導語：如何才能寫好一篇大學生心理咨詢案例，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞 適應不良 繪畫療法 現實療法 案例報告

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.03.081

Freshmen Maladaptive Psychological Counseling Cases

MENG Lanlan

（Shandong Institute of Business and Technology， Yantai， Shandong 264005）

Abstract Neonatal maladjustment is a common phenomenon after college freshmen entering college， visitors after admission due to differences in lifestyle， culture and customs， while a strong rejection of the school， the impact of interpersonal relationships， and then want to drop out， the diagnosis of general psychological problems. Mainly painting therapy and reality therapy， after three consulting， dispel the idea of withdrawal， anxiety disappeared， stable relationships. After follow-up counseling to good effect.

Key words Maladaptive; painting therapy; reality therapy; case report

1 一般資料

小田，女，南方人，大一新生，約1.55米，皮膚略黑，相貌秀氣，身形勻稱，說的是普通話，帶著明顯的南方腔調。她是家中獨女，父母務農，家庭狀況一般，中學階段很順，沒有休學、復讀等情況。思維清晰，語言表達流暢。

2 主訴和個人陳述

主訴：小田在入學十天后一直情緒不好，想退學。

個人陳述：

來大學后一直覺得不適應，高考報志愿時，家人讓她報南方本地的學校，但她執意報了目前就讀學校。她是南方人，學校地處山東，老師和宿舍同學也多是山東人，飲食上很不適應，對于學校當地的方言也聽不很懂，生活習慣、風俗人情等都不了解，讓她覺得學校、同學都很生疏，產生了排斥感。加之報志愿時家人主張她報當地學校，環境熟悉，還有認識的同學，而她執意來此，來了以后又不適應，因此很后悔沒有聽父母的話，覺得自己對不起父母，很內疚，又不敢將這些告訴父母，怕他們擔心。強烈的心理沖突產生各種情緒，交織在一起，讓她覺得在學校里呆不下去，想退學。

3 咨詢師觀察和他人反應

小田第一次來訪時說話又快又急，不停流淚，反復陳述相同的內容。第二次來訪時繃著臉，不說話。

據她的輔導員介紹，小田對于退學的意念異常堅定，對于輔導員的勸解完全聽不進去，只說一句話，就是“我要退學”。同學反映除了想退學、情緒不好，沒別的什么。

4 評估與診斷

（1）心理狀態的評估：小田的核心問題是不良情緒，想退學。（2）診斷：適應障礙（一般心理問題）（3）診斷依據：根據小田的情況，她目前的問題是由于南北方生活、習俗、語言的差異造成的，沖突具有現實意義，持續時間半個月左右，不良情緒基本沒有泛化，對社會功能的影響不是很嚴重，身體健康，符合一般心理問題的標準。（4）鑒別診斷：①與精神病相鑒別：根據病與非病的三原則，小田的知情意協調，人格穩定，有自知力，沒有出現幻覺、妄想等精神病的癥狀，可以排除精神病。②與神經癥相鑒別：小田的病程只有半個月，對于自己激烈的矛盾沖突，她采取了退學的方式來解決，入學后的軍訓基本上能夠參加，人際關系受損不嚴重，因此可以排除神經癥。

5 咨詢目標

近期目標：緩解她的矛盾情緒，讓她重新思考是否退學。

遠期目標：讓小田了解山東的生活、習俗，并且在有差異的情況下重新定位自己的生活方式，適應大學生活。

6 咨詢方案的制定

6.1 主要咨詢方法與適用原理：繪畫療法和現實療法

“以繪畫為介質的治療實踐是以人類發展的理論和心理的理論知識，如心理動力、認知、人際關系等為基礎，并輔以評估診斷標準和輔助治療手段，主要解決來訪者的情緒沖突，提升其自我意識，提高社交技巧，解決心理困惑和減少焦慮，幫助來訪者取得適應生活的能力，提高自尊水平。”①繪畫作為情感表達的工具，可以將心中的情緒通過作品的形式表達出來，不僅可以緩解心中的負面情緒，也可以在通過自己的作品認識和體會自己的情緒和問題。國內外的研究已經證明繪畫療法對處理情緒沖突有很好的效果，而且還可以增強自我意識，改善情緒管理技巧和社會化技能，獲得持久的社會支持。

繪畫療法的優點就是不受語言、環境和繪畫技巧的限制，而且人們對繪畫的防御心理較低。本案例中的小田有明顯的阻抗，不愿說話，很適合使用繪畫療法。

現實療法：它依賴人的理智和邏輯能力，以問題為中心，以現實合理的途徑求得問題的解決;重視現在而非過去，認為人不能改變他的過去，關注過去的失敗是浪費時間，關注現在和將來才是建設性的，眼光應放在目前以及將來的發展上面。重視“怎么辦”，而不是“為什么”，要幫助人們看到過去的成功經歷和個人的潛能，人生還有很多美好的東西存在，強調人需要積極面對現實。

6.2 雙方的責任、權利和義務

咨詢過程中規定了咨訪雙方的責任、權利和義務，以便雙方相互配合，達到咨詢的目的。咨詢時間為每周一次，每次一小時。因心理咨詢是針對所有在校生開展的日常工作，因此不需支付咨詢費。

7 咨詢過程

第一次：主要是了解情況，確立咨詢目標。

第二次：緩解情緒。

她進入咨詢室后一直繃著臉，無論問什么都說沒什么好說的，阻抗很大。因她拒絕談話，所以采用了結構式繪畫治療。過程如下：

第一步，寫下可行性目的的時候，她寫的是“今天中午吃蘭州拉面”。

第二步：畫一幅畫，她畫了一只藍色的海星，有眼睛和嘴巴。

第三步：用上臂和腿部畫對稱圖形，她做的上臂動作也是畫海星。

第四步：要求兩只手畫對稱圖形，她畫的都是心形。

第五步：畫了兩只紅色的兔子，一大一小。大兔子大大的嘴巴，露著牙，她說是在笑。

對比前后兩幅畫，她覺得放松了一些，覺得在心臟處很溫暖，但是很微弱，我讓她仔細體會這種溫暖，并讓她嘗試讓這種溫暖行遍全身，她花了很長的時間讓這種溫暖走遍了全身，到達四肢和手腳，但她說到大腦的時候覺得遇到了阻礙，進不去，覺得腦子被什么東西包圍著，腦子里面都是黑黑的什么東西。我讓她試著想象大腦露出了一丁點縫隙，這種溫暖進去了一點點，她做到了之后，之后又讓她嘗試把這個縫隙擴大，讓更多的溫暖進去，最后嘗試將大腦和外面的溫暖完全融在一起，她都做到了。

結束后她說感覺很舒服，大腦也很舒服。她的情緒穩定，臉部也放松了。

最后我和她簡單探討了退學的問題，建議她重新考慮，她答應暫時不退學，也同意和我再做幾次咨詢。

第三次：處理現實的人際問題。

她來的時候感覺到她的情緒比較好，也有活力。自述現在情緒好了，但是感覺很孤單，因為她在宿舍里沒有朋友，軍訓的時候正是大家相互融合的時候，而她那時卻在鬧著退學，失去了融入宿舍的最好時機，而現在她想重新融入宿舍就比較困難。她們宿舍八個人，有四個人是兩兩成雙，其他三個人每天一起，只有她孤單一個，雖然也試著主動與大家交往，但得到的回應并不多，不是說沒人回應，而是在軍訓期間她鬧著的時候大家都比較關心，現在她不退學了，大家都放心了，也就不再那么關心她。這讓她覺得在宿舍里非常不舒服，不愿意回宿舍，可是在宿舍的時間少了之后，和大家交流的機會就更少了，宿舍里發生了什么都不知道，在大家議論某事的時候就插不上話，而且宿舍里的集體活動也不通知她，班級的活動也沒人通知她。這些使她在宿舍里變得很敏感，小心翼翼，生怕再得罪了宿舍的同學，但是這樣的表現不僅沒有讓同學關系更好，反而使自己非常疲憊，她說自己都要受不了了。

問及宿舍外的人際關系，她覺得還不錯，參加了社團，還有一個師姐和她也不錯。

對策：第一，將聯通手機號更換為移動手機號。班級的活動她沒有得到通知是因為學生在入學時學校統一辦的移動的號碼，這樣可以群發通知，很方便，而她卻使用聯通的號碼，因此收不到群發通知。第二，和宿舍長談一次，把自己在宿舍的感受告訴她，并請求宿舍長將班級或學院的各種活動通知她。第三，如何對待宿舍關系：盡量融入宿舍，做自己能做到的事，能做到什么程度就是什么程度，不強求結果，同時退而求其次，向其他的方向發展人際關系，例如社團、師姐以及和她有類似情況的學生。

第四次：在咨詢時間到來之前，她取消了預約，自覺現在很好，曾經說“退而求其次”，她說這句話讓她很有感觸，也開始這樣做，不再強求宿舍的關系，現在感覺很好，不需要再做咨詢了。

8 咨詢效果

之后的隨訪，從她輔導員那里了解到她把手機換成了移動號碼，能夠收到班級的各項活動通知。她的宿舍長能夠做到有事通知她，現在她也愿意參加各種活動，和同年級其他宿舍的一個學生關系很好。

通過這些側面了解，咨詢效果比較好，小田已經開始適應大學的生活。

注釋

① 周夢.淺析繪畫療法在大學生心理健康教育中的應用[J].科教文匯，2009.10.76.

參考文獻

[1] 趙婉黎，劉云艷.繪畫療法――心理治療的藝術途徑[J].社會心理科學，2006.2.

[2] 孔麗娟，王素云.論繪畫療法在大學生心理健康教育中的運用[J].南昌教育學院學報，2013.9.

篇2

關鍵詞: 咨詢個案大學生自卑心理

一

自卑心理意識是非常常見的心理學術語,也是我們日常生活中經常碰到的心理現象。從心理學的角度講,自卑是一種消極的自我評價和自我意識。自卑心理意識的形成受到生活環境、個人經歷、思維方式及生理狀態和性格等多方面因素的影響。存在自卑心理意識的人往往強化環境和外力的作用,夸大所面臨的困難處境,弱化自身的信息系統,消極評價自己的形象、能力和品質,以致喪失信心,悲觀失望。

在咨詢的過程中,我接到這樣的個案,在一次次咨詢的過程中,來訪者的自卑心態漸漸得到了改善。

小紅,女,18歲,學生。小紅在心理健康中心組織的人格測試中抑郁、人際交往障礙這幾項分值比較突出,因此我們把她列入了訪談名單。

第一次來心理咨詢室時,小紅是由輔導員帶來的。她的頭發很長,松松地扎著馬尾,發梢快到膝蓋。個子不高,微微有些發胖。在交談中我了解到,小紅在家中是長女,還有一個小兩歲的妹妹。父母都是農民,父親話不多,生氣時會很兇。母親的脾氣較為暴躁,父母在家經常吵架。小紅認為自己是個很不招人喜歡的人,父母不愛自己,和妹妹也沒有什么話題。沒有什么朋友,別人都愛取笑她。我觀察到小紅在講述時發音比較含糊,而且語速較快,要用心聽才能聽清她的話。而且談話的時候她刻意地回避我的目光,眼睛總是看著自己的腳。談到對自我的評價時,她給自己的都是負面的評語。

