導(dǎo)語：大學(xué)生心理危機現(xiàn)象分析論文一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

1大學(xué)生心理危機的成因

我們在工作實踐中看到，盡管大學(xué)生是心理危機的高發(fā)人群，但大學(xué)生本身對心理危機的認(rèn)識并不明了，甚至存在很多誤解，如心理危機是一種精神疾病，正常人不會陷入心理危機等。那么對大學(xué)生進(jìn)行危機認(rèn)知教育，及青年學(xué)生心理危機防治的有關(guān)知識就成為了學(xué)校心理健康教育的一個重要內(nèi)容。目的就是要防患于未然。使學(xué)生具有正常、健康的心理素質(zhì)，能自如的應(yīng)對客觀世界的變化。這首先就要從認(rèn)識心理危機的成因開始。從以下幾個方面考慮。

1.1環(huán)境不適

環(huán)境不適，在大學(xué)的新生中反應(yīng)較為普遍。尤其是初次離家過集體生活的同學(xué)都需要經(jīng)歷一個從不適應(yīng)到逐步適應(yīng)的過程。但在這一過程中，從小受溺愛或過度保護(hù)的人，性格孤僻。內(nèi)向或暴戾的人不易合群，就難以適應(yīng)生活的變化，在孤獨感，無助感的折磨下，個別人容易選擇輕生。

1.2學(xué)習(xí)的壓力

近年來，青年學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力加大而輕生的事例也較為常見。尤其是在名牌大學(xué)，這類情況更較為多見。高中畢業(yè)后。由于學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀而被重點大學(xué)錄取他們被低年級的同學(xué)視為榜樣。榮譽的光環(huán)籠罩著他們，反而形似一種桎梏。但進(jìn)入大學(xué)后由于學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)或所學(xué)專業(yè)與自己的學(xué)習(xí)興趣，思維方式相抵觸的一些原因，部分同學(xué)的學(xué)習(xí)成績明顯滯后，甚至面臨留級，休學(xué)等現(xiàn)實。涉世不深，心理上缺乏承受能力的年輕人，一時想不開往往挺而走險，結(jié)束自己本可再度輝煌的生命。

1.3心理障礙的加重

在許多青年學(xué)生自殺的案例中，我們稍加注意也不難發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分案例是源于抑郁癥，強迫癥等心理疾病。這些疾病的起因很多是在少兒時期形成的，但入學(xué)身體檢查中并無心理疾病檢測這一程序。入學(xué)后，被嚴(yán)重的心理沖突困擾，表現(xiàn)出他們對什么活動都不感興趣，心情壓抑，郁郁寡歡。并常伴有失眠。這些同學(xué)為此痛苦不堪；身體上感到疲勞乏力，學(xué)習(xí)時注意力難以集中；情緒焦躁不安，心情持續(xù)抑郁，懶于和人講話，感到這樣活下去，沒什么意思而選擇了自殺。而自殺的時間和方式往往選擇在上午同學(xué)們離開宿舍時跳樓身亡。

1.4情感的挫折

失戀是大學(xué)生中較為常見的一個現(xiàn)象，多數(shù)為初戀。感情過分專注的人，一旦失戀便會體驗到深切的痛苦。當(dāng)他們感到難以忍受這種精神上的打擊時，便會由怨恨而引起輕生的念頭。其中女同學(xué)較為多見。

2學(xué)校采取的防范和救助措施

為盡可能避免青年學(xué)生自殺的不幸事件的發(fā)生，學(xué)校為此應(yīng)采取積極的防范和救助措施。

2.1危機前的預(yù)防

早期發(fā)現(xiàn)有自殺傾向的人，從而針對性地給予及時援助，是預(yù)防自殺行為發(fā)生并帶來不良后果的重要措施。但預(yù)測人的行為是一個比較困難的事，預(yù)測自殺行為就更困難了，因為引發(fā)自殺的原因很多，常常連與自殺者接觸密切的人都難以覺察其細(xì)小的變化。而且自殺行為常常帶有突發(fā)性，令周圍的人措手不及。

這就要求廣大教育工作者，注意觀察了解，注意前兆。這是早期發(fā)現(xiàn)有自殺企圖者的基本方法。如自殺者的共性是其不健康的性格特征，而這些性格特征必然在日常生活中表現(xiàn)出來；因此，通過觀察了解是能有所發(fā)現(xiàn)的。另外自殺者在行為上是有前兆的，一旦發(fā)現(xiàn)這些前兆就應(yīng)主動關(guān)注，采取積極的救助措施。

觀察了解的任務(wù)首先就落在了班級輔導(dǎo)教師的肩上，教師應(yīng)隨時了解和掌握本班學(xué)生的情況和心態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)問題，對于自殺事件的預(yù)防有很大的意義。

