導(dǎo)語：如何才能寫好一篇草莓種植，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

2、盆不要太深，可以選擇透氣性能較好的瓦盆，因為草美的根系比較淺且很發(fā)達(dá)。

3、選土，種植草莓時可以去市場買些配置好的營養(yǎng)土，也可以自己配制。

4、栽種，每盤栽中2-3顆小苗就可以，太多的話會影響生長。

5、一般買的小苗都會帶著土，直接帶著土種下就行，要將弓背朝外。

6、埋土?xí)r要注意土的高度，要和帶的土坨的高度一致。

7、澆水，栽種好之后要澆一次透水，并且要放置在半陰處養(yǎng)殖。

篇2

日本大棚草莓種植方法

選擇優(yōu)良品種

從日本引進(jìn)的早熟品種“豐香”，果實短圓錐形，平均單果重20克，最大果重達(dá)40克，果形整齊，果面平整，鮮紅色，富有光澤，外觀美，香味濃，汁液多，果肉和果心均為白色，適于鮮食。

選地建棚

冬季栽培大棚草莓，應(yīng)選土層深厚、肥沃、疏松、排灌條件好的田塊建棚，采用竹架大柵長約66米，寬約16米，棚中間立柱高約3米，棚肩高約1.5米，一個大棚面積約1056平方米。

整地施肥 栽前將地深翻30厘米，起壟作畦，畦寬60厘米，溝寬30厘米，畦高20-25厘米。畦中間開溝施肥，每畝施腐熟欄肥3000公斤，人糞2000公斤，三元復(fù)合肥50公斤，硫酸鉀40公斤，覆蓋后整細(xì)畦面園土。

適時定植

9月上中旬定植為宜，選無病蟲害的健壯假植苗，清除老葉，于陰天或晴天傍晚帶土定植，每畦種雙行，行株距為25-30厘米×l6-18厘米，畝栽7500株。移栽時根部深埋3-5厘米較適宜，要將草莓苗的弓背朝向壟邊。定植后及時澆水，緩苗前每天澆1-2次小水，蓋遮陽網(wǎng)7-10天;緩苗后每3-5天澆1次水，并隨水施稀薄人糞尿2次。

田間管理

定植后1個月左右，畦面鋪設(shè)好滴管帶，覆蓋黑色地膜，當(dāng)日平均氣溫低于17℃時，扣棚保溫。扣棚后要加強(qiáng)棚內(nèi)溫濕度管理，保持晝溫20-25℃，夜溫6-12℃，地溫18-20℃，相對濕度70-80%。12月至來年1月遇低溫天氣要采用3層膜保溫。整個生育期肥水需求量大，要經(jīng)常補(bǔ)充水和肥，通過滴灌及時澆水，并伴隨澆水追肥2次，第一次為催果肥，以氮鉀肥為主，于開花前施入?畝施復(fù)合肥30-40公斤;第二次于果實開始采收后，補(bǔ)充磷鉀肥為主。及時整理植株，每株留2-3個花枝，12-15片健壯葉，摘除過多腋芽、老葉、病葉及果實采收過的花序，以集中養(yǎng)分，刺激新花序抽生。

放蜂授粉

在初花期采用放蜂輔助授粉，可改善草莓品質(zhì)，增加產(chǎn)量。

病蟲害防治

草莓的主要病害是灰霉病、白粉病、葉斑病等，要以預(yù)防為主，實行綜合防治，采用2-3年輪作，加強(qiáng)田間管理，培育壯苗，及時通風(fēng)降濕，移栽前土壤要進(jìn)行消毒。發(fā)病時要及時防治，灰霉病可用50%速克靈800倍液和65%殺毒礬1000倍液等交替使用噴霧;白粉病可用20%粉銹寧1500倍液和杜邦福星600-800倍液交替使用;葉斑病可用甲基托布津800-1000倍液和77%可殺得500倍液噴霧，采收前3天停止用藥。草莓的主要蟲害有蚜蟲、紅蜘蛛和地老虎等。蚜蟲和紅蜘蛛可用20%增效速滅菊酯、克螨特、吡蟲啉、蚜克星等藥劑噴殺，地老虎及其他地下害蟲可用1000-1500倍辛硫磷澆灌毒殺。

大棚草莓種植技術(shù)

1、品種選擇

草莓的種類有很多，比如說明寶草莓、春香草莓、新明星草莓等等，每個品種都有自己的優(yōu)劣性，所以在種植的時候要根據(jù)市場大眾的喜好和自身養(yǎng)殖條件來考慮，選擇合適的草莓品種進(jìn)行種植，這樣才能使得草莓的性價比最大化。

2、培育壯苗

在八月的時候，草莓可以長成健壯的小苗，這時候做好育苗工作就顯得尤為重要，育苗要注意保持草莓的水分能夠充分給予，而且要選擇透氣、光照合適的地方，做好遮陽降溫的工作，并且及時的觀察草莓的生長狀況。

3、整地定植

等到小苗成功長大，就可以完成整地定值這一步了，在這時候要做好草莓的植株調(diào)整，防止草莓的生長出現(xiàn)過度的歪斜，影響到果肉的好吃與否。好的草莓，外觀也是很重要的一點。而且要根據(jù)草莓的生長情況，來決定需要的條件。

4、田間管理

草莓定值以后，要做好田間管理等后備工作。注意防護(hù)草莓免受病蟲害，還要注意后期的追肥和授粉，這是保證最后草莓能夠在市場上走俏的關(guān)鍵，最后一步也要十分注意，不可以因為快成熟了而有絲毫馬虎，否則會造成大片的損失。

 

日本大棚草莓種植方法相關(guān)文章：

1.大棚草莓的種植方法及時間

2.大棚草莓的種植方法和技術(shù)

3.大棚草莓的種植方法

篇3

一、做好規(guī)范化定植

1.施足基肥

草莓田要深耕做高畦，結(jié)合深翻園地，畝撤施優(yōu)質(zhì)腐熟農(nóng)家肥2000公斤、鈣鎂磷肥50公斤、三元復(fù)合肥50公斤作基肥，按畦寬45厘米、溝寬45厘米、畦高25厘米精細(xì)整地。

2.土壤消毒

用50%辛硫磷乳油或2.5%三氟氯氫菊酯乳油1000倍澆灌畦面，防治地下害蟲。

3.定植

大棚栽培的定植時間，根據(jù)氣候條件，鞍山市每年的定植時間均在9月上旬。選用6-7片展開葉、葉柄短、葉肉厚、根莖粗1厘米以上、根系發(fā)達(dá)的壯苗，于陰天或晴天傍晚定植。定植時要注意弓背朝溝，使果實產(chǎn)于畦背，便于管理和采收，定植深度以上不埋心，下不露根為宜。雙行種植，行距20厘米，株距18-20厘米，每畝大田種7000-8000株。

