導語：如何才能寫好一篇體育的教學重點，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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一、制定教學的重點與難點方法及依據有哪些

眾所周知教學的重點與難點是師生教學主攻任務，是教師課堂教學的主要解決的任務目標。那么如何進行教學重點與難點的制定呢，筆者認為以下三個方面必須重點關注。

1.依據教師教育理念進行設定。為什么這樣說，筆者認為每位教師對教學內容的理解和上課意圖都不是一樣的，所依據的教育理念也是不一樣的，因此最后說制定的教學重點和難點也必將不一樣，最起碼側重點不同。例如同樣是前滾翻技巧第一次課，有些教師就有可能把培養學生參與興趣作為教學的重點和難點，而不強調技術動作本身的重點與難點。

2.依據之前學生對其掌握程度制定本次課的重、難

點。可以這樣說，教師在課堂上的一切教育活動都是為了服務于學生的發展，因此依據學生對其項目的接觸與掌握程度制定教學重點與難點是非常合乎教學規律。因為，學生的學習是動態的，掌握程度也是動態的，那么教學的重點與難點也應該是動態的。

3.依據教學內容的作用制定教學的重點與難點。教學內容的作用是指本次課的教學內容對以后教學的作用，因為我們在統籌教學時都要有一部分學習內容是服務于以后更難掌握的技術動作，所以依據此設計思路制定教學重點與難點是非常有必要認真對待的。

二、提高教師制定教學重點與難點能力的策略有哪些

結合自身經驗及相關文獻分析，筆者認為提高教師知道教學重點與難點的能力策略要因人而異，但有些策略是共性的。筆者經總結與梳理有如下幾個策略：

1.閱讀中提高自己分析能力。多閱讀，就是我們教師要通過閱讀教學重點與難點設計制定等相關方面的研究書籍、期刊、網絡文章、論壇帖子等，從中獲取制定與分析教學重點與難點的理論知識、技能和技巧等。閱讀是獲取知識的有效途徑，也是比較經濟的手段，尤其是現在網絡的全覆蓋，我們可以足不離戶就可以獲取所需的知識與技能。

2.勤動筆中拓展思路。在多看的基礎上我們教師就要多動筆進行制定練習，因為我們在閱讀了相關的文獻后必定會有所觸動，此時就可以趁熱打鐵進行教學重點、難點的制定練習。正如“水到渠成”一樣，我們的制定能力也是一樣，你看的多了頭腦思維中就會逐漸形成一定的范式。

3.實踐中驗證自己。有了閱讀和動筆，那么接下來就應該是實踐了，實踐是檢驗你制定重點與難點的正確、合理與否的唯一途徑。通過實踐來驗證教師自己依據自身的經驗和理論知識說制定的教學重點與難點可行性、實效性等，因此教師要積極進行實踐，放下不必要的包袱。

4.總結中找到密鑰。總結是前面設計、實踐的成功與失敗的總結，通過客觀、科學的總結將促進教師合理、正確制定的教學重點與難點的能力。在總結內容上筆者建議從設計制定的指導思想、理論依據，實踐中學生的反饋、教學效果等方面進行，同時教師要對總結進行必要的存檔與分類，這樣做的好處就是便于以后我們進行提煉與參考。

5.交流中獲取經驗。筆者認為交流是人們進行觀點傳遞、經驗傳授的有效載體，也是提高自身能力的有效途徑。可是現實中，我們有些教師不愿意與別人進行交流。其原因有觀念上的約束，也有處于保護自己的原因，不管什么原因都不應成為交流的阻礙，這是筆者一直堅持的原則。筆者認為只有將教學實踐上、制定過程中體會毫無保留地與他人進行交流，對自己的成長才會更具有針對性。

三、結論與建議

1.結論。通過研究與實踐筆者的結論是教學重點與難點的確是教學設計過程中重要的一個環節，體育教師要給予高度的重視，因為它將指引我們教師如何把握課堂教學的方向。目前我們有些教師還沒有認真這個問題，在設計上采用敷衍的態度，一些形式化、格式化的東西還太多，必須進行改革或者革新。

2.建議。面對目前體育教師對教學重點和難點的認識與理解，筆者有幾點建議僅供參考。

①組織專題培訓，轉變教師認識。筆者認為相關主管部門有必要對體育教師尤其是年輕教師進行有關教學重點與難點的培訓與講座，以此途徑轉變教師的不正確認識。

②教師本身要認真對待，對比中總結經驗。筆者認為最關鍵的還是教師本身的問題，教師從自身找到解決問題的辦法才是最直接、最有效的。在獲得分析與制定能力上筆者建議從實踐中去總結與提煉，這樣的成果才是最真實的、有效的。

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關鍵詞：體育教學；重點；難點；

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1003-8809（2010）12-0047-01

體育教學中，無論是理論課還是實踐課，教學的重點與難點是很重要的一個方面，它掌握的情況如何，決定著教師教的質量和學生的整體學習效果，是教學過程中很重要的環節；是體育教師在教學過程中必須具備的基本能力；掌握的明確、系統，對個人的教學是一個很大的促進，因此對這方面的探究是很有必要的。

一、何謂體育教學中的重點與難點

1、體育教學中的重點

首先，無論是理論課還是體育實踐課，都要有教學目標，目標的確定是寫好教案的首要問題，也是教學實踐的重要出發點，目標通常包括知識目標、技術技能目標、情感目標和發展與培養能力目標等四個方面；新課程標準把體育教學目標更加具體和明確化為：身體健康目標、心理健康目標、運動參與目標、運動技能目標和社會適應目標五個領域，目標的具體明確是捕捉教學重點的“源頭”，因此，要準確的把握教學中的重點，首要問題是深刻的分析、理解教學目標。

體育教學中的重點是指教學內容中實現教學目標的關鍵之處。重點通常是技術動作比較細膩、解決難點問題的基礎、動作與動作之間的銜接性和系統性。如：在健美操的教學實踐中，傳授學生四個八拍的動作過程中，通常手型的控制與變化、手臂的伸直和運行路線及動作與動作之間、結束動作與起始動作的銜接問題，是教學過程中的重點問題，教師要反復的突出強調，引起學生足夠的重視，從而主動的確立正確的動作整體概念。但教學中的重點問題會隨著教學的進程和教學對象的不同而重新生成和確立，在接下來的重點、難點問題的來源中會進一步闡述。

