導語：如何才能寫好一篇高中體育培訓總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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在傳統教學中我們已經習慣了培養“聽話的好孩子”，而當今時代的教育必須肩負起培養在知識經濟時代能夠生存并參與競爭的人才的歷史重任，要求學校培養出的人會學習、會做事、會共同生活和會生存的基本能力。因此教師必須從傳統教育的圈子跳出來，轉變觀念。

一、 首先要更新教學觀念。

隨著科學技術的突飛猛進，知識經濟已見端倪，這就要求教育不僅在傳播科學技術知識方面，而且在發展使人類掌握和利用這些知識的行為方面都應該發揮重大作用。面對新形勢，新課程改革已經實施，這就要求我們廣大教師自覺思考如何去適應時展的需要。對此我有以下幾點思考。

（一） 樹立“學生發展為本”的新理念。

1、促進學生全面發展。

教學中把學生看成是學習的主體和自我發展的主體，要激勵和組織學生參與教學活動過程，創設適宜的教學情景，并提供充分的條件，促使學生嘗試、探索、觀察、實踐，讓他們動口、動手、動腦。成為自主的。善于“發現的”學習者。

2、立學生的主體地位。

教學不僅要使學生獲得知識，形成技能，而且要使學生在智慧、情感、態度、價值觀等方面獲得前面和諧的發展。就實現課程的功能而言，就是要“改變課程過于注重知識傳授的傾向，強調形成積極主動的學習態度，使獲得知識與技能的過程成為學會學習和形成正確價值觀的過程。”

3、要注重教會學生學習。

葉圣陶老先生說過：“教是為了不教”，要讓學生學會學習，就必須把教法和學法統一起來，發展學生的“元知識”能力，使他們成為“策略的學習者”。要學生感受、理解知識產生和發展的過程，引導學生搜集、處理和運用信息，用以分析、研究和處理各種問題。

4、要尊重學生差異，因異施教

新課程改革對教師是一種全新的挑戰，它要求課堂不在是學生學習的唯一場所，學習內容也不在僅僅是教科書，這就必然導致師生關系的變化。我國傳統的師生關系，實際上是一種不平等的師生關系，教師不僅是教學過程的控制者、教學活動的組織者、教學內容的制定者和學習成績的評判者，而且是絕對的權威，師生之間不能平等交流、探討，在這樣的師生關系下，學生的創新能力很難得到良好的發展。面對新課改，這就要求教師從知識的權威向平等參與學生的學習轉變。從知識的傳遞向學生學習的促進者、組織者、指導者轉變。

（二） 樹立“教師發展為先”的新理念。

1、轉變自己在教學中的角色地位。

學生在經驗儲備、發展水平和個性特征方面都存在差異，教學應承認和尊重這種差異，視差異為一種資源和特點，采用適當的“調試”的方法和“差異教學”的策略，因異施教。要面向全體學生的實質，就是要面向每一個有差異的學生個體，教學要讓每一個學生都得到盡可能好的發展。

2、教師要進一步提高自己的綜合素質。

要實現學生的全面發展，這就要求教師從個體走向合作，從局限教科書到關注學科前沿和學科交叉，除了專業知識外，還應當涉獵科學、藝術等領域；教師應懂得一般科研程序和方法，知道去哪里搜集相關資料，怎樣做實驗并進行統計和整理，并能指導學生有科學的語言，有條理的表達自己的觀點；面對新的課程內容和結構，教師的角色也相應的發生變化，教師在備課中的出發點已不再是教材，而是學生和學習的過程，包括學生在學習中遇到的困難和問題，教師能提供什么樣的幫助，教師怎樣才能有利于學生的可持續發展。也就是說，教師要注重改善自己的知識結構，拓寬知識面，適應課程綜合化的要求，要增強課程整合和課程開發的能力，要善于把信息技術和學科教學有機結合起來，教師還要學會尋求和利用各種教學信息，加強同事之間的協調合作，善于分享別人的經驗，

二、師應改變教學方式。

教學是教師的“教”與學生的“學”的統一，這種統一的實質是交往。教學是一種對話，一種溝通，是合作、共建，是以教促學，是互教互學。傳統的教學“教”與“學”脫節，教決定學，我怎么教，你怎么學，我教多少，你學多少，我不教，你不能學，教師對學生是支配、控制和管理，教師是絕對的權威，是居高臨下的，師生關系經常處于對立和沖突之中。所以，要改變師生關系，與學生做朋友；，要敢于向學生學習，教育改革最大的難點是教學方式的轉變。這就要求我們從以下幾個方面去努力。 (1)

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1、教學過程是師生交往、積極互動、共同發展的過程，教師必須由知識的傳授者轉變為學生學習的促進者。

生共同探究知識，使學生感受到教師的和藹可親，師生的平等，只有這樣，才能通過交往建立起和諧、民主、平等的師生關系，使學生增強對學習的重視，增強學生的自信心，使學生的綜合素質不斷提高，從而適應社會發展的需要。

2、教師要幫助學生自己建構知識。

傳統教法只注重教師怎么教，而忽視了對學生學習方式的研究，只滿足于學生獲得了較高的分數，而忽視了學生是通過什么樣的方法和過程獲取知識的。我們應該明確，學習過程是新舊知識之間相互作用的過程，這個過程是別人無法替代的。這就要求我們關注學生的學習過程，學習方法，看他們在學習過程中，是否學會與同伴交往，合作探究問題，形成正確的價值觀、情感和態度，促進人格的健康發展，培養創新精神和實踐能力。這就要求教師少“講”，學生多“想”。要給學生以時間和空間去操作、觀察、猜想、探索、歸納、類比、質疑，而如果向學生預示解決問題的方法乃至結論，將有礙于學生積極的思維，有礙于學生自己建構知識。

在轉變教育觀念，加強創新教育的同時，教師還要相應的改革教學的評價方法，要加強創新教育評價，以次來引導學生創造性的學。傳統教學評價偏向以課本知識為唯一標準，往往要求十分細碎，偏重速度和熟練，很少鼓勵創造。為了培養學生的創造精神，學生評價要鼓勵專長，鼓勵拔尖，鼓勵創新，并促進學生創新能力的提高。

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關鍵詞：高中體育；田徑教學；教學環境

高中學生正處于生長發育期，在學校體育教育課程中開展田徑教學有助于學生身體的發育，還能幫助學生培養終身體育的意識。但是當前我國高中體育教學中田徑內容的開展并不如意，仍需要對田徑教學做進一步的推廣。

一、我國高中體育田徑教學存在的問題

田徑教學是高中體育的重要組成部分，根據多種文獻資料的查閱發現目前我國高中體育田徑教學還存在一些問題，主要包括：①體育教師對田徑課的教學內容以及組織形式還存在一些問題，在高中由于場地限制或者是教師觀念的原因，高中體育田徑教學的教學內容比較單一，一般為短跑、實心球、立定跳遠等內容，這些內容的開展經常會讓學生感覺枯燥無味，加之教師在課堂的組織形式方面比較單調，更加影響了學生對體育田徑的學習興趣。②高中體育田徑課沒有科學合理的教學計劃，教學中沒有根據教學的實際情況制定全年的教學計劃，使得全年的教學聯系性比較差。③高中體育田徑教學的考核方式不科學，在高中教師對學生的考核更多的是看重學生對知識或技能的掌握程度，忽視了對學生進行過程性評價，體育田徑教學也是如此，在最后的考核過程中教師主要是看重學生的運動技能，這樣對一些身體素質比較差但是熱愛體育的學生就會造成心理方面的打擊，嚴重影響了學生對體育田徑的學習興趣。

