導語：如何才能寫好一篇白雪公主，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

白雪公主喜歡吃紅蘿卜，每天放學回家，它就在我跟前跳來跳去，像是在對我說：“主人，快給紅蘿卜我吃，我餓極了！”我給了它兩個新鮮的紅蘿卜，它一看見馬上吃起來，還吃得津津有味。白雪公主平時很貪玩，有時它吃不完那些紅蘿卜，就把它咬成一粒粒，弄到滿地都是。我一看生氣了，它就蹲在地上，垂著耳朵，楚楚可憐地望著我，像在說：“主人對不起，是我錯了，請原諒我吧，以后不敢了。”看著它認錯的樣子，怎能不原諒它呢？我只好把地上的紅蘿卜掃干凈。雖然白雪公主有時很頑皮，但它有時也很乖。有一次，我在學校跟同學吵架了，垂頭喪氣地回到家。一看見它淚水就在眼眶打轉，和它說了這件事，它可能知道我不高興，蹲在我旁邊，很樂意聽我傾訴。當我遇到快樂的事，也一定和它一起分享我的喜悅。我們漸漸成了形影不離的好朋友。

我和白雪公主一起生活了三個多星期，和它一起的日子充滿了歡笑聲。但快樂的日子飛逝得特別快，我發現它對最愛吃的紅蘿卜，現在一點也不吃，活潑好動的白雪公主，變得無精打采。看著它一天比一天消瘦，我卻束手無策，我的心像刀割一樣疼。一天，我放學回到家，發現白雪公主不見了，我馬上找，找了很久很久也找不到，我急得流淚了。這時爸爸說：“不用找了，它患了厭食癥沒得救，死了。”這一刻，白雪公主那可愛的樣子，逗人的一舉一動在我腦海里不斷回旋，一位好朋友離開了我，去了很遠很遠地方，永遠不再回來。我難過極了，傷心的淚水在眼眶里不停打轉，從臉頰上流下來了。白雪公主去子很遠的地方，我再也看不見它活潑可愛的樣子。它不在，屋子變得陰沉沉，以前的歡笑聲消失了，它逗人的情景也消失了。

白雪公主雖然離開了很久，但我仍然不能忘記它，我忘不了和它一起的日子，它永遠像我的好朋友倍伴著我。

光陰似箭，日月如梭。歲月像潮水把我`的記憶沖淡了不少，但有一件事，卻怎么也忘不了。每當我想起這件事，就不禁流下懷念的淚水。

記得在我讀三年級的時候，爸爸給我買了一只小白兔。它全身毛茸茸，像一團潔白無暇的棉花，黑溜溜的小眼睛明亮有神，長長的耳朵在不停地擺動，小鼻子和小嘴巴小巧玲瓏，可愛極了！看著它滑稽和樣子，我不禁笑了，還為它起了個名字——白雪公主。

白雪公主喜歡吃紅蘿卜，每天放學回家，它就在我跟前跳來跳去，像是在對我說：“主人，快給紅蘿卜我吃，我餓極了！”我給了它兩個新鮮的紅蘿卜，它一看見馬上吃起來，還吃得津津有味。白雪公主平時很貪玩，有時它吃不完那些紅蘿卜，就把它咬成一粒粒，弄到滿地都是。我一看生氣了，它就蹲在地上，垂著耳朵，楚楚可憐地望著我，像在說：“主人對不起，是我錯了，請原諒我吧，以后不敢了。”看著它認錯的樣子，怎能不原諒它呢？我只好把地上的紅蘿卜掃干凈。雖然白雪公主有時很頑皮，但它有時也很乖。有一次，我在學校跟同學吵架了，垂頭喪氣地回到家。一看見它淚水就在眼眶打轉，和它說了這件事，它可能知道我不高興，蹲在我旁邊，很樂意聽我傾訴。當我遇到快樂的事，也一定和它一起分享我的喜悅。我們漸漸成了形影不離的好朋友。

