導語：如何才能寫好一篇好家庭，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

有的人說，幸福的感覺如履薄冰，太擔心得到后會失去；有的人說，幸福的生活是可遇而不可求的，人生凡是隨緣。只是，幸福究竟為何，每個人對于幸福的體會都不會相同。

從來沒有想到過，原來想念一個人也會有一種甜蜜的味道，而這種味道其實是另一種幸福。想著那個在遠方的人，心中會惦記著他，隨著天氣的變化會想給心中的他或她一個問候的電話。有時候，也會在忙碌的空閑中想象著城市的另一個角落對方忙碌的樣子；有時候也會想到身在異地的那個人，會不會也在對自己時時牽掛。在慵懶的午后泡上一杯香茗，捧上一本書，半躺在一張舒適的沙發上，確是在靜靜的發呆，呆呆的想著心中的那個他，想象著對方開心和快樂的神情；不知為何，似乎想著惦著，連自己也跟著開心快樂起來。有時候會莫名的看到一部電視劇集中的場景也會流淚，看到細雨打濕窗臺邊的一朵淡黃色的小花也會為之心動，有時候會忘情地注視街頭一對白發蒼蒼的老夫婦相攜手過馬路，看到他們歷經滄桑后仍舊相握的雙手會流露出羨慕的神情。幸福是我們曾經有過的紛亂的回憶，難以割舍的一段情緣，當昨天成為今天、今天成為永遠的思念的人生歷程，這些對于我們都會是一份難得的體會。幸福的感覺是如此的簡單，當你感受到愛，被愛包圍的時候，那種幸福的味道就會圍繞在你的身邊，如同巧克力絲滑的劃過舌頭給味蕾留下甜蜜的回味。幸福就是一位母親不辭辛勞地做出宵夜，看著晚歸的兒子在自己身邊狼吞虎咽吃個飽；給自己所愛的人準備好一日三餐，享受著晚餐時刻歡聚天倫的時光。除夕夜的團圓飯一直是我們認為是一年中最重要的一餐，所以無論如何的奔波勞累，也要趕在那晚回家，一家人可以團團圓圓一個不少的吃頓飯，其實就是最大的幸福。

“子欲養，而親不在。”這會是一份無法明言的痛苦，幸福原來可以如此簡單，只是全家人可以開開心心吃頓飯。一個朋友找到了他的另一半，無論周圍的朋友如何地勸解，如何在一邊指責他們之間不合適，但他仍舊一如既往，怎么都不肯分手。大家追問緣由，他回答的簡單：唯有和她在一起，才讓我感覺到幸福和快樂！原來男女之間相處的最佳狀態就是讓對方能夠感受到幸福。在乎一個人的感覺，為了所愛的人而努力的感覺，還有就是只要對方開心自己就會快樂，甚至是為了自己的摯愛而犧牲自己的人心中也會有幸福的感覺。幸福原來如此簡單，和自己相愛的人共同去完成一件事情，哪怕只是微乎其微的雞毛蒜皮的小事情。只要雙方可以配合默契，快樂就會時刻伴隨在你的身邊。幸福，就是為了所愛的人，無怨無悔的付出，只要所愛的人開心快樂就好！

篇2

（2）平時要讓你的家庭成員，尤其是兒童了解門鎖結構和怎樣開窗戶，一個被鋼絲釘固定的紗窗就會使窗戶不能成為緊急出口。因此，無論什么門窗，都應該是容易開關的。要讓兒童知道，在危急關頭，可以用椅或其它堅硬的東西砸碎窗戶玻璃。

（3）繪一張住宅平面圖，用特殊標志標明所有的門窗，表明每一條進生路線，注明每一條路線上可能遇到的障礙，畫出住宅的外部特征，標明逃生后家庭成員的集合地點。

（4）讓家庭成員牢記下列逃生規則：

①睡覺把臥室門關好，這樣可以抵御熱浪和濃煙的侵入、延緩火勢的蔓延。假如你必須從這個房間跑到另一個房間方能逃生，到另一個房間后應隨手關門。

②在開門之前先摸一下門，如果門已發熱或者有煙從門縫中滲透進來，切不可開門，而應準備走第二條逃生路線。假如門不熱，也只能小心翼翼地打開少許并迅速通過，通過后立即重新關上。因為門大開時會跑進許多氧氣，這樣即使是快要問熄的火也會驟然重新猛烈燃燒起來。

③假如出口通道被濃煙堵住，并且沒有其它路線可走，要貼近地面的“安全帶”。匍匐前進通過濃煙彌漫的走廊和房間，千萬不可站著走動。

④不要為穿衣服和取貴重物品而浪費時間，沒有任何東西值得冒生命危險。

⑤如果你的衣服著火了，應立即脫掉或躺下就地打滾。若有人帶著火驚慌失措地亂跑，應將其放倒讓他滾來滾去，直至火焰熄滅。

⑥一旦到這家庭集合地點，要馬上清點人數，看看還有誰滯留在屋內。同時，不要讓任何人重返屋內，尋找和救援工作最好由專業消防人員去做。

篇3

一、孝敬公公婆婆

我叫于x，今年42歲，是房山區大安山鄉的一個普通的村民。初中畢業后，便在村里務農。十幾年前，嫁給了同村的青年楊x?；楹?，我們一直和公公、婆婆生活在一起。我們同住在一個院里、同吃一鍋飯。公公婆婆歲數都大了，他們一輩子過的很不容易，吃了不少苦，遭了不少罪。隨著改革開放，給農村帶來了勃勃生機，我們的日子也是越過越好、越來越紅火，但我沒有因為生活好了而嫌棄我的公公婆婆，是他們給了我丈夫生命，撫養他長大成人，是他們帶他步入社會，教他怎樣做人。