通過這次的咨詢,我感受到小紅有著較深的自卑感。自卑心理是個體由于某種生理或心理上的缺陷或者其他原因引起的輕視自我的態度體驗,表現為對自己的能力或品質評價過低,輕視自己或看不起自己,擔心失去他人尊重的心理狀態。在這種心理狀態下,人很容易產生一種壓抑、孤獨的情感,嚴重地影響工作和學習。小紅目前的心理,很明顯地表現出對自己評價過低,不認同自己。

二

造成大學生自卑心理的因素有不少,主要包含以下幾種:

(一)生理素質

在中學時,很多學生一心投入到學習中,注意力主要集中在學習上,對自己的生理素質方面關注得比較少,但進入大學后,隨著自我意識的增強,開始對自己的生理素質在乎起來,還有一部分生理素質欠佳的學生,或者認為自己沒有高大的身材、瀟灑的體態;或者認為自己沒有美麗的外表,時尚的衣著,在與同性或者異性的交往中,沒有別的同學受人關注,受人歡迎,因而產生自卑心理。

(二)社會條件

社會條件包括家庭出身、生活環境、專業等。有些學生來自于農村、山區或者偏遠的省區,與來自大城市,家庭條件優越的同學比較起來,他們覺得自己的服飾不那么時髦,自己的口音帶有濃重的鄉音,被同學取笑幾次之后,他們漸漸開始失去自信,消極地評價自己,總感到“見人矮三分”,從而自卑。除此之外,專業的不理想也是產生自卑的原因之一。現今大學生中流行著這樣一句話:“好大學不如好專業”,可見他們很在乎專業的好壞。在科學技術越來越發達的今天,科學可謂是日新月異,很多學科不斷興起,在這些領域就需要大量人才,如果有幸被這些專業錄取,學生學起來就會有干勁、有信心。但與此相反,有些專業的人員在大城市、好單位已達到飽和狀態,同學畢業之后只有到偏遠的鄉村;或者有些專業的性質就決定了將來工作的艱巨性,學生畢業后必須深入到生產第一線,成為大家眼中的“藍領”,從而產生自卑感。

(三)自身能力

對于大學生,在校期間的能力主要反映在學習能力和人際交往能力方面。在學習能力方面,由于入校時學生間就存在著差距,入校分數相差幾十甚至上百分,因此,這一部分分數低的同學進校后學習就有吃力感,他們的努力和結果不成正比,進而自卑、灰心。還有一部分學生是由于沒有很快適應大學生活,將中學時的學習方法用于大學,認為中學時都能輕松地考出好成績從而對大學的學習不重視,一旦有一門功課補考,自尊和自信就受到打擊,從而全盤否定自己,產生自卑。

(四)理想自我與現實自我的差距

自我意識的發展促使大學生的自我概念分化成理想自我與現實自我兩個部分,使他們面臨著自我同一性的建立,即通過修正理想自我或改變現實自我來使兩者協調統一。但與中學生和成年人相比,大學生的理想自我與現實自我的一致性較低,即大學生對現實中的自我的評價往往不能滿足所期望的理想自我標準。因此,當兩者發生矛盾時,他們往往就容易產生消極的自我意識與喪失達到理想自我的信心的自卑情緒。

(五)社會環境的不當評價

心理學研究表明,人對自己的認識或判定與外部社會環境對他的態度或判定緊密相關。如果一個大學生經常受到老師、輔導員的消極評價或周圍同學的疏遠冷淡,自尊心得不到應有的滿足,他就容易產生“別人都瞧不起自己”的想法,進而產生自卑感。

(六)氣質與性格

研究表明,自卑的形成與氣質、性格有關,抑郁型氣質和內向型性格的人對事物的感受性較強,對事物帶來的后果有擴散趨向,而且不容易將消極體驗及時宣泄和排解。當遭受挫折后,他們傾向于把失敗的原因歸結為自身的缺陷,思維分析指向內心。所以這類人容易產生自卑心理。

(七)童年經歷

外界環境對人產生深刻影響的關鍵時期是在人的童年,心理研究已證實,不少心理問題都可在人的童年時期的生活中找到癥結。自卑作為一個情結也主要在童年期產生。有些大學生在童年時由于某一事件而遭父母打罵或同伴嘲笑、譏諷,久而久之便產生很深的自卑感并植入人格中,以至成人后依然在各種場合中表現出來。

三

第二次的咨詢,我了解了小紅自卑的主要原因。

小紅在上次約定的時間里按時來了。剛來時看起來比較拘束,有點不好意思,她問我應該從哪里開始談,我把主動權交給了她。她從自己的童年經歷開始講述。她從小就不活潑,見了人也不好意思叫,家里人覺得她很不懂事,嘴巴不甜。大人問她話,她也很少回答,所以大家也不太和她說話。高中時,有一次過年的時候姨媽到她家來,妹妹叫了姨媽,但是她沒有叫,姨媽叫她時她沒聽見,姨媽非常生氣,開始大罵她,說她“沒有家教,一天到晚垮著張臉,像個喪門星,又愛哭,有事沒事不知道哪來那么多眼淚……”小紅在講述這一段的時候,忍不住又開始流眼淚。

小紅的自卑與她的家庭氛圍及往年的一段經歷有關,她成長在一個缺乏關注的環境中,性格內向,缺乏自我認同感。生理素質、童年經歷、氣質與性格、自身能力等因素都與她的自卑感緊密相關。要幫助她消除這種自卑感,我認為首先她要學會肯定自己。

這次,我和小紅一起做了一個游戲:我們先在白紙上分別寫出自己的缺點,然后交換白紙,將對方的某一項缺點都變成她的優點。在寫缺點的時候,她幾乎沒加思考就寫出了很長一串,包括:小性子、多愁善感、愛哭、沖動、沒有吸引力。我也寫下了自己的一些缺點:優柔寡斷、沖動、做事磨蹭、缺少計劃性……

拿到我幫她修改的那張紙時,她看得很仔細。我寫的是:小性子――對人真誠;多愁善感――情感細膩;愛哭――能為自己找情緒發泄的渠道;沖動――有熱心。她看著看著,臉上露出了笑容。當我拿到她幫我修改的那張紙時,她把我的缺點都轉變成了優點:做事謹慎、磊落豪爽、慢工出細活、心態好……

通過這個游戲,她覺得自己學會了從另一個角度看待自己的缺點,每一個缺點都可以是一個可愛的優點。她想自己也許并不是像自己所想的那樣是一個一無是處的“狗不理”。

走的時候,我向她提了一個小小的建議:可以嘗試著換個發型,把頭發剪短。

在克服自卑心理的過程中,人首先要學會改變認知。從認知上來說,首先,人要肯定自己的價值:每個人都是獨特的,每個人的存在都是有價值的――“我存在故我有價值!”自己身上的特點,沒有好壞之分,因為每一種性格都有好和壞兩個方面,每一種特質都是你自己獨有的。

我建議小紅從外在上做一些改變,通過外表訓練讓自己找到自信的感覺。我要求她在走路的時候改變那種低頭垂肩的走路姿態,行走時抬頭、挺胸,步子邁得有彈性,因為懶惰的姿勢和緩慢步伐,能滋長人的消極思想;而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。在與人進行交談的時候,語速適當地慢一點,抬起雙眼,眼神正視別人,把自己的誠實和自信表露出來。通過外表和行為的一些練習,她試著盡量讓自己從外在上給別人一種自信的感覺,進而增加自信。

這次,小紅來的時候看起來精神了很多,她的頭發剪短了一些,剛洗了頭,微濕的頭發披在肩膀上。我問她這個星期心情怎樣?她微笑著說這個星期她開始和寢室里的同學講話了。還有,她覺得自己當時剛剪完頭發那一刻,鏡子里的自己的臉好像看起來亮了很多。寢室里的同學也告訴她,大家并不是討厭她,只是她平時表現得不太合群,不知道怎么和她交往。現在她先邁出了第一步,大家也很熱情地接納了她。從寢室同學對她的評價上,她知道自己原來并不是那么差。

從小紅第一次來咨詢室到現在,已經過去大半個學期了。她這次過來時,明顯看起來開朗了很多。談話時她的頻率相應慢了些,吐詞和以前相比清晰了很多,在班上已經有了幾個比較要好的朋友。我問了問這學期她給家里打過幾次電話。她低著頭,過了一會兒,說:“就是開學第一個星期我給家里打了一次電話,告訴他們我安頓好了。”“想他們嗎?”“不想,我想他們一定也不想我。”

咨詢室里很安靜,我讓她閉上眼睛,然后我給她選了一段薩克斯曲子,凱麗金的“回家”,曲調很悠揚。她閉著眼靜靜地聽著,我要求她在聽曲子的時候在頭腦中勾畫爸爸媽媽的樣子。聽著聽著,有眼淚從她眼角滑出,曲子結束時她淚流滿面。她跟我說:“我好像很久沒有好好看過我的爸爸媽媽了,剛開始想他們的臉龐時,我竟然覺得很模糊。再往下想,原來我爸爸的額頭上已經有了那么多的皺紋,他的背也彎下去了,好像就只有那么一件舊衣服,冬天手上總是裂著口子,一定很疼。我媽媽很節約,每次做了好吃的,她總是忙來忙去最后一個才上桌,我想她是在省給我和妹妹吃吧……其實,我心里很想他們的。我很愛他們,只是我從來沒有讓他們感覺到。”

篇3

（四川師范大學 教師教育學院，成都）

摘要：本案例是針對女大學生由于失戀而引發的情緒困擾和心理問題而進行的咨詢。主要使用的是合理情緒療法，幫助求助者改變不合理認知，建立新的合理信念，使其更全面地認識自我，并增強對挫折的心理承受力，消除不良情緒。經過咨詢，求助者不合理的信念得以改變，情緒得到緩解，達到了咨詢目標。通過對這位大學生的咨詢，證明合理情緒療法對失戀者進行咨詢與治療能取得良好的效果。

關鍵詞 ：大學生 情緒困擾 合理情緒療法 失戀

1.一般資料

求助者陳某，女性，22歲，漢族，無宗教信仰，大三學生。陳某在家里排行老二，還有個姐姐和妹妹，姐姐是一名老師，妹妹是大一在讀生，家庭成員關系良好。陳某的父母是農民，陳某一直是在父母的精心照顧下長大。陳某在學校住集體宿舍，無不良生活習慣，作息規律。近期胃口不好，注意力不集中，睡眠較差。心理測驗結果：抑郁自評量表（SDS）標準分得分51[1]，焦慮自評量表（SAS）50[2]。

2.主訴和個人陳述

主訴：近期內心很矛盾、糾結，睡眠質量差，心情很煩躁，壓力很大，學習效率低，生活無興趣。

個人陳述：寒假的時候，我和父母講了自己有男朋友了，男朋友是貴州人，我是陜西人，由于我們兩個人都是免費師范生，畢業之后都要回各自所在的城市工作，所以我父母很反對，我自己也覺得實際情況不合適，于是提出了與交往3個月的男朋友分手，當時他沒有同意，我想著開學的時候如果他還那么堅持不同意的話，我就決定無論如何要和他繼續在一起，可是開學的時候他同意分手，現在覺得心情很急躁壓抑，做事心不在焉和很多同學朋友傾訴，但是還是覺得很煩躁，怕影響到自己的學習，生活于是就想來咨詢。

