導(dǎo)語：如何才能寫好一篇想念一個人，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、在我心里，始終都只有一個人。

2、換掉我的心臟給我一副鐵石心腸，叫我如何不相思。

3、你是誰朝思暮想的筆尖少年。

4、洛麗塔只愿靜靜的為心儀的他，跳著孤獨(dú)的舞蹈。也許，他早已不屬于她，只是那愛的感覺會永恒！

5、水是深的，天是藍(lán)的，愛你是不變的！ 水是渾濁，天是黑暗，想念你是經(jīng)常！

6、看著他的QQ頭像，翻出他的電話，就怎麼也不敢和他說話。

7、一種沒有任何其他的純粹。

8、想念一個人靜靜的抽煙；默默的流淚狠狠的想！

9、除了一個人靜靜發(fā)呆我不知道我還作了些什么。

10、雖然對你避而不見，可是心里仍然想念。 這種想念，叫避而不見。

11、只因有了你，世界才變的美麗，只有了你，每天晚上我才不寂寞。網(wǎng)上的你永遠(yuǎn)是個謎，在我心中卻是如此美麗。為了心靈相知的你，我已經(jīng)迷失了自己。思戀你，我終身不移！

12、相思的思念是甜的，即使因?yàn)橐姴坏矫娑强嗫嗟乃寄?，也是甜美的?/p>

13、天空開始放晴，微風(fēng)劃過，如此輕柔，想每次你偷親我的臉頰一樣，我笑了，僅僅是因?yàn)橄肫鹆四恪?/p>

14、靜夜如水，思念滿屋。

15、我愿用十年換你一句好久不見。

16、站在陌生城市的街頭，若我微笑，是我，想起你。

17、昨晚又夢見了你，起始很清晰而親切，但最后是模糊而疏遠(yuǎn)。難道夢中真的會呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的場景嗎？

18、想念你是一種真的很心疼又很幸福的感覺。

19、為何你的笑，百度找不到？

20、原來想念一個人的時候，是那樣的撕心裂肺。

21、昨夜做了一個夢、夢里我們又回到了手牽著手、醒來的失落無法言說！

22、認(rèn)識你一種玄妙的緣，思戀是一杯苦咖啡，不是寂寞而想你，而是想你才寂寞，寂寞的心在孤獨(dú)的午夜想你。

23、沒有你在的日子，我總是與寂寞相約。

24、今年的冬天很美，我在寂靜里守候你的消息，只是思念無聲無息的闖入我的空白，像雪花一片一片優(yōu)雅的落下。將我一寸寸的掩埋，模糊了現(xiàn)實(shí)，卻模糊不了記憶中你清晰的臉。

25、你走過多少條街，會想起多少次我？

26、如果真的可以千里嬋娟。那又何必與你千里思念。

27、太想念，以至于，聽到你的姓名都會痛到忘記呼吸。

28、喝醉，從來就不是酒精的罪過，而是感情的度數(shù)太高。

29、告訴自己其實(shí)我一點(diǎn)也不想他。

30、這幾天，我真正知道什么叫墜人情網(wǎng)，那種思念那種渴盼那種迷亂那種不安，是怎樣的纏人撩人折磨人啊。

31、你笑一次，我就可以高興好幾天；可看你哭一次，我就難過了好幾年。

32、你沐一身晨露，送我一束紅玫瑰；你披一身陽光，送我登程去遠(yuǎn)方。如今，玫瑰依舊，人處兩地，星月秋風(fēng)，相思猶濃。

33、縱然距離和云層，遮住了遠(yuǎn)望的視線；而我心的目光喲，卻不受任何阻攔。啊，此刻，你可曾發(fā)現(xiàn)，我正倚窗凝望著你。

34、思念，如醇厚的酒，越陳，回味就越濃。

35、牽掛如此簡單，簡單到可以很久不聯(lián)絡(luò)，但還是會想你。思念如此神奇，神奇到無論何時何地，都會忽然想起你。請記得照顧好自己。想你每一天。

36、恨我想你，來來回回想念你。

37、我恨你，我還愛你，即使你傷我千遍，我卻怎么也忘不了你，想念它折磨著我

38、想和你一起去看一看櫻花，就是此刻的我在那么多宏偉的詞語下，所擁有的念頭。

39、不敢說一直想念著你，僅僅是今時今刻我想念你，想念你一個人……

40、我并沒有特別的想念你。只是，我聽人家說，當(dāng)你很想念一個人的時候，就會一筆一畫認(rèn)真地寫他的名字，不知不覺寫滿了你。

41、、思念一個人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成熱淚。

42、思念，總是在別離的日子悄然而生，分別的日子愈久，思念之情便愈濃。“想你”成了我唯一的動詞。

43、發(fā)不出去的思念，我想你，很想，想到有人會取代我，心里就該死的疼。

44、回想我們在一起相聚的日子，我的心緒迷迷朦朦。你那充滿朝氣的身軀總是伴著月光入我夢來，讓我牽掛不停。——表達(dá)想念的句子

45、我也拋棄過自己踏上去你身邊的旅途，我說想念太苦我受不住。

46、想念一個人面帶微笑，心卻流淚。

47、每個細(xì)胞里、都充斥著對你的想念。

48、思念讓人心疼。

49、消逝的黑夜，帶不走俄偏執(zhí)的思念。

50、距離沒有用，思念很重。

51、思念，是江南婉約曲折的小橋流水，是關(guān)外天高云淡的廣闊草場，是苗疆連綿不絕的重山峻嶺。是大地上奔流不息的血脈；

52、思念，有如夜空的閃電，明滅不定卻又震撼心靈；

53、是不是每個人心里都有一個不能說的密秘！是不是每個人心里都有一個念想！是不是每個人心里都在等待著那麼一個人！就比如我，明明知道是不可能的可我還是那麼的癡心！是不是應(yīng)該試著去放開自己讓自己過得輕松點(diǎn)

54、想一個人會多么寂寞。()

