導語：如何才能寫好一篇保護視力的心得體會，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

眼晴是心靈的窗口，須勤拂拭才能健康明亮，可現實的狀況不容樂觀，為此，我們在愛眼日到來之際，開展了第3個近視防控活動，以下是小編為大家準備了2021第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會，歡迎參閱。

第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會一如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。

近視的形成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢?

1，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液循環，加快眼睛的新陳代謝速度。

2，學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3，學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。

4，養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。

5，多鍛煉身體，多吃含有維生素a，胡蘿卜素等的'食品，保持膳食的營養均衡。

6，保持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩，

第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會二我原來眼睛又黑又亮，鄰居都說我的眼睛漂亮。可是自從三年級那年暑假，我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數就像火箭一樣瘋長，終于架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學問的，可卻是煩惱多多啊!

一天早晨起來發現爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!自己動手，豐衣足食啊!我燒了一鍋開水，煮了一袋方便面。過了一會面好了，我把面往碗里倒的時候。頓時，一陣熱浪襲來，眼鏡上一層白霧，我一不小心，把手伸進了湯碗里。“啊;，一聲尖叫劃破清晨的寂靜。我連忙對著水龍頭沖，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!

到了學校更是糟糕?！鞍ρ?你怎么變成田雞了呀!，什么田雞我丈二和尚摸不著頭腦?！笆裁刺镫u你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話，全班哄笑。還有一個同學竟說：“四只眼睛挺好的，看的更清楚，對吧?”我氣極了，說道：“請尊重別人?！薄澳阒档梦覀冏鹬貑?田雞是沒有人尊重的。”哈哈哈!同學們放聲大笑。我感到無地自容，眼淚嘩嘩地流了下來。

每次走在街上，我總被別的家長當教育例子?！澳憧茨莻€大姐姐，就是天天不愛護眼睛導致的。你也想學她，多難看啊!”我又傷心又尷尬，恨不得找地縫鉆進去。

當個近視眼真不好，煩惱一溜煙都來找你，你要是不開門，那它就一直敲，一開門，從此別想安寧了。真想快快離開眼鏡啊!我討厭當近視眼!

第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會三人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的，怎樣保護眼睛。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。

同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

正常情況下，少年兒童的眼球正處于發育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發生。因此對正處于生長發育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。

朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!

第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會四四年級的時候，我不知不覺地近視了，也許是因為電視、電腦的輻射，也許是因為寫字、看書的姿勢不正確，所以導致了近視。既然已經近視了，也沒辦法了，那就配眼鏡唄!

從此我就戴上了眼鏡。戴上眼鏡，原本模糊的世界再一次清晰。上課的時候，黑板上模模糊糊的小字，由于透過鏡片，變得格外清晰?？措娨晻r，主人公的一舉一動，在我的視線中清清楚楚地呈現出來。出行時，大街上的'一切事物都盡收眼底。

可是戴眼鏡也有麻煩的時候，比如說吃飯時，熱氣竄上來，依賴在鏡片上，鏡片好像被薄霧蒙蓋住了，我就什么也看不清了。下課了，好朋友來找我玩，有時候在背后悄悄地用雙手蒙住我那戴著眼鏡的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得。

可是不戴眼鏡吧，更加麻煩。如果在外面遇到了熟人，人家大老遠就向我打招呼了，而我卻看不清楚人家的臉，直到走過去面對面的，才能認清。

記得有一次，我和媽媽出去搭202公交車，我們在公交車站耐心地等車，一會兒，來了一輛車。我和媽媽都是近視眼，媽媽問我是不是202，我瞇著眼睛，隱隱約約地看見車上寫著202，我便說是。于是，我們就上了車。公交車行了一段路程，我們發覺行駛路線不對，回頭一看，原來乘錯車了，我們乘的是203，而不是202。連忙下車，回原來那個公交車站。哎，這回真是又浪費時間，又白白浪費了兩元錢吶!早知道我就應該看清楚點了。

這就是我這個近視眼的苦惱，不戴眼鏡也麻煩，戴眼鏡也麻煩!大家可要好好保護視力哦。

第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會五“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

