導語：如何才能寫好一篇最苦與最樂，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

聽到軍訓這個詞想必大家都不陌生，然而這也會令許多學生感到害怕，這是第二次軍訓了，記得第一次軍訓可慘了，忘記做防曬準備黑了一圈，到現在都沒白回來，而且軍訓期間正巧趕上最熱的七天，可沒少被曬。

上次留下的陰影，所以這次便懷著一顆忐忑的心進入校園，隔了一個暑假還沒來的校園真是一點也沒變呢，架子上的葫蘆還是那么惹人愛，石榴一個個紅的像小燈籠一樣，只是吹來的風多了一絲絲涼意。當聽到老師說只軍訓五天，并且只是上午軍訓時別提我有多高興了，加上這幾天都是陰天，心中的畏懼便消失得無影無蹤了。

軍訓的第一天，沒有想象中那么炎熱，反而很涼爽，天空很藍，就像大海一樣，有許多白云，每個有每個的姿態望著天空，只有藍白兩種色調，心里總是很舒服，可第二天就完全不一樣了。太陽火辣辣的，毫不留情的烘燒我們的皮膚，尤其是對著太陽站軍姿，記得有一次站了好久，不記得多長時間，總之時間過得很慢很慢，沒看毛孔都流著汗水，一滴一滴汗水接著一個從上往下流，太陽刺的眼睛很難睜開。此時此刻，心里只有一個念頭，那就是云把太陽遮住，然后時不時的吹一陣一陣小風來。

篇2

按照《人物》預約的采訪時間，他準時出現在茶室。這些天，網絡上正謠傳著他“死亡”的消息，這事兒給他帶來了一定的困擾。在看到這條消息后，他立即更新微博，說明自己正在片場拍戲。“太困惑了，我還沒死呢。”他搖頭擺手，炯炯有神地盯著你，眉眼間還是那只孫猴子。

謠言讓他困惑，但同時也讓他體驗到了一種“怪怪的幸福”。無數網民開始悼念他，大量的國內外媒體都報道了這則消息。網絡悼念館、點蠟燭等紀念活動持續發酵，有人留言“美猴王回花果山去了”，“孫悟空勾了生死簿，是永生不死的”。這些話讓他很感動。

自1988年中央電視臺開播《西游記》后，扮演孫悟空的六小齡童就變得家喻戶曉。這部電視劇在美國、日本、德國、法國及東南亞各國播出后，也引起轟動。時至今日，這部劇已被重播3000遍，創下的收視之最，至今未被打破。

拍完《西游記》后，六小齡童讓自己停了3年，原因是那時一舉一動“都是猴樣”。3年后，他開始嘗試接拍不同的角色，、魯迅、、吳承恩……但觀眾記住的并不多。甚至在拍戲現場，與演員對戲時，有位女演員“差點把舌頭咬爛”，還是忍不住笑出聲來，原因是“總覺得他是孫悟空變的”。

六小齡童最愛紅色，因為“孫悟空在戲曲里臉譜的主色調也是紅的”。接受采訪這天，他也穿著一身紅衣，連帽子都是紅的，聊得興起，他撩起右腿褲腳，一只紅襪子跳入眼簾。

朱軍曾在《藝術人生》里問他，還有沒有可能塑造新的經典形象來超過孫悟空，他回答：“幾乎沒有。”朱軍驚訝：“采訪了那么多人，沒有一個這么說的，都說最好的作品在下一部。”

“我說一個人要沒有自知之明，就不是聰明人。《西游記》是雅俗共賞、老少皆宜的世界名著，孫悟空又是一個人見人愛的、幾代人都熟悉的美猴王，我演了他，影響了幾代人。要再演一個角色能超越孫悟空，沒可能。”他說。

但他依然在嘗試些新的角色，只要劇本適合。只是他已明顯感覺到，現在的演員已不如當年那般嚴謹、認真地去創作角色，更多的是看檔期、壓時間，拍完走人。近些年，對《西游記》劇情及人物的戲說、惡搞，也讓他坐立不安，他不愿意將來被小朋友問：“孫悟空叔叔，孫悟空到底有幾個女朋友？”