二、完善我國高中體育田徑教學的有效措施

針對高中體育田徑教學中存在的問題，教師和相關部門應該結合教學大綱深入分析，及時探索出科學合理的建議，從而提高高中體育田徑教學的質量。

（一）提高體育教師的綜合素養

體育教師是開展田徑教學的主體，他們的綜合素養在一定程度上將會影響高中體育的教學質量，因此在素質教育背景下要注重提高體育教師的綜合素養。在新的教育形勢下，高中體育教師應該充分利用課余時間不斷學習體育專業知識以及教育學方面的知識，不斷根據教學實際情況對自身的教學方式進行改進，學校應該為體育教師的學習提供機會，比如：定期開展教育培訓，通過參與培訓更新體育教學思想，改革體育教學方法，帶動學校體育田徑教學的發展。同時學校還應該重視對體育教師思想的教育，通過物質或精神方面的激勵在學校內營造學習的氛圍，讓體育教師在教學中不斷進步。其次學校還應該鼓勵體育教師進行繼續教育，在體育教師的崗位中不斷進步，養成終身學習的好習慣。

（二）豐富教學內容、規劃教學組織形式

通常高中體育田徑教學內容主要是跑步、跳遠、鉛球等，這些內容的學習比較枯燥無味，難以激發學生的學習興趣，因此體育教師在教學中有必要對課堂教學內容以及組織形式進行改進。首先在體育田徑的教學內容方面可以結合新課程標準進行拓展，比如：針對短跑的教學可以在原來蹲踞式起跑的基礎上，增加臥撐式起跑方式和站立側向起跑；或者是在跳遠教學中教師可以加上助跳板跳躍，使傳統的教學更豐富多彩，從而增加學生的學習興趣[2]。教學組織形式是教師開展教學的重要方式，體育教師可以根據班內學習的實際情況，采取分組教學或者是學生體質分組、隨機分組以及自由組合分組的形式，在確定分組的類別時教師要盡量考慮教學內容的特點，以便于提升田徑教學質量。

（三）完善高中體育田徑教學的考核方式

新課程標準下傳統的考核方式已經不能適應高中體育田徑教學的改革，素質教育背景下考核方式的選擇既要考慮到學生技能提高的需要，又要保證考核方式的公平化。比如，高中體育教師在對學生在某學期內對短跑掌握程度進行考核，首先應該對學生在本學期內技能的掌握程度進行測試，但這并不是學生的最終成績，學生的成績還要包括學生在體育課堂中的參與度、學生在整段田徑教學中所取得的進步等，要實現過程性評價和總結性評價相結合的考核方式，這樣對一些身體素質較差但是熱愛體育運動的學生就會比較公平，而且還能激發他們對體育田徑的學習興趣[3]。

（四）加大對學校體育設施的資金投入，改善教學環境

高中體育田徑教學的順利開展離不開體育設施的完善，但是當前我國大部分高中一些體育設施并不完善，更多的還是一些基礎性的體育設施，包括鉛球、沙坑等，這些設施并不能滿足體育課堂的順利開展以及學生學習娛樂的需要，因此針對這種情況學校應該設立專門的資金對學校的體育設施進行建設，當地政府或社會人士也應該重視對高中體育田徑設施的完善，盡可能的從財力、物力等方面對學校進行援助，滿足高中體育田徑的順利教學；并且學校還應該針對田徑特長生的招生和學習方面采取一些優惠政策，更好的帶動學校體育田徑教學質量的提升。

三、結束語

在素質教育理念的背景下，高中體育田徑教學應該不斷的進行改進，實現快樂體育、健身體育的學習目標。高中體育教師應該利用業余時間不斷提升自身的綜合素養，科學的選擇教學內容，組織體育田徑教學，完善相關的考核方式，提高學生對田徑的學習興趣；學習方面也應該注重對體育設施的投入建設，只有這樣才能更好的提升高中體育田徑教學的教學質量。

參考文獻：

[1] 孫福麟.新課標下的高中田徑教學模式構建――以我的成長經歷為背景[J].考試周刊，2010，05（34）：56-57

[2] 程巖梅.對當前學校體育田徑教學改革的思考――引進運動教育模式的設想[J].東南大學學報（哲學社會科學版），2010，11（S2）：48-49

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關鍵詞：高中體育；教學現狀；分類教學

高中階段的學生處在學習緊張的關I時期，如何有效地通過體育課進行身體的放松和體能的培訓成為當下教育部門所要考慮的重要問題。在高中體育教學中引入分類教學模式不僅能夠更好地鍛煉學生的體能素質，也能培養學生的團隊合作能力以及交際能力。

一、我國高中體育教學的現狀分析

本文通過對筆者所在城市高中進行走訪調查，與現階段我國高中體育教學情況相結合，將其現狀總結為以下幾點：

（一）高中體育教學的課程安排情況

本文通過一系列的走訪調查發現，現階段我國由于應試教育根深蒂固，導致整個高中階段體育課時非常少甚至有的高中在課程表上安排了體育課，但是在實際的教學中卻被其他科目所占用，學生長時間無法進行戶外體育活動，身體得不到很好的鍛煉。除此之外，大多數安排體育課程的學校在教學活動中采用大班教學的模式，男女混合教學，無法有效地針對不同學生差異化的身體素質進行教學內容的制定，最終導致整體教學效果不良。

（二）高中領導對體育課程不夠重視

高中階段的學生學習壓力相對較大，高考壓力如影隨形，很多高中為了在高考中取得優異的成績，對學生的文化課高度重視，忽視了體育課程等其他藝術科目，教師和學生將全部的精力都投入到備戰高考之中，忽視了體育課程在學生身心發展過程中的重要作用。

（三）高中體育課程教學方法傳統、單一

高中體育課程教學方法過于傳統、單一也是現階段我國在教學中存在的重要問題，大多數學校在其體育課程的教學中過于流于形式，沒有切實地從學生的身體素質和發展需要方面去進行考量，多數采用自由活動的形式進行教學，導致學生對體育課程失去興趣。

二、高中體育分類教學模式的概述

（一）高中體育分類教學模式的定義

所謂的高中體育分類教學模式主要指的是在體育教學活動中，在一定的科學理論和教學理念的指導下，針對不同類別、不同年級、不同性別的學生制定的差別性的教學模式，通過這一模式能夠徹底摒棄傳統的大班教學的弊端，充分鍛煉學生的身體素質，提升他們的體育學習熱情。

（二）高中體育分類教學模式的意義

高中階段繁重的課業負擔和來自老師、家長的壓力給學生的日常學習和生活帶來了非常大的困難，甚至有很多學生不堪重負進而患上心理疾病，對其未來發展產生非常不利的影響。體育課程作為放松學生身心、鍛煉學生身體素質的重要課程得到了社會各界的廣泛關注，其對于培養學生的競技精神、合作意識都有很好的幫助。高中體育分類教學針對不同學生的不同需求進行分類教學，能夠有效地提升學生的學習興趣，為其健康發展奠定了重要的基礎。

三、高中體育分類教學模式的應用

通過對現階段高中體育課程教學的現狀和分類教學的概念進行分析，將其模式的應用建議總結為以下幾點：

（一）在教學內容中應用分類教學

傳統的高中體育課程的教學模式一般采用教師講、學生聽進而模仿的形式，教學內容過于死板、陳舊，現代化的分類教學模式徹底摒棄了這種模式，將學生作為教學活動的主體，多與學生進行溝通，按照學生的興趣愛好進行教學內容的選擇，充分體現人性化的教學觀念，充分提高學生學習的自主性和能動性。例如，在北師大版“運動中傷害事故的預防和處理方法”課程中，教師可以讓學生選擇感興趣的內容分成小組，通過小組內部的交流合作制作教學PPT，在課堂上進行演示和講解，通過一系列的過程能夠幫助學生對知識點進行深刻記憶，鍛煉了學生的動手能力和團隊合作能力。

（二）在教學形式中應用分類教學

傳統的高中體育課程采用單一的教學形式，無法有效地激發學生的學習興趣，現代化的分類教學從學生的興趣出發，通過不同成員的分組教學，提升學生之間的團隊合作能力和競技精神，幫助學生在做游戲的同時達到鍛煉身體的目的。

