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篇1

[關鍵詞] 胺碘酮；急性心肌梗死；血流動力學；兔

[中圖分類號] R965 [文獻標識碼] A [文章編號] 1673-7210（2014）10（a）-0023-05

Hemodynamic influence of Amiodarone by bolus vein injection without vasoactive agent on rabbits model with acute myocardial infarction

JIN Qinyang1 MIAO Wentao2

1.Department of Cardiovascular Medicine， the People's Hospital of Zhejiang Province， Zhejiang Province， Hangzhou 310014， China； 2.Department of Cardiovascular Medicine， the Second Affiliated Hospital of He'nan University of Science and Technology， He'nan Province， Luoyang 471000， China

[Abstract] Objective To observe the influence of Amiodarone by bolus vein injection without vasoactive agent on rabbits model with acute myocardial infarction. Methods 24 New Zealand rabbits were divided into four groups， with 6 rabbits in each group. SG group： after sham-operation， given 5% glucose by vein injection； SA group： after sham-operation， given 5 mg/kg Amiodarone by bolus vein injection； AG group： after acute myocardial infarction （AMI） happened， given 5% glucose vein injection； AA group： after AMI happend， given 5 mg/kg amiodarone by bolus vein injection. The heart rate （HR）， mean arterial pressure （MAP）， left ventricular systolic pressure（LVSP）， ventricular end diastolic pressure （LVEDP）， left ventricular interior maximum pressure rise rate （+dp/dtmax） and left ventricular interior minimum pressure descend rate （-dp/dtmax） after the drug infusion were recorded. Results Compared with SG group， MAP of SA group showed descend immediately after given amiodarone， with LVSP， HR， -dp/dtmax， +dp/dtmax inducing， LVEDP rising， and between given Amiodarone instantly to 2 min they were the most significant， the differences were statistically significant （P < 0.05）. AA group were compared with AG group at 2 min， MAP induced immediately （36±4）%， HR slowerd （14±1）%， LVSP induced （37±5）%， +dp/dtmax induced （49±4）%， -dp/dtmax induced （31±4）%， LVEDP rose （22±4）%， the differences were statistically significant （P < 0.05）； MAP （2-10 min）， +dp/dtmax （4-30 min）， LVEDP （6-20 min） of AA group were compared with those of SA group， the differences were statistically significant （P < 0.05）. Conclusion Without vasoactive agent Amiodarone by bolus vein injection may induce cardiovascular depression mainly characterized by immediate reductions in cardiac contractility， it showes significantly in condition of AMI.

[Key words] Amiodarone； Acute myocardial infarction； Hemodynamics； Rabbit

急性心肌梗死（acute myocardial infarction，AMI）是嚴重缺血引起的心肌不可逆壞死。臨床上AMI后患者易伴發各種心律失常，其中室性心律失常發生率最高，也是導致猝死和危及患者生命的重要因素之一。胺碘酮（Amiodarone）是目前最常用的廣譜抗心律失常藥物，其靜脈快速推注或者團注射被各指南推薦用于心肺復蘇及治療室性心律失常[1-2]。在臨床實踐中，致死性心律失常的急救及心肺復蘇時靜推胺碘酮常伴用血管活性藥物，而有無伴用血管活性藥物，其靜脈注射后的心血管反應文獻報道不一[3-6]。故本實驗以AMI新西蘭兔模型，觀察無血管活性藥物支持下單獨靜脈快速推注胺碘酮對血流動力學的影響。

1 材料與方法

1.1 動物準備

本實驗在浙江中醫藥大學動物實驗中心實驗室進行。健康清潔級新西蘭大白兔24只，體重1.6～2.3 kg，雌雄不限，由浙江中醫藥大學實驗動物中心提供。動物購進后在SPF級動物房飼養1周，兔術前12 h禁食不禁水。以仰臥位將其固定在兔實驗手術臺。兔耳緣靜脈予靜脈留置針（24G*0.75’’蘇州碧迪醫療器械有限公司），緩慢推注20%氨基甲酸乙酯（烏巴坦）5 mL/kg麻醉，酌情給予1/4首劑量維持。切開氣管并插入氣管導管接動物呼吸機（TOPO Dual Mode，Kent Scientific），呼吸頻率為30次/min，潮氣量為8 mL/kg。分離右側頸總動脈，插入2.6F微測壓管（FT316A Scisense Inc）測量左室壓力；分離右側股動脈，予預充5I U/kg肝素鈉動脈留置導管（22G*1’’貝朗醫療有限公司），固定后接壓力換能器并連接到RM6240BD型多道生物信號采集處理系統（成都儀器廠），監測心電圖、心率（HR）、收縮壓（SAP）、舒張壓（DAP）及平均動脈壓（MAP）、左心室收縮壓（LVSP）、左心室舒張末壓（LVEDP）、左心室內壓最大上升速率（+dp/dtmax）、左心室內壓最大下降率（-dp/dtmax）。

1.2 方法

1.2.1 分組 隨機分為4組，每組各6只。假手術+葡萄糖組（SG組）：開胸后左前降支（LAD）冠脈穿線不結扎（假手術），1 h后予快速靜推5%的葡萄糖液10 mL；假手術+胺碘酮組（SA組）：假手術1 h后予胺碘酮（可達龍注射液，鹽酸胺碘酮150 mg/3 mL，杭州賽諾菲安萬特民生制藥公司）5 mg/kg 稀釋至10 mL的5%葡萄糖液以快速靜脈推注，推注時間

1.2.2 AMI的模型建立 在家兔胸骨正中線往左0.3 cm、距劍突1 cm處由下往上用手術刀切開2 cm手術切口，依次為皮膚、皮下筋膜、肌肉、胸骨、壁層胸膜。以120 mm小三爪自動牽開器擴張胸骨術口。暴露心臟后，以小彎鑷輕夾起心包并剪開，尋找左心耳，以小彎鑷將左心耳邊緣部輕提起，即可暴露LADCA的根部。以5-0帶線縫合針穿過左前降支根部，結扎左前降支冠狀動脈使家兔發生心肌梗死。SG組及SA組LADCA穿線不結扎。依次以縫合針縫合術口肌肉與皮膚。

1.3 統計學方法

采用統計軟件SPSS 13.0對數據進行分析，正態分布計量資料以均數±標準差（x±s）表示，多組間比較采用方差分析，兩兩比較采用LSD-t檢驗。計數資料以率表示，采用χ2檢驗。以P < 0.05為差異有統計學意義。

2 結果

2.1 新西蘭兔AMI造模情況

LADCA結扎術后，心電圖呈現動態變化過程，在結扎血管后的1 min，就可以發現ST段在Ⅱ、Ⅲ、aVF導聯明顯抬高伴T波高尖，Ⅰ、aVL導聯則出現ST段下移伴T波倒置；這種變化在結扎LADCA后30 min左右最為明顯，然后呈下降趨勢；同一導聯同時伴有QRS波振幅的減小。處死后尸檢心臟標本，AG組及AA組新西蘭兔心臟結扎的冠脈所支配的心肌顏色變得暗紅、發黑，與非缺血的鮮紅心肌分界清楚、對比明顯；而SG組及SA組兔心臟標本整體呈現均勻的鮮紅色。

2.2 各組血流動力學的變化情況

手術操作完成1 h后，各組的HR、MAP、LVSP、LVEDP、+dp/dtmax、-dp/dtmax基礎值比較，差異無統計學意義（P > 0.05）。

與SG組比較，SA組在推注胺碘酮后即刻出現MAP顯著下降伴隨LVSP、HR、-dp/dtmax、+dp/dtmax下降，LVEDP升高，以推注后即刻至2 min最為明顯，差異有統計學意義（P < 0.05）。見圖1～4。

與SG組同期比較，#P < 0.05；與AG組同期比較，P < 0.05；與SA組比較，P < 0.05

圖1 各組不同觀察時間點平均動脈壓的變化

與SG組同期比較，#P < 0.05；與AG組同期比較，P < 0.05

圖2 各組不同觀察時間點心率的變化

與SG組同期比較，#P < 0.05；與AG組同期比較，P < 0.05；與SA組同期比較，P < 0.05

圖3 各組不同觀察時間點左心室內壓最大上升速率

及最大下降速率的變化

與SG組同期比較，#P < 0.05；與AG組同期比較，P < 0.05；與SA組同期比較，P < 0.05

圖4 各組不同觀察時間點左心室收縮壓/舒張末壓的變化

與AG組及SG組比較，AA組兔子亦在推注胺碘酮后即刻出現MAP下降，至2 min時下降（36±4）%（P < 0.01），差異有統計學意義（P < 0.05）；2～10 min時與SA組比較，差異有統計學意義（P < 0.05）；且其后觀察時間內與SG組比較，差異仍有統計學意義（P < 0.05）。見圖1。與AG及SG組比較，AA組兔子HR在2 min時下降（14±1）%，2 min及在此后觀察窗內差異均有統計學意義（P < 0.05）。見圖2。與SG組及AG組比較，AA組+dp/dtmax在2 min時下降（49±4）%，差異有統計學意義（P < 0.05），4 min及此后觀察窗內與SG組、AG組及SA組比較，差異均有統計學意義（P < 0.05）；與SG組、AG組比較，AA組-dp/dtmax在推注后即刻至2 min下降（31±4）%，2 min及此后觀察窗內差異均有統計學意義（P < 0.05）。見圖3。與SG組及AG組比較，AA組LVSP在2 min時下降（37±5）%，此時持續至6 min差異均有統計學意義（P < 0.05）；與SG組及AG組比較，AA組LVEDP在2 min時升高（22±4）%，差異有統計學意義（P < 0.05），2～6 min時與AG組比較，差異有統計學意義（P < 0.05），6～20 min時與SA組比較，差異有統計學意義（P < 0.05），2～25 min時與SG組比較，差異有統計學意義（P < 0.05）。見圖4。

3 討論

根據我國目前胺碘酮應用指南及美國心肺復蘇指南[1-2]，靜脈快速推注/團注射胺碘酮首選用于除顫無效的惡性心律失常及心肺復蘇，推薦的使用方法為“初始靜脈注射給藥劑量為300 mg或5 mg/kg，稀釋于20 mL的5%葡萄糖溶液中并快速注射。如果室顫持續存在，需考慮靜脈途徑追加150 mg或2.5 mg/kg。”各種快速的室性、室上性心律失常是AMI后常見的表現，也可以是AMI的首發癥狀[7]。對于這些心律失常，靜脈使用胺碘酮是臨床上基本的選擇[2]。胺碘酮不僅有多種心肌離子通道阻滯作用，且具有擴張血管、減慢心率等作用，導致負性肌力、血管張力下降及抑制心電傳導等。尤其在心肌缺血、梗死后的病理情況下，靜脈應用胺碘酮可能導致較大心血管反應差異。

在本實驗中，SA組動物在無血管活性藥物支持下單獨靜脈快速推注胺碘酮可產生明顯的心血管抑制，以推注后即刻至2 min作用最為顯著，且心肌收縮功能有關指標±dp/dtmax、LVSP明顯下降伴隨LVEDP升高（P < 0.05），提示靜推胺碘酮以抑制心肌收縮功能為主，從而出現心臟輸出量下降伴心電活動抑制；而AA組動物在推注胺碘酮后即刻至2 min作用亦出現顯著的心血管抑制，且與SA組比較，AA組MAP（2～10 min）、+dp/dtmax（4～30 min）、LVEDP（6～20 min），差異均有統計學意義（P < 0.05）。提示由于AMI，AA組動物心功能受損，靜推胺碘酮后進一步加重了心功能抑制，以心肌收縮力指標下降為表現；與心電活動抑制相比，心肌收縮力存在更長時間抑制。這種差異考慮由于AMI后早期的病理生理變化左心功能損傷，表現為+dp/dtmax及-dp/dtmax下降伴LVEDP升高[8]。而AMI后無血管活性藥物支持下靜推胺碘酮無疑加重了這一病理生理變化。國外學者Paiva等[9]在犬室顫復蘇的實驗研究中對比單用胺碘酮及合用腎上腺素團注射對于血流動力學的影響，結果表明合用腎上腺素可獲得類似單用腎上腺素的正性血流動力學改變，但單用胺碘酮顯著減低冠脈灌注壓（CPP），預后不佳。國內徐向釗等[10]研究心肌缺血再灌前后予不同濃度及方式微泵靜脈注射胺碘酮對大鼠血流動力學的影響，結果證明胺碘酮能夠增強心肌的收縮力，改善左室功能且減少心律失常的發生。但該實驗為缺血前予胺碘酮預處理及之后持續微泵，探討靜脈微泵應用胺碘酮在麻醉手術時對缺血后血流動力學的改善情況，與臨床實際應用有所不同。Lessa等[11]對比快速靜推胺碘酮及利多卡因對開胸兔模型血流動力學的影響，結果表明快速靜推胺碘酮及利多卡因均可產生以心肌收縮力下降為表現的顯著心血管抑制。這些動物實驗再次提示胺碘酮在不同病理條件下，有無血管活性藥物支持，不同的劑量和輸注方式可能會產生截然不同的效果。結合本研究，無血管活性藥物支持下，新西蘭兔予單獨靜脈快速推注胺碘酮后即刻出現顯著的心血管負性抑制，以心肌收縮功能抑制為主要機制；而AMI后，這種心肌收縮功能抑制更是“雪上加霜”。提示臨床上需謹慎選擇胺碘酮的劑量和輸注方式，尤其是心肌缺血的病理情況下；靜推胺碘酮前需注意血管活性藥物的應用，以正性肌力藥物為優選，如腎上腺素；而非單純血管收縮藥物，如血管加壓素；這也符合指南推薦的一線用藥方案[1]。

