導(dǎo)語：剖析學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮排除途徑一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：焦慮是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的情感因素之一。焦慮的產(chǎn)生與人們所感受到的對其自我或自尊的威脅有關(guān)，為此本文提出了如何在教學(xué)中克服學(xué)生的焦慮情緒，發(fā)揮師生的積極作用，提高學(xué)習(xí)效率。

關(guān)鍵詞：焦慮；英語學(xué)習(xí)；積極作用

著名教育家贊科夫指出：“教學(xué)法一旦觸及學(xué)生的情感和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需要，這種教學(xué)就能發(fā)揮高度的作用。”在英語學(xué)習(xí)中，情感因素的研究價值不亞于認(rèn)識因素的價值，這是一個不言自明的現(xiàn)象。焦慮是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的情感因素之一，我們每個人都有焦慮的體驗。焦慮被認(rèn)為可能是最妨礙學(xué)習(xí)過程的情感因素，因為它與不安、失意、自我懷疑、憂慮、緊張甚至絕望等不良感覺有關(guān)。（Arnold,1999:8）美國教育家布魯姆說過：“一個帶著積極情感學(xué)習(xí)課程的學(xué)生，應(yīng)該比那些缺乏熱情、樂趣或興趣的學(xué)生，或者比那些對學(xué)習(xí)材料感到焦慮或恐懼的學(xué)生學(xué)習(xí)的更輕松、迅速。”（張曉燕，2001）但一些研究指出：在小學(xué)階段，焦慮一般抑制了學(xué)生的學(xué)業(yè)成績；而到了中學(xué)階段，焦慮的積極作用往往超過了它的破壞作用，在焦慮水平增加或?qū)W業(yè)成就的下降之間出現(xiàn)負(fù)相關(guān)；到了大學(xué)階段，焦慮與學(xué)業(yè)成就普遍為弱的負(fù)相關(guān)或零相關(guān)，或者為他們的正相關(guān)所取代了，從這一研究成果我們不難看出焦慮對學(xué)習(xí)的影響與認(rèn)識水平有一定的關(guān)系。

英語學(xué)習(xí)中的焦慮主要指學(xué)習(xí)者需要用英語進行表達(dá)時所產(chǎn)生的恐懼或不安心理。焦慮的產(chǎn)生與人們所感受到的對其自我或自尊的威脅有關(guān)，英語學(xué)習(xí)正是一個充滿自我威脅與挑戰(zhàn)因素，存在容易引起焦慮的特殊情境：操作一種新的語言容易出錯，并且這種活動過程通常暴露在他人評價之下，因此學(xué)習(xí)者常處于擔(dān)心遭到否定的困憂之中。英語學(xué)習(xí)焦慮就是由外語學(xué)習(xí)中自我威脅引起的各種不愉快情感反應(yīng)和心理不適的集合。學(xué)習(xí)任務(wù)難度太大，擔(dān)心出錯或否定評價均可導(dǎo)致焦慮。焦慮給語言學(xué)習(xí)造成惡性循環(huán)，導(dǎo)致緊張和害怕，從而進一步增加了焦慮的可能性。那么焦慮的表現(xiàn)形式和分類是如何的呢？

焦慮的表現(xiàn)形式因人而不同：有的人臉紅心跳，有的人渾身冒汗，更有甚者全身發(fā)抖甚至說話結(jié)巴，詞不達(dá)意。有的人大小便頻率增加，皮膚或手心出汗，面色木然或蒼白，有的坐臥不寧，惶惶不安。

Arnold(1996:66)書中總結(jié)出的語言焦慮跡象大體有四類：①回避（如“忘記”答案，裝出粗心的樣子，遲到，早退等）。②身體動作（如扭動，玩弄頭物或衣物，抖動身體等）。③身體不適應(yīng)癥狀（如抱怨頭痛，肌肉抽動，身體部位有莫名的疼痛等）。④其他跡象（如用功過度，有完美主義思想，回避社交，不感正視他人，有敵意等）。