（三）在課程安排中應用分類教學

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【關鍵詞】高中體育；體育教學；高中生；抗挫折；心理

一、學生在面對挫折時的心理共性

在平時的體育教學中，本人主要通過課堂觀察和教師訪談等途徑發現很多學校的學生在面對困難，遭受挫折時，往往有以下一些行為表現。

1.對困難和挫折產生心理的畏懼與退縮

學生在進行體育學習時，遇到一些難度相對較大、存在一定風險的體育項目，如雙杠、跨越式跳高、滾翻練習等，往往會出現畏懼、退縮的表現，而且，女生相對男生較多。究其原因，主要是因為此類學生，在進行相關練習時技能學習方面存在的困難較大，同等練習條件下，成功率低。反復的失敗使得他們不知不覺就會出現心理的畏懼，導致退縮的表現。

2.心理憤怒、具有很強的攻擊行為

現在的學生大多是獨生子女，平時圍繞在其耳邊的大多是贊揚和鼓勵的話語。一般情況下，只要不是實在過分的要求，其長輩都會盡量的滿足，如本人所在的學校，有不少學生是由爺爺奶奶輩直接帶大的，其父母由于工作的緣故很少有機會和自己的子女長時間的接觸，就更談不上教育的問題了。所以在學校這個共同生活、學習的環境下，在遭遇一點點“不公”和挫折時都會覺得自己受了很大的委屈，在找不到合適的發泄途徑的情況下，部分高中生就表現得很憤怒、具有很強的攻擊性。

3.不誠實、推卸責任

本人認為不誠實、習慣性推卸責任也是高中生抗挫折心理差的一種表現。在本人執教的班級里發現：有不少學生就是一遇到問題或者一犯錯時，首先就是說“這不關我的事”、“是某某先怎樣”、“我沒有做”等，哪怕是在眾目睽睽之下犯的錯也不承認，在同學面前說謊，在老師面前不誠實，有甚者在家長面前顛倒是非，弄得老師和家長都很尷尬。

二、高中體育教學培養學生抗挫折心理存在的問題

1.缺乏抗挫折心理教育的理論指導

雖然近年來，很多的體育工作者已經認識到對學生進行抗挫折心理教育的重要性，很多體育老師也意識到利用體育教學的特點對學生進行抗挫折心理教育的可行性和必要性。可是對于體育教學培養學生抗挫折心理的相關理論卻很少，相關的抗挫折心理教育方面的知識也散見于一些雜志和期刊中，系統的介紹利用體育教學培養學生抗挫折心理的理論資料缺乏。在本人所在的地區，很多體育老師們也只能邊干邊摸索，自己總結一些體育教學提升學生抗挫折心理的經驗。

2.針對性的教研活動較少

根據本人平時訪談的一些高中學校體育老師發現：在很多高中學校絕大多數體育教學對于利用體育教學對學生進行抗挫折心理教育的可行性是比較認可的，認為現在的學生意志力薄弱，缺少刻苦耐勞的精神，在青春期這一階段及時地對學生進行針對性地教育是非常必要的。但是，平時的教學實踐中怎樣將具體的教材內容與學生的抗挫折心理教育相結合卻是很盲目，很多老師在困難面前也是不知所措，相對的教學經驗缺乏，可以請教的老師，可以借鑒的經驗都是很少。以下是本人走訪一所學校，與一位體育老師的對話：

我：作為一名體育老師，您覺得利用體育教學對學生進行抗挫折心理教育，主要的困難是什么呢？

陳老師：我覺得利用我們的體育教學對學生進行抗挫折心理教育，困難還是比較多的，主要是可以借鑒的經驗缺乏，包括理論方面的，還有實踐方面的。前面我說過，我過去也試著在教學中穿插一些關于學生抗挫折教育方面的內容，可是沒有長遠的規劃和思索，也是嘗試的去做，至于效果也是不太明顯。我也在市里教學研究活動中提出過這方面的設想，當時同行們也都比較同意我的觀點，可是也都沒有這方面的經驗。考慮到正常的教學秋序，真正會去系統實踐的體育老師也不多，個別老師只是摸索著在做，沒有太多的實踐經驗。

當前的體育教研活動中關注教學組織，關注學生學習的主體性的多，關注學生的意志力培養的內容也屢見不鮮，但關注學生的抗挫折心理教育，尤其是把抗挫折心理教育作為研究主題的實踐活動并不多見，這不能不說是一種缺憾。

3.抗挫折心理教育的方法過于簡單

本人認為高中體育教學對學生進行抗挫折心理教育必須與該階段學生的身心發展相適應。在本人所在地區，某些學校體育教師雖然也在自己的教學中對學生進行抗挫折心理教育，但是其方法內容比較死板，對待不同年級、不同年齡階段、不同性格特點的學生方法卻不變。以以下訪談為例：

我：作為一名體育老師，您在自己的體育課上對學生進行抗挫力培養，主要采用什么方法和內容？對待不同的學生方法一樣嗎？

王老師：我覺得利用我們的體育教學來培養學生的杭挫折心理是可行的，也是必要的，我自己也一直努力在做。我主要是結合一些需要學生經過一番努力才能取得一定效果的項目如耐力跑項目和力量練習項目作為主要內容。如通過不同個數和組數的仰臥起坐訓練，鍛煉學生的意志力，通過長跑練習，鍛煉學生的體能極限，磨練學生的意志力，最終提高學生的抗挫力。一般情況下，我對待不同的學生都是用同一種方法，但是會采用不同的訓練量和訓練強度。

不同年齡階段學生的身體條件和心理成熟度都不一樣，即使同一年齡階段的學生在性格、能力方面也是有差異的。所以，每個學生對挫折的承受能力也是不一樣的，對于不同挫折承受能力的學生要采用不同的方法，這樣才會對學生產生積極的影響。

三、高中體育教學中學生抗挫折心理教育策略

本人通過上文的分析，總結出以下一些措施來提高學生的抗挫折能力。

1.加強學校管理者對于高中體育教學培養學生抗挫折心理的重視

（1）將培養學生抗挫折心理能力列入體育學期教學計劃。培養學生的抗挫折心理能力是一個長期、系統的過程，也是學校德育方面一個重要的目標，這個目標的實現需要各個學科共同的配合和努力。只有將培養學生抗挫折心理列入體育學期教學計劃中，才能夠引起體育教師足夠的重視，體育教師才會在體育教學中更多的關注學生抗挫折心理能力的提高，更好為學生的發展和成長服務。

（2）定期組織體育教師參加培訓和進行針對性的教研活動。學校不僅要將培養學生的抗挫折心理能力列入學校的學期體育教學計劃中，還要組織一些專家或有經驗的教師對體育教師進行培訓，讓體育教師對利用體育教學培養學生抗挫折心理有一個正確的理解。另外，還應要求學校的體育教研組定期組織教學研討，不斷的交流、總結體育教學對于學生抗挫折心理教育的教學經驗，提高體育教師的教學能力，促進體育教師的更快、更好地成長。

2.強化高中體育教師對于體育教學培養學生抗挫折心理的認識

（1）體育教師從思想上認識體育教學培養學生抗挫折心理能力的重要性。本人在走訪調查的周邊的幾所學校中發現，一半的體育老師認為利用體育教學培養學生的抗挫折心理能力有必要，但是很難實施。個別體育老師認為沒有必要，認為學生抗挫折心理能力弱是個社會問題，沒有必要在體育教學中進行培養。但也有一部分老師認為，在高中階段在體育教學中培養學生的抗挫折心理是很有必要，而且刻不容緩，并且自己有過一定的思考和嘗試，認為這樣做完全可行。通過調查結果我們可以看出，絕大多數高中體育老師都是認可在學校體育教學培養學生的抗挫折心理能力的重要性的，但是程度不一，對于其可行性有一定的擔憂，這也是缺少實踐經驗所造成的。

本人根據訪談的一些情況，認為：高中體育教師對于體育教學培養學生的抗挫折心理能力的重視程度直接關系到其實施的效果。只有思想上重視了，老師們才可能更加積極的思考，用心的去教學，從而不斷的探索、總結，形成一個良性的循環。

（2）體育教師加強體育教學培養學生抗挫折心理能力的理論方面的學習。

研究當前高中生抗挫力能力是個復雜的問題，究其原因是多方面的。利用體育教學培養學生抗挫折心理能力要涉及很多的問題。體育教師只有不斷地學習，了解學生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能夠對自己的體育教學工作有一個合適的定位，才能夠從學生的實際情況出發，在不違背學生身心發展規律，不違背高中體育教學規律的前提下，不斷地提高學生的抗挫折心理水平。