二、植株管理

草莓苗木定植到長出花蕾止，一般要求保留5-6片葉并保留一芽，對過多老葉及子芽、腋芽要及時摘除，開花結(jié)果后摘除莖部變黃的老葉、枯葉，及時摘除匍匐莖，以減少消耗。除去小分枝及弱小果。一般每花序梗留果7-9個，以增大果實，提高品質(zhì)。

三、溫濕度控制

草莓生長最適溫度是20-28℃，36℃以上高溫與5℃以下低溫對草莓生長都不利。一般白天溫度控制在25-28℃之間，不要超過30℃，晚上以7℃為宜。初花期保持25℃，成花期掌握在23℃。十二月下旬到一月底之間，棚溫低于5度時，應(yīng)在大棚內(nèi)設(shè)小拱棚覆扣膜，極端低溫時應(yīng)采用三層膜保溫。棚內(nèi)濕度開花前控制在80%以下，開花至果實膨大控制在60%為宜。為防止高溫高濕發(fā)病，利用中午前后進(jìn)行通風(fēng)換氣。到翌年4月份，氣溫明顯回升可拆除大棚兩邊的圍膜，加大通風(fēng)量，起到降溫降濕作用，延長果實的生產(chǎn)期。

四、花期放蜂

草莓雖然能白花授粉結(jié)果，但在大棚內(nèi)缺少傳播昆蟲，會因此出現(xiàn)授粉不良和畸形果。采用放蜂輔助異花授粉，羽改善品質(zhì)，增加產(chǎn)量效果明顯。放蜂應(yīng)在初花期進(jìn)行，花期不噴灑藥劑，以免影響授粉產(chǎn)生畸形果。并適當(dāng)疏花疏果，做到去高留低，去弱留強(qiáng)。

五、肥水管理

大棚草莓由于底肥足，且大部分為有機(jī)肥，因此，追肥用量較少。但根據(jù)草莓生長情況及時補(bǔ)充磷鉀肥及多元微量元素仍不能忽視。草莓在整個生長過程中要求充足的水分，開花期土壤水分可稍干些，在草莓生長旺盛期和漿果膨大期霍水就較多。灌水可結(jié)合施肥進(jìn)行，將肥溶于水中配成1000倍左右溶液施用。在土壤濕度大不必灌水時，可將肥液直接通過管道施入土壤，在土壤干燥時，可將肥料稀釋到4000倍。也可采用管道灌水的方法，既省工又方便。第二年開春后隨著氣溫回升，生產(chǎn)速度加快，為避免草莓果實酸化，應(yīng)增施鉀肥，每畝施0.3%硫酸鉀5公斤左右。

六、病蟲害防治

隨著鞍市草莓栽培的面積不斷擴(kuò)大，以及種植年份增加，病蟲為害程度也隨之增加，新病蟲害品種也不斷出現(xiàn)。草莓的主要病蟲害有白粉病、灰霉病、炭疽病、紅蜘蛛、蚜蟲、薊馬、斜紋夜蛾等，選用生物、礦物和植物性無殘留的藥劑等防治病蟲，嚴(yán)格執(zhí)行農(nóng)藥安全使用間隔期。白粉病可用30%醚菌酯2000倍液；炭疽病可用25%咪鮮胺1000倍液；灰霉病可用40%嘧霉胺1000倍液；紅蜘蛛可用20%噠螨靈2000倍液；蚜蟲、薊馬可用20%啶蟲脒3000倍液；斜紋夜蛾可用 1.0%甲維鹽1500倍液進(jìn)行防治。

篇4

2、將草莓植株拿出來，且把植株整理順，然后用剪掉將長的莖干一個一根剪掉，不要舍不得，徒長莖干太長了，上盆后都直立不起來。給草莓修剪過程，一只手捏著長的莖干，一只手捏著剪刀，咔嚓咔嚓幾刀，就將長莖干剪斷。

3、剪掉之后，放到陰涼的地方，下面可以準(zhǔn)備盆土，準(zhǔn)備上盆了。

4、先準(zhǔn)備好花盆和土壤，花盆就用塑料盆，花盆直徑差不多在20厘米左右，花盆不要太淺。土壤可以用園土，沙土，營養(yǎng)土按照1:1:1混合而成，土壤要攪拌均勻。

5、并且將盆土噴點水，保持土壤有潮氣。

6、先將土壤裝到花盆里面，接著把修剪后的草莓拿來，并且放到花盆里面，草莓植株根系帶的土坨不要弄掉，連同土坨一起栽，利于成活。一只手扶著植株，且保持直立。接著填充土壤，直到土壤填滿。

篇5

關(guān)鍵詞：大棚草莓;種植;施肥技術(shù)

中圖分類號： S668.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A DOI編號： 10.14025/ki.jlny.2015.01.064

草莓是重要的經(jīng)濟(jì)作物，在我國的栽培面積逐漸增多，其中大棚草莓占據(jù)了2/3。大棚具有穩(wěn)定的固定性，但是在長期連作中會導(dǎo)致土壤中鹽類成分增多，土壤結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，土壤產(chǎn)生鹽堿化與鹽漬化現(xiàn)象。與此同時，土壤內(nèi)的有機(jī)含量會不斷降低，特別是土壤微生物生態(tài)平衡遭到破壞，細(xì)菌、真菌、放射菌的成長比例發(fā)生變化[1]。除此之外，在長期使用同一品種后，會導(dǎo)致品種退化，增加病蟲害的發(fā)生率。因此，為從根本上改變大棚草莓種植現(xiàn)象，在根據(jù)草莓的生長特性以及施肥需求中，對大棚草莓提供系統(tǒng)施肥技術(shù)，從而促進(jìn)大棚草莓的高產(chǎn)。

1系統(tǒng)施肥的具體方案

1.1田塊的選擇

草莓的根系比較淺，在選擇田塊的時候要盡可能選擇則質(zhì)地松軟、有機(jī)質(zhì)多、地勢平坦、灌溉方便、土壤pH值保持在5～6之間的田塊[2]。

1.2土壤的翻耕

一般而言，對草莓進(jìn)行栽培時，會選擇在6月份對土壤進(jìn)行翻耕，將深度挖到50厘米左右，及時使用有機(jī)肥料或者禽畜糞便，以4000～5000公斤/畝為標(biāo)準(zhǔn)，盡可能的與土壤進(jìn)行混合均勻。并且要在間隔1米的地方挖掘30厘米左右的水溝，根據(jù)土壤的含水量對其進(jìn)行灌溉，并以塑料薄膜覆蓋。

