導語：如何才能寫好一篇公明中學，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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1、昆明理工大學是一本，但是學校在部分省份也有本科二批錄取的專業。昆明理工大學現已發展成為一所以工為主、理工結合、多學科協調發展的綜合性省屬重點大學。

2、昆明理工大學位于云南省省會昆明市，由云南省人民政府與國家國防科技工業局共建，是國家特色重點學科項目實施高校、“中西部高校基礎能力建設工程”重點建設高校、中國政府獎學金來華留學生接收院校。

3、昆明理工大學入選教育部卓越工程師教育培養計劃、國家建設高水平大學公派研究生項目、教育部首批新工科研究與實踐項目；為首批國家創新人才培養示范基地的六所高校之一，首批全國深化創新創業教育改革示范高校，首批高等學校科技成果轉化和技術轉移基地，依托高校建立國家國際技術轉移中心的2所高校之一。

（來源：文章屋網 ）

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關鍵詞：教育；情感共鳴；年齡特點

高中政治教學中與學生形成情感共鳴，對學生接受知識、理解知識、運用知識意義非同小可，所以在政治教學中一定要注重與學生形成情感共鳴，而情感共鳴的形成一定要立足于學生所熟悉、了解的世界，這就要我們在理解學生、了解學生的基礎之上，對知識進行合理整理，從而找到形成情感共鳴的切入點。

首先，要理解學生對政治知識理解的極端、片面。高中生生活比較枯燥，為了備戰高考，壓力自然會比較大，考慮一些問題容易極端，尤其在政治教學中，許多知識與高中生生活比較遠，而且生活中又有許多所謂的“反例”知識誤導，就更容易引起學生的抵觸。在這樣的氛圍中，如果簡單處理為讓他們只要記住就行，其實效果是非常差的。因此與學生形成情感共鳴尤為迫切。

其次，高中生獲取知識的途徑比較單一，因此，班級環境對學生的世界觀、人生觀、價值觀的形成有非常大的影響，這對我們尋找情感共鳴的切入點尤為重要。把握學生班級的主流思想、班風可以通過兩種途徑來實現：（1）通過與學生私下溝通，了解學生的情感價值觀，主流思想。私下與學生溝通也有利于各個突破，效果明顯但是范圍較小。（2）通過上課內容引出話題，大家討論，適當引導主流思想。這種方式效果不是很明顯，但是只要堅持，影響范圍很大。

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常言道,”一分耕耘,一分收獲.”有了辛勤的勞動,我們才會有成果,不勞而獲的事情是不存在的.正如我校的體育健兒們,能在鎮運動會上取得優異的成績就是他們勤奮的結果.今年運動會上，一刻東方的星劃破了長空,在空中打下了一個碩大的驚嘆號.運動健兒的赫赫戰功使其,以巨人身姿屹立與我校上空.我知道我們的同學是有愚公般的百折不撓的韌勁蘊含著驚人潛能.長江后浪推前浪,這是我們雄心,青出于藍勝于藍,這就是我們的豪情.這樣的回報時我們的所得.

是的,勤奮屬于珍惜時間,愛惜光陰的人,屬于腳踏實地,一絲不茍的人,屬于堅持不懈,持之以恒的人,屬于勇于探索,勇于創新的人.因為勤奮,安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮，羅曼羅蘭獲得了二十年心血的結晶《約翰克里斯朵夫》；因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學發明；愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論；中國古人才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。

愛因斯坦曾經說過：“在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮”；卡來而更激勵我們：“天才就是無止境的刻苦勤奮的能力。”

正處于學習階段的我們，就應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求得精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇與付出自己的勞動，怎么會學懂知識，掌握知識，有怎么會品學兼優，出類拔萃呢？一分耕耘一分收獲，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩，人生能有幾回搏？此時不搏何時搏。人生能有幾個花季，雨季？過去的就沒法改變了。所謂“黑發不知勤學早，百首方悔讀書遲。”就是這個道理。

同學們，努力學習，相互友愛，用學問把自己武裝起來，這樣，你才會使出類拔萃的。

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一、重要意義

小廁所，大民生。廁所問題關系廣大人民群眾生活品質改善，關系國民素質提升、社會文明進步。中小學校、幼兒園衛生廁所建設既是辦學條件的重要內容，也是“廁所革命”的重要任務。推進中小學校廁所革命是立德樹人的重要內容，是實現教育現代化、辦人民滿意教育的本質要求。“十三五”以來，在“校安長效”“全面改薄”和公辦幼兒園建設等項目支持下，我縣中小學校、幼兒園衛生廁所建設取得了積極成效，目前全縣所有學校不存在不衛生廁所，也不存在衛生不達標、安全隱患、蹲位數不足、隱私難保障等問題。

二、總體要求

（一）指導思想

以新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的和二中、三中、四中全會精神，深入貫徹落實關于“廁所革命”重要指示精神，堅持以人民為中心的發展思想，順應廣大師生對良好衛生環境的期待。解決中小學校、幼兒園廁所環境衛生方面存在的突出問題，加快中小學校、幼兒園衛生廁所建設，加大廁所使用管理維護力度，加強學生衛生健康文明教育，營造良好的校園文化環境。

（二）基本原則

各中小學校、幼兒園衛生廁所建設應統籌規劃，堅持“安全、衛生、經濟、適用、環保”的理念。實事求是，立足本校實際情況和自然條件，合理選擇適宜的廁所建設方案。要堅持建設與管理并重，統籌廁所當前建設和長期管理維護，堅決克服短期行為。廁所建設要做到既盡力而為又量力而行，廁所管理要體現既提升滿意度又開文明之先。

（三）工作目標

各中小學、幼兒園要不斷提高治理能力，形成健全的衛生廁所管理維護制度，引導廣大師生養成良好衛生習慣，提升學生衛生健康文明素養，打造干凈、整潔、優美、舒適的校園環境，以更好服務于教育教學工作。

