導語：如何才能寫好一篇保護眼睛視力的重要性，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

為了讓每個學生清楚保護眼睛的重要性，我校面向全體學生宣傳普及眼健康科學知識的同時，還積極組織學生觀看愛眼健康大講堂，切實提高了小學生主動保護視力的意識和能力。

為了進一步加強學生愛眼意識,促進身心健康成長，我校還組織學生家長利用周末的時間，學習觀看愛眼大講堂，了解科學用眼知識，做好孩子們的近視防控工作，在假期里控制好電子設備的使用時間，引導孩子科學用眼。這些活動，進一步增強了學校、學生和家長重視眼健康的意識。

養成良好的用眼護眼習慣，是保護眼睛的前提。我校利用每天的眼保健操時間，指導學生規范眼操，放松雙眼，爭做“愛眼護眼小衛士”。

篇2

什么是低視力?低視力包括了視力、視野和對比明感度都下降等多方面的障礙。根據世界衛生組織制定的標準，當雙眼的最佳矯正視力在0.3至0.05之間，通過手術、藥物治療或戴上普通眼鏡進行屈光矯正都無法改善時，則為低視力。

不同的年齡段人群中存在不同的低視力病因。一般來講，老年低視力病因主要是：老年黃斑變性、老年性白內障、青光眼、糖尿病性視網膜病變、高度近視等等，兒童低視力病因主要是：先天性白內障、先天性眼球震顫、先天性小眼球小角膜等等。

低視力者可以通過應用助視器、電子助視器等并通過康復訓練來提高視力和生活自理能力，參與正常的社會活動。低視力兒童的康復訓練主要是：視覺、聽覺、觸覺、運動知覺訓練，獨立生活能力和運動發育等方面的訓練。

實踐證明，通過康復訓練是能夠提高低視力者的視覺能力的，無論男女老少，只要他有一點點光感，就一定讓他多用眼看，要充分發揮其殘余視力的作用，否則，其視覺能力會越來越差。

我原來對有關低視力的知識也是一片空白。去年年底，盲人月刊與北京市朝陽區盲協、北京奧美達科技有限公司一起舉辦過為低視力者捐贈助視器活動。在這次活動中，聽了北京盲校老師的講課，又學習了有關材料，這才補上了“低視力”這一課。

據世界衛生組織估計，全世界有盲人4000萬至4500萬人，低視力是盲人的3倍，約1.35億人。我國目前有視力殘疾人1233萬人，其中低視力是多數。我國每年新增盲人45萬人左右，新增低視力者110多萬人。過去，由于知識欠缺或片面認識，一些人只關注全盲人，在一定程度上忽視了低視力問題，忽視了低視力人群。任何片面性的認識和做法都不利于全面的防盲治盲、扶盲助盲，不利于全體人民的視力健康和生活幸福。

通過參與捐贈助視器活動和關于低視力知識的補課，使我對關注低視力問題，救助低視力人群的重要性和迫切性有了新認識，使我對愛眼護眼、防盲助盲的重要性和迫切性有了新認識。為此，我提出如下建議，拋磚引玉，以期與大家共同探討。

一、在全社會廣泛深入普及關于低視力的基本知識，提高對低視力的認識，加強對低視力者的關注與救助。要讓人們都知道什么是低視力及其病因、如何預防低視力；要讓人們都知道什么是助視器，怎么通過使用助視器和康復訓練來提高視覺能力，要讓人們都知道低視力者的殘余視力是寶貴的希望之光、生命之光、幸福之光，要為其創造條件，充分發揮其殘余視力和參與社會的能力。要讓人們都知道，關心盲人，包括關心全盲人和低視力者，關注、救助低視力者時間緊迫、刻不容緩，責任重大、意義重大。

二、要對全國的大中小學生進行系統的生命教育，健康教育、愛眼護眼防盲治盲教育，要特別關注并積極救助兒童、青少年中的低視力者。據統計，我國青少年近視發病率近60％，居世界之首。小學生達40％以上，初中生60％以上，高中生達76％，大學生高達83％。嚴峻的現實告訴我們，愛眼護眼防盲治盲必須從孩子抓起，從家庭和學校抓起。兒童、青少年眼睛的健康與否，關系其一生的生活和事業，關系家庭和國家的綜合實力與競爭力。家庭和學校要從環境、飲食、睡眠、學習、鍛煉、安全等方面來教育孩子愛眼護眼防盲治盲。對兒童、青少年的低視力者要做到早發現、早救助，要像搶救生命一樣搶救孩子的眼睛，搶救得越早、越快、越全面越好。千萬不能讓孩子們沿著近視高度近視低視力全盲的路子走下去。

三、各級殘聯、盲協要提高認識，增強緊迫感和危機感，要把防盲治盲與扶盲助盲結合起來，把關注全盲人與關注低視力者結合起來。我們應像大抓“創建白內障無障礙市”一樣，積極救助低視力，提高低視力者的視覺能力和生活工作能力。很多地方殘聯招聘低視力者當殘疾人專職委員，充分發揮他們的作用。這是一條很好的路子。我們不但要關心其工作，更要關心其健康，特別要關心其視力健康，使其不能過分勞累，不要使眼睛再受傷害。我們要關注、救助低視力者，既要管兒童、青少年，也要管中老年人，既要管城鎮，也要管農村，各行各業都要管。各級殘聯，盲協雖不能代替各行各業的具體宣傳預防保護工作，但要充分發揮自身的優勢，做好社會宣傳、社會協調、社會救助工作。我們要在全社會樹立“人人自覺愛眼護眼、人人自覺扶盲助盲”的良好風氣。

四、盲人和低視力者應首先學好愛眼護眼防盲治盲的知識，學好低視力的訓練、保護知識以及助視器的使用與保養知識。每個盲人和低視力者都要珍惜生命、珍惜自己寶貴的殘余視力，珍惜現有的一切條件，學會自我教育，自我保護。同時也要努力做好愛眼護眼防盲治盲的宣傳工作，把自己如何預防、保護、康復的經驗體會總結出來，以此教育子女、親屬及身邊的同事，教育青少年，使更多的人真正行動起來，自覺愛眼護眼扶盲助盲。

