導語：如何才能寫好一篇海邊旅游，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

剛去的時候，大海是那么溫文爾雅，顯得特別藍。我站在礁石上，海水輕輕地撫摸著我的腳丫，加上涼爽的風，使人心情一下子愉快起來。潔白的浪花互相追逐，發出“嘩啦，嘩啦”的笑聲。下面由小編來給大家分享海邊旅游心得體會，歡迎大家參閱。

海邊旅游心得體會1去年暑假，我終于如愿以償，和家人一起去葫蘆島海邊游玩。我們開了七個半小時的車，一路上數不盡的歡聲笑語，來到了海邊。

剛下車，就聞到了淡淡的海水味，陣陣海風吹來，別提有多涼爽了!我們快速跑到沙灘上，我和小表弟脫下鞋子，在沙灘上跑來跑去，沙灘上留下了一串串的小腳印。我們還在沙灘上堆了一個非常豪華的城堡，可氣派呢!在沙灘上玩夠了，我和小表弟開始下海游泳。由于是晚上五點鐘左右，所以海水退潮了，海水也有些涼，但是絲毫不減我對海水的喜歡。游泳的時候我竟然灌了好幾口海水，又苦又澀，可我還是泡在海里不愿上岸。天漸漸黑了，我們就在海邊的賓館住了下來。

第二天凌晨，為了看到美麗的日出，我們四點就起床，前往沙灘。到了沙灘上，天還沒亮，于是我們就靜靜地等待。過了一會兒，遠處的海平面出現了一條金黃色的線。哦，那是太陽照出來的光。又過了一會兒，小小的太陽露出了小半邊臉，像害羞的娃娃的臉，天空瞬間亮了一小點，海面也開始明亮起來。終于，太陽露出了整張臉，像一個小小的火球。太陽從火紅火紅到金黃金黃，海水也跟著從火紅火紅變成金黃金黃。一陣晨風吹過，海平面泛起一道道波光粼粼的漣漪，真的好美啊，我愛這廣闊的大海。

時間過得真快，是我們該回去的時候了。我們依依不舍地離開了，把快樂帶回了家，也把大海的氣息帶回了家。

海邊旅游心得體會2暑假我和陳孫一龍去海邊旅游。有一天我們從威海開車去養馬島，到達時已經是晚上八點多了，我和陳孫一龍迫不及待地奔向海邊浴場。

老遠我就聞到大海的氣息，咸咸的帶點澀味。我們向傳來“嘩-嘩”聲的海邊跑去，腳踩在軟軟的沙灘上，就像踩在柔軟的棉花上一樣，怎么跑也跑不快。不一會海浪開始沖上我們的小腳，就像浪花在親吻我的小腳，舒服極了。

我們撲進海水里。我們開始一點一點向前游，海浪時不時地向我們撲來，把我們打回原地。有一次一個大浪撲來居然把我們送上了岸，我察覺到有點不對，回頭一看陳孫一龍正趴在沙灘上使勁做著游泳的動作，逗的大家哈哈大笑。陳孫一龍邊笑邊說：“大海使了什么魔法，居然把海里游泳的我們送上了岸。”

我們發現在海里游泳不用游泳圈是游不動的，干脆不游了，我和陳孫一龍改在沙灘修筑長城和城堡。為了不讓海浪把城堡沖垮，我們在城堡前筑了一道高高的長城，這才回賓館休息。

第二天一早，我們再次來到浴場的海灘。令我們大吃一驚的是，我們昨晚精心修筑的長城和城堡都不見了。這時我才開始打量養馬島的大海，因為昨天是晚上，沒能看到這片海灘是什么樣子。我放眼望去，眼前只有一片蔚藍，分不清哪是天哪是海。天和海手牽著手，就像我和陳孫一龍一樣是一對藍色的好朋友。

大海真神奇呀!它就像一個像魔法師!它能把海里游泳的我們變到沙灘上，也能把我們在沙灘上修筑的長城和城堡變得無影無蹤。

海邊旅游心得體會3就在幾個月前，我來到了海邊。青島的沙灘大大小小，星羅棋布，因為是沿海城市，所以大小不一的船更是數不勝數。遠遠看到大海，我便迫不及待地跑到海邊，脫掉鞋子，跑進沙灘，大海就在我的腳下了……

“嘩!嘩!”浪花在不停地拍打著我的腳，感覺涼涼的，舒服極了。一波未平，一波又起，這永不停息的浪花似乎在跟我跳舞呢!你看，前面的浪都挺小的，兩三個浪之后，海水便很快地退去，接著，一個大浪就沖了過來，這多么像跳舞的節奏啊!“嗒，嗒，嗒!”“嘩，嘩，嘩!”隨著她的節奏，我在波浪上開始踩水車了。很顯然，浪的速度遠不及跳繩的時候快，所以我就放慢了腳步，誰知這樣做非常的吃力，不一會兒我就想一屁股坐下來，但是我覺得褲子濕了實在是太難受了，所以我蹲在了沙灘上。

有點綠色作文網wWw.0279.nEt疲憊的我開始在沙灘上挖洞想，看看里面有沒有小貝殼、小海螺啊之類的，可是大海好像并不同意我這樣做：每當我挖了幾下沙子之后，那浪便帶著強勁的水流踏平了我的成果。幾波之后，我再也忍耐不了了!此時生氣的我看見一道浪便使勁踹一下，過了一會兒我才知道，自己在龐大的大海面前是多么的渺小啊!覺悟的我決定平復心情，坐在海邊休息休息。

蔚藍的天空倒映著無邊無際的大海，所謂的水天一色便是指這情景吧!海風拍打著我的臉龐，一股海水的清香在我身邊久久不散。夕陽西下，只見橙紅色的太陽像一個只有一半的橘子“浮”在水面上，她散發出的光芒照得海面波光粼粼，我不禁“哇”地一聲，恐怕這景色無法用筆墨來形容。

大海真讓人為之驚嘆!如果有機會的話，我還想探索那奇妙的海底世界!