三、主要任務

（一）全面摸底排查不衛生廁所

各中小學、幼兒園要組織力量參照農村無害化廁所，城鎮公共廁所建設相關標準，對本校廁所情況進行全面排查，以校為單位上報不衛生廁所的數量、面積、模式以及涉及學校和學生人數，分析衛生廁所建設、管理維護等方面存在的具體困難和問題情況。各校摸底情況請于4月25日前報送縣教育局。

（二）嚴格執行廁所建設標準

各中小學、幼兒園要嚴格執行中小學校、幼兒園建設標準、設計規范等國家標準，落實《農村寄宿制學校生活衛生設施建設與管理規范》（教體藝〔2011〕5號）、《中小學校“廁所革命”行動計劃》（教發廳[2019]8號）有關建設要求，參照農村無害化衛生廁所、城鎮公共廁所建設相關技術要求，并結合各校的實際情況，科學合理地建設符合中小學生、幼兒生活和衛生健康教育需要的衛生廁所。加強學校衛生廁所人性化設計，提高女性廁位比例。突出質量安全、適用實用、環境整潔、方便舒適、干凈衛生等實用功能。必須確保新建一所、合格一所，保障一所，絕不能搞形式主義，要嚴把工程施工關、質量關、技術關。

（三）加強廁所管理維護

各中小學校、幼兒園要注重衛生廁所的管理維護工作，制定落實廁所環境保護措施，建立健全學校廁所日常保潔管理制度，明確責任人，切實提高常態化、精細化管理水平。指定專人維護管理，每日適時清掃，保持廁所地面清潔，墻面無亂涂鴉及不雅文字，便器內無糞跡、尿垢、雜物等，及時清除貯糞池內的糞渣、污水。廁所內設置廢紙簍，引導和教育學生勿向便池內扔手紙及其他雜物。加強廁所設備養護、維修，定期檢查維護廁所安全衛生設施，及時更換損壞的零部件，保證廁所衛生設施正常運行。定期科學開展消毒、消殺工作，加強通風換氣，強化病媒防制，安裝必要的防鼠和防蚊蠅設施，防止蚊蠅在廁內滋生。

（四）抓好糞污處理

中小學校、幼兒園衛生廁所建設的重點、難點是糞污處理。各校要從實際出發，通過多種方式，推進廁所糞污分散處理、集中處理或接入污水管網統一處理，加快解決好廁所糞污處理問題。同時加強與環保部門聯系，對學校所在地建設有污水處理設施的，可將學校廁所糞污接入污水處理系統，統一處理。沒有污水設施，但市政環衛提供糞污清運服務的地區，可通過多種方式將學校廁所糞污納入市政環衛部門統一上門清理運輸至城鎮污水處理廠處理。對農村偏遠地區小規模學校、幼兒園衛生廁所，可以建設分散式處理設施。鼓勵使用糞污資源化、污水達標排放等經濟適用技術模式，或運用生物、物理手段進行無害化處理或資源化利用，解決好糞污排放和利用、污水凈化和利用問題。

（五）提升學生如廁行為文明

各中小學校、幼兒園要把文明如廁的養成性教育作為學校德育內容，深入開展學生衛生健康、文明如廁教育。加強對學生日常行為規范教育，不斷增強學生衛生防疫防病意識，積極引導學生養成良好的衛生習慣，小便入池、大便入坑、便紙入簍、便后洗手、做好個人衛生防護；教育和引導學生愛護廁所設施設備，不亂扔亂丟、不亂涂亂畫，正確使用沖水設施、洗手設施，節約用水；教育和引導學生注意保護隱私，注意安全。把廁所衛生教育同日常管理相結合，營造共治共享的文明如廁環境。

四、保障措施

（一）加強組織領導

各中小學校、幼兒園要深入學習貫徹關于“廁所革命”的重要指示精神，從樹牢“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”的高度認識和對待中小學校、幼兒園“廁所革命”。各校要將工作情況及時向教育部門報告，提請解決工作中遇到的困難問題。要主動加強與各相關部門協同配合，落實工作任務和責任，強化組織和政策保障，建立工作協調推進機制，要把“廁所革命”作為一項重點工作來抓。

（二）保障衛生廁所建設維護資金

各中小學校、幼兒園要多方籌措資金，切實保障衛生廁所建設和運行維護。與正在實施的義務教育薄弱環節改善與能力提升、校舍安全保障長效機制等項目形成整體合力，優化資金使用結構，統籌支持衛生廁所建設。民辦學校（幼兒園）衛生廁所建設所需資金，由舉辦者負責保障足額投入。

（三）加強溝通配合

各中小學校、幼兒園要與教育部門各職能股室加強溝通協調、密切協作配合，形成推進中小學校幼兒園“廁所革命”工作合力，進一步明確任務、責任到位，著重解決好項目審批、資金保障、技術方案、糞污處理等方面問題，確保“廁所革命”各項工作順利進行。

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毛穎：常見的腦血管病分為兩大類，一類是出血性腦血管病，表現為腦實質出血、蛛網膜下腔出血或者腦室內出血，病因包括腦動脈瘤、腦動靜脈畸形、硬腦膜動靜脈瘺、腦內動靜脈瘺、煙霧病、海綿狀血管瘤及一些罕見疾病如毛細血管擴張癥等；另一類是缺血性腦血管病，表現為短暫性缺血發作、腦梗死、腦栓塞等，病因包括主要腦內供血動脈的狹窄或閉塞、腦血管炎癥、煙霧病等。在我國，目前腦血管病的防控形勢不容樂觀。據衛生部統計顯示，腦血管疾病每年以接近9%的速度快速增長，已超過癌癥和心臟病，成為我國第一死亡原因，并且呈現出年輕化的趨勢。每年新發腦卒中患者約有200萬例，腦卒中的死亡率是歐美發達國家的4～5倍，并逐漸呈現出高發病率、高復發率、高致殘率、高死亡率和高經濟負擔五大特點。