我覺得：不能忘記父母的養育之恩是做人最起碼的標準，我們每個人都應該有一顆善良的孝敬父母的心。我不僅僅把這種良知埋在了心里，更重要的是落實在了行動上。十年前夏季的一個傍晚，雨嘩嘩的下個不停，我正在廚房吃飯，突然聽到我的丈夫焦急地喊：“你快來看看呀，咱媽這是怎么了？”我立即放下飯碗，奔到婆婆的房間，看到婆婆倒在床邊，已經說不出話來，只是用右手指著身體的左側，原來她的左半個身子已經不能動了。我沒有再多想，立刻撐起雨傘，找了輛出租車，把婆婆送到了醫院，樓上樓下拿藥、輸液，一直忙到下半夜一點多鐘，直到婆婆的病情穩定下來，這才喘了一口氣。婆婆被確診為腦血栓，自此之后，需要長期的用藥維持。婆婆不能再做家務活了，家里的活我全包了，做飯、收拾屋子、種地、養豬……每月還要為婆婆買藥，我的生活不但忙碌了許多，更是一下子顯得拮據了許多，但我毫無怨言，我覺得我這樣做是對的，我覺得生活的很充實。

篇4

當我聽說我家被提名為“五好家庭”的時候，眼淚情不自禁地流了下來。這淚水包含了我對母親的感恩，也匯集了我對這個家的熱愛和家人對我的愛。

一個相親相愛的家

人說：“幸福的家庭都是一樣的”。我和所有美滿的家庭一樣有著一個和睦而溫馨的家。

我們是一個四口之家，老母親，丈夫，女兒和我。我是獨生子女(8個月大時由現在的母親抱養)，母親一直和我們生活在一起，今年已93歲高齡了。我的婆婆和婆公雖然不和我們生活在一起，但我們一樣都要照顧到，平時常回家看看，誰家有什么事，都跑前跑后地盡孝心。雙方父母過生日，都要在一起慶賀一下。年三十，幾家都聚到我家來在一起過，既是娘家人又有婆家人。別提多熱鬧了。雖說在物資生活上不算富裕，但我們全家相親、相敬、相愛，真誠相處，建立起一個和諧美滿的家庭。

一個尊老愛幼的家

孝敬老人是中華民族的傳統美德，這種美德在我們家中同樣表現得更細致入微。雖然我不是老母親親生的，但她含辛茹苦地把我養大，供我讀書，還讓我上了衛校，接收了很好的專業教育。服侍孝順老母親是我們一家人應該做的。2005年我的老母親患腦溢血治療后好轉，因患病后行動不便摔斷左股骨頸，經治療后可以撐板凳跛行。2007年又摔斷了右腿，醫生考慮因年齡太大建議保守治療，效果不佳，癱瘓在床已經4年了。

母親生活完全不能自理，靠別人輔助。好在我是一名護士，護理病人是護士的基本功。老母親的一日三餐都得喂，每次喂飯后都要清理口腔，小便用大嬰兒尿不濕鋪墊，白天不用說了，晚上至少要起床三四次更換尿片。換片后用溫水清洗皮膚。大便約三到四天戴手套清理一次，保持床褥清潔干燥。一天翻身多次，擦身洗腳剪指甲，保持皮膚干凈以防止褥瘡發生。天晴的時候，經常抱老母親出屋曬太陽，找她談心。目前老母親各大臟器功能正常，只是略有點老年癡呆，口齒不清。每次聊天似乎說的都是幾十年前的事情，但我們都很靜心地聽。我經常用手機給老母親拍錄像，然后給她看，讓她明白我們很愛她，不嫌棄她。

一個堅強的后盾家

我和丈夫，女兒都在上班，丈夫在縣廣播電視局工作，女兒和我一個單位，在縣醫院 病案室工作。幸好丈夫的工作時間能和我錯開，輪流在家照看老母親。他還主動承擔起家務不讓我分心。女兒從小懂事，也不推脫，不怕臟累，盡心地照顧服侍外婆。

一個熱愛工作和學習的家

認認真真的工作，踏踏實實的做人。這是我們全家人做人的準則。從事護理工作近40年了，雖然沒有特別的豐功偉績，但從未發生過一次工作差錯，也沒和病人發生過一次糾紛。我很愛我的護理工作，身為一名白衣天使我很自豪。同時也教育我的孩子敬業愛崗，要不斷學習才能干好本職工作。愛人也是和我一樣，是個默默無聞地為社會奉獻自己一輩子的普通人。

一個與鄰里，朋友，同事互敬的家

篇5

健康的教育應是社會、家庭、學校三方聯動的，社會、家庭、學校三方在教育中相輔相成、缺一不可。少了社會教育價值觀的導向及為體現價值提供的社會大舞臺，教育將失去方向和發展動力；少了學校規范、專業、系統的知識輸送，教育將難以滿足人類對知識的渴求及社會快速發展的要求。而家庭教育由于其“家庭”的特有性具有任何一方無法取代甚至弱化的地位，良好的家庭教育能為孩子全面健康發展提供一切保障。那么該如何做好家庭教育，我想從以下幾方面淺談我的看法。

一、營造良好的家庭教育環境

父母是孩子人生中的第一位導師也是終身導師，家庭是孩子人生中的第一所學校也是終生學校，這導師和學校對孩子的成長有著先入為主和潛移默化的作用。那么該如何做到營造良好的家庭教育環境？

1、保持和睦的家庭氣氛

家庭氣氛對孩子性格有很重要的熏陶作用，家庭成員，特別是父母之間的和諧，是家庭穩定和溫馨的基礎，也是孩子心理穩定和健康的保障。家庭成員之間感情不和，言行沖突，直接影響到孩子的情緒波動，使之產生心理上的不良反應。

2、營造自然的教育氛圍

要讓孩子處在家庭生活中，而不是老是處在家庭教育中，感到很累。要使孩子感到如魚得水，這個“水”是大江大海，是真實的、自然的，而不是金魚缸那樣的人造的?？桃獾?、僵硬的家庭教育，恰恰是營造良好氛圍過程應力戒的。