篇2

關鍵詞：課堂契機；家訪；復習歸納；班級管理；職業幸福感

中圖分類號：G451.6 文獻標識碼：A 文章編號：1009-010X（2013）01-0020-05

A.抓住契機：在一朵花里看到天堂

一次公開課上，為了調動學生的積極性，我特意在衣服上貼滿了小花，信心十足地走進教室，立刻吸引了學生的目光。我對孩子們說：“老師想把這些漂亮的小花送給表現最棒的同學，把你們也打扮得漂漂亮亮的！”有了這番激勵性的話語，孩子們像一個個打滿氣的氣球，蓄勢待發。一切都在預料之中，學生被充分地調動起來了。漂亮的坐姿、優美的朗讀、精彩的發言，為課堂平添了幾分色彩。課上得很順利。這時，我身上的一朵小花掉了下來，恰好掉在一向學習成績不理想、很自卑的小童身邊，他悄悄地彎下腰撿了起來，神情迥異，看著別的同學得到小花，自己一朵也沒有，他多么想把這朵花貼在自己身上呀！猶豫了好半天，他還是舉起了小手，用稚嫩的聲音說：“老師，您掉了一朵小花，給。” 魏書生說過：“一名教師，必須永遠相信自己的學生，不管多么笨的學生，腦子里其實都埋藏著無窮無盡的潛力。事實上，不是學生的腦子里缺少資源，而是我們自己缺乏勘探和開發這些資源的能力?！边@是一個多么好的教育契機呀！我走過去，輕輕地撫摸著他的頭說：“你真是個誠實的孩子，這朵花就獎給你了！”說著就把花貼在他的身上，此時，小童臉上露出了開心的笑容，透過他的笑我看到了一顆純真的童心！一顆渴望關愛的童心，一顆渴望綻放的童心！陶行知先生說過，真教育是心心相印的活動。惟獨從心里發出來的，才能打到心的深處。惟獨我們擁有了心靈對心靈的尊重，才會具備明察秋毫的教育敏感、情不自禁的教育本能和化險為夷的教育智慧。第二天，我的辦公桌上多了一張畫。我一眼就認出這是小童畫的，因為上面有我昨天送給他的花。畫上一個小男孩雙手捧著這朵美麗的小花，仰望藍天。他的笑靨在陽光的沐浴下，顯得那樣快樂，那樣清新宜人。看著這幅畫，我仿佛走入了一個孩子天堂般的世界！以后的日子里，我發現小童變了：一向少言寡語的他課上回答問題積極了，數學成績也有了進步。人也自信開朗了。尤其是當我看到他用泡沫和各種螺絲做成的科學小制作“海底世界”時，不由得吃了一驚：原來小童的手這么巧，想象力真豐富。他的作品居然獲得了學校評比一等獎！

威廉?布萊克有這樣一首小詩：“從一粒沙中看到世界，在一朵花里看到天堂，把無限放在你的手掌上，把永恒在剎那間收藏?！泵恳粋€孩子，就像是能看到世界的一粒沙，能看到天堂的一朵花，我們從學生身上看到了“無限”，收獲了永恒！

B.深入家訪：撥動心弦，點亮人生

著名教育家蘇霍姆林斯基曾說：“在每個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨特的琴弦，撥動它就會發出特有的音響，要使孩子的心同我講的話發生共鳴，我自身就需要同孩子的心弦對準音調?！被蛟S是人與生俱來的自我保護意識，有時候心與心之間難免會存在一些距離，而縮短這種距離的有效途徑便是溝通。家訪是一種面對面的溝通，是打開孩子心靈的一把金鑰匙。拿著這把有效的鑰匙，我輕輕地打開了我們班G的心扉。

G是一個性格內向的孩子。每天沉默寡言，獨來獨往。課上，不見他發言；課下，他很少和同學交流；操場上，別人三五成群地游戲健身，他卻只佇足觀望。你和他說話，他也只是怯怯地望你一眼，隨之便低下頭，手不停地擺弄衣角。我時常擔憂：這樣一個男孩將來如何在社會上立足、如何適應開放的社會呢？于是，在跟他的媽媽預約之后，我走進了他的家。從家長口中得知，原來G的爸爸在外地打工，周末才能回來。媽媽在鞋城上班。平時他就和媽媽租住在村里的二層小樓的一間屋子里。G從小不善言辭，平時休息也不出去和同學玩耍，總是一個人呆在家里，看看電視或是玩電腦。他的媽媽也很為孩子的現狀擔憂，于是我決定和孩子進行了一次單獨的長談，語重心長地告訴他如果這樣不適應社會，就體驗不到生活的快樂。走在路上看到熟識的人要打招呼，遇見長輩要尊敬地稱呼，時常到鄰居家串串門等。看到他不住地點頭，我試探似地對他說：“老師給你留一個特殊的作業，就是到同學家里去玩，你愿意嗎？”令我沒有想到的是，簡短的沉默過后，G竟然很爽快地答應了。他的媽媽也答應我會主動和孩子多交流，積極配合對孩子進行鼓勵和幫助，用更多的關愛溫暖這個孩子。

通過家訪，我們照亮了孩子前行的方向，喚醒學生心靈中最美好的東西，讓他們放射出自己最燦爛的光芒，也擁有了一串串沉甸甸的收獲。

C.課堂保健：愛眼行動

人們常說：“眼睛是心靈之窗”。假如缺少了眼睛，我們面前將會是一片黑暗，所以眼睛對我們很重要。隨著科技發展和人民生活水平的提高，“眼鏡一族”日趨凸顯，且呈逐年上漲的趨勢。尤其是青少年更是被近視所困擾。在小學，我們也隨處可見“小眼鏡”。他們處于人生學習的黃金期，天天學習離不開眼睛。教育孩子科學用眼，預防近視，保護好自己的眼睛是家長和老師共同的責任。下面結合自己工作實際，談談在學生視力保護方面的做法。

一、宣傳教育――科學用眼

結合學校開展的愛眼、護眼知識講座、視力檢測、板報宣傳，愛眼手抄報，家校愛眼互動等活動進行宣傳教育。告訴學生在日常生活與學習中，我們要留意保護視力，避免不良的用眼習慣。比如：不在烈日下、光線暗的條件下看書，不走著、躺著看書，要注意眼睛的休息，不要用臟手和臟毛巾擦眼睛，要防止眼睛感染細菌等等，如果做到這些，是有益于我們的眼睛的。

二、方法引領――學會護眼

首先，教師要教會學生養成正確的讀寫姿勢。即：眼與書本一尺遠，胸與桌子距一拳，筆尖與手指一寸遠。可在上課前用兒歌的形式進行誦讀，從而熟記于心，應用于行。其次，結合學校課間的愛眼操和眼保健操讓學生行動起來。我經常推薦學生做“熨眼操”。閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，保護視力?！昂粑癫佟保矸潘?，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。學生試做之后效果特別好。