3.以體育競賽活動為輔助項目對高中生進行抗挫力培養

我們知道，體育教學中進行的競賽活動存在著必然發生失敗和挫折的特點，如跳高比賽最終都得面臨失敗，其他項目必然有失敗的一方。每個參加比賽活動的學生都必須面對挑戰，要想贏得比賽，就必須有面對困難和挫折的勇氣，如果缺少了這種勇氣，我們將很難從比賽中獲得信心和成功的喜悅。所以說，體育比賽活動對學生的抗挫折心理的培養無疑是一個巨大的促進。如高一的新生適合以一些強度低、趣味性強的合作項目為培養項目，例如：兩人或多人綁腿短跑比賽，“抬花轎過河”等等。而且還可以進行一些強度大的，有一定對抗性的團隊合作項目作為培養活動。例如：籃球趣味對抗賽，拔河比賽，讓學生在比賽中的體驗和感受對于學生抗挫折心理水平的提高都是有直接幫助的。在本人走訪中就發現這樣一個案例。

案例：比賽名稱：拔河“擂臺”挑戰賽

第一步：選出“擂主”和挑戰者。

一開始由學生主動申請作為“擂主”，經過競爭和協商后，由B組同學作為本次拔河比賽的“擂主”，其他三組作為挑戰者。教師此時告訴學生：作為“擂主”這本身就是一種自信的表現，激勵其他組的同學勇于發起挑戰。另外，教師組織學生討論各自的比賽策略，引導學生利用團隊的智慧和力量。

第二步：組織挑戰。

在教師的積極鼓勵下A組成為第一個挑戰組，經過激烈的比賽，A組挑戰成功。當時A組的同學很興奮、很開心，B組的同學表現的很沮喪，甚至有一些A組的同學嘲笑B組的同學。此時，教師對于成功的同學進行表揚，進一步強化他們的自信心，也要及時的制止他們嘲笑失敗的一方，讓他們明白尊重別人也是一種禮貌。對于失敗的一方也要進行及時的鼓勵，引導他們及時的總結失敗的原因，如是否因為沒有及時的準備好，是否因為有些同學沒有盡全力，是否因為比賽的動作不合理等等。積極的、正確的歸因有利于同學重拾信心，使其從失敗的消極情緒中及時地調整過來。

接下來C組挑戰也失敗，教師也是用表揚和鼓勵相結合，引導其積極歸因來增強學生自信，正確的面對失敗和困難。最后B組再次回來挑戰A組，雖然挑戰失敗，但是過程很激烈，實力相當，雖然最終挑戰失敗，B組同學有點失望，但是從他們的表情和言語中可以看出學生對自己的表現還是很滿意的。有的同學說：再來一次，我們一定能夠戰勝他們。有的同學說：他們的確很強，但我們也很不錯，盡力就好。有點同學說：比賽很激烈，我很享受。一些力量較弱的同學也說：團結就是力量，盡出自己的一份力就很可以。他們重新找回了自信，享受到了比賽的樂趣。

通過這樣有目的的組織“挫折體驗式”的體育教學活動，給予學生心理受挫的體驗機會，在挫折中加強引導，以形成學生正確的挫折心理和評價，這無疑對于學生日后面對挫折時選擇積極的心理態度有正面的導向作用。

四、結論

本人歷經參加工作至今對本課題不懈的努力，研究工作即將告一段落，但卻發現，對于通過高中體育教學培養學生抗挫折心理的研究只是邁出了萬里之跬步。雖然本研究取得了一定的研究成果，但由于本人的研究能力有限，研究經驗不足，研究材料匱乏，從整個研究過程來看，尚存在一些不足或者疑慮。在這里本人以最真誠的態度，希望各位專家學者給予批評指正，以利于我在此研究的進一步完善。

參考文獻：

[1]楊文.淺析高中體育教學中抗挫折心理教育[J].當代教育論壇（下半月刊）， 2009/01

[2]楊曉燕.體育活動與抗挫折心理的培養[J].改革與開放，2010/04

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摘 要 我國的高中體育教學改革正在逐步推進，新課標下相關的改革措施的公布和實行在改善當下高中體育教學的積弊、構建科學的體育課程體系、全面提高中學生綜合素質等方面已初見成效。然而，路漫漫其修遠兮，我們在這次改革中還有很多問題沒有得到解決。我在深刻分析新課程高中體育教學的現狀下相應地提出了幾點建議和對策，期望能與大家一起分享。

關鍵詞 新課程 體育教學 改革 創新

在新課標的推進形勢下，以“健康第一”為核心的新一輪的高中體育課程改革方案已經出爐，改革模式初具雛形，但是，由于各基層的體育工作者對改革理念和體育教學的宗旨、目標存在不同的理解，對體育教學的特殊性的重視都各有差異，加上很多具體的改革措施還處在摸石頭過河的探索階段，所以，如果我們不能正確認識新課程下高中體育教學的現狀和問題，有針對性地進行解決，必然會影響改革的效率和效果。

一、高中體育教學的現狀及存在的問}

（一）舊的教學模式跟不上改革的需求

盡管全國各地的高中都已進行了力度不同的體育教學改革，但是，新課程所倡導的“樹立健康第一”的理念其實并未深入到改革的實踐當中，教育理念依然只是重“教”輕“學”的傳統教育模式，片面強調掌握競技類運動技術技能而忽視培養學生自我鍛煉的體育意識，只看到了體育教學的短期目標而忽略了為學生的終身健康服務。

（二）教學內容不系統化

新課標要求體育課程的內容應當與時俱進且貼近生活。但是，時下的高中體育教學項目仍然只是排球、籃球、足球等傳統項目，一些受學生歡迎的現代化項目如瑜伽、游泳、網球等卻始終沒有引入高中課堂。由于經費緊張造成的體育設施不完備，使得實踐項目難以得到足夠的重視，知識技能仍然是體育教學的重頭戲，極大地束縛了新課改的進程。再者，大多數體育教師在編寫各自的教學計劃上也是千差萬別，這不僅造成了教學內容的不系統，更影響了教學目標的實現和課堂教學的效率。

（三）忽視因材施教和學生個性差異

所謂因材施教，指的是只有針對不同學習者的具體情況采取不同的教育方法，方可收到良好的教育成果。俗話講，龍生九子，各有不同。用它來形容學生在身體條件、生理機能方面的差異絲毫不為過。但是，很多高中在體育教學改革中往往忽視了這一點，針對來源各異、性別不同的高中生總是采取一刀切，沒有做到具體問題具體分析，以致學生對體育課形成了厭煩或者恐懼的心理陰影。

二、高中教學改革問題的解決建議

（一）轉變傳統理念，創新教學模式

要改革，首先要轉變傳統的體育教學理念，樹立全面發展的教學質量觀。體育教學應以面向所有學生，以創新為主要改革方向，加強學生的自主思考和創新的能力，培養新型教學思維觀念，實現學生的全面發展。高中體育教學應當在考慮教學需要的前提下充分尊重學生的興趣，要倡導多樣化的教學模式，將理論和實踐相結合；其次，教學內容還應重視因勢利導，教學目標應統一化和系統化。體育教師應當在教材的使用上也應以提高課堂效率為目標，科學合理地處理教材。可以考慮結合各學校學生的不同特點編寫具有自身特色的校本教材，以更大地滿足學生的要求。

（二）優化現有設施資源，因材施教，以人為本，重視個性培養

通過系統化的資源配置，實現資源的最大化利用。在場地的選擇、器材的維修使用上，合理化利用已有的條件。只有尊重學生的個體差異和主體地位，實現因材施教，變強制的“達標課”為學生積極主動地鍛煉和提高自身素質的訓練課，以人為本，不斷激發不同的學生對體育活動的共同興趣和熱情，把體育知識學以致用，減少學生對體育課的厭惡和恐懼，重視對學生個性的培養，對學生的身體素質、知識技能、運動特點、興趣取向進行合理的分析，最大化地挖掘學生的體育潛能，才能真正實現體育改革的目標，全面培養學生的綜合素質。