臨床文獻報道的導致停止靜脈注射胺碘酮治療的最常見的不良反應有低血壓、心臟停搏/心臟驟停/無脈性電活動、室速和心源性休克[12-13]；其他嚴重的不良反應包括充血性心力衰竭、肺病和肝功檢測結果異常[13-15]、QT延長引起的尖端扭轉型室性心動過速（少見）。結合本實驗，由于胺碘酮本身的藥理性質導致心肌收縮力及對心電活動抑制，從而導致了以上不良心血管反應的發生。還應當注意，現有的胺碘酮注射劑（例如可達龍）中的助溶劑苯甲醇具有血管活性，也是靜脈應用胺碘酮產生血壓下降的一重要原因，故2009年FDA新批準了不含助溶劑的預混胺碘酮注射劑（Nexterone），其被證明可顯著減少低血壓等不良反應[16]，提高靜脈應用的安全性，但尚未在國內上市。

本實驗初步闡明了無血管活性藥物支持下，AMI后新西蘭兔予單獨靜脈快速推注胺碘酮后可引起心肌收縮功能下降及急性心血管功能抑制，從而提示臨床應用時需注意藥物劑量、輸注方式及血管活性藥物的使用，從而提高用藥安全性。此外，模擬AMI后室顫及心肺復蘇時，無血管活性藥物支持下應用胺碘酮后對血流動力學的影響仍需深入研究。

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篇2

【關鍵詞】積極心理學；臨床心理學；積極臨床

【中圖分類號】B84-0 【文獻標識碼】A 【文章編號】1007-8231（2011）11-1996-02

積極心理學（Positive Psychology）20世紀末在美國興起的一個研究領域，是一門旨在促進個人、群體和整個社會發展完善和自我實現的科學。積極心理學的目標是促使心理學從只關注于修復生命中的問題到同時致力于建立生命中的美好品質。”積極心理學的興起一轉以往心理學的研究，開始關注人性、社會和生活的積極面。臨床心理學于1866年L.Witrmer向美國心理協會（APA）提出，臨床心理學的成長與發展與心理測量、心理治療，心理衛生運動關系緊密。臨床心理學對醫學模式的側重強調對病人的治療，而忽視了對人的力量與美德的促進。基于積極心理學的積極臨床治療并非以消除來訪者的癥狀為首要目標，而是注重發動來訪者身上存在的種種能力和自助潛力。積極臨床心理學在心理治療的同時兼顧人的自我完善，具有積極的意義。

1 積極臨床心理學概述

1.1 積極臨床理論主張

積極心理學認為，人的生命系統是一個開放的、自我決定的系統，既有潛在的自我沖突，也有自我完善的內在能力，個體一般都能自我決定其最終發展狀態。積極心理學的研究領域包括積極的主觀體驗、積極人格、美德與使個體完善的積極社會，這三個層面人類的力量與美德可以幫助人們應對,減輕和預防心理問題,是人們構建適應能力的關鍵因素,是積極心理學的研究基點。在過去幾十年里,臨床心理學與精神病學成為治療創傷的學科,人類積極的力量與美德未受到重視,從而使得臨床心理學的發展存在不平衡。以力量與美德為出發點的積極臨床心理學治療模式和干預措施,將可以幫助個體建構那些有利的人類品質,更好地預防精神以及軀體疾病的發生。以人類的力量與美德為核心取向的積極臨床心理學模式下,研究者們將更加關注如何獲得持久的幸福。

1.2 積極臨床心理學的現狀

積極心理學的出現讓許多人認為除積極心理學以外的其它心理學研究與實踐必定都屬于“消極心理學”。然而事實并非如此。傳統的臨床心理學與精神病學,針對精神疾病建立了良好的科學體系，對許多臨床心理癥狀有細致的分類以及可靠有效的測量評估方法；并且發展出了有效的藥物及心理干預措施,使得許多無法治療的精神紊亂能得到有效的緩解,有的甚至是痊愈。精神病理學模式下的臨床心理學現如今發展勢頭良好,從而忽視了對人類積極品質的研究。因此,發展積極臨床心理學不是也不能夠取代傳統的臨床心理學,而是要成為必要合理的補充,促進完整的臨床心理學體系的構建。

積極臨床心理學要建立成熟完善的操作體系需要更多努力，建立的力量與美德分類目錄以及編制的調查問卷已初具規模,但要成為有效可靠的測量工具,滿足以力量與美德為取向的病因學與干預體系研究的需要,則還有待于進一步的完善。中國傳統文化的道家和儒家思想中都包含著深刻的心性修養理念,認為美德能直接影響人的心理狀態和壽命,美德能夠預防疾病的發生。在美國開展的積極臨床心理學研究,也將為我國的相關研究帶來啟示。

2 積極心理學影響下的臨床心理學

2.1 內核思想的轉換

臨床心理學自建立就以病理思想，醫學模式為核心思想，弗洛伊德精神分析與其的衍生學派的理論便在精神病學與臨床心理學領域中占主導地位。精神分析理論對內隱心理過程、性，積極沖動的重視也給了病理思想的發展提供了沃土。公眾認為臨床心理學是一門對“精神疾病”或“意識疾病”的醫療實踐。病理思想把那些前來尋求幫助的人看的很被動，而忽視了人們尋求自我完善的積極主動性。積極心理學思想強調的是目標、幸福感、滿意度、幸福、交際能力、堅持、聰明、智慧、個體責任感。關注的是怎么使生活更加精彩，幫助人們更加的自主。這些目標給心理學的功能提出了一個概念，更加注重人們的心理健康，和人們的優勢長處。基于積極心理學思想的臨床心理學應該贊同精神失調是個體自身與環境相互作用產生的，以及對完美的關注應該優先于脆弱。

2.2 心理診斷與測量方式的變化

20世紀50年代美國精神醫學協會出版的《精神障礙的診斷與分類手冊》―DSM，到1980年的第三版后，DSM的影響力突飛猛進。DSM-Ⅲ中許多的精神診斷的標準都是基于醫學模式。例如：精神失調被定義為具有臨床意義的行為與心理綜合癥。DSM上的所謂的疾病診斷分類可能只是癥狀現象的堆積；性格力量與臨床心理問題的病因之間有可能存在一一對應的關系，即一種特定的力量能減輕一組特定紊亂的發展。2000年美國心理協會（APA）在Mayerson基金會的資助下， VIA（Values in Action Classification of Strengths）項目開始，經過五年的時間，《性格力量與美德：分類手冊》的出版對人的24種積極特質進行了分類；分為智慧、勇氣、人類、正義、節制、卓越，六大美德。以人類的力量為核心，界定了人類力量與美德的概念。

2.3 心理疾病預防模式的變化

哲學家Wartofsky認為：在高級水平上，我們可以通過三種科學途徑區分個體和人類的發展；亞里士多德對美德的理解、達爾文或進化的觀點，社會和文化歷史或的觀點。這些主要觀點都代表不同的關于人類的本性和人的發展的先驗基本假設。他們的理論并沒有在當今被忽視，反而代表著當前科學正在進行的重要項目。積極心理學不贊同達爾文的進化論的觀點。然而，以“積極的個人特質、個體自我提高的愿望以及根據自己在現實生活中的潛能”為基本觀點的積極心理學代表亞里士多德的傳統理論。積極臨床心理學模式，將成為傳統臨床心理學的有益補充，二者的融合可以滿足人們減輕與預防心理問題的需要，而且可以促進個體的成長及社會的發展。

3 積極臨床心理學的實踐運用

積極心理學發展由理論方面探討進而重點轉向應用領域，尤其是積極心理學的干預方法研究。臨床心理學對積極心理學發展迅速做出的反應，整合了一些主要積極心理學干預理論與方法。

3.1 感恩練習

感恩是指個體用感激情緒了解或回應因他人的恩惠/幫助而使自己獲得積極經驗或結果的一種人格特質。McCullougy（2004）等學者將感恩定義為一種道德情緒，感恩情緒預示著個人的社會關系的變化，但感恩產生的互惠動機不同于由債務和不平等引發的動機。作為道德的增強劑，感恩表達能增加恩人在未來再次助人的機會。McCullough等開發的感恩問卷(GQ)-6（六個項目，感恩性格的自陳式量表），發現該感恩特質與積極情感、幸福、親社會行為、特質與宗教性，精神呈正相關。

3.2 寬恕的臨床干預

寬恕是指被冒犯者的親社會動機的轉變過程,它有助于被冒犯者消除憤怒情緒,提升積極的情感體驗。Lawler-Row和Scott(2007)分對寬恕進行了三個維度的界定：寬恕的指向、寬恕的方向，寬恕的形式。Engrith等人的研究建立的寬恕的過程模型。該模型包含體驗傷害、決定寬恕、實施寬恕，深化階段等四個階段。幫助來訪者樹立寬恕意識，改變來訪者對冒犯者的消極認知，促使來訪者真正地寬恕冒犯者。臨床運用上對寬恕治療還存在一些誤區，這些誤區主要表現為以下三點：

3.2.1 寬恕冒犯者就是和冒犯者和解；

3.2.2 寬恕治療會導致道德化和宗教化的傾向；

3.2.3 寬恕只是治療的工具，不是治療的目標。

3.3 創傷后成長的臨床治療

創傷后成長是人們與主要的生活危機斗爭后所體驗到的一種積極的心理改變。其概念已經應用于表示創傷后成長現象，包括積極心理變化，與壓力相關的成長，積極情緒，健康發展，欣欣向榮。積極的處理模式和應對變化方式使人們從逆境中獲得力量。因為，創傷后成長比低水平壓力出現更強烈的嚴重危機感受。自上世紀90年代以來，創傷的新認識強調不應只從負向的病理學角度來看待，更需從“轉化”的角度來認識，將創傷看成是一種契機，個體可由此學習到如何克服困境，增強自我力量，實現自我超越。

3.4 身體運動

Seligman認為積極心理學的目標“是建立不僅幫助個人和團體忍受壓力并且生存下去,但也要健康發展的特質”。身體活動是一種人類的行為，它將有助于個人和團體的生存和發展。從個人的角度上看,身體活動可以防止精神疾病,建立積極的情感,緩解個體對生活的壓力。從團體的水平上看,身體活動使團體可能更健康,從而增加團體社會資本。從心理功能的角度看,最有力的支持身體活動作用的證據來自于抑郁癥。所以經常性的身體運動，對于一些心理問題有很好的作用，生命在于運動，運動作為親近大自然的力量是一種很好的治療手段。

4 總結與展望

構建積極臨床心理學的同時，我們要適應一種全新的方法與價值觀。積極心理學思想強調的是幸福感、滿意度、交際能力、堅持、智慧、個體責任感。關注的是怎么使生活更加精彩，幫助人們更加的自主。這些目標給心理學的功能提出了一個概念，更加注重人們的心理健康，和人們的優勢長處。更確切的說，積極臨床心理學關注人類幸福感的程度和減輕心理壓力都一樣。基于積極心理學思想的臨床心理學對完美的關注應該優先于脆弱。基于病理思想的臨床心理學與積極臨床心理學的不同點并非是治療方法的不同，而是關注點的不同。積極臨床心理學是強調關注擴大人類力量并不斷探究什么對于人類行為是重要的，對于提高人類生活質量哪些行為是重要的。因此，對于臨床心理學的這一主要轉變，不僅是方法上的簡單變化，而是觀點與任務上的革新。

