導語：如何才能寫好一篇操心表妹，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞： 健美操教學 自信心 競技

一、健美操與中學體育教學的關系

健美操進入中學體育教育是近年來的一個發展趨勢。近十年來，隨著健美操專業畢業生的出現，越來越多的中學增加了健美操這一項目。健美操和廣播操、球類、田徑、體操、武術等教學內容相比，強調對學生在韻律、形體、協調、審美及自信心方面的綜合培養，既符合中學生年齡段活潑好動的生理特征，又有助于培養中學生健康、積極的心態和性格。實踐證明，健美操在鷹潭市第一中學受到普遍歡迎。

1.健美操的作用及效果。健美操是一項全身性活動，對四肢肌肉、關節、脊柱、胸腹、頸背和韌帶等處均有良好的鍛煉作用。而且，由于健美操活動對體態的特殊性要求，對糾正一些不良習慣造成的非健康體姿起到積極作用。并且從學了一個學期的健美操的學生看，身體力量和協調能力都得到很大提高。

2.健美操對中學生自信心的影響。中學生正處在青春發育期，心理波動影響較大，大部分學生心理都呈現出愛美、怕羞等特點。因健美操有著特殊體形要求，表情豐富，在跳的過程中要勇于展示自己，因而，學生在經過長時間的訓練后，自信自然而然地就體現出來了。

3.場地要求。健美操是一項可因地制宜開展的體育教學。和許多傳統體育教學項目需要特殊的場地和設備不同，健美操的開展相對來說不受上述條件的限制。對場地的要求，它既可以是戶外又可以是室內，既可以在學校大操場，又可以是小場地。設備上的要求更為簡單，只需要有放音樂的設備即可。

二、在中學開展健美操教學的初步體會

大眾健美操作為中學體育教學選修內容，需要教師對學生的啟蒙。在教學中，尤其是男女混合班的健美操教學，男生普遍認為健美操是女生的專利，所以在練習時總是躲躲閃閃，生怕被別人恥笑。導致選健美操的男生很少，甚至有些男生上一節課就退出。在這個問題上我根據教學經驗采取以下解決方法：

1.首先講述一些理論上的知識，讓學生知道健美操的多種表現形式，糾正他們對健美操是女生的專利的錯誤思想。

2.選擇男女生都感興趣的教學內容，在動作編排上適當加些力量為主的動作，減少柔美舞蹈和較大幅度柔韌性的動作，避免降低學生的學習興趣。

3.在教學過程中多鼓勵男生，并且多放比賽錄像，讓他們欣賞男運動員在健美操中所展示出力和美的感覺。

三、大眾健美操的教學過程

1.打破以往的體育教學中“教師講，學生練”的被動教學，在教學中激發學生的學習興趣，引導學生獨立思考。教師可以通過多媒體把示范動作通過大屏幕放映出來，讓學生觀看標準的完整示范，給學生思考的空間，引導學生的探究學習，分析動作要領，動作間的銜接，并且自主嘗試練習。在此基礎上，教師展示示范動作，學生進行模仿，加深第一印象，自主糾正，互相學習。

2.教師要注重體育教學方法的靈活運用，發揮教師的主導作用和學生的主體作用。例如：在大眾健美操二級的第二節組合中先教腳下動作，如原地踏步、行進中走步、V字步和后交叉步。把這些腳下基本動作的動作要領和應該注意的地方講解給學生，同時帶領學生反復練習以達到熟練掌握。這一過程體現了講解法、示范法、練習法、分解法等教學方法。然后在此基礎上逐步依次加上手臂動作，如擺臂擊掌、向前出拳及向后收拳、手臂從胸前穿越至頭后和手臂伸縮的動作。這種教學過程就體現了由簡到難、層層遞進、倒金字塔式、連接法的教學方法。當學生掌握了正面動作后，再在學生在腦子里“過電影”，把本節動作嘗試用反面動作做出來，學生依靠頭腦中的圖像思考動作要領，再觀摩教師的示范或錄像，這里既有圖式訓練法又有直觀法，加快學生對運動技能的掌握。至此，完成第二節整個正反方向動作組合的學習。教師要根據學生的接受能力和心理需求，精心進行教學設計，教學方式要靈活變通，要有利于學生學習，讓學生既懂原理又掌握技術，培養學生主動學習的能力，教學由簡到難，循序漸進。

3.學生健美操的學習是從模仿開始的，模仿是運動技能學習的基礎。健美操的教學還要挖掘學生創造的潛能，創造條件使學生在改編動作或動作組合中體驗到創造的樂趣，培養學生自學、自練、自編健美操的能力。在教學中，教師要引導學生根據音樂、主題等進行健美操的創編。在教學過程中，教師不僅要重視學生在模仿中學習扎實的基本動作，而且要注重學生的探索性學習，鼓勵創新意識，為學生提供一定的思考、交流與創造的時間和空間。

4.健美操練習的時間要以學生的年齡、接受能力、體力的情況為基礎進行合理安排。一般練習時間從短到長，動作由慢到快，或快慢結合。隨著學習內容的增加，練習次數由少到多，時間由短到長。一般來說最好在完成一套三五分鐘的健美操之后，休息兩分鐘左右，等心律恢復正常或接近正常時再跳，效果會更好。每次健美操課中，留有一定的時間讓學生自我鍛煉、自我評價，讓學生互相學習，對自己提出更高要求。這不僅能幫助學生樹立正確的自我價值觀，而且有利于學生自我鍛煉意識的提高和終身體育觀的形成。

四、成果展示

在進行了將近一個學期的教學后，大部分學生都掌握了一到兩套的健美操動作，其中還有少數學生在動作和力度方面跳得都非常到位，因此我特意選了六名學生集訓一個月，參加了2011年十一月份的全國普及組健美操推廣大賽（江西分站賽），并且拿了一等獎，不僅使這六名學生得到了鍛煉，還給了選修健美操的同學一個鼓勵，更是給健美操這個項目的更好開展提供了榜樣。

篇2

最近我看了一本書，叫做《媽媽不是我的傭人》，看見書名，我當時就很好奇，媽媽等于傭人？怎么可能！可當我真正翻開它閱讀的時候，我便震驚了，我的心中五味陳雜。

書中講了一個上五年級的男孩阿章，因為媽媽懷孕了，爸爸又在首爾工作，暫時讓他轉學，到舅舅家借住，來到鄉下的阿章，因為媽媽懷孕了，沒有人替她準備東西，離開媽媽的照顧，讓生活不會自理的阿章非常苦惱，阿章的表妹批評他：“我不知道你的媽媽是不是你的傭人，但我的媽媽絕對不是我的傭人！”這句話讓阿章想起了媽媽在家的時候，一直以來都是媽媽幫他操心，替他準備學習用品，利用他睡覺的時間收拾他的房間......

表妹的一句話，不僅讓阿章深深地反省了自己，也讓我深深地反省了自己，我從來都未曾注意到媽媽的辛苦，我把許多但是又非常平淡的小事情給忽略了，難道我的媽媽也是我的傭人嗎？為什么我每次把家里弄亂，都是媽媽打掃房間呢？為什么我每次寫完作業，桌上的紙跟筆，都亂七八糟，堆積如山，第二天醒來卻干干凈凈？我心里有點兒酸酸的。

曉金的一句話也讓我想起了很多，媽媽每天要工作，還要照顧我的衣食住行，每天需要媽媽操心的事情有很多，她很忙很忙，也很累很累，而以前的我卻天真的理所當然的認為，想著想著，我已經要崩潰了，我憋不住了，我好想立刻起身，給媽媽一個擁抱，我也好想馬上見到媽媽，然后對媽媽說：媽媽，女兒好愛好愛你，以前是我錯了，是我太無理太自私了，是我沒有考慮過你的感受，媽媽對不起，你是我的媽媽，我最親愛的媽媽，你不是我的傭人，你是我最親愛的人，我最親愛的媽媽。

篇3

2、紀念一下大灰自己加的第一箱油，買新車的代價……。

3、今天提車，我的第一輛車。希望三十出頭的時候第二輛車是某車或者某車。

4、我提車了，不會開，今天正好我生日，全是我的生日禮物，感謝。

5、很多人買輛新車都有放鞭炮的習慣，有的慶祝買新車，有的是希望來年賺大錢。既然是自己的愛車，那就要多加保護！

6、今天提車，回到家才發現我的擋風玻璃上有個劉海兒。真是命中注定是果粉，手機有劉海兒，買的車也有。小白說丑爆了要拿下來。過段時間再說吧。先讓我美滋滋的享受一下下。哇嘎嘎。太得瑟了。

7、人生中第一輛，為了這車還特意配了一副眼鏡，看起來文藝了好多，今天他請假去提車，雖然他自己不是很敢開，但還是開著新車車來接我下班，有點激動，怕跩

8、某兔今天提車了，于是兩個神經女人大晚上開始窮人炫富。錢花完了……就再努力掙……對吧……

9、以前沒買新車車的時候，天天去小區追別人的車車玩，現在自己也買了一個倒是不稀罕了，又要去耍人家的挖挖機。

篇4

在動畫片《喜羊羊與灰太狼》中，懶羊羊有一句經典語錄：“我什么都不做，是為了大家有機會發揮自己的長處。”我家老婆，正是這樣一只懶羊羊。懶到什么程度？她上班嫌水龍頭太遠，就在飲水機下洗手，結果被單位罰款100元；我和兒子不給她倒洗腳水，她就免了洗腳這一環節。說實在的，一個女人再懶，個人衛生總得講吧。俗話說“家丑不可外揚”，我豈能向別人討教？所以，我一忍再忍，暗暗琢磨如何修理她，可遲遲想不出對策。

