導語：如何才能寫好一篇籃球投球姿勢教學，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞：球感；籃球教學；技巧；練習

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）33-0039-01

體育課不僅要培養(yǎng)學生的身體素質，還要讓學生習得普遍球類的基本的技能和規(guī)則。而籃球運動以其合作性和趣味性的特點在青少年中受到廣泛喜愛，他們對籃球的學習充滿興趣。因此，教師要善于利用學生的興趣引導他們學習并且練習籃球技術，培養(yǎng)他們的球感。

一、重心協(xié)調，急停運球

運球是籃球的基礎，然而一些學生對于運球的技術掌握不是很到位，對于運球的理解也很片面。基于學生的這一理解，運球訓練就變成了枯燥乏味的機械式練習。因此，教師在運球的教學過程中應幫助學生掌握運球的核心技巧，引導學生在練習中體會運球的樂趣和精髓，從而提高學生的學習興趣，使學生能夠主動練習運球。比如，教師在讓學生了解急停運球這項技術時，先給他們講解了一些關于急停運球的理論知識：急停運球是在運球途中極速停止的一種方式，也是籃球賽中的主要攻擊方式之一；急停運球對于身體的協(xié)調性要求很高，無論是急停還是急起都要控制好自己的重心，同時把握球在手中的重心。學生們了解了相關理論知識后，都躍躍欲試。為了調動學生學習的積極性，教師先讓學生們根據自己的理解練習行進間急停運球，同時熟悉球感。多數學生剛開始練習時無法把握急停時重心的快速變化，會導致球脫手。根據學生的問題，教師要求學生先練習原地高低交錯運球，通過這樣的訓練方式使學生掌握運球過程中重心的變化，從而輕松完成急停運球中的重心協(xié)調。運球作為籃球的基礎必須要有扎實的基礎，因此，教師在教學過程中應當把握運球的核心技巧，并且通過有針對性的練習提高學生的運球能力。同時，學生通過不斷練習能夠培養(yǎng)對于籃球的手感，扎實掌握運球技術。

二、控制力量，急停跳投

除急停運球之外，急停跳投籃球教學也是籃球教學中的重要內容。體育教師在教學過程中可通過訓練學生的急停跳投來提高他們籃球的基本技術水平和裁判水平。此外，體育教師還可以鍛煉一下學生們基礎的體能素質，如俯臥撐、單腳跳和急速跑等，讓學生們在培養(yǎng)球感的基礎上，促進綜合素質的進一步發(fā)展。比如，在培養(yǎng)學生們基本球感的過程中，體育教師著重開展了急停投籃的練習。練習開始前，教師先為學生們講解了這一動作的動作要領：急停跳投的力量來源是助跑的力量以及起跳的力量，應該注意的是急停要快、穩(wěn)，避免出現走步現象，同時起跳后球出手要快，避免被蓋帽。根據這些技術的理論知識，教師首先給學生做了親身示范，然后要求學生輪流進行練習。雖然有理論知識的支撐，但是要付諸行動顯然是有難度的，因此在練習過程中教師要讓學生分階段練習。首先要求學生練習急停起跳兩個動作，感受這兩個動作的力量來源并且加以控制腿部力量；其次是練習投球時手臂的力量，要求學生在原地練習投球，并在練習過程中矯正學生的動作。分步訓練完成后再將動作組合起來進行訓練，學生的動作會有明顯的進步。籃球教學以學生的“學”為主體，教師要引導學生不斷練習，從失敗中吸取教訓，從成功中體會經驗，同時在練習過程中培養(yǎng)學生的球感，從而達到熟能生巧的效果。同樣，籃球教學不僅能夠讓學生學會知識與技巧，而且能夠提高學生做事的耐心。

三、掌握手型，肩上投籃

初中生對于籃球中的投球非常感興趣，在他們看來投手才是球場上的焦點，一個投手引起的目光足以滿足他們對于籃球的榮譽感。在籃球教學中，教師應該根據學生的愛好對癥下藥，積極引導學生主動參與到教學中，從而在教學中牢固掌握籃球技巧的核心技術。比如，教師在肩上投籃的教學過程中，首先讓學生談談自己對于投籃的認識和看法，在學生的討論中收集他們關注的焦點信息。根據學生的發(fā)言教師發(fā)現，他們對于投籃有很大的興趣，但是對于投籃的技巧卻了解不多。于是，教師趁機向學生講解了肩上投籃的相關概念和手型姿勢，然后要求學生根據理論知識進行訓練，在訓練過程中根據學生的動作進行糾正。如部分學生在持球時會出現掌心觸球、肘關節(jié)外延等誤區(qū)，導致技術變形，投球有誤差。基于這樣的原因，教師應要求學生對墻練習投籃，仔細體會每一次單手持球和準備姿勢的動作要領，引導他們在練習中完成手法的學習，并在練習一段時間后再次回到球場檢驗結果。籃球教學是一項嚴謹的工作，教師在教學中應該規(guī)范學生的每一個動作，夯實基礎，以達到更好的效果。對于投球而言，無論是持球還是投球手勢都是非常重要的基礎因素。因此，教師應當及時指出學生的錯誤并加以引導，讓學生高效掌握相關的知識。

四、結束語

總之，籃球作為一項技巧性很強的運動，方法的傳授很重要，同時學生的球感也非常重要。球感的獲得要依靠長久的練習，在這個練習的過程中，學生不僅能夠學習到籃球的技巧，還能在此過程中完善自身的身心發(fā)展，達到體育教學的最終目的。

參考文獻：

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關鍵詞：初中體育教學；頑強的品格；競技意識；形式

初中階段是學生身心發(fā)展的重要時期，在這個時期不能只注重營養(yǎng)的補給，更應該加強體育鍛煉，是他們能形成堅強的體魄和堅韌的意志。所以，初中階段的體育教學更應該受到重視。初中的體育課包括特定的內容、形式、規(guī)則和要求，開設體育課的主要目的在于促進學生的身體健康，同時，通過體育鍛煉來訓練同學們的組織能力和協(xié)作能力。然而在初中體育教學過程中，競技運動最受同學們的歡迎，通過競技這種形式，不僅能培養(yǎng)初中生的競爭意識，也能有助于增強團隊意識。但是，競技也可能帶來一些負面的影響，所以如何正確引導學生參加競技體育成了初中體育老師們亟待解決的關鍵問題。以下是一些有關于體育教學中合理利用競技體育的經驗。

一、競技活動的主要特點

1.趣味性和娛樂性

競技活動本身是為了在同學們疲憊的學習過程中讓大家放松身心的，所以，競技活動最早是在玩的基礎上開發(fā)出來的。在體育教學過程中，老師使用新穎的體育活動形式可以吸引大家的注意力，使大家樂于學習體育，將體育課的學習當做是一種游戲的過程，使同學們在真正受益的前提下獲得情緒上滿足。同時，在這樣自在的課堂上，也激發(fā)了學生們的活躍度。

2.競技性

各種體育活動的發(fā)展都源于它的這一特性：競技性。就是因為有了競技性，所以才會有這么多人熱愛它，不斷訓練去尋求新的突破，而在初中體育課堂上，更應該加入競技的元素，一方面是因為有了競爭才會使體育活動更有吸引力，另一方面是因為通過競技，可以很快激發(fā)大家的學習欲望，振奮學生的斗志。而以比賽形式為主的體育活動，需要同學們用心觀察和分析，并盡快做出判斷，做出及時的反應，這就使得學生能夠集中精力學習，并且在這樣的過程中很容易就培養(yǎng)了學生的競技意識。