“我最大的痛苦，就是我演了孫悟空，而我不是孫悟空。”他頗有點失落地說。

現在，53歲的六小齡童正在籌備著“大計劃”：趕在2016年猴年拍出3D版電影《美猴王》，他要親自擔任這部電影的導演，并再次出演孫悟空。起初，他希望這部戲的演出及3D技術都由中方完成，后來發現中國的技術根本跟不上，只得邀請好萊塢制作。

電影的投資、制作都已到位，可就是沒有理想的劇本。他向海內外征集劇本的消息，但獎金只有50萬人民幣，在這個時代，這無疑是個很低的價格，投來的劇本，也多是些惡搞之作。

篇3

關鍵詞：導入；語文質量；故事；討論；情境；微課

導入是一門藝術，也是課堂的前奏，更是影響高效課堂順利實現的關鍵因素。所以，在素質教育思想的影響下，教師要從學生的學習特點出發，通過組織和選擇多種導入方式來有意識地激發學生的學習興趣，提高學生的課堂參與度，進而使學生在高效語文課堂中獲得良好發展。因此，作為新時期的語文教師，我們要有意識地將多種導入方式運用到語文教學活動中，以促進學生自主走進語文課堂，成為課堂的主人。

一、故事導入法

所謂的故事導入法包括兩種形式，即：課外故事導入和文本故事導入，借助這兩種方式進行導入不僅能夠使學生對文本內容有所了解，提高學生的學習效率，而且對保護學生的學習興趣，提高學生的課堂參與度也起著不可替代的作用。所以，在實際教學過程中，我們要靈活地將故事導入法與實際教學結合在一起，以提高導入環節的質量。

例如，在教學《魯提轄拳打鎮關西》時，為了提高導入環節的質量，也為了提高學生的學習質量，在導入環節時，我選擇了“故事導入法”，給學生講述了“水滸傳”中的一些故事，主要是關于“魯提轄”的故事，即：文本中的故事（魯提轄拳打鎮關西）以及魯智深倒拔垂楊柳等故事，這樣的導入不僅能夠拓展學生的知識視野，活躍課堂氣氛，而且對發揮學生的課堂主體性，提高學生的語言表達能力都有著非常重要的作用，進而也能促使學生獲得全面發展。

二、討論導入法

討論導入法是指讓學生針對與所學內容有關的問題進行討論、思考，說一說自己的觀點和看法，這樣的導入不僅能夠培養學生獨立思考問題的能力，而且對加強生生之間的交流，對學生課堂主體意識的培養也起著不可替代的作用。所以，我們要改變教師一講到底的模式，要有意識地創設有效問題情境來引導學生自主討論，以幫助學生理解文本內容，同時，也能降低學生對文本學習的恐懼感，進而確保高效課堂的順利實現。

例如，在教學《最苦與最樂》時，導入時我引導學生思考了下面幾個問題：（1）人生什么事最苦？作者的答案是什么？（2）人生什么事最樂，作者的答案是什么？（3）為什么說未盡責是最苦的事情？……組織學生先從自己的經驗出發，對上述問題進行解答和討論，之后，再組織學生體會作者所說的“最苦與最樂”，這樣討論導入法不僅能夠順利將學生引入本節課的學習中，而且對學生理解文本大意，對高效語文課堂的順利實現都產生了一定的影響，所以，在新課程改革下，教師要深入挖掘教材，要通過組織相關的問題來引導學生討論，以幫助學生更好地理解文本中心思想。

三、情境導入法

情境導入法是指將學生帶入一定的場景之中來幫助學生理解相關知識。這樣的導入方式不僅能夠打破傳統課堂的沉悶，給課堂注入生機，同時，也能增強學生的理解能力和課堂參與度。

例如，在教學時我選擇了“情境導入法”，借助圖片、紀錄片等相關資料將學生帶入當時的場景中，引導學生在真實的情境中回顧歷史。同時，在導入環節，我們還要有意識地將愛國主義教育、強國意識、責任意識滲透其中，以幫助學生更好地理解文本中心思想，同時，也能幫助學生突破本節課的難點內容，進而也為高效課堂的順利實現做好保障工作。

四、微課導入法

微課導入法近年來被廣泛應用到語文教學中，目的就是借助短視頻、微視頻來向學生展示相關的知識，提高學生的學習效率。而將其與導入環節結合在一起，不僅能夠將抽象的文字形象化，增強學生的學習積極性，而且還能創造出輕松的課堂環境，使學生能夠積極參與到課堂活動中，成為課堂的一分子。