三、家校攜手――愛眼行動

我所帶的班級有40個孩子，后半學期我發現班里有近四分之一的孩子眼睛近視了。我首先和家長取得聯系，讓家長帶孩子到醫院和視力干預中心進行檢查，確定病情。然后在班級里，對這些假性近視的同學進行特別的關照，帶領大家欣賞綠色的植物，并開展“遠眺”比賽，看誰透過窗戶看得遠，看得久。體育課上，多鼓勵孩子們打乒乓球、羽毛球，以此來調節眼肌。通過校訊通和家長會的形式向家長進行宣傳教育，推薦孩子多吃一些含蛋白質，維生素C和豐富的鈣的食物。及時督促孩子在家的用眼衛生。

近視并不可怕，讓我們一起努力讓未近視的孩子遠離近視，讓剛近視的孩子告別近視，讓已近視的孩子減緩近視。還給孩子們一雙明亮的眼睛！

D.積累與復習

在新課程改革得到廣泛認可并逐步深入開展的今天，身為教師必須清楚地認識到：考試，作為最直接有效的評價方法仍然堅強地“捍衛”著它作為目前學生學習評價的主要方式的地位。在很大的程度上，復習是否有效地開展，對考試的成績甚至學生后繼學習的深入都有著較大的調控作用。因此，復習這一環節至關重要。怎樣進行有效的復習呢？結合自己的工作實際，歸納出如下復習方法：

一、 瞻前顧后――注意知識的前后銜接

前面學過的知識要適時的總結、復習、應用，后面要用到的知識適時做好鋪墊。找準橫向發展和縱向發展的銜接點、吻合點，使學生真正在循序漸進地學習知識，在螺旋上升中逐步得到提升。這就需要教師要有預見性、前瞻性。復習要從整冊教材的宏觀入手，再到單元內容的深入分析，最后到每節課重難點的研究，層層深入，做到微觀操作。

二、舉一反三―― 注意知識的遷移運用

這就要求我們要立足教材，加強基礎知識的鞏固，重視對基礎知識的精講多練，讓學生在理解的基礎上掌握要領的本質，在動手的過程中鞏固知識，提高能力。

三、融會貫通――注重知識的整合運用

古人云“授之以魚不如授之以漁”。在教學中教師首先要對知識進行梳理，涵蓋面要全、要廣，形成知識網絡，呈現給學生歸納的方法。其次，關注學生的學習過程，著力引導學生進行自主探索，培養學生分析問題能力，自覺發現規律的能力。逐步訓練學生自己將若干個小的知識點通過比較、整理，加上自身的內化吸收歸納、總結形成一個完整的知識體系。

四、教學相長――注意教師的反思

教育是一項長期工作，不是一日之功。作為教師我們應該把工作做的踏踏實實。認真總結每節課的得與失，這樣教育學生才會真正有效。教無止境，學無止境，思無止境。讓我們在不斷反思中，把工作做得更好。

五、因人而異――注意關注學生

“不是錘的敲打，而是水的撫摸，才使鵝卵石這般光滑剔透?！?十個手指長短不一，對反應慢、成績不理想的學生，作為一個老師，如果在威嚴中不失寬容，多給孩子一次機會，多為孩子做點什么，幫助學生分析錯誤原因并給出具體的學習方法，如第一步干什么，第二步干什么。那么學生在老師的鼓勵下會有很大的進步空間的。

六、持之以恒――注重培養學生良好習慣

在平時復習中，我們要有意識的培養學生讀題、審題、答題、檢查等一系列良好的學習習慣，如在平時作業中重點檢查學生審題中的錯誤，強化訓練學生細心、耐心的學習習慣。要求平時作業字跡清楚認真。多表揚作業認真出錯少的同學，對于學生的弱項，要進行強化訓練。

E.流動紅旗到我班

為了增強學生的行為養成能力，調動學生的積極性和競爭能力，剛開學，學校就將原來的衛生、紀律扣分制度，改革為每個月頒發衛生、紀律“流動紅旗”。為了“奪紅旗”，我們努力了。可是當第一次評比宣布結果時，我們六（2）班卻讓人大跌眼鏡，居然剃了“光頭”。我的第一反應是：是不是學校弄錯了，我們還不如五年級。孩子們覺得丟人，我這個班主任也覺得臉上沒光?？粗?）班孩子那個高興勁，我們班的孩子別提有多妒忌了，甚至都有了一些“破罐子破摔”的思想。從一年級開始，在各種比賽中，六（2）班總是走在了前面，這一次是怎么啦……

通過這次事情之后，我發現班里看似“風平浪靜”的表面，其實“暗流涌動”。我為了培養學生的集體榮譽感，不光召集班干部進行商議，而且還集思廣益，大家的事情大家做，給學生灌輸“集體的班級，班級的集體”你中有我、我中有你的思想。讓學生以日記的形式記錄自己的體會，題目就叫“丟掉紅旗之后……”第二天，我翻看了學生寫的日記，很多同學不僅對痛失紅旗表示惋惜和難過，更主要的是分析自己的得失，下定決心要為班級爭光。還有的孩子提出了自己的建議，寫得很好，從他們身上我得到了啟發。我想我的目的達到了。果不其然，二次宣布評比結果時，我們擁有了一面路隊紅旗，孩子們的高興溢于言表，它肯定了我們的努力，更指明了我們前進的方向。我們要在剩下不多的時日里爭取讓兩面流動紅旗走進我們班。我和孩子們共同努力，終于在五月圓了我們的夢，聽著自己班級的名字一次又一次的響起，孩子們不由得伸出雙手為自己、為班級鼓掌。這掌聲里包含了每個學生的付出，每個學生的集體榮譽。從此之后，我們就有了一道亮麗的風景線，在班級榮譽區兩面流動紅旗熠熠生光，它時刻在激勵著我們前行。