55、每一天醒來，你的清影就在我眼前轉(zhuǎn)。不管手里干什么事，一會兒，準(zhǔn)走神兒了，呆呆的只想你，算著你什么時候回來。

56、想念一個人，不需要語言，卻需要勇氣。

57、對不起，對不起，我真的很想念你。

58、獨(dú)坐燈下，我將對你長長的思念濃縮成一首首短短的詩句，那一首首短短的詩句都說明我對你長長的思念。

篇2

2、在所有好的、不好的情緒里，毫無預(yù)兆的想念你，是我不可告人的隱疾。

3、春日的百花，陪伴一生的美好；夏日的海灘，陪伴一生的浪漫；秋日的藍(lán)天，陪伴一生的夢幻；冬日的暖陽，陪伴一生的知己。

4、親愛的，此刻，我十分想念你。忘不了的，是你盈綠的青春，嫵媚的笑靨，還有，在朝暉夕嵐里，那灑脫的身影。

5、相念你，我的愛人。要懂得珍惜守護(hù)身邊的每個人，因?yàn)榍笆琅嗖弊拥幕仨?，我們才換來了今生的相遇！

6、相思玄妙，如影隨行。無聲無息出沒在心底，轉(zhuǎn)眼吞沒我在寂寞夜里。我無力抗拒，想你到無法呼吸！

7、一個人的一生，或許可以愛很多次，然而只有一個人，可以讓你笑得最美麗，痛得最錐心。

8、甜度有三分，有五分，唯有想你時的甜度剛剛好。

9、想在高山，我的相思化為山下的流水，終日縈繞在四圍，想在大海，我的相思化為海里的海豚，為保駕護(hù)航。

篇3

2、 我們總笑著說曾經(jīng)的自己傻，可心里，卻老是懷念那些傻。

3、 傷了，痛了，心碎了，一個人來承受。

4、 你潑給我的冷水，我定會燒開了潑回去給你。

5、 任憑雨絲流淌過自己的身體，絲絲涼意那是在對你的心靈洗禮。

6、 上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。

7、 我總是這么不爭氣，夢里還是夢到你。

8、 離開不代表失去，因?yàn)檩瓊冊谕黄炜障隆?/p>

9、 我多想聽聽你的心里話，讓我不再掙扎。

篇4

2、魂?duì)繅艨M。

3、念念不忘。

4、剪燭西窗。

5、望穿秋水。

6、牽腸掛肚。

7、春樹暮云。

8、紅豆相思。

9、念茲在茲。

篇5

我雖是師范專業(yè)出身，在接受大學(xué)教育的七年間，從事了相當(dāng)多的教學(xué)工作，但以前面對的學(xué)生都是成年人，年齡最小的也是高中生;當(dāng)我第一次面對48名六七歲的孩子時，還是有些無所適從。

首先體現(xiàn)在語文課堂上，低年級的語文教學(xué)，內(nèi)容并不是最重要的，重要的是如何吸引孩子們的注意力，如何有效地培養(yǎng)全班課堂安靜、專注、整齊的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我精心制作了每節(jié)課的ppt，設(shè)計(jì)游戲環(huán)節(jié)，力爭精彩富于童趣。可是，仍感到自己技巧經(jīng)驗(yàn)不足，要向他人多多學(xué)習(xí)。下學(xué)期，要多請教多聽課多交流。

一年級上語文教學(xué)分拼音、識字、課文三部分，小朋友們普遍在拼音部分需要加強(qiáng)，南方孩子由于方言口音的關(guān)系，n、l不分，平舌音、翹舌音，前鼻音、后鼻音很難區(qū)分，這需要在以后六年的學(xué)習(xí)中反復(fù)練習(xí)，時刻關(guān)注。寫字部分，漢字的筆畫、字形、在田字格中的結(jié)構(gòu)等書寫，還需要加強(qiáng)。由于一年三班是數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)班，個別孩子天生對語言不敏感，要很努力才能趕上大部隊(duì)，這主要體現(xiàn)在識字記憶、和閱讀上，進(jìn)行成篇章的閱讀還有一定難度。但總體上孩子們的語言表達(dá)能力、說話寫話能力，還是很讓人欣慰的。針對個別成績很差的孩子，我多次找家長溝通，家校配合協(xié)調(diào)，后來都慢慢趕上了，孩子們是很聰明的，由此可見家庭教育的重要性，家?；ヂ?lián)部分再詳細(xì)總結(jié)。

班級成績的特點(diǎn)是：高分不是最多的，低分幾乎沒有(低于50分)，全班步伐一致，共同進(jìn)步。

從教學(xué)上，體現(xiàn)出的班級整體缺點(diǎn)：改正習(xí)慣尚未養(yǎng)成，一道題目講兩三遍，最嚴(yán)重時還能錯20人左右;考試或完成作業(yè)后的檢查習(xí)慣沒有養(yǎng)成，潦草應(yīng)付，不認(rèn)真，漏題空題現(xiàn)象普遍。

綜上，低年級教學(xué)效果的好壞，最重要的方面還是在于學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，下學(xué)期我會從這幾方面加強(qiáng)，狠抓課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)習(xí)慣，多鼓勵多表揚(yáng)，建立系統(tǒng)完善的評價體系，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)正確良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、班主任工作

帶領(lǐng)48名孩子共同成長，對我來說，其實(shí)是一件有難度的事。要無微不至、要細(xì)心耐心，要面面俱到，幾個月來明顯感到自己成長不少。因?yàn)樘?，剪短了留了八年的齊腰長發(fā)，敲彎了一根不銹鋼教鞭，感冒發(fā)燒的次數(shù)超越了以往任何年份，學(xué)會了吹口哨、整路隊(duì)，幾乎兩個月晚上九點(diǎn)前沒下過班……一切付出都是值得的，但需要提高和改進(jìn)的地方還很多，就從以下幾方面總結(jié)班主任工作。

(一)班風(fēng)班規(guī)

一年三班小朋友很寬容、很團(tuán)結(jié)。孩子們是最真誠、最善良的，面對個別調(diào)皮搗亂的同學(xué)，他們都能以開放的心態(tài)接納，只要老師告訴他們：犯了錯誤不要緊，我們要一同幫助需要幫助的同學(xué)。有些孩子雖然嘴上說著，不喜歡和某某做朋友，但這個小朋友需要關(guān)心時，還是會伸出援手。