例如，在教學《日出（節選）》時，為了提高導入環節的質量，也為了提高學生的課堂參與度，在導入時我借助微課給學生播放了相關的電視片段，目的就是讓學生在直觀的課堂上重新找到學習的樂趣，進而也能保障學生更好地理解文本中心思想，提高學生的學習效率。

總之，作為新時期的初中語文教師，教師要堅持以生為本的教學理念來選擇多種導入形式，目的就是在提高學生課堂參與度的同時，也為學生語文學習效率的提高以及高效語文課堂的順利實現邁好第一步。

參考文獻：

篇4

生活五彩繽紛，卻遍布荊棘；有趣，新鮮，卻危險，可怕。所以我們需要別人的陪伴，我們必須找到相伴一生的人，那便需要溝通了。打從我們呱呱落地時喊出的第一聲，我們和父母便有人溝通，在往后的日子里，他們陪我們走第一步路，說第一句話，相伴多少個春秋。通過溝通，找到良師，獲取知識；通過溝通，尋得益友，豐富情感。我們需要溝通，因為它能夠拯救一個孤獨的靈魂，一個乏味的人生。

溝通無處不在，無時不有。給落魄的人一個微笑，是一種溝通；給貧窮的人一些資助，是一種溝通；給失敗的人一個鼓勵的眼神，是一種溝通；給寒冷的人一雙溫暖的手，也是一種溝通……最溫馨的溝通，盡在不言中。全社會的人都在溝通，多少次，國家撥款給災區；多少次，社會捐款和衣物給貧困人民。溝通，傳情達意，不僅僅幫助了他人，更推動人全社會的進步，何樂而不為？正所謂“捎人玫瑰，手有余香”，同樣的道理。

神話小說中所述，女媧造人。那么我想我真應該感謝女媧。感謝她，給予了我們一張能說會道的嘴；感謝她，給予了我們一對能傳情達意的眼神，感謝她，給予了我們一雙溫暖的手掌。我們擁有作為人類的快樂——那便是我們擁有語言，我們善于溝通，我們有溝通的武器。

篇5

5月12日下午，一場突如其來的地震，使四川地區6萬多人遇難。當這個不幸的消息傳開時，悲傷籠罩了整個中國。而您，我們的祖國母親，也在傷心地哭泣。為那一聲聲痛苦的而流淚；為那一雙雙渴望生命的眼睛而流淚，為那一句句撕心裂肺的哭泣而流淚……

那么現在，祖國母親，請您擦干眼淚，看看眾志成城，萬眾一心的我們，不要哭泣。在捐款箱旁，早已排起了長龍一般的隊伍。不論年老年幼，也不論家貧家富，只要愿意獻出一份自己的愛心，盡一份自己的力量，點點水滴也匯成了海洋。在天安門前，早已人山人海，水泄不通。不論男女老少，也不論尊貴卑賤，都在這一刻從心底爆發出了吶喊：“中國加油！汶川加油！”

那么現在，祖國母親，請您擦干眼淚，看看奮不顧身，舍己為人的救援人員，不要哭泣。在碎石間，有生命的綠色在不停地挖掘，翻掀，尋找！在擔架旁，有潔凈的白衣在不停地擦拭，輸液，護理！在瓦礫上，汗水伴著雨水在流淌！在廢墟上，用身體支撐起的擔架在緩移！是他們，將一個又一個生命從死神身邊拉回；是他們，給予一個又一個災民重新活下去的希望。在災區哪里最苦，哪里最累，哪里最危險，哪里就有他們的身影。

篇6

我曾看到過，離別十幾年的母子在偶然的機會中重逢時，他們流下了淚。曾經的期盼與憂傷，化為淚水中的一個因素，離開了他們，他們不再悲哀，不再重視那個遙遠的期盼。珍惜生命里最輝煌的一刻，讓思念的淚水永遠的干涸，也永遠的“看守”著自己的兒子或母親，不再讓對方離去。他們相逢是流出的淚水，我知道，那不是苦澀的，而是甜蜜而欣慰的，雖然里面夾雜著一些淡淡的憂傷，可是更多的，還是重逢時候的歡喜。因為，曾經走過的一切，都已經不重要了。重逢的那一刻，他們一定都感到很幸福。

