導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇兒童青少年心理健康的核心，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【關(guān)鍵詞】心理健康教育；青少年；心理問題

本文立足我國(guó)學(xué)校教育現(xiàn)狀，從心理健康教育的角度，對(duì)如何培養(yǎng)青少年成人成才進(jìn)行了探討，以期為進(jìn)一步實(shí)施素質(zhì)教育、保障青少年成人成才提供參考。

1．開展入學(xué)心理健康教育，加快青少年環(huán)境適應(yīng)。

入學(xué)教育是青少年步入高一級(jí)學(xué)府后接受的第一課，是引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校生活的重要平臺(tái)。青少年步入高一級(jí)學(xué)府后，面臨著人際關(guān)系、課程專業(yè)學(xué)習(xí)等方面的適應(yīng)問題，稍有不慎就有可能引發(fā)環(huán)境適應(yīng)障礙。眾所周知，新的環(huán)境中，只有先適應(yīng)，才會(huì)獲得相應(yīng)的發(fā)展，也才會(huì)成人成才。學(xué)校應(yīng)緊緊把握新生入學(xué)教育的契機(jī)，結(jié)合新時(shí)期青少年心理健康教育的新形勢(shì)，開展心理健康教育。入學(xué)教育中，心理健康教育應(yīng)主要介紹青少年易出現(xiàn)的環(huán)境適應(yīng)問題，并簡(jiǎn)要分析，重點(diǎn)提供給學(xué)生應(yīng)對(duì)策略、求助方法等技能性知識(shí)，促使學(xué)生入學(xué)即知環(huán)境適應(yīng)中可能出現(xiàn)的問題，有利于學(xué)生提前預(yù)防、沉著應(yīng)對(duì)、妥善疏導(dǎo)，為促進(jìn)青少年順利成長(zhǎng)做好鋪墊。

2．實(shí)施心理健康普測(cè)，健全青少年心理健康檔案。

面對(duì)青少年心理健康教育的緊要形式，建立健全青少年心理健康檔案，已成為教育系統(tǒng)的共識(shí)。眾多學(xué)校已通過心理普測(cè)、心理抽測(cè)等形式，建立了青少年的心理健康檔案。心理普測(cè)多以癥狀自評(píng)量表、卡特爾16種人格因素量表、心理健康調(diào)查表、霍蘭德職業(yè)人格能力測(cè)驗(yàn)問卷等為施測(cè)工具，以普測(cè)獲得的數(shù)據(jù)為依據(jù)，建立心理危機(jī)干預(yù)個(gè)案、心理易感人群、心理正常群體等不同級(jí)別的心理檔案。研究表明，有四類學(xué)生群體比較值得關(guān)注：留守兒童青少年、流動(dòng)兒童青少年、家庭離異兒童青少年、貧困兒童青少年。截止目前，心理健康普測(cè)在篩查心理易感人群、幫助青少年認(rèn)識(shí)自我、發(fā)掘自己的興趣和愛好、求職擇業(yè)等方面起了重要作用，有力的促進(jìn)了青少年成人成才。

3．開辟心理健康課堂教育，培育青少年健全心理素質(zhì)。

課堂教育因其具有系統(tǒng)性、規(guī)律性、科學(xué)性等特點(diǎn)，一直是傳統(tǒng)學(xué)科教育的主渠道。心理健康教育雖既不屬于學(xué)科教育也不屬于規(guī)范教育，有其自身的特殊性，但課堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面積提高青少年心理素質(zhì)的主要途徑。研究表明，通過開設(shè)心理咨詢、人格心理學(xué)、情緒管理等選修課來(lái)實(shí)施大學(xué)生心理干預(yù)能夠提高學(xué)生的心理健康水平，對(duì)引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的生活態(tài)度和積極的人生觀有促進(jìn)作用。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過系統(tǒng)、全面地學(xué)習(xí)心理健康教育課程的大學(xué)生，其自我評(píng)價(jià)明顯提高、社交焦慮與苦惱程度明顯降低，該部分大學(xué)生心理健康水平明顯提高。所以，很有必要大力開辟心理健康教育課堂教育，培育青少年健全的心理素質(zhì)。

4．打造優(yōu)質(zhì)校園文化，發(fā)揮文化心育功能。

校園文化是學(xué)校建設(shè)的重要組成部分，好的校園文化會(huì)以“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的形式，潛移默化的使青少年受到感悟、觸動(dòng)、洗禮。心理健康教育宣傳欄和班級(jí)心理健康教育專題板報(bào)是開展青少年心理健康教育的校園文化載體。在營(yíng)造校園文化育人時(shí)，注重所選內(nèi)容的科普性、針對(duì)性、實(shí)效性，力爭(zhēng)使青少年在“潛移默化”中受到感悟、觸動(dòng)。心理學(xué)工作者應(yīng)根據(jù)青少年在不同年級(jí)、不同環(huán)境下面臨的主要心理問題設(shè)計(jì)櫥窗板報(bào)內(nèi)容，及時(shí)反映青少年存在的主要心理問題的典型表現(xiàn)、原因分析及具體的應(yīng)對(duì)策略等，引導(dǎo)青少年自我學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)、自我成才。

5．持續(xù)開展心理咨詢輔導(dǎo)，及時(shí)幫助心理弱勢(shì)群體。

心理咨詢輔導(dǎo)最簡(jiǎn)單的定義是“助人自助”。心理咨詢輔導(dǎo)的對(duì)象均為心理健康狀態(tài)上處于弱勢(shì)的群體，雖有時(shí)無(wú)法表面識(shí)別，但這類群體均會(huì)感到較大的心理痛苦，對(duì)其學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生難以估量的影響，極大地影響著青少年成人成才。心理咨詢輔導(dǎo)作為一種個(gè)性化輔導(dǎo)，給予對(duì)方充分的尊重和保密，讓來(lái)訪者體會(huì)到最大程度的安全感、歸屬感，進(jìn)而吐露其可能隱藏已久的心理困惑、心理癥結(jié)等。咨詢師會(huì)綜合來(lái)訪者的病程時(shí)間、痛苦程度、社會(huì)化影響等，給予來(lái)訪者專業(yè)評(píng)估，進(jìn)而制定有針對(duì)性的個(gè)性化咨詢輔導(dǎo)方案。由于心理咨詢輔導(dǎo)完全吻合求助者自身的實(shí)際情況，多數(shù)前去咨詢的來(lái)訪者均能較快的擺脫心理問題的困擾，與此同時(shí)，求助者也會(huì)掌握一系列有益于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的理論知識(shí)和方法手段，心理素質(zhì)水平會(huì)明顯增強(qiáng)，極大地有利于青少年今后的成人成才。

6．舉辦心理健康活動(dòng)月，強(qiáng)化青少年心理健康的價(jià)值認(rèn)同。

以“我愛我”為宗旨、倡導(dǎo)關(guān)注個(gè)人心理健康的心理健康活動(dòng)月是眾多學(xué)校心理健康教育的主要形式。活動(dòng)月以開展豐富多彩的心理健康宣傳和普及活動(dòng)為主要職責(zé)，以心理知識(shí)講座、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、心理電影賞析、心理書籍和心理漫畫展覽、心理咨詢案例解析等活動(dòng)為主要形式，是大規(guī)模開展青少年心理健康教育的理想途徑。舉辦心理健康教育活動(dòng)月的主要目的是以相對(duì)集中的心理健康教育活動(dòng)為載體，遵循活動(dòng)性、情境性和主體性的基本原則，寄心理學(xué)知識(shí)于活動(dòng)中，向青少年宣傳心理健康教育，喚起青少年對(duì)自身、對(duì)周邊師生心理健康的重視，提高青少年的心理健康意識(shí)，強(qiáng)化青少年對(duì)心理健康的價(jià)值認(rèn)同。

7．開通心理網(wǎng)站等媒介，打造媒介育人新渠道。

篇2

關(guān)鍵詞：青少年心理健康 元認(rèn)知

隨著時(shí)代的發(fā)展，在日益激烈的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中，信息資源和物質(zhì)資源固然很重要，但最核心的還是在于人才的資源。總理曾經(jīng)特別指出，一個(gè)國(guó)家的發(fā)展關(guān)鍵是看這個(gè)國(guó)家對(duì)教育的重視程度。而青少年群體是我們國(guó)家未來(lái)?xiàng)澚褐牛欠浅Ｖ匾娜后w。但青少年時(shí)期同時(shí)也正處在生理和心理發(fā)展變化最大的時(shí)期，健康的范疇已經(jīng)擴(kuò)大，需要恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。元認(rèn)知是心理學(xué)新興的研究領(lǐng)域，但它對(duì)青少年的身心發(fā)展的作用是不可忽視的。對(duì)此，筆者從元認(rèn)知理論角度分析，為青少年身心健康方面的構(gòu)建提出些建議，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。

1 青少年身心健康標(biāo)準(zhǔn)的范疇擴(kuò)大

長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)“健康”的理解主要局限于機(jī)體的生理方面。無(wú)論是學(xué)校、老師、家長(zhǎng)還是青少年本人，對(duì)健康的關(guān)心也都集中于在青少年身體發(fā)育方面的一些生理指標(biāo)上，如身高、體重是否標(biāo)準(zhǔn)，身體是否殘疾等。至于青少年在心理方面是否健康，往往為大家所忽視。但近年來(lái)，有關(guān)中學(xué)生心理障礙問題日益引起教育部門的重視，心理方面的健康問題也就逐漸為人們所關(guān)注了。今天的“健康”概念也不再局限于純生理學(xué)范疇，而是拓展到心理學(xué)范疇，也不只是沒有疾病，而更注重健全。正如聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織所指出的那樣：“健康，不僅是指沒有疾病或虛弱，而且指包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)在內(nèi)的健全狀態(tài)即為身心健康。”而所謂心理健康，確切的說(shuō)就是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀況，個(gè)體在這種狀況下能具有良好的適應(yīng)，充分發(fā)揮身心潛能，而不僅僅是沒有心理疾病。

在青少年心理健康方面，筆者總結(jié)國(guó)內(nèi)外專家的一些觀點(diǎn)，歸納了當(dāng)今世界的青少年面心理健康標(biāo)準(zhǔn)大致主要為以下七點(diǎn)：

①智力發(fā)育正常，一般是指智商（IQ）大于等于80。②心理特點(diǎn)與生理年齡基本相符。③能正確地全面地認(rèn)識(shí)自我、悅納自我。④有較強(qiáng)的意志力和一定的抗挫折能力。⑤情緒穩(wěn)定愉快，懂得控制和管理自己的情緒。⑥善于與人交往，能與他人合作，具有一定得團(tuán)隊(duì)精神。⑦有較強(qiáng)的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力。

所以，只有生理和心理雙方面都健康的人才真正符合身心健康的標(biāo)準(zhǔn)。

2 當(dāng)前青少年身心健康狀況并不樂觀

我國(guó)著名教育心理學(xué)家燕國(guó)才教授曾說(shuō)過：“心理素質(zhì)好似一個(gè)人的脊柱，如果缺少良好的心理素質(zhì)，那么一個(gè)人的政治素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體素質(zhì)都不能得到很好的發(fā)展。”如很多被贊為神童的孩子成長(zhǎng)的實(shí)例，的確，他們從小就有高于一般人的智商。但據(jù)一些專家多年跟蹤研究，得出結(jié)論表明并不是每一個(gè)超常兒童最終都能成功，大多數(shù)當(dāng)年所謂的超常兒童往往到了成年后反而默默無(wú)聞，甚至一些人由于前后心理反差大而一蹶不振。只有那些心理素質(zhì)好的最終獲得了成功。又比如籃球運(yùn)動(dòng)員姚明，他雖然身高有優(yōu)勢(shì)但是他早期耐力和投籃準(zhǔn)確率其實(shí)都很一般。現(xiàn)如今他通過多年努力，最終成為中國(guó)人在NBA的驕傲，這靠的是他堅(jiān)韌不拔的精神和過硬的心理素質(zhì)。這些事例讓我們知道，有良好的心理素質(zhì)是多么重要！

然而也有一些事例讓我們心痛。幾年來(lái)，因各種心理問題引發(fā)的不良事件也常見諸于媒體報(bào)道中。中學(xué)生因厭學(xué)離家出走，高三考生因自覺壓力大跳樓自殺；一位中學(xué)生甚至只因嫌母親嗦就殘忍殺害了母親。最大的浪費(fèi)就是人才的浪費(fèi)。這樣一些痛心事件的發(fā)生不僅讓我們扼腕嘆息，更給我們?cè)俣惹庙懥司姡喝绻恢匾曋R(shí)的學(xué)習(xí)而不重視青少年心理和人格的健全發(fā)展，就會(huì)導(dǎo)致青少年種種嚴(yán)重問題的發(fā)生。

3 青少年心理困惑產(chǎn)生的原因多元化

青少年還處于樹立理想、增長(zhǎng)知識(shí)、增強(qiáng)才能、培育情感、身心快速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也恰逢各類矛盾碰撞、沖突最激烈的時(shí)期。[1]P19-20這種各種矛盾和困惑是來(lái)自多方面的。

首先，自身主觀的因素。正處在青春期的中學(xué)生也是人生的轉(zhuǎn)折階段，他們的身心、思想正處在不斷的發(fā)展變化之中，從幼稚逐漸過渡到成熟，自我意識(shí)在增強(qiáng)。青少年期雖然身心發(fā)展較快，但他們的思想并沒有完全成熟，缺少自我控制的意識(shí)和能力，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力、辨別是非能力還不強(qiáng)。這就容易產(chǎn)生各種問題行為，甚至是心理健康問題。

其次、家庭的因素。現(xiàn)在家庭多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)們有時(shí)過多地關(guān)心孩子社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力部分，提出“不輸在起跑線上”口號(hào)。他們把自己相當(dāng)大的心血和期望傾注于孩子的身上，將自己由于種種原因而不能實(shí)現(xiàn)的愿望加負(fù)于孩子。家長(zhǎng)們不惜花費(fèi)大量的精力和物力培養(yǎng)孩子，但是如果不注重孩子心理素質(zhì)的培養(yǎng)，所學(xué)的知識(shí)就不能發(fā)揮很大的作用反而讓愛成為一種沉重的心理負(fù)擔(dān)。

再次，學(xué)習(xí)任務(wù)的因素。當(dāng)前中國(guó)學(xué)生所面臨的考試及升學(xué)壓力可以說(shuō)是世界首屈一指的。盡管各大高校已在逐步擴(kuò)招，但我國(guó)高中、高校招生的人數(shù)與畢業(yè)生的人數(shù)之間存有的差距使中、高考仍然是無(wú)形的指揮棒，分?jǐn)?shù)仍然是衡量學(xué)生的重要標(biāo)準(zhǔn)。為了讓自己孩子在同年齡段的孩子中脫穎而出，很多家長(zhǎng)選擇讓孩子在課余時(shí)間進(jìn)行諸如奧數(shù)、星級(jí)英語(yǔ)等各種各樣的培訓(xùn)班。青少年沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)就可能給他們帶來(lái)沉重的心理壓力。很多學(xué)生因此因?yàn)橄萑胪纯嗟膼盒匝h(huán)中。他們的心理壓力一方面來(lái)源于他們對(duì)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和社會(huì)氛圍中不恰當(dāng)?shù)谋容^。一方面學(xué)生有時(shí)無(wú)法認(rèn)清學(xué)習(xí)的真正目標(biāo)，過分注重分?jǐn)?shù)，體會(huì)不到學(xué)習(xí)的初衷和興趣。那么在重壓之下，當(dāng)一部分承受不了這些心理壓力的青少年，就可能會(huì)表現(xiàn)出消極情緒和反抗情緒，甚至采取極端消極的行為。

