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摘要：初中生正處于心理發展的關鍵時期，如何引導其釋放消極不良情緒，形成積極樂觀的心理狀態，是家長和教師面臨的一個重要的問題。從提高初中生的心理素質出發，詳細分析了初中生的心理特點，并探究初中班主任如何在工作中滲透心理健康教育。

關鍵詞：初中生；心理特點；班主任；心理健康教育

學校心理健康教育是教育工作者根據學生的生理和心理發展特點，運用心理學的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生全面發展的教學活動。對于初中生來說，班主任是與其接觸最為密切的師長，也是學校德育工作最直接的承擔者，因此班主任在教學工作中能否科學地開展心理健康教育，是評價一個班級管理效果的重要指標。

一、初中生的心理特點

初中生正處于青春期心理發育的關鍵階段，相較于小學生而言，初中生心理特點發生了重大變化，主要體現在心理發育的三個矛盾上：其一，性發育迅速成熟與性心理發展不均衡的矛盾。這一時期學生身體的第二性征開始顯現，而伴隨著這些身體上的變化，其心理必然會發生一系列的變化，比如對異性好奇，渴望得到異性的欣賞。但是由于心理發育的遲緩，多數中學生還不知道如何應對這種心理狀態的變化。其二，自我意識迅速增長和社會性形成相對遲緩的矛盾。這一時期的學生成人感意識覺醒，開始關注自我形象，并注重他人的評價，但是由于還沒有樹立正確的審美觀，他們在塑造自我形象時往往以崇拜的明星為標準，從而導致其在外形塑造與年齡之間形成巨大的反差。除此之外，這一時期的學生開始自我分化，形成理想我與現實我這兩個形象，并在理想與現實的差距中，產生自我約束與自我控制的意識。其三，感情需求外露與內隱的矛盾。青春期發育的生理巨變，必然會引起青少年情感上的激蕩，但是對于這種情感上的變化，學生們一方面希望找人訴說，一方面又羞于啟齒，從而導致心理矛盾。

二、初中班主任應該如何在工作中滲透心理健康教育

（一）針對個人的心理健康教育

根據上文分析的初中生心理特點，班主任在工作中應該針對每一個學生的心理矛盾進行個性化的輔導，以便及時解決學生的心理問題。班主任可以利用談話方式對學生的心理問題進行個性化干預，班主任在干預中應該堅持幾點原則：①保密原則。對于學生訴說的心理問題，教師要嚴格保密，在未經學生允許的情況下，不得把談話內容透漏給任何人，包括學生家長。②傾聽為主，輔導為輔。許多學生之所以會產生心理障礙主要是因為缺乏傾訴對象，因此班主任在對學生進行心理健康教育時，首先要做好傾聽工作，讓學生主導談話內容，待學生傾訴后再進行必要的心理輔導。③科學提問。初中生由于思維發育不成熟，對于一些心理問題往往不能準確地表達出來，這時班主任就要根據教學經驗和心理學知識，用提問的方式主動幫助學生定義心理問題。

（二）針對班級的心理健康教育

班級是學校開展教育活動的基本單位，是學生健康成長的搖籃，班級的狀態、風貌、活力等因素都直接關系著學校教學的質量和成效，制約著學校的發展。班主任在對班級整體滲透心理健康教育時可以從以下兩個方面入手：其一，善用多元智能。利用現代化教學手段優化心理健康知識的表現形式，使枯燥乏味的知識變成動態的形象，以加深學生的印象；優化教學活動，利用觀察、合作學習、演講、推理、角色扮演等形式活潑課堂氛圍，引導學生積極參與其中；優化因材施教，例如班主任在工作中可以利用活動中的分工，充分尊重、發揮每個學生的優勢，以提高學生的自我認知；優化評價效果，利用多元化評價模式，讓每個學生看到自己的優勢和進步，以形成自尊、建立自信。其二，開展科學的心理輔導。即班主任在心理學知識的指導下開展班級活動，以實現對班級整體心理輔導。心理班會課是實現班級輔導的有效形式，心理班會課可分為專題講座課和心理訓練課兩種，前者適用于對學生的學習方法進行輔導，后者適用于班級全體參與，并解決某一具有普遍意義的情緒問題或行為問題。例如班主任可以根據“嫉妒”這一情緒問題出示題目，或者講一個故事，設置一個情景，并讓學生分角色演示情景，教師可以在高潮處設置疑問，讓全班討論，以引起學生對嫉妒危害性的思考，最后教師總結引導，并對學生進行情緒輔導。

三、結語

心理健康對于一個人現在和未來的發展至關重要，因此初中班主任應該在了解初中生心理特點，了解心理學常識的基礎上，關注每一個學生的心理健康和人格發展，建立溫馨、和諧的師生關系，營造良好的人文教育環境，從而使初中生在專業化、規范化和人性化的心理健康教育下快樂地成長。

作者:胡強 單位:重慶第二外國語學校

參考文獻：

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