導語：如何才能寫好一篇大學四年，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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Abstract: Four years of university study and life lay the foundation for future business and seizing the four years is to grasp future. Based on how to spend four years fully in college，the views on how to make college life better are put forward.

關鍵詞：大學；大學生活；生活規劃

Key words: college；college life；life planning

中圖分類號：G45 文獻標識碼：A文章編號：1006-4311（2010）33-0135-01

1目標決定生活

1.1 必須清楚的了解自己所學的科系。在報志愿的時候，很多科系讓你眼花繚亂，最后所選擇的是自己喜歡的但不一定是自己最了解的，并不能完全了解它所涉及的范疇和所要學的科目。而在大一這一年，最重要的任務就是深入了解自己的專業。只有真正了解自己四年要面對的東西時，才能讓學習生活更有針對性、更充實、更有意義。要了解自己的科系，需要了解以下幾個方面內容：了解科系的歷史、了解科系現在的發展狀況和未來的研究方向、了解科系在同類學科中的地位、了解大學四年整體的課程規劃和學科設置、了解社會的就業情況和人才需求、了解教授的研究方向和教授的個性、了解考試的要求和及格率。深刻了解自己的科系，才能更清晰的規劃大學四年的生活，為將來的職業生涯奠定堅實的基礎。

1.2 大一就要有自己的職業規劃。這個職業規劃并不需要確定將來要做什么，而是要明白自己想成為一個什么樣的人，對自己的未來有一個規劃，它只是一個大致的方向。路有很多條，擺在人面前的總是一道選擇題，要選哪個選項真的是讓人左右為難。但是，要知道，如果你想同時坐在兩把椅子上，你可能會從一字中間掉下來，生活要求你只能坐一把椅子。這把椅子對你以后人生道路至關重要。

1.3 主動要求參與教授的研究工作。參與教授的研究工作，可以讓你更早地接觸到專業的核心內容，也有更多學習的機會。要知道，參與此類工作，酬勞是最不重要的，可以參與就是很值得的回報;工作需要從最基本的開始，懷抱著為研究工作打雜的心態去學習會更好;在工作中要多想多問多實踐。參與研究工作，可以讓你受益匪淺，機會來臨的時候不要放棄、緊緊把握住，主動推銷自己吧！

2時間決定生活

2.1 在一開始就要為長期作業設定最終期限。你也可以一開始就為自己的長期作業設定最終期限，用來督促自己。大學生活真的很精彩，參加千奇百怪的社團、和異性朋友在花前月下卿卿我我……一定要小心，不要被這種生活的繁華和豐富浪費了自己的時間。一開始就為長期作業設定最終期限能讓我們更集中注意力、更有效的完成任務，事半功倍。

2.2 要提前一天安排自己。可以根據長期目標來設定近期目標，看看自己最迫切要做的是什么。每天進步一點點，最后一定會有質的飛躍。

2.3 該休息時就休息。周末就是用來休息的，勞逸結合才能讓人更有力量、更輕松的工作。當然，休息也要有度，要恰到好處。有些人喜歡蜷縮在被子里度過，或者聽聽歌、約上好友看看電影。但是，一定不要太HIGH。泡酒吧還是不要去的好，喝個酩酊大醉豈不是會誤事。

3課外生活是精彩的補充

3.1 一定要堅持運動，尤其要堅持大一的早操。身體是革命的本錢。堅持運動就能讓生命永遠保持青春與活力、強身健體。

3.2 一定要積極參加班級活動。班級里組織的活動一定要參加，不管是擅長的還是不擅長的，重要的是享受集體努力的過程。通過班級活動，更了解彼此、促進友誼。參加班級活動，并不會浪費學習時間，除了學業大學四年的生活中還需要其他的元素。積極參加集體活動，讓你與集體共同成長，使你感到輕松快樂。

3.3 對于自己選擇的社團要堅持到底。有不少同學同時參加兩三個社團，這樣做其實不可取。整天周轉在社團與社團之間，不僅占用了過多的學習時間而且每個社團都不能全身心的付出。但如果加入一個社團，不管途中遇到什么艱難險阻，你都要咬牙挺過去！在社團活動中，要鍛煉自己，努力讓自己成為一個組織者，而不僅是參與者。

4生活管理自己管理

進入大學，你自立了，不想再讓家人擔心，那就先從自己的生活開始做起，照顧好自己的生活，讓自己更從容，養成好的生活習慣。要想管理好自己的生活，至少要做到以下幾點。

4.1 要避免睡眠不足和睡眠過度。如果你學習了一天，累的筋疲力盡，好好睡一覺，第二天一定又會精力充沛。這樣學習工作起來才會更有勁，事半功倍。如果睡眠不足不僅會讓眼圈發黑、體力不支還會影響大腦的創造性思維和處理事務的能力。而睡得太久，超過正常睡眠時間，會感覺越睡越難醒，最后連起床的力氣都沒有了。日本名古屋大學的研究人員曾經對十萬人進行睡眠調查，歷時十年的大規模的追蹤研究發現，每天睡七個小時的人最長壽，睡眠超過八個小時者死亡率最高。所以，睡覺并不是越多越好。大學課程有的時候一上午都沒有課，千萬不要懶在床上荒廢時光。去圖書館看看書、背背英語充實大腦。按時睡覺吧，充好電。精神飽滿地迎接每一天。