在最后一個月中，孩子們要應對各種活動和緊張的復習還有升學的問題，所以難免有浮躁情緒。作為班主任我很能體會孩子們的處境和心情。于是，我對孩子們說：“時間過得真快，還有一個月你們就要告別母校升入初中了，為了給自己的小學生活畫上一個圓滿的句號，大家都在努力地做好每件事，老師真的非常欣慰。我想有了這兩面流動紅旗的陪伴，你們的信心會更足，有信心讓它們陪伴我們走到最后嗎？”孩子們齊聲答道：“有”?！媸菓恕氨娙耸安窕鹧娓摺保叭诵凝R泰山移”。我想我們班的成功證明了一個道理：言表的教育只能治標不治本，深入心靈的觸動才是解決問題的關鍵所在。

F.減輕教師壓力，提升教師職業幸福感

一份關于工作壓力的調查報告顯示：80.1%的小學教師感到壓力大，初中教師和高中教師分別為72.7%、77.7%。當前教師存在過重的工作壓力，其中，小學教師承受的壓力最大，厭倦教育工作的人數最多。

作為小學教師我感同身受。十年歷練，我可以用“爬山”來形容。站在山底，仰望夢想之顛，豪情萬丈，渾身有使不完的勁，采擷花花草草，是我最大的樂趣；沖到山腰，視野開闊，積蓄力量，這邊風景獨好；爬向山頂，道路崎嶇，氧氣稀薄，困難重重，“高處不勝寒”。 壓力在無形之中如影相隨，且揮之不去。在學校里，每一位教師都兢兢業業，努力工作，可是大家卻被“高壓”所困擾：消極情緒溢于言表，無精打采，身體和精神上飽受折磨。追根溯源：1.工作繁重，任務繁多：質量和分數的壓力，迫使你只能向前，不能后退。學校之間也存在著競爭，測驗多、活動多、檢查多。尤其是班主任常常需要“三頭六臂”，雖統籌兼顧，安排有序，可有時候仍力不從心，常常需要加班，帶工作回家去做。加上家務勞動照顧孩子又占用了日常休息與睡眠的時間，一天工作之后甚感疲憊。2.學校重視、領導期望：雖然學校在想方設法創設氛圍，緩解教師壓力，可效果不十分明顯。我們提倡多表揚，少批評，但有時表揚的太多，也會對教師造成無形的壓力。尤其是對上進心強的教師更是一種鞭策，這就迫使教師不能有絲毫的懈怠和松弛。3.學生難教，家長干預。成績上不去，習慣養不成，家長叫不來。既不能體罰學生，更不能侮辱學生人格，稍不注意哪句話說錯了，就可能招致麻煩。教師是生活于社會中的人，上級領導的希望、學生家長的期盼、同行之間的競爭、學生人身安全、社會不公正評價就像是一張無形的網，讓教師喘不過氣來。

一個優秀的教師，除需要具備豐富的專業知識，精熟的教學技巧外，更重要的是需要有健全的人格與健康的心理狀態。因此，教師要正視壓力這把雙刃劍，積極面對，保持心理健康。這就需要學校管理者和教師個人兩方面的努力來提高教師職業幸福感。

一、對學校管理者的建議

（一） “彈性”管理――教師職業幸福感的“起始點”

教師從事的是一種創造性勞動，需要不斷學習。對教師應進行靈活管理，給予更多的個人獨立思考與鉆研的時間。蘇霍姆林斯基認為：“教師的自由時間是根，它滋養著教育藝術的枝和葉。教師能自由支配的時間越少，他沒有什么東西可以教的時刻就來得越快”。教師沒有自由支配的時間，這對于學校是真正的威脅。因此，學校應該合理安排各項工作，合理分配教師備課、進修與休息的時間，減少會議與形式主義的要求，減少工作上的壓力。

（二）理解寬容――教師職業幸福感的“支撐點”

教師產生心理挫折時，會情緒波動、焦慮煩躁、或生氣、或抱怨、或壓抑。對教師的心理挫折，不要簡單定性為鬧情緒、給領導擺難題。領導要給予更多的寬容理解。以人為本創造一種民主、團結、寬松、和諧的干群關系，努力營造學校良好的團體氣氛，使教師真正能心情舒暢，減少心理上的壓力。

（三）引領發展――教師職業幸福感的“騰飛點”

當今社會是科技飛速發展的時代， “一次教育”已不適應社會發展的需要。因此，學校要有計劃不斷提高教師素質。可利用校內、外的資源，通過培訓、研討、體驗、交流等多種形式和渠道使教師不斷更新教育觀念，完善知識結構，了解最新信息動態，使教師始終走在學生前面，讓教師充滿自信，減少教學上的心理壓力。

（四）實踐創新――教師職業幸福感的“升華點”

學校要立足校本、立足師本，從自身的實際情況出發，科學地建立管理制度，完善管理方法和評價體系，為每一個教師提供一個適合其施展才華的崗位，讓每一位教師都能在各自的崗位上取得成功，人人都有成就感，就會產生幸福感。同時學校也只有不斷開拓創新才能更快、更好、更有效地發展。