篇2

過了幾年，春天又到了，白雪公主的墳前開滿了色彩斑斕的花朵，引來了一群可愛的蜜蜂，歡唱不已，把白雪公主的墳前點綴得更加美麗。

有一天，一個病入膏肓的人來到這里，驚嘆地說：“啊！沒想到在我臨死前還可以看到如此美麗的花朵！啊，這香味是那么的清香呀！”過了不久，這個病人便走了。幾天以后，他又來到這里，對著墳墓說：“謝謝你，你的墓前開放的花救了我的命！”說完后他走了。接著來了更大一批人，他們都來聞這花香，但沒有一個人去摘這些花兒。從此以后，只要得病的人都到這兒來，因為這些花可以使人的病完全康復。

白雪公主的墳前開的花救了許多人！

終于有一天，感動了眾神之王——宙斯，宙斯用他強大的力量拯救了白雪公主。忽然，她忘了以前所有的事，那是因為宙斯不想讓可憐的她想起殘忍的王后對她所做的一切傷害，白雪公主走后，宙斯祝愿道：“愿你一生快樂，可憐的孩子！”白雪公主走在街上，把那些花兒便送給了那些得病的人們。突然，有一個人搶走了她的花。她說：“如果你需要花，我可以給你，但是，請你給我留一點兒，我要送給那些得病的人們！”白雪看著那些人，其中一個人說：“走開，我們會給那些人的，不過得用錢買！”幾個人笑道，說著便走開了。白雪公主哭了起來：“我并不是為了我自己，我是為了那些得病的人們，還給我！”一道金光閃過，街上的人們都不動了，幾位美麗的女人站在她面前。其中一個說道：“哦！我們只是在試探你，沒想到你真是那么善良，我祝愿你永遠的美麗！”她就是美神維納斯。而智慧女神也對她說：‘你很善良，我讓你成為世上最聰明的人，永遠……”。而愛神阿佛洛狄忒說：“我幫你找回你那份美好的回憶和愛你的白馬王子，去找他吧！你會永遠幸福的！”白雪公主對三位大神連忙點頭致謝。

篇3

“老婆，你說我們的這座宮殿要不要換一個？”王子用手捧著臉說。

“換什么換，你整天就想著這些，煩不煩。我說呢，就買一只寵物，啊……再買一些化妝品，多買幾件漂亮衣服，買……”公主幸福地瞇著眼說道。

“還說呢，你一下就要買這么多，我才買一樣哩！”王子不服地說。

“換座宮殿不用錢呀？就買一座宮殿，都比我買的那些多幾萬倍呢！”

晚上睡覺，白雪公主睡不著，就開始數羊。“一只，兩只，三只，四只……”

“呼嚕——呼嚕”

“吵死啦，你打呼嚕聲怎么這么大呀？吵得我數羊都數亂了，從49直接跳到80去了”公主生氣地說。

“哎呦喂！我的耳朵。你的手勁怎么那么大，能不能輕點呀！”

“要不是你呼嚕聲那么大，我會揪你嗎！”

“呼嚕——呼嚕”王子又睡著了。

“我叫你睡”公主火冒三丈，一點沒有淑女的樣子，就像一只暴跳如雷的老虎。

轟，宮殿一聲巨響！

“我的天吶！我明天就逃走，你晚上不但不讓我睡覺，還虐待我，沒法活了，這年頭，做王子真難啊！”

“我叫你再嚷嚷！”

……

宮殿沒聲音了，一切又恢復了平靜。

哎，無聊的談話，無聊的行為，就是太無聊了，王子和公主整天生活在無聊之中。

篇4

說說他們的造型吧！王子穿的依然是王子的服飾，可是質料比較薄；白雪穿了一條紫色的連衣裙，一雙平跟的白皮鞋；國王們穿的是很薄的襯衫，沒有穿鞋，說什么涼快自然；最夸張的是安魯絲了，不知道是想吸引王子的目光還是愛美：穿了一條公主裙，白色的，好可愛喲！~頭上戴了一個寶石頭飾……總之是把自己裝飾得像孔雀。

