導語：如何才能寫好一篇學籃球基本功教學，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關鍵詞】：小學生；籃球基本功；教學；訓練

中國分類號：G841

在小學體育教學中，籃球教學主要是為了學生的健康逐漸開展起來的，進而使學生的綜合素質得到全面提升。因此，籃球體育教學以其較強的趣味性和集體性及其鍛煉價值，受到眾多人士的廣泛喜愛，尤其是小學生。由于籃球基本功內容復雜多樣，且需要基本功的訓練，極易使學生喪失學習的積極性。而文中對于小學生籃球基本功的教學及訓練進行了詳細探討，對籃球的發展具有實際意義。

一、小學生籃球基本功的教學

（一）籃球基本功理論知識

所謂籃球基本功就是籃球運動者在學習籃球基本功的過程中，能夠熟練利用身體各部位表現出的一種能力。因此，籃球基本功是小學生學習籃球技術的基礎，其基本功的好壞直接決定了籃球技術水平的高低。通常情況下，籃球基本功所涉及的內容比較多，像手、腳、腰、眼以及戰術等多方面功力。這里的功主要是一種技術和修養，籃球基本功的好壞直接體現出籃球技術水平。針對此，可以將籃球基本功分為多種類別，其中包括手上基本功、腳步基本功以及技術基本功等多方面內容。由此可見，籃球基本功各個環節之間是相互聯系，密不可分的一個整體。

（二）如何培養小學生籃球基本功

首先，要加強小學生對于籃球基本功的認識，樹立正確的籃球基本功思想。要想使小學生籃球基本功得到有效提高，就需要進行漫長學習的過程，樹立正確的籃球基本功思想。同時還要不斷培養學生敢于拼搏的精神，尤其在訓練中，要遵守紀律，學會團結互助，從而將籃球思想貫穿于整個籃球基本功學習過程中，有效提高學生對于籃球基本功的認識。

其次，要逐漸培養學生集體主結合作的意識。在籃球基本功教學過程中，要不斷培養小學生的競爭意識和善于合作的精神。這主要由于體育活動中的很多許多項目，不是靠個人就能夠順利完成，而通過學生之間的團結合作才能完成。因此，在籃球基本功教學過程中，教師要讓學生明白合作的重要性。沒有團結合作，便不能使競爭能力得到有效提高。所以，要逐漸培養學生集體主結合作的意識，增強集體榮譽感。

最后，通過采取各種有趣的訓練方法，從而激發學生學習籃球基本功的興趣。在籃球基本功教學過程中，應以小學生的學習興趣為主，激發起學習籃球基本功的興趣。通過掌握和熟悉球性和運球技巧等相關技術要領，從而掌握運球、傳球等籃球基本的技巧。另外，還可以充分結合游戲，不僅促使小學生掌握籃球的基本功，還能激發學生學習籃球基本功的興趣，同時還能夠培養小學生之間的互助意識。

二、小學生籃球基本功的訓練

應根據小學生學習籃球基本功訓練的實際情況，選擇適宜的基本功訓練方法。首先在對于熟悉球性方面的訓練來說，通常小學生剛接觸籃球，其基本功比較差，但此時學習籃球基本功的興趣比較高，基于這種優勢，教師可以通過選擇適宜的方式讓小學生熟悉球性，比如，充分結合籃球游戲，從而達到良好的學習效果，為小學生學習籃球基本功打下堅實的基礎。其次是對于小學生運球方面的訓練。在籃球比賽中，運球發揮著關鍵作用，能夠突破防守，組織進攻的重要技術，因此，它也是籃球進攻戰術中關鍵環節。由于小學生本身的手臂力量不夠強大，極易用手腕用力等錯誤手法。針對此，這就要求教師在訓練中，要加強對于籃球運球的手法訓練，從而讓學生認識到正確的運球手法的重要性。隨后要加強小學生運球的實踐練習，比如，通過體側運球或體前換手變向運球等方式，從而有效提高學生運球的水平。在籃球比賽中，傳球和接球是最常用的關鍵技術，這些技巧的應用是需要和籃球運行員建立良好的配合，是體現團隊協作，發揮集體力量的關鍵環節。但對于小學生來說，其力量受到限制，傳球和接球的速度往往達不到理想的速度，在比賽中很容易出現丟球等情況。因此，在進行傳球和接球訓練過程中，要充分應用正確的傳球手法，主要包括單手肩上傳球、雙手胸前傳球等，通過加強小學生傳球和接球訓練，或通過兩人一組的形式進行傳球和接球訓練，避免出現持球手法錯誤、手指僵硬等錯誤情況的出現，一旦出現誤差，教師或同學應及時指出，避免在以后的比賽過程中留下隱患。所以，小學生訓練過程中要時刻注意自己手法是否正確，加強自身的對抗強度，不斷提高自身傳球和接球的水平。

三、結語

綜上所述，小學生籃球基本功教學和訓練對于小學生籃球水平的提高具有重要作用，同時還能讓小學生充分意識到團結合作的重要性。因此，在實際的籃球教學和訓練過程中，教師應根據小學生對于籃球技術掌握的實際情況，通過加強小學生基本功的訓練，充分結合籃球游戲，從而激發學生學習籃球基本功的興趣，提高自身的籃球水平。

參考文獻：

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1、籃球基本功的概念

國內外的專家、學者對籃球基本功有不同的看法。美國部分教練認為:“籃球基本技術就是籃球基本功。”我國籃球專家多數認為:“籃球基本功是指隊員在掌握與運用各種技術時,其帶有共性的環節,如手,腳,腰,胯,視野等方面是否能作到熟練自如,得心應手的程度。”

2、籃球基本功的內容

2.1籃球基本功身體主要部位的訓練方法

2.1.1手的基本功

手對球的感應能力,控制球與支配球的能力,主要表現在傳接球、投籃、運球時手指手腕的抖(腕)、翻(腕)、粘(球)的技巧的熟練程度和爆發力量。

手的基本功的訓練方法:前后手左右交替襠下接放球、踢接球、進行間胯下交接球、原地運起靜止不動的球、直臂對墻拍球、直腿坐地體側運球等方法。

2.1.2 腳的基本功

移動身體重心,變化速度和方向時腳步的控制能力。

腳的基本功的訓練方法:

①進攻中的腳上基本功訓練。“進攻中的腳上基本功”主要是指,運動員在籃球比賽中進攻時所運用的各種腳步動作。在進攻中運用各種進攻腳步動作的最終目的就是為擺脫防守,創造良好的接球避攻投籃或傳接球,及運球的機會。由此可見,進攻腳步動作在比賽中所體現出的腳上基本功是否扎實,同時運用的是否正確、及時、合理等都直接關系到進攻隊員在比賽中能否在有利的位置上及時準確的接到同伴的傳球并進行有效的攻擊。

