導語：如何才能寫好一篇秋季健康科普知識，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

結合實際，開展更多惠民服務

針對巴州由北向南的各個地區農業產業結構和少數民族人口結構的不同，專門印制編制了蒙語、維語、漢語、哈語等不同版本的《種植業技術》、《蔬菜種植技術》、《設施農業管理》、《棉花栽培技術》、《紅棗栽培技術》、《養殖業技術》等為農牧民提供技術服務的書籍；還針對社會熱點印制了《如何防范電信詐騙》《公共場所危機如何應對》《家用農藥健康》等科普書籍和折頁。同時結合2012年“全國科普日”的主題，有針對性地開展食品安全、科學用藥等科普宣傳和講座。在深入校園開展活動的過程中，專門針對部分基層學校青少年科技活動開展滯后的實際情況，聘請專家在學校進行青少年科技創新專題講座。

跨越地州，整合更多資源經驗

應新疆維吾爾自治區科普工作隊關于開展科普大篷車跨地州聯合行動和參加自治區秋季“三下鄉”服務示范活動的要求，聯合自治區少數民族科普工作隊、阿克蘇少數民族科普工作隊在阿克蘇的新河縣、沙雅縣及巴州的和靜縣和和碩縣開展了跨地州的科普大篷車三級聯動，集中更多優勢科普資源開展科普宣傳咨詢。此次跨地州聯合活動的開展，檢驗了科普大篷車面向基層，開展大范圍服務活動的實際能力，也增進了地州之間科普大篷車工作的交流，整合了地州之間的不同科普資源，吸取了相應的先進經驗。對于今后創新工作方式、加強隊伍建設，進一步發揮科普大篷車的服務能力有很好的促進作用。

重在基層，覆蓋更多群眾需求

隨著近年來科普大篷車活動的廣泛開展，覆蓋地域進一步擴大，今年的活動以更多基層群眾的需求為首，除在城鄉學校、鄉鎮中心地區開展活動外，更加側重比較偏遠的地區。如距且末縣縣城101公里的牧區阿羌鄉，距若羌縣縣城80余公里的瓦石峽鄉，距且末縣縣城60余公里的塔提讓鄉、距輪臺縣縣城10公里的園藝場等。科普大篷車深入基層一線，帶去的是實用的科普知識、新奇科普展品，在提供惠及民眾的科學技術知識的同時，也為基層群眾打開一個開闊眼界，增長見識，提升自我素質的窗口。針對部隊官兵平時訓練任務重，保障工作忙等特點，將科普知識、科普展覽直接送到軍營，受到官兵們的歡迎。

篇2

1村級防疫員社會保障體系存在的不足

在取得成績的同時，合作市在服務和保障村級防疫員方面還存在不足。一是全市79名村級防疫員要負責37個行政村、2個社區、267個自然村存欄動物的免疫注射、動物標識佩戴、樣品采集、產地檢疫報檢、畜禽尸體無害化處理以及常年補針工作。2015年，全市春秋兩季免疫動物82．55萬頭（只），平均每名村級防疫員要完成1．04萬頭（只）動物的免疫注射工作。村級防疫員服務半徑較大，勞動強度高；二是由于藏區特有的畜牧業生產方式，牲畜體格大、習性兇猛，村級協檢員（防疫員）在工作過程中被家畜踩踏、挑刺、狗咬等致傷事件時有發生。僅2014年秋季動物防疫過程中，就有3名村級防疫員受傷。此類意外傷害對村級協檢員（防疫員）除造成身體和精神傷害外，為其家庭帶來一些經濟損失，直接影響村級防疫隊伍的穩定。

2落實法律和政策規定，多渠道投入，完善

村級防疫員保障體系一是貫徹《動物防疫法》第六十七條“對從事動物疫病預防、檢疫、監督檢查、現場處理疫情以及在工作中接觸動物疫病病原體的人員，有關單位應當按照國家規定采取有效的衛生防護措施和醫療保健措施”；《勞動法》第七十五條“國家鼓勵用人單位根據本單位實際情況為勞動者建立補充保險”；《國家中長期動物疫病防治規劃（2012－2020年）》“完善村級防疫員防疫工作補貼政策，按照國家規定采取有效的衛生防護和醫療保健措施?！笔修r牧局自籌資金1．2萬元，為全市79名村級防疫員（協檢員）投保了團體人身意外傷害保險，一旦防疫員在防疫工作過程中受傷可獲得最高15萬人身傷害，2萬醫療附加險的賠償，基本解決了村級防疫員因公受傷后的保障和補償措施。二是制定和完善了村級防疫員管理辦法和考核辦法，按照公開、透明的原則，合理的將補助經費足額發放到村級防疫員。秋季防疫結束后根據村級防疫員考核結果，及時兌現村級防疫員報酬及補助經費。對生活較為困難的納入農牧村低保范圍，并在整村推進、兩節慰問等項目資金、實物上予以優先考慮，通過效績考核和優惠政策的落實充分調動了村級防疫員的工作積極性和主觀能動性。三是強化宣傳，提高認識。防疫工作事關當地畜牧業和社會經濟發展，是一個需要政府重視、部門配合，社會支持，農戶理解的系統工程。多渠道、全方位的做好動物防疫宣傳工作，不斷提高認識，采取靈活多樣的方式，廣泛深入地宣傳了動物防疫法律法規和動物疫病科普知識。特別是禽流感、口蹄疫等重大動物疫病的防控常識，增強了村級防疫人員和廣大農牧民群眾防控的責任感與使命感，從而做好動物防疫工作。鄉鎮政府高度的重視，《甘肅省重大動物疫病防控工作責任體系》明確了各級政府的工作職責，鄉鎮政府對鄉級畜牧獸醫專業技術人員需早晨天未亮、晚上天黑后去牧民牛、羊圈舍開展免疫工作的性質給予了充分的理解，組織領導、積極推進作用發揮明顯，促進了動物疫病防控工作質量的提高和成效。

3村級防疫員社會保障體系建設經驗

篇3

我認為除定期到醫院做健康查體和就診醫療外，有必要提高一些自我的健康素養和養生保健能力，包括飲食、起居、情志、鍛煉和疾病治療等諸多方面。正如古希臘哲學家蘇格拉底有一句格言“你須知道自己”，能夠充分了解和認識自己，在生命過程中才能駕馭自己的健康。合理營養、均衡飲食是健康長壽的物質基礎，而科學進補更是強身祛病的有力保障。今天我們就這方面問題，談談我自己的一些看法。

根據不同體質和病性進行調補

中醫認為，人進入老年階段后，精氣神日漸衰虧，所謂“五臟皆虛”，那么就應該“虛則補之”。正因為如此，目前有些老人總是跟著感覺走，或是信聽他人誤導，購買大量不該進補的食品或藥品，希望自己長壽無病。有些老人大病初愈，兒女為了孝敬老人也不加選擇地給老人的飲食中大量添加各種肉蛋、海鮮、保健品等調補滋養，結果造成“虛不受補”或“補法不當”，不僅增加胃腸負擔，使老人一日三餐不馨，甚或腹脹、腹瀉，抗病能力更差。有些人由于蛋白、脂肪過剩，堆積體內形成脂肪性肝病、高脂血癥、肥胖癥等，給心腦血管系統帶來危害，所以建議老人們要多看些、多聽些醫學科普知識，提高自己對疾病認識和健康長壽的鑒別能力，從而知道自己適合何種“食補”或“藥補”，來達到強身祛病、延年益壽的目的。

每個人的體質都是各異的，要講究食補或增補，首先須明白自己是屬于何種類型的體質。自己到底虛不虛?如有“虛”的現象，要分辨是屬于何種類型的“虛”，這是明確要不要進補的前提。中醫把“虛證”分為“陰虛”、“陽虛”、“氣虛”、“血虛”四大類。然后再與臟腑聯系起來，分辨心、肝、脾、肺、腎這五臟是何臟虛損為主。

不同類型，不同臟腑的虛損，無論藥補還是食補都是大相徑庭的。對于不同疾病也類同體質學說辯證法一樣要分別對待。如陽虛之體或病性屬陽虛者，可選用羊肉、狗肉、鹿肉、鹿茸、紅參、冬蟲夏草等壯陽性熱之品，但對陰虛之體或病性屬于陰虛者，用之起了劫陰、火上加油作用，對疾病及體質均產生不利影響。

我認為老年人平日進食，應掌握基本飲食習慣，如定時定量，七八分飽，要帶著食欲離開餐桌，千萬不能暴飲暴食做到早上吃好，中午吃飽，晚上吃少：要多食用一些新鮮蔬菜、菌類、豆類，葷少一些，素多一些。如能持之以恒，這就是一種最基本的間接“進補”。

對于一些長期慢性病或臥床不起的老人，我們要用辯證法“科學進補”。我認為“藥補”不如“食補”，另外，“進補”要個體化。對那些食欲不振的老人，一定要讓醫生查找原因――是疾病因素、藥物因素、心理因素，還是長期慢性病引起電解質紊亂或微量元素缺乏所致，然后有針對性進行治療或進補。食補宜選擇一些粥類易消化吸收之品，藥補也要根據病性和體質來辨證施治。切忌一味大量用蛋白粉、人參、海參、冬蟲夏草等，使人體營養結構破壞，病人體質越來越差，甚至走向衰竭。中醫強調脾胃(即消化系統)為后天之本，乃氣血生化之源，重視“得胃氣則生，失胃氣則亡”。我們常可看到一些身患重病的老人，只要能正常進食，消化吸收好，一般來說預后要好一些，康復也快。無論是食補還是藥補，能讓脾胃消化功能盡快恢復起來，才有望調動自身的免疫功能，并能延緩衰老。

根據不同季節，地域進行調補

我國古代養生學家和道家對一年四季的養生規律有豐富而寶貴的經驗，根據一年中春溫、夏熱、長夏濕、秋燥，冬寒這一氣候變化規律，總結出了春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏的養生原則。另外，我國國土遼闊，地跨亞熱帶、溫帶、亞寒帶，由于地域不同，氣候類型復雜，有些是典型的海洋性氣候，有些則是大陸性氣候。一定要根據不同季節及地域特點來掌握四季進補方法。

眼下盛夏已過，秋意漸濃，秋三月(指立秋至寒露)氣候漸漸由熱變涼，由濕變燥，此時人體內精氣開始慢慢封藏，生理代謝也發生變化，攝入一些調補食品或藥品，較容易被胃腸道吸收，即所謂“秋收”之意。所以，適當進補可調整臟腑功能，增強人體抗病能力。我們主張還是要結合個人體質和病性，適當吃一些滋補食品，如雞、鴨。魚、蓮子、山藥、百合、銀耳、燕窩、藕等。陰虛之體還可增加一些甲魚、烏龜、海參等；陽虛之體此時就要少食西瓜、香瓜，柿子、菜豆等寒涼之品。從均衡飲食角度，不強調秋季“貼秋膘”；現今社會不少人已營養過剩，“貼秋膘”可使體內脂肪過度堆積，對健康不利。就地域而論，有些省市雖入秋，仍是瘴氣彌漫，當地人習慣吃一些辛辣之品，以除濕祛瘴，在這種環境下是可以適當進食的；但對于北方一些干燥城市，尤其在暖氣供給之后，就不宜長期過食這些燥熱食品。