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篇3

一、當代西方心理學的三種新取向內容概述 

（一）后現代心理學主要內容 

后現代心理學主要內容對心理學在產生和發展的過程中出現的各種體系和價值觀進行深刻的批判。后現代心理學對反科學至上論進行深刻的抨擊和批判，反科學至上論主要是對以科學主義為中心的理論，此理論認為科學理論與心理學是相對的。后現代心理學則認為科學理論本身在各種情況的下都有爭議存在，所以科學理論不能解釋所有事情。后現代心理學是反對以自我個中心的理論。這種理論內容主要是針對現代主義心理學對個體的行為和舉止的解釋從個體心靈為出發點進行解釋。后現代心理學主要是這種理論內容進行批判，后現代心理學認為這種理論是一種盲目的自戀行為。 

（二）積極心理學的主要內容 

積極心理學的主要內容為科學心理學，科學心理學的主要內容為：其一，對心理疾病的患者進行治療；其二，對有關心理學人才的培養；其三，能夠更好地幫助普通人的生活更加幸福。在二戰發生以后，西方心理學的重點研究的方向是心理方面的研究，如對一些實施性犯罪的人進行研究，以及對出現婚姻危機的部分人進行分析和研究等。積極心理學也被稱為病理性心理學。積極心理學的主要內容是對二戰后的西方心理學中出現的各種消極和悲觀的人生觀取向進行批判。積極心理學在建設和發展的過程中，對科學主義的心理學和人文主義的心理學進行合理科學的繼承和發展。 

（三）進化心理學主要內容 

進化心理學主要是對西方心理學的內源決定論和外源決定論的批判。進化心理學對內源決定論所認為的人的心理機制為社會行為的灌頂進行批判，對外源心理學中所認為的人心理在出生那一刻為“白紙”的觀點進行批判。進化心理學認為，人的心理的成長變化不是源于社會環境和人所處的環境。而是人在不斷發展進化的過程所產生的。 

二、當代西方心理學的三種新取向的比較 

當代心理學的三種新取向是三種不同的思想體系，對現代心理學的批判的方向和角度都是不同的。后現代心理學的主要理論內容是人的心理既不是源于內部也不是源于外部，而是在于人與人之間的交流所產生的社會人際關系的結果。后現代心理學更注重社會人際交流和人的社會心理屬性，擺脫了個體主義理論的思想傾向。 

積極心理學的主要內容的出發點是對人生的意義進行分析和討論。對人性的發展提出一種包容性的理論。積極心理學提出一種較為開放的思想理論模式，積極心理學已經擺脫了科學主義思想的限制，對人性知識的定位開創了新的方向。 

進化心理學主要研究人的心理機制的形成過程和所受到的影響。進化心理學認為人的心理和行為的形成是受到社會環境和心理機制的共同作用的影響，社會環境對心理機制又會造成多方面的影響，心理機制又是社會行為產生的基礎，心理機制對社會環境的各個因素的變化所產生的反應具有非常高的靈敏度。進化心理學認為人的心理的產生是人在不斷進化所產生的產物。 

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關鍵詞:積極心理學;大學生;幸福感教育

中圖分類號:G641文獻標志碼:A文章編號:1673-291X(2010)01-0258-02

積極心理學是美國心理學界一個新興的研究領域。首倡者是美國當代著名心理學家賽里格曼(SeligmenM.E)。積極心理學在美國和歐洲等發達國家出現了前所未有的繁榮,并取得了許多令人矚目的成果。積極心理學致力于研究人的發展潛力和美德等積極品質,把研究重點放在人自身的積極因素方面,提倡用一種積極的心態來對人的心理現象做出新的解讀,從而幫助人們最大程度地獲得幸福。

一、積極心理學對幸福的詮釋

積極心理學(Positive Psychology)是指利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段,來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。積極心理學的研究對象是平均水平的普通人,它要求心理學家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。

理解并幫助人們獲得幸福和主觀幸福感是積極心理學的核心目標。在這里,幸福和幸福感既包括積極的情緒,也包括積極的狀態。作為一門科學,積極心理學關注的是如何理解并解釋幸福和主觀幸福感。作為一種臨床上的嘗試,積極心理學更為關注的是如何增進主觀幸福感,而不是矯治心理缺陷。因此,與以往心理學重點研究心理疾病不同,其研究對象是普通人的心理活動,針對大部分人的心理狀況來指導人們如何追求幸福生活的科學。積極心理學認為,幸福感才是人生至高的目標,聲望和金錢都只是實現幸福的手段而非目的,幸福的定義應該是快樂與意義的結合,幸福是可以通過練習獲取的。

二、當代大學生幸福狀況及影響因素

大學生現在所持幸福觀點中容易把吃喝玩樂、揮霍金錢與幸福混為一談,幸福價值觀偏頗。據有關調查資料顯示,當代大學生人生價值觀、幸福觀的主流是積極的,是適應和符合社會發展潮流的。但在市場經濟環境下,由于商品大潮的沖擊和西方價值觀念的影響,不可避免地要對正處于人生觀形成和發展時期的大學生產生負面影響。我們無不憂慮地看到,大學生群體在幸福價值取向上存在精神滑坡現象,拜金主義、享樂主義和極端個人主義似有抬頭傾向。在什么是幸福的問題上,相當一部分同學認為幸福就是吃喝玩樂,幸福就是為所欲為、揮霍金錢,甚至有人癡迷那種“不修今生求來世”的錯誤觀點,對身體和物欲的滿足成為學生衡量幸福的唯一標準。這些觀點否認了幸福要靠腳踏實地的勞動和創造來獲取、追求幸福的過程就是努力拼搏的過程。學生體驗幸福的過程、態度和情感不正確,這樣就會嚴重影響學生對幸福的理解。

1.金錢、享受對幸福的影響。不可否認,金錢和物質財富是個人幸福實現的物質基礎,也是培養正確幸福觀的物質前提。一個生活在物質匱乏社會中的人,為了生存他不得不每天四處奔波、居無定所,他不可能會體會到人生的幸福,對他而言生活就是痛苦的感覺,幸福是可望不可即的。但是,物質財富應在幸福生活中占多大比重?性別比較發現,男生比女生更注重金錢在幸福中的作用,這與男女生未來的社會角色有一定關系。傳統社會角色要求男性在戀愛、婚姻等問題上承擔更多經濟責任。如今在大學校園里盲目消費、攀比消費、趕潮流消費等負債消費現象非常普遍。《2004年中國大學生消費與生活形態研究報告》顯示,大學生每年的人均消費水平可高達1萬元,比全國國民的平均消費水平高出許多。應該說他們在物質生活上是豐富的幸福的,然而其中許多人都感受不到這種幸福。有極少數女大學生為了追求物質享受,甚至混跡歌樓舞廳,伴大款,撈外塊,不惜出賣自己的和青春。她們不知道,到時候毀掉的正是美好的前途和真正的幸福。

2.就業壓力對幸福的影響。就業是民生之本。面對越來越強的就業競爭,大學生們似乎顯得無可奈何。寒窗十幾載,好不容易擠進大學的校門,如今就要走向社會,面對父母的期望,面對自己的理想,卻不知道路在何方。由于競爭激烈、就業矛盾突出,不少高校畢業生承受著巨大的心理壓力。甚至有一部分畢業生在新的就業體制和嚴峻的就業形勢面前心理準備不足,在就業過程中出現了種種心理偏差,有的甚至產生了嚴重的心理障礙,這些心理偏差反過來又影響了他們的就業。不幸福感的產生說到底都是來自個體心理上的不平衡和不和諧。就業壓力一方面來自社會,一方面也來自大學生錯誤的就業觀。高校教育者應通過就業指導和心理指導,轉變大學生錯誤的就業觀念,使大學生認清形勢,認識自我,平衡大學生在就業過程中所產生的不和諧的心理狀態,從心理上減輕大學生的就業壓力,進而減少就業壓力對大學生幸福感的影響。

3.情感困惑對幸福的影響。象牙塔里的愛情是許多大學生都非常期盼的,但象牙塔里的愛情也是最脆弱的。許多大學生把戀愛動機指向“體驗愛情幸福”和“充實大學階段生活”,可見,當代大學生注意的是戀愛的過程本身,對結果則不太在意。但戀愛的結果往往會產生副作用。有調查顯示,近 35%的大學生存在情感困惑,由戀愛失敗導致的大學生心理變異是最為突出的現象,有的人因此而走向極端,甚至造成無法挽回的悲劇。大學生作為生理上成熟的成年人,其具有各種情感本是很正常的社會現象,但畢竟他們還是學生,是一個特殊的群體,許多大學生的心理還處于未成熟階段,一旦感情出現問題他們就會感到失落、迷茫、自卑,不僅僅影響學習,有的還會影響身心健康。因此,大學生情感問題也是影響其幸福感的很重要的因素。

三、積極心理學理念下的大學生幸福感教育

積極心理學理念下的幸福感教育就是讓人們以積極的心態去認識自我、認知社會,在不斷地摸索和探尋中取得人與人、人與自然、人與社會的平衡。其從人的本性出發、重視人的個性發揮的理念與中國大力提倡的大學生素質教育和創新教育非常切合;與看似相對立的大學生艱苦奮斗教育也不矛盾,它是讓同學們去積極地奮斗,而把艱苦的過程轉化為幸福的感受。大學階段是人生的黃金時期,也是對人生發展方向、對社會實踐認知的啟蒙期,此時可塑性極強,如果從現在開始就對他們進行幸福感教育,可使得大學生對生命的理解、幸福的獲取以及看問題的視角有一個科學的認識,這種積極的、科學的、發展的思想和理念將影響他們的一生。當然,幸福感教育不是一蹴而就的事情,必須靠所有教育工作者的共同努力來實現。

1.開展感動教育,培養學生的幸福觀。感動是人之善心的一種體驗,生活在這個時代的大學生并不是不幸福,他們不缺乏感受幸福的物質條件、精神條件,而是缺乏感受幸福的能力。就是因為周圍的幸福唾手可得,所以很多大學生不懂得感受和珍惜。這就需要在高校中運用各種形式的教育,使同學們具備感受真善美的能力。把培養學生的幸福觀教育作為高校德育的主要內容,做到以人為本,把幸福觀教育與世界觀、人生觀、價值觀和理想信念教育相結合。

2.引導學生樹立崇高的人生理想和信仰,確定明確的生活目標。大學生的主要生活是學習,只有充分認識到學習的意義,并把自己的命運與之聯系起來,才能獲得有意義的生活。事實上,缺乏幸福感的大學生主要是缺乏理想和信仰。大學生在經歷高考后,就失去了目標,理想的缺失,就失去了幸福感。我們要積極引導學生樹立崇高的理想和信仰,讓學生體會人生目標和理想在實現過程中的積極感受,這也是幸福感實現的基本主體條件。

3.加強大學生的人文素質教育。人文素質教育的實質是從關注社會與自然發展的高度去關注學生個體的發展,以實現人的發展來促進社會與自然的發展。人文素質教育可以引導大學生追求崇高而完善的人格,培養當代青年正確的幸福觀,在生活中保持一種積極向上的態度。人文素質的高低也直接影響了人的道德水平的高低,直接決定了人們對幸福的真實把握。所以,在高校德育過程中應避免說教的單一方式,在德育過程中溶入歷史、哲學、美學等各個學科。同時開展豐富多彩的人文教育實踐活動,創造良好的校園文化,建設積極向上的班集體,為人文教育的實施提供優良的環境。

4.普及心理健康教育。通過心理認知水平和情感控制能力的提高獲得幸福的感受。一方面,幫助大學生正確認識自我,認識自己的長處和短處、優點與不足,對自己的學業成績、成長進步、友誼與愛情等方面確定合理的期望值,做到既不盲目自負,又不無所作為,自暴自棄。另一方面,培養學生心理技能,使大學生通過自我調適、自我排解,保持穩定的情緒和良好的心態,這都是提高幸福感的重要因素。

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摘要：心理學領域任何一種有影響力思潮的出現，必然會引起與之緊密相關的心理健康教育工作發生相應的變化。積極心理學的出現，推動了高校心理健康教育研究、改革、創新的步伐。文章首先客觀分析了積極心理學與高校心理健康教育工作的關聯，揭示二者之間的關系，然后分析高校心理健康教育工作開展的現狀與問題，最后提出積極心理學對高校心理健康教育工作的啟示。

