導語：如何才能寫好一篇教師幸福感，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、做幸福的教師，要擁有教師的職業幸福感

“想做老師嗎？想清楚了！你不會成為富商巨賈，也不能閑云野鶴，你可能會天天忙得團團轉，可是幸福也會追得你團團轉，你可能不會成為最可愛的人，但你肯定是最幸福的人，這就是傳說中的老師！”

泰戈爾說：“花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因為葉是專注地垂著綠蔭的?！苯處?，就像那默默奉獻的綠葉，時時刻刻映襯著鮮花的嬌艷和碩果的豐盈。是的，作為教師，我們可能與鮮花和掌聲無緣，但是，我們可以用琴棋書畫打造生命的亮色，用豐富的學識構建生命的課堂，用愛和責任營造班級的溫馨，在平淡平凡的工作中我們同樣可以享受教書育人帶來的快樂和幸福。教師是普天之下最神圣的職業，我們天天面對的不是默默無語的機器，而是一群富有朝氣的、將來要服務于社會的學生。教師通過每天的言傳身教，潛移默化地啟發學生的智慧，感召學生的心靈，促進學生健康成長，使他們都能學有所成，青出于藍而勝于藍，此時，每一個教師都會有莫大的成就感?！暗锰煜掠⒉哦逃笔墙處煪氂械穆殬I幸福感。

教師是受人尊敬的職業，收入條件也越來越好，教師在學業上可以如“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”一樣毫無保留地傳授給學生知識，生活上已大可不必“照亮別人必以毀滅自己為前提”了。教師應該與全體人民一起富裕起來，無憂無慮、幸福自在、全身心地投入到教書育人當中去，這才是符合時展的教師幸福發展觀。

二、做幸福的教師，要飽讀經典書籍

文化一旦在心里安頓之后，就成為一生幸福的積蓄。教師要想發展起來，就要給自己的心靈留下一個閱讀經典的空間，從而使自己的教學登上“會當凌絕頂”的境地。通過“文化存款”才能獲得持久的幸福。所謂“文化存款”就是閱讀經典。在這個競爭日益激烈的社會里，如何提升自己的文化品位并且做一個幸福的教師？那就是讀書，讀好書，讀世界經典之書。所以，我認為即使我們再忙碌，每天都要有閱讀的時間，要有思考的時間。閱讀，讓我們歸于平靜，與偉人、名人對話；思考，讓我們穿越歲月的迷霧，錘煉教育的智慧。我們要把讀書當作第一要務，養成終生學習的良好習慣。讀專業書、讀文學書、讀經典書，使自己的知識面廣博起來，才能拓寬自己的專業領域，才能開闊自己的視野，才能為自己積蓄能量。

三、做幸福的教師，不要盲目攀比

適當的生活預期，可以激發人們的潛力、斗志，最終體會到來之不易的幸福。但盲目的攀比，則會使人因達不到目標而產生挫敗感，最終遠離幸福。其實，從幸福感的角度講，幸福與收入、地位并不十分相關，被攀比者盡管看起來收入高、地位高，但它未必比攀比者幸福。我們經常設想，說別人家如何幸福，有誰能體會到他們的真正感受呢？幸福只能是主觀感受。

當老師應該也是如此，我們沒有必要比誰掙的錢多，誰掙得錢少，誰取得的榮譽多、誰取得的榮譽少。眼紅沒用，發“無名火”更是沒有意義。人的能力有大有小，只要你努力了，發揮最大能量了，你應該無憾了。社會和諧、學校和諧，都必須建立在全體人員的和諧上。大家如何共同奮斗、發揮各自長處，這倒是應該考慮的實際問題。

四、做幸福的教師，要擁有一顆寬容的心

用一顆愛人的心，一雙智慧的眼睛，一種寬容的心態，去營造一個富有詩意的課堂，讓學生學會感恩，好好學習，天天向上，這是多么幸福的一件事??！

有人說，寬容是深藏愛心的體諒，是一種智慧和力量。在生活中我們要寬容我們的家人，寬容我們的同事，寬容傷害過我們的人。記得隨筆《讓痛苦之鹽融化在寬容的湖水中》曾寫道：“只有做到寬容，人才會活得輕松、過得快樂，而我們收獲的一定是溫馨、友好與和諧?！蔽覀冏鼋處煹?，每天面對的是學生，對學生的小錯誤，我們也要做到寬容。有人說得好：如今我們身上的全部長處都是以前老師曾經夸獎過的地方，我們身上的大部分缺點也是當年老師曾經批評過的地方。所以一個教師，要有一顆寬容的心，能夠成為學生的良師益友，要學會賞識學生。在評價學生時，要能保持鼓勵性的傾向，使學生時刻感到自信，能激發學生的學習欲望和興趣；學生犯錯時，能給學生一個臺階下；當學生取得成績時，別忘了給學生送上一片掌聲；學生有困難時，是學生最好的心理醫生和真誠的朋友；當學生大膽表現自己時，是最好的欣賞者。教師潛在的人格魅力會深深地感染學生，在真誠的、友善的態度中時刻不忘要對學生有一顆寬容的心。

五、做幸福的教師，要積累積極情緒

幸福是人的心靈體驗，幸福是可以感受的，幸福是可以積累的。幸福的積累還與情緒有關：心情好的時候，你會覺得什么都順；心情不好的時候，有時覺得喝水都塞牙縫。這時你一定得擺正自己的心態，多想好的事情，學會知足。常言道，知足者常樂；古人云，“知足之足，常足矣”，這都能說明如果你心情好了，知足了，這個世界就是彩色的，否則就可能是暗淡的或灰色的。

作為教師，我們應多看學生的長處，多看學生取得的成績，滿面春風地去面對學生，讓明媚的陽光照到學生心坎上。這樣，即使是問題學生、和你慪氣的“壞孩子”也會浪子回頭，成為時代的俊杰。學生進步了，你也快樂了，學生和你的幸福指數都提高了，何樂而不為呢？相反，你如果板著一副嚴肅的面孔，或者將自己的不愉快情緒轉嫁到同學身上，那學生當然會不領情，你自己也會覺得不爽，教學效果和師生感情都會大打折扣。

六、做幸福的教師，要善于營造富有情趣的課堂

新的課程標準要求我們必須樹立以人為本的教育理念，一個好教師一定會給學生營造一個富有情趣的課堂。要創設富有情趣的精彩課堂，有人給我們指明了一個方向：讀書。讀書能啟智，知識關乎事物，智慧關乎人生。如果只有知識，那你看到一塊石頭就是一塊石頭，看到一粒沙子僅是一粒沙子而已。但是一旦擁有了智慧，就可以從一塊石頭里發現一道風景，從一粒沙子中感悟靈魂的律動?！白x書破萬卷，教學如有神”，教學與讀書相得益彰，擁有教育智慧，才能享受自己的課堂，使自己樂教，學生樂學，使每次課都迸發出火花，這樣，學生才能親其師信其道。在平時的教學中，要創造性地使用教材，精心設計每一個教學環節，合理創設情境，構建民主和諧的課堂氛圍，點燃學生心靈的火花，打開學生思維的閥門，陪伴著學生在歡聲笑語中體驗學習的快樂，提升思想境界，盡力用知識和教育智慧營造富有情趣的課堂。

七、做幸福的教師，要合理分攤壓力

現代人的社會責任較大，家庭負擔較重，合理分攤壓力非常重要。從壓力的分推來說，除了單位、集體給你分擔一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你擔當一部分，自己如何釋放一部分。如果一個人親情度和友情度高，社會支持多，則這個人很容易轉苦為樂，轉憂為喜，從不幸轉為幸福。我們要有的放矢，有所為，有所不為；要善于掌控自己的情緒，學會拿得起放得下，盡量不招來不必要的煩惱；適當時候，也可以考慮換位思考，使自己盡快從煩惱、困惑中解脫出來。