知錯能改。剛開學(xué)時，很多男同學(xué)愛打架，在老師和家長的反復(fù)提醒下，全部改正，再沒出現(xiàn)過打架的情況。班里男同學(xué)多，很調(diào)皮，但他們都在慢慢地進(jìn)步——不浪費(fèi)糧食了、不亂喊亂叫了、不擾亂課堂了……看到每個孩子的成長，我頗感欣慰。

積極向上，爭紅花掙積分。陽光積極向上的心態(tài)是最重要的，很開心班里的每名小朋友都期待老師的表揚(yáng)，都有修身上進(jìn)、見賢思齊的優(yōu)秀品質(zhì)，態(tài)度決定一切，這是最具潛力、最有后勁的進(jìn)步心態(tài)。

此外，班規(guī)的建立目前僅圍繞在行為習(xí)慣的養(yǎng)成方面，還沒有明確系統(tǒng)地提出條目條款，下學(xué)期會把重點(diǎn)放在班規(guī)建立上，整理出完整的章程、獎懲措施，更好地促進(jìn)班級發(fā)展。

(二)小干部選拔

本學(xué)期選出了12名小組長、紀(jì)律督察組、衛(wèi)生桌椅督察組、圖書管理組、早餐分餐組，以及路隊(duì)委員一名，電腦管理員一名，鉛筆管理員一名。這些孩子都能各司其職，很好地完成老師交代的任務(wù)。個別孩子非常有領(lǐng)導(dǎo)能力，做事用心，只要老師交代一遍，就能堅(jiān)持執(zhí)行下去，并且越來越盡職。

班級管理仍需完善，1、衛(wèi)生督察組不夠負(fù)責(zé)，女同學(xué)居多，執(zhí)行力較差;2、早讀不能自覺讀書，有魄力有威信的領(lǐng)讀同學(xué)待定。下學(xué)期會選出班委，協(xié)助老師更好地管理班級。

(三)班級衛(wèi)生

一年三班衛(wèi)生較差，桌椅擺放不整齊，作為班主任，我很不滿意。整個班集體沒有形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。原因

1、孩子本身的自理能力、衛(wèi)生習(xí)慣不好。衛(wèi)生習(xí)慣較差的孩子占了一部分，飯盒丟在地上、不刷;食物掉在地上視而不見;抽屜里全是垃圾，凌亂不堪;撕碎紙片丟在地上;看見別人的被子、衣服掉在地上，視而不見用腳踩過去;掉在地上的東西，不知道要幫忙撿起來，毫無意識。當(dāng)老師提醒時，他/她只會說，“這不是我的”，這些很大部分取決于孩子在家庭中的生活習(xí)慣，獨(dú)立能力、自理能力，這需要家?；ヂ?lián)，共同溝通解決。

2、長效表揚(yáng)激勵機(jī)制沒有建立。孩子在衛(wèi)生習(xí)慣和自理能力方面普遍較差，班級管理方面尚未形成有效的表揚(yáng)激勵設(shè)施，零碎的、分散的口頭表揚(yáng)或貼紅花、積分等不能形成全班共識，仍需要反復(fù)強(qiáng)調(diào)，常抓不懈，這也是我下學(xué)期的工作重點(diǎn)。

(四)集體生活

班級集體生活包括：在校早餐、早操、眼操、陽光體育、路隊(duì)等幾方面。

在校早餐。早餐是請分餐組同學(xué)輪流分餐，這些孩子動手能力強(qiáng)，協(xié)調(diào)能力強(qiáng)，做得相當(dāng)不錯，難盛的湯粉、炒粉個別孩子分得特別好;全班吃飯時能普遍保持安靜，不分心，值得表揚(yáng)。但想達(dá)到鴉雀無聲的狀態(tài)，仍需努力。

早操、眼操、陽光體育。整體上都能認(rèn)真做操，都很棒，個別做得特別規(guī)范的孩子，期末表彰他們?yōu)?ldquo;眼操之星、早操之星”。陽光體育跑操也很整齊，但口號不夠響亮，帶隊(duì)的同學(xué)表現(xiàn)良好;集合時能保持安靜，一年三班由開學(xué)初受批評變成了期末受到表揚(yáng)。同學(xué)們基本上懂得了集體活動的規(guī)則，除個別同學(xué)外，都能認(rèn)真遵守。

路隊(duì)。路隊(duì)是一項(xiàng)很艱巨的工程，自從選出了非常得力的路隊(duì)委員后，一年三班路隊(duì)明顯進(jìn)步。放學(xué)校門口能整齊出校，排好隊(duì)再放學(xué)。但集合時不夠“快靜齊”，想達(dá)到“前后一條線，左右肩并肩”的效果，仍需要加強(qiáng)訓(xùn)練，路隊(duì)必須常抓不懈，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。

總體來說，四個多月的班級生活中，大部分孩子已經(jīng)形成了集體意識，明白了集體活動的規(guī)則，并能自覺執(zhí)行、有效維護(hù)。除個別非常特殊的孩子會影響班級紀(jì)律，整體上已達(dá)到要求，下學(xué)期力爭——盡善盡美，精益求精。

三、家校互聯(lián)

只有和家長多聯(lián)系，多交流，才能更好地促進(jìn)孩子的健康發(fā)展。學(xué)校教育不是決定性的，父母是孩子的第一任老師，是孩子永遠(yuǎn)的表率和榜樣。

我經(jīng)常通過qq、電話、短信的方式，或在家長接送孩子的時間段，與家長溝通，反饋孩子的在校表現(xiàn)，提出建議;個別需要加強(qiáng)的孩子，曾多次約談學(xué)生家長，利用下班后的時間，面對面與家長溝通，取得了不錯的效果。

篇6

人，最寶貴的是生命,它給予每個人只有一次。人的一生應(yīng)該這樣度過： 當(dāng)他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥；這樣，在他臨死的時候他就能夠說：“我的整個生命和全部精力奉獻(xiàn)給世界是有價值和有意義的?！痹诠ぷ髦?，我們每個人不要只是為了一份薪水而整天不停地忙碌著，這樣，只能是為了生活而工作；為了生活而生活。