4.2 千萬不要沉迷于網絡游戲。游戲本身是好的，為枯燥的學習生活帶來不少享受和樂趣，甚至有些高智商游戲能開發大腦。可是，卻有不少學生，因為沉迷網絡游戲而意志消沉、墮落、荒廢了學業。要知道，喪志。一切事物都需要把握尺度，控制得好可以幫助你；控制不好，甚至會毀了你。如果沒有自制力，就不要碰游戲。游戲的作用是為了調劑生活而不是妨礙學業。千萬不要讓一個小小的游戲奴役你。

4.3 把整理房間當成一種樂趣。每周都有學生會的人檢查寢室，有時候為了應付很多人只能把臟亂的東西扔進柜子里藏起來，隨便掃一下地磚蒙混了事。可是，檢查的人一走又會恢復原樣。如果有人可以在滿地的垃圾面前穩若泰山，他應該也可以立地成佛了。抽一點時間，認真的把房間整理一下，把它當成一種樂趣，房間干凈了，就連心情也舒暢了。

大學的學習生活為你今后的成功奠定良好的基礎。相信按自己的目標規劃好四年的生活并付諸努力和實際行動，一定會有令人滿意的收效！

參考文獻：

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通過大學四年高效性,綜合化的學習和參加各種杜會實踐活動,使自身知識,素質,能力協調發展,把自己培養成為具有崇高理想信念,良好個性品質,深厚知識基礎,卓越創造才能,踏實工作作0風,身心健康發展的高層次,高素質人才!

二.對大學生活多樣性的打算

1.社團活動

大學是一個"準社會",杜團為我們提供了一個良好的實踐平臺.大學階段參加幾個學術類和實踐團體,或自己創建一個組織,在活動的組織,策劃,參與過程中,不斷提高自己的領導能力組織協調能力和社會交際能力,培養團隊合作精神.

2.文化娛樂

充分利用課余的間參加一些有益身心的文娛活動,盡量培養自己的多種興趣和愛好,增添生活情趣,使生活充實豐富,生機勃勃.此外,利用學校圖書館,互聯網等資源,廠.泛閱讀各類報刊書籍,特別是英文原著,學術期刊之類,聆聽各種講座,報告,掌握時代脈搏.學術前沿.博觀約取,專博相濟,拓寬知識面,優化知識結構,增長智慧,提高素養.

3.競賽活動

刻苦訓練,開發潛能,積極參加各種競賽如英語演講:,"挑戰杯"創業設計大賽

等。通過大賽,展現實力.挖掘潛能提高自信心,增強創造力和表達力.

4.體育活動

強健的體魄是成功的基石,體自鍛煉和體育活動是完美大學的必修課.大學期間,堅持每天鍛煉包括跑步,騎車等基本運動和打乒乓,踢足球等課外活動,放松心情,增強體質,促進身心健康.

三.對個性發展的思考

1.自我認識與價值觀

能進入中北大學的學生,個個都是精英.因此,我們每個人都根優秀,也都很平常.進入大學后,同學之間競爭的領域也越來越廣泛了,不僅是學習成績,還有綜合素質與艙力.我們需要積極調整心態,以一顆平常心面對一切,正確認識自己,努力認清現實,全面發展自我.

2.學習和思維方式的轉變

大學學習是一種自主的探索式學習,學習的終極目標并不明礬,所以我們一開始就要有主動學習的自覺性和自己的學習規劃與目標.同時,還要盡快轉變思維方式,培養批判性,創造性和系統化的思考能力,大量查閱相關文獻資料,積極與老師,同學交流溝通.發散思維,靈活主動,表現多維性,研究性,高效率的學習.

3.獨立面對生活

大學是真正意義上的獨立生活的開始,剛入大學的我們首先應學會日常生活的料理, 自己照顧好自己.在此基礎上,培養良好的生活習慣,合理安排時間此外,還應調整生活方式,注意與來自各個地方,各個學院的同學交流與溝通,學會相互幫助,以適應大學新環境.

4.人際交往

人際關系是個人生存與發展的必要條件,我們要有所作為,必須要有一個良好的人際環境.在大學里,我們首先要承認每個人性格習慣和價值體系的差異性,學會以廣闊的胸懷包容萬象.然后以恰當的方式處理各種人際間的糾紛,坦誠待人,嚴于律己.

5.英語能力

英語是21世紀最重要的交流工具,英語水平直接影響個人的人生道路所能達到的高度.特別是英語聽力和口語表達能力,對我們日常交流,學習,應聘,出國都至關重要.因此要從一進入大學開始,就勤奮記誦單詞,堅持大量的口語,聽力,寫作訓練,積極與外籍人土進行英語交流,廣泛閱讀英文報刊和學術著作,訪問國外名牌大學和世界500強公司網站,以此不斷提高英語水平.