“王子哥哥，記得要照顧我哦~”聽了她的聲音，即使現在驕陽似火，但是我還毛骨悚然。

“白雪，你可以嗎？”王子沒有理會死也摟著自己手臂的安魯絲，轉過頭問后面的白雪。

“當然可以！你就好好地照顧安魯絲吧！我還有小矮人們照顧呢~”白雪說著回王子燦爛的一笑。

“好咯，我們開始啦~”沙娜國國王豪爽地說。

45分鐘過后——

“哎喲~我不行了~父王，你們停一停行嗎？”安魯絲累得差點整個人靠在王子的身上，幸虧旁邊有傭人扶著。

“哈哈，阿利（王子父王的別名），我們坐下休息一陣吧！我的女兒就是少鍛煉。”

“呵呵，我也累了，幸虧法拉（王后的別名）沒有來，要不，我回去得“受訓啊！”

“你們的夫妻感情真好……”哎喲喲，兩位國王就這樣開始聊個沒完沒了啊！

白雪那邊的情景——

“呼呼，累死我了！”安魯絲坐在傭人帶來的凳子上說，“給我倒杯水。”這時候的她累得沒有心情去纏王子了。

“白雪，你還行吧？”王子走到和小矮人們坐在路邊的石頭上的白雪公主說。

“我沒事。”天啊！公主的臉色有些蒼白，但是人還是很美（什么時候？我怎么能還說這些？！）

“什么？公主你還說沒事？你剛才在路上差點跌倒了，幸好我們在這里陪你。”正在為白雪擦汗的一個小矮人說。

“哇！白雪，你發燒了！”王子二話不說，抱起了公主，然后向小矮人說：“我現在送公主回王宮找阿發（御醫）幫她治療，你們等一下告訴國王們，最好幫我應酬安魯絲。”說著就跑下了山。

“杰，其實我可以讓傭人陪我下山的。”白雪看樣子已經有些中暑的現象。

“不，你現在別說話。我要快點……”

“……”公主已經昏過去了，王子也加快了腳步。

山上——

“王子呢？”安魯絲這時候才注意到王子不在。

“安魯絲公主，王子殿下已經和白雪公主下山了，白雪公主發燒了。”一位小矮人向她稟告。

“哦……白雪姐姐沒怎樣吧？”雖然說是有些恨白雪，但是她也是挺善良的。

“不用擔心，一定不會有事的。”另一個小矮人說。

“喂！出發咯！？？怎么白雪和王兒不在了呢？”國王問。小矮人也用同樣能夠的語言稟告了國王。

“哦，原來是這樣啊！希望白雪沒事就好。別為這事破壞我們的興致！繼續前進啊~”

晚上——

“哈哈，阿利，你們國家的風景真是美麗！有時間也來我們國家玩玩啊！”沙娜國國王熱情地說。

“當然會！”國王邊吃邊說，“對了，白雪沒事吧？”轉過頭問王子。

“她沒事了，現在在睡房里休息了。”王子說。

“我的寶貝，今天怎樣？好玩嗎”沙娜國王問安魯絲。

“恩~很好玩啊！就只可惜王子哥哥不在咯。”安魯絲又用她那甜美的聲音回答。

“哈哈，阿利，明天就是安魯絲的生日了。她說要在這里過。“

“好哇！我馬上吩咐人準備……”

“哎~~不用了，我已經吩咐人準備好了，地點就在花園里，好不好？”沒等國王說完，沙娜國國王就打斷了他的話。

“恩~好啊！”

篇5

到了那里，早了半個小時，小家伙還沒有下課呢，于是我們站在走廊上等。這時，看到一隊孩子在禮堂蹦蹦跳跳，我知道他們在排練《白雪公主》舞蹈節目，就拉了朋友一起來看。

這位朋友看了半天，卻很是迷惑，忍了半天才向我問道：“這個，是《白雪公主》？”

我湊過去看看，矮人在，公主也在，老師是巫婆，沒錯啊。

“可是，這人數有點兒不對啊，我們讀過的，一個白雪公主，七個小矮人，對吧？這兒怎么出來了七個白雪公主，七個小矮人呢？”

