導語：如何才能寫好一篇大學生心理健康教育的方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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對大學生進行心理健康教育是我國高等教育教學中重點關注的問題，我們的教育工作者運用教育學、心理學等多種學科理論和學科技術，并通過不同方法來培養學生的心理素質，其目的是為了促進大學生整體素質的提升。而加強大學生的心理健康教育，主要是為了幫助大學生樹立正確的價值觀和心理健康意識，有效緩解大學生當前存在的一些心理健康問題，不斷提升大學生的心理調適能力，進而促進大學生的綜合發展。基于此，要求我國的高等院校工作人員要充分了解我國大學生的實際心理特點和狀態，根據心理健康教育的相關原則來加強大學生的心理健康教育。

1當前我國大學生心理健康存在的??題

近幾年，由于大學生受社會、家庭、學校等多方面因素的影響，導致大學生自身的心理健康出現了很多的問題。這些問題會直接影響到大學生的綜合發展，目前來看，主要涉及的問題有以下幾點。

11生活環境和學習環境問題

我國的教育教學始終遵循的是尊師重教原則，而學生在學習的過程中，學生從中學到大學，其學習的環境和生活的環境都會有不同程度的變化，這一變化就有可能會導致學生在一段時間甚至是很長時間內都不能很好地適應新的學習環境和生活環境，比如說，有的學生知道自己并沒有考入自己理想的大學，這時學生對學校的學習環境以及生活環境就會有所抵制，再加上自己想選擇的專業沒有考上，選擇了一個自己并不是很有興趣的專業，學生此時對這一專業的學習興趣是非常低的，這也會影響到學生的學習進度。還有的學生在學習的過程中，對教師和家長的依賴程度過高，缺乏自律能力，一旦離開了父母，自己連最起碼的日常生活問題都解決不了。當學生在面對這些問題而又沒有辦法解決的時候，學生的內心就會出現壓抑、焦慮等心理問題。

12就業形勢問題

近幾年，隨著大學生就業形勢的變化，所以在校大學生就出現了一個共性的問題，就是畢業壓力過大。在大學期間，當學生發現自身對前途的期盼逐漸轉向現實的時候，學生就需要從職業的角度來思考自己的前途了，自己究竟能夠干什么，不能干什么。但是由于大學生對社會的實際情況并不是很了解，這時就容易出現大學生對自身的評估過高，認為自己的才華和能力不應該做那些基礎的工作。在這樣的一個過程中也就出現了各種各樣的心理問題。

13情感問題

情感問題除了學校教師對學生的情感、社會對學生的關注以外，主要還是體現在學生家庭上，很多學生在進入大學之后，基本上住宿的比較多，再加上大學生活相對比較自由，沒有什么約束，學生想做什么就做什么。與家人的關系也漸漸地疏遠了，而家長這邊想著孩子到了大學，可以獨立了，也就不再過多地管他，這樣就會讓學生感覺家人不再關心我，心理可能出現很大的陰影。就更加放縱自己，從而造成學習、心理都出現了很大的問題。

2當前大學生心理健康教育應遵循的原則

21自我教育

我們在加強大學生心理健康教育的時候，雖然知道外在因素對大學生的影響很重要，但是最重要的還是大學生自身的主觀意識，所以說我們要充分發揮大學生的自我教育作用。我們的高等院校可以采用一系列可行性的措施來引導大學生進行自我激勵，不斷提高大學生自我調適的能力。不斷提高自身的心理健康意識。

22合力教育

我們在落實大學生心理健康教育這項工作的時候需要清楚地知道，這一工作并不是我國高等院校教育工作人員自己的事情，是家長、社會等各個方面都需要重點關注的問題，只有多方面工作努力，形成一個合力。所以，加強大學生的心理健康教育，除了要求我們的高等院校采取一系列可行性措施來教育以外，還要求家長和社會方面的共同努力，只有這樣才能夠收到良好的教育效果。

23經常性教育

大學生心理健康教育，是一項非常重要的工作，我們不能像做活動一樣，開展一次就結束了，對大學生進行心理健康教育要有組織有目的地進行，因此經常開展心理健康教育會讓大學生的一些心理問題消滅在萌芽中，這樣整個心理教育就會由之前的被動變為主動。

3大學生心理健康教育的有效方法

31高校重視

我們的各大高校要積極地開展大學生心理健康教育，不斷引導大學生樹立正確的人生觀和價值觀，促進大學生健康成長，我們一些有條件的高校可以建立大學生心理健康輔導機構，這一輔導機構的建立可以有效幫助那些存在心理問題的大學生緩解心理問題和心理壓力，除此之外，還要有針對性地去開展心理健康教育課程，通過真實的案例來讓大學生知道心理問題對自身產生的危害。減輕大學生的心理壓力。在這一機構中，我們還要配備心理健康專職教師。由于大學生的心理問題是隨著社會的變化而變化的，所以我們還要加強對輔導員隊伍的心理知識培訓，以便更好地促進大學生心理健康教育的發展。

32充分發揮高校、家庭、社會各個方面的合力作用

我們都知道大學生的心理健康發展受內外環境影響頗深，在這些影響因素中，學校、家庭和社會的影響是最大的，從高校的角度來說，我們一定要不斷加強學風、校風的建設。只有這樣，才能夠讓同學與同學之間相互關心，創建和諧健康的生活環境。

而從家庭的角度來講。學生在學習階段，除了家庭就是學校，教師在學校中幫助學生，那么學生到了家里，家長就要充分承擔自己的責任，多與孩子溝通，不要總是拿自己忙當借口，家長還要向教師及時了解孩子自身的學習狀況，了解孩子自身存在的不足，對孩子進行正確的引導。從社會的角度來考慮，和諧的社會環境對于陶冶大學生健康的心理品質意義深遠，所以我們一定要為大學生營造一個利于其發展和成長的社會環境。

33做好大學生的就業指導工作

我們的各級政府和高等院校都要把大學生的就業當作工作的重點，創建一個完善的高校畢業生就業機制。不斷加強就業與服務體系的建設。加強高校畢業生就業市場的規范性，各級政府還要根據高等院校的實際發展情況，出臺一些適合高校發展的優惠政策，多多鼓勵畢業生到基層中就業，培養自身的綜合能力。

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隨著社會信息時代的到來，大學生獲得信息的途徑和便利性大幅提升，而在多元價值觀的沖擊下，部分大學生往往會出現“迷失”的現象，進而產生心理問題。從國家衛計委獲得的統計數據顯示，當前我國大學生總體心理狀況并不樂觀，此外大學生在巨大的就業壓力面前所表現出來的“不自信”“焦慮抑郁”“自尊心下降”等問題也較為嚴重。在這種背景下，信息平衡心理教育方法開始廣泛地被高等教育的心理健康教育領域所提出和應用。

二、大學生心理健康問題中信息平衡心理教育的心理評估

1.“三維一線”的評估模型

對大學生心理健康問題進行評估，不僅要從其多方面的誘因以及發展過程進行縱向評估，還要對大學生心理問題做橫向評估。本文結合大學生心理健康問題，對心理問題的產生和解決提供“三維一線”評估模型。模型構建包括時間主軸、癥狀維度、措施維度和誘因維度。對大學生心理健康問題的評估需要從最初出現心理問題的時間開始，深入查找大學生心理問題的根源，包括社會及環境誘因層面、心理學分類層面、醫學分類層面等。從不同的層面發現問題，并制訂具有針對性的干預方案。

2.心理健康程度評估

心理健康干預教育的實施，需要結合大學生心理健康程度進行，這就使得心理健康程度評估至關重要。評估的內容一般包括心理問題給學生帶來的自我痛苦程度以及心理問題導致學生自身的社會功能受影響的程度。調查顯示，大學生心理健康問題中最常見的情緒障礙是焦慮和抑郁，因此心理健康程度可從這兩個維度進行評估。由于衡量學生心理健康程度的因子并非定量因子，因此還需要對因子進行權重分析，方法通常采用專家意見法，即德爾菲法。然后對因子的程度進行計算，得出心理健康程度的最終數值。

3.非適應性觀念評估

在非適應性觀念評估中，一般的探查程序為：收集基本資料對收集資料進行關鍵詞提煉參照觀念系統對關鍵詞做出界定澄清、核實觀念內容并確定非適應性觀念。觀念提煉過程中常用到的技術包括條件假設法、關注點剖析法、連鎖推論法、觀念追蹤法等。大學生觀念的持有程度影響個體的心理狀況，也為制訂心理輔導計劃和信息處方的擬定提供了依據。在非適應性觀念評估中，心理健康程度的評估采用數字評分法，分值從0到10，0表示對某一觀念不認可，10表示對某一觀念非常認可。這種數字評估法對評估大學生心理問題特別適用，其最終分值越高，表明觀念持有的程度越強，矯治的難度越大。