3.團隊性

體育精神除了包括競技精神以外，還包括團隊精神，也是大家所說的團隊意識。競技固然重要，但是一個人的競技難免讓學生感到孤立無援，這樣對于體育教學并非好事，競技只是為了讓大家鍛煉身體，培養(yǎng)堅韌的人格以及團隊合作意識，并不是只為了贏得第一名，而且，也有很多的競技比賽是團隊性質的，需要大家的團結協(xié)作，在互幫互助的前提下共同努力來獲得成功。而這種團隊協(xié)作的能力在大家以后的生活和學習過程中也是相當重要的，往往能讓事情事半功倍。

4.公平性

體育競技之所以稱作競技，它區(qū)別于一般活動的最顯著特點就是它本身所帶有的規(guī)則性和公平性。所以在體育教學過程中，作為裁判的教師更應該秉持公正的原則，將課堂上的活動都規(guī)則化、公平化，讓學生也能更加認真地對待體育課堂。

二、體育競技在初中體育教學中的應用

1.體育競技在準備活動中的應用

在體育課開始時，一般會安排一些熱身項目，但是，通常的體育教學中熱身運動都相對乏味，使得學生的執(zhí)行力不足，也就達不到預期的效果。但是大家也都知道劇烈運動之前的熱身對身體是多么的重要，所以，教師可以開展一些競技形式的小活動來激起大家的熱情，是同學們既能熱身又能有上課的激情。比如說，教師可以組織學生們分組進行“傳接球”比賽、“蛙跳”比賽、“貼人”比賽等，最終評出前三名，給予加分。通過這樣的游戲，鍛煉了大家反應能力的同時，也讓大家身體各部位舒展開了，對進行下面的運動有很大的幫助。

2.體育競技在技術教學中的應用

學生喜歡體育課，并且有個很好的心理狀態(tài)很重要，但是更重要的是在課堂上學到技能，而在技能的學習過程中也可以適當地加入一些競技類的游戲，進行更高效的體育教學，比如，在進行籃球投球技術的教學中，使兩人一組，每人輪流投球和阻攔，學生在規(guī)定的時間內比較誰進的球多，進一個球加兩分，若是三分球就加三分，而且還根據大家的投球姿勢分別給予加分，姿勢標準多加一分，最后看誰的得分最高，得分低的則要多加練習。這樣就能很容易就讓同學們掌握投球的技巧，并且將其運用于實戰(zhàn)。在籃球的學習過程中，教師還可以采用傳球接力賽，短時間的籃球比賽等使技能的學習游戲化。總之，教師可以靈活地采用各種競技游戲來充實課堂，讓學生體會到體育課堂趣味性的同時，有意識得自主地投入體育鍛煉中去。

3.體育競技在課堂尾聲時的應用

體育課即將結束之時，學生們很多都消耗了很多的體能，產生了很強烈的疲憊感，這時候對體育運動的興趣也會有所下降，這時，教師就應該采用一些能提起學生興趣的措施來維持學生對于體育課堂的興趣，同時也能做一些運動舒緩一下疲憊的肌肉，而背人游戲、兩人一足游戲等這些低能量消耗的小競技游戲就可以作為放松運動的首選，也可以引導學生參與一些放松身體關節(jié)的體操動作和一些跟運動有關的智力競賽游戲，讓學生的身體器官能逐漸放松，也讓大家開心地結束一節(jié)體育課，輕松地投入其他課程的學習中去。

綜上所述，在初中體育教學中引入適當的競技活動，能夠在很大程度上激發(fā)學生對學習體育知識和技能的好奇心和興趣，同時在各種活動過程中，可以很好地樹立學生參加體育運動的自主意識，在輕松愉快的心情中學會需要的技能。同時，在競技中鍛煉學生堅韌、勇于拼搏的性格，培養(yǎng)初中生的團隊合作能力，使學生從體育課中受益，真正達到體育教學的目的。

參考文獻：

[1]郭亮.淺談如何運用競技知識提高初中體育教學的有效性[J].教師，2012（30）：46.

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關鍵詞：動作要素；高職體育教育；體育專業(yè)；高職學生

面對豐富多樣的高職體育教學方法，其中最為有效、最為直接、最為廣泛的方法之一就是動作示范法。科學的、合理的動作要素，不但有助于高職學生觀察與捕捉體育動作的各項要素，而且能夠提升高職學生的動作水平，更是高職體育教師提升教學質量的重要手段。因此，文章針對動作要素在高職體育教學中的運用研究具有十分重要的教學意義與體育價值。

一、運動要素的基本概念

針對動作要素的概念有多個版本，但應用比較廣泛的則是《運動訓練學》田麥久先生對動作要素作出的具體定義，即：身體姿勢是指體育訓練過程中，身體各部分與整體所處的各種姿勢與狀態(tài)；動作軌跡是指訓練過程中身體不同部位的實際移動路線；動作時間指的是不同運動所需的具體時間；動作速度是開展一切運動的重要基礎條件，主要包括各種各樣的速度類型；動作速率指的是單位時間內動作的重復次數，通常被稱為頻率；動作力量指的是完成諸多動作所應用到的不同力量，以及抑制阻力的力量大小；動作節(jié)奏指的是在實際運動過程中，各個動作、各個環(huán)節(jié)的完成時長、動作幅度以及用力大小等諸多方面的關系。

二、高職體育教學中動作要素應用存在的主要問題

（一）動作要素要求不夠規(guī)范

目前我國多數高職體育教學老師，都能根據動作要素的實際構成引導學生的動作技能學習與鍛煉。然而，大部分教師在利用動作要素引導學生的運動練習時，并未對一些技戰(zhàn)術動作作出精準的示范，如一些高職籃球教師，在為學生示范投籃動作時，往往不夠重視手部握球的動作姿勢，對投球姿勢的標準性缺乏重視。[1]這就極容易造成學生模仿動作的失誤，進而導致學生的投球動作缺乏標準性。

（二）動作要素理解不夠深入

動作要素示范是高職體育教學的必備教學方式，更是最為直觀的現代化教學方法。然而，在當前高職體育教學中，一系列動作示范的質量與成效并不是很明顯，導致學生對諸多動作概念并未形成精準的認識，理解也不夠深入。諸如，在高職乒乓球教學中，教師要強調半蹲狀態(tài)，促使學生對教師動作進行模仿，深入理解半蹲動作的深層內涵。因此，在學習有關動作時，必須做到動作的優(yōu)美、輕快、熟練與準確，激發(fā)學生學習動作要素的積極性與主動性。

（三）體育教學設施不夠完善

當前我相當一部分高職院校的體育教學設施都不夠完備，阻礙了高職體育教學的正常開展。比如，經濟水平較差地區(qū)的高職院校，因為缺乏資金支持，故而很多體育教學設備不能到位，特別是室內訓練場地缺乏或者難以滿足教學需要等。體育器材、體育場地等基礎設施不夠完善，直接制約了我國高職體育教學中動作要素的示范，以及學生的動作要素練習等。