②防守中的腳上基本功訓練。“防守中的腳上基本功”主要是指運動員在籃球比賽中防守時所運用的各種腳步動作。比如,在比賽中始終保持正確的防守基本姿勢并隨時做好向各方向起動跑和前滑步、后滑步、側滑步、后撒步、交叉步、攻擊步、跨步、繞步等各種防守腳步動作。在防守中運用各種防守腳步動作的最終目的,就是為了最大限度地限制對方接球或不讓對方隊員在對球籃有“威脅”的地方接球。

2.1.3腰的基本功

控制身體平衡和影響重心轉移的能力。表現在移動和騰空時控制身體平衡和伸展幅度技巧的熟練程度。

練好“腰上的基本功”主要應解決的問題:

①力量練習,力量是“腰的基本功”訓練所不可缺少的,俗語說“立柱頂千斤”,人體腰部如果沒有足夠的力量,就無法承受超身體負荷的力量訓練,不能承受超身體負荷的訓練也就不能提高與外界的對抗力及自身的爆發力和彈跳力等。

②柔韌性和靈活性練習,腰部力量訓練的同時必須輔之以柔韌性和靈活性練習,否則,腰部力量就會越練越僵,使腰部的肌肉在人體中間形成一個“鐵板橋”,這也就失去練習腰部力量的目的了。

2.1.4視野的基本功

視野的基本功是指運用眼角余光擴大視野的能力。表現在視野廣闊,判斷及時和了解全場情況的技巧的熟練程度。

視野基本功的訓練方法:

①訓練時可以在墻上畫出標志,隊員持球側對墻站立,用眼角余光判斷墻上標志,做各種傳接球練習。

②在墻壁上畫出若干圓圈,圓圈內寫上號碼,隊員離墻5―10米背對墻站立,教練員連續向隊員傳球,當隊員將要接到球時,教練員喊號;隊員接球后立即撤步轉身,把球傳到標有被喊號碼的圈內,然后立即接第二球,連續做10-20次為一組等方法。

2.2籃球基本功的應用和教學

當前,在我們籃球比賽中,許多學校代表隊的個別隊員,連最基本的運球、拍、按球,甚至于持球姿勢都很不規范,更不用說投籃、傳球了,還要進行比賽,最后比賽成績可想而知,只能灰溜溜的回去了。深入了解之后,這些學校的訓練情況相當粗糟,訓練時,教師隨便給幾個球學生進行投籃,投得進就好,不講究技術動作。連最基本的傳運投沒有學好,就開始對抗訓練,結果造成了學生籃球基礎差,動作不規范的不良后果,這樣只求結果的教法有害于青少年的成長。從籃球運動的發展來看,也只有練好,學好了基本功,才能有意想不到的創造力,準確的命中率,非凡的控、傳球能力以及出眾的彈跳能力。

3、結論

3.1籃球運動中傳、投、運、防、搶等各種動作本身就包含多種功夫在內,練習中就應該以手上功夫,腳下功夫為重點,注意手、腳、腰、眼、意的高度合一,在快速高度對抗的情況下苦練基本功。

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摘 要 近年來，我國高校籃球隊總體水平提高較快，得益于科學的訓練方法和籃球隊員的刻苦努力。因此，高校籃球訓練工作經驗的總結與推廣是推動高校籃球運動持續發展的重要環節。為此，本文論述了當前高校籃球隊訓練工作的五個注重。

關鍵詞 訓練工作 籃球隊 高校 注重

一、注重高校籃球隊員的基本功訓練

籃球基本功是指諸如手、腳、腰、胯、視野等方面是否能做到熟練自如、得心應手的程度。基本功是籃球隊員在掌握與運用各種籃球技術時，帶有共性的環節。主要分為手的基本功、腳的基本功、腰的基本功、視野的基本功等四個方面。良好的基本功是籃球技、戰術發揮的保證。由于在現代籃球運動中，籃球比賽充滿了高強度的對抗和立體感的競爭，在沒有干擾的情況下進行投籃的情況是罕見的，攻防技術動作往往都是在激烈的對抗中進行。如果沒有良好的籃球基本功，那么就很難在對抗中取得優勢，就很難發揮出技戰術水平。重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，是當前高校籃球教學的首要任務。近年來，高校籃球訓練已從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學與訓練的誤區中走出來，重視基本功的訓練，使球員通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平和未來籃球的發展打下堅實的基礎，使球員終身受益。

二、注重籃球意識的訓練與培養

籃球意識是運動員對籃球場上的錯綜復雜，瞬息萬變的客觀現象所做出的主觀反映并支配其行為的一種心理過程。眾所周知，籃球運動員的籃球意識愈強，場上運動愈自由，他們善于觀察，準確判斷，巧于應變，能有效地駕馭技術，運用戰術，控制心態。因此，籃球運動員所具有的籃球意識的高低，已被實踐證明是衡量隊伍實力強弱的和籃球教學與訓練水平評價的重要標志之一。但是，籃球意識的形成需要經長時間的歷練和領悟。在日常教學與訓練中，我們經常遇到部分青少年籃球運動員身體素質和技術水平都比較好，但在比賽中卻難以發揮出正常的水準，造成這樣的現象主要原因就是籃球意識的匱乏。因此，教練員在平時教學與訓練當中應注重加強籃球意識的訓練和培養。

三、注重對高校籃球隊員的心理素質培養

在籃球運動中，運動員心理狀態的好壞直接影響著比賽的結果，尤其在比賽的關鍵時刻，這種作用更是被無限的放大。在美國的NBA比賽中，每到決勝期的比賽時間，教練都會把最終的任務交給一個心理素質最好，狀態最穩定的球員去執行，這給我們留下了深刻的印象。很多時候正是一個具有良好心理素質、頭腦清醒而且有良好意識品質的優秀運動員，直接決定了比賽的勝負，就像邁克爾·喬丹在1998年NBA總決賽上完成的最后一擊，就是一個最好的例子，這在我們的腦海中留下了難以磨滅的印象。此例說明了系統的心理訓練可以提高和改變運動員的心理素質水平，因此加強心理素質的訓練，可以提高運動員在比賽中的注意力，從而盡可能少的受到外界環境的不良干擾，使運動員保持精力旺盛，充滿信心的參加訓練和比賽，取得良好的訓練效果和優異成績[1]。