1.3調(diào)土防病

在7月份掀開薄膜，在土壤中撒入生石灰粉，對于鹽堿地而言，要噴灌稀釋后的竹木醋液。生石灰不僅能夠消毒，并且能夠中和土壤酸性，竹木醋液對鹽堿地具有良好的改良作用。通常情況下，竹木醋液的總含量為3%，能夠?qū)⒎e累的土壤中的鹽堿成分進(jìn)行溶解。在經(jīng)過調(diào)土之后再一次覆蓋薄膜，通過日曬，使地表溫度保持在60℃以上，在兩周之內(nèi)便能夠消滅雜草以及各種病菌。

1.4移栽前進(jìn)行施肥

在8月份掀開薄膜，對土地進(jìn)行深翻，在翻地的過程中施用磷酸二銨15公斤、硫酸鉀10公斤。由于草莓在生長初期生長旺盛，生殖生長過慢，因此合理調(diào)配氮、磷的投入是非常重要的。最后，要將土壤耙細(xì)，為培壟做好準(zhǔn)備。

1.5移栽后進(jìn)行田間管理

草莓移栽成活之后的1周之后，要多次噴施硝酸鉀、磷酸二氫鉀、硫酸鎂、硫酸鋅等各種肥料[3]。等到10月初，要對其施加尿素、磷酸二氫鉀，根據(jù)草莓生長的植株情況而定，采取少量多施的方式。

在11月初，選擇陽光充足，氣溫高的時間段噴施赤霉素，從而有效打破草莓的睡眠期，促進(jìn)開花。在等到出現(xiàn)花芽的時候，要及時噴施硼酸等微量元素，并根據(jù)草莓的生長狀況合理進(jìn)行施肥，降低畸形果的出現(xiàn)幾率。一般而言，草莓畸形果的形成與溫度、光照、肥料使用情況有一定的影響，甚至有研究指出，在草莓生長階段，如果缺少硼等元素，便會影響花期，導(dǎo)致雄蕊發(fā)育不良，雌蕊無法受精，進(jìn)而產(chǎn)生畸形果。

等到草莓掛果之后，要將畸形果進(jìn)行摘除，噴施能夠促進(jìn)果實發(fā)育的葉面肥，使果實在積溫不足的情況下迅速發(fā)育。在采摘之前的2周，要配飾3次含甜葉菊苷的葉面肥，甜葉菊苷在主要作用是增加漿果的糖度，調(diào)節(jié)草莓的甜酸比例。

草莓在整個的生長過程中還要噴施液態(tài)硅肥，促進(jìn)植株與果實細(xì)胞壁的生長，增加葉片的厚度，提高漿果的結(jié)實度，為果實采收之后的運(yùn)輸與保險起到重要的保證作用。

2系統(tǒng)施肥的田間試驗

根據(jù)以上系統(tǒng)施肥方案，筆者在所在地進(jìn)行了田間試驗，試驗小區(qū)面積為25平方米，試驗結(jié)果如下：

2.1系統(tǒng)施肥對草莓畸形果數(shù)量的影響

2.2系統(tǒng)施肥對草莓糖度的影響

通過系統(tǒng)施肥，草莓的糖度要比習(xí)慣施肥有所增加，其中，試驗田A在習(xí)慣施肥之后草莓的糖度為9.0度、9.0度、9.5度，平均糖度為9.0度，試驗田B的草莓糖度為11.0度、9.0度、9.0度，平均糖度為9.5度。而系統(tǒng)施肥后草莓的糖度為11.0度、12.0度、11.5度，平均糖度為11.5度。

3結(jié)語

系統(tǒng)施肥能夠增加大棚草莓的產(chǎn)量，改變口味，降低草莓畸形果的出現(xiàn)幾率，并且，在系統(tǒng)施肥的作用下，能夠改善土壤中氣體、固體以及液體之間的比例，將土壤微生物改良，充分發(fā)揮土壤功能，促進(jìn)草莓高產(chǎn)。

參考文獻(xiàn)

[1]陸若輝，邊武英，婁烽，沈月，蔡瑋. 測土配方施肥技術(shù)在大棚草莓生產(chǎn)上的應(yīng)用[J]. 浙江農(nóng)業(yè)科學(xué)，2011，03：522-525.

[2]卜惠斐，陸若輝，婁烽，朱偉鋒. 測土配方施肥技術(shù)在減少草莓畸形果上的應(yīng)用[J]. 吉林農(nóng)業(yè)，2011，07：112.

篇6

該茬口番茄主要在高溫、高濕的環(huán)境下生長，因此要選用耐高溫、高濕生長勢強(qiáng)的番茄品種，國產(chǎn)品種有：朝研219、浙粉212等，進(jìn)口品種有：亨利、荷蘭金粉等。

育苗及苗期管理

華北一帶，設(shè)施保護(hù)地草莓一般在5月1日前后拔棵，番茄育苗時間掌握在2月下旬或者3月初，番茄與草莓共生期不得超過30 天。苗床可選擇草莓地的一側(cè)或者其它保護(hù)設(shè)施內(nèi)。最好采用8 cm×8 cm 營養(yǎng)缽育苗，育苗土除選用無除草劑殘留的大田土外，每立方米加入木質(zhì)素菌肥10 kg，摻均拌勻，裝滿營養(yǎng)缽，將營養(yǎng)缽整齊的擺放在育苗床內(nèi)，澆透水，上建小拱棚覆蓋，2天后揭開棚膜，用50%福美雙WP500～600倍液，全面噴霧，然后播種，每個營養(yǎng)缽播種一粒，種子上用過篩的細(xì)土覆蓋，厚1.0 cm，用地膜覆蓋。

播后4 天在晴天的下午，揭開覆蓋上面的地膜，幼苗出土后逐漸加大放風(fēng)力度，適當(dāng)控制澆水量以及澆水次數(shù)。番茄苗期重點防治：立枯病、猝倒病。幼苗長到三片真葉時，挪動營養(yǎng)缽，5 片真葉時再挪動一次。如苗期出現(xiàn)徒長現(xiàn)象，可采取物理的方法包括移動營養(yǎng)缽、控制水分、降低溫度等，盡量不采用激素如：多效唑、縮節(jié)胺等處理，以免出現(xiàn)使用不當(dāng)，對幼苗造成傷害。