2.2危機中的措施

美國大學(xué)生的自殺防范近年來普遍受到重視，也取得了明顯成效，其防范的關(guān)鍵就在于開放人們對自殺問題的禁閉，加強人們對其過程的認(rèn)識，并通過層層設(shè)防，來增強人們對自殺意念的控制。而就自殺行動而言，其避免的最有效途徑也就是能夠使人及時將內(nèi)心的苦惱宣泄出來，以突破它對個人意志的控制。在此當(dāng)中，能隨時有人交談，有人愿意分擔(dān)其精神痛苦，無疑地會有助于使那些企圖采取自殺的學(xué)生開放自我，轉(zhuǎn)移注意力，以最終放棄計劃。這些措施值得我國高校心理工作者的借鑒。

為了使防范工作更好的推廣，在學(xué)校就要積極的開展防范教育工作。其中心目的在于使學(xué)生突破抑郁時的自我封閉，達(dá)觀地看待人生，以增強對自殺意念的抵御能力。圓滿完成成長的蛻變。通過教育來降低大學(xué)生心理危機的發(fā)生率，提升學(xué)生自我了解和自我認(rèn)識的能力，幫助學(xué)生發(fā)展溝通能力，學(xué)習(xí)積極解決沖突和壓力的各種方法。讓學(xué)生知道應(yīng)急情況的處理和求助的技巧。甚至一些開脫自殺念頭的具體方法，實現(xiàn)情緒的自我控制。這是預(yù)防心理危機的一大舉措。

2.3心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)旨在就是為那些有自殺念頭與行動的學(xué)生提供及時或長期的精神開脫和支柱，它通過學(xué)校的心理咨詢中心和學(xué)生自助熱線兩個途徑來執(zhí)行。主要工作就是為有過自殺意圖與行動的學(xué)生提供長期的心理咨詢。這個工作和一般的心理咨詢和治療相比較。突出表現(xiàn)在及時性、迅速性，其有效的行為就成為了成功的關(guān)鍵。它主要從幾個方面來進(jìn)行的，首先，就是要迅速檢查和評估當(dāng)事人的危機程度，采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄔu估當(dāng)事人的行為、情感和認(rèn)知方面情況，以確保當(dāng)事人和其他人的安全。其次，就是從當(dāng)事人的角度幫助他探索和確定問題，在進(jìn)行危機干預(yù)時不要批評當(dāng)事人的行為或想法，也不評價他的行為和處境，而是和當(dāng)事人進(jìn)行溝通和交流，以無條件的接納、真誠和尊重的態(tài)度讓當(dāng)事人感到支持和幫助，讓他在有安全感的氛圍中宣泄各種情緒，表達(dá)自己，從而使失衡的心理狀態(tài)恢復(fù)平衡。接著，就是要幫助當(dāng)事人選擇解決問題的方法。當(dāng)當(dāng)事人恢復(fù)到危機前的平衡狀態(tài)后，幫助當(dāng)事人從不同角度和途徑思考解決問題的方式，選擇改變自己應(yīng)對壓力的行為方式和思維模式，使當(dāng)事人能夠在危機中成長。但在這個時候要注意，這時是要求當(dāng)事人根據(jù)自己的能力和實際情況選擇新的方法，而不是別人替他做選擇。在得到當(dāng)事人的承諾和保證。為了實現(xiàn)當(dāng)事人所選擇的新方法，要讓當(dāng)事人有所保證和承諾，否則應(yīng)對問題的新方法就會失去意義。

建立學(xué)校心理危機干預(yù)機制涉及著每一個年輕的生命，因此其重要性是不言而喻的，它是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分。廣大教育工作者要從積極方面對待青年學(xué)生成長與發(fā)展中出現(xiàn)的各種心理危機，并主動地開展預(yù)防和干預(yù)，必然有助于青年學(xué)生的“茁壯成長”，使樂觀者在機會中看到了危機，悲觀者在危難中看到了機會。要讓青年學(xué)生真正認(rèn)識到，走在成長的路上，危機時時與我們相伴，危機是個人成長的伴生物。要自覺地以心理危機為契機，真正發(fā)現(xiàn)生命的價值與人生的意義。

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摘要：隨著社會的不斷發(fā)展，青年學(xué)生引發(fā)的心理問題也在逐步增多，尤其是心理危機現(xiàn)象表現(xiàn)較為突出。這就為高等教育的發(fā)展提出了新的課題。為了更好地完成高等學(xué)校的教育任務(wù)，促進(jìn)青年學(xué)生身心的和諧發(fā)展。就要對引發(fā)心理危機的原因進(jìn)行深入的透析，以此尋找到相應(yīng)的對策。從而對青年學(xué)生的心理危機進(jìn)行積極有效地干預(yù)。

關(guān)鍵詞：心理困惑自殺心理危機干預(yù)心理咨詢