關鍵詞：積極心理學；心理健康教育；工作啟示

心理學領域任何一種有影響力思潮的出現，必然會引起與之緊密相聯的心理健康教育發生相應的變化。近年來，在西方心理學學術界出現了一個全新的研究方向——積極心理學（positivepsychology）。“積極心理學”是賓西法尼亞大學教授MartinE.Seligman于1998年出任美國心理學會主席時倡議及定位的，是Seligman和Csikszentm-ihalyi于2000年在《美國心理學家》（AmericanPsychologist）上刊登的《積極心理學導論》一文中正式提出來的[1]。積極心理學是致力于研究人的發展潛力和美德的科學[2]，諸如健康的人格、積極的情緒、自我實現、愛的能力、自尊、意志、善良等。積極心理學將心理學研究視域轉移到關注人性、社會和生活的積極方面，是一門促進人們幸福的科學[3]。Seligman指出，積極心理學是探究人類適應復雜社會的美好行為，是關注構建人類性格力量和美德的科學[4]。他認為積極心理學彰顯的力量，是引導人們發現自身存在的原有的、實際的、潛在的內在既有資源，可通過對這些資源的有效利用提升個人心理素質和生活品質，以幫助更多的人最大限度挖掘自身潛力，并以此獲得美好的生活。

一、積極心理學與高校心理健康教育工作的關聯

積極心理學的誕生對整個心理健康教育領域產生了重要影響，為當前心理健康教育工作的開展提供了新的視角。

（一）積極心理學的研究取向與高校心理健康教育工作

第一，積極的觀念。積極心理學研究人的潛力與美德，相信人類具有積極的心理品質和成長潛力，不像傳統的心理學只看到心理消極的一面。即使是人生境遇中遭遇的挫折，積極心理學也將其視為正常的，是完整人生的重要組成部分，逆境經歷的挫折與障礙是對心理的檢查和考驗，人生的美好包括在逆境中經歷成長。心理學的研究發現，經歷過重大挫折事件后調整適應過來的人對生活的評價往往更趨于積極與穩定。其實，積極心理學的研究是立足于現實的，它既關注快樂與美好，也重視挫折與危機，幸福美好的生活并非沒有壓力、挫折與困難，而是在面對這些困難時能以積極的方式進行處理。[5]積極心理學的積極理念對高校心理健康教育的啟示是：其一，積極看待學生，相信他們本身具有可挖掘的積極心理特質，這是心理健康教育工作取得成效的重要前提；其二，高校心理健康教育工作的重點應放在挖掘和培養學生的積極力量上，這樣才能使他們成為更好的自己，既錘煉了心理品質又增強了面對逆境的韌性，進而獲得幸福美好人生的“金鑰匙”。

第二，聯系的觀點。人的心理是人腦對客觀現實的反映,它不是獨立存在的，它與外界環境交織成網，互相影響。積極心理學不僅研究個體心理,還研究個體在組織與系統中的心理狀態。高校心理健康教育工作本身是一個完整的系統，由各種要素組成，心理健康教育工作在系統中有序運行。因此，在推進心理健康教育工作時需要進行系統處理與統籌規劃，注重加強心理健康教育工作不同環節的聯結和整合，在設計和運行心理健康教育各個環節時運用上下聯系與左右兼顧的做法。與此同時，對于心理健康教育的內容、載體、模式、目標等都應堅持體系化與系統化的設計思路。

第三，發展的觀點。積極心理學要求心理工作者用更加開放和欣賞的眼光積極看待人類心理與行為，研究人的積極特質，同時關注人的生存和發展，重視人的價值，致力于使人們生活得更加幸福美好。要實現這個愿景，其假設的前提是相信人具有發展的潛能，心理咨詢的實踐已經證明，人類心理具有巨大的發展潛力和可塑性。積極心理學所持的發展的觀點對高校心理健康教育工作的啟示，一是要充分信任學生，相信他們有自我成長的動力與需求，有巨大的可塑性；二是心理健康教育工作要取得新的成功，需要循序漸進，用先進的理論指導實踐，在提升教育教學的效果和質量時，要堅持增加學生心理體驗的機會，促使他們在親身實踐中獲得領悟和成長，并注意從平時工作做起，重視每一個教育環節的質量，不急于求成，也不拔苗助長。

（二）積極心理學的研究內容與高校心理健康教育工作

積極心理學最重要的原理是運用心理學的研究方法與測量手段探究人類的積極心理特質和品質，主要包括：第一，研究個體積極的情緒體驗和人格特質。積極的情緒體驗主要包括個體對待過去、現在和將來的積極情緒體驗，包括滿意度、幸福感、快樂、滿足、希望等。積極的人格特質，包括樂觀、熱情、勇敢、包容、毅力等。積極的情緒體驗與人格特質是衡量大學生心理健康狀況的重要觀測指標，這就要求高校心理健康教育工作要通過有效的調查測量手段對大學生的情緒體驗情況與積極人格特質進行調查，以此來設計并制定高校心理健康教育工作內容和目標、工作模式和方法、工作工具和載體等。第二，積極心理學研究積極的組織系統，即研究有助于個體成長的外在社會環境，例如健康的家庭、和諧的班級、良好的宿舍人際關系等。這就為高校開展心理健康教育工作采取的組織形式提供了選擇的路徑，高校心理健康教育工作要重視與學生的生活、學習、交際等有關的組織聯接，注重心理健康教育以團隊的方式開展，最好是以學生班級、宿舍、樓棟等為單位組織開展心理健康教育。與此同時，運用心理手段挖掘學生所處系統的積極心理資源，再將這些隱形資源顯性化，這樣，學生所學習的知識與自身經歷密切相關，能極大提升學生學習興趣，同時，這一幫助學生認識自我與環境的過程，能有效促進學生心理成長，從而有效實現心理健康教育培養目標。高校心理健康教育的發展需要吸取不同心理學流派與思潮的養分作為教育的內容資源，積極心理學的使命是使普通人的生活更快樂，更具創造力，作為培養人積極思維方式和心理品質的科學，積極心理學理應進入高校心理健康教育的視域之中，成為心理健康教育內容的排頭兵。一是積極心理學包含了積極心理學與消極心理學的完整知識體系，從這個角度考慮，積極心理學應納入高校心理健康教育內容視域，豐富和充實原有教育內容。二是積極心理學包含了心理素質與能力提升的內容與方法資源，從這個角度考慮，積極心理學也應納入高校心理健康教育內容體系，從而不斷擴大和豐富高校心理健康教育內容場景。

二、高校心理健康教育工作開展的現狀與問題

（一）單一軌道的心理健康教育工作理念與取向影響著高校心理健康教育工作

主要表現在：其一，高校在開展心理健康教育工作時對心理健康教育積極功能與價值認識不足，沒把積極心理學知識內容納人其中，在設計心理健康教育工作時對其涉及的教育內容、目標、模式、載體等的積極方面考慮不足，致使整個心理健康教育工作只局限于消極心理學領域；其二，高校在開展心理健康教育工作時對大學生身心成長與發展規律考慮了解較少，同時沒能很好地研究國家、社會與職業對高校人才心理培養的需求，致使高校心理健康教育工作科學化不足，在教育內容、目標體系、模式與方式等方面科學性欠缺；其三，高校在推進心理健康教育工作時沒能對心理健康教育主、客、環、載體等關鍵要素進行全面分析，從而對這些要素涉及的不同環節統籌設計不夠，致使整個心理健康教育工作運行的生態化不足；其四，心理健康教育開展涉及的心理素質教育價值取向不足，主要體現在推進心理健康教育工作時，沒能將大學生心理素質教育精神很好地融入其中。

（二）從課程的地位和內容目標角度看，心理健康教育附屬于大學生思政教育工作，影響著高校心理健康教育內容的構成，顯得空洞乏力

主要體現在：從地位上看，高校心理健康教育模式、內容、目標的設計沒有形成獨立體系；從心理健康教育內容構成與目標體系的設計上看，一定程度上沒有很好的將心理現象、心理理論、心理實踐和心理方法等進行科學有效的融合，致使高校心理健康教育內容單一，停留在心理理論層面的居多。

（三）從心理健康教育工作模式與方法視角看，高校心理健康教育的單一化運行，影響著高校心理健康教育工作的實效性

當前，高校心理健康教育模式主要是以心理健康教育選修課和心理咨詢為主，更多關注的是學生的消極心理問題，這就導致：其一，只有選修心理健康教育課程和主動走進學校心理咨詢室接受咨詢的學生才有機會進行心理健康教育，心理健康教育的影響面窄，影響的群體數量較少，也就是說，只有少數學生有接受心理健康教育的機會；其二，由于心理健康教育課程時間的限制，且偏重理論講授為主，學生僅能學到有限的理論知識，由于缺少體驗環節，他們不能習得對自身心理的覺察和反思能力，而這種能力是心理獲得成長的關鍵所在；其三，由于當前心理健康教育只局限于心理健康教育，內容囿于消極心理學視域，側重于心理問題的探究與解決，忽視了對學生積極心理品質與潛力的挖掘與培養。

（四）心理健康教育的工作載體，是以課堂為載體的理論傳授和以咨詢為載體的個別心理咨詢為主，影響了其它載體作用的發揮

表現在：其一，心理健康教育載體大多是以傳統課堂授課和個別心理咨詢為主，對整個校園的大教育載體功能與作用認識和開發不足，推進心理健康教育的新載體開發有待加強。主要表現在推進心理健康教育工作時課堂主陣地不能很好發揮作用，不能很好地將心理健康教育融入其它學科的教育體系中，不能很好地調動全校參與心理健康教育等。其二，各教育載體的互相整合不夠。主要體現在推進心理健康教育工作時不能很好地整合與挖掘課堂教育、宣傳平臺、網絡平臺、環境平臺、生活平臺等教育空間。因此，整合高校心理健康教育工作載體，推動相互融合與促進是一個重要的課題。

（五）從心理健康教育工作評價體系角度看，高校對心理健康教育考核督促不夠，使高校心理健康教育工作外在驅動力不強

體現在：其一，從評價內容看，從國家到學校還沒有形成一套既科學又全面的心理健康教育內容，致使高校對大學生心理問題、心理能力、心理素質等方面幫助引導不夠；其二，從評價主體看，主要是以學校評價為主，主要體現在心理健康教育評價主體單一化，致使學生對自己和他人的心理與行為認知不足，不利于大學生心理素質與能力的培養。

（六）從高校師生的心理素養角度看，大學師生心理素養普遍不高，影響了高校心理健康教育工作的得力推進

主要體現在：一是高校教師心理素養整體不高，心理健康教育自育自查意識不強。這一點主要體現在從事心理健康教育和學生管理工作教師運用心理學知識解決問題的水平不高，缺乏對自我心理狀況的自省自查，心理素養不佳等。二是當代大學生心理素養存在很多不足，體現在這一群體顯露的各種心理問題、心理沖突、心理行為異常等現象，這些既是心理健康教育要著手解決的問題，也是影響高校心理健康教育開展的障礙。

（七）從教學資源上看，高校心理健康教育教學資源嚴重不足

目前，高校心理健康教育還處在探索初期，缺少規范的教材，而已有教材又是以社會本位或學科本位價值取向為主，忽視了心理健康教育學習的主體是學生，學生本位的價值取向較弱，這樣就很難實現心理健康教育發展和提高大學生心理素質水平的目標。同時，心理健康教育師資力量很是薄弱，表現在心理教師數量少，專業化水平不高，缺少專業的心理健康教育知識，缺少心理健康教育的經驗與技術，甚至有的教師思想觀念落后，對心理健康教育認識存在不足等，這些問題嚴重影響高校心理健康教育推行的質量。

三、積極心理學對高校心理健康教育工作的啟示

高校心理健康教育工作存在的問題彰顯了需要變革與創新的方向，面對這些不足，積極心理學為高校心理健康教育工作提供了一個有益的變革視角，同時也增強了高校心理健康教育工作頂層設計的科學指導。第一，注重積極心理學全新教育理念引領，重構心理健康教育價值取向，有力推動高校心理健康教育工作生態運行。這就要求高校在開展心理健康教育工作時，將積極心理學工作理念納入心理健康教育工作各個環節，將積極心理學價值取向、內容和目標、模式和方式、教育評價、教育主體等要素的作用發揮納入科學發展軌道；與此同時，全面分析積極心理健康教育主體、客體、環體和載體等各環節聯系，力求使整個心理健康教育工作做到統籌規劃，整體運行，為心理健康教育的科學開展構建優質“生態”環境。第二，結合積極心理學理念，科學設計心理健康教育內容與目標體系，扎實推進高校心理健康教育工作。高校在設計心理健康教育內容與目標時，要根據積極心理學理念與內容建構一套科學的內容與目標體系，并將國家、社會、職業、大學生心理現狀等對大學生心理素質的要求同時納入其中。具體舉措有，定期調查了解國家、社會與職業對大學生素質的要求，定期對大學生心理狀況展開調查，及時了解學生心理狀況與需求，并根據學生成長規律，設計目標與內容，諸如培養大學生積極的認知品質、積極的情感品質、積極的意志品質和積極的心態等[6]。通過這樣的變革，讓心理健康教育不再是一門考試科目，而是成為提高學生心理素質與能力的得力途徑。第三，推動多元化積極心理健康教育模式的開展，同時注重模式的選擇與整合。這就要求高校在創新心理健康教育工作時，要根據國家、社會、職業與在校大學生的心理特點，積極探索適應社會與個人發展需要的積極心理健康教育模式和方式，在開展共性化心理健康教育的同時，拓展個性化心理健康教育模式。第四，注重積極心理健康教育環境的建設和運用，不斷調動各教育載體的積極性，增強高校心理健康教育工作吸引力。高校在推進心理健康教育工作時，要根據積極心理學特點，充分利用好各類載體，促其發揮作用。同時，重視家庭環境、社會環境和學校環境的整體建設，創建優質的積極心理健康教育生態環境，為高校積極心理健康教育工作的順利推進創造一個良好的心育育人環境。第五，不斷提升高校教師與學生的心理素養水平，充分發揮他們在積極心理健康教育工作中的主體作用。高校在推動積極心理健康教育工作時，要想辦法調動教師和學生的能動性，充分發揮他們的主體性，要想辦法通過各種途徑和手段提升師生的心理素養水平，充分激發在校大學生認知、情感、意志等心理活動的積極主動性。