6.國際視野

當今中國正在以空前的速度提升自己的國際化度,而其中的核心問題正是人才的國際化,這就要求我們必須在大學里拓寬視野,以加重自己適應經濟全球化的砝碼,在激烈社會競爭中立于不敗之地.

要樹立國際化視野,提高國際競爭力,我們不但要在外語,計算機等方面有很高的水平,更要具備相當的領導決策能力,市場開拓意識和創新能力.為此.我們需要充分利用大學在學術科研中的國際化交流機會,多聆聽國內外專家的講學授課,主動到科研企業單位實踐,調研,努力爭取出國訪問交流的機會!

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大一：試探期：剛剛進入大學，要適應大學的生活，同時鍛煉提升自己各項能力，改變自己的學習習慣，明確自己的興趣所在，積極的加入社團，培養友情，建立起良好的人際關系，提高自己的獨立能力和交易手段，爭取通過大學英語4級考試

大二：定向期：當各個方面已經穩定下來。要以學習為主，重點放到專業課上，努力學習好英語，爭取通過英語6級，計算機2級。適度打工，接觸社會，積極參加社會實踐活動，培養社會實踐能力，進一步的提升自己，為今后邁出重要的一步。

大三：沖刺期：大三相當于當時的高二，決定著今后的學習生涯，于是需要加強自己的專業技能訓練，通過一些專業資格的認證的考試。同時多接觸社會，培養社會實踐經驗的能力，鍛煉自己的工作能力及應聘能力。作為電子信息工程專業的學生，需要進一步深造，好好做好考研的準備。

大四：分化期：同學會各忙各的，有的攻工作，有的攻考研，為自己的今后方向邁進，明確了自己的方向，埋頭于自己的考研學習中，適當的工作以便培養社會實踐能力。

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學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在我考進大學時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學仍需努力認真的學習。看到周圍的同學們拼命的學習，我也打消了初衷，開始大學的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。由于大學的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。日積月累，自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。現在我已經大四，正在做畢業設計，更鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。

一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。回顧四年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

社會實踐能力有了很大提高。大學四年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。

體育成績一向很好。我的體質并非很出色，可是通過我的練習和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基本對所有運動都感興趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了質的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點運動天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強了團隊精神和集體榮譽感。

個人認為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優點缺點，但關鍵是能否正視并利用它們。四年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優缺點。

我的優點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時完成，記得有好幾次，同學或老師約了我見面，我答應以后必定按時到達指定約會地點，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠懇，所以從小學到大學一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎，與許多同學建立起深厚的友誼。在學習知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到，這在我的畢業論文設計中充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結果，正因為如此，我把自己的志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰，準確地說，是和自己的意志戰斗。現在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優點，是我今后立身處世的根本，我應該繼續保持，并不斷以此鞭策自己奮發向上。

我個人認為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學會，也已經搞得自己很疲勞。如今想想，這樣其實并不好，正所謂貴在精而不在廣。如果我一段時期內專注于一種學問，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識。自從我發現自己有這個缺點和問題后，我常常警戒自己，步入社會后也不能一心兩用。

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來自省高校畢業生就業指導中心的最新預測，明年可能有24萬大學生將在廣東求職。省高校畢業生就業指導中心公布，從這個周末開始，14場見面會將陸續開進廣州高校。

合則約見

面試，是整個求職過程中具有決定性意義的一環。如果面試發揮出色，不僅可以彌補先前筆試或是其他條件如學歷、專業上的一些不足，還可為你在考官的心目中加上幾分。

面試，也是眾多應聘環節中難度較大的，尤其是對于那些初入職場的應屆畢業生來說，因為缺乏經驗，面試常常成為一道難過的坎……

如何在面試中增加勝算?我們請了一些用人單位的面試考官，還有曾經勇戰面試場的過來人，讓他們提供有益的指點。

面試時間雖短，但卻是對一個人從內到外的集中檢閱，這短短的幾分鐘將決定你能否如愿以償進入你求職的單位，這樣一來，從你踏入應聘單位的大門開始，整個流程的每一個環節都忽視不得……

準時現身耐心等候

準時是第一原則。這是幾乎所有的面試考官都強調的，如果你遲到，等于是讓對方還沒見到你，就先行倒扣了幾分。留下不好印象不說，你一個人遲到甚至可能影響其他考生。所以一旦遇到堵車或有其他緊急情況不能按時到達，應該立即給公司打電話予以說明。

為了確保守時，“面霸”(畢業生中對收到許多面試通知的學生的戲稱)提醒，求職者必須先了解到達面談地點所需花費的時間，再提前半小時出門，“不過，有的時候面談未必能準時開始，對方可能被會議或者上一個面談耽擱，這時你又要耐心等待”。在等待的時候，求職者不妨“就地取材”，參考會客室墻上所貼的宣傳海報、營運圖表、桌上放的簡介等，這都是些重要的參考數據。