往場里一看，哦，明白了，是有點兒不對，里面的確有七個“白雪公主”在又蹦又跳呢。

七個小矮人回家，看到七個白雪公主倒在家里睡著了。

我一拍那兄弟的肩膀，老外了不是？現在全日本小學和幼兒園的白雪公主，都是七個，林沖還能娶扈三娘呢，什么東西到日本，都不免得到某種“改進”。

那……理由呢？這七個公主和七個矮人的故事怎么寫？格林兄弟活著也得抓狂吧。

其實，這件事我最初也是蠻疑惑的，是第一次看了孩子們的排練，向幼兒園的園長咨詢，才得了答案。

原來，《白雪公主》改出七個公主的版本，原因竟然要歸功于日本的政治家們。

自從20世紀80年代后期泡沫經濟破產，日本社會一直比較蕭條，老百姓對政府普遍不滿，首相換得跟走馬燈似的。

怎么能讓老百姓對政府恢復信心呢？病急亂投醫，頭腦聰穎的議員發現鄰居――中國的日子過得越來越紅火，不禁有了想法。小澤提出拯救日本的方法只有一個――改革！

白雪公主變成了七個，就是改革的成果之一。

據說這個修改的起因是外國人經常批評日本的教育缺乏平等觀念。于是，日本的教育部門對此進行了深刻反思，就想方設法進行“改革”。

有一個東京的“兒童委員”提出，應該在小學和幼兒園禁演《白雪公主》。理由是這個故事里面，矮人有七個，公主卻只有一個，容易讓演公主的孩子產生優越感，造成等級觀念。這個提議居然被很認真地討論了一番，結果是沒有被接受，因為《白雪公主》是大家都很喜歡的童話，日本人叫做《白雪姬》，很多小學和幼兒園都有表演這個童話歌舞的傳統。

但是，難得一向以僵硬著稱的日本人想出了一個折衷的主意：修改劇本，把一個公主改成七個公主！

七個公主對七個矮人，這下子不用禁止了，大家也平等了。

于是……現在日本的《白雪公主》，就變成了這個模樣。

七個白雪公主，都吃了毒蘋果一起倒下（一個，還可以解釋是意外，貪嘴或者輕信，七個……我對王子與公主后代的智力深表憂慮）。

朋友一邊聽，一邊嘬牙花，最后說幸好啊幸好。

我問：幸好什么呢？

他答道：幸好《阿里巴巴和四十大盜》不是日本幼兒園的傳統節目，不然的話這一改革，芝麻開門就得改大合唱了……

篇6

她到了那兒，和小矮人們商量，決定以德抱怨，化解仇恨，與新王后和平相處。

五年一度的"溝通.和平"杯選美世界選美大賽即將在美國紐約舉行。為了讓選手們有充分的準備，提前一年就發出了邀請。白雪公主得知消息后，心里琢磨著，王后一定很想得冠軍，我們要幫她改頭換面，讓她實現愿望。

皇宮中，王后正在試穿新衣，聽得里面傳來侍女的聲音："吸氣，收腹！"白雪公主輕輕的推開門，說："我這兒有索夫特腹部苗條霜，還有特效減肥茶，效果十分好，這是小矮人們費了好大的勁才找到的，如果你堅持用一段時間，肯定效果不錯。""你放那兒吧，就算我欠你的。"王后瞧也不瞧白雪公主一眼。可憐的王后成天吃了睡，睡了吃，體形早已發胖，為了要參加選美比賽，王后不知吃了多少的減肥藥方，就算白雪公主送的是毒藥，她也愿意試一試。

比賽終于到了，可是不巧，此時"SARS"病毒正悄悄的向人類走來。

但人們全然不知。王后的體形恢復得特別好，她一露面，記者們就把她團團圍住。為時一個禮拜的比賽就要閉幕了，這次比賽的頒獎規則和以往不盡相同--先頒金獎，當主持人宣布冠軍是白雪公主時，王后無疑被當頭一棒。奇怪的是白雪公主不在頒獎現場，根據大賽規則，白雪公主算是自動放棄。這樣，亞軍的王后就成了冠軍--其實這是白雪公主和七個小矮人們事先策劃好的。

回到皇宮后，國王決定舉國歡慶。可是不到一個禮拜的時間，王后一直高燒不退，最高時達到了40.5攝氏度。后經中國醫學專家確診為"非典"臨床病例。可是在白雪公主的國家里，這可是第一例啊，而且他們沒有這方面的資料、藥物、醫護人員……

