導語：如何才能寫好一篇體育活動作業設計，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

原來在手工業生產合作社工作的臨時工（合同工，下同），在轉入國營企業或者公私合營企業以后，未經上級批準轉為長期工的，仍然為臨時工，他們的勞動保險待遇，可以按照所在企業單位的臨時工的有關規定辦理；經過上級批準轉為長期工的，他們在手工業生產合作社最后一次作臨時工的期間，可以作為本企業的工齡，并且與所在企業單位的長期工，享受同樣的勞動保險待遇。

原來在手工業生產合作社工作的職員，可以分別不同情況仿照對工人的辦法辦理。

二、原來在手工業生產合作社工作，并且以工資收入為主要生活來源的集股社員，在轉入國營企業或者公私合營企業以后，可以作為企業的長期工或職員，他們在手工業生產合作社工作期間的工齡，可以作為本企業的工齡……。

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運動常識，使體育課堂教學達到一個延伸的作用。同時也是指導學生進行自覺鍛

煉的有效形式，更是培養學生對體育活動自覺參與的重要途徑。

一、布置體育家庭作業要有目的性

1.根據教材教學的進度，給低年級學生布置與課堂教學內容相結合的體育家庭作

業

體育課堂時間短、容量小，很難使學生正確掌握課堂教學中的一些技術技能。因

此，體育教師可根據低年級的教學目標教學要求，結合教學重點，有計劃、有步

驟地設計體育家庭作業。如，小學一年級學生在學習單人單跳跳繩時，體育教師

可以在課后小結的時候及時布置當天或當階段的體育家庭作業。可以給學生這樣

的提示：練習形式可以采取自己單獨練，也可以和相鄰的小伙伴一起合作練。這

樣，既可以提高學生練習的興趣，也可以提高學生同伴之間的情感交流和合作精

神的培養等。

2.根據學校的體育特色，給低年級學生布置一些簡單易行的體育家庭作業

我校申報的體育特色是武術，更是江蘇省南拳武術特色學校。因此，可以結合我

校的這一特色，按照我校校本教材的要求給低年級學生布置一些武術套路中的基

本手型、步型的練習，可以要求學生練習兩到三遍。當然，也可以布置學生把我

校的武術操進行練習或布置全國推廣的武術健身操《旭日東升》進行練習，甚至

可以結伴練習、自己練習，要求做到動作規范、連貫。

二、布置體育家庭作業要多樣化

1.布置學生多看看電視的體育家庭作業

可以布置低年級學生有選擇地看一些適合他們動畫片、體育比賽節目，或者收聽

體育新聞等。還可以實地現場觀看一些比賽，使活動內容盡量做到全面，從而讓

學生了解一些與體育相關的信息和簡單易懂的知識。教師可在第二天上課之前花

一些時間讓學生進行簡短的交流，這樣，既能了解學生的收獲，也能促使他們完

成教師布置的任務。長期下去，學生就會養成良好的習慣。

2.布置學生和家長共同完成的體育家庭作業

如在雙休日、節假日，家長可以與孩子一起跑步、爬樓梯等。對于有條件的家庭

，父母可以帶孩子去健身館打打羽毛球、乒乓球，到拳館學習跆拳道等，也可以

到公園放放風箏，到野外爬爬山。這樣的體育家庭作業既有趣，又能鍛煉身體，

同時又能融洽父母與孩子之間的關系，增進相互間的感情，有利于促進家長與孩

子的溝通，創建融洽、和睦的家庭。

3.布置學生完成一些有地方特色的民間體育游戲作為體育家庭作業

如跳房子、打陀螺、跳竹竿、跳皮筋等這些民間體育游戲，以它濃郁的地方色彩

和強烈的趣味性吸引著一代又一代的人，同時也吸引著當代的小學生。在高科技

迅速發展的當代社會，這些民間體育游戲有助于學生從網絡上、電視中、電腦游

戲中走出來，讓它們“動”起來。當然，對于小學低年級的學生來說，還是要采

用讓家長和教師教學生做民間體育游戲的玩具、學民間體育游戲的玩法，再回家

練習這些游戲的玩法。這樣，既讓學生鍛煉了身體，感受了運動的快樂，又深深

地接受了地方文化的熏陶，培育了學生美好的人文情懷。對于這項作業，體育教

師可以讓學生不定時間、不定場地，自由地選擇。

三、布置體育家庭作業應該注重對學生的安全教育

體育家庭作業要避免造成傷害。在體育運動中，有很多項目都是存在一定的危險

性的。因此，不管是一些簡單易行的還是一些民間的體育游戲，教師既要教育學

生按照體育活動的規律，教給學生怎樣做準備活動和放松活動，又要教給學生必

要的防范知識等。更重要的是體育教師應該要求學生尤其是小學低年級的學生必

須要在有家長監護的情況下完成體育家庭作業。此外，教師還要教給學生一些體

育安全知識，讓學生學會選擇安全體育活動的場合或器材，學會一些簡單的處理

運動損傷的本領，切實提升體育家庭作業的安全性。

四、布置體育家庭作業后，體育教師還要進行必要的課后輔導和反饋

心理學家蓋茲指出：“沒有什么比成功更能增加滿足的感覺，也沒有什么東西比

成功更能鼓起進一步求成功的能力。”教師漂亮的作業設計，學生認真地完成作

業，如果沒有一個及時的反饋，那會大打折扣。所以，要想真正發揮體育家庭作

業的效用，就應該要對學生的體育家庭作業完成情況進行及時的反饋。體育教師

可以根據布置的體育家庭作業的內容特點，定期在體育課、體育活動課中進行檢

查、評比，并且根據反饋情況不斷加以改進。當然，也可以在體育課堂的游戲比

賽中進行評價和檢查。

給學生布置體育家庭作業，為的是使學生掌握更多的簡單有效的鍛煉身體的方式

方法和體育運動的常識，使體育課堂教學得到一定的延伸。它是指導學生進行自

覺鍛煉的有效形式，是培養學生對體育活動自覺參與的一個重要的途徑，是師生

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關鍵詞：陽光體育；實踐；探究

一、完善陽光體育活動方案

開展陽光體育活動是保證學生每天一小時體育運動時間的重要措施，讓學生樹立“健康第一”的指導思想，實現人人享有“我運動、我健康、我快樂”。為使我校陽光體育運動具有特色，學校領導非常重視地成立了由校長任組長，教導處、總務處、校團委，學生會及全體班主任和體育教師組成體育領導小組，組織領導小組閱讀陽光體育運動的文章，觀看優秀學校陽光體育運動光盤，親自聽專家對陽光體育運動專題的講座，共同制訂符合我校陽光體育運動的具體方案。

“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，促進學生健康成長，形成健康意識和終身體育觀是我校大課間活動的目標，秉承這一目標，我校對過去的大課間活動進行了全面改革和深化，活動內容豐富，形式多姿多彩。首先是堅毅陽剛的武術操，夾江縣是全國首批“武術之鄉”，武術在我縣有著很好的傳承和發展。武術操帶給我們的是陽剛和堅毅。弓步馬步歇步，直拳勾拳擺拳，一招一式整齊劃一，一靜一動氣貫長虹均洋溢出中華武術的自信與堅強。學生的柔韌與協調得到提高，傳統武術精神得到了傳承和發揚。其次，激情時尚的《小蘋果》。一套武術操完畢，當下激情時尚的《小蘋果》韻律操開始了，該韻律操依據《小蘋果》音樂節拍，分別編入曲體、轉體、平衡、跳躍等各種動作而成的一套趣味韻律操。7分鐘的有氧運動提高了學生的協調能力和反應能力。再次，百花齊放的分組活動。根據我校學生年齡特點，我們組織七年級學生開展跳繩、踢毽子活動，八年級組織開展乒乓球、羽毛球活動，九年級組織開展籃球、排球活動。