藥物進補的選擇

《神農本草經》中記載的365味中藥中，具有補養作用的中藥有70味之多，以補腎健脾之品為主，這與人的衰老規律和久病易導致脾腎不足有關。進補這些藥品對增強體質、延長壽命是有益的。

篇4

    資料和方法 1.研究對象 選擇廣西博白縣人民醫院、博白縣中醫院及博白縣紅十字會醫院2005年1月~2011年12月急診或相應?？撇》看_診為急性腦梗死患者。腦梗死診斷標準:①臨床表現及體征符合全國第四屆腦血管病學術會議的診斷要點[2],并全部經過頭顱CT或MRI檢查證實;②發病時間均在1周內。排除標準:①經頭顱CT檢查排除腦梗死診斷;②陳舊性腦梗死患者。最終入選病例共3476例,其中男2159例,女1317例,男女之比為1.64∶1;患者年齡19~88歲,其中19~29歲8例,30~39歲25例,40~49歲334例,50~59歲588例,60~69歲1514例,70~79歲793例,80~88歲214例。各年發病人數分布情況:2005年281例,2006年326例,2007年489例,2008年506例,2009年573例,2010年623例,2011年678例。

    2.研究方法 收集病人流行病學資料及預后情況,專門制表進行登記、統計,觀察腦梗死的類型、各年腦梗死季節分布情況以及轉歸情況。

    結 果 1.腦梗死類型 單發性腦梗死2635例(占7581%),多發性腦梗死417例(占1200%),大面積腦梗死97例(占279%),腔隙性腦梗死122例(占351%),腦干梗死26例(占075%),小腦梗死17例(占049%)。

    2.季節分布特點 腦梗死以冬季節高發(10~12月),而夏秋季發病率相對較低(4~6月,7~9月)。見表1。

    3.腦梗死治療轉歸情況 3476例病人經治療后,最終痊愈出院1539例(44.28%),出院時仍有偏癱、偏身感覺障礙或意識障礙等后遺癥共1785例(51.35%),死亡或病情加重自動出院病例152例(4.37%)。

    討 論 急性腦梗死為基層醫院常見病和多發病,本組資料顯示,近7年來腦梗死的急診人數呈現略有增

    作者簡介:劉國權(1973-),男,廣西博白縣人,主治醫師,醫學學士。長趨勢,有明顯季節性差異,冬季高發。其發病類型以單發性腦梗死和多發性腦梗死為主,而大面積腦梗死、腔隙性腦梗死、腦干梗死、小腦梗死所占比例較小。

    腦梗死的發病率隨年齡的增長而上升,初步統計分析發現,①基層醫院急性腦梗死患者年齡段以50歲以上中老年人為主,高達89.43%(3109/3476),小于50歲者則僅占10.57%(367/3476)。中老年人多數合并有不同程度的慢性疾病和引起腦血管病的各種危險因素,如高血壓病、冠心病、糖尿病等,而腦梗死又可加重原有疾病或引發新的并發癥,最終可發展為多器官功能不全甚至衰竭[3],這警示急診科和神經內科醫師在診治急性腦梗死患者時,應高度重視基礎病的治療,同時還要有全局觀念,關注各臟器之間互相依賴或相互影響的內在聯系,注意防治多器官功能障礙的發生,降低急性腦梗死的死亡率。②腦梗死發病存在性別差異,男性高于女性,這可能與男性吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食、超重及女性雌激素對腦血管的保護作用有關[4]。③秋冬季好發,這可能與該季節血壓波動較大有關,應積極做好預防。盡管年齡增長和性別是腦梗死的一種不可干預的危險因素,但是,我們可以通過疾病普查或周期性健康體檢來發現高危人群,積極干預危險因素,并通過改變中老年人的生活、飲食習慣等措施來降低高危人群的急性腦梗死發病率,以減輕社會、家庭的經濟負擔。

    在腦梗死的急性期,急性梗死病灶是由中心梗死區和周圍缺血半暗帶組成,其中心的梗死區腦細胞完全死亡,而周圍的缺血半暗帶仍存在側支循環,尚有大量存活的神經元,因此,迅速恢復血液供應、保護這些可逆性損傷神經元是急性腦梗死治療的關鍵[5]。但我們初步調查顯示,基層醫院急性腦梗死的致殘率和病死率仍然較高,分別達到51.35%(1785/3476)和4.37%(152/3476),分析其原因可能有:①農村老百姓缺乏相關醫學知識,未能及時判斷并及時就診;②急診腦卒中“綠色通道”不夠通暢,耽誤了最佳溶栓時間[6];③專科治療技術有待提高;④農村居民收入有限,無法承擔較高醫療費用,提前出院。

    基層醫院要降低急性腦梗死的致殘率及病死率,可能要在以下環節進行改進:一是要加強農村群眾急性腦中風醫學科普知識教育,讓老百姓了解并掌握急性腦卒中的危害性及基本表現,發病后能及時到醫院就醫。二是對醫院急診腦卒中“綠色通道”進行規范與培訓。急診醫生和護士要有緊迫感和時間觀念,急性腦梗死治療的成敗在很大程度上取決于發病后6小時這一短暫的時間窗[7],對可疑卒中病人按照卒中急診服務流程,在病人到達急診科10分鐘內完成常規評估和保持呼吸道通暢等穩定處理,爭取在45分鐘內完成抽血化驗和心電圖及CT或MRI檢查,盡快使用抗血栓藥物或者抗血小板藥物改善缺血性半暗帶的側支循環,對有溶栓指征者在3~6小時內使用溶栓藥物,促使閉塞性血管再通以及缺血組織的再灌注,以改善預后,減少致殘率。三是普及新農村合作醫療制度,減輕了農民或城鎮居民醫療負擔,提高了發病后的住院率。

    參考文獻[1]劉 萍,崔桂萍,陸 卉. DJ1對腦梗死患者早期診斷價值的研究[J].中國老年心血管病雜志,2011,13(9):814816.

    [2]中華神經科學會,中華神經外科學會. 各類腦血管疾病診斷要點[J].中華神經科雜志,1996,29(6):379380.

    [3]陳 旭,魯曉華,馬曉波,等.183例急性腦梗死與腦血管病危險因素關系分析[J].中西醫結合心血管病雜志,2012,10(3):296298.

    [4]韓 冬,林 君,孫莉達.我院2004~2009年腦梗死病例統計分析[J].中國衛生統計,2010,27(1):106.

    [5]辛秀峰,楊萬勇,譚澤鋒,等.人尿激肽原酶對急性腦梗死側枝循環的影響[J].中國神經精神疾病雜志,2011,37(1):5456.

篇5

衛生協管工作計劃范文一為了貫徹落實衛生部《關于衛生監督體系建設的實施意見》，進一步加強衛生監督基層網絡建設，推進衛生監督進社區、進鄉村，夯實衛生監督工作基礎，規范衛生監督協管工作，進一步完善食品、衛生監督體制，加強機構能力建設，努力提高監督執法水平;認真履行監督執法職能，依法嚴厲打擊各種危害人民群眾身體健康和生命安全的違法行為，切實維護人民群眾的合法健康權益。

工作目標：以規范和指導社區衛生服務站和村衛生室衛生監督協管工作為核心，因地制宜，充分利用現有公共衛生資源，提高衛生監督執法能力和公共衛生監管水平。

在衛生院公共衛生中設置衛生監督協管工作。

一、具體職責

1.及時掌握協管范圍內職業衛生、傳染病防治一般情況。

2.開展衛生法律、法規及衛生知識的宣傳工作。

3.實施日常性衛生檢查。

4.各衛生室要積極配合監督協管人員工作。

5.對轄區內突發公共衛生事件及時上報，并積極配合衛生監督所處理突發公共衛生事件。

6.受理轄區內相關案件的投訴、舉報，經調查核實后，及時向縣衛生監督所報告，協助衛生監督員開展相關衛生監督執法工作。

7.發現轄區內的非法行醫案件，及時向縣衛生監督所報告，協助衛生監督員做好非法行醫案件的查處工作。

8.完成上級衛生監督部門指定或交辦的其它各項工作任務。

9.衛生室衛生監督具體職責：

(1)依法及時報告傳染病疫情等突發公共衛生事件。

(2)做好衛生法制及衛生知識的宣傳工作

(3)掌握轄區托幼機構、供水單位、餐飲機構基本資料

二、增強監管能力 加強隊伍管理

1.健全衛生行政執法責任制和責任追究制。健全衛生監督協管工作制度，規范督查行為，建立督查信息通報機制。開展衛生監督協管員著裝和執法行為的督查，樹立衛生監督文明執法的良好形象;開展行政許可和行政執法的專項檢查，切實增強衛生監督工作效能。實行報告制度。

2.加強隊伍培訓，規范行政行為。開展衛生監督協管系列知識講座。注重抓好業務知識培訓，提高衛生監督協管員的綜合水平和能力;加強對衛生監督協管員政治素質、服務意識、管理水平等方面的培訓，切實增強服務經濟建設大局、服務人民群眾的意識。

3.強化社區、村管理。實行信息員聯系制度，充分發揮督查機構的監管作用。

三、突出監督重點 加大監督力度

1.加強食品衛生監督

(1)積極開展食品安全鄉創建工作，構建科學、高效、協調的餐飲衛生監管機制，完善監督執法網絡體系，深入推行量化分級管理、監督結果公示、衛生管理員制度、規范行政許可等措施，實現我鄉餐飲單位食品衛生狀況根本好轉;加強食品檢驗檢測體系建設，建立食品安全風險評估、預警機制，有效防范食品安全事故;不斷完善食品安全信息交流和應急處置管理體系，增強公眾食品安全信任度;確保不發生重大食物中毒事件。

(2)進一步提高餐飲業食品衛生水平，積極推廣《餐飲業和集體用餐配送單位衛生規范》，以強化原料進貨索證為重點，在餐飲業和集體食堂全面推廣原料進貨臺帳制度，重點查處非法采購使用劣質食用油、添加劑和不合格調味品的行為。