海邊旅游心得體會4從小，我就夢想著有一天能到大海邊去玩。等啊，等啊……爸爸媽媽終于答應了我的要求——決定8月中旬帶我和涵涵妹妹一起去大連的付家莊公園的沙灘游玩。當時我無法控制那興奮的心情，激動得一蹦三尺高!

啊!到了，美麗的大連終于到了!只見海里閃耀著珍珠般的光芒。許多人在海里沖浪、游泳，還有人在海邊嬉戲。看!那如黃金般的沙子多么松，多么軟啊!大海，我們終于相見了!我急忙扔了鞋子，脫了襪子，高呼著向大海狂奔而去。一波浪花輕輕啃咬著我的腳，癢癢的，舒服極了。我立刻坐在軟軟的沙灘上玩起了沙子。我在沙灘上畫各種各樣的動物：美麗的小貓，可愛的小兔，膽小的小老鼠……

我玩了干沙，還想玩濕沙，就向海邊跑去。“哎喲!”誰在叫?我回頭一看，原來是涵涵妹妹的腳被一只小蟹鉗住了。我連忙跑過去，幫助她“擺脫困境”。濕沙該怎么玩才有趣呢?對了，挖“泉水”，我想來個與眾不同的玩法。我先用手指刻畫“泉水”流動的通道，畫好后，馬上開始挖了。我該用什么姿勢呢?對了，我學狗刨式吧!我就撅起屁股，兩腳分開，手指并攏，開始刨了起來。挖了一會兒，咦?我忽然發現下面怎么硬硬的像有塊石頭?我用力拔、拉、挖，可石頭還是安然無恙。我可不屈服!我便對著石頭生氣，卷起袖口，再用力拔，終于把它給弄了出來。呵!好大的一塊石頭!緊接著，石頭竟然又動了起來。“哎呀!”一只寄居蟹緊緊地鉗住了我的手。我使勁甩甩手，好不容易才把它甩掉，而它的殼也就此“搬了家。”終于，一股股“泉水”在源源不斷地流著，滋潤了干沙。可我的手卻長滿了肉刺，開始作痛，但我心里卻像蜜糖般的甜。今天玩得真高興!

夕陽西下了，我和涵涵妹妹依依不舍地離開了給我留下美好回憶的地方——美麗的大連

海邊旅游心得體會5周末，爸爸媽媽帶我去平潭玩。我一聽說要去海邊玩，要坐船，高興極了。

車一開動，我的心已經飛向平潭，滿腦子想像著平潭海邊的沙灘、海風、海浪、夕陽、彩霞……正在行駛的車子像一匹狂奔的野馬，但我還是覺得它“跑”得太慢了。

約摸過了50分鐘，車到了輪渡碼頭。但前面等渡輪的車輛已排成一條望不到頭的長龍，我急得像熱鍋上的螞蟻。半小時后，我們才能上得了渡輪。剛踏上渡輪，腳第一次真正接觸到海水，有一種說不出的感覺。在開動的渡輪上，我的心隨著迎面吹來的海風和翻騰的浪花而激動不已。

到平潭碼頭后，過了二十分鐘左右到達入住的地方，放下行李，我們坐車往海邊去，很快就到了。

一下車，我就被眼前好大好壯觀的海邊沙灘迷住了。大海一望無際，與蔚藍的天空連在一起。遠望朵朵白云在海面悠悠飄動，讓人分不出是浪花，還是白云。腳下的細沙踩上去軟綿綿的，在夕陽下像一張鋪在海邊的金黃色大地毯。

游客們有的在拍照，有的在看漁民撒網，有的談笑風聲，有的牽手漫步……孩子們盡情地蹦呀、跳呀、跑呀，時而追逐浪花，時而堆起沙子，時面伏身拾貝殼，時而狂奔……我忍不住，飛快跑向有浪花的地方，靜靜地站著，任憑溫柔的浪花撫摸我的腳，感覺是媽媽在摸我。突然，我感覺沙灘在往后退，人要往前邊的海面摔倒。細看，原來是海水退回時，帶動了腳下的沙子，使腳底的沙往下陷，讓人站不穩。過了一會兒，我和爸爸媽媽拾起了貝殼，像是在收獲勞動果實，很快就拾到滿滿一袋子。我覺得玩不夠，又拿起相機拍個不停，想全部攬括這里的美景。我已經忘了時間，直到爸爸媽媽叫我準備上車回住處。

篇2

一到海邊，我和姐姐就迫不及待地向大海跳去。由于我沒帶泳衣，所以我沒下水。于是，我就把褲子卷起來。我和姐姐一起來到海水旁，我倆把腳放在海浪能沖到的沙子上，忽然，來了個海浪，搔癢了我的小腳丫，海浪“嘩嘩”地笑著跑了回去。下面由小編來給大家分享海邊旅游心得體會，歡迎大家參閱。

海邊旅游心得體會1蔚藍而又清涼的海水，夢幻一般的金色沙灘，五彩斑斕的魚群，海星，各色各樣的貝殼，一一呈現在了我的面前。今天我來到了這個令人激動的地方——海邊!