定植以及定植后的管理

定植

篇7

一、語文教學(xué)的本質(zhì)和源泉

當(dāng)代語文教學(xué)，一直處在百家爭鳴之中，但好像對于其本質(zhì)越說越模糊，人們關(guān)注的是如何教，這些研究很多，但對教什么，為什么教，卻很少過問，即使過問，也是研究考試考什么，我就教什么，至于教學(xué)的目的，很多一線老師，無奈地承認(rèn)，是為了讓學(xué)生考得好罷了。老師對于語文教學(xué)的底線就是不能考得差，久而久之，語文教學(xué)的本質(zhì)，即培養(yǎng)精神的，自由的，豐富的，高尚的，深刻的，追求真善美的人，讓學(xué)生有充實光明的精神，有正確永恒的價值追求，而不是只教給學(xué)生一種技能，無從談起。

一些老師認(rèn)為教改年年改，但成效甚微，甚至哀嘆語文教學(xué)已死，哀嘆語文教學(xué)無用。這是極端的說法，因為語文教學(xué)還是有一些作用的，如語言文字運(yùn)用，可以寫各種公文，匯報。但這不是語文教學(xué)的唯一目標(biāo)，語文教學(xué)的本質(zhì)目標(biāo)，筆者認(rèn)為，應(yīng)該是，給人性，給生命，給文學(xué)，給這個宇宙以尊嚴(yán)。

而語文教學(xué)的源泉是什么呢？我認(rèn)為，應(yīng)該是生活。這是語文教學(xué)能夠引起學(xué)生興趣，發(fā)散學(xué)生智慧和求知欲，促進(jìn)他們生命成長的重要原因。教育這個詞，在西方文化中，就是培養(yǎng)的意思。即把一個完善的人培養(yǎng)出來。教育的源泉是直接面對生活，性情，把那個完美的人尋找出來，使他變得強(qiáng)健，充實，美好。人們只有承認(rèn)生活是人性的結(jié)果也是語文教學(xué)的源泉，語文教學(xué)才能高貴地展開，而不是自我鄙薄的功利，茍且。

語文教學(xué)和一切人類精神活動的源泉就是人的性格和生活。我們知道人類的一切藝術(shù)，一個沒有充實豐富的人生經(jīng)歷和情感體驗的人，很y真正地觸及到它們，即很難創(chuàng)造出能夠與一切美和道義共鳴的藝術(shù)珍品。例如，經(jīng)過了孤寂凄慘絕望之后，再以因為孤寂凄慘絕望而變得敏感的神經(jīng)去探究周圍的世界，那他就融入了整個世界，世界也為他所有。其實，人的心靈，質(zhì)地很重要，就像湖面，湖面光滑剔透，就可以倒映出整個世界模樣。心靈若好，世界在他的內(nèi)心也就好，這樣，整個宇宙才能一切皆有可能。

二、語文教學(xué)與文學(xué)審美

無論如何丑惡的人，他可以不愛真，不愛善，但很少有不愛美的。審美可以說是人的天性，它與世界的關(guān)系最深刻，最豐富，也最牢固，所以，面對世界，想要真正融入其中，就得進(jìn)入審美境界，活在審美境界中的人生，才是脫離了低級趣味的人生，才是升華了的人生。

而語文教學(xué)的“工具”和“目標(biāo)”是文學(xué)。我們都知道，文學(xué)能給我們以美的享受，只要能去審美。審美能調(diào)動一切感官，刺激想象，激發(fā)智能，潤活性靈，讓人們重新審視世界和自己。只有在審美過程中，才能打破這個世界額外產(chǎn)生出來的關(guān)于庸俗的限制，我們美好的人性才能破土而出。所以，審美能夠喚起人的各種潛能，使人性健康靈動起來。

審美的產(chǎn)生源于人類的生產(chǎn)勞動，美的產(chǎn)生在人的創(chuàng)造性的自由的觀照。生命是與勞動等同的。勞動越自由，生命就越自由，越有意義。美，應(yīng)該是事物所有屬性中最有價值的，也是最終決定事物是此，而非彼的屬性，也是它在這個世界上引以為傲的標(biāo)識，所以，審美產(chǎn)生的感覺，是所有生命體驗中最有價值的，是生命的最高形式，最高境界，是人類的詩意境界，是人之所以為人的高尚坐標(biāo)，是人類不同其他物種的基礎(chǔ)。

一個人在這個世界上生活，而這個世界存在著客觀的美，他在世界的美的陶冶中，形成的美的體驗，會留在他的意識中，成為他性靈的組成部分，成為他的生命的營養(yǎng)，它能夠自覺地主動地與這個世界的假丑惡斗爭，讓主體不偏離正道，把發(fā)生在主體身上的丑惡去除，使人得到洗滌，熏陶，重新煥發(fā)生機(jī)，成為一個和諧的人，這個人從此能擁有牢固的審美態(tài)度。所以，審美習(xí)慣的養(yǎng)成完善，是人的精神世界豐富的必然之路，對促使心理健康和人格完美很有幫助。

審美情感很是特別，首先表現(xiàn)為，它是遠(yuǎn)離功利，超越功利，并與功利水火不容。審美很多時候不在實用，在審美過程中，主客體只在神交，保持可望而不可即的狀態(tài)，保持一段恰到好處的距離，所以，審美情感是一種非常純潔的情感。其次審美情感的產(chǎn)生是自然而然的。審美能讓主體脫離桎梏，達(dá)到自由的性靈境界。審美的過程，是不需要任何強(qiáng)制執(zhí)行的心靈的自發(fā)活動。審美這種自發(fā)性往往會帶來一種輕松愉悅和自由和諧的氛圍，讓主體得到精神上的愉悅享受。在馬斯洛的需要層次理論中，審美需要層級很高，有追求的人們的自我需要，往往會終究發(fā)展到這個層次，因為這是他們自我價值實現(xiàn)的一部分。