其實，剛結婚那陣，她還講衛生，也談不上懶。如我掌廚，她洗姜剝蒜打下手；我洗衣，她晾衣；我拖地，她搬動家具；我刷碗，她給我挽袖子……總之，我們都是分工合作。男人力氣大，多分擔點體力活也應該。可這樣和美的日子，在她患了一次重感冒之后戛然而止，結果，她搖身一變，就成了“懶婆娘”。

那次她重感冒高燒39.5℃，燒得唇裂脫皮，我守著掛了3天吊瓶，讓她衣來伸手、飯來張口。嘿，沒想到感冒一好，她習慣了不勞而獲。加之她有孕在身，總是嘔吐，讓我恨不得替她十月懷胎。既然我不能代這個勞，那就好好地侍候她吧，也減輕一點她的痛苦。從此，她就成了我家嬌貴的公主，連吃水果都讓我為她“金盆洗手”……后來，兒子出生了，都沒她寶貝。

久而久之，我心里壓抑，就在博客這塊“自留地”里釋放一下，寫上對婚姻的感受。慢慢地，不斷有人跟帖，且人氣越來越旺。只是那些評論讓我哭笑不得，如：“老兄，我要是你早上吊了！”“恭喜！你老婆可競選2010年度全球最牛的女人啦！”……其中有一個女人，每晚準時串博、評博，對我十分同情。

一天，見懶妻對鏡貼花黃，我說她不如對照我博客，博友對她的尊容刻畫得入木三分了。她居然懶得動，直到我說一個年輕漂亮、情感豐富的女博友天天來留言，她才花容失色，似乎醍醐灌頂，如坐針氈般打開電腦說：“給我博客鏈接，我要看看她的照片和留言！”這下我賣了個關子，說：“博客里沒照片，她是從QQ里傳過來的，可我沒保存，電腦系統重裝后沒有了，留言也不顯示，除非網絡高手才有可能恢復。”她馬上說：“那我找茜茜去，快把博客網址給我！”

里應外合斗懶妻

茜茜是懶妻的表妹，一個從事網絡工作的小女子。她比妻子小3歲，婚姻卻經營得像模像樣，夫妻倆恩愛有加。我曾多次抗議妻子的懶，要她學學茜茜的為妻為母，妻子反駁：“你是沒領教她的刀子嘴，夠受的，不像咱家，都是你占上風！”我說：“那妹夫怎么不難受？”她道：“脾氣好唄，日子一久習慣了。”我說：“那我怎么不習慣你懶？”她回道：“那是你胸懷狹窄，怕我舒服了。”

這時，懶妻打來電話：“你的登錄名和密碼是多少？” 我說：“這是我的個人空間，他人沒權力過問。”妻子火藥味很濃地說：“我要刪掉你丑化我的博文，難道沒權力？”我懶得解釋，便掛機了。2小時后，妻子一臉沮喪地回來，大概看完了有關她的所有記載，說我雞毛蒜皮的事都往博客里貼，把她寫得一團糟，說我這是想招蜂引蝶。我哈哈笑道：“知我者，‘懶羊羊’也！”

她立刻惱羞成怒，呵斥：“我的優點你怎么不寫？兒子1歲前的飯是我喂的，你丟了身份證，是我補辦來的，你寫了嗎？”見她翻出不足掛齒的事來，我說：“謝謝提醒！繼續說，我補進去。”這下，她嘀咕：“早知茜茜并非‘網絡高手’，連個刪除都要按程序進行，我就不找她了，現在好了，她把那些破事都告訴她老公了……”然后她對我約法三章：“不許在博客里寫我；不許搭理別的女人；不許家事外揚。”我糾正說：“這個由不得你，我會雇女博友來家做鐘點工，好減輕家務活。你事事不操心，我常年累月體力透支，有權雇人減輕一下負擔！”

妻子自知理虧，獨自負氣出門了。

茜茜給我發來短信，說妻子又在找她，要她幫拿主意，看怎么阻止我雇鐘點工，茜茜還打上一個“笑臉”符號。看來，這丫頭對我的歪招心領神會。我回復，如果她的懶毛病不改，我們的日子沒法過了。20分鐘后，表妹打電話相告，說表姐已回家。她還說他們夫妻十分理解我的苦衷，這些年扮演“丈夫和保姆”雙重角色真不容易，他們愿意配合我“修理”表姐。

出“絕招”，懶妻變賢妻

我們三人商討對策，一個“絕招”新鮮出爐：我向妻子下最后通牒――“冷凍婚姻”2個月，就是說給她2個月時間改變懶惰，這2個月她必須獨立生活，改好了，我們繼續過日子；沒改，我們就去民政局辦離婚手續。我們還策劃我“出差”一周的安排。這周，兒子寄放妻子表妹家。當然，紙條上寫得清清楚楚“冷凍婚姻”一周后執行。

當天，表妹給我反饋信息，說妻子打電話證實兒子在她家后，就自己也跑去蹭飯吃。第二天，表妹又來電話相告，說昨晚留妻子住下，兩人睡在一個床上，說了些悄悄話……此后，表妹每天都反饋妻子的表現，第三天，她主動洗菜了，給2個孩子削了蘋果；第四天：她帶垃圾下樓了，還買了些蔬菜水果回來，晚上她在看盧璐寫的《嫁給劉歡》一書，說夫妻就該像他們一樣恩愛；第五天：她拖地了，出了一身汗，洗頭洗澡洗衣服呢；第六天：她做了一道煎茄子的菜，并說要向表妹夫妻學習，把廚藝帶回家……呵呵，這些信息讓我一天比一天溫暖，感覺看到了曙光。

一周的最后一天，沒事從不給我打電話的妻子來電話說：“老公，我想你！你今天回來吧！”我說：“我不想回家，那個家我有做不完的事，在外面舒服些……”她馬上打斷我，動情地說：“老公，我把家里的衛生都打掃了，你回來吧！給我一次做賢妻的機會好嗎？這幾天，我住在表妹家里，他們夫妻對我的言傳身教，使我學到了許多婚姻里的道理，還看了《嫁給劉歡》這本書，我現在讀懂了托爾斯泰那句名言的前半句‘幸福的家庭家家相似’，感覺茜茜對妹夫就像盧璐對劉歡一樣，既關心又體貼，難怪她們一直被丈夫疼愛著……而我，以前太不像個妻子了，你能忍受我這么多年，可見你多么的愛我，現在我知道你想放棄我，想放棄我們的婚姻，如果我還不醒悟，那就太蠢了！請給我一次改過的機會吧！如果我改不了，你再休我也來得及……”妻子說到此，哽咽著泣不成聲了。我立刻抬高八度：“開門吧，老婆！我在家門口！”

門“咚”地一聲被打開了，我沒來得及看清妻子的尊容，她已撲進我懷里，接著，我聞到了洗發水的清香……結果，“冷凍婚姻”變成了在家“以觀后效”……多省事！

篇5

踏實做事堅拒虛假宣傳

“我們即使對半分,每個月你也至少也有十萬元的收入!”當李海濤聽到這句話時,他也不由得為之心動。

隨著享和湯包豆漿在鄭州的名氣越來越大,打電話來咨詢加盟事宜的人也越來越多。有時候一天要接20多個電話。文章開頭的那句話,就是北京的一家策劃公司為享和的總經理李海濤策劃的一項可快速賺錢的營銷方案時說的話。原來,這個模式是在全國各知名媒體全方位投放廣告來對大眾進行信息轟炸,并在北京的知名寫字樓內設立連鎖總部和“樣板店”模型,不用經營、不用開店、不用操心、并提高加盟費用,利用投資者依傍“名牌”產品的心理來賺取暴利。

面對如此的暴利,李海濤不能說沒動過心。但是他深深知道,如果自己不經營,管理經驗、經營方法,注意事項等無法給加盟商進行實際指導,這樣即使自己賺了錢,也沒有實際意義,這樣也做不大,也做不強,這樣或許能火一時,但不會長久。而且會受到全社會的譴責,良心不得安寧。于是他毅然回絕了這個方案。李海濤非常的清楚做餐飲店的人很多,但為什么有的店生意火爆,有的店生意冷靜,有人賺錢,有人會賠錢呢?關鍵是口味,他對記者說,你想啊,老百姓花錢消費買誰的都是買,當然是誰家的好吃買誰家的,如果你開的店沒有回頭客,沒有讓顧客回頭消費的理由,你的店用不了多長時間就會關門,這就是開店賠錢的原因。因而口味好,有特色,是賺錢的根本,脫離了這個主題,一切都是空談,在說了每一個加盟商的錢來之不易,讓加盟商賺到錢,這是一個人的道德,也是一個人的良心。