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篇6

【關鍵詞】積極心理學 職校 校園文化

【中圖分類號】G44 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2012）10-0254-01

每一所學校都有自己的校園文化，它時刻影響著學生的成長，對于學生世界觀、人生觀、價值觀的形成，對于學生人格塑造、意志的磨練、個性的發展、情操的陶冶、耐挫能力的提高等方面都起著很重要的作用。所以，美國教育家布萊森說：“任何一所學校環境都在默默的對師生發表演說，而且師生的確會注意它，并不知不覺地接受熏陶和影響。”借鑒積極心理學理論，對于構建高品位的、高層次的、有系統的校園文化大有裨益，也能為職校的校園文化建設提供一些新的啟示。

一、積極心理學的主要觀點

積極心理學（Positive Psychology）是20世紀末在美國心理學界興起的一個新的研究領域。它是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的心理學思潮[1]。積極心理學強調研究人性積極的一面，其具體研究內容主要有三個方面：一是積極情感體驗，主要研究各種積極情感體驗的作用及其產生的機制。二是積極人格，主要研究各種積極人格特質的作用及形成過程，在這其中又主要以個體產生積極行為的能力和潛力等為研究的重點。三是積極的社會組織系統，主要研究積極的社會大系統（包括國家的法律、法規和政策等）和積極的小系統（學校、社區、工作單位和家庭等）。目的在于建立積極的社會、家庭和學校組織環境，以培養公民的美德，使公民具有責任感、職業道德等[2]。

二、積極心理學視域下構建職校校園文化策略

教育活動是在一定空間進行的，校園這一獨特的環境，正是進行教育活動的重要場所，它積淀著歷史、傳統、文化和社會的價值，具有潛在而巨大的教育功效，在積極心理學視野下建設校園文化，必定會對學生的積極人格發展產生深遠的影響。

（一）強調師生的積極情感體驗，增強師生幸福、快樂等積極情緒

校園文化是師生生活的空間，也是師生精神活動正常運作的場所。在職校校園文化的建設過程中，要使師生體驗學習和工作的快樂，構建良好的校園文化應該注意以下幾點：

1.培養學生的希望情感，提高應對挑戰的自信心

希望是一種積極的情緒體驗，一種在個體處于逆境或困境時能支撐個體堅持美好信念的特定情緒。具有較高希望的個體能更好、更恰當地應對生活的不幸和壓力，即使在困境中，他們也能很好地調整自己的行為，以靈活的方式來擺脫困境。高希望的個體比低希望的個體能更積極地要求自己，他們的消極情緒也較少。

希望情感的培養主要有三方面：一是幫助個體確立合適的愿望目標；二是有意識地鍛煉克服困難的意志力；三是發展個體的各種策略，主要是尋求達到目標途徑的策略、應對生活障礙的策略等。

職校生正處在青年初期階段，是人生的一個重要發展階段，在邏輯思維、記憶技能、閱讀技能和社交技能等方面有了明顯的發展，關鍵要注重訓練其在一定社會關系中去實現自己的目標價值。職校生在面臨一些獨特的問題時，如獨立性問題，生涯發展規劃問題等，這些問題一方面使他們的生活變得更成熟，同時也給他們提供了進一步發展自己希望的機遇。學校在這一階段要提供適時的幫助，使他們學會把復雜的問題當作是自己發展過程中的一種挑戰，從而使自己能在各種復雜問題面前把握住自己的價值目標以及實現價值目標的途徑。

2.豐富職校生的課外活動，增強積極體驗

所謂課外活動，是指學校在課堂教學任務以外有目的、有計劃、有組織地對學生進行多種多樣的教育活動。前蘇聯著名的教育家蘇霍姆林斯基認為，課外活動是學生智力生活的發源地，是學生個性發展的一個重要條件。在多種形式的校園文化活動、社會實踐活動和社區服務活動中，能使職校生在緊張的學習之余釋放潛能，展示特長，實現自我發展，提高職校學習生活的滿意程度，以增強積極體驗，并內化為積極的人格。

（二）校園文化應致力于使學生追求積極，并形成積極人格

1.樹立積極教育的理念

積極教育是以個體外顯和潛在的積極人格品質為出發點和歸宿點而實施的教育，是一種對教育進行重新定位的新理念。職校校園文化作為學生長期生活于其中的可感可知、具體生動的一種微觀社會環境，對學生的情感和行為起著重要的熏陶作用。

2.構建和諧而積極的人際關系，形成良好的社會支持系統

積極心理學認為，良好的人際關系可以增進個體的主觀幸福感，并且個體能從良好的人際交往中獲得自尊，內化為積極的人格。

（三） 營造積極和諧的職校校園氛圍

積極心理學強調群體和社會心理的重要作用，擺脫了傳統心理學過分偏重個體層面的缺陷。積極心理學非常重視社會背景下的個體及其體驗的再認。因此，在校園中，個體的健康成長與校園的積極文化氛圍密切相關。校園和諧本質上是人的和諧，而人的和諧離不開作為生活環境的校園氛圍的和諧，兩者相輔相成。

1.建設積極的校風

校風就是一所學校的作風和風尚，是學校成員在共同認識、目標一致的基礎上，經過長期不懈地努力，逐步形成的學校成員共同具有的、富有特色的、相對穩定的行為傾向，是一種群體心理現象，也是學校物質文化和精神文化建設的綜合反映。校風包括學校的領導作風、教師的教風和學生的學風。

2.大力推進學生心理健康的宣傳和教育

對職校來說，首先，要加強心理健康教育，優化育人機制。職校系統開設心理健康的相關課程，使學生對心理健康有全面的認識；學校的所有教職員工都要關心學生的心理健康問題，都要從自身的工作角度出發，營造培養學生健康心理的環境。其次，轉變心理教育觀念，強化學生自助，學會消除心理壓力，從事后干預向事先預防過渡。要充分發揮學生的自助、互助能力。最后，要形成系統的心理問題發現機制，完善心理調查的問卷和訪談形式，從而能夠迅速發現學生普遍存在的心理問題。

積極心理學以一種寬泛的視野，根植于職校校園文化的沃土中，有助于職校學生積極人格的形成和培養。

篇7

關鍵詞：積極心理學；心理健康教育；積極組織環境

積極心理學逐漸成為心理健康及心理健康教育研究的新方向和主流。它致力于從積極的層面來研究和探討心理健康及其教育問題，為高校的心理健康教育開拓了視野，為開創心理健康教育的新局面提供了理論上的依據。本文通過分析積極心理學的內涵和本質，力求把握積極心理學的精髓，構建積極組織環境，保證與提高高校心理健康教育工作的有效性和實效性。

一、積極心理學內涵

積極心理學是20世紀90年代美國心理學家塞里格曼等人倡導的一個新的心理學研究領域，它關注人類美德、力量等積極品質，研究人的積極的情緒體驗、積極的認知過程、積極的人格特征以及創造力等，更強調研究人性的優點與價值。這是一種全新的心理學理念，其目的是研究人類的積極力量和積極品質，關注人類的生存與發展，激發人的潛能，促進人的能力與創造力，并以此獲得美好的生活。

群體水平上的積極社會環境研究是積極心理學研究的重要內容之一，研究積極的組織系統，包括建立健康的家庭、關系良好的社區、有效能的學校、有社會責任感的媒體等積極的組織系統，以培養公民的美德，使公民有責任感、有利他人主義、有禮貌、有職業道德。非常重視社會背景下的人及其體驗的再認，意識到積極團體和社會機構對于個人健康成長的重要意義。因此，研究在集體主義文化背景下的中國大學生心理健康問題，勢必考慮到環境對他們產生的重大影響。

二、積極心理學視野下的大學生心理健康教育積極組織環境的構建

積極心理學的理念致力于從積極的層面看待心理現象，為大學生心理健康教育積極組織環境的構建提供了新的視野和思路。

(一) 積極更新觀念，明確大學生心理健康教育的目標。

高校的心理健康教育的目標應該包括培養全體學生健全的心理素質和幫助個別的學生消除心理問題兩個方面。把培養學生健全的心理素質與個性品質這一預防和發展性的目標擺在一個更加突出的位置上，盡快轉變過去以為無病即是健康，心理健康教育的目的即是為預防和治療疾病的錯誤觀念，完成對心理健康的研究與評定從消極心理取向向積極心理取向轉變。教育者要以促進學生積極心理品質形成為己任，在進行學科教學和日常管理的同時適時滲透心理健康教育，為大學生構建良好的組織氛圍。

（二）采取多種渠道，切實提供心理健康教育的實效性。

積極心理學認為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力，因此，尊重大學生自我發展的主體性，使他們成為自我心理健康的維護者和促進者是成功開展大學生心理健康教育的前提。此外，除了通過現有的課堂教學和心理輔導等方式進行心理健康教育外，還要從整體上把握大學生心理健康教育體系與學校生態環境的聯系，積極擴展心理健康教育的渠道，把心理健康教育滲透到大學生活的各個層面。

1.充分發揮學生的主動性與創造性。

心理健康教育在消極心理學取向背景下誠然也強調關注學生的主體性，但與此同時，教師卻把學生當作問題的來源，常常帶著有色眼睛看待學生，這樣就強化了學生的問題意識，扼殺了學生的主動性與創造性，把學生置放在了被動的位置。只有把學生當作是充滿潛力的個體，把培養學生積極的心理品質與幫助學生實現人生的價值與享受幸福的生活當作心理健康教育工作的重中之重，個體的主動性與創造性才能得以發揮，問題意識才能得以削減，才能真正營造以學生為本的教育氛圍，激發出學生潛能。

2.融合教育對象和教育者之間的關系。

在消極心理學的背景下，心理健康教育工作中作為教育者的教師和作為教育對象的學生之間的關系是對立的，這不利于形成和諧的教育氛圍。積極心理學則幫助我們重新認識和改善心理健康教育中的師生關系。以積極心理學的觀點，在學校心理健康教育中，教師和學生一樣都是一個成長、發展中的個體，教師需要培養自己的積極心理，也需要以積極的心理來看待成長發展中的學生。重視學生個體自我成長的經驗，幫助學生培養和發展積極的心理。這就要求教師在心理健康教育的過程中要多使用平等、積極的詞匯，為學生的心理健康的發展營造積極和諧的氛圍。在面向個別有心理問題的學生的心理咨詢和心理輔導中，應該與學生建立起平等、信任的關系，尊重學生，耐心傾聽，有同情心，協助學生進行自我評價，發掘自身的積極品質，多強調學生的優點與長處。

3.加強心理健康教育理論課程的建設。

積極心理學認為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。心理健康課堂教學是心理健康教育的主渠道，它受眾面廣、影響大、效果顯著。心理健康教育的重點應在培養積極的心理品質上，如積極思維活動、積極情緒情感體驗、積極習慣的形成、積極人格的培養和積極的組織與群體等。因此，在心理健康教育中，應盡量避免對學生負性心理品質的過分關注，而要以培養積極、樂觀等心理品質為重心，提倡他們對生活中的事件和產生的心理狀態做出積極的解釋，促進其積極情緒的產生。

4.開展內容豐富、形式多樣的課程活動，注重學生在體驗中成長。

活動課程在自然的狀態下進行，強調學生的興趣和體驗，貼近學生的心理世界，強調學生的主體性與創造性，重視學生潛能的發揮，更容易增強心理健康教育的效果。可以開展如團體輔導、專題講座、主題討論、心理自助等專門性的心理健康教育活動，注意在常規課外活動中滲透心理健康教育的內容，真正使學生在積極的體驗中增強適應社會和自我心理調適的能力，培養積極品質，促進心理健康。

