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【摘要】隨著社會的進步與發展，人們生活水平的提高，人們的健康意識也得到了非常大的提高。多開展實踐性課程不僅有利于促進學生身體健康，還能培養學生的頑強體魄和堅強的毅力。拓展訓練作為一種實踐性強的實踐性課程，近年來被廣泛引入到高職院校體育教學中來，但仍然存在許多問題。本文通過分析高職院校體育教學中拓展訓練的問題，探討拓展訓練在高職體育教學中的改善措施。

【關鍵詞】拓展訓練；高職院校；體育教學

隨著科學技術水平不斷地進步與發展，在各個領域的行業當中人才的競爭也是日益激烈，因此當今社會對人才各方面的要求也越來越多，不再僅是要求可用人才擁有專業的技能，還需要有健康的體魄及頑強的毅力等。最近幾年，許多高職院校將德國教育家庫爾特•漢恩于1941年提出的拓展訓練引入到體育教學中去，雖然一定程度上緩解學生的學習壓力，提高學生對體育的熱情度，培養學生團隊合作與競爭意識，促進學生身心的健康發展；但仍然存在許多問題。只有理清這些問題，提出改善措施，才能真正發揮拓展訓練的真正作用。

一、拓展訓練在高職體育教學中存在的主要問題

（一）學生團隊合作意識不強。拓展訓練是我國高職體育新引進的一種課堂訓練模式，為了增加高職學生的整體體能水平，適當對學生進行身體素質的訓練是有必要的，因拓展訓練在中國還處于萌芽階段，教師對拓展訓練的基本定義的認識還不是很到位，加上學校在對拓展訓練的開展時間有限，真正實施的項目又很少，只是進行相對比較簡單、容易操作的幾個項目，一直沿用傳統的體育教學模式，注重個人能力的培養，而忽視了對學生團隊意識的加強，對于學生團隊意識得培養還是沒有過多的重視，從而導致學生團隊合作觀念淡薄。（二）學生體育學習興趣不高。因新引入的拓展訓練還處于初試階段，由于大多數體育教師對其還不是很了解，認識度不是很高，從而給拓展訓練的應用過程帶來一定的困難，教師還只是進行一些比較簡單，單一的體育項目，如跳繩、跑步、籃球等，教學方式比較老練，教學項目比較枯燥，從而容易影響學生對學習體育的積極性，導致學生的學習興趣降低，再加上原本學校對體育課程的不重視，學生在體育課上面表現得更加散漫，因此，體育課程在教學過程中沒有發揮出其應有的作用。

二、拓展訓練在高職體育教學中的改善措施

（一）加強團隊合作，培養競爭意識。俗話說，“一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝”。其中三個和尚之所以沒水喝是因為他們沒有團隊合作精神，遇事互相推脫，從而導致個人利益受損。由此看來，團隊合作無論是對于如今生活還是對于今后工作來說都是十分重要的。在拓展訓練中，加強學生的團隊合作精神與培養學生的競爭意識是目前體育教學中所必備的，對于提高學生的綜合素質能力也有舉足輕重的效果。在體育拓展訓練課堂中，教師都會采取分組競賽的方式來培養學生的團隊合作與競爭意識。比如，進行綁腿運球活動項目，教師可以將學生分成每六人一組進行綁腿運球比賽，看哪一組在不違反比賽規則的情況下到達終點所花費的時間最短，則為最終獲勝的小組。這就需要同學之間的默契與團隊了，特別是對于中間的四位學生來說，他們每人的兩只腿都同時被綁住了，每一步的進行都需要配合左右兩邊同學的步伐與速度，這樣才能確保活動的順利進行，在六位同學中，只要稍有一點不配合現象出現，這都將有可能導致學生摔跤，從而影響比賽的進度。不難看出，團隊合作力量是決定比賽成敗最主要的因素。所以，在體育教學中多進行拓展訓練項目不僅有利于學生身心健康的發展，還能加強學生的團隊合作意識與競爭意識，提高學生的綜合素質。（二）提高學生興趣，激發內在潛能。高職學習對于學生來說是學習課程最多的一個階段，學生任務相對比較繁重，再加上學校對體育課程的不重視，每周最多安排一節的體育課程并且體育教學方式還比較單一、枯燥，久而久之，極其容易影響學生對體育課程的積極性，甚至認為體育已經成為一門可有可無的課程。為了改善這一種不良的現狀，新引入的拓展訓練可以讓學生重新認識體育，有利于提高學生的興趣并能激發學生的內在潛能。教師可以把學生比較感興趣的游戲或者真人秀節目加以整改運用到體育拓展訓練項目當中去，讓學生親身體會到之前只能通過視覺而感觀到的事物，促進學生興趣的提高，并且在拓展訓練中還能激發學生的內在潛能，培養主動動手與動腦的意識等，為推動體育教學的進步與發展。

三、結語

拓展訓練是一種新型的體育教育方式，彌補了傳統體育教學中所存在的不足之處，并能滿足當今體育教育所需，在中學體育教學的實施過程中顯示，其不僅可以促進學生體魄的增強，培養學生的團合作意識和競爭意識，增強自信心，還能在一定程度上緩解學生的學習壓力并提高學生的心理承受能力等，為學生營造一個良好的學習狀態，促進身心的健康發展。在拓展訓練實施的過程當中，必須得確保學生的人身安全問題，老師需要時時刻刻關注著學生的一切動向，具備嚴密的組織、嚴格的管理操作能力，安排好拓展訓練的各項活動，及時發現問題并提出有效改善措施，防患于未然，保證拓展訓練在高職體育教學中能順利開展出來并發揮出其應有的作用。

作者:米力 單位:江西制造職業技術學院

【參考文獻】

[1]王微青.拓展訓練融入高職體育教學的可行性[J].文學教育(中),2013(08):149.

[2]陳景學.淺析拓展訓練在高職體育教學中的應用[J].當代體育科技,2014(06):32-34.