四、加強投籃基本技術教學與訓練

投籃是籃球運動進攻的唯一得分手段，在實戰的比賽中進攻隊員運用各種技術，戰術都是為了創造機會投籃得分；而防守隊的積極防御也是為了阻撓和破壞進攻隊的投籃。因此，投籃是籃球競賽中攻守的焦點。然而決定最終的勝利，必須重視投籃基本功的訓練，而且需要提高投籃的命中率，否則就達不到預期的比賽目標。現代籃球運動的發展，投籃技術已呈現出新的趨勢和特點，包括投籃難度的增加、投籃技術的復雜多變和遠距離的準確性，提高命中的概率，以及現代籃球三分球投籃命中率的實戰意義，對技術要求越來越復雜化。投籃的準確性直接關系到比賽的結果，例如14屆釜山亞運會，中國男子籃球隊之所以在后30秒，竟在領先7分的優勢情況下輸給了韓國隊。原因是投籃不穩定。因此，加強投籃的基本技術訓練是球隊取勝的重要途徑[2]。

五、技戰術配合的培養與訓練

技戰術配合是指比賽中，迅速判明場上情況，及時地果斷地采取合理行動協同隊友投入比賽的能力。這種能力主要靠平時的基礎戰術配合練習解決。其在籃球比賽中占有極其重要的地位。籃球運動是個集體項目，沒有良好的配合，集體的力量也就難以發揮。如持球時可以有投籃、傳球、突破和運球等多種選擇。投籃是配合的最終目的，其中投籃機會的選擇是非常重要的。投籃不是一個人的行動，而是全隊的共同目標，應當是誰有利誰投籃；傳球是實現全隊配合的紐帶，有過渡性和攻擊性的傳球，共同目的是為投籃得分創造機會。平時的訓練中，教練員對隊員的配合技戰術的安排要心中有數，哪些是具有較好的技戰術配合應當及時反饋給他們。為了加深印象，可以運用錄像，把隊員練習時的情況錄刻下來反饋，然后再針對存在的問題，選擇具體的典型的戰例放給他們看，讓他們自己分析。這樣青少年對自己的表現觀察得更直觀、更有說服力，逐步來加快對他們籃球技戰術意識的培養[3]。

參考文獻：

[1] 李治.淺析心理素質對高校優秀籃球隊的影響及其訓練[J].新西部.2008.12：236-239.

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關鍵詞：基本功大賽；籃球競賽；教學改革

為了貫徹教育部精神，探索對體育專業教學的檢查方式和途徑，檢查各院校執行《全國普通高校體育專業教育專業課程方案》的教學情況和效果，推動體育教育專業的教學改革，全面提高學生的綜合素質，湖南省教育廳于2011年開始連續兩年舉辦了湖南省普通高校體育教育專業學生基本功大賽（簡稱“大基賽”），并決定今年每兩年舉辦一次。比賽項目為：基礎理論測試（包括英語、計算機、專業基礎）和技能比賽（包括籃球和田徑）兩個大項。籃球作為大基賽的競技項目之一，是青少年最喜愛的運動項目之一，在體育專業教學中有著非常重要的地位。

籃球是我院傳統優勢項目之一，特別是在籃球運動競技上，我院取得了CUBA全國大學生籃球賽前八強的好成績，但從兩屆大基賽競賽情況來看，成績很不理想，不僅沒有起到優勢項目的作用，反而還拉了總分的后腿，為此，就我院參加兩次大基賽籃球比賽成績進行分析，從中找出問題所在，以便為今后籃球教學改革提供參考依據。

1.我院大基賽籃球比賽成績比較分析

從表1可以看出，2011年我院學生參加比賽的籃球成績為202.48秒，列10所參賽學校的第六名，處于中等水平，2012年我院籃球成績為231.45秒，列12所參賽學校的最后一名。反觀其他參賽學校的成績較2011年都有較大幅度的提升，而我院的成績反而大幅度的下降，以致落到最后一名。由此可以看出，我院大基賽籃球成績很不理想。

表3籃球單項男子個人成績最好、最差與我院單項個人成績比較

從表三可以看出，2011年男子最好成績為19.82秒，最差成績為60.86秒。我院最好成績為37.98秒，其他三人成績為38.74秒、41.89秒、44.78秒，分別排在全體參賽40名男子運動員的28、29、30、33 名，基本排在中等偏后。2012年男子最好成績為20.3秒，最差成績為65.66秒，我院參賽隊學生成績分別是30.35秒、42.96秒、47.88秒、52.88秒，排在所有48名參賽男子運動員的24、38、41、44 名，也是處于中等偏后。從表4可以看出，2011年女子最好成績為30.67秒，最差為73.36秒，我院女子最好成績為39.11秒，列所有女參賽運動員的第三名。2012年女子最好成績為25.12秒，我院女子成績為57.38秒，列所有參賽運動員做后一名。從兩年的成績來看，我院男子所取得的成績差別不是太大，但女子成績有較大差別，2011年女子成績排第三，拉動團體總成績排到第六。2012年女子成績排在最后一名，所有團體總成績排到了最后。可以看出，在比賽中，女子成績的好壞對總成績的影響較大。

2.影響大基賽籃球比賽成績的因素分析

2.1大基賽籃球比賽特點對成績的影響

2.1.1項目特點

籃球比賽是以運球、傳球、投籃及技術動作組合運用的綜合考查，對傳、投準備性要求比賽高，其中有兩次傳球進圈和一次投籃一次上籃，從比賽實際情況看，我院參賽運動員在傳球準確性上差距比較大，耽誤的時間也比較多，影響了比賽成績。

2.1.2計分特點

籃球比賽是以四男一女五名隊員完成技術動作的實際綜合來確定全隊最后的名稱，從兩次比賽的情況看，男隊員排名基本穩定，而女隊員反差很大，所以兩次成績差別大，再者，由于比賽規則的特點，全隊五人中，有4人取得好成績，而又一隊員的成績失誤，特別差的話，對全隊的成績就會造成很大的影響。我院兩次比賽就是這樣造成的。

2.1.3參賽運動員選拔特點

由于大基賽所有參賽運動員的構成都是由省教育廳根據學生名單隨機抽取的，而不由各學校選派，所以抽取的學生中有可能不是最好水平的展現，也有可能是最差的學生，如果其中有抽到一個籃球技術差的學生，對全隊成績就會有較大影響，特別是2012年起，從抽取學生到比賽，中間只有一個星期時間，基本上沒有時間來進行專門性訓練，完全靠平時積累水平，所以對比賽的成績也有一定的影響。

