導語：《禮儀手冊》第一講：關注你的儀容(5)一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

還要常洗頭發，特別是夏天更要及時清洗。洗頭發時水溫不要太高，大約在攝氏四十度左右，選用適合自己發質的洗發劑。洗干凈后最好自然晾干，如果必須讓頭發迅速變干，可以用溫度不高的電吹風，不然會損傷頭發。還要常剪發，頭發留短不留長，更不要在耳朵前面故意留下一縷頭發。通常留短發最好，除了藝人、文藝創作者、學生外，男士頭發長度前不應遮眼，左右不應遮耳，后碰不到衣領。

交談的時候，不要在別人面前梳理頭發，使殘發、頭屑滿天飛。

要隨時注意清理落在肩背上的頭皮屑，頭皮屑太多的人更要注意。多吃水果是減少頭皮屑很好的方式。

2．面容的美化

耳朵的修飾。耳孔里，不僅有分泌物，還有灰塵。要經常進行耳部的清潔。不過一定要注意，這個舉動絕對不應該在工作崗位上進行。如果有耳毛的話，還要及時進行修剪。

眼部的修飾。眼部是被別人注意最多的地方。所以時刻要注意眼部的清潔，避免眼屎遺留在眼角，并讓眼睛能夠得到足夠的休息。有些男士喜歡戴墨鏡。墨鏡主要適合在外活動時佩戴，來防止紫外線損傷眼睛，在室內時最好不要佩戴。

牙齒的保潔。保持牙齒清潔，首先要堅持每天早晚刷牙。不要敷衍自己，應該順著牙縫的方向上下刷，牙齒的各部位都應刷到。如果牙齒上有不易去除的牙垢很明顯，或是牙齒發黃，可以去醫院或專業洗牙機構洗牙，以使牙齒看起來更加潔白、健康。不吸煙、不喝濃茶是防牙齒變黃的有效方法。

鼻部的修飾。早晚特別是經過較長時間在外奔波的，更要注意清潔鼻子內外，起碼不要讓人看到“烏溜溜”的鼻孔。有鼻液更要及時用手帕或紙巾擦干凈。不應當眾用手去擤鼻涕、挖鼻孔、亂彈或亂抹鼻垢，更不要用力“赤溜、赤溜”地往回吸，那樣既不衛生又讓人惡心。一定要在沒有人的地方清理的，用手帕或紙巾輔助進行，還應避免搞得響聲太大，用完的紙巾要自覺地放到垃圾箱里。平時還要注意經常修剪鼻毛，不要讓它在外面“顯露”，也不要當眾揪拔自己的鼻毛。

胡須的處理。如果沒有特殊的職業需要、宗教信仰或民族習慣，應該把每天刮胡須作為自己的一個生活習慣，不可以胡子拉碴地拋頭露面。

3．男士香水

男士也可以用香水。刮完胡子后，可以用一些男士香水或者是須后水。用香水是不受年齡、職業限制的，可以根據自己的喜好選擇。像現在很多年輕的男士比較喜歡古龍香水。

禮儀小貼土

臉型和眼境的搭配

戴眼鏡的人，都應該考慮眼鏡和臉型的配合，以增添美感。眼鏡的造型和色彩十分豐富，可以根據臉型的不同，在戴著感覺舒適的基礎上進行挑選。

我們提供三點參考意見，這三點參考意見也一樣適合女性。

1）長臉型的人。寬邊、深色、大鏡框的眼鏡，由于形成了較強烈的橫向切割，長臉的直線感被打破，在視覺上會顯得臉型偏短。沒底邊、透明、細框、金絲邊框架的眼鏡，不適合長臉型。

2）短臉型的人。鏡框的顏色應和臉色接近，色彩反差大容易形成臉部被分割的感覺，而使得臉型更短。沒有底邊鏡框在視覺上容易和膚色相融，也不致于使臉的下半部顯短。選擇細邊眼鏡和透明、金絲、銀絲邊眼鏡，容易和臉型平衡協調。不要佩戴大鏡框眼鏡，以避免眼鏡在臉上占據太大的空間。

3）圓型臉的人。應該避免大鏡框、深色鏡框和寬邊鏡框。也不適合戴圓鏡框或方正的鏡框。因為圓鏡框在圓臉上會使臉部出現過多的圓線，方正的鏡框會和圓潤的臉廓線形成對比，使臉型更圓。