另外，客觀環(huán)境的因素。我國(guó)的計(jì)劃生育政策逐漸形成了一個(gè)特定的獨(dú)生子女群體，從某些方面來(lái)說(shuō)，獨(dú)生子女比多生子女更以自我為中心，更難被管理和教育。在人際關(guān)系方面主要是同輩關(guān)系相對(duì)單一易產(chǎn)生困惑。同時(shí)青少年好奇心及模仿性強(qiáng)，使他們很容易受同伴或不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，容易形成各種問題行為和心理健康問題。

除此以外，隨著我國(guó)改革開放三十年以來(lái)，網(wǎng)絡(luò)科技的沖擊，多元文化的沖撞，讓青少年的人生觀、價(jià)值觀發(fā)生變化。他們的自我意識(shí)、法律意識(shí)、知識(shí)面也都發(fā)生了較大變化。在這一過程中，也容易產(chǎn)生心理的困擾。[2]P53-54

各種心理問題困擾著青少年，元認(rèn)知是當(dāng)前心理學(xué)尤其是教育心理學(xué)的研究熱點(diǎn)之一，它和青少年心理健康有著密切的關(guān)系。利用元認(rèn)知理論對(duì)認(rèn)識(shí)自我、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)、改善學(xué)習(xí)等方面有顯著的幫助，從而有利于青少年的心理健康。

4 元認(rèn)知對(duì)提高青少年身心健康水平有著重要作用

4.1 元認(rèn)知的基本含義

元認(rèn)知是近年來(lái)在國(guó)內(nèi)外心理學(xué)類刊物上出現(xiàn)的一組出現(xiàn)率很高的新概念。元認(rèn)知這個(gè)概念是美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家約翰?弗拉維爾在20世紀(jì)70年代在他的《認(rèn)知發(fā)展》書中提出的。它包括了認(rèn)知主體對(duì)自己心理狀態(tài)、能力、任務(wù)、目標(biāo)、認(rèn)知策略等各方面的知識(shí)和認(rèn)知主體對(duì)自身各種認(rèn)知活動(dòng)的計(jì)劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)等諸多內(nèi)容。近幾十年來(lái)，國(guó)內(nèi)外許多研究者們圍繞元認(rèn)知理論開展了大量的研究，元認(rèn)知逐漸成為當(dāng)前心理學(xué)尤其是教育心理學(xué)的研究熱點(diǎn)之一。約翰?弗拉維爾將元認(rèn)知定義為反映或調(diào)節(jié)認(rèn)知活動(dòng)的任一方面的知識(shí)或者認(rèn)知活動(dòng)。他所指的元認(rèn)知含義是個(gè)全對(duì)自己認(rèn)知加工過程的自我意識(shí)和對(duì)知識(shí)的了解，即對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知。約翰?弗拉維爾還提出元認(rèn)知可以被概括為個(gè)人因素、任務(wù)因素和潛在的策略因素。元認(rèn)知技能的核心是強(qiáng)調(diào)個(gè)體的自我意識(shí)，如自我認(rèn)識(shí)、自我指導(dǎo)、自我檢驗(yàn)、自我調(diào)控等。現(xiàn)代健康的概念范疇已經(jīng)不再局限于純生理學(xué)范疇，而是拓展到心理學(xué)范疇。筆者認(rèn)為元認(rèn)知理論中的這種自我意識(shí)也是未來(lái)人才的重要心理素質(zhì)之一。所以元認(rèn)知理論對(duì)提高青少年的身心健康水平有著重要意義。

4.2 元認(rèn)知對(duì)青少年身心健康有著重要的影響。

元認(rèn)知理論對(duì)青少年的身心健康的影響不可忽視。根據(jù)上文提到的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以了解到青少年的心理健康問題主要發(fā)生在認(rèn)知方面尤其是在對(duì)自我人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等領(lǐng)域的認(rèn)知水平上。

由于元認(rèn)知與自我認(rèn)識(shí)程度密切相關(guān)。若一個(gè)人沒有健康的自我認(rèn)識(shí)是很難成功的。所謂健康的自我認(rèn)識(shí)，就是能正確認(rèn)識(shí)自我，利用元認(rèn)知理論，我們要學(xué)會(huì)看清自己，既能接納自己的長(zhǎng)處又能接納自己的短處，并根據(jù)自我認(rèn)識(shí)水平對(duì)當(dāng)下的包括人際交往、學(xué)習(xí)等方面進(jìn)行妥善處理，并在這個(gè)基礎(chǔ)上規(guī)劃好自己未來(lái)的發(fā)展方向。

元認(rèn)知與青少年人際關(guān)系的發(fā)展密切相關(guān)。人際關(guān)系即人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關(guān)系。處于青少年時(shí)期的人們主要生活情境就是學(xué)校。我國(guó)的計(jì)劃生育政策逐漸形成了一個(gè)特定的獨(dú)生子女群體，獨(dú)生子女群體在人際關(guān)系方面主要是同輩關(guān)系相對(duì)單一，就容易產(chǎn)生人際方面的困惑。筆者同時(shí)認(rèn)為缺乏交往對(duì)青少年除了認(rèn)知水平外，對(duì)其情緒健康發(fā)展也是不利的。人類的情感是一種非常復(fù)雜的心理現(xiàn)象，是個(gè)體對(duì)客觀與現(xiàn)實(shí)的態(tài)度的體驗(yàn)。情緒是人的心理生活的一個(gè)重要方面，在一定條件下，情緒會(huì)對(duì)人的思考和行為活動(dòng)產(chǎn)生很大的影響。青少年時(shí)期是個(gè)體情感發(fā)展的重要時(shí)期。處于這一時(shí)期的青少年，情感豐富，好勝心強(qiáng)，情緒、情感變化急劇且易“心境化”，心境是一種比較微弱而持久的情感狀態(tài)。[4]P44-45青少年情緒一旦產(chǎn)生就會(huì)在以后較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)對(duì)個(gè)體情緒發(fā)生影響也容易感情用事。如果青少年不能很好的認(rèn)清自己控制情緒就不利于與他人相處。所以人際交往中積極、全面、正確的認(rèn)知是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。因此，從元認(rèn)知這一角度來(lái)對(duì)青少年的社會(huì)交往加以指導(dǎo)的話首先要調(diào)整認(rèn)知的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其交往的主動(dòng)性和積極性。青少年通過元認(rèn)知理論可以對(duì)自己作深入的自我認(rèn)識(shí)，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)和情緒特點(diǎn)，以便在與別人交往中意識(shí)到自己在別人心目中的形象。從而達(dá)到相互理解，友好相處，改善人際關(guān)系。

元認(rèn)知與青少年的學(xué)習(xí)策略的選擇密切相關(guān)。認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為，學(xué)生的學(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)建構(gòu)過程，學(xué)生在這個(gè)過程中儲(chǔ)存有組織的信息，并將教師教授的知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)橛杏玫闹R(shí)、技能。元認(rèn)知是參與影響這一建構(gòu)過程的重要因素之一。學(xué)習(xí)已經(jīng)不僅僅是對(duì)所學(xué)材料的識(shí)別、加工、理解的認(rèn)知過程而已，同時(shí)也是對(duì)該過程進(jìn)行積極監(jiān)控、調(diào)節(jié)的元認(rèn)知過程。[3]P107-109所以青少年應(yīng)該意識(shí)到學(xué)習(xí)不單單是為了出色的成績(jī)，更要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的策略，使自己成為一個(gè)策略型的學(xué)習(xí)者。一個(gè)元認(rèn)知高水平的學(xué)習(xí)者會(huì)隨時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這是有效學(xué)習(xí)的重要條件。在真正懂得學(xué)習(xí)的目的和方法后的青少年在面臨繁重學(xué)習(xí)壓力時(shí)也會(huì)更加坦然了。同時(shí)元認(rèn)知能通過影響個(gè)體情緒反映到學(xué)習(xí)領(lǐng)域的另一種方式是自我調(diào)控，這種調(diào)控就是在日常生活與學(xué)習(xí)中對(duì)自己的情緒活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制，以做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)。例如，當(dāng)一個(gè)中學(xué)生雖然學(xué)習(xí)非常努力，但學(xué)習(xí)成績(jī)卻總是差強(qiáng)人意，也許他一時(shí)都會(huì)感到情緒低落，但是若這個(gè)中學(xué)生能找出學(xué)習(xí)成績(jī)不佳的原因并解決它從而取得進(jìn)步。如果是這種情況的話，他就會(huì)從原先的消沉中振作起來(lái)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，抓住自己的缺點(diǎn)加以改正，揚(yáng)長(zhǎng)避短從而抱著一個(gè)平和的心境完成日后的學(xué)習(xí)任務(wù)。所以，一個(gè)學(xué)生如果其元認(rèn)知水平較高，相應(yīng)的他的自我管理、自我監(jiān)測(cè)、自我調(diào)控的能力也較強(qiáng)，他的情緒也必定更健康穩(wěn)定。所以筆者認(rèn)為元認(rèn)知理論對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的優(yōu)化和情緒問題的處理有顯著的功效。因此，要通過恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)促進(jìn)青少年元認(rèn)知水平的提高。

少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。青少年是國(guó)家的未來(lái)人才，對(duì)自我認(rèn)知的認(rèn)知能力又是未來(lái)人才的重要心理素質(zhì)之一，所以提高青少年的元認(rèn)知能力是掌握運(yùn)用學(xué)習(xí)策略、提高學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)健康的情緒和情感以及改善人際關(guān)系的重要途徑。所以，元認(rèn)知理念對(duì)如何引導(dǎo)和提高青少年的身心健康水平有著重要意義。

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篇3

1．社會(huì)不良風(fēng)氣的影響

由于生活條件的改善，獨(dú)生子女來(lái)自父母的過多關(guān)心和溺愛，這使青少年的心理成熟推遲。這種身心成熟的反差性勢(shì)必給青少年性意識(shí)上的困惑和法律制約性攻擊行為的增加。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大浪的沖擊下，一些人的思想意識(shí)、道德觀念、價(jià)值取向發(fā)生裂變，人們的觀念越來(lái)越朝著功利化、物欲化方向發(fā)展，導(dǎo)致了人生觀和價(jià)值觀的變異和扭曲。由此而產(chǎn)生的、吸毒、賭博、腐敗等社會(huì)丑陋現(xiàn)象，其滋生蔓延的不良風(fēng)氣很容易污染青少年脆弱的心理，很容易誘惑他們的思想，放棄自己原本崇高的理想和信念走人歧途。

2．學(xué)校教育的缺陷

長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校在應(yīng)試教育體制下，急功近利，片面強(qiáng)調(diào)升學(xué)率和學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)，造成了教育的畸形發(fā)展。其一，只重視智力發(fā)展，不重視道德教育，只抓好少數(shù)成績(jī)好拔尖學(xué)生的教育，忽視了大多數(shù)中等學(xué)生的教育，結(jié)果培育了高分低能、缺乏創(chuàng)造性的并非社會(huì)所需之“人才”。其二，由于教育觀念的偏差，教育方法的呆板、單調(diào)致使一些學(xué)生成為雙差生，這樣被學(xué)校為追求升學(xué)率而過早地推向社會(huì)，這些學(xué)生心理本身很脆弱，對(duì)社會(huì)又極為不滿，他們對(duì)社會(huì)陰暗面的出現(xiàn)毫無(wú)心理準(zhǔn)備和抵抗能力，加之在接受教育過程中的自卑心理和情緒障礙，很容易誤入歧途。

二、家庭因素影響

1．家庭子女?dāng)?shù)量的變化

根據(jù)我國(guó)計(jì)劃生育要求，現(xiàn)在大部分的家庭中都只有一個(gè)孩子。同時(shí)，由于現(xiàn)代社會(huì)生活方式的發(fā)展，促使傳統(tǒng)的以家族為單位的幾代同堂的大家庭逐漸瓦解，而轉(zhuǎn)向以父母和自己的孩子生活在一起的三口之家。這種家庭結(jié)構(gòu)的差異主要表現(xiàn)在以下方面：首先，使得父母在撫育孩子上無(wú)法嘗試和比較，沒有學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。很多父母因此誠(chéng)惶誠(chéng)恐，不能放開手腳。其次，這種家庭結(jié)構(gòu)還減少了父母可以對(duì)子女進(jìn)行公平教育的機(jī)會(huì)，也使得兒童在家庭中失去了同伴和很多學(xué)會(huì)互助和自助的機(jī)會(huì)。不過，這種結(jié)構(gòu)問題在孩子進(jìn)一步長(zhǎng)大之前還不明顯，對(duì)獨(dú)生子女的打擊通常來(lái)自以后(例如在學(xué)校中)，即當(dāng)他不能在學(xué)習(xí)中成為關(guān)懷的中心時(shí)。但是，優(yōu)點(diǎn)也是存在的，因?yàn)檫@些孩子從小便和成人生活在一起，因此受到了較多的理性和認(rèn)知熏陶。

2．家庭角色結(jié)構(gòu)演變

這是家庭結(jié)構(gòu)變化中最重要的部分。中國(guó)的家庭角色結(jié)構(gòu)，已經(jīng)從傳統(tǒng)社會(huì)中以父親或家族中的長(zhǎng)者為核心的形態(tài)，轉(zhuǎn)向了一種以孩子為核心的形態(tài)。這種變化的特點(diǎn)是，處于中心位置的人易位了。它使得獨(dú)生子女享有更多的權(quán)利，更容易形成自我中心的意識(shí)。并且，不同于過去，因?yàn)檫@個(gè)位置是很早就獲得了的，所以，他們沒有兄弟姐妹和忍受壓力的經(jīng)驗(yàn)。不過，盡管如此，這種變化仍然是表面的，因?yàn)橐蕴囟▊€(gè)人為核心的傳統(tǒng)傾向沒有變化，只是這個(gè)核心由父親尊長(zhǎng)轉(zhuǎn)向了孩童。以孩子為中心的結(jié)構(gòu)形式為什么不合理?理由很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗箖和@得了不合理的自我認(rèn)同。“他通常處于全家人溺愛的地位。”正如阿德勒所說(shuō)：“嬌寵的孩子永遠(yuǎn)不能自立。他缺乏通過自己努力獲得成功的勇氣。”他們一方面表現(xiàn)出有雄心和抱負(fù)，但是另一方面，他們又顯得懶惰，不愿意為之付出努力。“懶惰表明這種雄心摻和著悲觀，他的雄心如此之高，以致自認(rèn)根本沒有實(shí)現(xiàn)的希望。”因此，這些孩子在性格上是脆弱的，自我期望值太高。

3．家庭經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)變化

社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的變化對(duì)家庭和個(gè)體心理是有著直接影響的。其中主要是人們開始從基本的生存需要和安全需要向較高層次的精神需要轉(zhuǎn)變，這種需要轉(zhuǎn)變的心理學(xué)含義實(shí)際上也是一種定向轉(zhuǎn)變。是個(gè)人從一種以生存為中心的目標(biāo)定向向以自我滿意為中心的角色定向的轉(zhuǎn)變。當(dāng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平還相對(duì)落后時(shí)，個(gè)人因?yàn)槿狈Π踩卸坏貌桓鼉A向于去追求那種實(shí)際上可能并非自己自覺選擇的目標(biāo)，只有這種目標(biāo)定向才有可能使個(gè)體體驗(yàn)到自己價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和被社會(huì)接受。因?yàn)樵谒闹車瑹o(wú)論是父母、愛人、子女或是親友，都以他是否能爭(zhēng)取到安全的職業(yè)和適當(dāng)?shù)纳钏綖闃?biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量他的價(jià)值。在這種環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的人們，更容易受到鼓勵(lì)去發(fā)展那些與追求目標(biāo)相一致的心理品質(zhì)。可是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展，在變得相對(duì)富裕起來(lái)的家庭中，人們的觀念開始發(fā)生著根本性的轉(zhuǎn)變。具有目標(biāo)定向的父母?jìng)兣υ诤⒆由砩贤度腙P(guān)懷，并以此來(lái)彌補(bǔ)自己的缺憾。他們開始注重追求個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，變得更加強(qiáng)調(diào)自我滿意，注重享受生活和追求直接興趣。這時(shí)他們選擇參與生活與否的理由只有一條，那就是“我喜歡”或者“我不喜歡”。在這種情況下，定向的特點(diǎn)進(jìn)一步強(qiáng)化了現(xiàn)代家庭中孩子們的自我中心意識(shí)，以自我為中心，只懂得個(gè)人享受，這很容易形成青少年極其自私的性格。

