

二、 改變提升最大的3個方面：

1、 對自我本身而言，通過學習體悟，做到了更好的接納自己的不完美，不與自己對抗，不壓抑情緒，讓情緒自然地流動，反而更能體會到高自尊、高自我價值的含義。我發現當一個人真正的接納自己時，內心也會隨之發生改變，仿佛是一個全新的我，內心充滿了力量，不是變得沉重，而是感到了輕松。

2、 對親密關系而言，不再想著去改變我不喜歡的種種，而是做到了更好的接納與欣賞，讓他成為他自己。反而是夫妻關系更加的親密，家庭的氛圍更加和諧、輕松。

3、 親子關系得到進一步改善，建立起了一種積極的二人關系。讓孩子感到被看到、被聽到、被理解。時刻讓孩子感受到我們是同一個陣營的，我們是按照同一的頻率在跳動的，建立起了良好的互動溝通模式。

三、 從本書中悟到的3點：

1、 高自尊、高自我價值不是他人給的，是自己給自己的。

2、 不要想著改變別人，自己改變了，一切都會改變。

3、 接納自我，是一切改變的開始。

學友 Peggy zhu

《新家庭如何塑造人》最有幫助的話：

所有發生的事情都應該可以被談論

沒有什么事情是完全壞的

跟家人分享你的夢想

離開的人也有他的位置

改變提升最大的方面：

找回勇氣和力量

更扎根與落地

感受力打開 找回身體的感覺

開始站到對方的角度 想問題

感悟：

站對位置才能做對事

帶對"帽子"（角色）才能說對話

夫妻關系是家庭的定海神針

孩子是家庭的鏡子

身體知道答案

用身體去感受 而不是用頭腦

知識永遠不是最重要的

最重要的是活出來

學友 夏天

通過這本書的學習，收獲很多，從這幾個方面來說吧：

1、做人 以前是一個不懂得愛，也不知道體諒別人的人，老是用指責、埋怨、控制，完全是一個怨婦，從來不知道找自己身上原因、毛病，自我價值感低，低自尊的人，通過學習，現在不再是一個怨婦，能看到對方身上的優點，最起碼不放大別人身上缺點，有話好好說，有事好好商量、溝通。學著接納、認可、理解、尊重對方，一切都往好的方面發展，就像朱老師說的，用減法，減去一些東西，這就是收獲。

2、做事 以前做事，老是思前想后，糾結，遇到一些事，優柔寡斷，或者把錢看得重啊，有些事不能理解，不能接受，苦惱啊，等等。通過學習，現在覺得，和諧、幸福、快樂才是最重要的，不糾結了，也學會放下，學著用感恩的心對待別人，對待家人，吃虧是福，雖然有時候成長、變化是反反復復的，但是已經覺察到自己該怎樣做了，雖然有時候做的還不夠好，但是已經走在成長的路上了。

3、還有一些以前從來不知道的東西：就象學了這本書，才知道有個詞叫一致性溝通表達，雖然理解的還不那么透徹；還有，高自尊，低自尊，自我價值感低，自我價值感高，自我價值感足，這些詞我也從來沒有聽說過，但是這些就象一個烙印，已經印在自己心里，慢慢的品味、成長，還有很多我所不知道的東西，都需要慢慢的去消化，體會吧。

說了這么多，只有一句話，自己的這些成長，變化，收獲都只能用一個詞來表達我的心情，"感恩",感恩朱老師，感恩共同學習進步的各位姐妹們。

學友 君子蘭

2015年9月25日開課至2016年5月14日結束，我們的讀書班歷經了秋冬春夏。期間，我感悟良多，也收獲滿滿。早在一個月前，就想寫篇文章，對這段時間自己的成長做個小結，也算是對自己的一個交代。一個月以來，我在斷斷續續的仔細閱讀我的讀書筆記，書中令我感觸的語言太多太多，也不在此一一羅列；回想起來，相比與一年前自己的狀態，也變化多多。現在，我要從三個方面來完成老師布置的作業，那便是：對我最有幫助的三句話；我改變提升最大的三個方面以及我從本書悟到的點。這些都是第一時間跳到腦海里的言語，我想距我的內心更貼近，也更真實。