"太不幸了，都怪她做人太刻薄。"城里的人們議論紛紛，關鍵時刻，當過幾年護士的白雪公主挺身而出，為王后精心調理，百般照顧……

"世間自有公道，付出總有回報。"王后的病終于痊愈了，新王后感激涕零，終于有所感悟，從那以后，王后與白雪公主就情同母女，和平相處了。

篇7

1、一位公主的母親去世了，國王又娶了新的皇后。皇后妒忌白雪公主的美麗，讓獵人殺了白雪公主，但獵人放走了白雪公主。白雪公主來到了七個小矮人的房子里，和七個小矮人交下了很深的友誼。

2、一天皇后知道白雪公主沒死，扮成賣蘋果的，毒死了白雪公主。七個小矮人好傷心，后來王子見到了美麗的白雪公主，吻醒了她，他們從此過上了幸福的生活。皇后知道了，被活活地氣死了。

（來源：文章屋網 ）

篇8

大款在外面包了個二奶，這個二奶也喜歡上網選美，她的網名叫王后。

后來大款的老婆死了，他就把二奶王后娶了過來。

王后很自負，總是認為自己是世界上最漂亮的女人，她和交友網站的網管視頻聊天打得火熱，那個網管的網名叫魔鏡，她問魔鏡：

“魔鏡魔鏡告訴我，網上最漂亮的女人是哪個？”

魔鏡回答說：“王后，你是美麗漂亮的，但是白雪公主比你更漂亮。”

王后聽了妒火中燒，她買通了一個保安，讓他把白雪公主弄到別處殺死。但是這個保安是個有良心的人，他放走了白雪公主，買了個，給上面撒滿紅顏料，拍了照片交給王后：“你看，我把白雪公主殺了。”王后信以為真，非常高興。

保安走了以后，白雪公主非常害怕，在偏僻的小巷里轉來轉去。天黑下來了，白雪公主來到了一座爛尾樓里面，她本來以為這里沒有人住，但走了一會就發現一個房間里點著蠟燭，地上有七個地鋪，桌子上擺著飯菜和七副碗筷。白雪公主又累又餓，就飽飽得吃了一頓，然后躺在地鋪上睡著了。

不久，住在這個房間的人回來了，他們是七個民工，都有五六十歲了，因為這個樓沒蓋好就停工了，沒有給他們工資，他們就住在這里討欠薪。看到白雪公主，他們不由驚奇地感嘆道：“天啊，她是一個多么漂亮的孩子啊。”因為白雪公主占了一個地鋪，他們就輪換著睡覺，直到天亮。

第二天早上，白雪公主醒來發現有七個民工圍著她，嚇了一大跳，但民工們很和氣地問她：“你叫什么名字？”看著他們善良樸實的面孔，白雪公主回答說：“我叫白雪公主。”他們又問：“你怎么跑到這里來了？”白雪公主就告訴了他們自己的經歷。民工們很同情白雪公主，就同意她留在這里，為他們洗衣服收拾屋子，他們給她飯吃，像女兒一樣看待她，還給她錢去上網。

就這樣，每天白天民工們有的去打工，有的去上訪，白雪公主做完家務后就去爛尾樓對面的網吧上網。民工們交代白雪公主說：“王后很可能知道你沒有死，你上網的時候不要隨便和別人說話，也不要收別人給你的東西。”

保安回來以后，王后以為白雪公主死了，自己就成了網上最漂亮的女人。這天，她又和魔鏡視頻聊天，她問道：

“魔鏡魔鏡告訴我，網上最漂亮的女人是哪個？”

魔鏡回答說：“王后，你是美麗漂亮的，但是白雪公主比你更漂亮。”

王后大吃一驚，原來白雪公主沒有死，她想找保安算帳，但是保安已經辭職回老家了。她看到白雪公主在交友網站上了線，就查她的IP地址，知道她在爛尾樓對面的網吧上網。于是，她假扮成一個賣報紙的老太婆，來到那個網吧，站在白雪公主后面說：

“哎呀，快來看新聞呀，饒穎又告趙忠祥啦。”