(3)結合社會主義新農村建設，開展公共衛生管理進農村活動，督促落實旅游點、農村家宴、建筑工地食堂的衛生質量安全措施。

(4)開展節假日食品衛生檢查，做好假日、各種重要活動和會議的衛生保障工作，確保重要活動和會議食品安全。

(5)開展食品衛生專項整治行動，查處、曝光一批食品衛生典型違法行為。

2.加強醫療執業監督執法工作

繼續加大對醫療服務市場的監督執法力度，深入開展打擊非法行醫工作，切實維護群眾健康權益。進一步理順關系、明確職責，完善醫療執業監督制度，加強日常監督執法，健全并落實醫療執業監督的長效機制。注重投訴舉報，狠抓嚴重危害人民群眾身體健康的非法行醫大要案、典型案件的查處，嚴格責任追究。加大正面宣傳和典型案件的曝光力度，增強醫療機構及其從業人員的法制意識。

3.加大傳染病防治監督力度，做好生活飲用水和重點公共場所衛生監督管理

(1)組織開展生活飲用水衛生監督檢查。加強自建集中式供水、和農村學校飲用水衛生監督，有重點的開展生活飲用水衛生監督執法工作，提高飲用水衛生監督檢測水平。

(2)加強重點公共場所衛生監督執法工作，做好公共場所量化分級管理試點。

(3)結合傳染病防治工作重點，組織開展傳染病疫情報告、醫療廢物處置等監督檢查，貫徹《艾滋病防治條例》，全面提高傳染病防治監督工作水平。

四、加強職業衛生和放射衛生監督管理

根據本地重點職業病危害因素、重點職業病危害人群、重點職業病危害企業(行業)等情況，開展職業衛生監督檢查，加強職業健康監護監督工作，擴大對重點職業病危害勞動者的監護覆蓋面，督促落實職業監護、建設項目職業病危害評價制度等工作。開展放射衛生的監督檢查。

今年是衛生監督協管工作重要的一年，工作艱巨，任重道遠。我們將嚴格要求自己，使自己的理論水平、思想覺悟和工作能力不斷提高和進步;力爭在20xx年把衛生監督協管工作做好。

衛生協管工作計劃范文二為積極推動醫藥衛生體制改革，提升衛生監督執法水平，更好地適應社區經濟社會發展需要和人民群眾健康的需求，全力推動社區衛生監督事業又好又快發展，特制定本計劃。

堅持依法行政，加強監督管理，堅持“以人為本”，服務于區域經濟社會發展大局，堅持改革發展，進步衛生監督執法能力。切實維護好社會公共衛生安全和醫療服務秩序，保障人民群眾健康。

一、進一步推動衛生監督體系建設

以加強體系建設為重點，強化科學管理，健全運行機制，著力構建高效統一的衛生監督體制。

1、加強衛生監督能力建設。進一步理順衛生監督工作職責，提高行政執法工作效力及衛生執法技術手段。要結合工作實際，展開有針對性的培訓(業務知識、操作技能)工作，不斷提高衛生監督職員的綜合素質和執法能力。依照衛生部《衛生監督員管理辦法》，進一步完善衛生監督員管理制度，加強衛生監督隊伍規范化建設。加大對衛生監督協管員職業道德和廉潔自律教育的力度，建立一支政治素質好、業務能力強的監督隊伍。

2、展開衛生監督稽查工作，推動衛生行政執法責任制。進一步規范衛生行政執法行為，認真實施《衛生監督稽查工作制度》，依照衛生部《衛生監督稽查工作規范》，加強衛生監督稽查工作，規范稽查行為，建立稽查信息通報機制，組織展開行政許可和行政處罰的專項稽查，不斷進步稽查工作質量。進一步完善行政執法責任制，加強執法責任制的考核和檢查。

3、加強衛生監督信息網絡建設。健全社區衛生監督信息系統，建立衛生監督基礎數據庫，加強衛生監督統計報告工作，及時正確地統計、處理和上報衛生監督信息。

4、完善投訴舉報機制，進步應急反應能力。及時處理群眾反映和投訴舉報信件，努力解決社會關注的熱門、難點題目，切實維護群眾健康安全。加強突發公共衛生事件應急隊伍的建設，健全機制，明確職責，認真做好突發公共衛生事件應急成員的培訓、演練，進步對突發公共衛生事件的應急處置能力。

二、加大公共衛生和醫療服務監管力度

加大對轄區內公共場所衛生、飲水衛生、放射衛生、學校衛生、醫療機構、傳染病管理的監管力度，增進區域公共衛生狀態不斷改善，全面加強公共場所、生活飲用水等公共衛生重點領域的監管。

1、加強公共場所衛生監督。繼續推動公共場所衛生監督工作，加強公共場所的管理。推進大型餐飲場所和賓館的控煙工作，推動建立禁煙區域示范單位。在美容美發和旅店等公共場所建立衛生狀態公示欄制度。

2、加強生活飲用水及涉水產品衛生監督。嚴格根據相關法律法規、標準和規范，有重點、針對性地組織實施生活飲用水和產品衛生監督檢查工作，確保人民身體健康。

3、加強傳染病防治監督。繼續做好冬春季呼吸道傳染病和夏秋季腸道傳染病的防控監督管理，重點加強對人禽流感等呼吸道傳染病、手足口病及其他突發公共衛生疫情事件防控措施落實情況的監管。全面進步醫療廢物規范處置、安全管理水平。

4、加強職業衛生監督。以職業危害因素申報為基礎，全面推動職業衛生監督管理工作，職業病危害項目申報率要到達100%。加強放射防護監督管理，規范放射診療機構許可證工作，做好放射工作職員職業健康監護工作。

篇6

1、糧食種植情況。調查戶中，60%的農戶春播面積與去年持平，30%的農戶面積增加，10%的農戶播種面積有所減少。2009年1月我們通過對全縣農產品調查戶種植面積調查,主要常規調查品種中，冬小麥種植面積預計與去年相比降低8.3%，玉米種植面積增長持平，油菜子增長60.4%，胡麻增長37.5%，洋芋播種面積增長7.3%。從種植總量上看，常規農作物種植面積有所減少，小麥種植面積07年和08年比重分別為51.8%和57%，09年預計為52.3%。而油料作物、玉米、洋芋、果菜等種植面積逐年增加。

2、農戶種植意向。60%的農戶更傾向種植經濟作物，40%農戶傾向糧食作物。影響農民種植意向主要有個因素。一是價格因素。07年11月份以來，隨著國際國內糧油價格的波動，主要農作物價格一直呈上漲趨勢，尤其去年以來，經濟作物的胡麻和油菜均價上漲達40%和43%，小麥價格上漲16%，洋芋收購價格上漲35%。農民生活主要副食品的胡油、菜籽油價格也一路上漲，主要農作物的價格的波動直接引導農民調整種植結構。二是比較收益因素。我們統計，去年以來，我縣調查玉米平均產量416公斤/畝，總產值637.7元/畝，成本利潤率36.8%。而小麥產量平均僅188公斤/畝，總產值366.4元/畝，成本利潤率26.7%。玉米種植收益優于小麥。胡麻種植由于氣候因素，產量幾年來難以增加，但由于今年食用油價格上漲因素，農民種植不降反增，作為油料作物的油菜，雖然我縣群眾不喜食用，但因菜油價格上漲，這幾年種植產量穩定，種植面積大幅度增加。洋芋也因這兩年秋季雨水合節，產量增加，收購價格上揚，越來越成為群眾變現的主要來源。隨著鄉村道路改善和農村市場建設日益完善，玉米、洋芋等農副產品變現容易，農民現金收益增加。

3、目前市場尿素價格與去年同期相比，價格上漲。經我們監測,今年春播以來,尿素價格比去年同期上漲6.4%-9.3%左右。

4、種子價格。由于春播主要種子品種中的優質玉米種子價格保持穩定，所以種子價格保持基本穩定。

5、農業水費沒有變化。

6、農村外出務工返鄉情況。73%的調查者認為沒有變化，23%的被調查者認為少。認為變化大的占4%。由于我縣是勞務輸出大縣，每年輸出人數在10萬人左右，但由于勞動力技術水平普遍不高，大多屬于苦力型，主要流向寧夏銀川、內蒙、新疆等西北內陸地區，因此受金融危機影響不太明顯。

二、關于農村消費情況

1、關于家庭收入來源。認為種植業和外出務工的各占23%，養殖業和農村工副業各占26.6%。調查顯示勞務輸出和養殖業、農村工副業已成為農村經濟的重要組成部分。

2、關于家庭收入。認為與去年相比增加的占26%，減少的占20%，持平的占54%。由于受近期宏觀經濟形勢和農副產品價格波動的影響，大部分農戶對今年家庭收入并不持樂觀態度，特別是由于近期生豬價格下滑，養殖戶對收入沒有信心。

3、對家電下鄉政策知道的情況：占26%的人認為清楚，13%的人不清楚，61%的人一般。由于我縣家電下鄉政策從今年1月份啟動，受多種因素影響，群眾熟知程度不高。對國家家電下鄉政策不清楚和一般的比例分別達到26.7％和53.3％，暴露出農民對知曉國家政策和獲取外部信息等方面仍有所欠缺；

4、本地最受喜歡的家電下鄉品種：電視機占60%，洗衣機占37%，計算機占3%。電視機、洗衣機等日常生活必需電器仍是下鄉家電的熱選品種，而電腦、電冰箱等卻甚少有人問津，反映出廣大農民的購買力和購買層次不是很高。

5、家庭收入開支：依次為孩子上高中大學支出占27%、購買農業生產資料占25%、購買家電等日常用品支出17%、修建房屋支出占16%、就醫看病和婚喪嫁娶及人情往來支出各占5%。表明農民收入和生活水平、生活質量仍然有待進一步提高。

三、目前農村生產和消費中存在的問題

1、農村基礎設施仍然薄弱，農民基建費用高。近年來農村水、電、路、通訊等基礎設施雖大力改善，但與城鎮相比整體水平較差，仍然存在商品流通設施少、文化娛樂設施少、有線電視不能普及等問題，從客觀上制約了農民的生產和消費?！??12”大地震后，機紅磚、機瓦、鋼材、沙石等價格一路上漲，人工費也同時上漲，加重農民修建負擔。

2、農資價格上漲，質量參差不齊。農資價格上漲是導致農民“增產不增收”現象的主要原因，每當農產品價格上漲，農資價格也“及時”跟進，抵消了部分農產品價格上漲及國家支農惠農政策給農民帶來的實惠。農資市場放開經營后，供應渠道混亂，監管難度加大，農資商品品名、規格、含量等標準混亂，尤其是我縣的磷肥品種，讓農戶在購買時無所適從。假冒偽劣農藥、化肥仍然侵害著農民的利益。

3、農業技術和勞動技能培訓推廣有限。農民最缺的是科技，最盼的是服務，但由于農村面大量廣，新技術推廣、培訓工作難度大。尤其我縣10萬勞務大軍的勞動技能培訓，大范圍培訓有一定困難。