三、動作要素在高職體育教學中的應用策略

（一）姿勢要素的科學應用

從宏觀視角去看，身體姿勢在高職體育教學中是否能夠正確應用，對體育技戰(zhàn)術動作的學習與掌握具有直接影響。從一定程度上講，身體姿勢在高職體育教學中發(fā)揮著重要作用，也是學習體育技戰(zhàn)術動作的一個重要基礎。尤其是對于跳躍式的體育項目，姿勢要素更是發(fā)揮著至關重要的影響作用。譬如，在高職跳高運動教學中，一般都會涉及到落地、過桿、起跳、助跑這四個過程 ，表現在姿勢要素方面主要包括動作力量、身體姿勢以及動作節(jié)奏，其中又以身體姿勢最為關鍵；當學生精準掌握身體姿勢之后，其動作力量與節(jié)奏都會得到更好發(fā)揮；在助跑過程中還需要學生突破原本的靜止狀態(tài)，通過掌控合適速度把握正確的運動節(jié)奏；[2]在過桿時，也會對學生的身體姿勢提出要求，這是由于過桿一般分為過桿與攻桿兩個階段，且不管是哪一階段都需要教師重視正確的身體姿勢的重要性，腿部的配合度以及收腿的合理程度等，以避免碰桿或壓桿。另外，高職體育教師還應重視自己的語言闡述，即不僅要表達清晰，而且要讓學生明確身體姿勢的重難點，以便學生更好地掌控身體姿勢的動作要素。

（二）時間要素的合理應用

動作時間要素指的是完成各種體育技戰(zhàn)術動作所需的具體時間，一般情況下動作完成時間越短，則技術質量越好。尤其是對于高職體育的跳、跑項目教學，更需要大力縮短動作的完成時間，通過增強爆發(fā)速度提高運動質量與效果。比如，在短跑項目教學中，跑動速度就是由最短時間決定的，多種動作要素會直接影響到跑動時間，而速度要素作為基礎條件之一，時間也是衡量速度的重要標準，因而要想在最短的時間內到達終點，則需要掌控好運動節(jié)奏，這也是取得良好成績的前提與基礎。[3]由此可見，節(jié)奏與速度的有機結合后，可以確保用最短的時間完成任務。因此，壓縮時間要素是提升田徑運動成績的主要方式。不過，對于投擲類體育項目，則需要通過加大體育器械的工作距離來壓縮時間，進而強化器械的運動速度，進而提高運動成績。所以，高職體育教師在教學過程中要培養(yǎng)學生優(yōu)良的還是件觀念，對待任何體育運動項目都要安排好時間，高質量、高效率的在規(guī)定時間內實現訓練目標，盡可能的縮短動作所需時間。

（三）動作速度的正確應用

可以說動作速度決定著將近一切運動項目的重點與核心，然而不同動作項目的動作速度的練習任務、練習內容、練習專項等也不盡相同。因此，在高職體育項目訓練過程中，必須將動作技術與動作速度進行緊密結合，促使兩者科學、完善、有效地融合在一起。[4]同時，動作力量、動作節(jié)奏等一系列動作要素也會對動作速度產生影響，這就促使高職體育教師在培養(yǎng)學生的動作速度時，必須重視學生身體素質的訓練與發(fā)展，之后再結合具體的教學任務，根據學生的動作速度，開展強針對的教學與練習。值得注意的是，學生的技術水平得到提升與鞏固之后，還要加強其他動作要素和動作速度之間的相互聯(lián)系，進而從整體上提升學生的動作速度。

總而言之，在我國教育體制深入改革的帶動下，高職體育教學的標準與要求也越來越高。動作要素作為體育運動的重要基礎，促使高職體育教學中必須高度重視體育動作要素的教學。因此，高職體育教師需要從多方面著手，秉承素質教育的基本原則對高職體育教學進行審視，建立健全高職體育教學手段，強化大學生學習體育的興趣，對學生的一系列訓練動作進行規(guī)范，持續(xù)提升教學質量與成效，為社會培養(yǎng)綜合素養(yǎng)高的現代化體育人才。

參考文獻：

[1]周茜，.論體育教學中藝術體操的動作、時間、空間的三大要素[J].中國科教創(chuàng)新導刊，2007（09）.

[2]徐朝洲.動作要素在大專院校體育教學中的應用性研究[J].科技創(chuàng)新導刊，2014（16）.

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[關鍵詞]中學生 籃球 投藍 方法 策略

[中圖分類號]G40-013.9 [文獻標識碼]A [文章編號]1000-5962（2013）07（a）-0254-01

籃球運動在學校比較容易開展、群眾性比較強，中學生也比較喜歡。然而學生喜歡并不等于能夠運用正確的方法和手段對體魄進行有效鍛煉和加強。籃球運動需要多方面技術，投籃技術便是其一，也是得分的唯一手段。

籃球比賽中的一切技術、戰(zhàn)術運用的目的，都是為了創(chuàng)造更多更好的投籃機會，力爭投中得分。而體育教學中，投籃無疑又最容易激發(fā)學生的籃球運動興趣，能最有效地提高學生籃球技術。因此，掌握和運用好投籃技術，不斷提高投籃命中率，是中學開展籃球運動的重要所在。

投籃的方法很多，按照持球的方法不同，可分為雙手投籃和單手投籃兩大類。在這兩類投籃中，又可依據投籃前持球置于身體的不同部位，分為胸前、肩上、頭上等幾種投籃；還可按運動員投籃時移動的形式，分為原地、行進間和跳起投籃。具體操作如下：

一、單手原地投籃：對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們單以右手投籃為例：雙手持球置于與眼睛同高位置，稍偏向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕后伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出，投籃從手腕向后彎曲開始，進而向上、向前，指尖最后離開球體部位。

二、行進間單手高手投籃：仍以右手投籃為例。在跑動中跨右腳的同時接球，左腳跨出一小步并用力向上起跳，右腿屈膝上提。雙手向前上方舉球，當身體接近最高點時，輔助手離球，投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈，用食中指力量柔和的將球投出。球出手后，落地屈膝緩沖。動作要點：一跨、二跳、舉球高，指腕柔和用力巧。

三、跳投：其好處是不像原地投籃那樣容易被對手封蓋。其技術要領是雙手持球，非投籃手置于球前方或側方（按你舒服的位置放）。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作要充分，眼睛要始終盯住籃框。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好，完全可以暫時放棄此項技術訓練。

四、行進間單手低手投籃：動作兼行進間高手投籃，只是投籃方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心籃。

五、運球接球急停跳投：動作兼跳投，在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作，再做跳投。

訓練和比賽中可以有不同的投籃方式，但不管哪種，必須注意做到以下兩點：①從腳底發(fā)力，也就是說雖然是用手投籃，但力量從腳前掌發(fā)起，然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最后傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是連貫協(xié)調的。⑦手臂姿勢應該是上臂與前臂呈90度，而手腕后伸也與前臂呈近90度，并與上臂平行。手指持球的后、下部。投籃時，向上、向前伸臂（當然是指向籃框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指將球推出，這樣會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長（即隨球動作時間長），這樣有利于控制球的運動方向，增加投籃命中率。開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體姿勢、動作以及整個投籃動作的節(jié)奏上。每次投籃重復同樣的動作要領，正確的投籃動作很順暢時，命中率自然會提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。

針對以上投籃動作，進行投籃訓練時，還應從以下幾個方面著手。

一、加強規(guī)范化投籃動作的練習。要嚴格按規(guī)范化動作去做。培養(yǎng)和掌握投籃時的肌肉感覺是優(yōu)先于一切的先決條件，應加大規(guī)范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。一般可多做徒手模仿練習或投實心球的練習，來控制手型和動作定型。

二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩(wěn)定和提高。一般可采用大運動量過后的定位投籃來提高投球命中率。