4．親子關(guān)系及教養(yǎng)方式

既往研究結(jié)果證實(shí)：83％存在外向問題的7歲兒童，在幼年期的依戀關(guān)系是組織混亂型且智力發(fā)展低于平均水平，幼年期的回避型依戀關(guān)系與以后的內(nèi)向問題。Caner等研究也得出一致的結(jié)論：非安全的依戀關(guān)系與兒童的行為問題正相關(guān)。已有的研究表明，父母教養(yǎng)方式對(duì)青少年的自我意識(shí)、自信、自尊、自我效能等產(chǎn)生重要影響。E31(P102)蔣獎(jiǎng)等在青少年問題行為的研究中發(fā)現(xiàn)：青少年行為問題與父母教養(yǎng)因子的情感溫暖、理解呈負(fù)相關(guān)，而與懲罰嚴(yán)厲、過分干涉、偏愛、拒絕否認(rèn)和過度保護(hù)呈正相關(guān)，并發(fā)現(xiàn)父親在家庭教育中有著不可替代的重要作用。Leslie等研究發(fā)現(xiàn)：家庭的情感支持及凝聚力與兒童的問題行為呈負(fù)相關(guān)，起著保護(hù)功能；而情感和支持不易得以表達(dá)的家庭中養(yǎng)育的兒童，是行為問題的高風(fēng)險(xiǎn)人群。在情感上遭受忽視的兒童較低風(fēng)險(xiǎn)對(duì)照組在行為問題總分及外向因子得分更高，尤其是攻擊行為的得分更高。因?yàn)橐粋€(gè)情感不能適當(dāng)表達(dá)的家庭可能讓兒童有更少的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)怎樣處理負(fù)性情緒，并且可能不能讓小孩體驗(yàn)到安全、信任的正性情感。低的家庭凝聚力與增高的外向問題之間的關(guān)系，提示了家庭成員問相互支持的程度對(duì)于處理兒童破壞尤其重要。

5．家庭暴力

家庭暴力對(duì)青少年的個(gè)人成長(zhǎng)很不利。在家庭中遭受軀體虐待的兒童更容易出現(xiàn)行為問題，尤其是表現(xiàn)為退縮，且顯示更差的學(xué)校適應(yīng)性。JAF2FEE等在研究中指出導(dǎo)致兒童發(fā)生外向問題的病因的5％及內(nèi)向問題的2％可由家庭暴力解釋，其余的是由遺傳因素及非共享環(huán)境因素所致。此外，MaryA等在研究中發(fā)現(xiàn)：暴露于母親的IPV與兒童行為問題顯著相關(guān)，不論存在共同發(fā)生的兒童虐待與否。所以對(duì)于居住于存在IPV的家庭的兒童給予適當(dāng)?shù)年P(guān)注是必需的。當(dāng)父母卷入經(jīng)常的、激烈的、難以解決的沖突時(shí)，他們的孩子就有可能遭受高水平的內(nèi)向性及外向問題。當(dāng)父母間的沖突演變成身體暴力時(shí)，兒童就可能處于問題行為的高風(fēng)險(xiǎn)中。一個(gè)解釋就是：兒童可能模仿父母的攻擊行為或家庭暴力增加了兒童的情感上的不安全感，另外，如前所述，攻擊行為本身就有較高的遺傳可能。

三、青少年心理行為問題預(yù)防策略

青少年的違法行為一般都是在外界環(huán)境的誘惑下產(chǎn)生的，帶有明顯的情緒色彩和盲目性，只有從感化他們的內(nèi)心，措施得當(dāng)，并為青少年?duì)I造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境，青少年心理行為問題是可以預(yù)防的。針對(duì)以上青少年出現(xiàn)的心理問題，我們認(rèn)為把外因和內(nèi)因結(jié)合起來(lái)應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵，也就是從抓好外在層面和個(gè)人層面兩方面著手：外在層面包括社會(huì)、學(xué)校和家庭，青少年是祖國(guó)的未來(lái)，青少年的心理健康應(yīng)受到全社會(huì)、學(xué)校和家庭的高度關(guān)注。對(duì)應(yīng)策略有：

1．進(jìn)一步完善社會(huì)主義法制，懲治司法腐敗分子，嚴(yán)肅法紀(jì)，在社會(huì)中樹立法制的權(quán)威，打擊不良的社會(huì)風(fēng)氣。同時(shí)，加大素質(zhì)教育推行的廣度和深度，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的灌輸式教育理念，幫助青少年樹立正確的人生觀和世界觀。進(jìn)一步加強(qiáng)社會(huì)主義精神文明建設(shè)，開展社會(huì)公德教育。完善青少年立法工作，對(duì)青少年生活、學(xué)習(xí)、工作中的權(quán)益，以法律形式確立下來(lái)，以得到司法保障。

2．幫助青少年及時(shí)擺脫情緒上的痛苦。青少年在生活中遇到的挫折和困難常會(huì)讓他們產(chǎn)生情緒障礙，在一定的外界誘因的刺激下，很容易違法亂紀(jì)。當(dāng)這類情況發(fā)生時(shí)，家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)要關(guān)心他們，引導(dǎo)他們，幫助他們排除心理障礙，使他們能冷靜勇敢面對(duì)處理。在青少年成長(zhǎng)中，家庭教育對(duì)于青少年心理行為產(chǎn)生重要影響，Baumrind曾提出三種教養(yǎng)方式即專制型、權(quán)威型和放縱型。家長(zhǎng)平時(shí)多和孩子溝通，尊重孩子的愛好選擇，充分信任和愛護(hù)孩子。在孩子遇到問題時(shí)，家長(zhǎng)宜站在他們的角度考慮事情，以冷靜、樂觀和積極的心態(tài)引導(dǎo)和幫助孩子解決問題。

篇4

摘要:衛(wèi)生部2002年兒童、青少年心理健康問題座談會(huì)公布的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示,我國(guó)兒童、青少年行為問題的檢出率為12.97%,有焦慮不安、恐怖和抑郁情緒等問題的大學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的16%以上,而世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示,只有不足1/5的患者得到了適宜的治療。

關(guān)鍵字:職業(yè)學(xué)校;心理健康;教育

據(jù)北大精神衛(wèi)生研究所研究員王玉鳳介紹,我國(guó)17歲以下未成年人約3.4億,保守估計(jì),有各類學(xué)習(xí)、情緒、行為障礙者3000萬(wàn)人。其中中、小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32.0%,突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題。大學(xué)生中,16.0%至25.4%的有心理障礙,以焦慮不安、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥狀等為主。近幾年,兒童、青少年的心理問題有上升的趨勢(shì)。

我院成立以來(lái),隨著職技校的招生條件的放寬,各層次素質(zhì)的學(xué)生都被招進(jìn)學(xué)校來(lái),相當(dāng)部分的學(xué)生成績(jī)差,甚至有些連初中都沒畢業(yè),他們沒有好的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣,自我控制能力差。在中學(xué)由于長(zhǎng)期得不到老師和同學(xué)的重視和肯定,受到的都是批評(píng)、斥責(zé)、傷害和不公平的待遇,所以心理、性格等方面就存在諸多問題,逆反心理重,遇事往往走極端。如何引導(dǎo)職技校學(xué)生,克服各種心理障礙,樹立起自信、自立、自強(qiáng)的生活信心,懷著一種健康的心理走向生活,便成為職業(yè)學(xué)校素質(zhì)教育的一個(gè)不容忽視的課題。

近年來(lái),隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌,心理健康教育在我院教育中地位也逐年上升。按新的健康概念來(lái)說(shuō),健康包括:身體健康、心理健康、行為健康和社會(huì)適應(yīng)能力,健康的四個(gè)方面是相互聯(lián)系的,身體健康是基礎(chǔ),心理健康是核心,行為健康是心理健康的外部表現(xiàn),社會(huì)適應(yīng)能力是指一個(gè)人身體、心理、行為健康的綜合表現(xiàn)。心理健康的目標(biāo)就是認(rèn)識(shí)自我、控制自我、完善自我。 隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇,職技校學(xué)生不同層次的心理障礙也日益突出,使學(xué)生的健康成長(zhǎng)受到影響。在競(jìng)爭(zhēng)與風(fēng)險(xiǎn)相伴而行的商戰(zhàn)中,如何引導(dǎo)職技校學(xué)生,克服各種心理障礙,樹立起自信、自立、自強(qiáng)的生活信心,懷著一種健康的心理走向生活,便成為職業(yè)學(xué)校素質(zhì)教育的一個(gè)不容忽視的課題。

職業(yè)學(xué)校的心理健康教育是要幫助學(xué)生良好地適應(yīng)所處的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會(huì)環(huán)境,促進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界的和諧及與外在世界的和諧。當(dāng)今社會(huì)生活的一個(gè)顯著特點(diǎn)是發(fā)展迅速、變化復(fù)雜、競(jìng)爭(zhēng)激烈,對(duì)每一個(gè)職技校學(xué)生來(lái)說(shuō),不但機(jī)遇與挑戰(zhàn)同在,而且往往成功與挫折并存。這就需要有較強(qiáng)的心理適應(yīng)性和心理承受力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)更新觀念,統(tǒng)一認(rèn)識(shí),堅(jiān)持克服以往輕視甚至忽視素質(zhì)教育的傾向,改變以往把心育“掛靠”在德育上的做法,糾正那種混淆學(xué)生中的心理問題和品德問題,用道德教育取代心理疏導(dǎo)的現(xiàn)象,確立了心育在學(xué)校教育中的獨(dú)立地位,建立了學(xué)校心育體系。為保證心理健康教育的正常開展和良好運(yùn)行,學(xué)校成立心理輔導(dǎo)室,配備有專職心理輔導(dǎo)員,配備了圖書資料,測(cè)試工具、音像磁帶等。

學(xué)校開展心理輔導(dǎo)的管理單位是班級(jí)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)班主任的培養(yǎng),讓每個(gè)班主任熟悉心理輔導(dǎo)理論和實(shí)踐,成為一名合格的心理輔導(dǎo)員,班主任是學(xué)生的老師,更是和學(xué)生平等的知心朋友。班主任通過各種途徑,利用各種媒體,面向全體學(xué)生,設(shè)計(jì)好心理教育內(nèi)容,形成體系,做到專題化、系列化,努力營(yíng)造一個(gè)和諧友愛充滿朝氣的班集體,塑造好班級(jí)形象,教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、控制自我、完善自我。除了組織學(xué)生開展心理輔導(dǎo)小組活動(dòng)外,更細(xì)心地做好個(gè)別心理咨詢工作。對(duì)癥下藥、因材施教。真正按照學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律來(lái)解決他們的心理問題,使他們的心理素質(zhì)獲得健康的發(fā)展。

職技校心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,心理健康教育德育教育工作的一個(gè)重要組成部分,學(xué)校對(duì)學(xué)生應(yīng)做到細(xì)心觀察、逐步穩(wěn)定、不斷矯正、正確疏導(dǎo)等工作。積極有效的心理健康教育能改善學(xué)生的不良情緒,減少心理疾病的發(fā)生,指導(dǎo)他們采取有效的手段和方法促進(jìn)健康人格的形成和發(fā)展。因此在重視學(xué)生德育教育的過程中,對(duì)學(xué)生心理健康的教育工作必須向更深的層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個(gè)重要的環(huán)節(jié)加以實(shí)施,堅(jiān)持以人為本的思想,來(lái)培養(yǎng)和維持學(xué)生健康的心理,增強(qiáng)他們對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)培養(yǎng)出更多、更優(yōu)秀的人才。

參考書目:

[1]李伯黍主編:《教育心理學(xué)》,華東師范大學(xué)出版社.1998

[2]王道俊主編:《教育學(xué)》,人民教育出版社.1986

[3]張世富主編:《心理學(xué)》,人民教育出版社.1988

篇5

心理衛(wèi)生是指人們與生活環(huán)境之間的協(xié)調(diào)和均衡，是用以維護(hù)和改進(jìn)心理健康的種種措施。如果兒童青少年時(shí)代就重視心理衛(wèi)生，將為其今后一生的心理健康奠定良好基礎(chǔ)。兒童青少年是身心迅速發(fā)展的時(shí)期，也是個(gè)性形成的時(shí)期，他們的心理健康與否，關(guān)系重大。

兒童青少年的心理衛(wèi)生問題常以各種行為方式表現(xiàn)出來(lái)，正常與異常行為有時(shí)很難截然分開，往往是一個(gè)量變的過程，由于對(duì)其在檢查方法與診斷標(biāo)準(zhǔn)方面的不一致，給較準(zhǔn)確地估計(jì)其發(fā)生率也帶來(lái)一定困難。一般來(lái)說(shuō)，有心理衛(wèi)生問題的男孩子多于女孩子，青春期多于童年期，大城市多于小城市，小城鎮(zhèn)多于農(nóng)村。

兒童青少年心理衛(wèi)生問題，在當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時(shí)代，已成為衛(wèi)生保健的一項(xiàng)常見的大問題，我們按主要的行為表現(xiàn)，大致歸納為以下幾類：（1）學(xué)業(yè)問題上的表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)困難、注意力異乎尋常的不集中、過度活動(dòng)（尤其在上課時(shí)）、厭學(xué)、自已控制自已的能力差（往往影響課堂秩序，影響集體）等等。（2）情緒問題上的表現(xiàn)，如情緒不穩(wěn)、焦慮、恐懼、孤僻、強(qiáng)迫觀念、疑病、過分沖動(dòng)等等。（3）品德行為問題上的表現(xiàn)，如偷竊、經(jīng)常打架、罵人、經(jīng)常說(shuō)謊、逃學(xué)、攻擊行為、擾亂課堂秩序、破壞等等。（4）頑固性不良習(xí)慣，如吸吮手指、咬指甲、遺尿、口吃及其他一些不良習(xí)慣等。（5）青春期問題，如青春發(fā)育期的青少年吸煙、吸毒、酗酒、少女懷孕、家庭暴力、離家出走、自殺、犯罪等等。

防治兒童青少年的心理衛(wèi)生問題，要按他們成長(zhǎng)過程中的心理發(fā)展特征，以年齡階段分別認(rèn)識(shí)，并正確對(duì)待。

1 幼兒期

（三至六、七歲的孩子），家庭和幼兒園就應(yīng)注重幼兒的心理衛(wèi)生問題，簡(jiǎn)單地談以下五點(diǎn)值得引起注意：（1）讓孩子多多感受和睦家庭的溫暖；（2）正確對(duì)待和處理幼兒的口吃和遺尿等疾病；(3)正確對(duì)待孩子的過失和錯(cuò)誤；（4）支持孩子多做游戲；(5)不要無(wú)視孩子的獨(dú)立愿望。

2 學(xué)齡初期

家庭成員和學(xué)校老師應(yīng)從以下幾方面關(guān)注他們：(1)做好孩子從幼兒園進(jìn)入小學(xué)的銜接工作。家庭應(yīng)給孩子做好入學(xué)教育，讓孩子熱愛學(xué)習(xí)，向往學(xué)校；學(xué)校要布置吸引孩子的環(huán)境，和藹可親地歡迎新生。（2）不要培養(yǎng)“標(biāo)準(zhǔn)兒童”。所謂標(biāo)準(zhǔn)兒童，就是一切聽從大人囑咐，一切按成人指揮辦事，一旦沒大人指點(diǎn)，就會(huì)茫茫然不知所措，沒有獨(dú)立適應(yīng)環(huán)境的能力，這樣的孩子心理不健康，人格上缺陷，而且束縛智力的發(fā)展。（3）不要給孩子“加碼”。現(xiàn)在小學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)普通偏重，如再給孩子加碼，肯定不利于孩子身心健康。