女人都愛看八卦，白雪公主一聽就買了份報紙，結果報紙上有毒藥，白雪公主回到爛尾樓里就毒性發作倒在地上了。

民工們回來看到白雪公主躺在地上一動不動，連忙打電話叫120搶救，終于把她救活了。但是醫院的要價高得離譜，民工們打了一個月工才付清醫療費。

一個月之后，白雪公主有錢上網了，民工們又告誡她說：“你上網的時候不要隨便和別人說話，也不要收別人給你的東西。”

這天王后又和魔鏡視頻聊天了，她問魔鏡：

“魔鏡魔鏡告訴我，網上最漂亮的女人是哪個？”

魔鏡回答說：“前幾天是你最漂亮，但這幾天白雪公主上網了，所以又是她最漂亮了。”

王后聽了知道白雪公主沒有死，怒不可遏，假裝成一個星探來到網吧，站在白雪公主后面說：

“哎呀，張藝謀的新片要公開招女主角了，快來領報名表呀。”

白雪公主一直想當明星，聽到這話就忘了民工們的囑咐，要了一張報名表，結果報名表上有毒藥，她回到爛尾樓里就毒性發作倒在地上了。

民工們回來看到白雪公主又躺在地上一動不動，連忙打電話叫120搶救，終于把她救活了。但是醫院的要價高得離譜，民工們打了一個月工才付清醫療費。

一個月之后，白雪公主有錢上網了，民工們告訴白雪公主：“我們賺錢不容易，要是再出現這樣的情況，我們就不花錢搶救你了！”

這天王后又和魔鏡視頻聊天了，她問魔鏡：

“魔鏡魔鏡告訴我，網上最漂亮的女人是哪個？”

魔鏡回答說：“前幾天是你最漂亮，但這幾天白雪公主上網了，所以又是她最漂亮了。”

王后聽了火冒三丈，假裝成一個機關干部來到網吧，站在白雪公主后面說：

“哎呀，民工欠薪問題中央又有新文件了，誰要看一看？”

白雪公主本來牢記著民工們的告誡，但一想能幫他們討回欠薪，就忍不住要了份文件，結果文件上有毒藥，她回到爛尾樓里就毒性發作倒在地上了。

民工們回來看到白雪公主又躺在地上一動不動，就知道她沒聽他們的話，但是看到白雪公主手里還捏著一份文件，就知道她是為了他們才中毒的，于是非常感動，連忙又叫120搶救。

但是因為他們兩次都拖延交費，醫院不愿意給白雪公主治療，非要民工們先交押金，民工們沒有錢，眼看白雪公主就要死掉了，他們在醫院門口傷心得哭了起來。

這時一個CEO碰巧走了過來，他被白雪公主的美麗打動了，說：“怎么能讓這么漂亮的MM死掉呢？”于是他就付了押金，白雪公主又被救活了。

接下來，CEO愛上了白雪公主，白雪公主也愛上了CEO，他們決定要結婚了。CEO很有錢，打通了關系，把王后抓了起來，以故意殺人罪判了無期徒刑。據說王后被關到監獄里以后還念念不忘自己的美貌，來回來去說著同一句話：

“比我聰明的沒我漂亮，比我漂亮的沒我聰明。”

CEO和白雪公主的婚禮在一家五星級酒店舉行，很多上流人士都來參加。七個民工也來了，但是他們穿著太寒酸，一點也不符合這里的格調，于是他們就要了一些飯菜，走出酒店，蹲在路邊吃了起來，這是他們習慣的吃飯方式。白雪公主和CEO都松了一口氣，他們怕上流人士們認為七個民工是他們的親戚。

等到上流人士們走完了，七個民工也走來和白雪公主道別，他們要到了欠薪，要回老家去了。臨走時他們沒有告訴白雪公主他們的地址和聯系方式，白雪公主也沒有問。

篇9

從前，有一位皇后生了一位小女孩，叫白“雪公主”，可皇后不辛死去。.幾年后，國王又娶了一位新皇后，她很美麗，不喜歡別人比自己美麗。她有一面會說話的鏡子，能知道全國誰最美。

白雪公主七歲就比皇后美麗。鏡子說白雪公主比皇后美麗一千倍。于是，皇后要獵人把白雪公主殺了，獵人卻把公主放了。小矮人把公主留下。皇后知道公主沒死，有一次次害她，小公主又被小矮人救醒。她又化成農婦，用一個毒蘋果，毒死白雪公主。小矮人沒救醒公主，小矮人把公主送給王子。王子的傭人們不小心摔了一跤，毒蘋果被吐了出來，白雪公主活了，便和王子成親。