愛因斯坦說，帶給他勇氣和光明的，是美。所以，在語文教學(xué)中，要運(yùn)用文學(xué)的審美，這是一種“捷徑”，來讓教育主體得到成長和升華。

三、語文教學(xué)和生命課堂

教育的出發(fā)點是為了培養(yǎng)人，不是培養(yǎng)一個物質(zhì)的，工具的人。教育的作用是促進(jìn)人的成長和自我價值的認(rèn)知和實現(xiàn)，即啟發(fā)人們詩意地，用尊嚴(yán)地，從容地，奉獻(xiàn)著活著。教育還在于人的生活，它關(guān)注的是內(nèi)心世界，知識技藝，生活智慧，人生價值。教育的核心是使人像個人，一個大寫的人，豐潤的人，為了自己的幸福他人的幸福而不斷提高自己的人。而這沒有審美，就不可能讓物質(zhì)的人覺醒。

生命是生活的起點，價值是生活的終點，生活是人生命成長的過程，生活其實就是生和活，既然有了生命，就應(yīng)該考慮如何活的事，生命是什么，就是生活是什么，而給學(xué)生打好生命底色的最初生活，來源于語文教學(xué)的課堂。

現(xiàn)在的語文教學(xué)對于學(xué)生的成長意義，大多還停留在朦朧的，沒有痛苦，也沒有愛的狀態(tài)。在某些知識技術(shù)技能應(yīng)試的熟能生巧的語文課堂上，學(xué)生不能得到思想的躍升，性情的熏陶，既沒有照顧到智慧，也沒有照顧到審美。

美的課堂，應(yīng)該照顧到這兩個方面。智慧和美，密不可分。審美是情感激蕩，但情感不是孤立的，表面它是感覺，內(nèi)核是情感，是人的修養(yǎng)智慧道德價值體系。情感是審美的核心，智慧深埋在情感之中。

在語文課堂上，智慧是語文教學(xué)目標(biāo)之一，體現(xiàn)在價值意識。價值意識，在理智方面，能區(qū)分是非真假；在待人接物方面，辨別善惡美丑，知道取舍。智慧，也就是鑒賞能力。而審美，就是中國古代的道和藝，這是人類的最高精神境界，是藝術(shù)境界和哲學(xué)境界的完美融合，塑造出一個具有無限和充沛的自我。

語文課堂，如要熠熠生輝，應(yīng)重視發(fā)掘自然，心靈，文化，藝術(shù)之美，這就要處理好語文教學(xué)的感性、理性和美性關(guān)系。語文教學(xué)的目標(biāo)，是要創(chuàng)造條件，讓學(xué)生有豐富的感性體驗，縝密精確的理性辯思，美好茹潤的美性升華。感性側(cè)重于書本的材料，讓學(xué)生獲得直接的素材感知，理性側(cè)重于書本的工具作用，幫助學(xué)生掌握基礎(chǔ)的建構(gòu)能力，美性側(cè)重于書本的生命拷問，即它的價值，讓學(xué)生得到高尚的審美趣味、藝術(shù)感受和終極歸宿。

篇8

1 草莓青枯病的防治

1.1 注意栽培地塊的消毒和輪茬

一般情況下，采用生石灰對擬栽植的草莓地塊進(jìn)行土壤消毒，可有效的控制草莓病害發(fā)生，與此同時，前茬茄科植物極易引起草莓青枯病的大發(fā)生，應(yīng)注意前茬為茄科蔬菜不得栽種草莓。

1.2 加強(qiáng)土壤酸堿度的調(diào)解

生產(chǎn)實踐證明，施用有機(jī)肥必須經(jīng)過腐熟，另外注意多施用草木灰，對于調(diào)節(jié)土壤酸堿度具有極其顯著的效果，可以有效的控制草莓青枯病的發(fā)生。

1.3 藥劑防治

如發(fā)現(xiàn)發(fā)生草莓青枯病，可在發(fā)病初期應(yīng)用72%農(nóng)用硫酸鏈霉素可溶性粉劑3 000~5 000倍液，或者應(yīng)用30%綠得保懸浮劑300~500倍液進(jìn)行防治，每7天噴灑1次，持續(xù)噴灑2~3次，基本能達(dá)到防治的效果。值得注意的是在采收前3天內(nèi)不得用藥，以防發(fā)生果實農(nóng)藥積累，產(chǎn)生不利的損害。

2 草莓黏菌病的防治

2.1 注意草莓栽植用地的的選擇

為有效控制草莓黏菌病，注意不要在地勢低洼、黏性較重的土壤上栽植草莓，以防止草莓地塊的濕度過重。

2.2 適度株行距栽植

值得一提的是，草莓栽植密度過大，造成草莓植株郁閉，易引起草莓黏菌病的發(fā)生，因此，適度密植，是栽培環(huán)節(jié)中必不可少的。

2.3 及時進(jìn)行化學(xué)防治

發(fā)病初期，采用石灰半量式波爾多液200倍液、20%的甲基托布津1 000倍液，進(jìn)行防治，均可達(dá)到理想的防治效果。同時注意在采收前一周內(nèi)不得用藥。

3 草莓枯萎病的防治

3.1 建立無病苗圃

無病苗圃的建立是防治草莓枯萎病的基礎(chǔ)，應(yīng)注意積極培養(yǎng)無病苗，栽植無病草莓苗。

3.2 注意輪茬間隔

禾本科作物是引起草莓枯萎病發(fā)生的誘因，擬栽植草莓的地塊，在前3年內(nèi)不得種植禾本科植物。

3.3 選用抗病品種

因品種的抗病性有異，注意栽植抗病品種，如新明星、99草莓等。

3.4 注意全程化學(xué)防治

栽植注意秧苗消毒，采用20%甲基托布津300~500倍液對苗根系進(jìn)行消毒后再行栽植。進(jìn)入夏季用70%代森錳鋅400倍液噴灌草莓根莖部位，每10天進(jìn)行1次，堅持4~5次，即可達(dá)到防治效果。

4 草莓灰霉病的防治

4.1 注意對栽培環(huán)境的消毒處理

對擬栽植草莓的棚室，用10%速克靈進(jìn)行煙熏消毒，對于減輕和控制草莓的灰霉病，具有事半功倍的效果。

4.2 注意花前花初進(jìn)行預(yù)防

在草莓開花前，噴施1次石灰等量式波爾多液200倍液，可以防止草莓灰霉病。在草莓的開花初期，用10％寶麗安可濕性粉劑400~500倍液噴施，每7天噴施1次，持續(xù)3~4次，可以達(dá)到防治的效果。

4.3 適時進(jìn)行化學(xué)防治

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有草莓灰霉病發(fā)生，及時用化學(xué)藥劑防治，可用50％撲海因可濕性粉劑1 000~1 200倍液噴霧，即可達(dá)到控制病情的效果。