2、體育教學中的難點

體育教學中的難點是指體育教學過程中學生難于理解和領會的內容，主要是針對教學對象來說的。一般難點比較復雜、深奧、學生難學、教師也難教。表現在學習效果不好，經過反復的練習都難正確的掌握的地方，教師可根據教學內容、教學經驗的累計及學情等的綜合分析能夠預知的。

3、重點、難點之間的邏輯關系

重點、難點問題是體育教學過程中需要解決的關鍵問題，是提高教學質量，影響學生整體學習效果的重要方面，這個問題解決的即時和有效，就能夠迅速提升體育常態課的質量和縮短全體學生自我動作構建的時間，從而提高運動效果。但難點不一定是重點，重點也不一定是難點，隨著條件的改變，不乏有時二者統一。一般來說，兩者又往往是相互關聯的，只有解決了難點，方能更好的領會重點，進而能對教學內容有更透徹的理解。

二、重點、難點的基本來源

探源問題，是掌握問題的關鍵，是解決問題的根本，對準確把握、即時抓住重、難點起到至關重要的作用。重難點來源一：教師要認真的鉆研體育教學大綱、教材，大綱中的單元教學計劃，具體落實到確定每次課的教學目標，把握住該項教材與不同年級的銜接與聯系；把握住該項教材的技術結構，教材的重點與難點，以及要解決的主要問題。來源二：認真的備學生。全面掌握學生的情況，分析學生的體育運動基礎，身體活動能力、興趣愛好，身體素質基本情況，做到心中有數，教學有的放矢。來源三：根據確定的每次課的教學目標和要求，確定每次課的重點與難點。來源四：認真鉆研本次課的技術動作的重點與難點，根據教學目標和要求，抓住本次課教學內容中的關鍵之處，這就是本課的教學重點。

三、解決重點、難點的基本方略

1、在教學過程中要突出重點

根據重點內容的基礎性、關鍵性特點，在教學過程中，教師要采用科學、合理、有效的教學方法和手段。重點內容要突出強調，引起學生足夠的重視和詳實的理解，語言要干練，直述要點，文字描述、概括性要強，動作示范要準確，盡量做到邊做邊講解，可采用啟發式、提問式等方法，總結出規律與方法傳達給學生，要做到“授學生予漁，不要授學生予魚”，從而加深學生對內容的理解和鞏固。對細節動作要每次課都要練，關鍵性的技術動作環節要堂堂練，不要搞突擊性的練習，那樣解決不了重點內容問題。另外，由于學生的個性差異，要加強重點內容的共性和個性的處理，這樣問題的解決在深入和全面具體。

2、在教學過程中要突破難點

難點的突破，首先要解決好重點問題，重點問題解決的好，難點問題也就會很快的迎刃而解。難點往往是學生學習過程中遇到的困難和難以攻破的阻礙，從學生的心理上就存在對問題的抗拒，教師要有敏銳的思維，靈活的方法的運用。對難點的問題要分析劃分成環節或步驟，一環一環或一步一步的解決，直至突破要害。在其過程中要多給予學生精神上的支撐和鼓勵，多變化練習形式和方法，激發學生學習的興趣與動力，要給予即時的評價、指導和關注，增強綜合因素對難點問題突破的的力度，從提高學生的學習效果。

3、要關注重點、難點問題的個性化和時間化

隨著教學的進展，對同一個教學對象或團體，內容的重、難點會發生變化的，教師要善于觀察、思考和捕捉。不同的個體對象有的時候，難點則不同，教師要重視區別對待的原則，共性問題和個性問題的同時挖掘，不要拘泥在統一的方法上，因人而異，因問題而施法，這樣重點、難點問題才解決全面而有效。

綜上闡述的三個層面，使對體育教學中的重點、難點問題有一個較為清晰的認識思路，對體育理論教學和實踐教學將有一定的指導作用，對個人教學質量的提高將具有一定的幫助促進。

參考文獻：

[1]金欽昌.學校體育學[M].高等教育出版社.1994.1

[2]何勁鵬.生命視域中體育教學的哲學思考[J]體育學刊.2006.2

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一、充分利用電教手段，激發學生的學習興趣

體育教師可以利用理論課的空間，課前充分做好準備，了解和分析學生們的興趣愛好，結合實際，有的放矢。通過體育錄相帶、VCD碟等把教材的知識性、趣味性、思想性融為一體，全面刺激人體各器官，能使學生從角度輕松愉快的接受信息，避免呆板的講解和空洞的說教。

二、正確利用電教手段，能成功突破教學中的難點，突出重點

在體育教學中，由于學生身體素質和技術技能水平的限制，許多教學內容所涉及到的技術動作難以掌握和完成。如果利用電教手段可以充分突出教學重點、突破教學難點，縮短學生從形象思維到抽象思維的發展，達到“啟其所感，導其所難”的目的。也為開發學生的智能、培養學生能力，提高單位時間內的教學效果提供了技術保障。

三、運用現代化教學手段有助于發揮學生主體作用

學生不僅是學習的主體，也是課堂教學的主體，學生知識的獲得及能力的培養，應當是在主體意識支配下的自覺行動，現代教學手段將聲、音、動作引進體育課，以其絢麗多彩的畫面，悅耳動聽的音響和情感豐富的講解，使學生自始至終處于主體地位。并驅使學生積極思維，如在講解“蹲距式”起跑時，用電視錄像演示起跑的全過程，學生可加深對動作要領的領會，這樣激發了學生愛好。同時用flash展示運動員比賽的四個環節。讓學生進行具體的觀察和分析，并指出運動員在跑中的受力部位與易犯的錯誤和動作的配合順序。使學生頭腦中建立了初步的動作概念，再采用一些有效的練習方法，這樣始終把學生放到主體地位，充分發揮體育骨干在學生中的地位。

四、利用現代化教學手段可提高學生分析和解決問題的能力

利用現代信息技術，把各種不同的運動技術難點、重點及常見錯誤動作制作成課件，在學生上課時讓學生觀看，并與學生一起分析比較，提出問題，解答問題，可以促進學生的分析解決問題的能力。例如：可以給出幾組不同的挺身式跳遠的模擬鏡頭讓學生開展協作學習。讓學生分小組進行觀察、比較、分析、交流、討論，從而得出挺身式跳遠的助跑、起跳、騰空、落地等技術要求及注重事項；然后分小組匯各組討論結果；最后由教師總結出挺身式跳遠的動作技術要領。這樣學生不僅學到了有關知識和技能，并把握了學習的方法。同時也提高了分析問題和解決問題的能力。