2、大眾醫學：腦血管病發生的主要原因是什么？有哪些內因和外因？

毛穎：血管源性病因，概括為三大類：一類主要為心源性因素，心血管系統的病損可能累及腦部血管和循環功能，如動脈粥樣硬化、心源性栓塞等，造成腦供血動脈局部斑塊形成或者被栓子阻塞，造成局部腦供血不足或缺血性卒中。第二類為外傷性因素，例如頸部外傷造成的急性腦供血動脈閉塞，醫源性因素或頭部外傷造成頸內動脈或顱內動脈假性動脈瘤、頸內動脈海綿竇瘺等。第三類為顱內血管本身發育異常，如先天性顱內動脈瘤、腦動靜脈畸形、煙霧病。

3. 大眾醫學：如何預防腦血管病的發生，為什么要強調“一級預防”？

毛穎：要減少腦血管病的發病率，最關鍵、最根本的是一級預防，亦稱為病因預防，主要是在疾病（或傷害）尚未發生時，針對病因或危險因素采取措施，降低有害暴露的水平，增強人體對抗有害暴露的能力，預防疾病（或傷害）的發生或至少推遲疾病的發生。腦血管病的一級預防就是要做好以下方面：①生活有規律――張弛有度，勞逸結合，保障充足的睡眠及休息時間。②注意保暖――冬季是心腦血管疾病易發時間，要避免受凍。③減少情緒波動――喜怒不形于色，切忌思想情緒的大起大落。④健康飲食――忌油膩飲食、高鹽飲食。研究還證明，在腦血管病綜合防治措施方面，利用社區醫生篩查、管理人群中的高血壓、糖尿病等腦卒中高危患者，加上開展持續的全人群健康教育和健康促進活動，可以明顯降低腦卒中的發病率和死亡率。因此，一旦發現存在腦血管病的前期征象者，需要積極探明病因，嚴格控制三高（高血壓、高血糖、高血脂），做好定期隨訪。

目前國內已有北京市神經外科研究所、上海市腦血管病防治研究所、中南大學湘雅醫院神經病學研究所、四川大學華西醫院等幾家合作單位按照規范的標準建立了一批社區人群腦血管病防治研究基地，形成了一支由不同層次人員組成的慢病防治隊伍。針對慢性腦血管病，利用社區醫生篩查、管理人群中的高血壓、糖尿病等腦卒中高危患者，加上開展持續的全人群健康教育和健康促進活動，可以明顯降低腦卒中的發病率和死亡率。

4、大眾醫學：與發達國家相比，我國在救治腦血管疾病上處于何種水平？？

朱巍： 近年來，我國醫療技術和水平得到了顯著提高，尤其在經濟相對發達的城市，其所擁有的醫療設備和從業人員的技術水平都與國際先進水平接軌或基本同步。但在一些不發達地區，腦血管病的診療水平仍處于落后水平，尤其是農村地區，大量急診患者無法得到及時診治造成病情延誤。目前臨床研究資料顯示，腦卒中存活者病殘率達75%左右。其中大量患者由于在急性期難以得到救治而造成不可逆的神經功能損傷，給國家和社會帶來沉重的經濟負擔。

5.大眾醫學：腦卒中作為威脅我國中老年人的主要腦血管疾病，主要危害有哪些？？

朱巍：腦卒中在老年患者中是常見病，死亡率也高。臨床上，由動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂引起的各類出血或缺血性腦卒中最為常見。研究顯示，老年腦卒中治療后的病殘率和死亡率顯著高于青年人，原因在于其病前腦動脈硬化，且伴發其他全身性疾病，造成腦功能狀態較差。特別是腦內側支循環較差，加上老年患者自身機體耐受能力較差，全身各臟器功能儲備不足，即使積極救治，發生全身多器官功能衰竭的風險較高。

6.大眾醫學：救治腦血管疾病主要采取什么手段，要減少病殘率，最根本是要解決什么問題？有人說“救功能比救命更重要”，如何來理解？

朱巍：隨著醫療的發展，腦血管疾病救治水平已取得顯著提高。以往多數腦血管疾病，包括腦卒中的治療主要依賴開顱手術，手法單一、創傷大、后遺癥多。可以說患者雖經過治療，但多數失去生活自理能力，無法重返社會，不僅對患者本人是災難，而且給家庭和社會均造成嚴重負擔。近20年來，微創技術的迅猛發展使得很多腦血管病手術不再是大創傷的開顱手術。比如，許多腦動脈破裂后憑借介入治療即可得到治愈。介入手術快速、微創，只在股動脈上插管，無需開顱。對患者外表、心理和生理上的影響很小。當然，也不是所有的腦動脈瘤和腦血管病都適合介入手術。但是，即便是開顱手術，也已經不是幾十年前的概念。目前已經發展成熟的鎖孔手術、結合神經導航以及腦內窺鏡等技術，使得開顱手術的創傷大大減小，多數患者不但生命得到救治，而且保持了很高的生活質量，重返工作。

概況地說，近年來腦血管病救治水平的提高主要表現在三個方面：①救治方法更加微創；②救治方式更加豐富。以往是所有疾病依賴開顱手術，無法開顱幾乎等于無法救治。現在是一種疾病可有幾種治療辦法，可以選擇最適合的方式救治。③救治理念的改變。以往只要或者說很多情況下只能做到“保命”，現在強調生活質量，治療過程中更多強調保護功能。

7、我國的腦卒中救治有哪些特點？還存在哪些不足？

朱巍：除了一級預防，腦卒中的二級預防主要體現在藥物治療的正規化上。已經普遍承認的有效治療藥物如：阿司匹林、氯吡格雷、阿司匹林/雙密達莫復方制劑等。通過多中心的循證醫學研究并結合國外經驗，各醫療中心制定了標準化藥物治療方案并向周邊區域進行推廣，使得藥物治療方案逐步得到統一。