在這個競爭激烈的社會中，我們面對著太多的挑戰(zhàn),太多的無奈.我們不能因此而望洋興嘆！在生活中，我們每個人都應(yīng)該有一種積極向上、樂觀的精神去面對生活的每一瞬間,去克服阻礙我們前進(jìn)的困難和挑戰(zhàn);在生活中，我們要不斷的挖掘自己的潛力，為自己創(chuàng)造更美好的明天，實(shí)現(xiàn)個人更大的人生價值,為社會貢獻(xiàn)自己更大的力量。

1968年，莫西科成立的奧運(yùn)會，就在那次奧運(yùn)會上來自非洲的一個小國坦桑尼亞，他們只派出了一名運(yùn)動員約翰·斯蒂文阿克瓦力，他跑的項(xiàng)目是馬拉松.就在他們這個運(yùn)動團(tuán)入場的時候，場上多少人投來了鄙視的目光，非洲！黑人！他們有什么資格跟我們一起比賽呀！那是一個落后的國家，一個吃不飽飯的民族，讓他們和我們一起比賽，我們覺得很沒有面子。

阿克瓦力的隊(duì)友告訴他：“你要努力，一定要拿到冠軍，要讓全世界看到非洲人的精神。黑人也是人呀！黑人是不應(yīng)該受到歧視的，因?yàn)楹谌说难彩羌t色的！”

阿克瓦力告訴他的隊(duì)友們：“你們放心吧！我一定會拿到冠軍！”

比賽場上發(fā)令槍響了。阿克瓦力一路領(lǐng)先，多少國家的選手被他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的拋在了后面。大家不理解一個黑人怎么跑的這么快？一個黑人男孩他怎么比我們跑的還快呢？他們哪里知道阿克瓦力的心中裝的是自己的祖國，他帶領(lǐng)著一種民族精神在賽道上飛奔著。

一個意外發(fā)生了，由于他是連夜趕到這里，他非常的疲憊，他突然眼前一黑，一下子暈倒,人重重的摔倒在賽道。而路旁的一塊石頭把他小腿的腿部劃了一條十多公分長的口子，鮮血流了出來，看到他皮肉都翻了出來，醫(yī)護(hù)人員馬上跑過來用繃帶一圈一圈的纏緊。當(dāng)擔(dān)架抬過來的時候，阿克瓦力把旁邊的人推開：“讓開，我的祖國非常的貧窮,我們的國家還有很多人非常的貧窮.但是，我們非洲人有一種精神！今天我到這里來，我的祖國花了那么多錢，用七千多英里把我運(yùn)到這里，他們是讓我來完成比賽的，而不是讓我來開始比賽。”他堅(jiān)強(qiáng)的站了起來，拖著受傷的腿，一步一步的超賽場的終點(diǎn)走去。

人們被他感動了。而就在比賽場的終點(diǎn)第一名、第二名、第三名，早就到達(dá)了，頒獎儀式也結(jié)束了，在晚上18：30分整場比賽都結(jié)束了，然而觀眾們竟然不離開，只有很少的人離開，現(xiàn)場的工作人員們都等待在那里。

一個小時過去了，在賽場的大門口處，一個黑黑瘦瘦的身影已經(jīng)堅(jiān)強(qiáng)的走了進(jìn)來。所有的觀眾站立了起來，望著他那艱難的身影，人們被他感動了，所有的人雙手舉了起來，阿克瓦力艱難的行進(jìn)著。

當(dāng)他快要到終點(diǎn)的時候，他又一次的摔倒，堅(jiān)強(qiáng)的站立起來。望著他那搖晃的身影，一個發(fā)達(dá)國家的教練跑過來想要扶起他，他用別人聽不懂的語言告訴他：“你別碰我，我是一名運(yùn)動員，今天我代表的是我的祖國，我雖然不能拿到冠軍，但是，我不可以不到終點(diǎn)！”他的手臂高高的舉了起來，終點(diǎn)的工作人員不由自主的拉起了那條終點(diǎn)線，阿克瓦力對著祖國的方向大聲的喊著：“祖國，媽媽，我到終點(diǎn)了！”

他倒下了。第二天一早，世界各地報紙的頭版頭條都刊登出了阿克瓦力撲向終點(diǎn)的那一刻照片。這是一種參與，一種民族精神。

因此，我們?nèi)魏我粋€人都應(yīng)該用一種積極、樂觀的心態(tài)去工作；去享受生活；去回報我們偉大的祖國,讓祖國的明天更加輝煌。我們?nèi)魏我粋€人都應(yīng)該明白自己的人生目標(biāo)，否則，你對自己的人生將感到十分的盲目。這樣也是所謂的虛度年華；這樣也是浪費(fèi)青春；這樣的人生是非常殘忍的！確定奮斗目標(biāo)，努力奮斗，切勿玩物喪志！虛度年華!

有時我們總是不停地問自己，到底我們的目標(biāo)是什么。這個問題一說起來，也許也擊上了很多人的傷口。

很多人只知道自己一直覺得很好玩，卻很少去考慮這些認(rèn)為是一些所謂的事情。直到現(xiàn)在我才明白我自己到底應(yīng)該怎樣走自己的路，怎樣來發(fā)展自己。明確了自己的目標(biāo)，我也相信總有一天我的目標(biāo)是會實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)槲以跒樽约旱哪繕?biāo)在不停的奮斗，絕不倒下。

有這樣一個寓言故事，對我感觸很深！它是這樣說的：

曾經(jīng)有一個年輕的商人，在黑暗的山谷里面走夜路，天很黑，他迷路了，找不到走出大山的方向。

冷冷的山風(fēng)嗖嗖的吹來，他非常的恐懼，頭發(fā)都立起來了。就在他非?？謶值臅r候，突然，他聽到從夜空中飄來了一個聲音，那聲音不知道從哪里來的，那聲音一遍一遍的對他說：“年輕人，地上有石子，快撿幾顆吧！天亮?xí)杏玫模　彼浅５目謶?，他不知道那聲音從哪里來的，他拼命的奔跑著，那聲音不停地追趕著他：“年輕人，地上有石子，快撿幾顆吧！天亮?xí)杏玫?！”最后，那聲音幾乎在哀求了，仿佛變成了一個女性的聲音，變成了一個像媽媽一樣的聲音，在不停地哀求著：“年輕人，地上有石子，快撿幾顆呀！天亮?xí)杏玫模　?/p>