正是因為李海濤踏實勤奮的性格,從原料到制作都親自把關,享和湯包豆漿才會一如既往的保持著其與眾不同的美味。拿湯包來說,享和湯包不但味道鮮美,一進嘴一股純正的肉香味深入肺腑,最難得的是湯汁的味道。吃過湯包的人都知道,因為是湯汁和肉餡混在一起,所以在蒸熟后包子里的湯汁喝起來總會有油膩的感覺。可享和湯包中湯汁的過人之處就在于清香爽口,一點都不油膩,喝起來綿里有鮮、鮮中透香,比高湯的味道還要好。再說豆漿,享和豆漿和其他豆漿絕對不一樣。享和豆漿不僅取材天然、現場磨制。而且在入口后,一股滑膩醇厚的感覺伴隨著甜甜的豆香味,瞬間充溢口中,但在這股甜暖的香氣中,卻半點豆腥味也沒有;不但如此,在喝完之后,這豆香卻揮之不去,在口中久久停留,回味無窮。

正是憑借著產品的美味和李海濤真誠樸實的性格,享和湯包豆漿在推出連鎖加盟方案后才會吸引千千萬萬投資者的目光,并在方案實施不到一個月時間里就發展了四家加盟店。

培訓細致指導周詳狠抓質量

加盟商輕松開店生意火爆

鄭州的陸濤今年才26歲,別看年輕,社會閱歷可不少。高中畢業后,陸濤開始外出打工,幾年中,從到廣州,都留下了他打工的足跡。今年6月,陸濤回鄭州辦事。在和幾個朋友吃飯時,朋友們說起鄭州新近非常流行的享和湯包和豆漿。陸濤見多識廣,壓根沒將這樣的小吃放在眼里。在朋友的慫恿下,陸濤去吃了一次。結果一下子被享和豆漿和湯包的美味征服了!當即決定做享和的加盟商。

由于陸濤經濟條件并不寬裕,無法接受繁華地段高昂的租金,所以店面的位置選在鄭州市城東路。自今年7月開業以來,顧客始終不斷。現在每個月收入在此13000元-15000元之間,他說,這樣我就非常滿意,再也不用到外地東奔西跑了。

談及自己的創業,陸濤靦腆的說:我準備資金充足后在人流量充足的繁華地段再開一家,兩家店一起干才能賺得更多。”

河南省光山縣的加盟商何波女士,今年32歲。在加盟享和之前,她曾在廣東打工十余年。因為孩子一直在老家上學,因此何波就想回家經營個小本生意,一來結束自己的打工生涯,二來也可以穩定的留在孩子身邊,照顧孩子的成長。今年3月,何波來到鄭州尋找合適自己的項目。在鄭州,熱情的表妹請她吃飯。但當何波聽表妹說要請她吃包子喝豆漿的時候,她表現的卻很不情愿――豆漿有啥好喝的啊。

在品嘗了享和豆漿后,用何波自己的話說――“我從來沒喝過這么好喝的豆漿和這么有特包的湯包,也正是在那一刻,我動起了自己經營一家湯包豆漿店的念頭。”

在這之后,何波又去享和豆漿店里考察了多次,每次考察都看到很多顧客在等候,這樣更堅定了他的信念。7月的一天,何波簽約加盟享和,成為光山縣的加盟商。

由于店面離學校很近 ,因此從開業那天起,何波店里的生意一直很好。前來就餐的不但有學生和教職工,還有大量居民和學生家長在早上送孩子上學和晚上接孩子放學時買豆漿和包子帶走。何波說,來消費的80%都是回頭客,生意一直很穩定 。

被問及收入時,何波坦率的說:“我現在不但能照顧到孩子和家里,一個月還有一萬來塊的收入,我真的很感謝享和湯包公司”。

公司地址:河南省鄭州市紫荊山路57號

湯包豆漿店地址:鄭州市大學路19號

篇6

女孩叫娟兒，美麗得像一件藝術品，鮮嫩得讓人心疼。然而，父母早早地去了天國，她與風燭殘年的奶奶相依為命，孤獨得像漫漫長夜里一只小小的螢火蟲。

月亮沒有太強的光芒，通體柔和得像一枚胭脂擦兒。上面那明明暗暗的影像，讓女孩生出許多遐想來。她喜歡月亮，透過窗子看得很癡。月亮停止了腳步，仿佛要讓女孩看個夠。

朦朧間，有另外的一個女孩在小院里打個踅兒，向她走來。她仿佛覺得，那女孩就是從月亮里過來的，腳步輕盈得像一片桃花瓣漂在水上。

“你是誰呢？”

隔著玻璃窗子，娟兒問她。女孩見了女孩，當然親熱得想抱住。可是，那女孩讓她覺得陌生。那女孩個頭瘦小，面目黧黑，村里沒有這個女孩呀，想想親戚家呢，也沒有這女孩。

“謝謝你！”那女孩小聲說。

“可是我不記得你是誰了。”娟兒想得很吃力，“你認識我嗎？”

“我會永遠記得你的，娟兒姐姐！”

“我這就去開門，你進來玩吧！”

“不了，我不進去了，娟兒姐姐。”

“那你……你去哪兒呀？天已經黑了好久。”

“我……我去蠶房了。”

女孩朝著娟兒點點頭，忽然轉過身去。娟兒趕緊大聲追問道：“你咋說謝謝我呢？”

那女孩回過頭來，補了一句：“謝謝你救了我一條命啊！”

說完，她忽然不見了，像一片桃花瓣沉入水底那般恬靜。

娟兒擦擦眼睛，拍拍額頭，看看月亮，也不見月亮里多了一個小人兒。

可是，她也沒聽見奶奶的蠶房里有房門開合的響動。

她真的去蠶房了？奶奶的蠶房不讓別家的小孩子進呀。

娟兒躡手躡腳地出了屋，她要去一下蠶房，她一定要弄明白，陌生女孩的話到底是怎樣的不靠譜。

奶奶在蠶房門外打瞌睡，她枯瘦的身子躺在一把老得掉牙的藤椅里。

顯然，陌生女孩的話無法讓人相信。娟兒就覺得，自己做了一個夢。

謝謝我？我救了她一條命？她是誰呢？

事情蹊蹺，娟兒睡不著了。

月亮已經變暗，像一塊被烤紅過的銅板在冷卻，在滑落，漸漸被右側的窗框遮去，她依然睡不著……

B

前一天。

“娟兒，哎，替我喂喂雀兒啊！聽見沒有！”

吆五喝六的，是姑姑家的表哥毛葫蘆。

奶奶是毛葫蘆的姥姥。毛葫蘆來看姥姥，有事沒事也住上一兩天。

表哥捏著一只麻雀的兩條腿。那倒霉的小生靈，一邊拼命地撲扇著翅膀，一邊喳喳地叫著。它斷然逃脫不掉了。幸災樂禍的毛葫蘆咧著嘴巴嘿嘿笑。

“我不喂，我沒米！”娟兒說著扭過身不理他。

娟兒一點也不喜歡表哥，他喜歡踢貓踹狗，碾死蜜蜂和螳螂。她見過他夜里爬上豬圈的椽子抓麻雀的情景——他將掏到的蛋寶寶全給砸碎了，蛋清蛋黃流了一地。這讓娟兒以為他活脫脫是個妖精。誰替妖精喂雀兒！

她被毛葫蘆一把拉住。

“你笨死了！”毛葫蘆白了表妹一眼，用手指在表妹頭頂上彈了個“爆栗子”，說，“沒米，去你奶奶屋偷蠶嘛！你以為小麻雀光吃米？糊涂蛋！去，偷幾條蠶來，咱把它喂肥了，烤熟了給你吃！”

“我不吃！我也不去！”娟兒不買表哥的賬，撥拉開表哥的手，揉著隱隱作痛的腦袋殼。

“我送你花雞翎兒給你扎毽子，行不？送你花雞翎兒，你去不去？”毛葫蘆想了個新招兒。

“你又糟蹋我家公雞，扯得它咯咯叫！我不要花雞翎兒！”

毛葫蘆見小表妹“榆木”得很，就歪歪嘴巴皺皺鼻子，自己偷偷跑進姥姥的蠶房，避開姥姥的監視，一把抓來幾片桑葉，一片一片地查看，最終尋到一條蠶兒。

那小麻雀，原本恨著毛葫蘆乘黃昏打家劫舍抓住了自己，死活不肯吃東西，可是現在，也不知道它咋想的，竟像賭氣一樣，歪過頭來死死地盯住了那條蠶兒。

蠶兒也看見了那只鳥。

鳥被捏在右手，蠶被托在左手。

“你！替我喂下這條蟲蟲！我要上廁所！捏牢了！”

表哥把小麻雀和蠶兒強塞在娟兒手里，邁著碎步，穿著拖鞋跑向了茅房。

娟兒看看小麻雀，看看蠶兒，兩只手一左一右，不往一起靠。那小麻雀看看蠶兒，看看女孩，忽然動了心機，嘗試著撲扇起翅膀來。那蠶兒，在麻雀扇起的氣流里艱難地爬，它想在女孩的掌心里探尋活路。

忽然，蠶兒覺得世界黑暗得如臨末日。原來，是那五根嫩嫩的手指合攏在一起了。它不再動彈，只等著命運的裁決。

娟兒首先對鳥兒說：“麻雀兒，去找你媽媽吧！”

她一揚手，松開手指，小麻雀翅膀一撲棱，飛走了。

“蠶兒啊，”她松開小手，對蠶兒說，“你還小小的呢，你應該好好活下去，待會兒回屋子去吧！”