細節雖小小看不得

實際上，面試并非從坐到考官對面準備回答問題才算開始，不少主持過面試的人力資源主管透露：“其實從應聘者走入公司那一刻起，我就已經開始了考核。”

等待面試過程中你的表現、與面試人員打招呼、接送文件的舉止等這些細微的動作，也許就在你不經意間已經被用人單位看在眼里。

某外企公司副總裁黃先生就表示，面試時應聘者的一些細微動作往往能反映一個人的水準與風貌，比如腿抖、手抖、說話帶顫音等緊張的肢體語言就難以給人穩重、自信的感覺;同樣，如果你有一些不好的習慣性動作還要注意糾正，比如思考時手不自覺地放到嘴邊，或是咬手指頭，做沉思狀。黃先生說，好的肢體語言應該是微笑，并對視對方的眼睛，因為對方在問你問題的時候，肯定也通過你的眼睛來觀察你。

值得注意的是，有些細節雖然不是外露的，但也可能成為考察的環節。林云去年曾去一家公司應征秘書，主考官就要求她將隨身所攜帶的包打開。專家認為，這是出于對應聘者是否具有條理性的考察，“一個自己包內物品都弄得雜亂無章毫無頭緒的人，很難在工作中做到十分有條理”。

諸如這樣的細節一不留神，也許你就會在“小處”上栽跟頭。

親疏有度勿“套近乎”

是板著臉孔一本正經地對答好呢?還是有說有笑親切交談好呢?面試過程中與考官的“感覺”也是不少求職者難以拿捏的地方。

一位多次參與公務員面試的資深人事顧問說，那些在面試過程中能給他留下良好印象的考生未必是條件很優秀的學生，但一定是能很好地把握現場氣氛的學生，“有些考生太拘謹，問一句答一句，不敢越雷池半步;有的則熱情過頭，說話嬌滴滴熱乎得很，甚至還暗送秋波……”

實際上，具備一定專業素養的面試官是忌諱與應試者套近乎的，因為面試中雙方關系過于隨便或過于緊張都會影響面試官的評判。該顧問提醒考生不要存在僥幸心理，以為和考官“套近乎”能撿到什么便宜，“其實你在盤算的時候也許就已被對方否定掉了”。

吹噓奉承不如“真心話”

“沒有一家企業會任用不誠實的新人”，林先生是一家民營企業的老板，他談起幾次不愉快的面試經歷時一再強調，“畢業生還是踏實些的好”。

他說，現在有一些畢業生為了獲得職位，不惜隨意夸大自己的能力。但是當提問更深入時，他們常常又不能自圓其說。“還有的求職者一再地說我們公司的好話，發展前景如何好，要他說具體點他又說不上來了。”

林先生的感受也是不少考官的同感，“在面試的過程中，誠實是最好的應對之策，面試時滿嘴虛話假話，即使蒙混過關，日后工作也會被檢驗出來”。

學校沒名氣自己更要爭氣

有些畢業生在找工作的時候常常會碰到這樣的尷尬——自己的學校不夠別人的牌子響，所以每每和那些“出自名門”的對手們競爭的時候總覺“氣短”。

篇6

在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發展為努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。為適應社會發展的需求，我認真學習各種專業知識，發揮自己的特長；挖掘自身的潛力，結合每年的暑期社會實踐機會，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協調組織和管理能力。思想上，令我最自豪的事情是經過不斷的努力學習和提高自己，我光榮的成為一名預備黨員,感覺就象在自己的生命上添上了神圣的一筆，轉化成為一種無形的力量在鼓勵我，在督促我，在時時刻刻的檢查我，讓我在思想行為方面能夠作風優良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中的事務。

四年的校園生涯和一年的社會實踐生活我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。一直都認為人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業一絲不茍，因而在成績上一直都得到肯定，曾獲得國家三等獎學金，院優秀團員，院、系優秀學生會干部，優秀實習隊長，優秀實習生。

在班上團結同學，尊敬老師；在學生會對工作熱情、任勞任怨，和部內成員團結一致，半年間我由部門的一位普通成員升為部長。在任部長期間注重配合學校、學生會其它部門，出色的完成各項工作。

在實習過程中,本人嚴格遵守醫院規章制度,認真履行實習護士職責,嚴格要求自己,尊敬師長,團結同學,關心病人,不遲到,不早退,踏實工作,努力做到護理工作規范化,技能服務優質化,基礎護理靈活化,愛心活動經常化,將理論與實踐相結合,并做到理論學習有計劃,有重點,護理工作有措施,有記錄,實習期間,始終以愛心,細心,耐心為基本,努力做到眼勤,手勤,腳勤,嘴勤,想病人之所想,急病人之所急,全心全意為患都提供優質服務,樹立了良好的醫德醫風.