五、合理利用電教手段，優化體育教育環境

由于體育室內理論知識教抽象，文字，材料，插圖單調。體育實踐課動作技術強，結構復雜，學生理解吃力，模仿不得要領。如果把理論和實踐知識有創造性地制成投影片，并與錄像帶，VCD碟片的部分鏡頭有機結合起來，形成完整技術動作，通過“慢鏡頭”或“定格”的方式逐漸展現在學生面前。逐次講解各個分解動作，抓住重點，講深，講透，讓學生在屏幕上清楚地看到所要掌握動作的技術要領，增強理解深度，激發學習的興趣，創設教學環境，以動靜相結合，聲像合一，使學生從感性認識上升到理性認識，再從理性認識指導實踐，從而有效地調節教學結構。使課堂教學的綜合性，趣味性，應用性得到進一步加強，學生學習也獲得事半功倍的效果。

六、利用電教手段提高學生的審美情趣，陶冶情操

從美學角度講，體育本身就是審美意識的物態化。利用現代教學手段在體育課堂教學中，運用其聲像效果和感染力強的特點為學生營造一個與教學內容相適應的情景，再現現場場面，增強真實感，讓學生身臨其境，親自感受體育課堂的氛圍，通過內心體驗，引起情感共鳴，自覺地接受熏陶，更可增強學生的審美情趣和陶冶情操。像韻律體操、各種運動技能技巧、足球、籃球、排球、乒乓球、武術課的學習都需要教師自身示范動作，且體育教學內容之多，技能之大，大多數體育教師難以樣樣精通的。如果使用電教手段，運用媒介來塑造美的形象。就可以真實的反映出體育教學中的各種技能技巧，可較好的幫助引導學生去感知、體驗、欣賞及評價。如在韻律體操教學中，許多學生只是機械的模仿學習，不能真正地領悟其中美的價值。通過有計劃地、有組織地使用電教手段進行教學，讓學生觀看韻律體操的錄像，同時加上體育教師的技術指導，學生們就逐漸領悟了其中美的內，陶冶了情操，增強了學習的自信心，同時他們的動作也顯得舒展、大方并初具欣賞韻味了。

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關鍵詞: 中學體育 有效教學 創新能力 實施策略

一、有效體育教學的理念及其意義

有效體育教學就其本質而言是一種效率、效果、效益三者兼具的教學活動,有效的體育教學既注重教學的質量,又注重社會性,更體現學生個體的主體價值意義,這是體育有效教學質量化、社會化、人性化的一次升華與飛躍。有效教學研究表明,有效教學是一個動態發展的過程,其內涵的不斷擴展是因教學價值觀、教學理論基礎和教學研究的范式變化而進行的。因此,《體育與健康》所引發的體育教學觀的變化必然地引發體育有效教學理念的創新和變化。

1.有效體育教學夯實了培養學生創新能力的基礎。既有“開放性”,又有“超越性”,這是有效體育教學的特點。體育教學的場景開闊,活動組織靈活多樣,學生的身心可以得到極大的放松與自由。尤其是在分組活動或自由活動中情緒更為高昂和興奮,思維特別活躍,想象更加豐富,這樣可以促使學生潛在的創造意識和表現欲望得到充分的發掘和彰顯。有效體育教學凸顯了內容豐富多彩,形式多種多樣,對于生命力旺盛的中學生而言,可以極大地滿足他們好奇、探究、體驗和創造的心理。體育活動崇尚“更高、更快、更強”,學生在這一目標的激勵下不斷挖掘和發揮自身的潛能去挑戰他人、超越自我。

2.有效體育教學的活動性、練習性構筑了培養學生創新能力的平臺。學生的創新能力是和豐富的實踐活動緊密聯系在一起的。通過活動,學生可以了解自己的能力,發展能力。一個人的創新能力的發展需要大腦左右兩半球的平衡發展,語言、文字、概念、數字、分析、邏輯、計算等是左腦功能的特點;對空間、形狀、音樂、美術的識別,對事物的理解能力、分析能力、想象能力右腦優于左腦。生動活潑、豐富多彩的體育活動創造了開發學生右腦功能的良好條件,因此在體育活動中,做一些諸如左側單足跳,左手打羽毛球、乒乓球等運動都有利于開發右腦的功能,有利于促進學生創新能力的發展。

觀察能力、思維能力和想象能力是培養學生創新能力的基礎,創造思維的前提是觀察,感性材料的積累離不開觀察。體育教學中對于技能的掌握學生往往是從模仿開始,他們通過觀察看清動作的方向、了解用力軌跡、發現動作的技術要領,在此基礎上通過不斷的練習來掌握技能、運用技能。任何創新都需要借助想象,有效體育教學中隨處可見想象,動作要領的理解,戰術的采用,游戲或情景的練習,動作的編排等都需要想象,有效體育教學中技能的掌握、身體的練習等這些都為學生觀察能力、思維能力、想象能力的培養構筑了平臺。

3.有效體育教學的趣味性、技巧性為學生創新能力的培養創造了條件。中學生一個顯著的特點是思維活躍,活潑好動,對趣味性和技巧性的事物興趣很濃。體育教學在室外授課時,其內容和方法的趣味性與技巧性體現得更為突出,比如乒乓球課,乒乓球基本功發球和接球練習便是一個很好的例子。練習最簡單的辦法是一人練習發球,一人練習接球。這種機械的練習會讓人感到枯燥無味和厭煩,教學效果自然也不佳。針對這種情況,教師要引導學生去創新練習方式,設計出既有趣又有效率的練習方法。中學體育教學中很多內容都與乒乓球的發球和接球一樣,內容本身比較單調枯燥,然而只要教師認真加以引導,讓學生自己設計練習內容,就會收到良好的教學效果。

二、對中學有效體育教學的思考

體育教學是否有效,是指學生在體育教學后,在身體健康、運動技能、運動參與、心理健康和社會適應五個領域方面學的效果如何。目標性、漸進性、科學性、啟發性和分層施教五大原則是新課程有效體育教學的圭臬,相對穩定性是這些原則的特點。但隨著現代社會人們對體育和健康需求的不斷更新。這“五大原則”必須在現代教學理論的指導下,結合體育教學實踐來不斷地完善。同時,這“五大原則”并不是孤立的,而是相互聯系和影響的,教師在體育教學中必須靈活運用。依據有效教學原則,教師可以從這樣幾個方面實施。