教師，相對其他人員來說，有比較寬松的時間。此時，可適當增加運動時問來減輕壓力，周末或節假日也不妨做一下郊游，與家人或朋友一起到戶外去轉轉、看看。女同志的話，逛逛商店也不失為減負的一種方式；男同志偶爾享受一頓美食大餐，或與幾個志同道合的朋友小飲一杯也不為過。總之，人不能總把煩惱憋在心里，適當的勞逸結合、休閑娛樂，會提高你的工作效率，促進你的身心健康，進而增加你的幸福感，更好地為教育事業工作。

八、做幸福的教師，要保持良好的心態

“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑?！弊鳛橐幻處煟谏鐣笪枧_上面對著太多的角色：領導、同事、學生、家長，如何在這張“角色網”中尋找職業幸福，歸結到底，源于自身的心態。叔本華在《人生的智慧》一書中寫道：“使我們幸福或不幸福的，并非客觀事件，而是那些事件給予我們的影響，和我們對它的看法。”對大多數人來說，真正的幸福之源就在我們自身，我們需要擁有陽光般的心態——平常、豁達、積極、感恩，一種幸福的心情，望見太陽，感受生命給予的幸福；看到秋天，感受耕作給予的幸福；望見學生的成功，感受博愛給予的幸?！_地認識幸福，積極地感受幸福，不斷提高創造幸福生活的能力是享受幸福的前提。

有時候，教師由于家庭的重負、工作的壓力，心里特別煩躁。有人說：“你改變不了環境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能預知明天，但可以把握今天；你不能樣樣順利，但可以事事盡心；你不能延伸生命的長度，但可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能選擇容貌，但可以展現笑容?！苯處熞獙W會保持良好的心態，優化自己的情緒。要正確地看待工作和人際交往中出現的一些問題，對榮辱得失要看得淡一些。要保持一種期待花開的心態，等待著自己自然成熟、自然綻放，不要浮躁。對學校安排的一些工作任務要抱著一種肯定的態度，不發牢騷、不埋怨、不怨天尤人，因為那是對自己的工作‘能力和修養的一種磨礪。

有了平和的心態，有了優化情緒的能力，即使人生的風雨襲來也能從容應對，處變不驚。人的一生不可能永遠一帆風順，總會有起起落落，我們要用平常心看待人生，用和諧的心境對待世界，得意時不大喜，失意時不大悲，凡事皆視之自然。參透人生，心道一體，方能真正做到寵辱不驚地看世間花開花落，去留天意地望天空云卷云舒。

九、做幸福的教師，要多獻愛心

幸福不僅是得到愛和關懷，更是要用愛心去關愛他人，并從他人那里獲得幸福。所謂“贈人玫瑰，手有余香”。多獻愛心、多做善事，會使自己的幸福感增加；多獻愛心、多做好事，會使我們的社會更加溫暖?，F在或者將來，社會肯定還會存在弱勢群體、困難群體，他們比一般人更需要關愛、需要幫助，這一方面需要政府做出不懈的努力，也需要社會個體之間的互助，只有這樣才能實現社會整體和諧。

目前，因課改等出現了許多新問題、新情況，無論是領導、普通的教職員工，還是學生，都迫切需要互相理解、互相幫助、互相支持。我們還有許多困難學生，我們可以通過愛心行動，力所能及地去幫助他們一下，共同建設好我們的精神家園。

十、做幸福的教師，要學會享受過程

人的幸福其實就是一種感覺，是一種內心對于生命的感悟，是一種心靈的體驗。對于幸福的教師來說，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復，而是創造；教育不是歲月的消耗，而是生命的延續；教育不是謀生的手段，而是生活本身。在平淡中享受教育的幸福，在工作中體驗不期而至的快樂，在課堂上感受智慧的魅力和精神的愉悅……我想這才是為師者實實在在的幸福。

幸福不只是僅有開頭、結尾，取得幸福得有一個過程。如果經常關注取得幸福的每一步，收集幸福的一點一滴，你會發現原來自己生活在幸福的海洋里。一個人來到世界上，如果不快樂工作每一天，不享受豐富多彩的生活，那人生豈不真的“從無到有，從有到無，忽然而已”，與草木無二了。沒有十八盤艱難的跋涉，哪有玉皇頂如釋重負、一覽眾山小的心境；沒有吃過苦，哪能知道甘甜是如此美好。重視過程，活在當下，樂在其中，才是正確的人生態度。

老師們，其實你完全不必過于關心你最后取得了什么成績、什么榮譽，你把平時的每一步做好了，最終結果是自有公論的。如果我們對每一堂課都進行精心準備，并不時地在公式中找找它的數學美，在板書中找找它的字體美，在復雜的演繹中找找它的邏輯美，從學生提問和交流中找找它的心靈美，課余飯后與同學們一起在操場找找它的運動美，如此這般，你會感到當教師實在太幸福了，你還會找到逝去的青春，找到心靈的歸宿，你的心靈會因此而寧靜致遠。

篇2

在這個世界上，每個人都應該有自己的事業，但職業不等于事業。職業僅僅是謀生的手段。什么叫事業？有兩個標準。第一，要做自己真正喜歡的事，對工作本身有強烈的興趣，而不是因為利益，沒有利益也愿做，就因為喜歡。第二，由于從事了這項事業，讓人生價值得到實現。人有兩種精神，一種是職業精神，敬業愛崗。還有一種精神，比職業精神更高一個層次的是志業精神，立志終身從事這項事業，始終有一種自我成就感、自我滿足感、自我實現感。職業精神還是一種外在的崗位要求，但志業精神是一種內在的自覺要求。教師需要職業精神，更需要志業精神。

為了謀生而從事教師職業，是低層次的。一個人對一件事有了興趣，再去做這件事的時候就帶有了一種情感，有了情感以后做起這些事情來，奉獻和享受已經分不開了，奉獻的時候就是享受，享受的時候就是奉獻，這才是人類生存的高境界。

過去我們談師德，一般說得比較多的是自律、奉獻、人格，很少談教師的發展提高，很少談教師需求。實際上，教師在奉獻的同時也造就了自我，在燃燒自己照亮別人的同時也照亮了自己。教師也是一個有生活感、生命感、價值感的人，而不只是一個掌握知識、傳播知識的機器。每當教師節，我們都在讀兩句詩：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！焙孟窠處煶送陆z流淚、蠟炬成灰便無所作為，成為一種“悲苦性”的職業。

有位教師說了一句很經典的話：“我不想做‘成灰淚始干’的蠟燭，我是一個燈泡，給我電就可以發出光芒，比蠟燭明亮，比蠟燭快樂，比蠟燭長壽?！?/p>

教師最偉大、無私的品格在于教師從不嫉妒學生的成功，而是希望學生個個成功，他總是把最好的東西教給學生。教師把“青出于藍而勝于藍”作為自己的價值觀，從不擔心學生超過自己。相反，學生成功越早，名氣越大，水平越高，超越自己越多，教師就越高興。如果教師像太陽，源源不斷發光發熱，讓學生都沐浴在其光芒和溫暖中，是一件很光榮的事；如果教師能使學生都變成太陽，人人發光發熱，交相輝映，是一件非常幸福的事。

教師的真正使命是遵從“生命優先”法則，激發學生生命活力，提升學生生命質量，促進學生人生幸福，這是教師的終極目標。學校教育的過程不僅是教師引導學生求真、向善、愛美的過程，也是引導學生體驗幸福的生命歷程。正如著名教育家蘇霍姆林斯基所言：“學校應當成為一個道德豐富的熾熱地燃燒著的策源地，要使我們的每一個學生在某個活動領域中獲得幸福和歡樂，這個活動是道德的美和道德的完善，從充滿著高度道德意義的高尚活動中得到了體驗自己的人格尊嚴感的幸福?！苯處熓且环N幸福、快樂的職業。只有幸福、快樂的教師才能教出幸福、快樂的學生。學生的幸福感是一種成功的體驗，教師的幸福感是一種高峰體驗。我們只有不斷提升教師的職業生涯幸福感，教師的教育教學行為才會充滿深情、飽含熱情、揮灑激情，才會充滿智慧的火花。這是一種潛移默化的強大力量，會在有形與無形中影響學生。