在各科室的實習工作中，本人嚴格遵守科室制度，按時參加護理查房，熟悉病人病情，能正確回答帶教老師提問，規范熟練進行各項基礎護理操作及專科護理操作，正確執行醫囑，嚴格執行三查七對，能規范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，并完成術中，術后護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重癥監護等各項護理操作，對各科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出應對，在搶救工作中，一絲不茍，有條不紊，得到了患者的信賴和好評，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解．

篇7

今天這位，又是這樣！總是這么順利，肯定因為我們這一組人馬普遍“顏值爆表”“受神眷顧”！――喂！喂！很痛的啊！就算不靠譜，也不能拍那么多的磚啊！

聊了將近整個下午。看到將要西下的夕陽，我下意識地看了一下手機上顯示的時間。這樣一個小舉動被蔡明城注意到，他似乎并不太經意地收住了話頭。“竟然聊了這么多時間，也不知道對你們有沒有幫助啊。”道謝之后，我們準備返程了，蔡學兄堅持要將我們送到學校門口，這讓我們又更多了些感動。離開北科大西門回家的一路上，我始終在回味蔡學兄的熱情與溫和。

溫和暖男好運動

微信中的蔡明城，非但沒有陌生和打擾帶來的違和感，反而給人多年老友重逢的感覺。半天內斷斷續續地交流，這位學兄就“很容易”地完全接受了我的自我介紹和我的采訪邀請。看起來，這位學兄還真是人如其名，敞亮、透明！

到了北京科技大學四齋的樓下，一個身材略瘦、一臉笑容的男生迎面走來。那人笑起來的時候，眼睛會瞇成兩道縫，兩只大耳朵更能為笑起來的面龐增添許多喜感。“我是機電通信工程專業四年級學生蔡明城，你們是《臺聲》雜志的記者吧？辛苦了！”一只大手隨著自我介紹的話音一同朝我們遞了過來。微信中，就覺得這位學兄應該比較好打交道。面對面了，果然發現他完全是一副熱情而又憨厚溫和的神態。

他把我帶到學校體育館，從遠處看，這座體育館宏偉恢弘，上面刻著北京2008年奧運會的標志。蔡學兄告訴我，他今天準備來見我的時候換上一身休閑裝，其實平日里總是一身運動裝的，他平時課余，最常出沒的地方就是這體育館。有點意思！原來這位學兄和我很有共同語言，都酷愛運動！

“You may call me Peter.it’s my name in English.”去往體育館的途中，蔡明城先給了我一個更顯親切些的稱呼方式，估計這位學兄看出了我的些許緊張，他很體貼、很暖心地讓氣氛融洽起來。“爸爸媽媽一直都希望我能到大陸讀書，而我上高中畢業前也一直沒有去過島外，所以上大學就選擇來到大陸了。”Peter一邊說一邊帶我們進入體育館，特意坐到看臺靠上方的位置，這里干凈而且清靜，非常適合聊天。

Peter自己介紹說，他祖籍福建，祖輩上很早就遷居臺灣北部了。他現在的家在今天的“大臺北”，他解釋，這樣說是因為現在的臺北其實是原來的兩個地區合并在一起，新形成的區域。Peter的爸爸媽媽都在臺北生活工作，家里還有兩個姐姐，一家5口人一直生活在一起。雖然夫婦兩個都是普通的工薪階層，但養育了3個孩子，并沒有太多的負擔，全家人都是“小確幸”的Style。其實啊，沒等他自我介紹，我們一行就從Peter說話不著急、不著慌的舒緩樣子，還有他對我們的熱情和開放程度，判斷出他成長的家庭環境，應該是相當溫和的。

喜歡北京愛美食

“我現在很喜歡北京這座城市，感覺它許多方面都超過大臺北了，特別是生活方面，完全沒有什么不方便的。我要先為北京的外賣服務點個贊，肚子餓的時候，肯德基啦、吉野家啦，通過APP就能足不出戶地在宿舍等著外送。”Peter告訴我們，他對北京的“吃”，尤其印象深刻，因為他其實絕對是資深“吃貨”或說“老饕”一枚！他認為北京在“吃”這方面主要有3個可圈可點之處。首先是上面提到的“方便”；其次是“全面”，在北京無論想品嘗各個省份，乃至世界上任何一種風格的美食，從蚵仔煎到酸辣粉、從通心粉到魚子醬，都不會發愁找之不到，而且味道還大都比較純正；最后則是北京本地美食的多樣和特別，驢打滾、炸醬面、冰糖葫蘆、白水羊頭，還有東來順和便宜坊。

“很多東西的材料是一樣的，但生產環境的不同決定了做出來東西的味道不同，各有各的特色，太想吃遍在北京的所有美食，4年時間還沒有吃遍，要抓緊了，否則會后悔的。”就為這個，Peter一直琢磨著研發一款與北京美食有關的專門APP，方便所有像自己一樣的，尤其是臺灣的“美食家”們都能更加準確、方便地大快朵頤。

