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摘要:體操活動不僅是小學生喜愛的運動項目，也是新課標要求的小學體育與健康課程必學內容。由于體操項目中技術動作自身的危險性和難度性，體現出了“保護與幫助”在體操教學中獨特的作用和意義，特別是小學體育課教學中，“保護與幫助”突顯了重要性和必要性，教師在新授課中對“保護與幫助”講解和練習的時機運用各不相同。本文通過以小學“跪跳起”新授課教學過程為例，探討分析“保護與幫助”講解和練習的時機。

關鍵詞:小學;體操教學;保護與幫助;時機

體操是體育教學中最為常見的運動項目，也是小學體育與健康課程中必學內容。在學習觀看“一師一優”視頻課的過程中，發現很多小學體育教師在體操類項目授課時，對“保護與幫助”講解和練習這一環節安排時機各不相同，有的安排在講授動作技術之前;有的安排在學生已經完成了整個技術動作之后;有的根本沒有設計“保護與幫助”的環節。由于體操運動自身性質的特殊性，小學生身體的運動能力、技術能力以及平衡能力相對較差，自我保護意識也很低;在小學體操教學中“保護與幫助”多是學生之間兩人或以小組合作的形式進行練習的，還需要教師的講解示范;新授課中運動技術的形成還都處于泛化階段，因此“保護與幫助”是作為技術動作的一部分必須講解練習的。在40分鐘緊張的教學過程中，什么時機加入“保護與幫助”還是值得探討的，以小學“跪跳起”為例來分析保護與幫助的講解和練習的時機。

1講解練習時機過早的情況

“跪跳起”是小學階段體育與健康的必學項目，也是鍛煉和增強學生腰部和下肢的力量、提高平衡能力的有效技術。在新授課的教學中，跪跳起的教學過程分為“雙膝跪地屈臀、兩臂前擺的向前或向上的跪跳練習”和“騰起提膝、收腹蹲立”兩個教學環節。第一個環節的目的是讓學生體會雙腳壓墊雙膝跳的動作，建立了跪跳運動表象;具有了一定的跪跳能力以后，然后再進行騰起提膝、收腹蹲立的練習，如果在第一個環節就加入講解并練習保護與幫助技術，不但沒有必要，也是在浪費課堂時間，降低了教學效率，更是教學設計的失誤。因為這個技術動作的練習對于學生來說是安全的，沒有任何的危險，不需要保護;技術也十分的簡單，不需要幫助，即使有的學生跳不遠，甚至跳不起來，老師需要單獨的輔導和糾正動作，而不是對所有的學生講解練習保護與幫助的技術。

2講解練習時機過晚的情況

在體操項目的教學中如果學生已經完成了完整的動作技術，老師再講解保護與幫助的技術，對于存在的危險動作不能起到任何的保護作用，不能完成動作的同學也失去了幫助的機會，就失去保護的意義和作用了。還是以跪跳起為例來進行說明，如果教師已經講解了，并且學生也已經練習了跪跳起的騰起提膝、收腿蹲立的技術，也就是教師已經完成了第二個環節的教學過程，不管學生是不是能夠獨立地完成技術動作，這個時刻教師如果才開始進行保護與幫助的講解和練習，就屬于講解練習過晚的情況。這樣的教學設計不僅存在著安全隱患，失去保護與幫助的意義和作用，并且整節課的教學環節顯得不協調、不自然，有一種被忘掉后又重新補充的感覺，這是教學設計的失敗。

3合理的講解時機

技術動作危險性和具有一定難度是決定選擇何時加入保護與幫助的兩個關鍵因素，危險性是指學生在做動作的過程中可能會發生意想不到的事故，并且使學生的身體受到傷害或者產生心理的恐懼;一定難度是指學生不能自己獨立完成的動作技術或者不能較順利的完成動作，需要他人的幫助或提醒才能完成。在跪跳起教學中合適的講解練習保護與幫助的時機，應該安排在騰起提膝、收腹蹲立之時，及與第二個環節同時講解，安排兩人一組合作，一人練習另一人保護幫助。跪跳起的騰起提膝動作需要運用到腹部力量、腿部力量以及上肢擺動協調配合來完成的，由于小學生下肢力量較小、身體協調性較差，練習的次數較少，很多學生開始不能獨立完成，就需要借助他人的幫助;收腹蹲立是跪跳后屈膝緩沖落地技術，小學生的身體平衡能力還較差，存在落地不穩失去平衡的可能，需要他人及時的保護。如果這個環節還不能及時的加入保護與幫助環節，學生可能會出現不能起跳、失去身體平衡跌倒等完不成動作的想象，甚至會發生拉傷腰部肌肉、扭傷腳腕等意外傷害，造成心理的恐懼的安全事故。

總之，體操項目教學中保護與幫助是教學設計不可輕視的內容，體操項目中的保護就是指為預防練習者在練習或比賽中發生意外的危險，保護者給予練習者所采取的一定安全措施;幫助是指練習者不能獨立完成技術動作，需要幫助者給予助力或提示等，使練習者更好地體會、掌握、完成、改進和提高動作質量的方式。在小學體操項目的教學中常用的幫助的方法是采用托、頂、推、拉、提、扶、送、擋、抵等使練習者完成滾、翻、撐、跳、起、倒立、平衡等技術。講解練習保護與幫助的時機就是在進行滾、翻、撐、跳、起、倒立、平衡等存在危險和有難度的動作時刻。當然每項具體的體操技術動作都有關鍵的技術細節和動作的重難點，危險動作關鍵點，不可以點概全，還需體育教師在備課時根據具體技術動作的特點設計最為合理的、安全的、高效的教學環節，恰當選擇加入講解練習保護幫助技術的時機，達到最好的教學效果，實現教學目標。

參考文獻:

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作者:董建偉 張鵬 單位:1.山東省濟寧市微山縣第二實驗小學 2.山東省濟寧市微山縣高樓鄉鹽店小學