三、要有強烈的投籃欲望和自信心。它是提高投籃命中率的前提，對提高投籃技術起重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發(fā)揮他們的主觀能動性。平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養(yǎng)其自信心。

四、加強全身協(xié)調性和出手動作穩(wěn)定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進。這說明投籃者身體協(xié)調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩(wěn)定的，其時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。一般可采用快速跑動中的急停跳投訓練。

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關鍵詞：體育課普及籃球規(guī)則

一、教師穿插講解規(guī)則

（一）教師在室外課講解規(guī)則

教師應在一堂籃球教學課中適當地穿插籃球規(guī)則知識的講解，能使學生利于理解并熟記。例本節(jié)課教授體前變向換手運球，在授課結束前的一些時間里，教師可以插入相應的規(guī)則，如1、“攜帶球”違例，俗稱“翻腕”，就是在運球過程中，運球手翻腕使手掌心超過垂直面；2、“持球移動”違例，又稱“走步”，就是運球開始時，在球離手前中樞腳不能抬起，當中樞腳出現不合法移動即為持球移動違例等，這樣就可以在學生的大腦里留下深刻的印象。

（二）教師在多媒體教學講解規(guī)則

教師去多媒體教室下載一場國際籃聯(lián)的比賽，讓學生看一場比賽，每一個違例或犯規(guī)時可以暫停播放，先由學生提出這個違例或犯規(guī)應屬于哪種違例或犯規(guī)，因為學生中也有略微了解的，然后再由教師答復，并指出這個是什么違例或犯規(guī)，哪些動作屬于這種違例或犯規(guī)，最后由教師再回放一遍并布置這堂課的課后作業(yè)，讓學生寫出這場比賽中沒有講到的違例或犯規(guī)之處，此舉可以使學生對規(guī)則牢記于心。

二、學生臨場體驗

由于經過多媒體籃球規(guī)則的講解學生的理論已經有點掌握，但還缺少實踐經驗，所以教師應組織一場學生籃球比賽，讓一部分學生做裁判。俗話說：實踐是檢驗真正的唯一標準，這樣可以更好地了解學生的不足之處。在比賽中，可以安排兩個體育教師一對一記錄兩個學生臨場執(zhí)法的違例或犯規(guī)，并記錄錯在哪里，應怎么判罰等，結束后告之學生，度把記錄紙讓學生拿回去仔細揣摩，此法雖然只教授了少部分學生，但由于抓住學生普遍對籃球愛好及興趣的特點，可以使那些臨場“小裁判”去帶動多數學生來了解籃球規(guī)則。

三、安排體育室內課全面細致及補充講解

上課前教師提出老問題，讓學生溫故以前教授的知識點，使其有充分的準備來學習這節(jié)課的知識，教師講解時應通俗易懂，能使學生利于理解，一般在專業(yè)術語后應加上俗語。

（一）教師解釋什么是籃球規(guī)則

就是由領導和組織籃球競賽的權利機構制定并公布的規(guī)范性文件，它設定條件，明確職責，授予權利，作出規(guī)定，指明罰則，是籃球競賽的法律，是參加籃球競賽的人員必須遵守的比賽規(guī)定。技術標準和行為規(guī)范。這是書面上的解釋，其實大家都知道，每個游戲都有它的游戲規(guī)則，規(guī)則是不斷的更新和改進的，其目的就是為了更加公平公正，提高比賽的觀賞性。

（二）教師講解違例

什么是違例？違例又分為哪幾種？如跳球違例、走步違例、翻腕違例、球過肩違例、球回打后場違例、干擾球違例、3秒違例、5秒違例、8秒違例、24秒違例、罰球違例等。

違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。

24秒鐘規(guī)則

進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手。

8秒鐘規(guī)則

球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場。

5秒鐘規(guī)則

持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內出手。

3秒鐘規(guī)則

與對方發(fā)生身體接觸而產生的犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

隊員出界

球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域,即屬球出界.在球觸線或線外區(qū)域之前,球在空中不算出界。

干擾球

投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球。

被緊密盯防的選手

被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權。

球回后場

球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場。

（三）教師講解犯規(guī)

犯規(guī)有哪幾種？如拉人犯規(guī)、推人犯規(guī)、打手犯規(guī)、阻擋犯規(guī)、進攻犯規(guī)等。

1、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。2、合法防守位置（1）當達到下述狀態(tài)時，防守隊員就已建立了合法防守位置。（2）他正面對對手，并且雙腳以正常的跨立姿勢著地。（3）隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發(fā)生接觸就是阻擋或拉人。3、投籃可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。發(fā)球時在裁判員將球置于他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；不得做假動作罰球；最多5名隊員可以占據被看作是1米深的位置。

（四）教師講解幾種特殊的犯規(guī)

如雙方犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)、技術犯規(guī)等。

1、雙方犯規(guī)是不管是侵人犯規(guī)或是技術犯規(guī)都不判給罰球，只給隊員登記犯規(guī)，不登記全隊犯規(guī)。如果宣判雙方犯規(guī)或打架犯規(guī)時某隊擁有球權，應保留球權，在靠近比賽中斷地點的邊線擲界外球繼續(xù)比賽。如果宣判雙方犯規(guī)或打架犯規(guī)時雙方球隊都未擁有球權，或投籃未成功球在空中，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續(xù)比賽。如果投籃成功，得分有效，在底線擲界外球繼續(xù)比賽。如果雙方犯規(guī)是作為裁判員意見不同的結果，不計得分，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續(xù)比賽。

2、違反體育道德犯規(guī)是新規(guī)則規(guī)定裁判員認為隊員蓄意地對持球或不持球的列方隊員造成侵人犯規(guī)為違反體育道德的犯規(guī)。當球員犯規(guī)嚴重粗野，又或者球員防守時并非針對籃球而是進攻球員，這很容易導致受傷，球證可判斷為違反體育道德犯規(guī)。

3、技術犯規(guī)是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

篇6

關鍵詞：籃球；投籃技術；教學；探討

G841

在籃球比賽中，隊員們利用各類動作和技術，將籃球投進對方的球籃，這種方法就稱之為投籃。籃球比賽中實施的各項技術、戰(zhàn)略，其目的就是獲得更多的投籃機會，以投中球籃得分。籃球運動在不斷發(fā)展，其技術也在不斷革新和發(fā)展。由此可見，在對學生進行籃球技術教學和訓練時，應當讓學生掌握更好地投籃技術，不斷提升其命中率，@對提高學生的籃球技術十分必要。

一、籃球投籃技術簡析

籃球投籃就是將籃球在出手前至于身體的某個部位，之后在移動的過程中完成投球入藍的方法。手型的要求是手心不能接觸到籃球，手掌應當呈現自然張開的狀態(tài)，利用伸臂倒腕的方式，最終將籃球拋出并呈現旋球狀態(tài)。投籃的方式及技術動作方法分為很多種，最主要的是提高投籃的命中率，這就需要掌握一定的技術結構，才能掌握投籃技術。

二、籃球投籃技術動作技術訓練中存在的問題

1.籃球技術動作不夠規(guī)范

投籃是一項系列身體動作組合而成的運動，在不斷發(fā)展的籃球投籃技術中，逐漸形成了一套系統(tǒng)地投籃技術標準。如果沒有規(guī)范的動作，勢必會影響比賽中的命中率。因此，教練應當根據實際情況，不斷規(guī)范運動員的投籃動作，為今后提升個人技能奠定基礎。