三、信息平衡心理教育方法的應用程序

1.確定對立觀念與選擇治療信息

信息平衡心理干預的一個重要特征就是信息平衡對等，因此在面對大學生心理健康問題時，要確定正確的對立觀念，引導其建立平衡的、對等的觀念。當學生的觀念越趨于偏頗時，由此觀念導致的心理問題越嚴重。比如“我對你好，你也應同樣對我好”的觀念，應引導為“我對別人好是我的事，別人對我的態度我左右不了”；“男女交往，女方是吃虧的”，應引導為“男女交往，男方并不沾光”。在信息平衡心理干預教育中，要巧妙地選擇治療信息，可以是視聽資料，也可是文獻資料和情景資料，關鍵在于資料的內容要具有針對性。

2.信息處方應用與觀念改變過程

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1.心理健康教育及其必要性

心理健康的基本含義是心理各方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志堅強、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。高職院校大學生保持良好的心理健康狀態十分必要，2016年“核心素養”的提出更是將心理健康素質作為當代大學生需要具備的基本素質。高職院校大學生心理健康離不開心理健康教育的參與，通過心理健康教育來提升大學生心理健康素質是較好選擇。

2.高職院校大學生心理健康素質概況

在新時期下，具備較強的理論知識、動手能力與過硬的心理素質更是合格的高職院校人才標準。國內高職院校大學生與一般高校大學生在培養目標和培養方式上有一定差異，高職院校一些大學生往往對自身未來缺乏有效規劃。學校內部與社會就業上較強的競爭壓力使得很多高職院校大學生長期處于心理亞健康的狀態。高職院校大學生心理健康素質亟待提升。

二、高職院校大學生心理健康素質提升的實踐路徑

1.提升心理健康教育的受重視程度

提升心理健康教育的受重視程度是高職院校大學生心理健康素質提升的基礎性條件。建議高職院校內部應當自上而下地將心理健康教育體系進行重新梳理，在各個院系中指派心理健康教師處理具體的心理健康教育事宜。此外，高職院校也應當在校園內部加強心理健康教育的宣傳與普及工作。

2.依托心理健康教育活動提升大學生心理健康素質

高職院校大學生心理健康教育方式方法需要進行一定創新，依托較為新穎的心理健康教育活動開展心理健康教育，從而提升大學生的心理健康素質，這也是較好的做法。心理健康教育活動具有覆蓋面廣、參與性強等優勢，與傳統的心理健康教育方法相比，更是具備多重優勢。建議高職院校內部在開展大學生心理健康教育時能充分發揮出系列心理健康教育活動的優勢，定期舉辦心理健康教育活動來保障全員參與，在活動中進行心理健康教育普及，也能收獲到較好的教育成果。例如，在心理健康教育中可以將“你畫我猜”等游戲引入教學實踐之中，依托此類群體性游戲來提升個體學生之間的合作意識。在心理健康教育活動影響下，高職院校大學生能夠對心理健康教育產生認同感，從而提升高職院校心理健康教育教學質量。

3.鼓勵學生參與社會實踐，提高其心理品質

社會實踐活動在歐美等發達國家的高等教育中占有重要地位，歐美發達國家將參與社會實踐活動作為大學生心理健康教育的一種有效形式。國內高職院校要想開展心理健康教育，提高大學生心理健康素質也可以考慮借鑒這一做法，通過有組織地進行社會實踐活動來促進大學生對社會的了解。在參與一定數量的社會實踐活動后，高職院校應當為大學生提供相應的心理健康教育，將心理健康教育與社會實踐活動相結合，使大學生能夠在活動中培養并提升自身優秀的意志品質。

三、結語

當前高職院校大學生心理健康教育方面存在較多問題，心理健康教育受重視程度不足，傳統的心理健康教育手段更是難以達成預期教育目標。高職院校心理健康教育應當結合高職院校大學生的群體性心理問題與個體性心理差異進行適當創新。高職院校中心理健康教育工作者不僅要扮演好教師的角色，更應當充當學生的導師、朋友，關注其心理變化，發現其心理問題，才能切實提升高職院校大學生心理健康水平。

參考文獻：

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【關 鍵 詞】高職 大學生 心理健康 教育模式

高職教育作為我國高等教育的重要組成部分，突出的是技能型大眾化教育，以市場為導向，以就業為主要目的。我國正處在建立社會主義市場經濟體制和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期，隨著社會快速發展，日益深刻而復雜的環境變化、思潮沖擊，心理問題已然成為當今社會關注的焦點。復雜的環境同樣對當今高職大學生的行為方式、學習生活方式、價值體系帶來了重要影響。如何突出高職特色，適應新形勢下人文素質培養發展要求，開展針對性的心理健康教育，探索適合高職院校大學生心理健康教育新模式，是高職教育工作者關注的重點。

一、高職大學生心理健康教育的現實意義

隨著國家大力推進職業教育發展，高職人才培養模式和招生模式的不斷改革創新，高職教育得到了快速發展，年均招生人數已經超過普通本科院校，但也并存著高職學生錄取分數相對較低，生源成分相對復雜，傳統的擇業觀，缺乏自信及綜合素質不突出等心理健康狀況相對不夠穩定的現實問題。對高職院校而言，傳統的心理教學重理論，輕實訓，缺乏高職特色，也影響著高職大學生心理健康教育功能和作用的發揮。理清高職大學生心理健康教育的現實意義，才能教育指導學生在觀念、知識、能力、心理素質方面獲得更好的提升。

1.心理健康教育是素質教育的重要內容

在我國社會主義現代化建設過程中，高職院校擔負著培養高素質、高技能、具有職業技能的應有型人才的使命。在高職院校中，高職院校大學生應具有良好的思想道德教育素質、科學文化素質和良好的心理素質。心理健康教育是高職大學生素質教育的重要內容，高職大學生在高職院校學習過程中，不僅應具有較強的學習能力、專業實踐能力和創造力，心理健康教育也在高職大學生教育中必不可少，具備健全的人格、穩定的情緒和抗挫折能力等良好的心理素質，對于高職大學生學習能力、專業實踐能力和創造力的提高具有巨大的推動作用。因此，在推進高職大學生素質教育方面，心理健康教育也是學校全面推進實施素質教育的重要內容。

2.心理健康教育是學生成長的客觀需要

重視和加強高職大學生心理健康教育，是當前高職院校培養優秀人才的必經之路。良好的心理素質是社會對高職學生提出的客觀要求，就目前來說，心理健康問題已成為困擾大學生健康成長的主要因素之一，在高職院中開展心理健康教育，關注和重視學生的心理健康，可以幫助學生養成良好的心態，妥善處理面臨的心理困惑，全面提高心理素質。對高職院校而言，加強對高職大學生的心理健康教育，幫助大學生疏導、調節、解決心理健康問題，符合高職大學生健康成長的客觀需要，因此，為滿足高職大學生健康成長的客觀需要，開展心理健康教育是促進大學生素質全面成長的有效方式。

3.心理健康教育是政治教育的必然要求

高職院校開展心理健康教育既是大學生自身修養的需要，又是思想政治教育的必然要求。在高職院校教育過程中，加強和改進高職大學生思想政治教育工作，需要通過心理健康教育來指導。高職院校開展心理健康教育和高職院校的思想政治教育是相互促進的，心理健康教育在加強和改進高職大學生思想政治教育中發揮著重要的作用。高職院校的心理健康教育和思想政治教育是相輔相成的，將心理健康教育與思想政治教育有機融合，可以共同推進高職教育的發展。另外，在高職院校思想政治教育過程中，不僅要遵循高職大學生的心理特點，而且積極預防和消除高職院校大學生的不健康心理。

二、高職大學生心理健康教育的現狀及其成因

1.高職大學生心理發展不夠成熟

目前，在高職院校的發展過程中，高職大學生心理發展不夠成熟是很多高職院校普遍存在的問題。由于教育背景、家庭的影響和社會環境影響的不同，以及城鄉差異等因素，都會對正處于不成熟向成熟過渡階段高職學生帶來不同的生活經歷和心理狀況。在日常生活和學習過程中，高職大學生一旦現實和理想差距過大，將會直接影響其情緒，使其不能很好地面對理想和現實直接的差距。從心理健康教育的角度看，這一階段的高職大學生自我意識不健全，不能公正客觀地進行自我評價，加之面對學習生活中的各種問題，不能積極有效地處理和面對，其心理一直處于不平衡狀態，不能很好的把握一些影響其心智健康發良的尺度，如感情與理智的尺度、沖動與壓抑的尺度、要求與滿足的尺度等等，這都是由于由于高職大學生心理發展不夠成熟造成的，長此以往，很容易造成心理障礙。

2.高職大學生學習與就業的壓力

學習與就業的壓力，也在一定程度上困擾著高職大學生心理健康，往往是他們在校期間的最大的壓力。面對激烈的社會競爭，很多高職大學生渴望通過學習來提高自己，贏得較好地就業前景，因此在校期間考取各種證書成了高職大學生改變自身命運的關鍵所在。但是，高職大學生在面對學習和就業的壓力的時候，往往忽視了其心理狀況，緊張的學習生活節奏、考試的壓力和就業壓力已無形中增加了高職大學生的心理負擔，成為他們心理問題的主要來源。