4、農村市場發育不健全，商品質量問題突出。大部分農村市場存在著場地狹窄、設施簡陋、配套不全等問題。由于改制因素，供銷、商業等大型流通企業在農村的銷售網絡萎縮，不能發揮主渠道作用，個體工商戶雖然活躍，但在運輸、經營、倉儲設施等方面局限性大，造成大宗生產資料和耐用消費品供需斷層。由于監管不到位，農村食品安全問題比較突出。無證照生產經營食品、不合格食品、過期變質食品等現象比比皆是，一些小五金、小家電、日常用品中假冒偽劣產品較多，擾亂了農村市場秩序，損害了農村消費者的身體健康。

5、農民增收相對緩慢。近些年來，國家相繼出臺了一系列支農、惠農、強農政策，農村經濟有了顯著改善，農民收入有了明顯提高，但增收幅度相比城鎮而言趨緩，總體水平仍然較低。特別是農業上的豐欠年和養殖業的價格大起大落，從根本上制約了農民的消費能力。

6、農民消費觀念陳舊，消費結構不合理。長期的自然經濟狀態，使農民消費觀念相對陳舊，養成了捂緊“錢袋子”的消費習慣，消費預期心理和預期收支趨緊，即期消費觀念不強，導致農村消費領域不寬，消費層次不高。農村中婚喪嫁娶大操大辦，攀比性消費日趨嚴重，賭博活動屢禁不止，這種不合理、不健康的消費加劇了農民的經濟負擔。

四、加強農村生產和促進農村消費的幾點建議

1、切實增加農民收入，提高農民的現實購買力。促進農民消費，根本出路就是要千方百計增加農民收入。當前，在農村一些原有收入增長點的優勢相對弱化的情況下，必須開辟農村增收的新途徑和新領域。一要以市場為導向，調整和優化農業結構，注重特色，形成產業創品牌，對農民種植意向進行科學的引導；二要積極抓好農業龍頭企業和生產基地建設，著重發展農副產品加工業和儲藏、保鮮、運輸業，盡快形成產業鏈，提高農副產品的商品率和加工增值率，加快農業產業化進程；三要加強勞動力技能培訓的力度和寬度，著力培育勞動力市場，提高農民收入。

2、加快小城鎮和新農村建設，努力優化農村消費環境。推進小城鎮和新農村建設，有利于增加農民收入，有利于改變農民消費傾向和消費方式，是促進農村消費的切入點和突破口。抓好小城鎮建設，尤其是重點城鎮建設和鄉鎮機關所在地集鎮建設，加快新農村建設步伐。

3、建立規范的農資質量監督體系和合理的價格調控機制。首先要嚴把源頭準入關，對農資經營戶進行全面調查摸底，認真清理規范農資經營主體資格，對不具備條件的，堅決停止其經營活動，對無照經營的，堅決予以取締，從源頭上治理和規范農資經營行為；其次要嚴把市場監管關，相關部門應根據農時季節，集中力量開展各類有針對性的專項執法活動，嚴厲打擊制售假、劣農資坑農害農行為，切實加強對種籽、化肥、農藥、農機及零配件等四大類農資商品的質量監管；再次要采取一定的價格干預措施，進一步穩定農資價格，控制生產資料價格任意上漲，確保農民穩定增收，避免由于生產成本增加而帶來的“增產不增收”現象發生，讓農民切實感受到國家一系列支農惠農政策的好處，同時要加大農資價格監督檢查力度，嚴厲打擊囤貨居奇、哄抬物價、價格欺詐、牟取暴利等各類價格違法行為。

4、加強農業科技推廣普及工作。一方面充分利用電視、廣播、報紙、宣傳單、培訓班等各種形式，不斷加大農技知識推廣、普及力度，根據因地制宜、市場需求原則，積極引進適合本地區自然條件種植的優良品種，淘汰劣質品種，優化糧食產品質量，提高糧食單產效益，滿足市場需求；另一方面進一步完善病蟲害預報預警制度，病蟲害預報預警要做到及時、準確，同時，還應對病蟲害的防治方法進行大力宣傳，把科普知識送到農業生產第一線，送到每一農戶手中，最大限度減少由于病蟲害而造成的經濟損失。

篇7

關鍵詞：蚌埠市；龍子湖；植物造景；濱水

中圖分類號 TU986.2 文獻標識碼 A 文章編號 1007-7731（2017）07-0117-05

植物造景是指應用喬木、灌木、藤本及草本植物創造景觀，充分發揮植物本身的形體、線條、色彩等自然美，配植成供人們觀賞的一幅幅美麗動人的畫面[1]。本文通過對蚌埠龍子湖公園景區的植物群落配置及造景的研究，分析植物景觀在城市公園中的作用并做出評價，以期為其他地區同類性質的濱水公園植物景觀設計提供借鑒和寶貴經驗。

1 蚌埠龍子湖公園概況與現狀分析

1.1 概況 蚌埠市位于安徽省東北部，在淮河沿岸，處于中國的南北交匯點，公路、水路和鐵路線非常發達，總體上氣候溫暖，四季分明。年平均氣溫在15.1℃，年平均日照時數在1 800～2 500h。平均無霜期為200～250d，年平均降雨量為905.4mm，平均降雨天數為105d。本項目龍子湖位于蚌埠市東南郊雪華山、曹山和西蘆山之間，呈“三山夾一湖”的獨特風貌[2]，20世紀70年代末，為了改善周圍的環境面貌，政府批準了人工開挖湖水的建議，再加上湖水是歷史上由淮河泛濫倒灌而大面積形成的，形成了中國最大的城市內水湖，其面積是杭州西湖景區西湖水體的4倍。

1.2 現狀分析 龍子湖公園風景區整體建設分兩期完成，一期規劃面積約25萬m2，分為親水區、門戶區、探索區、慶典區和碼頭區5個部分，其中公園南湖區域為親水區部分，面積約7萬m2，2007年底竣工并開放；北湖區域為其余4個區，面積約18萬m2，于2008年9月底建成并開放?！瓣柟狻⒕G色、親水、休閑”是一期的設計主題?？拷a頭區的市委老干部家屬區，因其活動人群多為老年人，因此園內提供了大面積的陰涼樹林區，方便老年人休閑娛樂。慶典區臨近馬路旁多植隔噪喬木，給市委黨校提供了優良的學習環境。南部的親水區也給予正在建設的住宅區樓盤以及已建多年的市廣播電視臺更多的人文情懷。還有一些如烈士陵園、革命紀念館等需要周圍密閉的環境，而園內也都采用密植高大喬木松柏等來營造氛圍。龍子湖公園對周邊環境形成一種集生態、文化、娛樂休閑、人文關懷的輻射網。二期規劃面積約36萬m2，其中水體占9萬m2，主要劃分為文化娛樂區、濱水藝術展示區、運動游戲區、休閑公園區、山坡度假區、生態體驗區等6個功能區。與南湖開放空間銜接，延續園內景觀特色，形成整體、統一的景觀印象。所有工程完工后，將使龍子湖由“城郊湖”變為“城中湖”，成為了蚌埠市目前最大的濱水公園，為國家4A級風景區。

2 公園內樹種調查情況

2.1 調查內容與方法 首先將龍子湖公園內園林植物的種類以及其長勢和在公園內種植的區域地點進行詳細調研和觀察，再根據課堂上對于植物特性的掌握和課外查閱文獻的獲取的信息仔細記錄在表格里，然后對植物種類、生長習性及現狀狀況與原產地狀況作對比分析。

2.2 主要樹種調查分析 通過對龍子湖公園內樹種的深入調查與研究，園內共栽植了欒樹、銀杏、丁香、紫玉蘭等57種名貴喬木，女貞、火棘、牡丹等32種灌木，鳶尾、瓜葉菊等9種宿根花卉，8種水生植物以及9種觀賞草皮。其主要植物樹種見表1。

植物統計結果：針葉樹∶闊葉樹=1∶5.89，常綠∶落葉=1∶1.45，喬木∶灌木（包括地被草坪草）=1∶1.24?？偟膩碇v，植物配置方面常綠樹種和針葉樹種較偏少，高大喬木與灌木比例適宜。由于此公園定位于濱水風景區，色彩豐富的園林植物在整個園內特別是濱水區極具風景畫面感，雖對色葉樹種未作統計，但通過走訪調查發現游人對園內色彩景觀基本達到滿意。園內園林樹種種類有待加強，使高層喬木和中層灌木以及低層地被群落穩定性更好，提高了園內整體生態穩定性。

2.3 園內樹種生長狀況 行道樹中喬木廣玉蘭和灌木紫薇長勢不好，廣玉蘭沒有寬闊的冠幅，未能提供足夠的夏蔭，特別是慶典區的大草坪中叢植的幾株，花期也有所縮短，每棵樹上僅可看到稀疏的花朵，觀景效果不好，未達到預期效果。探索區的紫薇枝干過于細小，密植度不高，觀賞價值大打折扣。碼頭區的八角金盤片植中靠近道路的部分壞死或長勢不高，問題較嚴重。親水區的竹林和慶典區的楊樹以及探索區中的花灌木群生長狀況非常好，色彩亮麗、高度整齊，達到了圍合空間和遮陰的設計效果。由于綠地是對公園本身也是對蚌埠當地的生態的一種保護，園內的草坪鋪植顯現作用正在加大。作為鄉土樹種的比如雪松、槐樹、楊樹等長勢不錯，只是一些外來引種枝干羸弱，樹葉稀少，高度參差不齊，與周圍背景樹和前景樹格格不入，影響美觀。

3 主要功能區域內的植物配置分析

3.1 探索區 此區是該公園植物景觀的重點，種植上多灌木及地被植物，幾乎皆為觀花類植物，大喬木量較少，大部分植物皆為落葉植物，且長勢良好。按照設計原則應符合春色迷人，夏季蔭涼，秋景清香，冬季蒼綠。其中花灌木多片植或叢植，地被亦大面積覆蓋種植。因其區域經大量游步小道和石砌低矮墻分割，且內部成片種植灌木和小喬木，空間圍合感較強，形成半開敞或閉合空間。當大量觀花類植物在各自花期盛開時，此區景色十分宜人，是吸引游人停駐觀賞的景點。其中比較重要的有初春3月開花的桃樹、李樹、杏樹，有春末盛開粉紅花的日本晚櫻，有初夏盛開白花的溲疏，及一些觀花觀葉類地被植物如瓜葉菊、金雞菊、紅花酢漿草等。

此區植物配置特色鮮明，與周邊環境可以很好的區分。其中大量的落葉樹種及一年生草本使此區呈現很好的季相特征?？臻g分割較合理，在其中游覽充滿樂趣，由其區域名“探索”來看，此區設計較成功。但因其過少的大喬木種植是此區的一個明顯缺點，尤其是其中30多個休憩坐凳暴露于陽光下，在炎熱的夏季將被束之高閣，終日受炎熱的陽光暴曬，因此夏季此區將相對炎熱，觀景效果受影響。另外，由于養護管理不到位，偶爾也可看到植物瘋狂增長擋住小路的去處，游客不得不折返小路，增添不必要的麻煩。