最近有項調查足以引起我們的深思。有人問了三個問題，第一個問題是認為當教師光榮的請舉手，臺下的人都齊刷刷地舉起了手；第二個問題是認為當教師幸福的請舉手，舉手的人開始變得遲疑，眼里閃現著困惑；第三個問題是認為當教師快樂的請站起來，臺下一片寂靜，沒有人站起來。這讓我們思考一個什么問題呢？那就是怎樣按照以人為本的理念建設教師隊伍。我們在繼續加強教師自律、人格、奉獻教育的同時，尊重人、理解人、發展人、提高人、溫暖人、體貼人，也是師德建設的題中應有之義。

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【關鍵詞】教師；職業幸福感

從小時候聽那首“幸福在哪里，朋友啊告訴你，它不在綠蔭下，也不再你夢里，它在辛勤的工作中……”到前幾年看電視劇《老大的幸?！?，再到我個人的QQ個性簽名：健康才是最大的幸福。我一直在思考：作為一名老師，職業幸福是什么？

作為社會的構成體，每個人都有一種社會身份和社會角色，做好符合自己身份的事情，干好自己的份內之事，為社會做出應有的貢獻作為對自己賴以生存的社會的回報，同時社會也會以工資的形式回報個人。那么，教師作為一種社會身份和社會角色，除了用勞動報酬這種有形的東西來衡量其存在價值外，教師的職業幸福感這種無形的東西也能衡量其存在價值。事實上，教師在以多元、多姿、多態、多角色的幸福觀詮釋著什么是教師的幸福。對于教師來說，能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著教師本人的人生快樂，更影響著學生。只有教師幸福了，教師才能把這種幸福感轉遞給學生，學生才會感到幸福。教書育人既是一份職業，又是一份事業。職業是用以謀生的一項工作，是一種謀生的方式；而事業則是精神的寄托，是教師一生執著地為之獻身的目標及追求目標的活動。如何才能獲得幸福？這是每一位教師都十分關注的問題。那么，誰能給予高中教師職業幸福感？在課程改革背景下，高中教師的職業幸福感如何獲取呢？我個人覺得一名高中教師職業幸福感可以從以下幾個方面獲得：

一、學生能給教師職業幸福感

教師職業幸福感往往來自學生，當看到自己以智慧開啟了學生的思維、用知識和德性幫助學生走出困境，教師看到學生那感激不盡的笑容，就感受到了幸福，一種無以取代的幸福感。對學生或成人、或成才的成功教育是對教師職業幸福感的最好的詮釋。因此，如果對學生來說是一種進步，那么對老師來說就是一種幸福。

人們常說現在的孩子不懂得珍惜，不知道感恩，作為老師，我們也時常會抱怨。但一句真誠的“老師節快樂！”，“老師您辛苦了！”，“老師好！”，足以表達他們對老師的感激之情，也足以讓老師有一種快樂的幸福感。學生的愛是滿足教師愛的需要的重要途徑。與成人之愛相比，學生的愛更顯得真摯和純潔，更接近愛的本質。

二、教師自己能給自己職業幸福感

如果說，學生能給教師職業幸福感，那么，教師自己也能給自己職業幸福感，事物的發展由其內因決定，其內因便是教師自己。

每個人的人生追求可以有物質方面的，也有精神方面的。倘若能給自己一片純凈的精神家園的話，精神便有了支柱，生活便有了目標，工作便有了干勁。所謂精神家園，就是可以進行靈魂與靈魂，心靈與心靈溝通的場所。它的存在是很微妙的，但它給人帶來的精神寄托或激勵卻是無窮的。而教師的精神支柱就是學生，目標就是讓學生取得進步，學生有了進步，教師就有了動力，所以當默默的耕耘終有一天換來教育的累累碩果時，幸福便不言而喻了。原來，幸福，也是掌握在老師自己的手中的！朱永新教授說過：“要想寫得精彩，就要活得精彩，做得精彩。”誰不想收獲精彩？誰不想活得有意義？而一切的如意都要靠自己創造。幸福掌握在自己的手中。

三、學校能給教師職業幸福感

如果說班級是學生相處的大家庭，那么，學校是教師們相處的大家庭，也是教師個人成長的大環境。教師的幸福除了來源于學生之外，更來源于學校這個多才的文化廣場。教師個人業務的發展、領導的器重、同事的信任、同伴的互助，這些對教師都是一種肯定，也決定了教師對自身職業的正確定位，對自身社會角色價值的準確判斷，以及對人生的積極態度。在三尺講臺上，有愉悅的心情，有感恩的心態，展示的便是充滿幸福的微笑，獲得的便是職業幸福感。

四、家長的信任、尊重和肯定你給教師職業幸福感

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【關鍵詞】與時俱進 評價機制 沖刺聯考 幸福感

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）33-0141-02

做有幸福感的教師，是每位教師的愿望，也是其教學生涯為之努力的動力。教師的幸福感，來自于執教做到了讓學生滿意、家長滿意、社會滿意。

從教恰好二十年了，對今年剛剛畢業的2013屆學生，筆者剛接觸他們時曾說過：你們將是我教學二十年的驕傲，讓我們共同努力奮斗！我們都沒有食言，學生們順利畢業給了我極大的幸福感。

回顧教學的點點滴滴，令我感想頗多。

一 讓每位學生聯考合格

剛接觸這屆學生，覺得他們很頑皮，文化課也一般，但也有很多優點，有上進心，基礎薄弱但肯下工夫，對老師的教學沒有排斥。有這些基礎，我們就有成功的希望！每學期開始我都會把一年的教學計劃寫在黑板上，讓學生做到心中有數，基本做到校考聯考內容統一練習，三周一循環。高二下學期放暑假前，我把所有要學的科目開設一輪：如靜物素描、色彩、速寫、頭像素描。重點放在靜素和色彩上。暑假中，學生結合自身情況，自學不足科目，基本完成二輪學習，九月、十月基本完成三輪學習，十一、二月大部分時間備戰聯考，加以頭像練習等作為調節。

教學中，打造課堂學習氛圍，調動學生積極性是完成教學目標的重要因素。課堂上巡回檢查，我每天拿出一節課講評作業：把畫架擺成一排，每個架上放兩三塊畫板，先讓學生互相觀摩評比。學生的作業水平高低，一目了然。教師要注重指導方向，教師的眼光一定要有先進性，不能用老眼光看待。靜物素描作業要有一些基本要求：（1）俯視構圖。（2）桌面空大些，增強空間感。（3）物體塑造立體感要強。（4）燈光效果要強。（5）畫面中，上邊可以不空邊，物體頂到邊，遇到紅酒瓶等高大物體可以把它細脖部分省略，但不能省掉整個細脖部分，以免改變其特征。左右兩邊最好空出2厘米，不要畫到邊，下邊留出3～5厘米較好，以增強畫面效果。

色彩教學。分有“美院路子”和“山東路子”，目前流行的是“國美路子”，“國美路子”色彩豐富，但也有局限性，形體塑造欠缺。結合實際，我要求學生學習美院色彩的同時，加強立體感的塑造。

速寫教學。需要把握幾種畫法，線的運用講究抑揚頓挫，線面結合法是結合央美畫法，講究線和調子的結合運用。每年學生?？冀Y束，就有發感慨的：得速寫者得天下。因為速寫的得分差距太大了，為抓聯考有很多學生只能聯考前放棄速寫，聯考結束再倉促練習，而很多重點院校都考查速寫，只能與這些院校失之交臂。

頭像教學。每年的十一月份，基本上是抓聯考的時間，因而一定放在前面，在高二時就掌握一些基本技能，在十月前能達到畫得像，在聯考后的一個月里，能達到默畫的水平。在頭像教學中，抓效果、抓塑造、抓結構。