娟兒聽見表哥的腳步響，就把蠶兒藏到了花兜肚的內側。

等毛葫蘆忙著系好褲帶，急匆匆跑回來的時候，娟兒已經兩手空空。

C

“喂，雀兒呢？”葫蘆一下子來氣了。

“飛啦！”娟兒攤開兩只手。

“啥？你……”毛葫蘆看看天。天很大，很空。他那一雙眼睛瞪得像雞蛋。

“它說，找媽媽去了！”女孩說。

“都怪你！讓它飛走了！”

“我不是故意放的嘛！”娟兒解釋。

“那蟲子呢？”

“那是奶奶的蠶兒，被雀兒吃了唄！”

毛葫蘆掰開小表妹的手指縫兒，連蠶兒的影子都沒有。當然，對他來說，此時蠶兒的有無已經不那么重要了。

“你笨死了！你咋這么笨啊？小丫頭片子！我逮只麻雀容易嗎？你一輩子找不到新郎……”

“我笨是我的事，”娟兒早聽膩了，說，“用不著你操心！”

毛葫蘆不理表妹，去瞎逛了。逛完之后，說要回家，就真的回家了。

娟兒肚臍那兒有點癢。

她摸摸，是那蠶兒在蠕動。

她笑笑，就把它輕輕地摸出來。

它不夠胖，也不夠白，更說不上光鮮，嫩嫩的，怯怯的，是蠶寶寶呢。

“我這就送你去蠶房吧！”娟兒托它在手心里，說，“你的爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺、姐姐妹妹都在那里的！”

娟兒也是胡亂論輩分了，蠶兒的事，她并不懂嘛。

奶奶的蠶房里，沙沙沙的聲響日夜不斷。蠶兒們在咀嚼桑葉。這個村里的人家都養許多蠶，家家木格案子上一層層地摞著桑條編的蠶床。奶奶和娟兒只有一片蠶床，少得可憐，常常惹人家笑話。

娟兒把那條鳥口逃生的蠶兒小心翼翼地放在蠶床上。

小東西爬入蠶群里，回過頭來，挺起前半截身子，望著女孩。

女孩說：“去吧！跟伙伴兒玩！”

僅僅一片蠶床上也有萬兒八千的伙伴。小東西應該不孤獨啊——女孩想。

那蠶兒就像一滴水落入塘里，小姑娘很快就辨不出它了。

D

今晚的月亮依然沒有太強的光芒，依然通體柔和得像一枚胭脂擦兒。娟兒喜歡月亮，透過窗子看得很癡。可是她沒有對月亮上的陰影冥想什么，她回憶著那個說謝謝她的女孩。

那羸瘦黧黑的女孩一直沒來，娟兒就越發覺得那個晚上的確是做了個夢。

娟兒漸漸困了。月亮悄悄遁入一朵云彩里。

忽然，一股煳焦味躥入她的鼻孔，她稍微清醒以后，就聽到了一陣噼噼啪啪的爆裂聲。

“娟兒……娟兒……”

是奶奶在呼喚。

原來，蠶房的外間——也就是堂屋——失火了。

奶奶耳朵一天比一天不好，腦子也越來越不記事，近幾年，取暖也罷，燒飯也罷，大火小火已經鬧過好幾回了。娟兒趕緊闖到煙氣彌漫的外間，一邊咳嗽一邊朝著地上的柴火潑水。

火勢不算大，是奶奶燒水引起的，幾瓢水就澆滅了。奶奶不斷地自責，罵自己老不中用。娟兒勸奶奶回屋上炕去睡，她來裝水。奶奶發現灶邊有一根燃燒的木棍露出半截，冒著裊裊的輕煙。“把木棍往灶膛里頭踢一踢！”奶奶說。

娟兒卻發現，木棍上有一條蠶兒，被兩端通紅的炭火逼住了。

“有條蠶兒！”娟兒說。

“踢踢，往灶膛里踢踢吧！”奶奶說，“烤過的蠶，沒用了，一會兒就死了，不會結繭了。”

“您睡覺吧！”娟兒答應著，卻把那不幸的小東西輕輕捏起，推開蠶房的門，放到蠶床上。那蠶兒，仰起頭看了她許久，然后爬進蠶群里。

不幸的是，挨近夏歷四月底的一天，又一場火災發生在凌晨，奶奶早早吃完飯去趕集。娟兒拼命撲火救蠶，蠶是救出來了，但她眼睛受了傷，不得不去八角城醫院接受治療。

在病床上，娟兒被一個女孩從睡夢中喚醒來。

“娟兒姐姐，”女孩說，“謝謝你救了我們。我們的日子不長了，過不了五月的。我要留一個紀念給你。”

娟兒問道：“你是？”

“我是你救過的那條蠶啊。”

娟兒驚訝得說不出話。可是她的眼睛被紗布蒙住，什么也看不見。

“真是對不起，娟兒姐姐，今后我不可能再出來看你，我們蠶兒終究要宿在繭兒里的。我身體弱，估計也只會結一個小小的繭兒送給你。”女孩說。

“我……”娟兒不知道該說什么。她想說不必的，可是那女孩說：“有人來了。”說完，匆匆走了。

E

“剛才有個小丫頭是誰呀？是不是來找過你？我看見她啦！”

毛葫蘆追問娟兒。

好蠶不吃五月桑，奶奶不得不回家拿稻草扎“蠶山”，讓蠶兒們在上面做繭兒了。奶奶雇不起護工，讓表兄毛葫蘆來醫院里攙扶娟兒。毛葫蘆一個勁地抱怨娟兒不該為蟲子們傷了身體。“我早就說你是天下第一號傻瓜，笨得一輩子找不到新郎的！你看看你！你叫我說你什么好！”

娟兒也不跟他爭辯，只是懷想著那個蠶兒女孩。

“到底是誰來找過你呀？是咱們家的親戚嗎？一點好吃的都沒帶來嗎？光著手看病人？”毛葫蘆拽著床頭柜的抽屜問。

“一個親愛的伙伴！”娟兒說。

“狗屁伙伴！連一塊西瓜皮都不拿！”葫蘆憤憤不平，“她再來，我一定損得她臉上沒皮！”

等娟兒眼睛痊愈回到家，奶奶已經把蠶山拆掉，將全部的繭兒交到鎮子上，被一個公司收走了。娟兒覺得很失落，她問奶奶有沒有一只特別小的繭兒，奶奶說：“有，有一只繭兒很小很小，是病弱的蠶兒織的那種，被收購商取笑為‘珍珠繭兒’——也一起交出去了。”

娟兒想哭。

F

似水流年，到底把娟兒變成了新娘。

這些年里，她心里始終有一顆珍珠繭兒。

她堅決相信，她的朋友為了織這顆繭兒，用盡了全部的生命。

篇7

這個有著4家家政服務門店的“女老板”，這次也只是第二次乘飛機。這次出行對她而言意義又大不相同了。這是她第一次受邀出行，而且是參加全國婦聯聯合國家開放大學共同在北京舉辦的“精彩人生女性終身學習計劃”的啟動儀式。周東秀內心是激動的、忐忑的，她不過是一個普通人，一個只有初中文憑的農民…… 女兒為周東秀慶祝50歲生日

曾經的過往不堪回首

1963年出生的周東秀是安徽蕪湖人，家在農村。在那個年代的農村，跟她差不多大的女孩子很多是不讀書的。周東秀的父親在村大隊里跑業務，不是長期務農，所以家境在當地算是好的。她的兄弟姐妹也不多，只有兩個弟弟，大弟弟跟她相差整整8歲。所以，在很長一段時間里，她是家里唯一的孩子，爺爺奶奶和父母都很寶貝她，希望她多讀點書。

偏偏周東秀對讀書毫無興趣，進了高中之后，她更覺得無趣了。因為跟她關系好的女生沒有一個讀高中的，村里讀高中的男生都寥寥無幾。環境對人的影響是非常巨大的，在這樣的氛圍中，周東秀也覺得讀書無用，不如跟著媽媽和奶奶在家管管自留地，生活自在，沒有壓力。

現在回想那時的自己，周東秀懊悔不已。如果那時，她能堅持讀書，或許她的命運就完全不同了。然而，人生沒有回頭路，很多道理是在經歷磨難后才會懂得的。

倔強的周東秀不顧家長反對，放棄學業，回家幫著媽媽打雜，其實只是混混日子。從小到大，媽媽和奶奶包辦了家里的所有家務活，她這個長女幾乎什么都不會干。可以依賴父母，那時周東秀覺得自己是幸運的，可后來就不這么想了。

24歲那年，周東秀經人介紹，有了自己的歸宿。她本來以為自己的生活算是不錯的，老公跟她是同一個鎮上的，婚后組建了一個建筑施工隊，家境比上不足，比下有余。可是生活的改變，往往來得猝不及防。

1988年年底，由于老公管理不善，資金安排不當，到年底要發工人工資的時候才發現錢不夠了。這可怎么辦？被人追債的日子可不好過，家里能拿得動的東西都被拿走了。那段日子真的可以用焦頭爛額來形容。

女兒還不滿一歲，周東秀的老公決定離開家鄉到上海尋找新的機會。這個決定，在當時來看是唯一可以扭轉他們處境的辦法了。周東秀懷抱著女兒，跟著老公，半夜離開了家鄉，踏上了前往上海的路途。周東秀不會想到，從此之后她與上海結下不解之緣，她的生活也在這座陌生的城市發生了翻天覆地的改變。