我和前男友是同班同學，剛進校時就對這個男生有好感，（他在大一的時候就向另一個女孩子表白被拒絕了，后面又和一個女孩子談了一個多月的戀愛就分了，心里希望他能主動向我表白）。我是一個內向的人，為了引起他的注意，經常鍛煉自己能力，表現自己，慢慢的變得活潑開朗了。在大二的時候就引起了他的注意，他向我表白了，我也接受了。接受之后，我總覺得不可思議的，很驚訝，也怕他很容易得到就不珍惜自己，所以我展現自己最不好的一面，通過發脾氣來檢驗他是否真的愛自己。我覺得不應該這樣對他，我應該要表現的大方、懂事，這樣他就不會和我分手了。我也覺得我不應該把戀愛的事情和爸媽說，不然的話現在可能還在一起。

我很舍不得第一次戀愛就這樣結束了，因為以前一直默默的喜歡了很長時間，這么努力終于得到了，又失去了，我覺得我以后再也不能找到比他更好的，也不會找到幸福了。現在我覺得學習提不起勁來，很焦躁不安，生活沒有動力和樂趣，加上馬上要考試了而且下學期就要實習了，覺得壓力很大，喘不過氣來，心里很難受，不知道該怎么辦，所以就來了咨詢室尋求心理咨詢，希望能夠盡快的走出來、振作起來。

3.既往史和個人成長史

陳某既往無治療史和疾病史，父母無無精神障礙和其他精神癥障礙，家族無精神病史。家庭關系和睦，一直在家人的照顧下成長，初中之前和父母同床，有爺爺奶奶但是不和自己住。有一次給自己觸動很大就是外婆去世的時候，媽媽很難過，在床上躺了一個禮拜，那個時候自己7歲，只是覺得心里很難受。

4.咨詢師觀察

陳某身體狀況良好，身高1.60m左右，中等身材，衣著整潔，情緒低沉，意識清楚，身體和智力正常。看起來比較文靜，有禮貌，態度友好、配合。在提到男友離開他的時候，一度落淚。無幻覺、妄想，自知力完整，主動求助。

5.病因分析

生物學原因：陳某正處于青年時期，身體素質良好，開始期待發展親密關系，但是由于心理功能還不完全成熟，對事情的處理容易絕對化和情緒化。

社會原因：陳某上大學開始離開父母，心理上比較孤單。在父母的保護下長大，性格內向，不夠自信，以致不斷去試探自己的男友。

認知原因：陳某認為第一次戀愛很重要，同時認為自己默默付出很久才得到結果，因此，不能接受戀愛分手的事實。陳某還認為前男友非常的優秀，自己失去他以后再也不能獲得幸福。

6.評估和診斷

6.1評估

從生理功能，心理功能，和社會功能三個方面進行評估。

（1）生理功能：胸悶，失眠，食欲下降。

（2）心理功能：情緒低落、語言表達流暢，感知力正常，性格較內向。有自知力，主動求治。

（3）社會功能：學習動力和效率明顯下降，與人交往的主動性顯著減少。

6.2診斷及診斷依據

診斷：一般心理問題

診斷依據：該求助者的心理問題是由現實刺激引起，持續時間近一個月，精神痛苦程度和社會功能受損程度輕微，內容尚未泛化，符合一般心理問題的診斷要點。據此，初步診斷為一般心理問題。

6.3鑒別診斷

（1）與器質性病變鑒別：該求助者在學校體檢正常，其心理問題沒有器質性病變的基礎。

（2）與精神病鑒別：根據病與非病三原則，該求助者知情意協調一致，有自知力，主動求助，無幻覺、妄想等精神病癥狀，故可排除精神病。

（3）與神經癥鑒別：根據許又新神經癥診斷三標準，該求助者因為與男朋友的關系出現問題，近一個月出現焦慮煩惱等負性情緒，可以自我擺脫精神痛苦，內容未泛化，故可排除神經癥。

（4）與嚴重心理問題鑒別：嚴重心理問題反應強烈，內容泛化，對社會功能造成嚴重影響，且病程大于2個月。而陳同學的心理問題并不嚴重，沒有對其社會功能造成嚴重影響，故可排除嚴重心理問題。

7.咨詢目標與咨詢方案

7.1咨詢目標

近期目標：幫助求助者認清自身對這件事情的認識和解釋是什么，探討行為的原因，并對此做出合理的人解釋；改善求助者的負面情緒以及睡眠狀況；改變求助者不合理的認知模式。

長遠目標：使求助者能以正確的心態對待戀愛，形成正確地自我觀念和愛情觀幫助其自我成長，提高求助者的心理健康水平。

7.2咨詢方案

運用合理情緒療法，又叫理性情緒療法，由美國著名心理學家埃利斯于20世紀50年代創立，其理論認為引起人們難過和痛苦等情緒困擾的并不是外界發生的事件本身，而是人們對事件的不正確解釋和評價所引起的，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知，進而改變情緒。本療法主要通過與求助者交談，找出其情緒困擾和行為不適的具體表現（C），以及與這些反應相對應的誘發事件（A），并對兩者之間的不合理信念（B）進行分析，使求助者領悟到自己的不合理信念，進而修正或放棄原有不合理信念，并代之以合理信念，從而使癥狀得以減輕或消除。

求助者的主要問題是失戀，壓力過大。其原因是有這樣的錯誤想法“我不應該經常對他發脾氣、向他展示我不好的一面，我應該要表現的大方、懂事，這樣他就不會和我分手了”，“失去他就覺得自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會幸福了”。來訪者思維清晰，求助愿望強烈，有自主思維能力，易于改變不良認知。為此整個過程應以消除錯誤的認知模式，建立新的、合理的認知模式為主，從而緩解焦慮情緒，改善精神面貌。

7.3咨詢設置

咨詢師和求助明確雙方的責任和任務。

時間安排：每周一次，每次五十分鐘，周六下午三點至四點，共六次。

咨詢費用：每次30元，焦慮自評量表和抑郁自評量表免費

8.咨詢過程

（1）收集資料

第一次咨詢：2014年3月15日

目的：收集資料，建立良好咨詢關系，確定主要問題。

方法：攝入性談話中使用了傾聽、同感、無條件的積極關注。

過程：在咨詢開始的時候，充分尊重來訪者，無條件積極接納，通過來訪者主述和開放式提問收集資料，全神貫注的、傾心地聽來訪者的傾訴。真誠面對來訪者，適時的表達共情，讓來訪者完整地講述自己的故事，使負性情緒得到宣泄。

第二次咨詢：2014年3月22日

目的：搜集來訪者資料，了解來訪者的問題困擾，同時進行心理測試、心理診斷，確定咨詢目標和方案。

方法：會談法、心理測驗

過程：

①鞏固咨詢關系，完成SAS和SDS測驗，作出初步診斷，并探討確定咨詢目標。

②初步確定來訪者的主要問題是失戀后的苦惱，而這與他自身的心理承受及不合理信念有關，認識到了來訪者認知中絕對化的要求和糟糕至極的不合理信念。

③強化求助者對ABC之間關系的理解，要求其列出讓自己感到不舒服、痛苦的想法，在咨詢師的引導之下，領悟其中的不合理成分：

A：男朋友與來訪者分手。

B：一是來訪者覺得她不應該經常對男友發脾氣、向男友展示不好的一面，她應該要表現的大方、懂事，這樣男友就不會和自己分手了。

二是“失去他就認為自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會幸福了。”

C：情緒低落，悲觀失望。

在交談過程中，陳某將愛情看做了人生的全部，愛情的逝去意味著人生的意義也跟著消失。

④家庭作業：

讓來訪者思考“是否僅僅只是因為自己不好，男友才和自己分手的，如果不是還有其他的那些原因?”,“如果失去那個人的愛情，是不是真的沒有幸福和未來？”這樣的不合理信念。

（2） 咨詢階段

第三次咨詢：2014年3月29日

目的：

①分析、修正不合理信念B：

②通過D（與不合理的信念辯論）建立合理信念E：

③減輕情緒困擾

方法：會談、合理情緒療法

過程：

①反饋作業求助者能夠領悟其信念的不合理，但是對什么是合理的情緒仍有疑惑。抑郁情緒略有緩解，入睡仍有困難。

②以咨詢師提問為主，啟發、引導求助者參與辯論，幫助其學會以合理信念代替不合理信念。

針對第一點，“她覺得不應該經常對男友發脾氣、向男友展示不好的一面，她應該要表現的大方、懂事，這樣男友就不會和自己分手了，都是我不好”。咨詢師讓其進行了認知辯論。下面是咨詢片段：

來訪者：我以前不應該經常對他發脾氣、向他展示我不好的一面，我應該要表現的大方、懂事，這樣他就不會和我分手了。

咨詢師：聽起來像是對自己的抱怨，覺得自己應該大方一點，不該發脾氣。

來訪者：嗯，我覺得一個好女人就應該要這樣，以前沒戀愛之前我就覺得自己一定是一個成熟、懂事、優雅的女人，沒想到自己會表現的這么不好。

咨詢師：如果表現好了，他就不會和你分手了？

來訪者：嗯，畢竟他會想到我的好而不和我分手。

咨詢師：嗯，聽起來你覺得是因為在這段關系中你沒有表現好，所以導致你們分開的。

來訪者：對呀，如果我表現的成熟懂事一些他就不會和我分手了。

咨詢師：嗯，你的意思是說因為你不夠成熟、懂事，所以他和你分手。

來訪者：對呀。

咨詢師：嗯，是否還有其他的原因讓他覺得你們之間不合適？

來訪者：可能他不喜歡我，我只是他的一個替代品而已，也可能只是我自己一廂情愿而已。

咨詢師：這些想法和猜測都是對自己的否定，有沒有不是對你的否定的可能呢？

來訪者：我不知道，應該是我不好，所以他才會和我分手的吧。

咨詢師：如果他覺得你不好的話，他一開始還會追你嗎？還會和你戀愛嗎？

來訪者：那應該就不會了。

咨詢師：那是否會有其他的原因呢？

來訪者：也有可能是他也和我父母一樣，考慮到你們倆人都是免費師范生，以后要回各自的家鄉工作，以后會分開，所以曾現在這個時間。

咨詢師：非常好，現在這個理由不再是對自己持否定態度了。現在什么感覺？

來訪者：我感覺不會那么后悔了，也覺得心里舒暢一點了，不會那么壓抑、那么悶。

通過認知辯論，來訪者產生了一些新的觀念E：不是因為我不好，所以別人才和我分手的，別人和我分手的原因還有很多，有可能覺得現在條件不合適，也有可能是感情發生了變化，但并不是因為我不好。感情的專一是令人很向往的事情，但是人的感情是會改變的，一個人不能因為一段感情的破裂而把這些原因都歸咎于自己不好，從而否定自己，自罪自責。

針對第二點，針對“失去他就認為自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會幸福了”。下面是咨詢的片段：

來訪者：之前和他在一起的時候覺得很快樂，有很多感動和驚喜，他會很很遷就我、讓這我，我給他發脾氣他也會包容我，我們還計劃下學期一起去實習，想象畢業之后一起去旅行，甚至去那里怎么去都計劃好了，那是一件多么幸福的事情。但是現在卻分開了，所有的計劃和美好的構想也將不能實現了，我總覺得以后再也找不到比他更好的人了，未來的幸福與我無關了。這實在是太糟糕了。

咨詢師：你覺得這種情況很就糟糕是嗎？那我還可以舉出比這還要令人糟糕十倍的事。

來訪者：還能有比這個更令人糟糕的？

咨詢師：那是當然了，你想一想，至少你現在還年輕，有魅力，人又聰明，未來有很多的發展空間。假如你真的畢業了之后就結婚，生了小孩，再到那個時候你的老公說他有了外遇，要離婚。婚姻的不幸，再加上自己的小孩面臨著沒有父親或者母親，情況是不是更糟糕呢？