二、教師自我調節

（一）心態調整好

教師，注定一輩子平凡、默默無聞、為他人做嫁衣。既然選擇了這個職業，我們就要接受現實，用一顆平靜心來應對壓力?？陀^認識個人能力，只要把每一件平凡的事做好了就是不平凡。學會以平等溫和的方式與人相處，與人交流，善于從自己的職業優勢中尋找人生的樂趣。有所為方有所得，有所得方有所樂。只要降低欲望的門檻，轉移需求的方向，就能收獲“靜心教書，潛心育人”的快樂。

（二）溝通調節好

聯通有一句著名的廣告語：“溝通從心開始”。我非常喜歡。加強彼此間的溝通，能消除誤會，增進了解，融洽關系。個人情緒得以表達，心情舒暢，緩解壓力。有委屈可訴，有建議可提，有意見可說，上下之間渠道暢，信息通，人心齊，工作順。

（三）問心無愧好

作為教師，不應只盯著“光環”、榮譽，那些不是衡量好老師的唯一標準。我們應把教育好學生作為首要任務，學生尊重你、喜歡你，畢業后還會經常想念你、看望你，這就足矣。教師間無外乎合作與競爭兩種，合作是第一位的，只有與同事有效的合作，才能體現出我們的職業價值。為了別人的感受而面面俱到是最累的，因為你忽視了自己的需要和感受，而你的感受才是決定你心情的關鍵因素。沒有必要給自己壓力去適應所有人。一個人做的再多再好也總有不完善的地方，總會有人不滿意，沒有必要討好所有的人，只要問心無愧就好！

（四）課堂把握好

課堂始終是教師生命中最重要的舞臺，一個懂得享受上課、享受課堂研究的教師，教學便自然會成為其享受幸福的重要舞臺?？v觀所有幸福指數高的優秀教師，在他們身上我們能發現這么一個共同點：做嚴師、不急不躁；做慈母、不縱不驕；做諍友、不偏不倚。一個優秀的教師，他肯定是一個擁有良好的知識結構，具有高超的教育能力，還注重研究和反思的老師，他在各項教育教學活動中，能達到一種高層次的幸福體驗。教師的專業化成長和職業幸福感是相輔相成的，所以，教師要不斷提高自己對教育問題和自身經驗的理性反思和改進能力。通過反思更好地發揮自身多方面的潛能，不斷改變自己的心智模式，完善教學技藝，提升教育智慧。

篇3

工作總結是對一定時期內的工作加以總結,分析和研究,肯定成績,找出問題,得出經驗教訓,那么你會寫工作總結嗎?下面就是小編給大家帶來的2020年語文教師工作總結最新5篇，希望能幫助到大家!

2020語文教師工作總結一一年來，在教育教學工作中，我始終堅持黨的教育方針，面向全體學生，教書育人，為人師表，確立了“以學生為主體”，“以培養學生主動發展”為中心的教學思想，重視學生的個性發展，重視激發學生的創造能力，培養學生德、智、體、美、勞全面發展。在思想上能夠嚴于律己，熱愛教育事業。時時以一個優秀教師的身份來約束自己，鞭策自己，本年度也被評為了學生最喜歡的好老師。

能積極參加各類學習，深刻剖析自己工作中的不足，找出自己與其他教師間的差距，寫出心得體會，努力提高自己的政治水平和理論修養。同時，服從學校的工作安排，配合領導和老師們做好校內外的各項工作，本年度除擔任八年級一個班的數學教學外，還擔任了八年級兩個班的生物教學工作，教學效果好，期末考試八年級生物綜合得分在 東寶區第三，受到了師生的好評。

求實創新，認真開展教學、教研工作，教育教學是我們教師工作的首要任務。課前，我認真鉆研教材、教參，課程標準，認真分析教材，根據教材的特點及學生的實際情況設計教案。并虛心向有經驗的老師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。課堂上，努力將新課程理念應用到課堂教學與教育實踐中，積極利用遠程教育資源，運用課件，運用多種教學方法，精講精練，從學生的實際出發，注意調動學生學習的積極性和創造性思維，力求用活教材，實踐新理念，增加課堂教學的吸引力，增強學生學習的興趣和學習主動性。

任勞任怨，完成學校其他工作。我在工作之余，把自己

在教學中反思、案例、收獲等收集起來，并記錄一些自己的工作過程、生活故事、思想歷程，精選和積累了自己最為需要的信息資源，并積極與其他教師在博客上進行交流、討論在教學中存在的問題。

反思本年度的工作，在取得成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足。如對數學教學的理論學習還不夠深入，還需要進行不斷的反思;教育科研在教學實踐中的應用還不到位，研究做得不夠細和實，沒達到自己心中的目標;數學教學中有特色、有創意的東西還不夠多，今后還要努力探究一些自己在數學教學中的特色點。

2020語文教師工作總結二在本學期中，我不斷研討教學方式方法，并積極進行課堂教學改革嘗試，有所收獲，當然對于語文實踐活動實施也有一些尚未解決的問題?，F在將這一學期的語文教學工作總結如下：

一、加強教研，創新有為，提高業務素質

素質教育要求搞好教研教改。要求每一名教師都要不斷提高業務素質。為此，我積極探索，大膽實踐。我積極向教師們學習，努力實施創新教學，積極發揮每一名學生的積極性、主動性和創造性，讓他們真正嘗試到成功的喜悅。在教學中，我努力鼓勵學生敢說敢為，引導學生能說會做，不斷促進學生各方面素質的提高。

為了更好地促進教學，我認真備課、上課、輔導和批改作業。每一環節我都精心設計，力求做到學生愿學。在集體備課中，我認真記錄，積極發言，虛心向有經驗的老師學習，同時闡述自己的見解。