3、樹立良好的家長榜樣。言傳身教是家庭教育的重要內容和途徑。家長從自己做起，樹立良好的榜樣，這是一個重要的家庭教育環境因素。父母是兒童的第一個崇拜者。在兒童幼小的心靈中，父母的權威性、榜樣性是十分強大的。俗話說得好：“有其父，必有其子”，父母的一言一行都會對兒童產生潛移默化的影響，所以，父母無論在哪個方面都必須注意給孩子樹立良好的榜樣，以身作則，身教重于言教。誤導了孩子。

4、形成合理的教育合力。所謂家長對孩子教育的合力是指：所有的家長，包括父母親、祖父母、外祖父母等，在教育孩子的問題上，有共同的目標，在方法上互相配合，協調一致，形成教育合力。對子女的教育保持一致性，這是建立良好的家庭教育環境的又一重要原則。

二、應用恰當的家庭教育方法

《三字經》中“竇燕山，有義方，教五子，名俱揚”講的就是 教育方法在孩子成長中的重要作用，沒有恰當的教育方法，教育的效果將事倍功半甚至適得其反。而恰當的教育方法不是一朝一夕或突發奇想可得的，更不要想有一勞永逸的教育方法，因為每個人都具有獨特性加之每個年齡階段的不同特點，正如孔子說要“因材施教”。雖然說教無定法，但只要我們肯花心思，教育還是有法可循。我覺得可以從以下幾方面入手。

1、有效的交談。交談，是在民主和諧的氣氛中，家長與孩子之間的娓娓談心。交談的時機應該是恰當的，交談的話題應該是有益的、孩子是感興趣的。交談之前，家長應該誘導孩子無拘無束地把心里話傾吐出來，然后，再把自己高于孩子的見解作為一份禮物回贈給孩子。通過家長和孩子之間的思想交流，使孩子受到教誨和啟迪。單純的家長講、孩子聽，沒有反饋切磋，不能算是真正的交流。至于家長借交談對孩子進行挖苦訓斥，抓住一件小事嘮叨不休，使孩子反感生厭，則更是不可取的了。成功的交談，似春風化雨，孩子是會受到教益的。

2、恰當的表揚。表揚、獎勵孩子，可以鼓勵孩子重復良好習慣形成；在表揚和獎勵中可以激發孩子的上進心，有利于培養孩子的自尊心和榮譽感，培養孩子自我約束的能力，還可以增強孩子的是非感，有助于父母與子女之間的情感的加深。

再有，表揚也好，獎勵也好，都要實事求是，因為這是對孩子的一種評價，要讓孩子在表揚和獎勵中去認識自己。過高，容易讓孩子盲目滿足；過低，又不容易達到到激勵的目的。另外，表揚、獎勵，家長的態度要真誠，最好不要事先許諾，一旦許諾就要守信；絕不能在獎勵的程度上與孩子討價還價。

3、合理的批評。批評是家庭教育中常用的一種手段，家長批評孩子是為了對孩子不良思想、行為、品質給以否定的評價，并予以警示，從而引起他們的內疚、痛苦、悔恨，從缺點、錯誤中吸取教訓，不再重犯。

4、有愛的寬容。寬容是指孩子做錯了事之后，家長以寬大的胸懷接納了孩子的過失，他們沒有過激語言的斥責，也沒有窮追不舍的追究，這都會使孩子的內心受到深深的自責，并在悔恨、內疚中對自己的過去進行冷靜的思考，促其在父母的大度中去痛改前非。

舉兩個例子來說明：

列寧8歲時，隨母親去姑媽家做客。他不小心打破了一只花瓶，當時無人看見，查問原因時他害怕也沒承認。細心的姑媽猜著準是淘氣的列寧打的，不過媽媽一直保持沉默，等待著兒子民中萌發羞愧感。三個月后，媽媽親昵地撫摸著兒子的頭，欲有所言，不料列寧失聲大哭，講出了打花瓶的事。媽媽安慰兒子，并寬容了他。媽媽知道兒子在這場內心的道德斗爭中，美的、誠實的品質取得了勝利。

印度圣雄甘地，少年時染上了吸煙的壞習慣，進而發展到偷錢買煙的地步。他深感痛苦和悔恨，便把自己墮落的過程詳細地寫在一個筆記本上，并鼓足勇氣把它交給了父親，渴望得到父親的教誨和懲罰。父親沒有責備他，只是久久地凝視著甘地，兩行熱淚滾滾落下。父親的寬容使甘地受到了極大的震動，從那以后，甘地痛改前非，走上了正路。

可見，寬容的確是效果很好的教育手段。應用時，建議注意以下幾點：

A、實施寬容教育的前提，必須是孩子對自己的錯誤已經有了認識，并深感內疚、悔恨時方可運用寬容手段。

篇6

我的父親前不久做了胃切除手術,目前在家休養,請問腹部手術后在家庭護理方面應該注意些什么?

聊城韓映霞

常見腹部手術主要有：胃大部分切除、腸切除、腸造瘺（人工）、膽囊切除和脾切除等。

護理時應該做到：

1．注意飲食。胃腸部分切除的病人，要特別注意少量多餐，每天吃4~5次。避免吻合口（手術接縫處）因撐力太大而裂開。要注意保持大便通暢，常吃些蔬菜、水果等。膽囊切除后，膽汁直接進入腸內，如進食大量油膩食物，可引起消化不良，易腹瀉。膽石癥病人術后最好少吃含鈣質多的食物，以減少再生膽結石的機會。

2．有人工的病人，應先解除思想顧慮，學會使用人工袋的方法。飲食有規律，以促進定時排便習慣的形成。注意瘺口周圍皮膚清潔。

3．腹部疝手術后，3個月內應避免重體力勞動，以防疝復發。如手術較大，半年內不能干重活，可做些力所能及的家務勞動，并配合做腹肌按摩，以增強腹肌和腸蠕動能力。

4．膽道手術后帶“T”字管出院的病人，要保持無菌，傷口周圍可用75％酒精棉球清潔皮膚，然后蓋以消毒紗布。“T”字管給予牢固固定，自己不要隨意拆動管子，遵醫囑定期更換。