1.科學制定教學目標,提高體育教學效果。體育教學要按照體育新課程要求來確立科學的教學目標,并使教學活動緊緊圍繞教學目標有效進行,在減少隨意性、盲目性、模糊性的基礎上,充分提高體育教學的方向性、針對性和有效性。體育教學目標制定得是否科學合理,直接關系到體育教學的效果,體育課堂教學沒有明確的目標,凸顯不出重點,這是導致教學形式主義的一個直接原因。

2.營造和諧教學氛圍,加強師生交流合作。有效體育教學首先要有一個平等、和諧的學習氛圍。教學研究表明,教師和學生之間相互交流的時間與有效教學可能性成正比。因此,要實施有效體育教學,教師要善于為學生創設具有真誠接受和理解為特征的體育課堂教學氛圍,使學生充分感受到自己在一個群體中的存在價值。教師在具有良好的教學水平、嫻熟的教學技巧的基礎上,形成與學生心理情感相近或相容的態度和方法,這樣,良好的教學氛圍自然水到渠成。

3.強化學生學法指導,注入全新學習活力。有效體育教學的前提是學生的有效學習,而具有一定的學習主動性則是學生有效學習的必要條件。教師的教學是為了學生的學習,因此,對學生學法的指導是提高教學效率的重點。開展學法指導必須堅持體育理論學習與能力培養相結合的原則,注重開發與培養學生體育實踐的能力,在體育教學中有效引入“探究性學習”和“合作性學習”,摒棄落后的學習方式,以學法的改革帶動教法的改革,為有效體育教學注入新的活力。

4.精選課堂教學內容,促進學生全面發展。選擇有效體育教學內容,是確保學生通過對教學內容學習有效促進發展的關鍵。體育新課標給了技能教學一個合理的定位,對運動技能的教學非但不能淡化和削弱,而且要有重點和選擇地重視和加強。因此,要實施有效體育教學,必須精選教學內容,各種球類、田徑、體操等在選擇之列,一些新興體育運動項目和富有地方民族特色的體育項目也應進入體育課堂,教師要做好“教材化”處理,以體現體育與健康課程的真正價值。

綜上所述,中學有效體育教學,應該從促進學生全面發展的高度出發,關注學生的學習興趣、策略、方法,充分調動學生學習的積極性、主動性,全面優化教學過程,最大限度地提高體育課堂有效教學的質量。

參考文獻:

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一、體育中滲透著道德品質教育

體育是一種行動的教育，通過體育教學有利于培養學生的組織性、紀律性等思想道德品質。在體育活動中，常常要求學生克服困難，勇敢奮斗，培養學生勇敢、堅毅、果斷、機智等意志。這些道德品質和意志，在體育的實際活動中，比在教室學習中更容易表現出來。教師針對學生的種種表現及時向學生進行教育，其效果比其他課程更實際。因此，體育教育的發展規劃都提到要注意發揮體育的教育作用，對學生進行道德品質教育。盡管各個國家的社會情況不盡相同，帶有不同階級的政治色彩和意識形態，但都一致肯定了體育的教育因素，重視通過體育培養年輕一代的道德品質。

通過體育能卓有成效地育人，這已是被實踐證實的。通過各種體育活動培養一個人的優秀品質，這種特殊功能是其他學科和活動所不可比擬的。在從事體育活動，尤其參加運動競賽時，人的情緒往往興奮高漲，其潛在的品質和思想作風最易真實地表現出來，而規則、裁判、道德、精神文明規范等都是有效的教育措施。而且這種教育過程是在極為自然、生動活潑的活動中進行的，所以一般都會收到較好的效果。

二、體育中包含著終身體育思想教育

由于體育已逐步成為現代社會生活中不可缺少的組成部分，成為人們度過余暇時間的重要內容。因此，人們賦予體育的基本知識、技術和技能新的意義，提出更高的要求，即不僅在體育課上學習和運用，而且強調課余時間進行體育活動。這就要求學生要更好地掌握鍛煉身體的理論和方法，具有參加體育運動的能力和正確的態度。此外，要重視多種能力的培養。比如，指揮隊列的能力、組織小型體育活動的能力、體育競賽的基本裁判能力、處置簡單的運動損傷的能力以及指導他人參加體育實踐的能力，等等。

學校體育是社會體育的基礎，學生在學校所受到的體育教育將會延續到社會。學生步入社會后將從事各種不同的職業，但健康的體魄將會為他們發揮自己的聰明才智、貢獻社會打下物質基礎。他們所掌握的體育知識，也會為事業的開展和成功創造條件。

三、體育中滲透著美育教育

由于體育運動本身的特點，在體育教學和體育活動中可以進行豐富多彩、形式多樣的美育教育。各國正是從這一觀點出發，從不同角度將美育列入學校體育的任務目標之中。芬蘭明確提出，“體育可以為美育提供可能性”。新西蘭提出，學校體育目的之一就是“幫助學生能輕快、優美地進行運動”。英國關于學校體育的目標中列有“美的理解”的內容。前蘇聯提出，體育要培養學生“正確的身體姿勢，外表整潔，舉止端莊”，并且強調身體發展在美學方面的重要性，指出“不懂得協調發展的肌體和健康，就不能理解人的內在美”。學校要塑造全面發展的人，美育教育當是不可缺的部分。不少國家愈來愈重視利用體育中的美育因素，培養學生理解美、欣賞美、表現美的能力。

四、提倡快樂體育教學

1.精選教學內容，這是實施快樂體育的基礎

教材不僅要適合學生的身心特點，而且還要照顧學生的體育興趣，滿足他們的現實需要。比如籃球，技戰術內容很多，在短時間內不可能每樣都教，所以教材的選擇就很重要。可以根據學生的基礎和需求，選擇實用的內容進行教學。如運球技術，對女生來說重點學習運球急起、急停和體前變向換手運球等。至于跨下運球、運球后轉身、背后運球等相關運球技術，因其動作難度較大，可以只作為介紹內容。而對于一些重點內容，必須反復練習，使學生能學以致用。