3.2 活力區 此區由充滿活力的陽光沙灘和四季風情景園構成。四季風情園采用橢圓形構圖，半留白式種植，對比強烈的搭配，精心挑選的季節性樹種，營造出模仿自然的四季之情。常綠喬木有如馬尾松、龍柏、雪松、廣玉蘭等，中層灌木有溲疏、石榴、龍爪槐、白玉蘭等，地被有瓜葉菊、三葉草、美人蕉等。春天有玉蘭等開花，夏天艷紅色和黃色的石榴花，潔白的溲疏花，秋天有，冬天有蒼翠的雪松和馬尾松，給游客提供了不錯的觀景去處。只是可能土質不太好，樹苗稍微欠缺，高大的喬木長勢不好，開花灌木有點亂，沒有按花期順序栽植。處于四面包圍的陽光沙灘區植物栽植較少，碩大的景觀置石配上孤植的馬尾松，只是馬尾松樹形不太好看，獨自成景不太好看。湖岸邊的黃色的夾竹桃和紅色的紅瑞木倒映在水中，賦予水面小片的亮麗景色。菖蒲、苔草、蘆葦蕩等水生植物的種植達到了水體的生態保護和豐富植物品種的要求[3]。處于餐廳附近的高地形區域植物圍合感很好，上層空間采用色葉樹種烏桕，下配枝干血紅的紅瑞木，背景樹采用密植的深色混交灌木林，坡上坡下空間按植物的高度劃分，造景效果很好，既有陰涼的樹下空間，又有開敞的沙灘場所，供游客隨心所欲游走其間。

3.3 慶典區 此區處于公園北部，靠近中部探索區，其中被道路分為多個小的區域，有寬敞的大草坪，茂密的竹林，有在夏日蔥蔥郁郁的小山坡。此區域整體圍合感極強，其中主要原因為起伏的高差地形和大量喬灌木如楊樹和榆樹的成片種植。小山坡區域植物十分茂盛且多樣，大量的落葉喬木和常綠喬木的栽植使得此區有明顯的季節特色，季相十分明顯。本部分植物種植形式多為自然山林式自然種植，高大的喬木如榆樹、無患子，多彩的灌木如金黃色的珊瑚、血紅的雞爪槭和多樣各異的地被，使得此區形成濃郁的自然氣息?？拷剿鲄^的為一片橢圓形寬敞的綠草坪，以白花三葉草為主要地被，周圍種植多種喬灌木（如柳樹、廣玉蘭、日本晚櫻）進行部分圍合，形成一種相對閉合的空間，在春秋季節尤受游人歡迎，上部可見度較高，因此放風箏是此區的主要活動形式。但因游人過多，因此草坪地被長勢不佳，部分踩踏嚴重區域黃表土外露，有煞風景。另外此區由叢植的20株廣玉蘭形成的小樹林林下空間不緊湊，使得在林下觀賞風景的人數減少，原因可能是其冠幅過小，長勢不佳。株距可能也有點大，與冠幅不成比例，成為此區域植物配置的不足之處?？拷蟛萜簠^域是一片牡丹林，一般新人會在其花期內在大草坪中拍照來烘托出喜慶和浪漫的色彩，成為景區內一道獨特的風景線。

3.4 親水區 關于親水區植物配置，考慮湖的觀賞性，此區域近水區植柳樹若干輔以各種春夏季開花灌木如丁香、垂絲海棠等，在保證色彩鮮艷同時又留給游人開敞的觀景空間及游覽視線，便于游人停駐觀賞湖景。停車場的植物配置比較漂亮，懸鈴木作為高層喬木，金葉女貞作中層灌木，紅花酢漿草作為低層地被，入口選用較漂亮的月季。金黃的背景色中有序著的泛著粉紅色，同時夏季遮陰效果不錯。引種的早園竹圍合的景色――曲徑通幽吸引一大群人爭相拍照。此區域圍合感緊密，私密性很好，同時竹子長勢漂亮，配置較成功。但整體上考慮到其開敞空間較大，缺乏遮陰喬木，夏季觀賞人群較少。

4 總體評價及建議

4.1 總體評價 龍子湖公園內植物造景從整體上來看，各區域在植物搭配上有各自不同的特色，配置較科學；空間劃分比較豐富，植物的圍合感極強對不同區域的季相設計也較豐富，其中大量灌木地被花卉的種植，使其在春季成為一個美麗的花園?；盍^、探索區附近色彩較豐富，平時吸引不少人在其中拍照留影。濱湖地區栽植的烏桕、重陽木、梓樹等鄉土落葉樹種長勢不錯，也為鳥類和昆蟲提供了棲息地；親水區和慶典區的林冠線林緣線豐富多變，具有很強的空間藝術性，成為很好觀景點。但鄉土樹種使用較少，地方特色不夠鮮明。園林樹木種類有待增加，植物整體長勢良好，局部有毀壞及長勢不佳的現象。

4.2 建議 整體上此公園內規劃合理，景觀效果良好，僅針對上文中對園內植物造景所存在的主要問題分析研究給出下面幾點建議：其中大草坪南部的廣玉蘭群換成懸鈴木等樹冠廣大綠蔭較多的落葉喬木為佳。大草坪上的三葉草地被換成耐踩踏性高的植物如狗牙根、高羊茅較好。探索區的座椅周邊應植落葉大喬木少許，可提供夏日蔭涼，方便游人停駐賞花。如果要長期維護好園內景色，創造更好的濱水園林景觀則需要按照以下原則來提升蚌埠龍子湖公園園內植物造景的水平和整體的文化價值。

4.2.1 增加樹種品種多樣性，體現整體生態多樣性 樹種多樣性體現著一個地區或景區的園林基礎，也是風景區建設的特色體現[4]，對于景區內未來的優質景觀可利用觀賞價值就高。通過植物不同配置為主，借助樹種的多樣性來創造景區內景觀的豐富性和完整性。同時注意引種時多些常綠樹種，因為通過問卷調查得知園內清潔工人對于落葉的清掃有不小抱怨，而此園內落葉樹種所占比例較常綠高，常綠樹種也可增添園內茂盛氣氛。此公園風景區是提供給周邊市民的開放空間綠地，可作為普及市民科普知識，增加其對周邊大學作為科研基地的利用，也體現了生態多樣性，對于濱水城市提升自身價值的重要性。

4.2.2 提取古代造景手法精華，科學合理配置樹種 “雖由人做，宛自天開”，是明代學者計成對造園的最精辟總結?！扒捎谝蚪琛笔菍@林內的植物、建筑甚至是自然景觀如日落等的巧妙闡述。這些傳統造景手法對于現代園林規劃同樣有效，親水區運用這種手法較多。利用龍子湖濱水景觀的天然優勢，借助周圍錐子山和西蘆山及山上的叢林，彌補其園內天際線和林冠線單調的不足。對于那些模仿大自然的景觀如草坪綠地等，要因地制宜，結合地形和坦嗄敬釓洌創造出一塊供游人嬉戲玩耍、休憩觀景的“毛毯”。龍子湖內色葉樹種較少，沿濱湖的氣氛缺少活力，可以種植些連翹和云南黃馨等春色樹種，增添園內亮色。也可以借鑒西湖蘇堤的紅桃綠柳間株或者栽植些海棠、丁香等小喬木，充實公園內色彩，又可為游人作科普素材。生態方面上，對于一些美化效果較差的但對于凈化環境有良好作用的植物也可采用[5]，如寬葉菖蒲、雞眼草等。

4.2.3 增強園內樹木養護管理，合理添加觀賞型及生態恢復型植物群落 壞死、病蟲害及生長不良的樹種都可在龍子湖園內找到，雖然較少，究其原因還是養護管理力度不夠。比如親水區的竹林由于惹人喜愛，游客拍照經常用竹子當道具，長期的無人養護管理就會使竹林景色變得越來越糟。多制作些牌子和卡片附在植物旁，即可提醒游人又普及了樹種知識。對于需修剪的和噴灑藥物的植物，要求有專員定期檢查修剪噴藥，并記錄檔案作為日后養護管理的借鑒[6]。龍子湖濱水大道上道路較寬，但植物群落較單一，因而要多增加一些觀賞型群落，水平組合上最好復雜些，使得灌木層與草本層錯落有致，使游人主動探索植物群落，感受園內植物配置景觀帶給人的四季美感。合理的的植物群落結構是綠地穩定、高效和健康發展的基礎，也是發展生態園林城市的必由之路[7]。由于龍子湖公園依水而建，水質條件較差，所以公園建成后要加大力度保護其生態性多樣和穩定性。建議通過增加生態恢復型群落，以地帶性植物為主，大面積種植垂直結構復雜的復合式植物群落，即多栽植些常綠高大喬木和灌木。

5 結語

園林植物在園林景觀設計中扮演著建造、造景、美化和生產四大功能，其中造景對園林美麗景色貢獻最大，是評價一個景觀規劃質量優劣的重要指標。一個城市的綠量是決定該城市環境質量的基礎，因此，我們應對植物造景的手法和研究足夠重視并結合自然綠地，保護城市固有的自然山水格局，提高日益減少的有效環境容量。園林工作者要將精心植物配置和科學種植結合，使每個市民都擁有高質量的景觀，高密度的綠量，以提升生活質量感，擁抱更美好的園林景觀。

參考文獻

[1]蘇雪痕.植物造景[M].北京：中國林業出版社，2000.

[2]江天遠，趙飛鶴，李琳.蚌埠龍子湖風景園林概念規劃[J].建筑學報，2005：30-31.

[3]李愛生，江天遠，劉娟.水利風景區種植設計研究――以安徽蚌埠龍子湖國家水利風景區為例[J].湖南醫科大學學報，2008，10（02）：90-91.

[4]丁豐華，胡希軍，熊奇志.城市公園植物造景初探[J].湖南林業科技，2006（33）6：65-66.

[5]孫得東，李祖濤.蚌埠市龍子湖生態公園初步設計探析[J].安徽科技學院學報，2010，24（5）：33-39.

[6]閆娜，龔雪梅.阜陽職業技術學院園林樹木資源調查與評價[J].阜陽職業技術學院學報，2011（06）：126-129.