另一方面，優化的腦卒中醫療管理同樣是一大特色。目前各地的大量醫療中心已建立了腦卒中綠色通道，通過綠色通道調動神經內外科、放射醫學、麻醉科等多科協作。比如，患者進入醫院急診，一旦診斷腦血管病（特別腦卒中），醫院有一套固定的快速診治流程，減少了辦各種手續、以及各科醫生會診等待的時間，使得患者在最快的時間內得到治療。同時聯絡下級醫療機構形成了腦卒中救治網絡，使得腦卒中的治療效率得到顯著提高。同時國家已建立了全國腦卒中信息共享平臺。通過信息互動，可進行全國范圍內腦卒中診療數據分析，制定優化治療方案。

當然，我國腦卒中的診療還存在一些問題：①城鄉發展不平衡，部分二三線城市或一線城市的偏遠地區診療水平較低，難以滿足需要。②轉診效率低，大量患者因轉診延誤導致病情不可逆，使得腦卒中的病殘率居高不下。③腦卒中綠色通道普及率不高，內外科醫師團隊協作觀念亟待加強。

毛穎

簡介：復旦大學附屬華山醫院神經外科教授，主任醫師，博士生導師。華山醫院神經外科常務副主任，上海市華山神經外科（集團）研究所副所長。上海醫學會神經外科分會主任委員。中國神經科學學會神經外科專業委員會常委。中國醫師協會中國腦血管病專家委員會委員。

擅長：？長期從事神經外科臨床工作。擅長腦血管病和顱底病變手術治療及微創神經外科工作。

專家門診：周五上午

簡介：

朱巍，復旦大學附屬華山醫院神經外科教授，主任醫師、碩士生導師。？

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一、指導思想：

以黨的“十七”大精神、“三個代表”重要思想和科學發展觀為指導，統一思想，提高認識。牢固樹立“安全第一、警種長鳴”的思想，堅持“預防為主，常抓不懈”的方針，切實做好學校宿舍、食堂安全和衛生整治作為當前一項重要工作，采取有效措施，落實工作責任，加大整治力度，營造“室雅、人和、心美、風正”的衛生文明、格調高雅寢室文明，為同學們的學習和生活提供一個安全、文明、健康的學習生活環境。

二、宿舍存在的問題：

1、抽煙；

2、遲到晚歸；

3、夜不歸宿暨就寢后私自翻墻外出；

4、賭博；

5、就寢吵鬧；

6、對查房老師態度不好、拒不開門；

7、嚴重違紀（打架、酗酒、使用大功率的電器等）；

8、在寢室內違規使用手機；

9、宿舍內務衛生差；

10、帶方便面和盒飯或其他食品進入寢室；

11、宿舍不按規定鎖門。

三、組織機構：

為保證活動的順利開展，學校成立了新邵八中“安全文明寢室”專項整治活動領導小組，下設辦公室具體負責各項工作的落實。

四、管理辦法：

根據以上存在的問題，學校將采取“嚴巡查”、“嚴考核”、“嚴處理”的措施來整頓宿舍紀律。

“嚴巡查”指生活老師和學生管理人員每天對宿舍進行監督，如發現存在以上違紀的學生將進行記名登記并對其教育，如不接受教育或態度不好或頂撞教師的則進一步送學校處理。

“嚴考核”指嚴查違紀的學生進行記名存檔，扣班級量化考核分。如某學生一星期內有多次違反紀律，則第二次后加倍扣分。

“嚴處理”指把違紀的學生進行登記存檔的資料作為“學校獎懲管理條例”的有力佐證資料，如有多次不配合學校管理、不接受學校教育、態度惡劣或多次教育而無悔改的則視情節輕重給予不同紀律處分。

五、整治目標：

1、動作快，熄燈鈴響后全部上床睡覺，無吃東西、洗澡、洗衣服現象。

2、熄燈前不喧嘩，不竄寢，熄燈后不講話，無亮光現象。

3、寢室長負責安排，值日同學認真履行職責，按軍訓要求搞好寢室內務和值日區域衛生。

4、安全意識強，財物保管好，無損壞公物，財物被盜現象。

5、節約用水，講究文明，衣著得體，服從寢室管理，無頂撞寢室管理人員的現象。

6、不出現抽煙喝酒，打牌賭博，玩火，打架斗毆，外出上網等重大違紀現象。

7、按規定時間進寢室，特殊情況憑班主任簽字進寢。

8、按時起床，起床鈴響前無講話、在走廊上晃動、在操場上打籃球等現象。

9、寢室同學團結友愛，學習生活中互幫互助，共同向上。

10、每次月考寢室成員人均分數居同類班級寢室成員前列。

六、整治步驟、內容和時間安排：

整改分三步進行，自5月1日起至6月30日止。

第一步：動員教育（5月1日至5月8日）。主要建立健全和修改完善管理規定；擬制計劃，統一標準，明確分工；動員人人參與整改，自覺管理；學習、宣傳、告知相關管理規定和整改方案內容、時間安排、目的意義等。

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一、概括氣功的鍛煉方法

《內經》全書沒有記載具體的氣功功法，但該書在總結古人養生經驗的基礎上，提出的練功要素非常精辟。《素問?上古天真論》篇謂：“余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。”古人說的“真人”有多種意思，這里可以理解為那些懂得并實施了養生的人。作者認為“真人”養生有一個原則、三大要素，即“提挈天地，把握陰陽”――天人相應、順天避邪的原則，這是中醫學的基本原則之一，廣泛用于指導中醫臨床各科；“呼氣，獨立守神，肌肉若一”――呼吸、意念、姿勢三大要素。這是對《內經》成書之前古人養生方法的總結與概括，后世在此基礎上補充、完善后，將呼吸的調整和內氣運行的把握，人體的安靜、放松或意守一定的部位，姿勢的調整或有一定的動作定為練功三要素，并借用《童蒙止觀》中的“二十五方便”，將其名為調息、調心、調身而一直應用到現在。