5．加強體質鍛煉。不要過多地臥床，鼓勵病人早期下床，要適當活動，可打太極拳、做健身操等以增強體質，預防肺部并發癥。

6．胃腸道術后應定期到醫院檢查。出院后若出現飯后反酸、惡心、嘔吐或腹脹等情況，應及時到醫院檢查。

副主任醫師一江

說說“慎用”、“忌用”和“禁用”

我看到藥品說明書上常印有“慎用”、“忌用”和“禁用”的字樣，請問這幾個詞有什么區別嗎？

山東李姍姍

“慎用”提醒服用該藥時要小心謹慎，服用之后要細心地觀察有無不良反應出現，如有就必須立即停止服用。所以，“慎用”是告訴你，有些人可能對此藥容易產生不良反應，要留神服用，并不是說不能使用。一般來說，家庭遇到慎用藥品時，應當向醫生咨詢后使用為好。

“忌用”比“慎用”進了一步，已達到不適宜使用或應避免使用的程度。標明“忌用”的藥，說明其不良反應比較明確，發生不良后果的可能性很大，但人有個體差異，不能一概而論，故用“忌用”一詞以示對某個群體的警告。比如患有白細胞減少癥的人要忌用苯唑青霉素鈉，因為該藥可減少白細胞，加重原本的癥狀。

“禁用”是對用藥的最嚴厲警告。禁用就是絕對禁止使用，因為由此引起的反應可能是致命的。比如對青霉素有過敏反應的人，就要禁止使用青霉素類藥物；青光眼患者絕對不能使用阿托品。

一旦發現有異常情況，要立即通知醫生處理。對于“禁用”、“忌用”、“慎用”字樣的藥物，患者不要自行使用，要遵醫囑，以免發生意外。

執業藥師蔣肖男

天天洗舌頭防病除口臭

我的妻子要求我除了刷牙外，最好每天都洗洗舌頭，真有這個必要嗎？

哈爾濱岳建國

舌頭上聚集的大量細菌對人體的健康有不利影響?？谇恢械募毦捌溽尫诺亩舅乜山涴つで秩胙?，并隨血液循環到達心臟，使心肌中毒，形成慢性炎癥，最終導致心臟病的發生；尤其是老年人，抗病能力削弱，口腔細菌增多，加上老年人吞咽反射及氣管的嗆咳反射機制變得遲鈍，睡眠時口腔中的這些帶菌異物可誤入氣管，從而使細菌隨之侵入肺部，引起支氣管炎或肺炎；醫學專家還發現平時躲在口腔的幽門螺桿菌，不及時清除會隨唾液竄入胃中，引起胃黏膜發炎，形成胃炎或潰瘍。以往人們以為口臭大多發生在胃腸等消化器官，而現在研究發現，90％的口臭病例是由舌頭引起的。

所以，為避免口臭和防病的需要，專家們建議時常用35℃左右的溫水漱口，每天用牙刷或刮板清洗清洗舌頭。實踐證明，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利于清除口腔里的細菌和食物殘渣，會使人產生一種清爽、舒服的口感。

主治醫師韋辰

頻繁輸液損害健康

我平時工作很緊張，因此特別青睞見效快的輸液，一遇到不適就向醫生要求打吊瓶，跟我同樣觀念的人不少，特別是換季之時，各大醫院輸液室人滿為患。但也有些朋友勸我盡量少輸液，請問輸液多了真會產生“抗輸性”嗎？

揚州李信成

輸液本是為了治病，但是不根據病情就頻繁地掛上吊瓶，不但可能對病情不利，而且可能對身體造成更多損害。

與口服藥物相比，輸液的過敏反應幾率更高，更易產生耐藥性。無論小感冒還是其他什么病，人們總以為輸液打吊瓶最保險又省事，但卻有可能造成一種“輸液病”。

“輸液病”就是有些人得了一些感冒等小的疾病時，喜歡采用輸液的方式治療，導致以后再得同樣的病如果不輸液就不太容易治愈。

因為輸液的相對藥量更大一些，而且不經過胃腸道吸收直接進入血液，效果可能更明顯更快。但是一般人得了感冒等病去醫院輸液，一天通常只輸一次，這樣就會造成本來應一天分三次或四次輸入的藥量一次性輸入了體內，輸完后血藥濃度要達到一個高峰，但過一段時間濃度就會降低，這樣就造成血藥濃度不穩定，以后就可能誘發細菌產生耐藥性。

還有就是過敏反應。相對而言，口服藥要經過腸道吸收，將身體不需要的或對身體有害的物質過濾掉，之后才進入肝臟代謝，經過這樣一個過程之后就會降低血藥濃度，進而降低過敏反應發生的幾率。而輸液時藥物直接進入血液，發生過敏反應的幾率相對就大，而且快，甚至有些過敏反應是致命的。

此外，輸液藥品微粒過大，長期積累，易造成肺部堵塞，影響肺臟功能。

主治醫師韓秀云

甜甜蜜蜜治感冒

聽說蜂產品對感冒有輔助治療作用，我平時很喜歡吃蜂蜜，能否介紹一些蜂蜜治感冒的配方？

鞍山宴語輕輕

1．鉤藤蜜茶①配方：蜂蜜、鉤藤各15克，綠茶1克；②用法：鉤藤加水500毫升，煮沸3分鐘，去渣，加入蜂蜜與綠茶；日服1劑，分3次溫服；③主治：流行性感冒。

說明：流行性感冒由病毒引起，表現為鼻塞、噴嚏、咽痛、聲嘶、咳嗽、發燒、頭痛、身痛，外周血白細胞減少等，并有流行趨勢。

2．蜜姜感冒飲①配方：蜂蜜、姜汁各適量；②用法：將蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制飲用；③主治：普通感冒。