在放假期間，我最愛賴在床上每次都是在10點鐘起床，可今天就不同了，我一早就在6點的時候就已經整裝待發準備向海邊進軍了，我也遭到了父母和伙伴們的一再嘲諷，沒辦法，只怪我實在是太激動了。到了海灘，空無一人但幸運不可能永遠遠離我們的——潮水也退了幾十米，而且我發現了一個個大小不一的圓鼓包。我隨便挖開一個，哇，竟然是一只肥肥的蛤蠣，一時間我們氣勢大作，分別到幾個地方去挖，沒一會兒就挖到了半桶。個頭大得像乒乓球，小的似一元的硬幣。看著這做湯的美味，想想就要流口水了。

接著我們來到了一片礁石區，聽說這里會找到很多的驚喜與樂趣。我小心翼翼的爬上一片礁石區。突然看見一個小東西在石頭上動來動去，仔細一看原來是青殼蟹，在附近有許多呢!看著它們那大鉗子，我心驚膽戰的離開了這片“危險的區域”來到了另一片大小不一礁石區。這里有肥肥的扇貝，美麗的海星，漂亮的海螺，還有幾只滑滑的魷魚。真是驚喜連連!

接著就是令人激動的活動——游泳。雪白的浪花一個接一個撲面的襲來，海水冰冰涼涼，向海水走幾十米才剛剛到腰。在水里游泳，和伙伴家人玩耍，是一件多么有趣的事，玩累了就在大浮船上躺著，看著天空，任海水搖晃，保證一會兒就能睡著!

第二天，和家人朋友一起來到了海邊市場。一進門就見無數種不認識的魚蝦貝呈現在眼前：金黃色，橘黃色，大紅色，粉紅色，黑色，白色......買回來的美食讓我吃的飽飽的。吃完飯，我們又一起去看海豹。海豹機靈可愛，我們剛到海豹自然保護區就有兩只海豹從水中露出水面。一只皮毛是灰色斑點，另一只很漂亮，棕色毛中有些嬌貴的金色。接著又陸陸續續的趕來了十幾只海豹，圍著我們的船轉圈，表演，真是太逗了!

在接近黃昏的時候我們一起去釣魚。首先是上魚食，是用一種很惡心的東西——海蟑螂。接著就是等待了，終于我釣上來了一條很大的魚，我開心極了。細心的父母帶來了小型的燒烤架，將我們的勝利品現場烹調，那種野生的滋味讓我至今回味無窮。

你為何不去嘗試一下海邊的樂趣?

海邊旅游心得體會2今年夏天，爸媽帶我去廈門玩，喜歡游泳的我終于與大海親密接觸了。

那天，烈日當頭，太陽像個大火球烤著大地。未到海邊，咸咸的涼涼的海風就迎面撲來。遠遠地，我就看到一望無際的蔚藍大海在藍天倒影的襯托下顯得格外的藍，陣陣海浪拍擊著海岸，濺起一朵朵浪花，跳躍著歡迎我們。“大海，我來了??”我歡呼著，迫不及待地奔向大海的懷抱。大海也張開它的藍色臂膀擁抱我。我不顧媽媽在身后呼喊：“別忘了涂防曬……”便像一只戀水的小魚兒似的扎進海水里。哇，太涼快了，我感到無比的愜意。一股海浪涌了上來，我躲閃不及，喝了幾口海水，海水又咸又澀，但這不和諧的小音符卻絲毫削減不了我向往大海的熱情，我只想融入海的世界。在這無邊無際的大海里，我悠閑自在，一會兒狗爬式游，一會兒仰泳，一會兒蛙泳，一會兒潛入海底，盡情地歡躍著，享受著大海給我的恩惠……

玩累了，我慢慢地走到沙灘上，任憑柔軟的沙子撫摸著我的腳丫。我躺在沙灘上，雙手挖著沙，把身體埋在沙底下，享受著日光浴。休息夠了，我爬起來，撿些貝殼、捧起一把把細沙，砌起我未來的城堡。咦，我的腳底怎么癢癢的?我低頭一看，原來是一只不知名的`小動物咬我的腳指頭哩。我小心翼翼地提起這個小家伙，滿心歡喜。這也許是大海給我的恩賜，亦是我這座城堡的第一位小客人。

我無拘無束地在海邊玩了一個下午，直到夕陽親吻著海浪，晚霞映紅了海天時，我才戀戀不舍地回家了。

在海邊長大的孩子，該是多么幸福!