2.利用比賽提高學生學習積極性

籃球之所以風靡世界，是因為在比賽中，隊員技術水平的高低、位置的變化，相互之間的配合等都使比賽瞬息萬變，趣味無窮。因此，體育課中舉行籃球比賽，同樣可以使學生得到鍛煉，在比賽的同時享受快樂。爭取籃球比賽的勝利，成為學生學習的動力源泉，為了獲勝，學生會不停地往返奔跑、爭奪，既要和同隊的其他四名隊員相互配合，又要和另外的五名隊員進行競爭。要從生理上、心理上融入比賽中，有了運動參與的愉悅感。教師要教育學生，獲勝了固然有勝利的喜悅，失利了也沒什么遺憾，畢竟盡力了，要爭取下次的勝利。

3.在體育鍛煉中享受快樂

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關鍵詞： 大學生 心理特點 體育教學

一、大學生的心理特點

大學生身心發展趨于成熟，身體發展基本接近成人水平，腦的結構和機能大體上已經完備。由于身體營養和供給的需要，血液循環和呼吸系統有了更大的發展，心、肺繼續增大，骨骼繼續生長，男生肩膀變寬，女生骨盆增大，肌肉也隨骨骼的變化而變長、加粗。這表明大學生有更大的可能從事比較繁重的工作和進行比較劇烈的運動。此外，大學生的性機能發育已基本成熟，男女生在體態上表現出較大的兩性差異。由于性激素的大量分泌，他們產生性生理沖動，對性體驗敏感，性意識進一步增強，這是這一時期生理變化引起心理變化的突出特點。

1.自我意識發展的特點：了解和關心自己的成長。

大學生具有更廣泛的社會接觸面，更為豐富的科學文化知識，懂得了更多的自然和社會科學發展的規律。同時，他們在家庭、學校中的地位也有了明顯的變化，周圍的人們都把他們當成成人看待。他們在生活、學習、課外活動中遇到的矛盾日益增多，還面臨著對未來生活和專業、工作的選擇。這些都引起他們長時間的獨立思考，他們開始對人生的意義進行探討，思考自己在社會中應成為一個什么樣的人，自己的一生應該怎樣度過。他們對于這些問題的思考經常在日記、作文或與親密朋友的交談及信件中表露出來。他們要求了解自己性格和品德上的優缺點，關心別人對自己的議論和態度，非常關心自己的才能、性格和品德的成長，并經常從報刊、名人傳記或作品中選擇一些警句和格言來督促自己、剖析自己。

此外，大學生的自我評價日趨成熟。中小學生對別人和自己的評價帶有很大的片面性、主觀性、被動性和不穩定性，他們取得成就、遇到順境時往往對自己評價過高，而遭到挫折或處于逆境時又對自己評價過低。大學生的自我評價比少年時期更現實、更客觀、更全面。

2.自尊心的發展。

絕大多數大學生都期望自己在集體中居于適當的地位，獲得較高的評價，得到人們的重視。當得到好的成績，為集體和社會得到榮譽，受到人們的肯定評價時，就更加深刻地體會到人的尊嚴感，自尊心就提到了一個更自覺的水平。人生觀的形成過程中，大學是一個關鍵的時期。大學生即將走向社會，面臨著在就業、理想、生活、處事等方面的抉擇。他們大都思考過“人生到底是為了什么”這樣一個嚴肅的問題。他們都想弄清楚整個社會發展的規律，確定自己的生活目標和意義。

3.思維發展的特點：思維具有更高的抽象概括和理論性，開始出現辯證法。

大學生的認識水平提高了，眼界更開闊，思路更廣泛，因此，他們不僅能分析各種實物和現象的主、客觀因素，而且懂得事物發展的客觀規律，了解各種事物和現象之間是相互聯系、相互制約、對立統一在一起的，從而開始出現了辯證思維。

（1）思維具有更大的組織性和深刻性。組織性表現在通過思維的分析和綜合運動，將有關的知識組成具有邏輯結構的整體或系統；深刻性表現在能夠透過事物的表面現象，排除無關因素的干擾，找出事物的重點，發現事物的本質。這樣就使得他們認識問題、解決問題的能力有所提高。

（2）思維具有獨立性和批判性。大學生積累了一定的知識、經驗，愿意獨立思考，能進行理論思維，他們較少保守，富于想象，所以常會提出新的設想、新的見解，或者嘗試用新的方法解決問題，這便是思維的獨立性。他們喜歡探求事物根源，對別人的見解和習慣性的看法不輕信盲從，喜歡懷疑和爭論，這就是說他們的思維有批判性。這都是他們思維成熟的表現，對今后的獨立工作或創建性的研究問題都有好處。

4.情感發展的特點：情緒體驗強烈，兩極性突出。

大學生既可能表現為真理和正義獻身的熱誠，做出驚人的、壯烈的行動，又可能出于盲目的狂熱和不計后果的沖動，做出蠢事或壞事。這兩種情緒的強烈反差主要是由于個體不斷增長的需求與現實生活中的矛盾引起的。此外，由于性激素的分泌，增加了下丘腦情緒的定位部分的興奮性，一般的刺激就可能會引起強烈的興奮，而大腦皮層對于處于興奮、亢進的下丘腦的神經暫時難以完全控制，因而使大學生的情緒帶有更大的沖動性和爆發性。

（1）情感、情緒的延續性更長。大學生已經具有一定程度的集體感和自尊心，凡是與集體觀念和自我觀念相聯系的情感體驗都會有較大的延續性，從而形成持續時間較長的心境，并且常常出現“愛屋及烏”或“遷怒他人”之類的移情現象。如果由于挫折或失敗引起的不良心境延續下去，既會影響人際關系，又會影響身心健康。

（2）情感具有文飾性、閉鎖性和曲折性。大學生由于自我控制、自我調節能力的增強，自尊心和思維獨立性的發展，其感情往往不立即外露，而是根據一定的條件來表達，有時情感的外部表現與內心的體驗并不一致，如比賽失利，心中非常難受，但在運動場上卻表現出無所謂的樣子；對于自己羨慕、喜歡并且很想接近的人，在行為上反而會表現出冷淡和疏遠。這種閉鎖性使大學生不像少年那樣坦率和容易被人了解，所以教育者不能只從他們情緒的外部表現對他們的內心狀態簡單地進行推測和下定語，而應當從多方面進行觀察和較長時間的了解，通過全面的分析，得出接近實際的看法，否則很能判斷失誤。

（3）情緒和情感內容更加豐富。大學生能更深刻地體驗到振興中華、為國爭光的高尚情感。當然，有些大學生由于受到社會不良因素的影響，往往會暴露出消極、頹廢的情感。大學生生理機能的成熟，受社會生活中男女情意的影響，往往萌發出對異性的愛慕之情，有些出現了戀愛或單戀。這些性意識的產生和對異性的好感是客觀存在的，無法避免。