他心想，我還是照做吧，就彎下腰隨隨便便撿了幾顆放在手里。就這樣，手里握著幾顆小小的石子竟然引導(dǎo)著他奇跡般的走出了大山。

天亮了，年輕人很想知道我這手里到底握的是什么，盡然有這么大的魔力。見著黎明微微透出了晨陽，他伸開了自己的手掌，"哇！原來是金燦燦的黃金??！”他忽然明白，原來，昨天晚上那個聲音是善意，昨天晚上那個聲音是對我好！他不由得后悔：”唉！為什么我昨天晚上不多撿幾顆呢？“可當(dāng)他回頭向后望時，只看到茫茫大山黑壓壓的連在一起，已經(jīng)找不到那條走回去的路了。

有的人笑了，這故事我也知道；有的人在想哪有這回事。朋友們，這個故事的主人公可不是虛擬的，他在我們這個社會上真實(shí)大量的存在著。有很多人啊！已經(jīng)一不小心成為這個故事的主人公了！

篇7

開始記事的時候，我有一個夢想。我希望我有錢，大人問：“小伙子，這可是個了不起的夢想，有了錢你要去干什么呢？”“我要去買巧克力”“如果你有很多錢呢？”“我會去買很多巧克力”“如果你有用不完的錢呢？”“我會把做巧克力的工廠買下來。”小時候，我有一個夢想。我希望自己能變成一只風(fēng)箏，飄蕩在藍(lán)天中，然后慢慢的落下來。那時喜歡在青青的草地上與同伴嬉戲，經(jīng)常去追逐藍(lán)天白云，讓歡笑隨之飄動，整天做著斑斕五彩的夢。

認(rèn)字的時候，我有一個夢想。我希望擁有一個籃球；當(dāng)我抱著籃球的時候，又想要一個足球；當(dāng)我踢著足球的時候，排球又成了我的追求。再一個有一個的夢想變成現(xiàn)實(shí)的時候，我相信夢想其實(shí)離我并不遙遠(yuǎn)，只要耍耍孩子氣，夢想就會實(shí)現(xiàn)。慢慢步入小學(xué)，中學(xué)。就越會覺得壓力的存在，從而不會了幻想，只知道讀書，沒有了那些快樂的音符。懂事的時候，我有一個夢想。我希望每天都不要有很多的家庭作業(yè)要做。

玩耍的時間一點(diǎn)點(diǎn)被剝奪，而我們一天中60%被禁錮在教室，很多時間在學(xué)習(xí)。但是面對學(xué)習(xí)，還是一種模糊的認(rèn)識。夢想像一粒種子，種在“心”的土壤里，盡管它很小，卻可以生根開花，假如沒有夢想，就像生活在荒涼的戈壁，冷冷清清，沒有活力。有了夢想，也就有了追求，有了奮斗的目標(biāo)，有了夢想，就有了動力。它會催人前進(jìn)，也許在實(shí)現(xiàn)夢想的道路中，會遇到無數(shù)的挫折，但沒關(guān)系，跌倒了自己爬起來，為自己的夢想而前進(jìn)，畢竟前途是自己創(chuàng)造出來的。

篇8

1993年8月，英國愛丁堡世界醫(yī)學(xué)教育高峰會議提出21世紀(jì)所期望的醫(yī)生既要精通醫(yī)學(xué)技術(shù)，又要具有仁愛精神。2001年國際醫(yī)學(xué)教育專門委員會制定的《全球醫(yī)學(xué)教育最低基本要求》也明確指出“敬業(yè)精神和倫理行為是醫(yī)療實(shí)踐的核心”。2009年11月，在我國召開的“醫(yī)學(xué)發(fā)展高峰論壇”上，醫(yī)學(xué)科學(xué)與人文的整合成為達(dá)成共識的主要內(nèi)容之一。在醫(yī)學(xué)已發(fā)展到生物—心理—社會醫(yī)學(xué)階段的今天，醫(yī)學(xué)人文精神已成為醫(yī)學(xué)教育本身不可或缺的重要組成部分。對于智商高、專業(yè)強(qiáng)的七年制醫(yī)學(xué)生醫(yī)學(xué)人文精神的培養(yǎng)更是刻不容緩，因?yàn)獒t(yī)學(xué)人文精神的缺失成就不了高層次的醫(yī)學(xué)人才。為了加強(qiáng)七年制醫(yī)學(xué)生醫(yī)學(xué)人文精神的培養(yǎng)，除了對其進(jìn)行醫(yī)學(xué)人文學(xué)科諸如醫(yī)學(xué)哲學(xué)、醫(yī)學(xué)倫理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)法學(xué)、醫(yī)學(xué)社會學(xué)等的教育外，屬于人文學(xué)科的英語教育在施行醫(yī)學(xué)人文精神培養(yǎng)方面具有其他學(xué)科無可比擬的重要性。本文旨從醫(yī)學(xué)人文精神的視角出發(fā)，探討醫(yī)學(xué)七年制公共英語課程設(shè)置改革的設(shè)想。

二、醫(yī)學(xué)人文精神的內(nèi)涵

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院院長、中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)校長劉德培先生認(rèn)為：“醫(yī)學(xué)按其使命來說，就是對人從生到死的全過程的關(guān)愛和尊重……把關(guān)愛和尊重人的理念和意識付諸于行動。這是醫(yī)學(xué)人文精神最直接、最生動的體現(xiàn)……弘揚(yáng)醫(yī)學(xué)人文精神，我們的意思是說，不僅要治病，而且要關(guān)愛和尊重病人；不僅要關(guān)愛和尊重病人，而且要關(guān)愛和尊重作為病人的人；不僅要關(guān)愛和尊重作為個體的人，而且要關(guān)愛和尊重作為人類存在的人即人類本身。”從劉德培先生對醫(yī)學(xué)使命和醫(yī)學(xué)人文精神的詮釋中我們可以知道：醫(yī)學(xué)人文精神的內(nèi)涵和核心即是關(guān)愛和尊重。這與中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)倫理思想中的“醫(yī)乃仁術(shù)”“大醫(yī)精誠”以及西方著名的“希波克拉底誓言”中的“醫(yī)學(xué)不分男女、不分貴賤，要為患者的幸福著想”所包含的是同樣的內(nèi)涵。如何在醫(yī)學(xué)七年制公共英語教學(xué)中教育學(xué)生懂得關(guān)愛和尊重人以及怎樣去實(shí)現(xiàn)這種關(guān)愛和尊重是教學(xué)改革亟待解決的新問題。

