導(dǎo)語(yǔ)：漫談怎樣戰(zhàn)勝體育課動(dòng)作失敗的恐懼一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、小學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中遭遇失敗后產(chǎn)生的心理反應(yīng)

為了了解學(xué)生動(dòng)作失敗后的心理反應(yīng),對(duì)本校六年級(jí)4個(gè)班189名曾有過(guò)動(dòng)作失敗的學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查,結(jié)果見(jiàn)表1、表2。從表1中可以看出,失敗的動(dòng)作能夠在人的心理上造成一個(gè)強(qiáng)或較強(qiáng)的條件刺激(所占總?cè)藬?shù)的97%),從而在心理上引起較為強(qiáng)烈的恐懼反應(yīng)。心理學(xué)現(xiàn)象表明,這種恐懼反應(yīng),其實(shí)是一種偶發(fā)的心理現(xiàn)象,是屬于正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài)。究其產(chǎn)生的原因:其問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果。在的和主觀的害怕失敗、害怕受傷和條件反射性的恐懼,也不乏有失敗時(shí)所處的外在的客觀環(huán)境等因素的影響,其中內(nèi)在的主觀的因素所占的比例(96.3%)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于外在的客觀的因素所占的比例(7%),但是決不能忽略失敗時(shí)環(huán)境等因素對(duì)人心理的作用。

二、給遭受失敗的學(xué)生以心理上的支持

1.讓愛(ài)走進(jìn)學(xué)生的心靈,逐漸消除心理障礙當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理時(shí),由于內(nèi)在的主觀因素的影響,生理表現(xiàn)為心跳加快、呼吸急促、手腳顫抖、臉色發(fā)白等,而心理表現(xiàn)為頭腦發(fā)懵、心緒紊亂、胸?zé)o成竹、心情緊張、精神焦慮等。面對(duì)這種情況,教師應(yīng)當(dāng)關(guān)心的愛(ài)護(hù)每一個(gè)遭受失敗的學(xué)生,十分冷靜地采取安慰、鼓勵(lì)等語(yǔ)言刺激的方法,減弱或消除他們心理上的條件刺激。通過(guò)認(rèn)知訓(xùn)練和培養(yǎng),使他認(rèn)識(shí)到要掌握一個(gè)具有一定難度的動(dòng)作,必須經(jīng)過(guò)種種困難和重重挫折的磨煉。動(dòng)作失敗并不可怕,只要能從失敗的低谷中走出來(lái),尋找原因,吸取教訓(xùn),最終還是能戰(zhàn)勝失敗,獲得成功的。中國(guó)有句名言“:失敗乃成功之母”。失敗是在所難免的,問(wèn)題是你如何對(duì)待失敗。這樣,實(shí)際上是防止了消極的強(qiáng)化作用,待他們情緒平衡下來(lái)之后,再幫助他們具體分析失敗的原因。如果教師此時(shí)加以責(zé)備和批評(píng),反而會(huì)引起更強(qiáng)的心理刺激,對(duì)其心理刺激,對(duì)其心理傷害更大。而依靠加強(qiáng)身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練或單純依靠自然的心理恢復(fù)來(lái)克服心理障礙,往往會(huì)造成“事與愿違”的后果。因?yàn)槿绻@樣做,很有可能使得傷害、殘損的心理尚未得到良好的“醫(yī)療”,再一次面臨著失敗的打擊,形成鞏固的惡性的條件反射,造成“這個(gè)動(dòng)作我肯定做不好”的心理定勢(shì)。那時(shí),再克服起來(lái)就更加困難了。

2.具體講解正確的動(dòng)作要領(lǐng),建立正確的動(dòng)作概念失敗的動(dòng)作主要源于錯(cuò)誤的動(dòng)作,而錯(cuò)誤的動(dòng)作主要產(chǎn)生于錯(cuò)誤的動(dòng)作概念。因此教師應(yīng)當(dāng)具體、詳細(xì)地講解動(dòng)作要領(lǐng),而讓學(xué)生心理能夠明白自己做這個(gè)動(dòng)作應(yīng)該如何完成,然后教師以高質(zhì)量、正確完美的動(dòng)作示范,讓學(xué)生反復(fù)、仔細(xì)地觀察來(lái)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)欲望,最后建立起正確的動(dòng)作概念。此外,特別是讓水平一般而完成動(dòng)作較好的學(xué)生做示范,以達(dá)到更強(qiáng)的鼓舞性和更佳的效應(yīng)性。