評價機制的合理運用，始終服務于教學。為充分調動學生學習的積極性，在教學評價中始終把握好一個度，觀察學生的學習態度、興趣，適度地表揚學生，即使學生沒有多大的進步，也要綜合考慮，及時表揚；有些學生則需要適當挫一下傲氣。在對比評價過程中，看到每個同學的優缺點，再結合臨摹的資料書的優點，改掉作業中的不足。

在接近聯考的一個月，是沖刺聯考的最佳時間，學生的文化課也停了，全力沖刺。從第一張默畫練習，看出學生的基礎，白天我們備題磨練，晚上再有針對性地臨摹，到拉練半月后，命題默畫水平已基本達到日常寫生水平。

聯考成績出來，畫室47名同學全部聯考過關。

二 讓每位學生拿到?？甲C

聯考后到校考還有20多天的時間，要把頭像素描、速寫練好，需要更多的訓練，期間難度很大。經過前面三輪的練習，默畫與寫生、臨摹并舉，結合往年的?？伎碱}，進行有效訓練。在校考初期，作為應屆的學子們，都掩飾不住興奮，因為我們的訓練很有效果。

在指導學生報考時，要求學生實事求是，不盲目跟風，要有保底院校，報考數量實行4、3、3原則：“211”等重本院?？?個，省級普本考3個，地市級普本考3個，東北、西北、西南地區的院校，相對偏遠，錄取率高，要考個保底學校?？荚囍凶龅剑撼Ｒ庮}目要牢記，構圖原則多俯視，虛實疏密講技巧，畫面效果要響亮。

事實證明，?？汲煽內缫猓?0%以上學生獲有效證，很多學生取得6個證以上，三分之一的學生有重本證。

三 學生們的文化課都過關

在近三個月的文化課學習中，我每天到班上指導，激勵學生：為了自己、為了父母、為了老師，也為了今天的成功，我們彼此記住對方，感恩父母、感恩學?！瓕W生們是努力的！學生大多文化課較差，基礎薄弱，高考有近三分之一失利，唯一能補救的是，為文化課過關的學生當好報名參謀。

四 讓更多的學生金榜題名

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【關鍵詞】大學教師；幸福感；職業價值觀

關注和了解教師的職業幸福感，不僅有利于教師自身的發展和生命質量的提高、學生的健康成長發展，而且有利于整個教育質量的提高及和諧社會目標的最終實現。因此，深入探究影響大學教師職業幸福感的實現問題，對確保廣大教師身心健康、享受教師職業內在的尊嚴與歡樂有著重要的理論意義和實踐價值。

一、大學教師的職業幸福感的內涵

美國人本主義心理學家馬斯洛在他的需要層次學說中，對需要與幸福的關系做出了闡釋。他認為人有七種需要，從低到高分別是：生理的需要、安全的需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、求知與理解的需要、美的需要和自我實現的需要。其中前四種又稱為缺失需要，后三種又稱為生長需要。根據馬斯洛的學說，如果需要得到滿足，人就會產生幸福感。其中缺失需要是低層次的，得到滿足，人會產生一定的幸福感，但這種幸福感持續的時間不會太久；生長需要是高層次的，尤其自我實現的需要處于最高層，它的實現會給人帶來巨大并持久的幸福和快樂感。

從這一角度來說，大學教師的幸福感，除了與基本的物質生活需要相關，更取決于教師的自我實現。由此，教師的職業幸福感可以定義為：教師在對自我價值及幸福有正確的認識、有追求目標的精神、有完善和提高自身能力機會的情況下，擁有比較寬松、愉悅的生存狀態并能積極實現自我的一種狀態。這種狀態是和諧的、愉悅的。當代教師只有自身得到發展，認識到并實現教師的職業價值和理想，才能從心里感受幸福，體會到教育所帶來的快樂。

大學老師更應該具有職業幸福感，因為高校建設是高校建設和發展的主力軍，肩負著教書育人的重任，還承擔著學科建設、科學研究和知識創新等重要職責。越來越多的人意識到，職業幸福感是教師做好教育工作的前提，是教師事業有成的堅實基礎，是教師專業發展的內在動力。

二、當前大學教師職業幸福感的現狀及缺失原因

目前，發現真正體驗到職業幸福的教師為數不多，主動追求職業幸福、創造職業幸福的教師則更少。有相當一部分教師在工作中時常經受著各種壓力的侵擾，其對于自身的職業滿意率低，缺乏自豪感，存在職業倦怠和棄教改行的念頭。

影響教師幸福指數的因素是多方面的。如生活收入水平、個人健康狀況、家庭生活和諧程度、學校制度、社會人際關系、業余精神文化生活、社會聲望和評價體系等等。具體而言，影響原因是多層面的：

（1）高校擴招和教育改革以及社會對教師的高要求，使得大學老師產生了工作壓力和職業倦怠。在連續擴招后，很多高校的規模都迅速膨脹，但教師人員不能與之成正比。導致教師的課時多了，教學任務極其繁重，加之大學老師的職稱晉升，業績考核、福利待遇都與科研水平相掛鉤，就使得他們要發表一定數量、級別的文章或著作，承擔一定檔次的科研課題。因此他們需要付出大量的時間和精力承受著教學科研的雙重壓力，易產生職業倦怠和職業壓力。同時教育成敗關系著未來社會的發展，因此社會各界都關注著教師的工作質量，對他們的要求和期望都很高，過高的期望和要求都是他們產生壓力感。除了工作方面的原因外，許多教師還面臨生活壓力，如房子、家庭等。特別是年輕教師普遍感覺累、辛苦，幸福感較低。

（2）教師職責、教師角色，使得高校教師產生了壓力和職業倦怠。教師的職責是教書育人，看似簡單，實則責任重大，因此也給老師帶來了很大的職業壓力。而且教師在現實工作和生活中往往需要扮演多種角色，每種角色都需要教師具備強烈的責任感和奉獻精神。心理學研究表明，個體承擔的角色越多，由角色轉換不適而引發心理沖突可能性也越大。

（3） 部分教師缺乏工作激情和創造意識，在日復一日的教學工作中，許多人失去了初當教師時的那種理想與激情。那種想要培育天下芬芳桃李的凌云壯志在枯燥、重復的工作生活中逐漸淡化。

三、提升大學教師職業幸福感的建議

教師的不幸福感如果帶到工作中，會對學生和教育的狀態產生影響。"教育是一個需要激情和愛的活動，是一個需要參與者全身心投入的活動，沒有教師對教育發自內心的熱愛，就不會有真正的教育；沒有教師在職業生涯中自我實現的成就感、滿足感和幸福感，也不會有真正的教育。"教育的目的是培養幸福的人，只有幸福的教師才能培養出幸福的學生。因此，探索如何使教師幸福感得到回歸很有必要。

（1） 教師要樹立正確的職業價值觀 。首先，教師要建立良好的自我認知，準確把握自身角色，通過自我評價來追求自我的完善； 其次，教師要推動自我超越，完善職業價值觀。

（2） 幫助高校教師形成良好的公共信任氛圍，樹立良好的社會形象，提高高校教師的社會地位和經濟待遇，把遵師重教落到實處。高校教師是一個真是的人，他們的知識能力也是有限的，學生、家長及其社會大眾應對高校教師抱有合理的期望，以減少他們的壓力，降低職業倦怠，提高工作幸福感。

（3） 學校要努力創建寬松和諧的工作環境，尊重教師，尊重法律賦予教師的各項權利，讓教師的工作熱情和聰明才智得到充分的發揮。還要建立發展性教師評價機構，是預防和緩解高校教師工作壓力和職業倦怠的重要保證。同時，加強高?？茖W管理，建立良好的支持和干預措施，是預防和緩解高校教師工作壓力和職業倦怠的重要措施。最后，引導教師正確的角色定位，培養自身的敬業精神和樂觀積極的態度，提高高校教師的工作幸福感。