2.2籃球教學的影響因素分析

2.2.1在教學過程中重教學內容的全面性，輕重點突出

在以往的教學過程中，籃球教學往往只注重教學內容的全面性。由于近年來，隨著教學改革進行，我院籃球普修教學時數一再減少，考慮到師范生的全面性，我們在教學內容上并沒有進行刪減，其后果就是在教學中，注重教完全部教學內容，沒有突出重點內容，比如，傳球技術的教學往往只注重學生學會完整的傳球技術動作，而忽視了傳球準確性的練習，造成學生在比賽中傳球準確性差而影響比賽成績。

2.2.2在教學過程中，注重單個技術教學，忽視組合技術學習

在籃球普修中，由于課時少，內容多，在課堂教學中，教師往往只是一堂一堂課把單個技術動作和基本戰術進行教學，而對多個技術的組合練習，由于缺少時間而很少進行教學，只是在專修時再加大組合技術教學，而大基賽籃球項目考查的就是組合技術的運用，所以造成學生一旦將技術組合起來運用就影響到技術動作的準確性發揮而影響了比賽成績。

2.2.3教學中能兼顧大多學生，而忽略基礎特差學生的提高

在籃球普修教學中，教師在教學效果上，只關心大多數學生的學習情況，對基礎特別差的學生的提高有所忽略，很少針對基礎特別差的學生進行個別輔導。教學過程的設計更是是沒有兼顧到基礎差的學生。所以，學生中好的和差的之間差距比較大，所以大基賽一旦抽到比較差的學生，就會對比賽成績造成較大的影響。

2.2.4課余時間重運動競賽訓練，輕籃球教學輔導

在籃球教學過程中，我院在課余活動上，長期以來形成了重視運動競賽的訓練，而忽視了對普修教學的輔導，年輕教師都帶自己的年級隊進行訓練，但很少對所教班級的普修教學進行輔導，這就導致了我院長期以來，籃球運動競賽成績比較好，但大基賽的成績卻都不理想的結果。

3.結論與建議

我院籃球項目雖然是傳統優勢項目，在籃球競賽成績上也取得了比較輝煌的成績，但從學生基本功大賽的情況看，成績并不令人滿意，反映了在籃球普修教學過程中存在一些問題，要想在學生基本功大賽上取得更好的成績，必須對籃球普修教學上進行改革。必須全面優化教學內容，突出重點，提高學生基本技能，加強組合技術的訓練。在教學方法和手段上加以改革，兼顧每一個學生的提高，只有所有學生都能較好完成學習任務，才能在比賽中適應比賽的特點。加強課外輔導，以彌補教學時數減少帶來的影響，使課堂內外一體化，進一步提高學生的籃球技能。

[參考文獻]

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一、高職生籃球裁判存在的問題

1.缺乏籃球規則和裁判的基本知識

以江西機電職業技術學院為例，筆者通過對高職生裁判臨場執裁的觀察和調查，發現大多數高職生裁判沒有系統地學習過籃球規則，經常把漏接誤判成兩次運球；即使運動員沒有身體接觸，也誤判為犯規；在禁區內超過3秒，隊員沒有獲利，也被吹哨等。甚至有些高職生籃球裁判連一些基本的規則都不清楚，如何時開始、停止比賽計時鐘，暫停、換人的規則等。

2.高職生籃球裁判臨場經驗不足

對于比賽違犯規則等現象，高職生籃球裁判不能及時做出準確地判罰，反應遲鈍、漏判錯判、哨音不果斷和不洪亮、手勢不清晰、宣判程序混亂、移動站位錯誤等情況時有所發生。另外，高職生籃球裁判之間缺乏配合，甚至出現一個裁判正在宣判，另一個裁判已經允許比賽的現象；宣判犯規后，兩個裁判沒有互換位置等。

二、高職生籃球裁判的培養方略

1.選材

筆者認為，高職生籃球裁判的最佳人選應是沒有入選校隊或系隊的籃球運動員。首先，他們有較好的身體素質，理解籃球運動和戰術，了解籃球教練員和運動員；其次，校隊或系隊籃球運動員的主要注意力在籃球賽上，不會專心做裁判，而落選的隊員能夠把興趣轉移到裁判工作中，以出色的裁判工作成為全場的“焦點”。

2.加強高職生籃球裁判對籃球規則和裁判手冊的學習

籃球規則與籃球運動是同時產生的，兩者相輔相成，相互促進。籃球規則條目非常多、非常細，裁判是球場上的“法官”，“執裁”就像“執法”，而規則就是衡量和判斷運動員及教練員在比賽中行為、動作的唯一依據。高職生籃球裁判只有精通規則，才能正確地執行規則，所以他們必須加強籃球規則的學習，才能提高高職生籃球裁判的水平。

裁判手冊是為裁判實踐設計的，以便裁判能夠更好地完成任務，幫助對違規行為作出正確宣判。

教師可以借助視頻，向高職生裁判詳細講解籃球規則和裁判法，也可以建立QQ群或微信群，與學員進行集體討論，共同解決問題。當高職生裁判遇到疑難問題時，教師可及時進行個別指導。

3.努力培養高職生籃球裁判臨場執裁能力

（1）抓好基本功練習

裁判的基本功包括籃球裁判手勢、移動跑位選位、鳴哨、拋球等。不練就扎實的基本功，高職生籃球裁判就會出現臨場判斷慢，甚至誤判等現象。高職生籃球裁判必須做到裁判手勢準確、大方，選位迅速、準確等。

（2）執法教學比賽

教師可以專門安排友誼賽或學員隊內教學比賽，讓學員進行臨場執裁實踐，培養高職生籃球裁判對比賽的感覺、規則的理解和運用、選位跑位換位意識、宣判的罰則及流程、裁判之間的配合等，提高高職生籃球裁判的認知能力、對比賽的控制力、判罰尺度的調節力。

（3）執法正式比賽

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在高中籃球模塊教學中，體育教師必須根據籃球運動的特點，結合學生參與籃球運動需要，把學習籃球運動基本運動知識、技能與培養學生的運動習慣、感情，以及培養學生的競爭能力、團結精神、合作能力等良好的品質結合起來，把學生吸引到籃球課堂教學當中來，發揮籃球模塊教學的教育作用。

一、根據學生的籃球技能水平進行準確的教學分組

參與籃球模塊教學的學生很大程度上是學生根據自己的喜好組建起來的，這就決定了學生籃球運動水平的差異。在進行籃球模塊教學之前對學生的籃球運動水平進行準確的分組定位非常必要，否則會影響后續的教學進度和效果。第一，教師可以通過確立幾項籃球基本功的測試，根據教師人數合理地分成幾個教學班，把籃球技能水平接近的學生盡可能地分到一個教學班，教師可以根據學生的水平，增減和升降教學內容及教學要求；第二，同一個教學班內，教師也可以根據學生的水平和能力分成不同的教學組，不同的教學組之間建立合理的流動機制，調動學生的學習興趣和積極性。這樣一來，盡可能地避免在籃球技能教學過程中，水平高的學生不想學、水平低的學生學不會的尷尬局面，充分調動學生學習的積極性和主動性，提高學習能力和效果。