一個人一生當中總會流淚。我現在覺得，曾經那個和天說好的誓言——不再哭泣。承諾的太莽撞了，因為，這也許是我不能做到的。感動的淚水也是淚，我會被感動得哭，所以我遲早都會失信。唉，現在想想，真是不該立下那個承諾。

——六道輪回，眾生之中，唯人最苦。

——苦盡甘來。

我曾在夢里看到過母親為我而哭泣，現實生活中也看到過。雖然在我和別人眼中，生病是一件小得不起眼的小事情，可是有一次我因為感冒而發燒，所以媽媽因而哭了。那時，我感到我好幸福——我深深的感受到了母親濃厚的關愛。那中關愛是別人無法給予的，除了自己的母親。

篇7

1、財富是一種寄存，你不能將其帶走；榮譽是一道亮光，你無法將其留住；成功是一顆碩果，你無法四季品嘗；生命是一種過程，你不能讓其停步。

2、我們要為快樂而生活，為自信而前行，為輝煌而攀登，為理想而奮斗，為事業而盡力，為祖國而獻身，這樣才不枉此生。

3、人生道路是一條螺旋上升的路徑，只有昂首闊步，靈活彎轉，才能上升至理想的峰頂。

4、成功的名字叫奮斗，創新的名字叫探索，勇敢的名字叫攀登，勤奮的名字叫耕耘，謙虛的名字叫傾聽，幸福的名字叫滿足。

5、學會贊賞吧，它能拉近朋友間的距離；樂于贊賞吧，它能鼓勵朋友不斷上進；自我贊賞吧，它能激發自身的潛能。

6、少一分煩惱，就會多一分快樂；忘卻了煩惱，就會時時快樂。

7、一次專心學習勝過百次囫圇吞棗;一次深思熟慮勝過百次輕率行動;一次真誠相助勝過百次憐憫同情;一次見義勇為勝過百次豪言壯語!

8、“吃虧是福”不但是一種人生策略，更是一種生活智慧。吃小虧不但可以贏得人們的景仰，還可學到人生大智慧。

9、走近原野，才能飽賞春天的美色；融入江河，才能感知夏水的溫柔；采摘碩果，才能品嘗秋天的味道；走過寒冬，才能感知春天的溫暖！

10、向父母索取愈少愈好，向社會索取愈少愈好;向書中索取愈多愈好，向智慧索取愈多愈好。

11、人生中最艱難的是選擇；工作中最困難的是創新；生活中最痛苦的是自擾；做人中最苦惱的是委屈。

12、雖然我們不能決定自己生命的長度，但可以拓寬它的寬度；雖然我們不能改變容貌，但可以展現笑容；雖然我們不能控制他人，但可以掌握自己；雖然我們不能預知明天，但可以把握今天；雖然你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。

13、如果你盼望明天，那必須先腳踏現實；如果你希望輝煌，那么你須腳不停步。

14、路由“足”與“各”組成，所以才“人各有路”；正因為“人各有路”，所以才人各有成。

15、名人之所以能夠成為名人，是因為他們在同伴嬉樂或休息時不停地攀登；凡人之所以成為凡人，是因為別人忙于攀登時他卻安然入睡。

16、路漫漫我們需“上下而求索”；誘多多我們需走好每一步；事煩瑣我們要學會忙里偷閑；景旖旎我們要好好欣賞。

17、要想活得不累就得少點攀比，要想活得不煩就得少點計較，要想過得不苦就得少點懶惰，要想活得不悔就得少點魯莽。

18、如果你認為工作是乏味的，那么業績將與你無緣；如果你認為生活是無聊的，那么快樂將與你無緣；如果你認為讀書是無用的，那么知識將與你無緣；如果你認為朋友是多余的，那么笑聲將與你無緣。

19、生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實，學習因思考而深刻，交友因真誠而持久！

20、成功不會向我們走來，我們必須走向勝利;智慧不會向我們走來，我們必須勤奮思索;快樂不會向我們走來，我們必須用心體驗。

21、你可以用投機的方式賺到財富，卻無法從財富中獲得滿足；你可以用欺騙的方法獲得女友，卻無法從女友心中獲得愛情；你可以用作弊的手段獲取高分，卻無法從書本中獲得知識；你可以用金錢買到榮譽，卻無法從百姓口中獲得名聲。