3 獨(dú)生子女

由于各種社會(huì)因素的影響，獨(dú)生子女成為較特殊的個(gè)體，一些父母的溺愛，使之養(yǎng)成不良的習(xí)慣、性格及道德上的缺陷，這應(yīng)引起高度重視。

獨(dú)生子女所容易養(yǎng)成的不良習(xí)慣，主要表現(xiàn)在：生活方面挑食，挑穿戴，不愛惜東西，獨(dú)立生活能力差等；受教育方面驕橫任性，不能接愛教育等；道德規(guī)范方面唯我獨(dú)尊，不尊敬父母長(zhǎng)輩，任性發(fā)脾氣，不團(tuán)結(jié)友愛、自私。其實(shí)，獨(dú)生子女心理衛(wèi)生問題與獨(dú)生子女本身無(wú)關(guān)，完全是因?yàn)榻逃绞椒椒ㄇ吠自斐傻摹＜议L(zhǎng)應(yīng)首先理解兒童心理衛(wèi)生教育的重要意義，掌握正確的教育方法。充分看到獨(dú)生子女的優(yōu)點(diǎn)，注意存在的問題進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)育，因特善誘，問題也不難解決。

4 青春早期

(女孩子從十一、二歲至十四、五歲，男孩子則要遲兩年左右)，表現(xiàn)出全身各系統(tǒng)的形態(tài)、生理、心理、行為等急劇變化，尤其是生殖系統(tǒng)發(fā)育迅速，逐漸達(dá)到性成熟。

這一時(shí)期神經(jīng)系統(tǒng)易于興奮，情緒易于沖動(dòng)，加上知識(shí)經(jīng)驗(yàn)少，認(rèn)識(shí)事物帶有很大的片面性，所以往往把好的東西看成絕對(duì)好，壞的看成絕對(duì)壞；是非界限不太清，對(duì)勇敢與魯莽、頑強(qiáng)與執(zhí)拗、團(tuán)結(jié)友愛與感情用事等不易區(qū)別開來(lái)，不知不覺地產(chǎn)生一種盲目成熟感。父母再象以前那樣對(duì)待，他們就不干了，甚至頂嘴、反抗，出現(xiàn)了心理發(fā)展上的所謂“第二反抗期”。如果家長(zhǎng)不認(rèn)識(shí)這個(gè)問題，非要治治孩子的“強(qiáng)勁”，不但沒有好的結(jié)果，反而容易造成疾病或把孩子趕上歧途。一定要平等相待，互相信任。對(duì)于認(rèn)識(shí)問題不全面與所犯錯(cuò)誤應(yīng)耐心說(shuō)服教育，使其心悅誠(chéng)服。生殖系統(tǒng)的發(fā)育和第二性征的明顯表露對(duì)其心理、情緒、行為影響極大，所以，青春早期對(duì)突然來(lái)臨的性沖動(dòng)、性要求，由于好奇和不理解，常會(huì)產(chǎn)生一些誤解和不必要的緊張、恐懼、羞澀。如對(duì)月經(jīng)初潮或首次遺精的惶恐，對(duì)后的追悔等，往往以不同的方式反映出來(lái)，這時(shí)，家長(zhǎng)和教師都應(yīng)注意，因?yàn)樾灾R(shí)的缺乏使不少青年不得不在神秘而奧妙的生理感受和心理體驗(yàn)中獨(dú)自猜測(cè)探索，以至不少青年在心理上留下種種傷痕，染上種種苦不堪言的心理疾病，甚至走上犯罪道路。因此，應(yīng)當(dāng)重視對(duì)他們進(jìn)行性的知識(shí)教育，以幫助他們穩(wěn)妥地度過青春早期。性教育不要只限于性生理知識(shí)，而應(yīng)作為道德教育的組成部分，使之以科學(xué)態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和對(duì)待身體發(fā)育的自然過程。

5 青年人

雖然認(rèn)識(shí)和思維力迅速提高，求知旺盛，獨(dú)立思考能力進(jìn)一步發(fā)展，具有持久的高度的注意力，邏輯記憶發(fā)展，想象力豐富，注意力增加，在理想和抱負(fù)的追求中，在克服困難解決問題中表現(xiàn)出頑強(qiáng)的毅力；但由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)欠缺，有些設(shè)想往往由于沒有足夠的根據(jù)而碰壁，或因動(dòng)力過強(qiáng)，欲望過高，理想脫離實(shí)際遭遇到挫折而苦惱。因此，要善于引導(dǎo)青年把個(gè)人志向、抱負(fù)同社會(huì)主義祖國(guó)和人民的需要、同現(xiàn)實(shí)生活結(jié)合起來(lái)，從實(shí)際出發(fā)，樹立正確的世界觀和人生觀，這是優(yōu)良道德品質(zhì)、健康心理、完善人格的核心。

篇6

三年級(jí)語(yǔ)、數(shù)          鄭海紅 

一、           指導(dǎo)思想： 

以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，努力培養(yǎng)學(xué)生“自知、自尊、自制、自信、自強(qiáng)”的心理素質(zhì)，讓每一位小學(xué)生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我調(diào)控，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力 

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，小學(xué)心理健康教育主要是針對(duì)兒童心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以促進(jìn)心理素質(zhì)提高,預(yù)防問題發(fā)生才是小學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)。 

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識(shí)都發(fā)生著劇烈變化。當(dāng)代小學(xué)生的心理負(fù)荷能力遇到了前所未有的考驗(yàn)。有資料表明,在我國(guó)約有1/5左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。 

心理健康是全員性的問題，是每一位小學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的問題，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。可見，心理健康教育并非只是個(gè)別生教育的需要，而是面向全體學(xué)生的重要課題，應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。當(dāng)前在小學(xué)開展心理健康教育不僅要注意排除學(xué)生心理障礙，預(yù)防心理病患，又要重視全面促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展；不僅要注意開展心理咨詢，舉辦心理講座，更要重視將心理健康教育貫穿于全部教育教學(xué)活動(dòng)之中，滲透到學(xué)科教學(xué)過程之中；不僅要依靠心理專家和專門工作者，更要注意依靠廣大教師做好工作。 

心理健康教育不僅可以在德育工作中發(fā)揮作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認(rèn)識(shí)和看待自己的學(xué)生及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助教師改善師生交往狀況。以往教師對(duì)學(xué)生只注意到他們的表面行為問題如上課搗亂、厭學(xué)、逃學(xué)等，并把這些問題很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括小學(xué)生心理需求。可見心理健康教育要求教師以一種更寬容、更理解和接納的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注意去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需求；不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此心理健康教育真正體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生的尊重——一種對(duì)“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位小學(xué)語(yǔ)文教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。 

1．小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn) 

從心理學(xué)角度看，小學(xué)期年齡段為6～7到11～12歲，兒童生長(zhǎng)發(fā)育比較平穩(wěn)均勻（少數(shù)高年級(jí)女生例外）。特別是腦的神經(jīng)系統(tǒng)的均勻和平穩(wěn)的發(fā)育構(gòu)成了小學(xué)生心理的協(xié)調(diào)發(fā)展；學(xué)習(xí)成為主導(dǎo)活動(dòng)，不僅使小學(xué)生智力從具體形象思維過渡到抽象邏輯思維，而且也使他們的心理得到迅速發(fā)展。 

小學(xué)生經(jīng)歷有限，他們的心理活動(dòng)顯得純真、直率，內(nèi)心活動(dòng)容易表露出來(lái)。這個(gè)階段“閉鎖性”不明顯，他們的情緒和情感富有表情化，喜、怒、哀、樂明顯地表現(xiàn)在面部，而且容易變化，不善于修飾和控制。所以小學(xué)階段，成人與兒童容易溝通，師生之間，親子之間的關(guān)系容易融洽。 

小學(xué)生心理發(fā)展和變化具有較大的可塑性。無(wú)論是思維能力，還是個(gè)性，社會(huì)性和品德，都易于培養(yǎng)，諸如人生觀、世界觀等一類穩(wěn)定的個(gè)性意識(shí)，在小學(xué)階段尚未萌芽；又如性格這一個(gè)性心理特征的核心成分，只是開始形成時(shí)期，良好的或不良好的習(xí)慣都能通過教育措施加以改變。 

2．小學(xué)生心理發(fā)展基本規(guī)律 

（1）先天與后天關(guān)系。先天的遺傳是心理發(fā)展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質(zhì)無(wú)疑是心理正常發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。兒童心理發(fā)展主要是由他們所處的環(huán)境條件（生活條件）和教育條件決定的，其中教育，尤其是學(xué)校教育起著主導(dǎo)作用。學(xué)校教育的主導(dǎo)作用，主要體現(xiàn)在教師的主導(dǎo)作用上。 

（3）教育與發(fā)展的關(guān)系。小學(xué)生的心理發(fā)展主要在其內(nèi)動(dòng)力驅(qū)使下由適合他們心理發(fā)展的教育條件決定的。小學(xué)教育要選擇適當(dāng)?shù)慕逃齼?nèi)容和方法，引起他們新的需求，激活他們的求知欲望，從而有節(jié)奏、循序漸進(jìn)地引導(dǎo)兒童心理不斷向前發(fā)展。我們的教師只有在教育過程中注意健康心理的培養(yǎng)，才能不斷激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。  共2頁(yè),當(dāng)前第1頁(yè)1

．小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)特點(diǎn)與目的 

語(yǔ)文是最重要的交際工具，是人類文化的重要組成部分。小學(xué)語(yǔ)文是一門重要的基礎(chǔ)學(xué)科，它對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德素質(zhì)，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)其他學(xué)科和繼續(xù)學(xué)習(xí)，對(duì)于弘揚(yáng)祖國(guó)的優(yōu)秀文化，提高民族素質(zhì)具有重要作用和深遠(yuǎn)意義。因此工具性、思想性、藝術(shù)性和綜合性便是小學(xué)語(yǔ)文學(xué)科的特點(diǎn)。 

在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育 

語(yǔ)文教師應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)。教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低，對(duì)心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，能夠培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效地開展學(xué)生心理健康教育的前提和保障。本課題將定性定量研究小學(xué)語(yǔ)文教師心理健康水平與所教學(xué)生心理健康水平的關(guān)聯(lián)程度，以及如何提高教師心理健康水平和增長(zhǎng)教師關(guān)于心理健康方面知識(shí)，充分發(fā)揮教師自身的主動(dòng)性、能動(dòng)性、創(chuàng)造性，將心理健康教育與他們?nèi)粘＝逃虒W(xué)活動(dòng)融合在一起。 

由于小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿是立足于促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，為他們的終身學(xué)習(xí)、生活和工作奠定基礎(chǔ)，因而它在培養(yǎng)和提高學(xué)生語(yǔ)文能力的同時(shí)，還注重對(duì)學(xué)生

情感態(tài)度、意志品格、良好習(xí)慣和健康個(gè)性等心理品質(zhì)方面的要求和培養(yǎng)，這種以人為本，追求學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的教育教學(xué)，是學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的重要途徑和保障。 

篇7

[關(guān)鍵詞] 健康教育；學(xué)校；農(nóng)村

[中圖分類號(hào)] R127 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]C [文章編號(hào)]1674-4721（2008）12（a）-068-02

健康教育是旨在幫助對(duì)象人群或個(gè)體改善健康相關(guān)行為系統(tǒng)的社會(huì)活動(dòng)。行為對(duì)健康和疾病發(fā)生發(fā)展的影響越來(lái)越清晰地呈現(xiàn)在人類面前。WHO在2002年世界衛(wèi)生報(bào)告中將改善人們的行為作為當(dāng)前減少疾病風(fēng)險(xiǎn)的最重要策略，而改善人們健康相關(guān)行為的任務(wù)主要由健康教育來(lái)承擔(dān)，而學(xué)校健康活動(dòng)更是一項(xiàng)對(duì)人類健康具有深遠(yuǎn)戰(zhàn)略意義的基礎(chǔ)性工作。處在生命準(zhǔn)備期的兒童青少年形成的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，將對(duì)他們一生中的其他發(fā)展階段的行為方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。良好的行為方式受益終身。現(xiàn)對(duì)農(nóng)村學(xué)校推進(jìn)健康教育提出幾點(diǎn)看法如下：

1 學(xué)校健康教育的意義

1.1 學(xué)校健康教育是保證學(xué)生全面發(fā)展的重要條件

兒童青少年是接受教育，身心全面發(fā)展的良好時(shí)期，我們的教育方針是使受教育者在德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展。學(xué)校建立健康教育與“五育”關(guān)系密切，互相滲透，互相促進(jìn)。養(yǎng)成良好行為和生活方式，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)化的良好發(fā)展和健全人格的修養(yǎng)。

1.2 學(xué)校健康教育是實(shí)現(xiàn)全民基礎(chǔ)保健的有效途徑

兒童青少年的可塑性大，易形成“動(dòng)力型”，較易形成良好行為、衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，并對(duì)他們一生的行為與身心健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因此，做好健康教育是實(shí)現(xiàn)和促進(jìn)全民基礎(chǔ)保健，提高群體素質(zhì)的有效途徑。

1.3 學(xué)校健康教育是影響家庭、社會(huì)和整個(gè)人群的根本措施

兒童青少年與家庭有著天然而廣泛的聯(lián)系。兒童青少年一旦獲得衛(wèi)生知識(shí)價(jià)值觀和行為技能，不僅其本身可以茁壯成長(zhǎng)，還對(duì)其父母、鄰里、親友和社會(huì)產(chǎn)生良好的影響。從根本上改變衛(wèi)生面貌，推進(jìn)社會(huì)進(jìn)步和精神文明建設(shè)角度看，較大程度取決于學(xué)校健康教育的質(zhì)量。

2 現(xiàn)有農(nóng)村兒童青少年健康教育的狀況

經(jīng)濟(jì)水平的滯后和低下，影響到兒童青少年的基本健康水平。目前，農(nóng)村地區(qū)許多疾病的發(fā)病率和病死率仍高于城市，包括城鄉(xiāng)共有的常見病、農(nóng)村多見的寄生蟲病、地方病、人畜共患疾病以及農(nóng)藥中毒、農(nóng)機(jī)傷害等。宣傳普及一般健康知識(shí)，常見病的防治知識(shí)是其首要任務(wù)。

2.1傳染病及寄生蟲病健康教育

農(nóng)村醫(yī)療衛(wèi)生條件不如城市，一旦有傳染病傳入往往蔓延迅速。為預(yù)防傳染病及寄生蟲病的發(fā)生和流行，必須采取消滅或控制傳染源、切斷傳染途徑、保護(hù)易感人群等針對(duì)傳染病發(fā)生和流行三個(gè)環(huán)節(jié)的綜合性防治措施。農(nóng)村兒童青少年仍然受到傳染病和寄生蟲病的危害，其身心健康不容樂觀。

2.2 地方病防治知識(shí)的普及

地方病主要為自然地理環(huán)境或生活條件等因素所致，以地域性發(fā)病為特點(diǎn)的一類疾病，如碘缺乏病，地方病目前仍嚴(yán)重危害我國(guó)農(nóng)村廣大居民，特別是貧困地區(qū)人民的健康。普及地方病防治知識(shí)是農(nóng)村地區(qū)健康教育的重要內(nèi)容，更是兒童青少年健康教育的重要內(nèi)容。