二、依托語文綜合實踐活動教學，提高學生的知識積累

本學期的努力方向是學生的古文誦讀。在教學中，針對我的學生的實際，充分激發他們的古詩文誦讀積極性，每天早上，我都堅持在黑板上抄寫優美的古詩文和學生一起誦讀。激發學生背誦古詩文的興趣。

為了更好地培養學生的自學能力，我一直要求學生堅持寫閱讀筆記，并且鼓勵學生大膽展示自己的閱讀成果，通過手抄報等形式進行展示。

三、抓科學研究，閱讀教學的主旨性的研究有一定的認識

本學期，我的科研目標是對研究閱讀教學目標的研究。我認為首先應加強學生基本技能的培養。學生的基本技能的形成以基礎知識的全面掌握為前提。我們在四年級語文組將大力加強語文基礎知識的教育教學，進而不斷鞏固基本技能。

抓好探究性學習方法的研究，讓探究性學習方法真正為教師們所掌握并靈活運用。注意發展學生的能力，強化好奇心，啟發學生敢于想象，勇于質疑，鼓勵學生逆向思維、發散思維、求同思維、求異思維，努力開發學生思維的深度與廣度。

教學中始終堅持以學生為主體，以教師為主導，教師的創新建立在此基礎上。搞好創新，積極實施探究性學習方法的研究，讓每個學生都成為探究性教學的主體。

積極創設情境，讓學生在探究性學習中培養興趣，激發好奇心和求知欲。我們使學生成為學習的主人。認真指導學生自主學習、獨立思考，鼓勵學生自主地發現問題，提出問題和解決問題。

改革教法，注重學法。變滿堂問式教學為學生自由發展式教學。教師加強學法指導，給學生學習充足的時間與空間，讓學生充分體驗學習的艱辛與喜悅。教師適時加以點撥，迸發學生好學的火花。

總之，經過一學期的語文教學工作，我的教育理論水平有了進步，課堂教學能力也有了提高。但也存在不足，今后會立足實際，開拓進取，不斷前進。

2020語文教師工作總結三一年來，嚴格遵守《中小學教師職業道德規范》要求，落實教育局、學校工作部署，以重實際，抓實事，求實效為教學工作的基本原則，以培養學生創新精神和實踐能力為重點，以新課程改革為契機，深化課堂教學改革，認真落實課程計劃，落實教學常規，落實教學改革措施，大力推進素質教育，使所任班級教學質量有了大面積提高，現就將一年以來工作情況總結如下：

一、認真學習，提高思想認識，樹立新的理念

1、堅持每周的政治學習和業務學習，緊緊圍繞學習新課程，構建新課程，嘗試新教法的目標，不斷更新教學觀念。

注重把學習新課程標準與構建新理念有機的結合起來。通過學習新的《課程標準》，認識到新課程改革既是挑戰，又是機遇。將理論聯系到實際教學工作中，解放思想，更新觀念，豐富知識，提高能力，以全新的素質結構接受新一輪課程改革浪潮的"洗禮"。

2、通過學習新的《課程標準》，使自己逐步領會到"一切為了人的發展"的教學理念。

樹立了學生主體觀，貫徹了民主教學的思想，構建了一種民主和諧平等的新型師生關系，使尊重學生人格，尊重學生觀點，承認學生個性差異，積極創造和提供滿足不同學生學習成長條件的理念落到實處。將學生的發展作為教學活動的出發點和歸宿。重視了學生獨立性，自主性的培養與發揮，收到了良好的效果。

二、教學工作

教學工作是學校各項工作的中心，也是檢驗一個教師工作成敗的關鍵。一年來，在堅持抓好新課程理念學習和應用的同時，我積極探索教育教學規律，充分運用學?，F有的教育教學資源，大膽改革課堂教學，加大新型教學方法使用力度，取得了明顯效果，具體表現在：

(一)發揮教師為主導的作用

1、備課深入細致。

平時認真研究教材，多方參閱各種資料，力求深入理解教材，準確把握難重點。在制定教學目的時，非常注意學生的實際情況。教案編寫認真，并不斷歸納總結經驗教訓。

2、注重課堂教學效果。

針對中年級學生特點，以愉快式教學為主，不搞滿堂灌，堅持學生為主體，教師為主導、教學為主線，注重講練結合。在教學中注意抓住重點，突破難點。

3、堅持參加校內外教學研討活動，不斷汲取他人的寶貴經驗，提高自己的教學水平。

經常向經驗豐富的教師請教并經常在一起討論教學問題。聽公開課多次,使我明確了今后講課的方向和以后語文課該怎么教和怎么講。

4、在作業批改上，認真及時，力求做到全批全改，重在訂正，及時了解學生的學習情況，以便在輔導中做到有的放矢。

(二)調動學生的積極性。

在教學中尊重孩子的不同興趣愛好，不同的生活感受和不同的表現形式，使他們形成自己不同的風格，不強求一律。有意識地以學生為主體，教師為主導，通過各種游戲、比賽等教學手段，充分調動他們的學習興趣及學習積極性。讓他們的天性和個性得以自由健康的發揮。讓學生在視、聽、觸覺中培養了創造性思維方式，變"要我學"為"我要學"，極大地活躍了課堂氣氛，相應提高了課堂教學效率。

(三)做好后進生轉化工作

作為教師，應該明白任何學生都會同時存在優點和缺點兩方面，對優生的優點是顯而易見的，對后進生則易于發現其缺點，尤其是在學習上后進的學生，往往得不到老師的肯定，而后進生轉化成功與否，直接影響著全班學生的整體成績。所以，一年來，我一直注重從以下幾方面抓好后進生轉化工作：