海邊旅游心得體會3國慶假日里，爸媽帶我去了一趟新灘鹽場的海邊游玩。

一跨出車門，站在高高長長的海堤上，望著眼前一望無際的大海，我忍不住高聲歡呼起來，顧不上跟爸媽打招呼，一馬當先奔向大海的懷抱。此時的大海，正是退潮的時候，沒有波濤滾滾的海水，一眼望去，只是一片無邊無際的大沙灘。走到海灘頭，面前出現了一片礁石，在這里大家都脫了鞋襪，光著腳丫，因為越過礁石就是大海啦!呀!小腳巴踩在巖石上好痛噢。原來巖石上布滿了許多小小的貝殼，經過長時間的海浪拍打，這些貝殼已經牢牢地粘在了巖石上。我趕緊挽著爸爸的手臂小心翼翼地走過這一片“地雷區”。

“哇!沙灘好軟噢。”腳踩在上面真舒服，軟綿綿的，又不會陷下去。我樂得在沙灘上連蹦帶跳，還用手摳起一塊沙泥仔細地瞧著。天啊!這沙怎么這么細啊，完全不是我從小玩過的沙子嘛。沙泥是泥土色的，用手一捏，好像是在捏糯米粉呢!

我興高采烈地拉著爸爸往大海深處走，沿途撿拾著美麗的貝殼。沙灘上有一些小水域，我踩上去戲水，竟然發現水里趴著幾條雙眼鼓鼓的小魚，這下我更來勁了，擼起衣袖捉起了小魚，可這魚兒還會跳呢，一蹦一跳快速靈敏地跳進了小洞里，看得我傻了眼。媽媽說這魚叫“跳舞龍”，很不容易捉住，平時都呆在洞穴里，只有退潮時才在沙灘上出現，一遇到危險，就會快速跳回洞穴藏起來。后來，媽媽又發現了跳舞龍，讓我靜靜地觀察，我覺得它真是名副其實，頭部真有點像書畫中的龍頭，而又蹦又跳的樣子也真像跳舞呢!

快樂的時光過得就是快，當我們要離開大海時，我真是戀戀不舍，可看到手中一拎袋各式各樣、五顏六色的貝殼時，我又露出了燦爛的笑臉，我回過頭跟大海告別說：“再見了，大海!我還會來看你的。”

海邊旅游心得體會4我不是住在海邊漁家的少年，天天可以數著浪花一朵朵，聽著浪拍打著沙灘的聲音……但我對于大海你，卻有著無法用語言來表達向喜愛。

我喜愛靜靜地坐在你身邊，聽著你嘶啞而有磁性的聲音，看見你把船舉起來，撫摸著在你身旁堅硬的礁石，撫摸著在一旁靜靜觀察你的我。我愿意這樣，坐在你身旁，讓思緒隨著你不停地舞動而起伏。在你的面前我似乎找不到我自己，因為你是如此的無邊無際，你寬廣的胸懷裝著眾多的河流，如此博大、浩瀚。

多愁善感的我來到你的面前，你總是用濕咸的海風吹噓著我的面頰，就像一位和藹的母親溫柔地撫摸著孩子，使我感到似乎回到一個親切自然的家中。我承認我自私，總是在煩惱地為我解憂。你對我說，我們都需要寬容，不僅要寬容自己，還要寬容別人，只有寬容，才能使世界變的美麗，充滿愛。此時，我的煩惱，憂愁就猶如一朵朵浪花，被你用無比寬大的手撫平了，我那憂郁的心情，也變得歡快明朗起來。

在生活中，我試著用寬容來面對一切。我變的更快樂了。我感謝你，大海，是你用博大的胸懷教會了我，寬容是一種美德，是一種品質，是一種崇高的精神境界。

大海，你用無比寬廣的胸懷容的著百川，你用寬大的手掌撫平我心靈的傷痕，你用豪邁的語氣對我們訴說海納百川，有容乃大的道理。

大海，是你，是你給我們展示出寬容的力量，是你，教我們用一顆寬容的心面對生活，是你用獨特的嗓音贊頌著寬容的生活之美好。

大海，我喜歡你，喜歡你寬大的手掌，喜歡你廣闊的胸懷，喜歡你的`一切一切。

海邊旅游心得體會5海，對于我來說，并不陌生。然而，它對我的吸引力，卻總是那么大。

平時，緊張的學習生活把我的腦袋攪得昏沉沉的。趁著星期天，為了清醒一下，我決定到海邊去玩耍。

清晨，霧氣還沒完全散盡，我和媽媽、妹妹就來到海邊。站在海堤上，向東遠望，一輪火紅的太陽，正露出半邊臉，從海平線上冉冉升起，蔚藍的大海被染成一片金黃。霧氣漸漸地散去，大海顯得博大無垠，夭空格外晴朗，空氣特別新鮮。

我按捺不住內心的激情，與妹妹迫不及待地撤腿奔向海灘。

放眼望去，只見大海無邊無垠，一層層波浪從天與海交界的地方奔騰而來，擊起一層層雪白的浪花，由遠而近，輕輕地撫摸著海邊的沙灘。我與妹妹卷起褲筒，趟著海水打水仗，嬉戲海邊的浪花。

陽光從云朵里照射出來，酒在湛藍的海面上，發出點點銀光。幾只矯健的海鷗在海的上空飛翔，時而刺人藍天，時而又低貼水面。我與妹妹踏著浪花，比試著追逐低貼水面的海鷗。

玩膩了，我們倆又來到海灘上，找海螺、撿貝殼、堆沙堆、蓋沙層……

玩累了，我們倆就躺在金黃的沙灘上，貪婪地欣賞著大海，傾聽著海的轟鳴。

媽媽見我們玩得這么開心，便走過來笑著問：“你們玩得這么開心，可你知道海的品性嗎?”“海的品性?”我沉默了。“大海的胸懷是那么寬闊。它總把自己的一切無私地奉獻給人類。”媽媽接著說。“是啊，多崇高的奉獻精神!”我不由得贊嘆道。