二、加強陽光體育活動實施過程管理

大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，學校專門召開了全體師生陽光體育動員大會；在校園內張貼“我運動，我健康，我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的標語；通過校園網向學生和家長宣傳體育鍛煉的重要性，校內以圖片展板的形式展示活動情況，建立和完善學校體育各項競賽評比表彰制度。為了確保“陽光體育運動”的實施，我們建立了各項管理制度。在時間、內容與形式、過程與評價上形成有效的保障體制。對學生參與情況做詳細記錄，實行學校獎懲。

我校在開展陽光體育活動時，切實做到讓學生每天鍛煉一小時：上午第二節課大課間30分鐘和下午5：00～5：35的35分鐘，都作為學生的集體活動時間。每個班劃定活動區域，規定活動項目，積極有效地開展陽光體育活動。為此，學校要求各班班主任以及科任老師配合開展工作，下課不留學生在教室，減少學生的作業量，鼓勵學生參與鍛煉。在蹦蹦跳跳開心玩時，學生沒有壓抑，無拘無束，非常有利于學生潛能的激發。教師在這方面應給學生強調科學探索技能的活動，如觀察搜索，設計簡易活動工具，記錄所發現的結果或自創的活動內容及活動開展中發現的問題和解決問題的方法等。讓學生在玩中體驗和積累，這點對創新能力的培養是至關重要的。

在大課間體育活動中，我校老師不僅有效組織好本班的活動，而且身先士卒，率先垂范，有年近60的老教師，也有剛剛跨出校園的年輕教師，他們的參與成為我校一道靚麗的風景線。“陽光體育”活動已經成為我校體育工作的重要組成部分，已經成為推動素質教育的突破口，有力促進了學生的全面發展。豐富的大課間活動讓學生的身心得到了充分鍛煉，提高了學生的身體素質，同時也對學生的紀律、集體觀起到了積極的推動作用。

三、開展陽光體育活動存在的問題與對策

從我校開展陽光體育活動情況來看還存在著一些問題。一是學生參與鍛煉意識不夠，陽光體育活動宣傳和氛圍的營造還需要加強；二是教師配備不足，很多學校的學生人數多，專職體育教師少，且多數兼職教師的專業知識、運動技能不高；三是器材不足，盡管近年來政府不斷加大了學校教學器材的配備，但要完全滿足陽光體育活動的開展還有一定差距；四是各種制度和保障措施還沒有真正落實。主要對策：一是加強宣傳，積極營造校園體育文化氛圍，讓學生真正樹立“我運動、我健康、我快樂”思想；二是加強專兼職體育教師的培訓，沒有高水平的教師就不會培養出高水平的學生，無論是專業知識培養還是教學技能的提高，都要立足于開展學校陽光體育的需要；三是千方百計加大體育硬件投入，與此同時要充分發揮體育教師的主觀能動性，立足學校實際，鼓勵教師自制體育器材；四是加強各種要素的保障，力求確保制度保障，陽光體育運動要納入學校總課表，要在時間、內容、形式等方面得到保障：時間保障，每日的有效活動時間不少于20分鐘，不得以任何借口占用活動時間；負荷保障，要根據學生特點安排相應的適當負荷的體育運動項目；興趣保障，活動方案中要根據不同季節、氣候變化，同時還要考慮學生的興趣愛好，最好能體現出學校的體育特色；氛圍保障，在注意運動場安全清潔的同時應該以校園文化相融合運動圖案和運動標語；安全保障，方案中一定要考慮安全責任的落實；全員保障，大課間活動是一項全員性的參與活動，不僅學生要參加，我們的老師、行政也要帶頭參與，起到示范作用；評價保障，陽光體育活動是一個平臺，要將這項活動持久地開展下去，學校一定要建立健全激勵機制并且要認真落實每天的評比。開展陽光體育活動重在參與，貴在堅持。陽光體育活動的開展是學校體育工作，讓數以萬計的青少年學生走向了操場、走進了大自然、走到了陽光下，盡情享受陽光體育帶來的無限歡樂，使學校體育的內容得到進一步充實、豐富和深化。

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一、創設情境教學，激發學生的興趣

情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。興趣是最好的老師，學生只有對體育感興趣了，才能更加喜歡體育。體育教學是一門科學，也是一門藝術，其教學效果好壞與教師的語言表達有直接關系。為了調動學生的學習興趣，使課上得生動活潑，我運用了風趣活潑的語言來帶領學生投入體育教學中。例如，耐久跑一直是學生討厭并很難完成的教材內容，看著學生無奈的表情，改變以往死板的教學方式，創設新穎的教材內容。于是我設計了“8字跑”、“蛇形跑”、“小小馬拉松”、“校園定向跑”等游戲，各種各樣的教學形式進入學生的眼簾，從此他們的興趣來了，在愉悅鍛煉的同時，更好地體驗了生活，使他們真正感受到體育帶給他們的快樂，也體現了學生的自主性學習，較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去，并收到了良好的教學效果。如在體操練習時，為使學生建立一定的節奏感和韻律感，及動作完美所引起審美的情緒，我組織學生觀看體育比賽、表演，藝術體操、健美比賽、開幕式、閉幕式等。同時，體育老師要用高尚的情操，廣博的知識和健美的體魄、優美的示范，給學生以積極的影響。“學高為師，身正為范”，教師應利用潛移默化的影響來培養學生對體育美學的興趣愛好。

另外，安排教材內容要循序漸進、由易到難，創設情境教學，讓學生經過努力可以看到和達到預想的效果，并產生愉快的情感體驗。每節課都要做到教法新穎，措施有力，教師要善于靈活安排教材，采用多種教法和組織措施，把課上得生動活潑，充分發揮學生的積極性，才能獲得滿意的教學效果，大大提高教學質量。此外，提供必要的設備，方便學生鍛煉，使其在體育課之外也有活動的機會，從而在直接進行的運動中培養對運動的濃厚而穩定的興趣。

二、以競賽的方式培養學生的學習興趣

在體育活動中，有興趣與無興趣產生的結果是大不相同的。對于感興趣的活動，學生可以持久和集中注意。學習時主動積極，即使碰到困難，也會努力去克服，產生愉快的情緒。而沒有興趣，會使學生情緒低落，感到厭倦。

做為體育教師，怎樣才能使學生對體育產生濃厚的興趣？關鍵在于教師的誘導和培養，而學生對體育活動直接的興趣來源于豐富多彩的游戲與競賽活動，無論高年級還是低年級的學生都是如此，教學時為學生開展游戲競賽活動，他們的情緒會特別高漲，競爭也特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用，即使活動結束后學生還意猶未盡，這樣就激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛煉意志，使學生在體育活動中體驗成功。體育教師應根據學生的特點，正確合理地組織體育教學和體育活動，使學生對于體育活動既有直接興趣，又有間接興趣。認真對待每堂課，想方設法在體育教學中培養學生的學習興趣，調動學生學習主動性，養成自我鍛煉的習慣。

體育課的組織形式要生動活潑，多樣化，教學手段靈活，不斷改變作業條件，組織教學的語言富有啟發性、激勵性，善于利用風趣、幽默的課堂語言和各種教法手段，比如對比法、比賽、游戲法等來提高學生學習的情緒。如在快速跑教學中，教師可采用十字接力跑比賽、追逐跑比賽、迎面接力跑比賽，使教學氣氛變得輕松愉快，有利于激發學生的體育興趣。只要課中出現新異的教學內容和方法，學生就會精神振奮，躍躍欲試，恰當利用青少年的這種心理，就能有效地誘發學生興趣。

三、通過開展“體育活動課”，激發學生的主體參與

在“體育活動課”中，我們加大學生喜歡的娛樂體育項目和競賽課程安排，突出“體育活動課”的教學特點，使學生在生理上、心理上得到滿足，從而激發學生的鍛煉熱情。在體操、跳繩、球類、運動競賽、娛樂體育等項目上，學生根據自己的愛好和特長進行多種選擇性的活動，改變了體育教學中單純對學生傳授知識和技能、發展體力的身體教育觀念；改變了體育教學中教師強制的灌輸，學生機械再現的教學方法；改變了在體育教學中學生被動學的局面，倡導學生主動地、愉快地學習。通過活動課進行大量的運動實踐，使學生了解了一些體育競賽知識和規則，學生也在活動中體會到體育知識和技術的重要性，激發了學生鍛煉身體的興趣，培養了學生參與體育活動的意識、能力和習慣，豐富多彩的體育活動鍛煉了學生的身心，培養了學生競爭意識和團結協作勇于拼博的精神。在教學中采用新的手段和方法，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課堂的教學任務，起到了較好的推動作用。