篇3

正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。那我們知道有哪些嗎?下面是小編整理的全國愛眼日的活動總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

全國愛眼日的活動總結16月6日是全國愛眼日，近日陽光小學開展了以“愛護眼睛，光明未來”為主題的系列愛眼教育活動，收到較好成效。

1.高年級同學視力檢測來源：

陽光小學德育室聯系了嘉興市拾星者社工事務所，在高年級同學中免費開展了視力檢測活動。嘉興市朝聚眼科醫院的醫生親自來到學校，為陽光小學五六年級的學生義務開展視力檢測活動，并給當天參加視力檢測的同學分發了愛眼知識小資料。活動結束后，醫生們還將學生視力資料匯總，并反饋給每一個孩子。

2.低年級同學聆聽愛眼講座

6月10日中午，嘉北衛生院的馬醫生來到陽光小學校園，為三、四年級的學生做了一場愛眼日講座。馬醫生從眼睛的構造、近視眼、遠視眼的形成、如何愛護我們的眼睛等幾方面著重進行了講解。三、四年級的同學通過本次講座，進一步加深了對眼睛的.了解，增長了愛眼知識。

陽光小學歷來重視衛生健康教育，此次愛眼日主題活動的有序開展，進一步提升了學校衛生健康教育水準，也加強了共建單位之間的聯系。

全國愛眼日的活動總結26月6日是第20個全國“愛眼日”，為增強全民愛眼護眼意識、增強眼病方面的防病治病知識，溫馨社區團委組織志愿者在社區科普廣場開展全國“愛眼日”的宣傳教育活動。

今年的宣傳主題是“關愛眼健康，預防糖尿病致盲”，志愿者們向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病，對視力影響最大就是視網膜病變，由于糖尿病人視網膜病變早期癥狀不明顯，所以極易被糖尿病患者所忽視，一旦癥狀明顯，病情已嚴重，往往錯過最佳治療時機，嚴重時會危害視力，是目前主要的致盲原因之一。

通過開展活動，進一步提高了社區居民們的眼保健知識水平，增強了居民愛眼、護眼的意識，使大家認識到養成良好用眼習慣的重要性。

全國愛眼日的活動總結3今年6月6日是第__次全國“愛眼日”活動，為切實開展好本次活動，結合“關注眼健康，預防糖尿病致盲”這一主題，烏江鎮于6月5日上午召開專題會議，安排布置宣傳活動。

6月6日上午，社會事務辦、衛生院等相關部門到養龍村街口開展集中宣傳活動，下午深入敬老院，為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查，并向老人們宣傳如何預防青光眼、白內障等眼疾病的病理發生，以及如何消除疲勞、愛眼、護眼的方法，指導老人們日常生活中多食用有益眼睛的食品。同時，醫務人員為老人們進行了測血壓、驗血等檢查，并為他們發放了老年性白內障預防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方，讓老人們在生活中能更好地預防這些疾病。

“愛眼日”活動期間，該鎮共發放《遵義縣20__年第__個全國“愛眼日”宣傳資料》200余份，張貼88張。

全國愛眼日的活動總結420__年6月6日是第__個全國“愛眼日”，圍繞“情系白內障患者，共享和諧新視界” 的活動主題，##市眼科醫院精心組織開展了一系列公益活動。

一、“愛眼日”活動即時、多樣、給力

20__年5月29日——6月5日，醫院派出醫療小分隊，深入##區##鎮、##鎮和##縣##鎮及##區##街道11個鄉村社區老年協會，開展“敬老光明行”——老年性眼病健康教育活動。6個工作日，共派出服務人員42人次，舉辦“老年性眼病預防”知識講座8場，派發《白內障》、《眼底病》、《青光眼》等宣教手冊800冊。為900名老年人進行了全面的眼科篩查，發現低視力白內障人、翼狀胬肉人、眼底病人、青光眼人，并承諾給予活動現場100名貧困家庭低視力白內障患者每人提供20__元復明手術資助。

20__年5月31日，近視激光中心毛偉主治醫師，在浙江紡織服裝職業技術學院，為200余名大學生，舉辦了“近視眼防治進展”專題講座。

20__年6月1日，視光中心周磊主治醫師，在##明樓中學為300名中學生，舉辦了“怎樣保護眼睛”專題講座。

20__年6月2日上午，醫院為6名名貧困家庭白內障患者提供了免費復明手術;下午，在醫院十二樓多功能會議廳，白內障專科眼科碩士###主治醫師，為100名市民提供了“年齡相關性白內障防治進展”專題講座。

20__年6月6日，在##廣場為市民提供眼科義診及眼病預防健康教育。20__年6月6日——13日，在新醫院和老醫院及##街門診部，同時開展眼視光門診義診免掛號費和裂隙燈、眼底鏡檢查費等惠民活動。

二、防盲治盲工作常態化、規模化、惠民化

實現“20__年人人享有看得見的權利”，是##市眼科醫院義不容辭的責任。醫院領導班子一貫重視防盲工作，為進一步提高全市居民的眼健康水平，逐步消除白內障導致的盲，____年底醫院專門成立防盲辦公室及防盲義診服務隊，經常深入城鎮街道、鄉村社區開展眼科義診、咨詢、講座活動，著重為老、弱、貧、殘人群提供眼病診療和眼保健服務，基本實現了防盲治盲工作常態化、規模化、惠民化。

自____年11月以來，##市眼科醫院防盲義診服務隊，已經深入##、##、##等地95個鄉鎮街道、218個鄉村社區，歷時__1個工作日，派出服務人員1__7人次，舉辦“老年性眼病預防”知識講座41場，派發《白內障》、《青光眼》、《眼底病》等健康教育手冊2.3萬份，贈送《愛心敬老通訊錄》1.3萬冊。為23801名老年人進行了全面的眼病篩查。發現各種眼病20796人(老花眼除外)，占普查人數的87.4%。其中：低視力白內障5597人，占23.5%;可手術翼狀胬肉1757人，占7.4%;眼底病1136人，占4.8%;青光眼318人，占1.3%。