3.高職大學生對社會認識的誤區

高職大學生對社會認識的誤區，是制約高職大學生心理健康教育的主要因素之一。隨著我國社會主義市場經濟的發展，高職大學生受市場經濟浪潮的沖擊，或多或少地對社會認識存在著誤區，這都是由于高職大學生對傳統的社會倫理價值標準的認同度普遍降低造成的。高職大學生對社會認識的誤區，表現出規范行為、違紀行為的泛化，如酗酒打架屢見不鮮，對順手牽羊的偷盜行為不以為然等，社會上的不良現象使大學生在心理上產生諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛。傳統的道德思想和現代生活方式的交叉并存，使大學生群體感到無所適從，這樣必然會使大學生產生道德困惑、認識失調和心態失衡，形成心理疾患，甚至不同程度地患上抑郁癥等精神疾病。

4.高職大學生受大學環境的影響

對高職大學生而言，大學環境對高職大學生健康心理的形成至關重要。學生進入學校后，他們的學習、生活、人際關系等環境發生了很大的變化，如，環境、角色的變化引起的心理不適應，由過去父母的包辦代替的依賴性和大學生活的獨立性的反差造成他們對以往生活方式的懷戀；高職教育過程更注重實踐教育和更強調學生自主管理帶來的不適應；特別是人際關系好壞帶來的影響，人際交往對象的影響，轉型時期諸多不良文化對大學校園的滲透和影響，這類影響中的消極現象嚴重影響著大學生的健康成長，如，有的校園隨處可見的成雙成對，有的校園通霄上網已經成為風氣，有的學生盲目追星、有的學生不顧家庭實際開銷，盲目追求個人至上、金錢至上、享樂至上的功利化和實用化的價值取向擴大化現象，甚至長期拖欠學費現象的逐步擴大等等，都會對一些心智不成熟的學生帶來不同的人生價值觀、世界觀、行為習慣的影響，從而影響個體的身心健康，影響其正常學習和生活。

三、當前高職大學生心理健康教育模式分析

1.高職教學觀念滯后

高職教學觀念滯后，使得當前高職大學生心理健康教育模式的實施得不到較好的效果。在高職大學生心理教育方面，一些高職院校重專業技能輕心理素質，一些教師沒有意識到大學生心理健康教育的重要性，在實際教學過程中往往只注重傳統理論知識和技能傳授。由于高職教學觀念滯后，使得大學生心理健康教育的考評方式不適合學生的實際需要。就目前而言，在大部分高職院校，對高職學生心理健康缺乏正確的認識和研究，關于心理健康教育的考試，還是重概念、規律的了解和掌握，適當考慮課堂紀律和考勤，忽視學生學習的行動過程、心理學理論知識的應用程度、學生的心理健康程度以及和諧的人際關系等。這種忽視知識與能力兼得的教學方式和考核方式，顯然不適應當今課程體系改革的趨勢和要求。

2.高職教學方式落后

高職教學方式落后，心理健康教育人員的數量和質量難以滿足高職院校大學生心理健康教育發展的需要，也使得高職大學生心理健康教育陷入困境。在高職大學生心理教育過程中，很多高職教師的教學方法較為單一，仍然采用照本宣科的教學方法進行課堂教學，而沒有結合學生的實際情況進行教學。對高職學生而言，學生在學習高職大學生心理健康教育課程時，無法調動其學習的積極性，使得學生學習的興趣不高。不難看出，這樣滿堂灌的教學方法忽視了學生的主體地位，與新課改下的高職教學模式不相符，使得高職大學生心理健康教學難以取得較好的教學效果。

3.課程設置的局限性

高職大學生心理健康教育在課程設置上，課程設置的局限性也是當前高職心理教育的瓶頸。高職大學生心理健康教育這門課程的理論性較強，由于心理健康教育課程設置不合理，教材缺乏高職特色，在教學過程中，高職教師如果不聯系具體的實際情況進行講解，解決不了實際問題，學生也難以理解和接受。目前高職大學生心理健康教育模式，課程體系較為單調，很多高職院校只開設了一門《大學生心理健康與發展》課程，沒有開設與大學生心理健康相關的課程。因此，合理設置高職大學生心理健康教育課程勢在必行。

4.缺乏教學實踐指導

高職院校心理健康教育是一項科學性、規范性、操作性較強的工作，缺乏教學實踐指導，也是高職大學生心理健康教育迫切需要解決的問題。在高職大學生心理健康教育的教學，往往是教師講的多，學生參與得少，有的高職教師在課堂教學中，往往把對高職大學生心理健康教育的教學當作一種工具課來教授，忽視了實踐性，僅重點講解心理學學科知識，沒有緊密結合高職院校是培養高技能應用型人才的的特點組織教學內容，對心理學概念和原理的操作性闡述較少，實際學習生活中的心理現象進行解釋、診斷和控制的操作性知識少，而指導心理健康的實踐性活動非常少。由于缺乏教學實踐的指導，導致學生在學學生心理教育課程后，無法運用所學的知識解決實際的心理問題。

四、改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑

1.增強心理健康教育教學的意識

高職院校應切實將心理健康教育納入整體教學體系，增強心理健康教育教學的意識，是改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑之一。在高職大學生心理健康教育模式改革的過程中，應重視心理健康教學的重要性，有針對性地增強心理健康教學。增強心理健康教育教學的意識，應結合高職大學生的專業特點和生源情況，關注學生的接受能力、社會的發展變化和需求，注重培養具備的健康心理素質的高職大學生。如將心理健康教育課程作為必修課或限選課列入課程教學計劃，另外，在高職大學生心理教育過程中進行高職大學生心理健康教育，還應設置不同的教學模塊，在教學過程中應突出知識的應用性和實用性，主要突出對學生心理素質的培養和在實際工作中能快速準確地把握心理服務技能的培養。

2.提高心理健康教育教學的實效

提高心理健康教育教學的實效，可以有效改善高職大學生心理健康狀況不良的現狀。高職大學生心理健康教育的內容主要包括生活心理教育、學習心理教育和職業心理教育。提高心理健康教育教學的實效，應注重以上幾個方面的內容，即生活心理教育是對學生日常生活的心理指導。學習心理教育是教師利用心理學專業知識，協助學生學習的學習方法。職業心理教育就是以就業為導向，以提高就業率為目標，為學生在職業定向、職業分析、職業興趣等方面的了解與測試提供服務。理論教學內容應體現高等職業教育的特色，如健康職業人格教育、崗位環境心理適應教育、人際關系和諧教育、就業崗位挫折心理教育等。

3.優化心理健康教育教學的課程

重視教學方式的實踐性，提高心理指導的操作性，還應優化心理健康教育教學的課程，編寫具有高職院校特色的高職心理健康教育專用教材。在高職大學生心理健康教育模式的改革匯總，優化心理健康教育教學的課程要把握好兩個方面的內容，一方面應重視活動課和心理訓練課。以實踐教學和體驗性學習為主，重視心理指導的操作性。另一方面應重視課堂內的實踐教學。注重訓練一些心理實用技術，以優化心理健康教育教學的操作性。如人際交往訓練，緊張的放松訓練，對自卑者的自信心訓練，對抑郁的合理認知技術訓練，對挫折與壓力的心理承受訓練，就業心理指導訓練等等。

4.完善心理健康教育的服務機構

完善心理健康教育的服務機構，也是高職大學生心理健康教育模式的重要組成部分。為構建適合高職大學生心理健康教育模式，完善心理健康服務機構，把握以下四個方面的內容是關鍵。第一，要完善心理咨詢機構。堅持普及教育與個別咨詢相結合的方式，開展心理輔導和咨詢工作。第二，要建立和完善高職大學生心理健康活動組織。如成立心理健康協會、心靈俱樂部、班級心理委員會等。第三，要開辟一些心理健康宣傳陣地。在改革高職大學生心理健康教育模式中，充分利用學校廣播、網絡、櫥窗等正面宣傳、普及心理健康知識。第四，要構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制。重點關注高職大學生中存在心理問題的人群，積極采取措施幫助高職大學生解決心理問題。

總之，高職大學生心理健康教育是一項綜合的系統工程，具有長期性和復雜性。高職培養的學生是應用型人才，改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑，應增強心理健康教育教學的意識、提高心理健康教育教學的實效、優化心理健康教育教學的課程、完善心理健康教育的服務機構，不斷探索高職大學生心理健康教育模式的策略。只有這樣，才能適應高職教育教學改革的發展的要求，促進高職大學生心理健康教育的發展，進而促進高職大學生的健康成長。

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關鍵詞:大學生;心理健康教育;主體性教學模式

隨著教學改革的不斷深入，傳統的大學生心理健康教育已經無法適應時代和大學生的教育需求，尤其在當代大學生個性差異日益突出的背景下，完善現代教學體系，針對當代大學生特點，更新教學理念，創新教學模式，是促進大學生身心健康發展的重要舉措。近些年，主體性教學模式成為高校教學的重要發展趨勢，也成為教育學界在理論和實踐方面探索的新課題。主體性教學模式更重視學習的自主性，強調教學管理的靈活性，更注重大學生的主體性和創新實踐能力的培養。實施主體性教學，主要是挖掘大學生自身的主體性潛力，把大學生培養成具有較強自主性、創造性的主體。［1］實施主體性教學模式，其最終目的不僅在于尋求有效的教學方法，更為重要的是形成新的教育思想和育人觀念，以更好地實現心理健康教育所承擔的使命。本文就大學生心理健康教育主體性教學模式的實踐路徑進行探討。