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關鍵詞：幼兒體育 探究教學

21世紀是知識經濟的時代，科學技術在經濟和社會發展中的作用越來越大，未來國際競爭焦點是科學技術，最激烈的應是人才的競爭。這種競爭的態勢要求教育必須及時跟進與調整，以適應21世紀國際競爭的需要。探究教學作為一種新的教學方式，在培養高素質的人才方面有著其特有的優勢，正越來越被人們所重視和推廣應用。同時，時代的發展和當前幼兒園中普遍存在的偏頗和不足呼喚幼兒體育改革，而幼兒體育教學形式的改革尤為重要，它的健康、科學發展將對幼兒體育教育有不可估量的意義，因此在幼兒園中進行探究教學對幼兒園體育改革有著深遠的現實意義[1]。

1、探究教學在幼兒體育教學的優勢

探究的體育課堂總是引進一些生活中的現象和情境，激發和強化幼兒的情感世界。情感是十分復雜的心理現象。一般認為情感是人對客觀事物的態度的一種反映，是客觀現象是否符合自己需要而產生的體驗。簡言之，情感是人們對客觀事物所反映的喜、怒、哀、樂、懼、憎、欲的心理活動。幼兒時期情感取向和道德觀念等情感因素尚處于初步形成和發展的階段。成人以何種方式來誘導，幼兒就可能向什么方向發展。幼兒體育探究教學，為幼兒創造了一種集體、合作、團結、友愛的良好氣氛，使他們愿意活動、熱愛體育健康課、愿意用自己的方式來表現自己情感，從而培養了孩子良好的社會情感，良好的習慣和控制調節情感的能力。同時，幼兒體育活動所具有的表現性和藝術性，又可使孩子激情飽滿、自信大方，這是一種美的情感表達。總之，幼兒體育活動的訓練可以促進兒童以多種方式來表現自己的情感。

探究的體育課堂總是引進一些生活中的現象和情境，幼兒有好奇、好動、模仿性強的特點，而幼兒體育活動過程中要求準確完成預先規定的運動動作，它有規定的作業程序，這種教學是一種有目的的行為。為了達到動作的自覺性和完美性，通常需要克服種種困難。比如拉韌帶，是對幼兒柔韌性的挑戰。要求孩子必須具備不怕疼痛、不怕吃苦、堅持鍛煉的堅強意志;另外，通過幼兒體育的訓練，使幼兒的競爭意識、趕超意識得到了進一步加強，敢于面對困難、勇于克服困難的自信心也大大提高了。可以說，幼兒體育訓練是鍛煉幼兒意志品質的重要途徑[2]。

對興趣的影響。體育活動是一種綜合性的體育項目，集藝術、技巧于一體，探究體育課即使小朋友學會了一些動作，同時不斷變化的姿態和動作，激發幼兒美的需要，喚起幼兒參與動機，進而啟發幼兒的“認識興趣”。幼兒不但對體育活動產生濃厚的興趣，而且培養了他們的各種愛好興趣，并能積極的投入，努力去追求。有利于他們長大后的全面發展，符合素質教育的要求。

2、在幼兒體育教學中探究教學的教學策略

2.1目標指引，創設情境

所謂目標指引指對整門課程、各教學單元及每節課進行目標分析，以確定當前所學知識的“主題”。在教學過程中，如果沒有教學目標分析，教師的教和學生的學都會迷失方向，這樣的教和學的效益就低。創設情境，即創設與當前學習主題相關的，學生欲知、欲究、欲得、欲進的盡可能真實的情境。問題情境是指教師設計的問題，學生利用己有的知識經驗一時無法解決，從而產生一種努力探究問題、尋求答案的內心需要。

2.2多媒體化，提高效率

在體育課堂中，對于那些情境的假設現象、立體空間圖像、動態變化的圖像等應用各種多媒體進行聲像質料進行引導，可起到傳統教學媒體不易起到的作用。

2.3獨立探究，合作學習

獨立探究就是將學生引入一定的問題情境后，引導學生自己分析問題，探究解決問題的方法和途徑，力爭自己獨立解決這個問題。

合作學習式是指在個人獨立學習的基礎上開展小組討論、協商，通過不同觀點的交鋒，一進一步補充、修正和深化每個學生對當前問題的理解，而合作學習的環境影視民主的、和諧的。

2.4變式練習，歸納整理

變式練習，歸納整理是指在學生獲得了初步概念技能，做一些基本題和規范題的基礎上，給出一些變式問題讓兒童練習，再適時地組織和指導學生歸納出新方法和新技能方面的一般結論，并整理成體育知識體系，變式練習的主要目的是進一步鞏固和理解前面所建構起來的新知識，并通過對新知識的應用，逐步培養兒童的運動能力，使兒童掌握體育活動思想的方法。實施變式練習的手段有:變更概念的非本質物征，變換問題的條件或結論，創設實際應用的各種環境等，使問題呈現新面貌，而保持要領或實質不變，從而引發學生的新興趣、新聯想進而靈活解題。

2.5聯系實際，學以致用

體育具有較強的生活衍生性。因此，在體育教學中要充分利用生活中的體育教學資源，引導學生在生活中學習運動，在活動中體驗現實生活。這樣，可以改變學生的學習方式，增強學生的探究意識，激發學生的創造欲望，并可通過學科知識與生活經驗間的滲透與綜合，培養學生創造和實踐能力，提高學生的思維品質和綜合素質。

3、結論

總之，探究教學在幼兒體育活動課中的應用確實可以影響幼兒的綜合體質，具體表現在對身體形態和身體素質兩個方面。同時提示,幼兒早期進行誘導鍛煉有助于身體素質和身體形態的優先發育,如果在其自然生長的同時仍能不間斷地進行科學干預,有望使這種優勢保持終身。

參考文獻：

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關鍵詞：人文體育；大課間小活動；職教體育特色；實踐研究

 

一、課題研究的緣起

（一）陽光體育運動的啟動為開展人文體育教育提供了契機和依據

全國億萬學生陽光體育運動啟動儀式于2006年12月23日在京舉行。這次全國“陽光體育運動”明確提出三句話：“健康第一”,“達標爭優、強健體魄”,“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”還將體育課、體育活動課、課間操(包括大課間活動)和眼保健操列入課表，并且要求任何學校不得以任何理由和方式，削減、擠占體育課，保證學生每天一小時的體育鍛煉時間。

（二）以人為本的人文理念是我們實施人文體育的動力

隨著“人文奧運”的提出，體育的人文價值趨向已清晰展露，體育背后顯現著強大的“人文魅力”。因此，學校體育教育的責任應著眼于營造學生生命自由舒展的環境，把精神生命發展的主動權還給學生，使他們擁有自我選擇和自我決定的權利，實現學生個體生命全面和諧、自由充分的發展。但近年來的體質健康監測結果表明：學生耐力素質、肺活量指標持續下降，肥胖學生的比例明顯增多，近視眼發病率居高不下。校園缺乏人文體育活動氛圍，此外，不少學生心理素質不高、抗挫折能力差，已成為當今學校教育中的突出問題。

（三）我校學生在人文素質與技能培養方面存在的問題是本研究的直接動因

目前，我國職業學校均把培養目標定位在“為社會培養職業技術應用型專門人才”上。這一培養目標決定了職業學校只能以適應社會需要為目標、以培養技術應用能力為主線來設計學生的知識、能力、素質結構和培養方案，以“應用”為主旨和特征來構建課程和教學內容體系。在這種教育觀念指導下的職業學校培養出來的學生存在明顯的人文素質缺陷，即缺乏“三心二意”。即沒有愛心，沒有責任心，沒有自信心，沒有堅強的意志，沒有高雅的意境。“如果說中職學生的專業不合格是‘殘次品’，那么，人文素質不合格就是‘危險品’。”很多職校校長表示，進行人文教育首先是學生的需要，其次，人文教育也是企業界的需求。既要求人才在掌握本專業、本行業的相關知識的同時，具備全方位的綜合素質，而人文素質是其中的重要因素。