2.3 農(nóng)業(yè)勞動(dòng)相關(guān)疾病及意外事故的防治知識(shí)的普及

包括常用農(nóng)藥的種類、保管方法、急性農(nóng)藥中毒的表現(xiàn)及自救互救知識(shí)，以及預(yù)防農(nóng)藥中毒的措施等。農(nóng)藥的誤服誤用，在農(nóng)村兒童青少年中時(shí)常發(fā)生，致殘誤傷甚至失去生命，慘痛的教訓(xùn)令人不寒而栗。加強(qiáng)農(nóng)村學(xué)校健康教育，防患于未然非常重要。

2.4 不良的生活方式和文化習(xí)俗

其對(duì)兒童青少年的健康教育會(huì)產(chǎn)生不良影響。我國(guó)農(nóng)村地域廣闊,生活方式和文化習(xí)俗千差萬(wàn)別，要逐步改善不良的生活方式和生活習(xí)俗，建立起文明科學(xué)健康的生活方式。指導(dǎo)農(nóng)民及其子女科學(xué)地安排衣食住行。合理攝取營(yíng)養(yǎng)，提倡人人享有衛(wèi)生保健。

2.5 家庭及個(gè)人行為習(xí)慣

家庭的起居和日常行為習(xí)慣，直接影響到家庭成員的健康。對(duì)兒童青少年要注重日常生活習(xí)慣的培養(yǎng)，如飯前便后洗手，行走坐臥的良好姿勢(shì)。注重戒除不良習(xí)慣，防止青少年吸煙及防范吸毒也應(yīng)成為行為方式教育的重點(diǎn)之一。

2.6 學(xué)校集體的飲食和營(yíng)養(yǎng)的健康教育

2.6.1 營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)包括人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要，膳食的合理搭配等。

2.6.2 食品衛(wèi)生食品衛(wèi)生包括食品容器衛(wèi)生，食品加工衛(wèi)生。在農(nóng)村小學(xué)更要懂得飲水衛(wèi)生與腸道傳染病及寄生蟲病發(fā)生的關(guān)系，水的澄清及消毒方式等。

2.6.3食物中毒可能引起食物中毒的食物及原因，預(yù)防措施和搶救原則的健康教育等。

3 學(xué)校健康教育的任務(wù)及目的

3.1提高兒童青少年衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)水平

兒童青少年中某些不良的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，往往是由缺乏必要的衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)所致。通過課堂內(nèi)外的教育方式向兒童青少年傳授衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)是學(xué)校健康教育的主要內(nèi)容，其目的是幫助兒童青少年提高衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)水平，將兒童青少年的行為引向正確方向。

3.2 提高兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育水平

兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育與生活環(huán)境有密切關(guān)系。學(xué)校的膳食服務(wù)，體育教育以及學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境和家庭環(huán)境等，均可影響兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。通過健康教育，幫助兒童青少年平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)，正確地進(jìn)行體育鍛煉，創(chuàng)造對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有利的環(huán)境，消除不良因素，提高生長(zhǎng)發(fā)育水平。

3.3 降低兒童青少年常見病的發(fā)病率

兒童青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力及某些疾病，微生物的免疫力較差，往往由于不良的學(xué)習(xí)生活條件，某些不利的因素影響易患某些疾病，如近視眼、齲齒、蛔蟲感染等。只要對(duì)兒童青少年及時(shí)普及各類常見病的有關(guān)知識(shí)，大力開展健康教育，使他們掌握有關(guān)的預(yù)防知識(shí)和必要的技能，結(jié)合學(xué)校定期體檢和矯正，可使患病率降低。

3.4預(yù)防各種心理障礙，促使兒童青少年心理健康發(fā)展

根據(jù)兒童青少年的身心發(fā)育特點(diǎn)，開展心理健康教育，幫助兒童青少年認(rèn)識(shí)自己，充分挖掘潛力；學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)情緒，能夠克服心理困擾，樹立崇高的人生理想；培養(yǎng)樂觀進(jìn)取，追求卓越，不畏艱險(xiǎn)的健全人格及社會(huì)適應(yīng)能力；有效地提高兒童青少年的心理素質(zhì)，為他們德智體的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

3.5 改善兒童青少年對(duì)待個(gè)人和公共衛(wèi)生的態(tài)度

兒童青少年對(duì)待衛(wèi)生的態(tài)度是促使其將科學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為行為和習(xí)慣的動(dòng)力，是健康教育取得良好的社會(huì)效益的前提。兒童青少年對(duì)待衛(wèi)生問題的態(tài)度，是通過衛(wèi)生知識(shí)的學(xué)習(xí)及周圍環(huán)境的影響而逐步形成的，且一旦形成，要想改變就比較困難。為此。必須抓住生命早期這一有利時(shí)期，讓學(xué)生運(yùn)用衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，逐步形成良好的衛(wèi)生行為和習(xí)慣。

3.6 培養(yǎng)兒童青少年的自我保健能力

當(dāng)前，對(duì)衛(wèi)生保健的觀念正在從依靠醫(yī)療機(jī)構(gòu)的“依賴型”，向多依靠自己的“自助型”轉(zhuǎn)變，而自助型的核心，則是個(gè)人良好的生活習(xí)慣的培養(yǎng)和發(fā)展，自我保健意識(shí)及能力。導(dǎo)致成人期死亡的許多疾病，如心血管病、腫瘤等，均與其不良的衛(wèi)生習(xí)慣及生活方式有關(guān)，而其原因往往是在兒童少年期。因此，必須從兒童期開始培養(yǎng)自我保健意識(shí)及能力，為其終身的健康打下良好的基礎(chǔ)。

兒童青少年是祖國(guó)的未來(lái)，加強(qiáng)學(xué)校健康教育，尤其是對(duì)農(nóng)村學(xué)校的健康教育更要下大力氣抓好，全社會(huì)共同行動(dòng)起來(lái)，社會(huì)家庭學(xué)校形成一個(gè)有機(jī)的整體，真正搞好學(xué)校健康教育。

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篇8

關(guān)鍵詞:心理問題;素質(zhì)教育;職業(yè)院校學(xué)生

實(shí)施素質(zhì)教育就是在使受教育者在生理素質(zhì),心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)上和諧發(fā)展,在德、智、體諸方面全面發(fā)展。也可以說(shuō)它的整體優(yōu)化教育。職業(yè)院校學(xué)生(以下簡(jiǎn)稱職校生)的年齡一般在十五六歲至十八九歲,正值青春期或青年初期,這一時(shí)期是人的心理變化最激烈的時(shí)期,也是產(chǎn)生心理困惑、心理沖突最多的時(shí)期。中等職業(yè)教育傳統(tǒng)上是一種就業(yè)教育。

一、職業(yè)院校學(xué)生的心理問題及其成因分析如下

(一)職業(yè)院校學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題

1.目標(biāo)不明確。不少職校生對(duì)進(jìn)入職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)自信心不足,甚至沒有學(xué)習(xí)的近期、中期和遠(yuǎn)期目標(biāo),因而學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真,只求能夠過得去,甚至是得過且過。

2.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)層次不高。學(xué)習(xí)的實(shí)用化傾向十分明顯,過分追求學(xué)習(xí)上的急功近利和“短平快”,對(duì)學(xué)習(xí)文化基礎(chǔ)課和思想品德課很不情愿,覺得學(xué)了將來(lái)沒有用等于在浪費(fèi)時(shí)間,還不如不學(xué)。

3.方法不當(dāng)。學(xué)習(xí)習(xí)慣不良在初中階段就沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,沒有掌握基本的學(xué)習(xí)策略,因?yàn)椴粫?huì)學(xué)因而學(xué)不好,由學(xué)不好到不愿意學(xué),最后發(fā)展到厭學(xué)、逃學(xué)。

4.認(rèn)知能力水平較低。缺少必要的反思自省意識(shí),不懂得科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間,不懂得如何進(jìn)行學(xué)習(xí)成敗上的合理歸因。

5.焦慮現(xiàn)象比較普遍。對(duì)考試或某些學(xué)科、課程的學(xué)習(xí)存在比較嚴(yán)重的恐懼心理,有明顯的厭學(xué)情緒和行為。

(二)職業(yè)院校學(xué)生的情感心理問題

1.情緒不穩(wěn)定,情緒自控能力較弱。處于青年初期的職校生具有明顯的情緒兩極性,比少年期更為突出,容易出現(xiàn)高強(qiáng)度的興奮、激動(dòng),或是極端的憤怒、悲觀。

2.社會(huì)性情感表現(xiàn)冷漠。就其實(shí)質(zhì)而言,職校生的冷漠是多次遭遇嚴(yán)重挫折之后的一種習(xí)慣性的退縮反應(yīng)。

3.感情容易遭受挫折,挫折容忍力弱。面對(duì)當(dāng)今社會(huì)的文憑歧視和社會(huì)偏見,以及勞動(dòng)力市場(chǎng)上越來(lái)越激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng),職校生群體普遍感到巨大的壓力和深受傷害,對(duì)生活逆境沒有充分的心理準(zhǔn)備,不清楚如何把握自己的命運(yùn)。

4.情感嚴(yán)重壓抑,情堵體驗(yàn)消極。受社會(huì)大環(huán)境的影響,許多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子只有進(jìn)入重點(diǎn)學(xué)校才是進(jìn)了大學(xué)的門,才有前途和出息,進(jìn)入職業(yè)學(xué)校,等于是成才道路上領(lǐng)到一張紅牌,被判定“下場(chǎng)”或沒出息。在社會(huì)和家庭的雙重影響刺激下,職校生的心理壓力增大,常常有身心疲憊感,覺得自己活得真累。

(三)職業(yè)院校學(xué)生的個(gè)性心理問題

1.缺乏應(yīng)有的積極理想和追求。不少職校生在進(jìn)入職業(yè)學(xué)校時(shí)就覺得自己是被淘汰的或者被遺棄的人,認(rèn)為自己是將來(lái)沒有出息、事業(yè)上難有作為的人,因而往往表現(xiàn)為精神萎靡不振,政治思想上不求進(jìn)步,學(xué)習(xí)上不思進(jìn)取,生活上自由散漫。一些職校生抱著混世度日的心態(tài)打發(fā)人生,甘愿沉淪,聽天由命。

2.社會(huì)適應(yīng)能力較弱。現(xiàn)在的職較生大部分是獨(dú)生子女,由于受到來(lái)自長(zhǎng)輩的過分關(guān)愛,依賴性強(qiáng),生活自理能力差,難以順利適應(yīng)職業(yè)學(xué)校的集體生活。

3.不良性格特征普遍存在。從當(dāng)前職校生個(gè)性塑造的實(shí)際情況看,狹隘、妒忌、暴躁、敵對(duì)、依賴、孤僻、抑郁、怯懦、神經(jīng)質(zhì)、偏執(zhí)性、攻擊性等不良的性格傾向已經(jīng)成為一部分職校生的個(gè)性心理特征。

(四)職業(yè)院校學(xué)生的自我心理問題

自我意識(shí)是主體對(duì)自己的心理、身體、行為及自己與別人、自己與社會(huì)關(guān)系的意識(shí)。不難發(fā)現(xiàn),相當(dāng)一部分職校生缺乏合理的自我意識(shí),自我評(píng)價(jià)不當(dāng),理想自我與現(xiàn)實(shí)自我、主觀自我與客觀自我之間的矛盾比較突出。

1.自卑自賤心理嚴(yán)重。自卑心理是個(gè)體在外界的消極暗示下,由于現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間產(chǎn)生強(qiáng)烈的反差而引起的自我貶低、自我否定的一種消極的心理狀態(tài)。它的外在表現(xiàn)就是看輕自己,對(duì)個(gè)人的能力與品質(zhì)做出不符合實(shí)際的偏低評(píng)價(jià),認(rèn)為自己什么都不行,即使對(duì)那些稍加努力就可以完成的任務(wù),也往往自嘆無(wú)能而輕易放棄。

2.自我中心意識(shí)過強(qiáng)。由于在家庭生活中長(zhǎng)期以自我為中心,一些職校生習(xí)慣于隨意支配、指使別人,進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后仍然希望別人圍著自己轉(zhuǎn),但現(xiàn)實(shí)情況正相反,許多獨(dú)生子女職校生就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感。

3.自私自利心理普遍。在職業(yè)學(xué)校生活中,相當(dāng)一部分獨(dú)生子女職校生過分關(guān)注自己的感受,而很少考慮甚至絲毫不考慮別人的想法和利益;希望得到別人的尊重,卻很少去考慮尊重別人;希望索取別人對(duì)自己的關(guān)心,但不愿意去真誠(chéng)地關(guān)心幫助別人。

(五)職業(yè)院校學(xué)生的人際心理問題

職校生的人際交往,主要是與朋友、同學(xué)、老師及父母的交往。而職校生的人際心理問題,也主要表現(xiàn)在這些方面。

1.社會(huì)往萎縮。進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后,一些職校生對(duì)正常的社會(huì)交往仍然心存疑慮,總是怕這怕那,尤其是擔(dān)心別人會(huì)瞧不起自己,因而不愿意與過去熟悉的人打交道,不愿意暴露自己職校生的身份,有意回避正常的社會(huì)往,甚至希望自己與世隔絕。

2.異往上的行為偏差。隨著性意識(shí)的覺醒,職校生已經(jīng)逐步度過了異性疏遠(yuǎn)期,而走進(jìn)了異性接近期。他們渴望與異性多接觸交往,和異性談話交流會(huì)覺得十分高興,和異性在一起活動(dòng)感到特別興奮、愉快。他們渴望有能夠親近的異性朋友,希望建立良好的異往關(guān)系。

3.師生間交往缺乏信任感。由于中學(xué)階段不良的師生關(guān)系,經(jīng)常被老師忽視、排斥、指責(zé),一些職校生對(duì)職業(yè)學(xué)校的老師自然會(huì)有一種條件反射式的疏離感或壓抑感,擔(dān)心老師會(huì)向家長(zhǎng)告狀,懷疑老師會(huì)與自己有意過不去,想與老師親近但又怕受到冷落。一旦老師在處理或?qū)Υc自己相關(guān)的事情不夠恰當(dāng)時(shí),便會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不滿或偏見,形成對(duì)立情緒,出現(xiàn)逆反行為,不配合、不支持老師的工作。

4.代際交往的隔閡明顯。在人類歷史的長(zhǎng)河中,代際沖突是一種必然的現(xiàn)象。而在現(xiàn)代社會(huì)轉(zhuǎn)型期,所謂的“代溝”、“代差”問題更為明顯和突出。不少職校生與父母之間的溝通交流比較困難,經(jīng)常埋怨父母不理解、不尊重自己,輕視父母的存在和價(jià)值,與父母的矛盾沖突不斷,甚至可能產(chǎn)生嚴(yán)重的行為沖突。

5.網(wǎng)絡(luò)交往失度失范。一些職校生在現(xiàn)實(shí)交往中難以獲得需要的滿足,便試圖在網(wǎng)絡(luò)世界中得到補(bǔ)償。如今,不少職校生偏重于“人機(jī)”對(duì)話式的網(wǎng)上人際交往,熱衷于網(wǎng)絡(luò)交友,迷戀上網(wǎng)尋找所謂的友誼,甚至為此荒廢了學(xué)業(yè)。在網(wǎng)絡(luò)世界里,更有一些職校生有一種“特別自由”的感覺和“為所欲為”的沖動(dòng),自我約束力不足和道德自律意識(shí)不強(qiáng),違背網(wǎng)絡(luò)交往道德規(guī)范,做一些平時(shí)不可能做、也明顯是不道德的行為。

(六)職業(yè)院校學(xué)生的性心理問題

伴隨著男女兩性身體形成的變化和第二性征的迅速發(fā)育,處于青春期的職校生性意識(shí)和性情感已經(jīng)開始萌發(fā),希望多了解性的知識(shí),但又怕別人發(fā)現(xiàn)或譏笑。性生理上的劇烈變化,會(huì)給職校生帶來(lái)所謂的“青春期騷動(dòng)”和強(qiáng)烈的“性困擾”,產(chǎn)生不少性心理問題。