只有認清自己的價值和追求、心態健康，才能以平和的心態去面對困難和挫折，才能擁有幸福。教師的幸福是構成教育幸福的重要元素，是構建和諧校園不可或缺的部分。這一點已引起社會各界的重視，目前教師幸福感缺失問題有了一定程度上的改變。相信在全社會的關注和教師自身的努力下，教師幸福感的回歸并不遙遠。

參考文獻：

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【關鍵詞】教師工作；幸福途徑；職業幸福感

孟子云：“君子有三樂”?！案改妇愦?，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。”許多人都說教師是太陽底下最光輝的職業、教師勞動創造著民族和人類的未來，教師職業也正越來越受到全社會的羨慕與尊敬。自然，教師職業被認為是一種幸福的職業。事實證明，近年來，伴隨著教師心理問題增多、壓力增大、職業倦怠的產生，導致教師職業幸福感急劇下降。而一個沒有幸福感，沒有積極向上心態的教師，不僅不利于其自身的身心健康，更也不可能培養出具有積極心態的陽光學生。那么作為教師如何提高職業幸福感？以下是我個人多年教育的感悟。

一、尋找教師職業幸福感的內在途徑

（一）在教育反思中學習

當一個教師在采取教學行為的時候，他往往是受某種內在的對教育理解的支配，也就是說，每個教師都會擁有自己對教育的理解與解釋，這種理解與解釋往往是未經檢驗的，帶有一定偏的。而反思，則是指與書籍、與同事、與專家、與自我保持對話關系，從而洞察與反省自己的理解與解釋，不斷地修正，教學行為因此會不斷地調整。只有這樣，教師工作才會具有創造性，才會不斷地超越自我，專業化水平才會不斷地提高，才會真正地體會到一個教師的職業愉悅，享受到真正的幸福。學會反思，在教育教學中不斷反思，對自己平常的教育教學行為進行反思，是一條促進自身專業成長最理想的途徑，也可以使我們從生活的喧囂和浮躁中解脫出來，獲得心靈的寧靜和充實。一個不斷成長和發展的教師，必然是一個不斷反思的教師，新的教育要求也希望教師對于日常教育生活始終保持一種反思的態度。

（二）把教育活動真正當事業追求

不少教師體驗不到教師的幸福感，因為他們僅僅把教育工作當做一種職業，當做謀生求存的手段，工作中沒有熱情，沒有激情，更不用說強烈的興趣，如此以往，幸福感如何應驗？只有教育者把教育工作當做事業追求，教師才有了精神依托、精神糧食，才能把畢生的精力和心血傾注其中，真正實現自身的價值，真正體驗到教育的樂趣，真正體驗到教師的幸福。

二、尋找教師職業幸福感的外在途徑

（一）在課堂教學中尋找幸福

作為教師，我們改變不了這個世界，但我們可以改變自己的課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂自然會成為其享受幸福的重要舞臺。營造一個充滿生命活力的課堂，和學生同苦同樂，你就會少了許多的焦慮和煩惱。課堂教學是師生人生中一段重要的生命經歷，是他們生命中最有意義的構成部分。對學生而言，課堂教學是其學校生活的最基本構成部分，它的質量，直接影響學生當前及今后的多方面發展和成長。而對教師而言，課堂教學是其職業生活的最基本的構成部分，其質量，直接影響教師對職業的感受、態度和專業水平的發展、生命價值的體現。對自己負責，對學生負責，上好每一堂課是一個教師最基本的要求，因為，語文老師教得好，學生他就會做文學夢，英語老師教得好，學生就會對英語感興趣，歷史老師教得好，學生就能穿越時空……

（二）在師生交往中尋找幸福

有這樣一則故事：在商場里賣玩具的柜臺邊，有位年輕的媽媽領著女兒在選購。突然，小女孩莫名其妙地哭起來，這位媽媽很奇怪，面對這么多琳瑯滿目的玩具為什么哭鼻子呢？但當她蹲下身子安慰孩子時，才發現原來孩子所看到的竟然全是來往顧客的腿，而哪些新奇的玩具，她根本就看不到，很顯然，不同的觀察視角感觸不盡相同，成人的視角往往無法準確地解讀孩子，教師也應該在與學生的交往中俯下身子、放下架子，蹲著看學生，與學生平起平坐。因為蘇霍姆林斯基曾說過不理解孩子的內心世界便沒有教育文明，我們教育工作者必須學會“蹲下來”解讀孩子，學會理解學生的內心。當有學生總喜歡踐踏草坪、總喜歡搞惡作劇、總喜歡追逐打鬧、總喜歡放學不進家門泡網吧時，我們要“蹲下來”，蹲到學生中間去，和他們聊聊、和他們玩玩，走進他們的心靈，與他們拉近距離，和他們一起生活，而不是一味地說教、訓斥。當我們團結了“頑固派”、當我們觸動了學生的心靈，當我們觸發了學生對生活的情感，當我們培養了學生對新事物的興趣愛好，師生關系便不再那樣不融洽，教師的幸福感也不再那么難獲取。

（三）在同事中尋找幸福

與同事建立和諧良好的人際關系是教師獲得幸福感的重要根源。因為教師在工作中，與同事相處時間最長，常與同事一起探討教育教學問題，研究教育教學方法，通過集體備課、鉆研教材、解析課堂、開發課程、聽課評課，不斷提高教育教學水平和業務能力；與同事和睦相處，互相激勵，互相關心，共同進步，于是同事就是朋友，與同事一起感受挫折的焦慮，接受失敗的啟迪，分享成功的喜悅，同事有喜則喜，同事有樂則樂，從而在同事身上獲得幸福感。

（四）向學校要幸福

教師的成長離不開學校的培養，教師應抓住學校每次節日送祝福、生病探望等活動重塑形象、重新定位，看到自己的價值，抓住學校開展的多樣體育競賽活動，緩解工作壓力，豐富自身課余生活，通過搭建自我展示平臺，大力實施名師工程和青藍工程感受到集體的溫暖，通過建設、鼓勵教師積極參加市級以上優質課評比、名師申報、論文評選和學術主題報告等活動形式展示豐富多彩的自我，充分享受施展才華、體驗成功的平臺，通過搭建合作交流平臺，開展案例分析、教師賽課、專家報告、教育沙龍、教育博客、課題研究等校本教研活動，營造良好的教師心態，增進自身的幸福感。

作者簡介：李寧（1984-），女，漢族，湖南省耒陽市實驗中學鐵路園分校老師，高級中學二級英語教師。

參考文獻：

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關鍵詞：高職英語教師 職業幸福感

追求幸福是人的生活動力，倘若不能追求幸福，生活似乎毫無意義。

教師職業幸福感是教師對其教學、工作、生活等各個方面的自身感受。教師職業幸福感不僅與教師的工作積極性有密切關系，影響教師的身心健康發展以及教師隊伍的穩定，還同時影響學生健康人格的形成，當今，我國高等教育中的職業教育已獲得了長足的發展，高職教師已經成為了高等教育大軍中一支不可忽視的力量，與是否能夠培養出既有動手能力又有一定理論基礎的高職應用型人才具有直接的關系，因此，我們需要關注高職教師的職業幸福感。

一、高等職業教育教師的現狀

近年來，中國經濟迅速發展已經成為世界經濟中的重要力量，經濟發展需要高素質的人才，不僅需要由高等教育培養出高水平的理論研究型人才，更需要大量動手能力強又有一定理論基礎的實用型人才，為此，自八十年代末，我國就大力發展了高等職業教育，涌現出了一大批具有較高辦學水平的職業特色院校，高等職業教育展現出蓬勃發展的朝陽之勢?，F在高等職業教育在招生就業方面均已能支撐起高等教育的半壁江山，但是由于高職教育在我國發展畢竟只有幾十年的時間，理論不成熟，認識不完善，管理各個方面還只是普通高等教育的翻版，因此也給高職院校教師造成了諸多的壓力，嚴重影響著教師的職業幸福感。