二、我們的理性思考

（一）概念界定：所謂人文體育，是以“以人為本，人本關懷”為體育運動的基本指導思想，以人的發展為宗旨，并在此基礎上折射出體育文化和體育精神，體現對人的尊重和人人擁有平等的權利，并展現體育的內在本質美和體育的哲學內涵。

（二）研究的目標設想：通過研究，構建“大課間小活動”人文體育的課程內容、組織管理及評價體系；激發學生運動興趣，培養學生鍛煉習慣，錘煉學生意志品質，享受體育運動的樂趣，掌握多種體育運動技能，形成終身體育的意識，促進學生身心智能全面發展；通過研究，轉變教師的教育觀念，樹立“健身育人”的理念，積極探索在大課間體育活動中進行人文教育的新方法、新途徑，形成本校體育工作特色；探索體育與專業結合，人文與技能共融的教育新路子；通過研究，提高學生、教師、家長及社區居民的健身意識，凸顯人文體育的價值，促使學校、家庭、社區相結合，推動全民健身運動；形成良好的校園文化，為打造職校的特色奠定堅實的基礎。

（三）研究的內容設想：對當前本校學生體育活動的調查研究；構建以人為本的大課間體育活動內容體系的策略研究；探索行之有效的大課間人文體育活動課程組織管理機制的研究；開發多種有效資源，創設校園人文體育環境的策略研究；改革評價機制，形成大課間人文體育活動評價體系的研究；建立學校、家庭和社會立體化網絡，推進全民健身運動的研究。

（四）研究的理論依據：依據人文體育理論、新課程理念和主體教育理論開展了本課題的研究。

三、我們的實踐探索

（一）開展調查分析，了解學生體育現狀：通過對全校2000多名學生進行了體育情感和活動方式的問卷調查，我們了解到目前中職學校體育工作存在的問題——人文素養與專業素養的雙重缺失，無體育的人文內涵，也沒有職教的個性特色。同時也了解了學生參加體育鍛煉的現狀及需求，為我們從學生的實際出發，確定大課間人文體育活動的內容與形式提供了依據。

（二）構建內容體系，挖掘課程資源

1、富有本校文化氣息的體育小運動：（1）固定項目：（晴天）廣播操、健身操、素質操、黃鶴功；（陰天）健腦操、養身功；（2）創新項目：趣味體育、體育游戲、班級間拔河、三大球、小球、毽球、呼啦圈、藝術體操類、爬桿、過天橋、爬天梯、跳圈等。

2、以人文體育為主題的教育活動：通過舉辦“人文奧運”“心理健康教育”等知識講座，舉行演講比賽、征文競賽、主題活動等學生喜聞樂見的教育活動，讓學生充分感受體育的樂趣，理解健康的內涵，養成鍛煉的習慣，培養終身體育意識，提升學生的體育文化素養。

3、開創人文體育與專業契合的活動內容：根據學生的專業特征，把專業技能和體育活動有機的結合起來，為專業學習服務。如：對酒店專業開設韻律操和藝術體操項目，以提高學生內在的氣質，培養學生的自信心；對電子商務專業著力于體育游戲的項目，有意和電子網絡知識緊密聯系；對機械專業，開設發展體力耐力和吃苦耐勞品質的拓展項目；對國際商務專業開設身體姿態和形體練習的活動項目。

（三）設置活動規則，創新活動模式

1、設置活動規則：讓學生在活動中都動起來，并且做到活而不亂、活而有序，制定了活動安排表、場地區域劃分表等制度和規定，以規范大課間活動的組織、練習、內容，基本做到了組織嚴密、內容豐富、氣氛活躍。包括劃分活動區域、制定活動安排表、統一口令和指揮、制定有關制度；2、創新活動模式：根據活動的內容，我們分別構建了晴天和陰雨天兩種情況下的活動模式。

晴天的活動模式：

陰雨天的活動模式：（1）健身健腦操、養身功（坐功）；（2）知識講座、演講賽等。

（四）探索管理機制，完善管理制度

1、建立組織機構：課題組通過實踐探索，建立了科學合理的網絡和機構，現在基本形成分管校長統帥、政教處協調、體育組牽頭、班主任主抓、任課教師輔助、學生主體人人參與的良好局面，層層落實，齊抓共管；2、完善制度，強化管理：2年來，我校已建立科學合理的“領導督導制、班主任負責制、體育教師指導制、活動評比制”等。主要包括以下內容：（1）納入學校制度：把開展大課間人文體育活動同課外活動一起納入學校工作計劃，排入作息時間表，同時納入對學校教育整體工作評估，不斷加大評估的權重，納入對班級考核的條件之一，制定評估量化標準，使大課間體育活動和課外活動的開展落到了實處；（2）落實管理職責：管理是開展好大課間體育活動的關鍵。我校大課間的管理實行三級負責制。a.領導督導制：實行校長責任制、校長掛帥，學校主要領導到場，親自參與活動，同時了解情況，發現問題及時解決，并提高全校師生對課間操的重視程度；b.班主任負責制：因為班主任是班級凝聚力的核心有極強的感召力和約束力，因此班主任此時的責任是：組織學生按時出操（出勤率高）；正確引導學生，用自己的親身實踐（參與大課間）來影響、教育和鼓勵學生積極參與活動；指導學生大課間活動；摸清學生的體育興趣、特長及基礎，協助體育教師一起制訂大課間活動內容，并對出操不認真、違紀的學生及時給予批評教育；c.體育教師指導制：負責大課間內容的安排、樂曲的選擇；負責班級活動場所及進退場的安排；負責組織大課間的全過程，指揮得當，儀表大方，帶操動作規范，并協助班主任組織好所帶年級的大課間活動；組織學生會的學生檢查評比大課間；3、成立大課間小活動項目開發小組：召集一批有思想、有創意的教師、學生與家長組成開發小組，根據學生需求不斷開發新的大課間人文體育活動項目；4、設立信息反饋信箱：積極向師生和家求建議，做到集思廣益，群策群力，保證我校大課間人文體育活動水平的不斷提高，使它更具生命的活力。

（五）創設人文環境，營造活動氛圍

1、加強校園體育物質環境的建設：精心籌劃并合理安排學校體育教育的各種資源，充分整合校內外各種活動場所，改造學校閑置場地，以滿足學生大課間人文體育活動的需要。增加經費投入，補充、完善相應體育活動器材，結合學校的傳統項目設置一些輔助器材，保證列入計劃的大課間人文體育活動正常有序開展；2、開展校園體育精神環境的建設：校園體育意識文化集中反映了學生的體育精神、道德觀念等。在校園體育意識文化建設中，通過對校園路名的征集，對校園環境的進一步改造，特別是通過創立學校的歷屆冠軍榜，凸現我校的體育文化，充分利用黑板報、廣播、電視等宣傳媒體進行氛圍渲染。

（六）改革評價機制，形成評價體系

1、評價對象：（1）對學生和班級進行評價。根據學生在活動期間的表現，主要抓兩頭，即抓好的典型和差的典型，或表揚或批評，定期通報，并作為學生平時體育成績、個人評三好和操行評定的一部分；根據考核的內容，納入四項紅旗評比，對班級進行評價，作為評選優秀班級、文明班級的條件之一；（2）進行考核。根據考核標準，對班主任進行評價，評價的結果作為評選優秀班主任、評選個人先進和優秀班級的指標之一；（3）對體育教師進行評價。學校領導檢查體育教師在活動期間的指導、帶操、管理情況，并作為評價體育教師工作的一個內容。

2、評價內容：（1）查出操人數；（2）查進退場秩序。是否整齊、是否有說笑、混亂現象；（3）查出操速度。按時出操，3分鐘內在指定位置站好；（4）查出操質量，是否整齊、是否到位，活動是否積極主動，是否有閑談、靜坐、靜站現象，整體效果如何；（5）查器材管理情況。所用器材是否滿按時歸還整理好；（6）查體育委員是否負責；（7）查班主任是否跟操。（因公除外）；（8）查體育教師的指導、帶操、管理情況。