來訪者：（沉默）這樣看來，我的情況還不算是最糟糕的。

咨詢師：那么，是什么讓你覺得現在那么糟糕呢？

來訪者：（沉默）可能真的是我自己的想法造成的吧。

咨詢師：很好，正是因為你的負面想法造成了你現在這種壓抑的心態，同一件事，用兩個角度去看，就會是兩重天了。

來訪者：（沉默片刻）我知道了，現在的我只是失去了一段不屬于我的愛情，慶幸的是戀愛的時候他提出發生關系我沒有同意，或許他不適合我。可能以后我會過得更加幸福的。以前我想得太嚴重了，以為只有跟他才是幸福。

咨詢師：非常好！你從剛才的練習中，都感悟了什么？

求助者：我想，是因為我想法的改變，使我不再對自己耿耿于懷，也不再對失去他而耿耿于懷。我并不是非要有他才能幸福，就算和他在一起了，以后真的是否幸福也說不準。我實在沒有必要再為那種虛無縹緲的諾言難過。我的未來應該是由自己創造的。

咨詢師：好極了。你已經發現了你以前想法的不合理性，并在努力用新的想法代替，這正是我們努力想要得到的，如果你能持久地堅持，并付諸實踐，你會發現你的確進步很快。

來訪者失去他就認為自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會幸福了的想法是屬于不合理的信念。通過辯論，來訪者自己進行了深層次的探索，認識到了：愛情雖然是人生的一個重要方面，但是真正的生活還有事業，家庭。況且，人生不會因為失去了一個人就不幸福了，幸福是掌握在自己手里的，需要自己去創造的。

③要求來訪者體會現在的情緒

④布置作業：

比較不合理信念與合理信念，認真思考其中的不同。

第四次咨詢：2014年4月5日

目的：

①深挖不合理信念：尋找心理失調的實質，幫助來訪者自我悅納；

②熟練掌握以合理信念代替不合理信念，改變不合理的思維方式。

方法：合理情緒療法

過程：

①反饋作業：求助者能夠較好的領悟合理信念：睡眠狀況好轉，心情比較平靜，頭痛次數減少，學習興趣有所恢復；

②向來訪者講述個體對自我的不正確或不恰當的評價與錯誤的自我概念有關；

③分析來訪者不合理信念的來源，圍繞自我概念的形成過程，共同探討出可能的原因：由于是家中排行老二，父母對自己的重視較少，有自卑感，總覺得會被忽視，所以很想要別人以自我為中心，希望得到別人的重視；

④重新喚起來訪者主動創造未來的積極的一面，如，來訪者感悟到失戀后正好可以有一段時間可以沉淀下來，考慮如何憑自己的力量創造自己的未來，并且認識到只有這樣才不會因為愛情的患得患失而否定自己。咨詢時及時給于肯定和強化，促使他體驗到更多的積極情緒，使他走出低落的情緒；

⑤幫助來訪者在戀愛的認知方面，思維過程以及情緒行為表現方面改變負性自動思維，重新建立自我肯定的反應模式，減少他以后在戀愛中出現情緒困擾和不良行為傾向；

⑥要求求助者體會此刻的情緒體驗。

（3）鞏固與結束階段

第五次咨詢：2014年4月12日

目的：評估咨詢效果

方法：會談法、心理測驗

過程：

①反饋作業：改變不合理的認知之后，消極情緒得到很大的改善，不再失眠，胸悶；感覺自己又回到以前的學習和生活狀態了。

②有求助者復述咨詢要點，回顧咨詢過程；

③肯定進步，積極鼓勵求助者用新的認知和行為模式面對未來的生活，提高社會適應能力；

④施測SAS和SDS，并與咨詢前對照。對前面的咨詢過程進行總結，請來訪者談自己的體會和感受，并總結整個咨詢過程中他的成長。

第六次咨詢：2014年4月19日

目的：總結、分離

方法：會談法、心理測驗

過程：

與來訪者回顧一個多月來咨詢的進程，總結他所取得的進步，肯定他所付出的努力，以及改變生活的能力，提出今后的發展目標，結束咨訪關系。

9.咨詢效果評估

求助者自我評估：通過咨詢和治療，我認識到了自己產生消極情緒的原因和認知上存在的偏差。現在，我能從更多的角度去看待愛情。同時，失眠也已經明顯改善，食欲也好轉。

心理咨詢師評估：通過回訪和跟蹤，發現咨詢預期目標已基本達到，社會功能恢復正常。此次的咨詢目標設計合理，方案構建良好，咨詢關系融洽，咨詢方法得當，咨詢效果較為滿意。

心理測驗結果：SAS：粗分為39，標準分48，已脫離焦慮狀態。

SDS:粗粉為36，標準分45，已脫離抑郁狀態。

參考文獻：

[1].郭念鋒.心理咨詢師（基礎知識）北京：民族出版社，2005年7月第一版。

[2].郭念鋒.心理咨詢師（二級）北京：民族出版社，2005年7月第一版。

[3].郭念鋒.心理咨詢師（三級）北京：民族出版社，2005年7月第一版。

篇4

      1 建設好一支隊伍,夯實大學生心理健康教育基礎

隊伍建設是開展大學生心理健康教育的基礎和關鍵。昆明醫學院非常重視心理健康教育隊伍建設,堅持“專兼結合、校院配合、相對穩定、骨干帶動、師生參與”的原則,在教師中建設以教育學、心理學專業教師組成的教師骨干隊伍和輔導員、人文社科教師、政工干部、學校醫務工作者組成的教師輔助隊伍作為主要力量,在學生中建設以班級心理委員、宿舍心理信息員和心理健康協會成員組成的學生隊伍作為補充力量,構建了校、院二級管理,校、院、班級、宿舍四級實施的“四位一體”大學生心理健康教育工作體系。明確各級的工作職責,形成重心降低、工作下移、重點突出、橫向到邊、縱向到底的,既有明確分工、又能通力合作的運行機制。同時,通過積極搭建“四個平臺”、暢通“七條途徑”,不斷加強隊伍建設。

“四個平臺”:理論平臺、實踐平臺、研究平臺和交流平臺。

“七條途徑”:

一是專業培訓。大力支持專兼職心理健康教育教師參加國家、省、校三級培訓。支持心理健康教育專職教師每年至少參加一次國家或省級專業培訓,同時在學校層面開展心理咨詢員心理咨詢知識與技能培訓。

二是資質認證。大力支持師生進行心理咨詢師職業資格認定。2006年,我校采取“請進來”的方式,集中組織90余名學生教育管理干部進行心理咨詢師職業資格認證培訓,并對取得心理咨詢師資格的教師給予全額補助,充分調動了學生教育管理干部參與培訓的積極性,當年就有33名教師通過國家級和省級心理咨詢師資質認證。2008年,學校積極取得云南省衛生人員培訓中心的支持,在全校師生中進行廣泛宣傳,組織師生報考心理咨詢師,并在培訓費上給予大幅優惠,共有164名學生和9名教師通過學校報名參加培訓。心理咨詢師的培訓和資質認證工作,進一步充實了師生咨詢員隊伍,有力地推動了我校心理健康教育工作的深入開展。

三是工作培訓。學校定期對參加咨詢工作的心理咨詢員進行工作流程和方法培訓,為順利開展心理咨詢工作奠定基礎,同時,加強對學生心理健康協會成員、班級心理委員和宿舍心理信息員的培訓和指導,引導學生做好心理自助和互助。

四是咨詢實操。每學期均安排有資質的心理咨詢員參與學生心理咨詢工作,為他們提供實踐操作平臺,不斷提高咨詢員的業務水平。2008年共有23名咨詢員參加咨詢值班工作,共接待學生110名,145人次。此外,學校還積極聘請附屬醫院精神科專家不定期到校指導心理咨詢工作并為學生提供咨詢服務。

五是業務拓展。安排心理健康教育專職教師每周半天到附屬醫院精神科實習,觀摩學習精神疾病的臨床診斷和心理治療方法,參加查房和對病人的心理干預工作,不斷拓展和提升業務能力和水平。

六是課題研究。積極申報“大學生學習倦怠的心理機制與干預策略研究”、“醫科院校班級心理委員工作機制的實踐探索”等國家和省級課題,開展以促進學生心理發展為主題的調研活動,提高學術水平,為加強和改進大學生心理健康教育工作提供理論支持和決策依據。

七是交流合作。充分利用醫療資源的優勢,積極開展心理咨詢中心與附屬醫院精神科之間多種形式的交流與合作,如定期舉行案例督導會、聘請專家協助開展心理健康教育活動和提供咨詢服務等。同時,積極促進與其它高校在大學生心理健康教育工作方面的交流,為開展工作爭取更多資源。

2 建設好一個中心,搭建大學生心理健康教育咨詢平臺

建立專門的心理健康教育機構是心理健康教育工作開展的重要保障。2004年學校在學生工作部設立了心理健康教育與咨詢中心,2007年配備專職專業人員并設立心理健康教育專項經費。圍繞心理健康教育與咨詢中心的職能,重點開展了以下工作:

2.1 以硬件建設為基礎,為心理健康教育與咨詢工作的開展提供有力保障

除提供工作場所、基本辦公條件外,幾年來,學校加大投入,購置大學生心理檔案系統軟件,實現了學生心理檔案的建立、心理測量、數據處理和師生在線交流;購置沙盤游戲心理治療器具,為拓展心理咨詢專業技能提供了平臺;購置生理相干與自主平衡系統,在心理咨詢中引入心理干預訓練技術。

2.2 以制度建設為根本,推動心理健康教育與咨詢工作的規范化和制度化

制訂《昆明醫學院關于加強和改進大學生心理健康教育工作的實施意見(試行)》、《昆明醫學院建立班級心理委員工作制度實施辦法》和《昆明醫學院宿舍心理信息員設置實施方案》,明確心理健康教育的指導思想、總體要求、工作機制、主要措施和保障條件,為學校開展大學生心理健康教育工作指明了方向;制訂《昆明醫學院學生心理健康維護方案及工作規劃》,逐步進行心理危機預警系統、心理危機干預系統和心理發展系統的三級體系建設;制定和完善《咨詢人員服務守則》、《來訪者的權利與義務》等日常咨詢工作的規章制度和工作流程,推動工作的規范化和制度化。

2.3 以普查建檔、咨詢干預等基礎工作為著眼點,構建完善心理危機預警、干預機制

重視做好心理危機預警、干預工作和心理發展系統的三級體系建設。每年9月份均在全體新生中進行心理普查和建檔工作,對篩查出有心理問題傾向的學生,主動約請進行咨詢,2007-2008年,共接待學生217名,263人次,有效擴大干預面,做到及時干預。心理咨詢中心每周確保10個小時的開放時間,通過個別咨詢、團體輔導活動、熱線電話咨詢、網絡咨詢等多種形式,有針對性地向學生提供經常、及時、有效的心理健康指導與服務,同時注重做好嚴重心理障礙和心理疾病學生的轉介工作。

2.4 以主題教育活動為載體,不斷創新心理健康教育與咨詢工作

主題教育活動是大學生心理健康教育工作的有效載體。我校以每年5月25日“大學生心理健康節”和10月10日“世界精神衛生日”為契機,舉辦“昆明醫學院5·25大學生心理健康教育月” 和“昆明醫學院10·10大學生心理健康周”,開展大量主題鮮明、內容豐富、形式多樣、富有特色的心理健康教育活動。以心理科普知識、生活適應、自我分析、人際交往、家庭關系、情感、情商等為主題,以心理測試、心理咨詢、心理沙龍、講座、心理影片、團體心理輔導、短信大賽、征文大賽、心理普查建檔、調研等形式進行。主題教育活動規模大、成體系,貼近學生生活,激發學生興趣,每年均有2000多人次的學生積極參加到各項活動中。