（三）應當加強體育教師隊伍的建設

體育老師是體育理念的傳播者，因此也是改革的重點對象。學校應當組織高水平的體育老師培訓，不斷提高體育老師的專業教學水平和其整體素質，培養體育教師的責任感和耐心，使其樹立起認真教學，以學生的終身發展為工作目標的價值觀。此外，體育老師還應主動涉獵一些學生感興趣的與體育相關的領域，以豐富自身的知識結構，提高體育課堂活動的質量，活躍體育課的氣氛，使得體育教學真正做到多元化、層次化。另外，體育教學質量的提高還有賴于體育教學的經驗交流和吸收，只有及時交流體育的最新成果和發展方向，才更有利于體育教學質量的保證，才能創造新的體育教學成果。

綜上所述，我國當前的高中體育教學新課程改革的推進雖很艱難，困難重重，但是，道路曲折而前途光明，體育教育改革勢在必行，只要我們能夠正視改革的困難，直面問題，積極交流和總結經驗，加強創新，就一定可以探索出一條科學合理的改革之路，一步步解決存在的問題，實現全面素質教育的大發展，實現我們體育改革的宏偉目標。我相信不久的將來，我國高中體育教學必將是高質高效的教學，不僅可以增強學生體質，還可以培養學生的堅韌精神和綜合素質，培養出真正適合時展要求，能夠真正適應社會環境的重要的體育新型人才。

參考文獻：

[1] 劉振軍.新形勢下高中體育教學改革新反思[J].科學導報.2013.9（8）：112-113.

[2] 甘子牛.新課程環境下高中體育與健康教學之思考[J].考試周刊.2013.3（35）：134-135.

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【關鍵詞】 高中體育；興趣教學；新課程改革；轉變

高中體育新課程改革的方向是與時俱進的，是從適應時展需要角度出發而確定的，要在體育教學實踐中充分解放學生，一改過去傳統體育教學學生被動接受的局面，這就要求廣大教師在教學過程中充分考慮分析人性的需要，實施興趣教學，不斷激發學生興趣，引導學生積極參與。

一、興趣教學對推動新課改的重要意義

1.興趣教學是新課改實施的重要教學策略之一

高中體育教學新課標提出要強調課程的基礎性、實踐性和綜合性特征，體現課程的整體健康觀和育人功能，突出學生的學習主題地位，注重教學內容的可選擇性和教學方法的多樣性，使課程有利于培養高中學生的運動愛好和專場以及堅持鍛煉身體和養成終身體育的習慣，提高學生的健康素養，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展。要實現以上新課改的目標，改變學生被動受訓的局面，就要求體育教學“以生為本”，充分考慮學生的興趣愛好，只有采取興趣教學的手段才能激發學生的主動性、積極性。

2.興趣教學是實現兩大轉變的必由之路

新課改提出體育教學過程要“突出學生的學習主體地位”，充分尊重和發揮學生的主動性，與傳統的教師照本宣科，學生被動受教的模式有了顛覆性的變化，非常有利于培養學生的創造性和創新精神。通過每堂課點滴的積累，終將形成遇到問題不是老師去解決，而是學生會主動動腦筋想辦法去解決，這種教學模式是顛覆性的，具有劃時代的意義，在這個過程中啟動學生主動性的重要策略就是興趣教學。另一個轉變是由“增強體質”到“健康第一”體育觀念的轉變，要通過高中體育教學培養學生終身體育的觀念，這在傳統的教學環境中，在人們長期形成的被動式學習情境下走出來，只有通過興趣教學來一步步培養。

3.興趣教學是遵從人性的重要教學策略

孔子就提出要“因材施教”，是真正遵從人性的教學方式，在高中教育普遍覆蓋的今天，在有限的課堂上面對眾多學生很難實現像孔子那樣針對某一個學生“因材施教”，因此調動大部分學生的興趣，進而能夠使學生主動積極的參與到教學實踐鐘來，是保證教學效果最好的一個辦法。當然這里的興趣不可能滿足每個學生，因而這就要求教師提高自身的教學能力，通過各種手段激發學生的興趣，從而更好的實施教學任務。

在新課改推動實施的過程中，教師扮演的一定是主導的角色，這也是新課程推行的先決要求，教師要先改變教學觀念，改變教學策略，改變教學行為，最終影響到整個學生思維的改變，功在當代，利在千秋。

二、高中體育課興趣教學的實施策略

改革就是不斷的探索創新，興趣教學是推動高中體育新課程改革的一項重要教學策略，在教學實踐過程中需要廣大教師付出更多的時間和精力，來完善體育課程的教學實施。

1.統一思想，明確興趣教學的意義

要在根深蒂固傳統教學模式普遍實施的背景下轉變教學方法，推動新課程改革，是一件具有重大意義的事情，他所面臨的挑戰也是空前的。那么首先要改變的是在教學實踐中起主導作用的教師，只有先統一廣大一線教師的思想，才能推動任何改革的實施，因為只有一線教師是改革的最終實施者。在重大改革面前，對廣大教師要進行專門的改革思路培訓，再通過各種會議、活動持續不斷的傳達新課程改革的精神，在改革實施過程中對做出突出貢獻的教師要給予榮譽表彰和物質獎勵，利用各種政策推動教師參與改革的積極性。

2.利用現代化教學工具，推動興趣教學

體育教學是實踐性教學，使用信息化工具性對其他科目較少，但也可以安排室內教學部分，通過視頻音頻像學生傳遞體育競技和體育鍛煉的精神和積極意義，新課改提出“注重學生體育愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎”，實現這一點就完全可以將世界級的體育明星以及他們的艱苦鍛煉的過程通過視頻的形式展現給學生，讓體育鍛煉成為學生的一個信念和興趣。

3.創設情境，利用情境來激發學生興趣

情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育課堂的快樂。體育教學效果好壞與教師的語言表達能力有著直接關系，為了調動學生的學習興趣，我們可以運用生動活潑的語言和音樂來帶領學生投入體育教學中。例如課題為：搶險、2008奧運等，均以情境的形式來完成教學任務。也能充分發揮學生學習的自主性，吸引學生積極主動地投入到學習中。

4.精心設計游戲和比賽

新課程改革提出要改革課程內容與教學方式，努力體現課程的時代性。在教學過程中培養學生對體育課堂的興趣，還需要采用多變的教學方法。教學中的任何方法如果一成不變，不管一開始有多大吸引力，到后來肯定會使學生失去興趣。在耐久跑教學時如果讓學生經常圍著操場一圈一圈單調乏味的跑，學生練習幾次后就會產生厭煩情緒，從此對耐久跑喪失興趣。所以在耐久跑教學中可采用穿插圖形跑，在確保安全的前提下可采用越野跑，走跑交替，有條件還可以采用定向運動方式進行耐久跑練習等。在教學中經常變換教學方法，使學生覺得意猶未盡；在眾多的教學手段變換中，游戲和教學比賽是經常采用。

5.團隊PK，加強合作意識

毋庸置疑，團隊的力量是最大的。學生最終是要走出校園，面向社會的。走出學校后首先面臨的問題就是如何融入新的環境，如何在新環境中發揮自己的優勢。高中體育教學的一個任務就是培訓學生健康的心理素質和應變能力，通過團隊pk賽，不同性格的學生分成一個小組，各種角色的人物通過交流不斷的涌現出來，通過教師的點撥和指導，讓小組發揮出最大的能量，讓學生不僅得到了身體上的鍛煉，還在精神與溝通上得到了走出校園前的不斷錘煉。

興趣是最好的老師，所以老師需要利用興趣發揮自己的優勢。興趣教學作為高中體育教學實踐中的一項重要策略，要想在實施中取得良好的效果，需要教師轉變思想，不斷學習研究，交流分享，才能在長時間的教學過程中總結出一套可以成為模式的教學方法。

參考文獻：

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高中體育課程是高中素質教學體系中最重要的課程之一，科學的進行體能訓練不但能強健學生身體素質，增強體質和協調能力。而且可以幫助學生提高身體器官、系統的免疫能力和環境的適應能力，還可以塑造健美體形。所以體能訓練在體育教育課程中非常重要。