三、醫(yī)學(xué)七年制公共英語課程設(shè)置改革設(shè)想

醫(yī)學(xué)人文精神視角下的醫(yī)學(xué)七年制公共英語課程設(shè)置改革應(yīng)該致力于發(fā)展醫(yī)學(xué)生的人文素質(zhì)，即關(guān)愛和尊重人的理念和意識。因此，公共英語課程設(shè)置必須富有人文性。為改變傳統(tǒng)傾向于技能訓(xùn)練的“精讀+聽力”的工具性課程設(shè)置模式，滿足七年制醫(yī)學(xué)生醫(yī)學(xué)人文精神培養(yǎng)的需要，根據(jù)七年制醫(yī)學(xué)生入學(xué)時英語基礎(chǔ)普遍較好的特點(diǎn)，醫(yī)學(xué)七年制一、二年級的公共英語課程設(shè)置可以借鑒一些英語專業(yè)課程設(shè)置的思路，改革為“綜合英語+人文修養(yǎng)類課程”的模式，即每個學(xué)期均開設(shè)《綜合英語》和一門人文修養(yǎng)類課程。筆者認(rèn)為，起點(diǎn)高、文理科基礎(chǔ)寬厚的七年制醫(yī)學(xué)生比五年制醫(yī)學(xué)生和研究生更有可能接受這些專業(yè)化的課程。這樣的課程設(shè)置不僅可以激發(fā)七年制醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，不會讓學(xué)生感到“英語教學(xué)或是流于形式、行同虛設(shè)或是陷于停頓、放任自流”，更可以把關(guān)愛和尊重人的理念和意識融入英語教學(xué)中，培養(yǎng)其醫(yī)學(xué)人文精神?！毒C合英語》已得到教師和研究者們足夠的重視，本文不再展開論述。本文的課程設(shè)置改革重點(diǎn)分析側(cè)重文學(xué)文化內(nèi)容的“人文修養(yǎng)類課程”。這類課程是公共英語教學(xué)回歸大學(xué)教育之道，提高七年制醫(yī)學(xué)生醫(yī)學(xué)人文素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)“高層次”目標(biāo)的最好途徑。根據(jù)循序漸進(jìn)、由淺入深的原則，“人文修養(yǎng)類課程”可依次開設(shè)《英語國家社會與文化入門》《英語影視賞析》和《英語文學(xué)作品賞析》。

第一學(xué)期開設(shè)《英語國家社會與文化入門》。該課程介紹英、美、加拿大、澳大利亞、新西蘭等主要英語國家的社會與文化背景，讓七年制醫(yī)學(xué)生了解這些國家的地理、歷史、政治、經(jīng)濟(jì)、社會生活和文化傳統(tǒng)等方面的基本知識，增強(qiáng)他們對英語國家文化的理解力、辨別力和批判力，培養(yǎng)他們的文化意識和跨文化交際意識。

第二學(xué)期開設(shè)《英語影視賞析》。影視作品因其直觀性、藝術(shù)性、趣味性、刺激性以及明星效應(yīng)而成為眾多大學(xué)生喜歡而且容易接受的一種教學(xué)材料。更重要的是，其本身蘊(yùn)含著豐富的文化背景知識和人文精神，展示人的世界觀、人生觀和價值觀，歌頌人性本善，批判人性丑惡，不失為對七年制醫(yī)學(xué)生進(jìn)行醫(yī)學(xué)人文精神培養(yǎng)的絕佳材料。

第三、第四學(xué)期開設(shè)《英語文學(xué)作品賞析》。文學(xué)作品來源于生活，又高于生活；反映人生百味和跌宕起伏；叩問人的生存意義、人的價值和人的尊嚴(yán)；折射人生哲學(xué)；揭示人與自然、人與社會、人與自身之間的關(guān)系；通過創(chuàng)造不同的藝術(shù)形象頌揚(yáng)美、善、愛，批判丑、惡、冷漠。因此，任何文學(xué)作品都具有某種程度的教育價值，即對人精神上的某種啟示。筆者認(rèn)為文學(xué)作品的教育價值包括生活教育價值，即豐富、充實(shí)、改進(jìn)學(xué)生生活的經(jīng)驗(yàn)，并激發(fā)其生活向上的勇氣和對美好生活的向往；社會教育價值，即使學(xué)生在作品中體驗(yàn)到各種社會行為；情感教育價值，即增進(jìn)學(xué)生關(guān)愛生命、敬畏生命、尊重生命的情感。文學(xué)作品的教育價值正是醫(yī)學(xué)人文精神培養(yǎng)所需要的。因此，醫(yī)學(xué)七年制公共英語課程中開設(shè)英美文學(xué)課程有利于啟迪七年制醫(yī)學(xué)生的心智，培養(yǎng)高尚的道德情操、鍛造健全的心理素質(zhì)、塑造完美人格，讓自我感覺非常好的他們學(xué)會放下身段，正視自我，關(guān)愛他人，尊重他人。由于文學(xué)作品對七年制醫(yī)學(xué)生醫(yī)學(xué)人文精神的教益優(yōu)勢明顯，故《英語文學(xué)作品賞析》課程開設(shè)兩個學(xué)期。