22、勞動的果實最甜美，真誠的幫助最感人，誠摯的批評最溫暖，心底的滿足最幸福。

23、好身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

24、人生中最艱難的是選擇;工作中最困難的是創新;生活中最痛苦的是自擾;做人中最苦惱的是委屈。

25、從未失敗就意味著從未成功；從未挫折就意味著從未勝利；從未反思就意味著從未經歷；從未跌倒就意味著從未登頂。

26、人生道路雖很曲折，卻很美麗。只要你細心觀看，就能飽嘗沿途美景。

27、不要悲觀地認為自己很不幸，其實比你更不幸的人還很多；不要樂觀地認為自己很偉大，其實你只是滄海之一粟。

28、一切皆可以變，唯有我們的理想不能變;一切都可以長，唯有我們的傲氣不可以長;一切都可以老，唯有我們年輕的心不能老;一切都可以退，唯有我們前進的腳步不能退。

29、人可以不美麗，但要健康；人可以不偉大，但要快樂；人可以不完美，但要追求。

30、活在別人的掌聲中，最易迷失自己;處在別人的關愛中，最易弱化自己。

31、什么路都可以走，唯獨絕路不能走；什么路都可以選擇，唯獨歧途不能選擇。

32、開拓者獨辟蹊徑，保守者因循守舊，探索者勇攀高峰，執著者勇往直前。

33、未來的東西就是這樣：當你墨守成規時，它永遠與你的昨天一樣；當你積極進取時，就會化作燦爛無比的春光。

34、把工作當享受，你就會竭盡全力；把生活當樂趣，你就會滿懷信心；把讀書當成長，你就會勤奮努力；把奉獻當快樂，你就會慷慨助人。

35、生活不能游戲人生，否則就會一事無成；生活不能沒有游戲，否則就會單調無聊。

36、最快的腳步不是跨越，而是繼續；最慢的步伐不是小步，而是徘徊；最好的道路不是大道，而是小心；最險的道路不是陡坡，而是陷阱。

37、運動使人充滿生機活力，音樂使人充滿浪漫快樂，思考使人充滿智慧理智。

38、想想美事，生活的煩惱就易離去；想想成功，生活的挫折就不在話下；思思親朋，心底里的力量就會涌起；思思理想，前進的腳步就會更加堅定；憶憶英雄，克服困難的勇氣就會激增；憶憶祖國，工作的熱情就會倍增。

39、夢雖虛幻，卻是自己的夢想；位雖低微，卻是自己的崗位；屋雖簡陋，卻是自己的家；志雖渺小，卻是自己的追求。

40、平庸者并非缺少努力，而是缺少目標；夢想者并非沒有行動，而是動作太遲；貧困者并非沒有拼搏，而是缺少專長；懶惰者不是沒有步伐，而是腳步太淺。

41、要感謝給你提意見的人，他使你成熟；要感謝給你造困境的人，他使你堅強。

42、沒有運動，生活等于昏睡；沒有思考，生活等于盲從；沒有節制，生活等于毀滅；沒有快樂，生活等于凝固。

43、敢于面對困境的人，生命因此堅強;敢于挑戰逆境的人，生命因此茁壯。

44、不怕路遠，就怕志短；不怕緩慢，就怕常站；不怕貧窮，就怕惰懶；不怕對手悍，就怕自己顫。

45、沒有永遠的春天，卻有永遠的春意；沒有永遠的纏綿，卻有永遠的思念；沒有永遠的成功，卻有永遠的追求；沒有永遠的年青，卻有永遠的青春！

46、行路不僅僅在于快慢，還在于是否能夠持續；前進不僅僅在于速度，更在于能否保持正確方向。

47、有一個清醒的頭腦比有一個聰明的頭腦更重要；有一種良好的習慣比有一種熟練的技巧更實用；有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力；有一身勇氣和膽識比有一門知識更強勁。

48、生活是首歌：愛情是輕音樂，工作是交響樂，奮斗是搖滾樂，應酬是流行樂，朋友是通俗曲，事業是進行曲。

49、一切皆可以變，唯有我們的理想不能變；一切都可以長，唯有我們的傲氣不可以長；一切都可以老，唯有我們年輕的心不能老；一切都可以退，唯有我們前進的腳步不能退。

篇8

最莫名其妙的文章

初夏的早晨!某先生打籃球的身影,從此以后某人暗戀著某人,從此某人變得超級勤快,原來和我一樣愛睡懶覺的她從此變得特別有精神!她每天以某某先生為主題生活在她的甜蜜世界里!但總是被我和琪琪馬面!哈哈……不過某人最終還是成功得逞!做上了某某太太!