二、體育教學應重視大學生的心理特點

1.樹立學習動機，激發學習興趣。

在體育教學中，教師應幫助學生樹立正確的學習動機，培養學生具有一定廣度和中心的興趣，為激發學生參加體育鍛煉的廣泛興趣奠定思想基礎，并充分發揮教材的作用，寓興趣于知識中。每一種教材、每一個進度都有新的概念、新的技術、新的動作，會使學生不斷產生疑問，引起他們強烈的好奇心、求知欲。因此，體育教師必須依據教學任務，嚴格而系統地組織教材，采用多種教學方法，發揮教材的潛在能力，把教材的知識性、科學性與趣味性結合起來，使知識寓于科學之中。

2.根據大學生的心理特點，多給予鼓勵，激勵大學生向更高的目標奮斗。

教師應開設內容廣泛，大學生喜歡的項目來進行教學。如：網球、羽毛球、乒乓球、健美操、體育舞蹈等課程，可增加大學生的自信心與社會交際的手段，培養大學生走向社會的綜合能力。

教師還應注意男女生的性別差異。大學生的性意識處于成熟階段，他們的心理及生理都發生了變化，男生往往對體育項目有廣泛的愛好和興趣，并過高地估計自己的能力，在女生面前有較強的表現欲望。女生雖然也喜歡各項運動，但由于生理上的變化，對一些項目能否完成有顧慮，怕引起同學的嘲笑，不敢認真地進行練習。因此教師應該正確引導學生進行體育鍛煉，特別要鼓勵女生大膽進行練習，排除各種干擾，打消各種顧慮，努力完成課上任務。

此外，體育教學應與衛生保健相結合。在體育教學中，教師應向學生系統地介紹一些體育衛生、運動生理學、運動心理學和運動力學方面的理論知識，使學生掌握科學鍛煉身體的方法，形成講究體育衛生的習慣。

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關鍵字：職業高中 體育教學 教學特點 教學策略

前言

在中學教育中，體育教學是其重要組成部分。但是，職業高中的體育教學與普通高中的有著類似的一面，也有其本身特殊性的一面。職業高中體育教學的特殊一面主要是因為它所教育對象和培養方向的方面的差別。我國古代教育家孔子很早以前就提出了因材施教的教育理念，因此職業高中的體育教育也應該根據自己的教育對象和培養方向，特定相應的教育目標來對其教育對象進行培養和教育。

一、職業高中體育教學特點相對于普通高中的具有以下幾方面特點

1.1職業高中體育教學的任務方面

在職業高中的體育教學中，增強學生的運動能力和技巧，增強學生的身體素質是其最重要的任務，因此，在教學內容上選擇比較側重于田徑。田徑作為主要的教學內容可以讓學生在掌握了技能、技巧的基礎上，能夠有效地培養和提高其耐力、靈敏以及力量等身體素質。此外，體操和武術也是職業高中體育教學中不可缺少的一部分。這兩個運動項目提高了學生身體素質的同時，還培養和增強了學生身體靈活性。

1.2職業高中的體育教學有很強專業取向

因為職業高中的教學是面向就業的，所以在職業高中的體育教學中，必須使教育面向學生未來的職業，把體育教學和專業技術、技能培養結合起來進行培養。這樣的話，不但能調動學生們參加體育鍛煉的積極性和主動性，讓職業高中的學生對體育的感興趣，而且還能提高職業高中的專業教學的有效性。一直以來在職業高中里，體育都不太受到重視，其主要原因是教師和學生關注的是專業技能和文化知識的培養，輕視了體育教學。

1.3職業高中體育教學間歇的時間

因為在職業高中中，文化課教學和專業技能培養是教學重點，所以體育課沒有得到學校領導、教師以及學生的重視，似成對其可有可無的課程。又因為職業高中會根據社會對專業技術的需求情況，組織學生參加社會實踐、外出實習以及參加各種升學考試和招聘活動，體育課不可能在職業高中的整個教學過程中持續開展。這些會嚴重影響體育教學的穩定性和計劃性，使體育課開設時間相對縮短很多，從而不可能完成我國教學大綱上制定的任務。

二、職業高中體育教學策略

2.1增加多種運動項目，以增加美的教育。

在職業高中中，體育教學不僅要以鍛煉身體、競技排名為目的，也要注重以讓多數學生接受美的教育為目標。教師在授課過程中可以充分培養學生優雅的坐、立、行、走等身體基本姿勢，將來讓學生在生活中有能力展現自己美的姿態以及良好的精神風貌。在職業高中中，開設瑜伽、健美這些體育內容不但可以可以塑造學生的美好儀態，而且可以通過音樂的旋律，運動全身，陶冶學生的情操，提高學生的審美能力和塑造學生美的心靈，使學生走向社會后脫穎而出。

2.2豐富授課內容，讓學生充滿興趣參加體育課程。

一直以來，在普通高中體育教學和職業高中體育教學中，都沒有明確規定體育課程的內容。導致老師和學生的態度也比較懈怠，經常以“自由活動”為內容，發揮不了鍛煉身體和豐富技能的作用。如果，可以開設羽毛球、籃球，足球，輪滑等富有趣味性和技巧性的運動項目，加上開設素質拓展性的這種以團隊協作達成目標為內容的新興運動，使學生在收獲知識的時候，也可以培養學生樂于助人、關心集體、勇于拼搏的思想品德，以豐富授課內容和提高學生興趣。

2.3運用現代教學手段，把技術引入教學。

目前，多媒體設備等現代技術在各個學科的教學中已得到廣泛的應用，已成為有效且生動的教學輔助方式。其實在體育教學中，現代技術同樣也有其用武之地，譬如，在遇到不宜運動的天氣或室內必修課時，可以通過多媒體有目的、有組織地讓學生觀看相關的比賽錄像，也可以為學生播放一些運動項目教學視頻，再結合教師現場授教，把理論與實踐整合在體育教學過程中。在傳統教學過程中，當遇到不適合進行戶外鍛煉的體育課時，經常會被取消。如果引進多媒體等現代技術就可以繼續體育課程，給師生都帶來方便。

結論

總之，在職業高中的體育教學中，教師應當認真分析職業高中中體育教學的特點，因材施教，因地制宜地提出、制定相應的可實施的教學策略，切實提高職業高中的體育教學水平。這樣以求實現豐富多彩的教學內容安排，讓學生感受到學體育的樂趣，掌握應知的體育技能，讓學生懂得如何科學地運動，以及欣賞擁有美的能力。這樣可以讓職業高中中的體育課發揮其應有的作用。

參考文獻

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[2] 趙宏宇.關于職業高中體育教學新思路的探索[J].遼寧教育行政學院學報，2007，（24）：109-111.