四、結(jié)語

醫(yī)學(xué)職業(yè)的崇高性決定了醫(yī)學(xué)生必須是一個充滿愛心的人、學(xué)會尊重、懂得關(guān)愛的人、具有人文精神的人。以“德、智、體全面發(fā)展的醫(yī)學(xué)高層次專門人才”為培養(yǎng)目標(biāo)的七年制醫(yī)學(xué)生更應(yīng)該是實(shí)踐醫(yī)學(xué)人文精神的典范。外語作為人文學(xué)科，具備培養(yǎng)醫(yī)學(xué)人文精神的條件和內(nèi)涵。因此，從醫(yī)學(xué)人文精神培養(yǎng)的角度改革醫(yī)學(xué)七年制公共英語的課程設(shè)置，第一，可以提高七年制醫(yī)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)主觀能動性，使他們的英語語言綜合技能得到更快、更高層次的提升；第二，可以使他們獲得較廣泛的人文、社會科學(xué)知識，拓寬他們的人文視野和思想疆域，這樣他們?nèi)蘸蟪晒Φ目赡苄詴?；第三，可以幫助他們養(yǎng)成完美的人文人格，使他們在未來的醫(yī)學(xué)實(shí)踐中不僅醫(yī)術(shù)高明，而且能具備關(guān)愛和尊重人的人文精神，成為真正的醫(yī)學(xué)大家。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉德培，陸莉娜.必須全方位多層次地弘揚(yáng)醫(yī)學(xué)人文精神[J].醫(yī)學(xué)與哲學(xué)，2003，（3）：5.

篇9

七年級思想品德新教材要求以人為本，研究學(xué)生特點(diǎn)，研究教材特點(diǎn)，研究教法創(chuàng)新；以人為本，強(qiáng)調(diào)師生互動，強(qiáng)調(diào)校本資源開發(fā)，把課堂還給學(xué)生：讓學(xué)生在更多的時間中探索，在更大的空間中思考，在更多的自由中發(fā)展。

關(guān)鍵詞：

新教材 以人為本 學(xué)生 校本資源開發(fā) 教法創(chuàng)新

新的《思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》已經(jīng)實(shí)施了，新版教材在形式、內(nèi)容、作業(yè)、插圖等方面都進(jìn)行了大膽的創(chuàng)新，更加強(qiáng)調(diào)以人為本，個性鮮明。我在學(xué)習(xí)新課標(biāo)，領(lǐng)會新的教學(xué)理念的同時，在教學(xué)實(shí)踐中進(jìn)行了大膽的探索，點(diǎn)滴如下。

1、 以人為本，研究學(xué)生特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)師生互動。

一節(jié)好的思想品德課教學(xué)應(yīng)該是師生互動、師生交往的過程，學(xué)生應(yīng)該在教師的幫助下，主動地學(xué)習(xí)、主動地體驗(yàn)和感受。

我們的老祖宗孔子所說的“因材施教”真可謂顛簸不破的真理。教學(xué)要研究學(xué)生的特點(diǎn)，要有很強(qiáng)的針對性，要符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，要注重學(xué)生的個性發(fā)展，現(xiàn)在的中學(xué)生知識面廣，信息量大，自主意識強(qiáng)，思維日益成熟，但是，他們的心理素質(zhì)、身體發(fā)育速度和認(rèn)知能力同時又存在著很大的差距，因此，要把新的教學(xué)理念帶進(jìn)課堂，優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)過程， 對學(xué)生的要求，如作業(yè)布置、評價考核標(biāo)準(zhǔn)，對于每位學(xué)生都不應(yīng)該“一刀切”。

新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)教師應(yīng)該是學(xué)生的“導(dǎo)師”、“教練”，傳統(tǒng)的“教書匠”要變成“教育家”。在教學(xué)實(shí)踐中我努力使自己成為學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者，使教學(xué)過程成為師生交往、共同發(fā)展的互動過程。面對七年級的學(xué)生，在學(xué)習(xí)《班集體是我們成長的園地》一課時，課前，我邀請了我班學(xué)生小學(xué)時的同班同學(xué)一起參與，我先讓學(xué)生回顧小學(xué)所在班級中記憶最深的事情，學(xué)生們的情緒一下子高漲起來，有的講到了記憶中老師的教誨，有的講到了小學(xué)時同學(xué)的幫助，氣氛非?；钴S。老師的及時引導(dǎo)、同學(xué)的互相啟發(fā)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。受這種氣氛的影響，教師由居高臨下的管理權(quán)威、知識權(quán)威變成了“平等中的首席”。傳統(tǒng)的“教師教，學(xué)生學(xué)”讓位于師生互動互學(xué)，形成一個真正的“學(xué)習(xí)共同體”。

2、以人為本，研究教材特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)校本資源開發(fā)。

一個好的老師，除了基本的專業(yè)知識外，還應(yīng)該能夠隨時隨地發(fā)現(xiàn)并搜集教學(xué)資源。

新版教材注重了教材資源的開發(fā)，但也還存在著單調(diào)、偏重于城市的事例多，偏重于農(nóng)村的材料少的問題。比如學(xué)習(xí)《中學(xué)生活新變化》時，同學(xué)們都羨慕教材中現(xiàn)代化的微機(jī)室和先進(jìn)的塑膠跑道，而我校地處山區(qū)，條件落后，校園硬件甚至還不如小學(xué)。我就引導(dǎo)學(xué)生了解學(xué)校的軟件建設(shè)，我?guī)е瑢W(xué)們到校史室看金杯、看獎狀、看榮譽(yù)證書；我們學(xué)?；顒虞^少，我就帶著同學(xué)去訪問離退休老教師，讓學(xué)生了解以前的課程設(shè)置、校容校貌及學(xué)校發(fā)展的歷史；我還把學(xué)校各個時期的廣播操比賽、法制教育報告會的照片展示給學(xué)生，從而使學(xué)生感受中學(xué)生活的新變化，主動適應(yīng)中學(xué)生活。我還通過媒體、網(wǎng)絡(luò)、雜志搜集適合于當(dāng)?shù)匚幕諊馁Y料，精心整理，尋找分析問題的切入點(diǎn)，展示教學(xué)資源，提出問題，引發(fā)學(xué)生的思考，提供給學(xué)生一個更廣闊的空間。我認(rèn)為在教學(xué)資源的搜集上，加強(qiáng)校本資源的開發(fā)，講求師生的共同合作，會讓課堂更加豐富多彩。