1.性征體相的煩惱。第二性征的出現(xiàn),有人形象地稱之為青少年的“第二次誕生”。許多職校生總在為自己性征體相的不如意而煩惱,擔(dān)心自己的形象不佳。不少男生常反問自己:我的長(zhǎng)相怎樣,是不是具有成熟男子漢的氣質(zhì);而女生常反問自己:我的外貌如何,有沒有青春女性的現(xiàn)代風(fēng)度。一旦得到別人的肯定和認(rèn)可,就會(huì)興高采烈、興奮無(wú)比;一旦獲得別人的否定性評(píng)價(jià),就可能傷心煩惱不已,甚至茶飯不思。職校生中的“追星族”比較多,明星偶像崇拜熱一浪高過一浪,內(nèi)在原因就是要尋求一種莫名的身心補(bǔ)償,擺脫困擾自己的性征體相的煩惱。

2.性心理反應(yīng)過敏。有些職校生經(jīng)常被原始的望所困,對(duì)性問題過于敏感,表現(xiàn)為過分熱衷于性知識(shí)的引誘,過多閱讀性描寫的書籍,喜歡談?wù)撔缘脑掝},傳播一些性的笑話,沉湎于性的想象或性的“白日夢(mèng)”。有些職校生養(yǎng)成了習(xí)慣性的等行為,常常自責(zé)不已,有著強(qiáng)烈的罪惡感和負(fù)疚感,生怕別人識(shí)破自己性方面的隱私或秘密。

(七)職業(yè)院校學(xué)生的擇業(yè)心理問題

擇業(yè)就業(yè)是當(dāng)前職校非常關(guān)心、特別關(guān)注的一個(gè)熱門話題。因?yàn)閾駱I(yè)就業(yè)是職校生人生道路上的一項(xiàng)重要抉擇,伴隨著這種抉擇而來(lái)的往往是興奮、緊張、憂慮混雜于一體的矛盾心態(tài)。

1.擇業(yè)依賴退縮心理。雖然現(xiàn)在實(shí)行的是“雙向選擇,自主擇業(yè)”的就業(yè)制度,但許多職校生還是寄希望于學(xué)校或家長(zhǎng)幫助解決自己的就業(yè)門路或去向。對(duì)于職業(yè)學(xué)校承諾保證畢業(yè)推薦就業(yè)的那些專業(yè),職校生往往是十分喜愛、情有獨(dú)鐘。這也說(shuō)明不少職校生在內(nèi)心深處還是懼怕或不愿意自主擇業(yè),更缺乏創(chuàng)業(yè)精神和能力。

2.擇業(yè)緊張焦慮心理。能不能順利就業(yè),成為許多職校生的一大“心病”。一些職校生擔(dān)心自己的學(xué)歷低,專業(yè)技能水平低,害怕“畢業(yè)就是下崗”,有的職校生甚至為此寢食不安。還有的職校生對(duì)所學(xué)專業(yè)不滿意、沒興趣,自己又沒有辦法改變現(xiàn)實(shí),整天心緒不寧、唉聲嘆氣、愁眉苦臉。

3.擇業(yè)思維定勢(shì)心理。一些職校生為所學(xué)的熱門專業(yè)所困,希望找到有社會(huì)地位的、體面輕松的、收入高待遇好的理想的就業(yè)崗位。一旦要放棄所學(xué)的專業(yè),一些職校生就顯得無(wú)所適從,心理極度矛盾。

二、針對(duì)職業(yè)院校學(xué)生的心理問題,應(yīng)加強(qiáng)對(duì)職業(yè)院校學(xué)生心理健康教育,提高學(xué)生心理素質(zhì),總體規(guī)劃,多方面做工作

(一)加強(qiáng)教師學(xué)習(xí),提高教師心理素質(zhì)

要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來(lái)許多心理變化,面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力,使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,教師的職業(yè)性特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀,平和穩(wěn)定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

(二)加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助

據(jù)調(diào)查,目前上中學(xué)這代孩子的父母,很大部分受教育程度不高,尤其很少學(xué)過教育學(xué),兒童心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》5月17日?qǐng)?bào)道:“95%的家長(zhǎng)沒看過心理學(xué)方面的書,72%的家長(zhǎng)沒有看過教育方面的書。”他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此,學(xué)校要通過家長(zhǎng)會(huì),家長(zhǎng)座談會(huì)等到方式,讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律,懂得心理健康的重要性,了解青少年年齡特點(diǎn),懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長(zhǎng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段,學(xué)生情緒反復(fù),行為多變,對(duì)此要有心理準(zhǔn)備,不能因此不尊重,不理解他們。對(duì)學(xué)生教育既要鼓勵(lì),也可以批評(píng),但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對(duì)孩子的期望值不要過高,希望孩子成才,這是人之常情,但壓力過大,也會(huì)適得其反。此外對(duì)“問題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心,幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

(三)在學(xué)校開設(shè)有關(guān)心理健康課程,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育

心理健康教育課應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的,這樣才能學(xué)以致用,真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,減少心理障礙及其他心理問題。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常,情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn),全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

(四)建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系

在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室,心理閱覽室,心理活動(dòng)室,開設(shè)心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動(dòng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo),前途職業(yè)指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案,作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)。使心理健康工作落到實(shí)處。職校學(xué)習(xí)時(shí)期是職校生從心理幼稚走向成熟的過渡時(shí)期,是他們的個(gè)性人格趨于定型的時(shí)期,也是對(duì)他們進(jìn)行心理教育的最佳時(shí)期、關(guān)鍵時(shí)期。心理教育在職業(yè)學(xué)校素質(zhì)教育體系中有著不可替代的重要地位,可以說(shuō)是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)、核心和中介。

參考文獻(xiàn):

[1]姚本先,方雙虎.學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論[M].北京:東方出版中心,2002.

篇9

 

中學(xué)生家庭教育的主要心理學(xué)教育依據(jù)包括與社會(huì)化相關(guān)的社會(huì)心理學(xué)、與人格養(yǎng)成相關(guān)的人格心理學(xué)、與學(xué)業(yè)相關(guān)的學(xué)習(xí)心理學(xué)，以及人際心理學(xué)等。

 

一、中學(xué)生家庭教育的社會(huì)心理學(xué)問題

 

所有教育目標(biāo)都指向個(gè)體的社會(huì)化，家庭教育亦在其中。個(gè)體的社會(huì)化內(nèi)容主要包括：獲得自理和謀生技能、習(xí)得社會(huì)規(guī)范(法制規(guī)則、道德規(guī)范)、承擔(dān)社會(huì)角色、完成價(jià)值社會(huì)化。家庭是個(gè)體社會(huì)化的主要場(chǎng)所，兒童社會(huì)化是家庭教育最主要的目標(biāo)，因此也就成為家庭教育的核心任務(wù)。

 

兒童社會(huì)化作為家庭教育目標(biāo)，隨不同的社會(huì)要求而不斷更新、調(diào)整，尤其在社會(huì)急劇變遷的時(shí)代更是如此。社會(huì)變遷對(duì)人的社會(huì)化的影響是全面而深刻的，當(dāng)代中國(guó)正是處于計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的急劇變遷過程之中，經(jīng)濟(jì)、政治體制的重要變化，帶來(lái)社會(huì)意識(shí)、社會(huì)心理的重大改變。家庭教育作為兒童社會(huì)化最初的、必需的教育，必須接受社會(huì)變化的直接規(guī)定，才能適應(yīng)社會(huì)的變遷。家長(zhǎng)是家庭教育目標(biāo)的執(zhí)行者，是制定孩子培養(yǎng)質(zhì)量規(guī)格的具體落實(shí)者，因此，了解變遷之中社會(huì)意識(shí)、社會(huì)心理的發(fā)展變化，十分重要。

 

在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)條件下，與之相適應(yīng)的社會(huì)意識(shí)的特征是服從、社會(huì)本體、權(quán)威道德、否認(rèn)個(gè)人價(jià)值，社會(huì)心理特點(diǎn)則是：無(wú)違、秩序、安全、歸屬需要為主導(dǎo)心理;在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，社會(huì)意識(shí)則強(qiáng)調(diào)自主意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、效益、平等、公正、民主、法制：社會(huì)心理的特點(diǎn)是以自尊、自我實(shí)現(xiàn)的需要為主導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)充分的個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn);這種巨大變化帶給家庭教育必須思考的一個(gè)問題，就是家庭教育目標(biāo)作怎樣的調(diào)整才能適應(yīng)社會(huì)轉(zhuǎn)型的要求。將來(lái)的社會(huì)要求什么樣的人才，人才的規(guī)格是什么等，家庭教育都應(yīng)該重新審視。

 

在之前二十多年計(jì)劃經(jīng)濟(jì)要求下，與計(jì)劃經(jīng)濟(jì)相適應(yīng)的人才要求服從性、外在的行為規(guī)范，強(qiáng)調(diào)集體主義、強(qiáng)調(diào)個(gè)人價(jià)值的微不足道，而市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的要求，更多的強(qiáng)調(diào)獨(dú)立的、個(gè)性的，重視培養(yǎng)公正、分享、合作、內(nèi)化的日常道德行為，注重獨(dú)立性、批判性、責(zé)任感、求異、創(chuàng)造性，其中，對(duì)于中學(xué)階段的孩子來(lái)說(shuō)，獨(dú)立性發(fā)展是核心問題。

 

二、中學(xué)生家庭教育的人格心理學(xué)問題

 

在中學(xué)階段，孩子的獨(dú)立性發(fā)展和心理健康是人格發(fā)展的兩個(gè)核心問題。

 

1、獨(dú)立性發(fā)展的人格心理學(xué)問題中學(xué)生家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的獨(dú)立性發(fā)展，這既是社會(huì)化的核心問題，同時(shí)也是人格發(fā)展的核心問題。獨(dú)立性主要包括獨(dú)立意識(shí)、獨(dú)立判斷、獨(dú)立決定、獨(dú)立解決問題、獨(dú)立評(píng)價(jià)、承擔(dān)責(zé)任等要素，這些要素的發(fā)展需要條件，而來(lái)自家庭教育提供的條件顯得至關(guān)緊要。

 

中學(xué)生發(fā)展獨(dú)立性的條件是些什么呢?從心理學(xué)角度看，有兩個(gè)條件是必需的：適當(dāng)犧牲成人的權(quán)威和充分的同伴交往。

 

(1)成人的權(quán)威不能成為中學(xué)生獨(dú)立性發(fā)展的條件。獨(dú)立性發(fā)展在中學(xué)這一階段，表現(xiàn)為中學(xué)生從內(nèi)心對(duì)長(zhǎng)輩、尤其對(duì)家長(zhǎng)是叛逆的，其本質(zhì)是要擺脫權(quán)威和成人世界對(duì)他們心理世界的控制，這是孩子長(zhǎng)大、成熟的必經(jīng)之路，因此心理學(xué)認(rèn)為，成人的權(quán)威不能成為兒童獨(dú)立性發(fā)展成熟的真正原因，因?yàn)楠?dú)立性的發(fā)展要以獨(dú)立判斷為先決條件。在親子關(guān)系之中，如果要求中學(xué)生“聽話”，要求對(duì)權(quán)威的服從和無(wú)違，也就是要求中學(xué)生以權(quán)威的判斷為判斷，以成人的是非為是非，這種服從和無(wú)違可以贏得成人的一致贊賞，在權(quán)威的接納和庇護(hù)下安全無(wú)驚地過渡到成人期，但是家庭教育為此付出的代價(jià)也極其沉重，是以孩子“喪失個(gè)性為代價(jià)的”(皮亞杰)。所以心理學(xué)強(qiáng)調(diào)孩子獨(dú)立性發(fā)展的真正條件，是以犧牲成人的約束和強(qiáng)制為代價(jià)，家長(zhǎng)要有意識(shí)地提供給孩子這種條件。

 

提供給孩子這種條件并不是一件簡(jiǎn)單的事情，具體來(lái)講，家長(zhǎng)如何認(rèn)可中學(xué)生這種叛逆和反抗的合理性?一般來(lái)講，中學(xué)生對(duì)權(quán)威的反抗并不一定都以“無(wú)錯(cuò)”形式出現(xiàn)，很多時(shí)候還表現(xiàn)為“是非問題”、“明知故犯”，往往導(dǎo)致家長(zhǎng)認(rèn)為問題嚴(yán)重，必須嚴(yán)加約束。其實(shí)很多時(shí)候孩子就是一種叛逆態(tài)度，并不存在是非問題，是表示希望獨(dú)立的一種方式，告訴成人們他(她)不是只會(huì)聽話的乖乖小孩了，有自己的看法和判斷。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)從反抗的合理性這個(gè)角度去評(píng)價(jià)中學(xué)生，理解他們的成長(zhǎng)心理，切勿簡(jiǎn)單結(jié)論“是非”。從認(rèn)知角度講，中學(xué)生何嘗不知“是非”?但他們的成長(zhǎng)更需要擺脫權(quán)威，認(rèn)同自己，伸展哪怕尚顯幼稚的智慧。

 

中學(xué)生獨(dú)立性發(fā)展的條件，還需要家長(zhǎng)讓孩子學(xué)會(huì)“做決定”。從中學(xué)生的成長(zhǎng)講，不讓他們做決定是非常危險(xiǎn)的事情，因?yàn)橐粋€(gè)人稟賦才能發(fā)揮和實(shí)現(xiàn)的程度，取決于他所得到的自主的程度。中學(xué)生喪失獨(dú)立做決定的條件，就始終無(wú)法脫離“權(quán)威遵從”心理水平，很難獲得良好的社會(huì)性發(fā)展，甚至不能解決基本的人生課題。家長(zhǎng)要懂得，一個(gè)人的高抱負(fù)、雄心、獨(dú)立性、批判性、主體性、責(zé)任感、求新求異、創(chuàng)造性的形成(林崇德1995)，都需要在他自主的活動(dòng)過程中形成，而自主活動(dòng)的家庭條件，主要依靠家長(zhǎng)提供。

 

發(fā)展學(xué)生獨(dú)立性還需要的一個(gè)條件，是孩子應(yīng)該被允許失敗。中學(xué)階段孩子的學(xué)業(yè)、人際、情感等重大人生課題，發(fā)生困難、挫折和失敗是經(jīng)常性的，家長(zhǎng)如果不允許孩子失敗，甚至反復(fù)糾纏孩子的失敗和差錯(cuò)，孩子就會(huì)選擇更加保守、重復(fù)、服從，以降低失敗的可能性，不敢做嘗試、選擇、質(zhì)疑和進(jìn)取的努力，獨(dú)立意識(shí)、獨(dú)立判斷就很難發(fā)展。在這個(gè)問題上，家長(zhǎng)要記住：對(duì)于中學(xué)生獨(dú)立性的發(fā)展而言，失敗具有與成功同等的教育價(jià)值，甚至更高。

 

在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的社會(huì)條件下每個(gè)人都將獲得更多的發(fā)展機(jī)遇，但同時(shí)也必然遭遇更多的失敗和挫折，中學(xué)生的學(xué)業(yè)、人際、情感隨時(shí)都可能遭遇挫折和失敗，所以允許失敗、讓孩子學(xué)會(huì)承受失敗，獲取失敗的價(jià)值，是家長(zhǎng)非常可貴的教育意識(shí)，也是獨(dú)立性發(fā)展的鍛煉和培養(yǎng)。同時(shí)在方法上，家庭教育要因機(jī)設(shè)教，在孩子學(xué)習(xí)生活過程中提高承受失敗的心理素質(zhì)，而不是生硬地制造所謂的挫折情境，脫離孩子實(shí)際，孤立地進(jìn)行抗挫折教育。

 

(2)充分的同伴交往

 