二、突出籃球基本技術和組合技術的教學

在高中籃球模塊教學中，學生往往熱衷于參加籃球比賽，不愿意學習籃球運動的基本技術、技能，有的教師也是投其所好，忽視減少籃球基本技能的教學內容，壓縮籃球基本技能的教學練習時間，留給學生更多的自由籃球比賽時間。這種做法是不可取的。第一，籃球運動的運球、傳接球、投籃、防守移動、搶斷等技術是籃球運動的基本技術及其組合技術，這些基本的技術是應對復雜籃球比賽環節的基礎，缺乏過硬的籃球籃球基本功很難應付復雜的籃球運動場面；第二，籃球扎實的基本技術是通過大量的簡單練習實現的，過早、過多地參加籃球比賽，學生沒有足夠的時間進行基本功練習，不利于學生掌握正確的基本技術，阻礙了學生的籃球運動水平提高；第三，學生參與籃球運動的習慣和情感隨著學生的籃球技能提高而增長，學生沒有掌握足夠熟練的基本技能會降低學生參與籃球運動的熱情，不利于培訓學生的運動習慣；第四，缺乏熟練的籃球基本功作保證，學生在籃球比賽中往往不能正確、準確的運用籃球的基本技術，減弱了籃球運動過程中學生之間互相配合、團結協作的能力。所以，作為體育教師在高中籃球模塊教學過程中，注重基本技術的組合教學、應用教學，籃球基本功的練習要貫穿在整個模塊教學過程中，合理地運用運動技能形成的規律，把新授教學內容、復習鞏固提高的內容合理地分配到每堂課教學當中去。引導學生對籃球基本技術實用價值的理解，逐步培養學生的學習興趣，逐步提高在復雜條件和對抗環境下動作的正確性和熟練程度。

三、注重學生在籃球運動中相互配合、戰術運用能力的培養

籃球運動是一項集體運動形式，要通過相互配合和合理戰術的運用最大化地發揮個人籃球運動的優勢和能力，單憑一個人很難取得籃球運動的勝利。隊員之間相互的配合能力和技戰術的運用能力是通過長期的練習培養出來的，作為高中學生有能力理解相互配合的重要性，體育教師在籃球教學中要摒棄只傳授籃球基本功、忽視學生之間相互配合和戰術運用能力培養的做法，要把學生之間的相互配合能力和戰術運用能力安排在素質練習、基本技術的教學、基本技術的鞏固提高以及籃球教學比賽的各個過程中。可以采用分組、分層、自由組合等形式，讓學生體驗互相配合成功的感受，提高團結協作能力，感受籃球運動相互配合成功的樂趣，提高學生的相互配合和戰術運用能力。

四、教師應注重選擇科學、合理的教學內容與教學方法

教學內容是實現傳授知識和教育功能的基礎，每次課堂教學內容的選擇，教學過程的安排對最后的教學效果影響非常大。目前，籃球模塊教學的教材基本都是提綱性的要求，教師對教學內容選擇的自非常大，這就要求教師更要認真選擇教學內容，科學合理地安排到每次課當中去。在教學過程中教師對教學方法的研究、探討是教育過程中永恒的主題。教學的過程就是教師研究和使用先進、高效的教學方法的過程。體育教師通過科學、合理教學方法的運用，把正確的籃球技術傳授給學生，把健康的價值觀傳授給學生，把良好的品質灌輸給學生，真正實現學習籃球技能，鍛煉身體，娛樂身心，培養、塑造良好的品格，實現籃球運動的教育功能，消除學生參與籃球運動就是隨便玩玩的想法。

第一，教學內容和教學方法的選擇要體現籃球運動的特點和高中學生教育的規律。籃球基本技術是籃球運動的基礎，體能是籃球運動的保證，這兩項內容要始終貫穿在教學的每個階段。在安排籃球模塊教學內容的同時，要考慮培養學生各種能力，充分實現籃球教學的教育功能。第二，教學內容和教學方法要體現實效性和靈活多變的特點。教師通過備課要抓住要點，抓住技術動作的核心。教學方法的運用要靈活，不能墨守成規，讓學生失去新鮮感。第三，教學內容和教學方法要體現區別對待和有針對性。每個學生的水平不一樣，學習能力不一樣，教學內容的難點、重點不同，教師在教學內容的安排、組織過程中要體現出來。教師在課堂教學過程中力爭做到個體或不同組別的區別對待，能針對教學內容重點和難點設計更有效的教學方法和手段。第四，教學內容和教學方法的選擇要體現籃球運動的對抗性、競爭性和趣味性。高中學生參加籃球運動都是根據自己的興趣和愛好選擇的，如果教師一味地學習籃球基礎技術、戰術、訓練體能，教學內容和教學方法選擇單調枯燥，肯定會影響學生參加籃球運動的興趣，抹殺學生對籃球運動的愛好。

因此，教師在選擇教學內容和教學方法時，要充分體現籃球運動的對抗性、競爭性，教學內容的趣味性，教學組織過程的靈活性，促使學生積極參與教與學的過程，更加喜愛籃球運動。

五、籃球模塊教學過程要注重各種形式的籃球比賽實踐

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【中圖分類號】G841 【文獻標識碼】B【文章編號】2095-3089（2012）06-0204-01

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籃球意識是指人們在從事籃球運動的實踐中，經過大腦的積極思維并能反映籃球運動規律的觀念和能力。

從訓練的內容來看，可分為技術意識和戰術意識。技術意識包括有球意識。如雙手胸前傳球這一單一技術，運動員（學生）可根據場上形勢的變化，用于短傳、長傳、反彈傳球；又如無球隊員的接球，運動員頭腦中要有一個運用雙手胸前傳球、接球技術意識。戰術意識是有兩個以上的運動員參與配合行動。如端線發動快攻戰術意識，誰接應，誰快下，它存在著時機和方法問題。用哪種方法配合？何時進行配合？這些都是由運動員的戰術意識來支配的。一言以蔽之，技術意識和戰術意識都需要長久的實戰訓練和大腦思維活動來逐步揭示并掌握其內在聯系。