維吉尼亞。薩提亞老師所著的《新家庭如何塑造人》這本書，整本書都在圍繞一個主題，那便是"一致性溝通",這也是新家庭如何塑造人的核心方法，也是對我最最有幫助的地方。依照已經發生的事實，并說出事實，再描述出自己的感覺，這就是智慧的一致性溝通，不僅可以提升自己和對方的價值感，也可以培養出高自尊的孩子來。這個方法可用于一切人際交往，特別是在與孩子、與老公的溝通中說出事實與感覺，讓我受益頗多。第二句話便是：養育孩子恐怕是世間最有挑戰性的事情。那么既然是挑戰也是機會，而且是為數不多的良機，是成長自己、成長孩子的良機。當自己心理上的傷口沒有愈合，那么當孩子和家人無意觸碰的時候，自己就會很疼，就會有情緒，就會爆發，更別說教育孩子了，故而父母的自我成長很重要。我要非常感謝我的孩子與老公，是他們讓我驚醒，促使我去改變，去成長自己。我與孩子的關系定位是彼此鼓勵、共同成長！第三句話是夫妻是家庭的建筑師。2年前，我對教育孩子沒有信心，我甚至都懷疑我自己是否有能力把孩子養大，也懷疑我自己是否會精神崩潰。現在，我敢于面對并接受我的情緒，并隨著一次次的學習，我有信心把孩子養大成人，繼而養育成才！我的自我成長之路也不似之前那般艱難，而是越來越輕松，越來越愉快！老子《道德經》中有一句話，有之以為利，無之以為用。"有"給人便利，"無"發揮了它的作用。我在想，家庭也是這樣。夫妻是家庭的建筑師，就是要提供給孩子一個空間，以使他能夠自然成長。在這個空間或者稱之為實驗室中，孩子們可以做各種試驗，盡量在保證安全的前提下，供他們折騰。無之以為用，那便是放手，帶著愛放手，把他的事情交還給他，做一個"無為"的家長，去做一個授權的領導者。有之以為利，就是提供給這個實驗室各種材料、器具、儀表、儀器等等，給予孩子折騰的各種便利，目的是讓他自己去體驗，肯定少不了碰壁與失敗，當然收獲的是孩子的自我成長，是他的主見，他的負責任、他的自我管理，而不是父母的替代式成長。

我的改變提升體現在三個方面，第一仍然是一致性溝通，現已深印腦海，并付諸行動。第二便是正努力關愛自己。每天都會寫下自己、老公及孩子的三個有點。從去年10月份至今，雖偶有間斷，但總會及時補上。寫著寫著，我發現我的眼光在慢慢變化。對家人不再那般挑剔，而是逐漸的接受、理解，也會偶爾肯定他們一下。相信，我對家人的肯定會越來越多，當然這建立在高自我價值之上。我也開始有意識的去體會家人的感受，站在家人的角度去看待他們的行為，也多了體諒之心，堅硬的內心開始變得柔軟。另外，我的情緒管理能力也在逐步上升，我不太記得我上次情緒失控在何時，或許半年之前吧。哈哈，在這我要給自己點個贊！

整本書讓我悟到的那便是：允許自己犯錯，允許自己不夠認真，允許自己不努力，允許自己懶散，允許……，也只有允許自己了，方能心胸寬廣，去容許孩子犯錯，容許孩子不夠努力，容許老公懶散……；用心理學的話便是：只有父母的自我價值感高了，方能教育出高自尊的孩子來。如果父母的格局原本促狹，怎能教育出大格局的孩子來呢？正如張德芬所說：如果沒有足夠的內在力量，所有的技巧在關鍵時刻都使不出來；太多的家長都在尋求幫助，希望學到一些技巧，或是找到別人來幫助他們的孩子改變；殊不知，真正需要改變的家長自己，而不是孩子；不要著急，等到你自己的狀態改變了，你內在的智慧、定靜會自然而然的產生，到時候你不用學，就是一個高效能的父母了。這句話我用于自勉。

謹以此文獻給朱老師、阿譚、清凈、順其自然、鑫鑫、會咬人的兔兒、蹦蹦和跳跳、萊戈披薩、夏天、辛西亞、藍色霓裳、張春華、云淡風輕、細致薔薇、貓寶仔、況吃況吃等眾位姐妹，還有我的老公，我的兒子以及我的父母公婆。我愛你們！

學友 順其自然

轉眼之間，《新家庭如何塑造人》這本書的讀書班到了尾聲。在朱老師的帶領及眾多姐妹的陪伴下，我成長了許多……今天，我保守一下，僅僅給大家分享三點。

一、 本書對自己最有幫助的三句話

1、每個人都是獨一無二的。我相信我是獨一無二的，沒有第二個我。朱老師說，成長的路上，沒有對錯。也正是這句話，鼓舞著我一直在學習，在進步。在本書第三章自尊宣言中第一句寫到：我就是我。是的，我就是我，這句話在推動著我在適應我不適應的一切。當我分享這一點時我熱淚盈眶。朱老師的鼓勵、眾多姐妹的陪伴和傾聽，我的自卑、不自信，隨著我的眼淚和訴說，一下子流走了許多，輕松了許多。

2、我相信愛——愛別人或是被愛，沒有愛和被愛，人類的靈魂和精神將會凝固和死去。真正的愛意味著：我不會加桎梏與你，你也不要求我接受你的"桎梏",每個人的完整性都應該受到尊重。