篇3

1、外灘，百余年來，一直作為上海的象征出現在世人面前，她位于外白渡橋至南浦大橋的黃浦江西岸，全長4公里，是九十年代上海十大新景觀和十佳旅游景點之一。

2、東方明珠廣播電視塔，位于上海市浦東新區浦東世紀大道1號(近2號線陸家嘴站)，東方明珠塔僅次于加拿大多倫多電視塔和俄羅斯的莫斯科電視塔。東方明珠電視塔選用了東方民族喜愛的圓曲線體作為基本建筑線條。

3、上海野生動物園，是由上海市人民政府和中國國家林業局合作建設的中國首座國家級野生動物園，位于上海浦東南匯區南六公路178號，占地153公頃（2300畝），距上海市中心約35公里。

4、東平國家森林公園，東平國家森林公園位于崇明島中部，樹木茂盛、空氣清新，遠離市區喧囂。公園內開辟有桂花園、梅花園、櫻花園、竹園、楓園等苗圃，各個季節都有不同的花卉植物可以觀賞。

（來源：文章屋網 ）

篇4

摘 要 本文通過對2000-2014年間，青海省體質監測數據中幼兒安靜心率的各年份數據的比較分析，來研究幼兒安靜心率的特點和變化規律。

關鍵詞 體質 幼兒 安靜心率 動態分析

在高效率、快節奏的當今社會，生命的健康存在是保障人的全面發展的物質基礎[ ]。幼兒階段是各種器官生長發育的關鍵時期。青海省高寒缺氧，生活水平相對而言不高，對幼兒的生長發育有著一定的影響，因而研究幼兒的安靜心率變化規律，對西部開發和培養合格人才創造條件，提供有力數據。

一、研究內容與方法

（一）研究對象

選取了青海省2000-2014年四次體質監測中1800米-3800米的不同海拔的民和、樂都、互助、西寧、大通、湟中、湟源、海南、格爾木、海西、門源、果洛10個地區，3-6歲幼兒共8080人的安靜心率為研究對象。具體各年份的人數分布見表1.

表1 各年份男女人數分布情況

性別 2000年 205年 2010年 2014年

男 1045 1284 897 833

女 1014 1358 912 813

（二）研究內容

2000-2014年青海省3-6歲幼兒安靜心率總體分析和城鄉比較分析。

（三）測試方法

1.儀器：深圳市惠波工貿有限公司生產的運動計時秒表。和醫用聽診器。

2.測試要求：受試者取坐位，右前臂平放在桌面，掌心向上。測試人員坐在右側，以食指、中指和無名指的指端觸壓受試者手腕部的橈動脈測量脈搏30秒鐘。

3.注意事項：測試前1～2小時內，受試者不進行劇烈的身體活動。

（四）測試質量控制

測試內容、方法及質量控制、要求按《2000-2014年國民體質監測工作手冊》的規定和要求。

（五）統計學分析

用spss21.0、青海省國民體質監測數據統計軟件進行了T檢驗、平均數等數據相關運算和統計分析，用Microsoft Excel2007進行了圖表繪制。

二、研究結果與分析

安靜心率代表幼兒心臟和血液循環系統發育水平的重要指標[ ]。幼兒階段是心血管與功能發育較快的時期，用安靜心率來反應幼兒心血管的發育水平是簡便有效的[ ]。

（一）2000-2014年青海省3-6歲幼兒安靜心率總體分析

2000-2014年青海省3-6歲幼兒相同年齡段相互比較來看，男女幼兒安靜心率均表現為隨年齡增長而下降的趨勢，以1-2次/分的幅度下降。男女安靜心率均以3歲最高，6歲最低，這和梁浩材對幼兒安靜心率的研究規律是一致的[ ]。

青海省2014年幼兒安靜心率與其他三個年份比較，男子幼兒安靜心率在2000年最低，在2005年、2010年有所升高，平均高1.5-4次/分，在2005年和2010年的3歲和4歲年齡段差異非常顯著（p

青海幼兒的安靜心率低于全國水平。楊建生等認為，高原居民的心率緩慢，主要是機體長期在低氧的作用下，心臟自主神經及其調節中樞由交感調節優勢進而轉換為迷走行調節優勢，從而抑制了竇房心結功能，使之發放電激動的頻率減慢，也是機體對慢性缺氧的一種適應性變化[ ]。本文主要研究幼兒的安靜心率，說明這種調節在幼兒期已經出現。

（二）2000-2014年青海省3-6歲幼兒安靜心率城鄉比較分析

1.2000-2014年青海省3-6歲幼兒安靜心率城鎮比較分析

2000-2014年青海省城鎮幼兒男子安靜心率隨著年齡的增長先降低后上升，幼兒女子安靜心率隨著年齡的增長而下降；城市幼兒男子的安靜心率變化范圍是91.8-101.4次/分，女子的安靜心率變化范圍是90.5-101.3次/分；2014年城鎮幼兒男女安靜心率和其他各年份相同年齡段相比均無顯著差異。