從比賽的目的來看，可分為進攻意識、防守意識及攻防意識。進攻意識強的隊員，選擇的進攻手段往往是主動的，該傳的傳，該投的投，當機立斷，毫不猶豫。而進攻意識差的隊員則恰恰相反。防守意識也是主動的，其表現在運動員破壞或阻止對手的進攻，包括對手未到之前的準備意識和對手到來時的防守意識。攻防轉換意識由防變攻與由攻變防這兩部分組成，它既包含了進攻意識又包含了防守意識。攻防的轉換到處都體現其快速性和應變性。

對小學籃球運動員的訓練，應立足于全面打好籃球運動的各項基本功，特別要在培養小學籃球意識上下一番功夫，我認為應從以下幾個方面著手改進。

一、提高小學籃球運動員的智能水平。加強文化修養，擴大知識面，發展年輕隊員的多維空間的思維能力，提高隊員智能結構層次，為發展青少年籃球技術意識和戰術意識打下基礎。

二、加強籃球基本功的訓練。其中包括籃球的基本技、戰術和隊員對籃球運動的理解，籃球的基本技術和戰術，包括手功、眼功、腰跨功及進攻戰術和防守戰術等，這些都是籃球戰術意識的基礎。同時也要改變過去那種只把技術看成是基本功的偏見。把隊員對籃球的理解也看成是籃球基本功的一部分，我認為多給隊員上專業理論課，使其對籃球規律有所認識，在運用技術時既知其然，又知其所以然，并在實踐當中用科學的理論加以指導。

三、在教學訓練中做到教、學、練、用相統一。這是提高運動員戰術意識的重要環節，有助于運動員在比賽中充分應用技術和戰術，同時對技術和戰術的應用時機和條件有比較完整的了解。

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論文摘要：農村中學生絲比較熱愛籃球，怎樣提高學生的籃球運球上籃技術水平？采用合理的教學順序、科學的教學程序和加強課外輔導是行之有效的一種手段。 

 

籃球在體育教學中占有比較重要的地位，是農村中學開展比較廣泛的一項運動，深受農村中學生的歡迎。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對于培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價值和意義。而籃球運球上籃是籃球運動中最基本的一項技術之一。下面是我在體育教學中籃球運球上籃之淺見。 

一、培養學生對籃球的興趣 

興趣是最好的教師。培養學生的籃球運動的興趣，對學生學好這項技術是非常重要的。在課的導入階段中首先向學生展示現在學生最感興趣、最熟悉的nba、cba的籃球明星，比賽集錦，激發學生的學習興趣，而且也讓學生明白成為籃球明星的夢想需要通過艱苦努力才能實現的，這樣有利于對學生進行耐力、速度、力量等身體素質練習，為學習籃球運球上籃打下良好的基礎。教師也可以講一些籃球運動的發展概況，做一些籃球的游戲，讓學生看一些籃球比賽的教學片。 

二、合理的教學順序 

籃球運球上籃是由行進間運球與投籃兩個技術部分組成，可安排的教學順序如下：1、熟悉球性；2、原地的高低運球；3、行進間（先慢后快）直線高低運球；4、運球急停急起；5、原地的雙手或單手肩上投籃；6、行進間（先慢后快）雙手或單手肩上投籃；7、完整的運球上籃練習。 

三、科學的教學程序 

籃球教學與其他運動項目一樣都有其教學程序，要想教好學生又使學生學好這項技術，教師必須了解它的教學程序： 

1、講解示范 

講解示范是籃球教學中的重要環節，講解時教師要層次分明、系統連貫生動形象。示范時，教師動作正確，又要舒展大方。 

2、選擇、組織合理的練習形式 

講解與示范后，采用什么形式進行練習，是一個重要問題。因為學習任何一個技術動作都需要通過一定的練習形式。而練習形式的選擇與組織的合理與否，將直接影響學習的效果。因此，在籃球教學中選擇和組織哪種練習形式是很重要的。如運用籃球游戲來提高學生的運球能力。使用這樣的教學方法目的在于能集中學生的注意力；營造良好寬松的課堂氛圍。如運球作為籃球基本技術的一部分，是籃球運動中的基礎動作，因此應重視學生運球能力的提高，而中學生運球能力的提高必須經過長期反復的練習。

但是，由于中學生年齡、生理和心理上的特點，決定了他們的大腦皮層神經細胞耐久力差，不易長時間地將注意力集中于一種活動上。因此，將某一種動作單調重復地進行練習會使中學生產生厭煩情緒，影響教學效果。針對這一特點，提高中學生運球能力過程中將適量的籃球游戲與運球技術練習相結合，有利于激發中學生的學習興趣，使學生大腦皮層中樞神經系統處于良好狀態。這樣不僅能創造愉悅的學習環境、達到提高運球能力的目的，還可以增強學生提高運球能力的信心，取得良好的教學效果。 

3、在練習過程中注意糾正錯誤動作 

在學生練習的過程中，教師的主要任務是及時發現學生出現的錯誤動作，并分析產生錯誤的原因，尋找到糾正錯誤的方法。糾正時教師可采用重新講解與示范，或模仿學生出現的錯誤動作，及時糾正或讓學生觀看其他同學的正確動作。如運球時用手去打球，而不是用手腕、手指動作去拍按球。糾正方法：講解并示范運球經肩（或肘）關節為軸，手腕隨球的上下起付柔和地觸球的正確動作要領。然后在教師的指導下先采用原地運球練習，體會動作；后進行行進間的運球練習。通過反復練習，使學生逐步形成并掌握正確的運球技術。 

4、在練習中鞏固與提高相結合。 

當學生在練習中正確地掌握技術動作時，應轉入提高強度的難度的條件下進行練習。在進行練習時教師要注意貫徹和運用由簡到繁、由慢到快、由原地到行進、由單個技術練習到綜合技術練習的原則。這樣做有利于鞏固和提高技術。 

四、加強課外輔導 

由于農村中學相比城市中學來說體育器材較缺乏，一個五十人左右的學生上一堂籃球課也就有五六個籃球，一兩個籃球場；再加上農村學生沒有城里學生有機會參加少兒籃球俱樂部，因此要想在課堂上好籃球運球上籃教學很難，只有平時加強課外輔導籃球基本功，使學生熟悉球性、原地的高低手運球、行進間運球、運球急停急起、原地單手肩上投籃等基本功。這些基本功學好，教學生學習籃球運球上籃技術自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。 

終上所述，在籃球運球上籃教學中，由易到難、循序漸進的原則是學生學好籃球技術的有效途徑。 

 

參考文獻： 

[1]于振峰·《籃球》·廣西師范大學出版社2006年8月34～74. 