中學(xué)生獨(dú)立性發(fā)展的另一必須條件是充分的同伴交往。皮亞杰指出：“隨著兒童年齡的增長(zhǎng)和活動(dòng)范圍的擴(kuò)大，在同伴間所進(jìn)行的基于相互尊重和平等原則之上的社會(huì)交際和合作活動(dòng)日益成為道德發(fā)展的主要推動(dòng)要素”。

 

在親子關(guān)系中，家長(zhǎng)不能單純考慮成人對(duì)孩子成長(zhǎng)的意義，還要考慮同伴對(duì)孩子的重大作用。同伴對(duì)中學(xué)生之所以重要，是因?yàn)橹袑W(xué)生的獨(dú)立性發(fā)展，同伴關(guān)系的支持功能具有不可替代性，也就是說(shuō)，親子關(guān)系、師生關(guān)系的功能與同伴的功能無(wú)法相互替代。

 

同伴關(guān)系對(duì)中學(xué)生的社會(huì)化有著非常重要的意義，心理學(xué)研究指出同伴的友誼具有多種社會(huì)支持功能：從權(quán)威中獨(dú)立出來(lái)，獲得穩(wěn)定感，消除孤獨(dú)感，在壓力的環(huán)境下得到情感支持，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)他人，相互提供親密、協(xié)調(diào)的經(jīng)驗(yàn)，掌握社交技能，提高兒童的自尊，促進(jìn)誠(chéng)實(shí)、平等的發(fā)展等。所以在中學(xué)生的社會(huì)性支持功能中，親子關(guān)系的功能頗具有限性，因?yàn)橄鄬?duì)于中學(xué)生的同伴關(guān)系，其心理相齊、情緒滿足、社會(huì)認(rèn)同感、團(tuán)體歸屬感，都是其不具備的。正因如此，中學(xué)生更看重同伴，亳無(wú)懷疑地認(rèn)定同伴對(duì)他們更重要。基于此，家長(zhǎng)的責(zé)任是指導(dǎo)孩子注重同伴關(guān)系，提供孩子與同伴充分交往的家庭條件，使之不斷獲得來(lái)自同伴的心理支持，促進(jìn)獨(dú)立性發(fā)展。

 

2、心理健康培養(yǎng)的心理學(xué)問題

 

同繞中學(xué)生心理健康的培養(yǎng)，家庭教育要重點(diǎn)關(guān)注兩點(diǎn)：

 

(1)了解心理健康的構(gòu)成和指標(biāo)。中學(xué)生家長(zhǎng)要有意識(shí)的了解心理健康指標(biāo)，才能勝任心理健康培養(yǎng)。心理健康的主要指標(biāo)有抑郁性、情緒穩(wěn)定性、自卑感、神經(jīng)質(zhì)、主客觀性、協(xié)調(diào)性、細(xì)致性、思考傾向性、支配性等，社會(huì)傾向性等，在此基礎(chǔ)上，可以為中學(xué)生建立起有效的家庭心理支持系統(tǒng)，保證孩子的心理健康。

 

(2)重視中學(xué)生的精神需要

 

心理學(xué)研究認(rèn)為，兒童青少年心理的健全發(fā)展，很大程度上取決于他們精神需要得到的滿足水平，中學(xué)生正處于內(nèi)心激烈動(dòng)蕩的青春期，自我確立的過程充滿了不安、斷裂和懷疑、否定，精神需要十分強(qiáng)烈。據(jù)調(diào)查，高中學(xué)生的精神需要排在前三位的是：朋友、知識(shí)能力、升學(xué)，可見他們的精神需要已經(jīng)轉(zhuǎn)向同伴和自身發(fā)展，因此如何通過心理支持、通過學(xué)業(yè)進(jìn)步而確立“自我”、獲得良好的自我意識(shí)，成為中學(xué)生家庭教育的重心。家長(zhǎng)要認(rèn)真關(guān)注他們的精神需要，調(diào)動(dòng)教育手段提供充分的來(lái)自家庭的支持，提高中學(xué)生的精神需要滿足度，保證心理健康。

 

三 、中學(xué)生家庭教育的學(xué)習(xí)心理學(xué)問題

 

1、協(xié)助孩子完成學(xué)業(yè)是中學(xué)生家長(zhǎng)的重要任務(wù)，學(xué)業(yè)是中學(xué)生社會(huì)謀生、獨(dú)立生存的預(yù)備。在中學(xué)生階段，學(xué)生主要的人生課題是系統(tǒng)學(xué)習(xí)科技文化知識(shí)，因此協(xié)助學(xué)校教育指導(dǎo)孩子適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、完成學(xué)業(yè)是中學(xué)生家長(zhǎng)的重要任務(wù)。

 

初中和高中兩個(gè)階段，學(xué)習(xí)指導(dǎo)的重點(diǎn)要有所側(cè)重。初中階段學(xué)習(xí)指導(dǎo)的重點(diǎn)首先是適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)處理比小學(xué)更復(fù)雜、難度更大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，發(fā)展快速閱讀能力、歸納、分析、綜合能力、理解記憶能力，注意糾正機(jī)械記憶為主的學(xué)習(xí)方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的有效性，練習(xí)的有效性，指導(dǎo)學(xué)生形成追求“有效學(xué)習(xí)”、“高效學(xué)習(xí)”的明確意識(shí)。

 

高中階段的學(xué)習(xí)指導(dǎo)要突出勝任高中學(xué)習(xí)內(nèi)容的方法，注意提煉適合自己高效學(xué)習(xí)的方法，更注重學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)過程調(diào)控，考試心理及技能、歸納知識(shí)點(diǎn)并掌握它們之間的聯(lián)系。同時(shí)，高中學(xué)生面臨高考，優(yōu)化考試心理和考試策略，知識(shí)預(yù)備度和心理預(yù)備度兩種準(zhǔn)備都要充分。協(xié)助孩子完成中學(xué)生學(xué)業(yè)，爭(zhēng)取接受高等教育和專業(yè)技術(shù)教育。

 

2、優(yōu)化中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理

 

長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)以“認(rèn)識(shí)活動(dòng)為目標(biāo)”的教學(xué)模式，以“政治思想品德為目標(biāo)”的德育模式，缺少健康積極的學(xué)習(xí)心理培養(yǎng)，導(dǎo)致我國(guó)中學(xué)生的不良學(xué)習(xí)心理比例較大，考試心理水平不高，尤其是高中生不良學(xué)習(xí)心理、不良應(yīng)試心理比例、考試失水準(zhǔn)也較常見，這與缺少指導(dǎo)有很人關(guān)系。

 

針對(duì)這種不足，中學(xué)生家長(zhǎng)要了解一些學(xué)習(xí)心理的基本知識(shí)，掌握一些優(yōu)化孩子學(xué)習(xí)心理的方法。除了一般正常的強(qiáng)化、多關(guān)注、多交流之外，這里提醒家長(zhǎng)要重視體育的心理功能。在優(yōu)化中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的有效手段中，體育是一張非常有效的“好牌”，是中學(xué)生家長(zhǎng)必須要“打”的一張“牌”。不少中學(xué)生家長(zhǎng)擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)時(shí)間不夠，總設(shè)法減少孩子的體育鍛煉時(shí)間，甚至完全取消孩子的體育活動(dòng)，不善于打這張“牌”，是極不明智的。家長(zhǎng)要懂得，體育對(duì)消除不良學(xué)習(xí)情緒、調(diào)動(dòng)生命能量的獨(dú)特作用不可替代，身體活動(dòng)是中學(xué)生極為強(qiáng)烈的需要，這種需要得不到滿足，消極情緒大量堆積，壓抑身體活力，破壞中學(xué)生的積極學(xué)習(xí)心理，學(xué)習(xí)低效甚至無(wú)效、負(fù)效。所以即使單單為了優(yōu)化學(xué)習(xí)心理，體育也是不可或缺的。體育活動(dòng)能有效消除不良情緒、保持蓬勃的精神狀態(tài)，平衡心理，保證緊張學(xué)習(xí)消耗的能量補(bǔ)充，是優(yōu)化中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的有效方法。

 

四、中學(xué)生家庭教育的人際心理學(xué)問題

 

家庭教育關(guān)系也就是親子關(guān)系，形成富于建設(shè)性、積極性的親子關(guān)系，家長(zhǎng)自身的心理水平起著決定性作用。家長(zhǎng)身在社會(huì)，同樣承受著生存壓力，處理這復(fù)雜的人生課題，因此要保持良好的心理狀態(tài)，保持良好的親子關(guān)系，要主導(dǎo)兩點(diǎn)：一是有意識(shí)地提高對(duì)生存壓力的防御機(jī)制水平，二是有意識(shí)地提高情感水平和人際能力。

 

1、提高對(duì)生存壓力的防御機(jī)制水平

 

社會(huì)轉(zhuǎn)型、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)、激烈的社會(huì)生存競(jìng)爭(zhēng)對(duì)家長(zhǎng)構(gòu)成的職業(yè)壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于以前，同時(shí)社會(huì)轉(zhuǎn)型也給家長(zhǎng)帶來(lái)巨大的價(jià)值困惑、教育困惑、失敗感、無(wú)效感、焦慮孩子的發(fā)展等，都可能導(dǎo)致家長(zhǎng)的生存緊張。此外，家長(zhǎng)被允許積累的經(jīng)濟(jì)、文化條件如果不充分，或者處于社會(huì)文化不利地位，家長(zhǎng)的心態(tài)有可能比較脆弱，在親子關(guān)系中更有可能心緒惡劣，容忍度低，甚至教育失控。因此，家長(zhǎng)要有意識(shí)地提高對(duì)生存壓力的防御機(jī)制，始終重視的自我發(fā)展、提高心理健康水平，才能在親子關(guān)系中保證雙方積極的、富于建設(shè)性的精神狀態(tài)。

 

2、提高情感水平和人際技能水平

 

中學(xué)生家長(zhǎng)作為家庭教育的教育者，應(yīng)該有意識(shí)提高情感水平和人際技能水平。據(jù)有關(guān)研究，教育能力強(qiáng)弱的50余項(xiàng)指標(biāo)中，有30余項(xiàng)在本質(zhì)上是情感的，如滿足感、成效感、鼓勵(lì)、對(duì)置感、愛、期待、希望、寬容、嚴(yán)肅、樂觀、穩(wěn)定、不偏不倚、公平、耐心、欣賞等，與之相對(duì)的有敵對(duì)、嫉妒、絕望、狂怒、輕視、發(fā)泄、偏愛、冷漠、任性、煩躁、不顧后果、沖動(dòng)、情緒強(qiáng)制、不善言辭、積壓、不好隨時(shí)疏通等。

 

家長(zhǎng)人際能力是指家長(zhǎng)與孩子溝通交流的能力，這是滿足孩子精神需求、充分凋動(dòng)孩子積極情緒的重要能力。忽視親子溝通，不重視溝通技能，在孩子的中學(xué)階段，親子之間難以溝通，甚至可能積壓而成緊張的、怨恨的或冷漠的心理關(guān)系，加劇親子雙方的心理壓力，導(dǎo)致家庭教育的失效。

 

提高家長(zhǎng)情感和人際技能水平的途徑有多種，其中很重要的途徑是家長(zhǎng)自學(xué)、政府有關(guān)部門的培訓(xùn)指導(dǎo)。現(xiàn)代教育培訓(xùn)已經(jīng)開始意識(shí)到在家庭教育中對(duì)家長(zhǎng)情感、人際訓(xùn)練的重要性，教育發(fā)達(dá)國(guó)家將指導(dǎo)家長(zhǎng)形成積極情感和提高人際技能列為重要的培訓(xùn)目標(biāo)，我國(guó)家庭教育指導(dǎo)也已逐漸將這一內(nèi)容列為家長(zhǎng)學(xué)校的指導(dǎo)目標(biāo)和內(nèi)容，這對(duì)中學(xué)生家長(zhǎng)提高情感和人際能力是很有意義的。

篇10

關(guān)鍵詞：情感交流；青少年；心理健康

隨著我國(guó)教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，國(guó)家對(duì)于人才的需求量增多，中小學(xué)教育越來(lái)越受到廣大人民的重視。對(duì)于中小學(xué)生的教育不僅是智育，更是德育，中小學(xué)生不僅需要身體健康，更需要的是心理健康。目前有心理疾病的中小學(xué)生患者不計(jì)其數(shù)，其中有先天性的疾病，也有由于后天教育方式不當(dāng)所導(dǎo)致的心理疾病。導(dǎo)致心理不健康的原因有家庭因素，也有社會(huì)環(huán)境因素。其中每個(gè)家庭是個(gè)體成長(zhǎng)的發(fā)源地，在一個(gè)家庭中能否處理好親子關(guān)系成為青少年心理健康發(fā)展的重要因素。有些學(xué)生正是由于缺乏與家長(zhǎng)的良好溝通而產(chǎn)生負(fù)面的情緒作用，使他們的情感沒有得到積極的發(fā)展，從而影響了整個(gè)成長(zhǎng)過程。前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“善良的情感是良好行為的肥沃土壤。”他還說(shuō)：“情感如同肥沃的土壤，知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土壤上。”這一觀點(diǎn)告訴我們情感決定意志，意志支配行動(dòng)。所以在教育改革中應(yīng)該把注重情感教育作為主導(dǎo)方向。

一些科學(xué)家通過研究得出結(jié)論，某些心理疾病的產(chǎn)生是由于幼年或少年時(shí)的不良認(rèn)知所導(dǎo)致的，而不是某件事本身所致。作為家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子如何正確地客觀認(rèn)識(shí)自己的情緒。青少年正處于心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，由于意識(shí)上相對(duì)懵懂，容易形成一些不良認(rèn)知，加上高考等升學(xué)考試壓力大，更容易產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)。有些孩子甚至?xí)驗(yàn)橥饨绲膲毫Χa(chǎn)生對(duì)社會(huì)厭惡的情緒。家長(zhǎng)不應(yīng)該只把分?jǐn)?shù)看做孩子學(xué)習(xí)能力的唯一評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到人對(duì)于知識(shí)的需求是多元化的，要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力應(yīng)當(dāng)以孩子的興趣作為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行知識(shí)的延伸，從而獲得全面的知識(shí)結(jié)構(gòu)，而不是僅僅把孩子當(dāng)做一個(gè)儲(chǔ)存知識(shí)的容器。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中或人際交往中遇到困惑時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)多站在孩子的角度思考，理解孩子的處境，加強(qiáng)親子溝通。當(dāng)孩子做錯(cuò)事的時(shí)候也不應(yīng)該采取強(qiáng)硬的懲罰措施，而是耐心與孩子分析衡量做一件事情的利與弊。當(dāng)孩子向家長(zhǎng)們分享他們生活中的快樂時(shí)，家長(zhǎng)們也不應(yīng)當(dāng)敷衍了事，認(rèn)為與自己無(wú)關(guān)，而應(yīng)當(dāng)多考慮孩子為什么會(huì)得到這些快樂的感受，從而挖掘孩子的成功的潛能，適當(dāng)多鼓勵(lì)孩子，讓他們成為你可以用“心”交流的朋友。

一、正確對(duì)待孩子表達(dá)的情緒

在現(xiàn)代社會(huì)，許許多多不良教育方式導(dǎo)致了孩子心理的扭曲與情緒智力的下降，有些學(xué)校和家長(zhǎng)常常把智商提高作為促進(jìn)孩子發(fā)展進(jìn)步的唯一要求，而忽視了情緒上的教育。有些家長(zhǎng)在教育孩子的過程中不善于管理自己的情緒。家長(zhǎng)不應(yīng)把社會(huì)中產(chǎn)生的不良情緒發(fā)泄到自己的孩子身上，當(dāng)孩子做錯(cuò)事的時(shí)候，應(yīng)就做錯(cuò)的事本身對(duì)孩子進(jìn)行批評(píng)與指導(dǎo)，而不應(yīng)該歸咎于其他客觀原因。當(dāng)孩子自然地向父母傾訴自己心中的不滿情緒時(shí)，也不應(yīng)當(dāng)直接當(dāng)面指責(zé)或教訓(xùn)孩子，而是應(yīng)該抱有一個(gè)寬容、理解孩子的態(tài)度，比如，“其實(shí)我理解你現(xiàn)在的心情是……我知道你是為這樣一件事而產(chǎn)生這樣的情緒，但是你可以用……的方式去表達(dá)。”人的心靈總有脆弱的一面，要注意呵護(hù)孩子脆弱的心靈。

