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在工作時，應用清新淡雅的香水，這樣才不會給人以唐突的感覺。在運動旅游場合，就應用各品牌中標有“運動”字樣的運動香水，而在私下親密的時刻，當然可以用濃烈誘人的古典幽香了。在白天和冬季由于濕度低，香水應相應增加濃度。

8）掌握合適的補妝時間

在外面的時候，化好妝后要檢查化妝的效果，進行必要的調整和補充。化彩妝的女士經常會出現妝容殘缺的現象。在正式場合，以殘妝示人，既有損形象，也顯得不禮貌。

為了避免妝容殘缺，化妝后要經常進行檢查，特別是在出汗、用餐、休息后，要及時檢查一下妝容。如果發現妝面殘缺，要馬上補妝。補妝的時候，要回避別人，在沒有人的角落或洗手間進行。由于補妝只是局部性修補，應該以補為主，只需在妝容殘缺的地方稍作彌補就行了，不用抹掉舊妝重新化妝。如果晚上還有應酬的話，在臨走之前要洗掉殘妝，重新化一個清新的晚妝。晚妝可以稍微濃一些，同樣也要注意補妝。

4．頸部的化妝和延緩衰老的訓練

頸部是人體最顯年齡的部位，平時要和臉部一樣注意保養。可以先用冷霜涂滿頸部，再用食指、中指、無名指一起在頸部輕緩地以螺旋式按摩。

面部化妝應避免頸部沒化妝而出現明顯的界線。頸部化妝如果使用粉或膏，會弄臟衣領，最好使用浸過水的海綿沾固體水粉餅撲，注意向縱的方向涂抹均勻，不要造成斑紋。

頸部除了必要的化妝，延緩衰老也非常重要。

保持頸部皮膚的清潔，并要加強頸部的運動，可防頸部肌肉松弛，尤其經常要垂下頭工作的女性，頸部很容易早衰。頸部要想延緩衰老，線條好看一些，必須經常把身體挺直，抬起頭來，將脖子拉直，還要同時做一些美頸運動。

美頸運動方法：

1）把舌頭伸長，像要舔自己的鼻尖，反復做10次。

2）把一個蘋果在空中吊高，然后把嘴大大地張開，要盡量去咬那個蘋果。

要注意營養按摩，就會使頸部皮膚緊繃而光彩動人。盡早護理，才能延緩衰老。按摩最佳年齡一般是從20－25歲開始最好。

5．肢部的修飾

肢部也就是手臂、腿和腳部。在人際交往中，人的肢體因為動作最多，經常會受到特別的關注。

首先，手的修飾。在人際交往中，上肢往往是人們運用最頻繁的身體部位。我們要勤洗手、修指甲或是用刷子刷洗，不要滿是臟東西，還要保持手潤滑細膩，可以經常涂抹護手霜。

再有腿腳的修飾。人們常說：“遠看頭，近看腳”。一個人的下肢盡管不是個人形象的主要代表，但也不能任其自然。

千萬不要被別人看成“鳳凰頭，掃帚腳”。在穿鞋前，首先要細心清潔好鞋面、鞋跟、鞋底等地方，做到一塵不染。

出于文明和禮貌，最好別光腿。男性光腿，只會讓別人對他的“飛毛腿”產生厭惡。女性光腿，通常會被理解為故意在向異性顯示自己的魅力。如果天氣太熱或工作性質特殊而需要光腿的話，必須注意選擇長過膝蓋的短褲或是裙子，起碼也不要光腳。為了美觀，也是為了在整體上塑造良好的形象，工作時間，不允許赤腳穿鞋。

一些服務人員，特別是窗口服務人員，在工作崗位上，都不要穿露腳趾和腳后跟的涼鞋或拖鞋。

我們可以對下肢進行合乎常規的美化。少數女性的腿部也會長出一些腿毛，甚至還會出現腿毛濃密的情況。假如碰上這種情況，又要穿裙子，最好把它去掉，或是選擇顏色較深而不透明的襪子。在修剪腳趾甲的時候，不僅要注意讓腳趾甲長度適中、外形美觀，還應保持干凈，并且要把趾甲周圍出現的死皮一起剪掉。現在，時尚女性還給腳部化上彩妝，在腳趾甲上涂抹彩色趾甲油，這也是一種方式。但服務行業的女性不適合采用這種做法。

二．男士儀容

男士要顯得有風度、莊重、文雅有朝氣，那么外形就應該使人感覺到清潔而且有品位。

1．從“頭”說起

頭發表現了一個人的生活狀況和情緒。梳理頭發是每天必做的事，而且還不止一次。不管從哪個方面說，一個人的頭發凌亂不堪都會讓人難以接受，感覺不舒服。要讓頭發閃閃發亮就要保持頭發的清潔，養成周期性洗頭的習慣。

在出門前，上崗前，摘下帽子時，下班回家時，其他必要時都要自覺梳理頭發，保持頭發的整齊。