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【摘要】在高校中開設(shè)體育課程的目的是為了強健大學生的體魄，促進學生的綜合素質(zhì)發(fā)展。隨著高校課程的不斷改革與演化，在高校體育課程中出現(xiàn)了拓展訓練課程這一新型課程。目前，各大高校均開展實施了拓展訓練課程，但反饋出來的效果參差不齊，說明拓展訓練作為一種創(chuàng)新的體育課程如何在高校實施與開展依舊值得我們探討。

【關(guān)鍵詞】高校體育；改革；拓展訓練課程

目前，為了響應國家素質(zhì)教育的號召，高校不斷進行課程改革，為了促進學生身心素質(zhì)的發(fā)展，體育課程改革也受到了各大高校的重視。拓展訓練課程作為一種獨具創(chuàng)新性的體育課程逐漸出現(xiàn)在各大高校，本文主要拓展訓練課程在高校的現(xiàn)狀與發(fā)展展開探討。

1.在高校開展拓展訓練課程的必要性

高校之所以要在體育課程改革中開展拓展訓練課程，是因為拓展訓練具有其優(yōu)越性。傳統(tǒng)的體育課程主要注重鍛煉學生的身體素質(zhì)，在教學過程中更傾向于機械的身體機能訓練，對學生的心理素質(zhì)和其他能力方面并沒有很大的影響。長期采用傳統(tǒng)模式，體育教學囿于形式，無法進行創(chuàng)新。拓展訓練課程不僅關(guān)注學生的體能訓練，還注重學生的心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)的發(fā)展。拓展訓練課程中開展的體育活動，大多是團體模式而且具有一定挑戰(zhàn)性的活動，需要學生以團體的形式進行。

2.高校體育拓展訓練發(fā)展現(xiàn)狀分析

2.1高校對體育拓展訓練課程的重視程度過低。素質(zhì)教育主張促進學生的全面發(fā)展，但是就目前的情況來看，很多高校領(lǐng)導只是重視文化課程，對體育課程的關(guān)注度較低，對體育拓展訓練課程更是一知半解。領(lǐng)導是否重視一項課程很大程度上決定了這項課程能否有效地開展與進行。體育拓展訓練課程需要許多體育硬件設(shè)施，這離不開領(lǐng)導的資金與政策支持，許多領(lǐng)導對體育課程改革的認識過淺，并不愿意在體育設(shè)備上花費過多，體育拓展訓練課程因此不能夠很好地進行下去。

2.2課后體育拓展訓練較少。就目前而言，高校開設(shè)的體育課程占學生每周總課程的比例依舊過少，課上的體育鍛煉時長不足以幫助學生達到鍛煉自身身心素質(zhì)的目的。這就要求學生在課下要適當增加體育拓展訓練，但是由于缺乏統(tǒng)一的組織與科學的指導，只有極少部分的學生會進行課下的體育拓展訓練，大部分學生并未達到增強體魄的目的，在體育素質(zhì)測試中往往成績不合格。

2.3拓展訓練局限于傳統(tǒng)模式。雖然有一部分高校已經(jīng)展開了體育教學改革，并將拓展訓練課程納入了日常教學，但是由于受到資金、場地、環(huán)境和時間等的限制，拓展訓練依舊流于形式，走不出局限于身體機能鍛煉的傳統(tǒng)模式。對于這一部分高校，體育拓展訓練只是一個名號，由于重重阻礙，并未付諸實踐，從而也無法看到其實施效果。

2.4體育拓展訓練缺乏科學的管理。許多高校開展素質(zhì)訓練主要局限于每周一節(jié)的體育課上，由體育老師組織進行。采取此種方式進行拓展訓練的效果并不是很理想，因為體育課的課程時間短，除了體育課之外的課下時間，師生之間基本沒有交流。學生在體育素質(zhì)拓展訓練中遇到的專業(yè)性問題、安全問題等，都得不到及時的解答，因此，許多高校的體育拓展訓練缺乏科學的管理。

3.如何充分發(fā)揮拓展訓練課程在體育改革中的作用

3.1轉(zhuǎn)變觀念，高度重視體育拓展訓練課程。高校領(lǐng)導要積極關(guān)注本校體育拓展訓練的開展與進行，充分了解拓展訓練的進程，并結(jié)合相關(guān)專家的意見進行指導。在了解的基礎(chǔ)上，相關(guān)領(lǐng)導要撥款用于體育設(shè)備的投放，為開展體育拓展訓練提供物質(zhì)基礎(chǔ)。只有上層對拓展訓練給予高度的重視，才能在全校范圍內(nèi)形成一種熱愛體育，熱心體育拓展訓練的良好氛圍。

3.2合理增加課下體育拓展訓練時間。要想培養(yǎng)強健的身體素質(zhì)需要一定量的體育鍛煉，日常的課上的體育拓展訓練并不能夠達到這一要求，這就要求學生在課下依舊需要花一定的時間進行體育拓展訓練。教師可以在課下組織學生進行戶外體育素質(zhì)拓展，或者是給予學生一定的科學化的指導。此外，學生也可以通過參與體育社團的形式進行拓展訓練，增加自身的課后體育鍛煉時間。

3.3進行模式轉(zhuǎn)變與創(chuàng)新。傳統(tǒng)的體育課程注重采用機械的方式，例如耐力跑、仰臥起坐等形式進行身體機能鍛煉，這種模式只能鍛煉學生的身體素質(zhì)，沒有考慮到學生的綜合素質(zhì)注入心理素質(zhì)，團結(jié)協(xié)作能力的培養(yǎng)。針對這一點，拓展訓練課程在鍛煉學生身體機能的同時，融入一些團隊協(xié)作的活動，對學生進行心理素質(zhì)拓展。比如兩人三足、接力滾輪胎等形式，可以達到既鍛煉學生的身體素質(zhì)，又可以提高學生的心理素質(zhì)。

3.4對體育拓展訓練進行科學的管理。開展體育拓展訓練的初衷是為了響應國家素質(zhì)教育的號召，促進學生的綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。就目前的實施狀況來看，高校體育拓展訓練由于缺乏科學化的管理，沒有達到預期的效果。為此，高校領(lǐng)導應該采取適當?shù)呐e措來推進高校體育拓展訓練的管理與實施。體育拓展訓練中的安全問題是首要問題，高校要成立專門的管理、宣傳小組，給學生普及體育安全知識，并在學生進行體育拓展訓練時進行監(jiān)督與管理，做好安全問題的預防與補救工作。另外，高校要組織專門的教師管理隊伍對學生的體育拓展訓練進行專業(yè)的指導與培訓，通過這種手段，學生在游戲身心的同時還能夠?qū)W到專業(yè)的體育知識，也有利于體育專業(yè)人才的培養(yǎng)。

結(jié)語

良好的身體素質(zhì)是大學生進行專心致志地學習與鉆研的前提，強健的體魄可以使人受益終生。高校開設(shè)體育課程的目的就是為了幫助學生培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)，因此，進行體育課程改革，讓更多的學生有更加充分的體育鍛煉時間，是高校體育改革的當務之急。拓展訓練課程的有效開展能夠很好地彌補高校日常體育課程的不足，為此，高校要結(jié)合自身學校的實際情況，不斷地進行探索研究，找出適合本校學生的拓展訓練課程模式，系統(tǒng)、科學地促進學生的全面發(fā)展。

參考文獻：

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[2]蔡燕.人文素質(zhì)教育視域下對貴陽地區(qū)省直屬高校拓展訓練的現(xiàn)狀與對策研究[D].貴州師范大學,2017.

作者:葉平 單位:中國藥科大學