草北簡批:某先生、某人、某某太太……寫到結尾我都不知道這位某同學在說的是哪個某某人?

最閃亮的人生

我的前世是一顆星星,不是北斗星中最亮的那顆,給人希望,也不是某個星座里的一顆星,擁有美麗的傳說,我只是在遙遠的天邊的一顆星,小得那么迷離,在與大氣發生摩擦時,我成了流星,來到了今世,卻依舊是個孤星……

草北簡批:那也很亮眼了。現在,我只覺得眼前都是星星。

最特殊的愛好

如果你問我在學校干得最多的是什么?我會告訴你是睡覺。我要強調,我在學校里干得最多的是睡覺,沒錯,我喜歡睡覺,不管上課下課,白天還是晚上。

草北簡批:汗!我也喜歡睡覺,可是從來沒有這么明目張膽地不管上課下課,白天晚上。

最美味的青春

照片上,是初中的食堂,一張大桌子上,幾個飯盒張著嘴巴,凌亂地躺著。桌旁圍了若干張熟悉的面龐,只有中間的我,仍端著盒飯,嘴角有殘留的飯粒和笑意。拿著照片,回憶我的盒飯青春。我知道,彼時的喜、怒、哀、樂,待翻看照片時都只不過是唇邊晚期的使然微笑,心中掠過短暫的悵然而已。

一聲輕嘆,我會恍然記起,我的青春,有盒飯,有你們。

草北簡批:青春充滿盒飯的味道,在饑腸轆轆的時候會讓人不禁垂涎三尺。

最苦悶的生活

不知何時起,走進校園感覺不再是清新、歡愉、向往,而是沉郁、壓抑、無奈。也許是高三的書本壓得我們

喘不過氣來,也許是所有的夢想之翼在這十幾年的校園生活中一次次地被戳著。走在學校的操場上,突然感覺如此空曠,一時間迷失了方向,迷失了自我。我就像一只在黑暗中落水的雁,奮力地拍打翅膀,渴望看到光明。