二、揭示氣功的作用原理

《內經》論養生與治病，雖也有“動”的論述，但明顯重視“靜”的作用，故其對氣功作用原理的分析主要也從“靜神”，即通過安靜情志來防病治病，《素問?上古天真論》篇對此作了高度概括：“……恬恢虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”即認為氣功鍛煉時的虛靜寧神意守的狀態，具有調節人體真氣運行，從而起到養生治未病的作用。這與中醫重視七情的致病作用密切相關，《素問?玉機真藏論》篇：“憂恐悲喜怒，令不得以其次，故令人有大病矣。”《舉痛論》篇：“……百病生干氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結。”這種思想對氣功調心的理論與方法有很大的指導意義，氣功鍛煉中的放松入靜、意守意引、內視返觀、存想觀相、數息聽息等調心方法，以一念代萬念等調心原理，無不與此有關。唐代大醫家孫思邈在《備急千金要方》中提出的“養性”，拓展了氣功應用的范疇和領域，其淵源可能也出于《內經》之上述論點。

三、論述氣功的臨床應用

1　重視氣功養生

養生，也稱攝生、道生，《素問?上古天真論》篇將其要則歸納為五個方面：“法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞。”氣功鍛煉被概括于其中的“和于術數”內，練功過程中如能注意“提挈天地，把握陰陽”，即遵循天人相應的原則，就“能壽敝天地，無有終時，此其道生”。關于具體養生方法的論述，也散見于《內經》多處，如“動作以避寒，陰居以避暑”(《素問?移精變氣論》)，提示不同季節的功法選擇原則，又如“主明則下安，以此養生則壽”(《靈蘭秘典論》)，“……為無為之事，樂恬恢之能，從欲快志于虛無之守……”(《陰陽應象大論》)，“和喜怒”(《靈樞。本神》)等，則與氣功調心有關。這些思想后被歷代氣功家和養生家所重視，直至現代，氣功養生學已經發展成為氣功學中最被學術界認可和大眾接受的一個重要分支。

2　傳承氣功療法

所謂氣功療法，系指將氣功作為一種醫療手段用于防病治病。與氣功療法有關的記載，最早見于《呂氏春秋?古樂》篇：“昔陶唐之始，陰多滯復而湛積，水道壅塞，不行其源，民氣郁閼而滯著，筋骨瑟縮不達，故作為舞以宣導之。”其中的“舞”就是用于治療“筋骨瑟縮不達”的功法。《內經》對氣功療法的記載，主要見于《素問。異法方宜論》和《(遺篇)刺法論》。《異法方宜論》日：“中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾。其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導引按躋。故導引按足喬者，亦從中央出也。”說明《呂氏春秋》的“舞”在《內經》稱為“導引按躋”，主要用于治療因“濕”引起的“痿厥寒熱”之證。按：《內經》的治病方法共有五種，氣功位列其中(另外四種為：砭石、毒藥、灸炳、九針)，這也從一個側面反映出氣功在當時的地位。《(遺篇)刺法論》有以靜功治療慢性腎病的實例：“腎有久病者，可以寅時面向南，靜神不亂思，閉氣不息七遍，以引頸咽氣順之，如咽甚硬物，如此七遍，餌舌下津令無數。”這是子午流注在氣功治療學應用的典范。子午流注是針灸學中常用的理論，它認為自然界的十二地支與人體十二經絡相對應，一個時辰流注一經的經氣，十二經脈經氣的流注過程從中焦開始，并于寅時上注于肺經，然后按“肺寅大卯胃辰宮，脾巳心午小未中，申膀酉腎心包戌，亥焦子膽丑肝通”(《針灸大全》)的次序周而復始。在五行學說中南方應對心(火)，在陽熄的“寅時面向南”有取南方陽氣之意，由此推測這里列舉的是腎陽虛患者的治療。“靜神不亂思，閉氣不息”提示所用功法是以練吸為主的靜功，因為“……吸則天地之氣歸我”(《梅華問答》)，對練功者具有補虛作用。值得注意的是，《刺法篇》為北宋劉溫舒氏所補，其中的氣功治療腎病的方法反映的也是那個時代的氣功學術成就，與《內經》其他篇記述的春秋戰國時期的成果，在時間上相差甚遠。

3　倡導“功藥結合”

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第一條 名師工作室由掛牌名師和學科骨干教師共同組成，集教學、教科研、培訓于一體。名師工作室由廣東省教育廳批準和授牌，實行省、市、縣三級共建，按照屬地管理、服務地方的原則由當地教育行政部門和所在學校進行管理。

第二條 名師工作室的申報條件

1. 具有符合以下條件的名師。

“名師”應是教書育人的模范、教學和科研的能手，具有較強的專業引領、培訓指導和組織協調能力，同時具備以下條件之一：

（1）獲得特級教師稱號的中小學教師。

（2）獲得廣東省基礎教育系統名教師稱號的中小學教師。

（3）在所任教的學科領域有較高的知名度和影響力，在當地是被公認的學科帶頭人，有較豐富的指導青年教師成長的經歷和經驗的優秀中小學教師。

2. 具有履行名師工作室主要職責的必要條件。

第三條 名師工作室的分布、申報和審批程序

1. 名師工作室在全省范圍內評選，參照各地教育發展和名教師隊伍建設的情況，以學段、學科統籌安排申報名額。

2. 申報和審批的程序：由具備條件的學校組織教師自愿申報，并按要求填寫相關材料，經所在學校和縣級教育行政部門推薦，由地市教育行政部門組織初評；省教育廳組織專家對各市推薦的名師及名師工作室進行復評，最后確定名師工作室并授予證書和牌匾。

第四條 名師工作室的人員組成

名師工作室由三部分人員組成，一是掛牌名師，主持工作室的全面工作，是工作室的責任人；二是工作室成員，由任教科目相同的骨干教師組成，成員不少于5人（其中1人應來自名師任職學校，兼任名師助理），協助名師開展工作；三是學員，進行教育實習和接受培訓的各級骨干教師培養對象和青年教師，每期2-10人。