二、目前高中體育教學中存在的問題

目前，中國高中學生健康狀況不容樂觀。他們每天起得早，睡得晚，學習任務重，平均每天大概只能休息五、六個小時，睡眠嚴重不足。同時吃得好，運動少，超肥胖學生的比例迅速增加。超負荷的學習壓力讓學生喘不過氣來，造成大部分的學生對于體育學習活動興趣不足，甚至認為體育訓練活動耽誤了自己應試科目的學習，致使整體體育鍛煉的缺乏。據了解，高中學生的視力不良率已達到85%；耐力素質下降、力量素質下降、柔韌素質下降，學生們的健康狀況令人堪憂。很多高校中體育訓練方式過于陳舊，沒有切實了解學生的實際狀況，依據事實給學生制定專門的訓練計劃和教學方案、教學目標、內容制定不明確，不適合學生的身心發展。進行體育項目的培訓時，過分注重技巧和動作，忽視了對體能的鍛煉。部分教師在體育教學中，受傳統教育的影響，局限于教材的死板教學內容，部能夠突破禁錮。自動自發的進行創新教學。導致體育訓練教學的項目設置數量、內容，滯后于整體體育教學工作需求。

三、高中體育教學中體能訓練的創新研究

要達到優化高校體育中的體能訓練的效果，提升體能訓練的整體水平，就應該尋求科學創新的訓練方案。教師只有擁有有效、合理的教學思路，才能為教學的順利開展提供有利的支撐。要提升體能訓練的水平，其根本途徑在于創新構建體能訓練的創新體系。

（一）重視體育教師在體能訓練中的地位在國外，不少高校的體育課，即使是選修項目通常都配以了專業素質過硬的體能訓練老師，比如在校籃球隊、足球隊以及網球隊中，體能訓練是作為一個獨立的訓練項目而存在的，體能訓練老師會單獨對學生的體能進行訓練，這一過程與這些體育項目中的技巧訓練、方法訓練是分開的。而與此相比，我國高校的體育課中卻很少會特意聘請專門從事體能訓練的老師，這方面幾乎可以說是一片空白，并且我國高校中的體育項目也幾乎沒有開展專門的體能訓練內容，因而在體能訓練方面的意識是非常薄弱的。體育老師往往更加重視的是教授學生相應的運動技巧和方法，并且一個老師通常針對的是好幾個班的學生，這就使得老師更加沒有時間和精力來對學生進行體能方面的訓練，即使偶爾會進行一些體能訓練，也沒有一個確定的目標，顯得十分盲目，無法對學生的實際訓練效果進行跟蹤和評測。教師在體能訓練中扮演了十分重要的覺得，所以為了能夠將體育教學的效果發揮大最大程度，并且達到預期的目標，教師必須更加積極地提高自身的專業技能，并且為學生制定一個科學合理的訓練計劃，與學生良好交流，讓他們在體育課上全身心投入到體能訓練中。

（二）端正訓練態度，合理安排訓練內容為了能夠最大化地實現預期的訓練效果，持續不斷地進行有規律的訓練是非常有必要的。首先，應該認識到健康強壯的身體和熟練的運動技能不是短期就能夠達到并且維持下去的，這必須經過長時間的鍛煉才能夠得以維持，是一個長期性的過程。因此，學生必須有一個正確的訓練態度和能吃苦耐勞的心態，從一開始就做好長期訓練的心理準備。此外，在進行訓練的過程當中，教師要結合每個學生具體情況的不同來幫助他們規劃各自的訓練目標和訓練內容。總的說來，體能訓練又可以分為基礎訓練和專項訓練兩大類，教師應該結合學生所選擇的運動項目來制定相應的體能訓練計劃，并且做到基礎訓練與專項訓練之間的交替進行。體能訓練內容并不是一成不變的，也需要根據運動對象以及運動項目的不同來進行選擇，只有這樣，才能使學生在掌握運動技能的同時也能夠實現體能上的突破，從而擁有一個健康強健的身體，提高自身身體素質。

（三）注重發揮思想教育作用，讓高中體育教學情景交融教師應當始終保持飽滿的精神狀態，讓學生精神上受到感染，激發積極情感。其次，教師要引導學生強化對“大體育”的理解，引導學生站在國家發展、民族強大以及個人終身體育習慣等方面的角度，重新審視自己的體育鍛煉學習活動。

（四）創新體能訓練方法對于高中體育教學而言不能只禁錮于教材內容，在完成基本教學內容與目標的基礎上，還應當對體育訓練項目進行一定的創新和優化。在實際教學過程中還要注意適當穿插一些團隊合作的體育訓練項目，讓學生進行相互協作，培養學生的團隊意識與協作精神。日常教學中除了常規的：速度訓練方法、耐力訓練方法、力量訓練方法、靈敏素質訓練、柔韌素質訓練、還要適當將體能訓練與運動技巧要穿行。例如：足球課上，教會學生新的帶球技巧后，讓學生自己練習熟練后加入幾組力量、速度訓練，像利用剛學的技巧帶球來回跑、快速傳球等，規定每人必須做一定數量才行或者兩人配合進行訓練，使訓練充滿樂趣。

四、總結

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關鍵詞：高中；體育教學；健康教育；策略

1體育教學和健康教育的概念和關系

從教育角度來說體育是一項教育過程，具有一定的組織性與計劃性，這對實現人才的全面培養有極大的促進作用。在進行高中體育教學時可將健康第一作為主要依據開展教學活動，這不僅對增強學生體質有重要作用，同時對學生身心全面發展有積極意義，最終實現培養學生終身體育意識的目標。對學生體育意識以及行為的培養也屬于一種有計劃有組織的教學活動。1948年世界衛生組織成立的中對健康體系進行明確規定，同時也對健康的多維度體系進行直觀體現。我國有多項文件都明確指出健康教育就是一種核心教育，最終實現促進健康的目標。根據上述觀點我們可將教育認定為一種系統性的教育活動，具有一定的組織性與教育性，學校在該體系中作為基礎存在，教育對象就是學生。促使學生形成良好的健康意識以及現掌握必要的健康知識與技能就是開展健康教育的主要目的。同時可實現學生健康素養的有效提高，最終實現學生身心發育與健康的目標。

2高中體育教學中開展健康教育的現狀分析

高中階段學生需要承受激烈的競爭與升學競爭壓力，這不僅給高中生的生理健康帶來影響，同時也在一定程度上將極大的負面影響帶給高中生的心理健康。多數好高中生缺乏鍛煉，健康狀況較差，不能實現對健康內涵的全面理解，最終導致心理壓壓抑以及情緒失控等問題的出現，團隊合作意識以及社會適應能力都存在極大的不足。從整體角度來看，高中生身心健康存在較為突出的問題，健康教育也長期存在于低水平狀態。造成這種現象出現的原因有很多種，我們主要將其總結為以下幾個方面并進行仔細分析。

2．1體育教學中健康教育的內容選擇缺乏針對性：

國家、地方以及學校是新課改實施體育教學內容的主要構成部分，學校以及體育教師主要是對教學內容進行選擇。教師在實際對教學內容進行選擇時可將課程標準作為主要依據，同時結合本校的實際情況實現對教學方案的科學制定。但在實際對教學方案進行制定時教學內容單一的現象普遍存在，引起上述現象出現的主要原因就是高中體育教師受到教科中心的嚴重影響，不能實現對體育健康的充分認識，只是單純的從競技方面實現對體育教學的片面認識，這就導致在實際進行體育教學安排時出現以競技內容為主的現象，傳統的田徑運動以及球類運動成為體育教學的主要內容，這不僅導致運動項目缺乏新興的時尚，同時會導致開展健康教育時出現主動性不強的現象。為在真正意義上實現對教學效果的落實，必須提高對健康教育內容的重視程度。