3、評價方法：（1）領導抽查。學校領導隨時對活動情況進行抽查，主要檢查班主任和體育教師的到位情況、指導情況等；（2）體育教師檢查。主要檢查班主任到位情況和學生的活動情況；（3）值日生檢查。主要檢查班級和學生的活動情況，包括出勤、出操速度、活動質量和整體效果等，并認真做好詳細的記錄，活動后將記錄情況報政教處。

（七）建立立體網絡，促進全民健身

校園體育活動氛圍的創設，學校體育是主體，社會是外部環境，家庭是基礎。學生對體育的愛好，很大程度上受父母的影響。而校園體育活動氛圍的形成也總是在不知不覺中受到家庭和社會的影響。只有把三者結合起來，才能發揮最大的整體效益。一是家校交流，定期組織家長觀看學校的大課間人文體育活動，向家長介紹一些鍛煉的方法，并邀請家長參與學校舉行的體育節親子活動，鼓勵家長為學校深入開展大課間人文體育活動出謀劃策；二是社區聯動，即積極與社區聯系，利用設施齊全的健身廣場，建立“學生體育活動區”，給學生在節假日創設一塊體育活動的天地，使體育文化氛圍深入到學生的生活中；三是檔案跟蹤，布置形式多樣的體育家庭作業，為學生建立家庭體育活動檔案。舉行學校體育節、大課間活動月賽、大型健身操表演等系列活動，促使學校、家庭、社區相結合，推動全民健身運動。

四、我們的收獲

（一）培育了學生的人文素養

1、活動中所體現出的關心人、關心集體、社會、關心自然的精神，正是人文知識、人文思想、人文方法和人文精神的體現，在活動內容的價值取向引導下，我們的學生受到了藝術文化的熏陶，形成了健康美好的情感和奮發向上的人生態度；2、提升了學校的知名度。2009年12月市教育系統的體育專家、教師慕名來我校觀看大課間人文體育活動，并獲得較高的評價；3、培養了學生良好的作風。兩年的實踐活動，使我校學生的精神面貌大大改觀，學校的校風、學風、班風與以前相比有了很大的改變。可以說，開展大課間體育活動已經成為一個育人的綜合實體，真正達到了以體促質、以體育美、以體輔德、以體益智、以體娛樂的目的；4、提高了學生的體育能力和組織能力。不僅鍛煉了學生的身體，而且使學生掌握了鍛煉的技能和方法，提高了學生的體育能力，同時也鍛煉和提高了學生的組織協調能力、整體配合能力，很大程度上彌補了體育課的不足；5、發揚了學校的校本精神。學生們在歡快的樂曲中翩翩起舞，在快樂體育中陶冶情操，充實了精神生活，促進了健康、文明、向上的校園文化和校園風氣的形成，發揚了學校“自強不息、和諧奮進”的校本精神，培養了學生團結協作意識和良好的意志品質。

五、基本經驗和建議

要開展好大課間人文體育活動，必須實現從“以物為本”向“以人為本”的思想轉變，提高認識，加強領導和管理；要處理好“知識技能”與“健康第一”的關系；要把握職業學校的特點，在專業教育中滲透人文精神教育；要體現藝術性和創新性的統一；要具有階段性、群體性和安全性。

六、基本結論及思考

開展豐富多彩的大課間人文體育活動，不僅促進了學生包括體育素養在內的各方面的發展，而且對豐富校園文化生活，營造積極向上的學風也起到了推動作用；在終身體育、文化體育、生活體育新觀念形成的今天，從文化的、生活的、課程的、專業特點的視野建構人文體育活動，豐富課間體育活動的內涵和外延，形成科學、專業、體育與藝術整合育人的新格局，是一種有益的嘗試，將對推動學校體育改革產生積極的影響；開放而靈活的大課間對組織管理提出了較高的要求，怎樣做到既管理有序又靈活多變，使學生既能充分自主自創，又能自律自控，仍是一個有待探索的問題；如何科學地安排內容，更好地與專業契合，如何在集體活動中發揮學生個性特長，掌握適宜的運動量等問題，也有待于進一步在實踐中研究探索。

參考文獻：

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因此，在體育教學中，要以學生為主體，構建適應新課程要求的職高體育新的教學模式，有效地改變當前的職高體育教學現狀，提高職高體育教學質量。

關鍵詞：新課程 教學質量 主體作用 合作交流

新課改的實施是我國基礎教育戰線上一場深刻的變革，新的理念、新的教材和新的評價，對廣大教育工作者提出了更高、更新的要求。這就要求靈活運用各種教法和學法，改變傳統的教育教學模式，構建新的教學結構。體育教師要改變觀念，解放思想，運用新的有用的教學方法，挖掘教材的潛在創造因素，不斷培養學生的潛在能力，造就“四肢發達，頭腦同樣發達”的新型人才。下面就新課程下如何提高職高體育教學質量談談自己的認識。

1．新課程對體育教師提出了更高的要求。體育教師應注重自己的儀表和行為，做到著裝整潔、得體，自覺遵守體育課常規，言行、舉止要文明，手勢、表情要恰當，作風要端正，愛崗、敬業。一方面，教師在完成本職工作外還要不斷地給自己補充新知識、新技能；另一方面，不斷地提高自己的業務水平，不斷地進取、小斷地提高自己各方面的能力，才能跟E現代化教育步伐，才能做一個與時代并進的學校體育工作者。教學中教師要了解學生的愛好和需求．內容的安排應盡量滿足學生身心發展的需要，為學生服務。教學別是集體性、游戲性的活動，教師參與到其中去進行引導和協作，能使課堂氣氛變的得更加活躍和融洽，能提高學生練習積極性，教學效果也會變的更加顯著。處于主導地位的教師該嚴肅時一定要板著臉，決不含糊。但是，該愉悅時一定要融入其中與“民”同樂，與學生共享體育活動帶給我們的快樂，這種“陰”“晴”轉變的“變臉”只要恰當、得體，就能使課堂氣氛變的活躍有序，就能使師生關系變得融洽，這樣不但能充分發揮師生雙方的積極性、主動性而且更能取得事半功倍的效果。

2.在體育課堂中進行健康教育。新課程改革以來，課堂教學發生了一系列重大的變化。但大多數教師比較重視教法、學法的改革，注重學生的個性發展。這足十分可喜的。但是，對于“健康第一”的指導思想往往還停留在表面，認識不深。教師在課堂設計時能考慮到，但是學生這一塊還沒有充分地調動起來，還沒有把“健康第一”的理念牢固樹立到學生的心目中，并化為他們的行動。因此，加強健康教育的首要任務就是要切實貫徹“健康第一”的指導思想。一切教學活動，包括教材的選擇、課的設計、組織、實施都要以“健康第一”為前提，培養學生的健康意識。教師在開展課堂教學時，應充分考慮到教學內容對健康產生的影響，而不是片面地追求運動成績或技能的掌握。同時也要考慮到環境、個體差異等因素。例如：在冬天或夏天上課，教師就應充分考慮到氣溫對學生生理的影響而嚴格區別對待，不能貪圖一時的省力。在耐久跑教學時則要充分考慮到學生個體差異而區別對待。問樣的運動量對某一學生來說有利于身體的健康而對另一學生來說可能是個傷害。動作技術的掌握也是如此，新課程并不足說不要體育的競技性及動作技術的要求，而足要在“健康第一”前提下的競技性和動作技術要求。從這個角度來說，“健康第一”指導思想下的體育教學本身就是一個健康教育的過程。把健康教育和體育教學整合起來。教師可以結合學生的個體特點，分層或分小組開展教學，因材施教，有的放矢。讓學生學會健體，對培養學生的健康意識及樹立終身體育觀都大有裨益。健康行為和衛生習慣包括很多內容，它的養成需要自身及外界的共同作用。體育教學應結合自身特點加以督促和培養。例如：結合游戲的方法，培養學生正確的走、坐、跑等姿勢，讓學生互相監督、糾錯，把不正確的找出來。培養學生每天進行體育活動的習慣，分小組或個人競賽，并與家長取得聯系，布置適量的家庭作業，每周進行統計和評比，并與學生的體育成績掛鉤。爭取在教師、家長及學生自身的不斷努力下逐步養成顯好的健康行為和衛生習慣。