到了上海，老公依舊做起了老本行，承包了工程，再從老家找來了工人。這一次，周東秀幫著老公管理賬務和后勤工作，妥善安排好每一筆支出。終于，在夫妻齊心協力之下，他們開始賺錢了。緊接著，他們承接到了一個又一個工程，生活眼看著越過越好了。可是，生活總是有這樣或那樣的煩惱。老公有了錢之后，應酬也變多了，時常在外喝酒玩樂。周東秀是一個女人，她感覺到老公與她的疏離。兩人經常爭吵，老公甚至會動手打她。周東秀只能抱著年幼的女兒默默流淚。她也曾抱著女兒離家出走，在親戚家里待上幾天。然后，在親戚的調解下，她又回到了自己家。在農村，老公打老婆是常有的事，所以周東秀選擇了忍耐。

1993年，老公花16萬元買了一輛桑塔納轎車，這在當時恐怕比現在買一輛價值百萬的奔馳還要風光。老公帶著周東秀和女兒衣錦還鄉，當年欠下的債早已在這幾年時間里還清了。老公的頭抬高了，嗓門大了，變得有些目中無人了，不喜張揚的周東秀只能暗暗皺眉。村里人都說周東秀福氣好，周東秀只能報以微笑，生活真的是冷暖自知。

一晃在上海多年，女兒已經上小學了。周東秀和老公卻好像越走越遠了。老公動手打她的頻率越來越高，并向她提出離婚，愿意給她30萬元。周東秀拒絕了，她不想讓女兒失去完整的家庭，她也不知道離開這個家她該如何生活，她寧可維持現狀。

這樣的日子又過了一年多，人的忍耐終究是有限度的。周東秀已經記不得是哪一天了，老公幾乎是將她往死里打，她看到了老公眼里的冷漠、嫌棄。那一刻，她的心徹底涼了，甚至忘了身上的疼痛，哭已經哭不出來了，她的眼淚流干了，她的心里只有深深的害怕與恐懼。她用異常冷靜的語氣說：“我們離婚吧。”然而這次，老公卻不愿如她所愿。

夜晚，周東秀抱著女兒，才感受到一點點溫暖，女兒逐漸長大了，如果女兒繼續在這樣的環境下成長，再有錢也彌補不了對女兒心理造成的傷害。哀莫大于心死，或許他們夫妻注定只能共苦無法同甘，周東秀對老公徹底絕望了。

人一旦決絕起來是義無反顧的。周東秀為了離婚，凈身出戶了。那年是1995年。

一波三折

為了女兒去創業

周東秀在外人眼中是個很柔弱的女人。她的話不多，待人很和氣，以前對老公總是逆來順受的。然而骨子里，周東秀是個很要強很倔強的人。她心里打定了主意，就算再難也會堅持。她沒有選擇回老家，她不想被老家的人看扁，也不想女兒因此轉學。女兒當時在上海就讀的是一所各方面都很不錯的私立小學。雖然學費對于身無分文的周東秀來說是個大難題，但她跟自己說一定能挺過去的。

周東秀在上海多年來都是租房住的，房東跟她關系不錯。如今，房東知道她的境遇后，主動提出有一間小房子可以給她住，房租先欠著，什么時候有了錢再還。她和女兒總算有了暫時的安身之處。

要生活，必須得賺錢。從來沒有工作過的周東秀有些茫然。有生以來第一次，她要靠自己生活了，不但沒有人可以讓她依靠，而且她成了女兒唯一的依靠。走在街上，她到處去找，去餐廳當服務員？去當清潔工？女兒在上小學三年級，晚上需要她照顧，雙休日需要人照看，所以很多工作她都沒辦法做。她突然想到只有自己給自己打工，才能有時間照料女兒，也才有可能給女兒好一些的生活。在房東阿姨的鼓勵下，她在一個菜場租下一間小小的飲食店。

周東秀沒有積蓄，只能向周圍認識的人借錢，不管多少，她記下每一筆欠款。她從老家找來堂妹幫忙，租下了菜場里的小鋪子。女兒放學后，就到店里做功課。她們也租住到了菜場旁邊，開始真正地自力更生。

飲食店只做些簡單的家常小菜，價格便宜。周東秀每天忙忙碌碌的，其實也只能賺些生活費，根本沒有結余。每到女兒交學費時，周東秀就要四處去借錢，然后再按月慢慢還給人家。周東秀從不拖欠，說好幾時還就幾時還。實在還不出，就算再找其他人借錢，她也要把前一筆賬先還清。欠債、還錢，成了周東秀生活的常態。這樣的生活讓人無奈，卻是周東秀唯一在上海生活下去的辦法。好在，因為她講信用，還是有人愿意借給她，幫幫她。

開飲食店遠比周東秀想象的要麻煩。到了晚上，偶爾有三五成群的男人到她這里喝點小酒。酒喝多了，難免有情緒失控的。周東秀和堂妹兩個老實巴交的女人，有時真是難以應付。不滿一年，周東秀就結束了飲食店。

送女兒上學后，周東秀再次漫無目的地在街上逛，尋找新的方向。這時，家政服務公司映入了她的眼簾。她也曾去過幾家家政服務公司找工作。她覺得這生意不難做，就是相當于中介，有勞務工會找上門來，也會有雇主找上門來。剛好她在當時租住的小區里看到一間門面房出租，面積不大，每月200元租金，她覺得可以一試。那時上海房價不高，周東秀又是在上海近郊。如果是現在，要想租到合適的店面，恐怕就更難了。

或許是無知者無畏，周東秀什么都不懂，所以把一切都想得很簡單。她租下店面后，申請了一條電話線，置了辦公桌和椅子，買了些記事本和筆就開始營業了。什么是營業執照，她根本不知道。

開張沒幾天，倒是真的有不少務工人員上門，周東秀登記了他們的個人資料，就等著雇主上門，她就能賺錢了。可事實哪有她想的這么簡單呢？雇主沒有上門，工商部門的找來了。周東秀這才知道，自己就這樣貿然開店是不合法的。周東秀是外地戶口，按當時政策還不能申辦營業執照。她唯一能繼續經營下去的辦法，就是加盟其他有資質的家政服務公司。

周東秀很快找到一家，一位業務員接待了她。周東秀說了自己的來意，業務員爽快地答應了，只要她交500元。500元對于周東秀來說，也算是筆不小的開銷，但是為了合法地營業，她答應了。拿著那位業務員給她的營業執照復印件，周東秀開心地回去了，以為自己的店就此合法了。事實上，很明顯的，她被騙了。

這時的周東秀開始懊惱，如果當初她能多讀點書，她就不會那么容易被人騙。后來，她終于找到一家正規的公司，每年支付對方6000元作為加盟費，周東秀的家政服務店總算能正式營業了。

開始經營之后，周東秀才知道真正要經營好并不容易。雖然這些務工人員在她這里只是掛職，但她也要對他們有基本的了解和判斷，才能管理好他們，按雇主不同的要求給予最好的推薦。忙不過來，周東秀又找來了老家的表妹幫忙，她就有時間上街發廣告單，讓更多人知道她那間窩在弄堂里的店。周東秀抽空還會去舊書攤或是路邊攤找些跟家政管理有關的書，仔仔細細地學習。

2002年時，電腦剛興起，周東秀咬咬牙花500元參加了一個電腦培訓班。吃一塹長一智，她知道自己之所以走了那么多彎路，都是因為沒文化。為了彌補自己的不足，為了跟上這個時代的步伐，她逼著自己去不斷學習。

這幾年里，她的收入比過去多了些，但開銷也大了。加盟費、表妹的工資、女兒的學費，她租的房子也比過去的改善了一些。所以，收入也只是剛夠應付這些必要的開支而已。女兒漸漸長大，周東秀寧可自己節約一些，幾年也不添置一件衣服，直到穿壞了才會買件新的，但是對于女兒，她從不吝嗇。她明白，青春期的女孩有愛美之心，所以她盡量不虧待女兒，給她買新跑鞋、新衣服。

有一次，女兒說想吃披薩。周東秀不知道什么是披薩，帶著女兒來到熱鬧的南京路，排了一小時的隊，才嘗到了傳說中的披薩。吃完之后，周東秀腦海里只有一個結論：披薩不好吃，太貴了。這頓，兩人吃了98元，周東秀心疼得很，但是看到女兒開心的笑容，她又覺得這是值得的。

苦盡甘來

女兒是她最大的精神支柱

周東秀的女兒很乖巧，從小到大，讀書從來不需要周東秀操心，成績一直在班級里名列前茅。周東秀唯一需要操心的就是女兒的學費。多年來，每到開學前，她都不得不去借錢。2004年，念高二的女兒要回老家讀書了。因為女兒的戶口不在上海，不能在上海參加高考。周東秀幾次回蕪湖奔波，終于為女兒聯系到一所寄宿高中。