青海省城鎮幼兒的安靜心率低于全國水平。有研究認為，世居少年對高原低氧環境有最佳適應能力，這種優勢在青少年期出現[ ]。而本文通過研究發現，高原人群對于高原低氧環境的適應力在幼兒期已經出現，原因可能是由于在幼兒快速發育期的環境和群體遺傳有關[ ]。

2.2000-2014年青海省3-6歲幼兒安靜心率鄉村比較分析

2000-2010年青海省鄉村幼兒男女安靜心率均隨著年齡的增長而下降。鄉村幼兒男女的安靜心率變化范圍分別是90.0-100.3次/分和90.5-101.3次/分，2014年青海省幼兒男子安靜心率和其他三個年份比較，2005年和2010年的3歲和4歲差異非常顯著（p

青海省鄉村幼兒安靜心率低于全國水平。青海鄉村幼兒的心率緩慢，說明高原低氧環境對心血管的影響，已在幼兒期表現出來，且隨著年齡的增長，影響越大。

3.2000-2014年青海省3-6歲幼兒安靜心率城鄉對比分析

青海省城鎮幼兒男女安靜心率在2000年最低，分別為93.2±2.75次/分和94.3±3.04次/分，男子幼兒尤其以4歲、5歲差異明顯，相差5-9次/分，女子以5歲相差幅度最大，相差6次左右。2005年、2010年、2014年青海省男女各相同年齡段安靜心率基本相近，無明顯差別。鄉村幼兒男女安靜心率在2014年最低，分別為92.7±0.91次/分和93.3±1.22次/分，尤其以3-5歲年齡段顯著低于其他年份。

三、結論

（一）20年來青海省幼兒安靜心率總體來看有所降低，且低于全國水平。

（二）20年來青海省城鎮男女幼兒安靜心率有所升高，城鎮男女安靜心率的增加幅度分別

為3.5%和2.1%， 幼兒男子增加幅度高于幼兒女子。

（三）20年來青海省鄉村男女幼兒安靜心率均有所下降，男女下降幅度分別為3.7%和

4.3%。

（四）20年來青海省城鎮男女幼兒安靜心率有所升高，鄉村男女幼兒安靜心率有所下降。

城鄉比較，城鎮幼兒男女的安靜心率均高于鄉村幼兒的安靜心率。

篇5

今天，傍晚爸爸下班回家之后，告訴我了一個好消息。至于到底是什么消息呢？讓我如此的興奮不已。就讓我來告訴你吧！

那是因為爸爸前段時間告訴我他們單位要到海邊旅游去。可是，等了好長一段時間都沒有消息。而今天傍晚爸爸給我帶回來了一個振奮人心的消息。這個消息就是爸爸單位里已經確定去海邊旅游的日子了。我迫不及待地問:“爸爸，到底什么時候去呢？”爸爸還賣弄關子，我越是急躁，爸爸越是不告訴我。后來，在我的軟磨硬泡下，爸爸終于告訴我說是八月三號啟程。

我終于等到了確定去海邊旅游的日子了。真是太興奮了！

篇6

在迎合寶寶的喜好上，實用遠遠要超過成人眼里的奇異。下面就給您推薦幾處一定會令寶寶滿意的旅游地點，雖然“老套”，但絕對會讓寶寶心花怒放!

路線一:

農家院

活動內容――做次農家人

農村是最適宜寶寶親近大自然的。如果有親戚在農村，可以帶寶寶去小住，如果沒有，可以選擇一些旅游場所的農家院。農村清新的空氣自不必說，讓孩子看看綠綠的田野，到山上挖野菜，吃幾回農家飯：親眼看到農民收割、播種，“鋤禾日當午”的詩句就不再抽象而枯燥了；秋高氣爽的晚上，讓寶寶依偎在媽媽的懷抱中仰望天空，數數點點繁星……

幾日的農村生活，不但能讓寶寶親耳聽到屬于大自然的各種音響――蟲子的鳴叫、鳥兒的歌唱，還能將寶寶從超市商場里的各種食品玩具的誘惑中暫時解脫出來。

活動提醒：臨行前聽聽天氣預報，如果下雨的話，可不適合在野外玩耍哦!

路線二：

植物園、動物園

活動內容――看植物、動物

如果選擇城市作旅游地點的話，市區的動物園、植物園也會是不錯的選擇。看看動物園里的動物，個別的區域還能讓寶寶親自去喂小動物，這些體驗都會讓寶寶快樂無比的。去植物園里撿撿落葉，將厚厚的落葉踩在腳下發出“沙沙”聲響，同樣會讓寶寶新奇不已。抱抱參天大樹，摸摸爭奇斗妍的鮮花，一路上保證寶寶會笑聲不斷。還可以帶上寶寶的認物書，去找書上提到的各種各樣的葉子，讓他把實際的葉子與書上的對比，認識植物。

活動提醒：去植物園要提醒寶寶別隨意踐踏植物，隨意采摘鮮花；去動物園要注意寶寶的安全，不能越過護欄，別伸手去摸、喂動物，以免發生危險。

路線三：

公園

活動內容――野餐

選個天氣不錯的日子，帶著寶寶去環境好的公園也是個不錯的點子。釣釣魚、玩玩游樂設施，然后再找個大片的綠地，鋪上單子，來個別有興致的野餐，寶寶一定會胃口大開，吃得比平時都要多。還可以帶點餅干和面包屑撒在水面上喂魚。

活動提醒：在水邊玩耍，媽媽一定要多加注意寶寶的安全。用餐完畢后，要帶著寶寶收拾好垃圾果皮，從小給寶寶灌輸環保意識。

路線四：

山上

活動內容――爬山

找個不高的小山，帶寶寶一起去山里玩，同樣很有意思。給寶寶帶上小桶、小鏟等，在山上可以挖到很多平時難得一見的東西。有山的地方往往也有小溪，用小桶和撈魚的網子捉魚也很好玩。大一點的寶寶還可以跟著父母爬爬山，或許寶寶還能不用幫忙就登上小山頂呢，那將是多么自豪啊!