5 草莓紅中柱根腐病的防治

5.1 輪作倒茬與土壤消毒處理

栽植草莓要輪作間隔在4年以上，不僅如此，在栽植前要進(jìn)行土壤消毒處理。

5.2 栽植抗病品種

新明星、戈雷拉、九九草莓的抗病性都很強(qiáng)，應(yīng)注意栽植抗病品種。

5.3 改革栽培方式

高畦栽培、起壟栽培、覆蓋地膜栽培，都能有效的提高設(shè)施栽培的土壤溫度，地溫提高后，有利于控制發(fā)病的情況，此外，漫灌會導(dǎo)致土壤濕度過大，地溫降低，會導(dǎo)致草莓紅中柱病的發(fā)生，應(yīng)注意不要大水漫灌。

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【關(guān)鍵詞】健美操；價值；教學(xué)

高中學(xué)生心理發(fā)展的基本特征是由少年時期半幼稚、半成熟向逐漸成熟過渡。這一時期，認(rèn)知能力，特別是觀察力、注意力和思維水平進(jìn)一步發(fā)展與提高，主要表現(xiàn)為抽象性和概括性的提高；高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，積極參加體育鍛煉是促進(jìn)身心健康發(fā)展最積極、有效的手段之一。

健美操是一項要求力度和幅度的身體練習(xí)，經(jīng)常參加健美操運(yùn)動可使肌肉的力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而發(fā)展了人體的力量和柔韌素質(zhì)。健美操可以加強(qiáng)人的動作記憶和表現(xiàn)力，提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和均衡性，全面發(fā)展人的協(xié)調(diào)性。健美操是具有較強(qiáng)藝術(shù)性的運(yùn)動項目，經(jīng)常從事該活動，可以增強(qiáng)節(jié)奏感、韻律感、提高認(rèn)識美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的能力。

隨著社會的進(jìn)步及社會形態(tài)的變化，對中學(xué)體育教學(xué)的要求也處于變化和改革中，體育教育的思想、內(nèi)容、形式應(yīng)做到與時俱進(jìn)。近年來，體育教學(xué)中除傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容和形式外，新的體育教學(xué)內(nèi)容和手段如健美操不斷融入中學(xué)體育課堂，給體育教學(xué)帶來活力。

1　開展健美操的價值

1.1　健身價值：首先健美操能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。健美操是一種有氧代謝運(yùn)動，開展課外健美操鍛煉，不但與學(xué)校體育教育相輔相成、全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。而且能夠引導(dǎo)學(xué)生追求健康美，使人積極向上、朝氣蓬勃，抵制了消極頹廢思潮對校園文化的侵蝕。其次健美操對提高心血管、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的鍛煉作用尤為顯著。因為健美操運(yùn)動能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，提高心臟功能。它是一項具有一定運(yùn)動負(fù)荷的項目，動作節(jié)奏快，幅度大，身體的各個關(guān)節(jié)都在運(yùn)動，調(diào)動起人體各器官系統(tǒng)運(yùn)動。健美操這項活動具有較激烈的特點，這不像長跑那樣平緩，也不像太極拳那樣緩慢，它的動作幅度大，靈活多變，動作的銜接很緊密，髖部動作較多，帶動上體和下肢一起運(yùn)動，這就需要加快、加深呼吸，加大呼吸肌的收縮力量和幅度，來獲得氧氣，從而使呼吸肌更加發(fā)達(dá)。

1.2　健心價值

1.2.1　增進(jìn)健康美：一個具有“健康美”的人應(yīng)該具備的身體素質(zhì)是良好的心肺能力、肌肉力量、平衡性、靈敏性、柔韌性和協(xié)調(diào)性。有研究認(rèn)為，有氧運(yùn)動最能發(fā)展人體的心肺能力，而健美操不僅具有有氧運(yùn)動的功效，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用，可以說健美操是目前發(fā)展身體全面素質(zhì)的較為理想的運(yùn)動。對青少年來說，練習(xí)健美操對肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶均有良好的刺激，持之以恒可促進(jìn)骨骼的生長，有助于青少年身體增高，使其骨質(zhì)更為致密、結(jié)實。健美操能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)機(jī)能的提高。長期參加健美操鍛煉，可以使心肌纖維增粗、心肌收縮力增強(qiáng)，心血輸出量增加，提高供血能力。

1.2.2　塑造形體美：“形體”分為姿態(tài)和體型。良好的身體姿態(tài)是形成一個人氣質(zhì)風(fēng)度的重要因素。健美操練習(xí)的動作要求和身體姿態(tài)要求與我們?nèi)粘Ｉ钪械臓顟B(tài)要求基本一致。因此，通過長期的健美操練習(xí)可改善不良的身體狀態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)，從而在日常生活中表現(xiàn)了一種蓬勃、健康向上的感覺。

健美操運(yùn)動還可塑造健美的體型，可以使身體各部位得到均衡發(fā)展，培養(yǎng)正確的身體姿勢，達(dá)到矯正畸形的作用。

隨著物質(zhì)生活水平的提高，學(xué)生平時缺乏鍛煉，能量攝入過多，造成“小胖墩”體形的學(xué)生越來越多，通過練習(xí)健美操還可消除體內(nèi)和體表多余的脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，降低體重，保持健美體型。而有些學(xué)生從小身體就比較瘦弱，通過健美操練習(xí)，尤其是力量練習(xí)，可使骨胳粗壯、肌肉圍度增大，從而彌補(bǔ)先天的體形缺陷，使人變得勻稱健美。

1.2.3　緩解精神壓力，娛樂身心：隨著年齡的增長，來自各方面的壓力也給學(xué)生造成了負(fù)擔(dān)。體育運(yùn)動可緩解精神壓力，預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生是科學(xué)研究已證實的事實。健美操作為一項體育運(yùn)動，以其動作優(yōu)美、協(xié)調(diào)、鍛煉身體全面，同時有節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂伴奏而著稱，是緩解精神壓力的一劑良方。在輕松優(yōu)美的健美操鍛煉中，學(xué)生的注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，忘掉失意與壓抑，心情享受健美操運(yùn)動所帶來的歡樂，得到內(nèi)心的安寧，從而緩解精神壓力，使人具有更強(qiáng)的活力和最佳的心態(tài)。