同時，醫院還為78名貧困家庭老年白內障患者及8名翼狀胬肉患者，提供了全免費的復明及康復手術;為504名低收入家庭老年白內障患者，提供了每人20__元的白內障復明資助手術;為80(不含名低收入家庭老年翼狀胬肉患者，提供了每人600元的胬肉康復資助手術;累計資助金額138.2萬元，受到社會各界的熱烈歡迎。

全國愛眼日的活動總結5為迎接6月6日第__個全國“愛眼日”的到來，增強全民愛眼護眼意識、增強眼病方面的防病治病知識，6月6日黔江社區與花溪區殘聯、區疾控中心、瑞華社區衛生服務中心在樂街小區廣場聯合舉辦了“全國愛眼日”的專題宣傳教育活動。

社區開展的“愛眼日”宣傳教育活動以今年的宣傳主題--“關愛眼健康，預防糖尿病致盲”為主要內容，社區衛生服務中心的醫療專家向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病，對視力影響最大就是視網膜病變，由于糖尿病人視網膜病變早期癥狀不明顯，所以極易被糖尿病患者所忽視，一旦癥狀明顯，病情已嚴重，往往錯過最佳治療時機，嚴重時會危害視力，是目前主要的致盲原因之一。

在活動現場，醫療專家為居民提供了高血壓檢查，解答眼科保健的相關知識，并發放宣傳資料100余份。

通過舉辦“愛眼日”宣傳教育活動，進一步增強了社區居民眼病的“早發現、早診斷、早治療、早康復”意識，提高了居民的愛眼護眼意識，受到了社區居民的好評。

全國愛眼日的活動總結6大家都知道，眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官，如果沒有它，我們就無法探知周圍的世界是怎樣的，無法看到豐富新奇的東西了。

前幾天，我們老師給我們講了個愛護眼睛的講座，這才使我們知道了保護眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什么東西，那該是多么麻煩呀。

更別說那些盲人，如果你什么東西都看不見，一不小心就撞到什么東西，還可能有生命危險。這該是多么的不幸呀。

我國是近視眼高發的國家，位居世界第二。這足以說明我國的近視人數是多么多了。

現在的兒童，看書時都喜歡趴著或躺在床上，這樣對眼睛不好。還有。我們不注意保護眼睛。每天要做的眼保健操，我們都不重視，都當做應付公事。

以上這些因素，是導致我們近視的原因，很多近視的人，都是因為這個原因而近視的。

老師告訴我們，我們的眼睛現在正在發育成形，如果現在不保護它，將來可能近視的很嚴重，度數高，而且可能還對將來找工作有影響。

所以，我們要保護眼睛，寫一段時間就休息一會兒，課間要遠眺，放松一下眼睛。

如果你近視了，一定不要恐慌，覺得近視丟臉，不告訴爸爸媽媽，否則就會像750男生一樣，就后近視很深了。

總之，眼睛是很重要的，如果你近視了，你要用有效地方法去治療，當然，如果你沒近視，也要注意預防近視哦!

全國愛眼日的活動總結7傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經聽過醫生說，環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的.可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。

我曾經調查過一位近視的.同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

篇4

20xx 年 6 月 6 日是第十九個全國“愛眼日”。

我院圍繞“xxx” 的活動主題，在市衛生局統一部署下，結合醫院實際，開展系列愛眼宣傳活動。總結如下：

一、舉辦健康講座。

6 月 6 月上午 10 時，在我院門診樓 4樓國醫堂，內科糖尿病專科于美虹主治醫師、 眼科蒙明醫師， 為市民進行糖尿病防治、 糖尿病與眼部疾病的健康宣教講座。

從糖尿病眼部并發癥如糖尿病視網膜病變等會嚴重損害視力健康， 是目前主要的致盲原因之一方面進行講解。

通過健康宣教， 提高廣大群眾對糖尿病眼部并發癥的認識和重視， 有效控制血糖， 及早、定期進行眼科檢查， 可以有效預防、 延緩糖尿病導致的視力損害。

二、發放傳宣資料，加強宣傳。

6 月 6 日活動當天，在門診一樓設置咨詢臺， 為過往群眾發放預防糖尿病致盲、 普及眼保健、保護眼健康相關資料 200 余份。在門診樓、 住院樓一樓 LED屏幕顯示主題標語。

三、本次通過開展“愛眼日”宣傳活動， 使廣大人民群眾知曉了愛護眼睛、 預防糖尿病致盲的重要性。

“愛眼日”活動開展對推動我鄉防盲、致盲起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的社會效果。

范文二

愛眼日活動總結六月六日”是世界愛眼日，為此，我校在愛眼日到來之際，開展了豐富多彩的“愛眼”、 護眼衛生知識宣傳活動， 現就本次活動的開展情況作如下總結：

一、 領導重視學校領導對本次愛眼非常重視， 深入課堂進行督促。

通過以上幾種方法實施， 對我校近視眼發病情況有所控制， 大大降低了近視眼發病率。

二、 宣傳教育我校首先利用學校廣播室進行宣傳，內容包括 : 《近視眼的發病原因》、等，然后又進行有關愛眼知識衛生講座及圖片展，學校為了保證學生眼保操質量，每天對眼睛保健操進行檢查督促，提高了我校師生保護眼睛衛生知識水平， 同時促進了學生身體健康。

xx 年級還由同學做出手抄報。

以上是“六 . 六”世界愛眼日衛生知識宣傳活動，在活動中雖然取了一些成績，但仍有不足，我們將乘著這次活動的東風，把“愛眼”、 “護眼”的活動開展下去，常抓不懈， 為保障學生的身體做出更大的貢獻。

范文三

為迎接 6 月 6 日第 xx 個全國“愛眼日”的到來，增強全民愛眼護眼意識、增強眼病方面的防病治病知識， 6 月 6 日XX社區與XXX殘聯、 區疾控中心、 XX社區衛生服務中心在XX小區廣場聯合舉辦了“全國愛眼日”的專題宣傳教育活動。

社區開展的“愛眼日”宣傳教育活動以今年的宣傳主題—— “關愛眼健康， 預防糖尿病致盲”為主要內容， 社區衛生服務中心的醫療專家向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病， 對視力影響最大就是視網膜病變， 由于糖尿病人視網膜病變早期癥狀不明顯，所以極易被糖尿病患者所忽視，一旦癥狀明顯，病情已嚴重，往往錯過最佳治療時機， 嚴重時會危害視力， 是目前主要的致盲原因之一。