篇8

你長時間在電腦前工作、長時間看電視嗎?別讓眼睛太過疲勞，引起眼睛干澀、視力下降，甚至患上干眼癥。干眼癥是近年來眼科相當常見的疾病，患者有年輕化的趨勢。

專家介紹，造成千眼癥的原因主要有兩種：其一為眼內的淚液道狹窄或者淚液道阻塞，致使淚水流出減少而眼干。其二為長期使用電腦，電腦熒光屏所放射出來的輻射加上眼內血液循環急促，引起眼內灼熱而蒸發淚水，日久成干眼癥。以下為醫生推薦的一些預防方法：

喝茶保護視力

因為茶葉含有豐富的胡蘿卜素，它被人體吸收后，能夠迅速轉化為維生素A。而維生素A能夠合成視紫紅質，使眼睛視物清楚。同時，喝茶還會使白血球的數量上升。因此，經常接觸電腦熒光屏的人，不妨養成每天喝茶的習慣。這不但能夠消除電腦輻射對人體造血機能的傷害，還能預防干眼癥和保護視力。

多食富含維生素A的食物

缺乏維生素A也會造成干眼癥。因為缺乏維生素A會阻礙黏液的產生，促使淚液無法與角膜表面緊密的接觸而造成干眼癥。中醫認為，食療可以增加眼睛內的維生素A。富含維生素A的食物有雞蛋、豬肝、胡蘿卜、桔子、豆芽等。

利用針灸進行治療

如果是因為淚液道狹窄或者淚液道阻塞引起的干眼癥，可以采用針灸治療，名為“淚三針”。針刺其淚道和淚腺部分，分別為上目通穴及淚管穴等三穴。針刺后可使淚腺分泌增多，因加強收縮力而使淚管通暢。

其他預防之道

養成多眨眼的習慣：眨眼不足夠，會破壞淚液層的完整性，加重干眼癥癥狀。

不要太靠近電腦：眼睛與電腦熒幕間保持一定的距離。

避免在強烈的燈光下工作：避免將電腦終端機靠近窗口，電腦熒幕前加裝減少反光的護目鏡，以免增加眼睛的負擔。

持續使用電腦不要超過2小時：每當使用電腦達2小時，可休息15分鐘后再繼續。

保持電腦熒幕的清晰：若有閃爍，勿繼續使用。

摘自《大眾健康》

別把角膜炎不當回事

角膜位于眼球的最前面，是一層無色透明的組織，呈橢圓形。中間薄周邊厚，任何創傷、炎癥、水腫、瘢痕均會降低角膜的透明度，對視力產生不同程度的影響。角膜無血管，它依靠角膜緣血管網和房水提供營養，故抵抗力較差，易受異物、微生物侵襲而引發感染。

人們常說“眼睛是心靈的窗戶”，而角膜則是“窗戶”上的玻璃。玻璃上有了灰塵，可用布擦拭干凈，而角膜有了炎癥，就必須請眼科醫生治療。

角膜炎是常見的眼病。按照病原分類，角膜炎可分為細菌性角膜炎、真菌性角膜炎和病毒性角膜炎，其中以細菌性角膜炎、病毒性角膜炎為多見，病人自覺畏光、流淚、疼痛、異物感、視力下降，此時需同時使用多種廣譜抗生素眼藥水，如1 5％磺胺醋酰鈉、0.25％氯霉素、0.1％利福平等交替點滴。對于癥狀嚴重的病人，必要時可取分泌物或角膜潰瘍上少許壞死組織，做細菌培養或藥敏試驗，以選擇最佳藥物。重要的是，不論哪一類角膜炎，治療不當都可以導致永久性視力下降，甚至失明。

有些病人自己長期使用抗生素或者激素治療，病情可發生變化，轉為真菌性角膜炎。由于真菌性角膜炎自覺癥狀輕微，病人常常不夠重視，待癥狀加重時才匆忙就醫，此時常有嚴重的角膜潰瘍或伴前房積膿，甚至出現角膜穿孔，破壞整個眼球，最終導致失明。有時盡管采取治療措施，但由于受損區位于角膜中央，其愈合創面形成永久性瘢痕，視力受到極大的影響，就可能需要施行角膜移植術了。

在此提醒人們，眼部常有不適，出現疼痛、流淚、怕光癥狀時，請及時就醫，眼科醫生憑借豐富的經驗、先進的檢驗設備一般能正確診斷，可以及時采取行之有效的治療措施。如果忽視病情或自行濫用抗生素的話，有可能禍及一生。

摘自《江門日報》

眼藥水對癥下藥才有效

睛睛的包里除了錢包、鑰匙等必需品外，最近，還多了瓶眼藥水，她時常覺得自己的眼睛干澀難受，就上藥店買了緩解眼部不適癥狀的藥水來點。對此，醫生提醒說：“從眼科醫生的角度來說，眼睛若是沒有病，什么藥水都不需要?！?/p>

由干眼病、慢性結膜炎等帶來的眼部不適癥狀，人們時不時地需要滴幾滴眼藥水來緩解。但是，對于普通人來說，眼部不適最常見的原因還是視疲勞，晴晴覺得眼睛酸澀就滴眼藥水的做法是不正確的。

四招應對四種情況

1，如果是近視眼，但是不戴眼鏡，這樣的情況疲勞發作比較頻繁?？梢杂靡恍┭鬯幩?，但是從醫學的角度來講價值不大。主要是因為眼睛里面的肌肉痙攣導致眼睛的酸脹感和不舒服感，這時候最好讓眼睛休息或者戴合適度數的眼鏡看東西，讓眼睛舒服一些，避免眼睛疲勞的癥狀。

2，長時間處于熒光屏前，一方面有輻射的影響，另一方面由于眼睛盯著熒光屏，眨眼的次數減少，再加上大部分在電腦屏幕前工作的人都是處于空調房里，易造成眼睛干澀，引起終端綜合征。此時可以適當用一些濕潤眼部的眼藥水，可以在醫院里開人工淚液，還有一些非處方性藥水。人工淚液的好處在于它在眼睛表面存留的時間長，能夠2至4個小時保持眼表濕潤。而保健品類的眼藥水滴到眼睛里5分鐘左右就會流失。但是它里面的一些維生素成分也能適當緩解睫狀肌痙攣導致的眼部不適的狀況。

3，有些人眼部不舒服、干澀是因為眼睛本身有毛病。除了屈光不正之外，還有隱性的斜視，特別是隱性的外斜視。這樣的病人看東西眼睛比正常人容易累，如果有斜視點眼藥是不能解決問題的，建議去醫院進行檢查。

4，戴隱形眼鏡可引起眼部感染，患上慢性結膜炎或相關的眼角疾病等，此時，應遵從醫囑點一些抗炎、消炎作用的眼藥水。戴隱形眼鏡的人一定要按照眼鏡佩戴的說明要求摘戴眼鏡，每次戴眼鏡的時間不要過長，感覺眼部不適可以適當地用一些消炎眼藥水，其他類型的眼藥水可點可不點。

摘自《現代保健報》

糖尿病不可怕

早年，我從四川大學，畢業后，獨自在東北工作了10多年，妻子帶著孩子在成都工作。后來為了全家人團聚，我和妻子一起來到四川省樂山市工作，我在一所省屬重點中學任教。正當我滿懷希望全身心投入工作和生活時，卻被確診患了1型糖尿病，當時我才41歲……看到化驗結果，我一下子感到事業沒指望了，家庭前景不堪設想。我心里焦慮不安，由于思想情緒波動及控制措施不當，造成病情反復，住院治療。心情和病情相互產生不良影響。

等死?我絕不甘心!

經過一段時間的治療，病情基本得到了控制。返回學校工作后的一段時間內，學校沒給我安排具體的任務，同事和我見面說的都是“安心養病”一類的寬

慰話。但我心里總有說不出的難受：從一個受到市縣表彰的先進教師一下變成了拖累他人的人，失落感油然而生。難道就這樣碌碌無為地混下去?讓我等死?我絕不甘心!反復思想斗爭后，我下定決心：寧可少活幾年，也不白活混日子，我要過有質量的生活。

我開始主動找工作干：給學生答疑，協助任課教師解決疑難問題，幫助修理實驗設備及機電設備等。這些雖是不好計量成績的雜活，但每完成一項工作，我總為自己還有作用而感到欣慰。就這樣，我一步一步地向健康人靠攏。1980年下學期，學校交給我帶一個畢業班的教學任務。升學壓力使我的思想緊張了一些，但我也為能擔負這樣要求高的任務而高興。拼搏一年之后，學生的高考成績還不錯。我重新建立了自信，學校也不再把我當病號看。此后，幾乎每年我都擔任迎接高考的教學工作，且年年都獲升學成績一等獎。

戰勝疾病的信心越來越足

工作中取得的任何一項成績都使我信心倍增，激勵我不斷進取，同時，配合醫生的治療，我的病情也控制得不錯，我戰勝疾病的信心也越來越足。

我不僅要克服工作中的困難，還要忍受疾病的折磨。我的性格中值得自豪的一點就是很執著，只要下定決心，不管遇到多大阻礙，我都能堅持到最后。大概也正是這種性格特點使我能戰勝一個個困難，戰勝了糖尿病帶給我的磨難。最后我想告誡大家：糖尿病不可怕，不要被它嚇倒!只要有健康的心態，充足的信心，糖尿病患者一樣可以生活得很好。

文／陳應時

摘自《糖尿病之友》

科學防治秋季過敏病

秋天來了，雖然天氣仍有些炎熱，但節氣的變化使得周圍環境出現許多肉眼看不見的細微改變，如濕度相對小、浮塵相對多，以及花草樹木新一輪的新陳代謝等，這些都可能造成諸如花粉、粉塵、冷空氣等一些秋季過敏原的增加，使具有過敏體質的人群暴發過敏癥狀。

最常見的秋季過敏癥包括過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎和皮膚過敏。過敏性鼻炎主要表現為鼻塞、鼻癢、噴嚏、流涕不斷；過敏性哮喘主要表現為憋喘、咳嗽、張口抬肩；結膜炎主要表現為眼睛干澀、奇癢不止，皮膚過要表現為蕁麻疹、濕疹、紫外線過敏和化妝品過敏。很多人是在立秋這一天開始暴發，到深秋才有所緩解。由于長年往復，使那些經久不愈的人群喪失了繼續治療的信心，甚至以為只要熬過這一段，便會萬事大吉。殊不知過敏癥可能帶來的并發癥，如過敏性鼻炎繼發鼻竇炎、過敏性結膜炎繼發眼部感染等，對機體健康是不小的危害。而過敏癥本身也會極大地降低生活質量。

過敏真的那么難治嗎?答案是否定的，北京協和醫院的專家指出：過敏是肌體免疫系統的一種病理性變化，是外在的過敏原反復刺激過敏體質后所產生的各種癥狀表現。因此回避過敏原，或者調節肌體免疫系統，改善過敏體質才是解決過敏性疾病的根本方法。過敏原的種類有很多，如春秋季的各類花粉、塵螨、粉塵、食物、紫外線……，有些過敏原是很難回避的，如各類花粉、冷熱空氣等。所以調節免疫系統，保護過敏細胞不被氧化，逐步改善過敏體質才是防止過敏性疾病發作與復發的最有效的方法。