3、以人為本，研究教法創(chuàng)新，把課堂還給學(xué)生。

在平時的教學(xué)中，許多老師講得津津有味，學(xué)生卻聽得昏昏欲睡。教法死板不僅不能激發(fā)學(xué)生興趣，反而引起學(xué)生的反感。

我們應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，集思廣益，把課堂還給學(xué)生，使學(xué)生成為課堂的主人。

（一）、讓學(xué)生在更多的時間中探索

新課程標(biāo)準(zhǔn)衡量教師是否完成教學(xué)任務(wù)，不是以教師教了多少作為標(biāo)準(zhǔn)，而是以學(xué)生學(xué)了多少作為標(biāo)準(zhǔn)。我在教學(xué)過程中，從學(xué)生的需要和實(shí)際出發(fā)，改變教學(xué)觀念，精講教學(xué)內(nèi)容，對于學(xué)生自學(xué)后完全能理解的知識，堅(jiān)決不講；只有對于學(xué)生難以理解的知識才講；對于需舉例分析的知識，讓學(xué)生嘗試完成。如我在講授《融入新集體》一課時，我從《閱讀與感悟》入手，只講述了班集體對我們成長的重要性，一個良好的班集體需要大家共同維護(hù)，我們的特長才能充分發(fā)揮。這樣把課堂上的時間節(jié)省下來，留給學(xué)生去思考、探索。這樣既能調(diào)動學(xué)生的積極性和參與意識，又能取得好的教學(xué)效果。

（二）、讓學(xué)生在更大的空間中思考

一個缺乏創(chuàng)新精神的人，是不會有所作為的；一個缺乏創(chuàng)新精神的民族，終究要被淘汰。而民族的創(chuàng)新精神關(guān)鍵在課堂上由教師培養(yǎng)，所以教師要營造民主愉悅的教學(xué)氛圍，把知識教“活”，使學(xué)生學(xué)“活”，“活”學(xué)，把思維的空間留給學(xué)生，讓學(xué)生在更大的空間中思考。

我在講解《融入新集體》時，精講課文內(nèi)容，節(jié)省了時間，把更多的時間用于《實(shí)踐與評價》。在課堂上，我要求學(xué)生完成《實(shí)踐與評價》中的第三題：為班級起草一套班規(guī)。課堂上我把全班分成六個小組，要求每個小組評出發(fā)言人一名，上臺演講他們制定的班規(guī)措施。由于時間充足，所有的小組都完成了班規(guī)設(shè)計(jì)，發(fā)言精彩，掌聲不斷，最后由學(xué)生評出最好的一套作為本班班規(guī)。學(xué)生制定的班規(guī)中有的甚至連老師都沒想出來。如果班規(guī)由老師制定好還給學(xué)生，那么整個學(xué)習(xí)過程就索然無趣，給學(xué)生更大的空間，由學(xué)生自己挖掘知識，不僅讓他們理解知識的產(chǎn)生過程而且使他們感到知識得來“粒粒皆辛苦”，體驗(yàn)到成功的喜悅。

（三）、讓學(xué)生在更多的自由中發(fā)展

教師要把言論自由交給學(xué)生，讓學(xué)生自由發(fā)表不同見解，甚至是與教師和教材相悖的思想和觀點(diǎn)，我尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，尊重學(xué)生的個性差異，允許不同的學(xué)生在同一問題上有不同的觀點(diǎn)，從而發(fā)現(xiàn)問題，找到解決問題的策略和途徑。

在教學(xué)過程中，我采用“分組討論、新聞評論”的方法，讓學(xué)生在更多的自由中發(fā)展。

在小組討論的過程中，我增加書面表達(dá)的內(nèi)容，讓小組代表在紙上整理各種觀點(diǎn)，加強(qiáng)了學(xué)生的自我指導(dǎo)、自我強(qiáng)化，也體現(xiàn)了“做中學(xué)”的新理念。如前面講到的讓學(xué)生制定班規(guī)，我就要求每組學(xué)生把制定的班規(guī)書面整理，張揚(yáng)了學(xué)生的個性；而時事演講，則可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，鍛煉學(xué)生各種能力，讓學(xué)生進(jìn)行時事演講，內(nèi)容由演講者事先進(jìn)行收集準(zhǔn)備，最后由教師和全班學(xué)生一起評價總結(jié)。這種讓學(xué)生共同參與、師生合作的教學(xué)方式，還給學(xué)生更多的自由空間，活躍了課堂氣氛。

同樣是新聞時事，也可以采用評論方式讓學(xué)生自由發(fā)揮。在新聞評論活動中，學(xué)生要寫評論，首先必須了解并記下新聞。通過每周采集報紙新聞，觀看電視新聞，匯集整理，自覺不自覺地接觸到“熱點(diǎn)”。學(xué)生可以自由寫出評論稿，對學(xué)生自己的觀點(diǎn)、看法，不能妄加評判，更多的應(yīng)該是鼓勵、引導(dǎo)，讓學(xué)生敢想敢說敢寫，自由解放了學(xué)生的頭腦，自由還給學(xué)生想象的空間。既為學(xué)生寫好政治小論文奠定良好的基礎(chǔ)，又培養(yǎng)了學(xué)生的愛國主義、集體主義精神。

參考文獻(xiàn)：

1、《課堂教學(xué)論》袁金華主編，1997年江蘇教育出版社出版.

2、《素質(zhì)教育散論》華玉和編，1997年北京京華出版社出版.

篇10

悄悄地想念你

在一個孤獨(dú)的角落

悄悄地想念你

在一個夜深人靜的夜晚

悄悄地想念你

在一道繁華的大街

悄悄地想念你

在一條簡單的信息

悄悄地想念你

在一次午后的南山之行

悄悄地想念你

在一場美美的夢里

悄悄地想念你

在一束孤零零的霓虹燈

悄悄地想念你

在每一個早晨和夜晚

想念一個人 很幸福

想念一個人 很痛苦

悄悄地想念你

是幸福加痛苦

悄悄地幸福 悄悄地痛苦

悄悄地想念 悄悄地窒息

悄悄地想念你

就是痛苦加窒息

我卻獨(dú)自一個人承受著……