二、影響高職教師幸福感的內部因素

（一）教師的專業發展

首先幸福來自教師的專業發展。教師是答疑、授道、解惑者，提高教師的專業水平直接影響著人才培養的成功與否。隨著中國加入WTO，世界范圍內的交流與合作日益增多，英語已普及為一種全面的教育，但英語在我國仍然是一門“外語”教學，長期以來外語教師的短缺，外語教學發展的歷史短，高職院校的英語教師現狀更不容樂觀，首先學歷相對低，高職稱教師相對較少，高職院校中的英語教授簡直鳳毛鱗爪，且有一部分英語教師只是自己的英語水平還不錯轉專業而來的，而非專業的英語教師，對于語言教學、語言教學理論知之甚少，再加上大部分教師教學工作繁忙，所以造成了很多高職院校的整體科研氣氛差，對于什么是英語教師發展，大部分英語教師認為專業發展就是提高學歷和職稱，提高自己的英語聽、說、讀、寫、譯的能力。

（二）自己能力的實現――學生的成長和發展

傳統上人們往往以“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干”來形象概括教師職業，教育是培養人的事業，教師教育的對象是學生，還有什么會比“桃李滿天下”更讓教師感到幸福呢！學生的成功就是教師最大的成就，教師自然也會獲得滿足和成就感，但是反之，如果學生在學習上沒有成就，得到的都是負面信息，就會降低教師的自我期望水平，自然也就感受不到職業的幸福感。

可如今在高職英語課堂上，由于學生的基礎太差，并且缺乏信心和熱情，表現在英語課堂上大部分學生反對純英語教學，教師有時不得不先說英文，然后再用中文翻譯，久而久之，就造成了高職英語課堂上聽到的更多是中文，而非英語，教師和學生均無法得到發展。

另外，目前高職院校學生要通過高職高專英語水平測試，其通過率也是考核學院英語教學有效性的一項重要指標，可是由于一些學生的基礎太差并對英語學習沒有興趣，表現在教學上可真的就是“皇帝不急太監急”，學生對其根本不重視，教師反復強調講解的重點、注意事項仍然是屢糾率錯，甚至在學院組織的模擬考試中，一批學生缺考，教師的職業幸福感每逢此時大大受挫。

（三）自主性的實現

高職院校由于發展歷史短，各種制度尚不完善，有些高職院校都是由以前的中專學校升級而來的，不可避免地將管初中生的那一套應用到高職院校管理中來；另外職業教育強調動手、實踐能力，所以就形成了教學中的各種條條框框，再加上高職院校學分制度執行得不徹底，免修等獎勵政策不明朗，更加阻礙了教師自主性的實現。

三、影響高職教師幸福感的外部因素

（一）物質條件

收入與人的職業幸福感有著最直接的聯系。自古人們總以“窮教書匠”來稱呼教師，在經濟迅速發展的今天，高職院校的福利、退休制度得到了大部分教師的認可，好像人們一提到教師總會提到“穩定”二字，但在薪酬方面，大部分教師認為自己的薪資待遇未能合理體現其工作的付出，低于社會其他職業領域中年齡相仿、教育程度相近的朋友。目前，高職院校的薪酬與普通高校存在明顯差異，課時費、每學期完成的標準課時量、科研在日常工作中的比例均相差甚遠。另外平行比較，眾多高職院校分屬于不同的上級主管部門，有的屬于教委，有的屬于行業，這兩種院校在住房、福利待遇上也有很大的區別。

（二）社會條件

高職院校雖然是高等教育的半壁江山，但由于其發展的不完善以及并沒有多少年的歷史，并未得到社會的真正認可，在許多人看來，高職是考不上大學的補充，還有人會將高職和職高、中?；煜斐闪私處煹纳鐣匚徊桓撸媾R偏見。

（三）工作條件

1.在高等教育大擴張時期，學生人數急劇上升，造成了高職院校師生比過低，教師工作量大，而且有些教師還得管理班級，做班主任工作。

2.管理制度僵化，目前高職院校的人力資源管理制度仍舊參照的是本科院校的要求，管理效率低下。

3.高職院校對英語教師的要求高，不容易滿足，由于職業教育的特點，院校既要求教師英語水平高、科研能力高，又要求教師能夠與專業結合起來，要求教師學習某些專業的相關知識，可人的精力畢竟是有限的，高職英語教師也是茫然的。

參考文獻：

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一、 準確界定中小學生幸福感

對于中小學生幸福感界定，研究人員多以主觀幸福感的概念為基礎。按照心理學的界定，主觀幸福感是個體對自我評價的幸福，認為幸福是評價者個人對其生活質量的整體評估。它有主觀性、整體性和相對穩定性等特點。主觀幸福感是衡量個人生活質量的重要綜合性心理指標。主觀幸福感是一種態度，這種態度至少包括認知和情感兩個基本組成成分。賓夕法尼亞大學的“積極心理學之父”馬丁·瑟里格曼把幸福的方程式歸納成：快樂+參與+意圖=幸福。而我國蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮把幸福感定義為“幸福感是一種長久的、內在的、堅定的心理狀態，并非短暫的情緒體驗。”

簡而言之，所謂幸福感，就是人們根據內化了的社會標準對自己生活質量的整體性、肯定性的評估，是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價，并由此而產生的積極性情感占優勢的心理狀態。而中小學生幸福感是指中小學生以學校生活和家庭生活為基礎，對自我存在狀態的主觀心理體驗，是認知、情感等心理因素與外部因素相互作用而形成的一種積極主觀心理體驗。

二、 全面了解中小學生幸福感的現狀

著名教育家烏申斯基曾經說過：“教育的主要目的在于使學生獲得幸福。”不論其觀點是否完全正確，關注和提升學生的幸福感是每一個教育工作者應思考的問題。當前我國中小學生的幸福感令人擔憂，造成這種后果的原因主要在以下三個方面：一是教師的教育教學方法和手段不當；二是升學壓力太大；三是父母急功近利的教育方式。筆者認為影響學生幸福感的因素主要在于三個方面：家庭的關愛；學校和老師的教育；學生自身的感悟。以上幾個因素使我們目前的中小學教育把學生的天生的求知欲望變成了壓力和痛苦，使得本來應該有的快樂學習成長經歷只能是一種奢望，這是我們教育理念的失敗。教師不僅要傳授知識，更重要的是要讓學生健康快樂地成長，所以提高學生的幸福感，是廣大教育工作者的重要使命。

三、 探究提升學生幸福感的途徑與方法

一是培養學生正確的人生觀、價值觀，樹立正確的幸福觀。一個人的人生觀、價值觀不同，他的幸福觀也不同，有的人把吃喝玩樂作為幸福；有的把為實現人生目標而努力奮斗作為幸福，有的人把幸福建立在別人的痛苦上，有的把幫助別人作為自己的幸福，有的認為讀書是負擔是痛苦，有的認為讀書是必需是一種幸福。人生觀、價值觀不同，做同樣的事情他的幸福感會大不相同。所以要提升學生幸福感，培養學生正確的人生觀、價值觀尤為重要。首先教師要對學生進行理想前途的教育；其次是培養學生判斷是非的能力，能判斷什么是真善美，什么是假丑惡；再次是培養刻苦精神，努力實現社會價值與自我價值的統一。教師要讓學生能夠在不同的環境中自由輕松地去奮斗，以此來體現自己的人生觀、價值觀。

二是建立良好的師生關系。良好的師生關系是學生幸福感的重要基礎，師生之間的相互尊重、理解、信任是建立師生幸福感的基石。尊重，既包括學生對教師人格、教育風格、教學經驗的尊重，也包括教師對學生人格、個性發展以及學生在思想、感情和行動中獨立性的尊重。教師要多與學生交心，要走進學生心靈，了解他們喜怒哀樂。他們取得成績你為他們喝彩高興，他們遇到困難時為他們排憂解難，打氣鼓勁。這樣不僅可以提升教師的職業認同感，也是對學生的一種激勵，師生共同體會教育的幸福，共同在被尊重中學會尊重，在幸福中感受幸福。