1、用發展的觀點看學生。

應當縱向地看到：后進生的今天比他的昨天好，即使不然，也應相信他的明天會比今天好。

2、因勢利導，化消極因素為積極因素。

首先 幫助后進生找到優、缺點，以發揚優點，克服缺點。其次以平常的心態對待：后進生也是孩子，厭惡、責罵只能適得其反，他們應該享有同其它學生同樣的平等和民主，也應該在稍有一點進步時得到老師的肯定。

3、真正做到曉之以理，動之以情。

首先做到"真誠"二字，即教師不應有絲毫虛偽與欺哄，一旦學生發現"有假"，那么教師所做的一切都會被看作是在"演戲"。其次做到"接受"，即能感受后進生在學習過程中的各種心理表現和看法，如對學習的畏懼、猶豫、滿足、冷漠，錯誤的想法和指責等，信任他們，鼓勵他們自由討論。最后做到"理解"二字，即通過學生的眼睛看事物。

因為做到了以上幾點，所以我在后進生轉化工作上，效果還是明顯的。

四、班主任工作

作為班主任，我深深懂得教師的一言一行都影響著學生，對學生起著言傳身教的作用。所以在工作中我一直遵循"嚴要求，高標準"的指導方針。

1、思想教育常抓不懈：利用班會，晨會進行思想品德教育，衛生、紀律、安全等經常講，著重培養學生良好的道德品質、學習習慣、勞動習慣和文明行為習慣等。

2、發揮"小干部"的大作用：大膽放手使用班干部，通過制定班級管理制度，對學生各方面做出了嚴格要求，班內形成了團結向上的優良班風。

3、經常與任課教師取得聯系，了解學生的學習情況，協同對學生進行學習目的教育，激發學習興趣，培養刻苦學習的意志，教會學習方法，學好各門功課，并掌握學生的課業負擔量。

4、關心學生身體健康，注意保護視力，指導開展豐富多彩的班級活動，積極參加學校組織的各項活動，搞好班級的經常性管理工作，對學生進行常規訓練，培養學生養成良好的學習、生活習慣。

5、經常與家長保持聯系，互通情況，取得家長的支持和配合，指導家長正確教育子女等。

通過以上工作，本班學生紀律、學習、生活習慣、日常行為規范等都有了較大轉變，為今后的教育教學工作打好了基礎。

總之，一年來，干了一些工作，也取得了一些成績，但成績只能代表過去，工作中也存在著一些不足，如：學生學習兩極分化嚴重，行為習慣還不夠規范等，在今后的工作中，我一定要發揚優點，改正不足，揚長避短，爭取更大的成績。

2020語文教師工作總結四我作為高三數學備課組組長，今天在這里代表全體備課組教師向大家匯報三年來在教學中的一些做法和體會，和大家一起進行研討。

發揚優良傳統，堅持三個統一

統一觀念：針對高考試題更加突出“從學生未來發展出發，力爭改變學生的學習方式和人人都能獲得有價值的、必要的數學”的教育理念。嚴格按要求，遵循“考察基礎知識的同時，注重考察能力”的原則，確立以能力立意命題的指導思想，融知識、能力與素質于一體，全面檢測考生的數學素養和數學能力。三年來，我們的教學方針是：以學生為主體，注重基礎教學，加強能力培養。在此觀念下，針對不同內容，采用不同的教學方式和教學方法。

統一目標：從高一到高三，針對不同的教學內容，制定相應的教學目標。如：高一階段我們的教學目標是“培養學生的數學興趣，建立以學生為主體的數學課堂”;高二階段我們的教學目標是“加強學生數學學習能力的培養，將探究式學習引入課堂”;高三第一學期，我們的教學目標是“夯實基礎，注重基礎知識和基本方法的教學”;而高三第二學期，我們的教學目標是“注重數學思想方法的滲透，提高學生綜合解題能力”。只有目標明確，措施才能得當，在不同的階段，才會有針對性的選擇教學方法，設計不同的教學內容，突出重點，取得較好的教學效果。

統一主線：高一、高二根據教學內容，以教材要求為其教學主線，高三我們的教學是以數學組自己編寫的復習講義為主線。這套講義是我們數學組經過多年的高三實踐編寫的，凝聚著我組老教師的經驗和心血，也融入了全組教師的智慧，在原有講義的基礎上，針對新的高考大綱，又進行了適當的修改的選題。它貫穿了各章節的主干知識和精選題目，比較適合我校學生的層次和特點，所以以它為復習主線，使復習的重點、難點一致，復習的知識結構一致。在統一備課的基礎上，進一步闡明各個章節的編寫意圖，每一道題所要達到的目的，以求得在理解上的一致。

以上三個統一，是我們備課組打好整體仗的重要前提。

關注教改，注重科研，改進數學教學方式

隨著對“新課標”的學習和教學改革的不斷深入，迫切地要求我們的教學理念、教學方式和教學方法實行質的改變。由于我們是最后一批使用舊教材，如何在舊教材的基礎上，貫徹新的教學理念，“老樹開新枝”，以適應目前的高考要求，是我們三年來重點研究的課題。根據各個階段的教學目標，制定出不同的研究課題。高一階段，以“如何培養學生數學學習興趣，以學生為主體進行課堂教學”為課題，重點結合教學內容進行學法指導，改變教學方式，發揮學生的主觀能動性，提高教學效果的研究;高二階段，將“探究式”學習引入課堂，開展發揮學生的主體作用，提高學習能力的研究;高三階段，重點結合教學改革，深刻研究考綱，不斷改進和制定復習的策略和方法。無論那一階段的研究，我們都借鑒現有的教學成果，提出新的教學設想，大膽嘗試，以公開課和示范課的形式進行實踐。并且每一次課都要集體備課，統一思想，統一方案，但不拘泥于統一的教學方式。課后總是認真總結，寫出教學論文。由于大家的努力，我們的教學成績，從高一到高三始終位于全區第一，每學年都有多篇論文獲獎。