草北簡批:高考前的生活總是這么苦悶與壓抑,這不是你一個人的無奈,所有的學生都會經歷這樣的苦悶。

最牛的作弊

篇9

2、以后不管發生什么事，我都不會再放開你緊抓的手。

3、最幸福的事情，就是每天與你分享，平凡生活的點點滴滴。

4、雖然有做好準備接受打擊，但是心還是會很疼。

5、你不曾給我一次回眸，我卻始終在對你微笑。

6、我是愛你的，看見就愛上了。我愛你愛到不自私的地步。

7、你永遠都是一場夢，從開始到最后始終就一直是。

8、同桌，你真幸福，你有一個那么那么那么好的同桌。

9、和你在一起我要的不多，只是你的一顆真心而已。

10、我想以最自私最莽撞最不計后果的方式來愛你一場。

11、你現在連曾經百分之一的柔情，都沒給予我。

12、不做你生命的插曲，只想做你生命最完美的結局。

13、最痛的，不是和你離別，而是離別后，回憶還緊緊纏繞。

14、喜歡你，沒有什么理由，不喜歡你，什么都是理由。

15、與你纏綿的每一秒，都是我生命里的永遠。

16、我很幸福，我的男神與男友是同一個人。我做到了。

17、請容許我小小的驕傲，因為有你這樣的依靠。

18、你還能說‘苦啊，最苦沒有了’你的苦，還不曾苦到底呢。

19、紅塵十丈，茫茫的人海，竟還是自己的來處。

20、婚姻和愛情，并不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。

21、生活把我們磨圓，是為了讓我們滾得更遠。

22、如何證明我深情的吻，才能呵護你脆弱的靈魂。

23、那些讓我發火的人，你永遠不會知道我忍了你多少次。

24、請不要欺騙善良的女孩。這個世界上，善良的女孩太少。

25、喜歡一個人，會卑微到塵埃里，然后開出花來。

26、不想面對他離開，逃避不是一個好方法，但卻是唯一的辦法。

27、偶爾的甜言蜜語，偶爾的擁抱，我只想這樣，簡單就好。

28、愛情不是付出了許多，就能得到相同的溫柔。

29、愛情的世界里沒有早晚之分，愛上了就是愛上了。

30、命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。

31、回憶走到盡頭卻不是回憶，那么也便是成了兩個人的慶典。

32、我一直覺得我們就應該在一起，我從來也沒有想過要分手。

33、沒什么比等待更難受，當你連自己在等什么都不知道的時候。

34、愛是柴米油鹽醬醋茶，愛是明早九點半民政局門口見。

35、我要的幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。

36、那是可以讓我潸然淚下，讓我用一生去交換的笑容。

37、一定要享受我威脅你鬧你的時候，那時候我最愛你。

38、就是因為你太重要了，所以覺得別人碰一下都是搶。

39、生命中有些人與我們相識了，卻來不及熟悉。

40、何必要把這個世界看的那么清楚，朦朦朧朧著心才不會痛。

41、暗戀，是最苦澀最卑微最辛苦最開心的事情。

42、每個人心底都有那么個人，已不是戀人，也成不了朋友。

43、一瞬間就能把我心塞滿，這就是你與別人的區別。

44、我們繞了這么一圈才遇到，我比誰都更明白你的重要。

45、當親吻變成習慣，擁抱變成正常時，你必需將愛轉成關心。

46、我有一萬種想見你的理由，卻少了一種能見你的身份。

47、我拒絕了所有的曖昧，只為了你一個不確定的未來。

48、我戀上你的笑？你的霸道？你溫柔的眼神？止不住的心跳。

49、你的一句問候是我最大的幸福，但幸福我承受不起。

50、思念一個不愛你的人還不如認真愛一個愛著你的人。

51、遙遠而不是未來，你從我們的生活中消失了。

52、當你不能夠再擁有，你唯一可以做的，就是令自己不要記。

53、明明不是陌生人，卻裝旳比陌生人還陌生。

54、一切的事都能好了傷疤忘了疼，唯獨戀愛不可。

55、把我們的故事譜寫成一首歌，用甜言蜜語的旋律來唱。

56、其實你沒有那么愛她。沒有深陷到無法自拔。

57、好好珍惜現在所擁有的，因為不知道什么時候會悄然離去。

58、女人用友情來拒絕愛情。男人用友情來換取愛情。

59、不同的面具上演不同的戲，扮演的角色哭泣多于歡喜。

60、有一種愛，明知無前路，心卻早已收不回來。

61、讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。

62、從此以后、我愿執子之手、陪你癡狂千生、伴你萬世輪回。

63、不管你看到沒看到，我很想你，也很愛你。

64、埥汜嘚丶莪嶒堔堔哋嬡過沵，嶒丶堔信芣簃。

65、人生就是要能珍惜自己所擁有的，耐心等待將要得到的。

66、你出石頭，我出布，你輸了，陪我一輩子！

67、屬于我們的回憶，哪怕是黑的也是美好的。

68、跟生活玩，別太認真了，反正最終沒誰能活著離開這場游戲。

69、我忍得住孤單，忍得住寂寞，卻忍不住在你身旁的沉默。

70、我也不用太美，你也不要太帥，享受淡淡的幸福。

71、最感動的不是你說你愛我，而是你對別人說你只愛我。

72、能不能告訴我，你和我的關系，好讓我安心，讓我死心。

73、上輩子一定是無家可歸，這輩子才會宅成這樣。

74、我的世界只有你一個人，這樣就已經足夠了。

75、有沒有覺的越是遷就一個人，那個人就越是得寸進尺。

76、喜歡的人在線我就安心，雖然他不找我我不找他。

77、大姨媽你那么疼我，可你為什么還不來看我。

78、燈光，繼續閃耀。煙花，繼續綻放。音樂，繼續回響。

79、牽著你的手，就象左手牽右手沒感覺，但砍下去也會疼！

80、我什么時候能變成風，然后就可以一直吻你。

81、愛你的配方，用心尋找，哪怕有毒，一概不屑！

82、總有一天會有個男人，讓你舍不得只是玩玩而已。

83、對我，你愛的太晚、卻走的太快，我的心里不明白。

84、我依然沒天都在這里，周圍卻缺少了我愛的你。

85、有時候，事情很簡單，復雜的是自己的腦袋。

篇10

一、夏天人最“苦”