3、做一個好的，平衡的父母并非不可能。它只需要父母有一些特別的技巧，并且知道當蚯蚓太滿時仍要保持他們自我和婚姻關系的活力。

二、改變提升最大的三個方面

1、遇事能冷靜思考。

2、什么事都不是什么大不了的事。（凡事至少都有三個解決方法）

3、換位思考。

三、悟到的三點

1、先從改變自己做起，身邊的事和物會隨著自己的改變而改變。

2、尊重孩子和他人，只有自己做到才能得到別人的尊重。

3、相信一切都是美好的，從我做起，帶著愛出發，明天會更好！

最后強調一下，我就是我，一個和別人不一樣的我，為明天加油！繼續學習！感恩！

學友 辛西婭

本書對我最有幫助的三句話：

①在和諧家庭中，體會到人的生命和情感重于一切。

②世界上所有有地位，有影響的人都是從嬰兒時代成長起來的，他能怎樣的發揮自己的影響力很大程度上取決于曾生長一個什么樣的家庭中。

③欣賞，喜愛自己時，能量就會增加。

二、我改變提升最大的三個方面：

①與孩子的相處有很大的提升，懂得孩子也需尊重，他也是獨立的個體。

②與先生相處也有很大提高，自己改變了，先生就會改變，家庭也隨之改變。

③自己學會了寬容和忍耐，放下焦慮，個人的事歸位。

三、讀這本書后我的感受：

①教育孩子最好的方法是言傳身教。

②一舉一動及任何方式都在影響著孩子，有許多家長竟然意識不到。

③高自尊，自我價值感對每個人都極其重要。

④孩子是父母的一面鏡子，孩子有問題，父母一定有問題。

學友 阿譚

看到朱老師布置的作業，其實想了很多，從書中找出最有幫助的三句話真的無法確定，總感覺書中的每一句話都是那么的富有指導意義和幫助，每一句話去慢慢體會和感受，都會有無限的收獲。很慶幸在朱老師的引領下走進這個課堂，在各位姐妹近九個月的陪伴下，認識并讀完了這本被稱為"家庭關系調適與完滿人格塑造的典范指南".

全書都在教會我們更好的照顧自己以發展出健康的家庭生活，如何進行清晰和坦誠的溝通，面對人與人的不同，如何在不能改變外部環境的情況下，改變我們自己的內心，學會更多的接受、理解與自我照顧。

曾經，雖然在聆聽朱老師的淳淳善誘，雖然在一次又一次的沙龍和課堂中穿梭，但我固執地堅守著自己心中的那份"應該"、那份"可能",抗拒著最真誠的滋養和關注。

不知何時，我發現自己在慢慢改變，無法確定是某個時刻，某個節點，一切都似循序漸進，水到渠成，切實的感覺到自己信念在發生改變，也開始慢慢去接納，去理解，去關注生命最真實的感覺和觸動，欣喜地看到自己的生命在向著良好、積極、高自我價值的狀態去發展。

也真切的感受到，一切的源頭就是成長自己，放下自己成長經歷中的痕跡，讓自己變得完整，變得強大，變得無懼，讓自己成為一個心中擁有無限愛和力量的人，讓愛在生命的每個細胞里浸透，流淌，充斥著生活的每一處角落，心中無懼便沒有壓抑，沒有指責，沒有掌控，沒有硝煙和戰場，一切任由愛肆意流淌。

特別喜歡朋友分享的一句話：一個內在完全無懼的人，愛是他的唯一工作。

是的，我開始關愛自己，關照自己內心深處最真實的感覺和觸動，開始接納自己的真實和完整，接納自己，并允許自己的不完美，接納自己會有失敗和情緒的失控，接納自己學習改變的緩慢過程。

我對當下真實的自己有著一分清醒的覺知，這是一個起點，噢不，我已踏上征途，感謝一路陪伴的各位姐妹，更感謝博愛的朱老師！

學友 細致薔薇

薩提亞的字字句句都是我的至愛。

1.【歡迎新的可能性，關注自己的能量。創造自己所需要的。】目前我雖然還不能夠創造什么，達到我要的目標，但是我已經對于過去無法忍受的事情不再憤怒、恐慌、抗拒，而是心中自然涌起：不要緊，這是新的可能性，歡迎它，回到中正的狀態來，先關注自己的呼吸，靜下來！我有資源，龐大的資源。前面有我的朱老師，黃曉明老師，吉利根大師，薩提亞大師，身后有2000多萬億個祖先，充滿智慧經歷滄桑的祖先，有左右親密相伴的姐妹。我的某一個，甚至很多很多個祖先都已經而且肯定經歷過我的此時此刻，他們都處理的很圓滿，也才因此才有了現在聰慧的我。所以我也同樣能接受我不能改變的事物，有勇氣改變我能夠改變的事物！

2.【接納自己的不完美，我有自己的獨特性】

生命是個奇跡，我的到來更是個奇跡，無限的美好屬于我！不完美的存在是我生命的功課。

3.【看自己，反觀自己】

發怒，瘋狂，暴躁，指責別人時，其實都是自己的問題，自己的原因。目前做到的就是能夠調整自己，事后反思自己，回到自己，和自己身體對話，傾聽自己。感受自己的感受，感受他人的感受！

4.【幫助別人，成就自己，愛在流動】2016年，一直在輕松籌上對血液病人盡自己的微薄之力，肯定自己會一直捐助下去的，同時我也在得到助人的喜悅和快樂！

5.【每個孩子都會延續父母內在匱乏的部分】每一個父母都沒有辦法把孩子帶到一個不曾到達的生命高度，父母的高度在哪里，才能把孩子帶到哪里！滿意的是我已經走在自我完善的路上。