女兒在蕪湖讀書，完全不知道周東秀在上海正面臨新的難題。原來的店面要動拆遷了，周東秀租住的地方也要拆了。她要搬去哪里呢？她要重新找住處，重新找店面。

轉眼到了2005年新年，周東秀回老家過年后，到上海臨時借了間住房，原來的店和租的房已經拆了。她心里牽掛著獨自面對高考的女兒，別的同學周末可以回家，而女兒只能一直待在學校里。周東秀決定先放下開店的事，去蕪湖陪女兒，給她打氣。女兒住的是4人一間的宿舍。在臨高考前三個月里，周東秀每天都陪伴著女兒，幫女兒洗衣、打掃，做些好吃的。晚上，她就跟女兒擠在單人床上，一如當年她被老公打后的那些夜晚。此刻她是女兒的支柱，那么多年來，女兒又何嘗不是她最大的支柱。

女兒以優異的成績考入了安徽師范大學。周東秀忽然覺得自己肩上的擔子輕了許多，好像是完成了人生一件大事。接下來，她要發愁的就是女兒的大學學費，所以她還不能懈怠。此時，周東秀了解到她可以自己申辦營業執照了，不用再加盟其他公司了。這對她來說無疑是大好消息。

周東秀到處找商鋪，最終在七寶老街旁找到一家合心意的店面。2006年，宛心家政的第一家店開張了。周東秀有了以往的經驗，這一次做得順風順水。她不止局限于管理、歸檔好掛職的勞務工，還系統地為他們做培訓，期望從她這里介紹出去的家政服務員和其他勞務工能獲得雇主更多的好評。女兒放寒暑假時，就到店里幫忙做培訓工作。女兒大學畢業后，在上海找到了一份培訓師的工作，周東秀喜笑顏開。

2012年，周東秀沒有停止前進的腳步，她走進開放大學，用了兩年半時間學習了家政專科的課程，取得了文憑。一路走來的經歷告訴她，只有懂文化、懂專業、懂管理，才可能把家政公司辦得更好。此時，她已經開了第二家分店。

生活漸漸改善了，周東秀終于有能力為自己打扮一下，添幾件漂亮衣服了。然而多年來的習慣，讓她不舍得花太多錢。有一次，她要出席一個會議，女兒陪她去買衣服。在一家店里，周東秀看中一條連衣裙，她很喜歡，可是一看吊牌上寫著1700元。周東秀拉著女兒離開了店，說要再去別處看看。女兒怎么會不了解媽媽呢？女兒知道周東秀是舍不得。在旁邊餐廳用餐的時候，女兒借口上廁所幫她把那條連衣裙買回來了。周東秀很意外，埋怨女兒亂花錢。女兒說：“我工作賺錢了，給媽媽買條裙子怎么算亂花錢？”周東秀拿著裙子，滿臉幸福的笑容。

這兩年，周東秀又接連開了2家分店，現在她已經有4家店了。公司管理已經走上正軌。她堅持為她的員工定期培訓，也鼓勵這些家政服務員和務工人員多讀書，進行專業的學習，只有這樣才能在工作上取得更好的成績。周東秀的個人經歷也鼓舞著她的每個員工。如今，她依舊堅持著學習，培訓員工的同時，她自己也參加著各種培訓。

從當年帶著女兒走出那個破碎的家之后，周東秀一直在為生活奔波。女兒大學畢業后，她終于不用再向別人借錢了。為了盡早與女兒有一個安穩的家，她在房價只有2000元每平方米的時候，借債、貸款買了一套兩居室的房子。有人說她有魄力，她說她是太想跟女兒有個安穩的家了。或許是上天可憐她，如果拖到現在，她恐怕依舊買不起房子。

篇8

課前預習：瑜伽不僅鍛煉練習者的身心，更重要的是，在這個過程中每個人的關系是平等的，尤其雙人瑜伽更像彼此共同完成一份快樂的任務。

課時和費用：一周也就上2~3次課，根據場館大小不一樣價格也不一樣，裝修比較好、場地比較大的收費高些，可能年卡一千多元到兩三千元都有。800元左右的年卡也有。

媳婦檔案：Pamela，33歲，個體老板

其實我自己學習瑜伽已經有一段時間了，是為了緩解工作壓力，但深深感覺到這項運動對于形體雕塑、體能提高有神奇作用。舉個例子吧，我在生孩子的時候，一直用的是腹式呼吸，順產卻沒有打麻醉劑，整個生產過程很順暢。

現在孩子大了，事業也不怎么操心，就想再恢復學習瑜伽。婆婆知道我報名瑜伽班也很好奇，她不愛看電視不愛出門逛公園之類，就感覺自己的晚年生活沒啥意思，跟我們抱怨過多次。所以我想，既然瑜伽對我有益，肯定對婆婆也會有好處，何況她年輕時學過一陣子舞蹈，身體基礎還是不錯的，干脆拉她一起進瑜伽班吧。

因為瑜伽班就在我們家附近，步行即到很容易堅持。我們保持的頻率是一周一次，每次一個小時左右，一般都是老師根據我們的身體狀況或者具體需求來調整動作。

針對我跟婆婆的默契，老師教我們練雙人瑜伽。盡管有些動作還是有難度的，但婆婆很喜歡這個課程，一到課堂上她就會按照老師的規定做好協調動作，比如我們兩個人配合做成一棵樹的樣子，不僅能鍛煉到各自身體的關節支撐，更能促進我倆近似母女的親密無間。

借助瑜伽班的課程練習，婆婆呼吸道系統的健康得到了保證，她的氣管炎居然都不藥而愈。我一年里也很少感冒，各自身體的新陳代謝能力和免疫力都由此提升。最近一次我們在瑜伽班組織的比賽上，就以雙人樹的表演征服了一批觀眾。

在家婆婆對我也比過去要溫柔體貼許多，她總說，是我幫助她讓生活更精彩了，同齡的老太太們較少享受到瑜伽的課程，在她們中間她一下子就氣質獨特起來。我的善良和真誠也終于被婆婆認可了，甚至連老公都會嫉妒我們的如影隨形。原來帶婆婆聽課就像進行了乾坤大挪移。太神奇了！

課余收獲：

合作和互動最能體會親情的互融，而運動帶來的幸福感，更是一種從家庭向外輻射出來的快樂與滿足。

課程B：拼布班

課前預習：拼布是一種藝術，從日本、臺灣衍生過來，在都市中非常流行。老年人也有專門的課程，分專攻和業余兩種學科，可以考證書。

課時和費用：一般七至十天，學費可不低，每節課至少200塊大洋。

媳婦檔案：溫玉蘭，31歲，公司高管

結婚前就聽老公講他媽媽素質高，之后確實深有體會：到底在社會上歷經過磨練，她真比別的傳統的老人更有見識，居然能講出街中心新開的拼布班的廣告語。思想不比我落后，興趣愛好也不比我OUT。

我們公司客戶Miss李的表妹在拼布班做導師，力薦我去學。我就順道帶上了婆婆，反正她對布藝挺鐘情的，既可打發許多時間，也能聯絡婆媳感情。老師對我們耐心教導，不僅有豐富的理論知識，而且有著非常嫻熟的拼布技術。在課程中，讓大家動手制作簡單袋物，現場交流心得，可以在課堂上提出問題或就帶來的配色布一起討論，除了一起分享玩拼布的心得，大家也可帶自己喜歡的布藝作品來分享，討論那些好作品的制作技巧及配色等，有時候還會走出課堂去采風旅行。起初，我只是喜歡布的那份溫良，對縫紉拼接一無所知，幾節課聽下來我能夠領悟成功的喜悅，對婆婆也有了新的認識。原來她在拼布這方面極富天賦，一點就通。看她嫻熟精致地做出那些布藝畫，我整個人都滿懷自豪，心想：瞧瞧，這是我婆婆啊。對不懂的制作方法，我會請教婆婆，給足婆婆位高權重的面子。

在拼布班她一點兒也不輸給年輕人，和她的共同話題也逐日遞增，偶爾還用剩下的布裁剪成婆媳裝。現在，我做拼布靈活了很多，婆婆待我寬容呵護更多。有時候我們出門被路人誤認為是親母女，真的很幸福。

課余收獲：

不要總以為婆婆會干涉你的私人生活，其實媳婦也可以干涉老人的生活，帶婆婆聽課從來不是照本宣科，而是讓生活充滿愛和創意。

課程C：健康養生班

課前預習：養生班雖不是什么特色興趣，但能幫助到老年人自檢其身，帶上婆婆多聽多學，等于為她請了家庭醫生。

課時和費用：每周一節課，耗費幾百元就能搞定，偶爾還有免費健康講座。

媳婦檔案：黃韻，33歲，財務主任

朋友們總講我是好命女。在一家律師行工作，前途大好；老公是外企的營銷總監，收入豐厚；公婆溫厚疼人，什么事情都不用心。遇到假期，一家人開開心地去旅行。

但好命也要付出努力才能獲得。光是經營和婆婆的關系我就用了各種辦法，直到某天我收到那張養生班的宣傳單。婆婆一眼瞅見單子就眉開眼笑地說：“咱們什么時候開始上課。”我愣怔半秒，趕緊回答她明天就可以。

這多少有點敷衍，在此之前我根本沒想要學養生，感覺很像“偏門雜科”。隔日在那家養生班聽了一堂健康講座才明白，健康是我們共同關注的。婆婆擔心常在外應酬的兒子會有什么脂肪肝，我也希望老公和全家人都沒什么疾病，因此再學就比較用心了。老師會講哪些食物不能空腹吃、感冒的自制偏方怎么做……我們逐一認真地記錄在備忘本里。