5.在心理咨詢和心理輔導工作中，要開展積極情緒的培養和樂觀精神的輔導。

積極心理學認為個人均有兩種基本能力，即認識的能力和愛的能力。積極心理治療就是讓心理與行為異常的人了解到自己有認識的能力和愛的能力，充分相信自己，并發掘自己的潛能。他們認為在心理治療中要掌握權威形象、和睦關系、言語等技巧，增強患者的力量，而不僅僅是修復他的缺陷。積極心理學的上述觀點有助于心理健康教育工作者在實踐中更新觀念，開辟工作視野，有助于問題的解決。例如，現在相當比例的大學生沉迷于網絡世界不能自拔，荒廢學業，虛度光陰。幫助他們戒掉網癮的手段除了采取說服、教育、規勸以外，最重要的是找出并發展他們自身已擁有的力量。一個積極樂觀向上、關注未來、心存理想、人際關系良好的大學生是不會輕易沉湎于網絡的虛幻世界的。

（三）整合學校的教育資源，建立起完善的學校心理健康教育系統。

積極心理學的價值取向是一個寬泛的視野，積極的心理健康教育應充分挖掘和利用學校豐富的教育資源，將心理健康教育滲透到學校工作的各個環節。

1.摒棄以往心理健康教育以問題為靶子的模式，強調學校的一切都是心理健康教育可供利用的資源。

心理健康教育工作與學校的其他工作的關系不是割裂和對立的，而是一個融合的有機整體。重新整合社會及家庭、學校等心理健康教育的各種要素，把心理健康教育作為一個整體、一個系統，以課堂為主要陣地，以學生、家庭和社區為載體，構建一個積極完善的心理教育系統，發揮心理健康教育作為一個整體的最大功效。

2.注重積極校園文化的建設。

良好的校園文化熏陶也是提高心理健康教育實效性的重要條件。優良的校園文化環境能夠對學生的心理發展產生良好的影響，促進其更加熱愛生活、感悟人生，從而養成良好健康的人格。

高等院校的教育工作者必須改變“學生心理健康教育工作只應當由專業人士來負責”的錯誤觀念，要以促進學生積極心理品質形成為己任，在進行學科教學和日常管理的同時適時滲透心理健康教育，為大學生構建良好的組織氛圍。我相信在積極心理學理念的引導下，大學生心理健康教育一定會獲得又好又快的發展。

參考文獻：

[1]劉劍，積極心理學在促進大學生心理健康發展中的作用[J].通化師范學院學報,2008(12)。

[2]李金珍,王文忠，施建農。積極心理學:一種新的研究方向[J]心理科學進展,2003(3)。

[3]陳曉英、楊舜堯，大學生心理健康教育的新視角:積極心理學[J].教育與職業,2009(15),79-80。

篇8

關鍵詞 社會建構論，維果茨基，繼承，發展。

分類號 B84-09

“維果茨基熱”方興未艾，在這股研究熱潮中社會建構論首當其沖，扮演了旗手與先鋒的角色，促進并維持了維果茨基研究熱經久不衰。事實上，維果茨基理論與社會建構論心理學是相輔相成的關系，一方面，維果茨基的文化歷史理論為社會建構論心理學的產生與發展奠定了基礎，從認識論、方法論等方面啟發了社會建構論心理學，可以說，維果茨基成就了社會建構論心理學。另一方面，社會建構論心理學的研究推動了維果茨基研究熱的形成和延續，隨著社會建構論心理學在20世紀80年代的興起和影響的不斷擴大，作為其主要思想來源和理論基礎的維果茨基的文化歷史理論在心理學界的地位和聲譽也日漸隆起，直到出現“維果茨基熱”[1]。當代社會建構論心理學在充分吸取和借鑒維果茨基社會建構思想的基礎上發展了維果茨基的思想，使維果茨基思想在當代的社會建構論心理學中獲得了新生。

1 社會建構論心理學沿襲了維果茨基對主流心理學的反叛傳統

維果茨基是敢于面對心理學難題的勇士，他以大無畏的精神對傳統的主流心理學提出了質疑和反叛。在他生活的年代，處于主流地位的心理學是行為主義，其代表有美國的華生、桑代克以及蘇俄著名生理學家巴甫洛夫。維果茨基一針見血地指明了行為主義研究中意識問題的旁落，條件反射忽略了高級心理機能的研究。他高瞻遠矚地指出意識是心理學不能回避的關鍵問題，只有從社會、歷史、文化的角度進行全方位研究，才能揭開意識的本真面目。維果茨基這些遠見卓識與當時追求自然科學研究范式的主流心理學格格不入。

社會建構論心理學沿襲了維果茨基的反叛精神，對現代主流心理學的基本預設進行了根本性動搖和沖擊，在批判、反思、解構中提出了自己的系列見解。事實上，當下的社會建構論運動正是反實證主義傳統在后現代境況中的繼續，植根于經驗主義和理性主義長期論戰之中的社會建構論竭力要超越傳統二元論的紛爭，將知識之源置于社會交換過程之中。與主流心理學的基礎主義、普適主義、個體主義以及忽視文化的研究相對立，社會建構論發出了自己的聲音。正像格根在其著名的《現代心理學中的社會建構論運動》一文中所總結的那樣，“社會建構論研究主要是詳細闡述人們描述、解釋或說明他們生活世界（包括他們自己）的方式”[2]。格根正確地指出，居住在不同社會文化中的人描述、解釋、說明他們自身和世界的方式是不同的，即使在同一社會文化中，在不同的歷史時期，有關世界的描述也會存在很大差異。可見，社會建構論的觀點與維果茨基的文化歷史觀是一脈相承的，對主流心理學的質疑與不滿是通約的，社會建構論心理學對主流心理學的反叛集中體現為以下幾個方面。

1.1 反本質主義

心理學是現代性的產物，它采納了現代主義的基本觀點，相信在紛繁復雜的人類行為的表面之下蘊涵著一個不變的規律，決定著人類如何對各種各樣的刺激做出反應。這些規律的形成與自然領域的規律是相同的，由各種變量中的形式運算關系組成，解釋這些規律的方法是現代主義的方法，即假設演繹實驗法。社會建構論反對主流心理學的基本預設，即世界的性質可以被觀察揭示，我們知覺到的存在就是真實的存在，針鋒相對地指出“我們有關世界的知識以及理解世界的共同方式不是源自世界的性質，而是人與人之間的建構，正是通過社會生活過程中人與人之間的日常互動我們建構了知識”[2]。

1.2 反實在論

主流心理學強調心理是對客觀現實的反映，在心理反映之前就存在一個實實在在的客觀世界等待我們去反映。反映論是基礎主義的認識理論，主張實在是知識的基礎，人的認識過程就是人的心靈同實在相接觸形成觀念的過程；觀念是實在的副本或表象，正確的觀念即真理同實在相符合。社會建構論主張，語言不是反映現實的工具，而是建構世界的活動形式。每一種知識的生成都是人在社會交往中，用特定文化歷史背景下的語言，結合自己已有的知識經驗和理論觀點積極建構的結果，“有關世界的話語不是真實世界的反映或地圖，而是通過集體互動而產生的人工制品……理解過程不是由自然的力量自動驅動的，而是處于一定關系中的人積極合作的結果”[2]。將人視為知識的發明者、創造者，將心理視為社會建構的產物、新舊經驗相互作用的結果，是對傳統心理學主體與客體、反映與被反映、物質與意識等二元對立的僭越，彰顯了人在心理活動中的積極性、能動性與創造性，突出了認識主體自身因素對知識的影響，克服與避免了傳統心理學的機械論、還原論。

1.3 反絕對論

現代范式的宏大敘事追求理論的系統性、連貫性、普遍適用性，堅信可以通過科學方法揭示蘊涵于現象背后的客觀真理，這種經過理性高度抽象的理論放之四海而皆準。當現代主義陶醉于關注規律性與共同性時，后現代主義將關注的焦點轉向了差別性與獨特性。后現代主義強調用單個的整合系統總括現實的話語是一種歪曲本質差異的欺騙，現實不是一個靜止的系統，而是一個持續變化的過程，在不同的時間與地點現實暴露自己的方式不同，人們理解現實的解釋圖式也是根據時間、地點而變化，不同的理解圖式被用來理解和解釋發生在不同文化或同一種文化不同時間的現象與運動。作為后現代主義有機組成部分的社會建構論主張，所有形式的知識，不論是科學知識還是日常知識，都具有歷史和文化的特殊性。因此，心理學尤其是社會心理學的研究目標不再是發現人和社會生活的“真實”性質，“真實”這一觀念變得越來越困難。因為“我們當前接受的理解世界的方式，不是對世界客觀觀察的結果，而是社會過程中人們彼此互動的結果”[2]。 因而，在不同的社會歷史條件下，在不同的文化背景中，人們會形成不同的心理規律，受不同規律的支配和影響，不存在一般性的、普遍適用的心理規律。

1.4 反“鏡像式”語言觀

在現代心理學的研究傳統中，語言是反映現實以及產生、傳播知識的工具。語言是理性的，為了符合理性的要求，語言必須是透明的，其功能僅僅在于表征理性思維觀察到的現實。在知覺對象與表征它們的語詞之間（也就是在能指與所指之間）存在一種穩定而客觀的聯結，換言之，語言是反映現實的鏡子，現代主義的語言觀點是圖畫隱喻。在社會建構論者眼中，知識不是一個有待發現的普遍性的存在，而是不同共同體暫時達成的觀點通約，知識或現實是一種語言建構，由人在特定時間與特定歷史條件下建構。語言不是自然之鏡，正是語言創造了我們知道的自然。社會建構論使用了維特根斯坦語言游戲的隱喻概念，詞不是圖畫現實的反映，它是通過在社會現實中的使用而獲得了意義。也就是說，語言不是表達思維，而是規定思維，因為我們并非被動地反映世界，而是從現有文化的語言中汲取概念和范疇作用于世界，語言為我們提供了一個認識世界的框架或思想范疇[3]。

2 社會建構論心理學繼承并發展了維果茨基倡導的認識論

人是如何認識世界的？人的認識與心理又是如何發展的？認識與心理產生、發展的心理機制是什么？在回答這些認識論的最基本問題的時候，社會建構論從維果茨基的理論中受到了啟發，對人的認識的產生與發展做出了獨具特色的解釋。

大多數傳統觀點認為，人可以認識世界，知識存在于“腦子中”，客觀現實存在于“世界中”，與此相關的哲學研究關注的問題是知識怎樣進入腦子之中，這種研究取向在現代科學哲學中達到了頂峰，將“客觀的科學方法”作為獲取世界知識的最可靠的途徑。然而，從18世紀的康德那里，人們已經意識到了獨立的客觀世界（物自體）與經驗（現象）之間不存在直接的連接。我們所擁有的是一系列有關直覺和經驗的解讀，這種解讀使我們相信世界的“存在”。如果客觀世界與經驗之間的聯系一直是假設的，那么，什么才能保證“實在”或“知識權威”的存在？與維果茨基的社會建構思想相一致，社會建構論認為，知識不是源自個人，而是源自社會群體或知識共同體，正像庫恩在《科學革命的結構》中所說的那樣，“知識是一個群體的共同屬性”[4]。這種觀點與當代認知心理學家對知識的“生態學效度”的強調是一致的，不過，它將重點從生物生態學轉向了社會生態學。社會建構論的觀點并不意味著人沒有思想，而是意味著人的思想意義歸根結底是由社會環境賦予的，賦予思想意義的社會環境而不是思想內容具有認識論意義上的奠基作用。在社會建構論者眼中，知識、觀念不是對客觀現實的反應、表征，而是人的主觀建構，這種建構不是個人的而是社會的，產生于人際交往之中，發生在具體的歷史文化背景之下，建構于受特定文化制約的話語實踐。“我們用于理解世界和我們自身的那些術語和形式都是一些人為的社會加工品，植根于特定文化歷史條件下的人際交往”[5]。具體而言，社會建構論心理學對維果茨基認識論思想的繼承和發展主要表現在以下幾個方面。