三是教師要學習先進的教育理念，樹立正確的質量觀?！敖逃淖谥际桥囵B全面發展、和諧發展的人”“培養學生良好的性格是教育的首要任務”，盡管推行素質教育已經多年，但令人遺憾的是，在升學壓力下，學校和老師往往以高分數來衡量教學質量，教育領域內的質量觀、成績觀卻不見有絲毫改變，依然唯分數是聽，長期處于分數質量觀壓力之下的學生，性格大多變得孤僻和乖戾，沒有幸福感可言。因此教師應以人為本，注重學生的情感體驗，注重學生的全面發展，改變這種單一的評價體制，應盡快建立一套科學的教育教學質量評價體系，在這個體系中應將學生的德、智、體、美、勞各方面綜合考慮，將老師、同學、家長的評價綜合考慮，建立學生成長檔案，以平時的考核評價為主，不搞一考定終生。只有這樣我們的教育才能健康和諧的發展，我們才不會急功近利，背離“以人為本”的宗旨,也只有這樣我們才不會在分數質量上去挖空心思，全面推進素質教育才不會淪為一句空話。

四、打造幸福課堂，探索幸福教育途徑

教師的幸福是課堂幸福的源頭，學生的幸福是幸福教育的核心。幸福課堂應該是一段師生共度的幸福時光，是“學也愉悅，教也快樂”的教學過程。從學生的角度而言，幸福課堂應該是學生有興趣學、學有所獲、學有情趣、學有自主、學有創造的課堂。幸福教育不是直接單純的教育，更不是現在我們的“填鴨式”的應試教育，而是在日常的學習生活中通過對學生的“理解”“關懷”“德育”，并引導學生通過“學習”而實現的幸福教育。具體有以下五個特征：一是民主與尊重；二是關注與激勵；三是審美與道德；四是自由與創造；五是成功與發展。

為了實現幸福教育，教師第一要創設民主、平等、和諧的課堂，讓學生在寬松的環境中學習。第二要采用合作學習的教學方法，促進學生互相交流，提高學生的參與度，為學生提供一個自由發揮的空間。第三，教師要“因材施教”，更應該“因人施教”，對學生的一些性格特點進行比較分析，挖掘每個年齡段學生的性格特征，并分析特征間存在的差異及原因，針對不同的學生、不同的教學內容采用不同教育手段方法進行教學，滿足不同學生的學習需求，樹立各自對學習的自信心；以欣賞的眼光來教育學生，發現每個學生的優點并激發其潛能，等等。第四教師要優化課后作業，作業過多也是影響學生幸福感的一個因素，那么什么樣的作業才是高質量的作業呢？高質量的作業是具備精簡性、層次性、新穎性。精簡性要做到少而精質量高，每個練習都有實際的價值和意義。層次性要做到不僅要讓學困生跳一跳能摘到“桃子”，還要保證學有余力的學生免受“饑餓”之苦，要做到因材施“業”。像對“學困生”作業的布置，我們要做到作業難度比較低，量比較少，方法以基礎性、模仿性為主，作業主要內容為本節課所授的知識，以及其他一些相關的基本技能和知識練習。新穎性就是我們根據學科特點，設計出一些新穎的作業，讓有趣、生動的作業內容代替枯燥乏味的、機械重復的、無思維價值的機械練習，讓學生感覺到做作業不是一個很沉重的負擔。譬如科學手抄報、查找閱讀型、活動性作業、操作性作業等。第五，創設條件，讓學生獲得成功體驗，在課堂上采用分層教學，讓每個學生都有成功的感受。回答問題時設計一些簡單題讓學困生回答，讓他們得到成功，得到老師和同學們的鼓勵，在檢測過程中編制A、B卷，讓學困生也能考出好的成績。

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關鍵詞：體育教師；職業；幸福感

前言

追求幸福是每個人的畢生所愿，不同的幸福感和幸福觀取決于不同人的生活態度和生活價值觀。作為從事教育教學工作的體育教師，同樣也要追求自身的價值和幸福。但是，體育教師在當前的教育活動中能真正體驗到職業幸福的還為數不多，主動追求職業幸福、創造職業幸福的體育教師則更少。因此，深入分析幸福感的內涵，探究當前體育教師職業幸福感缺失的原因，對確保體育教師身心健康、享受教師職業內在的尊嚴與歡樂有著重要的理論意義和實踐價值。

1幸福概念厘定

幸福是一個深刻而復雜的多元概念，古今中外的圣哲對它進行過深刻的研究，他們發現每個人都有自己不同的幸福觀，那么怎樣才能算是真正的幸福呢？談及幸?？偸桥c人的需要，欲望和快樂分不開，他們是幸福不同層次的表現。要談幸福必須從需要談起，英國學者E•馬斯尼認為：“需要可以被抽象地界定為：在一種既定社會使人的生存和發展成為可能多要求的那些人的必要條件的反應。”我國心理學教科書也這樣定義：“需要是有機體對延續和發展它的生命所必需的客觀條件的需求的反映?！本C上述我們可以認為需要是事物因其存在和發展而對某種東西的依賴性。那么欲望則是需要未滿足而求滿足的一種心理體驗，它可以通過需要轉化而來，欲望是有大腦的動物（尤其是人類）的心理活動，是對需要的意識，是意識到的需要，是需要在大腦中的反映。當一個人從需要產生欲望，由欲望產生行為目的，再到行為手段，最后產生行為的這樣一個過程中，如果他的行為達到了目的，實現了某種欲望，滿足了某種需要，進而就產生了快樂。幸福是持續的巨大的快樂。幸福和快樂的根本區別在于生存和發展的完滿與否。至此，我們可以給幸福下一個定義了，“幸福是享有人生重大快樂和免除人生重大痛苦，是人生重大需要，欲望，目的的肯定方面得到實現和否定方面得以避免的心理體驗，是生存發展達到某種完滿和免除嚴重損害的心理體驗?！?/p>

2體育教師幸福感的缺失

2.1體育教師的需要得不到滿足

“對任何社會職業來說，它的勞動價值決定其勞動報酬。教育對社會發展的促進價值和進步作用，決定了教師及其職業勞動應當具有較高的勞動報酬與經濟待遇，教師的經濟地位是其社會地位的基礎和標志?！盵2]然而，體育教師微薄的薪金使他們的社會地位難以真正提升，體育教師的物質需要得不到滿足。在精神需要上，體育教師同樣得不到滿足，由于體育這門課不屬于高考科目，與升學率無關，領導又不重視，因此，體育教師覺得他們的工作無足輕重，干好干壞一個樣，他們沒有了追求的激情，而把體育教師這個職業僅僅作為一種謀生的手段，他們把謀生作為了自己的職業價值觀。由此，他們在教師職業的價值認同感、自己所具有的實際才能的施展、個人興趣和意愿得到滿足等因素上是缺失的?！白鲆惶旌蜕星靡惶扃姟北愠闪怂麄兊纳罘绞?，教學對他們而言意義已不大了。極度失望的他們將目光轉向了其它行業中的知識分子。一部分索性離開體育教師這個崗位去開辟新天地，還有一部分則陷入了觀望和彷徨，不安與躁動籠罩著這部分教師，這種境況必然會導致體育教師整體敬業精神的降低，他們的敬業精神越差，越得不到學校領導與同事的尊重，陷入了一個惡性循環。

2.2體育教師缺乏教學欲望

體育教師的教學欲望，就是體育教師能把教學視為自己的內心渴望和自覺傾向，在這一過程中享受到教書育人的樂趣、自由創造的喜悅和自我價值的升華。事實上，大多數體育老師缺乏這種教學欲望。他們沒有把上好體育課作為自己真正的內心渴望和自覺傾向，日復一日，年復一年，他們教的都是老一套，而很少去追求教學創新，這也嚴重損害了學生學習體育的積極性。體育教師在教學欲望上的缺乏，也是體育教師的主觀幸福感缺乏的原因之一。