為什么說夏季人的生活最“苦”呢?原因有如下幾點。

1　夏天易煩躁酷暑盛夏，特別是悶熱的天氣，很多人都容易上火。感到心煩氣躁，甚是生氣動怒。最容易產生家庭矛盾和引起各種爭端。

2　夏天睡不好夏天由于天氣炎熱，許多人容易興奮，或心情煩躁，所以往往睡不好覺。深睡眠決定著人體的睡眠質量，根據腦波測試。冬天人體每晚深睡眠可達3.2小時，而夏天則降至2-7小時。

3　夏天腸道最苦夏天氣候炎熱。暑濕蒸騰。不但食品容易變質，也是致病微生物繁殖最旺盛的季節。若不注意飲食衛生。或嗜吃生冷。或睡臥貪涼，均容易誘發腸胃疾病。特別是夏季炎熱的天氣。容易抑制腸道內有益菌群的生長，導致夏天有益菌嚴重不足。所以，每年夏天進入腸胃道的有害病菌、病毒比其它季節多得多，患腸胃道疾病者最多。

4　夏天體弱多瘸夏天由于許多人食欲下降，睡不好覺，加之消耗增加。所以容易導致免疫力下降。抗病能力降低，特別是老年人表現得最為明顯。如夏季天氣炎熱，汗出過多，血壓容易上升。心跳加速。血液變得濃縮黏稠，因此最易誘發心肌梗塞、中風和心力衰竭等危險疾病，甚至會導致猝死。

5　人多苦夏隨著夏季的到來。有些人常出現頭痛眩暈、疲倦食少、惡心欲嘔、心中煩躁以及低，熱等癥狀，到醫院檢查又無異常體征。由于這種現象每到夏季就會發生。即使不治療，隨著夏季的結束也會好轉，中醫將這種現象稱為疰夏，也稱苦夏，是體質虛弱之人不能適應夏季暑熱氣候而發生的一種季節性疾病。

二、如何快樂度夏

要想快樂地度過難熬的夏天。降低衰老速度，就必須加強自我保健，尤其是婦女、老年人和體弱多病者就更要提高警惕，多加防范。

1　要多飲水一般而言，夏天成年人每天至少要排出2升以上的水分。因此，除了吃飯以外，每天還需要補充1500～2000毫升的水。體力勞動和進行劇烈運動時，飲水量還要增加，以平時不感口渴為度。所以。夏季要養成隨時飲水的好習慣(少量多次)，不可等口渴了才飲水。補水以白開水、礦泉水、綠豆湯、淡茶水、茶等為最佳，出汗過多時還需補充淡鹽水或含鹽汽水，不可經常以啤酒和含糖飲料代替白開水。冷食冷飲也要節制。

2　避免暴曬因為夏天紫外線太強。特別是上午11時至下午4時最好避免外出。若必須外出時，則要涂防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘、戴太陽鏡，做好防護工作，以免曬傷。

3　靜心安神俗語說，“心靜自然涼”。所以。夏天一定要保持平和樂觀的心態，息其怒，靜其心，安其神，避免動怒上火、心浮氣躁。

4　飲食清淡飲食要多品種多變化，做好主副食、粗細糧、葷與素的合理搭配。飲食要清淡衛生。要適當多吃些黃瓜、番茄、胡蘿卜、芹菜、桃子等。少吃油膩、煎炸、辛辣燥熱及香料過多的食品。老年人和體弱多病者宜吃溫食，少吃生冷。

5　防暑降沮重視居室降溫通風，采取掛窗簾等辦法，防止室內陽光直接照射。電扇不要直吹。空調室內外溫差不可過大。在防暑降溫的同時。要特別注意防止風、寒、濕邪傷人。不可在室外露宿。避免涉水淋雨、冷水澆頭沖身，不要在過堂風口處睡臥。老年人、嬰幼兒和體弱多病者，天氣再熱，夜晚睡眠時腹部也要蓋個涼被或毛巾被，以免夜晚受涼。

6　洗溫水澡早晚應沖個溫水澡(最好不洗冷水淥)，這對保持衛生、消除疲勞意義重大。每天還要洗幾次臉。或用冷水沖手，這樣都能起到防暑降溫作用。