在法國有一種非常普及的改善過敏體質的植物藥，其主要功能成分是從葡萄籽中提取的一種超強抗氧化劑，英文名字叫OPO，OPC不但可以保護過敏反應過程中兩大重要參與細胞――肥大細胞、嗜堿細胞的細胞膜，使它們難以釋放過敏反應介質；還能對鼻粘膜、支氣管黏膜、皮膚黏膜、結膜組織進行有效呵護。同時OPO作為強抗氧化劑，可通過清除自由基調節機體免疫，使過敏原與機體的不良免疫反應降到最低限度。對過敏體質人群實現三重保護，確保過敏人群擺脫過敏疾病的糾纏。

在我國，青島大學醫學院自90年代初從法國引進OPC的研發技術后。逐步在我國形成了最具規模的研發及生產基地。2003年北京過敏之家與青島大學醫學院合作開發了我國第一個國產的珍生OPC產品，并通過“北京過敏之家網”：省略給廣大過敏患者提供科普知識及防治方法。

脂肪肝：肝凈療法――脂肪肝康復者的故事

脂肪肝：肝凈療法是專門針對脂肪肝，酒精肝人群研究成功的能夠完全清除脂肪肝、降低血脂、降低轉氨酶、預防肝硬化、預防肝癌等疾病的康復療法。肝凈療法是獲得國家中醫藥管理局認證的唯一治療脂肪肝的重點推廣項目(國中科[2007]83號)。肝凈療法及其核心技術屬國際首創，擁有兩項發明專利。大量脂肪肝患者通過肝凈療法得到全面康復，脂肪肝康復患者通過交流他(她)們成功的方法，為大家提供參考。

康復病例1

劉先生，男，65歲，省級退休干部。曾因工作繁忙、應酬多，前些年出現肥胖和脂肪肝，未能治愈。近年來病情進一步發展成為重度脂肪肝，糖尿病，肥胖。自我感覺疲勞乏力，常有腹脹和肝區疼痛。血液生化檢查發現：谷草轉氨酶AST：69，谷丙轉氨酶ALT：68，谷氨酰轉肽酶GGT：103，總膽固醇7.3，甘油三酯2.7，空腹血糖8.6。B超顯示重度脂肪肝。患者采用肝凈療法治療，服用肝凈營養片僅一個月，患者癥狀即減輕，腹脹、肝區疼痛、胃腸不適、惡心的癥狀消失，B超測定重度脂肪肝有減輕。服用四個月后全面檢測，脂肪肝完全治愈，肝臟影像完全正常。肝功AST：36，ALT：34，OGT：23?？偰懝檀紡?.3降為5.6，甘油三酯從2.7降為1.6。空腹血糖5.6，用二甲雙胍血糖控制平穩，體重減輕，身體感覺精力充沛。囑患者適量體育鍛煉，清淡飲食，忌飲酒。隨訪未見復發。

專家分析：此患者為輕度脂肪肝逐漸進展到重度脂肪肝并導致2型糖尿病。重度脂肪肝發生時往往導致轉氨酶升高、肝功能受損，形成脂肪性肝炎。肝炎導致肝纖維化和肝硬化的發生，因此一定要及時治療。重度脂肪肝脂肪代謝功能失常，常伴有高甘油三酯和高膽固醇，也很容易發生高血壓和糖尿病。由脂肪肝引發的代謝綜合癥可導致患者發生冠心病和腦中風而猝死。因此要重視脂肪肝的早預防早治療。

康復病例2

閆女士，女，51歲，職業：醫生。脂肪肝，肝多發囊腫、膽囊息肉，全身乏力，肩背痛楚。生化檢驗：谷氨酰轉肽酶GGT：78，甘油三酯3.6，總膽固醇6.7，谷草轉氨酶，谷丙轉氨酶等共十項指標超標。服用肝凈營養片二個月后復查，不但脂肪肝消失了，肝囊腫也少了，膽囊息肉也小了，轉氨酶、轉肽酶均正常，甘油三酯降為2，膽固醇降為5.5。患者服用肝凈后覺得精力充沛，家務、工作都不畏難了。前些天閆女士和老伴離開北京去外地旅游，連續走四五個小時登上海拔四千米的山峰也無任何不適。閆女士講“我深深體會到肝凈效果確實不錯!”

專家分析：此患者為脂肪肝并發肝囊腫、膽囊息肉。同時出現了轉

氨酶升高―脂肪性肝炎?；颊哂懈吒视腿ズ透吣懝檀?，因此會覺得乏力犯困。通過采用肝凈治療，患者肝臟過多的脂肪如甘油三酯、膽固醇等被轉運出肝臟，使肝臟脂肪減少，肝代謝功能得到康復?；颊吒黜椛笜嘶謴驼＃圆艜X得有勁。通過肝凈清除脂肪肝、排出毒素，肝臟就象變成新的一樣，干干凈凈、健健康康!肝臟功能恢復了，各項檢驗指標才能完全正常。

康復病例3

李先生，男，42歲，公司經理。因業務繁忙，經常有應酬，頻繁的去酒店吃飯喝酒。身高170公分，體重達89公斤，經常頭暈、乏力、胸悶、心煩、血壓不穩。到醫院體檢發現已是重度脂肪肝，轉氨酶嚴重超標，高脂血癥、高血粘。高血壓。曾在多家醫院治療未能痊愈。采用肝凈療法治療六個月，二個月癥狀減輕，四個月時復查脂肪肝已經清除，轉氨酶正常，患者和家屬異常高興。繼續鞏固治療二個月，隨訪未見復發。

專家分析：現今常見中年人患有嚴重的脂肪肝、高血脂、高血壓等，如果不及時治療，很有可能會發展為肝癌、心腦血管疾病、中風、偏癱、糖尿病等，心腦血管疾病如突發會有生命危險。千萬不能掉以輕心。

消除脂肪肝最直接、最科學、最便宜的方法――世界衛生組織力薦《卵磷脂自然療法》

肝臟中合成的脂肪(小油滴狀)就像是要被運走的貨物，肝臟中的卵磷脂就是專門運輸脂肪的“運輸船”，肝臟中的卵磷脂與脂肪結合，就像把貨物裝到船上，形成了由卵磷脂(占15％)、脂肪(占50％～70％)、蛋白質、膽固醇這四種物質構成的極低密度脂蛋白(VLDL)，從肝臟出來進入血液代謝。脂肪肝就是因為肝臟中卵磷脂過少，導致一些脂肪不能被卵磷脂以極低密度脂蛋白的形式運出肝臟，沒被運走的小油滴狀的脂肪就穿過肝細胞膜，進入到肝細胞內。

當脂肪含量超過肝臟重量的5％～10％時，為輕度脂肪肝；10％～25％為中度；25％～50％為重度。如果肝臟內卵磷脂持續過少，肝細胞里的幾個脂肪小滴會逐漸融合、體積變大，逐漸充滿肝細胞，進一步加重時，甚至可以把肝細胞膜撐破，引發炎癥，稱為“脂肪性肝炎”，逐漸導致肝纖維化、肝硬化、誘發肝癌。

有脂肪肝不要有思想負擔，積極調理，做到以下三點脂肪肝就可消失。1，管住嘴：調整飲食結構、減少動物性食物；2，邁開腿：每天保證一個小時以上的有氧代謝運動；3，高科技卵磷脂自然療法：醫學專著《高脂血癥和相關疾病》中，“膽堿磷脂(卵磷脂的學名)藥理及應用：具有降總膽固醇和甘油三酯作用。具有保肝作用，適于肝病合并高脂血癥病人，用于脂肪肝的治療?！笔澜缧l生組織召開過八次卵磷脂國際醫藥學術會議，明確指出：合理膳食的同時，單獨補充足量的卵磷脂，是消除脂肪肝最科學、最直接、最經濟的途徑。

清華大學紫光集團應用國際領先物理超濾分子篩專利技術，研制的紫薇卵磷脂沖劑以其高功效、高劑量、低價格的獨特優勢熱銷十一年。我接診了很多脂肪肝病人，他們在調整飲食、運動的同時，每天服用20克(兩小袋)紫薇沖劑，輕度脂肪肝，4～5個月消失；中度6～8個月消失；重度1年左右消失，B超檢查可證實。卵磷脂標本兼顧，“養”好了脂肪肝，這就是“不戰而勝”的高科技自然療法，是真正的從細胞分子水平解決根本問題，古代的御醫也不可能做到。

摘自《養生大世界》

忽略早餐心血管病人大忌

清晨是心臟病發作和缺血性中風的高峰。研究認為，清晨血液粘稠度增加是發病的重要因素。不吃早餐可以增加血液粘稠度，從而促進心臟病發作和缺血性中風發生。由此研究人員告誡：動脈硬化和冠心病患者，切莫忽視早餐!

經過一夜空腹后，血液中血小板活性增高，使血粘稠度升高，血流緩慢，冠狀動脈血液量減少，尤其是患有動脈硬化和心血管疾病的人，在血液粘稠度增加，血流緩慢狀態下血栓容易形成，阻塞冠狀動脈引起心臟病發作，阻塞腦血管則發生缺血性中風。早餐后，由于血液粘稠度下降，這種危險性就大大減少。

摘自《保健時報》

油松花粉均衡營養抗衰老(一)

均衡的營養在保持我們機體健康、預防治療疾病和增強對環境適應性方面有著十分重要的意義，也是影響機體衰老過程和我們正常壽命的重要因素。人在逐步老化的過程中，機體結構、生理機能及代謝方面都會有越來越多明顯的變化。有人估計，老年人健康問題有三分之一到二分之一直接或間接與營養有關。由于種種原因，老年人一般比年輕人對營養的缺乏更明顯，其原因是：雖然老年人機體對能量的需要量比年輕人低，但是老年人的營養貯備比年輕人少，而往往出現供不應求，不能保證均衡營養的的需要量。其二，許許多多社會、環境和體力等因素都可以影響老年人對足夠食物的攝取：其三，老年機體活動量減少，代謝率降低，器官的生理功能減退，特別是咀嚼能力、胃腸道功能減退以及機體調節能力減弱等原因都可以影響食物中營養素的攝?。黄渌模夏耆藱C體適應能力及免疫功能降低，易患多種疾病而經常服用多種藥物，包括處方和非處方藥物，這樣常因為藥物的不良反應而影響食物的攝入?；蛘咚幬锱c食物中的營養素發生相互作用，這樣不僅影響機體對一些營養物質的吸收和利用，同時也會影響藥物的藥效作用。因此，充分、均衡、適量的營養是老年人健康長壽的前提，更是許多老年患者能夠早日恢復健康體魄、享受快樂老年生活的前提。