第五條 名師工作室的主要職責

1. 加強師德建設。掛牌名師要在師德方面率先垂范，通過言傳身教幫助成員提升學識水平和師德修養，增強職業認同感和榮譽感。

2. 承擔省級骨干教師的培訓和指導工作，并按當地教育部門的要求參與本地區教師培訓和校本培訓工作，成為骨干教師成長的搖籃。

3. 負責指導學員制訂專業發展計劃，通過集體備課、雙向聽課、說課評課、案例分析、課例開發、課題研究和巡回講座等形式，引導學員專業提升。

4. 開展教育教學課題研究。在本周期內，完成骨干教師省級培訓的委托課題研究，并完成有較高質量的研究報告、專業論文或專業著作。同時根據當地教育教學情況開展課題研究，為當地教學改革提供科研服務。

5. 發揮名師教學示范和輻射作用。通過組織學員上示范課、專題講座、教學研討等形式，促進當地中小學教師專業成長。

6. 利用自身的資源優勢，積極為學校和本區域教育教學改革獻言獻策。

第六條 名師工作室的指導與管理

1. 名師工作室由縣教育行政部門負責管理，地市級教育行政部門負責業務指導。教育行政部門可以委托所轄教師培訓機構負責培訓業務的過程管理。

2. 名師工作室所在學校協助上級教育主管部門對工作室進行日常管理，學校應指派一名副校長專門分管名師工作室。

3. 省教育廳定期組織掛牌名師進行業務培訓，進一步提高掛牌名師的專業水平，組織專家為名師工作室提供業務指導并進行業務檢查、評估。

第七條 名師工作室的保障措施

1. 工作條件保障。名師工作室要有獨立的辦公室，并具備基本的辦公條件，配置一定數量的專業書籍資料。有條件的要配備信息化設備和系統。

2. 制度保障。名師工作室的崗位職責納入教學工作管理，為保證掛牌名師及其助理履行職責，應適當減少掛牌名師的日常教學和其他一般性工作。

3. 經費保障。名師工作室由省、市、縣三級共建共享，省教育廳按照每個名師工作室每年不低于2萬元的標準提供經費資助，地方教育行政部門原則上按不低于1：1的比例配套資金提供資助。經費主要用于名師工作室的圖書資料購置、辦公設備購置、網站建設和外出指導及參觀考察的開支。

第八條 名師工作室的考核與評價

1. 考核形式。每期省級培訓結束后工作室進行一次總結，周期結束后對名師工作室進行考評。考核的方式主要有：一是查看原始材料；二是聽取工作室的匯報；三是聽取學校的評價；四是深入課堂聽課和參與教研活動進行現場觀摩。

2. 考核內容。一是名師工作室的自身建設，二是名師工作室在培訓和指導教師方面的主要業績，三是在教學科研中所發揮的作用。

篇9

關鍵詞： 共鳴 同步 物理教學

一、關于共鳴理論

1.物理學中的共鳴

共振是物理學的聲學、電學中重要概念，指兩個振動頻率相同的物體，當一個發生振動時，引起另一個物體振動，而且振動幅度最大的現象。共振在聲學中又被稱為“共鳴”，它指的是物體因共振而發聲的現象，如兩個頻率相同的音叉靠近，其中一個振動發聲時，另一個也會發聲。共鳴產生的重要條件之一，就是一個物體受外來的頻率作用時，它的固有頻率與后者的頻率相同或基本相近。在物理教學中，我們可以借鑒這個概念和含義加強教學效果。

2.受眾的需求中的共鳴

從傳播學角度看，受眾的視覺、聽覺需求決定傳播在形式上的效果，而當信息發出者在深入了解目標受眾的需求，并推出與目標受眾的期望相符合的信息、理念或思想時，能夠建立與目標受眾之間的牢固聯系。進而這些理念就會為目標受眾所認可，并在心靈深處引發目標受眾對信息、理念或思想的共鳴。在物理教學課堂上，教師是主要的信息發出者，有效的課堂傳播也需要根據學生（受眾）需要達到同步共鳴狀態。本文把這種課堂上師生在授課內容、形式和情感氛圍的教學雙方尋找共同頻率，進而使得節奏同步化，稱為同步共鳴法。

二、物理教學中的信息不對稱現象

1.心理學實驗研究表明，擊節者和聽猜者總有內容、形式或節奏上的不契合、不同步，提供信息者和接收信息者經常難以同步開啟對話和溝通的機制。在物理課堂上，抽象的概念、原理經常構成學生信息接收和理解的障礙，特別需要使用促進同步化的思維和方法改進教學。

2.減少信息不對稱是物理教學課堂上解決師生之間教與學矛盾的目標之一，教師的深刻全面掌握課程內容和學生逐步接受能力構成對立統一關系。物理教學中信息不對稱呈現動態化特點，特別需要教師掌握傳授知識和引導訓練的內容、形式和節奏[1]。

三、同步共鳴法的關鍵

1.教師對學生信息接收引入階段的準確把握

教師在上課前，應與學生保持良好的溝通，建立通暢的教學信息反饋機制，以便于教師了解學生已有的知識水平和認知水平。根據AIDA法則，從注意―興趣―愿望―行動，不宜立刻進入主題，而應針對學生的特點選擇話題、故事等，用圖片、動畫等形式來開啟課堂。學生接受信息有一個過程，由淺入深、由易到難，學生理解掌握知識點，應當在大腦皮層興奮起來的時候及時給予信息，在課堂引入階段應當以激發學生注意力和興趣為主。