在擴大活動參與面的同時,我們還非常注重活動的針對性,根據大學生活不同階段以及特殊群體學生的心理特點,組織開展針對新生、“雙困生”、畢業生等特殊群體的心理調適和心理救助活動。如針對新生開展“大學生活適應”、“情商與素質”、“人生與成才”等方面的講座;針對“雙困生”開展專題心理沙龍,進行自信訓練和人際交往訓練;邀請社會機構為“雙困生”進行“自我突破訓練”的體驗式拓展學習。

3 開好一組課程,暢通大學生心理健康教育主渠道

課堂教學是大學生心理健康教育的主渠道。學校高度重視并不斷加強課程建設,將心理健康教育內容納入教學計劃,結合醫學學科的特點,開設了15門與心理學相關的專業課、心理健康教育類指定選修課和任意選修課。教學中,做到師資、教材、學時、學分“四落實”,并根據學生的實際情況不斷調整和豐富心理健康教學內容,改進教學方法,通過案例教學、體驗活動、行為訓練等形式提高課堂教學效果,并在思想政治理論、就業指導、職業生涯規劃等相關課程中有機滲透心理健康教育的相關內容,充分發揮課堂教學主渠道作用。

4 建好一個網站,拓展大學生心理健康教育空間

網站作為現代信息服務平臺可便捷、迅速地信息、提供服務,是高校心理健康教育工作的重要載體。學校于2007年9月建立了大學生心理健康主題網站,內容包括10個欄目、200余篇文章以及“心理測評與在線咨詢系統”登陸區,面向全校大學生開展網上心理健康教育、在線心理測評和心理咨詢服務。近年來,學校不斷加強網站建設,在創新欄目、豐富內容、更新信息、加強互動、提供優質服務等方面下功夫,不斷推動心理健康教育進網絡。

5 建好一個協會,增強大學生心理健康教育力量

大學生心理健康協會是學生開展心理自助教育活動的重要途徑。學校學生心理健康協會于2001年成立。近年來,學校不斷加強對學生心理健康協會成員的培訓和督導,指導協會開展心理講座、心理知識宣傳展、話劇、沙龍等大學生喜聞樂見、形式多樣的心理自助教育活動,協助心理咨詢中心開展工作,充分發揮心理健康協會在大學生心理自助和互助方面的積極作用。

6 建設好一個陣地,實現大學生心理健康教育宣傳全覆蓋

篇5

【關鍵詞】 朋輩心理咨詢課程；高職大學生；心理健康

Effect of the Peer-counseling Course on the Mental Health of Polytechnic Colleg e Student. Wu Xiang. Shenzhen Polytechnic College, Shenzhen 518055, P.R. China

【Abstracts】 Objective To study effect of peer-counseling course onthe mental health of Polytechnic College Students. Methods 66 s tudents were selected togive them the group training and taken 16Pf and SCL-90 as methods to compare theeffect before and after course. Results After the course, thedifference of fo ur factors of scl-90 including the force symptom, depression, hostile, crankines s which was remarkable. The difference of personality trait of stubbornness, sen sitivity and boldness was remarkably significant. There was difference of person ality trait of anxiety, worry and stability after the course. ConclusionGivingpeer counseling course to polytechnic college students is a useful assistant wa y to improve the psychological essence of the polytechnic college students. It h elps to establish the atmosphere of self-helping &helping others.

【Key Words】 Peer counseling course; Polytechnic college student; Ment al health

目前高職院校開展理健康教育的形式多樣，其中朋輩心理咨詢是一種實施方便、推廣性強、 見效快的學校心理健康教育的新形式。朋輩心理咨詢[1]是指受訓和督導過的年齡 相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理咨 詢功能的幫助。可以理解為非專業心理工作者作為幫助者在從事一種類似于心理咨詢的幫助 活動。

朋輩心理咨詢的過程是一種民主性的助人自助的過程[2]。這種咨詢模式改變了以 往只有專 業心理老師才從事心理咨詢工作，學生只是心理咨詢對象的狀況。通過開設《朋輩心理咨詢 》課程，培訓一些有助人意愿、助人潛力的學生，開展朋輩心理咨詢，解決高職院校大學生 的發展性心理問題,是專業心理咨詢的重要補充，能提高高職院校心理健康教育的實效。開 展朋輩心理咨詢還有利于滿足學生心理需要[2]；培養學生樂于助人的品質；有助 于學生掌 握自助和互助技術，樹立心理健康意識，增強心理調適能力，優化個性心理品質。因此在高 職院校開展朋輩心理咨詢對提高和促進高職院校大學生的心理健康水平，促進校園里自助助 人氛圍的形成具有重要意義。

本研究旨在通過開設《朋輩心理咨詢》課程，開展課程前后對比研究，為高職大學生心理素 質的培養和心理健康水平的提高提供實驗依據。

1 對象與方法

1.1 研究對象 通過選修課網上報名方式，在2005級學生中篩選出身體健康、無明顯心理 障礙的66名大學生；按性別分：女生31名，男生35名；按文理科分：文科學生33名，理科學 生33名。

1.2 研究工具 選取癥狀自評量表[3]（Symptom Checklist 90，SCL-90）和卡特 爾16種人格因素測驗[4]（16PF）。在開課前1周和課程結束后1周采用這些量表進 行前后測，所得數據輸入到SPSS 11.0進行統計分析。

1.3 研究方法 本研究采用自然實驗法，遵循團體小組訓練的技術和原理進行，根據課表 每周二采取心理訓練、課堂講解、小組討論、案例分析、電影分析等教學形式上《朋輩心理 咨詢》課程，為期一個學期，總學時為36課時，具體安排見表1。

2 結 果

2.1 課程前后高職大學生SCL-90測試結果比較 SCL-90用于反映被試心理健康狀況及心理 問題類型，90個問題包括10個因子。因子得分越高，心理健康狀況越差。課程前后SCL-90各 因子均值變化及差異顯著性檢驗t值見表2。

2.2 課程前后高職大學生16PF均值及差異顯著性檢驗 16PF是人格量表，前后測結果比較 見表2。

3 分析與討論

通過SCL-90及16PF前后測比較發現，開設《朋輩心理咨詢》課程在促進高職院校大學生心理 健康，優化大學生心理素質方面是有效的。

SCL-90量表用于反映測試者心理健康狀況及心理問題類型，從表1中可以看出，后測SCL-90 各因子分均低于前測各因子分，這表明受訓學生的心理健康狀況有了全面改善，其中敵對、 抑郁因子前后差異非常顯著；強迫、偏執因子差異顯著，這說明通過一段時間的朋輩心理咨 詢課程，學生的強迫、抑郁和敵對、偏執的癥狀得到減輕。這門課程對學生心理健康水平的 提高有促進作用。究其原因，我校是一所高職院校，生源主要來自職高、職業中專和部分高 考失利的普高生，素質參差不齊，對職業院校的認同度不高；對現行教育體制、教學內容、 以后的就業前景有不滿情緒及偏激的觀點；普遍自我評價較低，缺乏明確的方向感，存在回 避心理，用無所謂的態度和外表的標新立異來掩蓋自信心的不足等；通過上《朋輩心理咨詢 》課程，學習了理性情緒療法后，能進一步分析個人存在的不合理信念，學生的觀念變得更 為客觀而較少偏激，學會要客觀的評價自我的優劣勢及客觀環境；學會了“同理心”，知道 要站在他人角度看問題，等；自我管理和控制情緒的能力增強；自我意識、個性品 質的發展、處理問題的能力有所提高，這在一定程度上緩解了學生的敵對、偏執和強迫癥狀 。

16PF前后測中，穩定性、敢為性后測分高于前測分且差異顯著；同時敏感性、持強性、憂慮 性和緊張性的后測分均低于前測分，其中敏感性、持強性前后測有十分顯著差異；憂慮性和 緊張性差異顯著。這表明學生在經過上課后，人格特點中的穩定性、敢為性增強而敏感性、 持強性、憂慮性和緊張性有所緩解，分析原因，在課堂上，學生之間形成了一個團隊，給每 個成員提供了人際交往的積極體驗；學生體會到有一個真誠、信任、尊重的交流環境；團隊 的氛圍是積極向上、真實溫暖的，學生可以獲得支持和鼓勵；能夠釋放真實的自我；敢于剖 析自我；而在課后，他們建立QQ群和小組博客，經常保 持聯系，交流學習和生活情況；給每 個成員舉辦形式各樣的“生日會”；這表明通過課堂學習，不僅僅是學習了朋輩心理咨詢的 知識，而是對他們以后的生活產生了影響，他們結識并成為朋友，建立了深厚的友誼，形成 了一個有利的支持系統；在將來的生活、學習中繼續給予支持和幫助，能夠真正實施朋輩心 理咨詢的“助人自助”的宗旨。

通過SCL-90及16PF前后測比較發現，開設《朋輩心理咨詢》課程在促進高職院校大學生心理 健康水平，優化大學生心理素質方面是有效的；能為校園“助人自助“的氛圍奠定基礎；可 以作為高職院校心理健康教育的一種有效的形式去進行進一步的探索和完善。

4 參考文獻

［1］陳國海,劉勇.心理傾訴―朋輩心理咨詢.廣州:暨南大學出版社,2001:5-6

［2］李韋華.學校心理健康教育中的朋輩心理互助研究.東北師范大學碩士學位論文 ,2005,5:1-5

［3］汪向東,王希林,馬弘.心理衛生評定量表手冊(增訂版).北京:中國心理衛生雜 志社,1999:31-35

篇6

2011年，教育部辦公廳下《發關于印發的通知》，從大學生心理健康教育機制體制建設、師資隊伍建設、教學體系建設、活動體系建設、大學生心理咨詢服務體系建設、大學生心理危機預防與干預體系建設、工作條件建設等7個方面，規范普通高等學校學生心理健康教育課程教學。教學體系建設中明確要求“應充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用”、“ 應有專門的教學大綱或教學基本要求”、“ 應通過案例教學、體驗活動、行為訓練等多種形式提高課堂教學效果，通過教學研究和改革不斷提升教學質量。”這些要求為大學生心理健康教育課程體系構建提供了方向。20世紀90年代起，國家開始高度重視大學生心理健康教育工作，目前我國內地學者對大學生心理健康教育的理論研究主要集中在教育內容研究、教育途徑研究和教育模式研究三個方面：

第一方面，教育內容研究。我國學者關于大學生心理健康教育內容的研究成果基本上趨于一致，主要包括心理健康、自我意識、學習心理、個性心理、人際交往心理、戀愛與性心理、擇業心理，后來隨著社會的發展，又融入了網絡心理、心理咨詢與心理治療方面的內容。本研究將沿用這一研究成果，在此基礎上豐富和完善課程體系內容，設置具有校本特色的大學生心理健康教育課程內容。第二方面，教育途徑研究。總結我國學者關于大學生心理健康教育途徑的研究，主要途徑有以下幾方面：開設心理學課程和心理講座、建立咨詢機構、參加社會實踐活動、營造良好的校園氣氛、將心理健康教育滲透到課堂甚至是專業課程中、建立大學生心理檔案、培養大學生自我教育的能力、網絡心理健康教育等。其中開設心理學課程和心理講座、建立咨詢機構、將心理健康教育滲透到德育教育中是普遍認可的途徑。本研究認為應將心理健康教育與德育區別對待，充分發揮課堂教學的重要作用。第三方面，教育模式研究。目前，我國學者對于大學生心理健康教育模式的研究趨于分散，大家都從不同的目標取向來研究不同的心理健康教育的模式，這必然會導致大學生心理健康教育模式的特殊性和個體性，而不具有普遍性和整體性。因此，本研究認為首先應該確定大學生心理健康教育課程期望達到和實現的目標，通過目標分析來確定教育模式。