2.1 心理學研究的一元論思想

維果茨基強烈反對心理學研究中的二元論，反對物質和意識、個體和社會等范疇的二元對立，鍥而不舍地追求心理學的一元論解釋，這種一元論追求集中體現在維果茨基提出的活動理論中。維果茨基將活動與意識統一起來，堅持認為人的高級心理機能是在實踐活動中發展起來的。這一觀點擺脫了以往心理學研究中理性主義的內因決定論和經驗主義的外因決定論之間的兩極搖擺，將個體與他人共同參與的社會活動過程作為人的心理發展的源泉。以維果茨基理論為基礎的社會建構論將知識視作社會建構的結果，其主要依據是，知識的基礎是語言，而語言是由社會建構的。知識的社會建構是一個循環過程，個人的主觀知識經人際交往的社會過程，通過發表而轉化為他人有可能接受的客觀知識，而個人所具有的主觀知識究其本質是內化了的、再建構的社會性知識。社會建構論認為，“意義”是在社會互動過程中建構的，因此，心理學研究的重點應該從個體內部心理過程轉向人與人之間的社會互動，心理發展的這種“社會建構觀”是對維果茨基提出的“活動觀”的發展。如果說維果茨基的一元論體現為“活動”，社會建構論則在繼承這一思想的基礎上將“活動”發展為“建構與互動”。社會建構論認為，主客二元世界的劃分是現代主義的一個“宏大敘事”，并沒有相應的證據予以支持。社會建構論心理學超越了主客二元劃分的局限，把知識、心理的形成看成是社會互動的結果。

2.2 人的心理的社會文化建構觀

維果茨基堅持用歷史主義的原則從文化發展的視角審視實踐活動和人的發展之間的關系。維果茨基認為，社會中的變化尤其是社會對個體要求的變化需要滿足這些要求的策略發生相應的變化，這些應對策略可以被視為促進社會和心理發展的實踐活動。維果茨基既強調了社會要求的變化又強調了由此引起的實踐活動的變化，正是實踐活動導致了先前知識技能的轉化與新知識技能的獲得。在此基礎上，維果茨基強調了個體對人類文化的內化，他認為符號系統、語言和工具系統一樣在歷史的發展過程中隨著文化的發展而變化。語言的獲得使個體能夠通過與他人的互動掌握社會的文化成分，理解文化中的符號意義關系。這些符號意義關系不是由抽象或假設的現實決定的，而是由文化歷史決定的。社會建構論心理學同樣奉行社會優先的原則，強調社會背景、社會性話語對于個體心理的決定性建構作用，社會建構論的核心命題“心理是社會的建構”證明了這一點。建構并非個體內在水平的建構，而是由社會互動、相互協商和共同意識決定的，這些社會過程決定了知識的標準和知識產生的方式。盡管社會建構論也把學習或意義的獲得看成個體自己的建構過程，但它更關注社會性的文化知識對個體主觀知識建構過程的中介，更重視社會的微觀和宏觀文化與自我的內部建構之間的相互作用，并視它們為不可分離的、循環發生的、彼此促進的社會文化過程[6]。在這種意義上，建構又是一種文化的建構，是特定文化歷史條件的產物。

維果茨基思想的旺盛生命力及巨大威力在于它對社會和個體之間動態性相互依賴的解釋，它將發展定義為“社會共享活動向內化過程的遷移”[7]，直接或間接地揭示出知識建構中個體和社會相互依賴的性質。維果茨基在《高級心理機能的發生》中，明確闡述了包括高級心理機能在內的個體發展的社會起源，“學習者通過參與廣泛的共同活動并將共同活動的結果內化，獲得了有關生活與文化的知識與策略”[8] 。維果茨基關于個體發展的社會起源的闡述蘊含了這樣的社會建構思想：在意義的生成與制造中，社會共同體起著一個核心作用，兒童周圍的人極大地影響了兒童看待世界的方式，這樣的觀點正是社會建構論的基本主張。

維果茨基的最近發展區概念濃縮了其社會建構思想的精華，涵蓋了對教師觀（積極的促進者）、學生觀（積極的參加者）、教學觀（教學促進發展）、發展觀（在與他人互動中發展）的闡述。在最近發展區里，當教師和學生共享文化工具時，當學習者將這種由文化中介的互動進行內化時，認知的發展就產生了[9]。在這種交互作用中學生并不是被動地獲得文化知識，他們對社會互動有自己的理解，并通過將這些理解與自己在具體情景中的經驗整合起來構建自己的思想。

社會建構論心理學在維果茨基社會建構思想影響下，形成了獨具特色的發展觀，盡管不同的社會建構論者所持的具體觀點可能存在差異，但在以下幾個核心觀點上他們形成了共識。首先，個體與社會是相互聯系、密不可分的。社會建構論最為確切的比喻為“對話中的人，即在有意義的語言和超語言的互動和對話中的人”。其次，知識來源于社會的建構。強調社會性的客觀知識對個體主觀知識建構過程的中介，個體的內部建構與社會的宏觀與微觀背景是相互作用的。第三，學習和發展是有意義的社會協商，“社會協商”成為個體學習與發展的相應隱喻。第四，文化和社會情景在兒童的認知發展中起著巨大作用[10]。

2.3 強調人在知識建構中的積極作用

維果茨基強調了社會文化在人的發展中的重要作用，同時，他沒有忽視個人在發展中的積極作用，在他的解釋中，內化既是一個社會過程又是一個個體過程，富有創造性的個體不是被動地接受蘊涵于文化環境中的信息，而是以新的方式對這些信息進行分析與重組，因而，個體是文化的共同建構者。客觀與建構是知識的一個重要維度，處于知識連續體一端的客觀主義有關知識的假設是，知識是對外部世界的被動反應，有關世界的知識是可靠的，個人的頭腦是一部反映世界特征和信息的裝置，知識可以通過冷靜的觀察在頭腦內部建立起來。社會建構論批判了經驗論者的知識生成范式，對邏輯經驗主義哲學家的基礎主義理論持懷疑態度，主張人類知識不是反射現實的鏡子，而是由認知主體積極建構的，建構是通過新舊經驗的互動實現的，植根于社會文化、他人與自我的相互作用。作為經驗建構組織力量的認知概念模型既存在共同性，也存在差異性，共同性源自我們彼此共享的生理遺傳，差異性源自我們生活的不同歷史、文化、社會與個人環境。

任何形式的建構主義共同信奉的一條基本原則就是“知識是建構的”，人在知識建構過程中發揮著積極的作用。社會建構論強調“互動中的人”、“對話中的人”的基礎性潛臺詞就是人是主動的人，具有積極性、創造性的人，不管是“對話”還是“互動”都是由積極的個人完成的。

3 社會建構論心理學發展了維果茨基的工具論和方法論思想

維果茨基的一個突出貢獻就是提出了著名的“心理工具”概念。他認為，人類活動的實現以及從“自然的”、“即刻性”活動向中介性活動的轉化需要一種中介物，這種中介物就是心理工具 [11] 。起初，心理工具概念是在與物質工具概念的松散性類比中出現的，物質工具是人手和活動對象之間的中介，心理工具是由社會產生和界定的；物質工具指向對自然的控制過程，而心理工具負責將自然的心理過程轉化為高級心理機能，目的在于幫助個體掌握自己的行為和認知過程。心理工具既可能像手勢一樣簡單，也可能像文字話語一樣復雜。維果茨基最為重視的心理工具是語言，他認為，人類行為的高級隨意形式的根源在于社會互動，正是通過社會互動語言符號才開始在行為中發揮心理工具的作用。個體通過參與由語言中介的社會活動運用心理工具與他人相互影響。在具體的分析過程中，維果茨基將詞義作為心理分析的基本單位，認為詞義是不可再分的保留了整體固有屬性的基本單位。

將詞義作為分析單位，將語言作為研究工具，系統地啟發了社會建構論心理學的研究。社會建構論心理學延續并發展了維果茨基的研究傳統，將語言作為基本的研究工具，關注的焦點由心靈與世界的關系轉到語言與世界的關系，探索語言怎樣影響心靈的社會建構。社會建構論指出，語言不僅建構了現實，也建構了自我，自我概念是在一定的時間、歷史環境和文化中通過關系而建構的，也就是說，自我概念不僅是在具體的關系中建構的，也是宏觀環境的產物，是通過文化、語言和環境之間的互動而建構出來的，并不存在單個人的自我，自我總是存在于關系之中[12]。就像我們出生于具體的環境和語言系統中一樣，關系存在于語言之中，我們通過聽取他人的談論而知道我們是誰，通過對話在關系中、在具體的環境中制造意義。

既然語言在關系、自我的形成中發揮著如此重要的作用，社會建構論心理學選擇話語分析作為心理研究的途徑和方法就順理成章。話語分析成為心理學研究的基本方法之后，心理學將“不再嘗試探索支配人類思想和行動的規律，而是轉向研究我們用以建構世界和建構我們自己的話語實踐”[13]。嚴格說來，話語不同于語言，話語具有三個突出的具有內在聯系的特征[14]。首先，話語不是現實的鏡像和表征，話語是動態的、創造性的，話語為現實提供了“版本”，賦予現實以具體的結構；其次，話語是個體（或群體）與語言、社會和文化成分之間互動的產物，也就是說，話語的構成具有語言學的根源如詞、短語、語法等，它朝向社會性的他人，反映了思維和活動的文化方式；第三，話語是人類社會現實的共同建構，話語并不僅僅是一種關于社會和私人世界的語言活動形式，話語參與或制造了社會文化經驗（“圍繞”我們的活動與事件）和個人經驗（我們“內部”的思維和感情）。

維果茨基指出，語言這種心理工具負載了文化和歷史的信息，前輩們積累的社會經驗都濃縮在語言之中。社會建構論主張話語分析，也是出于同樣的考慮。社會建構論站在現代心理學的對立面，不再將心理世界作為實體，不再認為自然科學的方法是達到這一實體的可靠途徑，旗幟鮮明地指出，心理現象并非獨立的實體，而是公共關系的社會建構，是話語的產物。話語所包含的意義具有文化差異性，在不同的文化和歷史環境中同一概念和范疇具有不同的意義。話語是心理形成與表達的環境和方式，正是話語保證了心理的存在，在這種意義上，心理存在于話語之中，心理是由話語的屬性界定和塑造的，話語和心理不可分割。公共話語如此，私人話語也是如此，在私人的情感和思維模式中，心理是以公共話語為模式而建構的，私人心理依賴于具體的語言、環境和話語。內部的思想和情感也是在概念、范疇、短語和其它話語資源中形成、變化的，內部世界也需要使用符號，內部言語和外部言語的差異僅僅是量的差異。

當然，社會建構論的許多主張也有值得商榷之處，經常受到指責的就是其相對主義觀點，任何知識、觀點都是話語建構、社會協商的結果，彼此之間并不存在真假之分、高低之別，從而否認了心理學知識的客觀性，存在陷入虛無主義和懷疑論泥潭的危險。社會建構論者認為，物質現實的存在也依賴于人們在活動過程中“發明”或“編纂”的概念、范疇和描述，人們對外部世界認知和語言描述的正確性不依賴于“外部”世界的標準；自然語言是一種自主系統，由一些隨意性的符號和詞語組成，語言使用的正確性是由使用者約定俗成的，因而，“真實”這一觀念也是語言使用者約定俗成的，就像我們語言中的其它詞語一樣具有相對性和隨意性；既然對現實的描述和認知隨文化與社會歷史條件的不同而不同，那么，“真實”的觀念也就隨著文化和歷史條件的不同而變化。社會建構論這種“反實在論”的立場和觀點與現實生活中的真實狀況存在沖突，不斷受到來自其它學術派別的批評與質疑。

維果茨基提出的理論觀點和研究方法是20世紀世界心理學寶庫中頗具特色的瑰寶，然而由于種種原因，他的理論與觀點在其生前與死后相當長的一段歷史時期處于沉寂狀態。這一形成于20世紀初的心理發展理論在20世紀70年代傳入西方后，與建構主義思潮融會，產生了作為建構主義重要范型之一的“社會建構主義”[15]。正因為如此，有人將直接受維果茨基影響的社會建構主義稱為“維果茨基建構主義”。社會建構論心理學作為社會建構主義在心理學界的代表不斷從維果茨基思想中汲取營養，尋求啟發，抨擊了采納自然科學研究范式的當代主流心理學，提出了自己的理論觀點與研究方法，既為方興未艾的“維果茨基現象”注入了活力，提供了詮釋，又促進了當代主流心理學的自我反省與發展完善。

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The Inheritance and Development of Social Constructionism Psychology to Vygotsky’s Ideas

Ma Yankun

(College of Educational Science, Xuzhou Normal University, Xuzhou 221116, China)

篇9

高校當中傳統的心理輔導主要強調以學生問題為中心的病理性心理輔導，積極心理學恰恰與之相反，它所提倡的是將注意力集中在培養并加強學生自身所具備的各種積極力量上，讓學生通過積累或發展自己內在的積極力量將心理問題擺脫，也可以抑制學生產生心理問題。所以，通過積極心理輔導，可以使學生接受心理輔導時的積極取向增強，并著重對接受心理輔導者積極的人生觀與價值觀進行了強化，逐步使心理輔導的方法與策略所具備的積極價值得到了擴展，使高校學生逐步形成正確的思想品質。