2.信息發出者與信息接受者的同步共鳴

有效的課堂應當是學生高度參與、積極主動的，最好是能創造課堂學習的樂趣。這需要我們注意發散式提問和收斂式提問的內容和時機；同時通過層次性提問，逐層累進，難度不斷提高，這樣才能有效引導學生剝筍式地尋找答案。除了精心設計提問的問題外，更重要的是要精心尋找問題情境來源，最好是和課堂學習主題直接相關的確切現象。例如，在進行“探究磁場對電流作用”教學時，可以現場演示發光的白熾燈泡的燈絲會顫抖、燈泡會閃的現象，通過這個神秘的現象設置懸念，讓學生猜疑，然后教師展示出磁鐵，讓學生看到是磁鐵靠近發光的白熾燈泡時，燈泡忽閃起來。現象啟發學生思考磁場對電流的作用，這樣就可以順理成章引入主題“磁場對電流的作用”。然后，通過奧斯特實驗直觀地向學生展示磁場對通電直導線的作用，并介紹相關歷史背景。再次，分層次實驗層層引導學生探究磁場對電流的作用。最后，由學生和教師一起歸納總結得出實驗的結論。這樣，教師和學生通過交互式的溝通，不斷達到同步共鳴。

四、同步共鳴法策略

1.教學發聲的共鳴

物理教師應當和教授語言的教師一樣錘煉語言魅力，清晰化和美化發音，使用規范的普通話，運用聲音本身的共鳴，如胸腔、口腔和鼻腔共鳴等方式強化發音效果。聲音的生動形象，如所有的圖片、動畫都應當為形象化服務，聲音也不例外。如果能進一步做到幽默風趣，聲情并茂運用課堂語言，拉近師生間的心理距離，則課堂教學效果會大大增強。

2.教師先能自我共鳴

“日本戰略之父”大前研一的《專業主義》告訴我們，真正的專業人士必須具備先見能力、構思能力、討論的能力及適應矛盾的能力。物理教師必須足夠具備專業主義精神，不斷探索，優化自身思維結構，鉆研教育教學能力，絕不可能以其昏昏，使人昭昭。這需要教師自身有主動探索、自我更新的動力，能和自己對話，自我溝通，自我共鳴。唯有這樣，在探索改進和教學過程中，才能富有教學和科研熱情，保持職業活力，不致產生職業倦怠。

3.拓展師生的共鳴區域

根據約哈里之窗理論，我們可以把師生雙方的信息劃分為教師知道和教師不知道，學生知道和學生不知道的維度。在師生溝通過程中，雙方的未知和已知區域一直處于動態的封閉和開放狀態的互動中。一般來說，增加雙方的共同知道的開放區域，促進溝通透明化，必然有助于雙方的溝通效果，我們把這部分稱為共鳴區域。師生在課堂溝通中，雙發均需增加自我展露和及時反饋，以誠懇的方式強化共鳴[2]。

4.課堂氛圍渲染與調控

充滿激情的授課是情感共鳴前提，在課堂上，越是接近生活實際的物理現象，越能引發師生的情感共鳴。通過情感共鳴，調節課堂氛圍，并且加以渲染，學生的投入度也會大大提高。在此基礎上，根據所講內容的特點，巧妙設計和構建教學出彩點，張弛有度，消除緊張感，強化信息接受者的意愿，利用情感對整個課堂教學過程加以優化。例如在講“平面鏡成像”時，教師可以通過魔術引入，激發學生好奇心，讓學生感受平面鏡成像的神奇；在講物理公式時讓學生不要死記公式，更要賦予公式符號的物理意義，靠心智體驗公式給人帶來的簡潔美。此外，物理現象的觀察和成功的實驗操作也能給學生帶來美的享受，如人造彩虹、被紙片托起的水杯等。因此，在涉及這些知識的教學過程中，要注意引導學生感受其美妙之處，讓學生學會欣賞他人和事物，這是一種快樂的情感體驗。

總之，在物理課堂教學中，師生雙方在同一頻率，并互相探尋定位，節奏同步化，信息才會精準，教學效果才能得以保證。

參考文獻：

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關鍵詞：名校 學習 職教 問題

懷揣憧憬與希望在蒙蒙細雨中邁入了清華大學的校門，雨中的清華園更顯百年名校的雄偉與神秘，看到不同年齡、膚色各異的學子忙碌的身影，深深感受了清華濃厚的學習氛圍和文化底蘊。從小就對這所高校莫名的向往，而如今居然有這樣的機會到這里來進行學習，心中的感情無以言表，自強不息，厚德載物的清華校訓感染了我們這一眾人，五天的時間中聆聽了多位知名專家學者的真知灼見，受益匪淺，深有感悟：

一、關注細節，全面發展的名校文明

清華大學的景致令人留戀，清華園里的師生也同樣讓人欽佩。負責培訓的班主任老師從我們抵達北京站開始，無論大小事務，事無巨細都照顧的無微不至，對他們的這種工作精神就是給我上的第一課，讓我深知工作中或許你并不是做的最優秀的那一個，但一定要做到盡職盡責，這也是為師之道。無論在教學區，還是生活區，當你尋求幫助的時候總會有人伸出援助之手。而最令我感到驚奇的是在清華校園中諾大的餐廳里的情形，每餐千人涌入，但卻絲毫感覺不到吵鬧和喧嘩，排隊、選菜、刷卡、用餐猶如大工廠里的"流水線"一樣井然有序，這種良好的秩序與這名校的文明氣息和人文關懷融成一體，真的會讓你時時感到親切，受益匪淺。

清華的教育是立體的、全方位的。反思我們自身，拋開學校的環境的不同，我們的學生同樣也是可以塑造的，但有時我們把教育做成了一個平面，太過單調和不堪一擊。使得我們的學生與名校的學生比起來某些方面的確相差很大，教育絕對不是幾間教室、幾個老師的事情，學校的每一寸空間都應該成為我們教育的資源，一種校園良好教育氛圍的教育作用遠比我們在課堂上成堆話語的作用要強大和作用深遠，幾代人在一所學校繼承性的貢獻是必需的，也是一所學校生存發展的靈魂。反思我們成天為了學生弄臟學校墻壁的事苦口婆心的教育，我們做的是有效的教育嗎？