3.降低練習(xí)要求,給學(xué)生以成功的體驗(yàn)教師根據(jù)教學(xué)的特點(diǎn),采取暫時(shí)不練這個(gè)動(dòng)作,而改練其它相類同且相對(duì)容易的一些動(dòng)作,如輔助練習(xí)或降低動(dòng)作要求等,也可以練習(xí)時(shí)附加一些新的要求。在整個(gè)練習(xí)安排上,必須遵守循序漸進(jìn)、由易到難的原則。這樣,可以使原來(lái)的條件刺激的作用逐漸減弱,代之以新的條件、新的刺激來(lái)作用他,就會(huì)使學(xué)生更多地體會(huì)到順利完成動(dòng)作的感覺(jué),得到心理上的安慰,建立起能夠完成這一動(dòng)作的信心,給學(xué)生以成功體驗(yàn),讓學(xué)生暫時(shí)忘記以前的失敗或不把一次失敗看得很?chē)?yán)重,使得他們放下心理上的包袱,輕裝上陣,使他們的心理處在一個(gè)較好的狀態(tài)之中,這樣就更有利于順利地完成動(dòng)作。

4.注重學(xué)生意志力的培養(yǎng),重新建立成功完成動(dòng)作的自信心在物質(zhì)和技術(shù)做好充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上,加強(qiáng)保護(hù)與幫助等措施,讓學(xué)生感到不會(huì)有失敗和受傷的威脅,還要加以積極的語(yǔ)言暗示和開(kāi)導(dǎo)。如讓學(xué)生明白恐懼是受傷害的直接原因之一;越是縮手縮腳、放不開(kāi)動(dòng)作,越是容易受傷等,而當(dāng)學(xué)生滿懷信心、再次迎接挑戰(zhàn)時(shí),力爭(zhēng)使他們做到“馬到成功”,并要加以適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言肯定和表?yè)P(yáng),讓勝利的喜悅抹去失敗的陰影,預(yù)防和避免這一恐懼心理的再次出現(xiàn),重新樹(shù)立起戰(zhàn)勝失敗,成功完成動(dòng)作的自信心。只有這樣,才能及早地排除不良條件刺激的影響,克服動(dòng)作失敗后產(chǎn)生的恐懼心理。

5.創(chuàng)造一個(gè)良好的心理環(huán)境,提高學(xué)生適應(yīng)外界的客觀因素的能力心理咨詢和問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明,失敗時(shí)所處的環(huán)境、失敗時(shí)的氣候以及場(chǎng)地、器械設(shè)備等,也能構(gòu)成一個(gè)刺激,對(duì)個(gè)別心理素質(zhì)差、適應(yīng)能力弱的失敗者產(chǎn)生恐懼反應(yīng)。此時(shí)教師應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行說(shuō)理或暗示,讓學(xué)生明白:客觀因素的影響并不是產(chǎn)生心理恐懼的主要原因,而是人們適應(yīng)客觀因素的程度和能力都是很大的。只要自己相信自己,并有足夠的自信心及調(diào)節(jié)的控制能力,就會(huì)克服困難,客觀因素的影響和干擾也會(huì)因晝適應(yīng)而被排除的。

產(chǎn)生恐懼心理的原因是多方面的。主要有內(nèi)在的和主觀的害怕失敗、害怕受傷和條件反射性的恐懼等因素,同時(shí)也存在著外在的、客觀環(huán)境等因素的影響。內(nèi)在的、主觀的因素占較大的比例,但是決不能忽略失敗時(shí)所處的環(huán)境等因素對(duì)人心理的作用。充分了解學(xué)生產(chǎn)生恐懼的心理的原因,是對(duì)癥下藥，幫助學(xué)生克服動(dòng)作失敗后的恐懼心理的前提條件,還要遵循人的心理活動(dòng)和生理過(guò)程的規(guī)律來(lái)組織教學(xué),聯(lián)系主、客觀相結(jié)合的原則,才能不斷地提高教學(xué)質(zhì)量和效果。

作者：王國(guó)華單位：江蘇省張家港市泗港小學(xué)