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所謂教學有效性，就是指教育教學活動對于達成教育教學目標所具有的有效程度，衡量教學是否有效最為重要的指標就是學生是否有所發展和進步。

（一）過分淡化運動技能教育教學

在我們高喊“淡化運動技能教育教學”這一個口號的形勢下，有些高中體育課程幾乎成為了學生們的玩耍課。其中，一節體育課程中所進行的游戲已經占據了絕大多數的時間，不管是體育教師還是學生，都將高中體育教學所應該進行的最根本知識，也就是運動技能教育教學放在一邊。

（二）對關注學生運動興趣進行片面理解

有些高中體育教學者片面地認為高中體育課只要迎合學生興趣就可以了。因此，這些教師在運用探究、合作以及自主學習模式的時候，體育教師基本上采取不引導和不參與的政策，這樣就使得高中學生處在被動學習這一狀態。

（三）將體育教學實踐拋之腦后

很多高中體育教師為了取得學生對自己的好評，在體育授課的過程中將教學內容減少、教學難度降低，還增加了教學花樣。這種做法是不正當的，這一種精彩和熱鬧事實上是一種華而不實的體育教學形式和內容。

二、高中體育有效教學對策

（一）靈活運用高中體育教學方法

高中體育的教學方法有很多，但是教學沒有固定的方式方法，最為重要的就是要運用恰當的方法。不管教師采取哪一種體育教學方法，都必須要將這種方法能否調動高中學生進行體育學習的主動性和積極性作為基本落腳點，這個方法有沒有產生一個良好的體育教學效果，這個問題是我們必須重視和思考的問題。因此，高中體育教師必須要根據不同的教學內容來進行不同教學方法的選擇，還要根據不同的受教對象來選擇適合他們自己的方式方法，在教師日常的教學工作中，必須做到立足于學生。比如說，對那些愛說、活潑和好動的學生應該采用討論法來實施教學，對那些不善于言談、性格內向以及不善于表達的學生必須要采用自學法和發現法等。高中教師只有對自己的學生進行關注，才能夠真正找到一些行之有效的教學方法，最終將高中體育教學的效率提升。

（二）恰如其分地制定體育教學目標

體育教學的目標重點不突出，甚至沒有明確的目標，已經成為導致我國高中體育教學過程中各種形式主義最為直接的一點原因。體育教學中學生不能明確教學要求，那么就會造成學生完成一節體育課以后并不知道自己究竟學習到了哪些內容。所以，想要提升體育課教學的有效性，就要求我們必須制定一個恰如其分的教育教學目標。

（三）合理精選體育教學內容

我們想要在高中體育教學中保證其有效性，就要求我們必須選擇那些有效的教學內容。在新課標改革過程中，并沒有給高中體育教師規定應該實施哪些具體的教學內容。因此，體育教師能夠放心大膽地去選擇那些適合體育教學的內容，所選擇的體育教學內容必須符合學生所具有的心理和生理方面的特點，必須對實現教學目標有利。因此，在教師選擇體育教學內容之前，必須要深入到高中生的領域中去調查、考察以及分析學生的想法，進而了解他們對于體育的態度、愛好、興趣、實踐能力以及個性的心理特征等等。在實施體育教學的時候，要將體育教學的內容進行分級和分解，讓高中學生能具有選擇性地進行練習。在他們練習的時候，不用刻意要求教學內容的嚴密性和系統性，而要真正落實因材施教，以便能夠確保每一名學生都受益。

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關鍵詞：高中體育 興趣 方法 反思

一、轉變教師較角色，和諧師生關系

我國長期以來形成的傳統師生關系，實際上是一種不平等的關系，教師不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者，而且是絕對的權威者。多年來，教師已經習慣了根據自己的設計思路進行教學，他們總是千方百計地將學生雖不大規范、但卻完全正確，甚至是有創造的見地，按自己的要求“格式化”。新課程實施后，教師由傳授者轉化為了促進者，由管理者轉化為了引導者，由居高臨下轉向了“平等中的首席”。師生互教互學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”。

二、調整教學策略，改變教學方法

1、創設情境，激發學生的興趣。情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。體育教學是一種藝術，其效果好壞與教師的語言表達有直接關系，為了調動學生的學習興趣，使課上得生動活潑，我運用了生動活潑的兒童語言來帶領學生投入體育教學中。例如課題為：搶險、2008奧運等。均以情境的形式來完成了教學任務。也體現了學生的自主學習，較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去，并收到了良好的教學效果。

2、給學生創造條件，實行民主、開放式的教學。重視學生的主體地位，努力讓學生真正成為學習的主體，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。

3、制定教學計劃時，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地體現學習目標和教學內容的統一。就是說充分考慮學校的場地、器材、教材、學生等方面，把學習的目標及教學內容的有機結合，制定切實可行的教學計劃，實現學習目標和教學內容的統一。

4、注重課堂導入。導入是課堂教學的熱身活動，教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在導入過程中，根據小學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、積極、主動的教學環境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟著老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。

5、競賽培養學生的學習興趣

學生對體育課有無興趣，關鍵在于教師的誘導和培養，根據學生的年齡特征及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，例如課題：“播種”、“豐收的場面”等。使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源于豐富多彩的游戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行游戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用，使活動結束后讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛煉意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。

6、實踐出真知教學。“行是知之始，知是行之成”。實踐出真知。在高中體育教學中提倡“自主式”教學和提出 “研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。 所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重于技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作為健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠為目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。