據測定，松花粉中含有200多種人體所需營養元素，在國際營養界中享有“微型營養庫”的美譽，自古就被奉為養生，食療之珍品，其配比均衡、營養全面在自然界中實屬罕見。國內外許多營養學家、醫學專家對松花粉進行廣泛深入研究之后認定：松花粉是集營養性和功能性與一身的純天然物質，他不僅富含維持生命的全部營養元素，同時世界上所有藥物的醫療作用幾乎都可以從松花粉中找到。油松花粉中的營養成分在對抗衰老及疾病方面主要具有以下作用。

一，油松花粉中的蛋白質與衰老

我們知道蛋白質是維持生命和構成機體的重要物質基礎，它是身體最豐富的物質之一，僅次于水，它在修補人體受傷組織、維持肌體正常的新陳代謝和各類物質在體內的輸送、維持體液的酸堿平衡、增強免疫力、延緩衰老等方面起著重要作用。人體內蛋白質的種類很多，性質、功能各異，但都是由20多種氨基酸按不同比例組合而成的，并在體內不斷進行代謝與更新。被食入的蛋白質在體內經過消化分解成氨基酸，吸收后在體內主要用于重新按一定比例組合成人體蛋白質，同時新的蛋白質又在不斷代謝與分解，時刻處于動態平衡中。因此，食物蛋白質的質和量、各種氨基酸的比

例，關系到人體蛋白質合成的量，老年人的健康長壽與膳食中蛋白質的量有著密切的關系。

現代醫學研究發現，缺乏蛋白質與肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血癥、癌癥、冠心病、肝炎、脂肪肝、消化性潰瘍、慢性支氣管炎、骨質疏松、貧血、更年期綜合癥等疾病的發生有密切的關系。

油松花粉中的蛋白質含量為13.37克每百克，以類蛋白質形式存在，它含有17種氨基酸，大部分氨基酸是以游離狀態存在。從營養學角度，游離氨基酸更容易被人體吸收利用，其中所含8種必需氨基酸，完全是游離氨基酸。8種人體必需氨基酸比例搭配接近世界衛生組織(WHO)和聯合國糧農組織(FAO)制定的標準。

文／宋　冉

“多病同調”中醫調理多種疾病――清除細胞疲勞，遠離乏力、早衰、失眠、腸胃、高血壓、心腦血管疾病

現在人們的普遍現象為：工作忙、壓力大、生活無規律、沒時間鍛煉身體，于是就會出現經常感覺疲勞、睡眠不好、高血脂、高血糖、心腦血管疾病、腸胃疾病……等各種慢性疾病。

出現這種現象的根本原因是：

研究表明，人體各個組織在環境和歲月的影響下，細胞的活性出現下降，細胞器數量減少，胞內出現脂褐素等異常物質沉積，最終出現細胞凋亡或壞死。而細胞疲勞對應的是不同疾病，如腦部細胞疲勞就容易出現健忘、頭暈、頭痛等疾病，胃部細胞疲勞就容易出現胃痛、胃酸、胃漲等疾病，腸部細胞疲勞就容易出現便秘、腹瀉……因此中老年人易出現的頭昏、乏力、腹瀉、便秘、腎虛、腰酸腿痛、下降、心絞痛、腦血栓等癥，根本原因是由人體細胞的疲勞、受損引起的。要解決中老年人“全身病”的關鍵在于消除細胞疲勞、修復受損的細胞，從根本上保護中老年人的健康。

三十年磨一劍

中醫理論針對病因獻良方

中醫治療永遠都是針對病因從根治療，全國著名中醫專家路志正教授在70年代就已開始對細胞疲勞展開研究，路老提出：治療細胞疲勞要從整體觀，全局觀出發，不可一味蠻補，要以五臟為中心，通過對人體五臟細胞的均衡施養，達到全局性的調整、改善、充實和提高，才能促進機體恢復健康的新陳代謝，機體的陰、陽、五行、氣、血、營衛綜合性的動態平衡，繼而清除細胞疲勞，強身健體。

本著標本兼顧、全面調理的理念，路老在歷經30余年的潛心研究，結合4000余例過度疲勞患者的診療經驗，成功配制出了能夠調和五臟，改善功能，對細胞有獨特效果的參葛膠囊。

參葛膠囊，以歷代名醫養生配方為基礎，獨創人參、白芍、黃精、羊藿、首烏藤、佛手、葛根等多味名貴藥材的聯合組方。該組方按金木水火土五行規律聯合作用，清除身體各個部位細胞的疲勞，恢復細胞的活性，補充心之陽氣、肝之津氣、腦之靈氣、腎之精氣、胃之正氣，集抗疲勞、治未病、消外癥三大效果于一身。

近10萬京城患者服用參葛膠囊后，發現參葛膠囊對乏力、早衰、失眠、腸胃、高血脂、男性疾病、糖尿病、心腦血管等多種疾病均有不錯的效果，總有效率達到98％以上。

入秋天轉涼，謹防關節炎

骨關節炎主要是關節軟骨由于各種原因而發生退行性病變，隨之發生軟骨變薄，失去彈性，關節及周圍韌帶松弛失穩，關節滑膜萎縮或增生，分泌的滑液減少或增加，引起關節腫脹、疼痛等。

秋冬季節是各類關節疾病的高發季節，關節疾病一旦遇到天氣多變，就容易發作。像頸椎病，腰椎病，膝、手、足關節炎等都是這一時期易發作的疾病。因此中老年人到了秋冬季節應特別當心，注意關節的保健。防治骨關節炎，首先應注意膝關節的保暖防寒，改善關節血液循環；其次要進行合理的體育鍛煉，如慢跑、做體操等多種不負重的有氧運動，活動量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恒。有些老年人經常以半蹲姿勢，做膝關節前后左右搖晃動作進行鍛煉。因半蹲時髕面壓力最大，搖晃則更會加重磨損，致使膝關節骨性關節炎發生，所以，這種鍛煉方式是不可取的。另外，應適時補充硫酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖是生成關節軟骨和滑液的重要物質，被稱為“關節的食糧”。

硫酸氨基葡萄糖是國際醫學界公認的對因治療、預防骨關節炎的特異性產品。能修復受損的關節軟骨，清除關節腔內的有害物質，增加關節腔的液等。它完全不同于只對癥不對因且副作用較大的止痛抗炎藥。

目前市面上的各種硫酸氨基葡萄糖產品均含有20％以上的鉀、鈉或氯，具有一定的服用禁忌，不適合心血管病、腎病、高血壓等患者長期服用。國家海洋局第三海洋研究所研制成功的藍灣氨糖通過國家相關部門的檢測，屬全球首個不含鉀、鈉、氯的高純硫酸氨基葡萄糖產品(純度>99％)，療效更好，安全性更高，適合中老年人患者長期服用。該項目已被列入“國家科技支撐計劃”，獲國家科技部、國家商務部、國家質量監督檢驗檢疫總局、國家環境保護總局四部委聯合授予的“國家重點新產品”稱號，成為中老年人防治骨關節炎的首選產品。

摘自《健康養生》

酷似宮外孕出血的脾破裂――《別讓誤診害了你》?連載(九)

當時，她已經不能清楚地敘述病情，被誤診與她的’狀態有一定關系。送她來的丈夫一口認定她懷孕了，接診的醫生又是進修醫生，病人家屬的話給了醫生很大暗示。

醫生讓她做了“妊娠免疫試驗”，結果為陰性。一般來說，宮外孕的病人會腹部劇烈疼痛，休克，而且有少量陰道出血。這些癥狀她都具備，醫生問她肚子疼之前有沒有吃過東西，有沒有受過外傷，她的丈夫都說“沒有”，而她回答醫生的問診只能用搖頭點頭勉強示意，她的丈夫又不斷地催促。手術時，打開腹腔才發現不是宮外孕，而是脾臟破裂，為了保住性命，只能做了脾臟全切。

后來，大家才知道，真實的情況是，在來看病的前三天她挨過丈夫的打，他一腳踹在了她的肚子上，造成脾破裂，他們夫妻不愿意讓別人知道他們的家庭暴力，而她當時近乎休克的狀態也沒能清楚地講述自己的受傷經歷和病情，造成了誤診。

專家點評：白文佩(北京大掌第一醫院婦，料副主任醫師)

宮外孕的妊娠試驗結果一定是陽性

宮外孕是受精卵錯誤地著床在輸卵管上，逐漸發育長大的受精卵會把輸卵管撐破，引起大出血。這個誤診可以理解的一點是，病人已經神志不清，病史只能由家屬代述，醫生沒能確切地了解實情。但是有一個問題是醫生不該錯的，就是妊娠試驗結果顯示是陰性時，宮外孕的可能性很小，幾乎是不可能的。醫生遲疑了；造成了誤診。如果被誤診為黃體破裂，還能說得過去。黃體破裂是婦科的急腹癥之一，妊娠試驗是陰性的。

宮外孕和黃體破裂的區別

宮外孕通常有停經和異常子宮出血病史，黃體破裂則是正常月經周期后半周期的急性下腹疼痛。宮外孕患者有性生活史，而黃體破裂患者可以沒有性生活史。最重要的是，宮外孕病人妊娠試驗是陽性或可疑，而黃體破裂者為陰性。

宮外孕的癥狀

一般來說，已婚或有性生活的女性，到了該來月經的時候沒來，或有陰道出血淋漓不凈，伴有腹痛，下腹一側撕裂樣痛伴惡心、便意感、下墜感，甚至還有暈厥與休克，要想到可能是宮外孕，需做妊娠試驗和B超協助診斷。

導致宮外孕的原因

首先是輸卵管堵塞，受精卵行走的途徑不通暢，不能正確到達地點“落腳”。造成輸卵管堵塞的主要原因之一就是感染，這種感染一般是過程不潔引起的。另外，頻繁的人工流產也會造成感染，引起輸卵管堵塞。宮外孕是婦科急癥，因為患者和家屬在出現癥狀后沒有意識到危險已經臨近，沒有及時就診，等到發生大出血、休克后才送入醫院，危急時可能導致死亡。

腹部外傷時最容易發生脾破裂

這個女病人是典型的“外傷性脾延遲性破裂”。這樣的脾破裂在閉合性腹部外傷的發生中最常見。病人沒法陳述病情，家屬又沒有實話實說，當時的陰道出血又很難一下子辨別是正常的月經還是宮外孕出血。要是這個病人的丈夫在一開始就說出自己曾經踹過妻子一腳，這個失誤是能夠避免的。

本案提醒

1，如果是宮外孕，妊娠化驗結果一定是陽性的。

2，育齡女性在月經中期后一周左右，實發下腹劇痛，應考慮“黃體破裂”的可能。

3，如果第一次懷孕是宮外孕，再懷孕得活胎的可能性比正常女性少75％。