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關鍵詞：高職院校；籃球；運球上籃；教法

中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）05-028-02

籃球運動集體性強，且具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青年學生身心發展的需要，對于培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價值和意義。而運球上籃則是籃球最基本、最常用的技術，也是教學的重點和難點。幾年來，根據學生的心理、生理成長需要，結合籃球教學的具體內容進行了一些實踐與探索，下面是我在籃球運球上籃教學中的淺見。

一、高職院校學生（籃球初學者）特點分析

1、籃球理論知識欠缺

高職院校學生對籃球的理論知識并不了解,一般通過電視了解籃球。他們自身并沒有深入地接觸籃球運動,有人甚至從來沒有摸過籃球。

2、缺乏籃球球感

球感是任何球類項目都普遍存在的一個話題。在運動心理學領域,將其解釋為經過長期訓練而形成的專門化運動感知覺,包括有平衡覺、運動覺、視覺、聽覺、觸覺等多種感知覺成分,是一種專項運動感知覺,具體到籃球是指手觸球時對球的速度、力量等的感覺。初學者由于沒有接觸籃球或者很少接觸籃球,對球感的感知能力普遍較差,經常出現觸球后自己不知道球被打到哪里的情況。

3、沒有籃球技術動作概念

由于從來沒有接觸籃球運動, 學生對籃球技術動作沒有概念，在他們看來,打籃球僅僅是傳球、運球、投籃，并不清楚該如何傳球、運球、投籃及其它的身體動作。

二、針對學生特點，培養學生對籃球的興趣

興趣是最好的教師。培養學生的籃球運動的興趣，對學生學好這項技術是非常重要的。在課的導入階段中首先向學生展示現在學生最感興趣、最熟悉的NBA、CBA的籃球明星，比賽集錦，激發學生的學習興趣，而且也讓學生明白成為籃球明星的夢想需要通過艱苦努力才能實現的，這樣有利于對學生進行耐力、速度、力量等身體素質練習，為學習籃球運球上籃打下良好的基礎。教師也可以講一些籃球運動的發展概況，做一些籃球的游戲，讓學生看一些籃球比賽的教學片。

三、針對學生實際，合理安排籃球技術的教學順序

籃球行進間運球上籃是由行進間運球與投籃兩個技術部分組成，學習難度大，加上高職院校學生（籃球初學者）既缺乏籃球理論知識和籃球球感，又沒有籃球技術動作概念，因此，在教學順序的安排上一定要針對學生實際。多年的教學實踐告訴我，按照以下順序能收到較好的教學效果：第一步，熟悉球性和原地的高低運球練習；第二步，行進間直線運球練習；第三步，運球急停急起練習；第四步，原地單手肩上投籃練習；第五步，行進間單手肩上投籃練習；第六步，完整的運球上籃練習。

四、針對學生實際，科學安排籃球運球上籃的教學步驟

我在幾年的教學實踐中發現，由于學生的身體素質比較差，特別是協調性較差，好多學生感到籃球運球上籃技術動作難學。為了使學生能夠較快地掌握該項技術動作，我在教學中除注意加強學生的身體素質練習外，還注意教法的選擇，科學安排運球上籃的教學步驟（共四個步驟）。

1、第一步，徒手想象模仿練習（以右手上籃為例）

練習者雙手持假想的球于腰際右側，左腳在前，右腳在后，教師喊“1”時，學生右腳前邁一大步，雙手持球位置不變；喊“2”時左腳前邁一小步，用力向前上方蹬地，同時雙手持“球”上舉直右臂伸直，在即將伸直時，左手放下；喊“3”時，隨著身體的向上躍起及右手臂的伸直，右手抖腕撥“球”入筐。通過喊數字主要讓學生體會正確的腳步動作，即讓學生體會“一大、二小、三上跳”的腳步要求。教師在練習時可以把學生的左右腳的大置標上不同的標志，讓他們更清楚兩腳的出腳順序。

2、第二步，助跑摸高練習

（1）先在籃圈下面吊一個籃球，距球的垂直投影點適當距離畫一標志線。練習者站在標志線上，由原地開始向前邁兩步，第三步用力向上起跳摸高。注意：用右手投籃的先邁右腳，（左手投籃的先邁左腳），第二步落地后，左腳快速有力地向上起跳，同時右腿以大腿帶小腿迅速向前上擺動，爭取摸到球。

（2）練習者站在標志線上，由原地向前自然跑兩步，第三步用力向上起跳摸高。

（3）練習者從標志線后自然跑兩三步至標志線，然后再第一步大、第二步小、第三步向高跳的摸高練習。即一大、二小、三上跳。

3、第三步，持球三步上籃練習

（1）練習者持球站在標志線上，由原地開始向前邁兩步，第三步用力向上跳起，當身體到達最高點時將球投出。注意：投籃動作要正確。

（2）練習者站在標志線上，由原地向前跑，做“一大、二小、三上跳”的三步上籃練習。

（3）幫助者站在標志線上，一手托球并直臂平舉。練習者從標志線后自然跑兩三步至球前，接著做雙手持球的三步上籃練習。注意：雙手持球時的第一步要大些；練習者按順序練一次后與幫助者交換位置。

4、第四步，運球三步上籃練習

（1）練習者持球站在標志線上，原地運一兩次球，持球進行三步上籃練習。注意：要將球運至胸前，不能太高或太低。

（2）從標志線后適當距離運球三五次，當運至標志線前后位置時，持球進行三步上籃練習。

（3）從邊線中點運球進行三步上籃練習。熟練以后，去掉標志線，運球進行三步上籃練習。

五、加強個別輔導，糾正錯誤動作，提高教學效果

1、在教學過程中我發現，學生普遍容易犯以下錯誤：一是腳步動作不清晰；二是運球與跨步收球的銜接不連貫；三是騰空后身體前沖力過大；最為嚴重的是，雙手先抱球，再跨三步上籃，將兩個動作分解開了（錯誤率最高）。分析其產生的原因有：正確的技術動作未掌握時往往容易出現腳步動作不清晰，或多上一步或少上一步，形成帶球走；控制球能力差；心理上產生懼怕導致身體各部分肌肉過分緊張，使動作不連貫，不協調等等。

2、加強個別輔導，提高教學效果。針對以上易犯錯誤，針對學生個別情況，開展分組教學或個別輔導，有效糾正學生錯誤，提高教學效果。同時，在實踐教學中還應加強籃球基本功練習，使學生熟悉球性，增強原地的高低手運球、行進間運球、運球急停急起、原地單手肩上投籃等基本功。這些基本功學好了，再教學生學習籃球運球上籃技術自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。

參考資料

[1] 徐紅琴. 籃球行進間運球上籃教法初探. 讀與寫 教育教學刊，2007 （7）.