一、大學生心理健康教育主體性教學模式的內涵與特點

1．主體性教學模式的內涵

主體性教學模式是指在教學過程中，教師進行有計劃、有組織的指導性教學，發揮學生自覺性和主動性，積極參與教學和其他教育活動的教學模式。主體性教學模式的內涵主要包括以下幾點:一是強調學生在教學活動中的主體地位。主體性是現代大學生的典型特征，這就要求教學內容要豐富，教學形式要多樣化，教學環境要寬松自由，要求充分體現學生的主體作用。二是主體性教學模式的核心是自主學習。主體性教學模式的特點和任務決定了自主學習成為主體性教學模式的主要形式。三是以人為本是主體性教學模式的教學理念。主體性教學模式以培養大學生創新能力和主體精神為發展目標，逐漸形成促使學生形成健全人格的教學環境，充分體現以人為本的主體性教學模式的本質。在這個主體性教學的過程中，尊重學生所需是進行大學生主體性教學模式的必要前提。它強調教師的主導性作用和學生主動參與的主體性作用，還會激發學生的能動性和創造性。由此可見，對大學生進行心理健康教育同樣需要發揮學生的主體性作用，注重觀察與了解學生的心理特征和發展情況，適當地采用不同情況不同對待的方式組織和安排心理健康教學活動，讓學生養成自我調整心理狀態的行為習慣，實現切實提高大學生心理健康水平的教學目標。

2．大學生心理健康教育主體性教學模式特點

大學生心理健康教育主體性教學模式是指在對大學生進行心理健康教育的過程中，以心理健康教學為載體，教師有計劃、有組織地引導學生發揮主體參與性，具體來說，就是讓學生自選心理健康教學內容，自主設計教學方式和方案，培養學生自主學習、自行發現問題和解決問題的能力，促進學生積極主動地探討心理健康的相關知識，逐漸形成發揮心理健康教育過程中主體性的一種教學模式。其中，大學生心理健康教育主體性教學模式的實施目標是培育、發展、完善人的主體性，達到心理健康教育雙方主體的自我實現。該模式主要包含以下特點:［2］第一，教學內容由學生自主選擇。把教學內容交給學生，根據學生的自身心理健康情況和對相關知識的渴望程度來進行自選。在這個過程中，教師可以根據教學內容，指定教學范圍，縮小學生選擇范圍。同時，在教學過程中，穿插講述學生感興趣的心理教育內容和熱點話題，幫助提高學生心理健康教育環境的豐富度和實效性。第二，教學方案由學生自主設計。在制訂教學方案方面，學生可以借助自身的人力資源和物質力量，提前準備好教學相關材料和教學方案，如教學案例、相關視頻、情景劇等。在這個過程中，教師做好學生的指導性工作，幫助學生搜集相關的教學信息，發散學生思維，學會多角度思考和分析問題，發現不足并及時閱覽指導。通過學生自主設計教案的方式，充分發揮學生的創新性思維，同時結合教師的理性思維，共同合作促進教學的良好發展。充分發揮教學內容的主體性作用，讓教學方案滿足學生的求知點和心理健康所需。第三，教學主體由學生做主導。在進行大學生心理健康教育的過程中，要尊重學生的心理地位，讓學生積極參與其中，體驗教學的主體感，進而營造一個高效、舒適的教學環境和人際環境，讓學生在掌握心理健康知識的同時鍛煉自身的主體能力，為轉化為自身潛能提供適宜的外部條件。

二、主體性教學模式在大學生心理健康教育中的實踐優勢

大學生心理健康教育的主體性重視教育者、受教育者的主體地位，只有達到重視的高度，心理健康教育雙方的主體性才能充分發揮。大學生心理健康教育主體性教學模式強調的是學生積極參與教學，形成良好的師生互動關系。其中，學生作為教學活動的主體，需要轉變學生學習觀念，把學生從被動接受知識變成為主動汲取知識、自己發現問題并解決問題的教學狀態;教師作為實施教學的主體，主要發揮指導性作用，從原來的主動傳授知識轉變為學習過程的指導者，逐漸達到自主學習的教學效果。［3］

1．充分發揮學生主動參與的教學作用

大學生心理健康教育教學是一個注重學生主體參與性的教學內容，它需要師生雙方發揮主動性積極參與。這種主體性教學模式的實踐應用，對于學生自身而言，主動參與就意味著主動學習，主動獲取有關心理健康方面的知識，幫助學生更好地實現自己的學習目標。當代大學生學習心理健康問題應該是一個特殊的認識過程，學生作為認識的主體，在頭腦意識中通過感知、努力和實踐來進行;作為教師，在心理健康教育課程教學中引導學生主動參與，開發學生創新思維。這種互動式交流既提升了教學藝術又展示出人格魅力。

2．強化師生合作學習的教學效果

大學生心理健康教育是一種雙方多向交流的互動關系，它需要在教學課堂上實現良好的互動模式，達到相互獲取知識的目的。這種獲取知識的關系，不僅包含言語的溝通，還包括知識、經驗、思想和情感等方面的交流。在實現教學目標方面，它要求學生能夠配合老師，與老師產生更多的互動，是對學生意志力、合作精神等方面的展現。主體性教學模式在大學生心理健康教育教學中的運用，恰恰增強了合作學習的師生關系。同時，心理健康教育主體性教學模式是讓彼此看到對方的優點，并共同認同接受的教學感受。因此，實施這種主體性教學模式的教師應增加交流的機會，集思廣益，以達成良好的師生合作關系的共識。

3．營造全面開放的教學環境

傳統的大學生心理健康教育教學是以書本、黑板、多媒體為主的教學環境，采用以老師為主導教書、學生聽書的教學模式。大學生心理健康教育主體性教學模式對教學環境進行了創新。在該模式中，學生作為主體，從頭至尾、積極參與到教學過程中;大學生可以從心理健康的問題出發，主動安排教學內容，并創新思維，不是將眼光放在標準答案上，而是要擴大范圍;在教學形式方面，可以適當采用課內課外、室內室外等方式，改變現有的教學空間，引進現代化的教學理念，讓學生擁有自由、廣闊的教學環境，這些直接體現了大學生心理健康教育主體性教學的優勢。

三、大學生心理健康教育主體性教學模式的實施策略

1．充分發揮教師的主導作用

在大學生心理健康教育主體性教學模式中，學生和教師是不能分開的主體，學生的主體性離不開教師在教學過程中的主導作用的有效發揮。作為學生，需要教師針對其心理健康教育問題進行正確引導。一方面，在實施教學前進行指導，在教學內容設計方面，可以讓學生參與其中，做好深入分析、認真指導教案的工作，這是實施大學生心理健康教育主體性教學模式的基礎保障;另一方面，在實施教學過程中做好引導工作，在整體的教學課堂上，應該讓學生發揮主體性地位，同時教師要時刻掌握學生的參與尺度、課堂氣氛以及教學內容是否偏離主題等環節，做好總體把握大局、定期引導、關鍵時刻及時補救等工作。

2．形成民主平等的師生關系

在大學生心理健康教育主體性教學模式中，教師和學生是兩個主要參與主體。在實施主體性教學模式時，容易產生學生過于主體性或教師過于主導性等不和諧的師生關系現象。因此，構建民主和諧的師生關系是實施大學生心理健康教育主體性教學模式的重要保證。實現師生關系的民主平等，具體來說，首先要把充分的時間交給學生自己。在大學生心理健康教育課堂上積極思考、討論，保證學生在教學時間內有效地獲取知識。其次，給學生營造思維空間。對于教學內容，學生要積極表達自己的見解，形成一種自學的氛圍。最后，教師要靈活運用各種教學方式，幫助學生掌握學習方法和原則。

3．采用適當、科學的教學輔助方法

大學生心理健康教育主體性教學模式不僅是知識、信息的交流過程，也是師生之間的感情交流過程。因此，在大學生心理健康教育主體性教學模式的實施過程中，需要注意學生的情感體驗和親身實踐，適當地采用形式多樣、豐富多彩的教學輔助方法。大學生心理健康教育的輔教學方法主要有兩種:一是情境感染法。情境感染，作為一種動力，能夠激發學生積極的學習熱情和學習的主動性，進而產生主動學習的行為。二是活動競爭法。在教學過程中，適當地開展有關的教學活動，讓學生在心理實踐活動中獲取實踐經驗，強化理解，創新思想。

4．全面培養學生的主體性意識

大學生心理健康教育主體性教學模式是以學生為主體的心理健康教育，它非常重視方式方法以及學生的積極性培養。培養學生的主體性意識主要從兩方面著手:一是給予學生足夠的發展空間。在很多情況下，由于教師和學生的思維方式和生活經歷不同，在教學指導方面不一定就要學生完全按照教師的要求來進行，可以鼓勵學生并適當地放手讓學生發揮。二是積極鼓勵學生表達自己的真實想法。在大學生心理健康教育課堂中，要鼓勵學生敢于表達自己的見解，做到暢所欲言，培養他們自主發現問題、共同解決問題的良好習慣，進而積極引導他們身心健康成長。