2．2體育教學中開展健康教育的形式過于單一：

孤立單一是傳統教學模式的明顯缺陷，現念下的體育教學已經逐漸實現對傳統教學活動模式的摒棄，尤其強調將學生作為中心進行發展，并不斷提高對學生主體地位的重視程度。現階段高中體育教學普遍存在教學內容匱乏的現象，同時形式單一以及創意不足也是其中存在的主要問題，不僅很難實現對學生積極性的調動，同時不利于激發學生參與體育健康知識學習的興趣。多數體育教師只擅長實踐性教學，不能實現對理性特征偏強健康教育的開展，較為呆板的特點尤為突出。

3高中體育教學中改善健康教育的主要策略

3．1構建開放式的體育健康教學內容體系和呈現模式：

我們也可將教學內容作為一個重要的載體，不僅對教學目標以及教學活動的完成有重要意義，同時在體育教學中具有不可替代的重要作用。新的體育與健康標準將身心健康、社會適應以及心理健康作為主要依據實現對學習領域的科學劃分。身體健康、心理健康以及社會適應等就是由上述分類得出這可作為主線對體育教學進行貫穿。現階段課程目標體系已經實現在教學領域中的詳細規劃，但依舊沒有實現對具體教材內容的明確規定，這在一定程度上將較大以及自由的空間留給教師用于選材，教學可將其作為主要依據實現對教學內容體系的構建，這不僅可在一定程度上實現對開放性的保證，同時也可在根本上保持教師體系的靈活多樣性。

3．2構建靈活的體育健康教學策略和課堂組織形式：

教學組織、教學方法以及教學手段都是教學策略的重要組成部分，同時也是其前提與基礎，不同的教學組織形式以及教學方法都會有不同的功能與特點，主要是根據實際情況來決定，對其運用的方式以及時機不同都會對教學效果造成直接影響，因此，靈活性較強是體育健康教學策略的顯著特征。這種特征要求高中教師在實際進行教育教學活動時必須實現對學生現實狀態的有機結合，同時實現對現有教學條件的有效利用。在實際進行健康教育時不僅要對教學內容進行考慮，同時注意對不同學生以及現有教學條件的結合，最終實現對科學合理教學目標的制定。

3．3構建一流的體育健康師資隊伍，提高健康教育水平：

隨著高中體育教學改革的深入進行，對體育教師提出了更高的要求，更加帶來了嚴峻的挑戰，廣大體育教師必須及時更新教育觀念和轉變教育行為，加強健康教育理論與教學能力的培養。因此，必須加強師資隊伍建設，通過各種形式的培訓，構建一流的師資隊伍。

4結語

隨著高中體育新課改的持續深入，“健康第一”的教學理念已經深入人心，對高中體育教學的目標、內容和方法等都提出了全新的要求。盡管在高中體育教學中開展健康教育已經取得了一定的成效，健康教育在體育教學中也不斷向縱深方向發展。但不容忽視的事實是，在高中體育教學中貫徹和實施健康教育依然面臨諸多問題及挑戰，正確認識高中體育教學中實施健康教育的理念，理清其具體實施思路，探究體育教學中實施健康教育的主要教學策略，對于有效促進健康教育的實施效果，提高高中生的體質和健康水平，促進其全面發展，具有重要意義。

參考文獻

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［2］丁玉山．“北京市高中體育健康教育專題模塊”教學現狀調查與對策研究［C］／／北京101中2011年科教研年會．2012．

篇9

關鍵詞：新課程；高中體育；有效性

在新課程標準下，體育課程是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養學生德智體美全面發展的重要途徑。

一、新課程標準下注重體育教學課程的意義

（一）促進學生身心健康的發展

與文化課程相比，高中體育課程的學習要簡單的多，而且考試幾乎不占分數。所以，在面臨高考時，學生往往不重視高中體育課程，而花大量的精力在文化課程上。對高中學生來說，這是必然的，也是有益的。但是如果一味的忽視高中體育課程的教學，學生對鍛煉的積極性越來越低，以致到最后，高中課堂形同虛設，根本就不上課，都是學生自由活動，而學生幾乎也都是用來學習文化知識或者是自由活動，自由安排自己的事情。長期以往，學生體能就會下降，身體質量也會越來越差，對學生今后的生活學習都會造成非常不好的影響。因此，注重高中體育課程的教學，使學生愛上體育課，可以促進學生的身心健康發展。

（二）激發學生運動興趣

面臨高考的壓力與眾多的學習，學生不可能將大量的精力花費在體育課堂上，所以如何為學生設置一堂有意義、有趣味性又能使他們得到良好鍛煉的課堂就顯得非常重要。對高中生的體育教學，不可盲目進行，而是應該根據他們的實際水平來進行，因為自進入到初中之后，學生就不愛上體育課，體育技能相對來說并不好。所以，在進行高中體育課堂教學時，要注意采取恰當的方式，因人而異，因材施教。例如，在進行球類教學時，女生不愛籃球，因為籃球運動對女生來說太過激烈，所以可以給女生安排更為輕柔的排球教學。但是排球對男生而言，就顯得枯燥了些，不夠刺激，所以可以給男生安排籃球教學，男女生安排不同的課程。

二、提高高中體育課堂的有效性

（一）教學的有效性

隨著就業壓力日趨嚴重，生活壓力也在不斷地增加，家長更多地看重學生的學習成績，將更多的時間用于提高學生的文化課的學習成績，從而使得體育課堂教學時間短，教學過程枯燥，不能很好地激發學生的運動興趣。所以，在新的課程標準下，為了提高教學的有效性，就要使教學目標具有發展性。教學目標是為實現教學目的的一種指導思想，而我們是要促進學生的全面發展，因此體育課程的教學目標不僅是在體育課的教學過程中傳授知識，更重要的要增強學生體質，最終讓他們樹立終身體育的思想。二要提高體育教學過程中的互動性，營造師生互動的教學氛圍，從而更加積極有效地促進高中體育課堂的教學。

（二）教師的有效性

在高中體育課堂教學中，教師的有效性發揮著舉足輕重的作用，學校在面Ω嚦佳沽κ保一味地重視文化課的教學成績和教學水平，忽視了對體育教師的培訓，使教師的專業水平參差不齊，每個教師的教學觀念、教學能力、教學方法也不相同。所以在新課程標準改革的推動下，教師首先要改變自己的教學觀念，主動適應現代體育教學的要求，尋找學生的興趣點，不斷與學生交流、發現與總結；其次，體育教師要通過提高自己的教學能力來增加課堂教學有效性，針對學生制訂合理的教學計劃和所要完成的教學內容。在課堂教學過程中，教師要有組織能力和應急應變能力，有效地組織學生進行體育鍛煉，對于在體育課上出現的突發狀況，教師要及時妥善地處理，在保證學生安全的前提下提高學生的身體素質。最后，體育教師要改變自己的教學方法，在新課程的標準下，課堂教學已經不能再采用老師一味地講理論、學生盲目的聽這種單一的、灌輸式的教學方法了。在體育課堂教學上，教師要使用情境教學、游戲教學等教學方法來引導學生學習，調動學生的學習熱情，提高課堂教學的有效性。例如，在體育課上的跑步項目，教師可以采用游戲教學的方法使學生在做游戲的過程中完成體質達標。

（三）學習的有效性

學生是體育課堂教學活動中的主體，學生學習的積極性和有效性是提高課堂教學有效性的關鍵。然而，與在其他課程的課堂上學習的有效性相比，學生在體育課上的參與度不夠，學習的有效性不高。所以，為了提高體育課堂教學的有效性，學生不僅要端正學習態度，重視體育課堂教學。體育課不是可有可無，而是在素質教育中占據著非常重要的地位，同時體育課對學生的身心健康、全面發展有著不可替代的作用。而且要改變學生的學習策略，在體育課程的教學上學生不能僅僅聽教師講解體育課的理論知識，而是要積極地參與到體育活動中來，提高學生學習的有效性，進而提高課堂教學的有效性。新課程標準下注重高中體育教學課程不僅豐富了學生的學習生活，幫助他們在面對高考時緩解壓力，增添動力，增強自信心；進一步促進學生進行自主創新的學習和全面和諧的發展，積極主動地參與活動；同時，能夠促進學生樹立終身體育的觀念，提高自身的全面素質。而且，高中體育教學課程在新課改的推動下，教師在體育上的專業水平得到了提高，教育觀念和教學方法得到了改變，從而促進了高中體育課堂教學有效性的提高。