3.充分發揮學生的主體作用與教師的主導作用。要讓學生主動進入課堂，課堂的組織形式要依據教學內容，積極地嘗試“引探教學法”和“嘗試教學法”，即教師積極引導、學生主動探求新知識的一種教學方法。只有要讓學生主動進入課堂的學習狀態，主動吸收體育的理論知識，主動思考，主動地用心訓練，才會充分發揮他們學習的主體作用，才會自然而然地提高學習效果。要讓學生體能夠會到學習的快樂和喜悅，即能夠讓學生感受到成功構建知識和技能滿足感和成就感，在日常的教學過程中，要寓教于樂，化解教學難點，以提高教學效果。合作學習是指學生在練習中運用所學的知識，相互指導、共問提高，以便更好、更快地掌握知識和技能的學習方法。它要求每個學生都要積極地投入練習，不僅要練習還要指導，扮演著練習者與指導者的雙重角色。職高生精力充沛、活潑好動，有表現自己的愿望，但是認識能力和自控能力不足，經常做出一些出人意料的事情，讓他們通過體育活動和游戲來逐漸熟悉游戲規則，逐漸理解并服從有關的行為規范，是體育課程的獨特功能。在體育課上，學生面對新的教學內容時反應不一樣。教師應創設情境、提出問題，讓學生產生強烈的學習需要，再加以肩發點撥，讓學生進入嘗試階段，然后進行合作交流。學習方式要根據學練內容的不同、學練目標的需要及學生的條件來選擇。教師將是課堂的組織者和引導者，學生成為學習的主體，學生將樂于請教、積極思考、表現出更多的主動參與性。

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一個國家的國民體質是其綜合國力的重要組成部分，從社會發展的總體趨勢看，國民體質的改善和增強是國家經濟發展的結果，同時也是社會發展的動力。然而作為祖國未來希望的青少年，他們的體質卻持續下降，原因何在？“少年強則中國強”的口號還響在耳畔，那么如果少年不強呢？從1985年起，我國共進行了4次全國青少年體質健康調查。體質監測數據表明，盡管青少年的營養和發育水平不斷提高，但青少年學生的部分體能素質指標近20年來卻持續下降；超肥胖學生的比例迅速增加，城市中超重與肥胖的男生已接近1/4；中學生的視力不良率已經超過了2/3，大學生的視力不良率高達83%。在2005年高校招生中，有85%的考生報考專業受限；在近兩年的征兵工作中，有63.7%的高中畢業生因體檢不合格被淘汰[1]。學生體質下降不僅會影響學生的身體健康，而且還會在一定程度上削弱了我國的綜合國力，因此，學生體質下降不容小覷。

1.體質概念

體質，是指人的質量，是通過先天遺傳和后天鍛煉獲得的在人體形態結構、生理功能、身體素質與體育活動能力、人體適應能力以及心理素質等方面表現出來的相對穩定特征[2]。影響人體質的因素有很多，如遺傳、環境、營養、教育、生活習慣、鍛煉習慣等，在這些影響因素中教育，特別是體育教育，對增強學生體質有著重要作用。

2.青少年體質下降原因

2.1現代教育制度

現階段我國實行的仍是應試教育，分數成為評定學生能力的重要憑證，它過多的偏重于智育，而忽視了德育、體育、美育和勞動教育。學校為提高知名度，不斷采用“題海戰術”給學生施壓；家長為了讓學生有個好出路，為高考“保駕護航”并切實履行“監督”；學生也為了考上自己理想的大學，整日爭分奪秒，過著兩點一線的生活。這也導致學校不斷給體育課“瘦身”；家長只關心學生文化成績，不督促學生進行身體鍛煉，害怕他們因為“玩”而影響成績；學生不懂勞逸結合，只知埋頭學習。長此以往，學生的體質自然而然地急劇下降。

2.2資金投入欠缺

近些年，很多人已經意識到青少年體質下降這一問題，眾多專家學者也極力推行素質教育。然而在素質教育推廣的過程中，又存在眾多的難題。我國是人口第二大國，雖地大物博，但人均資源相對落后，人均教育資源更是相對匱乏。學校接收到的撥款有限，學校體育工作步履維艱。

2.2.1場地小，器材少。場地器材是學生進行體育活動，增強體質的基礎。據調查，很多城市學校的場地內坑坑洼洼，根本無法進行體育活動。有的學校為了防止學生打球受傷，居然將籃球場改造成教師“停車場”。在器材方面，城鄉差異很大，城市學校相對較好，但使用率卻不高。有些學校怕學生受傷，很多器材不準學生使用，比如鉛球、標槍、實心球、室外云梯等。農村器材擁有量小且種類少，很難滿足學生的運動需要，有的學校僅有幾個球而已。特別是在一些偏遠的農村地區，學校連一塊像樣的運動場地都沒有，學生只能在校外的空地上或道路上上體育課。體育器材也都是教師們自己編織的，這不僅存在很大的安全隱患，而且學生也學不到技能，這直接影響到學生身體素質的提高。

2.2.2體育教師緊缺。體育教師在體育與健康課程的教學活動中，承擔很大的教學使命，不僅要向學生傳授運動知識和技能，而且要通過體育與健康課程的教學，促進學生健康、全面地發展。由于體育健康課程設計的運動項目較多，且專業性較強，所以體育教師必須由體育教育專業的教師承擔。然而，很多學校，特別是小學階段的學校，安排正規院校畢業的體育教師執教其他科目的教學，體育課則由年齡稍長或隨便找代課老師進行教授，他們對動作的講解與示范能力較差，學生很難學到專業的體育知識和技能。長此以往，學生的運動興趣得不到提高，很難形成自覺參與體育活動的習慣。

2.3家長、學校影響

在家長傳統觀念的影響下，“萬般皆下品，唯有讀書高”這樣的觀念已深入人心，很多家長在很大程度上“掌控”著學生思想和生活，家長普遍重視學生的學習成績，限制學生體育活動時間。很多家長怕孩子在體育活動中受傷，影響學習，不讓學生進行劇烈活動。很多學生就養成了“大門不出，二門不邁”的習慣，整天宅在家中，不是學習就是在補習。即使到了假期，家長們也不讓孩子們放松休息，參加一些有益于身心的體育活動，緩解一個學期下來的壓力，而是，把孩子們送到不一樣的補習班或是特長班。

2.3.1重成績，輕體育。很多體育老師在安排見習生時常常聽到這樣的理由：老師，我感冒了，我媽媽不讓我上體育課；老師，我媽媽怕我出汗多著涼，不讓我體育課上跑。很多家長認為，體育課就是老師帶著學生玩玩，放松一下，緩解下學習壓力就行了，不能因為上體育課而耽誤了學生文化課的學習。學生放學后，家長又為學生“精心準備”了各種特長學習課，學生整天除了學習就是學習，根本沒有體育活動的時間。學校方面也是這樣，體育課被占的現象屢見不鮮。學校領導為提高升學率，置學生體質于不顧。少數領導認為，體育課上不上無所謂，但是文化成績必須提高，并給文化課老師提供了豐厚的物質獎勵，這也在一定程度上助長了文化課教師搶占體育課的不良風氣。

2.3.2怕學生受傷。體育課不同于其他課最重要的一點在于其身體參與的直接性。體育課上，學生需要在不同的場地，持不同器材或在各種器械上完成各種動作，有些動作還具有一定強度的對抗性。在這一過程中，難免會有肢體接觸，并造成運動損傷。家長習慣性的把傷害事故的責任認定為學校，要求學校進行各種賠償。學校和家長為了減少“麻煩”，共同限制學生參加體育活動，一方面，家長不允許學生參加對抗性體育項目。另一方面，學校適當刪減體育教學內容，將一些具有危險性的體育活動盡量減少，甚至直接刪掉。空置部分場地、器材，不允許學生使用。例如，田徑項目中的標槍，由于器械的特殊，在學習的過程中，具有一定的危險，學生在不注意的情況下，很容易將標槍投擲在人群中。學校為了避免傷害的產生，直接將標槍技術的學習刪掉。