二、高校學生心理健康教育課程設置存在的問題

《關于印發的通知》明確將“大學生心理健康教育”課程列入公共必修課，納入教學計劃和培養方案，覆蓋全體學生，進一步體現出政策支持的強大力度。在我國學校心理健康教育起步較晚，很多大學生在中小學階段從未接受心理健康教育，跨入大學后心理健康知識幾乎沒有。近兩年，大學生心理健康教育課程內容、教學方式不斷完善，結合重慶師范大學近兩年開設心理健康教育的實際，對課程發展情況整理如下：第一，大學生心理健康教育課被設為通識選修課程，從課程設立之初的只針對新生年級學生開放，發展為面向全校學生開放。按照學校通識選修課程相關規定，全部課程含有7次課，共計20個學時，修完全部課程考核合格計1個學分。第二，大學生心理健康教育課設有大學生心理健康輔導、自我意識、人際交往、目標成就未來、情緒、人格、愛情7個話題，由授課教師自行選擇授課主題。第三，課程以教師講授為主，以心理測試、案例分析、體驗活動、小組討論等形式為輔。第四，課程以考查方式進行評價，內容以學生的收獲和體會為主。

大學生心理健康教育課程在不斷完善中，但仍然未形成完備的體系，課程管理與運行上還存在諸多問題，現狀總結如下：一是課程理念缺失。大學生心理健康教育課作為通識選修課程，應淡化專業和文理科的區分，突出課程的發展性與指導性作用。二是課程定位不準確。心理健康教育課程以幫助學生建立和諧、健康的心理品質為目標，在實際授課中有的教師以心理健康知識普及為重點，有的教師則以內心體驗和行為認知為重點，不同的視角會產生不同的教學效果，因此必須明確該門課程是學科課程還是活動課程。三是教學隨意性較大。由于課程內容設計只定了主題，沒有設計具體的教學目標，同一主題由于任課教師不同，會選擇不同的教學內容與教學方式，因此教學效果受教師個人主觀因素影響較大。四是考核方式缺少實踐環節。

三、高校學生心理健康教育課程建設對策

（一）明確課程定位及目標，豐富課程實施形式

高校將開設“大學生心理健康教育”課程與設立心理咨詢室、在學生專業學習及第二課堂等各種活動中滲透心理健康教育。課堂教學是心理健康教育的重要陣地，具有主動性、普及性、預防性等特點，將此列為公共必選課在普及心理健康教育的同時，加強了高校學生心理問題預防和干預的力度，切實做到為學生成長成才服務，培養人格健全、心智健康、思想積極正面向上、適應社會發展的優秀人才。作為素質教育類通識課程，高校心理健康教育課程應該堅持從知識層面、技能層面和自我認知層面確立課程目標，通過傳授心理學先關知識，提高學生的認知水平，培養學生心理自我調節能力，從而提高學生心理素質。

目前，部分高校的心理健康教育課程無固定的內容，課程設置缺乏系統化研究，授課形式也比較單一，規范課程內容、豐富授課形式是進一步完善課程建設的重要環節。例如，針對不同年級學生的特點，深入進行心理學理論研究，編寫統一的心理健康教育課程教材；結合課程目標積極開展互動式教學；拓展教育平臺，建立心理健康課程教育網絡；理論講授、活動體驗課、心理咨詢和網絡教學課相結合等，從加強學科建設的層面加大高校學生心理健康教育課程建設的力度。

（二）建立健全課程管理機制，加大師資力量投入

建立健全課程管理機制，從學校和學院多個層面建立心理健康教育工作小組，由學校、部門領導和心理健康教育專業人士負責，明確課程教學目標、學計劃和內容，同時結合不同專業、不同年級學生特點進行微調，統一指導授課，加強落實大學生心理健康教育工作。

加大師資隊伍建設，從課程設置、專業知識、個人魅力、積極心態、言語能力方面提升任課教師的綜合素質。一方面壯大隊伍成員，聘請具有豐富臨床經驗的教師參與到課程設置和建設中，另一方面加強已有隊伍師資的可持續發展，通過開展專業培訓、經驗交流、案例分析、團隊輔導和成立心理咨詢坊等方式提升任課教師的專業能力和授課水平。鼓勵教師積極開展形式多樣的互動式教學，拓展教學領地，創新課程安排，將心理健康教育融入到學生校園文化、社會實踐等活動中去，加強學科建設和投入力度。

篇7

【關鍵詞】 醫學生；心理問題；心理咨詢：分布規律

醫科院校大學生處于青春中期，是身心發育的關鍵時期，由于他們處于學業、生活以及就業競爭等壓力之中，其心理壓力較大，若沒有及時的心理干預，會影響他們的學習、生活。我校開展心理健康教育、心理咨詢工作時間較早，建立學生心理檔案已有10多年歷史，校心理咨詢中心免費為本校學生提供心理咨詢也有較長時間。通過對校心理咨詢中心咨詢資料進行整理統計分析，以期對我校心理健康教育和心理咨詢工作的進一步深入提供借鑒。

1 資料與方法

1.1 資料 本研究資料為2002年12月～2006年5月我校心理咨詢中心進行心理咨詢同學的咨詢記錄，共有記錄資料761例，其中215例為本校職工和校外人員，本校學生咨詢546例，有完整學生咨詢資料482例。經歸納總結，發現咨詢問題種類有10種，分別是：人際關系敏感、強迫、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、睡眠問題、學習問題、戀愛問題、其他（就業咨詢、偏執等）。

1.2 方法 將482例心理咨詢檔案進行一般資料、咨詢問題等資料，進行列表、歸納、統計分析。

2 結 果

2.1 一般資料 前來咨詢的大學生年齡在17～23歲之間；男生192人、女生171人；大一128人、大二103人、大三88人、大四32人、大五12人。

2.2 咨詢問題

2.2.1 咨詢問題類型總體情況分布顯示（見表1) 焦慮比例最高24.45%，其次為人際關系敏感18.68%、抑郁12.91%、戀愛問題12.08%。

2.2.2 對不同樣本大學生咨詢問題進行歸類列表，結果顯示，從性別看，焦慮問題、人際關系敏感、抑郁、戀愛問題女性明顯多于男性（我校男女生比例2:1)，學習問題男性明顯多于女性；從年齡上看（見表3)人際關系敏感、抑郁、學習問題呈減少趨勢（大五在外地實習），焦慮、戀愛問題、其他（就業壓力、偏執等）呈增加趨勢，有性別差異。

3 討 論

3.1 一般資料分析 大學生咨詢者在性別分布上女性多于男性，主要與女生在情感上更為脆弱與依賴，而其它解決問題的途徑較少有關，與倪家鶴的報道相似［1］，年齡分布上，大一心理咨詢案例數最多。主要由于新生剛進入新的學習環境，學習方法不適應，未建立新的人際關系，心理傾訴渠道較少，出現心理問題較多。

3.2 咨詢問題總體情況分析 在大學生心理咨詢案例中，焦慮比例最高24.45%，主要是由于大學生處于青春中期，身體發育接近成熟，心理成熟相對滯后，面對各種壓力時焦慮情緒表現就會更突出；其次為人際關系敏感18.68%，這與趙冰潔等報道的大學生人際關系問題處于第二位相同［2］，主要由于大學生大多是獨生子女，自我中心意識較重，一方面渴望交往，另一方面又孤獨閉所，同時缺乏人際關系交往技巧；抑郁12.91％，主要由于大學生學業壓力、生活壓力、畢業后的就業壓力疊加，加之缺乏有效的宣泄渠道，久而久之導致心境低落，產生抑郁情緒。

3.3 不同性別、不同年級學生心理咨詢問題分析 在性別上，女生在人際關系敏感方面高于男生，主要與女生情感更為細膩，對家庭的情感依賴更大有關；男生在學習問題方面高于女生，主要與醫科院校學習任務重，需要投入大量的時間和精力，而男生興趣廣泛，投入的時間和精力不足有關；人際關系敏感、學習問題大一年級比例最高。主要與大一學生進入新的學習環境，大學學習方法未能有效掌握和人際關系沒有建立有關。隨著年級的增高，大學的學習方法逐步掌握，人際關系重新建立，人際關系敏感、學習問題呈減弱趨勢；焦慮、戀愛問題呈增加趨勢。導致焦慮的增加主要與大學生交費上學，高校的擴招后畢業就業的雙向市場選擇有關，這些壓力都隨著大學生年級的增高而增加。大學生已進入青年中期，性生理基本成熟，性意識增強。這時的青年有了性沖動和性要求，他們渴望得到異性的友誼以至愛情。但由于性心理的不完全成熟，生活經驗欠缺，對青春期的性沖動和性要求理解不當，戀愛問題的增加在所難免。

4 結 論

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要：“大學生心理健康教育”作為覆蓋全體學生的公共必修課程，其教學方法要符合現代教學理念和當代大學生學習特點。依托Blackboard網絡教學平臺，在該課程中實施信息化案例教學，將信息技術、信息資源與案例教學載體有機結合，逐步增加實踐性案例教學環節，可以實現心理健康知識的學習以“課堂為中心”轉向“課內課外并重”，促進大學生對心理健康知識的積極遷移，全面提高學生心理素質。

關鍵詞：案例教學；信息化；Blackboard平臺；大學生心理健康教育

中圖分類號：G434 文獻標志碼：B 文章編號：1673-8454（2012）23-0068-03

一、前言

2011年教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，明確各高校應根據學生心理健康教育的實際需要，制訂科學、系統的教學大綱，保證學生在校期間普遍接受心理健康課程教育。各高校可根據實際情況，設計心理健康教育課程體系，其內容必須包含開設“大學生心理健康教育”公共必修課程。[1]在傳統的案例教學實踐中，不僅教師講述案例費時費力，學生接受程度也相當有限，沒有達到預期的教學效果，反而降低了教學效率。在當前數字化信息化的大環境中，借助網絡平臺，對“大學生心理健康教育”課程教學中的案例教學法進行實踐改革，實施信息化案例教學，既體現了“以學生為主體，以教師為主導”的新型教學關系，又有利于幫助大學生實現心理健康知識的良性遷移。

二、信息化案例教學的理論依據

信息化案例教學在“大學生心理健康教育”課程中的應用，有其廣泛和深刻的理論依據：

從知識傳授的角度，建構主義是信息化案例教學的核心理論依據。建構主義強調學習是建構的過程，也是活動的過程。學習過程中要以學生為中心，強調學生對知識的主動探索、主動發現和對所學知識意義的主動建構。[2]所以“大學生心理健康教育”課程的信息化案例教學模式全過程中，教師遵循“以學為中心”、“以學生為中心”的原則，教學環節注重“知識情境”、“協作學習”和“辨析討論”，知識傳授是學生與外環境交互作用的結果，是學生在一定的教學情景及社會生活背景下，借助教師和同學的幫助，利用一定的信息化學習資源，通過意義建構的方式獲得的。學生是整個課程中知識與信息的主動構建者，而不是外部刺激的被動接受者和被灌輸的對象；任課教師是學習過程中意義建構的幫助者和促進者，而不只是傳統的知識傳播者和灌輸者。