二、感悟學習精湛的教學藝術

說到培訓，說實話都感覺跟上課差不多心理會有些抵觸情緒，當我拿到課程表，發現這次培訓要用5整天，讓我頓生郁悶。然而，當我真正坐進課堂，從聆聽王教授的"道德經 "那一刻起，便打消了我的擔心，清華講壇上老教授們的風范讓我深思：教師的尊嚴從何而來？

首先要有淵博的知識，這是做教師最起碼的資本。教授們淵博的學識和治學的嚴謹讓我們這些很久沒有坐在教室聽課的"學生"不知疲倦。而今一些教師弄懂一本教材就想完成一生教學任務的做法，實不可取。講臺上大多已是天命之年的老教授，他們一上講臺的那種工作勁頭就讓人折服，教授們很關心臺下學員的學習效果，絕對不會只管自己講，這份對學生的愛和自身職業的敬重讓我們感動。

其次是風趣的課堂氛圍：從早晨到下午，一直處于課堂之中卻不知道困倦，除了大家對知識的渴望之外，教授們風趣的課堂氛圍起了重要作用。

我們的問題在哪？課堂過于沉悶，學生沒興趣老師沒動力。斯賓塞說："正確地進行教育不是一件簡單容易的事，而是一個復雜和困難的任務……要點鉆研，要點機智，要點忍耐，要點自制。"[1]（P113）教學過程中的風趣來源于做個有心人在多年工作當中的積淀。對我們職教戰線的教師們而言，應多參與社會活動與實踐，否則我們到底能教給學生什么？這值得我們去反思。

三、感悟德藝雙馨的大師風格

端坐在清華大學的課堂上聆聽專家教誨，感悟大師風采絕對是一種享受。在教室認真地聆聽每一位專家教授的授課，既是接收新知識、新理念，又是一種精神享受，總能在輕松愉快的氛圍中使人有茅塞頓開之感。教授們的課少有晦澀深奧難懂的理論，多是來自社會、政治和生活中的現實，詮釋的是鮮活的思想和理念。老師的精辟見解與精彩發揮，源于其"術業有專攻"，本身具有淵博的知識底蘊，獨立的思考與豐富的閱歷。以王曉毅教授講授的道德經為例，就自身而言還比較年輕，對自己的人生中經歷過的人和事總是比較激進，這也使得我的生活中充滿得與失的擔憂，但再聽過王教授的一番講解之后忽然頓悟，一切都應順其自然，有為又無為，感情用事反而會適得其反，受益良多。

烏申斯基說："教育者的個性對年輕的心靈是一種巨大的力量； 無論是教科書，還是道德格言，或是獎懲制度，都代替不了這種力量。"[2]（P101）"學高為師、德高為范"就在教師休息室的正墻上面寫著，可是作為老師自身卻忘記時刻用它來激勵自己。我們對自身的要求沒有達到名校的標準，而且隨著時間的推移，人心歸于平靜，消磨了自己的上進之心，又把這一切歸結為許多的外因，工作提不起勁，這樣周而復始的循環，到頭只能是惡性循環，并且這樣的工作態度影響的將是我們的下一代--國家的建設者，所以有必要加強自身的內在修養和內涵的提高，真正做到為人師表，教書育人。

四、感悟職教以學生為本的班主任工作

雨果曾說過："花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因為葉的事業是平凡而謙遜的。"我想，班主任所從事的就是這種葉的事業--平凡而偉大。

怎樣才能做一名好班主任呢？我認為，熱愛學生，尊重學生是班主任最基本的道德素養。一個班主任只有熱愛學生，才會依法執教，無微不至地關心學生的健康成長，才會愛崗敬業，樂于奉獻，竭盡全力地去教育學生，才會自覺自愿地約束自己，規范自己的言行，更好地做到為人師表，廉潔從教。"十年樹木，百年樹人"，踏上三尺講臺，也就意味著踏上了艱巨而漫長的育人之旅。

新課程改革已全面鋪開，其主要理念就是"以學生為本"，關注學生的主體地位，而尊重學生，平等對待學生，關愛學生是師生和諧相處的重要前提。每個人都有自己的自尊，每個人都希望得到別人的尊重，這是一種心理上的需求，但尊重是相互的。學生是有自己思想和行動自由的獨立個體，被平等對待是一大愿望，能得到老師的尊重對學生是極大的精神激勵。尊重學生的實質是把學生當作和自己一樣有尊嚴、有追求、有獨特個性特長、有自我情感的生命個體，從尊重學生出發，建立新型的現代師生關系。

行動實踐遠勝于說教。師德，不是簡單的說教，而是一種精神體現，一種深厚的知識內涵和文化品位的體現！其實，在日常的教育教學工作中，許多班主任都在用行動詮釋著師德師風的真正內涵。

綜上所述，名校的學習使我受益頗深，無論是視覺上的，精神上還是物質上的體會都是我這一生中的一筆財富，也同樣是一個轉折，可以作為以后的激勵，從知識體系上，系統的學習是第一步的，結合自己的專業進行社會實踐，完善自己的知識體系，以便更好的進行教學，除了完成教學任務之外潛心研究如何能夠出色的完成我的班主任工作，從此次培訓中學習到的精神和內容我會將其運用到我的此項工作中。

"言必行，行必果"，示范的力量是無窮的。以前工作中不少人只知批評學生的錯誤，獎勵他們的進步，卻不知道說教的力量是有限的，加之學生的年齡與心理素質，在工作中應當結合實際去進行相應的獎懲，注重心理素質的提高，讓他們在進入社會之前都能形成良好的心理素質和健全的人格。現在的社會中充斥了很多不能被理解的行為與現象，而我身邊的這些即將進入社會的待發掘的牛頓和愛迪生們，也應該具有能夠成為優秀人才的心理素質，讓他們都成為對社會有用的。

參考文獻：

[1]斯賓塞.教育論[M].北京：人民教育出版社，1962.