7、改革創新發揮學生的想象。在平時的教學中怎樣給學生留有創造的空間是擺在我們面前的一個課題.再平時里我反復的學習新的理論思想，閱讀優秀教師的文章，學習他們的新理念，找出適合我們教育教學的方法進行充實自己.通過理論與實踐相結我發現"讓學生自己去親自身嘗試，動手去研究是發揮想象的最好的途徑.實踐是檢驗真理的唯一標準".例如：在運球接力游戲時，要求學生一次搬三個球，至于學生怎樣搬，由學生自己決定.這樣，給了學生一個創造的空間，并且讓學生分小組研究，發揮干部的組織帶頭作用，和集體的力量去探索.游戲開始，我看到有的學生把兩球夾在腋下用腳踢著一個球跑的；還有一下抱起三個球的，還有三個球一個一個往前滾的；五話花八門，各式各樣。如此種種方法把想象留給學生，讓他們去創造，去想象發揮學生的那一份純真的天性。

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一、微課的概念

目前，筆者了解到對于微課概念的界定比較多樣。胡鐵生老師認為：微課是根據新課程標準和課堂教學實際，以教學視頻為主要載體，記錄教師在課堂教學中針對某個知識點或教學環節，而開展的精彩教與學活動中所需各種教學資源的有機結合體；南京師范大學張一春教授認為：微課是指為使學習者自主學習獲得最佳效果，經過精心的信息化教學設計，以流媒體形式展示的圍繞某個知識點或教學環節開展的簡短、完整的教學活動；2013年“全國高校微課教學比賽”官方文件對微課的界定是：微課是指以視頻為主要載體，記錄教師圍繞某個知識點或教學環節開展的簡短、完整的教學活動。

二、微課的主要特點

1.教學時間短。微課的呈現形式是視頻，時長一般在6分鐘左右，相對于45分鐘一節的高中傳統體育課，可以稱微課為“微課件”。

2.教學內容精簡。從各界給予微課的界定以及第一屆全國微課大賽的作品來看，微課探討的內容主要來源于教學活動中的具體問題，目的是要突出教學中某個技術動作的重點、難點、疑點或某個教學環節，相對于傳統課堂中稠密的教學內容，微課主題突出、內容精簡。

3.資源容量小。微課一般都是流媒體格式，可支持網絡在線播放，且一般在6分鐘左右，文件占據的容量較小，師生可以靈活地利用電腦、iPad、手機等終端設備在線觀看、查閱相關教輔資源，實現移動學習、“泛在學習”，同時也適用于老師間的觀摩、評課等研究。

三、微課在高中體育教學中高效運用的方法

1.微課要與傳統課堂相融合。在高中階段，傳統的體育課時長45分鐘，包含一般課堂教學的各個環節，微課是以突顯某一知識點的重點、難點、疑點或教學環節進行的短小的教學活動的視頻，時長一般5～8分鐘。體育教師可以利用微課主題突出、時長短的特點，將微課作為傳統課堂的延展，既能讓學生提前預習又能讓學生鞏固所學的技能，進而讓學生對從傳統體育課堂中學到的知識、技能的理解與掌握得到升華，真正達到微課與傳統體育課的最佳融合。

2.微課制訂要與教學計劃相統一。模塊教學是新課改以來廣大體育教師所遵循的教學模式。體育教師根據不同教學項目內容的遞進關系制訂與學生身心發展相適應且銜接緊密的學年、學期教學計劃，進而形成具體的模塊教學計劃、單元計劃、課時計劃。教師在利用微課時，要與傳統的教學計劃保持一致。例如，籃球模塊的教學，一個學期共36學時，如果教師在制訂微課時，做到每一個微課件內容與課時、單元、模塊計劃相統一形成連續性的微課件系列，必定會成為提升教學質量的新途徑。

3.微課要與項目特點相符合。高中體育教學中包含了田徑、球類、體操、武術、游泳等內容，教師在利用微課教學時，針對項目特點合理制作微課內容是至關重要的。例如，田徑、球類項目中的技術動作，用微課的形式呈現給學生是比較容易的，但體操、武術、游泳等項目存在較多的難度動作和一定的危險性，因此這些項目一定要在不影響教學進度和確保安全的前提下進行微課教學，如果教學進度和安全得不到保障，建議此類項目減少微課教學。

4.加強對學生的正面引導。在積極推廣和使用微課的過程中，教師要不斷加強對學生的正面引導，防止學生只關注微課內容而忽視傳統體育課堂。雖然微課的內容是針對個別技術動作的重點、難點、疑點或教學環節而制訂的，可以為學生提供最關鍵環節的學法指導，但是筆者認為它無法改變傳統體育課堂的主導地位，無法達到傳統體育課堂中老師對學生循序漸進的引導進而達到師生互動、生生互動的良好效果。另外，當今高中學生面臨多學科學習，在繁重的學習壓力下，是無法完全脫離傳統體育課堂的。因此，筆者認為只有對學生進行正確的引導，將對微課的自主學習與傳統體育課堂的學練活動緊密結合，才能達到促進學生掌握知識與技能，提高教學質量的最終目的。

5.確保微課件的品質。從微課的特性來看，微課主要是以5～8分鐘的視頻形式呈現的。教師在微課件的制作時必須統籌規劃，實現在有限的時間內將最重要的環節以最全面的學習指導呈現給學生。既要做到與傳統教學計劃相統一，與學生的學習需求、身心特點相適應，更要做到對所選取的微課內容做到深入剖析，針對這些技術動作的重點難點以及在練習中易出現的錯誤進行微課件的攝制，以達到深入淺出的效果，能讓學生可以自主學習與掌握這一單一技術動作的關鍵環節，為完整技術動作或者是單元計劃的學習打下基礎。

6.構建校園微課平臺。推進微課的開發與利用，良好的信息技術支持是必不可少的。學校除了提供必要的錄制、剪輯設備以外，還應當加大引導與宣傳力度，讓廣大師生都能夠參與到微課中，提高微課件的利用率，促進微課的改進與發展，形成全校或者多校聯合的微課資源庫，為廣大師生構建豐富的微課學習交流的平臺，推進微課深入到師生中間的進程。

微課作為新起的教育模式，正在悄然改變人們傳統的教育觀念和學習方式，它已經向傳統體育教育模式發起了挑戰。微課以其主題突出、內容具體、時間短小等特點不但給廣大學生提供了快捷的學習方式，而且對教師的專業成長也產生了深遠的影響。

同時，筆者認為，目前微課在高中體育教學中還不能成為最主要的教學方式，但是它作為一種全新的模式對體育教學起到了非常大的輔助作用。由于對微課的認識還不夠完善，需要各界的專家以及長期工作在一線的體育老師不斷加強理論研究和實踐探索，只有合理、正確地使用微課，發揮它的優勢，才能充分體現它的價值。

參考文獻：

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