5．開展大學生心理健康的針對性教育

大學生心理健康教育主體性教學模式在實施過程中應該注重教育教學的差異性，因材施教。一方面，在大學生心理健康教育內容方面要注重個性化和實用性。由于學生個體在多方面存在差異性，大學生心理健康教育的教學特色也會略有不同。實施該模式的宗旨是提高大學生心理健康水平，在幫助學生解決相關問題時提供策略和方向上的引導，因此應講求實用。例如向學生傳授一些簡單實用的心理調節知識和技巧等。另一方面，對大學生運用心理健康教育主體性教學模式時，要以人為本，注重區別對待。

四、結語

主體性教學模式在大學生心理健康教育中充分發揮著主體性、實踐性和合作性的重要作用。當前大學生心理健康教育的內外環境都發生了很大的變化，為了適應時代要求，確保大學生心理健康教育走可持續性發展的道路，實施大學生心理健康教育主體性教學模式的過程應不斷完善。同時，高校應根據大學生心理健康教育主體性教學模式的發展狀態，結合大學生自身的優勢，更新教育理念，改進教學模式，切實有效地提高大學生的心理健康水平，真正達到教育目的。

參考文獻:

［1］王磊，蔣麗．主體性教學模式探討［J］．山東教育學院學報，2006(2):20．

［2］李海濤，鄺利芬，周云華．大學主體性教學模式的建構［J］．宜春學院學報，2009(5):136－137．

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關鍵詞 大學生 心理健康教育 長效機制

0引言

大學生由于受到學習、生活、家庭等方面的壓力和影響，在心理健康教育方面容易出現各種各樣的問題，這些問題對于大學生健康的心理發展以及大學生未來的長遠發展均有嚴重的不良影響。因此，各高校在心理健康教育方面一定要十分重視，建立健全心理健康教育長效機制，促進心理健康教育工作的正常發展。以下本文就大學生心理健康教育長效機制的建立進行簡要探討。

1當前我國大學生心理健康教育中出現的問題

雖然目前我國不少高校對于大學生心理健康教育已經有了一定的認識，也開始進行了大學生心理健康教育相關課程的設置，但是從某種程度上來說，我國高校領導和教師對于大學生心理健康教育的重視程度還有待提高，導致大學生心理健康教育取得的效果仍然不足。高校對于大學生心理健康教育的重視程度不足主要表現在幾個方面：第一，高校安排的大學生心理健康教育教師在專業水準方面有待欠缺，這是導致我國大學生心理健康教育難以取得理想效果的主要原因；第二，高校一般采用大學生心理健康教育的主要方式為課程設置方式，且大學生心理健康教育課程安排主要為一學期一次或者兩次，大學生心理健康教育課程的內容為思想政治教育內容，與心理健康教育內容契合度并不高；第三，大學生心理健康咨詢機構建立不夠完善。雖然部分高校建立了大學生心理健康咨詢機構，但是會主動來進行心理問題咨詢的大學生并不多，大學生心理健康咨詢機構形同虛設，無法發揮其應有的作用。隨著時代的變化與發展，當代大學生在心理發展方面存在較多的問題，如就業壓力問題、學習壓力問題以及私人感情問題等等，這些壓力問題處理不當則會導致學生在心理發展方面的變化，最終影響學生的心理健康發展。高校應該要加強對大學生心理健康教育問題的重視，建立健全大學生心理健康教育長效機制，切實保證大學生的心理健康發展。

2大學生心理健康教育長效機制的建立策略

2.1建立完善的大學生心理健康教育體系

要建立健全大學生心理健康教育長效機制首先要求高校能夠完善大學生心理健康教育體系。重慶建筑工程職業學院為了加強對大學生的心理健康教育，從本校大學生的心理健康狀況實際問題出發，建立了多樣化大學生心理健康教育形式相結合的教育體系，有效提高了大學生心理健康教育的效率和質量。也就是說，要建立完善的大學生心理健康教育體系首先需要高校能夠以多種形式如講座、專題報告、課程教育等多種形式進行大學生心理健康教育。例如，在圖書館的建設過程中，高校應該要專門整理出大學生心理健康教育相關類別的書籍，引進國內外最新的大學生心理健康教育書籍，讓學生在接受教師健康教育的同時能夠實現自我心理健康教育，幫助學生進行自我心理調節，促進學生的全面發展。又如，教師在課程設計中應該要采用理論和實踐相結合的教學方法，先了解大學生心理健康問題（比如95后學生特點），然后結合大學生實際的心理健康問題進行分析和了解，將思想政治教育和心理健康教育相結合，促進大學生健康的心理發展。

2.2要加強對大學生課外的心理健康教育輔導

大學生心理健康教育長效機制的建立還需要學校能夠不斷完善大學生心理咨詢機構，讓大學生隨時能夠主動接受教師的心理健康教育輔導，實現心理調節。課堂教學的時間是有限的，每位學生遇到的心理健康問題也是不同的，為了幫助更多的學生解決心理健康發展問題，各校應該要建立和完善心理咨詢機構，并采取有效的措施鼓勵學生主動找咨詢機構內部的教師進行心理健康咨詢，促進大學生心理健康教育工作的有效發展。重慶建筑工程職業學院建立了有針對性的心理健康咨詢機構，安排了專業教師對學生進行心理咨詢，解決了不少學生的心理發展問題。此外，教師還可以通過信息技術平臺來幫助學生更好的了解大學生心理健康教育相關知識和內容，尊重學生的隱私，同時也能夠一對一的解決學生的心理健康發展問題。加強對學生的課外心理健康教育輔導需要教師重視提高學生參與心理健康教育的主動性和積極性，因此教師在教學時要采用較為生動的教學模式，引導學生逐漸放松自我，在課堂結束后也能夠自發向師生抒發自己內心的抑郁，從而使教師加強對學生的了解，做好學生心理健康問題的疏導工作，促進學生的心理健康發展。

3結語

綜上所述，當前我國大學生心理健康教育還存在不少問題，主要表現在高校對大學生心理健康教育重視程度不足，沒有建立大學生心理健康教育長效機制。大學生心理健康問題的產生將會嚴重影響學生的心理健康發展，對學生的全面發展十分不利，因此各高校必須要加強對大學生心理健康教育的重視，建立完善的大學生心理健康教育體系，并加強對大學生課外的心理健康教育輔導。

參考文獻

[1] 佘少華，李姜南. 構建高校大學生心理健康教育長效機制的思考[J]. 吉林省教育學院學報（上旬），2015，（01）：34-36.

[2] 趙君，王燦平，李真軍. 高校心理健康教育長效機制的構建[J]. 沈陽師范大學學報（社會科學版），2015，（02）：170-172.

[3] 董炯華. 生命教育視野下大學生心理健康教育長效機制的構建[J]. 學校黨建與思想教育，2014，（22）：83-85.

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摘要： 隨著社會經濟的快速發展, 大學生心理健康方面呈現出許多新的問題。如何更好地塑造心理健全的人格和培養符合社會要求的高素質人才, 已成為當前心理健康教育工作者的重要研究課題。單純的心理健康教育已不能適應時代的要求, 只有將大學生心理健康教育與法制教育有機整合才能真正提升大學生心理健康水平和規范大學生行為。然而, 兩者整合的重要性和必要性需要進一步地論證, 整合的路徑也需要更為深入地探究。

關鍵詞： 心理健康教育; 法制教育; 大學生心理健康; 教學方法; 教學改革;

大學生心理健康教育是一項系統性和綜合性的教育活動, 應充分依據教育規律并結合科學的教育理念和方法, 有針對性地開展心理輔導和咨詢活動。在社會和經濟快速發展的新形勢下, 大學生在心理發展和塑造方面呈現出許多新的問題, 這也給高校教育工作者帶來了新的挑戰。高校心理健康教育工作者應依據大學生特有的心理活動和形成特點, 了解大學生心理發展的新問題和新趨勢, 開展更為深入的大學生心理健康教育的研究工作。只有如此, 才能更好地把握當前大學生心理健康方面的主要問題, 并據此進行更為有效的教育和教學活動。

一大學生心理健康教育的現狀

大學生心理健康教育是我國高等院校開設的一門基礎公共課程, 雖然該課程能夠按照教育部的規劃要求有序開展, 但在教學過程和教學效果方面還存在著諸多問題。具體情況如下:

(一) 針對性教育不足

當前大學生心理健康教育僅具有普遍性, 而缺少針對性教育。普遍性的教育活動主要是使大學生了解心理學的基本知識, 把握心理學的認知規律, 懂得心理學的研究和分析方法。在此基礎上, 大學生能夠利用心理學的一般知識了解自己的心理活動以及由心理活動引發的行為結果。同時, 也能夠理解他人的心理變化和行為方式, 從而更好地與他人交往并建立良好的社會關系。然而, 普遍性的教育活動在規范大學生行為方面有所不足, 尚不能有效地針對大學生出現的心理問題幫助其建立是非觀念和行為規范。對此, 針對性教育可以有效彌補普遍性教育的不足, 能夠針對大學生心理活動的具體問題提供思想引導, 并為其指明具體的行為方式。更為重要的是, 針對性教育能夠在普遍性教育的基礎上幫助大學生更好地建立世界觀和方法論, 避免大學生因心理問題給他人和社會造成的惡果。