說明：普通感冒即“傷風”，多由病毒引起，全身表現較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發熱等。

3．檸檬蜜茶①配方：蜂蜜100克，檸檬1個；②用法：將檸檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，與100克蜂蜜混合，作為1天的用量；③主治：流行性感冒或普通型感冒。

4．鮮蜜紅茶①配方：蜂蜜60克，紅茶若干。②用法：蜂蜜60克沖濃紅茶飲用；③主治：流行性感冒或普通型感冒。

5．蒜蜜飲①配方：蜂蜜、大蒜各適量；②用法：將大蒜剝皮、洗凈、磨碎，加等量蜂蜜混勻；日服2次，每次1匙蒜蜜，用溫開水沖服；③主治：流行性感冒。

副主任醫師周虹

化驗血脂前應該注意啥？

最近，在一年一度的定期體檢中，我們單位有不少年輕人經過化驗血脂偏高，診斷為高脂血癥。醫生說化驗前有些因素會干擾，還要復查。請問：化驗血脂前應該注意啥？

三亞洪天

為了減少可能出現的對血脂測定結果的影響，測定前應注意：

1.抽血前至少2周保持平時的飲食習慣；近期內體重穩定；無急性病、外傷等意外情況。

2.抽血前3天避免進食高脂飲食，24小時內不飲酒，不進行劇烈運動。

3.應在禁食12～14小時后空腹抽血。

4.除臥床患者外，一般應坐位休息5分鐘后抽血。靜脈穿刺過程中止血帶使用不應超過1分鐘。

5.抽血前最好停用影響血脂的藥物（如血脂調節藥、避孕藥、某些降壓藥、激素等）數天或數周，否則應記錄用藥情況。

6.妊娠后期各項血脂都會增高，只有產后或終止哺乳后3個月查血，才能反映基本血脂水平。

因為血脂檢查受許多因素影響，如果一次檢驗結果接近或超過血脂異常判斷值，應間隔1～2周。在同一家醫院再次抽血復查，盡量避免由于實驗室誤差或個體生理變異造成的假象。如果兩次檢測的結果都不正常，且所得數值相差不超過10％（以血總膽固醇為例），就可以據此判斷是否存在高脂血癥和決定防治措施。

主任醫師是明啟

流出會造成不孕嗎？

我結婚兩年，至今未孕，我發現幾乎每次性生活后都會從我的陰道流出，不知是否

這個原因造成了我的不孕？

河北秦雅雯

后自陰道流出的現象在很多正常生育的婦女中一樣存在。由于陰道前后壁平時是相互貼近的，內腔空間不大，盡管時陰道上2／3有一定程度擴張，但在結束后就會迅速恢復正常，陰道內不可能容納多量的液體。男性時，每次排出一般為4毫升，剛排出時呈膠凍樣的半流體。結束，抽出，自然會有部分外流，但不會全部流出。剩余的液化后，積存于陰道后穹，宮頸浸泡其中，便可沿宮頸外口進入子宮腔，故不會影響受孕。

篇7

關鍵詞：家庭教育；素質教育；現代教育

【中圖分類號】 G636 【文獻標識碼】 B 【文章編號】 1671-1297（2012）07-0160-01

家庭教育是學校教育的延伸和補充，是學校教育強有力的支持，它不僅是基礎的而且是主導的。父母是孩子的第一任教師也是終身教師，父母的一言一行、一舉一動都在以身示范、潛移默化著孩子并對其產生深遠的影響。因此要使孩子健康成長，早日成才，家庭教育顯得尤其重要，并可從以下幾個方面進行培養。

一 幫助孩子樹立明確的學習目標

一個人追求的目標越高，并以自己全部力量為之奮斗的人，他的才能就發展得越快，對社會就越有益。家長要幫助孩子從小樹立不同階段的前進目標，并努力與孩子一起實現，無論成功與否都要給予不斷的支持和鼓勵，應該真正成為孩子成長的助動器。同時讓孩子認識到，人是社會性動物，離開社會是無法生存的。要想將來比父輩們生活得更好，就要掌握比父輩們更好的技能。學習的目的就是自己最大限度地掌握這些知識和技能，為將來能夠自立于社會打下堅實的基礎。

二 教育孩子要富有愛心

家庭是“愛的學?！?，是培養愛的最初也是最重要的場所。沒有愛就沒有生活的信心、就沒有人的發展、就沒有健康人格的完善、就沒有事業的成就、就沒有幸福的人生。所以，作為家長要全心全意關心和愛護孩子，培養孩子終身受益的品質，要引導孩子學會愛，有愛的激情，有表達愛的行動，愛家人、愛他人、愛集體、愛祖國。

三 教育孩子要富有感激心

我們在對孩子付出愛的時候往往缺乏教育性，容易使孩子目中無人、自私，不知道關心父母和他人，所以在施愛的同時，教育孩子理解父母施愛后面的艱辛，理解父母期望中的深情，激發孩子對父母的感激之情，激發孩子的孝心，教會孩子回報父母，讓愛在兩代人之間流動起來。回報決不能簡單的理解為父母的索取，而是更深層次的給予，是精神境界的培養和給予，是健康人格的培養和給予，是一種遠愛、深愛。

正是因為教會孩子感激和回報的重要，因此，作為家長要善于給孩子提供機會，對孩子索取，累了、困了，讓孩子端飯、泡茶。無論買什么好吃的東西，盡量和孩子共享。孩子在關心父母方面做出了行動，父母要表現出高興和感謝。此外，還要擴大孩子對父母回報的范圍，特別是在學習方面取得的一點點進步，都是對父母的具體回報。一個人只有學會了感激和報恩，才是一個有情有義的人。只有學會了報答父母，才能學會報答他人，進而學會報答社會，使孩子真正成為有所作為的、頂天立地的人。