自從上了養生班，我們家的餐桌上脂肪類東西明顯減少，老師講多素少葷，周末吃一天全素，身體和精神能清爽許多。雖說一開始就實行嚴格素食不那么容易堅持，只得以素食為主，輔之以乳制品、蛋、魚和少量雞肉，但慢慢地，老公也習慣在家吃素食，婆婆的三高得到減輕，我感覺自己的便秘癥狀也有所緩解。

今年春天婆婆爬樓梯不小心摔倒，腿腳不靈便，沒法按時上興趣課。我也斷了養生班的課程，但是卻用已經學來的按摩方法給她DIY治療，如果我上班，婆婆會自己動手捏，結果就是恢復得比別的跌傷病友快。按目前的情況估計我們始終要徘徊在家和養生班的路上了，婆婆認為多學門手藝，老有所學很充實；我呢，也認為每周一節課聽些健康常識，是花錢買不到的愜意閑適。最重要是養生培養了各自心胸寬廣平靜，難怪家庭氣氛隨之越變越和諧啦。

篇9

讀完一本經典名著后，大家心中一定有不少感悟，是時候抽出時間寫寫讀書心得了。但是讀書心得有什么要求呢?這里給大家分享一些關于游子吟讀書心得，希望對大家有所幫助。

游子吟讀書心得1今天，我把《游子吟》背會了，我制定假期背會二年級上冊全部課文的計劃完成了，我很開心。但是，媽媽問我：你知道《游子吟》這首詩講的是什么意思嗎?我搖搖頭說不太懂。

媽媽一句句給我解釋：慈祥的母親手里拿著針線，為即將遠游的孩子趕制新衣。臨出發前，老母親一針一線，都是縫的很細密，是怕兒子遲遲難歸，所以，要把衣衫縫制得更為結實一點，正像小草難以報答春天的陽光一樣，做兒女的也報答不了母親那似海的深重恩情!

聽了媽媽講解，我想起來媽媽五一帶我去鄭州方特樂園玩時，下了大雨，我和媽媽的衣服都濕了，晚上吃完飯到賓館，媽媽讓我躺在被窩里，媽媽去給我洗衣服，不一會兒，我就睡著了，等到半夜醒時，媽媽拿著吹風機在給我吹衣服……，我想：等我長大了，把自己掙得錢都給媽媽買好吃的，好好愛媽媽。

我愛我的媽媽。

游子吟讀書心得2“慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。”同學們，看了這首詩是不是很熟悉呢?它就是我國古代詩人孟郊所寫的《游子吟》。這首詩講的是：慈祥的母親手上拿著針線，為出門遠行的兒子縫制衣裳。兒子即將上路，她一針針細密的縫著，想著兒子在外遲遲不歸，又擔心衣裳不結實會壞。說像小草那樣的子女心意，能報答慈母那春天陽關般的恩情呢?每當我讀到這首詩，我就會浮現出孟郊與孟郊母的情景。

這首詩是多么感人啊!孟郊，眾所周知，他的身世是多么可憐，他的生活是多么貧寒。我覺得我們就是小草，母親就是陽光，她每天都用光照亮著我們，讓我們走向光明，讓我們能看清前面的路，讓我們茁壯成長，讓我們走向前途和未來。

父母對兒女的愛是無私的`，即使你竭盡一生的心意，也報答不了他們對你的愛。所以，我們要體諒父母，多幫助父母，好好學習，天天向上，以優異的成績來回報父母曾經對我們的愛。

游子吟讀書心得3星期六的下午，我讀了一首詩，名字叫《游子吟》，讀完以后我思緒萬千。

這不由得使我想起了我的媽媽。記得我5歲那年，媽媽帶著我和弟弟去姥姥家。我二姨帶著我的表妹迪迪也去了。我們三個是5歲、4歲、3歲。一個比一個大一歲，玩起來誰也不會讓誰，誰也不會照顧誰。就在我們玩的高興的時候，不知道是誰推了我還是我跑得太快沒站穩，反正我就是摔倒了，頭撞在了屋角上。我哇哇的哭著喊著媽媽。媽媽飛快的跑過來，只聽見媽媽說呀怎么了，頭破了，媽媽二話不說一手捂住流血的頭，一手抱起我就往村衛生室跑，血滴了一路，媽媽也嚇壞了。

現在想想，真不知道媽媽當時怎么那么大的勁啊，抱著我就想飛起來一樣。這是媽媽的愛在支撐著媽媽吧。現在，我終于知道母愛是偉大的，是無私的。我一定要常常幫父母做家事，分擔父母的辛勞，長大了一定要孝敬我的媽媽。

游子吟讀書心得4母親，一個多么偉大而溫馨的名字。

“慈母手中線，游子身上衣。”當我讀《游子吟》之時，便不由得想起我的母親來，每逢放學回家，我的心情非常激動，因為我想起家里有母親的笑容，有母親為我做的好吃的。每當讀到“誰言寸草心，報得三春暉”時，我的心也在思考，母親對子女的恩德報答的完嗎?自從我降生到這個世界上，母親就照顧我每一衣，每一食。冬天怕我凍著，就千方百計的讓我穿暖，每吃一頓飯，總要關切的詢問：“吃飽了嗎?好吃嗎?”等等。《游子吟》雖然是一首短短的詩文，但是它體現出來的卻是母親對兒女的深切關愛，以及兒女對母親恩德的報答。

母親在孩子的心中總是最慈愛、最美麗的!

游子吟讀書心得5今天，我讀了孟郊寫的《游子吟》。

這首詩描寫了母親為將要遠游的孩子趕制衣服，表達了孩子要對父母有孝心。

在學校，老師就好像我們的媽媽，關心我們的學習和生活。深夜，我仿佛看見，老師還在燈下為我們批改作業，我們已經睡了，她還要為明天的上課內容而準備。

我一定要努力學習，來報答老師的“三春暉”。

游子吟讀書心得6游子吟

孟郊

慈母手中線，

游子身上衣。

臨行密密縫，

意恐遲遲歸。

誰言寸草心，

報得三春暉。

每次讀這首詩，我都非常感動。想起媽媽為孩子付出的很多，卻從沒有要求回報。就像我的媽媽，每天為我檢查作業簽字，陪我上英語課，她從不說累。

所以我今后要好好孝敬媽媽，努力學習，鍛煉身體，做個有用的人，不讓媽媽傷心。

媽媽，您辛苦了，我愛媽媽。

游子吟讀書心得7慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春輝!這首詩的意思大家幾乎都知道，可我對這首詩的理解特別深。

因為兩個月前，我的胳膊摔斷了，媽媽和爸爸整天忙著照顧我。

從這件動人的事中，我明白了一個道理，父母的愛是無微不至的，兒女的享受是無限的，兒女長大后一定要報答父母的養育之恩。

游子吟讀書心得8今天，我讀了唐代詩人孟郊的《游子吟》這首詩，明白了“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉!”的道理，它表達了慈祥的母親對孩子的愛護、關心和牽掛，這博大的母愛就像春天的陽光，區區小草似的兒女之心怎能報答得了。

母親每天為我們洗衣、做飯、輔導功課等，非常辛苦!作為孩子，我們應聽從父母的話，好好學習，天天向上，長大了要報答父母對我們的愛。

游子吟讀書心得9慈母手中線，游子身上衣。

臨行密密縫，意恐遲遲歸。

誰言寸草心，報得三春暉。

母愛是溫暖的，母愛是幸福的，母愛是珍貴的，世上沒有比母愛更加珍貴的了。孩子出去了，母親還細心地一針一針幫孩子縫衣服，這首詩的含意太令人感動了，我一直都沒有忘記，每次翻開課本時，暖流就在我心里流淌。

母愛無處不在，小時候，母愛藏在乳汁里，吮著它，香甜甜;上學后，母愛躲在書本里，讀著它，順溜溜;離家后，母愛藏在牙刷里，刷著它，悠思綿綿。

我們的歡樂，是母親臉上的微笑;我們的傷心，是母親眼里深深的憂傷。我們可以走得很遠，卻永遠走不出母親心靈的廣場。我們也愛母親，卻和母親對我們的愛不一樣，我們的愛是溪流，母親的愛卻是海洋。

我在母愛中成長，要感謝爸爸媽媽，我想我應有一顆感恩的心、善良的心，去報答爸爸媽媽。

游子吟讀書心得10曾幾何時，這一首詩深深地打動我的心弦。曾幾何時，我為這首黯然下淚。

愛是一個永恒的話題，由古到今一直被人們所贊頌。怎樣才能報答母親對自己無微不至的照顧與關愛?正如這首詩所說的寸草新怎能報答陽光給它的溫暖呢?為人子女，我們很少時間能夠照顧母親，而母親卻用了大半生的時間照顧我們，教導我們。一句嘮叨，一聲憤斥也表現了母親對我們的愛。“上學記得小心騎車啊!”“天氣變涼了，快加點衣服吧!”……每個星期回家，母親總是一遍又遍地對我說著這些話。起初，我總覺得很厭煩，而現在卻深深地體會到母親的用心良苦，回到學校再沒有聽到媽媽的嘮叨反而不習慣。每次我的衣領沒翻好，媽媽總會溫柔得幫我翻好，然后再來一句“大個女啦，還讓媽媽擔心?”每當我的鞋子臟了的時候，母親總會趕緊幫我洗干凈，而每當我說自己來的時候，母親總是那句對白“小孩子，什么都不會干，你去玩吧!”每當我聽到這些熟悉的話時，我的鼻子就像PH值

記得小時候，我總愛向媽媽撒嬌：“媽媽，你如此對我，我長大后應怎樣報答你呢?”媽媽總是愛憐地摸著我的頭，語重心長的說：“好孩子，你好好地學習，健健康康地成長就是對我的最好的報答。”啊，母愛是偉大的，母愛是無私的，母愛是超越世上一切凡囂的最純潔的愛!