(二) 社會實踐體驗缺乏

當前大學生心理健康教育僅著重課堂教學, 而缺少社會實踐體驗。[1]課堂教學是高校教學采用的主要方式, 其優點是能夠在有限的時間和條件下將本學科的主要知識傳授給學生們, 便于學生們快速掌握基礎知識和專業技能。然而, 課堂教學由于受時間和空間的限制, 不能幫助學生們熟練地使用心理學的分析方法和自我調節方法, 也不能幫助學生們客觀體驗因心理問題給他人和社會造成惡果后的感受。對此, 社會實踐體驗環節能夠更好地彌補課堂教學的不足, 有利于幫助學生們認識到心理健康對其本人和社會的重要性, 促進學生們更加主動地學習心理健康知識和掌握心理學實用技能。同時, 社會實踐體驗環節的教學還有利于幫助學生們采用社會視角看問題和分析問題, 從而結合課本知識進一步矯正自己的思想觀點和行為方式。

(三) 學科交叉式教學缺失

當前大學生心理健康教育僅強調心理學知識的講授, 而缺少與其他相關學科的交叉式教學。[2]心理健康知識的學習有助于學生們的自我認知和自我調節, 能夠幫助學生們在提升自我修養的基礎上成為和諧社會的一員。但是, 心理健康教育主要是采用引導性教育的柔性手段, 對于學生們的偏激心理和異常行為也多采取疏導和緩解的方式。由于其勸導力和約束力不強, 因而不能對心理異常并可能采取過激行為的學生起到強有力的警示和教育作用。對此, 法制教育能夠對心理健康教育的不足予以有效彌補。法制教育能夠幫助學生們樹立正確的人生觀和價值觀, 使學生們懂得自身權利和義務的范圍, 了解自身行為的合理邊界, 知曉錯誤行為可能遭受的懲罰后果, 從而理性地調整思想意識并規范自身行為。因此, 法制教育應當成為大學生心理健康教育的重要組成部分。

二法制教育對大學生心理健康的重要性

近年來, 隨著我國全面深化改革的穩步推進, 社會變化日益加劇, 大學生心理健康問題呈現多元化和復雜化的趨勢, 并已超出單純的心理健康教育學科的教學和研究范圍。大學生因心理健康問題而實施的違法犯罪行為以及造成的社會惡劣影響已經不是大學生心理健康教育學科所能獨立解決和應對的。為此, 加強對大學生的法制教育成為促進大學生心理健康發展的重要手段, 也是培養思維健全、身心健康和具有法制意識的高層次人才所不可或缺的教育環節。法制教育對大學生心理健康的重要性主要表現在如下幾個方面:

(一) 增強理性思維

法制教育能夠促進大學生理性思考問題, 正確處理個人與社會的關系。當前, 大學生的自我意識和個人主義較強, 遇到問題時往往個人的主觀感受會影響其理性的思維與判斷, 不能客觀地認識問題的本質并且理性地處理問題。對此, 法制教育可以通過對大學生進行法律知識的講解和宣傳, 使大學生在面對疑難問題和思想困惑時能夠理性分析問題, 并借助法律原則和法律規定推測自身行為可能導致的行為后果, 從而增強大學生遵紀守法和依法辦事的思想理念。法制教育能夠通過對大學生的思想引導和教育提升大學生的思想覺悟和政治意識, 能夠降低大學生的自我意識和個人主義, 能夠從根本上促進大學生個人與社會關系的和諧發展。

(二) 加強行為規范

法制教育能夠規范大學生的日常行為, 有效緩解個人與社會的沖突。當前, 大學生的違法違紀行為日益增多, 所造成的社會惡劣影響也在逐漸增大。究其原因, 主要是大學生法律意識淡漠, 缺乏對國家法律的敬畏之心和對社會道德的尊重之感。對此, 法制教育可以在幫助大學生構建思想理論體系的同時確立法律信仰, 并能夠在此基礎上為大學生提供符合社會道德標準要求的行為準則。通過法律知識的講授使大學生知曉個人權利的邊界, 和對國家和社會應承擔的義務范圍。任何事物都是相對的, 沒有絕對的權利, 也沒有不受規范的行為。大學生作為國家培養的高素質人才, 應當更好地在法律規定的范圍內行使個人的權利。

(三) 提升綜合素養

法制教育能夠提升大學生的綜合素養, 較大提高個人對社會的貢獻。當前, 大學教育更多注重的是學生們對本學科專業知識的學習, 而忽略對學生綜合素質的培養。在這樣的培養環境下, 學生們雖然有可能成為某方面的專業技能人才, 但法律知識的欠缺很可能導致其對社會的貢獻降低, 甚至成為社會發展的負能量。尤其是當學生們錯誤地將學到的一技之長用于違法犯罪時, 不僅對其個人會造成難以承受的后果, 對于社會來說也會造成較大的人才損失。對此, 法制教育能夠較大程度地將專業人才引導到正確的發展道路上, 通過強化法制思想和規范行為的手段, 為大學生成為國家和社會的有用人才提供強有力的保障。同時, 法制教育也有利于確保社會主義核心價值觀的確立, 使學生們在正確的思想引導下達到心理健康的最高境界。[3]

三心理健康教育與法制教育整合的必要性

大學生心理健康教育與法制教育在教學育人方面各有側重, 兩者的交叉研究與教學對于提升大學生綜合心理健康素質和培養復合型人才至關重要。心理健康教育工作者應根據當前大學生心理健康狀況的新變化, 積極主動地轉變教學思路, 將大學生心理健康教育與法制教育有機的結合起來。只有如此, 才能真正解決當前大學生心理健康方面出現的問題。

(一) 思想感悟與行為規則相結合

心理健康教育強調促進學生自我的思想感悟, 而法制教育強調培養學生的行為規則意識, 兩者結合有利于由內而外地培養大學生知行合一的思想理念。心理健康教育主要是在心理學相關理論和知識的基礎上對大學生進行思想教育, 其采取的主要手段是心理指導和輔導。通過對大學生心理問題的研究和分析, 提出思想引導和心理疏導的方案, 從而使大學生在心理健康教育工作者的幫助下能夠正確面對自身心理問題, 從而在外界干預下進行自我心理調節。因此, 心理健康教育更多的是促使大學生自我思想的感悟, 并從內心深處進行思想的轉變, 而不涉及對學生外在行為的指導和改變。與此相對應, 法制教育能夠在法學相關理論和知識的基礎上對大學生進行行為規則的教育, 其采取的主要手段是通過法制思想的傳播和法律規范的學習, 進而指導大學生確立正確的行為規則。基于上述分析, 將心理健康教育與法制教育相結合有利于把大學生培養成為一個思想健全和行為規范的優秀人才。

(二) 內在調節與外在約束相結合

心理健康教育強調學生自我思想的內在調節, 而法制教育強調對學生行為的外在約束, 兩者結合有利于由內而外的調節和規范大學生的思想行為。心理健康教育更多地是通過心理學來分析大學生產生心理疾病的根源, 探尋影響心理疾病產生和發展的因素, 進而幫助大學生克服心理障礙, 實現大學生心理的內在調節。對于有心理異常傾向的學生來說, 心理健康教育雖然能夠幫助其提高整體心理素質, 增強自我心理調節能力, 但對其異常行為的約束力度則略顯不足。與此相對應, 法制教育不僅能夠告訴學生們如何理性地看待問題和處理問題, 而且還具有一定的警示和威懾作用, 即如果學生們不能夠按照法律規定的行為規則行事, 則將會受到法律的懲處。這種警示和威懾能夠更好地促進大學生按照國家和社會的要求做出理性的行為。因此, 在大學生心理健康教育方面, 我們不僅應重視對大學生心理的內在調節, 還應重視對大學生行為的外在約束。只有將兩者有效結合, 才能真正實現大學生心理健康教育的目標。

(三) 自我發展與社會和諧相結合

心理健康教育強調學生的自我心理調節和個人發展, 而法制教育強調學生的自我行為規范和社會和諧, 兩者結合有利于促進大學生健康發展的同時實現社會的和諧發展。心理健康教育主要采取心理疏導和心理調節方法, 使大學生能夠正確面對心理問題, 在心理健康知識的輔助下排除心理障礙, 重塑健康心理狀態。通過心理健康知識的學習和運用, 大學生通常能夠實現心理健康水平的提升, 能夠正確地面對和理解所遇到的問題或挫折, 從而實現自我超越和良性發展。[4]但是, 心理健康教育更多地是強調個體的心理狀態分析和心理健康發展, 而在個體與社會和諧相處的方式和規則方面略有不足。對此, 法制教育能夠更好地彌補心理健康教育的不足, 從而更好地幫助大學生正確理解和處理個體與社會的關系。這是因為, 法制教育通過法律意識的培養和行為規則的確立, 為大學生正確處理個人與社會的關系提供了指導思想和處事原則。基于此分析, 在心理健康教育和法制教育的基礎上, 大學生通過自我心理調整, 并在法律規范的指導和約束下, 完全能夠做出符合社會要求的外在行為, 從而真正實現自我發展和社會和諧的完美結合。