1.3　健美價值：人們進(jìn)行健美操鍛煉其直接動機(jī)是追求形體美。形體美主要指人體外形的勻稱，和諧，健美。先天的體形可以經(jīng)過后天體育鍛煉而改變。健美操在生理學(xué)，解剖學(xué)，體育美學(xué)等多學(xué)科的指導(dǎo)下進(jìn)行創(chuàng)編的。實踐證實它是塑造形體的有效手段之一。中小學(xué)生正處于生長發(fā)育期，是塑造形體的最佳階段，因此，它是校園里比較盛行的一項運(yùn)動。形體美不是單純外觀的輪廊線條美，還表現(xiàn)為動態(tài)美。經(jīng)過健美操練習(xí)的人，無論站立或行走的姿態(tài)都是伸展，大方富有生機(jī)的。當(dāng)然最深層最核心的是有文化教養(yǎng)和氣質(zhì)所表現(xiàn)出來的儀表風(fēng)度。因此，內(nèi)在美和外行美的完美結(jié)合是廣大中學(xué)生所追求的高層次的人體美。

2　在中學(xué)開展健美的意義

2.1　健美操在體育教學(xué)中的意義：通過對健美操的了解，學(xué)生對健美操在學(xué)校體育教學(xué)中起了很好的認(rèn)識作用。通過健美操的訓(xùn)練能更好地增進(jìn)健康，形成健美的體型和正確的態(tài)度，還能陶冶情操，培養(yǎng)健康向上的審美情趣和積極進(jìn)取的精神，而能滿足學(xué)生的興趣，是符合當(dāng)代中學(xué)生心理和生理要求特點的體育教學(xué)課。

2.2　健美操課提高了學(xué)生的積極性與主動性：健美操既有運(yùn)動性又有藝術(shù)性，一些舞蹈動作配合節(jié)奏鮮明旋律優(yōu)美的音樂，就會大大提高學(xué)生的心情和注意力，使學(xué)生全身心的投入進(jìn)去。如今的青少年生性活潑愛美，對許多實物反應(yīng)敏銳且接受快。通過增進(jìn)舞蹈的教學(xué)內(nèi)容，不僅改進(jìn)了教學(xué)模式，也改變多年來學(xué)校體育課活動只有“三大球”和“兩小球”的活動方式。同時健美也為一些體質(zhì)較弱又無運(yùn)動愛好的學(xué)生提供了鍛煉機(jī)會，通過健美操的練習(xí)增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

3　結(jié)論與建議

（1）健美操可以使學(xué)生的自我封閉意識徹底解脫，消除緊張情緒，增強(qiáng)學(xué)生間溝通和交往的意識和欲望，提高人際交往能力。

（2）健美操教學(xué)過程本身就是一種審美過程。體現(xiàn)了美育的作用，是中學(xué)教育的重要組成部分。

（3）健美操在中學(xué)體育教學(xué)中所具備的重要地位和作用不可忽視，在中學(xué)開展健美操課是很必要的。

（4）在中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容中，讓女生感興趣的項目不多，所以在教材內(nèi)容的選擇以及教學(xué)條件等方面，應(yīng)為女生考慮多點。

參考文獻(xiàn)

[1]　魏純鐳、趙元祥主編.《健美操》，北京體育大學(xué)出版社.

篇10

關(guān)鍵詞： 初中健美操 教學(xué)質(zhì)量 教學(xué)經(jīng)驗

健美操教學(xué)是中學(xué)體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一，它不僅能幫助學(xué)生鍛煉身體，發(fā)展體能，愉悅身心，塑造健美體形，而且有助于促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡發(fā)展，能夠充分地展現(xiàn)自己，使身心得到和諧發(fā)展。然而，在實際教學(xué)中卻很少有人能較好地將健美操作為教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行傳授。特別是在農(nóng)村中學(xué)，幾乎沒有人將健美操教材作為教學(xué)內(nèi)容。究其原因，大都是因為學(xué)校缺乏健美操教師。另外，教師在教授健美操時方法單一，學(xué)生不感興趣，不樂意學(xué)習(xí)。我在最初的嘗試過程中，也曾多次失敗，后來經(jīng)過不斷嘗試、摸索，終于總結(jié)了一些教學(xué)經(jīng)驗，在此提出來與各位同行商榷，希望給予批評指正。

1.課外培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣

興趣是學(xué)習(xí)的動力，只有對健美操感興趣了，學(xué)生才樂意去學(xué)，樂意去練。新課程也要求體育教學(xué)要重視激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。

1.1利用多媒體播放一些健美操比賽實況或集體健美操表演的錄像，在視覺和聽覺上給學(xué)生一個比較強(qiáng)烈的刺激，使學(xué)生集中注意力、調(diào)節(jié)情緒、提高興奮性，形成“先入為主，先聲奪人”的美感和節(jié)奏感，讓學(xué)生有躍躍欲試的沖動和表現(xiàn)的欲望，從而激起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

1.2組織健美操興趣小組，培養(yǎng)一部分健美操骨干，在學(xué)校組織的一些活動中進(jìn)行表演（如校慶、元旦匯演、運(yùn)動會開幕式），讓他們用充滿活力、剛勁有力、整齊劃一的動作去感染其他學(xué)生，從而激發(fā)他們對健美操的興趣。

1.3降低動作難度，拓展動作范圍，引進(jìn)流行元素。健美操動作大都比較剛勁整齊，變化多端。而初中學(xué)生，特別是農(nóng)村中學(xué)生一般協(xié)調(diào)性不好，學(xué)起來比較困難，容易越學(xué)越厭煩。

1.3.1可以降低動作難度，將簡單的動作進(jìn)行組合，讓每個學(xué)生都能較快地學(xué)會動作，從而體驗到成功的喜悅，增強(qiáng)他們的練習(xí)積極性，使他們越來越感興趣。

1.3.2現(xiàn)在的中學(xué)生都喜歡追求新事物、崇拜明星，根據(jù)這些心理特點，我們可以將街舞、搏擊操等流行舞蹈元素編入健美操中，使得原本單調(diào)的健美操動作變得豐富多彩、魅力無限。

1.4經(jīng)常開展比賽，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)創(chuàng)作熱情。在學(xué)生有了一定的健美操基礎(chǔ)以后，可以定期地舉行比賽（如一年舉行一到兩次）。學(xué)生以班級為單位，自己選音樂，創(chuàng)編動作。優(yōu)勝的班級可以在元旦、運(yùn)動會開幕式等一些活動中進(jìn)行表演，這樣能形成良好的氛圍，不僅僅能提高學(xué)生的參與積極性，還能使他們通過自我創(chuàng)編培養(yǎng)創(chuàng)造能力和主動參與能力。