皇后被氣死在森林。

篇10

養于內 美于外

《黃帝內經》的“臟象學說”中關于美顏的問題就提到要“養于內、美于外”，意思是，若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易黯沈，易產生色斑及皮膚浮腫松弛。

中醫認為肝主疏通及渲瀉，功能是疏瀉全身氣、血及津液。若人經常處于壓力、緊張及情緒差的狀態下，就會呈現肝氣郁結，肝氣郁結會產生氣血逆亂及瘀滯，膚色便會蠟黃而黯沉。 而脾臟影響膚色的原因，則在于中醫認為脾主統血，也主肌肉、主四肢，所以說是氣血的生化之源，如果飲食失調及心神不寧影響消化功能，就會產生脾虛的現象。至于腎在中醫則認為是腎主水，也就是主掌人體全身津液平衡，倘若操勞過度則會虛火上升而郁結不散，使皮膚粗糙暗沈。“肺主皮毛”，由于“肺為氣之主，腎為氣之根”，腎虛或腎水不足則會影響肺臟功能，膚色也會變差。

對癥調理是關鍵

怎么吃才能健康白晰，想要從體內補充抗氧化、代謝黑色素的保健食品，必須有耐心并養成日常使用習慣。不要以為吃了美白藥材就一下子能白了，因為每個人膚色暗沉的狀況不同，調理的方法及使用的藥材也不同，中醫認為當皮膚的色澤表現不同，引發的原因就不同，因此必須針對不同原因調理體質，才能真正解決肌膚不能美白的根源。

血虛的調理

面色：慘白或萎黃――如果膚色是屬于慘白或是萎黃的，大多屬于血虛，這類女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。

自察：觀察舌頭，會發現舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。

調理：有這種情況可以從補血下手，市場上很容易買到的四物產品就很有幫助，不過注意里面的“地黃”要選擇熟地黃才能補血并讓血產生熱能，同時也可以再加上黃芪或人參幫忙行氣。常吃紅燒鰻的效果不錯。

腎氣不足的調理

面色：暗沉。膚色暗沉通常都屬于腎氣不足引起，導致陰液虧損，所以要補腎氣幫助黑色素代謝，讓膚質更粉嫩。

自察：腎氣不足，通常是因為太過疲累所致。覺得疲憊勞累，胃口不好。

調理：中醫認為“勞傷腎氣”，腎氣先天不足要補腎，后天的問題則要健脾來補氣，常用又可以很簡單取得的補腎食物包括黑芝麻糊、桂圓等，藥材則以何首烏最常見，至于淮山；也就是由山藥制成的中藥材則可補腎又健脾，若有脾氣虛問題者也可加黨參、黃芪，而陳皮也是不錯的理氣藥材。

宮寒的調理

面色：臉色鐵青的人膚色其實算白，也是因為缺乏血氣，而使得肌膚白得不好看。

自察：這類型的女性通常是因為平常吃太多冰冷食物，或是夏天愛待在冷氣房等而引起所謂的宮寒體質，由于火氣不足，因此容易怕冷及痛經。

調理：必須溫經散寒，改善虛寒體質后膚色紅潤后自然襯出皮膚的白皙，可用肉桂(桂枝)、子、烏頭、細辛等，簡單的食療則可飲用熱的生姜紅糖水，而利用艾葉熏臍也具有溫經散寒的效用，改善好氣色。

陰血不足的調理

面色：皮膚如果粗糙，臉色就會不均勻而斑斑點點，這類型通常是因為陰血不足，內有燥火引發的皮膚易長贅物，要美白就得從滋陰及清內熱做起。

自察：引起陰虛通常是因為熬夜引起陰虛火旺，這類型也很容易失眠，火旺則容易引起牙齦浮腫，精神常有焦慮及便秘、口干及眼睛酸澀。

調理：最好多用薄荷、荷葉及魚腥草等草藥材清火，綠豆和仙草也是很好的清內熱食物，食物則建議可吃豬肉或鴨肉來補腎陰。