二、積極心理學的概念及發展史

積極，源于拉丁語positism，有著潛在或實際的意思，此處既包含內心沖突，也包含潛在的內在能力，積極心理學是通過心理學較為完善且有效的實驗方法與測量手段，對人類的潛在力量與美德等積極方面進行研究的一門學科。積極心理學是心理學領域的一場革命，也是人類社會發展史當中新的里程碑，它是一門從積極角度研究傳統心理學研究內容的一門新興科學。對于積極心理學的研究，早在二十世紀的三十年代就有學生提出了天才和婚姻幸福感的探討以及生活意義方面的研究。二十世紀六十年代，人本主義心理學以及由此而產生的人類潛能研究為積極心理學的發展奠定了基礎。受二戰影響，積極心理學的研究一度停止，在戰爭當中及戰后，心理學主要的任務就是治療戰爭當中的精神疾患以及治愈戰爭為人們帶來的心理創傷，對人的心理及行為紊亂進行研究并找到治療與緩解的具體方法。積極心理學，是可以促進心理學發展的新興理念，它作為具有積極影響力的一門學科思想，研究高校思政教育中積極心理學的運用與實現，對于深化高校思政教育意義重大。

三、高校思政教育中積極心理學的應用策略

積極心理學，可使人們重拾積極人格力量的觀點，注重個人調試心理的重要作用，通過個人積極的心理潛能，重塑積極向上的成長能力，而培育高校廣大學生具有這種潛能與力量，通過簡單的心理健康教育課程與對于學生個體的心理咨詢是不夠的，因此，高校思政教育應用積極心理學必須應用有效的策略，才能真正達到思政與積極心理學的教育目的。

（一）通過積極心理測量技術深入了解高校學生的心理狀況

心理測量對于認識個體心理狀況來說是非常重要的一種方式，也是心理輔導順利開展最為基礎性的工作。積極心理學，注重針對不同的對象編制有針對性的積極心理測量量表，并得到極為客觀的篩查與評估、判斷高校學生心理健康狀況的重要依據，使心理健康教育的科學性大大增加，可以使高校的心理健康教育以學生為本，更具針對性、更深入地開展。主觀幸福感雖然是積極心理學大力倡導的一項心理測量指標。但是也強調了其他各項指標的重要作用，其中包括專注與安適、意義、人格力量等方面的測量指標及技術。針對高校學生運用積極心理學所倡導的心理測量技術，能夠使高校更深入的認識并了解到學生真實的心理健康狀況，并為后期的科學輔導奠定基礎。

（二）優化高校心理健康教育，構建積極心理學課程體系

當前，我國高校心理健康教育的主要內容就是開設積極心理學課程，全面普及積極心理學的相關知識。從當前我國高校心理健康教育方面來看，大部分高校并未充分的重視積極心理學教育課程，也形成了一種不利于高校學生積極心理品質培養的局面。像美國等一些比較發達的西方國家，高校的學生非常喜歡積極心理學教育課程，而積極心理學教育也取得到非常好的教育效果，我國高校可以借鑒這些成熟的經驗。我國高校構建積極心理學課程可從以下方面進行：以積極心理教育為中心，重構高校心理健康教育的課程體系。對此，高校必須從教育形式、教材等方面著手。由于積極心理學是西方學者所提倡的一種理論、方法，我們必須將先進的積極心理學教材引進，將其內化并建設具有我國本土文化的積極心理學教材，使其適應我國高校學生的發展。而教育形式上，我們也大力提倡跨學科滲透式的教育形式，有意識的將積極心理學理論與方法滲透到高校各個學科的實踐教學當中。

（三）有效運用積極心理學針對高校學生開展人生意義教育

人生意義是決定幸福感非常重要的一項因素，也是當前積極心理學研究的一項重要內容。高校學生產生幸福感，主要取決于下列因素：第一，學生在為自己目標而奮半的整個過程當中產生的意義感。第二，為他人奉獻時形成的意義感。第三，學生個體同世界相聯系時形成的意義感，為了國家與社會樹立宏大的且有重大意義的個人奮斗目標，能夠使人們將個人利益與國家利益充分聯系到一起，并逐步使學生實現人生意義。

（四）全面培養高校學生具備積極的社會心態

當前，高校學生大多是獨生子女，很多都是在溺愛中長大的孩子，普遍存在著自私心較強的心理，而且缺乏對他人的關愛，大多都是以自我為中心，不懂得寬容與感恩，抗挫能力較差，遇到問題時較容易沖動、自卑。因此，針對高校學生開展寬容與感恩教育是培育高校學生具備積極社會心態的重要措施。積極心理學的相關研究顯示，通過感恩教育可以使學生個體提高面對逆境時的適應能力，對于高校學生幸福感的提升非常有利。對高校學生的感恩心態進行培養可以從感恩沉思、感恩記錄、表達感恩等行為方面著手。寬容教育同感恩教育極其相似，通過有效的寬容教育，可以減少學生之間的矛盾，從大局上來說，可以減少社會人群的怨恨情緒，有利用社會矛盾的緩解。在開展積極心理教育時，開展各種不同的寬容干預教育模式，使高校發生矛盾的學生當中的被冒犯者可以快速的從矛盾與怨恨當中平復自己的情緒，并以積極的心態寬容對方，從而擁有更加積極的生活方式，也可使高校學生逐步具備良好的社會心態，并用積極的思想與態度去面對社會生活。

（五）通過積極心理干預對高校學生的積極心理品質進行培養

高校心理健康教育的主要內容是心理干預，目的在于通過心理學專業知識與技術的應用，有步驟、有計劃的對學生個體或整個群體的個性特征、心理活動、心理問題以及思想品質形成影響作用。高校傳統的心理干預都是將問題作為中心的，大多都是以解決學生心理問題為目的進行事后干預，而心理干預工作中卻將學生個體的人格品質的重要地位及作用忽視，而積極心理干預主要強調了心理干預工作中人格品質的重要作用。由于人的心理疾病主要是認識能力與愛的能力在各種不同文化條件下逐步形成個體的不同能力而導致的沖，所以，高校心理健康教育必須將積極心理干預引入，重視心理干預過程中學生人格品質的培養與塑造，充分激發學生愛的能力與認識能力。積極干預策略主要包括：第一，針對高校學生的五階段心理輔導，這也是積極心理治療主要的治療方式，治療過程包括對有心理問題學生的觀察并保持距離、深入調查、分場合加以鼓勵、語言表達、擴大目標這五個階段。此種心理輔導對于培養高校學生的認識能力與愛的能力具有一定的意義，可以促進高校學生主動激發并調動自身內在的美德與潛在的能力，使自身的積極品質與積極力量不斷增強，并逐步將心理問題或者抵制心理問題產生的因素擺脫，形成積極、樂觀、向上的健康的思想品質。第二，針對高校有心理問題學生的敘事心理輔導。這是積極心理治療非常重視的一種輔導策略，通過為患者敘事故事，使其聯想被大大激發，為患者提供處理問題及沖突時的補充觀念及反觀念，使患者能夠對自己和周圍的人際關系重新的審視。同時，通過敘事故事也能夠在治療者之間形成一定的認同，使積極心理治療的效果更好也更加持久。在積極心理干預過程中，注重患者積極人格對于心理治療的重要作用，使高校對有心理問題的學生進行心理干預的同時，逐步培養并塑造其積極的人格品質。

四、結束語

篇10

關鍵詞：積極心理學；殘疾人；就業心理障礙；應對

一、前言

在當前整體就業形勢頗為嚴峻的社會背景下，殘疾人員作為就業大軍中的特殊群體面臨著更大的就業阻礙。政府雖對殘疾人員給予了極大關注，并陸續出臺了一系列殘疾人就業的優惠政策，但殘疾人員要實現順利就業仍然有相當大的難度。導致殘疾人員就業困難的因素較多，主要包括個體的身心因素和社會因素。而積極心理學關注個體的積極因素，并通過激發其自身內在的積極力量和優秀品質來使人更好地適應社會。本文針對殘疾人就業心理障礙問題，運用積極心理學的觀點為殘疾人員就業提供一些建議，使其獲得針對性的就業心理支持與指導，并以良好的擇業心態應對挑戰。

二、積極心理學概述

積極心理學興起于20世紀末的美國，其創始人是當代著名心理學家塞里格曼。它不滿于以人和社會的問題為研究中心的消極心理學，與之相反，它是著重研究人的積極力量的學科。積極心理學主張通過挖掘人固有的積極力量來使之成為健康幸福、自我實現的人，其關注人類的積極心理品質，并以人的“積極因素”為研究重點。它主張心理學應以人潛在的、實際的、具有建設性的力量和美德為出發點。積極心理學的研究范圍很廣，主要包括：積極的情緒和體驗，如幸福感、樂觀等；積極的個人特質，如愛的能力、創造力、美德等；積極的社會環境，如社會關系、潛能發展的家庭影響；積極的心理過程對于生理健康的影響以及培養天才等。

三、殘疾人就業心理障礙及原因

在就業過程中，許多殘疾人容易產生焦慮、自卑、逃避、偏執等消極心態。他們期待憑自身能力找到工作來證明自己的人生價值，然而強勁的競爭對手，能力與崗位要求的落差，社會歧視等原因，使其產生強烈的心理沖突，進而引起了情緒上的波動，形成焦慮的心理狀態。而這種焦慮心態影響了個體對自身的正確認識和評價，使其開始懷疑自身能力，進而產生了自卑心態。自卑心態則直接導致他們逃避現實，不敢再嘗試找工作，試圖依賴他人或政府。一些人還形成了一味追求“被尊重、平等”等的偏執心態。這一系列消極心態的形成是殘疾人員順利就業的極大阻礙。而造成殘疾人員就業存在心理障礙的原因包括以下幾個方面：

1.個人方面

首先，由于自身身體上的一些缺憾，殘疾人的就業機會要比普通人少很多，因而難免在就業方面受挫。這也容易導致殘疾人群的一個極大特點――自卑心理的產生。其次，長期的不如意和挫敗使得殘疾人員變得極為敏感，并且對社會的公正產生懷疑或有偏執的認識，因而在與他人交流方面存在一定的“不利因素”。再次，殘疾人員的職業認知水平低。

2.社會方面

以往有研究表明社會大環境的不接納已經成為殘疾人員的普遍壓力源。當前許多人和企業由于受到傳統思想影響認為殘疾人員在心理心智上不如普通人。加上普通人的不尊重和不理解，殘疾人身處于一種“惡劣”的成長環境，因而變得更加自卑，心態也更消極。社會的不接納和自我成長機會的匱乏，殘疾人員處于雙重壓力之下，因而更易產生自我封閉、逃避等問題，導致出現認知偏差和負性情緒等。

四、積極心理學在緩解殘疾人就業心理障礙中的運用

積極心理學強調用積極的方式對心理現象做出適當的解釋，并進行恰當的干預，從中獲得積極意義。結合積極心理學的研究領域，本文從三個方面探討積極心理學在緩解殘疾人就業心理障礙中的運用。

1.主觀層次上

（1）增進積極的情緒體驗

對于身體上有著某種“缺陷”的殘疾人來說，一般都會有一種自卑心理，容易產生消極情緒。而積極心理學提倡關注人的積極面，其中積極情緒是其核心內容。積極的情緒體驗指“個體滿意地對待過去，幸福地感受現在，并對未來充滿樂觀和希望的一種心理狀態”。

（2）培養自我效能感

現實生活中，殘疾人員由于自身和外界的一些原因，常常缺乏積極的經驗且自我效能感較低。所以社會要給予他們更多的關注和支持，鼓勵殘疾人群積極參與自己愛好的活動，提升其自我效能感。

2.群體層次上

積極心理學除了研究人的積極體驗和積極人格，還關注積極的組織系統的建立。積極的組織系統不僅是建構積極人格的支持力量，而且是個體積極體驗最直接的來源。積極的組織系統是個體實現積極體驗和積極人格的重要保障。

（1）建立積極的家庭支持系統

首先，應建立積極的家庭系統，根據殘疾人員身心上的特征，其在生活中容易遇到困難，在職場上挫敗，受委屈，甚至受到他人的歧視，而作為他最親的家人則成為他們唯一的依靠，所以積極的家庭系統，更能夠給予他們支持，幫助他們獲得更多積極體驗，建立積極的人格。因此，父母及家人應該調整好心態，根據殘疾人身心特點去了解他們的心理和內心需要，鼓勵他們主動走出去與普通人溝通，面對和解決現實生活中的問題。

（2）建立積極的社會環境