四 教育孩子要富有責任心

今天的在校生，是一個獨生子女的群體，他們享受來自國家、社會、學校、家庭的厚愛，生活的環境優越，個人利益唯上的意識強，但對于自己所承擔的責任卻很少思考，缺乏責任心、危機感、使命感。責任心是成才的基礎，進取精神、科學態度、創新能力是優秀人才的可貴品質，但是離開了責任心，這些都會成為無源之水、無本之木。任何聰明才智，只有建立在強烈責任心的基礎上，才可能逬發出耀眼的火花，否則只能是徒有其表。陶行知說過：千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。真人一定是有責任心的人。一個沒有責任心、沒有價值感的孩子因為找不到自己在社會中的地位和重要性，便會感到迷茫，從而失去創造成就的動力。

培養孩子的責任心，可以說是基礎教育中倫理、道德、文化價值教育的關鍵所在，是教會他們珍惜、把握今天，自己掌握命運的關鍵所在，更是他們走上工作崗位后，能否很快被社會接納，其知識技能能否有效的為社會提供服務的重要衡量尺度。因此，切實開展好培養責任心的教育，關系到國家和民族的未來。

五 教育引導孩子面對困難和挫折

教育引導孩子面對困難和挫折要百折不撓，具有“我能行”的健康心態，具有強者的氣質十分重要，孩子具有這樣的品質，會無往而不勝。并有助于從小養成自信、勇敢、專注、果斷等良好的心理品質。當孩子取得進步時，哪怕是小小的，也要不失時機地予以鼓勵和表揚，使孩子堅信有能力，堅信以后能做得更好。當孩子犯錯誤時或成績不夠理想時，應該對錯誤行為就事論事，讓其認清錯誤的原因，樹立改正錯誤的決心，查找沒有考好的原因，制定改進的具體辦法，肯定其中的積極因素，啟發和引導孩子總結經驗教訓。

六 幫助孩子養成良好的學習習慣

篇8

我叫，是*的妻子。

首先，作為一名警察的妻子，一名警嫂，我更能理解警察的艱辛和不易，也更能體會到在座的女民警承受著比別人更多的辛酸和奉獻。在我們共同的節日里，我代表我們全家和全體民警家屬向分局的各位領導的關心、愛護表示衷心的感謝，向默默為公安事業無私奉獻的各位警察姐妹表示最誠摯的敬意。自從19年和結婚，成為一名民警妻子后，我就比別的女人多了一份艱辛，少了許多矯情。我們沒有花前月下的浪漫，沒有太多的時間卿卿我我，有的只是過多的勞累、汗水，有的是比常人更多的擔心和牽掛。我曾經后悔過、埋怨過，后悔當初不該嫁給警察，埋怨當警察的丈夫太不會體貼人，然而當我看到天真可愛的孩子們在父母呵護下撒嬌；年輕的戀人們攜手漫步在林陰道上；銀發白須的老人們在灑滿朝陽的公園里晨練，盡享人間天倫之樂，歡度幸福時光時，我的光榮感、自豪感便油然而生。因為這藍天白云、安寧祥和是與警察的工作、丈夫的奉獻分不開的，是與像我一樣千千萬萬個警察的妻子的默默奉獻分不開的。我可以無愧地說，我是一名光榮的警察的妻子，我把我的情、我的愛，全部獻給了我當警察的丈夫，獻給了他執著追求的公安事業。

多年來，我作為一名警嫂，和其他民警的妻子們一樣，用滿腔無私的愛，用自己任勞任怨的奉獻，解除了丈夫們的后顧之憂，使他們能安心工作。我深知，警察永遠只能是全心全意為人民服務，踏踏實實工作，永遠發不了財，而且工作危險性大，值班多，工作時間長，特別是作為基層一線民警，突發事件、跟蹤追查、設卡巡邏等等是很正常的任務，能夠在正常時間回家吃上一頓熱飯也是難得的好事情。有時，我也有過怨言，尤其是當我生病住院、父母需要照顧、孩子無人看管，等等這些最需要他盡一個作為丈夫、兒子和父親的責任時，卻連他的人影都見不到，甚至連他的一句關心體貼的話語都不能聽到......那時，我恨我的丈夫，也恨警察這個職業，當他們把愛、幸福都給了千千萬萬素不相識的人們的時候，卻偏偏忘記了他們的至親至愛?？墒?，看到他忙碌、疲憊的身影和因長期操勞布滿血絲的眼神，我真不忍心再說什么。我常常這樣想，工作是忙碌的、繁瑣的，生活是平淡的、坎坷的，只要有一個知心的人陪伴，什么坑、什么坎都能過。要說這一點，鄭文還是做得比較好的。雖然工作忙、經常加班，但他心里有這個家，有我和孩子。只要有時間，他也會盡可能的在家陪孩子、干家務。所以，我慶幸自己找到了工作上、生活上的知心伴侶。

篇9

【關鍵詞】教育 教育知識 家庭教育

《思想品德課程標準》從學生與家庭方面對學生提出了一系列要求。家庭教育是德育最主要的途徑之一,不可或缺。裴斯泰洛齊強調:“關于道德任務的實現,首先在于家庭教育,然后是學校中的教育?！笨梢?家庭教育是學校教育的前奏,是學校教育的必要補充,是學生發展素質的第一場所,只要留心,教育無處不在。當然,稱職的父母并不是天生的,在孩子慢慢長大的過程中,父母要處處做個有心人,用教育的角度審視孩子的成長。要使孩子實現健康成長,家長就應多學教育學知識,學習并理解陶行知先生提出的“生活即教育”這一觀點,在日常生活中潛移默化地疏導、教育孩子,使他們健康成長。