不過，Peter對北京部分地方的餐飲衛生狀況很不放心。“校門口挺多餐館的狀況就是相當讓人不敢恭維的，記得剛到北京那段時間，因為總在外面吃飯，就經常會鬧肚子，全是食品衛生情況不好導致的。”他一臉黑線地評論說，前段時間，臺灣的百年老店“梨記”出現了“地溝油”事件，鬧的沸沸揚揚，“梨記”本身也是個受害者，他們的產業鏈在臺灣一直都是用最好的，沒想到這次卻被供貨商“挖了坑”，盡管它也算是很慘的“躺槍”，但島內從媒體、當局、民眾，到企業本身，都極端重視事件的后續。大陸這方面就好像顯得有些與臺灣那邊不盡相同，“主要表現在各方面對‘地溝油’濫用、對環境和食品衛生達標的‘較真’程度有些差異”。

“臺灣有很多夜市啊，北部的士林啦、南部的六合啦，很多人去吃，根本不會擔心。”Peter說，大陸這邊，比如北京的王府井、南京的夫子廟，他都有去過，但都是走走看看而已，見到路邊的垃圾，攤車上的油煙，就已經完全沒有吃的心情了。

本科畢業回臺灣

初到北京，Peter感覺到很驚訝，在曾以為大陸包括北京應該還是很落后的樣子，可是從機場到北京城里的一個多小時車程中，車窗外不斷閃過的高樓大廈、公路立交，就讓他懷疑了自己之前所聞。

“來大陸之前，從我的祖輩那里了解到的，是大陸的科技水平完全達不到先進國家的行列。”Peter不無憂慮地表示，臺灣那邊現在還有不少人是真的不知道。短短幾十年過去，大陸的科技水平、經濟發展水平，都已經達到了一個新的高度。在信息及通訊領域，比如北斗系統即將與美國的GPS系統比肩；在制造業，比如探月工程的飛船和空間站都是自己制造；大陸高鐵已經走向全球市場……所有這些都是比臺灣先進的地方。“我的夢想是當一名機電通信工程師，畢竟看到大陸機電通信領域的進步，我的心很熱，希望假以時日，臺灣的機電通信業也能有這么發達。”Peter覺得，將許多大陸相對先進的東西引入臺灣的話，市場肯定是一片大好，而臺灣人的生活品質肯定又能上一個臺階。

Peter現在用的手機是“小米”。他很喜歡小米創始人雷軍的一句話，“我們的產品可以先用，不好的地方我們慢慢改。”他覺得小米這些年從“不夠好”做到“越來越好”，過程中所付出的努力很讓人佩服。

篇8

記得剛進大學的時候，我還是個不懂事的 珍貴的四年大學生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下大學四年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回孩子。很多事情都要老師逼自己去做，學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。看到周圍的同學們拼命的學習，我也打消了初衷，開始大學的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。由于大學的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。日積月累，自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。

回顧四年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

大學四年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩，還利用寒暑假及周末的時間做過服務員，志愿者和推銷員等，有時會感到累些，但樂此不彼。

我的優點就是對人有耐心，性格溫和，比如在實習的時候我把有關檢查的單據交給病人去作檢查是，我會把整個過程告訴他，直到他聽懂為止，就算對他重復幾遍我仍然是耐心的，細心的，和藹的。在這點是我認為我是最適合做一名合格的護士。我的缺點就是做事太急躁，看不來慢，就這點我在實習過程中我也在慢慢地克服，因為我深知從事護理工作是不能太急躁，不然會出差錯的。

篇9

歲月匆匆，大學四年轉瞬即逝。從眼眸里抽出細細雨絲，然后紛紛揚揚的撒下。我即將離開我的大學生活。走過樓蘭，走過荒灘，只是為了那句“路在腳下，明天會更好”。

雖然即將與相處四年的同窗好友分別，但卻無法把自己和屬于花季年齡的回憶全都忘掉，因為在那個美好的年齡，我們已將自己最美好的青春做了一次交換。

含著淚，回頭讀起身后的腳印，這些腳印離學生時代越來越遠，伸向遠方。即使腳窩泥濘，步履蹣跚，但我還是毅然的去追求屬于自己的夢。曾經失去的，我不會注入太多是眷戀，太多的嘆息；將要得到的，我也一定不會迷惑，不會遲疑。因為每個清晨的太陽都是嶄新的，明天還要繼續。

紅陽在頭頂散射著年輪的波，靈性鳥蹲在枝頭目送我的背影，為我祈愿一路平安。真正令我魂牽心動的是那夢流浪的地方，生命在律動，風景在行走，情調目光里不僅映射著浪漫，而且還充滿了對未來的信心。對于一個人來說，他的夢想就是他的翅膀，有夢想的人，隨時都會跳起來，拍拍翅膀，到他想去的地方盡情的遨游。看！山那邊如今又是香草萋萋，滿庭芳菲了。白云將載著我到那夢開始的地方，實現我的夢想，實現我的價值。