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關鍵詞：高職；籃球教學；體育游戲；特點；運用

我國學校體育教學正在不斷向前發展，體育運動具有很多特點，如娛樂性、趣味性、知識性、普及性、競爭性等，因此受到了很多人的關注。現在很多學校將游戲教學法加入到了體育教學實踐中，其中就有籃球游戲教學法，它充分調動了學生的積極性，讓學生能夠在游戲中感受到快樂，能夠身心愉悅地進行運動，這樣學生樂于學，教師樂于教，師生能夠一起體會籃球帶來的魅力和樂趣，從而達到教學目標。

一、籃球游戲的基本特點

籃球教學的發展要充分考慮高職院校學生的個性特點，要以學生為主體，滿足學生的愛好，讓他們主動并樂于參與到籃球教學中。

1.競爭性

籃球游戲結束后，要分出輸贏，這就造成了學生之間的競爭。在游戲中，既要做到不受外界環境的影響，又要有健康的體魄和一顆積極向上的心，這樣，學生就要在體力、毅力和意志等方面多加培養。

2.趣味性

籃球游戲能促進學生在激烈的競爭下不斷進步，還能讓他們對此充滿興趣。在籃球游戲中，需要一定的技術和協作配合，這就使游戲具備了象征性、形象性、滑稽性和驚險性等特點，能夠吸引學生參加；又由于游戲都有一定的難度，這就有利于集中學生的注意力，提高協作的積極性。因此，籃球游戲能促使學生主動學習，激發他們學習的興趣。

3.集體性

籃球游戲是由所有參加的人員共同合作完成的。在分組比賽中，所有參賽人員都會為取得勝利而積極主動地參與。它所體現的是學生之間的協作配合和共榮辱的精神，能避免個人主義、自由主義和風頭主義等不好的思想出現。通過游戲，能加強學生之間的團結和協作，培養他們的集體意識，能讓他們自動擰成一股繩，為集體的榮譽貢獻自己的力量。

二、體育游戲教學法在籃球教學中的運用

1.按縱向時間穿插游戲開展籃球教學

按縱向時間穿插游戲開展籃球教學，具體可以劃分為三個階段，每階段各占用一學期，即基本功階段、籃球技巧階段和實戰階段。在這幾個階段我都加入了體育游戲教學法，以求讓學生主動參與到學習中去。

（1）基本功階段，主要是訓練學生的體能。眾所周知，籃球運動需要耗費很大的體力，因此，要想讓學生更好地學習籃球運動，首先就要對他們進行體力訓練。然而很多公選課中學生都缺乏體力訓練，學生在剛開始接觸時，肯定會覺得又累又無趣，不能堅持下去，如果將游戲加入到教學中，就能使這種現象有所改觀。比如，在實際教學中，訓練學生的體能可以用“蛙式賽跑”教學法，這種方法能使學生在輕松訓練的過程中漸漸增加體力。在此基礎上，再鍛煉他們進行1000米跑步，就能使他們的基本功在快樂學習中更加扎實。在“來回跑”訓練中，可將游戲“老鷹捉小雞”加入進去。此外，還可以將“喊數抱團”“拉網捕魚”和“正反口令”等游戲加入到教學中，以提高學生的訓練效果。

（2）籃球技巧階段，主要是教會學生怎么帶球、怎么運球和怎樣投籃的技巧。籃球的技巧在籃球運動中占有重要的位置，要想進行好籃球運動，就要熟知這些技巧。教師在訓練學生傳球和帶球的過程中，可以將“銅人陣”游戲法加入進去，對學生進行分批訓練，將一批學生正確排列開來組成“銅人陣”，要求另一批學生帶球越過“銅人”，最先到達終點者獲勝。學生在這種游戲中能提高自己運球和帶球的能力。教師也可將“定點空投”法運用到訓練學生的投籃技巧中。

（3）實戰階段，就是讓學生在前兩個階段的學習基礎上進行實際的比賽訓練。在這個階段，可以采用“共患難法”“接力法”和“比賽游戲法”等。通過實戰階段的比賽訓練，一方面可以使學生對前面兩個階段學習到的基本功和籃球技巧在實踐中得以演練，通過完成比賽訓練，提升籃球技能；另一方面可以培養學生團結協作的精神。

2.按橫向時間劃分階段穿插游戲開展籃球教學

按橫行時間劃分，可以將每個課時分為準備、進行和結束三個階段。

（1）準備階段，這是身體從靜態逐漸變成動態的關鍵階段。這個階段要將學生的肌肉、韌帶和關節伸展開來，讓他們的身體動起來。原始的準備活動包括慢跑、徒手操等，這些方法的經常運用會使學生產生厭煩心理，容易打消他們學習的積極性。所以，我們要改變這種原始的教學法，將游戲穿去，讓學生愛上訓練，如可以采用“負重跑”“三條腿走路”及“原地拋接球”等方法。這樣，學生在快樂游戲的過程中，身體就活躍起來了，達到了準備階段的目的。

（2）進行階段，這個時期是身體活動的進行時，教師可以選擇一些刺激的游戲來幫助學生提高籃球技巧。如“跳繩運球”法可以提高學生運球的能力和協作能力，即讓學生跳繩的同時進行傳球；“傳送滾球”法可以提高學生的協作配合能力，即讓學生分組按順序將球從一邊滾到另一邊，然后再將球運回原點。學生很樂于參加這種游戲，他們會在快樂的氛圍下學習，進而提高籃球技巧。

（3）結束階段，這個階段是學生從激烈運動轉換回安靜狀態的過程。這時，就需要教師選擇一些安靜但有趣的游戲。例如，“器材歸位法”，讓學生分為幾個小組，將不在位的器材設法歸位；還有“丟手帕法”，就是指定手帕的位置讓學生丟在那。這樣，學生就能在游戲的輕松氛圍中結束訓練。

體育游戲教學法在現在的籃球教學中占據著非常重要的地位，它能穿插在每個教學階段，讓學生快樂地學習，激發了學生的潛能和興趣，改變了以往枯燥的籃球教學法，能讓學生愛上籃球，在游戲的快樂氛圍中學到知識和提高能力。

三、結語

體育游戲具有娛樂性和健身性等多種特點，教師要學會合理地運用體育游戲教學法。在體育游戲教學中，要從學生的接受和適應能力出發。在體育教學中，教師要將正確的指導和具體的實踐相結合，規范學生的動作，要保證課堂紀律和創造良好的課堂氛圍，學會辯證地教學，盡量滿足不同學生的學習需求。唯有如此，才能發揮體育游戲的重要作用，才能使學生掌握更多的籃球知識與技能，才能促進高職院校籃球教學水平的提升。

參考文獻：