從知識獲取的角度，認知主義是信息化案例教學的基本理論依據。認知主義認為學習是人們通過感覺、知覺得到的，是由人腦主體的主觀組織作用而實現的。20世紀60年代美國心理學家Treicher的著名實驗顯示，人類獲取的信息83%來自視覺，11%來自聽覺，這兩個加起來就有94%，而人們一般能記住自己閱讀內容的10％，自己聽到內容的20％，自己視聽兼收即既看到又聽到內容的50％，而在交流過程中自己所說內容占70％。[3]信息化案例教學注重調動學生的感官，通過學生主動參與教育或教學情境的創設，打破傳統的“老師講，學生聽”的教學模式，促進學生大腦主體的知識獲取。另外，認知主義心理學家布魯納認為教學過程中，學生是一個積極的探究者，教師的作用是形成一種學生能夠獨立探究的情境，實現學生的“發現學習”。這一過程中，學生直覺思維對發現學習活動極為重要，即映象或圖像性質的材料更有助于發現學習。[4]信息化案例教學模式中，教師提供的案例把心理健康知識轉換成一種適應大學生的形式，學生自己挖掘或編制的案例提供給學生邊做邊學的機會，信息化的手段或技術則使這些案例更具直觀性，幫助大學生認知的成長。

三、基于Blackboard平臺的“大學生心理健康教育”課程信息化案例教學實踐

Blackboard教學管理平臺（Blackboard　Learning　SystemTM）是一套專門用于加強網絡教學、輔助課堂教學并提供互動、交流的網絡教學平臺。該平臺包括三大功能模塊：（1）教學。涉及課程制作、編輯、和管理，同時支持學生的個性化學習；（2）交流。師生之間、生生之間可以通過該模塊的異步交流和同步交流，確保學習和項目分工高效順利地進行；（3）評價。該模塊是教與學成果檢驗最全面直接的方式，教師通過創建測驗試題和作業工具，進行評分統計，生成成績報告，學生則可以通過平臺直接了解自己的學習情況。[5]這些功能模塊為“大學生心理健康教育”課程創設了便捷的網絡教學平臺，讓學生分享自主、開放的數字化學習環境。

1.教學設計

作為“大學生心理健康教育”課程的輔助教學手段，筆者以Blackboard平臺功能模塊為基礎，對課程進行了以下構建（如圖1）。

（1）課程通知：該課程開課信息、作業、課外活動、討論、測試等課程動向。

（2）課程概況：介紹該課程教學大綱、教學計劃、教學條件和方法等。

（3）教學師資：介紹該課程教師的相關信息，如教師個人基本情況、研究方向、聯系方式、師資結構等。

（4）課堂教學：包括教學文檔、教學課件、教學錄像、電子教材等。

（5）案例教學：設置了不同途徑或來源的教學案例，主要包括引自書籍的案例、個體心理咨詢實例、朋輩心理咨詢案例、學生自拍的案例、引自電影的案例、引自媒體的案例，還鏈接了討論版塊中的“案例分享討論”區。

（6）擴展學習：為擴展學生的知識視野，在該模塊設置了心靈書單、心理漫畫、從心解聞等專欄，為學生提供書籍、論文、課題、漫畫、網站等資源。

（7）課程作業：提供該課程作業要求、復習思考題及歷年精品作業展示。

（8）課程考核：包括考試大綱、歷年考題、考核體系、參考資料等。

（9）班級分享：發揮畢博平臺“小組頁面”的功能，提供各自然班級交流的平臺。

（10）互動交流：為所有該課程的師生提供交流平臺，設置了案例分享、測評專區、團體活動、專題講座、社會熱點等討論區。

（11）朋輩心理咨詢：包括校內朋輩心理咨詢的基本信息及咨詢個案。

（12）學生心理協會：包括心理協會介紹、各類活動情況、心理讀物等，豐富學生的課外生活。

信息化案例教學模式在該課程中的具體教學組織形式如圖2。

（1）課堂講授

第一周開課前，任課教師完成學生名單注冊，通過“課程通知”信息，要求學生了解“課程概況”和“教學師資”的內容。正式授課中，按照“課堂教學”模塊中的“教學課件”和“教學文檔”進行講授。

（2）案例分析

課堂授課中講授理論知識，更注重案例分析。圍繞Blackboard平臺中“案例教學”模塊的“引自書籍的案例”、“個體心理咨詢實例”和“朋輩心理咨詢案例”，教師詳細闡述心理健康知識。

（3）小組實踐

課后布置小組作業，仍然是案例教學的信息化延伸。要求學生圍繞本章節內容搜索或制作心理健康案例，并將作品分別上傳至“案例教學”模塊的“引自媒體的案例”、“引自電影的案例”和“學生自拍的案例”。

（4）案例展示

課程中所有授課案例、小組實踐案例在畢博平臺中展示，師生互動交流，并結合案例完成每一章的課程作業。

（5）課外擴展

學生根據自我需求，通過“擴展學習”、“朋輩心理咨詢”、“學生心理協會”模塊中豐富多樣的資源進行知識擴展，鞏固課程內容。

（6）考核反饋

學生完成學習后，可以通過“課程考核”進行自我評估，并通過“互動交流”，提出課程建議和意見，優化課程建設效果。

2.實踐效果

該課程自應用Blackboard平臺以來，取得了明顯的成效。其對教學的積極影響表現在以下幾方面：

（1）增強了學生學習的靈活性。傳統案例教學普遍采用集中討論的方式，由于受到課堂教學時間的限制，學生難以在短時間內進入角色，并從不同角度對案例展開分析。而借助信息化的手段，在網絡上進行案例教學則不受時間和空間的限制，學生可以自由討論，并將討論內容保留在網絡上，供學生反復觀摩，對案例感興趣的學生還可以深入探究。

（2）實現了教學資源的充分共享。信息化網絡案例教學可以擴大學生規模。傳統的案例教學，最大規模通常在40-50個學生之間。然而目前國內許多高校的“大學生心理健康教育”課程采用大班制授課，很多班級甚至達到200－300人，傳統的案例教學很難實現預期的教學效果。因而借助信息化的案例教學，可以突破學生規模的限制，將課堂講授教學中不能有效完成的案例教學內容放到網絡教學和實踐教學中，實現教學資源的共享。

（3）構建了新型的教學關系。信息化案例教學遵循建構主義的核心理念，凸出學生的主體地位，注重教師在教學各環節的“導學、助學、促學”作用。特別是利用網絡平臺進行案例教學，可以突破跨校區跨地域的限制，教師和學生、學生和學生之間可以在網絡上進行實時或非實時的充分交流。教師不僅可以回答每位學生的問題，而且能得到學生對案例教學效果的及時反饋，不斷改進教學方法。這種“以學生為主體，教師為主導的”新型教學關系有利于課程知識的積極遷移。

3.問題對策

Blackboard網絡教學平臺在“大學生心理健康教育”課程應用中的優勢得以體現，其共享性與開放性突破了傳統課堂教學的局限，賦予該課程教學以直觀形象和靈活多樣性。但是隨著平臺應用的深入，存在的一些問題需要不斷改進。

首先是學生使用方面。作為一種全新的網絡教學方式，學生對于Blackboard平臺的使用主要來自任課老師的要求，功能模塊上也主要局限于上傳下載的簡易功能，缺乏對平臺主動積極的利用。針對這一狀況，學校可以在新生入學教育時，加強Blackboard平臺的教學培訓，每個班級培養1-2名學生助教，全面掌握平臺的各項功能模塊。其次是教師操作方面。作為Blackboard平臺教學資源管理的主體，任課教師的操作水平直接影響網絡教學效果。而當前高校任課教師由于教學科研等任務繁重，往往不愿意花時間自己摸索平臺的操作技巧。所以學校可以適時組織教師培訓，幫助任課教師掌握平臺操作；同時，平臺的后臺管理部門可以為每個學院或幾個學院配備一名工作人員，作為平臺管理員，遇到困難或問題時，任課教師可以直接聯系管理員，協助該課程網絡平臺的正常運行。最后是網絡及設備運行方面。校園網絡及設備的不穩定，是影響Blackboard平臺運行效果的基礎因素，也是學生對平臺使用率低的重要原因。特別是本課程實施信息化案例教學模式過程中，因校園網速慢，導致許多學生課余時間對案例的學習遲緩。學校要積極投入資金，保證網絡設備充足有序，滿足學生使用Blackboard平臺的時間和空間需求。

四、結束語

依托Blackboard網絡教學平臺，在該課程中實施信息化案例教學模式，將信息技術、信息資源與案例教學載體有機結合，并增加了實踐性案例教學環節，可以實現心理健康知識的學習以“課堂為中心”轉向“課內課外并重”，提高學生的綜合心理素質。但是由于網絡平臺使用的主客體因素帶來的問題，需要學校給予重視，并采取有效措施，為Blackboard網絡教學平臺良性運行提供必要的保障。

參考文獻：

[1]教育部辦公廳.普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求[Z].2011.

[2]萊斯利·P·斯特弗，杰里·蓋爾編，高文等譯.教育中的建構主義[M].上海：華東師范大學出版社，2002.

[3]徐繼凱.多媒體網絡環境有利于創新教學[J].教育導刊.2000（Z2）.

篇9

關鍵詞：大學生；心理健康；調查研究；建議

中圖分類號：G44 文獻標識碼： A文章編號：1671-1297(2008)09-114-02

大學期間大學生無論在生理上還是心理上都處于一個迅速變化的過程中，處于從不成熟到逐漸成熟，迅速向成人過渡的時期，也是身心發展急劇變化的時期，是人一生中的關鍵時期，在這一轉變時期，很容易產生各種各樣的心理矛盾和沖突。在我們這次對湖北經濟學院、湖北大學等學校的部分學生的調查中也證實了這一點。

一、大學生心理健康狀況

為了研究湖北經濟學院大學生的心理健康狀況，我們用“大學生人格問卷（UPI）對我校2005級、2006級、2007級的部分學生共2000多人進行了調查，有效問卷2234份，其中有嚴重心理障礙者291人，占13.03%（嚴重心理障礙≥25分者及第25題做肯定選擇者），II類（包括≥20分者，第25題做肯定回答者及輔助題中至少有二題做肯定選擇者）387人，占17.32%。

此外，本次研究還通過對不同學校、不同年級的學生進行了卡特爾16種人格因素的測量，測量結果表明在校大學生在許多因素上的分數并不理想，如穩定性、有恒性，獨立性、實驗性、自律性以及心理健康等因素分數都不是很高。但同時也發現隨著年級的增長學生的獨立性有所提高，但實驗性卻有所下降。這或許與我們現行的教育方式有關。 調查結果顯示，本院大學生心理健康方面存在著嚴重問題，有嚴重心理障礙的學生和有明確咨詢要求的學生也呈遞增趨勢。

二、 大學生常見的心理問題

針對調查結果，我們對部分學生做了個別咨詢和跟蹤輔導。從咨詢情況看，大學生常見的心理問題主要表現為：

1、交際困難造成心理壓力；2、對網絡產生過于強烈的依賴性；3、角色轉換與適應障礙；4、學習與生活的壓力；5、情感困惑和危機；6、對獨生子女教育不當造成的后遺癥；7、家庭及外界環境的不利影響；8、就業壓力。