四心理健康教育與法制教育整合的路徑

大學生心理健康教育與法制教育的整合應注重系統化和體系化, 在明確兩者之間差異的同時加強兩者之間的內在銜接和外在配合, 最終實現二者在大學生心理健康教育方面的協調一致。

(一) 教學理念和目標的重構

基于上文分析, 單純地通過教授心理健康知識并不能完全培養出心理健康并且行為規范的人才。為此, 大學生心理健康教育應首先對當前的教學理念和教學目標進行重新構建。具體的講, 就是在整體教學思想和原則的構建方面強調由內而外的全面的思想和行為教育, 同時將預防和消除心理問題與確立行為規則的教學目標有機結合。只有在此教學理念和教學目標的指引下, 才有可能真正實現大學生對自我情緒的控制, 自我人格的完善和自我行為的規范。

(二) 教學體系和內容的制定

為更好地貫徹新型教學理念和實現教學目標, 在課堂教學體系和內容的制定方面, 應將心理健康培養與法制思維培養的教學重點有機結合。科學合理設計的教學體系將對大學生心理健康教育課程的開展和目標的實現起著至關重要的作用。心理健康方面的內容可安排在前期階段講授, 使學生們能夠在理解心理學知識的基礎上正確認識自己的心理狀態, 這也有利于及時發現心理問題和及時進行心理疏導。法制教育方面的內容可安排在心理健康教育內容之后, 其目的是使學生們在正確的心理意識下能夠采取符合法律的行為行事, 或者即便存在心理問題也能夠在法律思想和原則的要求下放棄實施異常行為或者是反社會行為。當然, 教學內容安排也可以結合具體知識點進行更為合理的制定。

(三) 實踐規劃和環節的設計

單純的課堂教學和簡單的書本知識講授永遠是單薄和不足的, 只有充分地結合具體實際情況進行分析和講解, 才真正能夠使學生們理解知識的含義和問題的重要性。[5]因此, 在課堂教學之外應增設實踐教學環節, 為學生們增添更多的具體學習和實踐的機會, 從而實現培養具有綜合素質能力大學生的目標。在實踐規劃和環節的設計上, 教學工作者應將心理健康體驗和依法行事鍛煉的教學重點有機結合。在實踐地點的選擇上, 可將醫院心理健康輔導中心、心理治療診所、法律咨詢中心、律師事務所、人民法院等列為教學實踐基地。學生們通過在這些地方學習和鍛煉, 應當能夠切身體會到心理健康教育和法制教育的重要性, 也能夠感悟到因心理因素導致的違法事件給當事人及社會造成的危害后果的嚴重性。在教學時間的設計方面, 教學工作者可在每一個重點章節講完之后, 組織學生們就相關問題進行實踐體驗和調查。當然, 教學工作者也可以根據具體情況, 靈活安排實踐體驗和調查活動。

(四) 師資結構和配置的安排

傳統的大學生心理健康教育多由心理學專業的教師承擔教學任務, 由于其專業背景的局限性致使這種師資配置很難實現心理健康教育與法制教育的整合。這是因為, 法制教育并非是單純的介紹書本知識, 而應理論聯系實際, 結合具體案例講解法律專業知識, 使學生們充分理解法制思想和法律原則的內涵。因此, 只有法律專業的教師才能夠深入淺出地講解其中的知識, 解讀法律規范的深意。所以, 在師資結構建設和配置的安排方面, 應將心理健康專業和法學專業的教學人員進行科學搭配, 并根據教學內容和課程規劃合理安排相關專業人員進行教學活動。同時, 不同專業的教師應當積極配合, 相互協調, 更好地將教學計劃落實到實處, 從而實現既定的教學目標。

五結語

大學生心理健康教育與法制教育的整合勢在必行, 只有充分地將兩者結合才能夠真正培養出符合現代社會需要的心理健康和行為規范的高素質人才。為實現這一目標, 高校需要真正認識到當前心理健康教育的不足之處, 并有針對性地采取措施合理調整教學方法, 從而有效解決教學過程中遇到的問題。大學生心理健康教育與法制教育的整合并不是將兩個專業的書本知識簡單地融合, 并在課堂上通過灌輸式的方法予以講授。兩者的整合應是教學與實踐的有機結合, 使學生們在學習知識的基礎上聯系具體實踐經驗進行感悟式的理解。同時, 兩者的結合還應注意心理疏導與外在約束的配合, 使學生們由內而外地調整心理狀態和規范自身行為。只有如此, 大學生心理健康教育才能夠真正實現促進學生自身發展與促進社會和諧發展的最終目標。

參考文獻

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關鍵詞：積極心理學；定義；觀念；情緒；意義

社會經濟的過快發展會引發社會當中的各類問題。其中，大學生由于正處在社會經濟發展的大環境前列，更容易受到社會的影響，因此，對于現代大學生的教育更要注意到心理健康方面，努力培養現代大學生正常的人生觀和價值觀，讓大學生樹立一個正確的價值取向，保留人性中的真善美品質，努力不要被現階段社會的不良現象所影響。將積極心理學當中的全新理論和正能量滲透到大學生心理健康教育當中，培養大學生健康的心理素質，發展積極的心理品質，促進大學生心理素質和學習成績的雙向成長，全面提升大學生的綜合素質。在大學生的心理健康教育當中實行積極心理學對于推動大學生心理健康教育有著重要的現實意義。

一、積極心理學的定義

1.營造積極觀念

積極心理學致力于培養人的積極品質，旨在發現和發展人性當中的閃光點，這不僅是對人性的肯定和贊揚，也是符合現代人類社會發展的大局思想。現代人類更多關注在已經出現的心理問題方面并且尋求解決，是一種消極式的心理模式。積極心理學則是培養大學生積極向上的處事方法，對未發生的事情進行預防，能夠更好地處理生活當中的困難。

2.預防負面情緒

積極心理學通過倡導個人的積極品質和積極力量來達到克服問題的能力，并且在心理健康教育當中有著防范負面情緒的作用。積極心理學讓個體的潛能得到發揮，通過自身的力量預防和治療負面情緒。

二、積極心理學對大學生心理健康教育的作用

1.升華教學目標

傳統的心理健康教育只是希望大學生不要遇到相關的心理疾病和心理問題，單純地將這門課程歸類到病理式教育當中，對于發展大學生本身的心理素質并不看重。而積極心理學在心理健康教育當中的運用能夠讓教師明白現代大學生需要的心理健康教育到底是什么，努力培養大學生本身的優秀品質。這樣也就升華了大學生心理健康教育的目標，以培養大學生的積極品質為目的進行心理健康教育教學。

2.豐富教學內容

積極心理學在大學生心理健康教育當中還起到了豐富教學內容的成效。在以往的心理健康教育當中，教師更多關注的是解決學生的心理問題，常常使教育陷入瓶頸。在失去了病例講解之后就會陷入到沒有素材可講的尷尬境界。而積極心理學能夠豐富現代大學生心理健康教育的內容，從培養學生的積極人格入手，豐富了教學內容，讓教師有物可講，讓心理健康教育不再單調。

3.拓展教學途徑

積極心理學在現代大學生心理健康教育當中還起到了拓展教學途徑的作用。積極心理學對于促進大學生個人的品質發展有著良好的效果，因此在大學生心理健康教育當中，積極心理學能夠從多方面促進大學生心理素質的健康成長。教師在其中能夠運用多種手段來引導學生完成自身精神文明的建設，因此也就達到了拓展教學途徑的目的。

三、積極心理學對大學生心理健康教育的意義

1.在大學生心理健康教育中樹立積極理念

積極心理學和消極心理學相反，前者關注人類本身的優良品質，強調人類自身的價值和人文情懷，為現代大學生心理健康教育做出全新的詮釋，目的是為了研究和培養人類本身具有的積極信念。在大學生心理健康教育當中，積極心理學能夠為大學生樹立積極向上的理念，努力開發大學生本身的優良品質并不斷發展。積極面對大學生心中的消極情緒，保證心理健康的發展。

2.加強大學生心理健康教育情緒體驗

積極心理學在大學生心理健康教育中還能讓大學生有著健康的情緒體驗。積極情緒是和某種需要滿足的情緒并且伴隨著愉悅心理的主觀體驗。對于提高人類積極活動能力和積極性都有著顯著的成效。積極心理學培養大學生的幸福感，并通過這樣的方式來促進學生認知的成長，提高應對消極事物的能力，達到優化心理品質的效果，而這也就是一個情緒體驗完成的過程。

3.完善大學生人格培養教育

現代大學生心理健康教育通過積極心理學的完善，能夠讓心里健康教育教師結合實際情況和積極心理學當中的教育理念，在多種心理健康教育的方法下引導大學生塑造和培養他們本身積極的心理素質，讓大學生學會自我調控和自我調節，在面對困難時，提高受挫折的能力和處理能力，完善當代大學生心理健康教育的自主培養層面，即讓大學生學會自我提高的能力。