篇5

一、活動背景

眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應該珍愛自己的眼睛，在全國第二十個全國愛眼日到來之際坪上鎮中心小學以關愛青少年眼健康為主題開展有關保護我們眼睛的宣傳活動。

二、活動目標及主題

20xx年6月6日是第二十個全國愛眼日，今年愛眼日活動的目標確定為愛護眼睛從眼保健操開始。 加強同學們對眼睛的了解，加強他們對近視的危害性的認識，增強全校師生愛眼意識。從而讓同學們了解眼睛的重要性，讓同學們懂得用眼保健操如何愛護好自己的眼睛，明白怎樣去預防近視。教育他們不僅僅要在這一天愛護我們的眼睛，而是要在以后的生活中里隨時隨地的呵護我們的眼睛，因為我們需要它，因為它可以給我們帶來更多的光明和希望。

三、活動形式

1、對全體小學生進行為期一周的用眼情況和眼科知識調查。

2、帶領學生到臨港區人民醫院進行眼部構造和愛眼常識學習，參觀眼科設備以及手術室。

3、認識到眼保健操的作用，現場學習做眼保健操。

4、開展以關愛青少年眼健康為主題的班會。

本次活動的目的是普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾和近視，讓更多的同學認識到用眼的衛生與保健。從而使他們能健康茁壯成長。

團委全國愛眼日活動方案

一、活動背景：像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛，遺憾的是眼睛的保健狀況不容樂觀，甚至是陷入了泥潭。20xx年的一項權威調查顯示，我國青少年近視發病率高達50%～60%，占世界近視患者總數的33%，遠高于我國占世界人口總數22%的比例，不斷刷新的記錄提醒著我們：愛惜眼睛，刻不容緩。

二、活動目的：眼睛是人類從外界獲取信息，與外界溝通的重要媒介，同時也是人類心靈的窗口，為進一步增加大家愛眼、護眼的知識，進一步加強愛眼意識，提高學生健康素質。

三、活動主題：愛眼、護眼，遠離眼盲

四、活動對象：全院師生

五、活動時間：20xx年6月6日中午、下午

六、活動地點：第一食堂正門

七、主辦單位：院團委

八、協辦單位：院志愿者服務隊

九、活動準備：

1、5月中旬，記者部與秘書部準備一份用眼衛生、愛護眼睛知識等情況的調查問卷，負責申請打印300份，并分發于各部門任務去進行問卷調查;

2、5月底，宣傳部查詢相關愛眼、護眼等相關知識，交于秘書部于6月4日完成申請打印(400份);

3、5月，公關部完成對市區眼睛店的贊助，支援洗眼鏡設備、宣傳橫幅，以及如何進行清洗的培訓要求;

4、5月，公關部聯系技能部，抽調一些人外出到贊助商家進行相關培訓;

5、6月4日，宣傳部完成一版關于6.6日愛眼日志愿者活動的相關板報或者海報。

十、活動開展：

1、6月5日下午，從各部門抽調2人，在兩個食堂附近對宣傳資料進行發放200份;

2、6月5日，中午宣傳部展出6.6愛眼日活動板報，展出如何愛眼、護眼等知識;

3、6月6日中午、下午，技能部以及其他部門人員全過程協助商家在食堂附近設點進行免費清洗、維修眼鏡、橫幅的懸掛;

4、6月6日，中午，繼續發放宣傳資料200份。

十一：注意事項：

1、學習清洗、維修眼鏡的同學認真學習，工作時認真、仔細;

2、態度誠懇、和藹;

3、活動點，請勿嬉鬧，維護志愿者形象;

4、服從統一的組織安排、調動。

十二：可行性分析：

鑒于我國青少年近視發病率，以及其他眼睛疾病，其發病率的不斷提高，需要加強愛眼、護眼知識的推廣，減少病發率，從現在做起，遠離眼盲。

十三：經費預算：

宣傳資料：400x0.1=40元

調查問卷：300x0.1=30元

合計：70元

社區衛生服務中心愛眼日活動方案

20xx年6月6日是第20個全國愛眼日，今年的活動主題是關注眼健康，預防糖尿病致盲。

糖尿病是全球性的重大公共衛生問題，也是威脅我國居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部并發癥如糖尿病視網膜病變等會嚴重損害視力健康，是目前主要的致盲原因之一。

為加強健康宣教，特制訂一下方案：

一、活動主題：關注眼健康，預防糖尿病致盲

二、 活動時間：20xx年6月6日 8：3010：00

三、 活動地點：北安河村委會大廳

四、 活動內容：

1.懸掛全國愛眼日主題橫幅：提高煙草稅

2.開展免費眼病檢查義診咨詢活動。

3.現場發放宣傳材料。

五、分工

1、擬定通知：發放到門診部及健康教育小組，并在宣傳地點懸掛橫幅(朱聃婧負責)

2、組織本中心4名醫務人員參加此次活動(張影負責)

3、宣傳材料準備(朱聃婧負責)

4、組織、協調、現場指揮(戴洪芳負責)

六、經費預算

無

全國愛眼日小型宣傳活動方案

一、活動概要：

1、活動主題：6.6世界愛眼日閃亮一生初夏之夜或閃亮一生愛眼日視力免費體驗專場

2、活動目的：為各門店聚集客源及造勢

3、活動時間：選擇人流量最多的時間段

4、活動地址：門店門口或附近廣場

5、舉辦單位：各門店

6、協辦單位：周邊商業機構：藝術培訓班、琴行等

二、活動前準備：

1、提前洽談好活動現場的申請，并按要求報物業方，居委會，城管等等相關單位的審批工作，以防止活動時帶來不必要的麻煩(根據不同地區所要求的不同來確定)。

2、提前與周邊的機構：琴行，教育機構，培訓機構，幼兒園，中小學校等聯合并做好儲客的準備，達到客戶資源共享。只要有潛在的客戶的都可以上門拜訪主要負責人，告之我們有此活動，及時做好儲客的準備。