從辯證法的角度看，任何事物都應(yīng)從正反方面看：焦慮除了類型有別外還應(yīng)該有一個程度問題，盡管焦慮的程度難以確定，但在學(xué)習(xí)一種新的語言前都一定的焦慮，擔(dān)心學(xué)習(xí)不好的心理有時能產(chǎn)生更大的動力。焦慮感過多或過少都可能成為阻礙英語學(xué)習(xí)獲得成功的因素。所以對焦慮的認(rèn)識不應(yīng)該只停留在它的不利方面。

來自家長、老師、考試的壓力再加上急于求成的心態(tài)都會使學(xué)生產(chǎn)生焦慮的情緒。如果壓力適中，就會起積極作用，但壓力過大，又會轉(zhuǎn)化為消極作用。因此，老師一方面讓學(xué)生明白英語學(xué)習(xí)是一個長期的循序漸進的過程，不能急于求成，要以平和的心態(tài)對待外語學(xué)習(xí)中遇到的困難；另一方面也應(yīng)該讓他們完成力所能及的任務(wù)，使他們能動起來，而不是無所事事。這樣既可以促進學(xué)習(xí)的動力又可減少情感障礙，對不同的學(xué)生和不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，我們應(yīng)該采取不同的教學(xué)方法，趨利避害，盡可能地抑制焦慮在語言學(xué)習(xí)中的消極作用，同時充分發(fā)揮其積極作用。因為有些研究者發(fā)現(xiàn)一定程度的焦慮有助于學(xué)習(xí)，那就是焦慮的積極作用。比如由于競賽和競爭意識而引發(fā)的適度焦慮，有時能激發(fā)人的潛能。與“不思進取”的平靜比起來，這時的焦慮可能是有利于效率的提高。

筆者在實踐教學(xué)中在針對焦慮問題的處理上提出了幾點建議和設(shè)想。

1.建立融洽的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)輕松的課堂氣氛

古諺云，親其師才能信其道。師生關(guān)系好了，距離接近了，師生之間溝通與交流暢通無阻，課堂環(huán)境輕松愉快。輕松愉快的氣氛是的師生雙雙的教與學(xué)達(dá)到理想的最佳效果。良好的師生關(guān)系，輕松的課堂氣氛是英語課降低焦慮提高效率的一個前提條件。

2.不糾錯或少糾錯，幫助學(xué)生建立模糊容忍度

心靈主義者認(rèn)為：錯誤是走向完全的路標(biāo)，人很難不犯錯誤，應(yīng)予容忍，不加以糾正，在以后的學(xué)習(xí)中自然會得以更正。外語學(xué)習(xí)是一種“模糊情境”，學(xué)習(xí)者面臨不熟悉的語言體系和文化背景，因而交際中有大量非結(jié)構(gòu)、隨機應(yīng)變的因素和難以確切把握的信息暗示，這種模糊情境常被視為威脅并引起心理不適。目前“學(xué)以致用”的交際性英語教學(xué)要求要求我們轉(zhuǎn)變方法，重交際輕語法，幫助學(xué)生進行必要的心理調(diào)整，包括克服害怕出錯、羞與交往的心理、對否定評價的“脫敏”，減低監(jiān)察意識和提高模糊容忍度。

但是對于那些影響交際表達(dá)和反復(fù)出現(xiàn)的錯誤，還是應(yīng)當(dāng)適時而又適當(dāng)?shù)亟o予糾正的。

⒊以合作學(xué)習(xí)的形式減少學(xué)習(xí)者的焦慮感

合作學(xué)習(xí)是一種以學(xué)生為中心，以小組為形式，為了共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)共同學(xué)習(xí)、相互促進、共同提高的一種教學(xué)策略。它是學(xué)習(xí)者的樂于接受的一種學(xué)習(xí)方式，能大大降低學(xué)習(xí)者的焦慮感，這是因為在合作學(xué)習(xí)中，每個學(xué)習(xí)者都是小組的一員，每個人有一種歸屬感，學(xué)習(xí)者受到關(guān)注和受到評價的范圍擴散，因而被評價的焦慮感降低了。同時在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)者在向全班同學(xué)表達(dá)看法之前，有足夠的時間思考問題，并且有機會和小組成員相互交流看法，獲得及時反饋并進行必要的更正，因此犯錯誤的機率降低了，成功的可能性增大，焦慮感也隨之降低。

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