2.4飲食習慣

飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。改革開放以來，人民生活水平日漸提高，人民富裕起來了，餐桌上的花樣也多了。家長擔心孩子營養跟不上，整天大量補充營養，加之運動不足，使得攝入能量大大超過消耗能量。我國7-17歲學生的肥胖率、超重率在城市分別為9.6%和16.7%，這些人群中的絕大多數將成為肥胖成人，成為高血壓、糖尿病、冠心病等的后備軍。許多中小學生在飲食中偏好口感較好的“垃圾食品”，長此以往，造成體重超標甚至肥胖。

2.5生活習慣

2.5.1睡眠不足。由于課業負擔給學生造成了巨大的壓力，學生不得不爭分奪秒的學習，晚睡早起似乎成了家常便飯。學生作業繁重，經常到10點多才能睡覺，每天早上困倦，不想起床。白天上課沒精打采，瞌睡綿綿。殊不知，長期以往的睡眠不足會影響大腦思維，使得學習效率下降，影響學生正常身體發育，嚴重者甚至會導致各種疾病。

2.5.2接觸電子設備時間長，運動時間短。隨著全球信息化程度的提高，手機、電腦等信息化工具逐漸走進了我們的生活。據統計，截止到2010年7月底，我國手機擁有量達到1.206億戶，超過美國最新統計的1.201億戶，位居世界第一。在這樣的大環境中，學生接觸電子產品的機會自然就會增多。再加上現在網絡游戲對學生的吸引力巨大，學生自制能力也差，更沒有時間去運動了。有一部分學生整日整夜沉迷在“電子鴉片”―‘魔獸’‘傳奇’‘CS’之類的電子游戲和網絡中無法自拔，這些行為嚴重危害學生的身心發展，讓學生缺乏鍛煉時間。

總之，學生體質問題受到諸多因素的影響。在大環境的影響下，青少年的體質日漸下降。青少年體質的持續下降，將會成為我們社會發展的潛在危機，如何提升青少年體質，迫在眉睫，成為全民急需解決的問題。（作者單位：沿河縣官舟鎮初級中學）

參考文獻：

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【關鍵詞】體育；課堂；效率；提高；課改

體育教師或許有一種同感：一節課下來教師喉嚨痛、嗓子啞，可學生卻像一群鴨子滿操場亂串，在上體育課時如何使教師上得輕松而學生又能受益匪淺呢？當務之急是提高課堂效率。我們要明確每節課要干什么，要教會學生什么，不能心里沒有一本帳，不能想到上什么就上什么，要求體育課真正成為一個有計劃、有步驟、有目標的過程。

一、課前充分預設

我們在教學實踐中經常會遇到許多難以預料的突發事件，如果調節不好會直接影響教學效果，甚至會導致整節課的失敗，那么如何調節課堂突發事件，由被動為主動，由不利為有利呢？實踐證明，用彈性預設促進生成是解決上述疑難的好辦法。彈性預設是指：教學方案為體現學生主體而預備充分的空間，為鼓勵動態生成保留足夠的余地。彈性預設指明教學達成的大方向，又顯示高度的靈活性。我們預設教學目標，但只是基本的目標，預設目標可以在教學中修正。我們預設教學重點，但只是基本重點，預設重點可以在生成中調整。我們預設教學流程，但也只是基本流程，預設流程可以在實施中變化。可以修正、調整、變化的預設是彈性的預設，也只有這種彈性的預設才能促進生成，也只有這種生成才是樸素的、真實的、生動的，因而也才是有效的生成。例如，教學“蹲踞式跳遠”，受思維定勢的影響一半同學沒有做到單腳起跳雙腳落地。正當我一籌莫展時看見場地上有幾個小水塘，一個靈感在我腦海里出現：何不嘗試讓他們用蹲踞式跳遠的方法跳過水塘？這樣既滿足了他們的好奇心和挑戰欲望，又能在無意識中把動作掌握牢固。這一環節是我備課過程中完全沒有想到的，但是在課上卻由于種種原因“生成”了。

二、課上注重方法

1.抓好紀律：兒童最大的特點是好動。因此，抓好課堂紀律對于提高課堂效率至關重要。要想把體育課紀律維持好，就應該對平時好動的同學多加關注，可以把幾個調皮的學生放在最前排，在老師的眼皮下他們會乖一點。一次體育課上大家都在認真復習廣播操，只有小A一個人晃來晃去，一會兒碰碰這個同學，一會兒打打那個同學，我隨即制止他，并嚴厲批評他，可效果甚微。他甚至還帶動邊上幾個同學和他一起搗亂。后來我想既然不能改變你，我就改變其他幾個，找他們一一談話。后來的幾次課上，他想和其他幾個講話卻無人問津，他也就作罷。

2.增強趣味：如果教師一味按常規來上課，沒有一點新意，最終會使學生沒有了“胃口”。 如教投擲小沙包一課時，可以在小沙包上縫上彩帶，讓學生在投擲小沙包時感覺到空中出現了道道彩虹，這樣不僅可以糾正學生的投擲角度，又可激發學生的投擲興趣。又如，教加速跑時，可以在胸前放一張報紙，讓學生在跑時盡量不讓報紙落地，這樣可以使學生無形中加快跑的速度，又增加了趣味性。在愉快的氛圍中練習，不僅不覺得疲勞，而且還滿足了低年級兒童不服輸的心理特點。

3.創設語境：例如，在一次教研課上，我將籃球場比喻成山坡，告訴學生我們的土地正在沙漠化，教育學生每人在山坡上種一棵樹，我們就為保護環境出了一份力，成為環保小衛士，這下學生的練習積極性就高了。同時身體也得到了鍛煉。現在的學生都喜歡看動畫片，教師可以利用動畫片里的人物、情景激發他們的學習熱情，比如黑貓警長抓小偷，過街老鼠人人喊打，我是超人等。

4.教師參與：很多時候學生會說：“老師，我想和你比跑步，我想和你比跳遠……”看得出來，學生喜歡老師參與到他們的活動中，所以教師參與往往能收到事半功倍之效。教師具有誘惑力、感染力的次次演練，將給學生以情感的調動，培養學生想學、想練的意識，進而啟動學生全身心地投入活動，如果師生都進入角色，那么課堂效率不可能不高。

5.改變方式：將傳統體育教學中的灌輸、接受方式轉變為多樣化方式，廣泛采用自主、探究和合作的新型學習方式。讓學生自主選擇學習內容，給予學生更多的自主活動的時間和空間，鼓勵學生思考、探索、創造和體驗；重視合作學習，培養學生的交往能力、合作意識和團隊精神。

三、課后優化作業

1.課后作業的布置要能激發學生的興趣。“興趣是最好的老師”，沒有了興趣也就失去了學習的動力。所以，在布置作業時，教師要設計一些新穎有趣、生動活潑的活動項目。充分調動學生的感覺、情緒的作業，讓學生在興趣盎然中積極主動地去完成，使學生的愛好興趣得到滿足。

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    1.中學生學習體育的興趣特點

    (1)具有廣泛性。

    小學生進入初中后,知識范圍擴大,求知欲不斷增強。不但關心課內學習與鍛煉,課外體育活動及班級、校際之間的各種比賽對于學校及家庭附近的各種體育活動和比賽,許多初中生也很感興趣,表現為NBA、湖人、小牛,老虎伍茲……學生都是頭頭是道。教師要善于幫助學生提高對體育的興趣,并把這種興趣轉移到課堂學習中去。

    (2)具有更大的選擇性。

    初中生對各種運動項目有不同的興趣和選擇。如男生多喜歡活動量大、競賽性強的運動項目,像球類、武術等;女生則喜歡動作強度不大、姿勢優美、節奏韻律感強的運動項目,像藝術體操、球類、跳繩及某些田徑項目等。