3體育教師如何成為一個幸福的教師

3.1在生活中感受幸福

幸福是一種生活狀態，一種生活過程，隨生活條件的變動而呈現出動態性、發展性和時代性?！靶腋！辈]有一個絕對的衡量標準，各人對幸福的感受各有不同。但在某種特定的生活背景下，總有某些得到大多數人認同的要素，總有某些用以判斷的客觀尺度。因此，對幸福的理解也才能夠達成某種程度的共識。對于體育教育的教師來說，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復，而是創造；體育教育不是謀生的手段，而是生活的本身。因此，體育教師應該投入到自我發展、自我完善的境界中去，尋求一種生命的意義和追求。

3.2在教育中把握幸福

人的生活的意義有一部分是通過教育來把握的，這一把握就在于教育填充人的知識和精神。教育扎根于人類的共同經驗，并使它與個體的生活發生關聯，使個體豐富、更新自己的生活經驗、知識內容和結構，并建構個體的精神世界。教育是培養人的活動，它使人從“自然存在”走向“精神存在”?！敖逃且患O其嚴肅的工作，因為教育不斷地將新一代帶進完整的精神結構，使他們在完整的精神之中生活、工作和交往”。

當然，做一個幸福的體育教師，首先是讓學生幸福的生活。學生幸福，做教師的才會幸福。所以，作為一個好的體育教師應該經常這樣問自己：當學生精神不振時，你能否使他們振作；當學生興奮過度時，你能否使他們歸于平靜；當學生體質不佳時，你能否給他們健康的體魄；當學生沒有信心時，你能否喚起他自信的力量；你能否使學生覺得你的精神脈搏與他們一起歡跳；你能否使學生在課堂上學會合作，感受和諧的歡愉、發現的驚喜等等，體育教師應該在教育中去體驗自己的幸福，感受教書的樂趣，享受生活的美好。

4結語

做一個幸福的體育教師，首先要具有以教育為樂的職業境界。熱愛教育生活，把體育教學活動當作幸福的體驗。因為教育的最高境界是把教育當作幸福的活動。體育教師應該以學生的體質健康為幸，以傳播體育文化為福。只有真正做到以自己的職業為福的體育教師, 才會不斷挖掘體育教學活動的內在魅力，不斷引發教育生活的詩意。這就使得體育教師真正認識到體育教學是以學生的幸福為目的，而“能為大多數學生帶來幸福的體育教師是最幸福的”。其次，做一個幸福的體育教師要具有創造的激情和能力，能夠在創造性的體育教學活動中不斷發揮自己的智慧才能。體育教學是一個創造的過程，教學環境的營造，教學內容的選擇和組織，教學方法和手段的運用，教學機智和智慧的醞釀，教學理念的升華，等等，無不包含著體育教師內在的自我實現、自我超越的精神力量。當看到一群學生在操場上活蹦亂跳的時候，體育教師是幸福的；當看到學生們熟練地掌握一門體育技巧的時候，體育教師是幸福的；當看到學生們在體育賽場上奮力拼搏的時候，體育教師是幸福的。因此，體育教師應該熱愛自己的職業，在體育教學中去尋找幸福，在生活中去把握幸福，在孩子們身上去感受幸福。

參考文獻

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篇10

［關鍵詞］職業疲勞;原因分析;幸福暢想

什么是幼兒教師職業疲勞（又稱職業倦怠）呢？主要指：因多種因素共同作用，使得幼兒教育從業人員情緒和精力消耗過多，從而出現身心疲憊、心理抵觸、情緒低落狀態和對工作及對象的疏離感。針對這一現象，本人對區域內多所幼兒園教師進行了跟蹤調查，試圖尋找幼兒教師職業疲勞的產生原因和解決辦法。

一、幼兒教師職業疲勞的原因分析

幼兒教師職業疲勞的表現多種多樣，有身體不適（頭疼心煩氣悶、失眠焦慮不安）、職業失落（想離職改行）、情緒低落、心理抵觸、效率下降的，也有消極對抗（脾氣粗暴）、牢騷滿腹、無所作為的。調查發現：主要有以下幾方面的主客觀原因：1.工作壓力大。在工作上，由于班級幼兒多、工作總量大、在班時間長、制度管理嚴、工作要求高、檢查評比多等多方面工作，加之鄉鎮幼兒園還沒有條件實現“兩教一保”的基本要求，因此，幼兒教師一人就需要擔負起班級幾十個幼兒的安全責任、生活衛生等問題，這就使得老師身心都得不到休息、放松，極易產生勞累之感。2.力不從心。這集中表現在：1.教師自身的綜合素質低，在專業知識技能和綜合素質方面跟不上形勢和專業發展的要求，極易產生負面心理、消極情緒，進而缺乏工作興趣、打不起精神。2.教師自身的工作效率低，極易產生身心疲勞。3.家庭事務多、工作壓力大。4.生活單一，缺少活動鍛煉，無法調節身心健康。3.福利待遇低，發展動力小。幼兒教師人員性質差異、薪酬待遇偏低、專業發展和學習提高機會缺少等，甚至連她們自身正常的生活、學習、醫療、養老等所需費用都無法得到保證，更無法外出學習進修、在園職務提升和專業發展。4.社會壓力大。主要包括上級職能部門（教育、衛生保健、安全）、幼兒家長和社會期盼。受傳統教育觀念的影響，幼兒一日活動的組織安排缺乏科學性、針對性、活動性和趣味性,增加了教師的工作量。由于“二胎政策”的進一步落實和生育高峰的來臨，幼兒入園和學前教育將迎來新的發展高峰。加之幼兒教育基礎設施設備發展的滯后，這給幼兒園發展、大班額設置、教師的工作量等方面，帶來新的壓力和挑戰。

二、幼兒教師職業的幸福暢想

面對內外諸多因素和困擾，我們幼兒教育從業人員（幼師）該如何暢想和找尋職業幸福感呢？我們不妨從以下幾方面去努力：1.要積極創建優良的職業發展環境。一是優良的政策環境。國家、各級黨委政府和教育主管部門及社會各界，要關心、支持學前教育、幼兒教育的發展，要為幼兒教育和幼兒教師提供優良的發展政策、發展環境和發展機遇。二是優良的校園環境。不論是校園的生態環境、物質條件、辦園設施，還是校園的人本管理、人文環境、人際關系，或者是校園文化、辦園思想、辦學理念等，都要更加科學規范、人本和諧。三是優良的外部環境。廣大幼兒家長要理解、尊重和支持幼兒教師的工作和勞動，要和幼兒園教師建立起互尊、互信、互動、互愛的家園關系。2.要不斷加強自身的建設和發展。首先廣大幼師要敬業愛崗，要熱愛自己所從事的幼教職業，找到從事這個職業的意義。其次要熱愛生命和生活。正確處理好幼兒園與家庭、個人與幼兒園、家事、私事和公事間的關系，平衡好各方面的利益關系，豐富自己的生活，我們就會坦然、輕松地面對幼兒園的各項工作，不會拘泥于職業的單調、工作的苦累。再次要切實加強自身建設。要不斷地加強自我學習，提高專業技能、專業修養和專業水平，才能適應新形勢、新要求，才能在工作中得心應手、游刃有余。幼兒教師的職業幸福，不只是一種暢想和追求，更是一種實實在在的存在，它無處不在，無時不有，它需要我們廣大幼教從業人員科學的認知、正確的判斷、用心的體驗和努力的改變，需要我們將內在的、外在的兩個方面有機地結合起來、融會貫通，更需要我們不忘初心，愛崗敬業，愛幼樂教，勤于工作、善于學習、甘于奉獻，把幼兒當作孩子、把職業當作事業、把苦樂當作幸福，那么，我們就一定能夠收獲幼教人生滿滿的快樂和幸福。

參考文獻：

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