活動提醒：一定要選擇不高的小山，而且山勢平緩，否則爬山很累又不安全。還要注意寶寶在山上奔跑時的安全。

路線五：

海邊

活動內容――玩沙

篇7

它們計劃好了，請皮箱爺爺幫忙當司機。一路上皮箱車上死氣沉沉的，襪子花花有點傷感了，心想：真是的，一點也不好玩。過了一會，筆壯壯想出了一個好主意，開一場快樂的晚會，壯壯把意見說了一下，大家立刻就同意了壯壯的想法。

晚會開始了，主持人壯壯到正中央發講話了，音樂頓時響了起來，壯壯毫無拘束的說：“下面有請美美和牛仔為我們表演拉丁舞。”話一說完，皮箱里發出一陣陣掌聲，觀眾們拼命的喊：“好”，有的驚叫

起來：“哇！跳得可真好！”有的站起來為它們鼓舞。歡聲笑語中的時間過得好快啊！，一下就的了海邊，它們紛紛走下皮箱車，一起去游玩。

美美在海邊撿各種各樣的海螺，牛仔在海邊坐馬，而壯壯在海水里光著腳丫與花花打水戰……時間過得差不多了，該回去了，美美提著一大袋的海螺，其形怪異的海螺隨著美美上了皮箱車。晚會便又開始了，音樂又響起來了。

海螺個個也參加了晚會，壯壯又開始講話了，壯壯大聲的說：“接下來有請個個為我們演唱{北京歡迎你}。個個拿起話筒，放聲大唱了，歌聲傳便皮箱的每一個角落，傳進每一位觀眾的耳里，隨著歌聲的演奏

篇8

長大了以后，還是喜歡到海邊玩，游泳、捉魚、看書或者發呆，有時會騎自行車一個人環島旅行，可以撿到鳥蛋和新鮮的海帶，曾經和朋友在海邊搭帳篷住了兩個月，和大海親密的接觸。只能說我和大海是有情結的，后來選擇在海邊生活，選擇在曾厝開起現在的“夢旅人音樂客棧”，這是有原因的。

我對廈門的另一個感受是“廈門味的生活”。廈門是一個宜居的小城市，這里環境和氣候都很怡人。有很多朋友來過一次廈門，都有在這里停留下來的沖動，而很多人最后竟留了下來，廈門成為他們的家。生活是用時間和心去沉淀的。

在廈門，生活的氣息很濃，從尋常人家的院落和花草，到路邊老人小板凳上的功夫茶；從海鮮菜市場上的熱火朝天，到街坊鄰居的寒暄問候里，都能強烈地感受到這里生活的氣息，只希望這種氣息不被經濟和城市的發展沖淡沖沒。有朋友來廈門，要做的第一件事就是脫掉大皮鞋，換上人字拖，換上寬松的沙灘褲，這里真的很隨便。有機會就去海邊游游泳，曬一曬日光浴，皮膚一定要黑，入鄉隨俗，這樣就像個本地人啦，最好再學幾句閩南話，這樣就能哄人啦。

篇9

"我的假日生活是豐富多彩的。總起來說可分為內外兩部分。內指的是在家的生活，外指的是外出旅游。在家的日子平靜而充實：讀書，上網，十字繡，逛街，學烹飪，做鍛煉，串親戚等等，每一天都有滿滿的事做，不用擔心會無聊。自從上大學以來，幾乎每個暑假我都會抽出一些時間去旅游。它成了我假日生活的一個重要部分。我熱愛旅游崇尚自然。無論是遠足還是踏青，我都會懷著無比的興奮與喜悅。暢游于青山綠水間，漫步在細軟的沙灘上，傾聽著大海的濤聲……不禁感嘆于大自然的鬼斧神工，煩惱和瑣事全然不見了，心情也靚麗起來。

