導語：如何才能寫好一篇書里書外作文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

小松鼠現在出發，要去外婆家了。小松鼠走到路口發現有座大山，又背著送給外婆的大禮物，很艱難才能翻過一座大山。結果小松鼠用了四根木柴做了一個拉車，把送給外婆的大禮物放在一個小車上。拉著過了一座大山，在下山時又遇到了一條小河。雖然對小松鼠來說很容易，但是還是淹沒了小松鼠的身子。小松鼠又用木頭做了一條小橋過了去。

過了一座大山，又過了一條大河，還差一段路程就到外婆家了!

又穿過了一個果園，小松鼠摘下了一大籃果子要送給外婆，接著又翻過了一條瀑布，小松鼠又聰明地跳過去了，送給外婆的禮物完好無

損。

馬上就到外婆家了，小松鼠可興奮了。

來到外婆家，小松鼠連忙向外婆問聲好。就急忙跑去送外婆禮物，

外婆別提有多高興了!

外婆做了很多菜給小松鼠吃，小松鼠可開心了。

篇2

歪理2：書里會有一些我學不到的東西，奇奇怪怪的很好玩呀，學到這些也許可以整人耶。呵呵！

歪理3：我愛看書，但不愛看教科書和輔導書（我還是愛學習的，別誤會我啊），除了這兩樣之外就只有課外書了，我說了我愛看書了呀，哈哈（書是課外書）。

歪理4：因為老師說要增加積累，所以我要看書嘛，習慣總是會養成的呀。

篇3

一、駐外員工心理問題來源及原因

第一，問題來源。

一是生理耗竭，具體表現為身體的不適，職業病纏身；二是心智枯竭，表現為空虛感明顯、心力不足，自我評價下降；三是情緒衰竭，表現為激情的喪失、情感資源的干涸，煩躁易怒，悲觀沮喪，深感無助，或有極度的自尊和敏感，焦慮癥、抑郁癥和孤獨癥等。對于以安全為生命線的駐外隊伍來講，員工這些心理問題的存在無疑是一顆顆定時炸彈，時刻威脅著駐外人員安全、電網安全和設備安全，同時也時刻影響著隊伍的穩定。

第二，問題產生的原因。

員工心理問題的產生是多種因素長期共同作用的結果，既有主觀原因，又有客觀因素，可歸結為：1、電力的性質和行業特點。我廠駐外員工工作地點較為偏遠，限定員工日常交往交際的范圍，大部分崗位實行三班倒，員工的精力和體力的消耗很大，員工每時每刻都承受著巨大的安全責任壓力；一般服務期為一年，有的甚至兩年，長時間與家人分離，又要生活在與家里完全不同的氣候環境中，員工受到雙面心理影響。長期處于這種疲勞感和壓力感的狀態下，會造成心理的失衡。 2、工作和生活的平衡問題。對外技術服務員工需要長期駐守在不同國度不同地區的電站，工作、生活單調，特殊檢修和保、供電時期，一兩個月也不能與家人取得聯系。他們或多或少都對家庭抱有虧欠感、愧疚感，加上來自家庭的不理解，員工要長期背負很大的精神負擔。 3、婚戀對年輕員工的心理影響。根據弗洛伊德的人格發展理論，青年員工處于人格發展的生殖期，交友和婚戀成為影響年輕員工最深刻的因素，與戀人異地分居導致感情疏遠，戀愛的變故所帶來的打擊多會對年輕員工帶來心理障礙。

二、有效進行駐外員工心理問題的疏導

針對駐外員工心理問題產生的特點和規律，建立員工心理問題疏導的長效機制，完善員工心理疏導的多元化渠道，防患于未然，把員工心理有效疏導工作融入對外技術服務的日常生產工作和日常生活中。

第一，加強思想政治教育，增加員工心理關注。主動了解員工的需求，引導和發展合理需求，對員工的不合理需求和行為加以教育、矯正，解決員工的實際困難，任何事情力爭做到讓員工“想得通”，維護員工的心理平衡。在對外臨時黨支部或電廠黨群工作部下設立員工心理健康工作專門機構，配備專兼職的心理健康工作人員，建立疏通渠道，不斷建立健全電力心理健康工作制度，積極開展“員工輔導計劃”，聯合工會和其它相關部門，融工作于平時，“及疏善導”，一定能夠取得很好的效果。

第二，發揮員工自己主體作用，加強其免疫力。我們對外技術服務員工大都是理工科出身，平時可能對心理健康相關方面知識攝入較少，因此對他們在出國前加強心理健康知識的普及很有必要。通過開設一些講座普及心理學和心理健康的基本知識，讓員工對人格的發展、自我、情緒等基本概念有一個基本的認知，通過基本的心理治療理論講授，讓員工對心理治療有一個初步的了解，從而能讓員工增強對心理問題的敏感性，提高對心理疾病的自我預防和自我治療能力。除了一般的心理健康理論知識的普及外，還要側重對員工進行挫折教育、戀愛觀教育、心態教育等幾個方面的教育引導。另外還可以通過訓練、拓展活動等多種形式來增強心理健康知識普及的效果。

第三，建設積極的企業文化，加強員工的人文關懷。我們在駐外服務人員工作之余經常開展多種文體活動，多次進行過報道，這對于緩解員工壓力起到了一定的效果，但在員工工作和婚戀、家庭生活存在一些沖突中協調矛盾較為困難，這就需要在緩解員工心理壓力、疏導員工心理問題的針對性、專業性需要多做工作。多搞一些企業間的聯誼互動，擴大員工的交際范圍，為青年員工解決個人問題提供一些條件；定期不定期邀請員工家屬來到員工工作的地方了解工作，只要是有利于員工，就可以去想、就可以創造條件去做。

第四，建立健全預防監測和干預網絡體系。可以組織專家編制針對本單位員工的心理測試題庫，建立電廠、家庭聯動機制，在對外服務經理部設心理健康咨詢機構，也可與某些專業心理咨詢機構合作，加強與駐外員工家屬的溝通，建立、加強與更高級別專業心理咨詢機構的聯系，掌握這些員工心理健康狀況，進行跟蹤反饋，徹底解決問題。