    (3)具有一定的深刻性。

    由于年齡的增長,知識水平及認識能力的提高,初中生逐漸對一些動作較為復雜具有一定技巧性的教學內容產生興趣。在學習技術動作時,他們不再滿足于掌握動作要領,而是希望了解動作的原理,知其所以然,從而學習體育的興趣越來越濃厚。

    2.學生體育興趣不高的原因分析

    (1)傳統文化思想的影響。

    中國是一個有著五千年悠久歷史的國家,漫長的封建社會里,根深蒂固的是重文輕武的思想,這種思想的存在一直直接或間接地束縛著現代教育思想的傳播。再加上受應試教育的影響,很大一部分家長、老師認為體育學好學壞無所謂,導致學生應有的體育鍛煉時間被剝奪,學生上體育課往往不思進取、好惡厭勞、能躲就躲、能逃就逃,對完不成學習任務缺乏應有的恥辱感,更不要說培養體育興趣了。

    (2)學生主動參與性不高。

    身體發展的性別差異大于智力發展的性別差異,男女學生在身體發育的不同時期,身體形態、機能水平、運動素質、運動功能等方面具有明顯的區別和各自的特點,而且男女學生在運動中的心理狀態也有很大的不同,往往受情緒影響而對參加體育運動沒有興趣。再加上學生體育意識淡薄,應試教育一直占主導地位,學生平時絕大部分時間被占用,想玩不會玩,可以說學生本身就沒有主動參與體育運動的想法。

    (3)教師因素。

    傳統教育是“師本教育”,其核心是以教師為本,過于突出教師的主體作用,重視由教師單向傳授知識,再加上教師業務水平不高、教學方法不科學、不新穎、責任心不強等,對學生沒有吸引力。有些體育老師不僅吝于給學生微笑,而且經常諷刺、挖苦、斥責學生,甚至侮辱、體罰和變相體罰學生,于是,學生對體育的學習興趣、信心、樂觀豁達的態度、創造力等就這樣被泯滅了,師生公開對抗的情況屢見不鮮。

    3.興趣的培養

    “興趣是最好的老師”,它是學習新知識的一種方法、一種手段,不同的教材采取不同的方式,就是讓學生以積極主動、心情愉快的心情去接受教育,而不是以強制性的、命令的方式強迫學生服從。

    (1)正確對待學生的表現欲。

    學生的年齡、性別、性格、氣質及對事物的認識等不同,其表現欲的反映也就不同:男孩子經常表現為明顯外露、突出、毫無顧忌;女孩子則顯得平穩、有分寸,給人溫文爾雅的感覺。學生的表現欲往往直接關系到學生對體育教學的參與意識。教師如果不能對學生在體育學習過程中反映出來的表現欲予以正確對待和引導,反而有意無意地加以扼殺,就會傷害學生的自尊心,打擊學生的積極性,從而影響學生個性的發展。

    (2)充分發揮學生學習的自主性。

    教育的生機與活力,就在于促進學生個性的健康發展,馬克思早就提出了“讓每個人的個性得到充分自由發展”的觀點。教師是學生成長的引導者、發展的領路人,而學生才是成長的主人、發展的主體。高中學生對某項體育運動已經具有了一定的認識和興趣,不需要教師啟發和誘導就能自覺地產生主動參與意識,因此體育教學過程中要讓學生自主自愿地參加自己喜愛的體育運動,讓他們通過自身參加體育運動的實踐,去體驗運動的樂趣和意義,培養起體育運動的愛好和興趣。如果教師再適時地示范、講解從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,就會使學生不知不覺地學會提高自我鍛煉能力的方法,養成終身體育的習慣。

    (3)設計新穎的教學方法。

    備場地、器材是上好體育課的前提,場地、器材安排適當是激發學生學習動機和興趣,營造快樂氛圍的前奏,是學生完成技術動作、掌握技能的序曲。易受干擾是學生心理特征中影響課堂教學秩序和效果的主要因素,這就要求體育教師緊緊抓住學生的心理特征,充分利用場地、器材,運用無意注意的規律,將學生的注意力吸引過來,從而使他們產生參與練習的需要和興趣。

    (4)激發學生的美感,培養良好的心理素質。

    如在體操練習時,使學生建立一定的節奏感和韻律感及動作完美所引起審美的情緒。組織學生觀看體育比賽、表演,如各種球賽、藝術體操、健美比賽、開幕式、閉幕式等。同時,體育老師還要用高尚的情操、廣博的知識和健美的體魄、優美的示范,給學生以積極的影響。“學高為師,身正為范”,教師應利用這種潛移默化的影響來培養學生對體育美學的興趣愛好,從而既發揮教育功能,又發揮審美作用,達到良好的教學效果。

    (5)注意體育教學的趣味性。

    體育課的組織形式要生動活潑、多樣化,教學手段要靈活,不斷改變作業條件,允許學生個性發展和愛好的選擇。凡是優秀的體育教師都善于利用風趣、幽默的課堂語言和各種教法手段(對比法、比賽、游戲法等)來調節學生學習的情緒。競賽的方法特別能激發起學生學習的積極性。競賽是體育運動最突出的特點,體育教學中,無論是提高學習熱情,還是營造快樂氛圍,競賽性方式總是最有效的。但應注意競賽的方式要使各類學生都有獲勝的機會,不然會使不善于此項目的學生常因失敗而喪失信心。比如說進行男生、女生的對抗賽,“強強”對抗賽,“弱中”追逐和“中強”追逐等競賽性質的訓練方法,都能有效地激起學生的體育興趣。如在快速跑教學中,教師可采用十字接力跑比賽、追逐跑比賽、迎面接力跑比賽,使教學氣氛變得輕松愉快,有利于激發學生的體育興趣。只要課中出現新異的教學內容和方法,學生就會精神振奮,躍躍欲試,利用青少年學生的這種心理就能有效地誘發學生的興趣。

    有比賽,有游戲就會有勝利和失敗。失敗是成功之母,而成功更是成功之母。“成功感”也是激發學生興趣的催化劑。“成功感”的增強會對其興趣而產生和保持起到促進的作用。在教學過程中不斷肯定學生的優點和成績,用欣賞的、肯定的目光對待學生是學生獲得自信心的源泉。

    (6)在運動實踐中培養興趣。

    體育教師應根據學生的特點,正確合理地組織體育教學和體育活動,使學生對于體育活動既有直接興趣,又有間接興趣。遵照循序漸進的原則,由易到難地安排教材內容,讓學生經過努力達到預想的效果,并產生愉快的情感體驗。激發學生對運動項目的廣闊興趣,克服片面發展的弊端。隨著年級升高或對某些專項感興趣,再逐漸引導學生培養對一定項目的中心興趣。此外,提供必要的設備,方便學生鍛煉,使其在體育課之外也有活動的機會,從而在直接進行的運動中培養對運動的濃厚而穩定的興趣。要加強體育活動的安全保護,特別要教會學生自我保護,盡量避免傷害事故。因為學生一旦對運動產生恐懼心理,就很難再培養出運動興趣來了。

    (7)營造民主學習環境,培養創新精神。

    創新是民族進步的靈魂和國家興旺發達的不竭動力,創新是人類頭腦中最敏感的機能,也是最容易受壓抑的機能,基礎教育階段,人的創造性思維火花可能光芒四射,也可能漸漸熄滅。體育課堂是創新教育的重要陣地,教學過程中應盡力為學生營造民主和諧的學習環境,鼓勵學生敢于思考、善于思考,不斷超越自我,超越某個群體,培養學生的創新精神。

    (8)運用榜樣激勵法來培養興趣。

    利用本校及周圍的典型事例和人物作為榜樣,對學生進行教育。因為榜樣具有極大的感染力、吸引力和鼓動力,而青少年又富有模仿性,愛效仿父母、師長,愛學習有威望的同學,尤其崇拜成功的體育人物,所以體育教師應善于發現、培養和宣傳體育先進個人與先進集體。