父母應(yīng)該善于對(duì)待孩子的叛逆心理，其實(shí)叛逆并不是壞事，只是看你如何引導(dǎo)他將叛逆心理向正確的方向發(fā)展。畢加索的父親曾經(jīng)“鼓勵(lì)兒子叛逆老子”，于是他的畫風(fēng)格多樣化，出現(xiàn)了諸多不朽的傳世之作。孩子既然出現(xiàn)這樣的心理，說(shuō)明他已經(jīng)試圖獨(dú)立地處理一些問題，這表明他比兒童時(shí)期成熟了一些。應(yīng)該尊重孩子的思維方式，適當(dāng)?shù)貢r(shí)候“放他一馬”，這樣孩子就會(huì)在思想上掌握一部分主動(dòng)權(quán)。要樹立孩子在家中的主人翁地位，不要過多干涉孩子的行為，讓孩子自己主動(dòng)地體會(huì)生活中的苦與甜、

悲與樂。當(dāng)孩子取得了“成功”，多鼓勵(lì)他；當(dāng)他失敗了，撫慰他受傷的心靈，幫他從失敗中吸取教訓(xùn)。家長(zhǎng)應(yīng)該作為孩子幸福的港灣，為他遮風(fēng)擋雨，但這并不代表家長(zhǎng)什么都要代替孩子去做，孩子自己在生活中得到的教訓(xùn)越多，學(xué)習(xí)到的知識(shí)就越多，由孩子自己主動(dòng)經(jīng)營(yíng)的幸福會(huì)讓他覺得比吃了蜜還甜。

情感的表達(dá)有言語(yǔ)表達(dá)和非言語(yǔ)表達(dá)兩種，人類在表達(dá)情緒體驗(yàn)的時(shí)候，還會(huì)盡量用自身的肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，無(wú)論是面部表情還是身體姿態(tài)語(yǔ)言都是人們表情達(dá)意的方式，被統(tǒng)稱為非言語(yǔ)表情。美國(guó)著名心理學(xué)家阿爾培特認(rèn)為，在人進(jìn)行情緒表達(dá)時(shí)，往往言詞的使用只占了7%，而聲調(diào)占38%，剩下的55%都是由面部表情和身體姿態(tài)來(lái)完成的。雖然此研究表明，在人的情緒表達(dá)中非言語(yǔ)表情的作用要大于言語(yǔ)表情，但本人認(rèn)為，在家長(zhǎng)與孩子之間的交流中，言語(yǔ)表情也是起重要作用的。因此家長(zhǎng)應(yīng)用正確的語(yǔ)言方式去引導(dǎo)孩子在人生中走向正確的道路，不要讓自己的不良表達(dá)方式傷了孩子的自尊心，夫妻吵架要避開孩子，即便吵架的內(nèi)容是和孩子有關(guān)的，也不要直接當(dāng)著孩子的面吵，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生負(fù)罪感和自咎感。也不要以“我說(shuō)這些是為了你好”來(lái)掩蓋一切。在與孩子的溝通中講話的語(yǔ)言用詞和語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)也是至關(guān)重要的，比如說(shuō)不要用十分極端的詞，如“絕對(duì)不能”“一定”，或?yàn)E用激將法“我覺得你這輩子肯定考不上……學(xué)校”。對(duì)“不”這個(gè)字要慎用，不到萬(wàn)不得已不要強(qiáng)迫孩子做他不愿做的事，這樣會(huì)讓他產(chǎn)生負(fù)面的情緒反應(yīng)，千萬(wàn)不要給孩子潑冷水。比如孩子問家長(zhǎng)：“天空為什么是藍(lán)的？”你即便不知道，也不應(yīng)該說(shuō)：“難道還能是綠的嗎？你真是年幼無(wú)知，竟然問這么幼稚的問題！”當(dāng)孩子得到一件漂亮衣服時(shí)準(zhǔn)備在你面前炫耀一番時(shí)，你千萬(wàn)不能說(shuō)：“就你自己買的好看是吧，你難道嫌棄媽媽給你買的不好嗎？”另外對(duì)人講話時(shí)的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)也是產(chǎn)生情緒的關(guān)鍵因素，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的重音位置的偏差都會(huì)引起理解上的偏差，從而造成誤解。

二、培養(yǎng)孩子的主觀幸福感

情感是態(tài)度這一整體中的一部分，它與態(tài)度中的內(nèi)向感受、意向具有協(xié)調(diào)一致性，是態(tài)度在生理上一種較復(fù)雜而又穩(wěn)定的生理評(píng)價(jià)和體驗(yàn)。情感包括道德感和價(jià)值感兩個(gè)方面，具體表現(xiàn)為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等。《心理學(xué)大辭典》認(rèn)為：“情感是人對(duì)客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。”主觀幸福感（Subjective Well-Being，簡(jiǎn)稱SWB）主要是指人們對(duì)其生活質(zhì)量所做的情感性和認(rèn)知性的整體評(píng)價(jià)。在這種意義上決定人們是否幸福的并不是實(shí)際發(fā)生了什么，關(guān)鍵是人們對(duì)所發(fā)生的事情在情緒上做出何種解釋，在認(rèn)知上進(jìn)行怎樣的加工。主觀幸福感是一種主觀的、整體的概念，同時(shí)也是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的值，它是評(píng)估相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)期的情感反應(yīng)和生活滿意度。在家庭中培養(yǎng)青少年的幸福感可以幫助他快速通向成功，那么如何培養(yǎng)孩子的幸福感是家長(zhǎng)們?cè)诮逃椭笇?dǎo)孩子中必須學(xué)習(xí)的一條。首先要給孩子營(yíng)造一個(gè)自由快樂的生活環(huán)境，比如要多贊美孩子的優(yōu)點(diǎn)，與孩子共同分享他們的喜悅與憂愁，以積極的態(tài)度關(guān)注孩子們的愛好，并幫助他們發(fā)展愛好。在孩子學(xué)習(xí)之余要經(jīng)常帶著孩子出門旅游、觀光等，讓孩子多見見世面。另外也應(yīng)推薦孩子讀許多好的課外書，特別是鼓勵(lì)孩子看他們自己喜歡的健康的書籍，讓孩子從書中擴(kuò)展自身的知識(shí)面，鼓勵(lì)孩子在游戲中學(xué)會(huì)生活的道理。不要僅僅從外部的物質(zhì)上關(guān)注孩子，應(yīng)該更多地關(guān)注孩子內(nèi)心真正的感受。

作為父母應(yīng)當(dāng)呵護(hù)孩子的成長(zhǎng)，保護(hù)孩子的內(nèi)心，但這種保護(hù)不等于溺愛。培養(yǎng)孩子對(duì)于挫折的抵抗能力也是必要的。一位世界著名的兒童心理衛(wèi)生專家曾說(shuō)：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”很少遭受挫折的孩子長(zhǎng)大后會(huì)因不適應(yīng)激烈競(jìng)爭(zhēng)和復(fù)雜多變的社會(huì)而深感痛苦。近年來(lái)一種旨在提高孩子對(duì)挫折心理承受力的教育已在發(fā)達(dá)國(guó)家興起。這種教育的核心是培養(yǎng)孩子的自信心和樂觀精神。教育和心理衛(wèi)生專家公認(rèn)，對(duì)挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時(shí)不斷受挫和解決困難中學(xué)來(lái)的。父母和教師在培養(yǎng)孩子“幸福品質(zhì)”方面起著重要的作用。盡管有時(shí)孩子的選擇中會(huì)遇到痛苦，但父母要做他們的人生導(dǎo)師，讓他們從痛苦中“悟”出道理。每一個(gè)父母都應(yīng)清醒地認(rèn)識(shí)到他們不可能一輩子成為孩子過分依賴的對(duì)象，孩子最終要到社會(huì)上摔打，建立廣泛的人際關(guān)系，而這種關(guān)系是建立在子女與父母的人際關(guān)系以及父母與他人交往的基礎(chǔ)上的。父母首先要做孩子的榜樣，熱情好客、待人誠(chéng)懇寬容的父母對(duì)孩子有很好的影響。但父母說(shuō)孩子的缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn)時(shí)要具體、誠(chéng)懇，具體錯(cuò)在哪對(duì)在哪要讓孩子了解清楚，這樣便于下次改正，如果一味地否定孩子，就會(huì)使孩子不知道什么是對(duì)錯(cuò)，從而喪失了自主決策的能力。

在一些富裕國(guó)家，人們已深刻認(rèn)識(shí)到物質(zhì)條件的優(yōu)厚并不是與孩子的幸福感覺成正比。在適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)生活保證下，要教會(huì)孩子除了物質(zhì)以外，如何在內(nèi)心創(chuàng)造一種快活的情緒。西方流行一句話：“幸福的人過著一種平衡的生活。”許多教育家強(qiáng)調(diào)在“挫折教育”中應(yīng)培養(yǎng)孩子從多方面獲得幸福的能力。僅僅把幸福寄托在一種追求上，最終往往是痛苦的。“挫折教育”的另一重要內(nèi)容就是培養(yǎng)孩子對(duì)受挫的恢復(fù)力。樂觀的孩子不是沒有痛苦，而是能很快從痛苦中解脫，重新振奮。家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真培養(yǎng)孩子在“黑暗中看到光明”的自信心和技巧。

三、培養(yǎng)孩子對(duì)生活的滿意度

黃昏時(shí)分，賣燒餅的夫妻數(shù)著一天的收入，比昨天又增加了兩塊錢，夫妻倆相視一笑，天地格外美好；而也正在這個(gè)黃昏，另一個(gè)腰纏萬(wàn)貫的富翁僅因?yàn)樗止善泵嬷迪陆盗?0個(gè)百分點(diǎn)而飲彈自殺。其實(shí)僅他留下的不動(dòng)產(chǎn)折合成錢，也夠那對(duì)賣燒餅的夫妻吃上幾輩子。從這個(gè)故事中可以領(lǐng)悟到，一個(gè)快樂的人不一定就是最有錢的、最有權(quán)勢(shì)的，但快樂的人是真正幸福的人，因?yàn)樾腋５恼嬷B就是快樂，而快樂又往往來(lái)源于滿意知足。

當(dāng)然在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的今天，我們不贊同消極的態(tài)度，應(yīng)鼓勵(lì)積極進(jìn)取參與競(jìng)爭(zhēng)的人們。按市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的規(guī)律來(lái)講，有競(jìng)爭(zhēng)才能推動(dòng)社會(huì)各方面的快速發(fā)展。但當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)者在競(jìng)爭(zhēng)的過程中遇到困難、挫折或失敗而煩惱時(shí)千萬(wàn)不能糊涂和失去理智，更不能做出不明智的蠢事。此時(shí)最好是用“滿意知足”的心態(tài)去看待問題，這樣才會(huì)使自己失落的心靈找到新的平衡。知足不等于什么都不追求，而是不能去強(qiáng)求。“滿意知足”的心理狀態(tài)的確會(huì)幫助你，使你盡快調(diào)整心情，冷靜地總結(jié)失敗的教訓(xùn)，從而使你放開包袱，重拾信心，開心快樂地從頭再來(lái)，以利再戰(zhàn)！

在青少年生活滿意度的研究領(lǐng)域中，研究者們通常從客觀和主觀兩方面考察青少年生活滿意的影響因素。已有研究中涉及的與青少年生活滿意度有關(guān)的客觀因素主要有人口統(tǒng)計(jì)學(xué)的變量、生活實(shí)踐和家庭環(huán)境、親子關(guān)系和同伴關(guān)系，主觀因素主要有自尊和自我概念、控制點(diǎn)以及其他的一些人格因素。

對(duì)于青少年這一群體而言，在學(xué)校生活里影響學(xué)生對(duì)其生活質(zhì)量的整體評(píng)價(jià)的主要是人際關(guān)系，學(xué)習(xí)個(gè)體健康適應(yīng)。研究表明良好的家庭環(huán)境和經(jīng)濟(jì)條件、合理的父母教養(yǎng)方式對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的重要作用不可忽視。和睦的家庭氣氛，父母與孩子更多的溝通與交流，能使孩子體驗(yàn)到較多積極的情感；而不和諧的家庭氣氛常使孩子體驗(yàn)到消極的情感，從而對(duì)生活持負(fù)面評(píng)價(jià)。當(dāng)孩子面臨負(fù)面情緒時(shí)，可以指導(dǎo)孩子進(jìn)行認(rèn)知重評(píng)，它可以使個(gè)體換一個(gè)角度思考問題，解決問題，因而這種方式有利于個(gè)體從消極的情緒中解脫出來(lái)；轉(zhuǎn)移注意力的方式能使個(gè)體想象開心的事情，逃避傷心的情緒，從而減少對(duì)悲傷的體驗(yàn)；又或者采用自我激勵(lì)的方式，隨心所欲做一些自己平時(shí)不敢“奢想”的事情，這樣也許會(huì)進(jìn)一步提高人們的正性情緒，進(jìn)而提高對(duì)生活滿意度的

評(píng)價(jià)。

四、減少孩子的矛盾心理沖突

個(gè)體在有目的的行為活動(dòng)中，存在著兩個(gè)或兩個(gè)以上相反或相互排斥的動(dòng)機(jī)時(shí)所產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)，就是心理沖突

（mental conflict）。兩種或兩種以上不同方向的動(dòng)機(jī)、欲望、目標(biāo)和反應(yīng)同時(shí)出現(xiàn)，由于莫衷一是而引起的緊張情緒，是心理不平衡的重要原因。

在實(shí)際生活中經(jīng)常看到有些孩子平時(shí)買衣服時(shí)總是無(wú)法做出決定，該買還是不該買，應(yīng)該買哪件，逛街購(gòu)物的時(shí)間比別人要多出很多，有時(shí)服務(wù)員都很無(wú)奈，原因是買得不好看怕同學(xué)笑話自己沒眼光，買得價(jià)錢不合適了覺得給家里浪費(fèi)錢，同時(shí)也怕家里人說(shuō)自己不會(huì)省錢。還有的孩子上課時(shí)想回答又不敢回答老師的問題，怕回答錯(cuò)了老師和同學(xué)會(huì)笑話。這些和家庭教育有很大的關(guān)系。有的父母在教育孩子時(shí)，往往都是說(shuō)一套做一套，因而會(huì)讓孩子有種很疑惑的心理，不僅影響孩子的判定力，也會(huì)使自己的形象在孩子的心里大打折扣！因此各位家長(zhǎng)們?cè)诮逃⒆訒r(shí)，不能有瞻前顧后的心理，要堅(jiān)決行事，假如父母長(zhǎng)期處于一種矛盾心理，不僅會(huì)對(duì)孩子的身心健康產(chǎn)生一定的不良影響，還會(huì)挫傷孩子對(duì)理解事物的積極性和判定事物的自信心。碰到事時(shí)孩子感到疑惑，分不清到底該怎么去做，因此家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)必須有一個(gè)明確的目標(biāo)，以理性的言行克制自己的矛盾心理！

總之，使孩子有一個(gè)健康的心理，讓孩子在生活中善于管理自己的情緒，是每個(gè)父母義不容辭的責(zé)任，作為父母不僅僅要成為孩子忠實(shí)的知己，也要學(xué)會(huì)成為孩子人生路上的導(dǎo)師，與孩子一起分享人生道路上的喜與悲、苦與樂。這樣您的孩子才會(huì)獲得更富足、更美好的人生。

參考文獻(xiàn)：