2.沒有跟生理素質訓練有機結合

投籃的命中率不僅與技術有直接關系，還跟運動員自身的生理素質有直接關系。在訓練中，教練往往將技能訓練作為第一位，并未對體能訓練給予足夠的重視，在進行訓練時，無論運動員的生理素質如何，都是按照統(tǒng)一的訓練模式進行，這便忽視了運動員的個體差異，使訓練缺乏針對性。

3.沒有與心理素質訓練有機結合

除了規(guī)范的動作和過硬的生理素質外，心理素質也是影響籃球運動成績的關鍵因素。有的運動員在平時訓練時非常刻苦，并且投籃技術過硬，但到賽場上會出現發(fā)揮失常的情況，有時甚至無法與籃球團隊相互配合，造成這一現象的原因正是由于籃球運動員的心理素質。心理、意志力、對待比賽的態(tài)度等心理素質的訓練，在投籃技術中也是重要的影響因素，教練應當重視運動員的不良情緒，提高運動員的心理素質和抗挫能力，從而提高投籃命中率的穩(wěn)定性和投籃技術動作的規(guī)范性。

三、籃球投籃技術動作訓練中的有效方法及對策

1.提高投籃技術動作訓練的準確性

投籃技術的準確性是籃球比賽中得分的關鍵，因此也是在開展籃球教學時重點訓練的內容，教練應當培養(yǎng)學生合理利用投籃技術，將動作技術的運用效果在訓練中得以提升，提高命中率。眾所周知，投籃命中率的穩(wěn)定性直接由投籃技術動作的準確性決定。因此在訓練時，教練要著重加強指導，從正確的投籃姿勢開始培養(yǎng)，包括出手弧度等細節(jié)，這是培養(yǎng)運動員穩(wěn)定性的基礎。此外，還可以在運動員中開展小組對抗賽，讓他們通過訓練相互糾錯，強化運動員適應復雜環(huán)境下的投籃動作，這是保證準確性的有效措施，對提高命中率十分有益。

2.重視投籃技術動作訓練的速度性

籃球比賽通常較為激烈，很多時候投籃機會非常短暫，比賽的節(jié)奏也非常快速。教練應當結合現代籃球比賽的快節(jié)奏，不斷強化訓練對技術動作的要求，將準確性、規(guī)范性作為掌握籃球動作的基礎，讓運動員在較快的節(jié)奏中適應投籃動作，并且不斷提高投籃的命中率和速度。讓運動員能夠將運球與助攻等進行稽核，將起跳及出手的速度提高，并且加強對對方的干擾和放手，給投籃更多機會，保證投籃的穩(wěn)定性。

3.重視投籃技術動作訓練的對抗性

對抗條件是籃球比賽的真實環(huán)境，教練應當加強對運動員對抗性訓練，無論是投籃還是防投籃，對抗性無疑都是焦點。特別是現代化的籃球比賽，技戰(zhàn)術的不斷增多，對于對抗性的要求也在不斷提高。運動員不僅要保證自身的身體素質，更要掌握必要的投籃技術動作。教練可以多組織運動員結成小組，進行對抗練習。讓運動員在對抗中尋找自身的不足，并及時改進，同時提高觀察力和判斷力，學會如何在復雜的比賽中，快速選擇合適的投籃時機。

4.選擇多樣化的訓練方法

多媒體技術的普及，也使籃球投籃技術的訓練多元化，訓練手段及方法也隨之增多。教練可以在平時將多媒體技術引入籃球投籃技術教學中來，將運動員在訓練中的動作拍攝成視頻，并通過多媒體平臺播放出來，讓運動員在觀看視頻時尋找投籃技術存在的缺陷。也可通過表象訓練的方法作為輔助教學手段，讓運動員將投籃技能及動作掌握好。將運動員從思維到具體動作相吻合。此外，教練還可以進行游戲式訓練方法，或組織以賽代練等多種形式，豐富教學手段，提高運動員的新鮮感和積極性，避免枯燥的訓練喪失興趣。讓運動員在不同的教學方法中學會更多投籃技術動作。

四、結語

籃球運動是不斷發(fā)展變化的，教練對運動員的訓練也不能是一成不變的，應當根據比賽形式的變化，不斷創(chuàng)新投籃技術，并對籃球投籃技術提出更高的要求。要想培養(yǎng)出更優(yōu)秀的籃球運動員，除了過硬的身體和心理素質外，還應當掌握一定的技能，投籃技術是籃球運動最重要的環(huán)節(jié)，特別是在籃球比賽中，得分是區(qū)分勝負的唯一標準，而投籃是得分的唯一手段。因此，教練應當在投籃技術動作訓練中，不斷強化技能水平，保證技術動作訓練的準確性和規(guī)范性，有效提高運動員投籃命中率。

參考文獻：

[1]王克海. 漸增籃高對籃球投籃技術教學的影響[D].山東師范大學，2002.

[2]郭海龍. 拋錨式教學模式在籃球投籃技術教學中的初步研究[D].西安體育學院，2014.

[3]羅莉. 研究“目標教學模式”在籃球專業(yè)跳投技術教學中的應用[D].陜西師范大學，2011.

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中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）09-000-01

摘 要 本文運用文獻資料法、邏輯分析法、觀察法等方法，綜述籃球后衛(wèi)隊員組織的能力類型，分析籃球后衛(wèi)隊員組織的能力基本形式、組成因素、基本要求以及基本特點，總結研究籃球后衛(wèi)隊員的選材及組織的能力的功能和培養(yǎng)方法，為籃球運動的教學實踐和理論研究提供支持和幫助。

關鍵詞 后衛(wèi)隊員 組織能力 能力特點 能力培養(yǎng)

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文的研究對象為籃球后衛(wèi)隊員組織能力的特點和培養(yǎng)條件，探討了籃球后衛(wèi)隊員組織能力培養(yǎng)的方法。

（二）研究方法

1.文獻資料法

本研究運用手工檢索和電子檢索的方式，檢索了近期中文體育類期刊共12種，有關于籃球后衛(wèi)隊員組織能力研究論文專著共18篇，并對其進行整理、篩選、分析和歸納。

2.專家訪談法

本研究選取了從事籃球課教學訓練工作5年以上，擁有副教授以上職稱，或具有碩士以上學位的教師5名，作為本研究的專家，進行當面和電話請教。

二、結果與分析

（一）籃球后衛(wèi)隊員的組織能力

籃球比賽中的后衛(wèi)隊員，一般講也是一支球隊的核心。籃球比賽中的后衛(wèi)隊員，一般講也是一支球隊的核心，是場上戰(zhàn)術的組織者、指揮者，是教練員的得力助手。特別是在當前籃球運動靈活、戰(zhàn)術多變、攻守激烈對抗性強的情況下，后衛(wèi)隊員的思想修養(yǎng)、技術水平、戰(zhàn)術意識、組織能力等，都直接影響到該隊的風格和水平。還要有相對穩(wěn)定的心理素質，因為他們的情緒關系著全體隊員的情緒，他們的思想影響著全隊的思想，他就是全隊的神經中樞。他還是教練員和運動員之間的樞紐。在激烈的比賽中，他必須把教練員的意圖貫徹下去，又必須帶領隊員在臨場體現出來。上下協(xié)調一致才能形成一個完整的作戰(zhàn)體系，對戰(zhàn)勝對方才更有力。所以，他必須經驗豐富、智多謀廣。