3、提前準備好活動的單頁，作為一個邀請函的版面最好，活動的時間一定要突出來。注意：在人流大的地方有針對性的去派發，完全沒有意向的盡量不要派，不然滿地都是單頁就顯不出活動的重要性了。先跟顧客解釋活動的內容，再派單頁邀請函。

4、提前準備好活動所需的物料：如帳蓬，桌椅，活動條幅，X展架，音響調備，水果，飲用水。宣傳資料，汽球，獎品，紀念品等。(可按各門店自行選擇按排)

三、活動流程(晚會形式、根據時間不同可以調整)：

1、18:00 前 準備會場布置、設備調試完成，物料已全部準備到位并清點完成

2、18:00-18:20 顧客入場：迎接嘉賓(播放溫馨歡快音樂)，每位顧客派一張活動單頁，收集詳細客戶資料

3、18:20-18:50 活動開始：店長致感恩詞，說明本次活動的意義，介紹聯名的商家、

4、18:50-19:20 專家講解視力健康知識和愛眼護眼重要性

5、19:20-19:40 康復明星或家長代表講話(最少各2名)

6、19:40-20:20 互動小游戲、文藝表演或技能比賽

7、20:20 合影留念、發放會后禮品或體驗劵 活動結束

四、活動現場需注意事項：

1.活動前確定好人員分工，責任到人，強調環節的順暢及服務細節。

2.做好場地的所有協調工作，以及突況的應急處理。

3.營造一種和諧輕松的氣氛，與顧客激情互動，熱情溝通，給顧客一個輕松愉快的氛圍，淡化商業目的。

4.現場的合影，互動，禮品發放是一種造勢，帶動宣傳和銷售。

5.要注意安全，時常提醒安全問題，關注現場的總體安全和對周邊住戶的影響。

五、活動后需注意事項：

1、活動結束以后，要做一個活動的總結，有哪方面好的和不足的一定要記下來，店面共同學習討論，下次再搞活動的時候根據不同的店面市場情況就可以吸取經驗做得更好。

2、要把活動收集到的客戶資料重新分類整理好，后期根據當時客戶的情況進行跟蹤回訪。

篇6

保護學生視力的措施多年來，學校在這面旗幟的指引下，不斷發展壯大，辦學水平得到了全面提高。學校建有分校一所。現有教學班52個，在校學生3257名，教職工204人。學校致力于全面質量的提高，贏得了良好的社會聲譽，是四平市最大的窗口學校，也是四平市首批素質教育示范校。近五年來，學校先后獲得四平市模范集體、省文明單位、省體育項目傳統校、全國少先隊紅旗大隊、全國消防安全教育示范校、全國少兒平安示范校、全國德育科研先進校等70多項榮譽。

學校一直重視防近工作，幾年來在保護學生視力，促進學生健康方面取得了一定的效果。

一、領導重視，全員參與

1、成立了以校長為組長，主管體衛藝副校長為副組長，主任、班主任、健康教師為主要成員的防近領導小組;制定《六馬路小學學生近視眼防控工作方案》，同時完善相關預防近視的制度;形成了“學校統一領導、年級全力支持，班主任積極配合、健康教師具體實施、任課教師全員參與”的五級管理格局;讓全校的老師和學生都充分意識到做好預防近視保護視力工作的重要性。樹立了打造健康特色品牌學校的目標，保證了防近工作扎實開展，順利實施。

2、成立了六馬路小學學生衛生值日小組，每個小組由各個班級的體育委員以及眼保健操指揮員組成，專門負責班級的防治近視工作。具體的工作內容為體育委員督促該班同學在課間時走出教室看看遠處的綠色植被或者遠眺。眼保健操指揮員則協同體育委員工作并認真帶頭做好每天的眼保健操。

二、制定制度，加強宣傳

為了強化師生以及家長們對預防近視的重視，在全校范圍內形成“愛護眼睛，提高視力，以珍惜視力為榮”的輿論氛圍。

1、結合學校工作特點，實施了七個一工程

(1)將開學的第一個星期定為防近宣傳周。按照學生不同發育階段的生理、心理特點，將保護視力的有關內容及培養學生用眼衛生習慣，作為學校衛生保健教育的重要任務，設立咨詢臺積極宣傳并采取有效措施予以落實。

(2)每個月進行一次防近講座。將不同生長發育時期眼球發育的特點、發生近視眼的原因、近視眼的危害、近視眼的預防和矯治等方面的衛生知識，對不同年齡段的學生，各有側重地進行教育，以增強學生的自我保健能力。

(3)每個學期開展有關《愛眼、護眼》為主題的手抄報比賽，使學生在搜集制作過程中掌握了解正確用眼，保護視力的重要性。

(4)每一期板報有防近宣傳角。講述一些關于保護視力的小故事以及漫畫。生動形象的讓學生知道保護視力的重要性以及視力不好帶來的各種壞處。

(5)每一次家長會有防近內容。家長會時，老師向家長反映學生的視力保護情況，指導家長做好學生的視力保護工作。向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。并且給家長印發學生用眼衛生及保健操說明書，方便家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。

(6)每一個愛眼日有全校行動。愛眼日當天我校會以校園文化為載體，通過學校宣傳櫥窗和黑板報宣傳“愛眼日”主題，營造“愛眼”的良好氛圍。同時張貼宣傳《中小學生預防近視眼守則》并發給學生做到人手一份。同時舉行“守護心靈之窗”等相關的競賽活動，讓學生在活動中更加深刻的明白保護視力的重要性已經如何保護視力。

(7)上好一節課堂禮儀課。我校開設了禮儀課，課堂禮儀是其中的重點，就上課時閱讀姿勢(書立、腰立)，書寫姿勢(三個一)，用眼衛生(直視)及每節課間教師組織眼睛放松都做了詳細的規定和講解，提高防近技能。 每一個學期還利用廣播、宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣，期末學校組織進行防近經驗總結及交流工作。從真正意義上起到預防作用。

2.制定視力檢查以及眼保健操的評比制

我校制度規定每個季度全校學生必須檢查視力一次，全年共檢查四次，以進行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發病率和患病率。同時學校廣播站用廣播樂曲統一指揮全校學生在課間眼保健操時間做眼保健操，并且各個班級進行做操的記錄，把

