導語：語言誘導內容組合探討論文一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：大學生的心理障礙論文比例之高與大學生去心理咨詢中心的人數之低兩者極不成比例，說明大學生心理健康教育與心理咨詢工作有待改進。針對大學生的具體情況和要求，設計一套心理訓練方法，解決大學生心理健康問題非常必要。

關鍵詞：心理健康；大學生；游戲；音樂；語言誘導

一、探討“游戲、音樂、語言誘導”綜合療法的必要性

1．大學生心理問題使人震驚

根據一次以全國12．6萬名大學生為對象的調查，顯示有20．23%的人有明顯的心理障礙。新華網報道，2006年9月中國科大剛剛完成的全校2006級新生心理健康普查表明：存在心理問題需要心理援助的新生約占總人數的8．3%，處于亞健康狀態的約占27%，兩項合計有三成多的新生存在不同程度的心理問題。這個結果與以往四年的調查結果也基本吻合。更為令人不安的是，全國其他高校的調查結果也與此有驚人的相似。心理專家在研究中發現，心理問題在學生中隨學歷升高呈倒金字塔排列狀態，到了研究生階段出現“井噴”現象。

2．大學生心理問題亟待解決

針對大學生心理問題，全國政協委員、中山大學教授區鵠呼吁，盡快建立和完善學生心理健康教育與咨詢工作體系。大學生的心理問題已成為全社會關注的焦點，教育部門對此也十分重視，要求每個高等院校必須建立大學生心理咨詢中心。盡管如此，有些情況仍然不容樂觀。根據若干大學生心理咨詢機構的老師反映，目前大學生心理障礙人數比例如此之高與前來咨詢的學生人數之少兩者極不成比例。導致這個現象的原因很多，在此不一一分析。

3．我國心理咨詢與心理治療方法相對滯后

我國開展心理咨詢與治療工作較晚，心理咨詢與治療方法、技術相對單一落后，“語言談話式”的方法仍是大多數心理疾病治療的主要方法。對于有些心理疾病或病情較輕的患者來說，這些方法能夠起到一定的緩解和治療作用，但對一些特殊的復雜的心理問題，語言“談話”療法的效果就不明顯。另一方面，當今大學生心理問題的比例如此之高，采用一對一的傳統“談話”式的方法已遠遠不能滿足學生的需求，因此開展對大學生心理疾病的調節與治療方法的研究就具有重要的現實意義。

4．“游戲、音樂、語言誘導”綜合療法

“游戲、音樂、語言誘導””綜合療法就是將多種心理治療方法根據不同人群、不同訓練目的，采用不同的游戲、不同的音樂以及不同的語言誘導內容的有機組合，是一種集體心理治療方法，是筆者觀摩學習多場國內外心理訓練以及自己20多場次臨場實踐的基礎上總結出來的。它從內容與效果上看是心理治療，從形式上看則是一種“體驗式”的心理訓練。心理治療與心理訓練二者在基本概念、工作主體、工作對象上雖有差異，但又有密切聯系。它們的目的都是為了促進人的心理健康與人的和諧發展。

二、綜合療法場地的布置及要求

人的生命是短暫的，在人生經歷中，每個人也不可能都能遭遇“適當刺激量”的生活事件來鍛煉自己。當一個人遇到超過自己心理閾值的生活事件刺激時，就可能產生心理疾病。所以要想讓學生在幾天時間里心理就有較大的變化、行為方式有較大的改變，必須從多方面、多層次，綜合運用各種方法和手段來營造出一種特殊環境氣氛，讓學員去感受、體驗。也就是說要盡可能逼真地模擬出人生中可能遇到的各種場景，把人生的喜、怒、哀、思、悲、恐、驚濃縮在培訓場內，把還未經歷過的感覺進行預演，讓治療者心靈遭受沖擊，通過多級別的重復的“挫折活動”的感受和體驗，逐漸提高受治療者的適應能力和心理免疫能力。因此，培訓會場的場景布置，是營造氣氛的重要條件，如果沒有一定的會場環境氛圍，幾乎就很難達到訓練的效果。

1．場地大小的選擇。場地的大小應根據培訓人數而確定，過大使人感到空曠，氣氛很難凝聚，過小很多活動難以安排。我們根據二十多場次的訓練經驗及實驗效果，認為每次訓練人數應控制在60～120人為宜。

2．舞臺的要求。會場需要搭建40cm左右高的臺階作為舞臺。這一方面可使講師與學員之間保持適當距離，使學員有一種神圣、嚴肅、居高臨下的感受；另一方面，講師動作語言易被學員觀察，同時學員的反應也容易被講師看到，從而使得雙方的信息、感情的交流比較暢通。

3．會場的燈光及窗簾。燈光和課程內容的結合，燈光和音樂的結合，及燈光切換與場景的變化等，是心理訓練效果好壞的十分重要的因素。心理學的研究已表明，光線對人的心理狀態有較大影響，光線強使人易興奮，光線暗則有助于人回憶、沉思、睡眠，也有助于心理障礙者的“自我表現”。所以我們要求訓練場所的光線明暗能調節，如果能調節光線的色彩則效果更佳。

4．音樂及音響的選擇。音樂的渲染，是培訓中營造環境氣氛最為重要的方面。如果沒有一套音樂的配合，環境氣氛的營造就很困難，訓練效果也會受到很大的影響。從審美心理研究的角度來看，聽覺對人的心理產生的作用遠大于視覺。因為聽覺產生的形象是朦朧、虛無、飄渺，能給聽者留下極大想象空間和余地；同時，音樂的節奏模式和曲調體系在很大程度上與人體的節律存在著奇妙的共通。所以音樂對人的感染可以說比任何藝術都要廣泛。