（二）籃球后衛(wèi)隊員的作用

位置相對固定，活動范圍小，個人攻擊力差。80%的傳接球起著組織進攻的作用每場平 均得分5-6分。在場上很少投籃和突破，主要是利用自己熟練的球技和匪夷所思的妙傳為隊友創(chuàng)造得分機會。

（三）具有良好組織能力的籃球后衛(wèi)隊員所具備的心理素質

后衛(wèi)隊員必須由有毅力有氣魄有主見有韌性有自控能力，有善于克服困難頑強戰(zhàn)斗作風的運動員來擔任在場上會遇到各種干擾和刺激，核心隊員應該能控制自己的感情鎮(zhèn)定自若；任何急躁蠻干消極失望泄氣的心理變化反映在核心隊員身上，都會影響全隊的情緒和士氣，導致比賽的失敗文化素質核心后衛(wèi)隊員必須具有一定的文化知識，這樣才有可能掌握理解專項知識，不斷總結豐富探索專項理論的發(fā)展，吸收新的信息，積累籃球比賽的經驗和知識了解其規(guī)律才能采取正確有效的解決辦法。

（四）具有良好組織能力的籃球后衛(wèi)隊員所具備的技術素質

優(yōu)秀的核心后衛(wèi)隊員應顯示高超的運球技術，通過運球既能達到組織全隊配合的目的，又可從快攻、接應、突破防守、陣地進攻、調整位置、防守反擊等方面達到進攻的目的。核心隊員除了必須具備一般傳球能力外，還必須掌握助攻傳球技術。助攻傳球不僅要傳出領人的球，而且還要傳出示意球。要熟悉全隊配合及每個隊員的特點，了解對方戰(zhàn)術結構，傳球的一剎那要特別注意觀察，判斷同伴接球移動速度、方向、高度和接球目的，以及防守人的位置、姿勢、身高、搶斷能力等，把傳球失誤減少到最低限度。

三、籃球后衛(wèi)隊員組織能力的培養(yǎng)

（一）身體素質的訓練

在高強度、強對抗和高空控制日趨激烈的發(fā)展趨勢下，良好的身體素質是完成技術配合的前提條件。因此，在核心后衛(wèi)的培養(yǎng)中應注意其彈跳素質、快速起動、奔跑和耐力等身體素質的訓練。

（二）技術素質的培養(yǎng)

技術素質，我國與國外優(yōu)秀選手有較大的差距。技術素質好，可以彌補自己與對手身體素質和身材方面的差距。技術素質的訓練主要有：控球技術、突破技術、傳球技術、防守技術、廣闊的視野。

（三）文化素質的培養(yǎng)

后衛(wèi)的培養(yǎng)過程中要注意對他們的文化素質和智力水平的訓練，從理論上加強對籃球運動內在規(guī)律的分析研究，使他們的意識在多方面得以加強，成為應變能力強、有科學頭腦的賽場靈魂。

（四）延長核心后衛(wèi)的運動壽命

優(yōu)秀后衛(wèi)的培養(yǎng)過程是漫長而艱辛的。其過早的渡過巔峰期或退役，造成了嚴重的人才浪費。其中的原因很多，如傷病、思想因素、傳統(tǒng)觀等等。在后衛(wèi)培養(yǎng)過程中，要加強其自我保護的思想的培養(yǎng)。

四、結論

籃球后衛(wèi)隊員是一支球隊的核心，是場上戰(zhàn)術的組織者，指揮者，是教練員的得力助手，教練員技戰(zhàn)術的貫徹和組織者，其組織能力發(fā)揮好壞對比賽具有重要意義。培養(yǎng)具有優(yōu)秀組織能力的籃球后衛(wèi)隊員對籃球運動應該是非常熱愛，充滿信心和堅定的事業(yè)心，在訓練中自覺主動的練思想練作風練意志對待比賽任務應具備必勝信心，勝不驕敗不餒的氣度，在訓練實踐中要對后衛(wèi)隊員的組織能力進行區(qū)別化的對待，著重培養(yǎng)其運球控球及傳球的能力，通過一些教學比賽，熱身賽，課堂比賽等機會對其進行訓練。同時也要對其投球技術予以嚴格要求，不斷提高其在各種防守情況下的投籃技術及命中率。給對手造成壓力。在比賽前的準備會上要充分發(fā)表意見，提出看法，加深對對手的了解，做到知己知彼心中有數只有這樣，才能在比賽中做到果斷勇敢，堅定沉著，獲得比賽的勝利。

參考文獻：

篇8

關鍵詞： 初中體育教學 興趣教學 教學策略

當前的體育課程學習內容的規(guī)劃主要是圍繞參與運動、技能教學、鍛煉意識與心理健康四個方面進行的，整個學習以突出學生的興趣選擇為主，強調教師尊重學生在體育課中的主體地位，注重采用多樣化的教學手段實施興趣教學。因此，在實際教學過程中，體育教師要根據新課改的要求，注重對學生運動興趣的培養(yǎng)，教學目的以提高中學生的體育素質為主，切實優(yōu)化體育教學。

1.體育教學與興趣的關系

中學生在這一時期的學習動機主要是以自身的興趣為主導，學生對體育是否有興趣肯定是通過教學方式來體現的。學生在體育學習的過程中若是興趣濃厚，自然就會想方設法掌握更多的運動方法和體育技能，在整個課堂互動環(huán)節(jié)中會有意識地與教師交流，渴望得到表現和爭取更多的實踐機會。學生在興趣的引導下會從強制性的“要我學”轉變?yōu)榉e極性的“我要學”，不僅有利于提高教學質量和教學有效性，而且有利于樹立長期鍛煉健身的體育意識。若是學生在體育課堂中，對教師的教學方式無法產生興趣，則對體育項目無絲毫熱情，敷衍完成教學指令，被動接受體育技能的學習，不會主動配合教師的教學進度。興趣可以充分發(fā)揮學生的潛力，也是求知過程中的推動力，學生學習興趣會直接關系教學有效性。因此，在實際教學中，體育教師必須充分理解體育教學與興趣之間的關系，通過興趣的引導培養(yǎng)學生對體育課和體育內容的興趣，主動參與教師制定的教學任務。

2.展開興趣教學的策略

2.1營造良好的課堂氛圍。新課標的整體教學目的是強調教師在教學過程中以學生為主體，發(fā)揮自身的引導作用和合作者的課堂地位，幫助學生學習，因此，教師在體育教學中有必要建立和諧輕松的課堂氛圍改變學生對傳統(tǒng)體育課的直觀認識，改變體育課的枯燥和壓抑的氛圍，集中注意力，提高興趣，配合課堂教學。例如在學習田徑運動技能時，教師可以利用肢體和風趣的語言，展示一些學生在短跑過程中常出現的姿勢，模仿一些錯誤姿勢放松學生的情緒，也可以通過提問，讓學生自己展現在短跑中的樣子，從而活躍課堂氣氛，中學生在這樣的課堂氛圍中往往更容易接受知識。

2.2建立合作小組。課堂氣氛的和諧與平等有利于學生完全解開自己的心理包袱，真正參與到課堂學習中。體育教師在課堂教學中開展興趣教學的前提是建立學習合作小組，合理搭配組員。方式有兩種，一種是男女互搭，方便在一些體能要求和體能技術不同的項目，可以進行互相探討，例如籃球運動，小組合作的方式有利于女同學更快地掌握投球技能；另一種組員是根據學生實際情況進行小組分配，將身體條件差不多的分為一組，學習運動技能時，彼此更容易交流。合作小組的建立不僅有利于體育教師了解學生體育知識掌握情況，而且有利于培養(yǎng)學生的體育興趣，為興趣教學的實施奠定一定的基礎。