其當做作學校進行“文明班”評定的一項評定內容。在做眼保健操時主任、校醫進行巡視，隨時矯正學生的動作，保證學生做眼保健操的質量。

3.制定全校學生座位的調整以及全校師生的體檢制度。

各個班級的班主任應該根據學生的實際身高，每個月合理的調整學生的座位一次，降低固定座位會給學生們帶來斜視與近視的可能性。同時根據相關的規定組織全校師生每人每年體檢一次，對已患上假性近視的學生認真進行矯治(由衛生導師每天集中使用矯正儀進行矯治)。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫院檢查配戴眼鏡。

三.加大投入，后勤保證

為了更好的做好防近工作，我們六馬路小學根據《中小學學生近視眼防控工作方案》中對用眼衛生和相關環境的具體要求，竭盡所能的改善各年級教師的課桌椅配置，提高教室內的照明和采光，并且及時更換黑板等課堂設備。具體行動如下：

(1)學校每個學期都會更換、調整課桌椅，確保每班有兩種型號的新桌椅。一年級采用可調桌椅。近三年來共計更換桌椅500余套。最大程度上保證課桌椅的安全衛生標準，確保了學生的需要。盡最大可能的使桌凳的高度和學生高度比例能夠相稱，并且安排每個年級每個班每月調換一次學生的座位。

(2)在去年暑假，我校投入20余萬更換了樓內用電線路，學校每個教室內按國家標準配備了13盞燈具，改善了室內采光條件，提高了教室內照明度的分布均勻度。

(3)為了保證了黑板無破損，無眩光，三年來我校及時更換黑板，到今年共更換了24塊高塑脂黑板，從而讓教室內學生都能清晰的看到黑板的內容。

四、豐富活動，確保效果

1、 注重培訓，引導學生用眼衛生 號召全體任課老師將培養學生良好用眼衛生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。

2、活動促進，緩解學生視力疲勞

通過開展各種比賽，例如眼保健操比賽等，提高學生學習如何愛護眼睛的能動性。并將比賽中成績優異的同學給予獎勵，以提高學生們的積極性。為了更好的保護低年級學生視力，我們還在一二年級課堂中間穿插1分鐘課堂律動環節，并開展了“魅力教師，激趣表演”大賽，老師們創作的《大家一起喜洋洋》《小木馬》《小手拍拍》《數字歌》等深受孩子們喜愛。對緩解孩子長期用眼，解決視力疲勞起到了很好的作用。

五、 降低壓力，增強體質

各個年級的老師根據各個年級的情況制定合理的教學計劃，減輕學生們的學習壓力，各年級體育老師認真開展各項體育活動，提高學生的身體素質。合理安排學生的作業量和課外活動，使學生用眼的負擔適當，有勞有逸，得到合理的調節。具體內容如下:

1.保證學生的課間和課后休息時間。改進教學方法，通過專家講座、光碟報告、外出學習等組織教師進行教育教學培訓。教師創新引路課、校本教師展示課、青年教師競賽課、教學設計展示、激活課堂小活動展示、精品教案展評、粉筆字比賽、魅力教師激趣表演風采展示等提高教師素質，提高課堂教學的質量和效率，切實做到不拖堂。布置合理的家庭作業，低年級不留書面作業，中年級的學生作業時間不超過半個小時，高年級的學生不超過一個小時，從而保證學生每日睡眠時間。同時減少考試測驗的科目和次數，不任意增加課時或在節假日補課 ，降低學生們的學習壓力。

2.保證體育活動的時間和質量。采取多種形式廣泛認真開展豐富多彩的課外體育活動，保證學生每天有一小時的體育活動時間。每年召開運動會，以增強學生的體質。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病而且也有利于眼球的正常發育。

由于我們防控得力，今年主校2970名受檢學生中視力不良檢出率為9.96%，明顯低于吉林省視力不良檢出率(21.52%)，所以就我校學生的視力不良發病率看，目前還處于省市較低水平。

我們的防近工作走到今天，可以說取得了一點成績，但仍會有進一步加強和改進的地方。我們將通過不斷的學習提高，不斷的挖掘創新，使它在發展中不斷創新，在創新中不斷地發展，并把它作為我校特色教育的有益補充，以此來推動學校整體工作的深入開展。

保護學生視力的重要性一連串觸目驚心的數字：

我國現有近視患者已超過三億人，占世界近視人數的33%，遠遠高于世界平均22%的比例。我國每年會出現新盲人大約45萬，低視力135萬，即約每分鐘就會出現一個盲人，三個低視力患者。如果不采取有力措施，到20xx年我國視力殘疾人數將為目前的4倍，估計會達到5000余萬。全國近視眼發病人數位居世界首位，發病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。視力損害已成為我國嚴重公共衛生問題。

根據有關部門的統計，我國學生近視發病率早在1998年就已經排名世界第四;20xx年時迅速上升到了世界第二，僅次于日本。7至12歲小學生視力不良檢出率為32.5%，初中生視力不良檢出率為59.4%，高中生視力不良檢出率為77.3%，大學生視力不良檢出率為80.0%，學生視力不良發生率呈逐年增加的趨勢。

近視眼的形成原因學生近視眼的形成原因相當復雜，概況起來不外先天遺傳原因和后天環境因素。前者占20%，后者占80%，父母雙方若有一方為高度近視，子女遺傳率為56%，若雙方都為高度近視，遺傳率為100%。

1、用眼距離過近。據有關資料報道，學生近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。

2、用眼時間過長。有的學生看書寫字做作業，看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。

3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛出現疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

4、在行車上或走路時看書。有的學生充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

5、躺著看書。許多學生喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

6、睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視。所以桌椅調節合適后定期換座位時桌椅隨人動。

8、空間的射線的影響。長時間看電視，很易使眼肌疲勞;電腦操作時間過長引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當控制使用時間。

近視的危害1、造成營養不良:

近視學生眼部長期疲勞，會導致所耗血氧供應不足，所需要營養物質無法及時滿足眼睛所消耗營養，引起營養不良。這也就是為什么很多的近視患者都有：“電線桿”或“小豆芽”的稱號。