我們應該在母親的有生之年，好好地孝順母親，別讓她操心，別讓她勞氣，讓她老人家安安樂樂地度過晚年。

然而，世上總是有兩面性的。一些不孝子女竟不知道母親對自己的愛，反而罵母親，甚至打母親。哎，真是狼心狗肺呀!在我們現在的社會上存在著這樣現象已經是屢見不鮮了。我就親眼目睹過一個大逆不道的兒子趕他年邁的母親走，自己和老婆一起生活。要知道老人家需要的不僅是物質，還更需要精神的撫慰!退一步來講，如果有朝一日，他也為人父母，被子女這樣趕走，心里又是怎樣的滋味呢?

篇10

女兒生孩子前，我就做好了長期伺候女兒以及小外孫的準備。女兒生產前一個月，我就去女兒家。女兒大學畢業后留在上海工作，三年前，她和女婿一起買了房子。

到了女兒家，我買了一些嬰幼兒用的小毯子小衣服之類，花了六百多元。這個花銷，女兒說給我報銷，但是，最終還是沒有給我一分錢，就像當初我剛來，女兒說要給我報銷車費。我說我自己還能買不起車票啊，不用報銷。于是，女兒也不吭聲了。

孩子生下后，我每天買鯽魚、買烏雞給女兒補養。我來的時候從家里帶了兩千元，給孩子買東西花了六百多元，剩下的一千三百多元不到二十天花了個底朝天。再次買菜的時候，我在家里磨磨蹭蹭地一直沒有去，因為我衣袋里僅剩兩元多錢，這點可憐的錢能買什么呢？女兒見我一直拖延著沒有去買菜，很奇怪：“媽，你怎么還沒有去買菜啊？”我支支吾吾地說：“嗯嗯，我馬上去！”，讓當媽的主動問女兒要錢，真的很難開口。我就裝作擦客廳的地板，其實干活是個樣子，我在心里想著該怎么辦！該怎么辦呢？一分錢難死英雄漢，更能難住我這下崗多年的老太婆。

女兒見我擦地，覺得不可思議：“媽，我怎么看你今天有點不對頭啊，這地板早晨你不是已經擦過了嗎，怎么現在還擦啊？”沒有辦法，我只得實話實說，女兒聽完后，笑著拍手道：“媽，沒有錢買菜，你直接說就是，還假裝拖地什么的，真夠有意思的！”說完，從錢包里拿出一百元給我買菜。

冰箱里沒有雞蛋了，我買些雞蛋，又買了條鯽魚，家里的大豆油也不多了，其實昨天就應該買大豆油，但是衣袋里的錢實在不夠，于是我又買了一桶豆油，還買了幾樣青菜，這樣下來，一百元花得剩不到十元。

第二天該買菜的時候，我又是拖延時間沒有去，因為不到十元錢根本買不了什么菜，只能買兩樣青菜而已。但是，女兒在坐月子，需要大補，不能全吃青菜吧。 女兒見我磨蹭著不愿意去買菜，就問道：“媽，你怎么還不去買菜啊？”我嘆口氣沒有說話。女兒問：“不是又問我要買菜錢的吧？”我說道：“還真讓你猜對了， 就是需要買菜錢。”女兒睜大眼睛：“昨天不是給你一百了嗎？花完了？”“沒有花完，還剩幾塊錢呢，我給你算算啊，一桶大豆油就是六十多，還有一斤雞蛋，還有鯽魚，還有青菜！”女兒不耐煩地說：“別算了，我還不相信你嗎？”說完，去臥室抽屜里數出兩千元交給我：“媽，你別見錢多了就亂花啊，你女兒的日子現在是好過多了，可是，還有房貸沒有還完，所以啊，過日子還需要精打細算的。另外，你也不要貪污買菜錢哦，聽我同事說，她家保姆經常買菜缺斤短兩以及以次充好，就是為了從里面扣點錢。當然了，你是我親媽，我相信你不會這么做的！”女兒說的時候，嘻嘻哈哈地像開玩笑，但是，誰又能保證她不是以開玩笑的形式在提醒我別克扣錢呢？我一陣心寒，什么都沒有說就出門了。

二

走在路上，我掏出手機給老伴打個電話，老伴因腦血栓住過醫院，他的血壓也高。我像往常那樣問：“老伴，降壓藥吃了嗎？別忘記吃了啊！”老伴遲疑了下，說道： “只要注意點，降壓藥吃不吃無所謂！”我嚇了一跳：“別瞎說，高血壓可不是鬧著玩的，降壓藥必須每天按時吃，不能斷了！”老伴沒有吭聲。我腦子一閃，立刻想到一個問題：“是不是降壓藥沒有了？”老伴說道：“是沒有了，我再買就是，你別操心了！”可是，他拿什么買呢？原以為我來這里，女兒能給我些錢，我就可以打到老伴的銀行卡里供他買長期服用的藥，可是，女兒不但不給我錢，我帶的一點錢也花了個精光。人年齡一大，怎么這么難呢？掛了電話，我的眼淚流了出來。過了好一會，我才把心情整理好，然后去菜市場買菜了。

我以前在老家做月嫂，雖然是小城市，但是，我每個月依然能掙四千元左右，雖然辛苦點，但是人年齡大了有點錢心里踏實。例如老伴腦血栓住院，我們花的就是自己的錢。如果不是我打工有點積蓄，老伴的住院費都成問題。

如果我不伺候女兒，我仍在我們老家打工當月嫂，老伴的降壓藥怎么會因為沒有錢買而斷了？想到這，我又想流淚。

回到家，女兒見我紅紅的眼，立刻問：“媽，你怎么了，哭了？”我告訴她一粒沙子迷住眼，我揉眼揉的！女兒聽我這么說，放心了：“這就對了嘛，我想也不至于。你想想，住在女兒家這么漂亮的房子里，吃得好，住得寬敞，還能有啥煩心事啊？”我在心里苦笑：有啥煩心事？煩心事多著呢！

吃飯的時候，我問女兒：“上海一般月嫂的工資多少？”女兒說道：“聽我同事說，月嫂也分等級，那種好的，一個月得一萬多，就是一般般的，每月也得七八千 吧！媽，你問這干嗎？不是想讓我給你開工資吧？我可和你說了，我只能管你吃住，工資是沒有的，你想想啊，我和林凡（我女婿）兩人每月工資加一起，也就是兩萬多點，別看工資好像不少，但是，這錢在大上海不禁花啊！還有，我們每月還房貸就得七千多，另外，還得生活費什么的，每月還得給孩子存點教育經費，這七七八八地算下來，我每月就不剩錢了啊！”我說道：“誰想你的工資了？我就是閑聊而已”。

吃完飯在廚房刷洗碗筷的時候，我生氣地想：別在我面前哭窮了，你三天兩頭網購，衣服、化妝品什么的堆了那么多，每月光網購的錢就能花兩三千，就不想想給你爹寄點錢？他早被單位買斷工齡了，買斷工齡的錢被你上學花了一半，剩下的幾萬塊還不是給你買房的時候贊助你了？

三

有天晚上，我和女兒看電視的時候，有檔節目講述“啃小”，就是一些父母給女兒帶孩子的時候，向兒女要工資，兒女對這種現象稱之為“啃小”。談起這個話題， 電視上的幾個受訪的小年輕都很郁悶，說是父母不理解他們，如今生活壓力這么大，消費這么高，父母不能幫助也就算了，還這么“添亂”真不應該。看這電視的時候，女兒對我豎起大拇指：“還是我媽最好了，一點不啃小，給我看孩子不要工資！”我笑笑沒有說話，心里想，我倒是想要工資，只是我這個當媽的沒有臉張開口而已，你這做女兒的也不自覺，我有什么辦法？

電話中，老伴告訴我向鄰居借了些錢買了降壓藥，以后會按時吃的，然后叮囑我別擔心他，踏踏實實給女兒帶孩子。

可憐天下父母心。父母總是想著孩子，與此對應的是，一些身為子女的人腦子里想的總是自己，從來沒有考慮過父母現實生活中的一些困難。例如，如果女兒戒掉一半網購，把省下的那部分錢給他爸爸花，我和他爸爸也不會為了買藥而發愁。

借人家的錢總得還啊，過日子總不能老借人家的吧？女兒生完孩子的第三個月，我回家了。女兒央求我繼續給她看孩子：“看到上幼兒園即可，到時候，我讓孩子上全托。”上幼兒園還得三年，怎么可能？女兒非問我什么原因回家，我說身體不好，干不動了。如果在這病倒，上海這邊看病挺貴的，別給你們增加負擔了。我這么說，女兒才算放我回家。

回家后的第二天，以前服務過的客戶就給我打電話，給我介紹到她表妹家當月嫂，每月工資四千三。