2.課上注意教授健美操的技巧

2.1課前準(zhǔn)備與課堂教學(xué)的一致性與靈活性。在健美操教學(xué)中，教授方案一旦制定，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，有組織、有步驟地進(jìn)行，不能隨意更改。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況和預(yù)計的有較大的出入，則可根據(jù)當(dāng)時的情況對教學(xué)作一些局部的調(diào)整。例如本次課的目標(biāo)要求學(xué)生初步掌握成套動作，但實際上學(xué)生有的掌握得很好，有的單個動作還不會。這時教師可讓學(xué)生分組練習(xí)，動作掌握得好的學(xué)生，教師可對他們提出新的要求，如提高動作質(zhì)量、增強(qiáng)動作的表現(xiàn)力等；動作掌握得不好的學(xué)生，教師可對他們進(jìn)行輔導(dǎo)，也可讓動作掌握好的學(xué)生幫助他們，讓他們共同提高。又如在實際練習(xí)時，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對課前安排的負(fù)荷量不適應(yīng)，應(yīng)及時調(diào)整負(fù)荷，等等。總之，既要保證課堂教學(xué)與課前準(zhǔn)備的一致性，又要靈活調(diào)整不當(dāng)之處，保證教學(xué)的正常進(jìn)行。

2.2善于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情。健美操成套動作的練習(xí)，如果一直按常規(guī)的教學(xué)方法，先分解動作學(xué)習(xí)再成套動作練習(xí)，就很容易使學(xué)生產(chǎn)生疲勞和厭煩心理，導(dǎo)致學(xué)生不樂意練習(xí)。教師要善于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情。首先，教師上課時要精神飽滿、情緒高漲，創(chuàng)造一個活躍的課堂氣氛，從而激發(fā)、帶動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。其次，采用多種多樣的教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。再次，對學(xué)生的練習(xí)情況要及時給予肯定和表揚(yáng)，并以各種激勵性的語言激勵學(xué)生學(xué)得更快、更好。最后，在課中應(yīng)和學(xué)生保持溝通。溝通可以通過語言、語調(diào)、面部表情等方法進(jìn)行，這樣可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、主動性和創(chuàng)造性，幫助學(xué)生克服因疲勞和困難所帶來的消極情緒，使其興趣盎然地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.3“套路掛圖”的運(yùn)用。教師可將成套動作制成“套路掛圖”在上課時靈活運(yùn)用。在講解動作時對照掛圖講解，學(xué)生能對動作有一個更清晰的印象；在學(xué)生自練時，讓其以小組為單位對照掛圖自練，這樣既能充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性，又能培養(yǎng)學(xué)生的集體合作意識。

2.4音樂的巧妙選擇和運(yùn)用。選擇恰當(dāng)?shù)囊魳凡粌H能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，給學(xué)生帶來美的享受，而且能有效地控制運(yùn)動強(qiáng)度。因此，音樂的選擇要注意其風(fēng)格和旋律與動作相一致；音樂的節(jié)奏要強(qiáng)勁有力，旋律要優(yōu)美動聽，具有感染力；音樂要符合時代潮流，符合學(xué)生的心理特點。如徐懷鈺的《向前沖》節(jié)奏明顯、旋律歡快，可以用于簡單的健美操動作組合；而在教授街舞、健美操時就可以選用王力宏的《龍的傳人》，學(xué)生比較熟悉而且喜歡。

2.5教學(xué)方法的選擇。常用的教學(xué)方法有以下幾種。

2.5.1講解與示范相結(jié)合。在健美操教學(xué)中，只有把講解與示范緊密地結(jié)合起來，才能獲得最佳的教學(xué)效果。在采用此教法時要注意做到講解、示范要正確。講解時要運(yùn)用統(tǒng)一規(guī)范的專業(yè)術(shù)語；示范要力求做到準(zhǔn)確、熟練、輕松優(yōu)美，給學(xué)生留下深刻印象，使學(xué)生看完后就產(chǎn)生躍躍欲試的感覺。講解要簡明扼要，通俗易懂，語言要有利于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性，示范要有利于學(xué)生的觀察，注意選擇合適的示范動作、示范速度，以及學(xué)生觀察示范的距離和角度。

2.5.2提示法。提示法分為語言提示和非語言提示。例如，用語言提示身體姿勢時，可喊“1、2、3、4，兩、臂、伸、直”；提示動作方向時，可喊“向、左，3、4，向、右，7、8”；“1、2、3、V字步”；“1、2、3、向前走”，等等。用非語言提示法主要是運(yùn)用面部表情和眼神的變化來激勵學(xué)生。如微笑、點頭等。在實際教學(xué)中，很多時候兩種提示法要互相配合一起運(yùn)用。

2.5.3帶領(lǐng)法。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，連續(xù)完成單個動作、組合動作、成套動作練習(xí)的一種方法。教師在領(lǐng)操時，可將背面和鏡面示范相結(jié)合運(yùn)用。在完成較復(fù)雜動作時，可先慢速帶領(lǐng)，在學(xué)生熟練掌握后，再恢復(fù)正常速度帶領(lǐng)。

2.5.4完整與分解法。在健美操教學(xué)過程中較復(fù)雜的動作一般都是先采用分解法在采用完整法進(jìn)行練習(xí)。如把健美操動作分解成上肢動作、下肢動作、頭部動作等，先分別進(jìn)行練習(xí)，再上、下肢、頭部等配合進(jìn)行完整練習(xí)。

2.5.5重復(fù)法。不改變動作的結(jié)構(gòu)，按照動作要領(lǐng)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法。在練習(xí)過程中要合理安排重復(fù)的次數(shù)。要既能保證學(xué)生在每一次的練習(xí)中都能達(dá)到動作的要求，不降低練習(xí)質(zhì)量，又要適合學(xué)生的負(fù)荷能力。

當(dāng)然，在練習(xí)時不能只用一種練習(xí)方法，要將以上幾種方法靈活地結(jié)合起來，這樣才能收到很好的教學(xué)效果。

想要學(xué)生積極參加健美操鍛煉，教師就要不斷學(xué)習(xí)，不斷練習(xí)，保持健美的體型和充沛的體力，以表情、情緒來感染學(xué)生；要了解本專業(yè)最前沿的研究成果和相關(guān)的知識，并能及時將這些新的思想、新的成果引入到教學(xué)中去，使健美操教學(xué)既符合時展，又具有科學(xué)的依據(jù)，從而不斷提高健美操課的教學(xué)質(zhì)量。使健美操在初中階段得以普及，讓每一位初中生都擁有健美的體型。

參考文獻(xiàn)：