我喜歡有山有水的地方，山可以讓我看得更遠，水可以讓我心地更純凈，更開闊。我就來簡單說一下我的青島之旅吧。青島是一座蔚藍之城、帆船之都。它三面環海、一面依山，海岸迂回曲折，山色郁郁蔥蔥，兼有山海之勝。市區的房舍建筑風格各異，兼有歐亞美各洲和中國民族風格，與碧海、藍天、綠樹共同構成了城市特有的風貌。位于青島東北部的嶗山旅游風景區，一向以山峻石奇，林木繁茂、古跡眾多的而著稱。青島著名的旅游景點還有：棧橋、小青島、魯迅公園、海水浴場、關、嶗山的上清宮與下清宮等等。其中最讓我迷戀的還是青島的海。海水浴場上放眼望去，海灘上擠滿了嬉戲的人們，成排的遮陽傘，五顏六色的泳衣把金色的沙灘裝飾的生動迷人。光著腳走在沙灘上，細細的沙子輕輕磨擦著腳板，每走一步就會留下一個軟軟的腳印；站在海邊，海潮漾過你的小腿，用沙子蓋了你的腳，退去時又把它們緩緩的抽走，把腳丫子孤零零的留在海灘上；大海就這樣以它特有的方式與我們嬉鬧玩耍，以至于太陽都下山了，我們還不愿離開它的懷抱。青島的海是有生命的，每天有規律的潮漲潮落，浪花拍打礁石，拍打棧橋，拍打堤岸，一朵朵白色的浪花在天空盛開。青島的海給海邊的人們送來了許多美味，在退潮的時候，海邊沙灘上聚滿了挖蛤蜊，挖海蠣子的人們，許多小蟹子在石縫里慌張躲藏，趕海的少年用小桶裝滿了這些活潑的小動物。

青島的海有著說不盡的深邃與遼闊。它像智慧的長者，像咆哮的雄師，像溫柔的情人，像活潑的玩伴……至今已經去過三次青島了，每一次都讓我流連忘返。現在為迎接20XX奧運會，青島變得更漂亮了。如果您有機會去旅游，我建議您一定要去青島看看。"

篇10

元旦值得一去的旅游景點1.廈門

在廈門旅游，值得去游覽的地方很多，那就去天竺山逛逛吧!天竺山森林公園，一眼望去，看到的是全是森林，森林覆蓋率竟然達到了96.8%，其中最著名的就屬馬尾松了。天竺山上山峰眾多，連綿起伏。廈門旅游，土樓是不得不去的一個景點呀，土樓其實并不土，一座土樓，雄偉壯觀，您肯定覺得這土樓，不像是平頭老百姓往的房子，倒是地主們的豪宅位于海邊的廈門，不會缺少美麗的海濱風光，那就去看看海底世界吧!看著美麗的魚兒從身邊游過，從頭上飄過讓自己感覺真的就置身于大海中了。我們還會見到南海五彩繽紛的珊瑚礁呢，是不是很有吸引力的!

2.哈爾濱

元旦去哈爾濱旅游，上午先去參觀遠東最大的東正教堂—圣索菲亞大教堂。然后步行去近在咫尺的中央大街，中午可以在這里吃著名的俄羅斯西餐。午后到友誼路乘坐公交，到江對岸的太陽島公園游覽雪博會。晚上游玩太陽島西區的冰雪大世界，宿哈爾濱。由于冬季的哈爾濱氣候寒冷，游客需格外注意自身和所帶電器的御寒保暖。

3.三亞

眾所周知，冬季去三亞旅游是最好的季節，晴空碧灣，細浪堆雪，盡管這里一年四季都是度假天堂，但對于沉浸在寒冷中祖國大陸的大部分人來說，只有在這里才可以找到夏日的溫暖。

藍天白云，陽光沙灘，去海邊靜靜感受海風，聽聽海浪的聲音，去蜈支洲拍照，去猴島戲耍兩千多只獼猴，信步海邊吃一頓海鮮盛宴……都是絕佳美妙的體驗。

元旦最美旅游地袁家村

推薦理由：走進禮泉縣煙霞鎮袁家村，只見民俗文化一條街上青磚灰瓦、雕梁畫棟的傳統建筑鱗次櫛比，透過門窗向屋內看去，特色十足的手工作坊里，有現做現磨香油的、有傳統手工藝制作盧記豆腐的、有加工酸奶的……一幕幕傳統工藝精彩紛呈，令人眼花繚亂，流連忘返。

莫干山

推薦理由：莫干山風光嫵媚，景點眾多，有風景秀麗的蘆花蕩公園，清幽雅靜的武陵村，蕩氣回腸的劍池飛瀑，史料翔實的白云山館，雄氣逼人的怪石角，野味濃郁的塔山公園，以及天池寺蹤跡、莫干湖、旭光臺、名家碑林、滴翠潭等百余處，引人入勝，令人流連忘返。

嶺上人家

在浙江省溫州市永嘉縣，有一個山色青翠欲滴、空氣清新洗肺的小山村，它炊煙裊裊、流水潺潺，如悠然的世外桃源一般安靜地臥在山谷深處。嶺上人家盛產外脆里嫩、油而不膩的烤全羊，采用獨特配方炭烤而成，色香味俱全，不妨去嘗嘗。

元旦國內旅游攻略鳳凰古城

推薦理由：美麗的湘西小城，除了沱江、吊腳樓和溫柔的苗族少女，如今已成為文藝青年們邂逅愛情之地。和心愛的她手牽著手，徜徉在青石板路，在沱江上泛舟，聽船夫的對歌，晚上可迷醉于酒吧，古城中的現代氣息，原始自然地氣息與現代、科技相融合，看書、喝酒、上網、品茶、享受寧靜與心靈交融。

泰寧古鎮

推薦理由：兩千多年來這座小城安靜的在時空里守著。說不完的故事，看不夠的景，滿眼的古樸建筑和神奇丹霞。 那里清新的空氣、安靜的環境，泰寧古鎮旁有個大金湖景區，以丹霞地貌景觀為主體，同時還有花崗巖地貌景觀和人文景觀等點綴其中。