一、父母應成為孩子的“品德”模式

父母是孩子的第一任教師,家庭教育的特點是行為影響。孩子的模仿性、可塑性都比較強,因此,家長要把自己看成是教育者,而不僅僅是孩子的父母,要善于自覺地利用自身的言行舉止來教育和影響子女。事實證明,父母的人格形象在一定程度上將會影響其子女的一生,而嬰幼兒處在個性萌芽的時期,所以這種影響效果將更為顯著。嬰幼兒接觸最多的就是自己的父母,他們在家庭中所學到的一切,包括說話的語調、動作、志趣愛好、價值傾向等都會打上父母的印記。因此,如果父母平時自由散漫,甚至行為不軌,沒有對孩子進行很好的“身教”,就會在潛移默化中對孩子造成負面影響。

二、父母要了解孩子,學會尊重孩子

父母要教育好孩子,首先就要了解一定年齡段孩子的心理特點。如孩子在幼兒期特別喜愛游戲和故事,父母如果用游戲和講故事的方法教育孩子,便能取得事半功倍的效果。例如,筆者的孩子在幼兒期通過玩撲克游戲的辦法,很快學會了100以內的加減法;通過聽“朝三暮四”的故事,很快掌握了加法交換率的原理,收到了較好的教育效果。每個孩子都有自己的個性特點和發展特長,因此,家長應該經常注意觀察和研究自己孩子的特點,做好“角色置換”,要站在孩子的角度去體驗其所思、所為及心理需求。研究發現,孩子在很小的時候就有了自尊心,但有些父母從未在意這一點,往往一味求全責備或輕視孩子的點滴進步,從而在不經意中傷害了他們。教育實踐家斯霞曾說過,“好孩子是夸出來的。”因此,父母必須尊重孩子,保護并呵護其自尊心,要注意將他們的點滴進步和優點不斷放大,以形成特點,并內化為良好的品質。同時,還要經常正面激勵孩子,使之趨向良好行為,這種做法稱之為正強化。而有些父母總是無休止地糾纏于孩子的缺點,這就是負強化。這不僅難以糾正孩子的不良行為習慣,反而易于加劇他們的缺點。

三、父母對孩子的教育要提前介入,不可嬌慣

良好的品德是孩子成人的基礎,孩子要成才就應該先成人。捷克大教育家夸美紐斯指出,德育應在邪惡未占心理之前及時進行,并“希望德行的實踐能夠成為他們的第二天性”。研究表明,嬰幼兒時期是孩子身心發展最迅速和最基礎的階段,此時可塑性最大,培養良好的行為習慣及個性心理就易于取得成效。同樣,若是在嬰幼兒時期形成了某種不良行為習慣,糾正也比較容易。但是,如果錯過了幼年時期再進行教育,難度就大得多,許多初中學生家長反映孩子難教育就是這個道理。幼小的孩子就像細嫩的小苗,對他進行怎樣的設計,他將來就會長成怎樣的材料。因此,在孩子小時,父母就要有意識地培養其自立、自強、自尊、自信的意識,促其自然成長,以便將來能適應社會、生活和工作。當今的獨生子女在智力、體力、營養等方面有較大的優勢,但過多地溺愛和嬌慣則可能致其唯我獨尊,不利于和其他孩子和睦相處、團結協作。教育家陳鶴琴在賦予“現代中國人”五方面的素質要求中,就指出要有“能夠合作”的能力,并進一步指出缺乏團體性、不善合作是我們民族的詬病。未來是社會化、信息化的世界,要完成一項重大課題,大家就必須精誠團結、相互協作,單靠個的孤軍奮戰是做不成大事的。學校教師、家長尤其應重視這方面的疏導教育。

四、父母應從實際出發幫助孩子確定發展方向

許多家長思子成才心切,不顧孩子的年齡特點和能力特長,剝奪了孩子之間正常交往和玩耍的機會,給他們過多的學習壓力,使之整日在作業和補習中度過,從而心情郁悶、性格抑郁。久而久之,就會變得冷漠、不善交際,在社會化過程中暴露出較多的問題。因此,家長應根據實際,幫助孩子設計合理的目標,并重視啟發、疏導、強化他們的興趣和特長,讓他們學會根據特長設立目標,從而成為“好之者”、“樂之者”。這樣,孩子才能在將來立足社會,否則,只能扼殺他們的天賦,羈絆其健康成長。

五、父母應在日常生活中教育孩子遵守社會道德規范

赫爾巴特指出,兒童管理的目的也就是為了“創造一種秩序”。每個孩子都有優缺點,但有不少父母只喜歡別人夸獎自己的孩子,如果有人批評自己的孩子,他們往往就會很不高興。當他們自己發現了孩子的缺點時,也多是大事化小,小事化了,并不提出。此外,在自己的孩子和小伙伴發生沖突時,有的父母不問青紅皂白,就對別的孩子橫加指責,甚至當確認自己的孩子有錯時,也想方設法地為他們開脫、辯解。這種做法會帶來很多弊端,主要反映在以下三個方面:一則由于有父母護短,孩子會有恃無恐,變本加厲;二則別人也不再反映情況,不利于全面了解孩子;三是不利于孩子和其他孩子的正常交往。然而,孩子的缺點是客觀存在的,他們在某個時候總會表現出來。此外,有的家長為了使子女將來有較強的競爭力,還刻意培養孩子的“霸氣”。這種教育方式導致孩子將來任何事都敢干,甚至不惜以身試法,結果只會害了他們。實踐證明,孩子的短處往往是越護越短,問題也會越積越多,父母最終往往追悔莫及。