在在新課程標準下提高高中體育教學的有效性具有重要的意義，其不僅能緩解高中生的升學壓力，提高學生綜合素質和學習興趣，還能進一步促進體育教學的高效發展，因此要求相關教育人員在后期的教學過程中，一定要先認識到教學中存在的不足，然后以此為依據提出相應的提高策略，最重要的是要完善課程教學的有效性，只有這樣才能推動體育教學的全面健康發展，最終為社會培養出綜合素質更強的人才。

參考文獻：

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關鍵詞：體育高考；訓練；濟北中學

前言：在推進教育事業全面均衡發展的大趨勢下，體育高考是一個重要的方面。體育高考是進入大學的必經途徑之一，體育高考生的水平代表著當地教育訓練水平。由于較多的學生選擇體育的目的僅僅是為了順利進入大學，他們的基礎不一，成績受多方面因素的影響的，如考生的身體素質、心理素質，教練員的訓練水平等因素的影響，本研究旨在總結濟北中學歷年體育高考取得優異成績的經驗，為體育高考訓練指導老師提供一些有意義的參考。

一、組建師資隊伍，選好體育苗子

教師是體育高考訓練的直接組織和管理者，他們承擔著學生訓練的主要任務，對促進學生的發展，提高學生的運動成績，實現學生通過體育進入大學的夢想起著主導作用。因此，建立一支高水平的教師隊伍是加強學生體育訓練的一個至關重要的環節。①為此，濟北中學建立了完善了師資改進措施。首先，濟北中學建立了師資規劃的相關意見，堅持標準，按需補充的原則，每年引進相關專業的人才，逐步完善了濟北中學體育教師的專業專項分布，當前濟北中學已經具備了完善的師資配備。其次，加強師資的培訓工作；學校每年撥付專項經費對體育教師進行相關的培訓。如2011年選派劉士新等數名教師參加2011年山東省高中教師遠程培訓計劃。各個學員在培訓中，認真聽課，對相關的培訓進行總結，部分教師被評委山東省2011年高中教師新課程遠程研修工作先進個人。再次，建立一對一輔助成長；由于學校每年都會引進年輕的體育教師，為了讓體育教師快速成長，學校建立了老教師輔導新教師的一對一的成長計劃。

符·阿拉賓認為："本經常考慮選材問題．訓練工作將是徒勞無益的。"有人斷言"選材成功意味著訓練成功的一半"，運動選材在高中體育高考中的地位十分明確。高中體育高考的運動選材不同于競技運動的選材。高考體育學生順利進入大學不僅要依靠超強的運動技能，而且要有一定的文化知識。高中體育高考的運動選材除了基本的運動技能之外，還要兼顧學生的文化基礎。因此，將文化成績納入選材的指標之一，是成功選材和訓練的基礎之一。

二、根據學生實際，合理安排訓練內容

訓練計劃是對于訓練過程預先做出的理論設計，應對于訓練工作的進行或行為所做的思考及具體安排。根據多年的教學實踐經驗，我們發現參加體育高考的學生多數在高二為了能順利進入大學而進行相關的體育訓練，參加體育訓練的期限多為一年時間，并且訓練主要目的是順利通過體育高考，訓練的時間和目標單一。據此，我們對體育高考訓練計劃的制定，主要采取了單周期的年度訓練計劃。教練員根據學生的優勢和弱點區分身體訓練計劃的重點方面，如一名學生在力量素質方面存在較大的弱點，這就需要花費時間去克服，加強練習，彌補不足。②根據山東省體育高考的項目設置分數比例和考試規定，學生首先要進行完全部的體育測試項目，首先要通過專項的考試所以，教師在制定訓練初，強化了專項的訓練以確保學生完成全部項目的測試。根據近五年的考試基本情況來看，我校體育考生專項通過率達到98%以上，體育成績上線率達到94%。

三、做好輔助工作，增設提高途徑

運動訓練是提高運動成績的主要方式之一，但是運動成績的決定因素不僅僅是訓練，訓練的輔助工作對體育成績的提高也起到巨大的促進作用。根據研究和實踐經驗發現訓練的輔助工作主要有：訓練后的放松、學生的營養、文化課的學習和學生的心理輔導工作。③首先，體育訓練是大強度的運動，運動后的放松有助于血液的回流，伸展拉伸將休息狀態的肌肉組織拉長，減輕運動后乳酸堆積造成的肌肉酸痛感和僵硬，同時能加速代謝廢物的消除，加快體力恢復。我們在制定訓練內容的同時將放松訓練作為訓練的主要之一，適當安排靜力拉伸放松、按摩放松、意念放松、沐浴放松、藥物放松、睡眠放松等等。并由教練員提醒學生，強調放松的重要性，以引起考生重視。其次，在放松的基礎上，補給大量營養元素更有利于身體恢復。有效的營養可以保持能量和限制肌組織的衰退，特別是大運動量和高強度訓練補充碳水化合物、蛋白質、蔬菜和水果有助于達到膳食平衡，為運動訓練提供營養保障。再次，體育面臨體育統考和高考雙重考驗，才能邁進理想的大學。為了我校在體育高考生從選材就關注了學生的文化課成績，在訓練過程中做到"兩手都要抓，兩手都要硬"的思想。告誡學生不能因為體育訓練而影響了文化課學習，要時刻調整狀態，端正態度，把體育訓練看作是學習之余的課外活動，抓緊每分每秒，提高學習和訓練的效率。并及時與班主任老師做相應的溝通雙方協調做好學生的輔導工作。

四、做好模擬、考中輔導，考出理想成績

模擬考試是按照高考體育統考的要求，選擇與考試相似的環境，使用考試的專用器材，考生需要充分重視和準備，進行類似考試的測試。為此，我校借助離山東師大交通便利的優勢，每年在考前一個月的時間內，根據不同環境，不同氣候條件下特別在訓練條件差的地方，如：在雨天場地器械濕、滑的情況下進行測驗和模擬比賽，使考生在較困難條件下完成訓練，以適應緊張體育高考的需要。這不僅僅能檢測考生的訓練水平，檢測出自身的不足之處。在短時間內尋求彌補的方法與措施，爭取在體育統考中完美發揮。做好考中服務。充足的睡眠能保證考生良好的身體狀態，有助于考生發揮出好成績。由于考試與訓練的環境有所不同，部分考生在新的環境中容易產生失眠和水土不服等現象，因此為了保證睡眠時間和質量以及飲食安全，我校根據考試的具體時間安排提前1-2天的時間帶領學生入住考場，讓學生盡快的適應考試場所的生活環境。在考中同意安排考試的食宿問題，以確保學生的休息和飲食安全。針對部分考生因為擔心考試而引起焦慮心理，翻來覆去不能入睡，睡眠質量的下降的現象，隨隊教師及時的與學生溝通為學生減輕焦慮，以求安然入睡；適當的藥物治療，保證睡眠。

五、做好志愿指導，進入理想院校

"選擇比努力更重要" 正確填報高考志愿，將會如魚得水，從而上個理想的大學。中國青年報社調中心通過騰訊網教育頻道，對3646人進行的一項調查顯示：多達61.5%的人認為在高考志愿的填報中，大部分學生對高校和專業不太了解，其中15.3%的人表示很不了解，僅3.6%的人表示非常了解。可見教師在學生填報志愿中的重要意義。④為此我校在體育生填報志愿時，教師在綜合分析當年考生綜合成績的基礎上，認真收集相關院校的具體招生政策：首先，參考山東省教育考試院所編發的招生計劃書上的院校信息；其次，登陸校園網來了解相關院校的招生信息；根據考生分數所在區間和名次以及各高校在省內的招生計劃，參考前幾年各院校的投檔名次，綜合評價幫助學生準確定位所能入取的學校。在專業選擇上，教師給學生講解各個專業所需的基本知識和學習中的具體要求，結合對學生的基本情況的了解，給學生選擇出適合自己的學校和專業，讓學生再綜合評價自己最后做出志愿選擇。

參考文獻：

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