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摘要：“中小學要由‘應試教育’轉向全面提高國民素質的軌道，即轉向全面提高國民的身體素質、思想道德素質、科學文化素質、心理素質軌道”。這是《中國教育改革宇發展綱要》對中小學教育改革與發展提出的要求。筆者認為，應試教育向素質教育轉軌，關鍵是開展心理健康教育，增強學生的心理素質。從學生的成長過程來看，注重學生心理健康教育是素質教育不容忽視的領域。

關鍵詞：心理教育、素質教育、作用

1.時代呼喚心理健康教育

現代教育已越來越重視對學生進行全面的素質教育，這是社會發展對人類的必然要求。隨著社會的進步和發展，生活節奏加快，充滿矛盾變化的世界經濟會給人們帶來這樣那樣的心理壓力，人們如何面對成功，面對失敗，面對挫折，甚至面對災難，這將取決于人的心理承受能力、良好的社會適應能力，即人們的心理素質，這是決定競爭成敗的重要條件。因此，素質教育應該特別強調和重視心理素質教育。

2.學生心理健康教育迫在眉睫

聯合國世界衛生組織曾經提出了一個響亮的口號：健康的一半是心理健康，它不僅指一個人沒有疾病的癥狀和表現，而且指一個人應有良好的身體和精神以及對社會的適應能力，也就是說，健康與適應從身體、心理和社會適應三個方面來評價。目前，我們有的學生虎背熊腰，但性格孤僻，缺乏朝氣；體壯如牛，但膽小如鼠，意志薄弱；膀大腰圓，但心胸狹窄，空虛頹廢；忸怩膽小，憂郁、依賴、神經質，人際關系不良等已成為當前學生嚴重的心理問題，心理健康問題是擺在我們面前的一個重要問題。遺憾的是不少教師對這個問題尚未予以重視。在一定意義上說，心理健康比身體健康更重要。在一切不利的條件中，對人威脅最大的莫過于不良的情緒和惡劣的心境。為了學生的身心健康，我們必須重視心理健康教育。因此，加強青少年的心理素質教育、培養刻不容緩，在中小學實施心理健康教育非常必要。

3.正確認識影響學生心理健康的因素

3.1學校應該是學生的樂園；學習應該是學生的需求、樂趣、享受。目前，在教育的指導思想上仍一味地追求高分，偏主科、設重點，使教師、家長、學生都背上沉重的包袱，而心理負擔最大的還是學生，違背心理規律教育手段，加重了學生的思想負擔和學習壓力，使他們更加喪失學習的興趣，造成心理上各種矛盾的激化和混亂，出現不同程度的心理障礙，從而影響學習。

3.2社會因素；學生求知欲強，思想活躍，對新生事物敏感，又敢于幻想和冒險。但是一些消極思想和生活方式，加上不良宣傳的誤導，同樣沖擊著身心還很幼稚的學生，影響著他們的思想，觀念和行為，干擾他們的正確人生觀、世界觀的形成。

3.3家庭因素；放縱、溺愛的家庭，導致自私、任性、粗暴、孤傲、異常心理等，殘缺家庭日益增多，對學生造成的心理創傷也是不可低估的。父母離異、家庭不和而放棄了對子女的教育，使子女產生委屈，抱怨仇恨等情緒，造成自卑、孤僻、偏執、逆反等病態心理。走向極端的家庭和不利的家庭因素，使學生心理素質不健康。

3.4個體因素；學生特別是青春期非常注意外表形象。個頭高低，長相好壞是造成他們自傲、自卑、多疑等不良心理的重要因素。性心理的發育成熟，使他們的注意力更多地轉向異性，出現幼稚和盲目的早戀意識，學習和升學的競爭，人際關系的緊張所造成的心理壓力都容易導致焦慮、悲觀、抑郁、冷漠、孤僻、恐懼、偏執等異常心理。

4.全面掌握心理健康教育的內容

4.1學生心理健康維護；這是面向全體學生，提高學生基本素質的教育內容，具體包括：①智能訓練，針對注意力、觀察力、記憶力等設計不同的訓練活動。②學習心理