2.3合理安排教學過程。體育教師做好前期工作以后要重視對教學過程合理性的安排，真正讓學生感受到成功感和自身價值，得到肯定。首先，摒棄傳統(tǒng)教學中的競技意識，真正以學生的意識開展興趣教學，改變單一的教學手段和強制性施教的方式，多元化地開展教學活動。例如在學習一些高難度的運動時，教師要循環(huán)漸進，動作要由易到難，在進展中傾聽學生的意見，比如學習鐵餅時，可以從如何拿鐵餅的姿勢開始，反復練習如何助跑和發(fā)力，整個過程一定要堅持“健康第一”的思想和教學過程的合理性；其次，在整個教學中可以適當引進多媒體設備展開教學，利用多媒體的集畫面、影響、聲音和文字為一體的功能來激發(fā)學生的興趣，讓課堂內容更豐富多彩，讓學生可以自主接受新知識；最后，可以通過生活情景游戲或是比賽型練習讓學生的注意力更加集中，迎合學生渴望表現的心態(tài)，完成教學任務。

2.4優(yōu)化體育器材設施。外部環(huán)境的變化和新鮮事物的影響通常可以影響學生的興趣、學習動機和接受能力，因此，體育教師可以通過優(yōu)化與利用體育器材，營造良好的教學環(huán)境。開展興趣教學。例如在戶外上體育課時，教師可以通過對音樂的選擇和舞蹈的運用開展體育教學，比如近期一直流行的“騎馬舞”，學生肯定都有接觸，體育課的課前活動就可以選用這樣的舞蹈開場，這充分迎合了學生的興趣愛好，讓學生將注意力放在接下來的運動配合中。

篇9

【關鍵詞】初中體育;創(chuàng)新能力;體育教學

創(chuàng)新是一個人成功的必要條件。創(chuàng)新教育實際上就是：在現有的教學方式的基礎上，遵循一定的事實理論，運用一些科學、不同的方法，對其進行不斷改進，從而能更好地培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維、創(chuàng)新能力、良好的體魄的更完美的新型教學方式。語文、數學、物理、化學等學科，可以讓學生們學習到一些基本的知識，而體育學科則不同，它則注重讓學生們擁有一個健康的身體。但現階段傳統(tǒng)的體育教學方式太過無聊、乏味，不能受到廣大中學生的喜愛。因此，我們廣大體育教師，在教學中，一定要注重對現有體育教學體制的創(chuàng)新。

一、什么是真正的體育創(chuàng)新教育

隨著多媒體教學的日益普遍化，一些體育教師錯誤地將創(chuàng)新教育等同于多媒體教學。當進行創(chuàng)新教學時，就讓學生們去學校的多媒體教室里，為學生放映一些體育的教學課件或者是一些籃球、足球等的體育比賽。這種方式的創(chuàng)新教學，是完全錯誤的，其教學效果還不如傳統(tǒng)的體育教學模式。

真正意義上的創(chuàng)新教育是通過豐富有趣的體育教學形式，鍛煉學生思考問題的能力以及動手操作能力，使學生們快樂、而又自覺地去學習體育知識，使傳統(tǒng)體育教學中的“要我學”轉變成真正意義上的“我要學”，使得學生們能和教師在體育課堂上一起學習、一起提高。其次，教師還要在教學中善于利用發(fā)散思維，努力培養(yǎng)學生獨立自主學習的能力，促使學生創(chuàng)新能力的提高，進而提高學生自身的綜合素質。

二、體育教學中創(chuàng)新教育的開展

1.激發(fā)學生學習體育的興趣，為創(chuàng)新打下基礎

興趣是最好的老師。一個人只要對某件事情擁有了興趣，就會感到莫名的興奮，就會認真地去做好這件事。我們身為一名合格的教師，就要學會利用這個特點，充分激發(fā)那些健康有趣且積極向上的興趣愛好，而不是限制學生們興趣的發(fā)展，更不能把自己的興趣強加在學生身上。只有這樣，才會激發(fā)學生探索未知的興趣，激發(fā)學生們自覺主動地學習。

第一，在教學中，教師要注重營造一個相對輕松地學習氛圍，讓同學們快樂、無拘無束地去學習。在這個過程中，教師可以允許學生們進行自由討論，并允許學生向教師提問，使學生養(yǎng)成勇于提問的好習慣，并且使學生們的創(chuàng)新意識在無拘無束的環(huán)境中，如同小草般慢慢生根、發(fā)芽、長大。例如：我在上《跳遠課》時，在為同學們講解規(guī)范的跳遠動作時，突然，有個同學向我提問道：為什么我們不可以像青蛙那樣跳遠呢？雖然這位同學的問題有些搞笑，但我并沒有去批評這位敢于發(fā)現問題、敢于提出問題的同學，而是耐心地為他講解了其中的原因，當眾表揚了這位同學，并且鼓勵其他同學積極向他學習。因為，雖然這位同學提出的問題不大好，但在這個問題中，卻包含著這位同學創(chuàng)新的火花，如果一味地批評了這位同學，那么就有可能扼殺了這個同學的創(chuàng)新的思維。因此，我們一定要營造寬松愉快的環(huán)境，使學生在這個環(huán)境中，不斷蹦出創(chuàng)新思維的火花，不斷提高學生們的創(chuàng)新能力。

第二，在教學中，教師一定要以學生為中心，以一種平等的眼光看待一位學生。教師要學會融入到學生們的日常學習生活中，加強與同學們的情感交流，在課下，教師可以多與同學們聊聊天，問問學生們的學習情況，平時的日常生活等，了解他們學習中遇到的困難以及生活中的煩惱，并極力幫助他們解決這些問題，努力與同學們形成“亦師亦友”的新型師生關系。然后，教師要根據學生們的體能差異，科學確定教學計劃，讓每一個學生都能充分提高自己的身體素質。其次，教師要善于利用一些有趣的活動或知識，充分激發(fā)學生對體育的學習興趣，讓同學們充分享受自主學習的快樂，促使學生們向“我要學”的方向轉變，逐漸培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識，達到真正的創(chuàng)新教學。

2.加強基礎訓練，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神

只有學生們擁有了創(chuàng)新精神，學生才會產生創(chuàng)新的動機，才會建立目標，充分發(fā)揮自身的潛能，投身于創(chuàng)新活動中去。在平時的教學中，教師要教導學生們在學會基本動作后，注重鞏固練習;多鼓勵學生們進行獨立思考，勇于提問，大膽質疑;教導學生積極去發(fā)現更好地訓練方法，促進學生創(chuàng)新能力的提高。例如：在進行《籃球投籃姿勢》時，我先教學生了幾種常見的投籃方法，在他們基本掌握后，讓他們進行小組討論，根據我教導的幾種基本方法，討論出最適合自己的投籃方法。然后，再進行投籃練習時，發(fā)現每一位同學都有了自己的一套投籃方法。更讓我喜悅的是，剛才我并沒有進行原地跳投的訓練，只進行了一些原地投球的基本動作的練習，但一些同學卻靈活地運用跳投，提高了自身的投球命中率。這種教學模式，使同學們在掌握基本技能的基礎上，通過與同學們的討論，掌握了更適合自己的方法。不僅激發(fā)了學生們學習體育的積極性，還提高了學習的興趣，并且在討論的過程中，養(yǎng)成了敢問、樂學。好學的學習狀態(tài)，這種學習狀態(tài)實際上就是創(chuàng)新能力在學生身上的最好寫照。