群策群力，取長補短，團結協作

備課組是一個群體，群體的工作自然離不開每一個個體。高三的復習工作極為繁重，_一個人的力量是絕對不可能完成的。我們備課組共有五個人，各有所長，除我之外他們都是學校的大干部，身兼數職，愛崗敬業。我們_的正是這種精神，團結在了一起，大家心往一處想，勁往一處使。群策群力，取長補短，團結協作。李英芬、陳堅老師是組里的智多星，經常獻計獻策;李欣老師帶病堅持工作，是組里不可多得的決策者;趙寶偉老師雖然是新手，但聰慧過人，虛心求教，是組里的中堅力量。我們今天取得的成績，正是大家的努力和智慧的結晶。

回顧高三復習的全過程，總結經驗與教訓，我們得到以下的點滴感悟，以期對未來的高三復習提供借鑒。

注重以人為本，營造和諧、健康的復習空間是成功復習的基礎

教育改革的首要目的就是“以人為本，促進學生和諧健康地發展”，高三數學教學當然也不例外。

重視學生的個別差異，實行分層教學。進入高三，每一個學生都有一個努力學習，取得好的學習成績，考取一個理想大學的美好愿望。這是我們高考復習成功的有利因素。如何因勢利導，調動起學生的學習積極性。首先要關愛學生，了解學生，注意到學生的個別差異。在教學中，要考慮到各層次學生的實際情況，實行分層次要求，分層設置問題。在課堂上使不同層次的學生都有所獲，每天的學習都有所感悟。這樣就會調動起學生的學習興趣，保持良好的學習狀態。

2020語文教師工作總結五這一年，在學校領導的正確領導下，我時時處處以一名人民教師的標準嚴格要求自己，以創新教育方針為指導，以教好學生，讓學生全面發展為己任，踏踏實實，任勞任怨，順利結束了本學期工作。為使今后更好地開展工作，緊跟時代的步伐，現將本人在這一年來的思想工作表現總結如下:

一、思想方面:

一年來，我堅持時事政治的學習和新聞報紙的收看，積極參加黨課的學習，認真做好政治筆記，積極參加學校組織的各項活動，處處以一個黨員的標準來嚴格要求自己，用教師的職業道德要求來約束自己，為人師表、教書育人、愛崗敬業，服從組織分配，對工作盡職盡責，任勞任怨。能嚴格遵守校級校規，嚴格按照作息上下班，團結同志，能與同事和睦相處。教育教學中，始終把關愛學生，使學生的身心健康發展當作自己德育工作的終結點。時時事事以平等的、愉快的、平常的心態善待每一件事，每一個人。一年來，我從不因故請假、遲到、曠工。不怕苦，不怕累，以負責為己任，以助人為樂趣，以百倍的熱情積極的工作。

二、教學及教育工作上:

教學工作是學校各項工作的中心，也是檢驗一個教師工作成敗的關鍵。一年來，在堅持抓好新課程理念學習和應用的同時，我積極探索教育教學規律，充分運用學?，F有的教育教學資源，大膽改革課堂教學，加大主體參與教學方法使用力度，取得了明顯效果，具體表現在:

1、備課深入細致。

平時認真研究教材，多方參閱各種資料，力求深入理解教材，準確把握難重點。在制定教學目標時，非常注意學生的實際情況。教案編寫認真，并不斷歸納總結經驗教訓。

2、注重課堂教學效果。

針對學生特點，以主體參與教學模式為綱，以愉快式教學為主，不搞滿堂灌，堅持學生為主體，教師為主導、教學為主線，注重講練結合。在教學中注意抓住重點，突破難點。

3、堅持參加校內外教學研討活動，不斷汲取他人的寶貴經驗，提高自己的教學水平。

經常向經驗豐富的教師請教并經常在一起討論教學問題。聽公開課多次，自己執教兩節公開課，尤其本學期，自己執教的公開課得到了學校領導和教師們的肯定，同時也給我提出了不少寶貴的建議，使我明確了今后講課的方向和以后語文課該怎么教和怎么講。本年度外出聽課2節，在校內聽課22節。

4、在作業批改上，認真及時，力求做到全批全改，重在訂正，及時了解學生的學習情況，以便在輔導中做到有的放矢。

5、我虛心向同事請教，積極參加教研及網絡教研活動，認真學習《新課標》，領會新的教學理念，合理有效的利用遠程教育資源進行教學，堅持把微笑帶進課堂，把愛心帶給學生，注重學生身心的全面發展，認真，耐心的教好每一個學生，上好每一節課。

為能把工作做扎做實，工作中我不恥下問，堅持學中干、干中學，邊學邊干，在教育教學中，我努力將新課程理念及網絡教研中較好的思想及方法充分運用到教學設計的全過程，同時為使自己的工作有方向，我堅持學習課改理論知識，與同行共同探索交流，不斷更新觀念積極參加網絡教研，認真書寫案例、反思，總結自己教育教學中的成敗，并將它撰寫成論文，以求不斷提高自己的教育教學水平。