在此，我由衷的感謝母校對我的培養，使我學會了各種生活技能和懂得了怎樣為人處事。祝福我的母校××大學明天會更好！同時，我也由衷的感謝四年來同學們對我的關心和幫助，感謝各位朋友的關懷。認識你們是我的人生一大財富，真誠的祝愿各位一路走好！

篇10

關鍵詞：生涯發展 大學生 職業生涯規劃

職業生涯規劃服務經過一百多年的研究和發展，職業生涯規劃理論日趨成熟，形成了相對完善的理論體系。我國相關理論的發展起步比較晚，上世紀末本世紀初才被引入國內，但是發展迅速，短短十幾年已取得不少成果。2007年12月教育部辦公廳印發了《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知（教高廳[2007]7號），要求各高校把就業指導課程建設納入人才培養工作，開設“大學生職業發展與就業指導”課程，并被作為必修課列入教學計劃。

一、職業生涯規劃的涵義

職業生涯規劃是指一個人結合自身條件和現實環境，在對個人興趣、性格、能力、價值觀等充分了解和評定及對個人所在的主客觀環境充分分析、總結的基礎上，確立自己的職業目標，選擇職業道路，為實現目標做出行之有效的計劃，并付之實現的過程。按照其涵義，它有三個核心：第一，職業生涯規劃是貫穿一個人一生的過程；第二，職業生涯規劃的主體是自己；第三，職業生涯規劃的功能在于設立目標，并為此付之實現。

二、大學生職業生涯規劃現狀

1.職業生涯規劃理論本土化有待加強

職業生涯規劃理論起源于美國，一百多年來在歐美國家得到了很大的發展，他們的價值觀、個人成長的環境、家庭教育方式、社會倫理等各方面的情況都與我國有著很大的差別，因此從國外直接引進的理論難免“水土不服”。國外的職業生涯規劃理論以個人為中心，為個人服務，以個體咨詢為主要方式，經歷了一百年的發展才有今天的成果；我國對職業生涯規劃理論才開始十幾年的研究，且我國職業生涯規劃的受眾廣大，因此我們可以引進和借鑒國外相關的理論和研究，但是要根據我國國情和高等教育的發展情況進行改進和研究發展，做好本土化工作，還需要一個過程。

2.職業生涯規劃的意識還比較薄弱

雖然職業生涯規劃理論在國內的研究和發展也有十幾年的時間，國家也早已出臺了相關的指導性文件，但是我國高校中職業生涯規劃的意識還是比較薄弱的。一方面各高校雖然開設了職業生涯規劃課程，但是在各校發展并不平行。另一方面，在校學生們作為職業生涯規劃的主體和核心，自身也存在誤區：第一，認為已經選定專業，社會就業狀況如此，規劃和不規劃沒有區別；第二，有的學生對于學校開設的職業生涯規劃課程不以為然，不按時上課，只是將之作為比較容易拿學分的課程而已；第三，有的學生認為職業生涯規劃是走入職場后才需要的規劃。這些誤區的存在讓學生沒有意識到職業生涯規劃的重要性和意義。

3.職業生涯規劃課程師資力量不足

當前各高校從事職業生涯規劃課程教學的教師主要是就業中心老師、思想政治教育課程教師和一線學生輔導員老師。因為這門課程目前還沒有形成獨立的學科，思想政治教育課程教師多數是兼職從事這門課的教學，重心并不在此；就業中心老師和一線輔導員老師專業化程度相對不高，水平也參差不齊，雖然實踐經驗比較多，但是理論基礎比較薄弱，不能完全滿足學生的需要。

4.學生不能獨立進行職業生涯規劃

眾所周知，我國教育制度還存在弊端，學生們在做各種選擇的時候，并不能將自己作為一個完全的主體來考慮，而是必須考慮父母、親戚朋友等的意見，比如高考填志愿，很多時候都是父母做的決定。到了大學，大學生的自主選擇性仍然不多，就算自己不喜歡現在的專業，也不得不硬著頭皮學下去，因為這個專業比較好就業。因此，在這樣的情況下，有些大學生對職業生涯規劃持無所謂的態度，因為有些大學生就算做了職業生涯規劃，最終還得屈從于父母，更增添了自己的苦惱。

三、大學生職業生涯規劃的途徑

歐美各國的經驗以及職業生涯規劃在我國十幾年來的發展證明，大學生進行職業生涯規劃是非常必要的。隨著就業問題成為我國現階段最重要的社會現實問題之一，解決大學生就業困難的方法之一是大學生“練好內功”，做好職業生涯規劃，主要可以從以下幾個方面進行。

1.樹立正確的職業生涯規劃意識

職業生涯規劃能幫助大學生充分認識自己，客觀了解和分析職業環境，樹立職業目標，選擇適合自己的職業，并幫助大學生找到行之有效的方法和技巧，以克服職業生涯發展中遇到的困難和疑慮，最終實現自己的職業生涯目標。大學生應該主動樹立正確的職業生涯規劃意識，認識到自己才是真正的主人，要找到真正適合自己的職業并開心快樂地工作。