總之，體育教學的創(chuàng)新教育就是以學生為中心，充分為學生著想，并以創(chuàng)新意識的培養(yǎng)為中心，著重通過對學生創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，從根本上提高學生的創(chuàng)新能力的教學模式。在這個過程中，學生不僅體驗到了學習的樂趣、體育的樂趣，更學會了自主學習的方法，提高了自身的創(chuàng)新能力。但在這個教學中，會有很多障礙需要廣大體育教學工作者去克服，因此，作為一名初中體育教師，我希望：廣大體育教師能夠以學生日后的發(fā)展為重，不辭辛苦地進行創(chuàng)新教育，努力提高學生們的創(chuàng)新能力。

【參考文獻】

[1]郝劍.對科學開展陽光體育運動的研究[J].內江科技，2010

篇10

關鍵詞：初中體育；教學策略；探究

在新課程標準教學背景下，初中體育教師要注重采用全新的課堂教學理念，改進教學手段和教學模式，完善教學評價機制，構建高效、立體、多維化的初中體育教學模式，切實提高初中體育教學效率，全面發(fā)展學生的綜合素質。

一、激發(fā)學生的學習興趣，誘發(fā)學生的個性需求

興趣屬于人的個性化范疇，它是激發(fā)與保持學生學習行為的最強大的內在驅動力，是對學生學習積極性與主動性有關鍵影響的因素。學習興趣濃厚，學生才能從心理上更加主動學習，才能充分發(fā)展個性。傳統(tǒng)的體育教學，競技化內容比重過高，教學方法太過刻板，導致很多學生雖然對體育活動很感興趣，但卻不愿上體育課，對于終身體育的目標更是無從談起。造成這種現象的原因在于學生缺乏對體育課的興趣。因此，新課程改革提出要把學生運動興趣的激發(fā)作為首要任務來抓。要做到這一點，教師必須對學生的學習需求有所了解，要公平、民主地對待所有學生，照顧大部分學生的愛好與需求；選擇教學內容時，教師要綜合考慮學生身心發(fā)展方面的特征，使趣味性項目多于競技化項目；教師要采用多樣化的教學方法與教學手段，根據學生不同的興趣愛好，在完成教學大綱規(guī)定的常規(guī)教學內容外，還可以根據訓練器材和場地條件設計幾個可供學生自由選擇的練習項目，以便學生在完成首要學習任務后可從教師設計的練習項目中自由選擇自己感興趣的進行練習。這種方法對學生鍛煉積極性的提高和個性的發(fā)展都能起到非常有效的促進作用。

二、開展小組合作學習，提高課堂教學效果

在初中體育教學中，教師在組織小組合作學習時，一定要保證小組分配的科學合理，使得每個小組成員都能和諧相處，互相促進，共同進步。首先，教師要了解學生之間的相處情況，盡量讓好友分到一組，這樣，學生的積極性會提高，而且配合也比較默契；其次，教師要將后進生盡量分配到不同的小組，讓后進生在小組骨干的帶領下積極融入集體活動，激發(fā)學生的運動熱情。合理分組之后，教師再布置具體的學習任務。任務內容一定要具體，最好能做到責任到人，讓每一位學生都有事可干。例如，在教學“體操”內容時，教師先給學生做示范動作，之后再讓學生開展小組合作學習。為了讓學生更好地完成學習任務，教師可以讓學生分別擔任不同的角色：安全管理員、技術指導員、記錄員、觀察員等。這樣一來，每一位學生的分工都非常明確。在小組合作練習過程中，每一位成員都會發(fā)揮自身的職能與職責，幫助小組突破學習難點，提高小組的整體水平。其中，技術指導員和觀察員應該有一定的體育基礎，所以應該由體育骨干擔任，為此，教師在每個小組中應盡量安排1—2名體育骨干。這樣一來不僅可以提高教學效果，而且能夠培養(yǎng)學生的團結協(xié)作意識和能力。

三、培養(yǎng)學生的安全意識，保障教學有序開展

安全是進行體育教學的基礎，在體育鍛煉過程中，學生難免會遇到一些安全方面的問題，那么，如何最大限度地降低運動風險成為體育教師隨時都應加以關注的問題，這也是一個真正從事終身體育鍛煉的人應該掌握的。所以，在體育教學中，教師不但要始終保持高度的安全意識，還要幫助學生樹立正確的安全意識，提高學生對危險的警惕性，讓學生遠離安全隱患，避免傷害事故的發(fā)生。體育教師在教學中應注重滲透安全方面的知識，提高學生的安全意識，不但要學會保護自己，還要注意保護他人。例如，在籃球、足球等競賽活動中難免會出現身體接觸，有的學生往往不能掌握碰撞的力度，這容易引發(fā)安全事故。所以在練習過程中，教師要及時告訴學生嚴格遵守比賽規(guī)則，避免因不規(guī)范的運動行為給自己或同學帶來不良后果，以此來保持學生高度的安全意識，引起學生對安全行為的高度重視。

四、拓展體育鍛煉空間，培養(yǎng)終身體育習慣

課堂教學時間畢竟是有限的，體育教師應努力拓展課堂活動，讓學生所學的知識能夠通過課外活動獲得應用，達到學以致用的目的。教學實踐證明，布置相應的體育家庭作業(yè)可以有效培養(yǎng)學生的自主學習意識，為學生形成良好的終身體育習慣做好鋪墊，同時也可以為創(chuàng)建和諧家庭、和諧社會起到積極的推動作用。教師要努力拓展課堂教學，使體育運動面向家庭、走向社會因此，可以要求學生制定相應的鍛煉計劃，例如，某生身體素質較差，為了提高身心素質，學生可以制定如下計劃：每天做“4×50米”的加速跑、10個蛙跳。這一計劃不但符合這名學生的實際情況，而且可以使他在久而久之的鍛煉中提高自身的心肺呼吸功能，切實達到提高身心素質的目的。因此，拓展體育鍛煉空間，不僅可以鍛煉學生體質，而且可以有效培養(yǎng)學生的終身體育習慣。

五、教學評價多元化，提高學生的自信心

在教學過程中，教師要充分考慮學生的實際情況，把握學生的個體差異性，注意教學評價多元化，讓學生都能體驗成功帶來的樂趣，提高學生的成就感和自信心，激發(fā)學生參加訓練的熱情和動力。例如，在訓練800米長跑的時候，教師可以在正式考核之前進行一次測試，將學生的跑步成績記錄下來，然后等到正式考核時將這次的成績和學生的考核成績進行比較，根據學生的進步幅度進行合理評價，對取得進步的同學進行表揚和贊賞。再如，在教學鉛球的時候，教師可以從投球的姿勢、動作、距離三個方面對學生進行評價，讓學生看到自己的優(yōu)點和不足，提高學生參加訓練的動力。另外，教師還可以通過允許學生對教師的示范動作進行點評拉近師生間的距離，構建和諧融洽的師生關系，激發(fā)學生參加體育訓練的積極性和主動性，提高教學質量。總之，在初中體育教學中，教師要轉變傳統(tǒng)教學模式，創(chuàng)新課堂教學理念，改進課堂教學方法，注重激發(fā)學生的運動興趣，鼓勵學生積極參與多樣化課外體育活動，促進學生的健康成長。

參考文獻：

[1]翟永明.中學體育教學現狀調查及思考[J].中等職業(yè)教育，2010（4）.