5．會場內的標語布置。為了增強會場的氣氛，場內應根據訓練對象及訓練目的，張貼一些標語、口號，以鼓勵人奮進，啟發人思考。

三、綜合療法內容組合

1．認知療法。認知心理學是研究人的認知活動規律的一門科學，它特別強調從人內部心理過程去解釋人的行為，認為人的大腦實質上就是一個信息加工系統，從外界獲得的信息都必須經過個人的認知結構的重新加工、組合，然后才會導致相應的行為反應。而每個人的認知結構都是一個人生活經歷的產物，是由長期積累的知識、經驗構成的。因此每個人的認知結構都有其自身的特點。同樣的事物，由于認知不同，而會有不同的主觀性認知范圍，也就是說人的不良心理和行為都是由于人的不良認知造成的，因此必須盡力改善和提高學員對自己、對他人、對社會的看法和態度。我們主要采取理論疏導，分組討論等方法重建認知。

2．“家庭”療法。把學員隨機分成若干小組，8～10人組成相當于一個家庭的組織，并選出組長，即一個“家庭”的領導者。培訓中的所有活動，均以小組為單位，學員們在小組中很容易熟悉、了解、溝通，心理易得到安慰。在訓練中我們發現，“家庭”療法具有以下作用：(1)減輕心理壓力；(2)得到多種信息反饋；(3)友情溫暖感；(4)歸屬感。

3．放松療法。此法又稱松馳療法。它是一種通過訓練有意識地控制自身的心理生理活動，降低呼吸水平，改善機體紊亂狀態的心理治療方法。我們采用的辦法有：(1)課間放松操；(2)早晨上課前以“人生回憶”與“擁抱每一天”為主題的音樂語言引導；(3)中午采用印度瑜珈音樂和語言誘導午間休息。

4．音樂與歌詠療法。在訓練中，我們沒有單獨使用某種音樂，而是與各種活動或游戲配合，來營造出某種特殊的氣氛，以增強訓練的感染力。如為不辜負父母培養，報答父母養育之恩所設計的燭光晚會，音樂選用《燭光里的媽媽》、《愛的奉獻》等。培訓中的不同活動，都應根據其內容目的，選用不同的音樂。

5．游戲療法。游戲訓練是寓教于樂的有效方法。它原先的目的是為了改變培訓現場氣氛，提高參加者的好奇心、興趣及參與意識，并改良人際關系。我們的訓練有一些是為了達到上述目的，但僅僅安排一些簡單的、調節氣氛的游戲是遠遠不夠的，所以我們還設計了一些具有高度的情景性、虛擬性和生動性的游戲，使學員通過游戲，能感悟到游戲與自身生活、工作中的共同要素，并引導學員對學習內容、游戲內容進行反思總結，從而改善學員的認知能力。

6．行為療法。行為療法種類較多。我們在培訓中，主要選用了強化療法、發泄療法、模仿療法、學習療法等。我們根據培訓目的專門設計了一些具體活動，讓這些行為療法具有可操作性。

7．心理劇療法。預測生活和工作中可能遇到的挫折或失敗，并以此為題材創作出小品或微型話劇，用音樂、燈光及語言或配合簡單道具，營造出真實的氣氛，讓學員扮演其中的角色。通過心理劇的表演，讓學員體驗和感受劇中角色的坎坷經歷。這樣表演，學員不僅可以進入角色，也可以使具有同樣問題的其他學員受到感染和觸動。心理劇的創作應根據培訓的內容和目標來確定，如以大學生戀愛失敗或求職失敗為題材創作的短劇。

上述這些方法，在培訓中要進行科學的安排和有機的組合。一般是以認知療法為先導，教育內容與其他方法交替進行。活動的安排還要根據人的感情發展變化來組合，教練員要善于把握訓練的火候，讓學員在不知不覺中，使情緒發展到高潮。

參考文獻：

［1］楊箐，李曼麗．當前美國企業培訓的現狀、特點及其對我國的啟示［J］．清華大學教育研究，2002(2)：14～19．

［2］趙慧琴．音樂功能的生理心理層面透析［J］．河南師范大學學報：哲學社會科學版，2002(5)：109～110．

［3］周慶功．改善心理障礙的幾種運動處方［J］．體育與科學，1999(9)：61～64．

［4］余祖偉．心理訓練探微［J］．陰山學刊，2001(2)：85～88．

［5］李瑋，杜健梅．企業培訓效果不佳的原因［J］．企業管理，2002(7)：64～67．

［6］朱乾涵．體驗式學習理論在企業中的應用［J］．當代經濟，2005(10)：78～79．

［7］葛雪松，金維才，葛明貴，呂茵．音樂心理訓練初探［J］．安徽電子信息職業技術學院學報，2005(4)：75～76．

［8］劉勇．團體游戲治療：借鑒與應用［J］．華南師范大學學報：社會科學版，2004(2)：109～113．

［9］劉偉，李君榮，姜學林．音樂治療與以音樂為背景的語言誘導比較性研究［J］．中國健康心理學雜志，2005(2)：92～93．

［10］孫多金．大學生心理訓練與心理治療之比較［J］．重慶教育學院學報，2004(2)：75～76．