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關鍵詞：大學生；心理健康；心理健康教育

1.概念界定

（1）心理健康。關于心理健康的概念，學界眾說紛紜，觀點有很多，綜合其他學者的權威觀點，筆者對心理健康作如下定義：心理健康就是人的基本心理過程總是處于良好的協調狀態，即認識、情感、意志的健康和人格的健康，同時具有良好的社會適應能力。

（2）大學生心理健康。大學生心理健康是指大學生的心理特征符合大學生的年齡與大學生這個身份，以及大學生的心理能力能夠滿足他的學習與生活需要。

（3）大學生心理健康教育。大學生的心理健康教育，是指按照規定的心理健康要求，通過對大學生進行心理衛生知識和技能的教育，培養學生良好的心理品質。

2.大學生心理健康教育現狀及意義

（1）大學生心理健康教育現狀。①對大學生心理健康教育的內涵定義模糊。自從改革開放以來，我國各大高校開設心理咨詢機構，都將心理咨詢的對象群體鎖定在少數有問題的大學生群體上，實際上心理健康教育面對的大學生群體不僅僅是那部分有問題的學生，很多大學生內心可能都多少面對著壓力，只是還沒有形成問題表現出來。②對大學生心理健康教育的重要性缺乏認識。由于當前研究對大學生心理健康教育的規律性認識不足和心理健康教育工作本身的特點，再加上學校領導工作的短期效應，導致大學生心理健康教育在大學中的地位不高，重要性得不到正確認識。③對大學生心理健康教育現狀的評估認識出現偏差。近年來隨著經濟社會的發展，大學生在心理方面出現的問題越來越多，人數也一直呈上升趨勢。由于各大心理機構的采樣不同，得出的評估結果差異也很大。

（2）大學生心理健康教育的意義。大學生正處在人生發展的重要階段，面臨著學習、交友、戀愛、就業、成長等種種問題，他們渴望未來能得到更好的發展，良好的心理素質是成才的基礎。而心理健康教育是培養大學生良好心理素質的有效方式，所以，要進一步提高對大學生進行心理健康教育重要意義的認識。

3.概念操作化

（1）情緒穩定性。一個心理健康的大學生一般心境開朗樂觀，積極情緒狀態占主導，但同時又能隨著具體情況的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指會因為遇到開心的事而感到愉快，也會因為遇到悲傷的事而感到難過。除此之外，適當能夠控制自己的情緒也包括在內。

（2）人際關系和諧性。心理健康的大學生會在人際交往上表現出樂于與身邊的同學交流，自由地與同學表達自己的想法并能夠包容同學的思想。

（3）對現實感知的充分性。心理健康的大學生在評估自己的反應能力或解釋現實時，比較客觀，不會高估自己的能力而去勉強自己去接受超出自己能力之外的事情。

（4）焦慮適當性。心理健康的大學生雖然對自己的學習、生活和工作有一定的緊張感，但從不產生過度的焦慮，他們在面對壓力的時候能夠恰當地面對眼前的壓力，并能夠利用恰當的方式進行心理調節。

（5）心理適應性。心理健康的大學生有獨立的生活能力，意志堅定；自主性強；內心充實，很少有孤獨感；他們較能接受現實，不輕易產生敵對情緒。他們能夠較好地將自己融入社會，而不是與社會格格不入。

4.大學生心理健康教育的實施途徑

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關鍵詞：應用型人才；大學生；心理健康；有效性

1大學生心理健康教育有效性的重要性

隨著經濟的發展，社會對應用型人才的需求越來越多，大學畢業生的就業競爭力日益增大，大學生作為社會、家長期望值高的群體，所承受的心理壓力不斷加大，大學生心理健康問題已經成為人們關注的焦點，因此，提高大學生心理健康水平的呼聲越來越高。如何提高大學生心理健康水平以適應培養應用型人才的需要是擺在大學生心理健康教育工作者面前的重要課題。近二十年來，國家也非常重視大學生心理健康教育工作，相繼出臺系列文件，對我國大學生心理健康教育工作發展做出具體規定與指示，2005年1月，國家出臺《教育部、衛生部、關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，進一步明確了大學生心理健康教育的總體要求，提出要努力提高大學生心理健康教育工作水平，促進我國大學生心理健康水平提高。因此，我們必須要把大學生心理健康教育工作放在重要的位置，認真研究如何才能提高大學生心理健康教育工作的有效性。

2影響大學生心理健康教育有效性的問題

審視我國大學生心理健康教育發展現狀，在近幾十年的歷程中，大學生心理健康教育取得了一定的成效，在一定程度上促進了我國大學生心理健康水平，但從教育的實效性來看，大學生心理健康教育依然讓人擔憂。部分高校對于大學生心理健康教育工作的重視程度不夠，配備的專業心理教師數量遠遠不足，設置的課程課時不足，用于開展心理健康教育的經費沒有保障，所開設的大學生心理健康教育課沒有實效，所設置的大學生心理輔導中心利用率不高，沒有可用于開展心理團體輔導的場地等。

3提高大學生心理健康教育有效性的對策

3．1注重高校心理健康教育教師隊伍的建設：首先，在高校心理健康教師數量的配備上，必須要保障心理健康教師與學生的比例在一個合理的范圍內，讓心理健康教育教師有更多的時間用于教學與科學研究。其次，要注重保障心理健康教師的待遇。有的高校對于心理教師的崗位性質定為行政崗位，工資相對專業教師較低，要想保證心理健康教師工作的積極性與熱情，必須要在待遇上給予保障。再次，要注重在編在崗的心理健康教育教師的再教育與再培養，要堅持“引進來”與“走出去”相結合，引進一些心理專家到校做指導，送在編在崗教師出去參加學習培訓，進一步提高心理健康教育教師的理論與實踐能力，讓心理健康教師成為專業知識扎實、實踐能力強與研究水平高的高素質隊伍。

3．2提高大學生心理健康教育課堂教育的有效性：首先，高校必須高度重視大學生心理健康教育課，切實把該門課程列為必修課，讓每一位大學生都能在課堂上學習心理健康方面的知識，促進學生心理素質整體的提高。其次，應該構建完整的心理健康課程體系，除了開設必修課，還要開設選修課和專題的心理健康講座，從引導學生適合大學生活、培養學生學習興趣、培養堅強的意志等方面來構建大學生心理健康教育課程體系。第三，注意教學方式方法與授課內容，心理健康課堂的教學必須結合學生實際，不斷豐富教學內容，改進教學方法，多通過案例教學、小組討論、心理測試、體驗活動、行為訓練等形式提高教育效果。教學內容直接關系到大學生聽課的興趣與學習效率，如果所授課程內容對于學生解決實際問題沒有幫助，也就失去了教學意義，也無法達到最終教學目。不同年級的大學生，學習生活的重心可能有所不同，可能會出現不同的心理困惑，如大一階段的學生主要出現如何適應大學生生活與人際交往方面的困惑，大二大三階段的學生主要面臨著學習與戀愛方面的問題，大四的學生主要出現就業與繼續深造帶來的壓力問題。所以，心理健康教育必須貫穿學生的整個大學階段，必須根據不同年級的特點設置心理健康教育課堂的內容，幫助學生更好更快地成長。第四，要注意課堂提問的有效性，在心理健康教育課堂上的提問要注意適度性、啟發性、全面性等原則。

3．3充分發揮心理咨詢的作用：心理健康教育可分為整體教育與個別教育兩種。整體教育一般是以學生的年級、專業、班為單位進行全員性的教育。個別性教育是以學生個體為對象的心理健康教育。整體教育是針對處在共同階段的學生的特點進行教育，但不能完全解決所有學生的心理問題，這就需要發揮心理咨詢的作用。為了更充分地發揮心理輔導的作用，要求高校必須設置專門的個體咨詢室、團體輔導室、沙盤室、情緒宣泄室等功能室，需配備專業的設備，安排專業的心理咨詢師值班。學校要通過廣播、海報、校刊等提高大學生對心理輔導的認識，讓學生以正確的心態面對心理咨詢。為了發現更多需要進行個別心理輔導的學生，可以通過開展對新生進行心理健康普測、篩查，建立學生的心理檔案，并將結果中反映出來有心理問題的學生挑選出來，然后進行提醒輔導員、班主任對該類學生進行觀察、關注，如果有必要，在心理輔導室對學生進行一對一心理輔導，幫助學生的心理恢復平衡的狀態。

3．4完善大學生心理健康教育的四級網絡系統：為提高大學生心理健康教育工作的有效性，應有效整合各二級學院及職能部門的力量及資源，構建學校、二級學院、班級、宿舍四級心理健康教育工作體系，形成既有明確分工，又能通力合作的心理健康教育運行機制，使學生心理問題能及早發現、盡早干預并有效解決，建立有效的校園心理支持系統，促進學生身心健康成長。總之，大學生心理健康教育有效性需要考慮多方面的問題，應用技術大學要根據各自的實際情況探索出有利于提高大學生心理健康教育有效性的制度與措施，為社會培養更多高心理素質的應用型人才。

作者:黃燕瓊 單位:南寧學院

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