2.設立目標，合理規劃大學生活

目標是想要達到的境界或目的。目標對于每一個人來說是非常重要的，作為大學生，在大學階段要及早設立職業目標，合理規劃自己的職業生涯和大學生活。學生對大學四年的生活應該有比較清晰的認識和規劃，并朝著自己的人生目標奮斗，具體來說，以四年制大學為例，可以從以下幾方面來進行。

第一，大學一年級主要是“伸展”階段，這個階段的主要任務是自我發展：一是積累知識和能力，二是發展興趣愛好。大學新生從中學的教育模式轉變到大學生活，中間需要一段時間的適應和調適，這段時間應該鼓勵學生展示自己，鋪開自己的興趣：首先，通過基礎課程、參加自己感興趣的社團，參與社會實踐、志愿服務等學生工作或體育運動等多角度、多維度來伸展自己，發展自我；其次，通過與父母、朋友和老師等溝通以及借助相關測評工具探索自己的興趣、性格、價值觀等；最后，通過參加求職相關的講座、活動等來了解自己的優勢和不足，做好大學四年的規劃。

第二，大學二年級全方位探索職業，了解職業信息，擴展職業視野。這個階段的主要任務：一是考察職業領域，二是搜集職業信息。這個階段大學生要勇敢嘗試，積極探索職業世界，大致給自己“定向”：首先，可以列舉自己感興趣的職業，嘗試通過網絡、師兄師姐等資源逐步了解；其次，邀請已經畢業3年以上的師兄師姐做相關講座或生涯人物訪談，了解更多的職業和行業的信息；再次，學好相關課程，提升專業認知和素質，闖過英語四六級等語言關；最后，參與兼職、假期實習，參加招聘會等，充分接觸社會，了解職業和行業。

第三，大學三年級在探索中尋求“定位”，根據自己的情況，逐步縮小選擇范圍。主要任務：一是確定職業目標，二是做好求職準備。這個階段每一個大學生都應該更明確自己的目標：首先，縮小職業選擇的范圍，嘗試與目標企業員工建立聯系，積累人脈；其次，提升專業能力和自己的“軟實力”，不斷提升自我管理技能和可遷移技能；再次，通過目標職位要求的相關考試和工作認證；最后，開始制作簡歷，積累面試經驗，在大三暑假找到一份與目標職業相關的實習工作。

第四，大學四年級最主要的任務是求職和面試，做出職業決策，完成“定點”的任務。主要任務：一是鎖定職業目標，二是積極參與求職。首先，鎖定求職目標，有的放矢；其次，通過各種途徑參與招聘會、企業宣講會等；再次，積極投身求職實踐；最后，通過所有課程、順利完成論文答辯等。

學生對大學四年的學習和生活有了以上這樣明確的規劃，從廣撒網到定向、到定位、到定點，一步步探索自我和職業世界，目標明確，逐步提升和完善自己，到大四面臨就業的時候將會更加從容，競爭力也更強。

3.以終為始，提前了解就業相關知識

俗話說“不打無準備之戰”，求職時的各類招聘會和面試就如沒有硝煙的戰場。要想在戰場上取勝，必須先做好各項準備，學生除了加強自身能力和素質的儲備外，其他方面也要做好提前準備。

第一，了解國家有關就業和創業的相關政策。這些可以通過教育部、各人才招聘網站以及學校的就業網站等進行了解，之后可以更清楚地明確自己的方向。

第二，清楚簡歷的結構、求職信的寫作方法、面試的技巧等。這些可以通過學校的就業指導課程以及通過各類網站了解，如果在低年級時了解這些，能讓學生清楚看到自己的不足和與別人的差距，從而調整和提升自己，并能增強信心。

第三，搜集并分析各類就業信息。正如新精英教育古典老師所說“好工作是研究出來的”，學生可以通過搜集和分析各類就業信息，從中研讀出用人單位的相關要求，了解他們最青睞具備怎樣素質和能力的人才。這樣也可以給自己提供參考，讓學生在大學階段不斷學習和提升，培養自己的能力和素質。

4.投身實踐，與社會接軌

人是社會的人，大學生作為最有想法和沖勁的年輕一代，一定要積極投身社會實踐，了解社會需求，融于社會。通過親身實習、志愿服務等增加社會實踐經驗和經歷，將自己塑造成社會需要、各方面全面發展的合格的接班人。

歌德說：“誰若游戲人生，他就是一事無成；誰不主宰自己，就永遠是一個奴隸。”在生涯發展理念下，學生應該樹立正確的職業生涯規劃理念，好好利用大學四年，合理規劃大學生活，做好個人職業生涯規劃。在大學這段時間，學生合理設立目標，充分伸展自己，發現優勢和不足，不斷提升個人能力和素質，畢業后能更從容地走上工作崗位，進而快樂的工作和生活。

參考文獻：

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