2、思維受到限制：科學家做過實驗，發現人的思維只有在無束的狀態下才能發揮出正常的水平，而當患近視的孩子架一副眼鏡，同世界有了鏡片這一層隔離，思維就會受到限制，直接表現就是反應遲鈍，學習效率底下。

3、對自己不自信，適應環境能力差，不自信、缺乏主見、自理能力差、過分依賴父母、缺乏獨立性，還容易產生焦慮情緒，心理處于亞健康狀態。

4、手持高分，卻上不了理想的大學：在我國，程度不同的近視患者受到限制報考的專業達48個，視力低于1.5的，不能報告飛行技術、航海技術、消防技工程、刑事科學技術、偵查等專業;鏡片度數大于400度的、不能錄取到海洋技術、海洋科學、測控技術與儀器、核工程與核技術、生物醫學工程、飛行器制造工程、服裝設計等專業;鏡片度數大于800度，不能錄取到地質礦產類、水利類、土建類、動物生產類、水產類、材料類、能源動力類、化工與制藥、軍工類、農業工程類。林業工程類、植物生產類、森林類資源類、環境生態類、心理學類、環境與安全類、環境科學類、電子信息科學類、材料科學類、大氣科學類，及地理科學、測繪工程、交通運輸、交通工程等專業。

近視的預防措施從小培養學生養成保護視力科學用眼的習慣。

1、培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一尺。

2、看書寫字時間不宜過久，持續1-1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛：向遠眺，做眼保健操。(電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間。)

3、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

4、積極開展體育鍛煉，保證學生每天有一小時體育活動。

5、教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。

6、認真做好眼保健操。做好一日兩次的眼保健操，規范學生做操動作，真正起到保護視力、防治近視的作用。

7、看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞小的電燈，有利于保護視力;在持續看電視1-1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。

8、應多吃些含維生素較豐富的食物：各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲。

近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅。

篇7

作為一名近視的學生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。

在我近視之后關于是否要佩戴鏡子這個問題很是糾結：帶鏡子害怕同學們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。

也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實，原來我也覺得沒什么，但后來才發現帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。

有些同學也許認為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯了，不帶鏡子會使你的度數一路飛奔。最后成為高度數的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧！所以，保護好我們的眼睛可是至關重要的

有人一定認為我太小題大做了，長大之后做一個手術摘掉鏡子不就好了嗎，其實哪里有這么簡單。想要做這個手術，首先年齡是個問題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長時間；其次，角膜也要達到一定的厚度；還有在檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求，那么你就不能進行手術。

通過我這個“優秀范例”大家一定了解了視力對我們究竟有多重要。我總結出了以下幾個方法供大家借鑒：

1，看電視玩電腦一小時后給眼睛放個假；

2，多食像胡蘿卜那樣可以保護眼睛的食物；

3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫；

4，如果你現在注意用眼衛生。

篇8

“‘找啊找啊找朋友’咦，怎么一雙眼睛都沒有，他們都去哪了？”這時，對面跑來一雙眼睛，氣喘吁吁地說：“不好了，經驗證，咱們正常眼睛王國，又失去了一位仁兄，他正坐著飛機向近視王國飛去呢？所有居民都在飛機場為他送行呢！”“什么！”剛才還歡蹦亂跳的小紅大吃一驚，“哎，沒辦法，現在的人類用眼不當，經常扒在電腦前，小朋友呢，不認真做眼保健操，使咱們王國里的居民越來越少，近視王國的眼睛越來越多，唉，我郁悶。”聽了他們的話，我心想，沒錯，現在的人類工業化發展，電腦已成為必不可少的工具，而我們小孩子，拖住鼠標，按住鍵盤，玩它個通宵，才不管眼睛受得了受不了。別說他們了，我都十分悲哀呢！

不知怎么的，我和那個眼睛一同坐上飛機，來到了近視王國，最初意見，全都是“四眼田雞”自卑的眼神到處都有。他們沒有正常眼睛王國的居民們快樂，也沒有他們無憂無慮，更沒有那一陣陣歡聲笑語。稍不留神，眼鏡掉在了地上，應該試圖去撿，可是怎么也撿不到，可是怎么也撿不到。看到這個景象，我不禁打了個寒顫，這樣的生活會是怎樣的？我又想，自己也得好好保護明亮的大眼睛，畢竟只有1.0了。這時，廣播里傳來蒼老的聲音：“各位居民，現在王國由于居民較多，一些年齡大的居民要搬到‘盲人國’去了，請那些居民盡快到居委會報到！”聽了這話，我想起了現在近視達到盲的人已不是小數，越來越多的人名告別了美麗的大自然，對光明的世界說了“拜拜”，步入了黑暗的世界。

我又乘坐飛機來到了“盲人國”，這里，沒有燈光，因為大家都看不見，你走在街道上，一輛車都沒有，只有一條條大街小巷，他們的生活很不方便，每個人手里都拄著拐杖，我走近一聽，咦！有聲音，“向前10步”。這是“盲人國”專門研制的“盲導器”。

哎，可憐的眼睛從“正常的視力王國”飛到了“近視王國”，停留不久，又一次飛向了“盲人國”，無知的人們，眼睛只有一雙，不要讓你的眼睛再默默哭泣。

突然，我看到了我的眼睛，啊，它也在“盲人國”里，這是真的嗎？我不相信！原來，是一場夢。

無論是夢還是現實，我們大家都應該保護眼睛。據統計：全國近視人口占全國總人數的30%，城市近視人口比率達33%，其中，在校的小學生佩戴眼鏡的比例為30％，中學生為50％，大學生達到了75％。居世界第二位。統計數字顯示全國近視眼發病人數達到3.6億，人數居世界之首。這些數據是多么的可怕，它向我們講述了什么？講述了中國近視眼的人數越來越多了，要注意起來了。

篇9

一、班級基本狀況

本年級學生都來自不一樣的單位，受到不一樣的家庭教育，身體素質各不相同，學習習慣不一樣，衛生習慣也不一樣，因此，學生的健康成績有很大的差異，為了上好健康教育，課增強學生的健康意識，使他們養成良好衛生習慣和學習習慣，使每個學生的身體素質都有不一樣程度的提高，特制定本學期的教學計劃。