六、重視孩子生長發育過程中的生理、心理變化

中國傳統家庭往往對孩子生長發育過程中的生理、心理變化疏于指導,尤其12～15歲的孩子正處于青春發育期,他們在神經和內分泌系統的調節下,身心會發生巨大的變化,第二性征也會迅速顯現。孩子們一方面感到困惑、煩惱,另一方面,也渴望了解相關的生理知識。這一階段是孩子生理及心理變化最大的階段。調查顯示,有64.14%的初中生家長在孩子來了月經以后才告訴她應注意性衛生保健,反映出這一時期的家庭性教育常常是在孩子出現青春期變化后才進行的,顯得簡單、被動而且滯后。盧梭指出:“始終要從天性的本身去尋找控制性的適當工具,對于性問題既不能特意回避,也不有心刺激,要引導青少年多多投入到學習和勞動中,防止懶散、孤獨,此外還應在擇業、交友、閱讀和衣著等方面避免不良的影響?！卑殡S著孩子青春期出現的變化,家長們對性教育有很強的意識,但實施起來的確存在一定難度。筆者認為,對處于青春期階段的孩子,家長們可以用談心的方式,從青春期發育、青春期心理、性生理知識入手,幫助他們樹立健康的性道德觀和自我保護意識,從而學會注意青春期保健。此外,家長還可幫助孩子就網上聊天、追星現象、吸煙、喝酒和吸毒等不良社會現象進行正確分析,培養他們分辨事物和解決具體問題的能力,防止其出現行為偏差或誤入歧途。

總之,在孩子的教育問題上,家長要理性對待,既要掌握教育方法,又要時時留心他們的成長;既要注重言傳,又要注重身教。在培養孩子的同時,家長也要學習教育知識,并努力提高自身素質。只有用科學、公正、理性的理念來教育孩子,才能在他們的教育中獲得實際效果。

參考文獻:

[1]吳式穎.外國教育史教程[M].北京:人民教育出版社,2006.

篇10

【關鍵詞】家庭實驗；學習興趣；感性材料

伴隨著經濟的發展，科技的進步，物理教材也發生了巨大的變化。素質教育背景下的物理新教材與舊版本的根本區別在于，新教材增添了很多實驗，教材從頭到位設計了觀察、演示實驗、實驗探究和課外實驗（家庭實驗室）。因此，物理是一門實驗性學科，物理知識和規律的得出都依賴于物理實驗的結論。在實際的教學過程中，教師也充分利用了物理實驗能夠激發學生學習興趣，培養學生創新能力這一特性，加重了對物理實驗部分的教學。教師的授課主要是在課堂，因此教師往往都對課堂把控教好，卻容易忽視教材中涉及的家庭實驗室。本文主要針對教師容易忽視的地方，進行闡述如何利用好家庭實驗來輔助教學。

物理源于生活，卻又高于生活。教師對物理知識的講授往往是借助學生已有的生活經驗來導入課程，消除學生對知識的陌生感；教師的教學最后又應用于生活，引導學生用所學知識去解決實際問題，因此，我們常說物理源于生活，又高于生活。翻看物理新版教材，我們會發現，每節課后，教材中都設計有家庭實驗室，為學生創設了自我實驗的平臺，細細閱讀我們還會發現，每個家庭小實驗都是對本節知識的應用再提高。那么，家庭小實驗在物理教學中具有怎樣的作用呢？

一、激發學生的學習興趣

興趣是最好的老師。擁有一時的興趣容易，但是保持一種興趣卻非常困難。初中階段的學生，往往會一開始對物理興趣高漲，但是隨著知識的增加和難度的加大，學生的學習興趣會銳減。家庭小實驗就是保持學生學習興趣的一種很好的方法。

例如，在學習了物態變化的知識后，做人工制霜的小實驗，讓學生對霜的形成有了清楚的認識：霜不是天上下的，而是空氣中水蒸氣遇冷凝華而成的。通過這個有趣的實驗，把學生引入物理知識的海洋。

二、給學生提供豐富的感性材料

物理中涉及很多抽象性很強的概念、定理等知識，盡管老師竭盡全力去講解，但是學生在理解中也會出現困難。但是，如果能夠讓學生親自體驗，學生對知識的理解便會更加容易。因此，教師在講解抽象性很強的物理知識時，可以增加學生的課外小實驗，來讓學生體驗、感知，化解教學難點。例如，對摩擦力的理解，這是一種看不見摸不著的東西，但是我們可以讓學生親自感受，課下，讓學生將兩本書穿插在一起，再拉開兩本書，學生會感覺非常吃力；

再比如，學生可以在家做利用一塊玻璃，一個小車，讓小車從斜坡上滑下，然后，將玻璃面換成木板，觀察小車滑下的過程；最后在木板上鋪上一塊毛巾，觀察小車滑下的過程，三次實驗后，我們會發現，小車下滑的速度明顯下降，實驗觀察后，學生分析下車下滑速度下降的原因。

在親身體驗中，學生感受到了摩擦力的存在，也能夠分析出

三、培養學生觀察事物和分析問題的能力

觀察是人們對自然現象在自然條件下進行考察的一種方法。是學生認識世界，增長知識的重要途徑，也是培養學生創造能力、抽象思維能力的基礎。例如把一根不太硬的薄木條置于桌上，讓它部分伸出桌面邊緣，在木條的桌面部分蓋上一張紙，然后用手猛擊木條伸出部分，這時可見木條被擊斷。觀察到了現象，學生會不有自主的進行分析思考現象后面的物理知識。這樣，通過課外觀察實驗，既理論聯系了實際，鞏固了課堂所學的物理知識，又提高了學生觀察問題和分析問題的能力。

四、培養學生的創新能力

素質教育實施的今天，教育已經不單純是灌輸給學生知識，而是以培養學生的能力為重點。物理實驗是培養學生能力的重要途徑，尤其是家庭小實驗，從材料的準備，實驗的設計到實驗的具體實施都依靠學生自己的設計和反復實驗修改來完成。因此，家庭小實驗可以很好的培養學生的動手能力，試驗中，學生思維的培養和實驗的設計，很好的培養了學生的創新能力。例如，液壓技術在實際應用中已經非常普遍，三峽船閘的閘門就是依靠液體來推動的。教師在講解液壓技術時，學生知識覺得技術很先進，但并沒有切身體會，因此，課下教師可以為學生布置家庭小實驗，讓學生準備一段長1米左右的細塑料管，一頭緊扎一個氣球，另一端接一個漏斗，在氣球上放一塊磚塊，讓學生自己想辦法將磚塊拖起來。學生會開動腦筋，運用所給材料想各種辦法來實驗。