三、 大學生心理障礙形成的原因

造成大學生心理障礙的原因有很多，其主要原因是來自生理的、社會的和個體等因素綜合影響的結果。其中社會因素是影響表現得尤為突出，因為大學生生活在家庭、學校和之外更大的社會環境中，因此，家庭、學校和整個社會生活環境及其變化，都會對大學生的心理健康產生潛移默化的影響。

下表是從近幾年的調查結果中整理出來的，影響我國大學生的心理健康的十大社會環境因素（見下表）。在我們對部分案例的追蹤調查中也驗證了這一點。

從對上表分析中我們可以看出，有些社會環境因素雖然發生的頻率較高(比如學習困難、學習負擔重等)，但并不構成強大的心理壓力，對心理健康不會產生重大影響；而有些事件雖然發生的頻率較低(如受到侮辱或名譽受損、失戀、親人死亡等)，卻影響極大，對心理健康也會產生重大影響。

四、 具體對策

針對我們在調查和咨詢中發現的大學生常見的心理障礙，我們在校園里開展了一系列行之有效的活動，收效顯著：

（一）加強心理健康知識的宣傳與教育

各高校在建立心理咨詢室對學生進行心理問題疏導、心病治療的同時，更應該注重增強學生心理素質，面向全體學生實施開展性的心理健康教育工作。首先，為了對學生心理狀況有一個全面的了解,要針對不同年級、性別、年齡、學生來源進行分類，有意識地開展學生心理問題研究，采取積極、主動的辦法和措施，克服可能出現的情況。做到早期發現、及時干預和有效控制，提高工作的科學性和針對性。其次，注重多種形式的心理素質教育輔助活動，比如開辦心理健康教育的講座，利用墻報、廣播、電視、報紙等多種形式的媒體和手段，廣泛開展知識宣傳，普及心理衛生常識。同時，要積極創建心理健康教育和咨詢網站，充分發揮校園網絡在開展大學生心理健康教育工作中的重要作用。第三，各高校要營造“全員育人”、“全過程育人”的環境，不僅關注學生“專業成才”，更要關注學生 “精神成人”，將心理健康教育貫穿于大學生成長的過程之中。整合教學、管理、醫院、后勤服務等部門力量，采取措施，建立、健全大學生心理健康教育的有效機制。第四，組織豐富多彩的校園活動。營造文明健康的校園文化氛圍，是培養大學生心理健康的重要內容之一，寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力，豐富多彩的校園文化能使朝氣蓬勃、精力旺盛的大學生們在廣闊的生活空間中心情地施展天賦和才華。豐富多彩的校園文化活動是培養學生積極向上，健康發展的有效載體，它可以陶冶人的情操、凈化人人的心靈，可使長期處于緊張的神經得到松弛，豐富的校園文化活動，能有效地將各種管理思想，管理意識注入到學生活動中，培養自覺參與意識和自覺接受教育的能力。一方面，學生參加各種文體活動對于培養他們的合作精神、交往技能、競爭意識、解決困難和面對挫折的能力都有很大的幫助；另一方面，積極向上的校園文化對于陶冶情操，形成自信樂觀的人格特征，培養正確的人生觀、價值觀有著重要的作用。

同時進一步發揮湖北省青少年心理健康教育中心和湖北省心理健康教育與咨詢研究會的作用，充分發揮中心心理咨詢門診、熱線電話心理咨詢和危機干預、心理咨詢在線服務、心理咨詢與輔導老師培訓等職能，將中心建設成為全省心理健康教育的基地；充分發揮心理健康教育與咨詢研究會的科學研究、學術交流的作用，并以研究會為交流平臺，加強心理健康教育的經驗和交流，推進全省高校大學生心理健康教育工作健康發展。

（二）重視心理健康教育的軟件設施

心理健康教育工作在心理測評、心理干預等方面需專業的儀器和軟件來支持，各高校應該重視專業的軟件設施以便開展心理測評，為科學合理了解大學生心理健康狀況提供分析數據。因此我認為，高校應該抽出專項資金用于心理健康教育軟件設施的購置，用以彌補高校在心理健康教育軟件設施方面的不足。要積極創造條件，運用具有較高信度與效度、適合我國國情的心理評估工具，為實現大學生心理問題的早期發現、及時干預和跟蹤服務提供參考，提高大學生心理健康教育工作的科學性和針對性檔案系統，目前，用于心理健康教育軟件主要有檔案系統、測量系統、互動交流系統、科研系統、管理及心理預警系統等。各高校應結合自身特點，從學生出發，購置相應的心理健康教育軟件，用于學生心理健康教育。

（三）加強心理健康教育的理論研究

以項目委托研究的方式加強心理健康教育工作的理論研究和實踐探索，在全省的人文社科項目和大學生思想政治教育專項科學研究項目中加大心理健康教育研究課題資助，組織開展大學生心理健康教育工作的課題研究和工作、學術交流，鼓勵高校進行心理健康教育課題研究，教育廳應設立專項資金用于大學生心理健康教育理論研究，對在該領域做出突出貢獻的學校和個人給予精神和物質獎勵。

（四）加強心理健康教育工作的領導、管理以及師資隊伍建設

大學生心理健康教育是一項專業性強、要求高的工作，從事這項工作的教師必須經過系統培訓，恪守職業道德，不斷提高專業水平。建立全國高校大學生心理健康教育教師培訓中心，積極開展對從事大學生心理健康教育工作的專、兼職教師的業務培訓，培訓工作列入學校師資培訓計劃。培訓內容包括職業道德、理論知識學習、操作技能訓練、案例分析和實習督導等。要通過培訓，不斷提高他們從事大學生心理健康教育工作的職業道德以及所必備的基本理論、專業知識和技能水平。培訓工作應規范化，堅持長期分類進行。此外，還要重視對班主任、政治輔導員以及其他從事學生思想政治工作的干部、教師進行有關心理健康方面的業務培訓。

篇10

【關鍵詞】大學生 心理素質教育 模式

一、新媒體環境下大學生心理素質教育模式的創新建構

教育環境的改變對教育過程的各個環節都產生了影響，新媒體環境的到來也對心理素質教育模式的組成部分提出了新的要求，因此大學生心理素質教育模式也要在傳統模式的基礎之上增加新媒體元素，這樣才能體現出當前環境下大學生的心理特點，符合時展的趨勢，真正影響到素質教育活動。

（一）大一新生：以角色適應為主的發晨性心理素質培養大一新生初入大學校園，要經歷一系列的適應活動和體驗活動

因此大一新生的心理素質教育要以角色適應為核心，以發展性心理培養為方向，遵循大一新生的心理素質結構的特殊性進行開展。對大一新生的培養應著重于發展性心理培養，即通過各種途徑和方法幫助大學生樹立發展性觀念，引導學生學會用發展的眼光看待學習和生活，抓住新媒體環境下大學生心理發展的特點，有針對性地進行心理素質教育。因此在大一階段就應該對新生進行新媒體環境方面的認知教育，這樣有利于幫助學生建立健康的生活習慣和學習習慣。

（二）大二、三學生：以學習和人際交往為主的實踐性心理素質培養

經歷了新生適應的階段之后，這一階段的大學生大多會把時間和精力用在專業課的學習和人際交往方面。根據目前高校輔導員工作實踐經驗和高校學生對專業認同度的問卷調查發現，有部分大學生會在專業學習的過程中出現專業不認同的心理態度，繼而出現學習倦怠和學習動力不足等問題，這些心理問題對大學生的發展是非常不利的；這個階段的大學生也都會選擇建立自己的人際關系網絡，在人際交往過程中會因為性格和個性的不同而產生諸多困擾。新媒體環境下的人際交往所呈現的問題也朝著更復雜的方向發展，網絡炫富、“有錢人我們做朋友吧”等現狀無不刺激著大學生的神經，影響了大學生的人際觀和感情觀。

同時，大部分高校都會選擇在三年級階段進行社會實踐和實習等活動項目，用以提高學生學以致用的能力。然而由于各方面的原因，大學生社會實踐工作的開展并沒有將作用發揮到最佳。

（三）大四畢業生：以人生規劃和克服不良心理為主的社會性心理素質

大四階段的大學生面臨著就業這～重大問題，大學生心理在這個階段呈現波動大、極敏感的特點，因此這一階段也是大學生自殺行為高發的階段。由于在我國教育工作中對生命教育的缺位，學生對生命的認識并不深刻，受挫能力較低，在困難面前常常表現得無所適從，不知道應該用什么態度去對待。

二、大學生心理素質教育創新模式的保障機制

大學生心理素質創新模式是以全體大學生為主體，以全面提高大學生心理素質為出發點和歸宿進行構建的，從新媒體環境下以角色適應為主的發展性心理素質培養到以學習和人際交往為主的實踐性心理素質培養，再到以人生規劃和克服不良心理為主的社會性心理素質培養，這三條培養模式不僅對大學生的認知、個性和適應性提出了更高的要求，也對實施心理素質教育的四種主要力量（即心理咨詢中心、心理學專業教師、班主任和輔導員、學生自組織系統）提出了更高的要求。

（一）人力資源層面

（1）強化高校對大學生心理素質教育的認識，加大師資隊伍的投入力度。雖然心理素質教育早于上世紀八十年代開始就提出了，但是心理素質教育的對象一直將重點放在中小學生身上，對大學生的心理素質教育關注度不夠。

（2）充分利用社會資源，豐富大學生心理素質教育的隊伍。國外的心理健康模式與國內模式的不同表現在心理維護的人員組成方面。國內的心理素質教育和心理健康教育主要依靠高校教師或者輔導員，很少利用到社會中的人力資源，不得不說這是對社會資源的一種浪費。

（二）主陣地建設層面

優化心理咨詢中心職能，發揮心理咨詢主陣地作用。高校心理咨詢中心從建立之初就定位為心理素質教育的主陣地，在眾多學者的文章中也可以看出心理咨詢中心的主陣地作用。雖然現在很多高校都設立了心理咨詢中心，但是對于很多大學生而言，當他們出現了心理問題時，第一時間并沒有考慮去向心理咨詢中心求助，這就說明心理咨詢中心的職能出現了缺位，沒有發揮本該具有的功效。不同性質、不同層次高校的大學生具有不同的心理素質，心理咨詢中心也不能只是局限于舊的案例去解讀新媒體環境下的大學生心理狀況。除了建立大學生的心理數據庫，心理咨詢中心還應該在高校心理素質教育活動的改革中發揮其主陣地的關鍵作用。從國外的學校變更模式不難看出，學校規范和學校規則如果不適應學生的心理發展狀態，就應該對其進行變更。而學校規范和學校規則是否適應新媒體環境下大學生心理特征，所以最有資格對學校的規定提出意見和建議。

（三）專業人員建設層面

提高心理學專業教師和班主任或輔導員的新媒體操作能力，樹立助人自助的教育理念。大學生對于心理學課程的感覺往往是乘興而去、敗興而歸，那是因為學校的心理學課程同大學生心目中的心理學相差甚遠的緣故。國內的教材教法模式就是根據這一方面進行的改革，所以教學要改革，教材就要改革，教材的改革就是為了滿足學生的需求。對于非心理學專業的大學生而言，他們并不期望從心理學課程中學到宏觀的理論體系，而是希望通過心理學課程解決自己感興趣的問題。國外的傳統臨床模式就對我國的心理學課程改革有很好的借鑒價值。