二、教學要求

1、讓學生了解眼保健操對于保護視力的作用。

2、增強兒童“我是小學生了”的意識，培養學生有禮貌、守紀律、講衛生的習慣。

3、使學生明白坐、立行的正確姿勢，要求他們養成良好的行為習慣，從而促進身體的健康發育。

4、透過教學，使學生在列隊做到快、靜、齊。

5、透過教學，讓學生重視保護眼睛視力，養成正確的姿勢，做到“三個一”。

6、透過教學，使學生明白飲食與健康的重要性。

7、透過教學，讓學生了解安全知識，增強自我保護意識。

8、透過教學，讓學生了解碘缺乏病的癥狀及危害，清楚地方性氟中毒病的有關知識及危害。

三、實施目標的具體措施

為了到達以上目標，圓滿完成這一學期的教學任務，讓學生真正有所得，有所獲，。我制定了以下幾條措施：

1。認真備好每一節課，做到有教案上課。

2。采取多種教學手段，吸引學生參與到課堂教學中來。

3。列舉超多事實例子，與課堂教學相結合。

爭取每堂課小結時，讓學生說說自我的想法或感受。

四、教學進度

第1周：手的衛生（1課時）

第2周：刷牙（1課時）

第3周：教室要清潔（1課時）

第4周：早睡早起習慣好（1課時）

第5周：正確的坐、立、行姿勢（1課時）

第6周：用眼衛生“六要”“六不要”認真做好眼保健操（1課時）

第7周：快樂的課間十分鐘（1課時）

第8周：早餐要吃好（1課時）

第9周：不吃變質的食物（1課時）

第10周：少吃零食不偏食（1課時）

第11周：不喝生水。碘缺乏病和地方性氟中毒病（2課時）

第13周：水果與健康（1課時）

第14周：膳食要合理（1課時）

第15周：家庭安全（1課時）

第16周：小學生防火自救安全教育（一）（1課時）

第17周：小學生防火自救安全教育（二）（1課時）

第18周：小學生防火自救安全教育（三）（1課時）

第19周：了解碘缺乏病的癥狀及危害，清楚地方性氟中毒病的有關知識及危害。（1課時）

五、教學檢測及評價

以學生在活動中的表現進行過程評價，評價標準如下：

1。學生能用心動腦思考，敢于大膽提問、發言，參與到健康教育的學習中。

篇10

了解健腦元素

脂肪是健腦的首要物質。它在發揮腦的復雜、精巧的功能方面具有重要作用。代表食物有堅果、芝麻、自然狀態下飼養的動物等。蛋白質是智力活動的物質基礎，是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質。代表食物有瘦肉、雞蛋、魚類等。而碳水化合物是腦活動的能量來源，它在體內分解為葡萄糖后，即成為腦的重要能源。代表食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點等。充足的維生素C可以使大腦功能靈活、敏銳，并提高智商。代表性食物有鮮果類、黃綠色蔬菜等。

B族維生素是智力活動的助手。包括維生素B1、維生素B2、葉酸等，當B族維生素嚴重不足時，就會引起精神障礙，易煩躁，思想不集中，難以保持精神安定。代表食物有香菇、野菜等。堅果含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、無機鹽和維生素，經常食用，對改善腦營養供給很有益處。

香菇對高血壓，動脈硬化有較為明顯的療效，有消除疲勞、提神、穩定精神、防止貧血和癌癥等功效。

雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外，雞蛋含有較多的乙酰膽堿是大腦完成記憶所必需的。

魚類可為大腦提供豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們都是構成腦細胞及提高其活力的重要物質。

黃花菜富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1，這些都是大腦代謝所需要的物質，因此有“健腦菜”之稱。

洋蔥含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液，改善大腦供血，對消除心理疲勞和過度緊張大有益處，每天吃半個洋蔥可以收到良好的健腦效果。

小米含有較豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養成分，有“健腦主食”之稱。小米還有防治神經衰弱的功效。

龍眼補益心脾，益血安神。凡是因為心脾兩虛導致的健忘、失眠、心悸、智力衰退等，可以通過服食龍眼來調整。

柚子含有大量維生素A、維生素B1和維生素C，屬于典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。常吃能使人精力充沛，有醒腦促記憶的作用。此外，橘子、檸檬等也有類似功效。

了解護眼元素

維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、菠菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。

維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。

胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以維生素A的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可維護眼睛和皮膚的健康。

菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，它不僅是營養價值極高的蔬菜，也是護眼佳品。

西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護維生素C的作用，烹煮過程中不易破壞。

韭菜富含維生素A原、維生素C，還含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、纖維素以及揮發油等。另外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。常喝枸杞茶能起到養肝明目的功效。

青椒含有豐富的維生素，糖類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，是蔬菜中維生素C含量最高的。

杏含有適量的維生素C及豐富的維生素A原，還含糖、蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素B1維生素B2等，是一種營養價值較高的水果。

棗營養十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維生素含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有“活維生素丸”的美稱。

了解鈣的重要性

鈣是人體生命活動的調節劑，是人體生命之源。在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統正常生理功能中起重要調節作用。人體沒有任何系統的功能于鈣無關，鈣代謝平衡對于維持生命和健康起到至關重要的作用。

牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，奶酪、酸奶這些奶制品中鈣的含量也很豐富，應該經常食用。

海米營養豐富，富含鈣、磷等微量元素，蛋白質含量也很高。海米和其他海產品都是鈣的較好來源。

油菜營養成分含量及其食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者。其鈣、鐵含量十分豐富，常吃油菜有清血降壓、強健視力、清熱解毒的作用。

黑芝麻是很好的補鈣來源，其補鈣、養生效果優于白芝麻數倍。不愛喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻醬含鈣量也很高。

黃豆是高蛋白食物，含鈣量很高，且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆制品也是補鈣良品，如150克豆腐含鈣高達500毫克。

西藍花含鈣豐富且草酸含量少，是鈣的良好來源。另外，它屬于堿性食物，在維持體內酸堿平衡中起重要作用。